【www.qg13.com - 分手表现】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后3个攻心技巧，分分钟让前任爱你如初！"，希望能够帮助到各位。
朋友圈这样发，男人再绝情也会挽回你！
和对方分手后，我理解你想和对方联系的急切心情。但是不断地跟对方联系，试图引导他和你沟通或者聊天，其实这种做法是在逼迫他把你拉进黑名单。
也许对方暂时还没有把你拉黑删除，但是你永远不知道对方什么时候会这么做。
说不定你的哪个错误做法，就让自己仅存的好感打折，增加了对方对你的不满。其实想和前任建立联系没有那么难，以下方法可以帮到你。
不要再把前任当做男友对待
分手之后，你们已经不再是情侣关系。
如果你再像和他恋爱时那样维系你们之间的关系，关心他的衣食住行，好奇他今天吃饱了吗，想知道他今天去见了什么人，这样只会让他离你越来越远。
这样的做法也会让他觉得受之有愧无以回报，无形之间就会给他施加更大的压力。
试着拿他当成你的普通朋友，没有事情就不要打扰他，也不要没话找话老是想让他陪你聊天。因为你们已经分手了，他没有义务来陪伴你。
认清你和他之间的关系，摆正心态。这样做第一会自动降低你的期待值，避免不必要的负面情绪和受伤。
第二也能让他适应你们的朋友关系，不至于让他对你心存戒备，甚至还可能主动联系你。
经营好朋友圈
朋友圈的重要程度相当于一见钟情的那张脸，在你和对方失去联系的时候，这是你唯一可以向他传递信息的平台。
但是传递信息并不是让你说些失去他有多么痛苦，深夜无法入睡，茶不思饭不想这种感性的话。
而是要向他传达一种，没有你我能过得很好，分手这个事丝毫没有影响到我，反而我比之前过得更好了。
我有一个朋友，分手之后很难受，为了防止自己去找前男友，把对方的备注改掉了，显示的是前任原本的网名。
过了两个月，她发了一张毕业照，前任突然给她评论了。但是这时前任的头像和名字都换了好几次了，她一时间也想不起来这个人是谁，就评论了一个：你是？
结果就是这两个字完全激发了前任的占有欲，快速开展行动把女生追了回来。
借故联系
分手后，你可能会遗留一些物件在前任身边，后期是可以利用这些物件来重建联系的。
这个物件，不局限于具体的东西，可以是一件事、一个记忆点、或者理解为一个求助的问题。
其实大部分男人出于弥补心理，对于前任提出的一些小要求，都会尽力去满足。
建议大家找到前任擅长的领域，提出一些简单的问题，这样既不会显得唐突，也不会让对方感觉到麻烦。
女孩们不要沉浸在悲伤中无法自拔，没了理智，一心想要赶快挽回失去的感情。没有一帆风顺的感情，分手也并不意味着这段感情已经到了无法挽回的地步。
在挽回的过程中慢慢成长，既能帮助你成功挽回前任也能让你变成更好的自己。
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分手后3招激发前任占有欲，分分钟让他着急找你复合！
3招撩拨前任，迅速提高他的好感度！
一段感情濒临分手之际，其中一方都会说一些再也无法和好、不可能继续的话，那是因为当下他的感受是不好的，他自己对这段感情已经没有了信心和期待。
挽回是由心态+技巧共同配合下才能达到很高成功率的。所以如果你想真正挽回，先想想你愿意改变，提升并且做一些让步吗？
今天主要说说如何用套路提升前任对你的好感度，当然也可以把它们当作挽回中的小技巧。
第一步、激发好奇心
你和他分手之后，他对你的一切行为都很熟悉，已经没有了刚认识时的好奇感怎么办？
其实你们只要分开一段时间完全没有交集，他百分百就会对你的生活感兴趣。
这种是远距离产生的陌生感造就的。
尤其是发现你和之前不一样了更有吸引力了，那么他的好奇心就不断地被激发，产生想和你联系的冲动。
第二步、约会地点——吊桥理论
吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。
如果这时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，故而对对方滋生出爱情的情愫。
所以如果把你们的见面场地设置在滑冰场，鬼屋，过山车等刺激性的地方，那就可以激发对方更多的多巴胺。
假如一个男人对一个女性荷尔蒙分泌本身三分，那么放在特殊环境里可能会上升到六七分。
第三步、创造人设——包装形象
人设往往能让他对你印象深刻。我们刚认识一个人的时候，也会有初步印象，那是因为在他讲述自己经历的时候，你已经给了他一个初步判断。
而挽回前任，更多的是扭转之前的负面印象。
如果他认为你之前占有欲很强，那你现在就要表现出没把他当回事。如果他认为你之前很粘人，那么你就要变得比他还向往自由。总之，需要让他捉摸不透。
相信你按照以上三点行动之后，前任已经被你撩拨的心里有些痒痒的了。
当他又对你产生兴趣，你还会发愁如何挽回他吗？只要这三点做的恰到好处，前任很有可能会主动挽回你。
分手后，你的这些行为，分分钟让前任心甘情愿回头！
张琳自述:
我和他在一起一年多了，其实过程中我很多次想分手，没想到这次真的分手了，才发现自己无法承受这个结果。
我和他是朋友介绍认识，一开始我并不喜欢他，但慢慢接触下来我对他也挺有好感的。
我在普通家庭中长大，家里我爸说了算，我爸不仅会打我，还会在思想上打压我，我的成长很压抑，同时更加期望得到认可。
我性格比较多面，情绪比较多，还患有严重的抑郁症。男朋友比较会照顾我，很温暖，但相处久了我就感觉他不是我想要的人。
他性格也比较怪，也和他小时候的成长环境有关系，他父母经常打架，家里他妈妈做主，但他和妈妈感情不好，也很倔强和要强，我们很讨厌指责和否定。
分手原因是那天我去他家找他，看到他的脏衣服扔到沙发上，垃圾也没倒，就说他家脏，不爱干净。当时他没好气的说，这是他家，别管他爱不爱干净。
我一听就火大，说谁乐意管他这个无业游民，脏兮兮的还有理了。
他听完后脸色都变了，嚷着说：“谁让你管了，我就是去要饭也不要你管，你给我滚出去。”说着就把我给推出门。
我当时气到不行，边拍门边叫骂，我中午十二点多到他家，等我离开他们小区已经两点多了，我这才觉得嗓子痛。
之后三天我们谁都没有理谁，但冷静下来确实觉得自己做得不对，他失业了心情不好，我还讽刺他，想起以前他为我做饭陪我拿药，对我的那些照顾，我就后悔了。
等我终于鼓足勇气联系他，给他道歉时，他只冷冰冰的说我们分手吧。
我们以前不是没有吵过架，更过分的事情我也不是没做过，但是他总能原谅我，而这次他很坚定，说什么都不改变决定。
分手后，我不敢给他打电话，但是经常会给他发微信，但每一条消息都石沉大海没有回复，我不想分手想复合，却毫无办法。
导师分析：
花好高老师在了解到张琳的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
他们俩人在一起一年多，有一定的感情基础，张琳对男方的感情关键词是“治愈”。
因为她患有严重的抑郁症，所以她无法很好的控制自己的情绪，每天活在一片阴霾中，她需要一个人来拯救她。
在看男方，因为成长环境的影响，他的性格也十分古怪，男方一开始想在张琳身上找到成就感。
这种感觉就像“差劲”的我遇到了一个“更差劲”的别人，男方去保护照顾女方的过程，其实也是他寻找自我价值的过程。
但是，没有人能一直去为别人奉献自己的光和热，他也需要别人为自己添柴加火。
更不要说男方处理自我情绪的能力还非常弱，时间一久，张琳的不理解不体贴耗尽了他所有的热情，只剩下疲惫。
挽回大纲：
分手后，张琳通过微信多次道歉，虽然对方没有一点回应，但也没用删除拉黑这种绝情的方式来处理。
从两方面来考虑，一是他对张琳的气还没得到缓解，张琳一次次的道歉，让他获得情绪上的舒适。
等他彻底平复，对张琳一点情绪都没有的时候，就是他彻底和张琳告别的时候。
另一方面，他了解张琳的情况，他知道他绝决反应可能会激发矛盾，会导致张琳产生更严重的行为，给她造成更严重的伤害。
从这一点上看，男方对张琳还是保留一点“余情”。
不管是以上哪种情况，都说明了男方虽然和张琳分手了，但情绪还没来得及完全抽离。
想要化解此次危机，花好的高老师就要利用对方的情绪，通过对张琳自身的提高，针对对方需求展开挽回。
挽回过程：
一、调整心态，寻找自我价值
张琳自身其实非常自卑，因为自卑所以她向往太阳，那时的男方就是张琳的太阳。
可她有了一个太阳，就想要一个宇宙，这种不平衡的状态，导致后来的相处中越来越嫌弃男方。
但真的分手了，她又觉得自己找不到更好的了，所以心态崩溃，自卑泛滥。
因此挽回的第一步是帮助她调整心态，找到自我价值，只有拥有一个好的状态，才能在挽回中得到一个好的结果。
二、重塑恋爱观，打造高情商沟通技巧
张琳的爱情观有很大的问题，她觉得她的男朋友要一直对她好。
这源于她父亲对她打压造成的影响，造成了她希望伴侣对她能够一直包容，所以才敢在相处中肆无忌惮的表现自己的不满和负面。
谈恋爱是两个人的事，包容同样是两个人的事，很显然这种观念背后的行为给男方造成了很大的伤害。
因此，不管是为了挽回还是为了张琳以后更好的生活，重塑爱情观念学习沟通技巧是绝对必要的。
三、布局朋友圈，制造“复联”契机
在张琳找到我们的第一时间，花好高老师就指导张琳停止了单方面的联系骚扰，专注自我认知，提升自我。
除此之外，我们还紧锣密鼓的展开了对男方“朋友圈”的价值吸引。
其中一条关于某篮球明星去世的朋友圈内容，引来对方的第一次主动联系。
在此次沟通过程中，张琳发自内心的难过、对男方体贴和安慰，让她在聊天结束后收到了对方真诚的感谢。
四、连接情感，打造暧昧氛围
张琳通过这段时间的学习提升，自身有了很大的改变，因此恢复联系后的沟通十分顺利。
在这个过程中，张琳利用推拉技巧，成功让对方为她投入了更多的情绪价值。
花好的高老师在判定对方的情绪投入浓度上升到一定程度时，再指导张琳通过朋友圈发送了一条“异性送花”内容刺激对方的占有欲。
果然换来对方更加频繁的联系，并且在三天后提出见面的要求。
挽回成功：
在花好高老师的指导下，张琳挑选了一家他们曾经一起去过的地方，并且事先点了对方喜欢吃的菜。
行为上看似对男方余情未了，但言语间一片洒脱，彻底面对从前的模样，这让对方更加紧张。
酒足饭饱，男方终于拿出精心准备的礼物，提出复合的想法。
张琳在导师的要求下表示自己要考虑考虑，第二天再答复的想法。再到第二天时对男方真诚道歉，反思不足，顺势答应男方的复合请求。
挽回历时24天。
多少人因为个性自我逼走了爱人？我相信这样的人不少。
现代的人心理上多多少少有点缺陷，所以我们总希望有人来治愈我们，但却忘记了别人也需要治愈，记住，互相治愈才是两个人的拯救。
分手后前任再无情，这样的聊天套路，分分钟让他上瘾！
刘琪自述：
我是刘琪，我们是相亲认识的，他是一个程序员，直男，我很爱他，但因为性格原因，我们在一起的一年多，吵了很多架。
我们都是那种有自己想法的人，但是在感情方面我比较矫情，可大多数女孩子都这样啊。他是个目的性很强的人，能直着走绝对不绕弯路，即便那条路上的风景很好。
我们经常因为一些小事吵架，我总觉得他根本不爱我。
有些时候我要求他做一些事，他行动上会配合我，但都不情不愿的，这让我更加的生气。
比如有一次我们在家，我想出去晒太阳，他不想去，最后虽然跟我一起出去了，但大家都搞得不开心。
我确定我是爱他的，我们中间分过两次手，都是我提的，他来找我复合。磕磕绊绊，我们还是准备结婚了，这次分手还是我提的，就因为拍婚纱照。
我想拍5套，他不乐意，最后虽然同意拍了，但是回家的时候，我们各走各的，我很生气，第二天说完分手，我就回了老家。
我们已经分手42天了，这次他没有主动求复合，我中途发过消息找他，问还要不要在一起，他和我说，我们在一起不会幸福。
那次之后，不管我发什么消息，他都没有再回复我了。
我很伤心，也不知道应该怎么办，后来我遇到了花好。
导师分析：
花好高老师在了解到刘琪的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
男方是典型的理工男性格，所以在为人处世上比较务实，去相亲是抱着结婚的目的，所以他和刘琪的恋爱就是过日子，没有那些弯弯绕绕。
而刘琪的性格就很小女生，没有自己的框架，把别人的恋爱模式搬到自己身上，她也不管对方是什么性格，就觉得，别人有甜甜的恋爱，那自己也要甜甜的恋爱。
两人的关键矛盾在于，女方只想先谈恋爱，再看适不适合结婚。
而男方，则是先看刘琪各方面适不适合结婚，再去磨合。一个浪漫主义，一个现实主义。
挽回大纲：
从好的方向看，刘琪两次提出分手，对方都低头求和好，说明刘琪对他有很大的吸引力，比较符合他的目标。
从不好的地方看，刘琪跟很多的女生一样，恋爱时情绪化，只会用你不这样做，就不爱我的表达方式，来胁迫男方。
从不站在对方的角度考虑问题，这让男方觉得非常累，并且对刘琪和对这段感情失去了信心。
针对刘琪此次的情感危机，花好的高老师决定先从刘琪性格入手，帮助刘琪全面提升自我，打造高情商沟通方式，重新获取男方的信任。
挽回过程：
一、打造高情商沟通方式
刘琪是典型的作闹型女友，不会正确的交流，不会正确提需求。
只会向对方发泄负面情绪，这是他们分手的关键原因。
因此挽回的第一步是重建刘琪恋爱观，提高情商，系统化训练刘琪的表达能力，学会站在对方角度考虑问题。
二、全面提升吸引力
虽然刘琪对男方有吸引力，但现在男方对刘琪的负面预判，已经大于她的吸引力。
因此花好的高老师建议刘琪从头到脚，从里到外改变，蜕变成一个更优秀的自己。
按照老师安排的课程，刘琪很快就取得了成果。
外在形象给人耳目一新，谈吐交流了也有了很大的变化，短短15天，就让身边的朋友刮目相看。
三、建设框架、展示成长
不管在什么时候，女生都要有自己的框架。
即便是刘琪想要对方回来，也不能失去感情的主动权。好的改变产生吸引力，坏的改变丢失掉自我。
刘琪在花好高老师的帮助下有框架有系统的展示成长，每一条朋友圈、微博、Dou音都带有目的性，短短一周时间就引起对方的注意，主动向刘琪发起联系。
四、打造暧昧环境
花好的高老师在判定刘琪吸引值足够的情况下，建议主动出击，以有事借口到对方所在城市，提出邀约。
因为有了前期铺垫，立马就得到了对方的回应。
男方是务实型，因此在老师的帮助下，刘琪为对方打造家的感觉。
让对方感受到温暖，并及时抽离，让对方产生巨大落差感。
挽回成功：
这次约见是成功复合的契机，刘琪通过这些天的学习，整个人从里到外发生了巨大的变化。
沟通上了有很大的进步，并且抓住对方需求，成功挽回了她的爱情。
复合后双方交流顺畅，刘琪不再让对方猜猜，对方反而会主动询问刘琪。
两人都懂了从对方的角度考虑问题，把复杂化的问题简单化，感情比分手前更进一步。
整个挽回历时27天。
作闹型女友很常见，这类型女生大多都比较自我，没有安全感。
喜欢用一次又一次的试探，去证明对方是否爱自己，殊不知每一次的试探是在消耗对方的感情。
两个人能相遇相知相爱不容易，希望这类型女生，不要为了满足自己的需求感，就逼走那个真心爱你的他。
3个技巧暖化前任心，再难搞的前任也会分分钟求复合！
你“敢”做出这些改变，女人就“敢”重新复合！
有时候想想也挺难过的，你们竟然就这样稀里糊涂的谁也不理谁了，她带着你的归属感一起走了，你只能白天发呆，晚上抱着枕头痛哭。
甚至有时喝醉了，还会习惯性地打电话给她，告诉她你要晚点回家，可电话的忙音却告诉你，她不会再等你了。
你越来越后悔，害怕再也遇不到这样的女孩了，于是你疯狂的给她电话，发短信，去她楼下等她，可这样的纠缠，却让她对你越来越烦。
其实，挽回女友最不可取的就是死命纠缠，这个行为只会让她对你更加的厌恶。
想要挽回女友，首先要做的不是寻求怜悯，而是承认问题
相信在分手的时候，她就已经给你把你的问题说的很清楚了，但其实很多分手的理由并不是表面上那么简单。
比如：女人不想让你夜不归宿，于是你只觉得问题出在夜不归宿上，其实根本问题在你自己缺乏责任心上。
如果你不懂得深挖问题根本，是无法让女人感受到你的真心的。
她只会觉得你在一味的敷衍了事罢了。
找到问题后，其次才是向女人道歉
很多人都把这两个顺序搞乱了。
在还没有搞清楚分手原因，和根本问题时，就去猴急的道歉，女人能感受到你的态度吗？
女人虽然都很期待男人主动道歉，但女人期待的道歉，绝对不是简单的“我错了，请原谅我好吗？”
而是要诚恳说出自己的问题原因，导致的结果，包括接下来会怎么做，不遗漏任何点，真情实意的向女人道歉，她才能感受到你的真诚。
男人看重结果，而女人更看重过程
你以为道完歉，就能挽回成功了吗？
不是，道歉绝对不是一个结果，而是一个过程，一个持续的过程，你这之后的态度，才能说明一切。
千万不要道歉完毕后，就显露原形，女人不是傻子，她看的不是你承诺的几句话，而是看你今后要如何对待她。
只有拿出你的态度来，把你的爱揉在生活各处细节里，去用行动去感动她，才能真正的挽回一个女人的心。
女人选择离开谁，多半是被伤了心，所以如果你想要挽回她，就要努力让她再次相信你。
暖热一颗心的过程不容易，但只要你足够执着，相信你依旧可以再次获得幸福。
分手后，3招挽回攻心计，让前任为你沉迷挽回你！
有的人和你分手，是真的因为对你没有感情了，在一起只剩下互相折磨。
但是有一种人离开你，却是因为觉得自己不够好，至少配不上你的好，害怕自己给不了你一个美好的未来。
他们哪怕内心伤痕累累，却还是留给你一个冷漠的背影。
很多男生都做出过这样的选择，他们其实很希望女朋友能抱住自己，说出那句挽留的话语，可是女生同样倔强，男生心里所有的不舍最终只能化作一句“算了”。
如果男朋友是因为自卑离开了你，你只要用以下3种方法，就能帮他建立自信，成功挽回他。
不要在不经意间秀优越
如果一个女生家境很好，长相甜美，学历优秀，又是从小被众星捧月般长大的，那么她很有可能在举手投足间都展示出“优越感”。
这里的优越感是褒义的，它形容的是一种气质，你放眼望去，就会觉得这个女生跟其他人不同。
跟这样的女生在一起，是有很大的压力的，你总是担心自己不够好，怀疑对方为什么会看上这么碌碌无为的自己，久而久之，就会影响你对自己价值的认可。
所以，女生在和这种男生在一起时，千万不要过于骄傲。
比如，评价一件事不难，很轻松就能搞定。也许这件事对你的男朋友来说，真的没那么容易，简单的一句话就会引起他的多虑。
主动沟通，理解对方
自卑的男人大多数都比较内向，不愿意接纳别人，也不愿意敞开心扉向别人吐露心声，即使是面对自己的女朋友。
他们往往对自己的要求很高，做不到自己定的目标就会很受挫。这时候就需要你去主动沟通，不要傻等着对方会对你说什么。
因为他对你说什么，完全取决于你对他的态度。
学会理解也是很重要的，很多女人面对男朋友的情绪都很不耐烦，总是说“你一个大男人怎么这么敏感？”
敏感不是女人的专利，男人也有拥有的权力。学会理解对方的情绪，其实也是在帮自己往幸福的路上前进。
以求助的方式鼓励对方
如果你觉得自己的男朋友很自卑，那你可以用找他帮忙的方式来帮助他缓解。
比如，你可以向他倾诉工作上或者人际交往的问题，说你不知道该怎么办了，希望他帮你出出主意。
自卑的男人这时可能不太敢说出自己的看法，这时候你就需要鼓励他：“我男朋友这么厉害，怎么会不知道怎么办呢？”
用这种鼓励的话语引导他说出自己的观点。
说完之后，你一定要表现的很崇拜他，再说一句：“你真厉害呀，要不是你我都不知道该怎么办，谢谢你！”
这样做能让他在感情中找到自己的价值，觉得他留在你身边也不是什么忙都帮不上的。
帮助男人走出自卑是很重要的，但这时你的态度是更重要的。
如果之前你没有注意这些，不小心弄丢了你的男朋友，那么从今天开始你就用以上方法去挽回吧。帮助他变成更好的自己，也是帮助自己找到了一个更好的归宿！
分手后，3个技巧让前任后悔冷落你，主动倒贴你！
挽回过程中最重要的就是心态，这句话你可能听了100遍，然而还是忍不住去电话轰炸，去他家楼下等他，去公司门口堵他。
用自我伤害威胁，让你在前任中的形象越来越黑。
当你没有好的心态时，前任的一个否定对你来说都是致命打击，前任的风吹草动对你来说都是惊天动地。
没有一个好的心态，你所有的努力，都能瞬间变成零。今天就来跟大家详细的剖析一下心态的重要性。
1、心态好了，才能逆流而上
挽回就像一门武功，招式就是外功，心态就像内功，心态好了，再简单的招式都能产生巨大的杀伤力。
你要给自己一个信念，你要告诉自己，相信自己你是可以成功挽回对方的，你们只是暂时分开而已。
通过这样的暗示来告诉自己，让自己心态更加好。
其次你要知道，挽回过程中没有什么救命仙丹，不可能1步到位，瞬间就让前任乖乖回到你身边。
2、急功近利，只会前功尽弃
想挽回的人总是非常焦急，而且极其患得患失。刚刚加回对方的微信，就一厢情愿的认为，可以搂搂抱抱了。
甚至恨不得立即回到热恋状态，让自己那颗满腹委屈的心，获得暖暖的爱意。甚至忍不住，在深夜思念泛滥的时候发了一堆，我好想你之类的话。
让对方那颗刚刚骚动的心，瞬间回到坚硬的壳子里，热情用错了时机，只会有一个失败的结局。
刚刚联系上的时候，对方对你还有很强的戒备心理，时刻准备逃离。
毕竟如果一直很愉快，也不会走到分手这一步，他只是试探性的向前移动一步，不确定你是不是真的更好了，你瞬间展现出的热情只会让他警铃大响。
这时候你要耐住性子，一点点展示自己的改变，让他确定你已经不是以前的你了，变得更加适合他。
让他自己一步步确认，他才会相信。
挽回前任，要的是你的耐心而不是急功近利。
心态对于整个挽回起着主导作用，也影响最后的挽回结果，比起一两个技巧，获得一个积极的好心态，才是你在挽回路上解决问题的根本。
如此聊天套路，分分钟让前任上瘾挽回你！
断联后教你3招，轻而易举地挽回成功！
分手后，你一遍遍地看着他的动态，想找到他一丝留念的痕迹，你一次次地编辑好的问候语，却始终没有勇气把它发出去。
你明明还有他的联系方式，可你们之间的距离却像是横跨了大西洋，遥远又渺茫……
就连正常的沟通都做不到，又谈什么挽回呢？
在分手后，很多女生想要挽回，也为此学习了很多挽回的技巧，却始终没有挽回成功，是挽回很难吗？
不是的，我们接手过上万案例，其中所有能够挽回的姑娘们，多半是靠成功的沟通。
跟大家分享一个很典型的案例，我们去年的时候帮过这样一位学员，她叫米琪（化名），和男友分手后，她就不敢和他说话了，虽然有联系方式，却一直躺尸在对方的好友列表里。
每天只敢盯着对方的朋友圈，却从不互动，也不点赞，直到那个男生发了一张和另外一个女生的合影，她这才开始慌了。
吃不下也睡不着，她一直以为对方也会和她一样，一直停留在原地，没想到原地踏步的只有她而已……
后来，她终于找到我们，想要试着挽回，于是导师开始帮助她，一开始她很着急挽回。
可是导师却先让她树立好心态，心态就像是一栋大楼的地基，只有地基稳固了，大楼才不会塌陷。
米琪在树立心态的这一个月里，导师还帮助她模拟了复联后的各种场景，如何应对，如何联系，引起对方的兴趣度等训练。
这一系列的准备工作都做足后，米琪才鼓起勇气和对方重新建立了联系，双方的感情通过一来二去的沟通，也逐渐升温。
后来米琪才知道，那张合照的女孩子，是他的表妹，原来对方也从没放下过米琪，不过是上次分手时，米琪的态度让对方胆怯了，打开心结后的他们，也因此成功复合。
你看，如果你唯唯诺诺地不敢与对方建立正常联系，即使你手握世界上最完美的挽回计划，也是无法实施的，更加无法得知对方的心里是否还有你。
所以，今天我就来跟大家聊聊，在与前任沟通前，都需要哪些必备技巧，怎样利用沟通，让你们一击即中地挽回成功。
冷静
冷静是双方建立沟通的前提，试想一下，如果你的情绪一直处于紧张和亢奋的状态，很容易会暴露需求感，让对方感到不自在。
甚至对你的热情感到压力，你们的关系也很难得到进一步发展。
所以，在与对方成功复联之前，一定要让自己保持一份冷静的心态，他的态度冷不冷淡，都不要紧，最重要的是，不要让对方看出你的目的。
明确定位
很多女生在分手后，总是无法正确地摆正自己的定位，觉得自己仍然是对方的女朋友，或者直接把自己定义为对方的前女友。
这些都是不对的，首先你应该面对分手事实，你已经不是对方的女朋友了，你这样定义自己很容易会暴露需求感，让对方对你产生抗拒心理。
那么你的联系，在对方眼里也会变成一种骚扰和纠缠。
更不要把自己定义成对方的前女友，你是来挽回的，如果你定义成前女友，很容易会让对方产生你已经看开了的错觉，让对方提前退出这场挽回博弈，得不偿失。
最好的定义，就是普通朋友，偶尔分享一些开心的事情，适当地给一些关心就足够了，多余的戏份，就不要给自己加戏了。
态度
对于挽回而言，你的态度，直接决定了你的挽回是否能够成功。所以在联系期间，一定要保持好自己的态度，不要过于殷勤，更不要一味敷衍。
在沟通时，可以多倾听一些对方的感受，你倾听得越多，那么对方会对你产生更多的信任，所以有时候诉说不如倾听更能拉近亲密关系。
让对方感受到你的心意，看到你的改变，才能慢慢对你改观，甚至重新开始接纳你。
想要挽回爱情，和经营一段感情，如何沟通是必不可少的过程。
并且，只有沟通才是你们的感情桥梁，更是你们的复合良药，你学会了吗？
冷战就用这4招，分分钟让你们和好如初！
曾在网上看到过这样一个小故事，分享给大家：
说的是一对年轻夫妻，在某一天，因为一点小事大吵了一架，在砸了许多碗呀碟子之后，妻子气呼呼的回到房间“哐当”关上房门，丈夫则瘫倒在客厅沙发，自顾自的玩手机。
两个人谁也不让着谁，一个美好的周末就这么浪费在“争吵+冷战”上。
可是好几天前就已经约好了双方父母，说周末晚上要一起吃晚饭。
眼看着离约定的时间越来越近，房子里还是死一般寂静。
我看到这还以为这顿饭肯定黄了，故事又会朝着狗血的撕逼大战开启。
没想到，妻子穿了一件拉链在后背的连衣裙出来，走到丈夫面前蹲下，把头发撩到前面说：“帮一下！”
丈夫放下手机，二话不说的帮妻子拉好拉链，还顺势把妻子拉到了怀里，温存了好一会儿。
两个人就这样和好如初，各自打扮好之后，手挽手心情愉悦的离开家，去和父母一起享用周末大餐。
两个人从相识、相知、相恋到步入婚姻的殿堂，一直到生命的终结。虽然没有血缘关系但却是互为生命中最重要的人。
在整个的生命历程中，夫妻吵架、闹别扭是在所难免的，但是吵架可以，骂出来、吼出来就舒服了。
可怕的是冷战，谁也不低头，谁也不服输，都憋在心里，抱怨越来越多，像滚雪球一样堵在心里，最后的结局很大可能是分手。
那么，吵架冷战了该怎么办呢？
4个办法，打破冷战，让你们和好如初！
01
及时处理
当你们有了第一次冷战之后，就会有第二次、第三次、第四次……久而久之，男人就会习惯没有你在身边的日子，万一这时候他身边出现一个投怀送抱的，谁能保证他不会变心呢？
就算他不变心，冷战也会消磨掉两个人的感情，演变成冷暴力，到时候再来处理就很难了。
所以，无论你们之间吵架是谁的错，你都可以先向对方低头，等对方情绪缓和后，再进行深入沟通。
02
保持和对方的互动
如果觉得话语会让你丢掉面子，也要保持和对方的眼神互动或者肢体上的接触，逼得对方不得不和你主动说话。
比如：你故意在他走路的时候跑过去撞一下他，或者踩他的脚。如果对方不耐烦的开口跟你说一句“你不会走路啊”，你就可以假装不识趣的跟他说“你主动找我说话，我好开心呀。”
记住，哪怕是不耐烦不好听的话，也是你们打破僵局的开始。
03
制造让他迁就你的机会
像开头故事里的妻子一样，故意穿一件拉链在后背的裙子，让丈夫帮忙拉拉链，这就是个很好的方法。
大家也可以制造一些让他接近你的机会，比如取高处的东西；比如划破手了，需要贴创可贴等等，都可以。
04
深入有效的和对方沟通
等两个人都平静下来以后，就要找一个安静的地方，双方敞开心扉，诉说矛盾的前后经过以及自己的心路历程。
在对话时，即使内心再怎么生气也不要恶语相向、爆粗口或者辱骂对方，不然极有可能爆发第二次冷战。
学会有效沟通，在双方心情得到舒缓的时候引导对方说出内心深处的真实想法，找到问题的根本原因，然后解决它！
感情里，面子有时候真的没那么重要，重要的是你爱的人一直陪在你身边，等你们老得走不动了，还可以一起坐着摇椅慢慢聊。
分手后，3个技巧逆转，让他爱你到无法自拔！
有多少女人因“作闹”被分手？
挽回中很多人常常会犯一个错误，控制不好自己的情绪，找对方作闹。
其实分手后对方对你是一个很敏感的状态，如果你还是按照恋爱时的相处习惯去找对方的话，是非常容易引起反感的。
求对方回复、哭闹、发泄情绪、要求见面、死缠烂打都是很容易引起反感的行为。
当对方已经对你产生排斥情绪以后，如果你不及时止损的话，就很容易被对方拉黑删除。
那如果你已经跟他作闹过，对方现在很排斥你，这时候应该怎么办呢？
适当断联，降低双方冲突浓度
如果这时候你还去频繁的找对方，只会让对方越来越讨厌你，之后再去求复合也会非常困难。
不如先暂时放手，给对方时间也给自己时间平复一下情绪，这样他对你的印象会逐渐改观，你们的矛盾也不容易被激化。
先以一个“正事”找对方复联，再从“弱联系”逐渐增加聊天频率
弱联系指每周2-3次的聊天，切记在聊天过程中要“基于你个性的稳定状态”。
比如你本就是一个情感丰富，大大咧咧的女生，那么你跟对方聊天的时候是可以有正面情绪波动的，只不过你不再会那么容易崩溃了。
真正的情绪稳定一定是结合自身性格的，因为这样才会有足够的说服力让对方对你放下戒心。
认知转换
其实对方和你分手，是对你有不好的固有认知的，比如觉得你是个自私或者脾气不好的人。
而对方这种对你负面的认知，也是你挽回的最大阻碍。
通常，完成对方对你“认知转换”的方法是：聊天+自我展示。
你通过不情绪化的聊天，让对方相信你逐渐变得情绪稳定了，继而减少对你的排斥。
而自我展示是为了让对方记起你好的点，从而再次被你吸引。
自我展示一定要循序渐进，不要突然画风一转，变成了另一个人。
很多人在自我展示的时候用力过猛，这样反而会让对方觉得你的行为很有目的性。
如果真的想挽回一个人，还是把自己的脾气收一收，不要在分手后对对方破口大骂或者哭闹不停，这样会让对方产生压力，想要快速远离你。
如果你已经作闹了，可以使用以上方法帮助你扭转局面。
分手后，只要你学会做这些事，前任分分钟回头挽回你！
我和老公是大学校友，同级不同专业，大二的时候我们就开始恋爱，毕业后工作经历了两年异地恋爱。
中间吵架过很多次，也分过两次手，彼此克服了很多困难才步入婚姻生活。
婚后一年我因为怀孕在家养胎，这个时候他明显对我厌倦了，我不知道是不是我敏感，他经常有加班或者应酬，我一般都会要求他给我发定位这种情况持续了很久。
有一次他答应我7点回家吃饭，结果他却迟到了，我很生气，说了他一句，他却像被压抑了很久一样，和我大吵了一架。
晚上我趁着他睡着，偷偷看他的手机，让我绝望的是，他真的和一个女同事聊得很开心，虽然没有露骨语言，但能感觉出对彼此的关心。
我生气质问他，我没得到我想要的解释，反而是他发了很大的怒火，我一气之下，直接回了娘家。
后来我妈出面打电话给他，他这才道歉，把我接了回去，但就算我回去了，他的态度从以前的忍让，变成了现在的冷漠。
每天跟我都说不了几句话，睡觉也总是背对着我，那种同床异梦的感觉刺激着我的神经。
我找他吵架， 他都不搭理我，我受不了了，提出离婚，我以为他会害怕失去我，对我重新转变态度，但万万没想到，他居然同意了！
我不想离婚只能拖着，他却很坚持，老师我该怎么办，我还爱他，请帮帮我们！
回答：
任何的关系都始于“相信”，我相信你是一个好人，我相信你是一个值得信赖的人，我相信你是一个值得爱的人。
令人可惜的是，相信能让你们在一起，猜疑却让你们不能一直在一起。
你因为太爱，所以抓得太紧，你在等待揣测中迷失自己，也把对方拉进这种紧张气氛里。
不管对方是否出轨，你都没相信过对方，你老公说加班有应酬，你要求发送定位来安自己的心，这种猜疑就像是杂草，快速腐蚀着你内心的荒地。
你只在意你想要的安全感，这让你们关系越来越紧张，而你的老公不仅要面对职场的压力，还要应付来自你的压力。
你抓得越紧，他就越想逃离。
这种恶性循环，他当然会想找一处安宁，他或许还没真正意义的想出轨，但你这种行为，却是在把他往别的女人身边推。
想要挽回这段关系，需要从这几个方面入手：
放任对方，做好自己
爱情包含3个元素，分别是亲密、激情、承诺，只有这三种都有了，那你才能拥有一段长久甜蜜的爱情。
婚姻就是你们的承诺，可结婚后的你们，远没有了恋爱时的亲密和激情。
你好好想一想，你已经多久没有为自己，为对方好好的打扮了？多久没有过浪漫，多久没有彼此亲密了？
为了做一个好妻子，你把家里打理的井井有条，对孩子无微不至，你觉得你做好了妻子该做的责任，你就能留住男人的心了？
可男人之所以会愿意和你过一辈子，前提你对她是有吸引力的。
你饭菜做得好吃，家里打扫得干净，照顾双方父母等等这些都只是你的附加值，当你把所有精力放在家庭、孩子老公身上的时候，就会疏于对自己的管理。
你在丧失吸引力的同时，不断暴露自己的缺点，对方当然会爆发。
曾经有个粉丝为了挽回老公，做了很多让人啼笑皆非的事情，她听说，男人出轨就是因为在家里待的不舒服。
所以，她透支信用卡买了一个昂贵的按摩椅，然后还把家里的家具从床垫到沙发都换了个遍。
同时，她去学了烹饪料理，开始更早的回家给老公洗衣服、做饭，甚至熨烫衣服等等。
婆婆生病了，她就衣不解带的去照顾，感觉这样就能挽回老公的心。
可是，她越这样做，她老公越觉得你这样跪舔我是没有任何意义的，他在他老公心里的价值也越来越低了。
后来找到我们，我们第一步就是让粉丝以退为进，先放任对方，指导粉丝提升自己吸引力，再通过一系列的小技巧缓和气氛，最后挽回成功。
所以，这种时候你该先问问自己，能不能接受最坏的结果，如果你老公出轨了，你能接受，那就不要去质问纠缠，也不要卑微讨好。
先把对方放在一边，让他自己也冷静冷静，好好做自己，全面提升自己、改变外在形象、提升内在思维、成为一个全新的自己。
再在生活里创造一些小惊喜，找回那些不见的激情、亲密、新鲜感，只有这样，对方才有可能把目光重新放回你身上，再次靠近你。
利用回忆杀，引起共情
没人能控制自己的爱，没有人能说不爱就立马不爱。
即便，现在他对你厌倦了，烦了腻了，也能在这些负面情绪下，找到那些被时光掩藏的曾经，这些回忆就是你挽回的利器。
那些甜蜜的、羞涩的、有趣的共同回忆没有消失，他们只是被封存了起来，你要相信他，暗示他，他还是爱你的，你们之间还是有感情的。
曾经有个粉丝，她被分手的时候，其实是伤透了对方的心，他前男友对他各种付出，每天车接车送，但是这一切都随着这个女生太作和欺骗而消失了。
粉丝就觉得，我伤他这么厉害，他一定不爱我了，不在乎我了，对我没有感情了，绝情只是一种情绪，不是一种常态，并且越绝情越说明了她前男友的不甘心和放不下。
所以我们就让粉丝例举三件，曾经对方做过的让她最感动的事情，然后让粉丝反过来用在前任身上，效果显著。
所以，我们完全可以利用一些回忆，来唤起他曾经对你的爱，校园时期的爱情本来就更加纯碎和美好，那些曾经的回忆就是你们缓和关系的良药。
这个时候，如果他的表现是正向的，那你就可以趁热打铁，了解对方的需求对症下药，给他想要的，让他重新感受到家的温暖，那离他回来，也就不远了。
分手后别纠缠，3个技巧让前任后悔冷落你，找你复合！
两个人在一起久了，双方都是最了解彼此的人，在一起时你懂ta的喜怒哀乐，明白做什么事能让ta开心。
分手时你们也知道对方的软肋在哪里，如匕首般锋利的话语戳在哪最痛。等你冷静下来，觉得自己做的不对想去挽回时，对方却无情的拒绝了你。
在你看来拒绝的原因是ta不爱了，但是站在对方的角度考虑，你才能明白ta不是不爱了，而是被你伤得太狠了。
有的人因为一次被拒绝，就彻底放弃了挽回，因为在他们看来拒绝的潜台词就是失败。
但你并不知道，拒绝更深层次的意义是在失败中提取经验，只有不断地尝试，不怕被拒绝，你才能真正挽回爱情。
思考ta为什么拒绝你
有一部分人属于不撞南墙不死心的性格，每次被拒绝都会振作起来重新挽回。
我很欣赏你们不放弃的精神，但是没经过思考的反复挽回，只会让你在同一个位置摔得更惨。
挽回是需要技巧的，光有勇气是绝对不够的。
并且挽回策略只有你自己能参透，因为你是这段感情中的参与者，争吵与矛盾的切身经历者，只有你才能知道在这段感情中自己欠缺的是什么。
所以，不如停止无意义的挽回，给自己充足的时间思考，ta为什么不同意复合，一直拒绝你。
只有找到原因，你才能知道应该提升哪方面，改变什么样的缺点，经过冷静思考的挽回举动才是真正有意义的。
没到挽回的最佳时机
如果分手之后，你主动给对方道歉，做保证，ta都不同意复合，那么基本可以确定你们俩的分手属于真性分手。
真性分手最大的问题就是ta对你的负面印象很深，不是一天两天就能扭转的，并且真性分手的两个人更容易发生冲突。
你们既然已经走到分手这一步，那就说明你在对方的心里可能没有那么重要了，至少当下对方觉得没有你的日子会更好。
这时候去纠缠对方，求和好，会消耗掉对方对你的最后一点不舍。
当ta已经明确拒绝过你，就千万不要再纠缠了。
可以先断联一个月，这个时间能让你好好思考对方拒绝你的理由，也能给对方缓冲的时间，等待挽回的最佳时机。
没有找到合适的挽回方法
没用适合对方的方法去挽回，也是很容易被拒绝的。
感情不会发生在固定场景，也没有情况完全相同的两对情侣，所以盲目借鉴他人挽回攻略不是一个明智的做法。
比如，对方就想让你拿出改变的态度，而你却一直推脱责任，和ta讲大道理，非要让ta承认自己在这段感情中也有错误。
这样就算你做到了理智沟通，但ta也不会和你复合，因为你的挽回方式从一开始就错了，没有顺应对方的心思。
如果你想挽回对方，还是要多做些功课，思考一下ta是什么样的人，ta喜欢什么样的相处方式，吵架时ta排斥你做什么。
这些问题如果想清楚了，对你之后的挽回都是有益处的。
挽回不能着急，毕竟心急吃不了热豆腐，对方的一次拒绝并不能说明什么，可能就是因为你没有反思到点上，也可能ta想让你长个记性所以故意拒绝你。
只要坚持下去，总能看到成功的曙光。
分手后别纠缠，学会正确断联，分分钟挽回绝情前任！
我们每个人都失恋过，很多情侣都是和对方在一起之后才发现的不合适，甚至有些情侣明明是相爱的。
但因为一些现实问题，被迫不能在一起，这些过程我们都称之为失恋。
由于每对情侣遇到的分手问题不同，所以每对情侣分手之后的做法也会各有区别，当女孩子在分手后，她们多半会将自己的前任拉黑。
这其中大部分原因是希望男人能够主动向自己认错，但当一个男人将女友的联系方式拉黑，那就大不一样了。
通常，分手后男人将你拉黑，无非就是因为这几种原因，你知道吗？
他这样做，是因为很爱你
有时候，拉黑并不等于不喜欢了，反而是因为那个人很爱你，非常重视你，才会选择去拉黑你。
很多人都不理解这个逻辑，其实很简单，如果他不喜欢你了，完全不在乎你在不在他的通讯录里。
只有特别在乎重视，才会觉得你的对话框有多刺眼，说明你狠狠的伤害了他的心，让他走投无路，也忍无可忍，才会选择把你拉黑。
所以这类男人主动把你拉黑，并不是不爱你了，而是非常爱你，只是由于某种伤害让他接受不了，所以才选择以一种逃避的方式来结束痛苦。
想要挽回这类拉黑分手，就需要断联一段时候，等对方情绪稳定后，重新洗刷他的印象，再给他一份弥补。
想要和你有一个彻底了断
男人对于离别这件事，看得比女人重，对于他们来说，只要是选择了拉黑，基本上是经过了深思熟虑，好好考量后的结果。
这样的男人多半是敢爱敢恨的，他们觉得两个人既然不合适，就没有必要建立多余的联系了，更没必要做什么朋友。
对于深爱过的女人，做陌生人才是他们最好的选择。但这并不代表他们内心深处放下了，只是他们想要借助这样的拉黑，来给自己的内心做一个了断罢了。
这类深思熟虑后的分手，一般是问题日积月累后的结果，想要挽回就要耐下心来改变自己，再循序渐进得重新靠近对方。
怕自己控制不住去找你
我们都说女人向来心软，其实对于男人来说，面对深爱的女人，他们同样心软。
他们害怕因为女人的几滴眼泪，而让自己好不容易建立起的壁垒，瞬间土崩瓦解，他们害怕再一次掉入痛苦的深渊，索性主动地断绝了一切后路。
一般这样的男人，都是非常爱对方的，只是因为受到了很深的伤害，或者背叛，让他们不得不选择拉黑，来保护自己最后的一丝自尊心。
受到伤害和背叛后的分手，再想焐热这颗心就很难了，想要挽回这类分手。首先要让对方再次信任你。
信任一旦打碎很难复原，只有靠重头开始的决心，坚持不懈地去感化他，才能让对方慢慢接受你，重新信任你。
等待久了，也彻底放弃了
如果有一种男人，你们刚分手的时候，他并没有在最快的时间给你拉黑，而是过了很久很久，才默默地把你拉黑了，那说明对方等你等很久很久了，也终于放弃了。
也许你们之间，让他产生误会了，他一直在等一个答案，如果他不爱你，不在乎你，也许早就给你拉黑了。
可他却等了很久很久，说明对方是很爱你，也一直在等你回头，可你的无动于衷，终于让他累了，开始想要放弃了，所以决定把你拉黑。
这类分手，其实是最好挽回的，也许对方已经冲你走了九十九步，就差你最后的向他走的那一步，只要你肯定回头，他一定在。
分手后，把你拉黑的男人，其实并不一定是不爱你了，是太爱你，如果他真的放下了，他可以选择删除，而拉黑却带着一丝不舍。
就像是把这个人藏在内心深处的封锁箱里一样，想了还可以看看记录，甚至和你说上几句你再也看不见的心里话……
所以拉黑你的男人，是真的很爱你，如果你也一直没有放下他，就不要再错过他。
前任冷漠分手后，你的这些行为，能让他分分钟对你上瘾！
我今年33岁，去年通过相亲认识了一个自己开公司的男人，比我大2岁。
我们算是一见钟情，彼此也很聊得来，唯一不同的地方在于，他喜欢户外活动，比如周末出去爬山、打篮球、健身。而我唯一的爱好就是打游戏。
老公求婚之前，我就跟他聊过这个问题，他说他愿意支持我的爱好，如果我真的喜欢，他可以跟我一起玩。
婚后我们度过了很愉快的一段时光，老公也像他之前说的一样，陪我打了几个月游戏。
但或许是他真的不喜欢，后来提出了周末要出门爬山，我可以一个人在家里待着，我答应了。
两个月前，老公的公司资金出了一些问题，他忙着到处筹钱。
当时游戏有一个跨服活动，我整日的熬夜打副本，基本没有关心过他，但他还是每天在忙完之后默默的帮我洗水果，热牛奶。
当时游戏里出了一款限定装备，零零碎碎的加起来要2万块钱，我毫不犹豫的把钱冲进了游戏。
但是那天老公突然大发雷霆，说我每天就知道玩游戏，还给游戏花那么多钱。我很委屈，之前我也会这样做的，但是他从来没说过什么。
后来我收到了他的离婚协议书。我们的婚姻真的走到尽头了吗？我该怎么挽回他？
答：
其实你的老公，真的是一个比较包容的男人。也能看得出来，他是真心爱你的。
你们两个之间的矛盾来源于爱好的差异，这看似是一个小问题，大不了各玩各的就好了，但是你却没有意识到，结婚之后夫妻两人就变成了一个个体。
首先，你没能从单身的状态转变成妻子的状态。男人是很理解你的，但是我没有看出你对他的理解，也没有为了他收敛一下自己的行为。
就算在他的公司出问题的时候，你都没有第一时间站在他身边出谋划策，还是每天雷打不动的玩游戏，这在他的心中已经是一件伤心事了。
但是他并没有因此和你吵架，反而还是对你宠爱有加。你应该知道，对于你老公当时的状态来说，钱应该是他的一个敏感点。
在他看来，你为游戏花钱连眼睛都不眨一下，这跟你对他的态度形成了鲜明的对比，换成谁不会难受呢？
放下游戏，好好感受生活
想要挽回婚姻，首先要从自身的改变做起。
你应该成熟一点，明白现在已经嫁做人妻，之后还要肩负起当妈妈的责任，不能再像一个未婚的小女孩一样，自己怎么开心怎么来了。
两个人生活在同一屋檐下，互相理解是必不可少的。
这一点你的老公做的很好，他为了让你开心曾经舍弃了自己的爱好，可是却没有换回来你的关心和理解。
我想他应该是非常受伤的。我知道，你不可能在一夜之间戒掉陪伴了你好多年的游戏，但是你至少要让他看出你想要挽回他，并且在努力的做出改变。
循序渐进的减少玩游戏的时间，多去了解你身边的人。难道一个活生生的人还没有游戏有趣吗？
寻找夫妻二人都感兴趣的活动
你总说你唯一的爱好只有打游戏，那是不是因为你根本没想要探索自己其他喜欢的事情呢？
我想如果你对老公提出这个想法，他一定会很开心的。
就算你实在不想陪他爬山，那你们可以抽出周末的其中一天一起做一顿饭，一起找好看的电影，或者逛逛花店，甚至你们可以养一只宠物。
做一些彼此生活有交集的事情，是你们感情升温的好方法。
珍惜眼前人，不能享受着对方的爱却不做出改变。任何人都会因为一味地付出而感到累，尽量做到你能为他做的，你们一定会越来越好。
分手后，7步攻心计，90%让前任后悔分手主动求复合！
有的人知道自己是假性分手后长舒一口气，如果自己的分手性质被定义为真性分手，那她很有可能自己先变得一蹶不振，认为真性分手再无挽回的可能。
其实真性分手并不可怕，它的挽回大致分为7步。
学习正确的挽回方法
挽回方法是因人而异的，也许你觉得根本没用的办法，对对方施行起来却非常奏效。
但就算我们无法琢磨透对方的心理，有几个雷区是一定不能触碰的。
比如，死缠烂打，跪舔，暴露需求感。
找到问题原因
知己知彼百战不殆，想要挽回就必须对你们这段关系进行客观的剖析。
只有知道你们之间出现了什么问题，才能在接下来的日子中把这段关系中的错改掉。
承认错误，接受分开，释放压力
如果你已经分析出了自己在这段感情中的问题，可以主动向他承认错误。
此时，最好的做法就是接受分手的事实，千万不要表现出特别想要和对方复合的心意。
对方既然决定分手，就说明他在这段关系中是存在压力的。所以只有让彼此的情绪回归平静，才能进行下一步。
重新吸引
可以发展自己的朋友圈，兴趣爱好。
对方爱的不只是你，还是你身上的优点，把自己的生活过得精致一些，他会更爱那个爱惜自己的你。
测试回应
通过一段时间的冷静，你们可以通过朋友圈点赞进行互动。
首先可以低姿态切入关系，观察一下对方的回应，循循渐进的开始联系，先从朋友做起。
引导投入
你们可以聊聊这段时间遇到了哪些好玩的事情，去了哪里玩，特别是之前你发展的兴趣爱好，这时就可以讲给他听了。
这个阶段就不再需要低姿态，可以适当把姿态放高，给对方一种你们只是朋友的感觉，引导对方投入。
修复关系
开始亲密暧昧，互相喜欢但是又没确定关系的时候是最美好的。
你们可以慢慢升级关系，回到恋爱的状态。
真性分手的挽回只需要遵循一个原则：没有感情了就再制造感情。
他爱了你那么久，一定也不会拒绝再爱上你一次。
