对付男人冷暴力，做到这3点，就能让他后悔分手粘着你！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的对付男人冷暴力，做到这3点，就能让他后悔分手粘着你！，希望能够帮助到大家。

女人在被分手时有一个很崩溃的点，就是想不明白为什么男人那么喜欢用冷暴力逼迫自己主动分手。

明明已经不爱了，直接说清楚不好吗？为什么他们就是喜欢冷着对方，等另一半受不了了主动提出分手？

感情有一个基础认知。我懂你，我怜惜你，我同情你，我知道你的软肋，纵然情分不在，我还是不吝啬于给你最后一点点保护。

但是不沟通，不回应，只是用迂回的办法逼另一个人离开，这不是一个善意的收场。

其实，男人选择用冷暴力来逼迫另一半主动分手也是有很多种原因的。今天我们就来盘点一下为什么男人喜欢在分手时使用冷暴力。

他本来不想分手

也许你们的感情出现问题时，他起初是不想分手的，只是时间久了不知道怎么调和两个人的关系，采用逃避的方式来让爱情维持下去。

有的男生真的只是没有经验，他不知道怎么哄女朋友，女朋友就会很生气，当他尝试着去哄女朋友，可是方式不对时，女朋友就会更生气，这样就陷入了死循环。

久而久之，假性分手就闹成了真性分手。

这类男生是比较“直男”类型的，他总会把女朋友的气话当真，女朋友说：“你别跟我说话，我不想理你。”

他就会乖乖的等着对方来理自己，可是没想到女生想要的是他主动去抱抱。

所以这种情况并不能算是男生发自真心的想冷暴力分手，而是弄巧成拙。

他不想做坏人

这种可能占比非常高。

在某种认知上来说，大部分旁观者以及被分手者都会偏向于把错归结于提出分手的那一方。

如果你和朋友说自己分手了，很可能他们问的第一个问题就是：“谁提的？”

男人已经想和你分手了，但是他既不想承担主动说分手所引来的渣男指责，也不想承担主动提出分手带来的愧疚。

这些男人实际上是想逃避责任，因为用冷暴力逼女生分手，会减轻他们的负罪感。

好多男人就是为了逃避内心的谴责，所以他会一直拖着你，目的就是为了让他少受一些内心的拷问。

他不爱你了，但暂时不想舍弃你

很多男人在不爱了甚至是有了新欢之后，都不会主动向女朋友提出分手。

因为你对他很好，而且你也没有发现他的小动作，所以能拖一天是一天，毕竟有个人照顾自己也不错。

并且这时，他们也找不到任何客观让你信服的理由来说分手。

所以更多时候，如果他们已经不是很爱你了，他们就会一边留意着下家，一边开始对你冷淡。

直到自己确定了新的目标并且有把握无缝衔接时，他们的冷暴力就会越来越严重。终于，女人受不了提出分手，这时男人就会装作非常难受的样子答应你。

在分手之前你只会察觉到他有些不对劲，等到他们真正的使用冷暴力时，就为时已晚了。

这种分手是极其不负责任的分手方式，而且这种分手会让你很长时间都走不出来。

情绪反反复复，觉得自己没有做错什么，但是又好像什么都做错。

可能你还会后悔自己提出了分手，找各种理由为对方的冷淡开脱。所以提防男朋友变冷淡的行为，积极做出改变尽早挽回吧。

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做到这6点 分手后能让前男友后悔不已

一些女孩在提出分手后，全是一天到晚都又哭又闹的。可是，一些女孩在历经过段时间的低落以后，从谷底中走出去在活变成女神，再度与前女友相遇的那时候，前女友是各种各样后悔莫及想求复合型。分手之后，你愿意变成在哪个他会后悔莫及的女神，還是要变成1个哭丧着脸的人？那麼有什么方式能够让男朋友后悔莫及呢？

1.变得越来越的雅致，更为的出色。

人的本性针对好的物品一直憧憬的，无论这一物品以前是不是归属于自身。

或许之前你并不是很重视表面，对衣食住行也并不是很注重，那麼何不做一点儿更改吧，就应当换个生活习惯也不一定不能。不仅更改一下下本身，与此同时让他人对你另眼相看包含他以内。

如果你以1个全新升级的品牌形象出現在他的眼前的那时候，坚信他毫无疑问会耳目一新，后悔莫及自身当时如何就跟你分离了，当他了解自身丧失的并不是是自身当时所觉得的那时候，他就刚开始悔恨了。

2.再度应对他的那时候很轻轻松松，如同大家中间几乎沒有过哪些相同。

通常积极跟你想分手的男生都是觉得，他跟你分离了之后你毫无疑问衣食住行过得很槽糕，整天想念着他，对他离不了铭记。

如果你信心的出現在他的眼前的那时候，与他笑谈声响、没什么束缚感、沟通交流轻松。

那麼必定会他会瞠目结舌的，你的主要表现彻底超出他的预料，跟他意料的正好相反，他会感觉将会自身并非确实掌握你，对你的掌握远比想像中的少的多。

再见到你的音容笑貌，却跟他不相干的那时候，他的内心必定会十分的迷失。

3.开朗衣食住行，溫柔待自身。

在他人的眼里都觉得分手之后那麼衣食住行也必须是乱糟糟吧，觉得之后得衣食住行沒有快乐可循了。

跟你分手之后的他也会那样想着你的，但是你还要衣食住行出自身的模样，给他们见到不同的你，他会见到你看待衣食住行仍然憧憬。看待自身仍然信心，并沒有由于这次的摔倒，就会意志消沉。

殊不知，那并非你，你可以活的更好看，那麼离他的预期也越多有误差，他见到你涅盘重生的模样我觉得会大大的后悔莫及，当时自身有眼无珠。

4.俗语说人靠衣装，佛靠金装。

让自身越来越好看也不可多得这种他会后悔莫及的方式。你能试着更改一下下自身的穿着打扮，为自己彩妆，让自身变得越来越的引人注意。

终究在两人的相互之间吸引住中，容貌都是占了必须的比例的，或许他以前跟你一直在一块儿久了，对你的穿着打扮和服装拥有视觉的审美疲劳。

但是如果你换了这种设计风格的那时候，也会他会耳目一新，发觉你不同的美，也就是说是他未曾有着过的美。那麼就激起了他悔恨的心理状态！

5.营造自身单独的人格特质。

将会你之前较为依靠他，无论大小事都是了解他，长此以往他拥有某些厌倦。

他会感觉你不可或缺他，沒有他你不可以单独的衣食住行，解决不太好日常生活的难点。

从今天开始，你可以让自身单独起來，这些以前他帮你做的事，你自身尽自身的工作能力去处理。他会了解沒有他，你也是的能够。

那样做的目地，不仅他会了解你自己相同能衣食住行，其次，也可以给你更为的单独。

男生就这样，如果你一直依靠他的那时候，他要说你讨厌，但是如果你已不如何必须他的那时候，他却又想找机遇在你眼前主要表现自身。

6.能够根据某些方式他会了解，没有你以后，许多人在追求完美你。

这一方式就是说激发男生内内心的妒忌和王道。我觉得人是多少全是有点儿自私自利的，非常是男性大多数一些爱面子。

应对以前归属于自身的物品，如今有将会会是他人的，他是沒有那麼大气的，内心毫无疑问会有一点儿隔阂。

他的心里我觉得還是心疼你被他人追到手的，乃至能够说成有点儿担心你确实也不归属于自身了。

在这类那时候，男生通常就会积极的联络到你，这就显露出来了他的后悔莫及的心理状态。

人们在想让男生后悔莫及离去自身的那时候，坚信大多数的女性心里還是忘不掉他的，因此人们要采用适度的方式来挽留他，切勿采用偏激的方法，那般做总是得不偿失，有的那时候反而还损害了人们自身。

分手复联后，做到这3点，想让前任不粘着你都难！

功夫不负有心人，分手后互相删除好友拉入黑名单的前任终于和自己联系了，算是挽回路上取得了阶段性的胜利。

很多人在这时候会由于过于激动和兴奋，迫不及待的去和前任诉衷肠，自己心里的小窃喜被前任一览无余。

待人真诚是良好的品德，但是也要因人因时而异。最初的复联阶段最好采用欲擒故纵的手段来吸引前任，给自己留有一丝余地，过于主动反而不利于感情的挽回哦。

做到以下三件事，前任的心里满满都是你。

第一， 恢复联系却不见面

和前任恢复联系后，就当是普通朋友一样去交往，不必围着他团团转失去自我，也不必给他拒人千里之外的高冷感觉。

太热情显得你对他还有好感，会降低自己的价值；太高冷容易让前任觉得自己已经没机会了，进而放弃挽回的想法。

即使你和前任在微信上聊得很开心，双方对彼此的好感度逐渐增加，也不要提出见面的想法，对方提出的话就找个借口拒绝他。

距离产生美，给对方充足的想象空间。

当他有了见面的想法时，就证明对你的需求感增加，而你的拒绝会激发他的征服欲，让他对你感到好奇，毕竟得不到的永远在骚动。

短信的交流还可以给你留出充足的思考时间，不至于像当面对话一样不经思考就说错话，有利于重塑良好的形象，加深对你的好感度。

第二， 保持神秘准备惊喜

在和对方见面之前的日子里，精心地为他准备一份礼物。礼物不在于贵重，重要的是你的心意。

花钱比用心简单多了，比起那些任何人都可以买到的钱包、手表，我更希望你能亲手为他制作一个礼物。

可以寄托你的情感，也可以是怀念曾经你们在一起的美好，总之它最好是一份独一无二的surprise。

爱情里谁先认真谁就输了，人们总是矛盾的，你不在乎他，他就在乎你；你想跟他好好在一起，他却对你爱答不理。

因为你可以营造的神秘感，他不知道你在分手后过的怎么样，就会引发各种各样的猜想。比如原来没有他的生活你同样可以过的很精彩。

等到你终于答应了他的约会时，日思夜想的愿望得以实现，再看到大大的惊喜，他可能当场求复合哦。

第三， 故地重游制造回忆

感情是两颗心之间的共鸣，要想挽回前任，就让做一些让他能够引起共鸣的事情，给他别人给不了的感觉。

你们曾经相爱过，有过很多快乐的回忆，这是你的优势。

把约会地点定在前任当初表白的地方，或者是你们第一次接吻的地方，或者任何对于你们有特殊意义的地方，唤起他心底最柔软的记忆。

故地重游不是对过去经历的简单复制，还要制造新的回忆。

比如上次去游乐场时鬼屋没有开放，那不如今天弥补一下上次的缺憾；上次来的时候这里还没有小吃街，今天可以一起尝尝。

回忆当然是越多越好，但前提是令双方感到愉悦的回忆。和对方约会时，时刻展示自己阳光积极的一面，让他彻底的放松，深深地被你吸引。

挽回是一场心理战，讲究战术战略。

自古套路得人心，切忌傻白甜式的“我喜欢你”“我们和好吧”，欲擒故纵，巧妙的于无形中抓住前任的心，让他主动求复合，给自己的挽回之路交上一份圆满的答卷。

对付冷暴力的男人，用好这3招，他会死心塌地找你！

曾经，因蒋劲夫的“暴力”事件，让家暴两个字被推到风口浪尖上，一时间，男人扬起的拳头，让每个女人都恨之入骨。

但其实，在两性关系中，还有一种暴力，它根本无需动手，就能让对方伤筋动骨，这种暴力是一种精神上，和感情上的双重打击，破坏力非常大，它就是“冷暴力”。

很多女孩子都遭受过冷暴力的伤害和痛苦，却不知道如何解决，今天我们就通过两性心理学，总结出3个有效的方法，帮你专治“冷暴力”。

1.无法沟通，就不要再找他“沟通”

在发生争吵时，我们都会发现，情绪较为激动的永远是女方，而男方较多都会选择“拒绝沟通”，以一种沉默，或回避的方式去解决问题。

以至于，我们女人觉得，他这种态度，只会让问题越来越糟糕，你的情绪也就越来越激烈。

其实，在男人选择逃避，或者拒绝沟通的时候，不如先让自己静下来，不去找他沟通。

因为，在双方情绪都比较激烈的时候，面对问题也不一定能够得到有效解决，既然对方现在拒绝沟通，就不要跟情绪对抗了。

你可以选择冷静下来，让自己去散散心，把精力都放在自己身上，去看看花，看看天空，感受一下风。

等你真正地静下来后，你会发现对于这些问题，你已经有了更新的理解。

其实，有时候男性思维和女性思维的差异就在这里，在吵架的时候一般男人是希望留有自我空间，去思考问题的。

所以，与其让问题更复杂，不如把难题交给他们去思考吧，你可以去逛街、购物、散心。

等你调节好自己的心情后，你会发现男人也并不是这么喜欢逃避问题，他逃避的只是暴躁的情绪，只有这样才能更有效地解决问题。

2.你的生活重心在哪里，他的心就在哪里

在生活中，我们总会遇到一些女孩子，她们把所有的心思都放在男朋友身上，这种过分的依赖，以至于任何风吹草动，就会对自己伤筋动骨。

这类女孩子，是最容易遭受冷暴力伤害的，因为，这其实就是“自我价值感”不足的体现。

你越是不安焦虑，越是不断牺牲自我来讨好对方，借此得到所谓的“认可”，满足内在价值需求，这就像是个恐怖的轮回。

你把所有的价值都寄托在对方身上，却唯独忘记了自己。

以至于，在爱情中越来越卑微，越来越不被重视，甚至经常被冷暴力对待……

然而，能够结束这一切的，并不是分手，如果不做自我改变，那么换做和谁恋爱，结局都会如此，所以，与其埋怨别人的“冷”，不如决定彻底改变。

在对方不理你的时候，去培养一个自己的爱好吧，不管这个爱好有多大，只要可以让自己变得更开心，更快乐，那你就去做吧。

只有懂得调节自己，爱护自己，才能获得更多的爱。

等你把精力抽出来放在自己身上的时候，你会突然发现，原来自己也可以这么开心快乐，并且你会收获一份更健康的爱情。

3.以毒攻毒

在电影《无问东西》中，把刘淑芬逼死的，就是丈夫无时无刻的冷暴力，我看完电影后，就在想，她一定也想过很多办法去解决吧。

但都没有一样奏效过，所以她才选择了跳井这种方式结束一切。

我们大家都知道，被冷暴力的滋味是真的很痛苦，但为什么即使你使用了浑身解数，都无法让男人停止冷暴力呢？因为你们忽略了最根本的因素，就是“爱”。

他爱不爱你？一个人爱你，怎会让你在无尽之海中痛苦漂流？你没有让自己拥有被爱的能力，才是最根本的原因。

不要在纠结他冷不冷的问题了，就像你去追一只蝴蝶，你永远都无法真正地把他拥有，但当你开始选择种植一片花园的时候，你会发现，他自然会为你停留。

所以，他冷，你就要比他更冷，趁着每次他冷的时候，都把自己变得更优秀一点，你有多大的价值，就有多少吸引力，你有多少吸引力，他就有多爱你。

所以，面对冷暴力的时候，任何抱怨，自怨自艾都没用，只有自己真正地站起来解决，才能不让自己再受到伤害。

挽回对付冷暴力的男人，一旦你用好这3招，他定心慌联系你！

冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？感情如同现磨咖啡，热的情况下浓厚，制冷后苦味，而有一种爱参杂在彼此之间，这类爱情是指带入冷暴力的爱。

在感情中习惯性冷暴力的人不意味着他彻底不爱着你，仅仅 找不着恰当的表达形式疏忽表述，逐渐地拉远了两人的关联。而彼此的不沟通、不了解刚好是感情暴发的导火线。因冷暴力而分手之后，尖酸刻薄地质学问另一方，激起彼此的消极情绪，結果总是是遍体鳞伤。偏激的个人行为、以恶制恶更无利于解决困难。但受虐者在这一段关联里也不该是缄默，机敏地把握主导权，扭曲影响力，摆脱冷暴力才算是重要。具体步骤方式 能够 效仿以下内容：

1、留意沟通方法冷暴力许多情况下是缺乏沟通，换句话说是缺乏恰当的沟通方法。每一次带著猛烈的心态沟通交流，“你要想那样多长时间”、“你究竟想如何，他说，这争吵一样的沟通交流场面，另一方压根不愿回应你。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？语气豁达一些，你越冲越走不进他的精神世界。要想拉进陌生感何不换一种表达形式“你都几日没說話了，人们好好地聊聊吧”。他会卸掉心里的提防，正确引导他讲出真正的念头。

2、减少需求感需求感过高的人总觉得欲求不满，另一方始终达不上自身的期待值。给你想过吗？有时正好就是你的太高需求、太过依靠让另一方感觉被“绑票”了。他的冷暴力是在暗示着你给他们一点空间。减少需求感要从感情的观念上调节自身需求的不科学，从本身了解到不该那麼做。而并不是竭力抑止自身的冲动拆磨自身。

3、把自身摆在首位，提高诱惑力保持感情的一个秘笈就是说旗鼓相当，来去自如，这类互动交流能够 加重感情。当你无止尽地努力，深爱早已变成习惯性，另一方不容易爱惜，你靠的越近的，他承担越重，便用“冷暴力”来表述自身的抵触。迁移重心点，更善待自己一些吧。

太过地惯着另一方，放纵自己，压抑感自身，这类卑微的爱不容易长期。即然另一方不理会那么就临时释怀，好好地运用这一段时间重构自身，提高诱惑力。该旅游就要度假旅游、想瘦就减肥瘦身、去见相见的人、看爱看的书，做一切你要做的事，让自身丰富起來，你那麼出色，就不该受感情的拆磨。另一方假如留意到你的变化，提升对你的认知度，大家的影响力就在耳濡目染中更改了，不用一切外力作用的强加于，看起来很当然。

僵持、争执自始至终是难以解决难题的，冷暴力提出分手的关键所在调整情绪，彻底消除难题，假如也有难题残余，就会再次冷下来。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？舍不得、痛楚又无可奈何是许多人为冷暴力分手之后受虐者的心理状态，但原本以为是否自身竭尽过多活力在另一方的身上？ 想走的人无法留住，真正爱你的人赶不动，多善待自己一些，才可以存款大量的动能去爱他人。

男人再绝情，分手后做到这3点，他也疯狂挽回你！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的男人再绝情，分手后做到这3点，他也疯狂挽回你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

挽回是一个煎熬且痛苦的过程，在对话框不断输入再删除，最终还是将那句“我还爱你”留在了心里。

挽回其实也是一件很严谨的事，走错一步，忽视了某一个细节就能让你的努力付诸东流。

做得多不如做得对，挽回讲究技巧，如若一开始就能用对方法，把握挽回的最佳时机，那必然可以事半功倍！

小糖和阿伟是校园恋，从校园一直走到了社会，一直是周围人羡慕的对象。在相识的第十年里，随着各自不断成长，工作越来越繁忙，矛盾也不断突出。

阿伟在一次争吵过后彻底爆发了，而小糖却还以为是平时的小吵小闹不以为然，直到半个月没有联系才意识到：这次，他是真的想分开了。

小糖尝试了很多方法，但都以失败告终。十年的感情说断就断。

感情的破裂绝非一日造成，想要挽回必须先保持清醒的头脑。这三招，在很多挽回案例中都被证明是非常有效的，今天就和大家一起来分享下。

1. 利用心理落差感

分手初期，男人仿佛牢笼中被释放的小鸟，终于换来了自由。

内心欣喜，觉得自己是重获新生。但这个阶段并不会持续太长，当进入空窗期时，他们的思绪就会变得复杂起来。

看着别人甜蜜的样子，而自己却只是曾经拥有，心理就会产生极大的落差感。

当然，要想男人非你不可，必须要让落差感继续扩大。女人一定不能在分手后死缠烂打、哭哭啼啼。这只是在自贬身价。

你要做的是将自己蜕变得更加完美，让他觉得是自己高攀不起！只有这样，他才会将你置于重要的位置。

所以重塑自己比花心思在对方身上更为重要，将主动权掌握在自己手中，对其进行二次吸引。

2. 利用男人的占有欲

正如红玫瑰中的歌词一般“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”人很多时候喜欢犯贱，而这是占有欲在作祟。

拥有的时候不以为然，一旦完全失去又特别不甘心。

基于这种心理，在有一定感情基础的前提下，可以通过朋友圈发送些比较暧昧的图片，可以是一束鲜花、一份礼物。

总之，要让他捉摸不透，感到危机感。

是不是你真的已经彻底放下他了，是不是你已经有了新的目标。

他会再次将目光聚焦于你身上，他的占有欲在这样的刺激之下会变得更加强烈，他会想要夺回他的主权地位。那你离复合成功的距离就又近了一步。

3. 放大分手后的孤独感

每个人都害怕孤独，孤独却像空气一样如影随行，空荡的房间、凝固的时间。

原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

既然是他提的分手，那你也别过多留恋。彻底断联一段时间，再也没有人会无时无刻地关心他，再也没有人会陪他聊到深夜。

回到一个人的世界会产生很大的落差感，孤独感也随之而来，他会感到分外不习惯。把持不住内心的寂寞便会主动找上你。

《秒速五厘米》 中有这样一句话：人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049。

相遇已经不易，相知更为难得。如果因为用错了挽回方法而错失真爱更为惋惜。愿我能陪你颠沛流离，愿你能陪我久至老去。

希望每个人都能找到最恰当的挽回方法，不留遗憾。

对付冷暴力的男人，别纠缠讨好，3招让他主动找你！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的对付冷暴力的男人，别纠缠讨好，3招让他主动找你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在一段感情出现问题时，女人往往追着男人解决问题，男人往往会选择逃避，甚至用冷战来终止交谈，这是很多女人在和伴侣相处时常常遇到的状况。

相比爆发激烈的争吵，冷战才是感情中的第一大杀手。由于男女思维差异，女人更擅长引发争吵。

而男人通常觉得，女人在意的问题不是问题，为了避免女人情绪的冲击，擅长在遇到矛盾时启动“洞穴”机制来保护自己 。

而在女人眼里，问题非但没得到解决，男人反而用冷战来惩罚自己。长久积累之下，矛盾愈演愈大，情绪越来越多，感情被消磨殆尽，最终只能走向分手。

一开始他们就想分手吗？不是的，只是男女双方没有正确的沟通之道，对感情里矛盾无能为力而已。

所以，在面对男人冷战时，女人应该怎样去做，才能打破他解决问题的消极态度呢？

学会冷态度相处模式

冷战初期双方都很僵持，互相都需要给对方时间冷静思考。这个阶段男方会以躲避不解决问题的方式来压制女方，逼迫女方妥协求和做出改变。

如果在冷战期间你表现出来的都是他不理你的痛苦和无奈，那么男人就认为这种方法可以制得住你，屡次再犯。

相反你对他漠不关心，做自己的事用冰冷的态度对他。

他会认为冷战这种相处方式对你是行不通的，下次自然就长记性了。

你要做的是该吃吃该喝喝，周末约着小姐妹出去逛街唱歌开心的生活，回到家不关心理会他。他就会反思自己是不是哪里做错了，下次需要换相处模式了。

不主动断联，保持沟通

在遭遇男人的冷暴力时，大多数女人都是几近崩溃的。

很容易因为无能为力而控制不了自己的情绪，采用一些极端的行为来反击男人的冷暴力，比如最常见的拉黑删除。

但这样做只会让男人更加反感你，觉得你矫情任性不懂事，假性分手会变为真的分手。

正确的做法是保持联系，遇事还像以往交流，解决问题但不谈感情。男人会觉得你属于他的同时他又没办法掌控你。

他没法把控你，会深度思考开始与你冷战是否是错误的选择。

说到这里，女人要做到的就是事事都简单回应一下男人，他会觉得你们只是吵架，彼此找个合适的时机给对方台阶下两人就和好如初了。

不轻易妥协，保持立场

在爱情里是需要把握个度，一旦女人没了自己的原则底线，那么在感情里就没有任何地位了。对于男人来说你迁就退让的越多他反而越不在乎。

所以不轻易去妥协，尤其是争吵后男人选择冷战的时候一定不能事事都顺着他。不然男人就会觉得你好说话欺负你，认为有没有你都可以。

做到以下这点男人会觉得你不好惹，以后都不敢和你冷战，怕赔了夫人又折兵。

要明确的告诉男方不能接受他的点，你的这些问题我是不能接受的，还要告诉他冷战是最坏的解决方法，我们需要沟通找原因避免下次出现同样的问题。

最后要说不化解矛盾是不行的，这是我想跟你长久在一起的态度，我爱你才会跟你表态，但我也有我自己的原则。

其实爱情是特别甜蜜的过程，婚姻也是两个人一同前行、相伴到老幸福的人生历程。

毕竟生命短暂，遇到能在一起就是莫大的缘分。千万别因为争吵和一次次冷战毁掉你们之间来之不易的感情。

对付不回你消息的男人，做到这3点，让他情不自禁爱上你！

男人不回你消息，3招让他主动来找你！

小莉最近很喜欢一个男生，她是在一场话剧做志愿者时认识的，因为有着共同的兴趣爱好，两个人很快就成了朋友。

小莉和那个男生的关系处于友情之上爱情未满，大家都是成年人了，她也不确定男生是不是真心喜欢他，迟迟不敢表白。

可是前两天小莉和我说那个男生已经好几天没有和她联系了，她不知道如何是好。

当男人不回你消息时，而你和他又不是情侣，你没有正当的理由去质问他为什么不理你时，应该怎么办呢？

第一， 保持冷静

当你发觉男人不理你时，不要急于给他发消息，请保持冷静。

回忆一下以前你们俩在相处的过程中他有没有出现过类似的情况，比如说虽然之前他也会不回你消息，但都是在忙于工作，本来就会隔几分钟或者几十分钟才回复你。

而这次他是在聊着聊着突然就没有了消息，没有任何征兆。

确定这种情况是第一次出现后，就不必太担心。

调整好自己的心态，耐心的等他几天，可能是他遇见了急事需要处理，也可能是工作压力太大需要独处，等他主动地来联系你，一般来说三到七天都是正常的周期。

患得患失会让我们失去理性，影响自己的工作和生活。

第二， 转移注意力

当你心心念念的那个男人不回复你消息时，怎么让自己保持理性呢？

我们总是会给那些失恋的人说：“去找些事情做吧，让自己忙起来。”

让自己的生活变得忙碌而充实，忙到没有空余的时间去想他，当我们把注意力从一个男人的身上转移到这个世界上时，就会发现原来有那么多美好的事情在等着我们。

你可以去健身，塑造更好的身材；你可以去学习，丰富自己的技能；你可以去旅游，感受山川的壮美；你可以回趟家，陪陪年迈的父母；你可以参加活动，结识有趣的人。

当你专注于一件事情，真正的做到心无旁骛时，男人就不再能随意左右你的情绪。

你会发现一天的时间很短，只有24小时，要做的事情还有很多。

第三， 简单自信的给他发消息

一周过去了，还是没有等来男人联系你，你可以主动的给他发消息。

比如说“大忙人，最近在忙啥呢？”这句话既不矫揉造作，又包含着潜在含义：你在忙什么呢？这么长时间都不联系我。

再或者说你从朋友那里得知他刚刚完成一个项目，可以给他发“棒棒哒，新项目圆满完成。”字里行间包含着对他的关心，他看见了即使是出于礼貌也会回复你。

如果他发了一条朋友圈，在下面给他评论吧，走过路过捧个人场嘛，比如他发了美食，你说“看着很有食欲哦，我也想吃。”

给他发消息不要暴露自己的高需求感，要像普通朋友一样自然大方。

相比于“在吗”“你这几天干嘛呢”“你怎么不联系我了”，刚才的消息会让他更容易去接话，你们的聊天才不会冷场。

如果你问我这样给他发消息就一定会有回应吗？答案是不一定。

你主动地去联系他，他若是依然选择不回复你，我会劝你放弃。

这个男人应该是有意的和你保持距离，他对你并没什么兴趣，可能只是一个备胎，那你也不要自讨没趣了，趁着自己还没有那么喜欢的时候，去追寻下一段属于自己的幸福。

面对冷暴力，忌讳这3点，不然对方只会更讨厌你！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的面对冷暴力，忌讳这3点，不然对方只会更讨厌你！，希望能够帮助到大家。

“冷暴力”一度被评为最伤人的分手方式，它是对精神和心理上的摧残，如杀手般虐待你，一点点地折磨着你，直至分手。

即使在同一房间都无话可说，时常躲避,明明是恋人相处却像陌生人，冰冷到谷底。

等到女方忍无可忍之时又淡淡地甩出一句“我们分手吧”。

看似平静地分开，实则是一种逃避，不负责任的表现。

有调查显示10个人里有4个人在他们一生中，至少经历过一次来自亲密伴侣的强制性控制。

这种分手方式很渣，但总有些女人宁愿受伤也要再搏一回。

但你要知道，你不该卑微，你的这些行为只会让施虐者变本加厉。

1、纠缠着对方讨说法

在冷暴力中“我不爱你”这四个字，不会直接说出口，但会通过各种疏远方式折磨你。

你始终处于被动的位置，对方冷漠，频繁减少交流频率，但你却不知道所以然。

女人很多时候忍受不了这样的待遇，便不停地质问对方“是不是你不爱我了”、“你到底怎么了阿，我做错了什么”等等，甚至上演苦苦哀求、泪如雨下的戏码。

在这样激烈的情绪下质问对方，想要讨个说法是没有效果的。

对方感到厌烦的话甚至会用言语攻击你，这无疑给你们的感情又增添了一道伤疤，何必呢？你越纠缠，他跑得越快。

2、 以暴施暴

受虐方想让对方同等地感受自己所承受的痛苦，以为如此一来，便能感同身受回心转意。

但以暴施暴时，你的暴力程度必须等于或者高于对方，如果不是，那么这就会造成两败俱伤或者导致自己也受到伤害，这样的双重伤害真的是你想要的吗？

你的不理睬、你的冷淡都是在极力遏制自己行动的情况下完成的，而对方却不费吹灰之力。

他依旧会漠视你的行为因为你在这段感情中的被动地位仍然没有改变，付出的那个人依然是你。

3、向其朋友、家人诉说他的“罪行”

自己无计可施了，那就诋毁他，以展示自己的弱势地位。

向他的朋友、家人诉说他的“罪行”，甚至添油加醋，这种心里上的满足是病态的，只是暂时出了口气，并没有多大的意义。

“好聚好散”，过去的事就别再耿耿于怀了，毕竟是曾经相爱的又怎么舍得伤害呢，所有的恩怨都在散的那一刻结束吧，给彼此最后一点好的印象。

冷暴力的人往往是存在某种心里缺陷的，冷暴力在心理学中也被叫作“筑墙逃避”。

说的是人们在不知道如何处理问题时，往往会将自己的心困在一座城里，逃避可能的后果。

面对冷暴力有时候需要多一些爱和包容来感化他，但如果真的无法承受，那也请放过自己。

爱情本该是件愉悦的事，而不该成为负担。

挽回面对冷暴力，忌讳这3点，不然对方只会更讨厌你！

“冷暴力”一度被选为最致死的分手方法，这是对精神实质和心理状态上的残害，如凶手般凌虐你，一点点地拆磨着你，直到分手。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？即便在同一屋子都没有话说，常常避开,本来是情侣交往却像路人，冰凉到低谷。直到女性恨之入骨之际又悠悠地甩出来一句“人们分手吧”。看起来宁静地分离，其实是一种逃避，逃避责任的主要表现。

有数据调查报告10本人里有4本人在她们一生中，最少亲身经历过一次来源于亲密无间爱人的强制操纵。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？这类分手方法很渣，但总一些女人宁可负伤还要再搏一回。但你可以了解，你不应该低贱，你的这种个人行为总是让施虐者得寸进尺。

1、纠缠不清着另一方讨公道在冷暴力中“我不爱你”这四个字，不容易立即说出入口，但会根据各种各样生疏方法拆磨你。你自始至终处在普攻的部位，另一方冷淡，经常降低沟通交流頻率，但你却不清楚为什么。女人许多情况下承受不上那样的工资待遇，便不断地质学问另一方“是否你不爱我了”、“你究竟怎么啦阿，我做错了什么”这些，乃至开演低声下气、泪流满面的狗血剧。在那样猛烈的心态下质疑另一方，要想讨个叫法是沒有实际效果的。另一方觉得厌倦得话乃至用到语言进攻你，这毫无疑问给大家的情感又增加了一道疤痕，何苦呢？你越纠缠不清，他跑得越来越快。

2、 以暴施暴被虐方想让另一方同样地体会自身所承担的痛楚，认为如此一来，便能深有体会和好如初。但以暴施暴时，你的爆力水平务必相当于或是高过另一方，要不是，那麼这就会导致同归于尽或是造成自身也遭受损害，那样的双向损害确实就是你要想的吗？你的不理会、你的冷漠全是在竭力抵制自身行動的状况下进行的，而另一方却不费吹灰之力。他依然轻视你的个人行为由于你一直在这一段情感中的普攻影响力依然沒有更改，努力的那人依然是你。

3、向其盆友、家人述说他的“罪刑”自身束手无策了，那么就污蔑他，以展现自身的劣势影响力。向他的盆友、家人述说他的“罪刑”，乃至搬弄是非，这类内心上的考虑是心理扭曲的，仅仅 临时出了一口气，并沒有多少的实际意义。“和平分手”，以往的事不要再再难以释怀了，终究是爱过以后的又怎么舍得你损害呢，全部的恩仇都会散的那一刻完毕吧，给相互最终一点好的印像。

冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？冷暴力的人通常是存有某类内心缺点的，冷暴力在社会心理学中也被称为“筑墙逃避”。说的是大家在不清楚怎样解决难题时，通常会将自身的心困在一座城内，逃避将会的不良影响。面对冷暴力有时必须多一些爱和宽容来影响他，但假如确实没法承担，那也请释怀。感情本应是件愉快的事，而不应该变成承担。

做到这一点 就能让他越来越爱你

“他变了，以前我们吵架一会儿就会和好的，这次他竟然三天都没回复我了”

“给他打电话发微信都不回，我要不要去他家找他？”

“我去跟他道歉，告诉他我知道错了，这次一定改”

这些话是不是听起来很熟悉，现实生活还是各部烂剧中被抛弃女主经常会发出的声音，企图获取对方的怜悯和原谅，然而大多数以失败告终，这其中总能总结出一点规律---无论感情处于任何阶段，暴露需求感的一方指定是被动先输的。

可能你也曾遭遇过类似情况，你强忍泪水拉住他的衣袖，告诉他你真的知道错了，以后真的会改，祈求他再给你一次机会，对方并没有相信，还是头也不回地转身离开。你声嘶力竭地控诉他为什么如此狠心，却从来没有站在他的角度思考为什么，你们之间有过太多这样的相处模式，对方非常了解你是什么样的性格，在面临吵架冷战分手时，你的一言一行对方都已经料到，同样的话你说过太多次，他并不会再去相信你的这套说辞。所以当你在关键时刻选择再次跑到他面前发誓，除了再次展现你对他强烈的需求感以外，没有任何其他的作用。

分手了，他已经没有义务再回复你的任何信息了。

需求感是什么？简单地所就是你对对方的需要程度：在恋爱中，你一天24小时粘着他是暴露需求感；在吵架时，你次次主动求和是暴露需求感；在分手后，你不忍思念主动求他原谅，也是暴露需求感。种种行为，都会让对方明确你的目的性，从而研究出一切对抗性行为，对挽回十分不利：

①暴露需求感，会让对方对你的缺点更加深刻。

之前有一个学员，她分手的原因是作，男朋友不及时回复信息，要分手；男朋友和女同事聊了两句，她要求删除女同事，男友不同意，要分手；甚至男朋友帮她拿错喝豆浆常用颜色的吸管，要分手。

但她又很乖，每一次闹过之后都会回去缠着撒娇，对天对地发誓下次不会再这样，在她的观念里，敞开了作，反正最后道歉求和对方就会接受，可男生也是人，耐心早晚也会磨没，没有谁会一直站在原地等你。既往不咎是他的大度，但绝不是你肆意妄为的资本，你以为作过好了就好了，可在男生心中，你的分值已经在一点点减少，此时的保证已经没有了任何的可信度，反而会让他觉得成为一种纠缠，这样的纠缠根本不会再勾起对方的爱意和心疼，只能让他心里更加确定：没错，她就是这样一个屡教不改，永远只会耍嘴皮子的人。

②暴露需求感，会让对方更加确定离开你是对的。

在分手后，不要一心认定自己委屈自己伤心，感情是两个人的，对方也会有难过的一个阶段。恰好这个阶段对方拒绝跟你沟通跟你联系，正是你挽回铺垫的黄金时期，可以留足充分的时间给对方给自己一个去撇弃前嫌的机会，更好的建设你自己。

相反，如果你这个时候暴露强烈需求感，强迫对方去听你的解释听你的空头承诺，很容易激起对方的逆反情绪，越发反感你这个人，甚至会庆幸离开你，转而把你的联系方式全部拉黑，彻底加大挽回难度。

不暴露需求感不等于让你放弃，为了能够重新走近对方，为了能够重新吸引对方，你可以利用这段时间进行自身建设，当你觉得自己站在他面前，他会眼前一亮，觉得你无论从外形气质还是待人接物对待感情的态度上有所改变的时候，挽回就已经赢了一大半。

对付拉黑你的前任，这样做，能让他后悔分手主动联系你！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"对付拉黑你的前任，这样做，能让他后悔分手主动联系你！"，希望能够帮助到各位。

如何对付拉黑你的前任？如何让他后悔分手主动联系你？在这里爱的时期，分手后是十分痛楚的，就仿佛失去全球，感觉自身是一个孤独者、受伤者。分手后以后，会让自身一直度陷入痛楚当中，有时候乃至会否认自身、痛恨自身，也会痛恨另一方，可是，却仍然忘不掉。

分手后一定是一件很痛楚的事儿，将会在分手后，你没经在想，如果当时沒有迷上过他就好啦，可事实上，动了心就是说了。做为被分手的那一方，人们理所应当的觉得自身是这次情感里的受害人，因此每日深陷痛楚当中，否认自身，痛恨自身也痛恨另一方。本来每日太阳光還是仍旧冉冉升起，把每一角落里都照得光亮，但你還是感觉全都看不见，不清楚前途在哪儿，也前途迷茫的实际意义，你只了解他放弃你了。

分手后，你质疑过另一方的服务承诺，也用过学会放下自尊低三下四的央求他回家，可他却视而不见，你也用过死皮赖脸，发消息通电话，但是你一个字回应都收走到过，乃至换得另一方的删掉。

一、加入黑名单删掉并不等于完毕最先，这儿要给大伙儿传送一个定义：加入黑名单≠完毕。加入黑名单删掉仅仅 分手的个人行为姿势，不意味着大家中间的情感就此结束。因此要正确看待挽回的难度系数，既不可以盲目跟风信心，也无需太过消沉。他往往能加入黑名单你，由于你对他的狂轰乱炸，不可清静，等历经一段时间的相互理智，他当然会想起你的好，而且会对你造成一点好奇心。要挽回一个联系不了乃至或许早已有新目标的人，众所周知不易。可是你仅仅 联系不了，但当你好想寻找他生活的印痕，他的新浪微博、抖音短视频、知乎问答、K歌手机软件、支付宝钱包等都能寻找他生活的印痕，也可以随时随地私聊给他们。自然我不会提议你一直在其他社交网站去惊动他，人非草木，你只必须默默地的关心着他，随后等他观念到确实失去了你的情况下，采用恰当错过，那么我坚信他会再度被你吸引住。

二、复建心理状态认知能力这一很关键，当你没法理智思索，那一定不太可能挽回取得成功，许多 女人在分手前期都是有很比较严重的心理状态起伏，非常容易欲望转身离开，作出无法挽回的事儿。如何对付拉黑你的前任？如何让他后悔分手主动联系你？有的尝试以纠缠不清、取悦的方法来挽回另一方，但通常得不偿失，由于男人在分手后，早已对你没有好感度，一切纠缠不清个人行为，总是增加他对你的厌烦水平。也是的女人深陷自身否认，对生活失落，刚开始消沉，了解自身早已丧失这一段情感，但另外，又忘不掉这一段情感，刚开始各种各样负能量爆棚，麻木自身，导致生活愈来愈槽糕。因此在这一环节，女孩们要明白欲擒故纵，就算你暂且不能理智思索，那么就立即不必去纠缠不清就是说非常好的刚开始。既没去谩骂另一方也没去行乞感情，认可分手的客观事实。

三、复建自身男人往往和一个女人说分手，最压根的缘故就是说女人没法给男人出示他要想的物品。简单点来说，和你在一起他的心态并不是顺向的，这一段时间想搞清楚他要想的是啥。此外，把关键的思绪放到自身的身上，假如身型走形就要减肥瘦身，太去依靠他人就会学好单独。不容易穿衣搭配就多看阅读时尚周刊，头型太俗就烫个时尚潮流的，眼界浅就多去看书这些。总而言之就是说提高自己的使用价值，必然要在大家相逢的那一刻给他们致命一击。

四、创建弱联络把更改的成效和感受展现在交际圈里，大家以前那麼亲密无间，我敢确信的更改一定会许多人传入你前女友的耳朵里面里，相信自己这一情况下他一定会对你造成挺大的好奇心。他会想，为何分手后你活得更强，比以前更好看更信心？为何你可以那么快学会放下，难道说比自身还无情？也许以前他就几乎沒有真实的获得过你，这种诸多念头都由于他的起伏感。常常和大家相互的朋友聚餐，让这种盆友体会你的转变，相信自己，她们一定会对你说的前女友。这一情况下你前女友对你的好奇心超过巅峰，就会希望与你再度碰面。

五、立即碰面“立即”并不是说让你来约他，尽管相信拥有前边的埋下伏笔，即使你积极联络另一方，他也会出去碰面，但另一方却会造成警醒，因此巧遇碰面时最合适的选择。如何对付拉黑你的前任？如何让他后悔分手主动联系你？此次碰面穿喜欢你最好是的衣服裤子，最精美的妆面，去他常去的地区和他巧遇，随后给他们留有震撼的印像，他一定会禁不住加回你的手机微信。左右好多个流程大伙儿都学好了没有？感情就是说一场博奕，无求给你最爱的人变成失败者，但一定要旗鼓相当，由于只能那样，大家的感情才有将会白头偕老。

你遇到冷暴力分手了？剖析男人使用冷暴力的原因

在现实生活中有很多姑娘遭遇冷暴力分手，最后总是会有点不甘心。有些人即便没有分手，也会经常受到男友冷暴力对待，让很多姑娘在这段感情中都非常痛苦。现在小编来给你剖析男人使用冷暴力的原因。

1.男友通过冷暴力进行试探

这种情况通常表现为你们之间的吵架和矛盾，他更倾向于冷处理。因为这时你会以为自己委屈，想让他开口哄你，而他通常会希望维护自己的男性尊严和面子。所以选择冷处理既不失风度又有自己的台阶下，是一种很安全的处理方法，但是久而久之关系只会恶化。

2.不善于用言语表达自己的感情

并非每个人都善于表达自己的情感和心情，如男友属于那种沉默寡语的人，建议和男友直接表达自己的想法，不要让他猜测你抑或来低头哄你。有冷暴力的人大多数有暴力倾向抑或有强烈的自卑感，自我保护意识很强，他们遇到困境，总是想到用冷暴力去解决。

3.丧失恋爱激情

假如跟一个人每一天在一起，每一天重复着相同的事情，度过了新鲜期也就丧失了激情。渐渐以为他不适合跟你的这种相处形式，这时他总想着怎么摆脱你的这种精神上的束缚，给自己一个理想的空间。

4.遇到问题习惯用冷暴力解决

这是最多见的一种形式，遇到问题总想着逃避不去正面和你吵架，选择沉默并且无视你的存在，不沟通让问题第一时间得不到解决，会随着时间的增长给男友造成不可挽回的损伤!回避型人格最为明显，他们害怕直面冲突抑或以为沉默最能激怒你。遇到这种情况，建议你可选择\/信等方式跟他沟通。

5.身后养着备胎

这种情况通常是他刚开始很快确定关系，你在相处一段时间后想要更快进展，而他不想安定不想和你结婚抑或是长久交往下去，精神上已经出轨，你已经存在了感情的竞争者。所以在这种阶段时，男方找借口最有效的方式就是冷处理。

6.冷暴力逼迫分手

小编看过很多情感案例都是冷暴力分手，你计划着跟他的未来，但是他的未来计划中没有你。这时通常已经有了备胎。

遭遇冷暴力分手：首先你要摆平自己的心态，充实自己的生活，不能一开口就是质问，指责愤怒的语气，假如渐渐做你只会起到反作用加快你们的关系恶化。

不要以为自己先开口先打破僵局就是自己吃亏，你的目的是为了继续维持你的感情，面子问题真的不重要，至少你要经过自己的努力看清男友适不适合自己，而你们能不能在一起关键是你们是否愿意共同面对矛盾并且共同成长！

挽回做到这一点 就能让他越来越爱你

“他发生变化，之前人们争吵一会儿就会合好的，此次他居然三天都没回应我了”“给他们通电话发手机微信也不回，我想不必去她家找他？”“我要去跟他致歉，对他说我明白不对，此次一定改”如何让男人越来越爱你？怎样挽回男人的心？

这种话是否听起來很了解，日常生活還是各处烂剧里被遗弃女主角常常会传出的响声，妄图获得另一方的同情和宽容，殊不知大部分以不成功结束，这在其中常常小结出一点规律性---不管情感处在一切环节，暴露需求感的一方特定是普攻先输的。

将会你也曾遭受过相近状况，你忍着眼泪拉着他的袖子，对他说你确实了解不对，之后确实会改，祈祷他再让你一次机会，另一方并沒有坚信，還是头都不回地哭红了眼。你歇斯底里地谴责他为何这般绝情，却几乎沒有立在他的视角思索为何，大家中间有过过多那样的交往方式，另一方十分掌握你也是哪些的性情，在遭遇争吵冷暴力分手时，你的一言一行另一方都早已预料到，一样得话他说过太数次，他并不容易再去坚信你的这套说词。

因此如果你在紧要关头挑选再度跑到他眼前立誓，除开再度呈现你对他明显的需求感之外，没有别的的功效。分手了，他早已沒有责任再回应你的一切信息了。需求感是啥？简易地所是你对另一方的必须水平：在谈恋爱中，你一天24钟头黏着他是暴露需求感；在争吵时，你每次积极求饶是暴露需求感；在分手后，你不忍心想念积极求他宽容，都是暴露需求感。诸多个人行为，都是让另一方确立你的功利性，进而科学研究出一切进攻性个人行为，对挽回十分不好：

①暴露需求感，会让另一方对你的缺陷更为刻骨铭心。如何让男人越来越爱你？怎样挽回男人的心？以前有一个学生，她分手的缘故是作，男友不立即回应信息，要分手；男友和女友闺蜜聊了几句，她规定删掉女友闺蜜，男朋友不愿意，要分手；乃至男友帮她拿错饮用豆浆的方式常见色调的塑料吸管，要分手。但她又好乖，每一次闹过以后都是回来缠着发嗲，对天对地立誓下一次不容易再那样，在她的意识里，拉开了作，总之最终致歉求饶另一方就会接纳，可男生都是人，细心早中晚也会磨没，沒有谁会一直立在原地不动等着你。

既往不咎是他的豁达，但决不就是你趾高气昂的资产，别以为做过好啦就好啦，可在男生心里，你的得分早已在一点点降低，这时的确保早已没了一切的真实度，反倒会他会感觉变成一种纠缠不清，那样的纠缠不清压根不容易再激起另一方的情意和心痛，只有他会内心更为明确：没有错，她就这样一个知错不改，始终总是耍嘴皮子的人。

②暴露需求感，会让另一方更为明确放弃你是对的。在分手后，不必一心评定自身憋屈自身难过，情感是两人的，另一方也会有伤心的一个环节。正好这一环节另一方回绝跟你沟通交流跟你联络，更是你挽回埋下伏笔的金子阶段，能够留够充足的時间给另一方为自己一个去撇弃前嫌的机遇，更强的基本建设你自身。

反过来，假如这个情况下暴露明显需求感，逼迫另一方去听你的表述听你的什么是空头服务承诺，非常容易激发另一方的叛逆期心态，愈发抵触这个人，乃至会幸运放弃你，继而将你的联系电话所有加入黑名单，完全增加挽回难度系数。如何让男人越来越爱你？怎样挽回男人的心？不暴露需求感并不等于给你舍弃，以便可以再次走进另一方，以便可以再次吸引住另一方，你能运用这一段时间开展本身基本建设，如果你感觉自身立在他眼前，他会眼前一亮，感觉你不管从外观设计气场還是为人处事看待情感的心态上有一定的更改的情况下，挽回就早已获胜一大半。

说说男人的冷暴力分手

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的说说男人的冷暴力分手，欢迎阅读与收藏。

随着男生对女生的不断冷暴力，女生到后来越来越没有安全感，开始发脾气，甚至不得不提出分手，可内心却希望他能挽留你，可他却头也不回的转身离开，这就是男生冷暴力分手的真实写照。

在我做心理情感咨询几年的时间里，咨询中总是听见求助的姑娘和我说“刻哥，不是的，其实是我提的分手啊。”

是的，每当我准备开始告诉姑娘她是怎么在这段感情中失败的，妹子们似乎总是在述说这样一个“事实”：我不是被甩的，而是我甩了那个男人。

没错，很多姑娘其实明明是自己被抛弃，却还觉得是自己离开的对方。

很多时候， 你以为是你提的分手，甚至你在为你提了分手而后悔不已、自责的时候，其实很可能你是中了男人的分手套路。

男人惯用分手伎俩——冷暴力分手法

所谓冷暴力分手，就是不主动提出分手，而是采用不理不睬，不闻不问，甚至逃避失踪和故意找茬争吵为冷暴力手段，迫使女方主动提出分手的一种分手策略。

女方在面对此类冷暴力时候，往往会因极度缺乏安全感而主动提出分手，以求得男生的道歉和挽回，当然她们并不是真的想分手。

很多男生偏好这种分手，因为自己不必承担任何分手的责任，和背信弃义的恶名，从而可以从容转身。

男人为什么喜欢这种分手方式？

1、 不用承担压力和负担。每一个其实都不想让自己和让别人觉得自己是一个忘恩负义、喜新厌旧的人，那么，主动提出分手，无疑就会背上这种背叛感情的负担和罪责。

而冷暴力分手是以一种逼迫对方提出的方式而达成的分手，是对方提出分手，自己的负罪感和罪责感就会自然少很多。

他会自己说服自己，让自己都觉得，这段感情是因为女方提分手才结束的，完全不是自己的责任。

特别是有相熟的朋友，共同的圈子的时候，冷暴力分手会减少周围人对男生的负面印象。“你瞧，不是我要分手的，是她提出的”——男人的描述。

2、 方便简单。分手的一个麻烦事之一，就是需要给出对方一个分手的理由，才会让分手变得顺利。

那么，真的想分手的男人，找出分手的理由来说对于他们来说是一个麻烦的事情，他们也许也找不到合适的借口。

这个时候，冷暴力分手法就帮了他们大忙，不用给出分手原因和理由，甚至都不需要自己主动提出分手，多么简单方便啊。

女：“你如果这样，那我们分手算了。”

男：“好吧，既然你决定了那分开吧。”

女人当然没想分开，是想提分手来让男生做出重视自己的行动，可谁知道男生之间回应好吧，之后大概率来说，女生会很快后悔开始挽回男生，这个时候男生肯定非常坚决，“是你提出的分手，我不想回到过去了”。

3、 避免纠缠。如果是男生提出的分手，特别是突然提出的分手，往往女方是接受不了的，肯定不同意和纠缠。

这个时候男生用冷暴力的方式逼迫女生提分手，长时间的冷暴力，已经给了女生做好心理准备的过程，加上是女生自己提出的分手，再去纠缠自己也自热没了底气。

男生：“是你提的分手啊，又不是我，你既然提了分手还来找我干嘛？！”

4、 把分手的责任推卸给女方。一段好好的感情结束了，肯定要有责任的，那是谁的责任呢？.

如果是男生自己提的分手，他会觉得是自己的责任，如果逼迫女方提出分手，就可以把责任推给女方。

比如很多男生就是冷暴力对待女生，然后女生被逼的受不了，往往会发脾气，这个时候，男生就会咬住女生的脾气，怪罪女生“太作”。

其实呢，很多时候女生的作，是被男生逼出来的，是他想分手故意激怒你，来让自己有理由分手，明明是自己想分手了，却把责任怪罪给女生，然后自己倒打一耙。

我把冷暴力分手的具体流程写出来：

1、 你突然开始感觉没有安全感。

他联系你变少了，很少主动。你主动，他回应地也很敷衍，或者回应的很迟。

你问他，他却安慰你，我最近很忙，理解下我。他突然有些不像刚开始和你恋爱时那样黏你了。

你这个时候会努力的说服自己，让自己相信他是真的忙，用“他不是不想联系我，只是很忙”来安慰自己。

2、 你努力沟通，但没有效果。

你发现他的变化之后，会努力的想要找对方沟通，提出你的要求，他一开始可能会表明自己愿意去改，但没有什么效果。

你会想是不是两个人沟通出现了问题，想好好努力的和对方沟通，但他的态度让你越来越迷茫和不知所措。

3、 你开始忍不住发脾气。

你之前的沟通完全没有效果，他还是对你很敷衍冷淡，你已经明显的不安了，会开始和对方发脾气，会开始表达自己的不满。

你已经感觉到他可能是不够爱自己了，很慌张，但却不知道怎么办。

4、 终于你忍无可忍。

自己的不安全感和焦虑已经让自己受不了。尝试的提出：“那我们不如分开算了。”，

你很希望他能和你说“不同意分手，我错了，宝贝，我会改的。”，结果，他却说：“那我尊重你，既然你想好了那就分开吧”。

5、 你开始挽留，却被残忍拒绝。

你是在一直的情绪反复中被逼提出分手的，当然不是真的想分开。

你开始挽留对方，可他却异常坚决，似乎立刻变了一个人一样，最后他可能会淡淡地打出，好吧，希望我们还能做朋友。

这几个冷冷地字，终于击碎你最后的幻想。

你可能会因为自己的“作”和提了分手而自责，却没想这正是他要的。

面对冷暴力分手，你该怎么挽回？

1、首先，你要知道对方冷暴力的目的他对你冷暴力，目的并不在于让你反思，而是试图疏远。

这个节骨眼上，你越毫不知趣地往上贴，他越排斥你，冷暴力更甚。也许你只是想深入沟通，但追得越紧，沟通越难，他可能会把最后的机会直接堵死。

这个时期典型的特点是：欲加之罪何患无辞。

所以前期的目标就是让他不排斥你，具体做法是：适当减少对对方的刺激，不要刨根问底，更不要死缠烂打，否则，只会恶化事态。

2、利用冷静期调整心态，循序渐进地与对方进行沟通

循序渐进、潜移默化地逐渐步入对方视线，以免目的过强带给对方压力，也会打草惊蛇。

具体做法：

对方不联系你，你也不必过多问候，但不要完全断联。

对话中避免出现过多对现状的疑问，甚至可以假装什么都没发生。

3、找到问题着力点，进行自省回想两人相处过程中对方最介意的方面，并进行客观自省，在两人的聊天过程中一定避免再次暴露这个缺点。

4、逐渐复联，把话打开，进行深度沟通。当你发现对方的状态逐渐有回升的趋势后可以进行正面沟通。

把所有问题都摊开，并引导对方袒露出内心的死结，并获取他的理解。

5、 升温感情浓度，这个情况下，别忘了，对方是想分手的，根本原因还是感情出现了问题。

所以要努力的培养彼此的舒适感，给两个人感情加分，减少不愉快和矛盾，同时，展示自己的魅力， 让对方看见你更多的闪光点。