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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的这样和前任做朋友，他99%回头挽回你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

这样和前任做朋友，他99%回头挽回你！

两个人最开始相识，也不是一下子就变成情侣的，而是从朋友做起，再一点点暧昧，最后升级为恋人。

所以，你想要挽回复合，必要的一个步骤就是两个人能像朋友那样正常相处，之后才好找机会升级关系。

我们先来看他和你做朋友所传递出来的信息。

第一、他至少不讨厌你

分手后能够复合的基础就是，他不讨厌你。

在不讨厌的基础上，你恰好又能吸引到他，你们就可以复合。

如果我们真正讨厌一个人，是不会和他做朋友的，巴不得眼不见为净。

而分手后还能做朋友，既不用通过断联来消除负面印象，也不用再次费尽心机去复联，有事没事还能约出来见个面，这真的太利于挽回了。

第二、你依然存在高价值

恋人、朋友都是各自价值的交换，你不会无缘无故和一个人成为朋友或是恋人，他身上一定有你想要的价值。

所以，他还和你做朋友，这说明你在他那，至少还是有做朋友的价值的。

觉得虽然分开了，但是能和你做朋友聊聊天依然是畅快的事。

这一点对复合来说也大有裨益。恋人关系也是一种价值交换，虽然你目前的价值达不到恋人的标准，但以你目前的高价值再提升点不成问题。

第三、他还放不下你

这是最好的情况了，对方虽然和你分手，但是还放不下你，内心对你还有感情，也不排斥和你相处。

但就是双方在一起会觉得压抑，所以退一步选择了做回朋友。

对方不愿意和你在一起了是由很多原因造成的，比如生活上的缺点，性格上的缺点，三观，客观因素。

想要挽回就先要找到分开的根本问题，再一点点解决。

只要你们解决了这些难题，双方又还存在感情，又怎么不可能复合呢？

总有人说“我不想和他做朋友，我又不缺朋友”，但是你应该知道分手之后做朋友是一个稳定双方关系的绝佳方法。

只有接受暂时的朋友关系设定，才能在未来更容易重新站回他身边。

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二：老公回家后不要再去追究他外遇的事情，更不要一直猜疑和摆脸色，不要对父母和朋友提到老公的事，给足面子。回家后尽量让老公有家的温暖。老婆孩子热坑头，一直是男人工作后最想依赖的。

三：找出老公出轨的现由，是诱惑还是自已不细心，是不是别人温柔体贴，而自已太大意粗心，老公需求的是什么，尽量改正，如果老公提离婚，不要一哭二闹，对他说，可以离，但我更想给你一点时间，等你想清楚了我们再离不迟。

四：教孩子对他更加依赖，有时候可以让孩子打打电话，说说想念，牵挂的话，希望爸爸能早点回家陪陪他。

五：好好爱自已，不要颓废，打扮自已，有时候来点小浪漫，比如节日，老公的生日时候，给他一些平日没有的小惊喜。

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分手后，这样做，冷漠前任会主动回头倒追你！

相信很多人都听过一个词语，叫做“成田分手”。说的是，很多日本的新婚夫妻蜜月旅行回程之后，直接就在成田机场分手了。

原因是在旅行的途中，彼此发现了对方身上有很多自己不能忍受的缺点，当然这其中最重要的一定是三观问题。

旅行中，劳累会放大两人的情绪，舟车劳顿之中也一定有想法上的分歧，很多人在蜜月期间就已经翻脸，独自订机票回家了。

那么，三观不合的一对情侣，在日常生活中应该怎样相处，避免分手呢？

不要企图让对方听你的

你可以去问问身边那些认为自己和伴侣三观不合的朋友，他们争吵的起因往往不是因为双方对一件事物的认知不同。

而是因为其中一方企图更正对方“错误”的三观，承认自己的想法是对的。

表面上看起来是三观不合，但实际上是一方想要强行扭转另一方经过二三十年生活形成的三观，企图用自己的一己之力来同化它。

在争吵的后期，话语里的内容就变成了：“你怎么这么固执？你就不能听我的吗？明明我说的更有道理。”

所以，当你们因为个人见解不同出现争吵时，你们可以吵自己的观点，但是千万不要让对方听你的。

不要否定对方

你们的三观可以不同，但是千万不要因为对方和你不一样，就去否定ta，觉得自己高对方一等。

我有个朋友很喜欢摄影，每年四五月樱花盛开的时候，他总会叫上一群喜欢摄影的小伙伴去公园拍照。

有一年，他交了一个女朋友，他兴致勃勃地邀请女朋友和自己一起去拍照。

结果女朋友很不屑，说：“全中国有多少优秀的摄影师啊？你又不是专门学摄影的，能拍出什么好照片来？有这时间还不如像我一样在家多看几本书呢。”

有时候，我们不是难以理解对方，而是自己的想法太占上风了，已经没有空隙去和对方求同存异。

心直口快的你表达了自己的观点，却在不经意间伤害了别人的心灵。

做一个合格的倾听者

有些情侣，兴趣爱好相同，聊天方式一样，就很喜欢黏在一起，叽叽喳喳说一天都不会嫌烦。

但是有些情侣，既然明知道两个人聊不到一起去，就不要硬往一块挤了，多一些时间做各自喜欢的事情，是你们之间最好的选择。

对于三观不合的情侣来说，说的多就会容易说的错，如果对方碰到了烦心事，那你就只需要做一个合格的倾听者。

如果对方想听你的意见，你可以这么说：“你知道的，我们想问题的方式不同，之前也吵过很多次，其实我相信你自己能想明白，把这件事情解决好的。我只需要安安静静做一个倾听者，陪在你身边支持你就够了。”

这样不仅能避免争吵，更能让对方看到你善解人意的一面，他一定会更加珍惜你的。

有时候两个人分开不是因为不爱了，而是因为生活中的差异太大了，都累了，也就不知道怎么走下去了。

如果你们是因为三观的问题分手的，那不如大胆去挽回吧，用以上方法重新相处一次，一定能够走到最后。

挽回前任这样做，你越对他绝情，越让他念念不忘！

挽回前任必看干货，最实用的3个套路！

当分手宣言从他嘴里说出来时，每个字都像一支利箭，狠狠地穿透了你的心，让你痛得无法呼吸。

眼看着对方就要消失在茫茫人海中了，再也不会跟自己有一点交集了，于是你苦苦纠缠也不愿意放手，可这却换来了对方更加绝情的厌烦。

难道真的没有办法了吗？难道只能眼睁睁的看着他离去却无力挽回？

当然不是，想要挽回绝情的男人很简单，只要你学会反向利用“绝情”，爱情的起死回生就在一瞬间。

怎么做呢？

一、降低自己的需求感

很多人失恋后，由于短时间内接受不了这场感情上的变故，你总会觉得精神上或者生活中总缺少了一些什么。

这份缺失感会让你有意无意地去从微博、朋友圈等网络渠道去尽量了解他的近况。

但这些做法对于挽回来说，只会无故加大你的需求感，你会因为对方的任何风吹草动而破坏你的冷静。

这种求而不得的需求感，会让你越来越痛苦，还让你浪费掉很多宝贵的挽回时间。

二、寻找分手的原因

经历分手的人，都应该知道分手后的那种滋味，确实很不好受。

别人问起分手原因时，你也只是一句“性格不合吧”轻描淡写地带过，但夜深人静的时候被泪水打湿枕头的滋味，也只有自己知道。

可到底为什么分手，你真的能说出原因吗？

其实，爱情的失败，说到底无非就是三个方面的原因，一是自己的问题，二是沟通磨合的问题，三是对方的问题。

如果，你想要挽回一段感情，就要直面这些问题的原因，才能找到挽回他的办法。

三、提高自身价值

我们之前就说过很多次，男人和女人的思维模式是不同的，男人惯用理性思维，而女人惯用感性思维。

所以在挽回时，只有站在男人的角度上去制定挽回策略，才可以成功。

男人是理性思维，很注重优项选择，如果你的自身价值已经不匹配他的付出了，那么你就不值得他再次回眸了。

说白了就是，你需要根据自身的分手原因，和对方的喜好性格等，提高自己的自身价值，这样才能取得挽回胜利。

最后想告诉大家，不要害怕失恋，也不要恐惧分手，所谓凤凰涅槃浴火重生，只有经历过挫败，才能让你们的爱情真正地重生

分手后，晾着前任这样做，他会忍不住来挽回你！

当你和对方相识相知，一路磕磕绊绊，相爱许诺终生时，你就该明白分手时的痛苦。

曾经彼此如胶似漆的恋人被迫分开，撕裂的痛能让你吃不好，睡不着，脑海只充斥着一个复合的念头。

然后你不顾一切的去挽留，不停的道歉不停的反省，你去过他家他公司，用一切办法去见他。

但他始终对你的苦苦哀求视而不见，甚至跟你断绝了联系，让你从他的世界消失。

“在这个世界上，不论我再活多少年，结识多少朋友，我深信再也找不到另一个你”

也许现在你的正有这种感受，但如果你还想挽留，就一定要看完以下几点建议：

一、后撤调整心态

被分手的你痛不欲生，靠着回忆度日，每日每夜的期待着他有一天能回头。

但事实上，他不仅不会因为这样的你回头，你自己也不自觉地陷入这种痛苦难熬的情绪中。

如果你无法调整好自己的情绪，那就99%无法挽回你爱的他。如果对方已经拉黑删除了你，那你反击的第一步是：断联

对方之所以会删除拉黑你，是因为你的存在和行为给对方造成了严重的困扰，他对你有“死缠烂打”和“麻烦”的预判。

因此这个时候，如他所愿断开联系，不打扰不纠缠，打破他的预判，他对你的态度才会有所好转。

我知道控制自己不联系对方很痛苦，担忧会塞满你每一个细胞，所以这时你要学会转移自己的注意力。

趁着这段时间，学习一个新技能、去旅行、去结交新朋友，把你的负面情绪通过日记的形式，用笔记录下来，然后扔掉或烧掉。

相信我，坚持一周，你就会有所好转。

二、梳理感情问题

作为不想分手的一方，如果你把注意力放在和对方的感情结果上，那你永远都无法挽回成功。

因为你的思维会因为你的注意变得局限，只有当你去思考你们为什么分手时，你的挽回才算开始。

当你在问自己这个问题时，你需要保持足够的冷静，在你心态足够平稳的时候进行，怎样去梳理呢？

找到一张纸，一笔一划写出他提分手的理由，假如他说你太作了，针对你作这一点，列出5件以上你们争吵的事件。

针对每一个事件分析你内心最真实的想法，是因为不会沟通，还是因为没有安全感，还是纯粹觉得女生就应该作，男生就该包容？

针对你分析的想法，对症下药，学习改变。

三、建立正确的爱情观

一个正确的爱情观，不仅能提高你的挽回成功率，更能提高你这一生的幸福能力。

错误的爱情观就是幸福路上的绊脚石，比如很多女生以为，只要我对你好，你就不会离开我。

首先，当我们爱一个人会不自觉的把所有的美好都给他，这没错，但如果你觉得你对他好，他就不会离开你，就大错特错。

因为我们或许会爱上一个对我们好的人，但我们几乎不会一直爱着这个对我们好的人。爱情靠的是价值吸引，即是你身上有某些特质让我一直爱你。

没有吸引的好在对方眼里是什么？是习惯，是压力，是绑架。

习惯了你的好，他就会忘了珍惜，当他无法回应你的好时，这段感情对他来讲就是压力重重。

当你口口声声说着，我对你这么好，你不能离开我时，道德绑架会让他感受到痛苦。

结局是什么？结局当然是分手。所以，挽回前一定要建立一个正确的爱情观，这样你的挽回才能事半功倍。

当你以上三个基础都做到了，并且在外在内在都有了很大的提升，这时你就可以通过技巧进行复联。

我相信，看到翻天变化的你，对方一定愿意和你保持沟通，即便他这时还没有复合的想法，但其实，你已经离成功挽回不远了。

分手后，学会这样的挽回操作，99%的前任都能挽回！

分手后知道这3个阶段，他才会主动挽回你！

总有粉丝给我们留言说: 我们很多挽回的教程不够细致，想要一份细致的挽回指南，那么既然细节决定成败，今天不想说一些没用的开头废话，我们直接进入正题。

不管你是正痛失至爱，却不知道如何挽回，还是挽回失败，不甘再次错失，都请你耐心看下去。

我会在各个挽回阶段再细致一些，看完你会对挽回有一个彻底的认识，从而有计划有方案的进行科学挽回。

第一步骤：分手后的心理以及三个阶段

一、排斥期

不管你们是假性分手、还是爆发性分手、还是劈腿式分手，只要是刚刚分手后，切记不要纠缠对方。

因为只要是分手都是因为产生了矛盾，这个阶段不管是男生还是女生多半都会对对方产生厌恶心理。

这个时候千万不要去找对方纠缠、求和好，这样只能是让矛盾叠加、根本不能解决问题。

二、冷静期

虽说挽回方会在这个时候心急如焚，但是心急吃不了热豆腐，在排斥期后，你们各自都会进入到一个冷静阶段，你说对方都冷静了，现在去求和好是不是好时机？

错，这个时候也不是去冲过去求和好的时候，这个时候冷处理最好。

因为对方在厌恶你之后，会进入到一个不想回忆曾经的阶段，这个时候不要烦对方，让他们冷静的去排解厌恶情绪就好。

三、反思期

你说“都这个阶段了，我还不去求和好？不会冷着冷着黄花菜都冷凉了吧！”

我负责任的告诉你，不会，当对方排解完之前的厌恶情绪后，会进入到一个反思期。

这个时候我们还是要稳住，因为这个时候要给对方建立一个他自己的舒适区，让他在他自己的舒适区中反思这段恋情，反思自己。

注意这三个阶段的时间不要给的过长，否则人家想通了，你八匹马都追不回来了。

具体时间要根据你们矛盾原因而定，总之这三个阶段的时间不能超过三个星期。

第二步骤：实施挽回第一步，复联搭建

一、暗中观察

不管你用什么方法，微博，微信，对方朋友的微信，观察对方网络上的动态，不要放过任何风吹草动，也不要被任何风吹草动扰乱自己的节奏。

注意查看对方是否发了一些喻指你的朋友圈，或者用你朋友的朋友圈看看，这些动态是否是只给你看的一些朋友圈。

二、尝试性复联

如果对方有些喻指你的朋友圈，或者一些全新的生活动态，就尝试性的询问一些对方的近况，注意不要上来就发小作文或者请求和好之类的，是一种关心的询问。

如果对方还比较有敌意，那么就表示对方还没有从对你排斥中走出来，如果对方的回复比较正常，就可以尝试性的发一些关心的话术，类似于：你胃不好，记得按时吃饭。

如果你被对方删除了，就去找能联系到对方的一些联系方式，微博也好，短信、电话也可以。

三、展示自己

取得复联成功后，就可以主动展示自己了。

你可以发一些聚会的照片，或者一些对方不知道你的一些特长照片，爱好照片。

这样主要是为了测试对方，有没有好奇你的一种信号。

如果照片中有你们曾经去过的一些老地方更好。记住这期间千万不要和陌生异性进行单独合照。

第三步骤：复联后如何利用聊天感情重建

一、白天聊天法

在你们取得联系后，要分清楚白天聊天和晚上聊天的区别，白天的时候对方一般比较理智，这个时候只需要和对方进行一些简单的分享和关心即可。

但是这些分享和关心也是有技巧的，比如，白天给对方发一些曾经一起去过的餐厅、或者看到对方喜欢吃的东西，就拍照分享给他。

这样比说情话有用，因为这可以很暧昧的勾起对方的回忆，也不会给对方带来太大的压力。

二、晚上聊天法

晚上人相对于白天会比较感性，这个时候对方忙了一天了，快睡的时候一定会刷手机，这个时候也是对方防御塔最好攻破的时候。

我们可以给对方发一些，关心询问语句，如果对方还愿意和你继续聊下去，就是说明对方心里已经放下了之前你们之间的一些负面情绪。

这个时候你可以适当的说一些感性的话了，但是内容不是请求和好的小作文。

例如：“我今天去我们之前总去的那家餐厅吃饭了，但我听说老板换了，我不知道怎么回事，听到这个消息，一直在想你。”

这样不仅可以勾起对方和你的回忆，勾起你们之间的话题，还可以让对方知道一个非常重要的信息：你还在爱ta。

如果这个时候对方很积极的在回复你，和你聊天，那么相信你距离挽回已经不远了。

进行到第三步，感情重建的过程，对方对你的态度不是很排斥，还很积极配合你，那么恭喜你，可以去和对方告白，重新开始你们的爱情了。

如果对方对你的态度很冷淡，但没有不理你，这个时候千万不要灰心，说明对方还没有消化掉你们之间的矛盾。

只要你坚持重建感情浓度，你还是会有机会的，但是要记住期间不要逼迫对方，给对方太大的压力，否则只会适得其反。

挽回的过程，还要注意控制时间，这期间最好不要超过六个星期。

因为人的潜意识习惯形成是21天，如果超过两个21天，就是六个星期，这就会让对方形成一种心理：我没有你也可以。

这样和前任“谈心”，他才会舍不得离开你！

利用好这三招，再冷漠的前任也会挽回你！

如何抓住男人心，让他重新被你吸引，回到你们柔情蜜意的曾经呢？

接下来我们分三点来解析：

第一、复盘爱情，制定挽回计划

分手了，第一想到的事情应该是这究竟是什么搞砸了我们的爱情，所以你如果被分手，第一件应该做的就是找到杀死你们爱情的元凶。

首先可以看看是不是在沟通方面出了问题，当两人出现矛盾的时候，你们是不是只是发泄了情绪而没有解决实质问题？

另外，一定要让对方按照自己的意愿来满足自己的需求，并且忽略对方的需求和感受。

再次，当重要节日来临，双方送礼的贵重程度也能看出对彼此的重视程度。

还有就是双方的家庭方面是不是容易接受对方，如果双方家长都支持，那么一段感情更容易走到结尾。

最后一点是“夫妻生活问题”，两个人对于婚前试婚行为的看法，以及同居时男女在夫妻生活上是否和谐，双方是否能够都感到欢愉也是重要因素。

第二、接受分手这个事实

在已经明白自己的问题出在哪里的基础上，你应该接受自己其实已经分手了这个事实。

尽管很难，但是你一定要明白，自己已经分手了，这样你才能有在接下来实施挽回的过程中站准自己的立场。

挽回中最重要的是你要跟对方保持在同样的心里频率，不能是，你还没接受这个事实，但是他已经在享受“单身时光”了。

统一频次有助于你站在男人的立场上思考问题，更容易明白他这一时间段在做什么，更容易对于他的思想做出行动。

第三、用利益吊住男人的心

很多姑娘喜欢一个男人，总是掏心掏肺的对他好，总是把她自己最好的东西给他。这也是很多姑娘在感情中没有存在感的原因。

但是男人也不是完全感受不到姑娘们对于自己的好。所以这一点在挽回时也可以被利用。怎么样才能更好的“吊”住男人心呢？

首先，念旧情心理。在一起的日日夜夜，两个人在一起的美好时光，并不会因为他的一句“分手吧”就烟消云散。同理，你对他好的点点滴滴都在他的心头。

很多男人分手后其实更愿意把前女友当做亲人看待，你有任何事情，只要是没有拉黑屏蔽，还是可以去“麻烦”他。

其次，歉疚心理。很多主动分手的男生都会有“她的青春浪费在了我的身上，而我却没有给她一个结果。”的心理。

他们会因这个原因一直联系对方，有的人甚至会给赔偿费。如果是这样的情况，是非常有助于挽回爱情的。

再次，择优心理。很多人都会有这样的心理，尤其是当你成为一个更好的人，出现在他的身边的时候。

当你没有了那些他厌烦的坏毛病，他会自然而然的被你的好形象好气质好学识所吸引。

挽回前任你只要这样做，他就在你掌控之中

挽回前任你要怎么做？如何才能挽回爱情？挽留你要学好布署，即然着急吃不上西施豆腐，人们就带前女友绕圈。一根筋不清楚大伙儿有木有注意过青蛙，人们经常看到迷了路的青蛙在找寻光源，卖力撞向玻璃，由于光从窗子射进来，它看好的就是说那一片光，不屈不挠飞上去，但每一次都是撞上玻璃，必须挣脱好长时间，才可以修复神智清醒。

实际上边上的门一直开着，它就是说不想要舍弃这一点光源，一心想起的就是说拼命必须飞上去，即使最终它在受限空间里飞一圈乃至两圈，它依然还会撞上玻璃，向着一片隔着玻璃的光源空想甩出去。挽回前任你要怎么做？如何才能挽回爱情？追求完美光明是大部分微生物的本性，他们无论碰到是多少挫败，拼命也罢碰伤也罢，一定盯住光源没放，无论不成功是多少遍，都不容易随机应变，实际上在人们笑他们傻的情况下，人们自身还并不是一样傻，不屈不挠的精神实质虽然好，但是应用在错的地区，实际效果得不偿失。

固执的爱情人们在爱情里边未尝并不是一样的固执，在爱情里边人们并不是沒有用过逃出，是逃不上，逃不掉，许多 女生跟我说，确实就是说撕身心疲惫肺忘掉不上，对啊，爱情那么幸福，那么多相互难忘的回忆，初衷那么绚丽，怎可以说忘掉就忘掉呢。在爱情里，许多 女生刚开始很蠢，像青蛙一样，傻傻的坚信寻觅一点光，就算是痛一点，苦一点還是最该的，却不清楚，勤奋的方位不对，一切都是错的，本末倒置并不是舍弃，只是布署，不害怕遍体鳞伤一昧只明白去冲，它是傻。

为何人那么担心本末倒置，就仿佛分手，叫大伙儿分手之后要减轻一下，让大伙儿有喘一口气的机遇，就刚开始心急感觉自身就这样了，之后大伙儿将会就再也不会机遇，你一定要去找他，一想着立刻解决困难，最终沒有处理到难题，是别人立即处理了这一段关联。男人心挽留爱情时，有许多 地区看起来本末倒置，实际上许多 机遇就是说掩藏在这其中的，不必小瞧这一点黑喑，沒有踏过黑喑，不容易突显出光明，因此遇到了该放开手的情况下，不用固执，你要坚信，就是你的，始终都是就是你的。

挽回前任你要怎么做？如何才能挽回爱情？挽留想要你更为理智解决各种各样紧急状况，因此你要有承担黑喑的内心提前准备，可是光明就在你的眼底下，为何人们不心急去相拥光明，由于你要了解大家如今隔着玻璃，就算看上去很近，你就是说抵达不上他的心里。走进他的心，最近道的方法并不是向着他奔向，只是踏过黑喑，寻找蜿蜒盘旋的路，就算多么的艰险你仍然勤奋着，告知自身，你今日所做的一切都是出自于初衷，你并沒有忘掉你俩的一切，你仅仅 临时道别，只为了方便再一次出現，震撼人心他的内心。

前任太完美？这样做，让他根本无法拒绝你的挽回！

在你眼中，他是一个幽默、独立、有主见的完美男人，在他眼中，你很乖巧、懂事、温柔。这应该是很多人在恋爱之初对彼此的判断和认知。

以前的他对你百般照顾，时时处处都顾及你的感受，你要喝水，他绝不给你冷的；你要逛街，他绝不约朋友出去……

随着感情的不断深入，你开始心理上对他产生了依赖性，在他加班没有回家的时候，你会焦虑烦躁；在他和朋友出去聚会的时候，你会莫名的失落……，他开始教育你，数落你，怎么这么傻啊？能不能别这么烦？看看别人的女朋友等等。

到底是你的问题还是他的问题呢？其实谁都没有问题，但也都有问题。

没有问题是感情本来就不是那一方的一厢情愿，一切都是你们对彼此的欣赏与爱慕才产生的。都有问题是在漫长的时间冲击下你们失去了最初的动力、耐心和激情。

这时候分手就是一个必然结局，只是时间长短的不同。

那么对于这种“完美男友”到底我们应该怎么挽回他呢？

一、转变态度，调整心态

分手后，他依然作风老派，自以为掌握了宇宙真理，盲目自信与自傲已经蒙蔽了他的视线。而你就得别像之前一样附耳倾听或暗自悲伤。而应该是关我什么事的无所谓态度，并且以最快的速度从悲伤中走出来。

二、做一件有价值有意义的事情

可能有人会觉得的这与挽回男友有什么关系，其实这关系可非同一般。为什么要做一件你一直想做而没有去做的事情呢？其实这件事情可以是你一直想要去的一个地方，可以是你一直想学的一项技能，也可以是你换一个不同的穿衣风格、造型等。

这么做，首先让自己心情愉悦，对上一步也有帮助。其次做不一样的事情会刺激神经，给自己暗示你有着不一样的新的生命力。最后也能通过生活化展示，让对方明白你并不是一个完全依赖于他的人，你也有自己的生活，离开后照样能独立地生活好。

三、建立二次吸引，重新步入舒适区

通过一些展示技巧将你的改变传达出去，这时候你已经不是原来那个处处依赖他的小女人，而是有着自己的追求的独立女性，你自由、你多样、你精彩。

男人的好奇心和占有欲只要方式得当就会被你重新激发，但你得进行适当的外推，再进一步适当发出你的好感，更进一步后进行适当打压，如此三番，他的脾性就会在你游移不定的招式中历练出来。

以后，在他做错事的时候，就可以不用再忍让原谅，而应该坦诚地将自己的想法告诉他，以平等的姿态与他沟通。但要记得有些招式可以循环周期性使用，如此这样才能让感情生活更加甜蜜久远步入婚姻殿堂。

分手后重逢：遇见前任怎么和前任做朋友

有句话是这样说的，对待前任的态度应该是“不祝福，不诋毁，也不悔恨”，分手后两人的关系变成了最熟悉的陌生人，联系越来越少，逐渐有了各自的生活。
也许过去美好的回忆还经常在你脑海中浮现，也许你会心有不甘，也许你设想过重逢的场景。但现实生活中分手后重逢又是怎样的场景呢？
分手后重逢有两种情形：你们的芥蒂已经放下，之前的矛盾在时间的面前变得不值得再细究，“相逢一笑泯恩仇”。而另外一种是，前任宁愿与你老死不相往来，也不愿再与你有所联系。对他而言，重逢只是一个巧合，并不把它“当回事儿”。面对这两种情形，如果你还想要和前任做朋友，该怎么做呢？
一、不要想：他会不会对我反感？
对前任感情淡了的人，对对方也就没有了需求，自然就不会期待对方见到自己时会有什么反应。可是对于想和前任做朋友，甚至想要复合的人来说，每一次见面都要做好准备，以免给对方造成压力，对自己反感。而这种因为顾忌而产生的紧张感，也容易让对方产生误会和联想。所以，遇见前任，和前任做朋友，首先要调整好自己的心态。
你要明白的是紧张、担心这些负面的情绪对于你要做的事情没有一点促进作用，它只会让你踟蹰不前，延缓事情的进度。而当你以乐观坚定的心态面对对方时，对方的情绪也会被你感染。就如情感专家先生所说的，在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。这样对方会感受到你的热情，期待与你再次相见，因为她的好心情已经和你联系在一起，更有助于提高性张力。也就是说，当你在她周围时，你的声音和出现会自动地、无意识地启动她的某些感觉和情绪，她的心跳会加速，并被你的出现深深吸引。
二、你要做：改变
当调整好自己的心态后，改变自己。先生认为，所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。同样的，和前任做朋友，就要重新激发他对你的好感。一成不变会让对方联想到你们在一起时的回忆，糟糕的或者美好的。为了让他不再想到那些糟糕的回忆，那么改变是最好的方法。外在形象的改变带来最直观的变化，内在的提升可以加深你们沟通的深度和广度。
当对方在与你相处的过程中感受到你的改变时，会被你的自信、精彩所吸引，此时再慢慢推进你们的距离，很快你们就可以成为朋友。而与前任聊天的话题可以在情感一生网上寻找相关答案。要记住的是，想要和前任做朋友，要控制好自己的需求感，欲速则不达。

前任再绝情，断联时你这样做，他也忍不住来挽回你！

前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？关键字，心态无法控制 作闹过多题主女我20XX年27岁，跟男朋友在一起3年，他性情一件事较为暖，我以前性情较为软爱发嗲，但我们在一起的時间久了，我性情渐渐地得越来越较为强悍。我们都是高校同学，他就是我的师兄，人们在社团活动了解，一开始仅仅 异性朋友，大学毕业我们留到了这一大城市，逐渐往来就越来越多起來，顺理成章就在一起了。

他这三年来一直都对我好了，平常即使我蛮横无理或是损害到他，他都是请原谅我，要想的物品，他都是各种各样想方法给我弄到。他跑业务工作中，尽管是双休日，但一有顾客压根沒有歇息，相对性随意，但一样也比较忙，尽管他比较忙，可是他回家还会给我做许多 事。我喜欢这类被宠溺的觉得，这么多年我早已习惯他的存有，他对的爱一件事的好，渐渐地我将一切当做理所应当，对他也愈来愈明目张胆。

前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？相对的，我对他的规定愈来愈高，要是他出現了一点小错，我也对他摆面色，使小脾气，每一次他来哄我，我还感觉我就是这一全世界最幸运的人。这一段时间是他工作的发展期，将要升至企业的业务经理，因此他更为的忙，那一天我发信息他沒有回应，2个钟头过去还没有回应，我立即一个电話以往一顿痛骂。等他回家后，我各种各样找他不便抱怨他，他声小自言自语一句说，近期比较忙，我完全爆火，他会滚。他每一次都是哄我，遵照惯例他应当帮我道歉，送礼物，取悦.我对，可是此次他转脸挑选外出，十几天不与我联络，宁可住在酒店都不想要回家。

我确实禁不住了，就积极去找他，无所谓了等来的确是分手，这一下.我了解自身那一天做不对，各种各样示弱取悦，以前对他百试百灵的方法如今竟然都对他毫无价值。一哭二闹电话短信，去他企业楼底下堵他，可是他好像下决心了一样，自始至终视而不见，说务必分手。她说的爱太沉重了，他很累，原以为我他会了解我依然很爱他，那样他就会和好如初再次跟我还在一起，人们就还能回到从前。教师我很爱他，我该怎么做，请您帮帮忙。

答：教师在回应你该怎么办以前，想先与你共享一个故事《树与藤》，小故事里男生是树，女人是藤。尽管女人不一定要做藤，但当你挑选了做藤得话，还要了解树与藤的关联，明白适度的放开手，不然只有是致死害己。之前你蛮横无理各种各样作闹，即便是损害了另一方他也会选择原谅你，送你礼品，哄人高兴，求取宽容。

此刻的你对他是有充足吸引力的，你的骄纵在他眼中是爱他的主要表现，也一直是爱他的主要表现，但这份爱是有份量的，厚重的，而且是愈来愈厚重的。由于你肯定不会有效的表述这一份情意，你的索要，作闹，摆面色，使性子，是自身获得和享有另一方关怀的表达形式，就是你本身没有安全感的反映。不安全性来自缺乏自信，来自使用价值的错误等，也就是你根据这种做法方式证实自身必要性的反映。你忽视另一方的体会，忽视另一方的工作压力，一而再的给另一方增加，再深的感情也经但是这类再三的寻死。

前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？何况你对他的吸引力，在你一次次的损害中是持续缺失的，你规定一点点变多，风采一点点降低，给另一方的工作压力却持续增长，因此这一次分手才会那么死心。我现在必须做三件事，一是分手。为自己和另一方一点時间平静下来去思索怎样解决这一段感情，根据時间来减少另一方的抵触。二是拾起吸引力，提升自己的使用价值。如今的你对他而言并不是在容貌上丧失吸引力，只是没有能给他们出示反面的情绪价值，你思考那时候在一起时的自身是如何的，更改目前你一直在他心中中作闹过度的印像。三是为自己做一个应急的提高，想搞清楚将来要如何和他交往，而且作出进一步的更改。

一个人与另一个人说自身更改了，另一方是不容易坚信的，只能确实更改了，那麼在交往当中，另一方自身见到的真理的客观性才算是另一方可以坚信的根据。教师坚信你男朋友进一步爱你的，要不然他不容易让你那麼多的宽容谦让，都不让你那麼损害他的机遇。

教师也坚信你也是爱着他的，仅仅 不清楚怎样去传送这种爱，必须在他的努力中获得考虑，才深陷了这类作闹索要的方式当中。前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？英勇的应对自身的缺乏自信，学习培训怎样维护保养婚姻关系，运营好自身的爱情吧，教师坚信，你一定能够保证，一定能够有着独属大家的感情。

面对绝情前任，停止这3种行为，他迟早回头挽回你！

分手后为了挽回他，你在网上查阅了无数的办法，甚至星座运势和塔罗牌都用上了，还是没能抓住他的手，你不明白自己究竟差在哪里，为什么拼尽全力他依旧对你爱答不理……

其实，在我们接手过的上万案例中，90%的分手都是能够挽回的，这其中大部分能够自主挽回的学员们，都是因为找到了适合自己的正确办法，根据情况的不同，采取不同的策略，挽回便会很简单。

所以分手不是最可怕的，最可怕的是用错了挽回方式，不但没有挽回成功，还把对方越推越远。所以今天我们就来跟大家聊聊，分手后哪些行为是在“帮倒忙”。

摆正分手后的位置

很多人觉得分手之后，自己也是对方非常重要的人，甚至把自己摆在一个非常特殊的位置上，不是男女朋友，却干着男女朋友的事儿，比方：频繁关心对方、管对方的闲事儿、甚至吃醋、疑神疑鬼等。

更有甚者分手后还管对方是否认识了新的异性，我理解可能分手后也放不下对方的心情。但是即便内心再不甘心，也不能让对方厌烦你。

毕竟我们的目的并不是为了管制对方，而是重新吸引对方。

所以即便是你再不甘心，也要控制自己的情绪。

摆正自己的位置，把多余的精力都放在如何提高自己上。

在情感和道德上进行绑架

还有一种挽回方式，是失败率最高的，就是企图利用对方的愧疚感让对方回头，可他们利用愧疚感的方式却非常愚蠢。

比如：“我为了你，把工作都辞了！”、“我为你付出了这么多，你说分手就分手？”、“你有没有良心，我为了你......”等等，这都是属于情感绑架。

除此之外有一种叫道德绑架，例如：“你这个渣男，追我之前对我这么好，现在说抛弃就抛弃！”、“你怎么可以这样啊？你看看你现在这副样子，你还好意思说别人，你不觉得自己渣吗？”

把对方的缺点夸大，企图捆绑对方的道德心来挽回。你以为这样做可以捆绑对方，殊不知这样做只会让他更加叛逆，让对方产生破罐破摔的念头。

从内心深处排斥你，让你们的关系更加恶化。

胡乱冷冻、断联

现在网上充斥着各种挽回断联法的技巧，甚至只要在网页上输入挽回，后面会给你配送一套“挽回断联法”的秘籍。

没错，断联对挽回确实是有很神奇的作用，但这个并不适用于所有的分手类型，就像海鲜特别好吃，也得看看自己是否海鲜过敏一样的道理。否则你在根本没有搞清分手类型的情况下，就胡乱断联，很可能会让情况更加糟糕。

比如，你们仅仅只是僵着面子差一个道歉而已，你不去反思自我原因，反而选择断联消失，只会让对方胡思乱想，认为你移情别恋了而已，等你真的纳过闷想要回头道歉的时候，也许人家早已被你冷的不想回头了。

其实不光是断联法，还有很多其他的挽回办法，都要学会对症下药，不要拿别人的套路，套自己的爱人，最重要的还是要贴合自己的实际情况。

挽回中，关系的恶化其实就在于你是否用对了挽回办法，如果你盲目的胡乱操作很可能竹篮打水一场空。

所以只有冷静的面对分手，找对了挽回办法，才能让你的爱情真正的药到病除。

微信朋友圈这样打造，98.6%的前任会回头复合

对于要分手的一方来说，当他提出分手的那一刻开始，就已经意味着你们的关系走向了终点，并不是你不断开联系就意味着没分手。

口头上不断跟对方承诺自己已经作出改变，其实就跟嘴上和别人说自己以后能成为世界首富一样的没有说服力，他也不会放在心上。

相比于直接跟他说自己身上有哪些变化，还不如间接向他传递自己的变化，让他自己看了之后去思考，会显得更为真实。

间接传递变化的方式有很多，比较常见有让共同的朋友、同学、介绍人去侧面透露自己的变化，或者是利用朋友圈等社交平台去展现自己的变化。

在这里，我们主要说的是如何利用朋友圈等社交平台去展现自己的变化。

提到利用朋友圈去展现自己的变化和价值，有些人会觉得没有用，说自己也试着做了，但是没有效果。其实是因为你只知道了大纲理论，而没有掌握到里面的细节。

1

发朋友圈的时机

发朋友圈并不是在任何时间段都可以立刻进行的，最起码刚分手的几天是不建议发。

首先，分手的时候，并不是只有被分手者才会心里难受，提分手者心里也并不好受，他也是失去了自己坚持了很久的感情。

而在一个人内心带有负面情绪的时候，他是没法去吸收你想传递的真正含义的，这就是为什么很多人刚分手去挽回对方，总是会被拒绝的原因。

其次，提分手者在刚分手的时候，虽然要求分手的是他，但他也是考虑很久才提出，心里会对被分手者怀有愧疚。

如果这个时候你立刻就在朋友圈晒自己过得有多好，有多开心，他会误以为分手对于你来说是一种解脱，你对这段感情也没有多珍惜，然后彻底放下自己的内疚，没有了复合的想法。

建议选择发朋友圈去展现改变和价值，最好是在分手后断联时间一周以上，利用这段时间去缓解双方的负面情绪。

而且当提分手者情绪缓解下来之后，就会出现一个反思期，这个时期他会反思自己分手的正确性，还有会想了解分手后的你现在过得怎么样。

在这个时候再去发朋友圈展现自己的变化，更能满足他这个时期的需求，甚至会提高他对你的需求感。

比如看到你正能量的变化，他内心可能会想：她那么快就走出来了吗？她现在还想不想挽回我呢？如果她真的走出来了，我们是不是就没关系了？

当他内心产生了这种需求感，就会引导着他继续去了解你的情况，吸引力的作用，也就开始了。

2

错误的朋友圈展现

朋友圈作为一个个人价值的展现平台，你所发的内容就是间接的向别人传递你是一个什么样的人。错误的朋友圈价值展现，有可能会让对方觉得离开你是正确的，而坚定了和你分手的决心。

负能量内容

“天总是灰暗的，就像此刻的心情。”

“感觉以后都会再爱了，没有了希望”

不少失恋的人喜欢发一些悲情的东西，或者是想寻求安慰，或者是想让对方心软。

但你所不知道的是，你不断的向对方传递离开他你很难过的信息，除了能让他的虚荣心得到满足，并不能带来任何的作用。

“原来我是很有魅力的嘛，所以她才放不下我。”

如果你发的是一些指责对方、发泄你对分手不满的内容，就更加没有必要了。

如果他是因为觉得你伤害他才分的手，这个时候看到你发的这些，反而让他觉得你倒打一耙，更加加深了对你的怨恨，甚至可能把你拉黑。

错误自拍照

大家在发自拍照的时候，先要想清楚你发的目的是什么。

发自拍并不是随手拍一张照片，将没有任何的变化的模样就这样直接发出去，或者是将为了改变而改变的模样发出去。

你认为对方会对一点变化都没有的你或者是变丑了的你重新产生兴趣吗？

还有一种就是频繁的发自拍照，有些女人可能很享受在朋友圈获得别人评论漂亮的满足感，所以几乎每一天都会在上面发自己的自拍照。

但是，再美的景色都会有视觉疲劳的一天，不断的曝光在别人的眼前，会让别人慢慢习惯了你的模样，就不会产生兴趣了。

挽回也一样，刚见到改变得漂亮后的你，他会产生诧异的想法。但是如果每天都看到，慢慢也会像以前恋爱一样，变得习惯。

错误的价值展示

发朋友圈的目的是想通过朋友圈展现的内容，向对方传递我们正能量的、优质的、丰富多彩的、有价值的生活。

所以我们在发朋友圈的时候，要先思考下，我们现在发的内容能不能起到这样的作用。

有些人看到老师说要展示生活，就乱发一通，朋友圈里整天发吃吃喝喝，连大排档、麻辣烫都不放过。这样能够在里面展现你什么呢？只能告诉别人你是一个吃货。

3

正确的朋友圈展现

内在提升

如果说外貌上的变化，是吸引对方产生兴趣的敲门砖，那么内在素养的提升，就是把对方留下来的闭门锁。

男人喜欢找漂亮的女人来谈恋爱，但却想找一个有能力的女人来做老婆。如果两者你都具备，那么就满足了他在爱情上面的所有需求。

学习烹饪、知识讲座、培训课程等是不错的展现内在能力提升的方式，除了让对方感觉到你不是个花瓶之外，也可以从侧面去点醒他：你现在和以前是不同了，真的在改变了。因为以前的你可不会做这样的事情。

享受生活

享受生活，并不是指吃喝玩乐，而是一个人生活的态度。懂得生活的人，总给人感觉有趣，你也会想参与到他的生活里面，分享这份快乐。

所以挽回的时候，在朋友圈向对方展现你享受生活的一面，无疑也是有价值吸引力的一种。

分享自己去某个漂亮的地方旅游，是你拥有美好生活品味的一种传递。

分享和一些有价值的朋友聚会，除了给对方传递你多姿多彩的生活，也能让你接触不同的异性，给他制造一种潜在危机感。这些危机感，会加速他复合的想法，会让他担心，再拖下去这么好的女人将不再属于自己。

投其所好

挽回爱情，复联是必不可少的一个阶段，复联聊天的时候，需要令交谈的场景有话题，避免冷场，而共同的兴趣无疑是最好的谈资。

在朋友圈展示时候，提前了解对方的兴趣点，针对性的去发一些他感兴趣的事情，无疑是最吸引对方注意力的事情。

比如他喜欢车，你可以发一些自己去参加车展的东西，比如他喜欢健身，你也可以发一些你在健身的内容。

吸引到他的目光，才能成功让他产生对你了解的欲望，如果他产生了对你了解的欲望，你所要去传递给他的消息他才会去吸收，这样才能够达到朋友圈真正的作用。

·END·

挽回爱情:挽回对自己失望的前任，你可以这样做

陆洋和邢菲在一起七个多月了，两个人平时很甜蜜，经常去图书馆，一起出去约会，陆洋对邢菲是真的很好，邢菲不愿意出去，陆洋把饭送到楼下，但现在两个人到大四了，邢菲想继续留在学校的考研，陆洋就已经步入社会了，邢菲性格开朗不计较，所以周围有很多异性朋友，而且经常和他们一起出去聚会，陆洋很不开心，两人针对这个问题吵过很多次，并且陆洋说“你要是再这样，咱两就考虑考虑要不要分开。”

有一次邢菲喝多了，打电话让陆洋去接，结果到哪一看一共九个人，六个都是男性，陆洋很生气，把邢菲送回家，照顾了一晚上，第二天对邢菲说“我们分开一段时间吧！”

邢菲很伤心，自己呆呆的想了很久，想着两个人刚在一起的美好，觉得陆洋真的很好，可是自己难道还不能有异性朋友吗？他为什么不能理解呢？刚开始分开的时候，邢菲照常过日子，但是慢慢的就经常会想起他的自己身边对自己的好，为自己做的事情，觉得自己真的不能没有他，想要挽回他，我该怎么办？邢菲找到了我，我给他做了分析。

分手不是你们没了感情,而是彼此之间有了矛盾没有解决好，所以导致矛盾恶化，继而走向分手的过程，许多人分手之后想要挽回男友都会迫不及待地缠着对方不愿意放手，结果却是弄巧成拙得把爱情越推越远。

他现在跟你分开，肯定要是对你的做法不满，你需要让他把这种不满的情绪发泄出来，然后两个人冷静一段时间，在这段时间内就可以更好地感受对方为自己做过什么？还可以想清楚你们要不要重新在一起？

当想清楚了可以和他联系，你们深刻交谈一下，选择一个解决问题你们都能接受的方式，比如说你可以减少和异性的聚会，不和异性有亲密的动作，出去聚会时会向他提前说，但是不可能一个异性朋友都没有，你的男朋友已经步入社会了，相信他会理解的。

多去理解你的男朋友，两个人的感情是需要相互付出的，不能把焦点总放在自己身上，多去了解对方的需求，了解你男朋友的想法，记住一定要多沟通，沟通是解决问题，了解对方想法最有效的途径。

只要这样做，他会主动来挽回你

马小姐发现老公在外面有其他女人，她很愤怒，觉得很难接受，第一时间是想狠狠的把小三抓住打一顿发泄，但她怕打草惊蛇，万一和老公一闹翻了，老公选择离婚跟小三过怎么办。

后来她找到，我建议她要用正确的策略斗小三，而不是一哭二闹三上吊，这样闹如果离婚了，家庭就破碎了，正便宜了小三。冷静下来后她决定挽回。

以退为进，化解矛盾

一天晚上，马小姐突然心平气和地跟老公说，有个女人说她是你在外面的女人，她年轻貌美，打算长期跟你一起过，所以她希望我和你离婚，balabala。

男人觉得很意外，没出声。

马小姐接着非常淡定表示，我们之间出现第三者我也是能理解的，毕竟我们感情不是很好，有时会吵架，你这样做我并不怪你，我觉得她跟你也挺适合的，balabala。

男人听了后心里开始觉得不安。

然后马小姐提出，只是自己和孩子暂时都离不开他，晚点再离也是能接受的，balabala。

男人心里感到心虚和愧疚，没想到妻子这么体贴，又为自己的孩子着想。

马小姐最后说，先不要急吧，我们会慢慢把事情处理好的。

男人心里觉得很矛盾，突然觉得老婆对自己这么好，同时又能照顾好这个家庭，自己又有点舍不得原来的家庭。而且他也担心还在读书的儿子，以后跟着后妈不一定好，就开始犹豫了，于是离婚一事就先搁置了。

后来，男人问小三为什么要使用诡计主动找他老婆逼离婚，小三说她没有做，两人吵了一架。

导师点评：在这里有人会问，这样说会不会有风险，万一他真的说“那就好，那我们离婚吧”那不就完蛋了。

虽然马小姐前面说可以离婚，但后面说孩子离不开父亲，这是非常有力的筹码。只是口头上说离，但实际上以孩子为由不让他离，所以风险很小。这样说反而让对方觉得妻子很为家庭着想，是个难得的贤妻良母。

自我提升，引导投入

没过几天，马小姐突然告诉老公自己升职了，所以她以后每天都要晚一点才能回来，希望他来接孩子放学。毕竟是亲儿子，男人就答应了。于是每天下班后男人就去学校接孩子。

后来马小姐说自己妈妈身体出了点问题在医院，但是自己工作比较忙，不知道怎么办。男人毕竟还是有感情的，说他可以去医院照顾一下，毕竟丈母娘以前对他很好。

小三渐渐发现男人跟自己联系少了，于是挖空心思穿着性感衣服让男人过来，男人说过不来，正在学校门口等放学呢，呵呵。第二次小三做好饭菜又让男人过来，男人说正在医院陪丈母娘呢，哈哈。

话说男人忙了一两周照顾家庭，马小姐下班后去做美容做头发买衣服，整个角色换过来了：女人变漂亮了，男人忙家务了。马小姐的改变让老公眼睛一亮，问她最近怎么打扮起来了，马小姐淡淡的答，毕竟升职了，也要应酬，好歹要多注意形象。

然后男人心里有些惆怅，这时马小姐突然温柔的说：“老公，对不起，最近委屈你了，等我空闲一点了一定好好补偿你，你看没有你，我和孩子就没法过了。”男人觉得自己很有成就感，老婆这么牛还依赖自己。

简而言之，马小姐渐渐让老公参与到家庭中的各种事务和责任中，不再做包揽全部家务的黄脸婆，而男人因为多和孩子老人接触了，也感受到家庭的温馨，越来越觉得这个家离不开自己。

挽回成功

终于有一天，小三发现男人好久没联系她了，打电话过去一个温柔的声音说：“谢谢你照顾我老公这么久，现在他在照顾我们。”

案例点评

女人一定要做自身提升，保持吸引力，还要跟老公平等分担家务，让彼此平等的参与到家庭的各种事务中。因为男人对家庭投入的越多，越难分离。男人在家里什么事都不用做，根本找不到自己的感觉，所以去外面当大男人了。比如，老婆做饭，老公洗碗，老婆打扫，老公帮忙，两个人经常一块儿参与做事，边说边干，其乐融融。

在我看来，其实只要相处技巧好，每个男人都是一个不出轨的好老公。