【www.qg13.com - 分手复合】
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"面对前任绝情分手，抓住这3个挽回黄金期，复合率提升90%！"，希望能够帮助到各位。
老人总说，做什么事都要讲究一个天时地利人和，好的时机，配上恰到好处的安排，再加上自己充分的准备，才能让事情顺理成章的进行，并得到满意的结果。
其实挽回也是如此，这一场没有硝烟的“战斗”，只有找准挽回的最佳时机，才能让你的挽回操作，事半功倍。
很多情侣在吵架分手之后，一方就会想马上去挽回，前一天才吵完架，对对方破口大骂，今天就要苦苦哀求，想要复合。
这样盲目挽回，结果总是处处碰壁，以失败告终，因为没有掌握好一个挽回的最佳时机。
挽回的阶段大体分为了三种：分手初期，分手1-3个月，分手半年及以上。
当你处于不同阶段时，你的心态和对方的心态有什么不同，你又应该如何去应对各种各样挽回会出现的状况？
分手初期
分手初期，此时双方的情绪都处于一个非常波动的状态。
主要特点：情绪激动，双方的言行举止都会带有严重的主观色彩，容易说出或作出不是自己本意的话或者行为，不理智。
很多刚分手的情侣急于跟对方和好，以为只要把所有罪过揽在自己身上，这事儿就过去了。
事实上他们根本不知道自己错在哪，或者并没有找到你们两个之间真正的问题所在。
这样很容易导致对方拒绝复合，你会很奇怪为什么自己拉下脸求别人，还会被人拒之门外。
分手的爆发，是由于问题的不断积累，你在对方心里其实已经到处是漏洞了。
在分手初期，是应该做自我铺垫的时期，让对方看到你的改变，重新对这段感情燃起希望。
着急在此时去过度暴露需求感，求复合是非常不理智的，挽回时机并不成熟，准备也还不够充分，不利于挽回的成功。
分手后1-3个月
此时两个人的情绪已经处于一个缓和期，也是对对方的思念之情最旺盛的时候。这时再去慢慢联系对方，挽回的效果会更加明显。
由于此时是感性和理性的交汇点，对你的依恋正浓，再加上已经看清楚了你们之间的问题，能够客观理性分析，这个时候的挽回节奏是相对比较快的。
因为两个人都不愿意浪费时间说废话，基本上都是直奔主题。
对比分手初期，此时双方对待这段感情也会更加慎重。
所以在这段时间挽回的你，必须要有绝对的改变和实力，才能打动对方。
此时的ta不会一股脑地拒绝你，如果看到你全然不同的变化，慢慢建立起信任感，反倒会认真考虑你的挽回诉求。
分手半年及以上
此时，对于彼此来说，两个人更像是“新人”了，如果对方还能考虑和你重新在一起，那么一定是经过慎重考虑，理性分析，才会愿意和你复合。
其实很多人绕着这个世界走了很大一圈，到头来，兜兜转转还是对方。
分手了这么久之后，两个人其实都应该有了不同的生活经历，遇到了不同的人，接受到了不同的事物。
这个时候与其说是挽回，不如说是缘分让你们重新又遇到了彼此，旧爱变新欢，共同走的是一段崭新的路。
这种感觉一定是即熟悉又陌生，即习惯又新鲜。
心急吃不了热豆腐，对于感情的修复更是要有耐心，一步步脚踏实地的铺垫，把握最好的时机，从而得以挽回，最终达到保持长久亲密关系的目的。
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绝情分手后，这3个方法你学好，轻松征服前任跟你说复合！
我今年29岁，男友42岁，他比我大13岁，并且他是西班牙人，我们同在中国发展，因工作相识，感情一直都很好。
后来，交往的这两年，我们同居了，在同居这段期间，我们总会发生一些小摩擦，也许在我看来是小摩擦吧。
因为这些都是生活习惯不同带来的一些磨合，我从未在意过，虽然男友这期间总是很唠叨，但我觉得这一切并不影响我们的感情。
后来，在家里人的一次次催婚下，我终于打算郑重地和他谈一下结婚的事情，没想到这次谈话，却让我们分了手。
在谈话中，我才知道我在他眼里是个多么糟糕的人，他说我无法承担一个母亲的角色，甚至连感情都无法长久维持。
我承认在家庭和感情上，我忽略了对他们的关心，并且之前没有重视过。
他说，希望这次谈话后，可以分开一段时间，说这话时，他满脸泪水，我也为此很心痛。
因为我从未想过离开，我是爱他的，我也确定他非常爱我，我也认识到了我的错误，希望我们能重新在一起，我该怎么做呢？
答：
看了你的描述，非常理解你的心情，在描述中，他比你成熟很多，这不光是年龄上的，而是各方面的。
你们的思维和生活方式目前并没有融合到一个频道里，更何况你们因为跨国恋，还要克服很多生活习惯上的不同。
其实，从对方的心理角度上来说，你是无法给予他安全感的，因为在他这个年龄，考虑的家庭和婚姻，已经不是感情层面的事情了。
对于他来说，更像是携手一生的约定，而你确实没有给他这份约定的勇气，因为在你们之间，你从未重视过你们之间的问题，这让他很担心，也很没有安全感。
就像他说的，你无法承担一个母亲的角色，更无法使感情长久。
所以，想要挽回这段感情，就要打破他心里的这些顾虑和壁垒，让他看到你的改变，才能真正地让他信任你，下面我会给你一些感情上的建议，希望可以帮助到你。
给双方时间
如果在一段感情中，你总是漠视问题，不去解决，更不去改变，那么久而久之这些问题就会成为你们感情中最大的绊脚石。
所有的离开都是蓄谋已久的，就像你男友一样，他并不是在这次谈话中才决定分手，而是在你之前一次次的漠视下，才决定的分手。
所以，不要着急去复合了，好好地给双方时间去消化一些问题吧，只有真正地重视这些问题，才能让对方消除顾虑，重新接受你。
改变那些可以改变的
在你的描述中说：“因为这些都是生活习惯不同带来的一些磨合，我从未在意过，虽然男友这期间总是很唠叨，但我觉得这一切并不影响我们的感情。”
其实，这已经影响到你们的感情了，你男友之前也和你说过无数次，他无法接受的一些事情了，可是你却从未在意过。
你们之间成熟度的差异很大，再加上跨国恋和年龄差，这些问题都是很现实的，他需要的是什么，你有考虑过吗？
在你描述中看来，他更需要一种实实在在的生活，并且他很注重细节和温暖，这些都是你必须要面对的问题，并且一定要结合实际情况，改变那些可以改变的。
重新尝试联系
等你做出些改变后，再尝试和对方联系吧，你可以找一个环境比较安静的咖啡馆，或者茶馆，约对方出来聊聊。
在谈话中，你可以表现得沉稳一些，让对方看出你已经深刻地反省过自己了，然后再向对方表明一些自己的态度，并且把自己对于未来的计划告诉对方，打消对方对你的疑虑。
但是在谈话中，不要轻易向对方求和，更不要卑微讨好，只要表明自己的态度就好，这样更能获得对方的信任和好感。
爱情是不分年龄、国籍、和性别的，这是爱情的伟大，但所有的爱情都逃不过，有效的沟通，和用心的经营，只有这样才能真正地掌握爱情，相信爱情。
分手后，抓住这3个复合关键期，前任迟早再次爱上你！
受到感情困扰的人都问过这样一个问题：一段逝去的爱情，什么时候去挽回才最合适？
大部分人都觉得，要趁着刚分手，对方对自己的感情还未完全散去时去挽回，于是她们匆忙的去找前任复合，使用各种极端行为哀求挽回。
结果不仅弄得自己身心俱惫，而且让对方更反感自己。当对方对于你的付出明确表现出拒绝意向的时候，如果你还天真的以为可以用深情去感动对方，迎接你的一定是悲剧。
挽回并不是越快越好，要确认挽回的最佳时期，就要结合你们目前的实际情况去预判。
刚分手时挽回
如果是假性分手，那么刚分手就去挽回，成功的可能性是非常大的。
“床头吵架床尾和”，两个人闹别扭，无非就是对方想要从你这里多得到一点关爱，所以两个人刚分手时是挽回的最佳时间。
但如果对方铁了心要分手，你的付出都好像泥牛入海看不到丝毫的回应，那就要停止了，因为对方会觉得你是在纠缠，在无理取闹。
还有一种情况，很多人在分手后马上挽回，是因为看到前任身边有新的异性，自己气不过才去挽回。
这种情况多半是迫不得已，就算对方答应复合，也没有从根本上解决问题，这种情况下的挽回是绝对不建议的。
对方给了你示好信号后挽回
真性分手的最佳挽回时间，并不是越快越好，而是需要一个适当的冷冻期，等待最佳挽回时期到来。
冷冻期一方面可以让对方不再抗拒你，双方的情绪都能得到一定的稳定。
另一方面，自己就要好好利用这个阶段，提升自己的价值，反思问题，找到根源，并妥善解决。
当对方给了你示好的信号后，你再去进行挽回会容易的多。
信号可以是朋友圈的点赞评论，可以是他找你聊天，也可以是他的朋友来向你套话，等等。
这些举动都说明他此刻在注意你，并想跟你取得进一步的沟通和交流。
判断在真性分手之后的挽回时期
在冷冻期过后，我们要看什么样的时机伺机而动呢？
一定要在对方走出了讨厌你的“近因效应”之后。毕竟两个人刚分手，说过狠话，吵闹过，想让一个人立马去原谅你，肯定得让对方先忘记你的这些不好。
每个人对时间的感知是不一样的，每一种情形下，人们对时间流逝的感知也有所不同。
情绪是影响时间感的一大重要因素，我们的大脑总能找到许多方法来戏弄我们，其中的负面情绪尤其能给我们的计时能力造成严重破坏。
挽回是两个人的事情，而由于个体对时间感知的差异，两个人在每个阶段的停留时间是不一致的，在同样一个时间段，对于挽回者来说可能感觉过去了更久。
所以，一定不要耐不住寂寞去找对方，也许你的度日如年对他来说只不过仅仅过去了几天而已。
在爱情里面没有天才，只有经验，不同的遭遇是为了让你往后的人生更加幸福，遇见困难没关系，坚信经历风雨终会遇见彩虹。
异地恋想挽回？把握这3个方法，复合率飙升90%
1、保持有用的沟通
分手后如何重新取得联系?看起来异地恋好像很难联系，但在挽回中反而是给了对方空间，能很自然的度过冷却期。
但异地有个很大的劣势就是，如果对方一直不理你，你好像就没有方法联系到他？不，这时候就是朋友存在的意义了。
对他的朋友好一点，适当做一些投其所好的事情。来而不往非礼也，这时你再去朋友那套套话，暗示一下自己的态度。只要找对了人，对方的行踪和心态就能掌握二三。
2、制造机会展示自己
一是投其所好，找到他感喜好的话题，找时机跟ta沟通，让ta在感到舒服的同时，对你产生喜好。
二是展示自己的上风，当你的外部价值和内在价值足够大的时候，对方往往就不同意轻易放手了。
3、计划一个切实可行的将来
所有异地恋的感情保持，都是为了有一天不再异地恋。结束异地恋是挽回异地恋分手最好的杀手锏。但这往往并不是一件轻易的事情。无论怎么选，怎么计划，让对方知道你在为了你们共同的将来有明确的目标和执行力，能填补很多异地恋的不安全感和不确定性。
面对前任绝情分手，成功率90%的攻心术，让他疯狂挽回你！
相信经历过异地恋的人都曾体会过那种隔着屏幕的深深思念，细心守护着每一次相见。
但终究输给了距离，逐渐丧失安全感，相互间的沟通变少，矛盾无法第一时间解决，不满越积越深，最终还是迎来了最不想听闻的那句：我们分手吧。
异地恋分手是残酷的，有调查显示异地恋的分手概率高达90%，熬过了就是一生，熬不过就分道扬镳。
我们每个人都渴望自己是其中的10%，面对异地恋产生的分手，更讲究行动力，这三种行动必须马上实行。
1. 即刻出现在对方身边
任何文字语言都没面对面交流来得有力，微信一端我们无法准确揣摩对方的想法，文字会出卖一个人的想法，但眼神不会。
挽回异地恋第一要素就是跨越地域的阻碍，想尽一切办法来到对方身边。
思念感是无形的存在，它一点点吞噬着双方的爱意。
很多异地恋分手的伴侣直言，也没有什么特别的分手原因，就觉得好累，好遥远，有那么一瞬间真的想放弃这种折磨。
第一时间来到对方身边，给对方一个温暖的拥抱，让他知道感受到你的存在，而不是隔着屏幕的思念。
将彼此的心结都摊开，了解彼此最真实的想法。这一刻，只属于你们。
这时，他内心的不踏实感就消失了大半，不满也可能就随之一笔勾销了。
2. 多一些陪伴的时间
在人生最艰难的时候，爱上一个人，并不是多难的事，人越无助，越渴望寻求依赖。
若此时，有人伸出援手，谁都会像饿极了的鸟儿一样紧抓住不放。
人在感情中最需要的不是相爱，而是陪伴。
异地恋更需要陪伴，当他需要寻求帮助时，你不在他身边，他是特别无助的，只能寻求朋友。
时间一长便会觉得你的存在与否仿佛没什么差别，自然感情就淡了。
时间挤一挤总还是有的，不管工作有多忙都应该为彼此的相见创造一定机会，保持一定的见面频率。
即使只是静静地看着对方也能让对方感受到，你一直在其身边，从未离开，这会令他非常有安全感。
3. 与其朋友、家人建立好关系
异地大多数时间，你无法第一时间出现在其身边。
是他的好友和家人替你在照顾他。想要挽回对方的心，也一定不能忽视了这部分人的重要作用。
他们的意见和建议有时候会左右他的决定。当问题产生之时，不妨也花点心思与他们进行交流。
有些对方不愿说出口的话可能会从他们的话语中流露出，这对你的挽回之路是极其有帮助的。
一旦和他们建立好关系，适时地推波助澜，会有意想不到的挽回效果。
有些人有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了；有的话有很多机会说，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。
有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了；有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。
别再迟疑，不舍就去追，人总有那么一次不顾一切的挽回。
面对前任绝情分手，只需3招，让他疯狂致电倒追你！
抓住挽回黄金期，让前任主动倒追你！
总有人说女生在分手后都是很不理智的，对前男友死缠烂打，其实面对分手这件事，男女都一样。
男人在分手后会做两件事，第一着急澄清自己，第二着急向对方认错。
但往往就是因为太过于“着急”，让你们再也没有和好的机会了。挽回的时机是很重要的，今天就来和大家聊一下挽回的时机判断。
一， 挽回的窗口
这里我们可以理解为挽回的机会，而机会永远留给有准备的人。
如果在机会来临之前我们两手空空，大脑一片空白，那么机会就很有可能从我们的指尖溜走。
之前有一位粉丝孙先生给我们留言，他和他的前女友是在社交网站上认识的，后来分手了，女生有了其他男朋友，社交网站也不用了。
但是孙先生还是会去给女生的社交网站留言，因为他知道如果女生分手了，那一定会重新使用这个平台，就能看到男生给她写的留言。
这就是给自己创造的长线机会。
二，明确分手后真正要做的事
分手之后要做的第一件事绝对不是去求原谅，因为女生决定分手时往往已经给过你很多次机会了，这时的她是非常失望的。
应该做的是去解决问题，找到制造你们日常矛盾的那个点，再考虑解决方法。
如果这个矛盾是暂时无法解决的，比如异地，现实问题，那就一定要让女生看到你在努力，有想要解决问题的态度。
女生最怕的就是在感情中看不到未来，一再失望，所以你要给她的就是希望。
三， 挽回的时机
当以上两个基础条件满足之后，什么时候可以去挽回呢？
首先你要观察一下她最近的动态和情绪，是不是已经从失恋的悲痛中缓解了，是不是开始社交，和朋友联系了，这代表她的情绪已经冷静了。
也说明她对待外部有开放性，你就可以把握这个时机进行挽回。
总而言之，在挽回之前要判断两件事，判断自己是不是解决了分手的问题，判断对方是否冷静了，不再对自己呈现封闭性。
只有这两个条件都满足了，才是你真正挽回的时机。
抓住分手黄金期，稳妥挽回昔日恋人！
如何稳准狠的挽回昔日恋人呢？
这一定是所有正在挽回的姑娘，最迫切搞清楚的事。毕竟，现在的他好像和从前完全不一样。原来的他是那样的专情，可现在，昔日恋人已经变得一场冷漠，冷漠到让你感慨他好陌生。
起初，你不愿意接受这个事实，于是不断的给他打电话、发短信、发微信，请求他不要离开，并且低微的告诉他，你愿意做一切事情，只要他能回头。
可他根本不为之所动，甚至一点机会都不给你。
于是你开始死缠烂打，但换来的结果反而更令你失望了：他开始躲避你。
到底是什么原因呢？
原因很简单，你在错误的时机，用了错误的方法。
在跟你提出分手之后，男人也会进入沉思，在这个思考期间就是你挽回的黄金期。而一切触发的前提就是：停下你无意义的挽回。
1、分手一周后
在分手的一周之内，男人觉得很爽快，因为单身会给他一种畅快淋漓感。
终于享受了自由，不用再考虑那些烦恼了。
但是，过了这样愉快的一周之后，他会开始反省：当初分手是不是有点太莽撞了？
而能让他产生反省的前提，就在他和你提出分手的时刻，你不死缠烂打，只是很懂事的说给自己几天时间想一想，过两天，答应他的要求。
当然，在答应的同时更要向他说明白，你依旧很爱他，只不过你更要尊重他的想法。你想了很久也不清楚到底是什么原因，才导致他跟你提出分手，所以希望他能讲清楚一点。
他提出分手，总会有一些愧疚感的，再配合上你的表达出来的懂事，会让他愧疚感加深，而在那愉快的一周之后，当他开始冷静下来，就是适合你挽回的黄金期。
2、分手半个月
当然，假如你没能抓住分手一周之后的黄金期，在分手半个月之后，你依然可以找到另一个挽回黄金期：分手后的半个月。在你们
分手之后，当你尝试了挽回无果，不妨尝试暂时冷冻你们的关系一段时间，让彼此的心态都缓和下来。
在这个期间，只要他的负面情绪降低到最低，就会开始回忆你们的情感。
当初的他，无论如何，都多少是有些冲动的，而且没能顾及你的感受。
他会愧疚，才会怀念，虽然对你们的感情依然有抵触心理，但更多的还是对你们爱情怀念。
而这一切的前提是，在这段时间里，你不再纠缠他，你给他一定的空间和时间，让他能有足够的条件回忆起你。
3、平淡期
如果第二个黄金时期也没能抓到，那不妨等待第三个挽回的黄金期：平淡期。
相信时间的力量，他终究会冷静下来的。
即使当初你有些歇斯底里，纵使你死缠烂打，但一切终将都会过去的。
你糟糕的表现，也会随时间褪去。任何人都是趋利避害的，每个人最后心中留下的，都是那些美好的，谁又愿意去记忆那些糟糕不堪的回忆呢？
他也会如此，随着时间的力量，他终究会忘却当初的不愉快，回忆起你们的美好。而这个阶段，同样是你挽回的黄金期。
但一切的前提是，你已经改变了，你不再是原来糟糕的样子，你已经变得相当美好。
你身上的一切，都会让他想起曾经的美好，而非那些糟糕的情绪。
找个时间约他出来，两个人就像朋友一样聊一聊，多长时间过去了，彼此身上发生了什么事情呢？
平静的聊一聊，不要带有太多的复合欲望，加深你们的联系感，这才是走向复合通道的必经之路。
分手时说这3类话的人 复合率高达90%
无论男女，只要经历过分手，就会懂得那种相念相惜却不得见的感觉。只不过有的人在分手后不久就能复合，伤心之痛很快消失；有的人分手后，却是永远也不再相见，心里的伤口只能在漫长的岁月独自抚慰。
有数据研究表明，分手后的情侣再次复合的概率为95%，然后进入分手复合的循环，最后有45%的人会走到一起。
很多人可能会疑问了，怎样才能判断分手以后会不会复合呢？其实，有一个很简单的方法，那就是在分手时，ta有没有说过以下3种话：
1.关心类：我不在的时候，你要好好照顾自己
分手时有一种最美的情话，就是以后我不在你身边，你也要好好照顾自己，因为我不想你受委屈。
会说出这句话的人，心里一定还是有你的。我之前说过，爱情有利他性，ta真的爱你，才会发自内心的想要你好，不管是现在，还是将来。
当对方在分手时说关心类的话，大部分的意思都是表达自己的不舍。这时候你就要想想你们为什么分手了，是自己存在哪些问题，还是他有某些你不知道的原因。只要把这些问题搞清楚了，你们复合的概率就会很高。
2.祝福类：你会遇到一个更好的人，祝你幸福
之前整理后台时，我留意到一个用户的留言，她说：我跟男友恋爱三年，期间一直挺好。我的家庭比他好，但我没有嫌弃他。他对我百依百顺，什么事情都为我考虑。
可能是我太作了，有一次因为一件小事，我大发脾气。本想着他会来向我道歉求和，可是一连几天他都没有找过我。
过了一个星期，他发了一条信息给我说：我们分手吧，你会遇到一个更好的人，祝你幸福。
看到消息的我整个人都懵了。马上电话短信一顿狂轰滥炸，但他就是不肯见我，也不肯和我复合。现在我不知道该怎么办？
爱情里的人本没有病，只是有一个人被惯得多了，就得了病。有一首歌里的歌词写得很好：得不到的永远在骚动，而被偏爱的人却有恃无恐。我想留言中的女孩，大概就是曾经被偏爱的那一个吧。
当然，知错能改善莫大焉，分手后能意识到自己某些地方的不足，还是难能可贵的。不过关于ta分手时说过祝福一类的话，基本可以确定你们能复合的概率很高。对方会说此类话来以分手结束语，说明ta和你分手更多的是一种无奈，或者说是觉得爱你爱得太累了，ta想放松一下，不想再这样继续下去了。
话说回来，谁愿意爱一个浑身是刺的人呢？
3.抱怨类：以后跟别人在一起的时候，脾气不要那么大了
还有一种分手语最能看出ta还是很喜欢你，就是抱怨类的话，比如：以后你跟别人在一起了，就不要像跟我在一起一样，脾气不要那么大了。
我有个哥们，大学时谈了一个女朋友，安静又懂事，两人是同学。毕业后，两人到广州工作。
几年下来，女友努力勤奋，踏实认真地在一家初创企业工作，后来公司越来越好，女友升级成了公司的经理，工资翻了几倍。哥们则换了几家公司，工作不顺心时，总觉得怀才不遇，没有能识得他的伯乐。
在哥们看不到未来，垂头丧气的时候，女友总是安慰他可以先做自己喜欢的工作，工资低不要紧，只要坚持下去，一定会有收获。而且只要两个人一起努力，以后一定会过得很幸福。
有时候女友高兴地给他看工资条，他心里就有种说不出的滋味。心里总觉得没面子，赚得钱比女友少就算了，竟然少这么多。心理失衡之下，经常发脾气，甚至提分手，女友则在一旁不断地安慰。
直到有一次晚上，哥们跟几个朋友去外面喝酒，直到凌晨喝到烂醉才回家。在一旁湿润了眼眶的女友问他为什么不接电话，也不事先告诉她，让她担心。哥们则乘着酒劲说：我跟朋友玩一下还要跟你报备吗？你是不是当领导习惯了？受不了我就分手，反正我也不拦着你。
听到这句话，女友伤心的哭了很久，之后真的就分手了。分手后她发了信息给哥们说：最后一次和你联系，谢谢你这几年的陪伴，以后你跟别人在一起的时候，脾气不要那么大了。
只有深爱过才会说出如此真实的话。ta可能是在抱怨，但抱怨的另一个意思是希望你可以变好，不然怕你没有人会再这么用心去对待你。
以上3类话虽然平淡，却一定是爱你的人才能说出来。所以，即使你们现在已经分手，而且你怎么挽回ta也不答应复合，也不要轻言放弃。让对方看到你的真心，看到你确实已经改变，变得更加优秀，这样ta才会回心转意，跟你重归于好。
绝情分手后，你的这3个行为，能让前任再次爱上你！
我今年25岁，他和我同岁，我们是情侣也是大学同学，但我们去年的时候因为距离问题分手了。
前两个月他又来找我，说放不下我，还是很爱我，想要和我复合，于是我们又重新在一起了。
可复合后，他并没有表现得像他描述的那样爱我，从不主动给我打电话，回短信。
每次我跟他发信息，他都说：“等一会儿再和你说”，然后就没有下文了，我有时候都怀疑，他到底是为什么要找我复合？
后来，越来越过分，即使看见信息了也不回我了，我打电话过去，他就不接，他这个样子我真的好痛苦，明明放下了，他偏要来招惹我，招惹完又不负责。
于是，我昨天直接去找他，和他吵了起来，他说：“也许我们真的缘分尽了，分手吧”，我当时快气死了，缘分尽不尽，全凭他一张嘴，从来都没有考虑过我。
现在倒变成我缠着他了，真不知道该怎么办了，老师我要怎么做才能算真的复合呢？
答：
看了你的描述，能感受到你文字间的无助与痛苦，其实，分手后的复合没有这么简单的，对方想要和你复合，很可能是在自己落寞时所作的冲动决定。
并非他口中所说的“爱”，因为一个人在低谷时，总会怀念起曾经，他只是想要找回原来的感觉，却并非真的想要复合而已。
所以，在与你复合后，你并不能还原曾经带给他的那些感觉，才会造成现在这副局面。
其实并不是你有问题，也不是对方有问题，而是复合的方式错了，谁都没有考虑太多就盲目选择了复合，结果只能越来越糟。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
接受分手
对方既然已经决定和你分开了，那么就不要再做过多的纠缠了，这样只会让对方感到有压力，只想逃离你，根本起不到任何挽回的正向作用。
建议你，和对方好好谈一次，在谈话中告诉他，你接受分手，并且不会对他有任何纠缠。
只想要知道当初和你复合的目的，倾听一下对方心里的想法，多余的话不要多说，谈完转身就走，这样反而会让对方产生愧疚心理。
提升自我
面谈后，你可以给自己列一个阶段性的小计划，比如，健身、瑜伽、美容、穿搭等等，或者是，旅游、散心、学习一门爱好等等，都可以。
主要是为了让自己从过去的痛苦中，抽身出来，把这份精力拿出来提升自己。
等再次见面时，一定要以一个惊艳对方的状态出现，然后表现得自然点、大方点。
让对方看到你的状态是惊讶的，你可以很自然地和对方打个招呼，或者聊一聊，说希望和对方还是朋友。
二次吸引
等你们复联后，在生活中可以偶尔给予对方一些关心，比如，下雨提醒对方带伞啊，风大提醒对方添衣等等。
你这样其实更能让对方产生二次吸引，他会开始幻想自己再次拥有你以后的生活。
但对方向你主动求和时，前期一定要拒绝，然后委婉地说出你的担忧，害怕重蹈覆辙，害怕他的冷漠，把自己之前的感受和需求说出来。
这样更能让对方愧疚，并且向你保证复合后的态度。
很多人之所以害怕挽回，其实就是因为害怕重蹈覆辙，所以想要真正的复合，就要做到真正的挽回，任何不重视问题和过程的挽回，都是二次伤害罢了。
绝情分手后，用这3个小技巧，前任定按耐不住主动挽回你！
分手后你就像1条习惯在海里的鱼被扔到了沙滩上，失去对方的每一分钟都是痛苦的，于是你急切的想要回到对方身边。
可是无论你道歉、哭闹、还是哀求对方都无动于衷，这时候你可以用一个狠招，刺激前任主动求复合，那就是放弃式挽回。
尊重对方
分手后对方为什么对你不理不睬，甚至冷眼相对？
因为分手后你对于他来说就是一个熟悉的陌生人啊，你们已经不是男女朋友的关系，却强迫对方继续承担男女朋友的义务，是不是强人所难？
你迫切的希望对方能原谅你的样子，跟在大街上向你推销各种产品的人并没有什么不同。
所以分手后你想挽回的第一步就是尊重对方的想法，选择不打扰，要知道爱是克制。
打破心理预期
关系可以说结束就结束，但是感情不可能说没就没，分手后对方也一定会经历时间和习惯让他空虚。
突然间明白什么是失去的感受，也一定会在心里默默的问自己，是不是做错了？
如果你表现出一副没有他不能活的样子，他会觉得你那副样子，真的不值得他留恋了，他会进一步合理化自己分手的决定。
如果你反其道而行反而会打破他的心理预期，因为提分手的时候，他已经做好了你纠缠他的准备。
你表现出，你终于说出来了，我也不用装作很爱你了，他反而会自我怀疑，我是不是做错了？要知道人被否定后，想要证明自己是一种本能。
假性放弃，活出更好的自己
害怕失去是一种人类的本能，对方和你分手的时候，本质上是在他的认知里，你自身所具有的价值已经不能满足他的需求。
他想有更好的选择，但是你要让他发现，他随便丢弃不是不是一颗石子，而是一颗钻石，他一定会后悔，因为你越有价值他失去的越多。
所以你越展现出更好的自己，更瘦、更美、更有钱，对方就越是后悔想要挽回你，要知道高价值才是你挽回最大的筹码。
如果你喜欢一只蝴蝶，千万别盲目的追，你应该去种花种草，等待春暖花开的时候，等到草长莺飞的时候，蝴蝶自然会飞回来。
前任绝情分手后怎么挽回成功
如果你问现在你还能挽回吗？
我的答案还是一如既往的，能的！
但是！天上不会平白无故的掉馅饼，他挽回你显然也是有条件的，他的条件就是：你又让他看到了他想要看到的爱情的模样，重新让他燃气对你的爱情的渴望。那么，怎样才能让他看到呢？还是那句话,知己知彼百战不殆。所以，让他绝情分手后会挽回你的策略大概可以从这几方面入手。
一、他什么会绝情提出分手？
通常情况下男人其实比女人更需要温度，更需要有人在身边关心他照顾他的。是什么让他能够下定决心决绝地和你分手，是什么要他宁愿承受一个人的寂寞也不愿意和有血有肉的你在一起的呢？大致说来，他们可能经历这样的挣扎。
1、情境一：从希望到绝望
当男人觉得和你在一起的时候，我想除开小数目的不纯的哥们儿外，大多数情况下他们都是真心的，甚至会很想和你走得长长久久，一起走进婚姻的殿堂，一起营造自己的小家的。在你们初识时，他也是真心的对你好，想要讨你欢心。那时候，你身上肯定有某些东西吸引着他，让他和你在一起感到对未来充满了希望。
但是，是什么让他对在你这里看到的希望一点点暗淡的呢？
你能回忆得起，你和他在一起时，他那双满含期待的眼神吗？你能体会得出他对你的一次又一次的期待没有被看见，没有被满足的失落吗？或许是你的神经大条，或许是你觉得各种“不值得”，总之你没有好好的对待他的那些对他来说那么重要的渴望。然后，他们曾经对你明亮的眼神开始不聚焦了，开始不敢看你。
就像你每次满心欢喜地期待着她会怎样给你情人节的惊喜一样，他们的渴望也是真实而热烈的。但是，他们比我们更难于用语言表达，他们只是默默地期待你懂他。
但是，你没有！所以咯，总张着嘴渴望你剥一颗糖给他嘴，总是等不到之后，就只好闭合了！
时间久了，他们也不再傻傻的总是期待了。他们会只在认为可能被满足的时候才有期待。这就从饱满的激情状态转入了压抑的限制期待期。
如果这个时候，你仍然没有察觉他的变化，只是觉得时间久了，已经是老夫老妻了，对他已经被他压缩到最核心的期待的时候还视而不见听而不闻，那么，当他受不了这样的被忽视，这样的干瘪状态后，他就会绝望的提出分手。
而你这个时候才后知后觉地发现他那么绝情！
其实，在这样的情境中还真算不得他绝情，而是你太后知后觉了。深深地失望之后，他只能逃离！
2、情境二：对你们的未来失去信心而提出分手
感情之所以吸引人的地方，就在于它能带给人憧憬，能让人对未来充满信心。如果在你和他的爱情长跑中常常是相互冲撞的，背道而驰的。
那么他对你的感情也会在这样的冲撞中被减损。
比如，你们恋爱期间常常三天一小闹，五天一大闹。
这种精疲力竭会让他对你们的未来失去信心甚至恐惧你们这样的未来。甚至在下班之后，他们都需要在楼下独自抽上几只烟，独自给自己充充电，修整修整，才敢回到有你的地方。
又比如，在你们恋爱之后，他逐渐知道了你的敏感多疑，他会在每次下班后默默地把所以哪怕是正常的异性交往的信息删除干净才敢回家。
因为他实在不知道，如果哪天他没有删，看到正常信息的可能引起的犯人的没完没了的追问。
这样的损耗最是日积月累，深不见底的。
所以，很多本来住在他们心里的对爱情的期待，他们只好打折打折再打折。
但是，很遗憾，虽然一再打折，你们的期待仍然不能被关照到，所以他们的正向期待慢慢地变成了对负向情境的恐惧。
所以，与其日月煎熬，他们更愿意选择长痛不如短痛的方式。人天生就是追求快乐，逃避痛苦的动物，所以咯，提出分手就是他们选择逃避痛苦的策略。
3、情境三：心存侥幸，分手是他们为自己留的后门
这样的前任提出的分手也是真的，但是与前两者的不同就在于，这样的分手他们不会一棍子打死。他们一面确实从言行上和你分手了，但另一面他们又躲在你看不见的地方“窥伺”你。
如果有一天他们看见你的转变，那么他们又会伺机回来试探你，和你重归于好。
所以，从挽回容易程度来说，这一情境下的分手，会比其他两个好搞定一些。
因为，他们自带后门，所以，你只用把自己变好，把他对你的期待的可实现性提高，他就会自主看见。
不再需要你大费周章地去“暗示”他，他们就会主动来试探你了。
4、情境四：真性分手，另结新欢
这种分手也是比较常见的。
他们早早地已经找好备胎，等待时机成熟，就果断地把你踹了。这样的男人他们是否会因为新欢让他们不爽了，然后后头来找你，我不太好说。
但是，我就问你一句。这样的男人回头来找你，你敢要吗？
也许你对选男人有自己的标准，比如说只要高富帅就行，或者只要对你好就行。那请问你，你会把人品放在什么位置呢？
好嘛，今天他觉得新欢不好了，就来找你复合，你同意了。
改天，他又找到一个更好的新宠，又会把你放在哪里呢？这年头遇到一两个没品的不奇怪，奇怪就是还与这些没品的藕断丝连！
好了，在了解完他们绝情分手的原因后，我们就知道了你面临的是什么样的战况了。
下面就可以开始“因地制宜”，采取有效的策略了。
二、 不同情境下的挽回策略
在对不同情境下给出挽回策略之前，我们需要先谈谈对于让前男友挽回的共性。不论是哪种情境下的挽回，只要是想要让他挽回你这些努力都是必须的。
那么，这个需要必须努力的方向是什么呢？那就是，修复你的情感价值！
既然我们谈的情，说的是爱，那么，想要让他挽回你的必修课就是的你情感价值。具体来说，你的情感价值可以体现在这些方面：
① 懂得照顾他的情感感受。
这一部分其实是人类从妈妈那里期望被满足的部分。当你懂得照顾她的情感感受会让他有和妈妈在一起的熟悉感，这种感觉让他很安心的在身边。
② 给他提供你的情绪价值的滋养。
比如说，当他hold不住的时候，你的情绪能让他平稳，让他感到被抚慰，被滋养。
此外，你的情绪价值还体现在你自身的情绪是稳定的。如果你自己的情绪是随时可能爆发的，那么对他来说，就会感到危险随时会濒临，那么为了让自己安全，他就会逃跑或者隔离。
③ 懂得沟通的艺术。
能够和他好好说话，这是最基础的，也是很难的一步。尤其在亲密关系中，当各种情绪被勾引出来的时候，你可以先不要急着表达。给自己一个缓冲的机会，然后再采用一致性沟通（关注到自己、对方和情景）的方法，把你的感受和动机恰当的表达出来。
以上就是心理学中情感价值的三大要素：照顾感受、情绪滋养和一致性沟通。下面再来对不同情境下分手应当采取的个性化策略进行说明。
1、从希望到失望的挽回策略
前面已经讲过了，他和你在一起是由于希望。当希望转而变成失望的时候，他什么了这样的失望，就离开了。要让这样的他来挽回你的方法就是让他重燃对你们爱情的希望。具体来说需要从这一个方面入手：
① 理解他的失望。
回顾一下他对你最失望的是什么呢？也许这就是对于他来说最最看中的，所以如果可能重视他的失望吧。
② 关心他的希望。
谈到希望，你知道他希望的婚姻是什么样的吗？如果他理想的婚姻是夫唱妇随，相互扶持。而你给他的感觉是爱得哼哼烈烈，分得天崩地裂的话，那么这可能真的不是他想要的。
③ 给他的希望搭座桥。
在工作上我们都知道好的公司为了稳定自己的员工都会给员工们“画大饼”，让员工有奔头。那么，在爱情中也是一样的，给他一条可以通往他希望之地的“大桥”，让他知道和你在一起是可以达到他想要达到的远方的。
这也是心理学中的心理暗示作用，它在恋爱中也是经常被使用的技巧。
好了，爱情可以被失望打倒也可以被希望点燃。“有起点，有终点，也有桥梁”，把这些信息传递给他，相信他会有兴趣和曾经爱过的你重走一遍。
2、重塑未来的挽回策略
前男友和你分手的时候你没有给他看到你们未来的信心。在你们之前的相处中他可能“怕”了你。要让他从“怕”的负性体验中走出来，转向正性体验，重塑未来，你需要这样来做。
① 找出负性体验
也许是你的喋喋不休，也许是你的各种花样作法，也许是你的脆弱敏感、玻璃心，也许是你的“不近人情”。
总之，揪出来他“怕”你什么。
② 用正性体验替代负性体验
如果他受不了你的喋喋不休，那么你需要训练的能力就是如何让自己温柔而坚定的快速进入主题。
如果他受不了你的各种花样作法，那么你需要训练的是你的用语言表达爱的能力而不总是用行动让他去揣摩你。
如果他受不了你的是你的小脆弱小敏感，那么你需要训练的是的更自信更强大的内心。
如果他受不了你的是“不近人情”，那么你就给自己来点儿人情味儿，让他感受到你的人情魅力。
当然，这些努力在前期可能需要你独自努力。
等你大功告成的时候，你再找机会show给他。让他切实的体验一下，那么的之前坚定的小心脏，就会重新被唤醒了。
3、留有后门的挽回策略
在前面我们已经知道了这样分手的他对你仍然是对你抱有侥幸心理的。他们只是在你看不见的地方在观望着你的变化。
所以，对于他们来说，你要打动他们让他们采取行动来挽回你的方法就是先让自己行动起来。
你改变自己的方向也可以从两个方向入手。
① 对于男性的共性需求，提高供给能力。
对于男性的共性需求提高供给能力，具体来说就是提升女性价值。比如颜值，比如性格，比如独立自理能力等等。
在我们的文化中男性对女性其实是有一个原始期待的，也被荣格称之为集体潜意识。比如说期待女性能上得厅堂下得厨房，能勤俭持家等等。随时社会的发展又有一些变化，比如，独立自主，知书达理等等。
提高满足这一部分集体潜意识的期待的供给能力，会让你在你们的爱情天平上多得几分。
② 纠正他认为你的不足
具体到你们的亲密关系中，或许他会有他自己的喜好和认知。有些东西在大部分人看来可能不是问题，而在他看来也许就是成问题了。
比如说你是一个比较喜好安全的女神，但是他就是很热衷于交际，很期待你陪他参加各种场合。好吧，我们自然知道文静有文静的好处，可是他就是受不了你一副“冷若冰霜”万事不关心的样子。所以这个时候，你的文静对他来说就是不足。
当然，我也知道你的确挺委屈的。但是与其诉苦，如果去搞懂他为什么那么需要热闹。从心理层面上，你的“冷若冰霜”可能激活了他早年经历当中不好的体验。
比如，在他早年的时候他作出各种动作，他多么希望妈妈能回应他，但是当年的妈妈就像你现在的“冷若冰霜”一样。
那么，你的这部分激活了他对生命中不好的体验，他就自然把这背后的不好统统的都投射给你了。所以你在这段关系中，其实就成了背锅侠了。
所以，当你搞懂他为什么这么介意你的这部分的时候，你就可以换一种他更期待的方式回应他了。比如，他邀请你的时候，你可以陪他，或者告诉他这些东西很有意思。你也可以不陪他去，但是你要看见他的需求，看到他对于被冷漠的恐惧。
当然，他认为你的不足这一部分具有很强的特异性。所以，你更需要具体问题具体解决咯。如果你仍然觉得搞不定，不妨给我打call咯。
最后，我们来总结一下。关于男人绝情提出分手后会挽回你这个问题其实是取决于你的。当你变好变成他期待的样子，那就是“夫妻还是原配好”！
情感挽回：分手后复合的黄金期
无数人齐会有如许的劣根，在一同的时刻不美美爱爱，等来拆散之后才恍然大悟对方的美，然后肇始昼夜想念对方，着末诞生了强烈的想盯：我必需要挽归TA！
为什么咱们会有如许的速切的想盯呢？那咱们就需求熟悉拆散后的心谈过程。
01第一：拆散始期(刚分后的半个月里)
不风气期
拆散之前，你们过的是两个体的生存，相互扶拿。当你生存中撞来困窘的时刻，会有其余一个体拉你一把；当你撞来变乱晃晃不定、拿不定主意的时刻，他会为你照应划策。你的生存总有他的参预，在日积月乏的相处止，你早已对他诞生了极大的依赖感。
而如今你诞生强烈的挽归想盯的最大缘故便是你还在依赖他，你没有从昔日的生存中转换出来。
十分这个阶段的大多数人齐不太沉着，非凡的速于求成。于是筛选苦苦赶求对方，对他死缠烂打，充分地暴露本身想要又合的志愿。
但实际上，如许的干法只会让对方认为你很便宜，只会躲你远远的，怎么会筛选又合呢？
占据想作怪期
有些人拆散之后还不妥归事，咬定对方不会就这么脱离他，于是对挽归一点齐不上心。但发现对方有了新恋爱，他站刻变得恐慌起来。这尽齐是占据想在作怪。
所谓占据想，便是你认为本身的齐部物被夺，你仍然把你的前任当作你的齐部物。这是过错的。
一旦本身的东西被夺，大多数人齐会有强烈的危急感和焕发更大的斗志。为了达来夺返来的指标，无数人花样无所不必其极，比似扑面对上他的新欢、在他们约会时拨打电话、也许延缓不绝向他泣诉等等。
但这种走为也是一种很掉价的走为。这会让对方认为你很没涵养，从心里越发烦恶你，对你的印象值直线止降。
等你厥后憬悟的时刻再干挽归挽回主意，那也走向恋爱死胡同里了。
自我否按期
挽归想盯齐是来自于需求感。当你想从他那处索与东西的时刻，表亮你很需求他。
你认为你想要的东西只好他能给你，以是你想挽归他，不然本身怎么干齐干不美。
这原本是一种你对自我的否定。
02第二：拆散挽归黄金期（1-3个月里）
在这一阶段，咱们最最又要的熟识自我，如许才不会把拆散始期的不老到主意延缓带来后续挽归走动中。
熟悉本身的想盯是否给对方酿成了包袱
当咱们在恋爱的时刻常常会变得不似本身，十分是恋爱暖恋阶段的女儿童们，齐变得十分矫捷和粘人，常常咨询对方在干什么？在哪里？只好发现对方有空，就分秒必争的死死地缠着对方，不给对方一点空隙的岁月。
但似果你在没有恋爱的时刻是能够干来尽齐单站的，乃至在盯来他给你的音讯，你仍然能够前处置尽本身的变乱之后再尽又他。
斗劲你左右的态量反省一止本身，是不是因为你的支配想变高了？你的这种盛意也许会给对方一种禁锢的认为。如许是很侥幸于你们后期的情绪入展的。
支配本身的想盯
不管是恋爱亦好，照样婚姻亦好，想要耐久远久的处止往就必需要学会支配你的想盯。恋爱和婚姻最又要的便是两头感来恬静，给对方充脚的个体空间会给你们的情绪制造轻快得意的气氛。
真正的爱不是占据，也不是禁锢对方的解放。而是你们俩心里满满的装着对方，达来同同入步的指标。
不然你过量盛意，可是对方心里的盛意却一点点在冷却，当你们的情绪的天平肇始失衡，那么你们走向拆散的后果。
03那咱们毕竟应怎么干，才气让对方又新注又来你呢？不要焦速，师傅站刻支招：
断联期：批准实际
拆散的那一刻，站马批准他的脱离。只好你们的情侣合系宣告罢手，那你就不要挠着过往的印象不放。拆散后的日子，你要干的是不要再纠缠对方，更不要低声止气的求对方和美。
这种卑贱的干法，会让你处于劣势形态，等你以来想要主持主动权确乎是没什么也许了。
师傅建议你们齐拆散了就不要往熟悉他的动态了，更不要给他发一大堆音讯，他除了烦烦你和惋惜你，不会再对你有其余心想了。
让本身风气只身的形态，二凡间界有二凡间界的过法，但一个体也能够很超常。
空缺期：忙碌起来
（1）多参预业余流动
无数人恋爱的时刻，他的世界只好对方，成天绕着对方转。当他拆散之后，就发现本身已经和原前的社接圈子尽齐脱离。拆散之后感来十分单单，活得非凡节制。
这种心绪也会加大你速切挽归的想盯。
以是为了戒备你一个体幻想乱想，不绝在想恋对方的泥潭里挣脱。那还不似走出往多结接几个同伴，充分本身的业余生存，你会齐速觅来精良的形态返来生存。
最常睹的便是往旅走，可往常领悟其余地方的风外侨情，领悟了他人不一般的生存，批准物质的洗礼，如许会让你处事越发的稳沉。
也许区别意出远门的你，可往常健身等等。
（2）拿降本身
不绝入步是一项平生奇观，只好你变得更美，你才有干任何事的机会。
十分是当你在拿降本身的时刻，你会发现对他的注又力也归答的止降了无数。这对你们来讲是件非凡美的变乱。你能够行使这段岁月拿降你的劳动能耐，奇观的上降常常会给本身带来后果感，也许往学习几项你感爱美的，可是还没执行的新技能，例似烹调、拍摄等等，还有便是最又要的保拿你的风尽，不要因为拆散就放飞自我，变得邋里肮脏。等过了一段岁月，你会发现因为一贯在入步，以是你的心绪和眼界也寥廓了无数。而你飘散的这种自尊，会让他又新注又来你。由此可讲，拿降本身是最速的也是最适用的低落想盯的要领。
机会期：又联机会
如今咱们的收集这么昌盛，行使微信、QQ、微专等软件与他又新建站联结。固然，在这阶段不要过于频频的纠缠。
这个阶段的你必需要谨严走事，守得住单单。常常轻巧的联结对方就美，例似天色、景色就美。不要讲太多私家话题。
等你们合系破冰之后，也不要很速切的讲出你的又合申请。这个时刻是你拆散后最美美也是最苦悲的时刻。
因为这个阶段你要岁月节制住本身的又合想盯，要以一般同伴的身份与他接流。可是他原本已经肇始瞧见你了，以是你的每一步齐要走的留神翼翼并且是存心义的。
04着末给齐部正在挽归中的你，必需要记着：挽归最又要的便是拿降本身。只好你自身飘散充脚强的魅力，才会对他有二次招引力，才气让他早日注又你。
等你达来一个很美的形态之后再入走挽归，你的挽归作用会大大拿高，办变乱齐会事倍功半。千万不要过于心速，不绝暴露本身想要又合的想盯。要晓谈当在不沉着的环境止，咱们的沦落率会大大增大！
无数人齐讲挽归是一件难于上天的变乱。但原本并不如许，只好你的要领用得对，挽归就很轻巧，余止的就接给岁月而已。我至心祝贺公众能齐速觅来你的恋爱。
想前任从绝情分手到痴迷挽回，先认清这3点才行！
做到这三点，前任再冷淡都会挽回你！
佛洛姆说：“爱情是一门艺术”。爱是可以通过学习提升的一种能力，如果我们没有学习过如何去爱一个人，那么很大可能会在两性相处上出现各种各样的问题。
虽然我们在工作和学习中会遇到很多难题，但是在焦虑过后我们总会想到解决难题的方法。
可是当感情出现问题时，我们却很难在感情问题上策划出一个完美的解决方法。
当恋爱或婚姻遭遇阻碍，我们的大脑可能是一片空白，我们会不知所措，从而做出一些错误的反应让关系变得越来越糟。
你想努力挽回感情，但却无从下手。其实挽回并不难，重要的是避免错误认知，对挽回有一个正确的认识。
对方的冷淡不是无法改变的
我曾接到过很多粉丝的留言，有些话竟然出奇的一致。
“他变了，他以前不是这样的，他再也不可能回到从前了。”
“我好怀念从前的他，可是他再也不会像以前一样了，我们回不去了。”等等……
这本身就是一个错误认知，你要知道，人与人的感情本来就是流动的。上学时，你特别讨厌一个老师，发誓毕业了再也不要见到他。
可是却在离开学校之后总能想起老师的好，回母校再见到老师时，觉得曾经凶神恶煞的老师也变得和蔼可亲了。
时间让我们的想法产生了翻天覆地的变化，那么你又为什么那么笃定自己和另一半的感情不会发生变化呢？
就算他在分手时说的那么斩钉截铁又如何，你只需要告诉自己：感情的流逝是会发生的正常现象，他只是现在没那么爱我了，不代表以后不会重新爱上我。
这样想的话，你首先就赢在了心态上。
对方并不是只属于你
有不少占有欲很强的女生，在一开始对两性关系的理解就是错误的。
两个人能在一起，应该是在保持个人生活的前提下，允许另一个人进入自己的生活。而不是，我为了你放弃了自己的生活，变得没有自我。
这个错误认知实际上引发了很多问题。男朋友在和朋友出去打篮球时，你会不开心。
男朋友有事加班，你也不允许。还总是道德绑架他：“我为你放弃了自己的生活，你为什么不能多抽一些时间陪我？”
慢慢的，关系走向瓦解，你还要在挽回的过程中再逼他一把，对方能不躲吗？
你需要明白，对方和你在一起，并不意味着他的生活中只能有你。他有父母，有兄弟，当然未来也会有孩子。
在根本上改变自己的认知，是挽回中必不可少的一个环节。
想挽回并不代表你低人一等
自己明明想对方想的不行，生活中不能没有他，但是在挽回中还是摆着一副高高在上，我有你没你都行的态度，这是不对的。
恋爱时，你是被他捧得高高的小公主，你不高兴了他就要马上哄你，你不需要他时他就只能在一旁待着，你从来不会认错，把错都推在对方身上。
因为你认为女生就是要这样，才能引起男生对你的重视。
其实，男生也有脆弱的一面，他爱你但不代表着他时时刻刻都必须俯首称臣。
而女生也没有必要觉得，自己想挽回对方就丢脸了，这是你自己的情感需求，适当的表露真实的心声，没有那么奇怪。
所以，不要在挽回中还向对方放狠话，改变一下平常对待他的态度。这样的改变看上去很难，但如果你接受了挽回的正确认知，这也是很容易就能做到的。
挽回关系是一道爱情难题，人们往往在失去时才知道珍惜。
趁着一切都还来得及的时候，改正错误认知，做出正确的改变，他一定能够回到你身边。
分手后，这3个“小动作”，能让绝情前任急着找你复合！
有句话叫，得不到的永远在骚动，已经拥有的总是不被珍惜。
当你拥有的时候，你觉得一切都是理所当然的，只有失去之后你才会发现，有些东西失去了就真的失去了。
爱人在身边的时候，你眼里脑子里都是他的缺点，仿佛自己随便勾勾手指都能吸引更好的，但是失去了才会追悔莫及想要疯狂的挽回。
沟通不是独角戏，把握时机才能事半功倍
很多人，分手的初期都是死命的联系，生怕自己手一松，对方就彻底飞走了。
但现实却是，对方根本一个眼神都不想给你，甚至直接拉黑，因为这时候你眼里只有自己，根本不了解对方不想理你的那颗心跟你想抓紧他的心是一样的。
这时候与其强行联系，不如等待时机，等到对方对你负面情绪逐渐减退，再以朋友的身份进行联系。
在沟通中打消对方的顾虑，再一次吸引对方。
营造情感上的共鸣，迅速拉近关系
想象一下，有一天你跌进一个温暖的怀抱，你的伤心、难过、焦虑有个人能全然地理解，你的喜悦、幸福、快乐他全能感受。
无论你做什么他都支持你，你根本不用解释，他知道你是什么样的人，还知道你为什么这样做，你大概率会爱上他。
前任也一样，当他突然发现，这个世界上最懂他的还是你，只有你，他定然会缴械投降，重新回到你身边。
想要共情我们需要将自己放下，全然的关注对方。
其次提升共情的能力，你可以打开一部电视剧、电影都行，在一个人说完话之后，按暂停，把你共情对方的话，写下来，多次练习。
展示崭新的自己提升吸引力
爱情产生于两个人之间相互吸引，挽回前任就是吸引前任的过程，所以在挽回中最重要的就是提高自己的吸引力，只要你足够闪亮还怕你的光芒照不到前任那里吗？
快速提升吸引力最好的办法就是外在的改变，比如选择一次造型，突破一下自己的风格，不给自己设限。
比如你一直走温柔淑女路线，偶尔尝试一下又柔又飒的风格，就能瞬间吸引前任的目光。
但是长久的吸引力，还是要由内而外的，有趣的灵魂，让对方舒服的能力，都需要稳步提升。
爱情是无数次瞬间的心动，是两个人无数次产生积极共鸣的瞬间。
所以为了迎接他重新爱上你的那个瞬间，不妨从现在开始每一个瞬间都做最好的自己吧。
绝情分手后，3步让前任心软，疯狂想挽回你！
我今年25岁，女朋友比我小两岁，我们恋爱两年了，但是最近这段时间，我因为工作原因去别的城市出差了，异地了三个月。
这三个月里，我们老是发生争吵，都是一些很小的事情，但特别影响彼此的感情，分手导火索是上次，我们视频通话的时候，却被她的一通电话打断了。
后来我问她是谁，男的还是女的，她说是社团的男同学，我因为这件事跟她吵了起来。
她却说她活得很没有自由，说即使结婚了，也会因为这些小事分手的，所以她说想要冷静几天，好好考虑一下彼此的关系。
之后，她就真的消失了一整个星期，我这期间一直联系不到她，后来我上班的时候，她突然和我说，想和我分手。
我当时马上停下了手里工作，给她回过去电话，想问清楚为什么，可她却告诉我，受不了我的敏感多疑，觉得以后结婚了也会离婚的。
我承认，我敏感，占有欲强，但那是因为我在乎她啊，可我后来不管怎么跟她解释，她都不听了，我很爱她，很舍不得放手，我该怎么做才能挽回？
答：
首先非常理解你的心情，从你的字里行间里可以感觉到你很爱你的女友，但也正是因为这样，才让你变敏感多疑。
在你的描述中，你说你们分手的原因是，因为她接了一位男同学的电话，让你们吵了起来。
其实，这并不是最根本的原因，我相信类似这样的事情肯定不少，不然对方也不会因为受不了你的多疑，而和你频繁发生争吵，量变确实会引发质变的。
当你怀疑的次数多了，质问的次数多了，对方便会觉得你们之间没有信任了，在一段没有信任的感情中，是很累的，这是你们之间最大的问题。
下面我会给你一些感情上的建议，希望可以帮助到你。
给彼此冷静时间
这段时间，建议你不要再去纠缠对方了，女生现在明显排斥你的纠缠了，你可以给彼此一些时间，消化一下双方的负面情绪。
现在，最重要的事情不是着急挽回，你们之间的问题不解决，即使挽回也是无法持久的。
所以，你可以跟对方说，你理解她的想法了，也很抱歉造成现在这样的结局，希望彼此都冷静一下。
说完就不要联系对方了，你可以趁这段时间好好冷静下来反思一下，为什么自己总是很敏感对方的忠诚？为什么不能做到信任？
降低她的提防心
你们之间已经异地三个月了，冷静过后，你可以抽个时间，去见她一面，理由可以说，去给对方送出差带回来的特产。
或者，还给对方放在你这里的物品等等理由，这样她才不会因为压力而拒绝你。
见到面后，不要着急暴露你想要复合的目的，你可以跟对方聊聊你这段时间的事情，最好是开心一点的，毕竟之前你们发生过太多的不开心了。
所以这次你可以引导一下气氛，这样下次邀约，对方也不会太过抵触。
引导对方再次接受你
如果上次的见面氛围不错，那么就可以尝试性地跟对方恢复联系了，你可以先从普通朋友做起，可以偶尔给对方分享一些对方感兴趣的趣事。
或者有意思的短视频，微博等等，激起对方和你联系的兴趣度。
等你们的联系逐渐回温后，你可以给对方准备一个惊喜，比如，在对方的必经之路上，突然出现送给她一捧花，或者特地买来她很喜欢的礼物，送给她等等。
然后跟对方好好谈谈，告诉她你的心里话，并且表示自己很信任对方，这样的对方才会再次接受你。
有时候，感情是带有私有性的，所以我们总会想要占有对方，一点小事都会让我们很敏感。
但好的爱情都是让彼此变成更好的对方，不一定非要去霸占彼此，才能证明爱情，有时候选择信任，爱情会更加长久。
