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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的我在婚姻咨询中学会的5件事，希望能够帮助到大家。

译丨vicky洋洋洋

当我女儿两次入院后，我知道我应该和我丈夫去拜访一下婚姻咨询师：我们其实并没有走到离婚的边缘，我们的婚姻也没有陷入“大麻烦”。我们只是经历了一段艰难的时期，不得不去面对短短几个月以来的沉重压力。

我的儿子需要特殊看护，之后女儿出生了，一件事接着一件事：我终于意识到我们需要一些来自外界的帮助，否则我们都要崩溃掉。我们已经离家好几周为女儿就医，但是我们都希望能早些回家，好可以继续咨询。因为对我丈夫和我来讲，它对我们意义非凡，从中我们得到很大的帮助和鼓励。

我们在短短的咨询中得到很多感悟，因此我想在这里和大家分享那些对我有帮助的内容，也许你也会受益匪浅！

1、和钉子没关系

看看这个视频吧。看完你就明白了。

你看了吗？是的，和钉子没关系…

2、男人需要知道，什么时候你要他们解决问题vs.什么时候你只是倾诉

是的，男人们喜欢解决问题，但是我学到的是：我们需要给他们一些帮助和提示。有时我真的是希望我丈夫解决问题，而另一些时候，我只是想找个人吐吐槽。当然也有时候两件事我都需要。

现在，我不再让丈夫猜来猜去我到底想让他做什么，而是直接告诉他：“我要吐槽”或是“我需要你解决这件事”。有时我忘记表明态度，他也会来询问“解决问题还是吐槽？”我大爱这个方法，它帮助我们建立真正的沟通，让我们更好地了解彼此。

3、一个词：期待

简单一个词就可以改变一切，这是非常奇妙的体验。我们的咨询师向我们提了一个建议，说出自己的期待，作为一种交流方式。我丈夫和我都是那种推测型的性格：我常推测他想看电视，因为我们俩没有人起身去睡觉。他也做了同样的推测，因为我也没有动。可是其实我们俩都想早早回房间睡觉的。

另一个例子是：他工作了一天回来，他想要的是自己独处几分钟：休息，睡一会，做些能帮助他舒缓身心的事。而他工作了一天终于回家了，对我而言，我看到的是“自由”：我终于有时间自己待5分钟，冲个澡，吃个零食，而且终于可以和一个成年人交谈了……

问题是我们期待的事是不同的。我们不能同时休息。我们有孩子要照看。我们都很累，都要休息，所以我们一起讨论我们的期待。有一些天我丈夫会睡一小觉，其他日子我会休息他来做事。我们必须一起努力，在他回家之前，我们需要让彼此知道对方的期待。

他是不是工作到头疼？那么他的期待只是在到家后能打个盹。因为他告诉了我他的期待，我便能够理解他，且心甘情愿地让他休息。我这一天过得很糟糕？那么我会在他到家前一两个小时短信他：“亲爱的，我今天真的需要好好休息一下。”这就是我的期待，他看到短信后就知道了，今天回家后将轮到他照看孩子了。

这种方法同样适用于家人和生活中各个方面:。有的时候，大家碰到一起，说一说彼此的期待，然后把对当天的想法列出一张表。当我们开始了解彼此的期待时，我们才能更好地合作，许多小事情也变得容易起来。

4、我们不一样，这没什么

我丈夫在一些事情上会有点强迫症：比如超市结账时他要把东西按照一定顺序放到结账台上；洗碗机里的碗也要按一定规则摆好；有固定的位置放他的钥匙。我呢？我觉得结账台上放东西的顺序完全无所谓，只要都放上去了就行；不管我怎么把碗放进洗碗机的，它们反正也会被洗干净不是？钥匙啊，嗯对，有时候在我包里，有时候就在……我最后放钥匙的地方。

这些不同之处有时就是带来冲突的原因。但是我们正在学会一点，不同并不是坏事。我不按照我丈夫的习惯做事，并不代表我是错的，反之亦然。我们要学会放下对这些差异的纠结。我们是两个不同的人，这是好事！

5、男人大脑由小盒子组成，女人则是一团意大利面

我觉得我不会忘记那段经历：我们坐在婚姻咨询室里，我丈夫起身开始在旁边的白板上画起来。他画了好些个盒子。在另一边，他画了一团弯弯曲曲的线，他称作为意大利面。

接着他解释起来他是如何像他画的盒子那样思考的：首先他在第一个盒子里处理问题，当这个盒子的问题解决后，他会移步到下一个盒子里，然后是再下一个盒子，直到把所有问题都解决掉。

他说我的大脑工作模式就像是一团意大利面。所有的想法一起出现，我试图把同时思考这些问题并把它们一起解决，但每一条意大利面是单独一个问题。

他的观点说明了我们的思考方式是如何不同，当问题出现时，我们是如何采用不同的方式去解决。这帮助我能够停下来思考，提醒自己他的思考方式和我不同，而且既然这并不是坏事，我需要给他时间和耐心，让他在“盒子”里工作，而不要让他承受过多。

男人和女人是如此不一样，但我们能走在一起，步入婚姻，了解彼此，学会如何像一个团队一样合作，这是件多么了不起的事情！婚姻咨询改变了我们的婚姻，我很庆幸我当时没有放弃尝试走入咨询室。

你呢？有试着敲开婚姻咨询的门吗？你从你的婚姻中学到了什么呢？

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女人必须学会自恋的6件事

健康的自恋是对自己的一种信任。这种信任感会让你在心理暗示的作用下，做出更多的成绩。

盘点：女人必须学会自恋的6件事

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2、我能做到

我善于理财，我做得一手好菜，我工作得心应手，没有什么是我们做不好的！在面对任何挑战时，首先不要否定自己，产生后退情绪。在这个充满竞争的社会里，我们需要时刻肯定自己的能力，给自己以鼓励。当你咬牙顶上，你会发现自己拥有无穷的潜力。

3、我是正确的

我们有自己的观点和主张，我们会听取正确的意见，但我们不会轻易盲从或是屈服于谁。当你认定是正确的事情，就将它坚持到底。

4、我拥有好身材

人在自卑时总不由自主的缩着身子。当你认为自己身材很好时，走路都是昂首挺胸的，整个人看起来充满活力。

5、我很坚强

面对挫折，精神的作用不可小觑。不断给自己勇气，积极寻找解决办法，必能度过难关。

6、天生我材必有用

羡慕别人升职，嫉妒别人受到器重？当羡慕和嫉妒过多，就会累积成恨。与其将目光放在他人身上，不如相信自己是金子努力拼搏一定能够在适合自己的地方绽放光芒。

同居情侣必须要考虑5件事

现在，婚前同居属于常态，如果两人是以结婚为前提进行交往的，那么同居就相当于试婚，这样的同居，事关将来幸福。一般而言，两人若是走到分手、离婚那一步，通用理由是性格不合、没有共同语言，这两条，其实通过很多细节就可知道。

避免将来嫁错人同居情侣要考虑5件事

现在，婚前同居属于常态，如果两人是以结婚为前提进行交往的，那么同居就相当于试婚，这样的同居，事关将来幸福。一般而言，两人若是走到分手、离婚那一步，通用理由是性格不合、没有共同语言，这两条，其实通过很多细节就可知道。

同居时，最该做的就是注意一些细节，避免将来嫁错人。

1.双方父母

如果他的父母还是把他当小孩，希望你和他一样哄着他，而他也很享受做儿子的待遇，偏偏你的母性没有那么足，以后会产生很多摩擦；如果双方父母相处不欢，连表面和谐都很难做到，也将成为问题；如果你不喜欢他的父母，或者他看不惯你的父母，也将成为日后幸福的隐患。

2.休息天怎样度过

如果你休息天爱睡懒觉，他偏偏爱早起收拾屋子，还非把你给吵起来不可，吵架势在难免。起床时间差异产生的摩擦，只有父母才可包容；另一方面，如果对方优柔寡断，总是定不下来，周末两人一起干些什么，或者相反，总是粗暴决定要干些什么，都会产生不快。

但是这条比较好解决，双方可以定个规则，比如周六是女生日，周日是男生日，女生日就以女生为优先，凡事听女生的。反之亦然。

3.有关孩子的讨论是否能取得共识

婚前就这一话题，务必深入、反复讨论，好知道对方想法是否与自己大方向一致。比如是否一个要小孩，一个不要小孩；一个希望填鸭式教育，一个希望发展个性等等。

4.钱的使用之道

一个节约，一个浪费，比如每个月收到水电费账单时，可能节约的那方就会有所抱怨：

为什么总是忘记关灯？为什么刷牙时一直任水开着？一个自己喜欢了就买下，另一个总是买便宜货用钱方面的不同，买东西方法的不同其实包含着整个价值观的不同。

5.家事

其实不仅包括谁该做多少家务这个问题，更需要注意的是一些琐事：比如一个爱乱扔乱放，一个衣架和衣架之间都差不多挂同样距离；一个什么都爱收着，另一个杂志看完就当垃圾处理掉；甚至小到挤牙膏的不同，积小成大，这样的细节，往往成为一次大吵的导火索。

其他需要注意的生活细节还包括：电视遥控权；饮食(吃饭时的噪音；喝酒是否过量；隔夜的菜是继续吃还是倒掉)；尤其现在买车的人越来越多，又出现一个新的问题：在你开车时，他是不是一直会从旁指导(啰嗦)？他总是要你按照他的路线驾驶？看来，学会对内保持沉默的男人，如今是越来越难得了。