3个技巧暖化前任心，再难搞的前任也会分分钟求复合！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的3个技巧暖化前任心，再难搞的前任也会分分钟求复合！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
你“敢”做出这些改变，女人就“敢”重新复合！
有时候想想也挺难过的，你们竟然就这样稀里糊涂的谁也不理谁了，她带着你的归属感一起走了，你只能白天发呆，晚上抱着枕头痛哭。
甚至有时喝醉了，还会习惯性地打电话给她，告诉她你要晚点回家，可电话的忙音却告诉你，她不会再等你了。
你越来越后悔，害怕再也遇不到这样的女孩了，于是你疯狂的给她电话，发短信，去她楼下等她，可这样的纠缠，却让她对你越来越烦。
其实，挽回女友最不可取的就是死命纠缠，这个行为只会让她对你更加的厌恶。
想要挽回女友，首先要做的不是寻求怜悯，而是承认问题
相信在分手的时候，她就已经给你把你的问题说的很清楚了，但其实很多分手的理由并不是表面上那么简单。
比如：女人不想让你夜不归宿，于是你只觉得问题出在夜不归宿上，其实根本问题在你自己缺乏责任心上。
如果你不懂得深挖问题根本，是无法让女人感受到你的真心的。
她只会觉得你在一味的敷衍了事罢了。
找到问题后，其次才是向女人道歉
很多人都把这两个顺序搞乱了。
在还没有搞清楚分手原因，和根本问题时，就去猴急的道歉，女人能感受到你的态度吗？
女人虽然都很期待男人主动道歉，但女人期待的道歉，绝对不是简单的“我错了，请原谅我好吗？”
而是要诚恳说出自己的问题原因，导致的结果，包括接下来会怎么做，不遗漏任何点，真情实意的向女人道歉，她才能感受到你的真诚。
男人看重结果，而女人更看重过程
你以为道完歉，就能挽回成功了吗？
不是，道歉绝对不是一个结果，而是一个过程，一个持续的过程，你这之后的态度，才能说明一切。
千万不要道歉完毕后，就显露原形，女人不是傻子，她看的不是你承诺的几句话，而是看你今后要如何对待她。
只有拿出你的态度来，把你的爱揉在生活各处细节里，去用行动去感动她，才能真正的挽回一个女人的心。
女人选择离开谁，多半是被伤了心，所以如果你想要挽回她，就要努力让她再次相信你。
暖热一颗心的过程不容易，但只要你足够执着，相信你依旧可以再次获得幸福。
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分手后3个攻心技巧，分分钟让前任爱你如初！
朋友圈这样发，男人再绝情也会挽回你！
和对方分手后，我理解你想和对方联系的急切心情。但是不断地跟对方联系，试图引导他和你沟通或者聊天，其实这种做法是在逼迫他把你拉进黑名单。
也许对方暂时还没有把你拉黑删除，但是你永远不知道对方什么时候会这么做。
说不定你的哪个错误做法，就让自己仅存的好感打折，增加了对方对你的不满。其实想和前任建立联系没有那么难，以下方法可以帮到你。
不要再把前任当做男友对待
分手之后，你们已经不再是情侣关系。
如果你再像和他恋爱时那样维系你们之间的关系，关心他的衣食住行，好奇他今天吃饱了吗，想知道他今天去见了什么人，这样只会让他离你越来越远。
这样的做法也会让他觉得受之有愧无以回报，无形之间就会给他施加更大的压力。
试着拿他当成你的普通朋友，没有事情就不要打扰他，也不要没话找话老是想让他陪你聊天。因为你们已经分手了，他没有义务来陪伴你。
认清你和他之间的关系，摆正心态。这样做第一会自动降低你的期待值，避免不必要的负面情绪和受伤。
第二也能让他适应你们的朋友关系，不至于让他对你心存戒备，甚至还可能主动联系你。
经营好朋友圈
朋友圈的重要程度相当于一见钟情的那张脸，在你和对方失去联系的时候，这是你唯一可以向他传递信息的平台。
但是传递信息并不是让你说些失去他有多么痛苦，深夜无法入睡，茶不思饭不想这种感性的话。
而是要向他传达一种，没有你我能过得很好，分手这个事丝毫没有影响到我，反而我比之前过得更好了。
我有一个朋友，分手之后很难受，为了防止自己去找前男友，把对方的备注改掉了，显示的是前任原本的网名。
过了两个月，她发了一张毕业照，前任突然给她评论了。但是这时前任的头像和名字都换了好几次了，她一时间也想不起来这个人是谁，就评论了一个：你是？
结果就是这两个字完全激发了前任的占有欲，快速开展行动把女生追了回来。
借故联系
分手后，你可能会遗留一些物件在前任身边，后期是可以利用这些物件来重建联系的。
这个物件，不局限于具体的东西，可以是一件事、一个记忆点、或者理解为一个求助的问题。
其实大部分男人出于弥补心理，对于前任提出的一些小要求，都会尽力去满足。
建议大家找到前任擅长的领域，提出一些简单的问题，这样既不会显得唐突，也不会让对方感觉到麻烦。
女孩们不要沉浸在悲伤中无法自拔，没了理智，一心想要赶快挽回失去的感情。没有一帆风顺的感情，分手也并不意味着这段感情已经到了无法挽回的地步。
在挽回的过程中慢慢成长，既能帮助你成功挽回前任也能让你变成更好的自己。
做对这些，再狠心的前任也会软求复合！
学员自述：
我跟我老公都是离异过一次的，我有一个儿子，跟着我前夫，他有一个女儿，跟着他。16年我们在老家认识，18年奉子成婚。
他高一的时候就辍学去外地打工，现在在我们县城开了一家小吃店，我跟他结婚后，辞去了公务员的工作，偶尔会去店里看看。
虽然才结婚一年，但仿佛跟他过了一辈子那么长久。
我们俩脾气都很冲动，经常为一些鸡毛蒜皮的小事大动肝火，严重时甚至会打起来。
去年春节，他让我跟他去给长辈拜年，说实话，可能我内心也看不上那些亲戚，所以我没去，直接回了娘家。
因为这个事我们大吵一架，他气得离家出走，后来是我妈妈出面他才回来。没过两个月，我又怀孕了，我们的关系才得以缓和。
但即便这样，我感觉他对我还是很不耐烦，让他帮我做点什么总是很没耐性。
那天因为他没能及时给我倒热水，我们打了起来，我把他脖子抓伤了，这次他彻底怒了，说完离婚，又离家出走了，一个多月都不曾回家。
我不想再离婚，所以我有低头过，给他发了一些关心他身体的信息，但是他反应很激烈，直接把我的微信和电话都拉黑了。
我现在真的不知道怎么做了，不知道他每天在哪里，在做什么。
我跟他妈妈关系也不好，整个家就孤零零的我一个。后来在网页上刷到花好，才燃起了对生活的希望。
导师分析：
花好高老师在了解到学员的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人订制挽回方案。
从描述中看，两人性格都比较冲动，不能控制、克制情绪，长期以来，“沟通”只能靠争吵，没有深层的交流，导致两个人只发泄了情绪，矛盾却越积越深。
学员想对方事事听自己的，只会从自己的角度去考虑对方的想法，把自己认为对的强加给对方，长期的强势压迫，让男方感到压抑反感。
挽回大纲：
学员在找到花好的时候，情绪非常悲观和极端。
不想离婚却又认识不到错误，觉得一切都是对方的过错，这源于学员原生家庭对她的影响。
男方十分抵触学员，认为自己在学员那儿受到了极大的伤害，面对学员简单的关心都表现出极度反抗的情绪，这源于学员对他日常的施压。
双方性格很像，自我、敏感、男方责任感强，学员也很顾家，因为性格相近，必然会发生很多冲突，并且得不到解决。
男方性格也比较敏感，两人除了都离异，各自都有一个孩子外，其他地方都不太匹配。
一个高中辍学外出打工，一个大学毕业公务员，两个人都有自己高傲的一面，女方觉得自己是低嫁，男方觉得女方看不起自己。
所以花好咨询团队第一时间就为案例进行研讨，最终确定从双方性格入手，帮助学员挽回。
挽回过程：
一、重建恋爱婚恋观，排解消极情绪
通过深入了解，高老师发现学员总以我觉得开始说话，十分自我，特别在遇到矛盾时一点就炸，说话不过脑，没有给予对方足够多的尊重。
通过跟学员的多次沟通，不断的帮助学员梳理排解情绪，引导学员改变恋爱思维，通过做情绪控制训练等，让学员在短时间内有了很大的改变。
二、窗口建设，重建吸引力
男方把学员的微信和电话都拉黑删除了，这个阶段他对学员的负面预判处于最顶峰，因此在花好高老师的指导下，学员与男方彻底断开了联系，以此刺激对方的落差感。
除此之外，在导师的指导下开始布局朋友圈和DOU音。
并且默默关注对方的DOU音，了解对方的情绪，为复联打下基础。
三、建立理性人设，恢复联系
想要挽回，复联是必须的。
刚好临近中秋佳节，并且有前几步骤的铺垫，花好高老师判定时机成熟，就建议学员开始复联。
因为在之前，极端、激动、喜怒无常、暴躁是学员的代名词，所以高老师给学员建立清醒理智人设。
也因为这个人设，让学员复联成功，并且用朋友圈的内容，埋下了一颗复燃的种子。
四、以退为进、化解矛盾冰点
加回对方后，学员按照老师的指导，并没有着急和对方联系。
而是通过孩子修复和对方父母的关系，借他母亲之手，制造见面机会。
随着见面次数的增多，双方关系迅速得以缓和。
这主要归功于学员从内到外展现出来的成长，让男方通过学员的日常行为语言，真实感受到她的改变，最终复合成功。
整个挽回历时43天。
挽回成功：
此次的危机，主要源于双方的难以沟通，没有灵魂上的交流而引起的。
加上学员在日常生活中打击了男方的积极性和自尊心，让对方心寒恐慌。
从学员的反馈可以看出来，学员和对方还是彼此相爱的。
只是两个人都不擅长把心事说出来，也是因为彼此相爱，所以伪装出很坚强。
有人说，如果要结婚就要找一个性格互补的，这样可以彼此包容对方的不足。
有人说，如果要结婚，就要找跟你一样的人，这样你们就能体会对方的喜怒哀乐。
其实不管是性格互补还是性格相同都没关系，只要有爱，有一颗要走下去的决心，你就会收获属于你的幸福。
和前任复合的聊天技巧！学会了，分分钟对你上瘾！
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的和前任复合的聊天技巧！学会了，分分钟对你上瘾！，希望能够帮助到大家。
这样和前任聊天，他迟早会来求你复合！
前几天我在后台收到一条留言，分手后，前任只拿我当免费的聊友，我想的却是如何把他撩回来。
可是又不知道怎样聊才能让对方重新喜欢上自己，担心说错话就彻底没有了复合的机会。
相信很多想要复合的朋友们都会面临着同样的苦恼，如何聊天才能让前任重新和自己在一起呢？
分手的原因大部分可以归结为以下三种，下面就来教大家对症下药，用对聊天的方式。
第一种，两人因为前任劈腿分手
如果你和前任是因为他出轨或者和别人搞暧昧而分手的。
可是你对他仍然有很深的感情，分手后还是会常常想起他，想要去原谅他，也不要直接去和他说我原谅你了，我们重新在一起吧。
这样会让对方觉得自己在你心中很重要，以后还是学不会珍惜你，很有可能出现第二次、第三次的出轨。
在对方真心实意的和你道歉并表明态度之后，让他知道你的底线，你可以严肃的和他说：“这次我可以勉强原谅你，但是如果你再有下一次，我会毫不犹豫的离开你。”
男人都是看重尊严的，在和好之后尽量不使用语言攻击，多用积极地态度和他沟通。
比如“我相信你会一直爱我的”“以前的事情都过去了，你只要现在和以后对我好就行”。
第二种，性格不合导致的分手
找一个三观相同的人在一起很重要，两人在最初谈恋爱时会因为彼此欣赏去靠近对方，忽略性格上的差异。
随着激情褪去，恋爱更多的是生活，性格问题就会逐渐的暴露。
我们可以去改变习惯，与生俱来的性格却很难改变。所以分手后学着去理解对方，从对方的角度来思考问题。
比如说在奢侈品方面，你喜欢精致的生活，自己又负担得起高额消费，多买也无可厚非。
对方崇尚节俭，认为东西不在于贵，实用就好。其实两个人都没有错，你可以在聊天时和他说：“节俭的生活习惯挺好的，可以把钱花在更有价值的事情上。”
抱着求同存异的态度去理解对方，不要狭隘的认为他不给你买奢侈品就是小气。
第三种，在一起的时间太久没有激情后分手
很多男女在确定关系之后开始了同居生活，两个人越来越熟悉，越来越有默契，你一个眼神我就知道你想做什么。
感情在日复一日的无限循环中归于平淡，你开始觉得对方无趣乏味，分手后又怀念曾经在一起的日子。
这时候如果前任和你聊天，你可以假装自己过得很精彩，比如他问你最近怎么样，你可以说“我最近在学习画画，周末的时候就和朋友一起爬爬山，觉得挺充实的。”
如果他继续追问你和谁一起爬山，你就说“就是学校的一些朋友啊，你也不认识。”让前任对你的生活保持好奇，让他知道你离开他依然过得很精彩。
如果你们后来约会，多去那些以前没有去过的地方，做以前没有做过的事，重新找回两人的新鲜感。
不论哪一种分手原因，聊天还有一些共同需要注意的问题。
一是不要暴露需求感。前任主动找你聊天，不要表现得太过兴奋和开心，如果他只是简短的几个字，你也不要回复他长篇大论，一句话概括就好。
这个时候他怎么对你，你就用同样的方式反馈给他。
二是保持距离。就是我们通常说的不主动不拒绝。
聊天时不主动约他，不主动表现对他的关心，面对暧昧的聊天也不拒绝，让他捉摸不透你，激发他的征服欲。
三是展示其他异性。
和前任聊天时适当提及身边的其他优秀的异性，不经意的透露他在追求你，让前任吃醋，同时又有一丝危机感，对你们关系的进一步发展很有帮助哦。
在社交平台如此发达的今天，我们可以在任何时间去和前任聊天，去重新吸引他的注意。
在聊天的过程中也要避免祸从口出，希望大家都能学会正确的聊天模式，找到你们聊天的契合点，让前任来主动找你求复合！
这样做，再难挽回的前任，也扛不住要复合！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的这样做，再难挽回的前任，也扛不住要复合！，欢迎阅读与收藏。
在感情中，有一个“分手7天定律”的说法，意思是在分手后的7天里，如果彼此之间没有任何联系，那么双方潜意识里的恋爱协议就会自动取消。
所以，分手后的7天，是一个非常重要的挽回时机，但很多人分手后，不是百爪挠心，就是卑微纠缠，这样做不但对挽回没用，还会让对方越跑越远。
而很多能够挽回的人，都是因为把握住了这7天的时间，做了这4件事。
不纠缠、不断联
很多人分手后第一反应，就是去挽回，然后本能的去纠缠对方，可如果你们是真性分手，那么这样做只会让对方越来越反感罢了。
因为感情以失败告终，就是因为你们之间的矛盾点，没有得到有效的解决。
所以，首先就要让自己冷静下来，做到不纠缠，只有这样才不会把问题严重化。
如果你们之间的矛盾不严重，争吵不激烈，最好不要选择断联，争取保留对方的联系方式，保证自己的动态可以被对方看到即可。
反思自我，逐步改正
每段感情走向失败，都是有其中的原因的，不要觉得自己是无辜的，也不要把分手的原因想得过于简单。
对方的离开并不是一时的决定，只有找到你们分手的真正原因，才能让你们真正地复合成功。
想要找到你们之间的问题，就要从你们的日常生活中去找，你们之间有哪些不愉快，对方想要什么，而你却忽略了什么。
矛盾都是从这些小细节中，一点一滴积累下来的，你可以好好反思一下自己，和这段感情，只有意识到问题的时候，你才会慢慢改正。
提升自我的目标节点
爱情是由互相吸引产生的，挽回也如是，两个人相处久了，难免会没有激情和新鲜感。
分手后，因为经常见不到面，这种激情感流失得更快，所以想要再次让对方为你投入更多的目光，就要学会让自己变成焦点。
7天内，你是无法做到短期内的巨大改变的。
所以你就要下定决心，把提升自我当作长久的目标，持续性地让自己保持下去，不管是外形，还是内在，改变的方向等等，都要给自己制定一个目标节点。
制定适合自己的挽回策略
挽回并不是死死地抓着对方的手不放，也不是随便找个挽回策略，去套路对方，而是要根据你们之间的问题，对症下药，选择最合适你们的挽回策略，进行挽回。
比如，如果你是感情中的过错方，就要认真地改变自己，去感化对方，让对方再次对你产生信任。
如果你们只是争吵赌气分手，就找个借口约对方出来，向对方服个软；如果你们之间有没解决的争执和矛盾，就要想办法去解决和妥协。
总之，不要盲目挽回，选择一个最适合你们的挽回策略，挽回效果必然事半功倍。
分手后绝大多数人，都会感到非常痛苦，毋庸置疑这段时间一定是非常难熬。但如果你不想错失对方，就不要让自己沉浸在悲伤的世界里了。
一蹶不振不能帮你挽回爱人，只有沉着冷静地去面对分手，勇敢地抓住时机，才能越过风暴找到幸福的彼岸。
挽回前任的6个技术性要点，分分钟跟前任复合成功！
男人再绝情，也不会对这样的女人狠心！
和前任复合这件事，真的不是一件“我们和好吧”“好啊”这么简单就能启动的事情，如果你已经决定想要和他复合了，知道该怎样去挽回吗？
法国心理学家比奈在两性心理学报告中总结了6种复合心理，我们把这6种心理归纳为6个复合步骤。
如果你想挽回，就带着你的感性和理性，拿出笔好好记下这6个步骤。
把你和前任的矛盾点都罗列出来
不管你有多想念他，都要好好想一想，你们是如何走向烂尾的？
将你和他的矛盾全部写在一张纸上，然后一个个回顾一下矛盾爆发的情景：1、为什么会这样？2、结果发生了什么？3、你是如何处理的？
自身总结报告
大部分复合成功且长久的情侣，都归功于自我总结和改变，一份成熟的关系，在于两个成熟的人。
写一份自己的总结报告吧：1、你的缺点是什么？2、对方不能接受的缺点有哪些？3、你的缺点会给你们的关系带来怎样的影响？
罗列改变清单
要改变对方是很困难的，如果可以就从改变自己开始吧，你可以去列一个改变清单。
其中包括：1、自身缺点 2、 感情相处3、自我提升。
探明对方的心意
切忌用主观感受来进行挽回，你需要了解对方的想法来调整你的挽回计划。
例如：你认为已经找到了解决你们之间矛盾的办法，可对方看起来行不通，又拒绝你的示好，那么你就要考量一下对方到底要的是什么了。
针对问题，展示你的改变
二人的长期结合，是双方改变融合过程中的一种让步，所以在你们关系稍作缓和后，需要向对方展示你的改变，并展开一种你们之间新的相处模式。
而且要预设好如果你们再次遇到矛盾，你该如何应对，如何调整等等，这些都是磨合爱情必不可少的步骤。
双方走下去的理由
挽回爱情确实不是单单挽回这么简单的，如何想要和对方一直走下去，还要有一个必要因素，就是对方想和你一直走下去的理由。
这个理由是你给对方的，也是对方反馈给你的。
挽回爱情就像是一场修炼，两个人只有真正地接受过修炼，感情才更加有意义也更加长久。
走心的挽回聊天套路，你若学会，前任分分钟找你复合！
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的走心的挽回聊天套路，你若学会，前任分分钟找你复合！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学会冷落男人，他才会后悔主动求你挽回！
在挽回过程中，很多人都懂的大概的方法，和套路，但就是很难实施下去，还没有和对方复联还好，还能控制住自己情绪，但是一旦和对方复联，就傻眼了。
根本不知道怎么和对方聊天回温感情，话题尴尬又无聊，刚开始没聊几句，就跑题了，更别说让对方看见你的改变了。
本来对方和你重新聊天是很兴奋的，结果你不是在吃饭上找话题，就是在睡觉上尬聊，以至于对方根本感受不到你的热情，还以为你在拿他当备胎养着呢，很容易让你们在复联阶段就此打住了。
所以，挽回最重要的，是让对方感受到你的改变，否则你就算是练成了72变，对方不知道，你也在白耽误工夫。
下面我就来教教大家，如何正确的利用“聊天”来挽回对方。
提起对方的兴趣
聊天杜绝废话，如果对方对于你的一些无聊的冷笑话，尴尬关心并没有什么回应的话，就不要再发了。
所以聊天的时候，要注意在话题上的选择，多在一些对方感兴趣的话题上做延伸，尽量保持精简。
尽量去抓住对方的精髓，去提起对方的聊天兴趣，这样才是开展话题的正确姿势。
避免矛盾争论
切记在复联后，先和对方长篇大论的讨论分手前的对方过错，来企图让对方认错等等，不要好不容易跟对方复合了，就开始架起你的长枪开始向对方开炮了。
所以在聊天的时候，对之前的矛盾，只字不提，过去的你们已经过去了，挽回后的你们才是全新的开始。
如果你一直揪在心里之前的一些问题不放，你可以等你们复合后，关系升温后，在不经意的时候，以轻松的口吻来和对方讨论，但是仅限于讨论，不能再起争执哦。
切勿给对方施压
很多人在挽回对方后，拿不准自己的角色，已经复联后就等于和好了，没聊几天就给对方施压，请求和好。
这样也只能逼得自己进退不得，那时再想和好就难了。
所以在复联后，切记自己要站在朋友的角度上和对方沟通，交流。
话题可以暧昧，但是切记不要给对方施压，暴露自己的需求感，心急吃不了热豆腐。
学会若即若离聊天法
千万不要把自己放在一个讨好者的位置上和对方聊天，太过被对方牵着鼻子走，只能让他对你失去兴趣。
所以在聊天的时候，要学会控制自己的频率，知道什么时候要和对方聊的热火朝天，什么时候适当的消失、放慢频率会激起对方对你的需求感，取到对方的吸引。
别聊一个话题，结果越聊越多，知道对方觉得你烦了，你才意识到自己话多了。
我们挽回爱情，是为了让我们升级成更高级的爱情，那么沟通是你们爱情升级的唯一通道。
知道怎么样向对方更好的表达你内心的感受，和改变，是很重要的。
和对方有效的沟通，交流，才能吸引对方，让对方知道你还在，并且一直都在。
1个小套路激发前任占有欲，复合就是分分钟！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的1个小套路激发前任占有欲，复合就是分分钟！，欢迎阅读与收藏。
三招快速挽回术，前任会对你死心塌地！
一段恋情结束时，有这样一种人，ta们往往开始时会庆幸终于从这段感情中抽离了出来。
分手对ta们来说或许是解脱，于是开始尽情享受一个人的狂欢，可是时间久了就会逐渐不习惯，开始慢慢怀念彼此在一起的日子。
其实这部分人很容易理解，ta们多半是因为在恋爱中被束缚的太紧，喘不过气了，觉得再这样下去自己会窒息，所以迫不得已才会说分手。
而且刚分手时很享受那种解脱的快感，不过随着快感的消失，那种不适应感就会逐渐上升，于是就想要回到原来的日子，想要挽回对方。
其实这种情况下的挽回相对于拉黑、新欢之类的挽回来说是比较容易的。
一、减少不必要的断联
断联这个方法现在好像是个想挽回的人都在用，不过断联虽然好用，但却不适用于主动说分手想要挽回的人。
因为对于主动分手方，你提出分手的那一刻，ta是不甘心的，是不舍的，对你们之间的情意还是留有余温的。
所以此刻对于你来说，最好不要尝试断联，如果可以能尽早联系就联系对方，在你们余温尚存的时刻将温度重新提升。
当然，有一种可能就是你联系对方时，ta可能因为赌气不愿意理你，毕竟是你说的分手。
不过这种情况也不用怕，我们可以这样做。
二、让共同的朋友组织聚会
想联系却不愿理你？
遇到这种情况最好不要去死缠烂打，很可能因为掌握不好度从而弄巧成拙。
这种情况下有一种办法既能见到ta，还不让对方觉得厌烦，就是让你们彼此的共同好友举办个小型聚会，唱歌、吃饭或者游玩都可以。
如果是唱歌，你可以唱一些从前你们一起唱的或者ta爱听的歌曲，从而利用这个机会唤起对方的甜蜜记忆，从而提升彼此的温度。
三、适当表明心意
歌也唱了，饭也一起吃了，这时你就需要适当的表明一下自己的心意了。
可以在聚会快结束的时候，不经意的走到ta的身边，小声的对ta说我错了，之前和你说分手不是我的本意，只是一时冲动，原谅我好不好？
说完之后，对方多半不会立刻给出答案，当然也不要步步紧逼，最好是给ta些时间。
可以先把对方的联系方式重新加回来，然后再慢慢通过聊天的方式展开挽回。
只要你此刻做到了道歉和重新获得了联系方式，其实对方就已经默认原谅你了，只不过面子上还是有些过不去。
所以就需要你在获得联系方式之后继续的向对方自我批评和反思了。
只要给足了对方面子，而且你也体现出了足够的真诚，那么过不了多久ta就会原谅你，和你复合的。
爱情固然是美好的，但同时它也是脆弱的，千万不要因为突然觉得没有了新鲜感或者一时冲动就和对方分手。
相反当你觉得爱情出现问题时一定要懂得反思，是不是自己的原因，不然真的会让对方很伤心的，而你也会错失一个爱你的人。
分手后3招激发前任占有欲，分分钟让他着急找你复合！
3招撩拨前任，迅速提高他的好感度！
一段感情濒临分手之际，其中一方都会说一些再也无法和好、不可能继续的话，那是因为当下他的感受是不好的，他自己对这段感情已经没有了信心和期待。
挽回是由心态+技巧共同配合下才能达到很高成功率的。所以如果你想真正挽回，先想想你愿意改变，提升并且做一些让步吗？
今天主要说说如何用套路提升前任对你的好感度，当然也可以把它们当作挽回中的小技巧。
第一步、激发好奇心
你和他分手之后，他对你的一切行为都很熟悉，已经没有了刚认识时的好奇感怎么办？
其实你们只要分开一段时间完全没有交集，他百分百就会对你的生活感兴趣。
这种是远距离产生的陌生感造就的。
尤其是发现你和之前不一样了更有吸引力了，那么他的好奇心就不断地被激发，产生想和你联系的冲动。
第二步、约会地点——吊桥理论
吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。
如果这时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，故而对对方滋生出爱情的情愫。
所以如果把你们的见面场地设置在滑冰场，鬼屋，过山车等刺激性的地方，那就可以激发对方更多的多巴胺。
假如一个男人对一个女性荷尔蒙分泌本身三分，那么放在特殊环境里可能会上升到六七分。
第三步、创造人设——包装形象
人设往往能让他对你印象深刻。我们刚认识一个人的时候，也会有初步印象，那是因为在他讲述自己经历的时候，你已经给了他一个初步判断。
而挽回前任，更多的是扭转之前的负面印象。
如果他认为你之前占有欲很强，那你现在就要表现出没把他当回事。如果他认为你之前很粘人，那么你就要变得比他还向往自由。总之，需要让他捉摸不透。
相信你按照以上三点行动之后，前任已经被你撩拨的心里有些痒痒的了。
当他又对你产生兴趣，你还会发愁如何挽回他吗？只要这三点做的恰到好处，前任很有可能会主动挽回你。
学会这3招，让前任倒贴你求复合！
我今年30岁，老公比我大两岁，我们结婚已经快5年了，这5年里，他一直对我唯命是从的，很听我的话，也很爱我，也许是把我惯坏了吧，所以我总是很作……
一碰到心情不好的事情，我就会怪他，不管关不关他的事，我都会怪他，还总说一些很无情的话，说什么“要不然，我们离婚看看吧”。
但我并不是真的想要离婚，我只是有气，想要撒出去，所以就故意说一些气话，气他。
好像这样我就能好一点，但我知道我这种人，真的太自私了，或许是报应来了，上周我老公醒来后，突然对我说：“要不我们就离了吧。”
我当时整个人都懵了，但是他却告诉我，他一晚上都没睡，想了很久，我当时真的不敢相信这么爱我的他，会真的想要和我离婚。
后来，不管我怎么劝阻他，他都毅然决然地搬出去了，哪怕我求他，他都不愿意留下来，我了解他这个人，他这样做不是吓我，而是真的想要和我离婚了。
可是我根本没办法放开他的手，我太依赖他了，我不想离婚，我该怎么做，才能让他回心转意呢？
答：
看了描述，能够感觉到你很后悔，拥有的时候不懂得珍惜，拼命的挥霍，过度的索取，却从未想过对方的感受，甚至从未对他有过付出。
这样的爱，即使是真的，也太过自私了，对方在这份婚姻里，根本没有体会到被爱的感觉，他所感受到的都是你的负能量，所以才会产生想要离开你的想法。
爱，如果有一天变了质，那么即使还爱，也不敢再继续了，这就是你丈夫的感觉。
如果你真的悔过了，想要挽回了，那么就要做好彻底改变的决心，否则一切都是徒劳而已，下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
反省自我
不要再纠缠对方了，这样只会让对方更加想要逃离你，因为他的离开，并不是那一晚失眠决定的。
而是一次次被你的自私伤害后，决定的，经过很长时间的深思熟虑，才决定的分手，并不是你一时的挽留就能够回头的。
所以趁这段时间，好好反思一下自己吧，家是一个温暖的港湾，不是你的垃圾场，心里有不舒服的地方，可以跟对方倾诉，为什么要伤害爱你的他呢？
改正自我
反思自己后，就要努力地改正自己，不管因为什么原因，你的脾气和情绪都是需要改正的。
如果你无法控制自己的情绪，就不要让情绪去伤害无辜的人，你可以选择更好的方式去疏通，比如运动、唱歌、散心、和姐妹倾诉等等。
并且要彻底改变自己的恋爱观，不要觉得对方爱你，你就可以为所欲为，爱是一份礼物，而不是让别人服务你的工具。
趁这段时间好好看一些感情方面的书籍吧，学会表达爱，学会如何爱，也学着让自己多一份耐心。
和对方好好谈谈
改正自己后，约个时间和对方好好谈谈吧，记住在邀约时，不要暴露想要和好的目的，只是想要和对方谈谈。
在与对方见面时，好好地和对方道个歉，说一下自己这些天的反思，再倾听一下对方的想法。
如果对方并没有表现得太过排斥，你可以跟对方说，希望可以给你最后一次机会，如果对方不答应你的请求，就不要往下说了。
如果对方表示同意，那么在今后的日子里，希望你好好表现，重新暖化他的心。
爱情是一份非常美好的礼物，而婚姻是每一个人灵魂的港湾，不要觉得港湾可以永远让你依赖。
在港湾给予我们幸福的同时，我们也要学会反馈这份爱，这才是婚姻最美好的样子，也是一个家该有的样子，你学会了吗？
分手后4步攻心挽回计，再冷漠的前任，也会心软求复合！
周深自述：
我想给孩子一个完整的家，可我们彼此都给过对方伤害，我没有信心还能不能留住她的心了!
我和她是在朋友聚会上认识的，因为都是做室内设计，所以我们有很多共同话题，交往了半年就步入婚姻殿堂，婚后我们很幸福，还有了一个可爱的女儿。
平时家里都是她在操持，我刚想着帮忙，她就开始嫌弃我，搞不好卫生抱不好孩子，我就再也不敢动，为了逃脱她的絮叨，总是跟朋友打完球才回家，她又有意见了，觉得家里一直是她在付出。
直到有一次，她出去拿快递，手机突然响了，我忍不住打开手机看到了有陌生男子跟她聊天，而且很暧昧，我瞬间觉得背叛感油然而生。
回来以后，我们就经常因为这个事情吵架，我回家的时间也越来越晚，不过只要一有机会，我就偷看她的手机，我总觉得她背着我和别人聊天。
在这样的心理冲击下，一次聚会中我出轨了，那个人是我的初恋，但我们只联系了一个月，后来我想回归家庭就跟初恋断了联系。
这次离婚是因为她发现我出轨了，她为了给孩子订晚饭，就拿了我的手机，不小心看到了上面开房的消费记录，哭着闹着跟我离婚，背负着愧疚感的我答应了。
离了婚她跟我坦白，原来她知道我偷看手机，为了找回被老公疼爱的感觉，一时冲动下找了别人。
我现在虽然还是有心结，不过只要她愿意回来，我愿意继续呵护她，可她不接我电话，不回我微信，我该怎么办啊？老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好赵老师在了解到周深的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决他这次危机制定了一套私人挽回方案。
在这段同床异梦的夫妻关系中，两个人从来都没有思考过，为什么最开始只是简单的家务沟通问题，演变成双双出轨，落得离婚的局面？
因为他们一开始就没有站在对方的角度考虑问题，尝试解决问题，而是等着矛盾自然发酵，坏了直接换掉，只在意自己，从未紧靠的两颗心，婚姻怎么可能维持的下去？
从女方来看，之所以嫌弃周深打扫不干净，其实是抱着让对方改变的心态，而周深却选择“晚回家”，退回舒适区，逃避争吵。
女方就会产生“付出感”，有了付出感就会心生哀怨，希望对方也付出，周深家庭参与感的缺失，让她忍不住在外面寻找安慰。
而周深在发现女方一直在和别的男人暧昧时，被自卑的心理占满，缺乏安全感让他监视女方的行为，自我执念导致他出轨，从头至尾都是回避问题、不沟通，不懂得付出，只在乎自己的感受。
出轨只不过是加速了婚姻结果的到来，他们的感情已然处于风雨飘摇之中了，如果他们不发展自己的全部人格，学会在婚姻中成长，那么挽回多少次都是白搭。
挽回大纲：
如果周深最初以开放的心态，面对家庭缺失感的问题，给予妻子足够的关爱，放下妻子就是背叛他的执念，好好谈一谈，找出解决办法，全身心的投入家庭，这样就不会造成双双出轨的局面。
女方之所以在网上需求安慰，很明显是丧偶式婚姻让她感觉孤独，正是周深的回避，才造成后面不可收拾的结局。
要知道获取爱的唯一方式，不是监视对方对自己是否忠贞，而是你是否成为对方需要的人，等着索取爱的人，只能把对方的爱吸取干净。
如今想要挽回感情，花好赵老师决定从周深自身情感经历入手，梳理负罪感，缓解焦虑情绪提升自己，学会换位思考懂得爱要付出，给对方安全感，学会信任对方充实自我，才能找回真正的爱情。
挽回过程：
一、转移注意力，梳理负罪感
周深找到我们时，情绪特别焦虑，还充满着负罪感，觉得自己先出轨，才导致家庭破裂。
所以想挽回对方，希望对方能回来，但又不知道该怎么沟通。
但想要挽回，必须有一个冷静的状态，所以花好赵老师帮助他梳理情感经历，剖析负罪感的由来，将精力转为舒缓自我，而非一味求复合。
二 、提升自我，学会换位思考
爱情是对生命对爱人成长的积极关心，一旦缺乏这种关心，那么就是一种情绪，而非爱情。而周深所缺少的正是这种你中有我，我中有你的关心。
因此，挽回的第二步，花好赵老师给周深推荐了一本了解女性思维的书，了解自己和对方之间的思维差异，自己存在的情感缺陷，学习正确的和异性交往，懂得换位思考。
利用中秋亲子活动，周深为孩子主动向女方请求，女方感受到周深的转变，从不愿交流到偶尔回家看孩子，成功复联。
三、懂得爱要付出，给对方安全感
爱的本身是索取，但责任是付出，爱的给予者更能在爱情关系中得到满足。
因为他能在需要和被需求中找到一个平衡点，将索取和责任结合在一起，从而能走的更久远！
所以花好赵老师帮助周深的第三步，就是让他学会付出，主动关心女方的一举一动，展示责任和担当，让女方主动依赖，给足安全感。
利用女方被新欢威胁的契机，周深主动邀请女方吃晚饭，并表示不介意，只要回到自己身边，一定会保护好家人和孩子。
四、浪子回头，学会信任对方
爱需要彼此信任，才能深入人心，要知道信任是爱情的基础，只有相信自己所爱的人，给她足够的空间，才能获得真正的爱。
所以花好赵老师帮助周深的第四步，就是让他学会做忠孝两全好老公，打破负面形象，展现浪子回头的现象。给女方适当的信任，懂得松弛有度。
女方听到周深的承诺，决定再给彼此一次机会，主动打电话求复合，周深没有答应，又和对方培养了一段时间的感情，女方才回归家庭。
挽回成功：
后期女方也学会软硬兼施，让周深心甘情愿的收拾卫生，周深也明白自己不是在帮妻子，而是自己的责任。
两个人都学会了照顾彼此的感受，十分幸福。
两人都觉得能重新在一起很不容易，都十分体谅对方，很快两个人就重新办理了复婚手续。
周深为了体谅妻子，更是承诺每年的纪念日，都要出去旅游，过二人世界。
历时34天。
人生是一条蔓延绵长的小路，爱情是这条路上的一个站牌，它不是生命的全部，但它却是生命的必须。
情侣只有在这条泥泞的小路上，互相扶持，互相进步，才能造就真正完美的婚姻。
分手后这样“共情”，前任再反感你也会迫不及待求复合
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后这样“共情”，前任再反感你也会迫不及待求复合"，希望能够帮助到各位。
很多走到爱情绝处的感情，都有一个共同的问题，那就是双方无法有效沟通。
很多时候，双方都无法了解对方究竟在想些什么，不了解我们的感情究竟哪里出了问题。
其实很多时候，双方出现矛盾，情绪一上来就是一顿咆哮，但是情绪这种东西是会感染的，双方的火气只会越来越大。
而且还有可能会在这种情况下说出伤害对方的话，继而伤了对方的心。
那么面对这种情况，我们究竟应该怎么做呢？其实学会共情，这些矛盾就会分分钟解决，而且对于挽回爱情也是非常有利的。
所谓共情，就是指一个人可以体察他人内心情绪的能力。
试想，当两个人一起去逛街，你问他你的裙子漂不漂亮，他却一脸嫌弃地回答，你太胖了。
这样的爱情，是不是很容易就走到了尽头？那么怎样才能拥有好的共情能力，你可以从以下几点开始做起。
1、设身处地为他着想
你需要学会换位思考。
很多时候男人的思维跟女人的思维差异非常大，你需要站在对方的角度才能明白对方在想些什么，才能明白他对于一件事情的考虑是什么。
对于一个问题想要的答案又是什么。
你只有变成一个“解语花”才能真正走进男人世界，这样也更容变成他世界里不可或缺的一份子。
你只有全心全意的想他在做什么，而你的换位思考也会带动他来感知你，这样你们很容易做到“心有灵犀一点通”。
2、捕捉对方的情绪
能够快速捕捉到对方情绪是一种非常好的能力，这需要你打开你所有的感官，去感知对方此时此刻的想法。
当你做到这些，那么你会非常容易感受到对方的情绪变化。
与此同时，你要渐渐丰富自己的表达情绪的词汇。
比如多看一看电影和电视剧，学会那些表达自己情绪的词汇，以为你与对方沟通做准备。
3、关注对方的内心感受
当你描述完一件事情，你要观察到对方有怎样的情绪起伏，这样可以及时反馈给你下一步究竟要怎样做才能做到有效沟通。
当然这样也能帮助你观察到对方现在是不是开心，或者因为什么情绪低落。
但是千万要记住，所有所做的一切都是为了更好地了解对方，帮助他走出负面情绪，而不是为了讨好他，降低了你对自己的关注度。
当你学会站在他的角度思考问题，你就学会了理解对方的行为。
对方会觉得与你相见恨晚，因为你们的思想在某一个维度高度统一，但在生活中又互相区别。
这样既会给他安全感，又会给他惊喜感。
毕竟在这世界上，遇到爱和遇到性都不稀奇，难的是遇到了解。
巧用这3个套路，让前任后悔离开你，主动求复合！
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高姿态挽回绝情的前任，只需要三步！
挽回感情是一场心理战，聪明的女人明白“攻心为上”的道理，所以她们的挽回之路总是特别容易。
但真正的聪明是大智若愚，是锋芒不外露，人的一生要扮演无数个社会角色，对于父母而言，你是儿女；对于子女而言；你要做父母；对于公司而言，你是职员；对于下属而言，你是领导；对于男朋友而言，你是他的女朋友·····
其实每个人都在扮演这样的角色，但为什么有的人做的非常成功，可谓人生赢家，而有的人时常顾此失彼？那对于挽回一段爱情而言，一个聪明的女人究竟要怎样做呢?
首先，要让他做家里最重要的人
聪明的女人明白，不论你在职场上是不是能够叱咤风云，回到家里，你就是一个普通的女人，那个跟你一起生活的男人是你的男朋友，将来或许是你的丈夫。
他爱你宠你护你，你也有义务去在意他的感受，去维护他作为一个男人的尊严。
如果是在婚姻里，你要让他感受到自己是家里最重要的一份子，他自然不会因为男人的尊严受到挑战而整日郁郁寡欢，甚至走向出轨的道路。
其次，你只做女人该做的事
现代社会，在职场上可以呼风唤雨的女人，势必精明能干抵得上三个男人，但千万记住，回到家里你就是个女人，家里有个男人可以做男人该做的事。
男人天生喜欢在感情里占据主动地位，也天生喜欢为了自己心爱的女人正风挡雨。
再强悍的人也需要歇歇脚，无论你是个多么强大的女人，你都需要一个心灵港湾停靠一下。
所以，回到家里，不要习惯性掌控全局，你要学会享受男人为你创造的温暖小窝。
当一个男人沉浸在心爱的女人把自己当作一切依靠的成就感中时，当他在爱情里付出很多很多时，他是不会舍得离开这个女人的。
最后，学会“睁一只眼闭一只眼”
聪明的女人，知道“看破不说破”的道理。其实道理就像爱他就要爱他的一切一样，每人都有小缺点小毛病，你一定要指出来让双方都不愉快吗？
有时候男人说善意的谎言只是为了让女人不要瞎猜吗，女人说善意的谎言是为了维持男人的自尊心，这也是互相体谅对方，换位思考，是一种爱的表现。
但如果你一定要爱情中的两个人完全赤裸相见，那一定是不可能的，学会“睁一只眼闭一只眼”，人生难得糊涂，而且，“傻人有傻福”。
老人总喜欢说一句话——少年夫妻老来伴。爱情的源头来自于亚当和夏娃的那颗禁果，你看上帝在创造爱情的最开始，就设计了一个男人和女人的故事。
所以，不论是挽回爱情还是经营爱情，男人和女人“各司其职”，互相需要，爱情才能从少年夫妻走向老来陪伴。
分手后，1个技巧让前任后悔冷落你，主动求复合！
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挽回前任要趁早，别错过最佳时机！
从前，你总以为时间会抚平一切，可当你分手后，你才明白有些伤痕，时间是无法替你磨平的。
于是你拼命地工作去麻痹自己，在朋友面前努力伪装成开心的样子，可只有自己知道，你始终忘不了.......
其实，在感情中，没有谁能忘得一干二净，如果你想要挽回一段感情，与其苦苦与自己作斗争。
不如巧用“心锚”技巧，打动对方，让他回想起和你在一起的所有美好，再也无法将你忘掉。
那么，到底什么是“心锚”？它为什么这么神奇？
其实，心锚属于条件反射里的一种，简单来说，就是我们内心深处的某一处感情与行为之间的链接，从而让内心产生的一种条件反射。
我们的学员小孔（化名），就是利用心锚这个神奇的小技巧，挽回男友的。
曾经的小孔是个脾气很暴躁的女孩子，总跟男友争吵，最后闹得不欢而散，可小孔依旧放不下对方，于是找到我们帮助她挽回。
导师了解小孔的感情经历后，觉得小孔现在的形象在对方眼里非常不好，这非常不利于挽回，所以打算利用“心锚”帮助小孔，给对方重新树立正面的形象。
于是，导师指导小孔，利用曾经在医院病房彻夜照顾男友的这段经历，给对方无意间植入场景，唤起对方的回忆，重新洗刷小孔的负面印象。
再加上小孔利用断联时间的改变，慢慢地接触后，男友逐渐转变了对小孔的态度，两人在一次约会后也自然而然地成功复合了。
这就是“心锚”的神奇作用，它可以在恰当的时间，重新唤起对方的回忆，让对方陷入你设定好的回忆漩涡，洗刷对你的负面印象。
那么到底该怎么做，才能给对方设定“心锚”呢？
合适的时机
建立心锚，也不是随时都可以建立的，就比如案例中的小孔一样，她是在断联一段时间后，才建立的心锚。
因为，在对方情绪抵触期时，你去建立的只能是负面的心锚，起不到任何作用，还会让对方更加厌烦你。
只有在对方对你的负面情绪逐渐消退，你们之间的联系减少，或消失后，才可以利用心锚去重新洗刷你的形象。
如何建立
建立心锚，其实很简单，你只需要把对方的情绪引导到一个正面的状态下。
比如：开心、激动、幸福、好奇、愉悦等等，当对方处在一个正向的情绪下时，你可以，无意间送给对方一件礼物、对方听一首歌。
或者给对方说一句印象特别深刻的话，这样对方就会把你的话，或者歌、礼物链接起来，之后每当在这个状态下时，对方都会想起你，并产生非常积极的情绪。
也可以，把对方特别触动的一件事，无意间透露给对方，唤起对方的回忆，与当下的情节进行链接。
这样对方也会在相同的场景下，突然想起你，并会把这种感觉与回忆与你链接。
如何唤起
把当时的感觉和场景储存后，你就要记住当下发生的所有细节，在往后的接触中，可以偶尔聊一些对方感兴趣的话题，然后抛出你的心锚。
但切记不要太过频繁，否则只会弄巧成拙，乏味淡然，心锚就失效了。只有在偶尔的情况下，才可以使用，这样的心锚设定，才是有效的。
等对方情绪产生变化时，可以在恰当的时机，给对方设定下一个心锚。
这样以此循环，对方在生活中，才慢慢充满你的影子，每当有好心情的时候，都会想起曾经你带给他的愉快感受，你还怕他会忘了你吗？
当然，心锚技巧虽然有奇效，但是更重要的是你的真心，如果你一味的依赖技巧，不去真心实意改变自己。
那即使挽回成功，你的负面印象依旧会覆盖好形象，所以技巧是一时的，真心才是永久的。
其实就算已经分开了只要你有想挽回爱情的想法，就可以通过建立心锚挽回这份感情。
当你们的感情已经处在一个冷冻的情况时，建立心锚是挽回爱情的一种好方法，而且还会达到一个意想不到的效果。
不管前任多绝情，只要学会这样,分分钟挽回ta的心！
分手后做到这三点，前任会主动求复合！
分手之后你是不是一直陷在自己的世界里走不出来？
你是不是整日茶不思饭不想，终日以泪洗面。脑子里是浑浊的，没法清晰的进行思考？
如果你想挽回对方，首先要做到的就是调整好自己的心态。
心态是挽回的重中之重，没有一个好的心态你肯定会不断犯错。
今天就用一篇文章的时间告诉大家：怎么在分手之后快速调整好心态，避免哪些不健康的心态。
不要逼着自己放弃
既然你想挽回另一半，那么在确定了这个想法之后，你首先要坚定自己的信念。
有很多比较敏感脆弱的女生在挽回对方的过程中，就先因为对方的冷漠或者不耐烦的话语选择了放弃。
挽回是一件长久、需要慢慢渗透的事情，它并不能通过一句普通的关心或者一声晚安就能让人看到效果。
如果你因为受不了对方的态度选择了放弃，不久之后你就会发现，这个决定并不会让你解脱。因为放弃一个爱的人，就像是一名医生放弃了他在抢救的病人。
也许这时候，你的朋友也在劝你：“他离开你就是不爱你了，不要坚持了。”
这个世界上没有完全的感同身受，劝你放弃的人并不了解你们之间的感情，也不能理解你对这份爱情的坚定与付出。
不要过度自责
想去挽回前任的人，都容易存在自责的心理状态。
他刚提出分手的时候，你可能会愤怒，会不解，会恨他。但是时间一久，随着对方在你生活中的踪影渐渐消失，这些复杂的情绪统统会被自责和遗憾代替。
你会自责自己没有好好珍惜他，觉得都是自己的原因才让他离开你。
但是事实上，这样的情绪并不会增加你挽回的可能性。
你整日沉浸在不稳定的情绪里，需要花费大量的时间自我折磨和自我开解，现实中你可能什么挽回的措施都没有做，但是脑子里却为挽回构建了好几个剧本。
很多挽回的机会，正是在你每天沉浸在后悔之中，慢慢流失掉了。
要积极自信
信心是在挽回过程中必不可少的催化剂。
因为当一个人拥有足够的自信时，他可以更好的控制情绪，可以避免被负面情绪缠绕。这种情况下，你就会更加冷静客观的看待问题，也能听得进去正确的建议。
如果一个人失去信心，一次次地告诉自己完蛋了，没希望了的时候，她能够复合成功的概率就很渺茫了，她会因为这些糟糕的想法，开始做一系列错误的行为。
比如：疯狂的联系对方，不断地要求见面，恶语相向，找朋友去劝说。
如果你此刻正在迷茫，不妨告诉自己：我很好，我要坚持下来，就算机会很小，我也愿意试一试，我相信自己一定能够挽回他。
不断地给自己信心，一定会产生好的结果。
一个好的心态是我们日常生活中必不可少的，它能够在你遇到困难的时候在背后撑住你。
所以，如果想挽回一个人，就先放下所有的不开心去调整好自己的心态吧。相信你一定能够收获自己想要的结果。
