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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的分手后，只要你学会做这些事，前任分分钟回头挽回你！，欢迎阅读与收藏。
我和老公是大学校友，同级不同专业，大二的时候我们就开始恋爱，毕业后工作经历了两年异地恋爱。
中间吵架过很多次，也分过两次手，彼此克服了很多困难才步入婚姻生活。
婚后一年我因为怀孕在家养胎，这个时候他明显对我厌倦了，我不知道是不是我敏感，他经常有加班或者应酬，我一般都会要求他给我发定位这种情况持续了很久。
有一次他答应我7点回家吃饭，结果他却迟到了，我很生气，说了他一句，他却像被压抑了很久一样，和我大吵了一架。
晚上我趁着他睡着，偷偷看他的手机，让我绝望的是，他真的和一个女同事聊得很开心，虽然没有露骨语言，但能感觉出对彼此的关心。
我生气质问他，我没得到我想要的解释，反而是他发了很大的怒火，我一气之下，直接回了娘家。
后来我妈出面打电话给他，他这才道歉，把我接了回去，但就算我回去了，他的态度从以前的忍让，变成了现在的冷漠。
每天跟我都说不了几句话，睡觉也总是背对着我，那种同床异梦的感觉刺激着我的神经。
我找他吵架， 他都不搭理我，我受不了了，提出离婚，我以为他会害怕失去我，对我重新转变态度，但万万没想到，他居然同意了！
我不想离婚只能拖着，他却很坚持，老师我该怎么办，我还爱他，请帮帮我们！
回答：
任何的关系都始于“相信”，我相信你是一个好人，我相信你是一个值得信赖的人，我相信你是一个值得爱的人。
令人可惜的是，相信能让你们在一起，猜疑却让你们不能一直在一起。
你因为太爱，所以抓得太紧，你在等待揣测中迷失自己，也把对方拉进这种紧张气氛里。
不管对方是否出轨，你都没相信过对方，你老公说加班有应酬，你要求发送定位来安自己的心，这种猜疑就像是杂草，快速腐蚀着你内心的荒地。
你只在意你想要的安全感，这让你们关系越来越紧张，而你的老公不仅要面对职场的压力，还要应付来自你的压力。
你抓得越紧，他就越想逃离。
这种恶性循环，他当然会想找一处安宁，他或许还没真正意义的想出轨，但你这种行为，却是在把他往别的女人身边推。
想要挽回这段关系，需要从这几个方面入手：
放任对方，做好自己
爱情包含3个元素，分别是亲密、激情、承诺，只有这三种都有了，那你才能拥有一段长久甜蜜的爱情。
婚姻就是你们的承诺，可结婚后的你们，远没有了恋爱时的亲密和激情。
你好好想一想，你已经多久没有为自己，为对方好好的打扮了？多久没有过浪漫，多久没有彼此亲密了？
为了做一个好妻子，你把家里打理的井井有条，对孩子无微不至，你觉得你做好了妻子该做的责任，你就能留住男人的心了？
可男人之所以会愿意和你过一辈子，前提你对她是有吸引力的。
你饭菜做得好吃，家里打扫得干净，照顾双方父母等等这些都只是你的附加值，当你把所有精力放在家庭、孩子老公身上的时候，就会疏于对自己的管理。
你在丧失吸引力的同时，不断暴露自己的缺点，对方当然会爆发。
曾经有个粉丝为了挽回老公，做了很多让人啼笑皆非的事情，她听说，男人出轨就是因为在家里待的不舒服。
所以，她透支信用卡买了一个昂贵的按摩椅，然后还把家里的家具从床垫到沙发都换了个遍。
同时，她去学了烹饪料理，开始更早的回家给老公洗衣服、做饭，甚至熨烫衣服等等。
婆婆生病了，她就衣不解带的去照顾，感觉这样就能挽回老公的心。www.qG13.coM
可是，她越这样做，她老公越觉得你这样跪舔我是没有任何意义的，他在他老公心里的价值也越来越低了。
后来找到我们，我们第一步就是让粉丝以退为进，先放任对方，指导粉丝提升自己吸引力，再通过一系列的小技巧缓和气氛，最后挽回成功。
所以，这种时候你该先问问自己，能不能接受最坏的结果，如果你老公出轨了，你能接受，那就不要去质问纠缠，也不要卑微讨好。
先把对方放在一边，让他自己也冷静冷静，好好做自己，全面提升自己、改变外在形象、提升内在思维、成为一个全新的自己。
再在生活里创造一些小惊喜，找回那些不见的激情、亲密、新鲜感，只有这样，对方才有可能把目光重新放回你身上，再次靠近你。
利用回忆杀，引起共情
没人能控制自己的爱，没有人能说不爱就立马不爱。
即便，现在他对你厌倦了，烦了腻了，也能在这些负面情绪下，找到那些被时光掩藏的曾经，这些回忆就是你挽回的利器。
那些甜蜜的、羞涩的、有趣的共同回忆没有消失，他们只是被封存了起来，你要相信他，暗示他，他还是爱你的，你们之间还是有感情的。
曾经有个粉丝，她被分手的时候，其实是伤透了对方的心，他前男友对他各种付出，每天车接车送，但是这一切都随着这个女生太作和欺骗而消失了。
粉丝就觉得，我伤他这么厉害，他一定不爱我了，不在乎我了，对我没有感情了，绝情只是一种情绪，不是一种常态，并且越绝情越说明了她前男友的不甘心和放不下。
所以我们就让粉丝例举三件，曾经对方做过的让她最感动的事情，然后让粉丝反过来用在前任身上，效果显著。
所以，我们完全可以利用一些回忆，来唤起他曾经对你的爱，校园时期的爱情本来就更加纯碎和美好，那些曾经的回忆就是你们缓和关系的良药。
这个时候，如果他的表现是正向的，那你就可以趁热打铁，了解对方的需求对症下药，给他想要的，让他重新感受到家的温暖，那离他回来，也就不远了。
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分手后，你的这些行为，分分钟让前任心甘情愿回头！
张琳自述:
我和他在一起一年多了，其实过程中我很多次想分手，没想到这次真的分手了，才发现自己无法承受这个结果。
我和他是朋友介绍认识，一开始我并不喜欢他，但慢慢接触下来我对他也挺有好感的。
我在普通家庭中长大，家里我爸说了算，我爸不仅会打我，还会在思想上打压我，我的成长很压抑，同时更加期望得到认可。
我性格比较多面，情绪比较多，还患有严重的抑郁症。男朋友比较会照顾我，很温暖，但相处久了我就感觉他不是我想要的人。
他性格也比较怪，也和他小时候的成长环境有关系，他父母经常打架，家里他妈妈做主，但他和妈妈感情不好，也很倔强和要强，我们很讨厌指责和否定。
分手原因是那天我去他家找他，看到他的脏衣服扔到沙发上，垃圾也没倒，就说他家脏，不爱干净。当时他没好气的说，这是他家，别管他爱不爱干净。
我一听就火大，说谁乐意管他这个无业游民，脏兮兮的还有理了。
他听完后脸色都变了，嚷着说：“谁让你管了，我就是去要饭也不要你管，你给我滚出去。”说着就把我给推出门。
我当时气到不行，边拍门边叫骂，我中午十二点多到他家，等我离开他们小区已经两点多了，我这才觉得嗓子痛。
之后三天我们谁都没有理谁，但冷静下来确实觉得自己做得不对，他失业了心情不好，我还讽刺他，想起以前他为我做饭陪我拿药，对我的那些照顾，我就后悔了。
等我终于鼓足勇气联系他，给他道歉时，他只冷冰冰的说我们分手吧。
我们以前不是没有吵过架，更过分的事情我也不是没做过，但是他总能原谅我，而这次他很坚定，说什么都不改变决定。
分手后，我不敢给他打电话，但是经常会给他发微信，但每一条消息都石沉大海没有回复，我不想分手想复合，却毫无办法。
导师分析：
花好高老师在了解到张琳的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
他们俩人在一起一年多，有一定的感情基础，张琳对男方的感情关键词是“治愈”。
因为她患有严重的抑郁症，所以她无法很好的控制自己的情绪，每天活在一片阴霾中，她需要一个人来拯救她。
在看男方，因为成长环境的影响，他的性格也十分古怪，男方一开始想在张琳身上找到成就感。
这种感觉就像“差劲”的我遇到了一个“更差劲”的别人，男方去保护照顾女方的过程，其实也是他寻找自我价值的过程。
但是，没有人能一直去为别人奉献自己的光和热，他也需要别人为自己添柴加火。
更不要说男方处理自我情绪的能力还非常弱，时间一久，张琳的不理解不体贴耗尽了他所有的热情，只剩下疲惫。
挽回大纲：
分手后，张琳通过微信多次道歉，虽然对方没有一点回应，但也没用删除拉黑这种绝情的方式来处理。
从两方面来考虑，一是他对张琳的气还没得到缓解，张琳一次次的道歉，让他获得情绪上的舒适。
等他彻底平复，对张琳一点情绪都没有的时候，就是他彻底和张琳告别的时候。
另一方面，他了解张琳的情况，他知道他绝决反应可能会激发矛盾，会导致张琳产生更严重的行为，给她造成更严重的伤害。
从这一点上看，男方对张琳还是保留一点“余情”。
不管是以上哪种情况，都说明了男方虽然和张琳分手了，但情绪还没来得及完全抽离。
想要化解此次危机，花好的高老师就要利用对方的情绪，通过对张琳自身的提高，针对对方需求展开挽回。
挽回过程：
一、调整心态，寻找自我价值
张琳自身其实非常自卑，因为自卑所以她向往太阳，那时的男方就是张琳的太阳。
可她有了一个太阳，就想要一个宇宙，这种不平衡的状态，导致后来的相处中越来越嫌弃男方。
但真的分手了，她又觉得自己找不到更好的了，所以心态崩溃，自卑泛滥。
因此挽回的第一步是帮助她调整心态，找到自我价值，只有拥有一个好的状态，才能在挽回中得到一个好的结果。
二、重塑恋爱观，打造高情商沟通技巧
张琳的爱情观有很大的问题，她觉得她的男朋友要一直对她好。
这源于她父亲对她打压造成的影响，造成了她希望伴侣对她能够一直包容，所以才敢在相处中肆无忌惮的表现自己的不满和负面。
谈恋爱是两个人的事，包容同样是两个人的事，很显然这种观念背后的行为给男方造成了很大的伤害。
因此，不管是为了挽回还是为了张琳以后更好的生活，重塑爱情观念学习沟通技巧是绝对必要的。
三、布局朋友圈，制造“复联”契机
在张琳找到我们的第一时间，花好高老师就指导张琳停止了单方面的联系骚扰，专注自我认知，提升自我。
除此之外，我们还紧锣密鼓的展开了对男方“朋友圈”的价值吸引。
其中一条关于某篮球明星去世的朋友圈内容，引来对方的第一次主动联系。
在此次沟通过程中，张琳发自内心的难过、对男方体贴和安慰，让她在聊天结束后收到了对方真诚的感谢。
四、连接情感，打造暧昧氛围
张琳通过这段时间的学习提升，自身有了很大的改变，因此恢复联系后的沟通十分顺利。
在这个过程中，张琳利用推拉技巧，成功让对方为她投入了更多的情绪价值。
花好的高老师在判定对方的情绪投入浓度上升到一定程度时，再指导张琳通过朋友圈发送了一条“异性送花”内容刺激对方的占有欲。
果然换来对方更加频繁的联系，并且在三天后提出见面的要求。
挽回成功：
在花好高老师的指导下，张琳挑选了一家他们曾经一起去过的地方，并且事先点了对方喜欢吃的菜。
行为上看似对男方余情未了，但言语间一片洒脱，彻底面对从前的模样，这让对方更加紧张。
酒足饭饱，男方终于拿出精心准备的礼物，提出复合的想法。
张琳在导师的要求下表示自己要考虑考虑，第二天再答复的想法。再到第二天时对男方真诚道歉，反思不足，顺势答应男方的复合请求。
挽回历时24天。
多少人因为个性自我逼走了爱人？我相信这样的人不少。
现代的人心理上多多少少有点缺陷，所以我们总希望有人来治愈我们，但却忘记了别人也需要治愈，记住，互相治愈才是两个人的拯救。
分手后，只要你不做这些事，前任迟早忍不住主动找你！
在挽回时，对方不会看你做了多少事情，只会看你做的这些事有没有让他感到舒服。
有的人是因为心态不好，有的人太过焦急，有的人经验匮乏，这些都会对你在挽回时做出的事情产生影响，变成让对方感到不舒服的事情。
这些错事就会像一只大手，把咫尺之间的他推到你再也看不到的地方。在挽回的过程中，我们总会犯怎样的致命性错误呢？
决定太草率
既然对方的分手决定是经过深思熟虑的，那么你在挽回之前也要经过深思熟虑，这样才能和对方理智的状态形成对等。
两个状态一致的人才能进行深入沟通和交流，而不是他早已确定自己想要的是什么了，你还在那里痛哭流涕，对两人之间的矛盾一问三不知。
在挽回之前，你至少应该思考这几个问题：我为什么放不下他？我们之间的根本问题是什么，可以解决吗？我还愿意为这段感情付出吗？
如果你没有经过慎重的思考，也会很容易在挽回的过程中产生放弃的想法。
只有你清楚了自己想要什么，你才能坚定不移的走下去，也不会因为“没想好”浪费更多的时间。
执行力太差
很多人都会在脑袋里想很多方案，我第一步应该怎么做，应该怎么跟对方聊天等等，但是实际行动中却一个都没有用上。
还有的人喜欢跟对方说空话，嘴上甜言蜜语，做出了很多承诺，最后对方却没有看到解决问题的结果。
如果真的决定了要挽回，那么想法是一定要落实在行动上的，哪怕你是一个“拖延症晚期”患者，这时候也不能再放任自己随性下去了。
在感情中，说的多不如做的多，做的多不如做的对，说的太多不仅没有挽回对方的好感，反而让对方觉得你虚伪。
这时候做一些对方能看在眼里的事情，才是最重要的选择。
挽回姿态难看，过度纠缠
过度纠缠不能解决分手的问题，它只是自我情绪的发泄，并且是极其没有理智的做法。
做出纠缠举动的人大多没有思考分手的原因，而是把自己心里的想法投射到了对方身上，认为这样做对方就一定能回心转意。
还有些不理智的人选择了无底线的讨好和让步，以为这样就能让对方看到自己的好，心存愧疚跟自己和好。
别傻了，这样做只会让对方越来越看不起你，即使和好了，也会让你在这段感情中毫无地位可言，那这样的感情你又能坚持多久呢？
健康的恋情应该是两人互相看到对方的优点，接受彼此的不足，共同进步。
健康的挽回应该是在不给对方添麻烦的情况下，做自己想做的事，达到自己的目的。
想要挽回感情，我们首先不能低三下四，为了和好一味改变自己的底线，其次我们也要为对方着想，不做那些逼迫的事情。
拒绝这些挽回中的致命性错误，我们就能让ta舍不得离开。
分手后，只要你停止这些行为，前任迟早反过来挽回你！
失去所爱之人，生活就像失去了颜色，你以为过段时间自己就会好起来，可没想到失落的情绪愈演愈烈，灵魂像被掏空，眼里没有一丝神采。
你每天反复点开ta的头像，却不敢说出一句问候，你明明设置了不看ta的动态，却隔两分钟就点进ta的朋友圈，生怕错过ta的日常分享。
这时，你想通过发朋友圈引起ta的注意，对你产生不舍的感觉。
但有的人无法掌握发朋友圈的技巧，最后弄巧成拙，引起了前任的反感。发朋友圈挽回另一半，这个方法是可行的，但你一定不要发以下这些内容。
刷屏
你可以去翻翻屏蔽了朋友圈的好友列表，里面除了微商，最多的就是一天狂发朋友圈数十条的人。
你和他们没有矛盾，甚至见了面还能聊的不错，但你就是不想看他们的朋友圈。
因为这些人一天到晚，无论碰到的是大事还是小事都要发朋友圈，到了深夜还要无病呻吟，感叹生活。
作为对你还留有负面印象的前任来说，ta没有删掉你已经是可遇不可求的事了。
如果你为了刷存在感，不停的刷屏发朋友圈，对方不会对你产生任何不舍的情绪，反而会觉得你很烦人，害怕你今天刷屏明天就会来纠缠自己。
对方一旦产生这种担心，就很有可能删除你。
每天发自拍
漂亮的女孩不会每天把心思放在怎样让自己变得更漂亮上，而是会多方面的提升自己，让内在价值足以匹配外在价值。
有的女生对自己的外表很自信，分手之后每天都把自己打扮的花枝招展，凹造型发朋友圈。
她们获得了来自亲朋好友的几十上百个赞，但唯独没有等到前任点赞。
其实你可以静下心来想想，如果对方真的沉迷于你的美貌，他会狠下心离开你吗？
他选择离开的更大的原因，也许是因为除了长相，他再也看不到你的其他优点了。
如果你依然不自知，妄想通过自拍就能让对方回心转意，那只会让他越来越觉得你空有一副好看皮囊，连最基本思考的能力都没有。
发朋友圈散播负面情绪
如果你是一个性格开朗的人，偶尔发一次含有负面情绪的朋友圈，大家就会觉得你真的遇到了难以解决的问题，纷纷跑来关心安慰你。
但如果分手之后，你天天发那些感天悲地的内容，过不了几天，大家可能就都选择无视你了，更何况是前任呢？
我能理解，你想用“苦肉计”来让对方心疼，但朋友圈毕竟是公开的，这样的内容一来会影响别人，让好友觉得你是个情绪管理能力差，难以调节自己的人。
二来前任看到这些内容，就会觉得你把自己包装成了一个受害者，收获他人同情，这样的做法把他推上了风口浪尖，面对这种情况他躲还来不及呢，更不要妄想挽回成功了。
好的朋友圈能让你获得和对方产生情绪共鸣的机会，差的朋友圈会让你无意中丢失很多宝贵的财富。
朋友圈的使用是要以展示自身价值为核心的，我们一定要提升自己驾驭朋友圈的能力，而不要被它左右。
如果你能发出一条含金量高的朋友圈，说不定对方就会马不停蹄的来挽回你哦。
不管前任多绝情，只要学会这样,分分钟挽回ta的心！
分手后做到这三点，前任会主动求复合！
分手之后你是不是一直陷在自己的世界里走不出来？
你是不是整日茶不思饭不想，终日以泪洗面。脑子里是浑浊的，没法清晰的进行思考？
如果你想挽回对方，首先要做到的就是调整好自己的心态。
心态是挽回的重中之重，没有一个好的心态你肯定会不断犯错。
今天就用一篇文章的时间告诉大家：怎么在分手之后快速调整好心态，避免哪些不健康的心态。
不要逼着自己放弃
既然你想挽回另一半，那么在确定了这个想法之后，你首先要坚定自己的信念。
有很多比较敏感脆弱的女生在挽回对方的过程中，就先因为对方的冷漠或者不耐烦的话语选择了放弃。
挽回是一件长久、需要慢慢渗透的事情，它并不能通过一句普通的关心或者一声晚安就能让人看到效果。
如果你因为受不了对方的态度选择了放弃，不久之后你就会发现，这个决定并不会让你解脱。因为放弃一个爱的人，就像是一名医生放弃了他在抢救的病人。
也许这时候，你的朋友也在劝你：“他离开你就是不爱你了，不要坚持了。”
这个世界上没有完全的感同身受，劝你放弃的人并不了解你们之间的感情，也不能理解你对这份爱情的坚定与付出。
不要过度自责
想去挽回前任的人，都容易存在自责的心理状态。
他刚提出分手的时候，你可能会愤怒，会不解，会恨他。但是时间一久，随着对方在你生活中的踪影渐渐消失，这些复杂的情绪统统会被自责和遗憾代替。
你会自责自己没有好好珍惜他，觉得都是自己的原因才让他离开你。
但是事实上，这样的情绪并不会增加你挽回的可能性。
你整日沉浸在不稳定的情绪里，需要花费大量的时间自我折磨和自我开解，现实中你可能什么挽回的措施都没有做，但是脑子里却为挽回构建了好几个剧本。
很多挽回的机会，正是在你每天沉浸在后悔之中，慢慢流失掉了。
要积极自信
信心是在挽回过程中必不可少的催化剂。
因为当一个人拥有足够的自信时，他可以更好的控制情绪，可以避免被负面情绪缠绕。这种情况下，你就会更加冷静客观的看待问题，也能听得进去正确的建议。
如果一个人失去信心，一次次地告诉自己完蛋了，没希望了的时候，她能够复合成功的概率就很渺茫了，她会因为这些糟糕的想法，开始做一系列错误的行为。
比如：疯狂的联系对方，不断地要求见面，恶语相向，找朋友去劝说。
如果你此刻正在迷茫，不妨告诉自己：我很好，我要坚持下来，就算机会很小，我也愿意试一试，我相信自己一定能够挽回他。
不断地给自己信心，一定会产生好的结果。
一个好的心态是我们日常生活中必不可少的，它能够在你遇到困难的时候在背后撑住你。
所以，如果想挽回一个人，就先放下所有的不开心去调整好自己的心态吧。相信你一定能够收获自己想要的结果。
分手后，只要你抓牢这些，90%的前任会痛悔离开你!
分手后做到这2点，前任会对你死心塌地！
本人23岁小女生，之前有一位很爱我的男朋友，恋爱了3年，他干净上进有责任心，家庭条件也不错 。
今年5月，我和前任提了分手，因为在玩吃鸡的时候认识了一位异性网友，被他深深的吸引了。
跟他一起聊天，让我找到了热恋的感觉，但面对很爱我的男朋友我很愧疚，但和网友聊了几个月，我感觉新鲜感过去了，我现在后悔了。
我知道我对不起我前男友，分手之后的1个月，前男友像疯了一样，找我的闺蜜，找我的家人想挽回我，但那时候我就像中了魔一样，躲避他，再也没见过他。
其实前任在开始发现我不关心他后，变的对我很热情，但是我对他的热情感到愧疚，我给不了他回应。
在5月1号他发现网友发给我的暧昧情话。他没有吵闹，我随便解释说他发着玩的，他就相信了。
他真的太单纯干净了，我实在忍不下去了5月4号提出了分手5月3日刚好我生日 ，他用私房钱发了52红包，他母亲还发了600生日红包。
他工资全在我这里，我平时想买什么就买什么，只要别太过分。
我现在真的非常后悔，我想挽回他，又怕他恨我，我不知道该怎么办？
答：
你男朋友既上进又有责任心，工资上交，还无条件的相信你，甚至在你主动提了分手之后，疯狂的挽回你，真的是个不可多得的好男人。
从你的描述中也可以看得出来你男朋友真的很爱你，但你是怎么对他的呢？
和异性网友暧昧，甚至在有男朋友的情况下还和对方在一起了。
新鲜感过了之后你想挽回他，迷途知返总是好的，但是你之前这样做一定对你男朋友造成了很大的伤害。
想要挽回的话，建议你从这两方面着手。
道歉加承诺
可能面对出轨这种事情，男生都比较介意，你给了一定的道歉，对方可能会说：回不去了。
他总会想到你和其他人在一起的画面，觉得不会再那么爱你了。
这个时候你千万不要慌，曾经有个粉丝和你一样的情况，分手之后找到我们，老师建议他作出道歉和承诺，而且言辞一定要真诚。
你可以这样说：“我不要求咱们能回到从前，也不要求你马上原谅我，只是希望给我一个机会，接下来我会.......，如果那时你觉得还是会想分手，我也不会纠缠。”
记住这个时候不要只是说对不起，要谈谈以后要怎么改，并降低对对方的要求。
争取得到一个考察期，在考察期内用时间让对方淡忘你出轨的行为，并落实在行动上。
保持密切联系，态度诚恳
当有了第一时期的谈判，他已经把你列入考察期，这个时候就是你要兑现承诺的时候了。
但有些人会发现我做什么事他都不像从前对我那么好了，觉得他特别冷，自己已经开始害怕付出了。
记住，千万不要在他冷你的时候你也冷他，你要在他冷的时候多跟他保持密切联系。
比如你可以多去给他送送午餐，多陪陪他，让他习惯有你在他身边的日子，但不要一直吵他。
两个人在一起，当感情出现问题的时候，首先一定要和对方良好的沟通找到问题所在。
不要图一时的开心去逃避最终酿成无法挽回的结果。
如果你已经做错了事，那就不要再在态度上犯错，要懂得进退适度。
分手后别纠缠，学会正确断联，分分钟挽回绝情前任！
我们每个人都失恋过，很多情侣都是和对方在一起之后才发现的不合适，甚至有些情侣明明是相爱的。
但因为一些现实问题，被迫不能在一起，这些过程我们都称之为失恋。
由于每对情侣遇到的分手问题不同，所以每对情侣分手之后的做法也会各有区别，当女孩子在分手后，她们多半会将自己的前任拉黑。
这其中大部分原因是希望男人能够主动向自己认错，但当一个男人将女友的联系方式拉黑，那就大不一样了。
通常，分手后男人将你拉黑，无非就是因为这几种原因，你知道吗？
他这样做，是因为很爱你
有时候，拉黑并不等于不喜欢了，反而是因为那个人很爱你，非常重视你，才会选择去拉黑你。
很多人都不理解这个逻辑，其实很简单，如果他不喜欢你了，完全不在乎你在不在他的通讯录里。
只有特别在乎重视，才会觉得你的对话框有多刺眼，说明你狠狠的伤害了他的心，让他走投无路，也忍无可忍，才会选择把你拉黑。
所以这类男人主动把你拉黑，并不是不爱你了，而是非常爱你，只是由于某种伤害让他接受不了，所以才选择以一种逃避的方式来结束痛苦。
想要挽回这类拉黑分手，就需要断联一段时候，等对方情绪稳定后，重新洗刷他的印象，再给他一份弥补。
想要和你有一个彻底了断
男人对于离别这件事，看得比女人重，对于他们来说，只要是选择了拉黑，基本上是经过了深思熟虑，好好考量后的结果。
这样的男人多半是敢爱敢恨的，他们觉得两个人既然不合适，就没有必要建立多余的联系了，更没必要做什么朋友。
对于深爱过的女人，做陌生人才是他们最好的选择。但这并不代表他们内心深处放下了，只是他们想要借助这样的拉黑，来给自己的内心做一个了断罢了。
这类深思熟虑后的分手，一般是问题日积月累后的结果，想要挽回就要耐下心来改变自己，再循序渐进得重新靠近对方。
怕自己控制不住去找你
我们都说女人向来心软，其实对于男人来说，面对深爱的女人，他们同样心软。
他们害怕因为女人的几滴眼泪，而让自己好不容易建立起的壁垒，瞬间土崩瓦解，他们害怕再一次掉入痛苦的深渊，索性主动地断绝了一切后路。
一般这样的男人，都是非常爱对方的，只是因为受到了很深的伤害，或者背叛，让他们不得不选择拉黑，来保护自己最后的一丝自尊心。
受到伤害和背叛后的分手，再想焐热这颗心就很难了，想要挽回这类分手。首先要让对方再次信任你。
信任一旦打碎很难复原，只有靠重头开始的决心，坚持不懈地去感化他，才能让对方慢慢接受你，重新信任你。
等待久了，也彻底放弃了
如果有一种男人，你们刚分手的时候，他并没有在最快的时间给你拉黑，而是过了很久很久，才默默地把你拉黑了，那说明对方等你等很久很久了，也终于放弃了。
也许你们之间，让他产生误会了，他一直在等一个答案，如果他不爱你，不在乎你，也许早就给你拉黑了。
可他却等了很久很久，说明对方是很爱你，也一直在等你回头，可你的无动于衷，终于让他累了，开始想要放弃了，所以决定把你拉黑。
这类分手，其实是最好挽回的，也许对方已经冲你走了九十九步，就差你最后的向他走的那一步，只要你肯定回头，他一定在。
分手后，把你拉黑的男人，其实并不一定是不爱你了，是太爱你，如果他真的放下了，他可以选择删除，而拉黑却带着一丝不舍。
就像是把这个人藏在内心深处的封锁箱里一样，想了还可以看看记录，甚至和你说上几句你再也看不见的心里话……
所以拉黑你的男人，是真的很爱你，如果你也一直没有放下他，就不要再错过他。
前任冷漠分手后，你的这些行为，能让他分分钟对你上瘾！
我今年33岁，去年通过相亲认识了一个自己开公司的男人，比我大2岁。
我们算是一见钟情，彼此也很聊得来，唯一不同的地方在于，他喜欢户外活动，比如周末出去爬山、打篮球、健身。而我唯一的爱好就是打游戏。
老公求婚之前，我就跟他聊过这个问题，他说他愿意支持我的爱好，如果我真的喜欢，他可以跟我一起玩。
婚后我们度过了很愉快的一段时光，老公也像他之前说的一样，陪我打了几个月游戏。
但或许是他真的不喜欢，后来提出了周末要出门爬山，我可以一个人在家里待着，我答应了。
两个月前，老公的公司资金出了一些问题，他忙着到处筹钱。
当时游戏有一个跨服活动，我整日的熬夜打副本，基本没有关心过他，但他还是每天在忙完之后默默的帮我洗水果，热牛奶。
当时游戏里出了一款限定装备，零零碎碎的加起来要2万块钱，我毫不犹豫的把钱冲进了游戏。
但是那天老公突然大发雷霆，说我每天就知道玩游戏，还给游戏花那么多钱。我很委屈，之前我也会这样做的，但是他从来没说过什么。
后来我收到了他的离婚协议书。我们的婚姻真的走到尽头了吗？我该怎么挽回他？
答：
其实你的老公，真的是一个比较包容的男人。也能看得出来，他是真心爱你的。
你们两个之间的矛盾来源于爱好的差异，这看似是一个小问题，大不了各玩各的就好了，但是你却没有意识到，结婚之后夫妻两人就变成了一个个体。
首先，你没能从单身的状态转变成妻子的状态。男人是很理解你的，但是我没有看出你对他的理解，也没有为了他收敛一下自己的行为。
就算在他的公司出问题的时候，你都没有第一时间站在他身边出谋划策，还是每天雷打不动的玩游戏，这在他的心中已经是一件伤心事了。
但是他并没有因此和你吵架，反而还是对你宠爱有加。你应该知道，对于你老公当时的状态来说，钱应该是他的一个敏感点。
在他看来，你为游戏花钱连眼睛都不眨一下，这跟你对他的态度形成了鲜明的对比，换成谁不会难受呢？
放下游戏，好好感受生活
想要挽回婚姻，首先要从自身的改变做起。
你应该成熟一点，明白现在已经嫁做人妻，之后还要肩负起当妈妈的责任，不能再像一个未婚的小女孩一样，自己怎么开心怎么来了。
两个人生活在同一屋檐下，互相理解是必不可少的。
这一点你的老公做的很好，他为了让你开心曾经舍弃了自己的爱好，可是却没有换回来你的关心和理解。
我想他应该是非常受伤的。我知道，你不可能在一夜之间戒掉陪伴了你好多年的游戏，但是你至少要让他看出你想要挽回他，并且在努力的做出改变。
循序渐进的减少玩游戏的时间，多去了解你身边的人。难道一个活生生的人还没有游戏有趣吗？
寻找夫妻二人都感兴趣的活动
你总说你唯一的爱好只有打游戏，那是不是因为你根本没想要探索自己其他喜欢的事情呢？
我想如果你对老公提出这个想法，他一定会很开心的。
就算你实在不想陪他爬山，那你们可以抽出周末的其中一天一起做一顿饭，一起找好看的电影，或者逛逛花店，甚至你们可以养一只宠物。
做一些彼此生活有交集的事情，是你们感情升温的好方法。
珍惜眼前人，不能享受着对方的爱却不做出改变。任何人都会因为一味地付出而感到累，尽量做到你能为他做的，你们一定会越来越好。
分手后你想挽回，不做这些，复合就是分分钟！
在我们与一段感情告别的时候，内心是感到非常痛苦的，尤其是女孩子，对待自己的恋情都比较感性，敏感。
尤其是在失恋之后，很容易因为想不通而做出一些傻事，这些傻事不但对挽回没有起到任何作用，还会给自己造成更大的伤害，让对方更加想要逃避你。
所以如果你还想要挽回，这五件傻事女人是绝不可以做的。
通过自暴自弃来解压
有些女孩子在经历分手之后，都会有一段非常沮丧难过的时期，这段时期里为了排解这些负面情绪，她们会选择用自暴自弃的方式来进行解压。
比如暴饮暴食啊，或者不吃不喝啊，不刷牙也不洗脸，整天邋里邋遢地躲在家里，也不见人。
失恋的打击严重地击碎了她们的自信心，让她们无处排解过去，也无法面对新的生活。这种“解压”的方式，是非常不可取的。
不仅不能挽回前任，还不能让自己拥有崭新的明天，所以，不如化悲愤为力量，通过正向的解压来让自己变成更美更优秀的姑娘。
那时别说前任了，大把的优秀男青年供你选择！
过度关注前任动态
很多女孩子，在分手之后对前任的好奇心更胜之前了，仿佛你从来都不了解这个人一样。
每天去刷他的朋友圈，微博动态，找你们共同的朋友去打探他是否有新欢了，甚至去关注给他微博评论的每个人，就连游戏记录跟谁玩你都不放过。
其实这些事情就是给自己找不痛快，不仅会让前任不堪其扰，还更加暴露自己的需求感，让自己心思全部攥在别人手里。
如果你真的放不下对方，与其天天偷窥前任动态，不如去做个挽回计划，大大方方地去挽回对方。
马上进入新的恋情
从很久之前网上就流传着一句话：“能让你忘记前任的，只有两个办法，一个是时间，另一个就是新欢”。
于是很多失恋人士，在还没有处理好和前任的感情纠葛时，就马上迫不及待地进入一段新的恋情，最后导致新的恋情谈不好，旧的前任断不开。
你拿一段新恋情去弥补旧恋的伤，是否对另一个人太不公平？
所以，我觉得分手之后，还没有处理好自己的情绪，还没有想好自己是否可以放下前任的时候，不要着急马上进入一段新的恋情，否则这就是对自己，对他人的不负责。
死缠烂打地纠缠
还有一类女生很傻，她们分手之后因无法接受分手的事实，一直对前任进行死缠烂打式的挽回。
男生越是冷漠，越是躲避，越是能激起她们的不甘心，到最后在她们心里已经不是一场挽回了，都成了执念了。
这类分手后的行为是最不可取的，不仅不能挽回，还让自己丢失了最后的尊严，非常不值得。
即便这种方式挽回了对方，复合后女生也无法接受男生在态度上的转变，他做不到像原来一样宠爱了，最后结局也还是会重蹈一遍分手而已。
昭告天下你们分手的故事
很多女孩子不管是吵架后，还是失恋后，都喜欢跟闺蜜或者亲朋好友，到处诉说你心里的伤痛，恨不得让全天下都知道你分手的事情，这类行为也是非常不可取的。
虽然你是一种求安慰的态度，但是，大部分人接收到的，听到的都是男方的负面消息，所以在安慰你的时候都会说几句男方的不好。
但是这段恋情是你谈的，不是别人谈的，别人是无法真正做到去了解男方，所以别人的意见终究是片面的。
如果你们是假性分手，或者小矛盾小争吵，很可能会因为这些劝告，而导致两个人错过，演变为真性分手，那时候再挽回就没这么简单了。
感情中，无论两个人经历了怎样的感情变故，都是一种经历，要接受它，消化它，去想办法改变它，而不是想着如何对抗它，恶化它。
两个人走在一起是需要很大的缘分的，但是如果因为一些问题让你们无法一起并肩前行了，就想想你们之间问题是否可以改变。
如果还放不下，大不了可以挽回，千万不要做出一些无法弥补的傻事出来，让自己后悔。
分手后这样做，分分钟让前任后悔！
分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？分手之后有哪些方式让男朋友后悔与你分离了呢？当你更改的够好，男朋友不光会后悔，并且还会积极的再度联络你，期望与你破境，这一情况下就把握了主导权。那麼有什么方式能够 让男朋友后悔呢？
一，变得越来越的雅致，更为的出色。人的本性针对好的东西一直憧憬的，无论这一东西以前是不是归属于自身。或许之前你并不是很重视表面，对生活也并不是很注重，那麼何不做一点更改吧，就应当换一个生活方法也不一定不能。一方面更改一下本身，另一方面让他人对你另眼相看包含他以内。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？当你以一个全新升级的品牌形象出現在他的眼前的情况下，坚信他毫无疑问会眼前一亮，后悔自身当时如何就跟你分离了，当他了解自身丧失的并不是是自身当时所觉得的情况下，他就刚开始悔恨了。
二，再度应对他的情况下很轻轻松松，如同大家中间几乎沒有过哪些一样。一般积极跟你想分手的男人都是觉得，他跟你分离了之后你毫无疑问生活过得很槽糕，整天想念着他，对他离不了没忘记。可是，当你信心的出現在他的眼前的情况下，与他笑侃声响，没什么束缚感，沟通交流轻松。那麼一定会让他瞠目结舌的，你的主要表现彻底超出他的预料，跟他意料的正好相反，他会感觉将会自身并非确实掌握你，对你的掌握远比想像中的少的多。再见到你的音容笑貌，却跟他不相干的情况下，他的内心一定会十分的迷失。
三，开朗生活，溫柔待自身。在他人的眼里都觉得分手之后那麼生活也一定是一团糟吧，觉得之后得生活沒有快乐可循了。跟你分手之后的他也会那样想着你的，但是你还要生活出自身的模样，给他们见到不一样的你，让他见到你看待生活仍然憧憬。看待自身仍然信心，并沒有由于这一次的摔倒，就会一蹶不振。殊不知，那并非你，你可以活的更好看，那麼离他的预期也就会越有误差，他见到你涅盘重生的模样想来会大大的后悔，当时自身有眼无珠。
四，俗语说人靠衣装，佛靠金装。让自身越来越好看也不可多得一种让他后悔的方式。你能试着更改一下自身的穿着打扮，为自己彩妆，让自身变得越来越的引人注意。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？终究在两人的相互之间吸引住中，容貌都是占了一定的比列的，或许他以前跟你一直在一起久了，对你的穿着打扮和服装拥有视觉的审美疲劳。但是当你换了一种设计风格的情况下，也会让他眼前一亮，发觉你不一样的美，换句话说是他未曾有着过的美。那麼就激起了他悔恨的心理状态！
五，营造自身单独的人格特质。将会你之前较为依靠他，无论大小事都是了解他，长此以往，他拥有一些厌倦。他会感觉你不可或缺他，沒有他你不可以单独的生活，解决不太好生活中的难点。从今天开始，你可以让自身单独起來，这些以前他帮你做的事，你自身尽自身的工作能力去处理。让他了解沒有他，你也一样的能够 。那样做的目地，一方面让他了解你一个人一样能生活，其次，也可以给你更为的单独。男人就这样，当你一直依靠他的情况下，他要说你讨厌，但是当你已不如何必须他的情况下，他却又想找机遇在你眼前主要表现自身。
六，能够 根据一些方式让他了解，没有你以后，许多人在追求完美你。这一方式就是说激发男人内内心的妒忌和丰田巡洋舰。实际上人是多少全是有点儿自私自利的，非常是男人大多数一些大男人主义。应对以前归属于自身的东西，如今有将会会是他人的，他是沒有那麼大气的，内心毫无疑问会有一点隔阂。他的心里实际上還是担心被他人追到的，乃至能够 说成有点儿担心你确实也不归属于自身了。
分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？在这类情况下，男人一般就会积极的联络到你，这就显露出来了他的后悔的心理状态。（本方式存有一定的风险性，对大家的感情分辨并不是很清晰的请与咨询顾问沟通交流后确定，不然将会导致很糟的局势。）人们在想让男人后悔离去自身的情况下，坚信大多数的女性心里還是忘不掉他的，因此人们要采用适度的方式来挽留他，切勿采用偏激的方法，那般做总是得不偿失，有的情况下反而还损害了人们自身。
高情商都这样挽回，只要你学会，挽回前任轻而易举！
高情商如何挽回？挽回前任轻而易举？关键字：过多付出 情商低的男人题主女教师，我20XX年30岁，丈夫33岁，我们是朋友详细介绍了解的，第一次见面相互觉得都非常好，随后他就刚开始追我，确实，刚开始追我的情况下确实是体贴入微。他家世没我们家好，但他工作中还非常好，收益比我高，总而言之恋情的時间里人们非常甜美，我评定他是我性命中对的那人。
恋情不上一年，人们就结了婚，和他完婚关键是对着他对我好，要是他对我好，我愿为他付出一切，高情商如何挽回？挽回前任轻而易举？由于我不会期望自身的婚姻像我爸爸妈妈的婚姻那般，填满了埋怨和争吵。但实际還是狠狠地的给了我一记耳光，才完婚没多久，他对我就显著没以前放在心上，大量的缺陷也曝露了出去，他很大男人主义，在恋情那时候我很享有被管教关注的觉得，但婚后约束力变为了责怪，略微错误他情意，就会斥责我，与我争吵。我不会擅于揣测他的思绪，因此我只有尽可能考虑他的规定，由于我不愿意和他争吵，我认为，要是我对他充足的好，他毫无疑问会有一定的更改。
但实际上，三年至今，他对我的心态不但沒有转好，反倒愈来愈差，我早已彻底没法和他沟通交流，在上年新春佳节后他就与我明确提出离异，说成感觉与我生活很累。我想搞不懂我做错了什么 ，战战兢兢这两年累的就是我，他如何还感觉太累了，她说我不明白他，不清楚他真实要想的是啥。可他有啥事也不想要跟我说，每一次說話心态还那麼强势，因此每一次我们以争吵结束，因为我了解争吵错误，可是应对他的心态，我操纵不了我的心态。我不想离婚，因此我只有持续的致歉、让步、翻倍的付出，也害怕和他提一切规定，尽管他没在与我说离了婚，但这婚姻早已是有名无实了。
自打之前提离异，人们就刚开始分房睡，他如今对我都是爱理不理，我想，人们离异都是時间难题，可是我束手无策，教师请帮帮忙。答：你的小故事让我想起一首歌，称为《独角戏》，“到底是谁电影导演这次戏，在这里孤独人物角色里”，你没可以解决家庭关系的危害，不明白什么叫优良的婚姻情况，不容易去维护保养它。无论是多好的婚姻常有那样那般的难题，但当出現难题时可以去有效的应对和处理才算是最关键的。你彻底深陷在对争吵的害怕当中，当难题产生时，不可以认清难题自身，将集中注意力镜头焦距在了早已产生或将要产生争吵之中。
不解决困难，不管对与错的一让再让，除开使难题变得越来越比较严重，让自身觉得憋屈，就只能减少本身使用价值，驱使另一方得寸进尺的功效了。高情商如何挽回？挽回前任轻而易举？你的憋屈和心态表层上来源于于另一方对你的心态，可是事实上就是你内在为自己的，是操纵另一方个人行为的一种方法，如同你常说的要是我对他充足的好，他毫无疑问会有一定的更改。
关键是，我付出了那么多，承担了那么多憋屈，你为何还不到照料我，不符合我规定的消沉进攻。但另一方不是想要接纳这类操纵的，另一方要想的是一个温暖溫暖，可以随便毫无顾忌歇息的家的港湾，一个完善知性优雅，能够公平的相互解决生活的爱人。而并不是提心吊胆，随处全都不可以说的焦虑不安气氛，看起来是对方位你明确提出争吵，但本质是另一方传出的你不可以考虑另一方的要求的数据信号。没人喜爱争吵，这都是在长期性争吵产生后，在他的要求长期性无法得到考虑时，他就挑选了逃避自身的要求，已不与你做出规定，进到了冷漠的关系模式当中。
看起来是不管你如何的揣测思绪，符合要求，战战兢兢也没有一切功效。本质就是你沒有真实的充分考虑另一方要想哪些，你目前为止考虑的还全是你自身的要求，例如逃避争吵的。恰当的逃避争吵，必须你一直在遭遇难题时，可以理智的明确提出解决方法，或是迅速的拉着另一方进到切商情况，当两人可以理智的公平沟通交流时，争吵当然也就远了。情绪不稳定只有主要表现出你的不完善，欠缺解决问题的工作能力，也有将会进一步激化矛盾，你也是你生活的电影导演，为自己换一个台本，换一个人物角色方式。因此最先你可以，从提高本身风采下手，先自尊自爱才可以被别人爱。
高情商如何挽回？挽回前任轻而易举？同一个屋檐，你的变化，就是你丈夫可以看获得的。如果你越变越比较好的时候，他会被你再次吸引住到，要想掌握你的更改，也就与你进行新的交流与沟通了，随后在以后的沟通交流和沟通交流中，你可以全方位的向另一方展现你的更改。例如，你早已迈向了完善，可以操控好自身的心态，有效的应对难题和矛盾。
分手后不要纠缠，学会这点，让前任哭着回头挽回你！
学会这样冷落他，前任会疯狂挽回你！
一段感情走到结束，被分手的那一个刚开始总是浑浑噩噩，不知自己每天在做些什么，看到什么都觉得是灰色的，吃什么东西都是无味的，听到什么都是悲伤的。
世界仿佛变成了冷色调，动不动就想让人痛哭一场。
但是刚刚分手的你，不要一味沉浸在悲伤里，如果你还想要挽回这一段感情，就要学会主动出击。
第一，放下负面情绪
所有人都知道你分手了，你情绪不好。他们都想快速帮助你走出这段伤痛，想到这里你有什么悲伤是不能忘掉的呢。
并且你一直沉浸悲伤中，忘记了经营自己别人看到的就是一个邋里邋遢毫无生机的人，没有人喜欢看到这样的人，包括那个狠心的他。
并且一直沉浸在其中，会使得你忘记了自己要做些什么，只知道纠缠于过去的感情，你会忍不住去联系对方，会忘记了这个时候他其实并不喜欢你的过度纠缠。
并且，一段感情走到绝处，他不想再沉浸在你们两个人的某种错误情绪里，而你却不反思自己究竟做错了什么，一直纠缠不放，打扰到他的冷静期。
与不承认自己的错误相反，很多女生分手后，会不断的向对方道歉，并且承诺会改变，显然也是不对的。
首先，在分手初期，他会对你的负面情绪爆棚，对你的挽回会表现出不耐烦，更不会同意回来；其次，一个人的改变，永远都不是自己说的，而是通过其他人的评价。
你要先努力放下自己对于失去感情的无所适从和负面情绪，首先做一个反思自己的人。
第二、降低需求感
一段感情走到结束，不是只有你一个人会无所适从，而是只有他会感觉到两个人慢慢在疏远。提出分手的人，一定是在某一点对于这段感情忍无可忍。
可能是你从前对他的要求太多，可能是因为你没有关注到他的某些需求，更有可能是你放弃了自己的进步和思考，自己的生活止步不前，而他却在蒸蒸日上。
不论是哪一种原因，你要利用分手初期的时间去思考，而不是像从前一样，一直要求他对你言听计从有求必应。
分手初期不止没有了柔情蜜意和嘘寒问暖，他根本不愿意再像普通朋友一样对你。
这时候你要学会反制于他，自己先漠视他的存在，在反思自己的同时，也让他学会反思自己的感情问题。
第三、分析男性思维，抓住挽回主动权
很多姑娘在有了男友或者结婚之后，慢慢开始不在乎自己的形象，对于男人提出的不满也置之不理。
没有人有时间透过你邋遢的外表看到你干净的内心，这一招在感情生活尤其适用。
你爱他就要学会花费时间和金钱去展示自己最好的一面给他。
你要记住，人都是喜欢美好的事物的，男人更是如此。
还有一点，姑娘们要记住，男人在感情中也是计较付出和收获平衡。
你在爱情中，不要摆低姿态，要学会跟他平起平坐，也不要一味付出，惯坏了男人。
以上学会，每个姑娘都能拥有美满的爱情。
分手后做好这些事，前任会后悔离开，忍不住回头！
读懂前任这些心理，不出3天他定挽回你！
很多人在挽回时，总喜欢评估一下挽回成功的概率。记得之前我的一个朋友，和男朋友分手后，先是给对方发了一条长长的短信，诉说自己的痛苦。
发完之后问别人“你觉得我这么做，成功几率有多少？”，过了几天又在朋友圈发自己酗酒住院的照片，问这次能不能成功，概率有多大。
我能理解大家想提高挽回成功率的心情，毕竟谁都不想盲目挽回，做了很多事最后一点结果都没有。
但是当你把目光全部集中在成功率上时，就很容易忽略掉在挽回中更重要的事情。
只要你了解以下几个关于提高挽回成功率的建议，你就能掌握成功挽回的核心，再也不用没日没夜的纠结！
初始成功率越低越容易挽回
当有人听到自己目前挽回的成功率大概有30%的时候，ta就会整日抑郁懊恼，世界上所有的声音ta都听不到，脑海中只有30%这两个数字。
其实，成功概率并不是固定不变的，它是可以通过自身努力得到提升的。
刚分手时你的挽回成功率越低，在后期就越容易挽回，因为成功率越低代表你可以提升的空间越大，在后期越容易给对方制造惊喜。
在成功率30%或者更低的时候被拒绝，总比你成功率80%信心满满的去挽回被拒绝，心里更容易接受。
初始成功率低的人也可能通过自己的努力轻松逆袭，而初始成功率高的人也可能因为自己的粗心大意消磨对方对自己的好感。
挽回成功率的高低跟ta是否喜欢你无关
有的人在分手时跟另一半说：“其实我还喜欢你，但是我们不能在一起了。”
这句不能在一起其实包含了很多内容，也许是对方对你一些做法的失望，也许是你自身的一些缺点让对方不得不放弃。
但是很多人只听到了前半句话，觉得只要对方还喜欢自己，就一定能够挽回。
各位一定要记住：对方还喜欢你不代表挽回成功的概率大。
当一个人的生活经历越丰富时，ta越明确自己想要的是什么，ta可能依然很喜欢你。
但是两人性格的差异，生活方式的不同，家庭背景的差距都会让ta理性的思考和你在一起的意义。
在挽回时，对方还喜不喜欢你并不能决定ta是否还想和你在一起，相处模式是否舒适，两个人共同话题的多少，以及对未来的规划才是能提高你挽回成功的重要指标。
成功率的提高是从10%-30%，而不是10%-90%
挽回的过程是需要一步一个脚印的，总有人想一口气吃个胖子，用很短的时间全方位包装自己，以为这样就能将挽回成功的概率增加到90%。
其实，两个人分手的矛盾不是一夜之间出现的，而是在生活中一点点堆积，最后爆发出来的。
所以在挽回时，改变自己也是需要循序渐进的，如果分手后短短一个星期你的前男友就站在你面前，说自己彻底改好了，以前的问题都不会在发生了，你会相信吗？
你是不是也会认为他是为了和好故意装出来的呢？
换位思考，对方面对一个短短几天就变好的你，也会是同样的感受。
正确提高挽回成功率的做法，应该是一点点改正自己的问题，再把改变后的自己慢慢展示给对方。
这样不仅能让ta每天都得到一点惊喜，更能让ta觉得你是真的改变了，从而同意跟你复合。
挽回的成功率是牢牢掌握在自己手中的，只要你改变以上几个对成功率的错误认知，逐渐改变自己，对方一定会重新看到你的好！
分手后3个攻心技巧，分分钟让前任爱你如初！
朋友圈这样发，男人再绝情也会挽回你！
和对方分手后，我理解你想和对方联系的急切心情。但是不断地跟对方联系，试图引导他和你沟通或者聊天，其实这种做法是在逼迫他把你拉进黑名单。
也许对方暂时还没有把你拉黑删除，但是你永远不知道对方什么时候会这么做。
说不定你的哪个错误做法，就让自己仅存的好感打折，增加了对方对你的不满。其实想和前任建立联系没有那么难，以下方法可以帮到你。
不要再把前任当做男友对待
分手之后，你们已经不再是情侣关系。
如果你再像和他恋爱时那样维系你们之间的关系，关心他的衣食住行，好奇他今天吃饱了吗，想知道他今天去见了什么人，这样只会让他离你越来越远。
这样的做法也会让他觉得受之有愧无以回报，无形之间就会给他施加更大的压力。
试着拿他当成你的普通朋友，没有事情就不要打扰他，也不要没话找话老是想让他陪你聊天。因为你们已经分手了，他没有义务来陪伴你。
认清你和他之间的关系，摆正心态。这样做第一会自动降低你的期待值，避免不必要的负面情绪和受伤。
第二也能让他适应你们的朋友关系，不至于让他对你心存戒备，甚至还可能主动联系你。
经营好朋友圈
朋友圈的重要程度相当于一见钟情的那张脸，在你和对方失去联系的时候，这是你唯一可以向他传递信息的平台。
但是传递信息并不是让你说些失去他有多么痛苦，深夜无法入睡，茶不思饭不想这种感性的话。
而是要向他传达一种，没有你我能过得很好，分手这个事丝毫没有影响到我，反而我比之前过得更好了。
我有一个朋友，分手之后很难受，为了防止自己去找前男友，把对方的备注改掉了，显示的是前任原本的网名。
过了两个月，她发了一张毕业照，前任突然给她评论了。但是这时前任的头像和名字都换了好几次了，她一时间也想不起来这个人是谁，就评论了一个：你是？
结果就是这两个字完全激发了前任的占有欲，快速开展行动把女生追了回来。
借故联系
分手后，你可能会遗留一些物件在前任身边，后期是可以利用这些物件来重建联系的。
这个物件，不局限于具体的东西，可以是一件事、一个记忆点、或者理解为一个求助的问题。
其实大部分男人出于弥补心理，对于前任提出的一些小要求，都会尽力去满足。
建议大家找到前任擅长的领域，提出一些简单的问题，这样既不会显得唐突，也不会让对方感觉到麻烦。
女孩们不要沉浸在悲伤中无法自拔，没了理智，一心想要赶快挽回失去的感情。没有一帆风顺的感情，分手也并不意味着这段感情已经到了无法挽回的地步。
在挽回的过程中慢慢成长，既能帮助你成功挽回前任也能让你变成更好的自己。
走心的挽回聊天套路，你若学会，前任分分钟找你复合！
学会冷落男人，他才会后悔主动求你挽回！
在挽回过程中，很多人都懂的大概的方法，和套路，但就是很难实施下去，还没有和对方复联还好，还能控制住自己情绪，但是一旦和对方复联，就傻眼了。
根本不知道怎么和对方聊天回温感情，话题尴尬又无聊，刚开始没聊几句，就跑题了，更别说让对方看见你的改变了。
本来对方和你重新聊天是很兴奋的，结果你不是在吃饭上找话题，就是在睡觉上尬聊，以至于对方根本感受不到你的热情，还以为你在拿他当备胎养着呢，很容易让你们在复联阶段就此打住了。
所以，挽回最重要的，是让对方感受到你的改变，否则你就算是练成了72变，对方不知道，你也在白耽误工夫。
下面我就来教教大家，如何正确的利用“聊天”来挽回对方。
提起对方的兴趣
聊天杜绝废话，如果对方对于你的一些无聊的冷笑话，尴尬关心并没有什么回应的话，就不要再发了。
所以聊天的时候，要注意在话题上的选择，多在一些对方感兴趣的话题上做延伸，尽量保持精简。
尽量去抓住对方的精髓，去提起对方的聊天兴趣，这样才是开展话题的正确姿势。
避免矛盾争论
切记在复联后，先和对方长篇大论的讨论分手前的对方过错，来企图让对方认错等等，不要好不容易跟对方复合了，就开始架起你的长枪开始向对方开炮了。
所以在聊天的时候，对之前的矛盾，只字不提，过去的你们已经过去了，挽回后的你们才是全新的开始。
如果你一直揪在心里之前的一些问题不放，你可以等你们复合后，关系升温后，在不经意的时候，以轻松的口吻来和对方讨论，但是仅限于讨论，不能再起争执哦。
切勿给对方施压
很多人在挽回对方后，拿不准自己的角色，已经复联后就等于和好了，没聊几天就给对方施压，请求和好。
这样也只能逼得自己进退不得，那时再想和好就难了。
所以在复联后，切记自己要站在朋友的角度上和对方沟通，交流。
话题可以暧昧，但是切记不要给对方施压，暴露自己的需求感，心急吃不了热豆腐。
学会若即若离聊天法
千万不要把自己放在一个讨好者的位置上和对方聊天，太过被对方牵着鼻子走，只能让他对你失去兴趣。
所以在聊天的时候，要学会控制自己的频率，知道什么时候要和对方聊的热火朝天，什么时候适当的消失、放慢频率会激起对方对你的需求感，取到对方的吸引。
别聊一个话题，结果越聊越多，知道对方觉得你烦了，你才意识到自己话多了。
我们挽回爱情，是为了让我们升级成更高级的爱情，那么沟通是你们爱情升级的唯一通道。
知道怎么样向对方更好的表达你内心的感受，和改变，是很重要的。
和对方有效的沟通，交流，才能吸引对方，让对方知道你还在，并且一直都在。
