情侣在一起时必做的20件事
两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的情侣在一起时必做的20件事，希望能够帮助到大家。
恋爱就像一门造型艺术，既难以理解又意境优美。如果你漫步在恋爱造型艺术的深海中，你会感受到真实的感受和幸福。但是不是每个[的男人和女人都知道恋爱，恋爱，20件事中有多少必须一起做？
一起做20件事！
1.一起去购物，选择衣服和裤子。
2.一起唱歌，把它录下来并保存好。
3、去农贸市场买水果。
4.一起做饭。先练习。当烹饪技术准备好了，请邀请每个人的盆友吃饭。
5、一起锻炼，如慢跑、慢跑、打乒乓球等。
6、一起旅行，去想从未去过的地区，用自己的工资。
7、一起存款，努力学习投资和财务管理，让彼此的未来努力工作。
8.一起制定一个学习培训和改进计划，互相督促，这样助教才能成为最好的自己。
9.看看另一边的家乡，在他们小时候玩耍的地方拍张照片。
10.一起见见对方的盆友，邀请对方的好朋友吃顿好饭，感谢助教对他的关心，并告诉助教的盆友他会对助教很好，不用担心。
11.在微信的朋友圈里，我们可以找到对方的踪迹，氛围也认可了对方的存在。
13、听对方说工作中的一些琐事，互相絮叨，当对方生气的时候他会大发脾气。
14.一起玩游戏，玩游戏，看电视剧，看电视剧。......
15.一起养一只小宠物或绿色植物，好好照顾它们。
16.与对方一起记录最快乐的经典故事。无论是笔记本电脑、个人空间还是个人格斗。
17.一起穿上情侣衬衫，变得美丽情侣。
18、睡在一起，静静地与对方在一起，没有思绪进入梦境。
19.彻夜畅谈，敞开你的心扉，向对方展示你的真心。
一起慢慢变老。
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男人真心想和你在一起，他会为你做3件事！
情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的男人真心想和你在一起，他会为你做3件事！，欢迎阅读与收藏。
当你想要获得每一种持久的情感时，人们必须投入大量的时间和精力。毕竟，没有什么事情或情感能轻易成功。通常，如果一个男孩真的想和你在一起，他会为你做三件事。
这个男孩真的很想和你在一起，他会为你做三件事！
1。他会主动向你表达自己。
如果男人真心真的想和你在一起，那么他会积极地向你表达自己。即使有些男孩和你有过长期的关系，他们也不容易向你表达自己。即使你以各种方式绕着他转，暗示他向你表白，他总是在寻找机会改变讨论的话题，主动向你表白并不容易。因为他不想我们在一起，所以他很难主动向你表达自己。另一方面，如果你提到婚姻这个话题，他会感到不安，并对你表现出极大的不满和心不在焉。
当你处理每一种情绪时，你必须确保你有足够的大脑来保持清醒。如果一个人一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖，一拖再拖再拖，一拖再拖再拖，一拖再拖再拖，一拖再 他只会把你当作备胎。 当人们处理每一种情绪时，他们应该学会积极地承受这些情绪。当每个人的情感都进入约会和婚姻阶段，而男孩从头到尾都不愿意嫁给你，这表明他对你不真实。你可以尽快和他分手。
2。他讨厌不能向世界宣布你也是他内心的女孩。
如果一个男孩真的想和你在一起，他会讨厌不能向世界宣布你也是他心中的女孩。如果一个男孩决定和一个女孩在一起，他会把这个女人握在手中，好好珍惜她。他会公正地爱你，他给你的爱永远不会动摇。如果一个男人害怕在和你发生关系后向他的亲戚朋友详细介绍你，或者如果他不想把每个人的感受暴露在阳光下，那么这表明他对你不真实。
一个真正喜欢你的男孩会讨厌不能向世界宣布你在他心中也是一个女孩。不仅如此，他还愿意警告那些对你怀有恶意的男孩，你已经出名了，有了一个主人，让他们离你远点。同时，他真诚地愿意和我们在一起。他为拥有你的心而自豪。男孩在情感上应该有点霸道，不要太害羞或太冷静。否则，你很容易错过真相。
3。他会给你很多宽容和理解。
如果一个男孩真的想和一个女孩在一起，他会给女人很多宽容和理解。换句话说，一个男孩只能真正爱一个女孩，只有当他想和这个女人在一起的时候，他才会愿意给女人很多的谦逊和应用。他不容易像对待小鸟一样对待你。即使他给你许多缺点和不足，他也能给你足够的宽容和理解。他理解你的艰辛，也理解你的努力。他想陪在你身边，陪你一起处理生活中的困难和烦恼。
如果一个男人喜欢给你很多宽容和理解，而不是怀疑和关心，那么那个男孩显然不是你的真实。因此，如果一个女人想要分辨一个男人是否真的想和你在一起，这完全取决于他是否想给你很多宽容和理解。如果一个男孩一直欺负你，欺负你的骨头，那么你可以选择和他分手。
夫妻每周必做4件事
爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
定期约会：星期三晚上是咱俩的欢乐时光，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够隐私，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊亨德里克博士说：做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。
变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
变换角色：假如总是他（她）洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗，假如总是她（她）做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。10大禁忌
夫妻每月必做的4件事
怎么做夫妻感情更好呢？任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。增强夫妻感情每月到每3个月，都要做一次以下4件事：
暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
筹划每个纪念日：让每个生日祝贺周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉更热烈。
深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱性生活一方对另一方的责任等等，要讨论比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。4个诀窍
女人千万别和男人一起做的5件事
NO.1逛街
逛街对于女人来说是一件非常愉悦的事情，而对大多数男人来说却是煎熬和折磨。有科学研究证明，有些男人在陪女人逛街的时候血压会骤然升高，从而引起胸闷和呼吸不顺畅。更有调查显示，大约有90%以上的男人是不愿意和女人一起逛街的。由此可见，陪女人逛街就是男人在婚姻情感这条路上的一只拦路虎。
曾有一位倍受老婆一起逛街迫害的男人，他坦言：和她一起逛街，我仿佛可以听得见我的生命在吱吱燃烧的声音，本来是多好的时光啊，却浪费在这种毫无意义的讨价还价和压马路上，又渴又累又焦虑，常常半天逛下来，一件东西也没买成，还遭来某些商家的白眼和怀疑
还有，一件衣服不同颜色的，她要试个三四次，问这问那的，我只要回答晚了她就不开心，随便应付嘛，她就说我是在敷衍，可看得多了哪有不审美疲劳的呢?想说真话也说不上啊，所以每次陪她逛街都是我们吵架的先兆。陪她逛了是吵，不陪她逛更是吵，总之只要她想到要逛街了，我们就得吵一次，我现在是谈逛街就色变啊!
NO.2聊父母
除了逛街之外，男女双方在一起聊父母也是特别容易产生矛盾的。想着本来两个人，是因为都有点空闲，并且情绪和感觉都不错的时候才一起聊聊天的。可是聊着聊着，女人总会不自觉地聊到双方的父母，于是再小的问题在父母问题上都成了大问题，双方都强调自己的父母比对方的父母更好更重要
然而，很多男人在很多问题上都可以作出让步，唯独在父母这件事上会心存愧疚，一方面自己生来粗心，另一方面也没有时间和精力去管一些细节上的事情。本来这事不提起来，男人也倒没什么，但一旦说起来就难保多少有点情绪。
然而，作为女人来说，公公婆婆毕竟不是自己的亲生父母，老公又常年没时间，说要真正刻意对公婆有多好，却又往往也是一件难事。所以，父母问题在没有良好环境的情况下，女人尽量还是少提，要提也要看时候，否则多半只能是吃力不讨好。
NO.3喝酒吹牛
喝酒吹牛是很多男人特别喜欢的解压方式，就像女人在心情不好的时候喜欢逛街吃东西一样。然而，现实生活中却有很多女人不懂男人这点，只要男人去外面喝酒她就担心，不愿意让他和一些好朋友在一起吃饭喝酒，总以为男人们在一起就没好事。
于是，当男人提出要出去应酬的时候，总喜欢尽量跟着去。可是女人跟着去了，老公就压抑不自由了，本来想着一些可以吹牛的话就不方便说了，说出来了女人便会不停地踩他的脚，给他使眼色。
更有一些愚蠢的女人，还会当着其狐朋狗党的面企图从他们的酒后试探出什么秘密来如此这般，再好的一场聚会都没有了味道，释压不成反倒增压了，男人对此多半是深恶痛疾的。
NO.4工作
有一哥们，和老婆在同一单位工作，而且是同一个办公室。于是，今天张三今天送了点小礼她要问，明天会埋怨你和某某不该那种语气讲话，后天她又有一张表格不会做要让你去帮帮忙，而且你说她的时候还不能声音大了。
所幸的是，在今年年初他终于通过自己的努力，以优异的成绩获得了提升，最终调离了那个办公室。用他的话说，这是近五年来，上帝对他的最大恩赐!
还有一位网友是软件工程师，时常在下班后要在家里做点散活。本来想把自己关在房间里独立完成了。可老婆非得要求陪他一起工作，在旁边给他织起毛线。这按理应该是一件非常温馨浪漫的事情，但多次下来却事实证明，此种浪漫他无法销受。
她不是一会儿突然叮嘱你明天交下电费，就是过五分钟给你扔过来一只苹果，常常一个晚上下来做不了什么事。这同样用他自己的话来说就是：女人和男人就是不一样，男人是用脑工作，需要安静，可女人却是用手工作，脑子却在翻天覆地的转，这样的两个人根本无法一起共事所以，我现在多半是尽量在单位加完班再回家!
NO.5看韩剧
说老实话，韩剧是很多男人的最大恐惧。老婆大人由此给我带来的心灵上的创伤，至今还让我隐隐作痛。最难忘怀的就是，她在看韩剧那种哭笑失常的表情，不但糟蹋了很多纸巾，而且的确污染了生活环境。本来我是想逃开一边的，可她偏偏不让，她会拉着我在边上不停地问我：如果你是他，你也会这样对那个女的吗?如果我们老了，你还会对我好吗?
总之，想躲都躲不掉，不回答也不行，回答了却是更多的问题。所以，韩剧我真的是怕了，不知道其他男人是否也有同感。所幸的是，最近老婆有所改进，她看韩剧我借故走开，她也没有再逼我一同陪看了。
蜜月归来聪明新娘必做的8件事
情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"蜜月归来聪明新娘必做的8件事"，希望能够帮助到各位。
给你最亲爱的老公写一封信
1.给你最亲爱的老公写一封信
在信中，首先要感谢他为你实现你的婚礼梦想所做的一切努力。告诉他你在婚礼上有多幸福，让他知道你的感激之情，告诉他你对未来的打算。总之，只要将你心底的那份深情表达出来让他知道你有多爱他就可以啦！
写完之后，装入信封邮寄给他，想象吧，收到信时他有多高兴！
给婆婆打个电话，寻求一些好的建议
2.给婆婆打个电话，寻求一些好的建议
虽然你们和婆婆并不在一起生活，但是婆媳关系对你们将来的生活也是至关重要的。
聪明的你，一定不会对我们的建议充耳不闻。你可以向她请教将来生活可能会遇到哪些问题，也可以学学她的拿手菜，也许你并不需要她的建议，但无论如何给她打个电话，聊聊天。这样，她会感觉到你对她的尊重，并因为你已把她当作你未来家庭中一分子而倍感亲切！
答谢那些帮你筹备婚礼的朋友
3.答谢那些帮你筹备婚礼的朋友
在婚礼上你的亲人朋友为你分忧解劳，替你招待客人，帮你协调车辆令你可以心无旁骛，做个美丽快乐的新娘。
蜜月归来，给他们发张感谢卡，用最真挚的方式来表达你对他们的感激之情。感谢他们为你的婚礼所做的一切，告诉他们，没有他们的帮助，你的婚礼将会一塌糊涂，并把蜜月时购买的小礼物邮寄给他们。当然，在他们的时候帮他们照顾孩子或者宠物，也是个深得人心的好方法。
选出婚礼上的换了照片，将它们挂在墙上
4.选出婚礼上的欢乐照片，将它们挂在墙上
婚礼上你们的开怀大笑，你们的深情一吻，所以着写或浪漫或欢乐的美好瞬间都已被定格在一张张珍贵的照片中。将它们挂满你的房间，随时回味那欢乐时光，令你每时每刻都能感受到新婚生活的甜蜜与幸福！
开始新的生活，但不要改变太多
5.开始新的生活，但不要改变太多
从一个人的单身生活到二人世界，也许你们都需要对自己的生活习惯做一些调整，以适应婚后的生活。
在婚礼上你们许下了婚姻的誓约，预示你们在以后的生活中将要为对方着想，同享欢乐，共渡患难。但是这并不意味这你们要完全改变自己，你们需要接纳，报童彼此不一样的性格，从而达到相辅相成的最终目的。
况且，在婚姻头几年当中，一个小家伙将会降临到你们身边，你会因此不得不放弃很多保持了多年的习惯，所以千万不要再试图改变日常的生活规律，那将严重影响你的身心健康。
并且要记住，千万不要因为你的婚姻而放弃太多！
坚持运动，让自己充满活力！
6.坚持运动，让自己充满活力！
很多朋友结婚后都会胖了不少，是浑厚的幸福生活让他们心宽体胖吗？一般原因是如此，但是你不觉得缺乏锻炼也是一个很重要的原因吗？
还是多做些运动吧！如果你原来就不喜欢运动，不妨从现在开始，寻找一些你们2个人的运动，去打高尔夫，或者去游泳，运动场上挥汗如雨，不仅可以令你们随时随地得精神抖擞，而且会令你在卧室内激情四射！记住，坚持每日锻炼，将会令你们的夫妻生活达到意想不到的完美！
经常想些小花招，让自己放松片刻
7.经常想些小花招，让自己轻松片刻
你原来也许是个任性的女孩，但现在你已经结婚了，有了新的角色，肩负着家庭的重担，你应该成为一个有着责任感的人，但不要因为婚姻令你失去原来的活泼与可爱。
婚姻生活并不都是浪漫与写意，每天你必须花大量的时间来处理那些家庭琐事。但是别忘记抽时间放松一下，午休时读读小说，或者是回家放声高歌都是不错的主意！
切忌重色轻友，永远与好朋友保持联络
8.切忌重色轻友，永远与好朋友保持联络
结婚进入二人世界，并不等于你要放弃原来的整个世界。如果你们2个每天呆在一起，对你们的婚姻生活也没时间益处。
朋友在生活中占据着无可替代的位置，她们会适时的帮你逃离家庭重负，为你派遣生活中遇到的难题。所以千万不要因为他而与你的老朋友们都失去联络，经常约她们出来HAPPY一下，一起逛街、泡吧。一起重温快乐往昔！让她们知道你仍是那个最可信赖的好朋友！
男人和女人悄悄做过这3件事，早晚会在一起
一、双方在彼此面前会进行刻意的表现，并且双方会在意彼此的看法，一方说者无心，另一方会听者有意。
但凡双方对彼此动了心，将会在日常生活的细节淋漓尽致体现出来，把生活的各个场景当成舞台，即兴发挥等同于没有彩排的演出，无论说什么还是做什么，只要对方在旁边都会莫明紧张，外加竭尽全力表现，生怕掉链子，如若对方向自己说出看法，将会铭记于心或者耿耿于怀，特别是会争风吃醋，即便明知道是捕风捉影也会拿出宁可误会一千也不愿放过一个漏网之鱼，总之双方为彼此争风吃醋的程度堪比把醋坛子打翻。
二、双方会跟彼此进行倾诉，无论是隐私还是秘密都会直言不讳，特别是心事，经常会作为日常生活聊天话题，既然是知心人也就意味着把人放心上了。
只要双方向彼此无所顾忌地倾诉，已经说明关系早就失去以往的单纯，毕竟双方跟彼此推心置腹，已经在心理以及精神融为一体，双方虽然尚未成为彼此的人，但是双方的心早就已经交换，正所谓：攻心为上，既然心已经亲密无间也就距离人与人朝夕相处不远了，心形同于粮草，即便兵马未动，粮草也会先行，形同于兵马的人即便会迟到也不会缺席。
#8203;三、不再介意在私底下进行点到为止的肌肤之亲，男人和女人能不能成为情侣以及夫妻，关键在于如何开端。
即便是轻微的小动作也能够宣示出真情，毕竟男人和女人在感情发展的开端，即便肌肤之亲迈出一小步，对于感情的发展也形同于迈出一大步，意义重要以及价值重大，具体操作是无论是女人挽起男人的手臂还是男人触摸女人的头发，感情都已经堪比箭在弦上，将会不得不发，无异于火山在酝酿，岩浆早就已经在地下蠢蠢欲动，至于喷涌而出已经毋庸置疑，只是时间问题，只要有迹象就会指日可待。
让婚姻永远保鲜 夫妻必做7件事
当你和伴侣一切墨守成规，你一定会厌倦了你的男人。但是，在寻找一个新的伴侣之前，考虑下你是否只是需要一个新的视角吧！试试下面的几招，也许你能体验完全不同的爱。
第一招：一起培养新的共同爱好
伴侣们通常自顾自的做自己的事情，相互陪伴的时间越来越少。如果你们能一起培养新的共同爱好，你们将会互相嘲笑对方的小缺点，分享成功的小小成就感。无论什么爱好都好，只要你们能一起做，那会成为你们重新沟通的渠道。
第二招：不要对爱说不
如果你对爱说不，或者穿着厚厚的睡衣，而不是你平时传的性感睡衣，那样传递给她的信息将会是你认为他不再是一个年轻小伙。他将会沮丧，眼神开始游离。即使你有一点点厌倦你们的例行公事，做的更多会让你更想要。如果你表现出对他极其渴望，他的自信会猛增，并且让你再次无法抗拒。如果你们陷入僵局，那么变一些花样会擦出火花。
第三招：对于他加讲的笑话，大笑
即使你已经听过无数遍，但是对于他的笑话，都要认真的听，就好像你从没听过一样，而不是给他白眼儿。
没错，你可能已经听过这个笑话了，但是他在逗你笑，难道这还不够迷人吗？也许你笑了，你会觉得他又充满了幽默感。
第四招：赞美他
花点儿时间去承认他在家或者工作中所做的事情，你将会发现他的信心会剧增。有时候恋人的小的坏习惯会让你看不到他的优点。如果你能睁开眼睛看到他的优秀的一面，你会想到当初你为什么选择跟他在一起。
第五招：一起疯狂
那不一定非要是跳伞这类事情，但是比起你们平时的活动，一定要有一点冒险。当你们俩都脱离了你们舒服的地带，你的男人将会提升称为你的武士。看到你的男人变得勇敢，保护你、引导你，那将会使你异常兴奋。
第六招：来个双对约会吧
当你们俩相处过久，对双方的吸引会降低。但是在另一对情侣面前，他会表现的超出平时，这会让你想起你当初为何被他吸引。
双对约会同时会增加伴侣的紧张感。当你的他看到另外的男人赞美你，或者你看到另外的女人咱们他的时候，那会让你吃醋，并且打破你们固有的模式。
第七招：让他做个真男人
让他杀死一只虫或组装上房间的某个东西（即使你自己可以）。如果你让他做一个男人，而不是一直削弱他贬低他，你就可以享受被呵护的温暖感觉。
10件一定要和爱人一起做的事
辉煌是商业的重要元素爱情，这将让每个人兴奋不已。然而，大多数人在四处逛的时候会逐渐感到无聊，失去浪漫的感觉。我们怎样才能保持恋爱中的浪漫，或者即使不是很浪漫，浪漫会变得越来越浪漫吗？
10件必须要和恋人一块儿做的事10件与爱人有关的事情
1.讨论你的日常生活
在所有的关系中，分享日常的个人经历通常对彼此都有好处。分享的人可以释放心中的厌倦和想法，此外，他可以更好地控制对方。
2.一起玩
恋人之间关系的关键在于人们能够一起玩耍和做蠢事。找一个大家都喜欢的情景喜剧或网络笑话。我们听过一句谚语，微笑是最好的万灵药，对吗？你可以和对方喝点酒来玩这个游戏，在一个快乐的市场里度过一个快乐的夜晚。
3、一起烹饪
无论是烹饪还是手工制作巧克力饼干，配料都可以将用餐者联系在一起。我们不仅在餐厅厨房庆祝新年，还可以一起做特别的美食和大餐。
4.属国
人体的接触对于两个人之间的亲密也是至关重要的。这个爆米花玉米有你最喜欢的电影。让我们一起度过这个温暖的夜晚。
5.发送一条信息，祝你早上好或晚上好，做个好梦。
在每天的开始/结束时，你为什么不给她发一条短信来表达你能想到她，这有助于提高每个人的联系。你可以发一条短信说“我喜欢你！”但这太明显了，不太自然。人们每天都和电子产品相处，找时间亲自写信，对方会意识到你是认真的、体贴的和浪漫的。
6、相互激励
无论你最喜欢的人是大学生还是已经在工作，他/她都希望你去运用他/她所做的一切。给你的爱人留一张鼓励的纸条，给他们/她一些意想不到的惊喜。
7、一起出汗
身体和精神健康非常重要，但是你为什么不选择和你的爱人在健身俱乐部度过你的时光呢？你为什么不一起锻炼呢？绝大多数人觉得他们的爱人出汗多时最优雅。
8.赞美对方
外部自然环境中有太多的工作压力，我们尽力超越最成功的情况——最好的是人体，最好的是气质。然而，浪漫的爱情交往应该是一个温暖的地方，所以为什么不夸耀对方真的优雅、令人愉悦而且成功呢？另一面总是有你最喜欢的区域，这会让你感觉到另一面是超级美丽、动人和性感的。你必须经常表扬对方，让对方知道最喜欢对方的地方。
9、一起旅行
在一个新的地方冒险，在阳光下淋浴，尝试一家新的餐馆，这可以改善每个人的生活感情。如果你自己开车去车站，你可以一路上一直说话。每个人都能够大量掌握对方。
10.将新鲜研磨的咖啡或早餐带到你的床上，给你的爱人一个惊喜。
这两个动作对男孩来说也很有用。早上，给你的爱人带一杯热咖啡。在一天的开始，你会有食物、衣服、住房和交通(对方会非常感激你！).如果你想让对方体验非常特别的东西，把对方最喜欢的早餐带到床上:两个荷包蛋、蓝莓片和一杯酸奶，这非常有效。
