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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的挽回并不难，3步赢得主动权，让他情不自禁对你更好！，欢迎阅读与收藏。

我们已经结婚快10年了，我老公在去年的时候有一个红颜知己，一直都有联系，到现在已经有一年多了，但我知道这件事也就3个月时间，不清楚他们是怎么认识的。

他们天天有电话和短信往来，老公一直隐瞒此事，我也装不知道，我想可能是我有些地方做得不好吧，所以他才会有红颜。

所以，我尽量通过学习来完善自己，丰富自己，这期间，我发现了很多自己的缺点，也在尽力改掉它们，但是老公却依旧和她保持联系。

后来，我不想装我不知道了，但也不太敢直接问他，所以我曾试探的问他，他说他的心，他的人都在我这里，他不会做傻事，都是中年人了，不会做这种伤害家庭的事情的。

之后就没有在谈及这方面了，我有点不太敢相信，而且他也是那种做事很感性的人。

可他越回避我就越焦虑，我觉得他是精神出轨，可又害怕把他逼急了，我感觉我的婚姻正在我手里流失，我该怎么挽回？

答：

我觉得你一定是一位非常理性且温柔的妻子，在得知你老公有“红颜知己”的情况下，能选择通过学习来丰富自己，冷静的看待事情发展。

而不是用另一种极端的方式来处理婚姻问题，是非常对的选择，我觉得你老公是可以挽回的。

在你的描述中说你曾经试探过你老公，也就是说你从来没有跟对方吐露过你的担心，在婚姻中沟通是非常重要的桥梁。

任何胡思乱想都不如直接了当的问他，更能解决问题，下面我会给你几条爱情建议，教你如何应对这种情况，挽回你的婚姻家庭。

红颜知己VS红颜祸水

首先，你要搞清楚对方到底是红颜知己还是红颜祸水，红颜知己是一个能够与对方在灵魂上达到深度互通的女性朋友，能让双方都互相成长进步，有益的存在。

而红颜知己和红颜祸水的区分，就在你老公身上。

如果他过度沉迷，以至于影响家庭和谐，夫妻感情，并且不予整改，那么她就是红颜祸水。

曾经平台的一位女粉丝，因为自己和前男友之前一直保持联系，她老公要求她做了断。

可女粉丝却声称他们是知己，他老公接受不了，并提出离婚要挟，这位女粉丝的前男友之前也有想要复合的意愿，她就同意了离婚。

后发现前男友早已结婚并无离婚之意，她后悔自己的自私和幼稚伤害了她老公。

求助我们，在我们帮助她复合的过程，她老公一直不愿原谅，但是女粉丝真心悔过，执着挽回。

再加上双方家长在其中帮助复合，终于感化男方，女粉丝也因为这件事情明白了婚姻并不是儿戏，吃了个很大的教训。

了解你老公为什么需要红颜

看你描述你们已经结婚十年了，你们从爱情已经转变成了亲情，其实很多感情没有在磨合期里走散，却败给了平淡期。

你老公在即将和你步入十年婚姻的时候，和一个“红颜知己”频繁沟通，但是并没有出轨，说明是他单方面出现了一些问题，但并不是真的想要出轨，破坏家庭。

也不是你做错了哪里，或者不够优秀，只不过是时间冲淡了你们的新鲜感。

这个时候需要给生活加点料了，你们可以放下彼此手中的家务或工作，可以一起来一次两个人锡婚之旅，一起出去看看世界。

在旅途中你可以不是谁的母亲，也不是谁的妻子，你就是你自己。

展现最轻松状态下的自己，温柔，漂亮，开开心心的没有负担的，向他展示没有被任何身份捆绑的你，找到你们最初的爱情。

在睡前还可以不夹杂任何立场的听他说生活中的烦心事，工作上的压力，你也可以是他的红颜知己。

沟通

婚姻最重要的桥梁，就是沟通。沟通好了，能够促进夫妻之间的了解和理解，沟通不好就变成了无止境的争吵。

在合适的时候进行沟通会事半功倍，比如你可以在你们旅途中，或者在你们睡前，只要是在他心理环境非常放松的时候。

你可以带着点委屈的告诉他，你的担心，你在这几个月里的忧虑，告诉他，你却从不敢想要打扰他的隐私。

可是他回避的态度却伤害了你，让他明白他的一些举动，很可能会分裂一个幸福的家庭。

你这么懂事的妻子，相信他这个时候，一定会愧疚因为一个“红颜”而伤了你，还差点造成家庭破裂。

在夫妻关系中，除了沟通最重要，还有将心比心。

红颜知己、蓝颜知己什么的不排除真的存在，但是，这可不是什么人都能玩的，可别最后让一口“祸水”给你呛死。

情感一生延伸阅读

“吸引”是情不自禁的

如何提升吸引力？“吸引”是情不自禁的失恋，许多人最普遍的情况是恼怒，怨气。 怨气是一种消极情绪，传统式观念告知人们：人不必还记得憎恨，那般就过得不高兴，为人处世要好人没好报，放都得下。吸引是情不自禁的,女人如何吸引男人？

悄悄告诉你的是，怨气没什么，恨着吧。 但，实际上，怨气，总要有一个目标吧。 那麼，重要来啦。 假如失恋，你怨气的就是你自身。 那麼恭喜恭喜，你也是奇才。假如失恋，你怨气的是另一方，恨另一方绝情，恨另一方滥情，恨另一方出轨，恨另一方 损害了自身。那麼，额，只有说，你临时还没有搞清男女关系。想过一个难题沒有？ 他为何跟你提出分手，为何讨厌你呢，为何对你硬不起来了了，为何出轨了，你再如何求他攀高枝他都不再回头了，那麼冷，冷得给你心痛、给你寒心、给你落泪？为何？ 他为何讨厌你呢？ 由于吸引。

由于你早已不可以再吸引他了。 许多人问：人们两年的情感，难道说他沒有真心实意爱你我吗？ 我回应你，别看他如今对你冷，可是当时，他的确是真的喜欢你的。 我确保。我向你确保他的真心实意。仅仅，如今如果不爱了，讨厌了。这儿我想注重一个新发展理念，请注意力不集中看下边的文本。喜欢一个人并不是积极的个人行为，只是普攻的。 这个女孩很有风采，似水柔情。那麼就会对他造成吸引力，那麼他就会对你有感觉。 而并不是，一个女孩去对男孩儿说：你去喜爱我呀，赶紧来喜爱我呀。你清楚吗？我爱你，很对你有感觉，因此你也赶紧来喜爱我呀。

如何提升吸引力？许多女孩有一个令人很无可奈何得话：干嘛呀讨厌我呀？ 你吸引了我，把我你吸引，随后才想去对你有感觉。 这个人不可以吸引我，不是我的菜，你却规定我卖力去对你有感觉，卖力去爱着你，我很睾丸疼啊有木有！要不是发自真心实意对你有感觉，你也一眼就可以看出去。 吸引是禁不住的。因此，诸位一定要记牢次序，记牢逻辑顺序：先有吸引，然后才有喜爱。 沒有吸引，就沒有喜爱。

乃至我能说，在情感中，在男女关系中，沒有吸引，就沒有一切！了解完这一，我现在感觉你应当恨谁？你该如何做？不应该如何做？如何提升吸引力？说句社会嗑，在网上一大堆人也在做分手后安慰的工作中，不论是业余组的還是技术专业的， 一般来说我就是不屑一顾她们的。例如分手后工作组里边的，自然将会她们也不屑一顾我。 自然我认可分手后安慰，解决困难的方式是有许多的。

但是我有时還是很不屑一顾。我为何那么说？我也见到她们给他人的解析，全篇都看不见“吸引”二字。 我给大伙儿一个方式，要分辨一个人分手后安慰技术专业不技术专业，或是看一个人对男女关系，对情感的了解是否很深入。要是去看看，他有木有提及“吸引”，他有木有提及“吸引”的必要性。吸引是全部男女关系的关键。假如他全篇也没有提及，那麼虽然他给了许多方式， 许多提议，我都是觉得这一人不技术专业，这一人到男女关系层面只有算作淘小子。那麼，吸引究竟是什么？ 吸引，务必从人类的进化谈起，当你常常看动物世界，应当对吸引有一定的了解。 人们，有几大生存总体目标。

第一目标，就是说生存。 人类上每一个人，莫不在为生存所拼搏。 即使是乞讨者，以便生存下去，也迫不得已外伸要账的手。 第二总体目标，就是说繁殖。 你也是一部微生物设备，总有一天你可以挂了。 可是有一种方法，能够 给你不断生存。那便是繁殖。 简易地说，繁殖就是说一种不断生存的方法。 只不过是一直存有的就是你的遗传基因。你并非这一全世界唯一务必生存与繁殖的人。实际上所有人，包含女人，都具 有一样的本能反应。那麼那么多的人中，另一方怎么会挑选你，挑选与你完婚，也就是说与你的遗传基因融合？ 要是一个人有利于提高大伙儿的生存与繁育概率，人们就会趋向于跟他/她融合。

是的，以便生存繁殖，每个人趋向于寻找有着出色遗传基因的人，随后与他/她 融合。吸引正来自此。这个男人使用价值很高，包含很富有，有房屋，很帅，很溫柔，很有义务，就是 这个男人有很高的繁殖使用价值，那麼想与你融合的女人就会许多。那为何女人通常偏重于跟有一定国际储备的人完婚？ 由于女人跟男人发生性关系后要生孕，要养大小孩，而富有男人能够 给女人将来的养育小孩产生确保，因此“女人的实际”实际上是必须中后期繁育的归属感和确保。

从这一点看女人的实际是最该了解的。 自然，男人也实际，老想给自己留有出色的基因遗传。 而容貌完美身材好身心健康的女人，的身上广泛常有这类出色遗传基因。 因此男人爱美女。

记牢一句话：人们活著只能两大总体目标：生存 繁育。吸引的实质是使用价值。 有关使用价值，前边的內容早已讲过许多了。 精神财富，真实身份影响力等外界使用价值我不再多了。內部使用价值实际上没办法叙述清晰，大概包含让自身的衣食住行越来越精彩纷呈，扩张自身的盆友 圈，改进本人气场，提升本人内函这些。那麼，针对內部使用价值，有木有一个东西是关键吸引？ 实际上是有的。我举个案例表明一下。

谈一下热点新闻事件：陈冠希。 陈是一个哪些的人？陈是一个有风采，冷酷无情，有点儿腹黑非常男人味的男人。虽然全我们中国人都了解陈很滥情，但還是有成千上万的女人不舍得离去他，去追求他， 为他难过落泪。PS:大伙儿不必一味感觉陈是个变态男，实际上陈是一个很有风采的男人。大伙儿能够 去看看周董出演的《头文字 D》这部剧，做为男人的因为我不得不说，陈确实 是一个极有风采的男人。

怎么会那样？ 我尽管沒有用心科学研究过陈，但我可以觉得到他的一些东西。 我可以毫无疑问的是，陈务必是一个架构较强的男人。全部跟陈相处的女人必定活在陈的全球中。（以前说过架构强的人要消化吸收架构弱 的人）陈一定是一个很有标准的人。他想去做一切自身想来做的事儿，就算这一事儿对 方不可以接纳（即使是拍摄照片，即使大量他觉得更刺激性的事）。他不容易担心另一方生 气，不容易担心另一方离去。他是一个不会受到另一方心态危害的人。你对他闹脾气，对他发脾气，进攻他，责怪他， 他不容易气急败坏。

吸引是情不自禁的,女人如何吸引男人？他有一个人的世界，他的一切都归他自身操纵。他能够 对你笑容， 随后放弃你。他絕對不容易去求一个女人，就算一次。你没和他在一起，已有别的 女人想要和他在一起。争吵了，陈的情感生活不容易存有冷暴力的难题。 由于他不缺女人，他也不容易太在乎一切女人。女人对他而言，仅仅给他们的衣食住行出示高兴开心的要素罢了，沒有过多别的实际意义。你不可以他会高兴开心，那麼他会迅速抛下你，寻找他下一个总体目标。因此这就代表，全部跟陈相处的女人，分手之后，分手后的始终是女性。 陈就是说最强者。陈是一个沒有情感的人吗？也并不是。

陈在圈里也是许多盆友，周董，黄秋生，罗志祥，余文乐，杨千嬅， 萧亚轩，薛凯琪等。有盆友，就会有情感。那他为什么呢对女人？由于他工作经验太丰富多彩了，他由小到大与女人相处的工作经验远远地比人们这种挫男宅男宅女 多的多的多。如同你打蓝球打時间长了技术性也会非常好，谈恋爱都是能够 训炼的。更 多挽留的文章内容，你能到挽回学院找一下。他对女人的了解，对男女关系的了解，对男女关系的把控早已来到没有人能比的程 度。说了半天，我就是的“架构”。 大伙儿将会认为我想列举许多东西而言陈的吸引力呢。 但实际上，架构就是说最厉害的“吸引力”。

这些容貌，帅啊，富有啊，地位哪些的全是表层的东西，全是没办法去更改的。 但人们能够 试着更改这些人们能够 更改的东西。吸引是情不自禁的,女人如何吸引男人？例如心理状态。能够 变强劲。 例如自制力。能够 变强悍。 例如要求感。能够 减少要求感。 例如谈恋爱中必需的一些方法。 架构，男人女人都能够修练。自然，大家到如今将会仍然搞不懂架构是啥东西。没事儿，我是千辛万苦揣摩了 大半年才搞清楚回来。

吸引是情不自禁的

爱情是什么？恋爱的感觉是怎样的？吸引是情不自禁的,失恋，许多 人最普遍的情况是恼怒，怨气。 怨气是一种消极情绪，传统式观念告知人们：人不必还记得憎恨，那般就过得不高兴，为人处世要好人没好报，放都得下。 悄悄告诉你的是，怨气没什么，恨着吧。

但，实际上，怨气，总要有一个目标吧。 那麼，重要来啦。 假如失恋，你怨气的就是你自身。 那麼恭喜恭喜，你也是奇才。 假如失恋，你怨气的是另一方，恨另一方绝情，恨另一方滥情，恨另一方出轨，恨另一方损害了自身。

那麼，额，只有说，你临时还没有搞清男女关系。 想过一个难题沒有？ 他为何跟你提出分手，为何讨厌你呢，为何对你硬不起来了了，为何出轨了，你再如何求他攀高枝他都不再回头了，那麼冷，冷得给你心痛、给你寒心、给你落泪？ 为何？ 他为何讨厌你呢？ 由于吸引。 由于你早已不可以再吸引他了。

许多 人问：人们两年的情感，难道说他沒有真心实意爱你我吗？ 我回应你，别看他如今对你冷，可是当时，他的确是真的喜欢你的。 我确保。我向你确保他的真心实意。 仅仅，如今如果不爱了，讨厌了。 这儿我想注重一个新发展理念，请注意力不集中看下边的文本。

喜欢一个人并不是积极的个人行为，只是普攻的。 这个女孩很有风采，似水柔情。那麼就会对他造成吸引力，那麼他就会对你有感觉。 而并不是，一个女孩去对男孩儿说：你去喜爱我呀，赶紧来喜爱我呀。你清楚吗？我爱你，很对你有感觉，因此你也赶紧来喜爱我呀。

许多 女孩有一个令人很无可奈何得话：干嘛呀讨厌我呀？ 你吸引了我，把我你吸引，随后才想去对你有感觉。 这个人不可以吸引我，不是我的菜，你却规定我卖力去对你有感觉，卖力去爱着你，我很睾丸疼啊有木有！ 要不是发自真心实意对你有感觉，你也一眼就可以看出去。 吸引是禁不住的。 因此，诸位一定要记牢次序，记牢逻辑顺序：先有吸引，然后才有喜爱。 沒有吸引，就沒有喜爱。 乃至我能说，在情感中，在男女关系中，沒有吸引，就沒有一切！

了解完这一，我现在感觉你应当恨谁？你该如何做？不应该如何做？ 说句社会嗑，在网上一大堆人也在做分手后安慰的工作中，不论是业余组的還是技术专业的，一般来说我就是不屑一顾她们的。 例如分手后工作组里边的，自然将会她们也不屑一顾我。 自然我认可分手后安慰，解决困难的方式是有许多 的。 但是我有时還是很不屑一顾。

我为何那么说？ 我也见到她们给他人的解析，全篇都看不见“吸引”二字。 我给大伙儿一个方式，要分辨一个人分手后安慰技术专业不技术专业，或是看一个人对男女关系，对情感的了解是否很深入。要是去看看，他有木有提及“吸引”，他有木有提及“吸引”的必要性。

吸引是全部男女关系的关键。假如他全篇也没有提及，那麼虽然他给了许多 方式，许多 提议，我都是觉得这一人不技术专业，这一人到男女关系层面只有算作淘小子。 那麼，吸引究竟是什么？ 吸引，务必从人类的进化谈起，当你常常看动物世界，应当对吸引有一定的了解。 人们，有几大生存总体目标。

第一目标，就是说生存。 人类上每一个人，莫不在为生存所拼搏。 即使是乞讨者，以便生存下去，也迫不得已外伸要账的手。 第二总体目标，就是说繁殖。 你也是一部微生物设备，总有一天你可以挂了。 可是有一种方法，能够给你不断生存。 那便是繁殖。 简易地说，繁殖就是说一种不断生存的方法。 只不过是一直存有的就是你的遗传基因。

你并非这一全世界唯一务必生存与繁殖的人。实际上所有人，包含女人，都具备一样的本能反应。 那麼那么多的人中，另一方怎么会挑选你，挑选与你完婚，也就是说与你的遗传基因融合？ 要是一个人有利于提高大伙儿的生存与繁育概率，人们就会趋向于跟他/她融合。

是的，以便生存繁殖，每个人趋向于寻找有着出色遗传基因的人，随后与他/她融合。 吸引正来自此。 这个男人使用价值很高，包含很富有，有房屋，很帅，很溫柔，很有义务，就是这个男人有很高的繁殖使用价值，那麼想与你融合的女人就会许多 。 那为何女人通常偏重于跟有一定国际储备的人完婚？

由于女人跟男人发生性关系后要生孕，要养大小孩，而富有男人能够给女人将来的养育小孩产生确保，因此“女人的实际”实际上是必须中后期繁育的归属感和确保。 从这一点看女人的实际是最该了解的。 自然，男人也实际，老想给自己留有出色的基因遗传。 而容貌完美身材好身心健康的女人，的身上广泛常有这类出色遗传基因。

因此男人爱美女。 记牢一句话：人们活著只能两大总体目标：生存 繁育。 吸引的实质是使用价值。 有关使用价值，前边的內容早已讲过许多 了。 精神财富，真实身份影响力等外界使用价值我不再多了。 內部使用价值实际上没办法叙述清晰，大概包含让自身的衣食住行越来越精彩纷呈，扩张自身的微信朋友圈，改进本人气场，提升本人内函这些。 那麼，针对內部使用价值，有木有一个东西是关键吸引？ 实际上是有的。

我举个案例表明一下。 谈一下热点新闻事件：陈冠希。 陈是一个哪些的人？ 陈是一个有风采，冷酷无情，有点儿腹黑非常男人味的男人。 虽然全我们中国人都了解陈很滥情，但還是有成千上万的女人不舍得离去他，去追求他，为他难过落泪。 PS:大伙儿不必一味感觉陈是个变态男，实际上陈是一个很有风采的男人。大伙儿能够去看看周董出演的《头文字D》这部剧，做为男人的因为我不得不说，陈确实是一个极有风采的男人。

怎么会那样？ 我尽管沒有用心科学研究过陈，但我可以觉得到他的一些东西。 我可以毫无疑问的是，陈务必是一个架构较强的男人。 全部跟陈相处的女人必定活在陈的全球中。（以前说过架构强的人要消化吸收架构弱的人） 陈一定是一个很有标准的人。他想去做一切自身想来做的事儿，就算这一事儿另一方不可以接纳（即使是拍摄照片，即使大量他觉得更刺激性的事）。他不容易担心另一方发火，不容易担心另一方离去。

他是一个不会受到另一方心态危害的人。你对他闹脾气，对他发脾气，进攻他，责怪他，他不容易气急败坏。他有一个人的世界，他的一切都归他自身操纵。他能够对你笑容，随后放弃你。他絕對不容易去求一个女人，就算一次。爱情是什么,恋爱的感觉是怎样的？吸引是情不自禁的,你没和他在一起，已有别的女人想要和他在一起。

争吵了，陈的情感生活不容易存有冷暴力的难题。 由于他不缺女人，他也不容易太在乎一切女人。女人对他而言，仅仅给他们的衣食住行出示高兴开心的要素罢了，沒有过多别的实际意义。你不可以他会高兴开心，那麼他会迅速抛下你，寻找他下一个总体目标。 因此这就代表，全部跟陈相处的女人，分手之后，分手后的始终是女性。

陈就是说最强者。 陈是一个沒有情感的人吗？ 也并不是。陈在圈里也是许多 盆友，周董，黄秋生，罗志祥，余文乐，杨千嬅，萧亚轩，薛凯琪等。有盆友，就会有情感。 那他为什么呢对女人？ 由于他工作经验太丰富多彩了，他由小到大与女人相处的工作经验远远地比人们这种挫男宅男宅女多的多的多。如同你打蓝球打時间长了技术性也会非常好，谈恋爱都是能够训炼的。 他对女人的了解，对男女关系的了解，对男女关系的把控早已来到没有人能比的水平。

说了半天，我就是的“架构”。 大伙儿将会认为我想列举许多 东西而言陈的吸引力呢。 但实际上，架构就是说最厉害的“吸引力”。 这些容貌，帅啊，富有啊，地位哪些的全是表层的东西，全是没办法去更改的。 但人们能够试着更改这些人们能够更改的东西。 例如心理状态。能够变强劲。 例如自制力。能够变强悍。

爱情是什么,恋爱的感觉是怎样的？吸引是情不自禁的,例如要求感。能够减少要求感。 例如谈恋爱中必需的一些方法。 架构，男人女人都能够修练。 自然，大家到如今将会仍然搞不懂架构是啥东西。没事儿，我是千辛万苦揣摩了大半年才搞清楚回来。

对付不回你消息的男人，做到这3点，让他情不自禁爱上你！

男人不回你消息，3招让他主动来找你！

小莉最近很喜欢一个男生，她是在一场话剧做志愿者时认识的，因为有着共同的兴趣爱好，两个人很快就成了朋友。

小莉和那个男生的关系处于友情之上爱情未满，大家都是成年人了，她也不确定男生是不是真心喜欢他，迟迟不敢表白。

可是前两天小莉和我说那个男生已经好几天没有和她联系了，她不知道如何是好。

当男人不回你消息时，而你和他又不是情侣，你没有正当的理由去质问他为什么不理你时，应该怎么办呢？

第一， 保持冷静

当你发觉男人不理你时，不要急于给他发消息，请保持冷静。

回忆一下以前你们俩在相处的过程中他有没有出现过类似的情况，比如说虽然之前他也会不回你消息，但都是在忙于工作，本来就会隔几分钟或者几十分钟才回复你。

而这次他是在聊着聊着突然就没有了消息，没有任何征兆。

确定这种情况是第一次出现后，就不必太担心。

调整好自己的心态，耐心的等他几天，可能是他遇见了急事需要处理，也可能是工作压力太大需要独处，等他主动地来联系你，一般来说三到七天都是正常的周期。

患得患失会让我们失去理性，影响自己的工作和生活。

第二， 转移注意力

当你心心念念的那个男人不回复你消息时，怎么让自己保持理性呢？

我们总是会给那些失恋的人说：“去找些事情做吧，让自己忙起来。”

让自己的生活变得忙碌而充实，忙到没有空余的时间去想他，当我们把注意力从一个男人的身上转移到这个世界上时，就会发现原来有那么多美好的事情在等着我们。

你可以去健身，塑造更好的身材；你可以去学习，丰富自己的技能；你可以去旅游，感受山川的壮美；你可以回趟家，陪陪年迈的父母；你可以参加活动，结识有趣的人。

当你专注于一件事情，真正的做到心无旁骛时，男人就不再能随意左右你的情绪。

你会发现一天的时间很短，只有24小时，要做的事情还有很多。

第三， 简单自信的给他发消息

一周过去了，还是没有等来男人联系你，你可以主动的给他发消息。

比如说“大忙人，最近在忙啥呢？”这句话既不矫揉造作，又包含着潜在含义：你在忙什么呢？这么长时间都不联系我。

再或者说你从朋友那里得知他刚刚完成一个项目，可以给他发“棒棒哒，新项目圆满完成。”字里行间包含着对他的关心，他看见了即使是出于礼貌也会回复你。

如果他发了一条朋友圈，在下面给他评论吧，走过路过捧个人场嘛，比如他发了美食，你说“看着很有食欲哦，我也想吃。”

给他发消息不要暴露自己的高需求感，要像普通朋友一样自然大方。

相比于“在吗”“你这几天干嘛呢”“你怎么不联系我了”，刚才的消息会让他更容易去接话，你们的聊天才不会冷场。

如果你问我这样给他发消息就一定会有回应吗？答案是不一定。

你主动地去联系他，他若是依然选择不回复你，我会劝你放弃。

这个男人应该是有意的和你保持距离，他对你并没什么兴趣，可能只是一个备胎，那你也不要自讨没趣了，趁着自己还没有那么喜欢的时候，去追寻下一段属于自己的幸福。

失恋后挽回爱情的方法：“吸引”是情不自禁的

失恋，许多人最普遍的情况是恼怒，怨气。 怨气是一种消极情绪，传统式观念告知人们：人不必还记得憎恨，那般就过得不高兴，为人处世要好人没好报，放都得下。挽回爱情秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？

悄悄告诉你的是，怨气没什么，恨着吧。 但，实际上，怨气，总要有一个目标吧。 那麼，重要来啦。 假如失恋，你怨气的就是你自身。 那麼恭喜恭喜，你也是奇才。 假如失恋，你怨气的是另一方，恨另一方绝情，恨另一方滥情，恨另一方出轨，恨另一方损害了自身。

那麼，额，只有说，你临时还没有搞清男女关系。 想过一个难题沒有? 他为何跟你提出分手，为何讨厌你呢，为何对你硬不起来了了，为何出轨了，你再如何求他抱大腿他都不再回头了，那麼冷，冷得给你心痛、给你寒心、给你落泪? 为何? 他为何讨厌你呢? 由于吸引。 由于你早已不可以再吸引他了。

许多人问：人们两年的情感，难道说他沒有真心实意爱你我吗? 我回应你，别看他如今对你冷，可是当时，他的确是真的喜欢你的。 我确保。我向你确保他的真心实意。 仅仅，如今如果不爱了，讨厌了。 这儿我想注重一个新发展理念，请注意力不集中看下边的文本。

挽回爱情秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？喜欢一个人并不是积极的个人行为，只是普攻的。 这个女孩很有风采，似水柔情。那麼就会对他造成吸引力，那麼他就会对你有感觉。 而并不是，一个女孩去对男孩儿说：你去喜爱我呀，赶紧来喜爱我呀。你清楚吗?我爱你，很对你有感觉，因此你也赶紧来喜爱我呀。 许多女孩有一个令人很无可奈何得话：干嘛呀讨厌我呀? 你吸引了我，把我你吸引，随后才想去对你有感觉。

这个人不可以吸引我，不是我的菜，你却规定我卖力去对你有感觉，卖力去爱着你，我很睾丸疼啊有木有! 要不是发自真心实意对你有感觉，你也一眼就可以看出去。 吸引是禁不住的。 因此，诸位一定要记牢次序，记牢逻辑顺序：先有吸引，然后才有喜爱。 沒有吸引，就沒有喜爱。 乃至我能说，在情感中，在男女关系中，沒有吸引，就沒有一切!

了解完这一，我现在感觉你应当恨谁?你该如何做?不应该如何做? 说句社会嗑，在网上一大堆人也在做分手后安慰的工作中，不论是业余组的還是技术专业的，一般来说我就是不屑一顾她们的。

例如分手后工作组里边的，自然将会她们也不屑一顾我。挽回爱情秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？ 自然我认可分手后安慰，解决困难的方式 是有许多的。当你必须挽留资询，能够 找破镜重圆公司。 但是我有时還是很不屑一顾。 我为何那么说? 我也见到她们给他人的解析，全篇都看不见“吸引”二字。 我给大伙儿一个方式 ，要分辨一个人分手后安慰技术专业不技术专业，或是看一个人对男女关系，对情感的了解是否很深入。

要是去看看，他有木有提及“吸引”，他有木有提及“吸引”的必要性。 吸引是全部男女关系的关键。假如他全篇也没有提及，那麼虽然他给了许多方式 ，许多提议，我都是觉得这一人不技术专业，这一人到男女关系层面只有算作淘小子。 那麼，吸引究竟是什么? 吸引，务必从人类的进化谈起，当你常常看动物世界，应当对吸引有一定的了解。 人们，有几大生存总体目标。 第一目标，就是说生存。 人类上每一个人，莫不在为生存所拼搏。 即使是乞讨者，以便生存下去，也迫不得已外伸要账的手。

第二总体目标，就是说繁殖。 你也是一部微生物设备，总有一天你可以挂了。 可是有一种方法，能够 给你不断生存。 那便是繁殖。 简易地说，繁殖就是说一种不断生存的方法。 只不过是一直存有的就是你的遗传基因。 你并非这一全世界唯一务必生存与繁殖的人。实际上所有人，包含女人，都具备一样的本能反应。 那麼那么多的人中，另一方怎么会挑选你，挑选与你完婚，也就是说与你的遗传基因融合? 要是一个人有利于提高大伙儿的生存与繁育概率，人们就会趋向于跟他/她融合。

是的，以便生存繁殖，每个人趋向于寻找有着出色遗传基因的人，随后与他/她融合。 吸引正来自此。 这个男人使用价值很高，包含很富有，有房屋，很帅，很溫柔，很有义务，就是这个男人有很高的繁殖使用价值，那麼想与你融合的女人就会许多。 那为何女人通常偏重于跟有一定国际储备的人完婚? 由于女人跟男人发生性关系后要生孕，要养大小孩，而富有男人能够 给女人将来的养育小孩产生确保，因此“女人的实际”实际上是必须中后期繁育的归属感和确保。 从这一点看女人的实际是最该了解的。

自然，男人也实际，老想给自己留有出色的基因遗传。 而容貌完美身材好身心健康的女人，的身上广泛常有这类出色遗传基因。 因此男人爱美女。 记牢一句话：人们活著只能两大总体目标：生存 繁育。 吸引的实质是使用价值。 有关使用价值，前边的內容早已讲过许多了。 精神财富，真实身份影响力等外界使用价值我不再多了。 內部使用价值实际上没办法叙述清晰，大概包含让自身的衣食住行越来越精彩纷呈，扩张自身的\/信朋友圈，改进本人气场，提升本人内函这些。 那麼，针对內部使用价值，有木有一个东西是关键吸引? 实际上是有的。 我举个案例表明一下。 谈一下热点新闻事件：陈冠希。

挽回爱情秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？陈是一个哪些的人? 陈是一个有风采，冷酷无情，有点儿腹黑非常男人味的男人。 虽然全我们中国人都了解陈很滥情，但還是有成千上万的女人不舍得离去他，去追求他，为他难过落泪。 PS:大伙儿不必一味感觉陈是个变态男，实际上陈是一个很有风采的男人。大伙儿能够 去看看周董出演的《头文字D》这部剧，做为男人的因为我不得不说，陈确实是一个极有风采的男人。 怎么会那样? 我尽管沒有用心科学研究过陈，但我可以觉得到他的一些东西。 我可以毫无疑问的是，陈务必是一个架构较强的男人。

全部跟陈相处的女人必定活在陈的全球中。(以前说过架构强的人要消化吸收架构弱的人) 陈一定是一个很有标准的人。他想去做一切自身想来做的事儿，就算这一事儿另一方不可以接纳(即使是拍摄照片，即使大量他觉得更刺激性的事)。他不容易担心另一方发火，不容易担心另一方离去。 他是一个不会受到另一方心态危害的人。你对他闹脾气，对他发脾气，进攻他，责怪他，他不容易气急败坏。

他有一个人的世界，他的一切都归他自身操纵。他能够 对你笑容，随后放弃你。他絕對不容易去求一个女人，就算一次。我不和他在一起，已有别的女人想要和他在一起。 争吵了，陈的情感生活不容易存有冷暴力的难题。 由于他不缺女人，他也不容易太在乎一切女人。女人对他而言，仅仅给他们的衣食住行出示高兴开心的要素罢了，沒有过多别的实际意义。

你不可以他会高兴开心，那麼他会迅速抛下你，寻找他下一个总体目标。 因此这就代表，全部跟陈相处的女人，分手之后，分手后的始终是女性。 陈就是说最强者。 陈是一个沒有情感的人吗? 也并不是。陈在圈里也是许多盆友，周董，黄秋生，罗志祥，余文乐，杨千嬅，萧亚轩，薛凯琪等。有盆友，总有情感。 那他为什么呢对女人? 由于他工作经验太丰富多彩了，他由小到大与女人相处的工作经验远远地比人们这种挫男宅男宅女多的多的多。如同你打蓝球打時间长了技术性也会非常好，恋情都是能够 训炼的。

大量挽留的文章内容，你能到找一下。 他对女人的了解，对男女关系的了解，对男女关系的把控早已来到没有人能比的水平。 说了半天，我就是的“架构”。 大伙儿将会认为我想列举许多东西而言陈的吸引力呢。 但实际上，架构就是说最厉害的“吸引力”。 这些容貌，帅啊，富有啊，地位哪些的全是表层的东西，全是没办法去更改的。 但人们能够 试着更改这些人们能够 更改的东西。

例如心理状态。能够 变强劲。 例如自制力。能够 变强悍。 例如要求感。能够 减少要求感。 例如恋情中必需的一些方法。 架构，男人女人都能够修练。 自然，大家到如今将会仍然搞不懂架构是啥东西。没事儿，我是千辛万苦思量了大半年才搞清楚回来。

如何挽回女友?怎样掌握挽回主动权?

分手的男人经常会感到困惑。为什么你这么爱她，在对方想要分手的时候却为她付出一切？困惑和自信的两个人之间的感情并没有消失。他们经常采用被动的恢复方法，相信只要他们站在原地，对方就会自发地回来。然而，许多恢复秘密的案例表明，如果不控制她的行为，就不可能成功。恢复的主要力量是如何挽回爱情？

事实上，当一个人的关系破裂后，他或她会反省自己，提升自己，用魅力吸引他或她的前任。感情不会马上消失，但时间会让她的感情消失，你的关系才是真正的重点。我们为什么要带头复苏？凡事都有发生的理由。当对方分手并明显表现出极度沮丧的态度时，这意味着他们那时对你不再有好感。

从那一刻起，她给你的形象添加了一个大大的负面符号。没有采取任何改变的措施或其他有效的行动，只是对她视而不见，逐渐远离你。只有当你有主动权时，你才能找回你的前女友。面对离别的现实，正确处理两者的关系，承认自己的错误，承认对方的决定。

如何挽回爱情？尽量避免不必要的争吵，有效地提高她对你的好感。你仍然是一个明智的人。如果你不能控制自己和对方之间的争吵，你的矛盾会变得越来越激烈，然后恢复会更加困难。然后，提升你的魅力。

作为回报，我想要的是创造一个乐观的生活环境，通过提高我的魅力，利用适当的形状和内部变化，传播我不同于过去的魅力，让对方感觉比以前更好，让我的魅力感动对方。

那样的话，很容易再找到它。只有恢复者带头恢复，秘籍才能恢复。相反，如果恢复她原来行动的被动局面继续下去，很难恢复她的注意力而不谈论恢复的话题。

怎样才能掌握挽回的主动权？

恋爱时，会产生摩擦也是必然，起初还能通过送送小礼物，做一些保证就能把她哄回来，但时间长了，矛盾越来越多，吵闹也越来越严重，最后到达白热化的阶段。这时候还像最初那样，对她苦苦纠缠，希望用哀求能让她回到你的身边，真是大错特错了，不仅失去了男性的气魄，还会使她越走越远。
哀求和纠缠都是挽回时不该做的错事，先生说过：“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，才是主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”如何让自己在挽回中掌控主动权呢?
一、冷处理
刚分手时候，双方都需要进行冷静，去缓和这一段感情，当时让大家都放个假，可以趁机好好地思考下你们之间关系出现的问题，作出检讨。如果你们的关系还没缓和下来，就想像以前那样整天联系，不断地给她打电话、发信息、发邮件，只会强化她对你的恐惧，导致出现更多的矛盾。
二、承认错误
作为男人，必须主动承担感情破裂的责任，而不是去解释，为自己犯错找借口，因为这是逃避问题的懦弱行为。在感情中，她对你提出的问题，你都应该去重视，去改正，这样才能让她感觉到你真正重视她的感受，真正为她好，缓解她对你的偏见。
三、改变自己
分手就意味着她对你已经全盘否定，若想要挽回就要作出改变，完善自己的每一部分，重塑吸引点。改变可以先由外表开始，相处时间长了就容易产生审美疲劳，而且与改变内在、生活方式、生活态度等等相比，外表的改造的最简单直观。
四、丰富生活圈
恋爱时，或多或少都会受到对方的约束，生活圈子变窄，分手后应适当扩充，可以结交高质素的异性，提高自己的恋爱等级，去参加一些有意义的活动，将时间填满在完善生活、提升自身价值上，让自己看起来更积极乐观，生活也更好了。这样不仅可以让自己更加充实，而且能让她引起对你的好奇，从而重新审视过去的恋爱生活，让你重新掌握挽回的主导权。
在情感挽回的道路上，若你喜欢对方，想要挽回的话，就要用心去改变，去行动，而不是做出骚扰、纠缠等不理智的行为。挽回，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。

挽回：学会引导男人付出，掌握挽回主动权！

有些人，看似不合适，总是在吵吵闹闹，分分合合，旁人都为他们的爱情捏了一把汗。

然而就在所有人都不看好他们的时候，他们的爱情开花结果了。

有些人，看似郎才女貌，在一起时完全就是童话里的爱情，所有人都以为他们会有一个童话般的结局，但是猝不及防的，他们分手了。

为什么有些人分手闹了不下百次，最后还皆大欢喜了，而有些人一次分手也没有闹过，唯独说了一次就真结束了呢？

社会心理学家鲁斯伯曾经说过：一个人在一段关系中投入的资源越多越重要，付出的时间和精力越多，他就越不容易离开这段关系。

在经济学的领域，这个理论叫做“沉没成本”，在亲密关系中，同样适用。

一个男人在你身上投入得越多，越不容易真的离开你，因为如果他真的离开，就意味着他在你身上花费的感情、时间、精力、金钱这些都无法得到回报。

我有一个男性朋友，和女朋友在一起五年，谈婚论嫁的时候，因为彩礼双方没谈拢，而他自己也感到这段关系好像陷入了困境，但是一说到分手他却很犹豫。

两个人在一起五年，期间姑娘连续两年都在生病，没有一分钱收入，全是他一个人在支持，巨大的经济投入，和时间消耗，让他不想轻易放手。

而另外一个原因也是他已经28岁了，真的分手，他不确定自己还有精力去等待另一个女孩子出现，和她认识，喜欢上她，再花五年的时间去对她好。于是，直到现在他也还没分手，估计以后也是不打算分了。

亲密关系一旦形成，在感情上的投资一旦发生，是没有办法收回的。所以投入的越多越难抽离，而为了减少自身的损失，我们会倾向于尽量让这段关系长久的维持下去。

所以，要想男人不离开你，就要学会让他为你投入，增加他的“沉没成本”，不管是时间，金钱还是感情。

不只是感情经营，分手后的挽回，也可以采取这样的方式。

增加自身筹码，放大他的遗憾感！

弄丢了一颗沙滩上捡来的漂亮贝壳，我们或许会难过一段时间，但是并不至于无法释怀，过一段时间也就忘了，被新的贝壳所吸引。

因为贝壳再漂亮，也是沙滩上捡的，不需要付出太多成本，弄丢了也没有什么损失，想要再去捡一个就行。

但是如果弄丢的不仅仅是漂亮贝壳，而是我们用了很多时间收集并加工制成的一串风铃，不管时间过去多久，想起来就会觉得遗憾。

分手以后，要让男人决定遗憾，舍不得你，就要放大他失去你的失落感，让他明白自己失去的不是一个贝壳，而是一串价值更大的风铃。

给一点好处，让他看到希望

挽回最怕的就是一直处在被动的位置上，被对方牵着鼻子走，付出了很多，却没有达到想要的结果。为了避免出现这种情况，我们需要采取一点小技巧：欲擒故纵。

虽然心里想挽回，但是在行为上不要表现出想挽回，不要给他太多关注和好处，整天缠着他不放。偶尔无意识的撩拨一下，送点小礼物，给他一点好处，无法真正忘却你的同时，对于你们之间的关系也想充满了幻想。

如果以前你总是在索取，那么这一次尝试去为他付出一点，如果以前你总是在付出，那么这一次试着少付出一点，不管是哪种，都能达到意想不到的效果。

挽回前任，如何掌握挽回中的主动权

经常有咨询的朋友跟我说，老师，我看到不少文章都说，挽回只要改变，就能成功，可是我做了那么多努力，也把他不喜欢的缺点都改正了，为什么还不成功啊

在回答这个问题之前，我先要让大家明白，什么是分手，为什么要挽回？

在给出情感咨询的时候，谈到断联就会有人问我：我是不是主动点好？

谈到破冰期的时候又会发问：这样是不是太主动了？

挽回过程中主动与被动的抉择，确实是一件值得考究的事情，今天我们就来谈谈挽回中态度的抉择。

首先你要明确的一点是，挽回是一件动态平衡的心理过程，如果你全程抱有一种固定的态度，那么根本就应对不了层出不穷的问题。

心理学研究中，总是着重强调心理状态的波动性。合理协调好情绪，环境，反馈三要素才能驾驭对方的心理走向，平衡稳固人际关系。

也就是说，你既要掌握主动，又要学会被动。只有当你完美的驾驭挽回中的波动性，才能在复合中走向最终的成功。

那么我们就首先来看看，挽回过程中主动性心理特征与被动性心理特征的具体体现。

一.主动性心理特质的表征

所谓主动性心理特质的表征，即是指你在情感活动中，用以主动投入，来直接影响对方心理状态的架构，和情绪发展方向的行为。通俗点说，就是你为了挽回感情，都做了哪些，强势改变对方主观看法的努力。

一般来说，挽回过程中的主动性心理特质，体现在三个方面

1、通过语言表现主动性

语言是你能够使用的，沟通情感最直接最有效的桥梁。同时现在的社会环境下，借助多种多样的社交媒体，你能用以沟通的渠道也非常的多，微信，QQ，贴吧，微博等等等等。

因此当你想表现自己主动性的时候，除却直接面对面交流，这些也是你能够借由的沟通渠道。总的来说语言作为最基本的沟通工具，一直以来也是展现自己，和改变对方最有力的武器。挽回过程中，如果你想展现自己的主动性，语言永远是你的首选。

2、通过行为表现主动性

想必你在感情生活中，一定和对方有那些，默契到心理的小动作。也许是他不经意间的搭手，默默体贴的接过你的手包，及时又略带强硬的为你系上散开的鞋带。这些动作在情感表达上，丝毫不亚于语言的威力。

同样在挽回过程中，一份精心挑选的礼物，一场意味明确的靠近。行动一样能传出你想要复合的决心和目的。这也是表现自己主动性的重要方式。

当你察觉需要提高复合中的主动性时，除了语言，行动也是值得你花费心思打磨的地方。

3、通过间接手段表现

主动性诚然语言和行为，便构成了日常生活中的全部主动手段。但是这不代表，除了语言和行为就没有其它，表现主动性的方式了。

不少情况下，语言和行为都会受到限制。比如占据情感咨询大头数据的，异地恋挽回。空间上的割裂，和信息上的缺乏。非常容易造成行动上的不便，和交流上的割裂。并且这个时候，恰恰是你的前任最容易误会，你缺乏主动性的时候。

因此学会利用其身便的社交网络，间接的展现你的主动性，就十分的有效了。通过第三方转述的效果，可能不如你自己行动。但是在急需提升主动性的时候，这是非常可靠和必要的手段。

二.被动性心理特质的表征

说完了主动性心理特质，我们再说说被动。所谓被动性心理特质的表征，便是指在情感构建过程中，你面对对方的情感投入时，所做出的情绪反馈和行为表征。通俗点来说，便是你怎么回应对方的挽回行为。

通常情况下，适用于挽回的被动心理特质由轻及重，有四个表现形式

1、延时性被动态度

这种被动状态，就是通过拖延你回应对方的速度，来营造自己的被动地位。不让对方察觉到，你对他的重视程度。你可以通过一些类似，我刚才在忙工作，我刚才在洗澡，我刚刚起床等理由，为自己的延时性找借口。

这种被动心理状态在挽回中，一般都用于，对方不够重视你的努力时。你可以通过这种方法，提醒对方，你的生活并非只是在围绕着他转，突出自己的主体性。

2、冷却性被动态度

在你面对挽回过程中，冲突升级的时候。冷却性被动态度是十分重要的，要知道许多复合，就是毁在一些小摩擦的升级。你要明确一点，挽回和热恋不同，挽回中对方未必还会无限度的，容忍你的一些小瑕疵。

在面对冲突有可能升级时，便可以尝试冷却性被动态度，突出一个不主动，不强迫，不争执。主动给你们双方一个冷却期，你先别去计较对错，挑动争端。先等对方冷静下来，再慢慢沟通。

3、拒绝性被动态度

复合过程，也是你和他重新建立双方情感关系的过程。在做情感架构的时候，你一定会发现，对方会再次通过一些行为，来确认你的底线，试探你的态度。

这个时候如果你强制性的，向对方灌输你的态度，干涉他的认知，是没用的。这往往会激发他的逆反心理，这对挽回的成功率影响很大。

你可以尝试拒绝性被动性态度，强硬的拒绝对方跨越你底线的行为和要求。之后让他自己去思考，你的底线在哪里，接下来该怎么做。这种将主动权交由对方，自己只保留决定权的态度，会大大激发对方的挑战心理，提高他的应激性。

同时，对构建你自己的，独立稳固的心里构建，也是很有帮助的。这能让你在挽回中，抓紧自己的尊严和底线。

4、隔绝性被动态度

说道隔绝性被动态度，我们不妨换个通俗易懂的词汇：断联

这个时候也许你会有疑问，断联不是主动性行为吗？答案当然是否的，主动性心理状态是指，主动影响对方的心里构建和情感架构。而断联，则是典型的减少双方之间的情感关联，当然是被动态度啦。

至于断联的作用和应用，是经常谈论的话题了。在这里受限篇幅便不展开细谈了，感兴趣的话不妨关注一下我，有专门讲述断联的主题。

这里简单说一下，隔绝性被动态度，即断联，主要针对的是。当你和他的感情处于危险状态的时候，可以通过隔绝双方的联系，来快速的降低，负面情绪带来的不良影响。同时戒断你的形象，与负面标签形成反射链接。

当你主动性行为做的多时，他就认为在复合这件事上，你的态度很主动。这适用于针对内向型的男性，或者对复合缺乏主观能动性的情况。

而当你被动性行为做的多时，他则会认为你的态度显得冷淡，对于相对来说比较积极响应复合的前任，或者态度很暧昧的他，是一个比较好的选择。

前面我们系统性的梳理了，主动性与被动性心理状态的差别，以及应用范围。想必你也对挽回中的主动与被动，有了一个比较清晰的认知。那么接下来，就来聊聊，在挽回中如何动态的掌握，主动性和被动性的平衡。

掌握复合中态度抉择上的平衡，关键点在于四个方面：

一、塑造优秀的自我价值

想要拥有对平衡性的掌控力，首先你要塑造可靠的自我价值。

这就好像你去市场买东西，你先要手里有足够的钞票，接下来你才有资格和对方讨价还价。如果你没有本钱，你的砍价技巧再高超也毫无价值。

1、自我价值决定主动权

只有当你让对方觉得，失去你是一种损失，是他的错误时。他才会认真对待你的挽回诉求，你才能在挽回中把握主动权。你要成为一个价值的输出者，只有让他认可你的优秀，才能接受你的影响，任你摆布。

2、自我价值源自吸引力

最简洁可靠的，提升你自我价值的方法便是提升吸引力。衣着，妆容，谈吐，眼界这些都是可以通过短时间的练习，就大大提升你吸引力的方面。在之后的专栏中，我会单独就如何提升自己吸引力，做一个专题讲座。对这方面缺乏经验的，不妨届时移步一观。

二、进行深入的情感剖析

孙子兵法云:知己知彼，百战不殆。其实挽回过程也一样，你能否掌握住平衡，关键在于你对对方的了解有多深。挽回本就可以看成一场心理博弈，对双方了解更深的人，才能更好的掌握主动权。

1.学会聆听

当对方主动向你袒露心声的时候，你一定要学会聆听。学会从对方主动性的行为中，寻找他的真实意图，了解他隐藏在表面下的真实想法。这样你才能在抉择中，做到有的放矢，不会犯下低级错误。

2、深入了解

永远不要高估你对前人的了解程度，先不提人总是会变的。心理学研究中，探究一个人的潜意识一直是一个艰深的课题，人对自尚称不上了解何况他人？

所以如果你决定要挽回，那么一定要密切关注他的一切，从日常习惯到兴趣爱好，你了解到的信息越多。在挽回过程中，你便越得心应手。这能帮你成功避开不该踩的雷区，又能帮助你在感情中投其所好，永远不缺吸引对方的话题。

三、灵活调整主被动状态

说了那么多，终于到了重中之重，如何调整主被动状态。简而言之便是“敌进我退，敌退我进。”

男性心理上，是十分注重新鲜感和挑战性的。因此对于你来说，调整主被动状态的最核心意义就是，永远不让对方看透你的行为。牵着他的鼻子，走进你的节奏。

1、赞扬与打击并存

当他在挽回中表现出积极一面时，你要及时地赞扬他，给他积极正向的心理反馈。激发他的成就感和自信心。但与此同时你也要注意，不要过于频繁的赞扬，这回让他低估你的情感阈限，要找机会打击他，让他认识到并没有让你满意，激发他的好胜心。

2、热情与冷淡共舞

要在挽回中，把握好双方之间的情感距离。不要过于冒进，也不能踌躇不前。当他丧失热情的时候，你就要显得主动一些，给对方希望和激情。同时激发对方激情之后，也要注意及时调整状态，不要过快的升温关系。适当给他吃点小苦头，更能激发他的挑战欲望，维持激情更长的延续。

3、变化与稳固都要

应对挽回中的情感需求，主动出击打造值得依靠的形象固然是重要的，但也不要忘了保持自己多变的形象。要让他觉得每时每刻都在面对一个不一样的你，做好主被动状态的灵活交替，提升你爱情的新鲜度。

四、保障健康的平和心态

心态问题，每次都要谈，但每次都有人会犯心态上的错误。

你对挽回的方法掌握的再怎么熟练，在怎么优秀。等到实际操作的时候，因为一些小问题立刻心态失衡，那么之前的努力又有什么意义呢？

我见过太多，在挽回过程中只是因为对方忘接电话，和异性朋友多聊两句等看起来，不起眼的小事。就立刻歇斯底里，自乱阵脚的人了。

希望你能明白，挽回不是热恋，你们双方之间本就缺乏强有力的，情感束缚。在面对问题的时候，一定要冷静冷静再冷静，不要让那些一时冲动的情绪，毁了幸苦营造的情感关系。

关于女性在挽回过程中，到底应该主动还是被动，态度上该如何抉择。我想要说的就这么多了，而具体到各个细节，就像前面说的，还有许多值得挖掘的地方。在之后各个专题我会一一为各位解答，之后还请多多关注。

写在后面：

提到女性到底在挽回过程中该不该主动，除了正文说到的，我还要额外提醒你一句。

那就是在讨论态度之前，先要明确对方，值不值得你去挽回。

对于一段不适合挽回的爱情，你无论怎么努力那都无济于事。即便一时的挽回成功，也将为之后的情感生活，带来隐患。

爱情应当是平等，美好的。一段感情的建立不应当是以，一方尊严和利益的无偿付出作为基石。每一个处于情感问题中的人，都要先思考清楚这个问题。

那么最后，希望你能从这篇文章中收获一些启发，能够在你的感情生活中提供一些可靠有效的帮助。

价值太低？做个高价值女生挽回主动权

在恋爱中你是否对另一方言听计从？他稍有不合意你就频频道歉，生怕他生气？这样的你完全处于弱势的一方，恋爱的主动权被对方牢牢掌握，于是对方想分就分，你没有选择的余地。这样的你，应该要怎么挽回他？
在上一段关系中你把自己的价值表现得太低了，一个低价值的人他是无法合理化自己再继续和你在一起的。想要挽回他，做个高价值的女人，让他心甘情愿地回到你身边。
做个高价值女人，首先你要控制自己的需求感。
价值跟需求感有关。就像挽回感情行业创始人所说：“人性本贱，越容易得到的东西，就越不会去珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”挽回时也是这样，当你的需求感过高，投入太多，他不用付出什么就能得一切，对方就会认为你是随手可得的。控制自己的需求感，减少对他的投入，停止你对他的死缠烂打和苦苦哀求，不做这类让自己价值变低的行为，保留自己的价值，才更有利于挽回。
提升自身价值，提高吸引力。
价值和吸引力有关，价值的高低直接影响着吸引力的多少。高价值的女人有着高吸引力，而吸引力是他和你复合的关键。在一起是因为你们彼此对对方有吸引力，但是你的低价值让你对他的吸引力在不断地降低，当你的吸引力为零时，他就会主动提出分手。学会自我提升，提高自己的吸引力，做自己应该做的事情。女生在任何时候都应该是时刻散发着魅力的，学会穿衣打扮，从外形改变自己，吸引他人的眼球。多看书，多思考，改变自己的言行举止，让自己一举一动都散发着自信的魅力，尽情展示自己优雅美丽、具有高吸引力的一面。
人都是向往美好的，尤其是当你变得更加优秀，更加有魅力时，他就会重新被你吸引，渴望重新和你在一起。他的需求感越高，你在他心中价值也随之变高，挽回的主动权就掌握在你手中。
为了你的幸福，你也要让自己成为一个高价值的人。高价值的人备受青睐，当你变得更有价值时，不管是挽回还是被挽回，你都有主动选择的余地。

挽回并不难，一招让他重新说爱你

“原以为他不容易跟我分手。”如何挽回男人的心？挽回并不难,一招让他重新说爱你。

大约它是许多女士，在被前女友谈及分手时的第一念头。对啊，已经享有爱情的甜美，已经情感生活中沉醉于肆意，谁曾想起会分手呢？

他直接了当的明确提出分手，没有迟疑，他的绝情将你对感情的幸福想象所有摆脱，只留你一直在原地不动。

你很想挽回，因此卖力阻止，从细声道前，到死皮赖脸，但绝不见效，乃至你也有一种明显的觉得：他已经杜绝你，好像惦记着隔得越来越远就越好。

从爱的至深，到如果不爱了，不应当那样呀？即便如果不爱了，数最多较为冷漠，适度拉开距离，如何还会躲着呢？

缘故有二点：一是在他心里，都没有完全清楚地观念到大家的感情，他并未清晰相互的爱情迈向，仅仅心里隐约感觉，若在有联络，很将会还会再深陷泥淖当中，因此刚开始冷暴力；而第二条缘故在你，你一直在迟疑当中时，你的低三下四，你的死皮赖脸，让他完全观念到自身对你的抵触，因此避而远之。

他对你的抵触，并不是源于于已不爱着你，而关键是存有于与你明确提出分手的负罪感当中，而这类负罪感会让他愧于见你，最后又催化反应成自我暗示，躲着你，不想要与你相遇。

他没观念到，可事实上心灵深处掩藏的爱情心理状态，早已彻底曝露了他的真正念头：他也感觉内疚你。

可我现在已经做的一切，包含低三下四，也有死皮赖脸，乃至甘愿用自虐虐乳的局势，来迫使另一方同意你复合型……这种方法，反倒会给他们一种自我暗示：他没有错，错在你，而你的黏人总是让他感觉好烦，他只想躲着，乃至用加入黑名单的方法，处理他的心里焦虑。

如何挽回男人的心？挽回并不难,一招让他重新说爱你,若越那样实际操作，越会将你的挽回之途变为满是荊棘，而你也会深感疑惑：本来干了许多 ，和过去对比已努力了倍数不仅，如何最后反倒把他越推越来越远呢？

往往让挽回那么难，压根取决于你自身。

要是门路对，挽回确实没那麼难。而这一切的前提条件，就是说先停住你的死皮赖脸，请别给相互的爱情提升承担，临时冷藏大家的感情，给彼此一个喘气的机遇。让他平静下来，也是在给你自身平静下来。

在这里一段时间，他会再次思索得与失。而你最必须的，则是面对现实，认可大家分手的客观事实。自然，我觉得代表大家从此再也不会关系——你也有再次吸引住他的机遇，只不过是要在大家的分歧减少以后。

即便大家是爱人，但大家友好度也不能支撑点在绝大多数事上，相互建议一直有悖，那当然不容易太开心。

恋人中间，很关键的一点，就是说在相互的身上，寻找归属感。你必须做的，就是说再次捡起他对你的归属感，这才算是说动他与你再次交往的重要。

在爱情中，只能学好项目投资自身，才可以尽快正确引导另一方在你的身上项目投资。如何挽回男人的心？挽回并不难,一招让他重新说爱你,因此，从分手的那一刻开始，提高自身，营造风采，借此机会提升诱惑力，再修复联络以后，加重亲密无间感，从而提高感情浓度值，选准机会，定会圆满复合型。

挽回绝情前任，3步让他心软，他定会后悔分手主动倒贴你！

提出分手的人总能很快调整过来，完全从上一段感情中走出来。因为分手是他们的选择，或许他们有过不舍、有过纠结。

但是在他们放弃你的那一刻，他们笃定自己没有你会过得更好。

被分手的人总是拿着手机看对方的动态，看到他发一条朋友圈就开始联合身边的姐妹一起做阅读理解，非要从中揣测出一丝对方放不下的情绪。

接下来就可以说服自己主动去挽回对方，因为她们觉得只要自己好好道歉，对方就会心软回到身边。

其实不然，作为一个提出分手的人，在刚分手时后悔的可能性几乎为0，这是你听到一点风吹草动就去挽回，无疑是“热脸贴冷屁股”，他只会把你的深情当做纠缠。

如果你想要挽回，就必须掌握分手后最重要的一个阶段！

分手初期不纠缠

很多女生做的最错的事就是在分手初期疯狂纠缠，他要搬走你拉着他的手哭着不让他走。

他不回复消息你就疯狂打电话，甚至去骚扰他的家人朋友，让他们帮你说好话。这些举动并不能帮助你挽回成功，反而会把你们的距离推得越来越远。

这时候无论你多么恨他怨他，你都不能表现出来，而是要当做什么事都没发生一样，放他走。有的人会问了，那不怕他一走了之，再也不会和好了吗？

给彼此留下脸面，是为了日后好相见，等过了这段时间，他想起你当时的做法，只会觉得对你心存愧疚，甚至怀念你。我们要的是和他的未来，而不是逞一时之快。

分手中期“刷存在感”

当分手两三个月时，对方对你的负面情绪已经消失，没有你的生活也突显出了一些问题，此时正是你重新回到他视线的好时机。

不用担心对方是否已经有新欢，如果他在和你分手后快速进入了下一段关系，那么此时他们热情褪去，也一定会在磨合期暴露出一些问题。

如果你能带着崭新的面貌出现在前任的视野中，一定会对他形成一定的冲击，和新欢形成鲜明的对比。

当他觉得你变得更好了，他自然就会对自己之前的所作所为有一些反思，只要他对你产生愧疚和怀念，那么成功挽回就是一瞬间的事。

掌握时机复联

在分手中期，你要时刻关注对方的反应，比如发布的朋友圈他有没有点赞评论，有没有发一些怀旧的状态。

当他表现出不舍的情绪时，就要及时抓住这个机会，主动复联。

如果有共同好友的话，可以让他们帮忙组织聚会，如果你是孤身一人奋斗也不要慌张，相处了那么久总会有一定的交集，甚至是无中生有让他帮忙找“落”在家里的东西，也算是个话题。

复联成功后，你一定要让他感觉到反差，这样他就会对你产生新鲜感，很可能会主动找你哦。

挽回其实很简单，并不像大家口中说的难于上青天，最重要的就是掌握好方法和时间。绕开对方情绪最差的时间去挽回，你就很有可能成功！

分手挽回并不难，这3点你若做好，前任急着挽回你！

你和对方恋爱时，你们的关系是平等的，双方互相付出互相爱护。但是当你们分手后，你走到了挽回这一步，就不得不承认你们的关系已经不平等了。

对方处于一个想要放弃的态度，而你舍不得，所以只能靠你单方面的投入来维持。

这时候，你一定不能被自己的情绪打败，要冷静的面对问题，才会有挽回成功的概率。

在挽回之前，你一定要做好以下几个准备，摆平内心的波澜，才能在恋爱中力挽狂澜。

改变自己的缺点

我们去挽回的目的一定是为了和那个人重归于好，携手走到人生的尽头。既然确定了这个目标，那就一定要把自己的事情做好。

你没有办法在现阶段就去改变对方的思想、习惯、缺点。但是你可以从自身入手，考虑一下自己在以前的爱情中发挥了哪些好的作用，造成了哪些不好的影响。

接下来把好的部分发扬光大，不好的部分积极改正，你的自我改变就完成了。

这其实是挽回一个人的最有效方法，因为对方离开你，一定是你身上的某些特质让ta无法接受。

如果你能及时发现改正，那么挽回其实并不难。

不要过早暴露需求感

有的人和前任失去了联络，整天无所事事，除了想念就是想办法吸引前任的注意，恨不得把心掏出来让ta知道你有多爱ta，多舍不得ta。

这个时候去暴露需求感是非常不理智的做法，你以为这是你的真情流露，实际上在前任眼里你的做法就是一种纠缠。

在对方眼里，你现在是毫无价值的，ta可能已经在心里把你贬低的一无是处，所以这时候千万不要着急去对方面前刷存在感，表达想念。

当你没有做出改变时，所有的深情在对方眼里都不值一提。

先充实自己的生活

有的人觉得，被分手了就一定要让对方知道自己过的很惨，没了ta一蹶不振，连饭都吃不下，生活也失去了色彩。

觉得这样对方就会心软，自己乖乖回到你身边。可是换位思考一下，一个连自己都不爱，自己都可以伤害的人，你觉得ta又有多大的能力去爱别人，保护别人呢？

所以，分手后一定要先把精力转移到自己身上，过好你原有的生活，不能因为对方离开就降低生活品质，甚至要比对方在时过得更好。

这样ta看到了，也会发自内心的觉得你是一个理智，能分清轻重缓急的人，至少这样的你不会在ta心中差到哪去。

亲密关系中，有摩擦和变化都是很正常的事情，大不了就把挽回当做一次重新追求，重新了解对方的过程。只要不在半路上放弃，相信你一定能心想事成。

扩大社交圈，掌握感情主动权

婚姻里如何掌握感情主动权，扩大社交圈?见到这一题目，坚信许多要挽回的盆友都是搞不懂，扩大社交圈跟掌握感情主动权有哪些联络，一件事的挽回有什么作用。实际上不但对你挽回有效，对你之后的情感生活也是挺大功效。

原本以为，大家怎么会分手，并且是你来挽回另一方，而并不是另一方挽回你?这儿就是说重要了，由于你一直在以前的交往全过程当中，全是处在情感的底位，亦就是你对另一方的要求感更强，因此你更想要惯着另一方，为另一方做一切事。在许多人眼里，这也许是一件很一切正常的事，并且是情侣中间需有的义务。这一在某一基本上是恰当的，这一基本就是说大家中间的情感高矮位差别不大。

因此，如今要想挽回的你，在另一方眼里就是说一个低价值的存有。婚姻里如何掌握感情主动权，扩大社交圈?要大逆转大家中间的高矮位关联，关键就是说要提升自己的价值，让另一方的要求感更高，一切挽回的方式更方法都仅仅輔助，重要就是你自身的价值要提升，要不然再多的方式都不容易超过非常好的实际效果。

也许要提升价值，社交媒体价值是全部价值当中最大的，这就是说为啥说扩大社交圈对你的挽回有挺大的协助。以前许多人做过一个检测，当一个人得到了一位或是多名异性的认另外，别的异性都是多多少少认可这一人，这一人针对异性的诱惑力显著强过别人。一些盆友以便另一方而抛下自身的异性\/信朋友圈，这类方式不是可用的，由于这实际上是变向地减少你自身的价值，并且你对另一方的要求会显著升高。

请用心看这一句话：挑选越大的人，价值就会越高。你必须做的是不许另一方感觉你也是非常容易获得的，你扩大社交圈，非常是异性社交圈，这就是说在转达给另一方一个信息内容：我生活中的盆友许多，我的生活不仅仅唯有你。自然，针对一些异性盆友能够维持适度的间距，维持着一般的姿势就好啦，谁在生活中沒有一些异性盆友呢?当你的生活只能另一方一个异性，那麼你也离分手很近了。

婚姻里如何掌握感情主动权，扩大社交圈?一个价值高的人，TA的生活必定是绚丽多彩的。这类绚丽多彩究竟是从哪里而来的呢??就是说来源于于你我身边的人，来源于你的社交圈。设想一下，有着精彩纷呈的生活，难道说你的生活不容易从而越来越好吗?精彩纷呈的生活，不但能够创建你对生活的信心，针对处在分手后阶段的小伙伴们，我觉得就是说复建生活的最好是方法么?

因此，假如我现在还处在分手后的忧伤阶段，或是是处在挽回找不到方向的阶段，那麼为什么不从今天开始去扩张自身的社交圈?当自身企业有哪些人群主题活动，你能去报名参加;当朋友有哪些聚会活动，你也去报名参加;乃至一些在网上网民自发性机构的主题活动，给你兴趣爱好还可以去报名参加。那样不但能够使原先的同学关系更为牢固，另外可以创建新的同学关系，那样你的社交圈不就扩张了么?

提升自己的价值，就从扩大社交圈交往吧!两者之间如今这里绞尽脑汁挽回方式，比不上坐而起行，把绞尽脑汁的時间用在提升自己的价值上边，这并不是更加好么?

正确使用这个挽回技巧，瞬间拿回爱情主动权

世界最惨忍的事儿，并不是没碰到深爱的人，只是本来恩爱，最后却各奔东西。情感挽回技巧有哪些,如何拿回爱情主动权？

以前很恩爱，但为何走到这一步了呢？

将会你也想想许多 缘故，但最后都归结为于一点：相互不合适了。

但你有木有想，包含他以内，当他明确提出“不合适”三个字时，原本以为，实际上大家真实的分手缘故，压根不取决于此。

若大家确实不合适，当时也是怎样走到一起的呢？

假如大家确实不合适，那坦诚相待在一段时日，难道说仅仅 幻像吗？

自然并不是，即然大家以前坦诚相待，那么就证实一点：他对你有感觉。

爱情是不容易随便消退的，如同他即便对你明确提出了数次分手，乃至用冷酷无情的心态来看待你，你依然還是爱着他，不肯离开一样，实际上他给你的爱也不容易降低。

尽管如今看上去，他明确提出了分手，她说过一次次已不动了心，但实际上感情不容易随便的消退，他仅仅 临时被大家槽糕的关系所危害，他的心理状态一旦失调，就会把全部的消极情绪强加于你，觉得一切槽糕的来源于全是大家的情感，因此，他内想着的全是急不可耐的放弃你。

情感挽回技巧有哪些,如何拿回爱情主动权？如今的你，处在彻底的普攻情况，要怎样才能再一次要把握情感主导权，再次吸引住他回过头呢？

最先，要扭曲当今大家的关系，还要更改大家相互的心态，能这一目地的唯一方法就是说：不必还有一切激进派的行動，从容接纳情感裂开的客观事实。

一切激进派的行動，落在他的眼中，全是你在向他施压，即便你尝试证实他还爱你，他也总是感觉你给的压力大，你太过的固执总是他会逃得越走越远。

平静下来，挽回确实没那麼难，但挽回必须時间，并非一蹴而成。

短暂性的断掉联络，他会也是一个理智和缓存的時间，借此机会再次思索大家情感得与失，只能他能缓解下心态来，才可以用一种平静的心理状态再次应对你，和大家的情感，也可以理智的考量是不是再次接受你。

自然，这一段时间而言对给你重特大的实际意义，尽管和他沒有触碰，但不意味着就没有挽回的全过程中，实际上，从大家分手到宣布再次走到一起的这一段时间里，都算你的挽回時间。

情感挽回技巧有哪些,如何拿回爱情主动权？这一段时间里，除开维持单独，不必和他联络以外，你真实必须做的就是说勤奋提高自己。

他跟你明确提出分手，果断的放弃你，说明一个数据信号：你对他的诱惑力早已不够了。

过去的你，对他有挺大的诱惑力，因此他倾其思绪追求完美你，在乎你，可作大家走到一起，你沒有更改或是诱惑力减少，这是你情感落败的缘故。

想个办法，在大家恩爱走到一起以后，你的自我价值和风采，是不是有提高呢？

感情就这样，逆水行舟，即便大家早已走到一起，但感情一样必须运营，也许还要時刻维持提高，重视个人价值塑造。

如果你精美的活著，如果你刚开始有自我价值，就会发觉，如果你再次跟他触碰，不用你再提挽回，他也会眼前一亮，对你的心态也不容易那麼死心，情感挽回技巧有哪些,如何拿回爱情主动权？反过来，还会让你复合型的机遇，如果你把握住机会，用对恰当的方式 ，就非常容易把感情的主导权再次把握在自身手上。