【www.qg13.com - 和前任如何聊天】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的分手后这样聊，让前任享受和你聊天，忍不住说复合！，欢迎阅读与收藏。
沟通在亲密关系中起到了至关重要的作用，良好的沟通能拉进情侣的感情，也能让你更好的了解对方的想法和需求，两个人能走到一起的决定性因素是情投意合。
但是能不能长久的走下去还是要看是否拥有良好的沟通。
如果你想要挽回一个人，就更要对沟通提起重视，对方在分手后可能对你存在排斥心理，这时候说一些让对方舒服的话，就显得尤为重要。
有时候你明明把挽回的步骤安排的非常清楚了，可就是因为某句话说错了，就让之前的努力全部都白费了，之后的挽回只会越来越困难。
今天就来帮大家解决和前任沟通这个难题，让你们通过聊天的方式旧情复燃！
什么时候沟通？
有的人刚和对方分手几个小时，就去纠缠，非要让对方给自己说点什么，这个时候的交流基本是无效的，因为你们不是在放狠话，就是说一些冷言冷语。
所以在分手的半个月内，是不太建议大家强行和对方交流的，这期间你最该做的就是分析自己的原因，让自己的情绪尽快冷静下来。
其实，没有一个特定的恢复沟通时间。有的人适应能力强，分手一周就能心平气和的和对方说话了，有的人脾气大爱钻牛角尖，可能分手半年再去找ta，ta还能把你骂回来。
所以沟通的时间完全要看你们两个人的情绪恢复时间，等到什么时候能客观的看待这段关系，说话不至于一开口就吵架的时候，才是沟通的最好时机。
表达清楚自己想说的
经过一段时间的冷处理，我们就要开始和对方重建关系了，这个阶段我们除了主动向对方示好之外，最需要做到的就是表达清楚自己的想法。
因为目前我们不是很确定对方的态度，所以我们能做到的只有表达，让对方接受我们释放出的信号。
所以简洁有效的话语在这时是十分重要的，它不仅能让前任快速捕捉到信息，还能扭转之前ta对我们的固有印象。
在沟通之前，我们可以先打一个草稿，写上对自己和对这段关系的分析，交流时按照步骤进行，时刻提醒自己不要遗漏掉重要内容。
因为分手之后，你们的每一次交流都是很珍贵的，只有把握好每一次沟通的机会，才能使两人的关系更进一步。
理解对方在说什么
在和对方交流时，除了表达清楚自己的想法，还要理解对方的“潜台词”。
有些人和对方沟通的时候，只要对方态度有点冷淡，或者回复的不合心意，ta们就会原地爆炸，其实说不定对方根本就没有你认为的那个意思，只是你理解错了而已。
隔着屏幕和对方聊天， 本来就有制造误会的可能。
所以在挽回时，一定要对前任说的话多理解，有可能的话还要去揣测一下ta为什么会这样说，接下来希望你做出什么样的反应。
等到你能够接上对方的话时，你们的距离自然就会拉进了，这也是一个突破双方心理防线的好办法。
很多人都对“沟通”这个技能感到无能为力，其实只要掌握好时机，表达清楚自己的想法，并且能理解对方的感受，让对方接纳你，沟通也是一件很简单的事。
一段让两人都舒服的对话，可以弥补之前无数次的争吵，想挽回的你也可以试一试哦。
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分手后这样给前任发消息，99%会忍不住找你复合！
分手后该怎么和前任发消息？如何让前任忍不住找你复合？分手后想挽留，学好用种子信撩拔男生心态！今日人们来聊一聊复仇者联盟全过程中很合理的一招——种子信。
种子信不同于别的的信息，坚信大伙儿在分手后一定试着过发信息来挽留另一方，可是我想问一问大伙儿，你情深意切、飘飘洒洒的写了好几页的内容另一方反映怎样呢？被你打动，名正言顺的复合型？我想沒有吧，要不然大伙儿也不容易见到我的视频。
挽留中并不是字数越大的信息实际效果就越好，反过来你的信息字数越大，另一方越发感觉你唠叨，乃至都不容易把信息看了，此刻就迫不得已依靠种子信。种子信的优势就是说篇数短小精悍，内容精悍，那麼如何来写一封简洁明了的种子信呢？
第一，在写这封信以前你一定要认清晰大家如今分手的客观事实，第二就是说要展现出你的更改，第三就是说写一些社会正能量另一方又特别喜爱的内容。假如左右几个点你要没法做到得话，那么就不必下手写給另一方，终究种子信并不是随意写一篇发送给另一方就能够的。分手后该怎么和前任发消息？如何让前任忍不住找你复合？
种子信的字数要操纵在200字之内，由于一旦超了200，那麼微信对话框会顺延到下一页，会让另一方感觉冗杂厌烦看下来，因此一定要掌握好字数。在内容层面一定要防止出现我还爱着你、我们和好吧等关键字，也不必普遍存在一切负面情绪，你要是展现你的转变、成才、出色和各种各样社会正能量就好啦。
自然在内容中不可或缺的是对自身以往不完善的致歉，往往一定得加这一部分为了主要表现出自身的心态，给另一方一个楼梯下，那般另一方才好联络你。自然也不必主要表现得过度低贱，你要是表达出分手就是你的决策，我很重视你，那样就充足了。
也有一点十分关键的就是说在末尾诱发另一方来积极联络你。自然这并不是说让对他说我一直爱着你，我能一直等着你这种，你的这种话只有让另一方再度看轻你。
分手后该怎么和前任发消息？如何让前任忍不住找你复合？你能那么说：实际上也有许多 要想与你说的，有時间你还可以跟我聊天换句话说了那么多自己的事儿，你近期过得如何啊？这种的语句较为释放压力反倒会让另一方学会放下防备，想要与你闲聊。联络过度经常非常容易得不偿失，让另一方抵触与你联络。
学会这样聊天，再绝情的前任都忍不住回头！
如何让前任回头,分手后怎么挽回前任？应对无情的前女友，回想到以前幸福的感情，此刻你的心里一定五味杂陈。
自然，如今你最盼望的就是说可以挽回这一段情感，和他再次走到幸福的路。
也许所感的，当然想的是情感不可以就是这样一拍即散，尽管前女友说如果不爱了，但自身還是深深地眷恋着他的溫暖，哪想要随便离开呢？如何让前任回头,分手后怎么挽回前任？
因此，你找各种各样原因，持续的对他说，他的挑选是错的，若他确实放弃你，之后一定会后悔莫及终生的。
应对你的“劝诫”，他反倒会当做一种威协，感觉你蛮不讲理，因此心态更为果断，无情的坚持放弃你。
自然，在看过许多详细介绍挽回方法的文章内容后，你刚开始适度的冷暴力，期望借此机会缓解他的情绪，而在这里段时间里，也勤奋提高自己：跑步减肥、彩妆穿着打扮，由外在上勤奋提升自身；创建社交圈子、认真工作、学习培训超级技能，从本质方面让自身成长。
总算，你早已进行更改，并且，在这里段时间里，他的心理状态早已平静出来了，想要与你再次接触。
因此，你惦记着那一定会愿意跟我复合吧，一碰面立即却说“我还爱你，我们复合吧”。
結果显而易见，男士惊慌失措。
本来自身勤奋了，依照规定去干了，可是如何最后還是那样的下场呢？
缘故确实非常简单，只不过是你沒有观念到罢了：尽管你早已作出了一切，并且他看上去沒有那麼反感你呢，但此时男士并沒有进到追忆期，回忆着大家的感情，恋恋不舍，就盼着你提复合。
问题来了：怎样才能迅速让他进到追忆？
它是必须适度的金属催化剂，此时的你早已取得成功的提升他的防御，他早已已不那麼无情，想要平心静气的跟你闲聊，可如果你一明确提出复合，总是让他想到以前的不开心，如何将会跟你复合呢？
如今的你，最好是的方法就是说，不必积极明确提出复合，也不必太早的曝露挽回要求，就是说用一个盆友的真实身份去接触和闲聊，用恰当的聊天方式，让他再次体会到与你接触的愉快，陷入在其中，再一次爱上了你。
学好闲聊，最先要保证，维持轻松自在的气氛。他往往会愿意跟你再次接触，缘故取决于大家的往日，确实让他体会到过幸福快乐，因此他信赖你，心里在潜意识中情不自禁的会让他想要跟你贴近。
因此，请乘胜狙击。闲聊，当然要塑造出轻轻松松趣味的气氛，坚信你也可以保证这一点，终究你懂他的喜好，了解他喜爱的聊天方式。
如何让前任回头,分手后怎么挽回前任？这儿分外留意的一件是，尽管他就是你的前女友，但不意味着如今的他，就想要听大家的以往，就爱听你述说这段时间的痛楚，你那样总是让他更为反感。
那麼，实际要聊点哪些话题讨论呢？
你能聊一聊，在分手后，这段时间里他沒有参加你的衣食住行，你都干了些哪些。
自然不必长篇累牍，过往云烟一带而过就可以，他也很感兴趣的，当然要花時间，积极聆听并了解。
自然，可以见缝插针的说一下近期有意思的事，讲讲大家相互的喜好……
实际上全部的话题讨论，全是在为大家中后期的接触做埋下伏笔，终究挽回是一个长期性的事，并非一蹴而就。
唯有你让他觉得到轻轻松松，并让他感觉你早已发生变化，并且非常好，就会让他学会放下防备心理状态，再次思考你，想起过去的幸福，并对你再一次造成好感度，这是你挽回取得成功的夯实基础。
分手后，这样复联，前任会忍不住再次爱上你！
我今年26岁，男友比我小一岁，我们是朋友介绍认识的，他性格很好，刚认识的时候就一直跟我套近乎，开始追我。
后来我们正式交往后也对我很好，洗衣做饭之类的活，从来不让我做。
同居半年后他就跟我求婚了，我当时超级感动的就答应了，第二天他就叫了他妈妈来我家提亲，商量婚事啥的。
但是自从他妈妈来了之后，感觉什么都变了，他非常听他妈妈的话，也很粘他妈妈，有点妈宝男。
就连结婚的婚纱照，穿什么款式都要听他妈妈的，完全不在乎我的意见，就跟他因为这件事吵了几次。
有好几次都已经吵到分手了，最后也是他求我和好，反反复复几次，他妈妈就反对我们在一起了。
后来他也迫于家人压力，跟我提了分手，我不同意就纠缠他，但他很坚决，说我和他妈妈合不来，即使结婚早晚也会离，我只好回老家了。
这之后我们就一直断联了，到现在快一个月了，但我还是放不下他，我该怎么办？
答：
从整个恋爱过程来看，你男友是很爱你的，并且是很想和你一起步入婚姻殿堂的，但你男友也是个非常以家庭为重的男人，因此也多多少少忽略掉了你的感受。
结婚确实是两个家庭的结合，让对方的妈妈接受你也是非常重要的。
有些事情虽然是可以利用沟通技巧去解决的，但有一点可以看出来，你和你男友在长辈意见这块的观点是有不同理解的，你男友的立场也让你很不舒服。
所以才会让你们总发生争吵，如果你想要挽回，首先要考虑的就是你们的观点是否可以达成一致，下面我会给你一些挽回意见，希望可以帮助到你。
复联道歉
鉴于你们已经断联一个月了，相对抵触情绪也会有一定的缓解，你可以再次联系对方看看。
如果对方的态度不过分抵触，你可以约对方出来面谈一次，如果对方还是比较情绪化，就延长断联的时间。
先说明一下自己的歉意，并且记得面谈的时候给他带一些父母的礼物，例如补品，他妈妈喜欢的一些首饰之类的。
先缓解一下你和他家人的敌对立场，这样你们沟通起来，他也更愿意倾听。
沟通态度
让他转变自己的想法和决定，一次面谈肯定是不够的，在面谈之后，你们之间的矛盾会有一个程度上的缓解，但绝对没有完全解决，所以还需要后续慢慢地让他对你改观。
你们之前的感情基础是不错的，这对你们复合很有利，所以在成功复联之后，你可以主动一些和对方沟通。
但是切忌逼迫求和，死缠烂打，你可以站在朋友的角度上和对方聊天，聊天内容也多以分享趣事，展示自己的改变成长等方向展开。
和对方家人互动接触
你们之间最大的问题就是在和他妈妈的关系上，如果想要挽回，你可以曲线救国。
先和对方的妈妈缓解一下紧张的关系，例如去他家看望他妈妈，送些小礼物，聊聊家常等等。
多让他妈妈了解你，也多去了解他妈妈，才能真正地走进他的生活，知道他为什么这么听从妈妈的话，也能让他妈妈更加喜欢你，接受你。
这样，你们再碰到相似的矛盾后，你也能找到更加适合你们的方式来处理解决。
情侣之间的感情发生了矛盾很好解决，但如果牵扯到双方家庭，这个问题就不容忽视了，只有融入对方的生活才能找到更好的解决办法。
分手后，晾着前任这样做，他会忍不住来挽回你！
当你和对方相识相知，一路磕磕绊绊，相爱许诺终生时，你就该明白分手时的痛苦。
曾经彼此如胶似漆的恋人被迫分开，撕裂的痛能让你吃不好，睡不着，脑海只充斥着一个复合的念头。
然后你不顾一切的去挽留，不停的道歉不停的反省，你去过他家他公司，用一切办法去见他。
但他始终对你的苦苦哀求视而不见，甚至跟你断绝了联系，让你从他的世界消失。
“在这个世界上，不论我再活多少年，结识多少朋友，我深信再也找不到另一个你”
也许现在你的正有这种感受，但如果你还想挽留，就一定要看完以下几点建议：
一、后撤调整心态
被分手的你痛不欲生，靠着回忆度日，每日每夜的期待着他有一天能回头。
但事实上，他不仅不会因为这样的你回头，你自己也不自觉地陷入这种痛苦难熬的情绪中。
如果你无法调整好自己的情绪，那就99%无法挽回你爱的他。如果对方已经拉黑删除了你，那你反击的第一步是：断联
对方之所以会删除拉黑你，是因为你的存在和行为给对方造成了严重的困扰，他对你有“死缠烂打”和“麻烦”的预判。
因此这个时候，如他所愿断开联系，不打扰不纠缠，打破他的预判，他对你的态度才会有所好转。
我知道控制自己不联系对方很痛苦，担忧会塞满你每一个细胞，所以这时你要学会转移自己的注意力。
趁着这段时间，学习一个新技能、去旅行、去结交新朋友，把你的负面情绪通过日记的形式，用笔记录下来，然后扔掉或烧掉。
相信我，坚持一周，你就会有所好转。
二、梳理感情问题
作为不想分手的一方，如果你把注意力放在和对方的感情结果上，那你永远都无法挽回成功。
因为你的思维会因为你的注意变得局限，只有当你去思考你们为什么分手时，你的挽回才算开始。
当你在问自己这个问题时，你需要保持足够的冷静，在你心态足够平稳的时候进行，怎样去梳理呢？
找到一张纸，一笔一划写出他提分手的理由，假如他说你太作了，针对你作这一点，列出5件以上你们争吵的事件。
针对每一个事件分析你内心最真实的想法，是因为不会沟通，还是因为没有安全感，还是纯粹觉得女生就应该作，男生就该包容？
针对你分析的想法，对症下药，学习改变。
三、建立正确的爱情观
一个正确的爱情观，不仅能提高你的挽回成功率，更能提高你这一生的幸福能力。
错误的爱情观就是幸福路上的绊脚石，比如很多女生以为，只要我对你好，你就不会离开我。
首先，当我们爱一个人会不自觉的把所有的美好都给他，这没错，但如果你觉得你对他好，他就不会离开你，就大错特错。
因为我们或许会爱上一个对我们好的人，但我们几乎不会一直爱着这个对我们好的人。爱情靠的是价值吸引，即是你身上有某些特质让我一直爱你。
没有吸引的好在对方眼里是什么？是习惯，是压力，是绑架。
习惯了你的好，他就会忘了珍惜，当他无法回应你的好时，这段感情对他来讲就是压力重重。
当你口口声声说着，我对你这么好，你不能离开我时，道德绑架会让他感受到痛苦。
结局是什么？结局当然是分手。所以，挽回前一定要建立一个正确的爱情观，这样你的挽回才能事半功倍。
当你以上三个基础都做到了，并且在外在内在都有了很大的提升，这时你就可以通过技巧进行复联。
我相信，看到翻天变化的你，对方一定愿意和你保持沟通，即便他这时还没有复合的想法，但其实，你已经离成功挽回不远了。
分手断联后这样做，前任会忍不住疯狂挽回你！
周心心自述：
我和他是网上交友认识的，他长得很帅，看照片时我就心动了，聊了几次后他约我线下见面，第二次约会时我们就发生了关系，在一起了。
因为是我喜欢他在先，加上在一起的原因比较尴尬，我一直挺没安全感的，觉得他对我只是走肾而已。
所以我只能加倍对他好，任何事都为他让路，希望他有一天能看到我的好，真正的爱上我。
可是我没想到，在他心中我对他的好根本不值一提，他脾气很大，有时候打电话我晚接了几秒，他就会给我说一些难听的话。
我因为惹到他也很自责，每次都给他赔礼道歉。
分手是因为，我给他发了一天短信他都没理我，我不放心就去公司找他了，没想到他见到我满脸不耐烦，说自己最近在赶一个项目，没时间谈情说爱，还怪我不理解他。
我当时就觉得很委屈，和他吵了起来，说他从来没有爱过我，他也很生气，说追他的人那么多，不喜欢我为什么要跟我在一起。
后来，我们越吵越凶，他就直接提了分手。
那天之后，我找过他，我们没谈拢，两个人都说了狠话，第二天我就看到他的朋友圈官宣了新女朋友。
我后悔死了，哭着去找他求他和好，可是他却一直气我，还说我们再也不可能了。
我们虽然只在一起了一个月，可我对他的感情很深很深，我放不下他，哪怕让我放弃所有也要换他回来，哪怕只有万分之一的机会我也想试一试挽回他。
导师分析：
花好管老师在了解到周心心的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
周心心和男方是通过网络认识的，所以感情基础相对薄弱。周心心对男方一见钟情，却在不知道男方心意的情况下与之发生关系。
这个谈恋爱的契机是埋藏在两人关系中的一个定时炸弹，一方面在女生心中精神情感远远比肉体情感重要。
另一方面她认为男方只是因为事情发生了才和她在一起，她想要通过努力让男方爱上她。
所以受潜意识影响她在感情中如惊弓之鸟，害怕自己稍不注意做错事，男方就会抛弃她。
因为周心心喜欢男方，所以对其的需求感也暴露的一览无遗，对方不回信息时就一直联系他，还跑去公司找他。
可男方此时正在忙工作的事，周心心的纠缠让男方感受到了压力，导致了分手危机。
挽回大纲：
周心心和男方只在一起了一个月，双方对彼此的了解都不深，也从未建立过良好的沟通交流方式。
男方脾气大说话直，说过很多伤害周心心的话，有些大男子主义，从未对周心心表达过爱意。
所以关系中存在很深的误会。周心心一直不相信男方对她的感情，她在这段关系中始终不自信。
分手后两个人互相说气话，更是一件伤害感情的事，最终导致男方快速找了新欢，周心心求对方和好的做法，更是让男方觉得自己处于高位，更加有恃无恐。
花好的管老师决定帮助周心心调整感情认知，建立自信心，获取安全感，学习正确的沟通方法，并提升自己的价值，利用朋友圈展示成果，重新吸引对方的注意。
挽回过程：
一、后撤断联，调整感情认知
分手之后，周心心反复向男方服软求和好，男方不是对她言语讽刺，就是说狠话气她，两个人最终不欢而散。
双方没有留出冷静期疏解负面情绪，做出的都是无效交流，对挽回没有任何益处。
花好的管老师要求周心心迅速和对方断联，哪怕对方主动联系也要冷淡回应，这样不仅留给两个人反思的机会，还能让周心心在男方心里的地位稍稍抬高。
同时，周心心的感情认知是有问题的，她认为感情不是靠吸引来的，而是靠自己努力付出，对对方好争取来的，这样会让她在感情中处于弱势。
花好的管老师一边通过日常交流转变周心心的思想，一边通过情感认知系列课程让周心心系统的学习，树立自己的底线，调整爱人的能力。
二、学习正确的沟通方式，丰富生活建立自信
在和男方的相处中，周心心的表达方式也存在一定的问题。她每天都主动找对方聊天，不回复的时候也一直发消息。
只要发现男方的情绪不对，就立刻道歉认错，把自己的姿态放得很低。
花好的管老师为周心心打造了专属沟通课程，让她学习了高情商交流方式，还将课程渗透到日常交流中，通过不同的场景测试周心心的学习成果。
面对周心心眼中完美的男友，她觉得自己什么地方都配不上对方，这样的想法导致她在感情中越来越缺乏安全感，无形之中增加了对男方的需求感。
花好的管老师鼓励周心心走出舒适圈结交朋友，拓展业余爱好丰富生活，改变造型建立自信心。
三、朋友圈展示自己，发布对方感兴趣内容引导复联
经过一段时间的学习，周心心已经建立了正确的情感认知，与人交流时也不再像之前一样习惯讨好别人。
有了自己的想法和主见学会了高情商沟通方式，并且改变了穿衣风格，学习了感兴趣的技能并从中获取了自信。
看到周心心巨大的改变，花好的管老师开始着手帮助周心心与男方复联。
周心心开始更新朋友圈，从自拍到兴趣爱好到展示说话方式，仅仅发了3个朋友圈就获得了对方的点赞。
得知男方喜欢玩游戏后，花好的管老师要求周心心发布一张游戏战绩截图，果然男方主动复联，并邀请周心心一起玩游戏。
四、改变相处方式，与他人互动让男方吃醋
复联之后，男方每天都邀请周心心一起打游戏，过程中经常和她搭话。
但周心心以专心玩游戏为由不予理睬，平常在微信上除了游戏的话题，也不和男方过多交流。周心心的改变彻底激发了男方的好奇心，并频繁的联系她。
在一次玩游戏时，一名队友对周心心表现出了兴趣，周心心开心的与其聊天，并答应了加微信的要求。
男方表达自己的不满，却被周心心怼了回去，并向队友解释男方就是一起开黑的网友，和自己没什么关系。
下线之后，男方立刻打来电话，解释之前的“新欢”其实是故意气她的，约周心心见面，想当面对她道歉。
挽回成功：
见面之后，周心心一改之前的“舔狗”作风，表现出高冷的态度。
男方全程照顾周心心，她也不为所动，只是淡淡的对他表示谢意。
男方对周心心反思了自己之前的做法，并保证今后一定会好好对待她，提出了和好的要求。
周心心欲擒故纵，要求男方给自己3天考虑时间。3天之中，男方每天都等在周心心公司楼下接她下班。3天之后，两人重归于好，男方主动在朋友圈官宣了恋爱。
周心心之前没有树立正确的情感认知，忽略了自己在感情中的价值和闪光点。好在她意识到自己的问题，并勇敢面对，改正沟通方式，调整姿态，成功吸引了喜欢的人。
挽回历时39天。
女生面对喜欢的人，总是会产生“配不上”的想法，其实不是因为对方闪闪发光，而是因为你看向他的眼神充满光芒。
因为喜欢，所以会把他美化成最好的样子，但一定不要因为喜欢，放低自己的姿态，丢掉骄傲。只有你仰着头一路向前，他才不会轻易离开你。
分手后这样发朋友圈，男人会忍不住主动求复合！
分手了，你伤心欲绝、痛苦万分。
回想起两个人在一起时的点点滴滴，是那么甜蜜，一切仿佛就在昨日。
你拿起手机想给他发一条微信，却害怕招来他更大的厌恶，于是你点开朋友圈，边流泪边输入这样的文字：
“想起以前的点点滴滴是那么甜蜜，我们还能回到以前吗？你还能回来吗？”
你希望他看到这条朋友圈能被你感动，重新回到你的身边。
殊不知，这样的做法只会带来2种后果：
①暴露自己的需求感，让对方压力倍增
②降低自己的价值，让他觉得你逃不过自己的手掌心
那么，分手后究竟发怎样的朋友圈才有利于挽回呢？
今天，我就跟大家分享一些分手后发朋友圈的技巧，让对方看后忍不住主动找你求复合。
01
删除负面
人们都想与阳光乐观的人一起相处，所以你的朋友圈要展示的必须是积极乐观的内容。
如果你以前使用的是非主流或者灰暗的文字与图片，你就得及时换掉它们。
否则，你的基本信息会在第一时间带给别人消极的情绪，对方的潜意识可能就会觉得跟你在一起也是不会快乐的，所以就不会关注你更多的动态。
02
展现改变
朋友圈内容多体现自己的改变，让对方对你的全方面有一个全新的认识。
我们经常说你的外在形象是改变对方印象最大的冲击力。而且外在形象的改变最快速、最容易入手，见效也最快。
也可以偶尔转发一些控制情绪、提升品质之类的好文章。
03
社交认证
在恋爱社交中有一个专业术语叫——社交认证。
社交认证是一种绝对的高价值，是指你在社会这个大系统中受欢迎的程度，以及你个人的口碑和人脉。
具体可以是：朋友聚会照、音乐会、结伴旅游照等。
朋友圈禁忌：
①内容虚假：比如你在家睡觉，却发说自己在旅游，让对方知道了，会觉得你不诚实。
②频率过高：不要一天发好多条甚至刷屏，2~3天一条即可。
③用力过猛：不要发矫揉造作的内容，比如自己哭泣的自拍照。
Tips：可以发一些和高质量男性的合照或者有高质量男性在场的大合照，但是姿势不要太亲密，配文不要过于暧昧。
合理运用这些“小心机”，可以在无形中刺激对方的占有欲，并且激发他的危机感。
对方就会有一种自己的东西被抢了的感觉，心里就会产生极大的失落感和挫败感，从而想要夺回你。
你，学会了吗？
分手后，男人经不住女人这样“撩”，迟早忍不住找你！
“矜持”这个词语误导了很多女生。
知乎和微博上都有一个热度很高的讨论“男生为什么不再主动追女生了”，下面的回答大多讲的是女生对待追求者很不友好。
或者是女生处在一个不拒绝不接受的位置，让男生进退两难，诸如此类的抱怨占据了问题下面的九成评论。
不主动就想得到收获，总有一种不劳而获的味道，这样的恋爱才是没意思的，慢慢的你就会发现，身边的朋友都步入了婚姻的殿堂，而你还是孤家寡人一个。
这时你才知道，你所看重的矜持，让你错过了很多优秀的人。
追求和挽回其实在某些方面是很相同的，遇到喜欢的人，就去主动“撩”他，挽回也是，只要是你认为值得的，那就不存在丢脸。
学会完善自我
既然已经分手，那就说明在上一段感情中，你失败了，只有找到失败之处，并懂得如何弥补，才能够有挽回的资本。
这个阶段，是不需要去联系前任的，如果你以之前完全相同的形象去联系对方，第一不能让他在你身上找到新鲜感，第二他会对于你产生一丝厌烦。
你不一定非要变的完美，但是一定要改正让对方接受不了的缺点，这些缺点可能在你心里是不值一提的，但在对方眼中却被无限放大。
这个步骤的目的，就是让你再次出现在前任面前时，他会出现后悔的想法。
对方一旦有了这种想法，挽回他就很容易了。
做最了解他的朋友，进行互动
再次出现在前任的生活中，必然是需要莫大勇气的，第一个步骤是帮你增添勇气的资本，只要你能做好，那你就可以以一个朋友的身份，和前任恢复联系。
在互动的初期，保持一定的距离，用更有魅力的全新面貌，去吸引他。
可以在朋友圈发一些打扮漂亮的自拍。
在互动的中后期，可以主动保持一定的暧昧，其实主动的女人，在男人眼里就是宝，可遇不可求，所以男人都非常享受被女人撩。
但也不能失掉了神秘感，要让他对你有一种亲密感，但又有些捉摸不透你，从而促使他对你产生新的爱意。
创造一些好机会
创造机会就是在提醒大家，“撩”前任可以，但是不能硬“撩”，不要认为每天关心对方，说些土味情话就叫撩，这样没几天前任就会对你厌烦了。
你可以创造一些对方无法拒绝的见面机会，比如找他帮忙修电脑，在他修电脑的时候给他捏捏肩膀，这会让男人有点暗爽。
但在他不注意的时候，突然摆出一张冷漠脸，问他：“修完了吗？修完了就走吧，改天请你吃饭。”
如果经过前两个步骤，你已经在前任的心里有了一定的地位，那么这个举动一定会让他捉摸不透，害怕是不是自己做错事让你不高兴了。
过不了多久他就会来追问你，然后哄你。
撩人也要用到推拉技巧，我们日常会遇到很多可以撩人的机会，只是没必要那么刻意去做，太刻意会让人觉得虚伪，凡事都要讲究时机。
特别是撩前任，一定要在“撩”的同时给他一种若即若离的感觉。
分手后，这样给前任发信息，他会忍不住主动挽回你！
明白那样聊天，前女友想不回家都不太可能！分手后你第一次跟他开口聊天是如何的？聊了多长时间，最终处理也是如何的？是你还不曾开口聊完天？许多 寻找人们的学生常有一个难题，就是说不清楚如何开口說話，没聊一两句就变成了话题终结者，甚至有甚至是吵了起來。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？那麼在跟男人聊天时，到底应当怎么才能处理自身遭遇的难题呢？
第一、忘记以往许多 人一开口跟另一方說話，就忘了早已分手的现况，不可以立即做出人物角色转换。本来大家是亲密爱人，又有他宠着你，你可以肆无忌惮的发嗲装萌，甚至是丰田巡洋舰蛮横无理无话不说。可是如今大家早已分手了，另一方也早已彻底的将你做为一个异性朋友看待，你还要留意自身的說話的语调和分寸感。女性是感情的小动物，非常容易在心态的挑唆之中讲出一些另一方不喜欢的听得话，甚至是把陈年旧事再用来纠缠不休。而立在另一方的视角，我即然早已挑选跟你分手，就是说要跟以往完全道别，更不肯再提到这些与如今毫不相关内容的往事，特别是在還是跟以前的感情有关联。假如你可以再次创建他针对你的好感度，那麼就不必揪着以往没放，那样针对你挽回感情是十分不好的。
第二、别戳另一方痛点即然你要爱着另一方，就不必专捡另一方的缺点去戳。做为以前无话不说的大家，做为以前最掌握另一方的人，你了解他最强项，也了解他最惧怕哪些。当你不愿让这一段感情彻底的完毕，那麼就应当取出客观的心态，操纵住自身的心态，宁静的处理大家中间出現的难题。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。特别是在是做为最明白他痛点的你，都是以前在深更半夜宽慰过他的你，不必以便一时的爽快，而告一段落大家大家中间以前最难忘的回忆。
第三、找些彼此都开心的话题讨论尽管一段感情告一段落，完毕时你感觉天崩地陷，痛心到喘不过气来，那由于以前的感情太过漂亮，无论在一起多长时间，最漂亮的往日一瞬间应当是许多 的。多提一些大家中间最难忘的回忆，多多的提到大家中间幸福快乐的往日，都是推动感情修复的关键方式 。也有一点，一般状况下人们与他人聊天，都是尽可能找一些开心的话题讨论，与他聊天更要这般。优良的沟通交流是取得成功的一半，与另一方聊天全过程中要用风趣的言语，试着让聊天开心起来，那样更有利于吸引住他的眼光，另外可以拉进彼此的间距。当大家相互关系缓解了，当他忽略了你也是 她“前女友”这一比较敏感的真实身份部位，她对你的防备心理状态慢慢减少，你才能够快速震撼总体目标，再次将他拿到。
第四、寻找感情共鸣点席慕蓉以前有一句话，全部悲欢离合早已灰飞烟灭，任着人世间哪一条路，我还不可以与你同行。而在大家分手的每一次聊天，你必须保证“全部的悲欢离合”你必须和我一起体会。在合乎的关键时期，你可以利用大家以前相互造就的追忆，以你对他的掌握，也利用他对你掌握，生产制造意外惊喜，令他体会到你的开心的另外，还要他会掌握你的忧伤。让聊天重归到快乐的事儿上，例如发些日常生活趣味的小精彩片段；再例如不经意他会再次融进你的衣食住行，多生产制造些在潜意识中共震。再能够无形之中进到他的衣食住行，陪他做一些他喜爱的事儿，多生产制造一些共同语言。
许多 男人感觉你与他不适合，只不过就是说两人的个人爱好不一样，你能多一些与他有关的共同话题，当然会寻找感情共鸣点。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？在挽留中，聪明的女人明白感情的张弛有度，明白在感情中吊着另一方，渐渐地男人对你是从好奇心变为赏析再变为喜爱最终升化成爱，慢慢愈来愈珍惜。
不管分手多久，你这样做，能让前任忍不住找你挽回！
我今年22岁，还在上大学，男友28岁，已经工作有几年了，我们当初是网上认识的，见过几面后就开始交往了，到现在也半年多了，可就在几天前，他跟我提了分手。
理由是“大家需求不同”，他觉得他没有能力照顾我，因为我是个特别没安全感的女孩，粘人精，而他却是个特别需要自我空间的人。
过去我们相处时，他经常要去外地出差，但是每晚他都会给我打电话，只不过时间很短。
我因为这些事儿总是跟他哭，他一开始还能耐心地哄我，后来他就越来越不耐烦了。
他还让我去多读读书，多去外面交交朋友，不要总围着他转，我也努力尝试过，不过我做不到，我觉得他就是不爱我，不然怎么会把我往外推呢？
就这样他越来越冷漠，我们之间的距离也越来越大，直到他提出了分手。
我跟他说：“如果我改掉，还有机会吗？”他却觉得我不可能改，这之后，我再给他发消息，他要么不回，要么就很敷衍，我很想和他复合，请问我还有机会吗？
答：
别人都说爱情是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏，而在你们身上，我却觉得你自始至终都没有了解过这个男人。
你从来都不知道他到底需要的是一份什么样的爱情，所以你们从一开始就是“陌生”的。
在对方看来，你就好比是一朵美丽的玫瑰，奔着你而去，但是靠近你时却被你的刺扎得痛不欲生。
而你虽然依赖于他，可又不知道怎么融入他，所以他觉得你们之间存在需求差异，他想给你爱，可却不知如何去爱。
你想让他爱你，却不知如何让自己被爱，这就是你们之间最大的问题。
如果你想要挽回对方，就要祛除你身上的“刺”，去了解他的需求，改变自己，强大自己。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
降低需求感，不要再联系对方
在感情的世界里，主动权永远都握在需求感更低的人手中，因为这是人类的天性，越是得不到的东西，越是会想去珍惜。
所以在爱情中，过度的需求感反而会把对方吓跑，也让你自己患得患失，处于被动的低位。
所以，挽回的第一步就是要学会调节自身的需求感，管理好自己的情绪，不要再去联系对方，这样才能以退为进地消除对方对你的戒备心。
注重自我提升
分手可以让你间接地发现自己存在的更多缺点，有句话说得很对“以人为镜，可以明得失”。
既然已经分开了，说明你们之间的相处确实是有问题的，所以你可以趁这段时间好好去提升自己，完善自己。
你描述中说，对方曾让你多看书，扩大一些自己的交际圈，其实这也是好事。
你可以趁此机会好好学会如何把精力投放在自己身上，多去接触一些充实的生活，发展一下新的爱好，提升自身气质，学会重塑自己才是硬价值。
只有不断地进步才能不断地提升吸引力。
去尝试联系，展示自己的改变
挽回是需要耐心的，等你改变和提升自己之后，可以尝试性的和前任联系，你可以像个普通朋友一样，轻松地向对方请教一些问题。
如果对方对你的态度不算太排斥，那么你可以在之后的日子里给他分享一些趣事，如果对方还是很冷淡和排斥，那么就再等一段时间。
和对方复联期间，一定要注意把控自己的需求感，同时不着痕迹地向对方展示自己的改变，相处时一定要表现得就像是个普通朋友一样，这样才不会让对方产生提防心理。
等你们之间的联系慢慢变得频繁了之后，再邀约对方出来一起吃个饭或者看个电影，慢慢让感情回温。
分手也许很痛苦，但如果你换一个角度去看，这也是一次自我成长和认识自我的机会。
所以我们经常说真正的挽回也是回炉重铸的过程，因为只有问题解决了，自我得到提升了，才能更好地学会如何让爱情长久。
分手后，这些行为很容易让前任有危机感，忍不住想你！
我92年的，女，男朋友90年的，我们在一起这两年，他甜言蜜语没少说，我们感情很好。
那天他新工作落实，我们在家煮火锅吃，吃着吃着就聊起了未来。
他说：“以后要买个复式公寓，再养只猫。”我边吃边回：“嗯嗯，这个我赞同”。
可能喝了点酒，加上新工作待遇非常不错，他开心的继续跟我分享，说：“以后要养两个孩子，最好一男一女。”我幸福的问他：“那娶谁当老婆呢？”
突然间好像所有温暖气氛都没了，他很拙劣的转移话题说：“豆腐好了，吃块豆腐。”我气愤追问：“你是不是从来都没有想过跟我结婚？”
他就说：“别多想，还早着呢。”我一气之下，抢过他的碗，摔地上说：“这是我做的，不准吃，你滚，我们分手了！”
当时他脸色既惊恐又生气，最后他也没多解释，就走了。
之后我们一周都没联系，他没有继续花言巧语的来哄我，我也没拉下面子挽回。
老师，我现在该怎么挽回他？
答：你觉得你们恋爱两年了，并且感情维持得不错，年龄大了，是时候考虑结婚问题了。所以对婚姻的渴望非常迫切。
对这个不经意被提起的话题，你全神贯注，而对方的回避行为让你对这个答案不满意，你觉得心寒、这两年的光阴被糟蹋了、他不爱你了。
于是你克制不住脾气，大声叫喊，怒气摔碗。
冷静下来又后悔了，可见你对这段感情的迫切和珍惜。我理解你的感受，但情绪化后的失控，基本上会面临悲伤的结果，所以你们分手了。
在看你男友，他对婚姻有他的想法。
婚姻意味着对双方的了解和肯定、责任和义务，是人生的重大决策，要考虑组建家庭的经济、感情、沟通的基础等等，因此他不想随便承诺。
其实他可以像以前一样哄你，但他没有，这侧面说明他对你们关系的重视。虽然，他转移话题的做法也不恰当。
这次危机主要因为你只在意你的需求感，没有理解对方，自我霸道的语言攻击，这些行为颠覆了他对你以往的印象，让他招架不住。
两年的感情基础不短，建议你从这两个方面进行挽回。
重塑吸引力，增加婚姻砝码
爱情可以纯粹，但婚姻却不是纯粹的产物，特别男人是理性的生物，你只过了喜欢这一关，但是否结婚还需要磨合观察。
曾经有个粉丝遭遇了类似的状况，主动找到我们。在我们的帮助下成功扭转局面，和男朋友走进婚姻。
这个粉丝热衷美容，对外表十分的在意，平时除了在意吃穿，就是沉浸在恋爱氛围里幸福得不行，可男生就是不愿意结婚，最后还因为这个闹到了分手。
在我们的建议下，她把自己的爱好变现，开始培训上课，因为成绩出色，她被著名美容品牌录用，成为了一名美容顾问。
那段时间她把大部分精力投到这份热爱里，这种自信的光芒让男方为之倾倒，并且在女粉丝答应复合后的一个月就提出结婚要求。
只有不断增加自身吸引力，提高自我价值，才能在这场博弈里决胜而出，让他坚信你是值得携手余生的队友。
平衡投资、以朋友距离相处
当你在对方身上投入过多，你自己就会失衡。所以应该把关注点放到自己身上，同时和对方保持一定距离，以免对方恐惧你“逼婚”，得不偿失。
曾经有个粉丝和男朋友一遇到矛盾就大吵大闹，水火不容，分分合合好几次。
那次男方彻底下定决心要分手，不仅把这位女生相关的联系方式删除了，还把她送的东西也扔了。
绝情的态度让这个女生很绝望，觉得无法挽回了，但还是在我们的帮助下成功复合，并且现在两人相处都十分融洽。
保持“合适的距离”在这次案例中起到了关键性的作用，在我们的指导下，粉丝成功和对方恢复朋友身份。
然后她把学习到的相处之道运用到实战中，把控聊天节奏，引导对方。
只用了一个星期，了解到的东西就比过去一年半还多。利用好朋友身份，不仅能了解到对方不一样的一面，还能让你们再一次拉近心灵的距离。
花好情感结语：
一定要把爱情当成一场博弈，保持齐头并进，做到势均力敌，这样你才会被对方看重，跟你惺惺相惜。
因为太强他会疲倦，太弱他会厌倦。
而好的爱情，都旗鼓相当。
分手后做好这些事，前任会后悔离开，忍不住回头！
读懂前任这些心理，不出3天他定挽回你！
很多人在挽回时，总喜欢评估一下挽回成功的概率。记得之前我的一个朋友，和男朋友分手后，先是给对方发了一条长长的短信，诉说自己的痛苦。
发完之后问别人“你觉得我这么做，成功几率有多少？”，过了几天又在朋友圈发自己酗酒住院的照片，问这次能不能成功，概率有多大。
我能理解大家想提高挽回成功率的心情，毕竟谁都不想盲目挽回，做了很多事最后一点结果都没有。
但是当你把目光全部集中在成功率上时，就很容易忽略掉在挽回中更重要的事情。
只要你了解以下几个关于提高挽回成功率的建议，你就能掌握成功挽回的核心，再也不用没日没夜的纠结！
初始成功率越低越容易挽回
当有人听到自己目前挽回的成功率大概有30%的时候，ta就会整日抑郁懊恼，世界上所有的声音ta都听不到，脑海中只有30%这两个数字。
其实，成功概率并不是固定不变的，它是可以通过自身努力得到提升的。
刚分手时你的挽回成功率越低，在后期就越容易挽回，因为成功率越低代表你可以提升的空间越大，在后期越容易给对方制造惊喜。
在成功率30%或者更低的时候被拒绝，总比你成功率80%信心满满的去挽回被拒绝，心里更容易接受。
初始成功率低的人也可能通过自己的努力轻松逆袭，而初始成功率高的人也可能因为自己的粗心大意消磨对方对自己的好感。
挽回成功率的高低跟ta是否喜欢你无关
有的人在分手时跟另一半说：“其实我还喜欢你，但是我们不能在一起了。”
这句不能在一起其实包含了很多内容，也许是对方对你一些做法的失望，也许是你自身的一些缺点让对方不得不放弃。
但是很多人只听到了前半句话，觉得只要对方还喜欢自己，就一定能够挽回。
各位一定要记住：对方还喜欢你不代表挽回成功的概率大。
当一个人的生活经历越丰富时，ta越明确自己想要的是什么，ta可能依然很喜欢你。
但是两人性格的差异，生活方式的不同，家庭背景的差距都会让ta理性的思考和你在一起的意义。
在挽回时，对方还喜不喜欢你并不能决定ta是否还想和你在一起，相处模式是否舒适，两个人共同话题的多少，以及对未来的规划才是能提高你挽回成功的重要指标。
成功率的提高是从10%-30%，而不是10%-90%
挽回的过程是需要一步一个脚印的，总有人想一口气吃个胖子，用很短的时间全方位包装自己，以为这样就能将挽回成功的概率增加到90%。
其实，两个人分手的矛盾不是一夜之间出现的，而是在生活中一点点堆积，最后爆发出来的。
所以在挽回时，改变自己也是需要循序渐进的，如果分手后短短一个星期你的前男友就站在你面前，说自己彻底改好了，以前的问题都不会在发生了，你会相信吗？
你是不是也会认为他是为了和好故意装出来的呢？
换位思考，对方面对一个短短几天就变好的你，也会是同样的感受。
正确提高挽回成功率的做法，应该是一点点改正自己的问题，再把改变后的自己慢慢展示给对方。
这样不仅能让ta每天都得到一点惊喜，更能让ta觉得你是真的改变了，从而同意跟你复合。
挽回的成功率是牢牢掌握在自己手中的，只要你改变以上几个对成功率的错误认知，逐渐改变自己，对方一定会重新看到你的好！
和前任这样聊天，让他重新爱上和你接触
在分离以后，想跟他沟通交流，可不久张口，却被他冷淡的小表情和语言吓跑。挽回该怎么和前任聊天？如何让前任重新爱上你？
他立即回绝与你沟通交流，因此你那样想：他一定不是爱你了，挽回大部分是不太可能的事儿了吧？
自然，想和前女友恢复联络，当然要保持良好的沟通交流，让他观念到你的更改，让他见到你下决心坚持不懈的信心，但现阶段他对你只能抵触，又如何将会进一步恢复联络呢？
想恢复联络，最先要消除他对你的槽糕印像。
事实上，在男士跟你想分手后，会亲身经历三个阶段：抵触阶段、思考阶段、追忆阶段。
在清晰这三个阶段后，绝大多数女士都是那样询问道：那他一件事的抵触期会有多久呢？
想清晰这件事情的实际意义，自然是选在他已不抵触的時刻，派出进攻，让他观念到你的复合型明显心愿。
抵触期時间的长度，取决于他心态的恢复速率，但更取决于你的心态。
若在这一期内，你一直死皮赖脸，不断在低三下四求他复合型，乃至声嘶力竭到用性命威协他……那他将会一直在抵触其中，没办法进到下一个思考期，更别提进到追忆阶段。
实际上，在你俩的前几次触碰，就应当早已观念到：他很抵触你，无论你如何表述，无论你怎样服务承诺，他都是理所当然的觉得你就是说错的。
即然在这一阶段你越贴近他，他越抵触你，那还干什么要贴近呢？
因此，在这一时间范围里，尽量避免和他的触碰，让時间消除一切，迅速的进到思考和追忆阶段。
自然，有时候没办法定义他是不是早已摆脱抵触期，进到思考和追忆阶段，但在这一阶段，你能试探性联络他。
挽回该怎么和前任聊天？如何让前任重新爱上你？说白了的试探性，自然是含有看看的目地，但不立即谈复合型，更不必立即表述想念，或发牢骚说在分手之后自身多痛楚，你只必须为自己个楼梯下，找个过往云烟的话题，让他感觉你仅仅 在跟他简易的沟通交流。
例如，资询一下他专业特长的话题，求教个难题，总不容易造成他的抵触吧？
或是，资询下当时他总让你买的，某一你喜欢的事情，是哪家店面买的。
自然，不仅这一点，如果你所抛出去的话题有理有据，不容易造成他的抵触，又能再次让大家恢复联络，就是说最适合的。
再次恢复联络，有二点避讳：
1.切勿刚恢复联络，就立即明确提出复合型，那样将会会让他再一次进到抵触阶段，终究一上去就将你的要求感，及其这一难题的决策权抛给他们，总是让他再一次深感工作压力；
2.切勿一上去就把闲聊頻率制订的太高，一找话题，抛出去许多 话题，让他难以招架。
实际上，要是把另一方当做一个异性朋友就可以，不必太含有功利性，也别没休止的闲聊，积极找寻话题，在闲聊中提升共鸣点，构建一种舒适度，让他在耳濡目染中，感觉与你触碰，很舒适，很享有这一全过程，那麼他对你的抵触就早已降至最少了。
挽回该怎么和前任聊天？如何让前任重新爱上你？实际上，闲聊仅仅 一个让大家恢复联络的方式，让他想要再次与你触碰的前提条件，但一切的压根，還是更改，如果你脱胎换骨，才能做到真正的触动他，让他再一次接纳你。
分手后，只要你不做这些事，前任迟早忍不住主动找你！
在挽回时，对方不会看你做了多少事情，只会看你做的这些事有没有让他感到舒服。
有的人是因为心态不好，有的人太过焦急，有的人经验匮乏，这些都会对你在挽回时做出的事情产生影响，变成让对方感到不舒服的事情。
这些错事就会像一只大手，把咫尺之间的他推到你再也看不到的地方。在挽回的过程中，我们总会犯怎样的致命性错误呢？
决定太草率
既然对方的分手决定是经过深思熟虑的，那么你在挽回之前也要经过深思熟虑，这样才能和对方理智的状态形成对等。
两个状态一致的人才能进行深入沟通和交流，而不是他早已确定自己想要的是什么了，你还在那里痛哭流涕，对两人之间的矛盾一问三不知。
在挽回之前，你至少应该思考这几个问题：我为什么放不下他？我们之间的根本问题是什么，可以解决吗？我还愿意为这段感情付出吗？
如果你没有经过慎重的思考，也会很容易在挽回的过程中产生放弃的想法。
只有你清楚了自己想要什么，你才能坚定不移的走下去，也不会因为“没想好”浪费更多的时间。
执行力太差
很多人都会在脑袋里想很多方案，我第一步应该怎么做，应该怎么跟对方聊天等等，但是实际行动中却一个都没有用上。
还有的人喜欢跟对方说空话，嘴上甜言蜜语，做出了很多承诺，最后对方却没有看到解决问题的结果。
如果真的决定了要挽回，那么想法是一定要落实在行动上的，哪怕你是一个“拖延症晚期”患者，这时候也不能再放任自己随性下去了。
在感情中，说的多不如做的多，做的多不如做的对，说的太多不仅没有挽回对方的好感，反而让对方觉得你虚伪。
这时候做一些对方能看在眼里的事情，才是最重要的选择。
挽回姿态难看，过度纠缠
过度纠缠不能解决分手的问题，它只是自我情绪的发泄，并且是极其没有理智的做法。
做出纠缠举动的人大多没有思考分手的原因，而是把自己心里的想法投射到了对方身上，认为这样做对方就一定能回心转意。
还有些不理智的人选择了无底线的讨好和让步，以为这样就能让对方看到自己的好，心存愧疚跟自己和好。
别傻了，这样做只会让对方越来越看不起你，即使和好了，也会让你在这段感情中毫无地位可言，那这样的感情你又能坚持多久呢？
健康的恋情应该是两人互相看到对方的优点，接受彼此的不足，共同进步。
健康的挽回应该是在不给对方添麻烦的情况下，做自己想做的事，达到自己的目的。
想要挽回感情，我们首先不能低三下四，为了和好一味改变自己的底线，其次我们也要为对方着想，不做那些逼迫的事情。
拒绝这些挽回中的致命性错误，我们就能让ta舍不得离开。
分手后，做出这些改变，前任会忍不住主动来撩你！
我今年26岁，是一名幼师。男朋友比我小3岁，还在上学。去年他主动追求我，恋爱之后对我百依百顺。
因为平常工作要对小孩表现出百分之百的耐心，所以在生活中我不是一个脾气很好的人。特别是对男朋友，稍不满意就会大发脾气。
比如我给他讲一件事情，他在第一时间没有get到我的点，我就会很恼火，问他：“你听不懂吗？还是我没说清楚？”
我总是控制不住自己的情绪，觉得上班已经这么累了，下了班还要带家里的大孩子。
而且我对于两人年龄的差距很敏感，总是叫他小朋友，他屡次表示不满，但我还是没有放在心上，觉得自己本来就比他成熟，他应该依附于我。
后来他对我越来越冷淡，发信息经常不回，当时我没有意识到问题的严重性，经常语音轰炸他。终于，他在前几天跟我提了分手，说他累了。
我仿佛在一瞬间明白了自己做的所有错事，可是又碍于面子不敢开口挽回，我该怎么办呢？
答：
感情的维护最重要的是在于珍惜，男人的宠爱并不是我们高高在上的资本。两个人在一起，互相理解换位思考是我们必须要做到的。
男朋友因为体谅你的工作，所以不让你为生活中的琐事烦心，处处哄着你。
但反观我们自己，将工作中的压力和不满悉数发泄在了男朋友身上。还要时刻提醒彼此之间的差距。
这样做在无形之中给了男朋友巨大的压力，还会把他推得越来越远。
这段感情如果想要挽回，最重要的就是先反思自己，改变现状。
男人刚和你在一起时对你百般宠爱，有求必应，你闹小脾气时他可能认为这是情侣之间的情趣。
我们不否认这确实是情侣生活中的调味剂。
但是凡事都是有一个度的，他的迁就不是让你一味的发泄自己的脾气。
而是希望你感受到他的爱之后，可以暂时抛掉生活中的那些烦恼，觉得还好有他在身边，从而更加珍惜你们的感情。
如果女生没能及时觉悟，反而出现了得寸进尺的表现。那么男人会认为你的行为就是作，认为自己是在讨好女朋友，很卑微。
男人会觉得你们在相处中的付出是不对等的。等他们理智的考虑恋情存在的意义时，很大可能会因为疲惫而放弃这段感情。
你只有改变了对待男朋友的态度，并且让他觉得未来你一定不会再像以前一样不顾他的想法，他才会真正愿意回到你身边。
把矜持抛到一边，勇敢表达爱。
其实，男朋友提分手的另一个原因，应该是不确定你是不是真的爱他。
你对他的不耐烦，发脾气，刻意提醒两人的差距，都会让男人反复思考：这真的是一个爱我的女人做的事吗？
所以，你要去反思一下过去的日子里是不是缺少了对他的关心，和爱的表达。
一定不要怕开口挽回，男人已经在这段感情中主动了那么多次，也该轮到你主动一次了。
掌握好分手后的最佳挽回时间，做出改变吧。
