【www.qg13.com - 如何追求爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的男人再狠心分手，只要你这样做，他也重新追求你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
挽回薄情前任，一定要学会二次吸引！
爱上一个人，会从高傲变成卑微，一举一动，一句话，都会小心翼翼如履薄冰。
但对方若爱你，肯定会将这卑微慢慢扳平，变成毫无拘束的相处。
如果一段感情让你只能处在下风才能进行，那一定不是真正相互深爱的感情。
道理虽然很多人都懂，但在实际行动过程中，却往往还是低三下四地祈求对方原谅，失去了自我,。
这是你想看到的吗？这是对方想看到的吗？当然都不是。
如何在分手后保留自己的自尊心，以一种平静的方式去挽回对方的心呢，如果你也正在经历这种痛苦的折磨，这几点要牢记。
一、找准分手原因
大部分情侣在分手时很少直面分手的内在原因。
以“异地、家人反对、家庭水平”等外部因素作为分开的理由，而这些恰好是在自身的努力下短期内很难改变的因素。
因此你变得很没底气，但实则这只是对方的借口，如果你当真那就错了。
内因才是分手的关键所在，外因通过内因才能起作用。
性格的差异、三观的不合、沟通的不合，这些因素都是可以通过相互磨合解决的。
你应该重新对自己进行定位，而不是陷入自我怀疑，做更优秀的自己，活得比之前更精彩。
在挽回时，很多人都过分在乎对方的反应，甚至发了个符号都能捉摸上半天其含义。
一旦对方没有回复，就脑补出一出大剧。
这样你就彻底失去了自我了，把自己的一切都抛之脑后，整天围绕着对方转也是无济于事。
著名情感挽回专家康纳先生曾经发表过：
“有很多时候，人都是不懂得珍惜的，越是能够轻易得到的东西，人越不懂得珍惜，你越需要对方，对方很可能并不需要你。”
不如通过这次机会发现自身与之不匹配的地方，做一个华丽的转变。
二、 建立平等关系
爱情中的关系应该是平等的，在平等的状态下双方依旧感到内心舒服才能长久的走下去，不是一味的付出与索取。
如果一方习惯了施虐，另一方习惯了受虐。长期以来就会变本加厉，永远得不到满足。
如果你认为对方什么都应该站在自己的立场考虑、做事时，我们就犯了一种“自我中心化”错误。
你们的沟通应该是建立在就事论事的基础上，对就是对，错就是错。
面对对方的无理取闹，也要有不被扰乱的气势。
沟通的话题尤为重要，应该建立在自己和对方都有话可说的基础上，几句话就戛然而止只会留下满屏的尴尬。
你所开启的话题应该提供给对方一些有用的信息，让对方感受到你是个能帮助并且理解他的人，再一次拉近你们之间的关系。
三、 找回感觉
感觉是恋爱中最重要的纽带，如果没了它，你们之间的联系也就跟普通人没什么差别了。
而感觉是只可意会不可言传的，你的需求感，你的点只有对方可以get的到，任何挽回的套路在此时都会显得有些黯然失色。
你们之间一定有某个瞬间、某个行动是真正能感动到他的，别再拘泥于眼前的磨难，试着用最初的沟通方式找回以前的感觉。
爱情是什么？只有两个人才懂的最透彻。
林俊杰《发现爱》里的歌词就诠释得很好：
花开得很好，风吹得很好，只要你在什么都好。
爱的香味随空气飘，努力想藏，这刻曼妙，不觉中悄悄融化了，变成最幸福的味道。
忘了烦恼，可爱多好，不需要说什么，呼吸之间就尝到了，你我，心电感应。
任何挽回都要根据实际情况实际解决，不可一刀切，要相信你们的默契一直是存在的。
小编推荐qg13.com
前任再狠心分手，只要你这样断联，他也会放不下你！
我今年25岁，女，是一名客服，我男朋友是一名设计，和我同岁。
我们谈了三年了，今年已经打算结婚了，但那天在大街大吵了一架，就分手了。
事情是这样的，那天我们先是逛了街，然后买了电影票准备看电影，在大街上我让他牵着我走，他说太热了，就没拉我。
我很郁闷，太阳又大，我穿着高跟鞋走得也慢，他不拉着我走，还走得快，我看他好像也生气了，就撒娇，让他等等我。
他连个头都没回，我彻底火了，追上前就拉着他问：“你怎么回事，我让你等等我”
他一脸不耐烦的说：“没听到，你吼啥？”
他一凶我，我就不行了，我甩开他的手就问他：“你还爱不爱我？让你拉我手不乐意，等我也不耐烦，着急去投胎啊！”
我刚说完，他就火了，把我买的东西全扔地上，大声对我喊：“不是你说看电影吗？你烦不烦！”
我委屈得妆都哭花了，指着他说分手，我以为他会哄哄我，结果他回我，分手就分手，我气不过，就打了他一巴掌，然后他就走了。
老师，我该怎么办，以前他都很宠我，很黏我，最近对我没那么好了。
以前我说分手，他不出三天就一定会哄我，但现在已经过了19天了，他还没有新对象，我该怎么挽回！
答：在《我最爱的女人们》节目中，张晋曾说过，感情就像一个银行，只有不断去存，到用时，才有东西可取。
这个比喻很恰当，也就是说，如果你一直在透支，那你们的感情就会被消耗殆尽。
你们的每一个甜蜜幸福瞬间都是在存，而你们每一个矛盾冲突都是在取，当你们的矛盾冲突越来越多，大过那些甜蜜幸福，那感情的结果就不尽人意。
描述里你爱撒娇，喜欢用爱来绑架，说明你是一个作闹型女朋友。
一开始对方会因为害怕失去你，愿意去道歉、妥协，认错哄你，但久而久之，他也会累。
每个人的耐心和承受力都是有限的，在你不断的消耗下，你的魅力和价值在不断下降。
而这个时候，你们在大街上发生冲突，你还给了他一巴掌，让他在大庭广众之下失去了尊严，你想过他的感受吗？
现在你想要挽回，建议从以下两个方面入手：
一、冷冻感情，从对方的世界消失
你现在在对方心里有一个很清晰的负面印象，在这个时候你不管做什么，对方都不会感念一声好，只会觉得压力重重。
曾经有个学员觉得女孩子就要娇气，甚至对那些贤妻良母嗤之以鼻，毒鸡汤喝了不少，对“你爱我就要爱我的全部，不爱我的缺点，那你就不是真的爱”深以为然。
最后他男朋友实在是受不，就提出分手了。
为了挽回，这个女生各种纠缠，堵截，这个男生为了躲她，直接辞了工作搬了家。
最后女生实在没办法，才找到了我们，现在他们已经结婚一年了。
我们给这个学员制定的挽回框架，第一个步骤就是断联。
由于她的情况严重，我们建议是一个月，学员在老师的指导下，直接删除了对方的微信，QQ等社交账号。
这个方法不仅让的男方松了一口气，还产生了落差感，并且因为在这段感情受到了伤害，导致他没有开始新恋情的想法。
等学员在老师的指导下强势回归后，男方又开始对学员产生了好奇，最终复合成功。
曾经有人向袁咏仪请教感情中两人相处的秘诀，袁咏仪说，“把男人当成风筝，有时把线拽紧，拉回来，有时放松，把他放出去。”
可见，与其步步紧逼，不如先满足他想要的自由。
二、提升自我价值，产生二次吸引
爱情就是吸引的结果，因为有价值，所以被吸引，不管是什么类型的分手，都无法否认有不够优秀的因素在。
从你们的年龄、性格、职业、恋爱的时间、行为方式上分析，你的生存价值和情绪价值在对方眼里已经处于一个不对等状态。
以前我们这里有个学员，和老公结婚7年，在这个七年之痒的关键期里，老公向他提出了离婚。
这个学员想不明白，为什么自己孝敬父母，每天接送孩子，对老公无微不至，结果落得被离婚的下场。
后来老师给她从内外在形象做了全面的提升，并且让她参加了一系列提升情商的课程，最后用一个全新的形象找到了一份高薪工作。
有收入，有朋友，有异性的追求，学员的形象瞬间就丰满起来，价值自然就提高了，再配合一些专业操作，最终成功挽回老公。
天下没有白费的午餐，只有你的价值在对方眼里够高，对方才会满足你的需求，恋爱关系，其实就是互相满足需求的过程。
花好情感结语：
爱情就像是一个甜蜜的陷阱，是甜蜜还是陷阱，完全看你在恋爱过程中的表现。
就从作闹两个字上面讲，有的女生是天生就是这样的性格，而有的人，则是被男生宠成这样的性格。
因此作闹型分手的女生，一定要在挽回过程中了解自己，探索自己作闹的理由，从本源上解决。
一个人的吸引力和时间相比，是有限的，如果合理化作闹，那总有一天，你们“爱的银行存款”会被清零。
前任再狠心分手，挽回只要你这样断联，他也会放不下你！
如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？我20XX年25岁，女，是一名在线客服，男友是一名设计方案，与我同龄。人们谈了三年了，20XX年早已准备结了婚，但那一天在街道大吵大闹了一架，就分手了。事儿是那样的，那一天人们起先逛了街，随后买来影票提前准备看电视剧，在街上我他会牵着我走，她说太热，就没拉我。
我很烦闷，太阳光又大，我衣着高跟鞋子走得也慢，他不拉着我走，还走得快，我觉得他仿佛也发火了，就发嗲，他会等等我。他连块头都不回，我完全爆火，追向前就拉着他问：“你是怎么回事，我给你等等我”他一脸厌烦的说：“没听见，你吼啥？”他一凶我，我也不行，我甩掉他的手就问起：“你要爱我吗？给你拉我手不肯，我等也厌烦，心急去投胎转世啊！”
我刚讲完，他就爆火，将我买的物品全扔土里，高声一件事喊：“并不是他说看电视剧吗？你烦不烦！”我憋屈得妆都哭花了，指向她说分手，原以为他会哄哄我，結果他回我，分手就分手，我很气，就打过他一巴掌，随后他就离开了。教师，我该怎么做，之前他都很宠我，很黏我，近期一件事没那麼好啦。之前我讲分手，他出不来三天就一定会哄我，但如今早已已过19天了，他都还没新目标，我该如何挽回！
答：在《我最爱的女人们》综艺节目中，张晋曾经说过，感情如同一个金融机构，只能持续去存，到耗时，才有物品可用。这一形容很适当，换句话说，假如你一直在透现，那大家的感情就会被消失殆尽。大家的每一个甜美幸福瞬间全是在存，而大家每一个分歧矛盾全是在取，当大家的分歧矛盾愈来愈多，大过这些甜美幸福快乐，那感情的結果就不尽如人意。叙述里你爱发嗲，喜爱用爱来绑票，表明你也是一个作闹型女友。一开始另一方会由于害怕失去你，想要去致歉、让步，承认错误哄人，但长此以往，他也会累。所有人的细心和承受能力全是比较有限的，在你持续的耗费下，你的风采和使用价值在持续降低。
而这一情况下，大家在街上发生争执，你归还了他一巴掌，他会在众目睽睽之中失去自尊，你要过他的体会吗？如今你要想挽回，提议从下列2个层面下手：
一、冷藏感情，从另一方的全球消退我现在在另一方内心有一个很清楚的负面信息印像，在这一情况下你无论干什么，另一方都不容易感思一声好，总是感觉工作压力重重的。以前有一个学员感觉女生还要娇贵，乃至对这些好妻子不屑一顾，心灵毒鸡汤喝过许多，对“你爱你就要爱我的全部，不喜欢我的缺点，那么你就并不是确实爱”也深深地认为是这样。最终他男友确实是受不，就明确提出分手了。
以便挽回，这一女生各种各样纠缠不清，堵截，这一男孩子以便躲她，立即辞了工作中搬了家。最终女生确实没法，才找到人们，如今她们早已完婚一年了。人们给这一学员制订的挽回架构，第一个流程就是说分手。因为她的比较严重，人们提议是一个月，学员在教师的具体指导下，立即删掉了另一方的手机微信，QQ等社交媒体账户。如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？这一方式 不但让的男性松了一口气，还造成了起伏感，而且由于在这一段感情遭受了损害，造成他沒有刚开始新感情的念头。
等学员在教师的具体指导下强势来袭后，男性又刚开始对学员造成了好奇心，最后复合型取得成功。以前许多人向邓萃雯求教感情中两个人交往的窍门，邓萃雯说，“把男生当做纸鸢，有时候把线拽紧，拉上来，有时候释放压力，把他弄出去。”由此可见，两者之间步步紧逼，比不上先考虑他要想的随意。
二、提高个人价值，造成二次吸引感情就是说吸引住的結果，由于有使用价值，因此被吸引住，无论是啥种类的分手，都没法否定有不足出色的要素在。从大家的年纪、性情、岗位、恋情的時间、个人行为方法上解析，你的存活使用价值和情绪价值在另一方眼中早已处在一个错误等情况。之前人们这儿有一个学员，和丈夫完婚7年，在这一七年之痒的关键时期里，丈夫向他明确提出了离异。
这一学员想搞不懂，为何自身孝顺父母，每日接送，对丈夫体贴入微，結果落个被离异的结局。之后教师给她从內外在品牌形象干了全方位的提高，而且让她报名参加了一系列提高情商智商的课程内容，最终用一个全新升级的品牌形象找到一份高薪职业。有收益，有盆友，有异性朋友的追求完美，学员的品牌形象一瞬间就丰腴起來，使用价值当然就提升了，再相互配合一些技术专业实际操作，最后取得成功挽回丈夫。天地沒有徒劳的午饭，唯有你的使用价值在另一方眼中够高，另一方才会考虑你的要求，恋情关联，实际上就是说相互之间考虑要求的全过程。
如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？感情就好像一个甜美的圈套，是甜美還是圈套，彻底看着你在恋情全过程中的主要表现。就从作闹两字上边讲，有的女生是先天性就这样的性情，然而有的人，则是被男孩子宠得那样的性情。因而作闹型分手的女生，一定要在挽回全过程中认识自己，探寻自身作闹的原因，从源头上处理。一个人的诱惑力和時间对比，是比较有限的，假如合理性作闹，那总有一天，大家“爱的存款”会被清零。
男人再无情，只要你这么断联，他也会主动求你复合！
男人再无情也能挽回？分手后如何让前任求你复合？挽回攻心术，让无情男生后悔莫及放弃你！在挽回中，很多傻姑娘挑选低三下四的恳求另一方，毫无原则的宽容另一方，期望那样能让另一方和好如初。可是实际上它是一种十分不可取的挽回方法，尽管你也努力了十分多的勤奋，可是另一方并不容易领情。今日教大伙儿五步攻心术，让另一方后悔莫及放弃你：
第一，不必低贱的去挽回你可以记牢，挽回中低贱即使能一时吸引另一方，那也仅仅 由于另一方的同情，当这种同情也消遣消失殆尽，另一方還是要放弃你的。
第二，挽回全过程时要维持自身因此在挽回中一定要维持单独，有自身的“性子”。让大伙儿有想法，有自身“性子”的缘故是每个人有自身的观念，应对同一件事在所难免有不一样的见解，不必以便取悦另一方而一味做出妥协，要英勇的讲出自身的念头，相互尊重。不必以便挽回另一方而放纵自己，要有自身的恪守，有自身的時间和室内空间。真爱情是公平的，两人在感情中应当是相互理解，互相支持的，只能毫不在意你的优秀人才会毫不在意你、肆无忌惮踩踏你的自尊，给你迷途自身，随后全身而退离开。男人再无情也能挽回？分手后如何让前任求你复合？
第三，可以断舍离，学好欲情故纵依据人们上边说到的，假如你要圆满的挽回，那麼务必要一改以前没有底线的取悦的个人行为，让另一方造成心理状态起伏才可以刚开始着手底下一步挽回。你圆满的生产制造出了和他预估迥然不同的模样，这会他会感觉一切超过了他的操纵，他会造成彼此之间的“心理状态起伏”，他也会因而造成求知欲，禁不住想靠近我，关心你去一探究竟。
你以一个全新升级的，他彻底不掌握的外貌出現时，想来另一方内心一定很并不是味道，在病理性分手的状况下，人们一般都是提议大伙儿挑选断联的方法来理智一下。断联即是一个让另一方渐渐地减少消极情绪的好机遇，也就是你提高自己的好机遇在断联期内一定要沉得住气，不必希望另一方积极来联络你，那般只有减少你的挽回率。
第四，正确认识分手实际，把握沟通的技巧两人分手之后一定要平静下来，理性的对待分手，客观性开展解析才算是重中之重，在解决矛盾的情况下，沟通交流方法至关重要。人们要较大水平上充分发挥沟通交流的功效，只能构建出平静的闲聊气氛，适度的开展不可逆性提出问题，学会聆听和倾吐，才可以让另一方表露心里话，进而更切实解决大家中间的矛盾和难题。
你一直在沟通交流中呈现出去的用心、认真、重视、理智等，都是提高他对你的友好度，让另一方感觉你也并不是想像中的那麼蛮不讲理，那麼接下去人们的挽回会圆满的多。第五，提高自己，打造出优良的交往方式由于以前的交往让另一方刚开始感觉难受，造成大家中间情感逐渐减温，以致于最终告上分手的程度。以便打造出优良交往方式，这类提高包含每个部位好几个层面，比如：外观设计、工作中、观念、气场……不规定你短时间事业成功，但也一定要在另一方再度见到你的情况下觉得眼前一亮，这种提高你能依据另一方的爱好来开展挑选，顺水推舟才可以尽快吸引住另一方。
男人再无情也能挽回？分手后如何让前任求你复合？一定要藏好自身的要求感，不必让另一方感觉你全部的更改全是有蓄谋的，那般总是激发另一方的抵触和反感，这会我们一起以前做出的勤奋也付诸东流。全球没有一开始就彻底合适的两人，第一段情比金坚的情感都不可或缺长期的相互之间让步和磨合期，开心快乐要靠经营，挽回这件事情，你要继续下去，守卫自身的美满幸福。
即使分手再久，只要你做这些，前任也忍不住想关注你！
面对分手，我们很多人都学不会放下，被对方随意一条动态就左右心情，最后选择了逃避和删除，因为只有这样，才能让自己感觉，我放下了。
但，你真的放下了吗？删除好友，真的可以连感情一起删掉？连回忆一起清除缓存吗？不是的，那些不甘、委屈、卑微等情绪，还是会在深夜里悄悄地找上你。
并且，即使把对方删除，你还是会忍不住关注他的动态，甚至会在酒精的作用下，不争气地给他打骚扰电话。
你并不会因为删除而得到解脱，反而让你陷入矛盾的选择，所以选择欺骗自己，不如留着联系方式吧，因为只要你懂得这样“联系”，反而会让他万分后悔错过你。
利用朋友圈，吸引他更多关注
分手后，即使你们互不沟通，彼此也会有偷偷查看对方的朋友圈，即使嘴上再硬，感情也不是说放下就能放下的。
所以分手后，朋友圈绝对可以帮助你吸引到前任的关注，但朋友圈怎样发，也是讲究方式方法和技巧的，不能盲目乱发，否则只会适得其反，惹得对方更加反感你。
需要注意的是，朋友圈的内容最好是阳光、积极、正能量的方向，同时还要注意发布的频率。
你可以发一些自己正在健身的照片，或者聚会的照片，这样可以展示你最近的生活状态。
让对方感觉你没有了他，生活依旧可以这么美好，让他感觉他自己从来没有真正地了解过你，这样他会对你产生心理落差，进而对你投入更多的关注。
用“近因效应”洗刷印象
分手后，如何洗刷对方对你的固有印象，是非常重要的，因为你们之所以分手，是因为之前的感情当中，出现了很多问题，无法解决的情况下，才走到了分手。
所以对方对你的印象还停留在分手时的感觉。
如果想要让对方后悔与你分手，就要洗刷他的固有印象，打破他对你的所有认知。
心理学中一种效应叫“近因效应”，指的是：较近发生的事情，会洗刷早期印象，也很大程度影响一个人的判断和选择。
所以，想要消除前任对你的负面印象，重建好感，就要潜移默化地把你更美好的一面，植入到他的印象里，这对挽回非常重要。
你可以找个机会，利用借口把对方约出来，重新让对方认识你，但在此之前，你需要让自己和之前有较大改变。
比如发型、穿衣风格、妆面风格等等，并且在见面时，尽力去营造一个愉悦的氛围。
利用聊天，让感情回温
有些人平时能说会道的，可一旦面对前任，却尴尬得像个小孩子似的，支支吾吾不知道说什么，总是聊一些没营养的话题，让对方慢慢对你丧失兴趣。
其实，如何和前任聊天，也是非常有讲究的，首先你要避免一些低效率问答式聊天，比如：吃了吗？睡了吗？起了吗？这种既无聊又没营养的问候，还是少说为好。
最好把你们的聊天话题缩小范围，把话题缩小到一本书、一道菜、一个事件、一个想法、一个感悟等等。
其次还要懂得投其所好，寻找共同话题，如果没有共同话题，就去了解对方的兴趣爱好，提高对方的与你聊天的兴致。
并且，在聊天期间，不要提及任何感情的事，就把彼此当作普通朋友，营造愉快的聊天氛围。
等他开始对你上瘾的时候，再适当抽离，偶尔消失一下，过不了多久对方便会主动找你聊天，主动迎合话题，主动和你聊感情了。
现在我们很多人的分手，其实都是一时冲动的结果，一句话不对付就要分手，可没过多久又后悔了。
所以分手后，不要着急删除对方的微信，认真对待离别，不要让冲动毁了一切。
哪有挽回不了的男人，复联后这样做，他再狠心也会求和
学员案例
题主：女
老师好，我27岁，身高163，体重105，长相中等。
他29岁，身高175，体重150，长相中等。
我们是通过朋友介绍认识的，因为一开始就是以介绍对象的名义交换的联系方式，相当于没那么正式的相亲，所以大家也就直奔主题，没那么忸怩。
刚开始我们都是通过微信聊天，互相介绍介绍基本情况、兴趣爱好、日常生活……有一搭没一搭的聊。
聊着聊着发现还是有很多共同话题的，特别是在一些关于事物的看法方面十分契合。
网上聊了大概半个多月吧，我们决定见面（虽然大家都在一个城市生活工作，但因为不太熟的缘故，都没有急着提出见面）。
他给我的第一印象很不错，人很绅士、健谈幽默。
我们约在一家湘菜馆见面，他先到的，灰色上衣配黑色休闲裤，头发不长不短，面带微笑和我打招呼，周身散发着柔和的光芒，让我很舒服。
点菜的时候，我毕竟要小矜持一下，就让他决定。菜上来的时候，发现基本都是我喜欢的。
在一起了后问他怎么正好点了我喜欢的，他说：“我提前做了功课呀，问了XX（我朋友）你的喜好。”
期间他一直主动找话题，我们相谈甚欢。
这顿饭也就确定了男女关系。
感情总是这样，一开始甜蜜的不行，接着就产生矛盾、倦怠，如果扛过去了有可能就是一生。可是很遗憾，我们的感情倒在了争吵下。
那天，我们通过网络吵了很久，微信、电话、视频、语音，全都用了个遍。
我们向对方说出了最恶毒的话，大家恶语相向、大吼大叫……折腾到次日凌晨，终于都累了，我冲他吼出“分手”，他沉默了一阵后，回我“好”。
第二天我就后悔了，我想找他聊天、求复合，他虽然没把我拉黑但也不理我。
现在过去一个多月了，在朋友的调和下，我们偶尔会尬聊两句，但也没有什么其他的进展。
我现在很急，又没有断联，也没有和好，这样不咸不淡、不远不近的关系真的很不好受。
所以想问问老师，像我们这样的现状应该怎么办呢？
导师回答
既然你们现在已经取得了联系，那么你要做的就是对他进行二次吸引。
关于重新见面后的二次吸引，一般可以分为3个步骤：
01
不断提升
首先我们要明确一件事情：不论是他主动提的分手，还是你提的分手，最后他同意了。这就说明他对你是不满意的。
所以在重新接触的过程中，要让对方认为你们的三观是匹配的，要让他看到一些以前他在你你身上没有看到的闪光点。
所以不论是外在还是内在都要不断提升，让两个人的价值对等。
不过，在接触的过程中不必要刻意迎合他，这样会暴露需求感，拉低你在他心里的价值。
02
引导他对你进行投入
有个故事：一个人花1块钱买了个好碗，碎了他一点都不心疼。但是当他花1万买了个有缺口的碗，他拿回家当宝贝一样供着。
这里的“一块和一万”就是不同的投入，投入包括时间投入、情感投入、身体投入。
当他对你爱投入的越多时，就会下意识的合理化自己的行为：我为她做了这么多，那是因为我还爱着她。
由此他会更加愿意和你在一起。
你可以拜托他为你做一些力所能及的事情，由此增加你们的联系。
03
不要急于求证关系
在和好之前会经历2个时期：吸引期——暧昧期。
当他对你主动时（主动发微信、主动邀约见面等），这就表示你们的关系从吸引期转到了暧昧期。
这时候就有很多人忍不住去求证关系、去表白。
记住，只要你们的关系没有实际的升级，你这样做就是在给对方第二次拒绝你的机会。
当你们顺利接吻、拥抱之后，你再去求证关系才是水到渠成的。
分手断联后这样做，前任再狠心，也舍不得离开你！
我们都知道分手分两种，一种是对方是真的想分手，另一种是试探性的离开。
而“假性分手”指的就是试探性的离开。“假性”两字已经说明这种形式下，对方多数不是真的想要分手，所以也有很多伴侣掉以轻心，以为只是一次普通的小打小闹。
一般来讲，假性分手只是一时气头上提出的分手，并不涉及到一些原则性的大问题。
假性分手大都只是希望被挽留，也就是对方希望你提供更多的情绪价值。但如若你没领会对方的意思，采取了错误的行动，便很有可能演变成真性分手。
所以，即使是“假性分手”也不可掉以轻心，每一步走得都很关键。
1. 接受分手的事实，减少直接交流
“假性分手”通常伴随着情绪化，也就是说提出分手一方的情绪是极其不稳定的，在他们的眼里现在只有一个想法：马上、立马分手，这就是我想要的结果。
在一个人有强烈情绪的时候，你说的任何话、做的任何行为都无法映入对方的眼帘，进入对方的脑海。
不要在情绪上火上浇油的最好方式就是减少交流，不恰当的交流在此时很有可能变成再度争吵的点，将矛盾进一步激化。
此时，不语胜万语，把想说的话先埋藏在心里，待到合适的时机再告诉对方。
暂且，你只需要接受分手的事实，假装离开他的世界。
2. 尝试建立间接联系
一段时间的冷静期过后，这个时间在3-5天左右，如果是假性分手，情绪不会持续太久，对方便开始有一丝丝想念与你在一起的时光。
但并不会主动表现，当然你也要稍微高傲一点，不能将自己想要复合的心情表现得过于明显。
通过朋友圈给她的动态点点赞，适当的话题下也可以进行评论，让他知道你依然有关注他。
也可以分享一些你们在一起时比较喜欢的歌曲来引起双方的共鸣。
分手后切勿完全冷处理，在你不理我，我不理你的状态下，爱意很快便会消磨尽，再想拾起要花费加倍的精力。
3. 主动承认错误
间接联系的过程中，对方其实是能领会你的意思的，如果是一个完全放手的人，不会再表露出自己任何的牵挂，甚至删了联系方式，彻底消失。
你在犹豫是否需要与对方再次取得联系时，对方同样是这样的矛盾心理。
这时候，如果你能主动站出来，和他取得联系，告诉他你的真实想法并主动承认错误。
经过这样一段时间的独立思考，双方都已经意识到了彼此在各自生命中的重要性，来一场不带情绪的面对面沟通。
态度诚恳一些，相信对方会被你的真诚所打动。
其实不管真性还是假性分手，都是某一处你让对方失望了，只是程度不同而已。
人非圣贤，孰能无过，过而能改善莫大焉。感情里多一些互相体谅，很少有过不去的坎。
电影《蓝色情人节》中有这样一句台词：分手什么的并不可怕，最可怕的是那种彼此都试图挽回，却又都无能为力的茫然。
任何时候都别让感情留有遗憾。
挽回一个变心男人绝招，让他重新追求你
有些人在挽回时，二次吸引算是重要，聊天一点用沒有。实际上并不是那样的，假如把挽回比成一个手机游戏得话，那麼聊天就是说一个辅助工具。因此说，在变心挽回中，要应用聊天的功效，让聊天变成挽回一个变心男生秘诀之一。下边是网编梳理的有关变心挽回的秘诀，懂得这幾點，让男生宝贝乖乖回到你身边。
一、挽回一个变心男生秘诀
1、不必粘着他
许多女性非常容易把感情当作自身的所有，什么呢都围住男生转，男生哪儿自身就要哪，男人喜欢什么自身也跟随喜爱哪些，要是没跟男生一起的那时候就各种各样夺命连坏call，害怕男生跑了一样。
那样总是让男生优越感爆满，感觉你没有了他不可以活，实际上你能试着对他释放压力管理方法，让他觉得你没有了他衣食住行依然丰富多彩，尽量避免积极联络他，他一定会忽然不习惯性，男生全是征服2欲很强的小动物，他一定会想，是不是你已不爱她了，随后会相反粘着你。
2、防止无实际意义聊天，让每一次聊天常有使用价值
分离后丧失另一方，或多或少常有会挫败感，会禁不住的想来找另一方聊天，刚开始时另一方将会出自于文明礼貌回复几句，可是時间久了他总是感觉你好烦。
大家在一起的那时候，两人能够一天到晚都腻在一起，说着花言巧语，可是分离以后挽回环节，他说的每一句话都应当有目地，有意思。
3、证明材料自身的风采
男人变心挽回，还要证明材料本身使用价值，最好是的方式 就是说看着你的异性朋友有是多少，因此，能够适度用女性朋友来刺激性他一下。可是，一定要寻找比他更出色的优秀人才行。当他见到你生活中出現比他更出色的异性朋友时就会否认自身，就会提升对你的要求感。提升对你的认知度之后，你离挽回取得成功就会更近一步了。
4、反常现象的个人行为，刺激性另一方
在挽回的全过程中，假如另一方的反映不明显的状况下能够采用一些较为反常现象的个人行为。比如：能够无缘无故的通电话骂另一方一顿，随后把电話挂掉。
这类始料未及的行为会激起另一方的恼怒，可是恼怒之后，他就会刚开始反思自己。人的本性之中有许多缺点，能够运用这一心理状态能够非常容易的刺激性到另一方，但是这类挽回一个变心男生秘诀是要在联系电话都加入黑名单的那时候再去应用。
只要你愿意，再绝情的男人都能挽回！
是不是在和分手之后，一时之间难以接受，但无论怎么做，他的态度都永远是绝情的呢？
其实，他的反应很正常。男性是轻易不会提出分手的，但只要提出，就说明在他的心中早就动了无数次的念头。如果给你们的亲密
值打个分数，那可以把你侬我侬，彼此亲密的热恋期打成100分，而自他第一次动分手念头时，你们的情感亲密值就开始减分了，
直至到及格分以下，他再无法忍受，于是正式提出分手。
现在的他很绝情是正常的，目前的他对你的情感不多了，但这并不意味着他就不再爱你了，只是暂时对你的态度很绝情。
大部分姑娘都没意识到这一点，总认为他很绝情，那可能意思就是做好了一辈子老死不相往来的打算了吧。
其实，他这样的态度只是一时的，只要你愿意，再绝情的男人都能挽回！
但不是说，你拼命往上贴，不断地道歉，低三下四的妥协，让他看到你的歉意，你们就能成功。
这样做的下场你也不是没有体会到，他只会对你态度越来越差，也会被你推的更远。
他绝情，那就让他自己绝情去吧，不用理会他，时间一过，一切都会恢复正常。你需要的是实施冷冻，暂时把你们的关系冷冻起来，不去打搅他，再想他也不要贸然前去，否则一切都会前功尽弃。
他目前的状态是：一叶障目，不见泰山。
由于分手的念头在脑中已盘旋良久，所以在他的心中，为了迎合和肯定自己的想法，就会不断地想你的坏，念你的劣势之处，在这种心态下才会愈发的反感你。
但你真的就那么差劲吗？一点优秀的，值得他肯定和珍惜的地方都没有嘛？
当然不是！
你很优秀，你在他心中也很有魅力，否则当初怎么会吸引他呢？
所以，只要你暂时冷冻，他的糟糕心态总会沉静下来，慢慢想起你的好，虽然内心对你也有不满，但至少会有一个相对公平的评判。对你的评价也会恢复及格。
但只是恢复及格分是远远不够的，毕竟你的目的不只是让他对你的态度变成“不再反感你”了吧？
你一定在想着，有一天你们两人重新走在一起，继续享受幸福。
想回到曾经的幸福，那就想一想，如何让你从“合格”变成“优秀”，从“优秀”变成“惊喜”，让他非你不可，非你不娶。
而让他对你态度一步步改变的途径，只有一个办法：改变自我。
想想看，你们到底是什么原因分手的？不要只局限于固有观念，简单的认为他跟你分手，就是那次吵架，冷战过后自己没处理到位。
其实，你们分手的真正原因，就出在两人的关系和恋爱经营上。
回想一下，在你们遇到情感问题，争吵过后，是不是总是一个人把另一个人哄回来，虽然雨过天晴，但下一次遇到同样的问题，两人还是依旧会争吵和冷战呢？
矛盾点就在这里，你们没有好好经营爱情，面对问题只是逃避，总理所应当的觉得对方就会忍让自己，但谁都没有退步。
所以，站位于这一点，想想到底要如何改变，才能让他对你有所改观，并重新接纳你。虽说爱情是两个人的事，但目前来看，还是得有一个负责，而想挽回，就先忍受一些委屈。忍受得了委屈，才能迎接下一段幸福。
当然，在冷冻的这段时间里，不要忽视自我外在的提升，毕竟男性是视觉生物，让自己在外在有改变和突破，给他一种眼前一亮的新鲜感，重新对你产生兴趣，自然也给接下来的接触做好铺垫了。
只要你愿意，让他重新爱上你很简单
如今的你，将会已经挽回的窘境中，千辛万苦挣脱。分手后如何让他重新爱上你？挽回男友技巧有什么？
大约你试着了很多种多样方式 ，无论是低下头承认错误，還是跑到他楼底下苦等，乃至刚开始胡搅蛮缠，但无一例外，都不成功了。
如今的你，可能在再次和舍弃中间彷徨，思考着下一步要怎样。
但我很想对你说的是，只要你愿意，再次他会爱上了你是很容易的事。
可你一定会问：我愿啊，但我试着了许多 方式 ，压根不见效，如今的也没有自信心再挽回了。
确实，你想要。但如今残余在你记忆里，你的意向并不是能真实的帮上你挽回，或许，乃至仅仅在加快大家感情的迅速身亡。
倘若你可以平静下来想一想，也会很清晰的观念到，如今的大家感情，就是说在悬崖峭壁的边沿。若你平静下来，已不尖酸刻薄，或许相互的感情危機也有缓解的空间。
但假如在那样再次胡搅蛮缠下来，只有他会感觉，你太过度胡搅蛮缠，观念到你的蛮不讲理，另外确定自身分手的是恰当的，果断痛下狠心，完全分手。
你的意向，应当加进恰当的挽回方法上，用客观的心态去挽回另一方，他会再次立在你的视角思考，两优秀人才能再一次的再次走在一起。
1. 真性分手的确定
分手后如何让他重新爱上你？挽回男友技巧有什么？最先，确定大家情感是不是确实归属于真性分手。
真性分手和隐匿性分手，在实质上是不一样的，挽回对策当然也不一样，若搞搞混，非常容易让两个人再一次深陷难堪的处境，乃至会把事儿搞得愈来愈槽糕。
隐匿性分手非常容易确定，他仅仅短暂性的发火，与你当时发脾气要分手，事实上内心想的是“大坏蛋，赶紧来哄哄我”，那样的心理状态无二。只要你撒个娇认个错，哄哄他，事儿就处理了。
但真性分手则全然不同，应对你的表述，应对你的低下头，他不但毫不在意，反倒主要表现出的心态是，更想着你离而去。
2. 寻找分手的缘故
将会你也想过，但忧伤给你不可以理智思考。因此你抓着细微末节的难题，不断跟他致歉。
但这些压根并不是他要想的。因此才会对你无动于衷，乃至主要表现出抵触厌烦的心态。
也许能摆脱困境的唯一方法，就是说让自身完全平静下来，思考大家中间究竟出了哪些的难题，分手的直接原因究竟是什么，才可以在接下去化解矛盾，再次拉进相互的间距。
3. 临时拉开距离
在思考分手缘故，及其摆脱困境的期内，尽可能和他拉开距离。
我自然搞清楚你的想念心态，但我觉得意味着大家中间，只要你表述想念感情，就能重归到原先的情况，并且将会你也试着过，但他主要表现出去的是不屑一顾。分手后如何让他重新爱上你？挽回男友技巧有什么？
在这一他对你反感的时间范围，最好的方法当然是拉开距离，将大家的关联冷藏一段时间，这一時间对他而言，代表将埋怨心态缓解出来，而对你则代表：思考和更改。
思考怎样再一次吸引住他，如何经营婚姻。自然，也有改变现状。只能让自身更加有风采，才算是真实的整体实力。
是的，无论你在说什么，都没法带来他形象化的了解，也不容易他会有对给你一切有所改善。但只要你愿意改变现状，只要你焕然一新，带来他的撞击力显而易见，再一次爱上了你又如何不太可能？
分手后这样复联，前任再狠心也会放不下你
在感情中我们被他的优点所吸引，这是喜欢，而我们明知道他身上的众多不足还愿意陪伴，这是爱。
相信每个坚持挽回的人都是打心底里爱着对方的。
今天我们来教大家挽回中的四种话术，让你的挽回更加顺利。
刺激一下对方
亲爱的，虽然我们的婚离了，但是你真的能眼睁睁的看着我们家的宝贝就这么转身去喊别人爸爸吗？他可是你的亲儿子。
一般情况下，男人都是好面子的，而且血脉亲情也会让他犹豫一下，那么我们的挽回还是有机可乘的。
打感情牌
我们一路上有开心，有难过，我唯独没想过终有一天我们会走到分手这一步，因为我们之间的甜蜜还好像就在昨天，而你也好像从来不曾离开过。
是我做的还不够好，让你累了，我真的很爱你，我愿意用尽我的一切去和你在一起。
这段话发过去相信无论是多么绝情的人都会心存不忍，想起你们之间曾经的美好回忆，想起你的好，提升了对方的好感度，挽回还会难吗？
刺中对方软肋加上适度关心
我知道你特别喜欢喝酒，可是喝酒真的很伤身体。
我之前一直都在管东管西让你感到我啰啰嗦嗦的，像个老婆婆，我知道这是你的爱好。
现在我们分开了，我不在你的身边，没有人管着你了，答应我照顾好自己的身体好吗？
对方虽然已经和你分手，但是伸手不打笑脸人，谁会拒绝对方的关心呢？
你的这些关心会让对方想起在一起时你贴心的照顾，记起你的好，甚至想再次挽回你。
提出他当时的承诺
你曾经和我说无论发生什么都会陪我走下去，而现在，我们之间还没有经历大风大浪，你却要离我而去了。
你说过会一直爱我，我把你的承诺都放在了心上，而你却把这些全部忘了。
我爱你，在离开你的这段时间，我的生活都变得一片灰暗，而你在时，他们都是光鲜亮丽，充满快乐的。
我知道你离开不是因为你不爱我了，而是我之前的所作所为让你失望了，让你伤透了心。
我愿意为你做出改变，愿意把之前那个不懂事的、不完美的自己变得更好，你再给我一个机会，让我们坚守曾经一起许下的承诺，一起去实现它们好吗？
我们的挽回不仅仅靠努力，还需要靠一定的技巧，一个人的离开不是因为他突然变得冷血无情，而是你没能达到对方的期待，不值得对方再继续付出。
你需要做的就是一改之前的样子，把引起对方不快的，被对方所不喜的那些行为习惯、思维方式、生活态度统统改头换面，变成对方喜欢的样子。
但是事情无绝对，丑话也要说在前面。
很多事情并不是我们努力就能得到想要的结果的，哪怕最后的结局并不是我们想要得到的，但是我们已经为之努力了。
拿得起放得下，失去了棵树我们还有整片大森林。
男人分手时再绝情，也扛不住你这样做
想挽回的人目的相同，但是动机是存在不同的，一些人因为自己还是很爱ta，所以想要挽回，那很正常，但是明明自己不爱对方，自己也想要挽回，那是为什么呢？
其实如果对方身上还有吸引着自己特质，那么去挽回，当然是一件很正常的事情。
挽回是一种努力的过程，努力让自己变得更好，让自己值得拥有自己想要的东西，是一种积极的心态。
但是也会有另外一些人，ta们的回答会有一些不一样，比如：不甘心，接受不了这样的结果，愤怒，想要报复，ta就应该和我在一起等等。
而这样的挽回动机，其实不取决于对方好不好，而是一种，把对方当成了自己的一种所有物的感觉。
也可以理解为，这样的人自身边界感是很弱的，现阶段没有办法把亲密关系中的两个人当成各自独立的个体。
挽回意味着什么
想要挽回的人总以为挽回就是改掉那些ta无法忍受的事情，比如老是管ta，比如以前不够关心ta，比如以前对ta不够大方。
甚至有些人已经经历过多次的分合，仍旧抱有这种想法。但挽回真的就是简单的去解决那些表层的事情吗？
仍旧像恋爱时的冷战或争吵过后，说些好听的话，做些浪漫举动就能修复感情？
你忘了，分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。
如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。
所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引流程。
挽回是你一个人的事情
感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得承认自己问题的同时，包容ta的问题。
从根本上来说，挽回就是你一个人的事情，不要推卸责任，不要寻找借口，否则你很容易中途退却。
要保持良好的心态，正确对待ta对你的所有态度，不管是冷漠、无视还是忽冷忽热。
都要认清现在是你离不开对方，想要寻求复合，不能因为对方的态度就放弃，甚至是忍受不了而向对方发脾气。
如何挽回你的前任呢
在这里给大家几个小建议，算是挽回中的通用方法。
首先可以改变一下自己的外在形象，发型，穿着，不要给对方千篇一律的感觉。
第二，把自己的生活安排得满满的，一方面转移注意力，另一方面也在为第一点做题材。
第三，多去一些有趣、有亮点、或者让人很想去的地方，然后拍一些照片。
当你做到以上几点，真正提升了之后，她主动联系你的时候，就已经感觉到你的改变了。
你可以趁机把她约出来，更直观让她感受你的变化，这时候，她会有正向的联想，二次吸引就会启动。
有时候挽回不过就是提升自己的过程，自己优秀了，前任自然舍不得离开你。
冷落男人用这招，任他再狠心也心急挽回你！
你若这样断联，男人会爱你爱到“痴迷”！
海誓山盟抵也不过岁月漫长，男人一句没感觉了，就否定了你的一切，对于这个没有感觉，不要打温水煮青蛙的牌。你煮他，他也煮你，你还比他更快煮熟。
对症下药就是要断联，狠狠的断，主动的断。
但是，很多人在断联途中就遇到瓶颈了，害怕对方彻底消失了，坚持不下去了，头脑一热直接手指一动联系人家了。
结果就是活生生打脸，对方要么不理你，要么理也是很冷漠的态度。这是因为他没有真正意义上失去你，那么他是不会思考，要不要回到你身边的。
怎么断联，才能让男人更在乎你，离不开你呢？
第一：不能伤感，不给男人傲娇的余地
既然你选择断联，就一定不要再让男人有傲娇的余地。
你的所有动态，朋友圈也好，微博也好全部没有了，另外你们之间共同的好友也别让他们透露你一点消息。
为什么要这样呢？
你消失了，他会想：“怎么你整个人好像人间蒸发了，一点动态没有，身边的朋友也不提起你……”你消失了，他脑袋里就胡思乱想了。
关注也是一种投资，他开始为你投资了，才有再次爱上你的可能！这是第一步！
第二，学会独处，战胜自己
可能你很想他，你受不了一个人吃饭，逛街，睡觉，听音乐等等。
你也依然要学会忍耐，有些东西，你忍住了，也就有了奇迹的发生。
当他猛然间发现你变了，不再任性和纠缠，不再胡闹和打扰。
这些改变，对他来说，才是最致命的警醒，他会有一定的危机感。
第三，适度拒绝，逆转高低位
这个时候，男人的苦日子才刚刚开始，他会想尽一切办法跟你套近乎，然后试图挽回你的好感。遇到这种情况，一定不能顺着他来，适度给他吃点苦头。
当他发信息找你时，可以回应，但一定不要秒回，你可以半小时之后再回复他。
他给你发一堆消息，你可以回应他，嗯，哦，昂等等。
他想见你的时候，一定要忍住，别一下子心软了，然后泯灭一切委屈跟他和好，他约你3次同意一次，这样他会更有动力约你。
总之，爱人与爱己，都是讲究方式方法的，一味地努力，有时候只能适得其反，用对了方式才能事半功倍。
如何让旧爱重新来追求你
如何挽回失去的爱情?如何让旧爱重新来追求你?见到这一题型，将会许多人感觉难以置信，一段感情完毕后，依靠自己的积极挽回旧爱本属不容易，还能让旧爱再次对你进行追求完美，你一定感觉自身没法做到。
实际上每一段感情的挽回都应当让旧爱去积极，而并不是自身，由于自身一旦积极，就会太过主要表现自身的要求感，针对太非常容易获得的物品，大家通常不懂得爱惜。细心回忆一下，大家的感情是如何一步步迈向裂开的呢?三观不合?亲人抵制?价值观念相差太多?外地?争执?实际上都并不是造成大家分手的真实缘故，这种全是大家分手的托词罢了，真实的缘故是，大家不懂得怎样爱一个人。
如何挽回失去的爱情?如何让旧爱重新来追求你?大家决策在一起，实际上早已默认设置了另一方的性情、外地这种要素，可是在忍受这种外在要素的另外又不懂得怎样去运营一段感情，最后大家的感情完全出轨，而最后分歧矛盾占有大家感情的主导性。大破冲霄楼，人常有一个心理状态，就是说越无法得到的越宝贵，获得的反倒不懂得爱惜。
因此人们能够 运用人的这类心理状态做为突破口，让旧爱再次对你进行追求完美。你能给旧爱发一条短信，关键紧紧围绕下列这几层面写：第一层面，告知另一方你早已决策学会放下这一段感情了，并学好融入沒有他的衣食住行，这也就是你发那条短信的目地;
第二层面，告知另一方，在以前的感情日常生活，将会自身犯了许多 错，早已赶不及去填补了，只有说声很抱歉，短信也要略微谈及到大家一起亲身经历的快乐时光，激起另一方对大家美好记忆的回忆;
第三层面，展示出你的一丝舍不得，但大量是表述出即便舍不得也已感觉舍弃，他会觉得到他将要完全地失去了你，这一次并不是他单方的舍弃，只是彼此必须决策舍弃这一段感情，进而令他造成要想再次珍惜的情意，特别是在是针对隐匿性分手的男人女人而言，更为可以造成另一方的焦虑。
短信的最终，你却说分手了可以保持联络，有时间能够 打好多个电話像异性朋友那般说说话。接下去就能够 希望一下那条短信的杀伤力了!在这里条短信的促进下，要是另一方对你依然留出一点余情，他就会对你刚开始心态变化，而针对你挽回旧爱也将非常容易得多。
被拉黑也不怕！只要你愿意，就能挽回他
阿薇是这次前来咨询的读者，她和自己的男友相处三年，男朋友说这样的生活太过于平淡，再也找不到当初的激情了，于是同样变得冷淡，当两人爆发几次争吵后，男友无奈的提出分手。
阿薇自然不愿意接受这样的现实，起初她不断的道歉，说自己会愿意为恋人改变，但她的男朋友还是不愿意给她机会，直言两人已经不再适合，现在最好的方式就是选择放手。
但任由男朋友怎么说，阿薇都不愿意接受这样的事实，不停的在说“求求你好不好，我愿意为你做任何事情，只要你能答应我不分手。”
可阿薇的男友摇摇头，还是拒绝了她。
阿薇仿佛觉得自己的生活都崩溃了，在她看来，是自己没能表达出诚意的缘故吗？
于是她开始死缠烂打，不停的发短信，去前任楼下，企图表现出自己的痴情，来换回他的同情和爱。
但最终换来的是男友的拉黑。
“老师，你觉得我还能挽回吗？”阿薇这样问，在我们的谈话中，阿薇也不止一次谈到过，都走到这一步，自己是不是应该放弃了？
但情感团队的挽回顾问是这样告诉阿薇的：
他之所以拉黑你，并不是在分手时做出的决定，说明他并没有真的对你有太多的排斥，只不过是因为你后来糟糕的挽回方式，让他产生厌烦情绪，才导致你们之间情感坍塌。
所以，只要你愿意，就一定有成功挽回的几率。
在情感顾问的帮助下，阿薇进行了初步规划：
1.做好情绪管理，最大程度的排除自己的负面情绪。
2.开始锻炼，阿薇谈到自谈恋爱开始重了接近20斤，身材走样也是对方提出分手的原因之一，因为魅力降低，即使他不愿意承认，但在前任的心中也已经隐约的觉得阿薇已经和他不够匹配。
3.练习正确的挽回话术，避免再用那些糟糕的话语来打动他
4.学会赞美他人，借此来找到一颗发现美的眼睛。
5.练习厨艺，并掌握一项其他的技能，阿薇选择了插花，她还提到，自己早就想学了，但是一直觉得谈恋爱也挺费时间的，所以也没什么必要。
6.记录自己的点点滴滴，比如又新学会了一道菜，美好的插花体验，生活中有趣的事……这些通通都可以发到朋友圈中，不过，不用太高的频率，每周2~3次即可。
阿薇开始改变，半个月的时间，突飞猛进，再来找情感团队时，阿薇已经焕然一新：皮肤变好了，身材较之前也瘦了下来。翻看阿薇的朋友圈，很具有吸引力。
接下来，情感顾问再一次给阿薇亲身指导：想一个借口，和他恢复联系。
阿薇选择的是一件小事，求前任帮个忙，阿薇的前任在教育领域工作，正好阿薇侄子学籍出了点问题，需要咨询一下，这对于她的前任来说是举手之劳，只需一个电话即可办妥。
不得不说，阿薇的选择还是非常明智的。她找到合适的借口，寻求他的帮忙，没有明显的示弱，但更是在用合情合理的方式，给双方一个台阶下，恢复彼此的联系，更在为今后的接触做出了铺垫。
在接受他的帮忙，自然就有感谢他的理由，到时候约他出来请他吃饭，理由不也是很正当吗？
当然，借此还可以再加上微信，到时阿薇前任自然会不自主的去翻看阿薇的朋友圈，当看到阿薇的改观时，当他再一次阿薇，感受到一个全新的她，怎么可能不诧异在这段时间里发生了什么呢？
只要能勾起男人的兴趣，只要能让他感受到新鲜感，阿薇自然就又一次进入了他的心中。
即使他们现在还是以朋友的身份相处，但相信有一天，只要阿薇找准时机，一定会重新回到他身边！
