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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的如何挽回爱人让她不再离开，希望能够帮助到大家。

如何挽回爱人让她不再离开

一段感情经营失败，肯定双方都有责任，但是如果你想挽回，就要认识到自己的不足，只有认识到自己的不足，才能从自身提升改变，让对方重新被你二次吸引，看到希望!

教你如何挽回爱情 挽回爱情的方法 恋人之间的分手有时候是冲动的产物，那么这个时候分手后是万分后悔，每当这个时候又该如何挽回呢。分手的打击，很容易让我们做一些傻的事。但是要知道的是，这种行为不仅不能让她回到你的身边，反而会把你的恋人推的更远。

二，如何挽回爱人时如何降低对方的厌恶感

1.停止一切死缠烂打的行为

一味地做死缠烂打的事情来讨好对方，一味做低价值的事情来博得对方回心转意，只会徒增对方对你的反感，只会增加对方对你的厌恶，一切低价值的展示都只会让对方更加瞧不起你。

所以千万不要在挽回中做一些无谓而又徒增厌恶的事情，吃力不讨好，吃亏的只有自己。

2.停止一切争吵行为，并认同对方的观点

当分手的时候，不管对方说什么，做什么，你都表示赞同并认同对方，因为当对方向你提出分手的时候，就证明她对你以前的一切都加以否定了。

那么你想要再去解释，辩解，都是无补于事的，只会越描越黑，越想要解释，越是解释不清楚。

争吵只会让事情变得更加说不清，理不顺。不要肆意去挑战对方的底线，一旦触碰到了对方的底线，就很难再去圆场了。

3.降低高需求感

当一个人对一样事情的需求高过高的的时候，就会很想要得到那样东西，自然而然就会想尽办法去得到，而在这个不断去争取的过程中可能会忽略对别人感受的考虑。

甚至做出一些伤害到对方的事情，在你看来并没什么，但是有时候在对方眼里就是不可原谅的过错。

那么这样只会增加对方的反感，增加挽回的难度。所以在挽回的过程中切忌过分暴露自己的需求感，需求感暴露越多，对挽回越不利。

4.不要给对方施加压力

面对分手的时候，尽管你很舍不得这份感情，但是千万不要给对方太大的压力，不然适得其反。

因为如果对方跟你分手后本来就有压力了，你还不断地去给她增加压力，她就会很反感你，或是说很抵触你。

那么对于你做的一切好的行为，对于她来说都是压力，那么她就会对你的一切行为加以否定。因为没有人愿意把压力扛在身上的。

相反的，不给对方压力反而可以得到对方的尊重，以普通朋友的身份相处，在比较轻松的氛围下聊聊天，简单问候，或许是个挽回好的开始。

三，情敌出现，如何挽回爱人?

1.静观其变

女性朋友在遭遇情敌之后，想要挽回自己的爱情，首先要让自己冷静下来。当你没有想好应该怎么去做。

那就什么都先别去做，否则做了也是错的。让自己冷静下来想想该怎么去挽回爱情才不是有效的。

爱人之所以能被你的情敌吸引，那必定是因为你的情敌有超过你的地方，此时在爱人的心里，给你的情敌打的分就已经高过给你打的分了。

你如果又吵又闹，只会减自己的分，而且只会让男人原本摇摆不定的心更加倾向情敌。

因为男人喜欢令人如沐春风的女人，讨厌处理女人的恶劣情绪，你的吵闹不仅让他对你的感情急速消减，而且还很容易激起男人想要保护弱势女人的欲望。

2.适度宽容

不要拿男人曾经许下的海誓山盟来指责男人的移情别恋，他当时说的那些誓言只是当时的真心，不能保证将来的变数。

倘若男人后悔没有好好珍惜你，想要得到你的原谅重新回到你的身边，你是否该原谅他对你造成的伤害呢。

必要的时刻给予男人宽容，不仅能给自己一个台阶，摆脱剑拔弩张的困顿氛围，而且能让男人在感激的心境中反思自己的过错。

3.保护男人的自尊

不管你的情绪再怎么焦躁不安再怎么怒气冲天，都不要意气用事做出不可挽回的事或说出一些不可挽回的话来。

如果你主动去拆男人的台，在他的亲朋好友面前控诉他的不堪，即使你有心想挽回这段感情。

意图通过种种人情上的压力逼迫男人迷途知返，效果却是差强人意的。

在恋爱中，面对情敌的攻势和男人的摇曳不定，女人首先要学会冷静地看待爱情竞争中的常态。

既要积极地采取措施挽回爱情，也要把握做事的底限，千万不要因为意气用事而毁掉了爱情返回之路。

4.主动出击

如果情敌是因为别有用心想要破坏你的感情，那么你必须不失时机地让男人了解这一情况，让他明白谁对谁错孰是孰非。

四，宅男应该如何挽回爱情

很多人都有类似的经历：约会没话题，只能做一些不用说太多话的事情，比如吃饭看电影。

那么这就是典型的宅男谈恋爱的方式，那么宅男如何去挽回爱情呢?

第一点，你要让她给你一次机会，让她能够跟你出来见一次面，这是挽回的第一步。

第二点，因为你没有给她足够的单独相处的时间，吃饭看电影这些都不能算是单独相处的时间。

我给你建议就是：你这次约会的时候可以带她去一个咖啡厅坐着聊天。

第三点，好像你说你们之间没有太多话题，这个是需要你花很多时间去解决的，要创造更多的话题，无非就是要多看书，多和别人接触，这样才会有源源不断的话题，但这个不是短期之内能达到的，短期内你要挽回她，只能透过其他方式了。

第四点，如果你实在聊天没话题，那么还有一个捷径，就是多给她一些肢体接触，不一定要kiss之类的，比如碰一下她的脸，挽一她的手等等，有时候这些肢体就会比你的语言更加起作用，她会觉得你是爱她的。

第五点，你要重新建设你自己的生活，别沉浸在网络游戏里面了，你要换一种生活方式，比如多出去做点运动，多去旅行等等。

说白了你要脱离宅男的生活方式，你要让女朋友看到你不再是以前那个宅男了，这样她才会回到你的身边。

第六点，见完面之后，你要马上去改变自己的生活方式，尽量在下次的时候以一种全新的面貌去和她见面。

让她看到你为她做出的改变，这样不仅仅是为了感动她，而且还是你们保持恋爱关系的重要基础。

如何挽回爱人?俗话说，强扭的瓜不甜，很多事情都是强求不来的，我们挽回者能做的，只有脚踏实地的一步一步的前进，一点一点的慢慢来。人和人的关系只是能一点一点的越来越深入，从不认识到认识，从认识到相互熟悉，到产生好感，再到在一起。所有事情都是有一个过程的，挽回也只能是一步一步的，从互不理睬，到简单交流，到正常交流，到约会，到复合，必须是一环套一环的，缺了哪一部分都没有办法到下阶段，哪一个部分没有做好都不可能会进阶到下一个部分。所有你的急躁和焦虑是没有用的，胡思乱想也是没有用的，不能强求，那就只能脚踏实地的循序渐进，顺其自然，但是你要相信，只要你做好自己该做的，一个细节都不出差错，那结果肯定和你想的不会差太远。

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成功挽回男友后如何让他不再离开你

许多女孩在分手后可以交男朋友，但是看到她们找不到出路，如果她们想交男朋友，应该怎么办？如何挽回爱情？

一、有时我会联系他

如果我想挽回男友，我该怎么办？你有时联系他，出现在他的生活中，不要让时间冲淡你的感情，如果他不想和你一起治疗，他会因为各种原因找到他，让他没有理由拒绝你，男人的心一般都很软。只要你继续找他，他就不会注意你。

第二，给对方足够的时间

如果你因为对他做了错事而分手。给他足够的时间接受你，不要强迫对方。和他联系后，表达你的感受，给他时间消化你的感受和想法。

三、拯救党

如何挽回爱情？在有礼貌的场景中，很多人都很虚弱，所以他可以举办一个复兴派对。例如，在电影院里展示一些你们在一起的照片，在音乐的催化下把它们剪辑在一起，然后你为他做了这么多，他又试图接受你。

如果你想找到你的男朋友，他不一定要先接受你，不要放弃，一滴水穿石总有一天会实现，你必须用心去感受。

挽回死了心女友的短消息让她不再犹豫

如何留住死去的女朋友？一个心碎的女人学会放下一切。在她做出选择之前，一定已经仔细考虑过了。

处于这种情况下的女人不能留住她。

如果一个男人一直缠着她，她总是会更无聊。

如果你想留住她，不如试着发一条短信，至少她不容易看到你难过。

今天，网络编辑强烈推荐一些短信给每个人来留住他们死去的女朋友。

下面，跟我来看看~怎么样挽回女友？你怎么说挽回女友的话？我以为我已经掌握了你，但事实上，我甚至不了解自己

我是一个缺乏安全感的人。你是我心中最喜欢的女人。因为我太想和你在一起了，所以我尽力利用你的时间和精力。

我一直认为这是爱你的主要表现。事实上，这意味着自私，没有充分考虑你的经历。事实上，我一直以自己的方式爱着你，但这不是你想的那样。

事实上，我的心只有我自己。现在想想，和像我这样的人交往一定很累。我太天真了，无法处理好这段关系，伤害了你的爱，最终导致了分手的结局。

在人们分居期间，我不止一次想留住你。我以前也做过很多愚蠢的事情，让你打电话，发信息，甚至威胁你。我想对你说不止一次:我理解抱歉，我可以改变，但请回家。

我以前深深伤害过你。

你知道我从未后悔过什么，但我知道这是错的，我为你感到难过！但是我对你的爱几乎没有改变。我无意中伤害了你。我只想到你做得好的地方，从不想到为你做事的方法。

我以前在小战斗中见过你的心，但我选择忽略它。我以为你会原谅我

没有这种分离，我可能不总是能发现我是否太幼稚和不完美，看不到你的未来生活。

我有时会想，有一天回到过去有多好，但也因为我明白这只是我的单方面意图，决定权在你。

如果你想再给我们一次机会，我会珍惜的。如果你仍然觉得我是一个更强大的盆地朋友，那么我也要重视你的决策

原来的永恒爱情，原来的永恒爱情誓言到现在基本上已经腐烂到了核心

但是如果有一个我不容易放弃的机会，我可以学会放下它，而我唯一不能忘记的就是你。

因为人们亲身经历了太多...到目前为止，我已经理解了分离的痛苦，无限的思念，和无节制的独占欲望。

但是我以前没有好好珍惜它

我同意我给你带来的痛苦是世界上最大的痛苦，但你也应该同意我让你的幸福成为世界上最大的幸福。现在我被我听的每首歌感动，被我看的每部电影悲伤。你能控制这一刻的情绪吗？你只能看到显示屏上打出的字，但你看不到我的眼泪滴落在电脑键盘上。

我曾经以为我可以阻止它，但是我很抱歉，我陷得太深了，我无法停止我的眼泪，我不值得，我仍然很难过

你变得粗鲁了，没有发短信。然而，我无法忍受失去你的信息的时间。我让你发个信息。我说过我不会放弃你，但是你没有回到我身边。你真的变得这么粗鲁了吗？8。不管你如何看待我在别人眼里，你说一件事，做一切

我仍然记得你曾经为我说过的每一句话。他说你怎么相信你说的话，然后我可以对你说，我不要求你相信我说的每一个字。

我只求看看我做的任何事情，每个人都会说:一切都是每个人做的。我真的希望你相信你为自己做的一切。

爱你并不可怕，努力工作并付出代价，努力工作并期待新事物。

在茫茫人海中，却遇见了你，遇见的是缘分的人，自从遇见了对方，是你改变了我却深深地爱上了你，在我说我爱你的那一天，我愿意用今生来换取，你今生的幸福和幸福，我同意你，如果能和你在一起，我愿意做一切，你知道吗？你就像我心中天空中的一颗星，但你偷走了我孤独的心，照亮了我的一生。

一阵风过后，只有我眷恋着诚实的人。

现在你不喜欢粘在我的手指上。我不再喜欢和我聊天了。我不再喜欢我的语言，也不再喜欢感受我的体温。我再也不喜欢和我一起吃饭和玩耍了。

我明白！在我伤害了你之后，我深深地伤害了你

你知道我从未后悔过什么，但我知道这是错的，我为你感到难过！但是我和你的心几乎一样，我无意中伤害了你，我只想到你的好工作，而我没有想到为你做事的方法，现在我只想回到过去。

你怎么说挽回女友的话？

分手后成功挽回男友 让他不再离开你

看到很多女孩会在分手后也能成功的挽回男友，但是自己却始终找不到方法，那么今天就和大家一起来讲解一下，如何成功的挽回分手的男友吧。

一、时不时的联系他

你可以时不时的联系他，让自己出现在他的生活里，不要让时间冲淡了你们之间的感情，如果他不想搭理你的话，那你就以各种各样的理由去找他，让他没有理由拒绝你，男生的心一般是很软的，只要你坚持去找他，他不会对你视而不见的。

二、给对方足够的时间

如果你们分开是因为你做了对不起他的事，那么你应该给他足够的时间，让他去重新的接受你，不要强行的逼对方一定要和你重新开始，在你联系他一段时间后，把自己的心意表达出来，给他时间让让去消化和考虑你们之间的感情。

三、一场挽回盛宴

在充满仪式感的场景里，很多人的心态都是很柔弱的，你可以他制造一个挽回的盛宴，比如说在电影院放映一个你们曾经在一起点点滴滴的照片，剪辑到一起，在音乐的催化下，再加上你为了他做了这么多，他也会开始试着重新接受你的。

想要挽回男友必须需要用心去让他感受到，如果他一开始不接受你，也没关系，不要放弃，水滴石穿总有一天会实现。

感情挽回：如何让爱人回来你身边

当两人的感情出现了矛盾，最终导致了分手，而你又想挽回对方，该如何做呢？基于不同的情况有不同的解决办法，同时又要避免错误的挽回方法，使挽回变得困难，现在我来说一下男女之间互相吸引的因素，以及错误的和正确的挽回方法。
一、男人和女人在一起的因素
你首先要知道男人和女人为什么会在一起，对对方产生好感，是因为被对方身上的某些特点所吸引，但单纯的被吸引还未能使两人真正的在一起，基于这种情况，我来分析一下异性之间相互吸引的同时，能在一起的几个关键因素。
1、单纯的喜欢
你们都是单纯的喜欢对方，不夹杂其它物质上的东西，不附带任何条件，就是单纯的喜欢和对方呆
在一起，喜欢和对方在一起的感觉，你们既是恋人，也是朋友和知己。你们在一起的时候都相处愉快，
彼此之间经常逗趣，两人感觉轻松自在，相处轻松没有压力，欢笑常在，这是一种比较好的相处状态，
只有相处愉快的恋人，才能在恋爱中创造爱的火花。
2、沟通无障碍
沟通是心灵传递的桥梁，正如情感一生网的导师说过：沟通能解决很多问题，你们之间可以倘开心扉，
在对方面前，你们都不需要隐藏，不会害怕对方会误解你，可以轻松自在地交流，并能在沟通中解决问
题，避免矛盾的发生。
3、善意地理解
你们彼此都理解对方，不会一味想着去改变对方，接受对方本来的样子，当出现感情矛盾的时候，
会善意的理解对方，认为对方的做法虽不对但是出发点是好的，给对方解析的机会。你们都是彼此接纳
对方的，接纳对方的家庭关系、学历背景、成长环境、宗教信仰等，在对方面前，知道自己的一切都是
被对方所接纳，不会担心对方会看轻自己。
4、给对方想要的
女生喜欢男生欣赏自己，而男生喜欢女生崇拜自己，给对方想要的，就能很好地维系一段感情，鼓
励、支持、信任，都是婚姻和恋爱关系中双方都需要的情感，对方能在你身上得到他需要的东西越多，你们的感情就会越坚固。
二、错误的挽回方法
有时候错误并不完全是出轨的一方，对方出轨很大程度上是出于对爱人的不满，回想一下你是否太过强势了，不够体贴爱人，你们在相处的时候是否总是动不动就吵架，当你想挽回，你就要开始反省自己了，同时要避免以下几种错误的挽回方式：
1、找亲朋好友帮忙
面对老公出轨，你肯定乱了阵脚会找好友帮忙劝他、帮你说尽好话，找家人给他做思想教育。你这样就通告了天下你老公出轨了，只会给他很大的压力。如果你老公是在事业单位里被领导知道这件事，他的社会地位就会被你这一举动而动摇了，他的诚信就会遭到破坏。对方为了保住自己的一切他会告诉大家说都是因为你不好，对你常年疏忽，各种受害者心理就会在这一时间爆发，本来没打算离婚的，最后也会因此而决定离婚。
2、暴力解决
知道了男人出轨的那一刻，你一时间接受不了对方出轨的事实，你已经控制不住自己的情绪后就会用一些比较偏激的行为来发泄自己的怒火。例如把身边能扔的东西都扔了一遍、扇他耳光、打他等等。你的这些行为是想告诉对方你非常气愤，但是对方不会同情你的，反而觉得外面的女人比你好。你像个泼妇那样谁都不想要，不要以为打他就能打醒他，他反而觉得更抗拒和你生活了，心里建立起了防护墙，以后你想走入对方内心就更难了。
3、自虐
之前你们还没结婚的时候偶尔的一次吵架，只要你做一些自虐的行为如哭闹、绝食等来博取对方的同情，婚后女人不提升魅力当老公出轨了你再用这种旧方法。也许一开始是会可怜同情你，次数多了只会增加对方的反感程度，慢慢地就会失去和你在一起生活的信心。所以知道老公出轨了，你不要胡乱尝试用自虐来博取对方的同情，这些把戏只会把对方越推越远！
4、找小三算账
老公出轨原配找小三算账的场面太常见了，更恶劣的还带上孩子去算账。你做的一切都是为了把你老公给你的伤害转移到小三身上，虽然小三作为插足者固然有责任，但最后你老公不但不帮你反而会护着小三。因为小三和你老公才刚在一起，任何恋情都有一个甜蜜期，期间对方都是最美好的样子，任何伤害自己心疼的人都会不忍心。所以找小三算账只会让你老公更加讨厌你，他会认为小三很可怜，只会对你的反感程度持续上升。
三、如何有效地挽回
分手也有假性分手和真性分手，那么失去了该如何挽回呢？
假性分手，其实就是女孩常说的，说分手只是为了挽留。只是她们缺乏安全感，去赌一把，希望通过这种方式引起你的重视。但是你却以为她真的想要分手，于是放弃，就这样铸成大错，两个人距离就越来越远。
真性分手，就是她对你已经绝望了，看不到你们以后的希望，想尽快摆脱这段感情，过新的生活。于是你就采取死缠烂打的错误方式，导致她把你的联系方式都拉黑，再也不理。
通过以上的叙述，首先要懂得分析假性分手和真性分手。这两种方式是有很大的区别的。主要表现在以下几种方式：
1、通讯
一般来说，假性分手是不会把你拉黑的，不管她的态度有多差，甚至叫你滚，她还会接你的电话，回你的短信。但是真性分手的话，那么她就不会接你的电话，不会回你的短信。
2、情绪
就算对方把你拉黑了，如果她还对你大吵大闹，还骂你之类的话，那么这也是假性分手。但是她对你不理不睬，根本无视你，她只会沉默，这样就是真性分手了。
3、社交圈
假设她跟你说了分手，并没有跟她的家人、她身边的朋友说，也就是她还没有把这个消息说出去，其实这也是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她的父母都收到了你们分手的消息，那么这就是真性分手了。
4、网络状态
假性分手的话，女孩子就会在她的微博、朋友圈发各种的心灵鸡汤，又会发一些跟异性约会的过程来刺激你。如果是真性分手，那么她的朋友圈、微博就会什么都不发，沉默不语。
5、邀约情况
当你去邀约她，她依然答应赴约，这种情况也是假性分手。但是如果她会跟朋友说：“如果你带上某某去，或者某某也去的话，那我就不去了。”这样就有可能是真性分手了。
如果是假性分手，那么该如何做呢？
第一步就是你要穷追不舍。让她觉得你还是那么重视她，那么紧张她的。如果要把她追回来就不要在乎什么面子了，爱情都没有了，面子还有什么用呢。
第二步就是建立安全感。需要你从外部给予足够多的安全感，让女孩子知道以后遇到同样情况的时候她该怎么办。让对方知道，你以后不会再犯了。给她一种不抛弃不放弃的感觉。
最有效的一种方法就是说：“老婆，我错了”。
那么是真性分手的话，又该怎么办呢？
第一、断联。从现在开始，终止所有的联系和死缠烂打。你越是死缠烂打，她就会越对你反感。这样在她眼里就会一文不值，所以在这个时候你需要先退一步。
第二、蜕变。令到自己华丽转身。在你们断绝联系的时候，你就要去提升自己，反省你们之间的问题，找出原因并且去改变它，当你改变之后，你离挽回成功又近了一步。
第三、制造交集。你可以尝试制造交集，通过种种办法制造一个相遇，在她面前展示一个全新的自己，用全新的自己重新去吸引她。
挽回虽然不是一件容易的事，但只要你坚定了挽回的决心，积极地行动，不要害怕挽回后的感情会不如从前，只要你采取正确的挽回方法，同时改正过去的缺点，一定能让你爱人回心转意，感情更胜从前。

挽回感情：如何让爱人回心转意

当你和相恋多年的爱人分手了，你陷进痛苦中难以自拔，要么茶饭不思，要么借酒消愁，把自己弄得憔悴不堪，这样只会让你的前度更加庆幸自己当初离开你，想要挽回爱人，你要采取积极的行动，才能让爱人回心转意。
一、先要找出导致分手的原因
当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即向对方解释自己的过错，或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。于是不断地打电话、发短信、微信、QQ信息……不但没有成功挽回爱情，反而取得反效果，引起对方的反感，导致自己的自信心受到了严重的打击。
其实，当对方向你提出分手的时候就代表着Ta已经对你的一切都加以否定了。这个时候，Ta听不见你的任何解释或承诺，Ta只看到你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你越纠缠，Ta的压力就更大，对你的印象就更不好，甚至躲你躲得远远的，不愿意再与你有任何的交集，如果这时你还去尝试解释的话就等同增压，那只会使你们矛盾点增加，从而导致挽回的成功几率减至更低。
所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实。
第一步：正视事实，找出分手的原因和自己的问题，并且不要向Ta做任何的解释或承诺。
第二步：承认自己的问题，然后从他的世界中消失，短期内不要再主动和Ta有任何联系。
第三步：对自己进行改造，处理好自己身上的问题。
如何找出问题呢？
要知道感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然你选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。一定要重视这一点！因为在挽回前期的一些步骤中，很多学员不愿意花时间和精力在上面，比如我们导师会要求Ta总结自己的问题，但是他们不够重视，就会直接影响到后期的挽回操作，因为后期的一致性都需要这一步支撑，这是挽回爱情中，最容易犯的错误。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点……你要重新认识自己，并开始改变自己，外形、性格、为人处事的态度等等，要立即开始改变。
二、快速挽回感情的方法
当你们分手了，你总是不能释怀，一直想要去挽回，挽回感情并不是单纯地挽回对方的人，更要挽回对方的心，你要和以前的错误彻底道别，才能重新开始感情，现在我来说一下帮你快速挽回感情的方法。
1、高价值回归
所谓高价值回归，即是情感一生网提出过的“二次吸引”法则，当你为自己创造了更高的价值，让自己具备了更多的挽回资本的时候，你就完成了二次吸引，当你想挽回爱人的时候，你要不断提升自己的价值，不要停步不前，而要不断学习、经常健身、努力提高生活质量，让你变得更优秀，由内而外地提升了你的个人资本，为下一步成功挽回爱人奠定了基础。
2、心态建设
有些人在分手后因为着急挽回，经常表现得浮躁、焦虑、患得患失，导致吃不安、睡不好，整个人都憔悴了，想要成功挽回感情，心态是很重要的，首要你要接受分手的事实，相信分手只是暂时的，坚信你能成功挽回；其次是你要调整好自己的情绪，积极地寻找当初分手的原因并努力改正；最后是学会换位思考，多给大家冷静的空间，正确的心态是成功挽回的前提。
3、等待最佳时机
挽回是有黄金时间的，就是你们分手后的半个月或一个月，时间太短或太长，都会不利于挽回之后的发展，当最佳时机出现了，你可以用回忆共鸣法，让对方回忆起你们过去生活的美好点滴，对你重新产生依恋的心理，你再把握好时间，和对方重新有了联系，你可以利用你们重新取得联系的时间，不经意间做一些优质的展示，你的挽回就成功了一半了。
三、挽回感情的步骤
如果你还在为男朋友和你分手感到不知所措，如果你还想挽回前男友，和他重新开始感情，就要按照我分享的以下挽回前男友的几个步骤去执行：
1.找出分手原因，这是成功挽回的关键所在。
小三或者前任？
家庭阻力或者异地恋？
男友对你感到腻烦了？
你提出后悔了，但是男友真的伤心了?
2.找人倾诉，并问问自己想不想挽回。
重要的是问问自己的内心还想不想继续走下去，并且衡量一下这个男人还值不值你去挽回。朋友家人觉得你们不适合，你也想想他是真心对你吗？你们在一起的时候开心吗？你能容忍他某些不会改变的缺点吗？
3.断开联系一段时间，让彼此都冷静下来。
他刚跟你提出分手，如果你怕失去他而一味去纠缠，短信、电话、QQ一起对他狂轰滥炸，只会给他增加压力，让他更想逃避你。也不必换手机号QQ号或者删除，刻意去回避他只会令自己更想他，就算删了也会手贱加脑残又找回他。
先暂时保持距离，让他冷静下来，慢慢忘记那些不好的回忆，重新想起你们曾经美好的过往。
4．让朋友家人多陪陪自己
这时候的你比较希望得到别人的关心，多让朋友家人陪陪自己，但是注意别找情侣啦！或者转移注意力，学点东西，让自己忙起来不用整天发呆脑海里只有他！
5.发现其实自己一个人也可以
你慢慢地会发现其实没有他自己也可以活得很精彩，一个人生活还更洒脱。
6.他来找你了，淡定，千万别兴奋得像几百年没见一样。
如果错过了机会，没能遇上也不要主动找他，通过他的朋友或者“偶遇”让他见到变得更漂亮更自信的你，让他眼前一亮！
7.若即若离，偶尔撩拨一下他，在意犹未尽时及时打住。
不要让他觉得你很主动，切忌表现出自己对他的过分在乎，时不时撩拨一下他，看准时候又及时打住。
8.转热。
你能把以上8个步骤都完成了，他会慢慢发现你身上曾经吸引他的东西，重新唤起他美好的回忆。
我知道陷入了分手阴霾的你现在很痛苦，但是如果你能用积极乐观的心态看待失恋，那么失恋也并不是坏事，反而让你更能看清楚你自己，让自己变得更有价值，更有挽回的资本，相信通过你的努力，你的爱人一定会回到你身边。

如何挽回爱情：不再恨自己，不再恨对方

爱情中，很多人迷失了自己的方向，只留下遗憾，埋怨，恨，变得“不相信爱情了”，亲爱的，其实没有什么爱情，爱情本来就在“追逐”和“被追逐”之间，追不到，就没有爱情了，追到了，也没有爱情了。
人与人之间的差距，一开始没有那么大，只是通过每天所遇的环境，所做的选择不一样，才成就了每个不一样的人，个人的心态很重要。正确的认识自己，认清自己，才能更好的改变自己。
学会不去责备自己，而是落到实处，去将自己变得更好。
如果一直走不出失恋情绪，就没有办法好好地继续自己的生活。很多来情感一生网咨询的人，后来走出失恋阴影后，都觉得自己很不可思议，当初为什么要沉浸在悲伤中那么久，清醒只不过是转念之间的事情而已。实际上，所谓的“失恋阴影”，更多的是最自己的否定，被分手的人觉得自己“不够好”，觉得自己“哪里错了”，他们觉得世界都还好，别人都还好，有问题的是自己，这下才陷入了无限的自我质疑和自我责备中。
对自己说，没错，我就是不够好，正是因为这样，我才要变得更好。不要再质疑自己，只有当你承认了自己是弱者，自己需要进步，你才能真正以积极的心态去面对未来，不要再恨自己。
你可能会纠结，是不是对方故意要和你过不去，故意要玩弄你的感情。亲爱的，请不要这样想，你们在一起的时候，快乐就是最好的证明，当时是因为爱情才在一起的，而分开，也同样是因为没有了爱情。是的，爱情，就是这样说走就走的，所以你才要学会抓住它。
对方也只不过是一个普通人而已，不是圣人，不是上帝，对方有自己的喜恶，有自己的追求，跟你一样呢。与其去想对方是不是想伤害你，不如让自己变得更加强大，变得不至于为这点小事受伤，因为没有人可以保证，下一个“对方”会不会是你的命中注定，只有让自己变得更强，才能真正不让自己受伤，不要再恨对方。
挽回爱情，需要逆转，需要改变，但是，在逆转和改变之前，你最最需要的，是接受，接受现在的你，接受过去的你，接受不完美的你，然后去寻找更完美的自己吧。

爱人狠心离开你，应该怎么挽回绝情的他？

在你们的爱情中，一开始他主动来追求你，对你百般讨好，你们恋爱之后他的态度就慢慢转变，最终还主动提出分手，你不断责怪他如此绝情，又想着如何去挽回他的心。此时的他就像是铁石心肠一样，面对各种哀求、承诺，甚至下跪都无动于衷？有些女人觉得只要不断讨好他，坚持下去，他的冰冷的内心一定会被感动的，结果这些行为只会显示你的低价值，暴露自己的需求感，所有努力都付之东流。
想要挽回绝情的爱人，正确的方法应该怎样的呢？
降低自身的需求感，保持适当的距离
当对方向你提出分手时候，往往是对你有否定心理的，同时对方也对你有一定的防范心理的。这时候想要挽回对方的心，就要停止你死缠烂打的低价值行为，和对方保持一定的距离，就如挽救爱情大师所说：“只有给予对方充分的时间沉淀掉不好的回忆，他才能想起曾经你们之间的美好回忆，想起你的优点以及对他的好。”减少距离并不代表着放弃挽回，也不是让你减少对对方的爱意，保持距离能在一定程度上给予对方冷静的时间，同时也能降低你们之间的矛盾点。
调整自身的心态，摆脱受害者心理
当对方狠心向你提出分手时候，不少女人都会埋怨对方的绝情，向周围的亲朋好友诉说自己为这段感情付出了多少，自以为这样能够让对方惭愧而回到你身边，结果对方往往对你的反感程度更提高。爱情本来就是两个人的事情，你将对方的事情都公之于众，这样往往会让对反觉得你是不够尊重他的从而加深你们之间的矛盾。想要挽回爱情，就要调整好自己的心态，才能让你的挽回更进一步。
提高自身的价值，重新吸引对方的心
对方狠心离开你，往往是因为你身上的魅力不断流失，不能吸引对方的心。有些女人相处久了之后就会不断暴露自己的恶习，甚至不注重自身建设，让对方被外面花花世界所吸引。分开之后，就要不断提升自身的价值，除了外在建设换一种穿衣风格，还可以通过花艺，茶道，舞蹈，书法等课程不断提升自己的气质，从而提升自己的内在。当对方再次和你相处时候，很容易就会被你所吸引，挽回对方的心。
当对方狠心向你提出分手之后，不要做一些错误的行为降低自身的价值，懂得运用正确的方法技巧，一步一步的推进挽回进度，最终挽回情人。

分手后如何挽回爱人

许多恋人在交往一段时间后，或许是因为对爱情的期望太高，或许是因为争吵让彼此都累了，或许是因为生活上的习惯不一致，你们分手了。这种分手往往都会伴随着后悔总有一方会因为美好的回忆和对对方的感情而不舍想要挽回，于是向周围的亲人朋友求助、在网上搜索，但却往往没有效果，为什么？因为你没有用正确的方法。今天导师就来教你分手后应该如何挽回爱情.

1.找出问题。幸福是相似的，分手却各有各的不同。一段感情想要修复，就要找出它的问题所在，才好对症下药来进行挽回计划。不要说回想起过去会很痛，哪怕再痛，也要去沉思，这段感情为什么会走到今天这一步，这才是挽回的要点所在。就像情感复合大师所说的：挽回的第一步就是要找出分手的原因和自己的问题，并且不要向TA做任何的解释或承诺，这一步主要是为了找出二次吸引的切入口。
2.承认问题。当人们发现自身错误，很多时候会找借口去为自己开脱，这是人类的一种习惯性心理。但在挽回里这是万万使不得的，因为在对方跟你分手的时候本来就对你抱着有否定的心理，如果TA指责你的错误你还一昧地解释逃避，只会加重TA的反感而已。正确的回应方法是：“嗯，你说的这些问题我都想过，关于这方面我的问题是挺大的，谢谢你指出来”等等，把自己的立场转化为和TA一样，不再和TA对立，建立共同性才能够顺利地进行挽回计划。
3.解决问题。老师还说过：挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。你越去表现得很想挽回就会把自身的价值拉到更低，但相反，如果你把表现得像普通朋友一样很坦然，肯定能引起对方的好奇，TA会奇怪你怎么突然就放下了，TA会反省会不会是自己的问题了，这也叫逆向合理化思维。再加上你把外形改造一下，打扮打扮，多去下旅行，多参加活动，认识不同的异性，丰富自己的生活。有一天当TA看到你展示的丰富多彩的生活，还那么多异性追求你的时候，TA很可能马上就会急着找你复合了。
不要说挽回很困难，只要找对了方法挽回也可以变成一件很容易的事情。学习如何正确地挽回你的感情，让幸福早日回到你的身边。

挽回女朋友的保证书令她不离开其实很简单

挽回女朋友的保证书令她不离开其实很简单

分手后才知道后悔，想要挽回对方的人有很多，但是怎么挽回才能不引起对方反感的同时，对方也会回心转意。常见的挽回者他们大多以自己的认为可以的方式去挽回对方，如，不停地给对方打电话，发短信，出现在对方面前不断地承认自己错了，会改等哀求性的话语，可是，事实往往会告诉你，这种事情你做得越多，结果只会让对方更加反感你，甚至合理化她离开你的决定。那么，怎样才能成功挽回女友?

感情是两个人的，不管是什么原因分手，双方都存在一定的责任。

对于很多人来说，失恋分手并不一定是自身条件不好，也不一定是你对这份感情不够付出，更大的可能是你的方法没有用对，对方想要梨，你却送给他一车苹果。

如果你选择了要挽回，那么就应该审视自己身上的毛病，找到原因，才能够更好的挽回爱情。

事情的发生一定是有原因的，分手同样如此，在挽回之前，一定要分析出原因是什么，经过大量数据分手，一般来说，分手的原因都在一下几种：

1，你忽略了她

女人总是很在乎“安全感”，男女性别的差异让男人很难体会到她们的感受，可能你的工作很忙，忽略了她的感受，忽略了她的存在，于是乎，女孩子开始弄点所谓的小矛盾找一下她自己的存在感。

2，你犯了她反感的错误

你不够了解她，不知道她喜欢什么不知道她讨厌什么，触犯了她讨厌的点。人在反感某样东西或者某件事情总是会有下意识的反应，不妨多多关注她的反应。

3，你和别的女孩子暧昧

你也许和那个女孩子并没有发生什么，但是女人就是这样敏感，就是这样爱瞎想，所以怕你不喜欢她的小焦虑开始作祟，开始不停的测试你是不是还爱她。

4，平淡无味的生活

女人的内心中总是极度渴望浪漫的，长时间的平淡无味的生活会让她们开始盼望激情，然后产生分手的想法和念头。

5，不成熟，不自信，对妹子的爱形成依赖

挽回女朋友的保证书一、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

二、我爱到痛了，你却留下我一个人;我哭到累了，你却不知道我只为你一个人。

三、对不起，我还是很想你，你早已远去，我却还待在原地。对不起，我还是好想你，怎能说放就忘，我没那么勇敢。

四、我要你知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。

五、我对你好，也可以对别人好，但是有些东西我只想给你，有些温暖的事情，我只想为你做，就算你不要，我也不舍得给别人。

挽回女朋友的保证书六、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。

七、遇见你，是我一生的幸运;爱上你，是我一生的快乐;失去你，是我一生的遗憾;没有你，无法感受心灵的震撼。

八、千变万变不变的是我的心;千错万错都是我一人的错;千言万语只想说一声爱你!多么想挽留住你，与你一生一世在一起。

九、如果有一天，你走进我的心里，你一定会哭，因心面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心，我也一定会哭，因里面找不到我的身影。

十、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

分手后想要通过微信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回女朋友的保证书,挽回也容易点。

如何挽回老公?让老公舍不得离开你的方法

人们经常听到一个名词，七年之痒，这意味着在一段长期的关系之后，一对夫妇开始厌倦彼此之间平淡的生活，然后他们会从其他地方寻找刺激。这是一段极度缓和夫妻关系的时期。如果他们能在这段时间内相处融洽，那么这对夫妇的情绪就会进入一个非常稳定的时期，这样他们就能一直保持稳定。面对婚姻危机如何结婚？

挽回老公方式:不要再想别人了。

当你太缺乏安全感，你可以花时间思考别人对你的看法，那么你就永远无法要求得到你前男友的目光。如果人们发现自己有趣、讨人喜欢或优雅，那不是关键——关键是要考虑自己的主动性。当你不在乎别人对你的看法时，你就可以传播自信，你的前男友私生子会有很深的感情，你最终会知道如何做自己的事。

挽回老公方式:不要因为摩擦而对婚姻失去信心。

婚姻意味着两个不同性格、不同背景和不同成功自然环境的人在一起生活。从爱情到婚姻，那时的浪漫在婚后被油、盐、酱油和醋所取代。零零碎碎的生活和繁杂的家务使得夫妻关系越来越弱，导致夫妻双方的心理状态出现一种起伏，分歧和摩擦不断。即便如此，也没有必要对婚姻失去自信。日常生活中的差异总是不可避免的。我们必须采取积极的对策来缓和分歧。

挽回老公方式:信任

面对婚姻危机如何挽回婚姻？在夫妻的运作中，夫妻之间的信任非常关键。信任是我们社会发展不可或缺的一部分。无论是在夫妻性生活中还是在其他层面，很多时候，没有人能够信任对方，这与人们的个人经历有很大关系。人们不应该因为之前的个人经历导致的心理状态受挫和归属感不足而失去对他人的信任，这是一种社会心理学意义上的衰退。

挽回教程教你如何挽回爱人？

如何挽回爱人？当你们在享受热恋期的美好，没想到会走到分手这一步，该如何做才能让对方回到自己身边？首先，你要思考这个问题，你们为什么会分手？情感专家先生说过，所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。以下是挽回教程关于如何挽回爱人的建议，希望对你有所帮助。
一、不再纠缠，不再纠结，面对分手的现实
很多朋友在分手后，死缠烂打，“下跪”祈求，希望对方回来，祈求再给一次机会，却不知道同样的方式对方已经不再相信，反而越发觉得离开是对的，已经不再相信你，现在我们越是纠缠就越是让信任度降低，学会换个方式，不再纠缠，面对分手的现实，让对方重新认识我们。
二、给自己一点时间，不仅是思考恋爱中的问题，更是多给自己一点时间冷静一下
分手后我们应该先给自己一个冷静的时间，让我们思考，当然排除假性分手，因为很多女生会用分手来引起男生注意，也会有少数男生这样。那么在这个时间里，当我们冷静下来后，需要思考我们分手的原因，只有找到问题，我们才能解决问题。问问自己是否想挽回，而不是一时的“面子”问题，或是不甘心。当我们冷静的决定了挽回还是寻找新的幸福的时候，就不会盲目的去做一些傻事了。
三、“冷冻”，找回自己
可能有人觉得很扯，我一直是自己，是对方变心了，怎么不让对方去找回自己？其实，自己早已在潜移默化中发生了变化，只是自己没有察觉，你试想一下，曾经你会无休止的纠缠TA吗？如果你坚持觉得你的变化都是好的，我只能说，这就是TA离开你的原因。在我们承认问题后，那么就要找回曾经那个可以吸引TA的自己，找回自己的自己，而不是被某种情绪操纵下的自己。
四、新的“认识”
当我们重新建立联系后，如果你还是以前的自己，那么再美的邂逅也会被你打破，那么我们重新建设自己之后，又重新“认识”TA，把一个全新的你展示给TA，建立“新”的“再一次”的吸引，而不是把TA拉回不堪的过去。
如何挽回爱人？当你下定决心想要挽回的时候，不管在挽回过程中出现多大的阻碍，你都能应对自如。挽回需要小心谨慎，可以让你的挽回更加顺利。

怎样挽回爱人重新让他回到身边

怎样挽回爱人重新让他回到身边

在一段关系中没有绝对的东西。两个曾经相爱的人可能会因为各种原因成为敌人。 但是爱总是一种感觉，影响这种感觉的因素来自我们生活的方方面面。 正因为如此，当你面临情感危机时，只要你能冷静下来，改善你周围的问题，那么一切都是可能的。如何恢复关系其实很简单。只要你能掌握恢复爱情的正确方法，你就能像以前一样迅速恢复你们的关系。

分手后，她比你幸福，这意味着你被她拒绝了。 过去所有的不快都是由你造成的。 这样，你离开后她的生活会更好。 你的信心会下降 我们分手后要做的就是让彼此比她更幸福。 没有被分手压垮，没有陷入悲伤的氛围，而是积极面对生活 让你周围的人看到你积极的一面。 她想知道为什么你一个人会这么帅。“它和过去完全不同了。是因为她在分手时犯了一个错误吗?使她食言，从而减少你们之间的隔阂。

因为消极的心理，你无法用一种救赎的方式来强化她对你的印象，避免这种冲动。 怎样挽回爱人的是利用你的时间改变自己，用最好的姿势面对她，一点一点地修复你们的关系是最有效的恢复方式。

如果男女之间的交流逐渐减少，将对他们之间的关系产生负面影响。 毕竟，人与人之间的交流基本上是通过口头交流来交换信息。当恋人间的话语减少时，恋人们似乎就不那么相爱了，就像两个普通的陌生人走近一样。

如果这种情况继续下去，那么分手将是一个显而易见的事实。 因为在一起的感觉已经减弱，只有放弃这个悲伤的选择。

一旦你把救赎等同于乞讨，你会害怕你的手和脚，在救赎的过程中不敢互相反对。随着你的感情变得越来越不平等，你的感情会越来越快地破裂。

因此，想要救赎自己的人应该改造自己。当然，你想留住他，重获他对你的爱。但更大的动力应该来自:我改革自己，因为我想成为一个好妻子、好母亲和更好的女人，而不仅仅是为了救赎自己。

如果你把你的立足点放在这上面，你就不会被得失所左右，你的情绪会被他的鼻子所左右。你的心会平静而平静，你会自然地保持保持和乞求的界限，也保持你的尊严和原则——此时，你的整个人都表现出一种不谦虚的软弱，而是向上的荣耀 事实上，对于怎样挽回爱人，只有这样你才能重新获得对方的爱。

挽回爱人

如何挽回爱情,挽回爱人的方法有什么？全世界没有什么不太可能，针对挽回爱人而言也是这般。将会你的感情已经处在裂开的边沿，将会你的爱人早已离你而去，可是如果你要是心里仍然有感情，而且能明白怎样挽回的方法，那挽回爱人对你而言将会比较简单。将会应对感情的裂开，有的人挽回爱人的方法，是告知另一方你跟之前早已不一样了，你非常爱另一方，你没办法离去另一方，可是这确实合理吗？自然不容易合理。

在爱人放弃你以后，或许你能越来越惊慌，人的大脑一片空白，因此才会做一些自觉得对的，可是却让另一方抵触的事，最后反倒是拉开了你的爱人。你已不是个小孩了，在你心里应当清晰的了解一点：抽泣和央求始终带不到你要想的結果。假如要想挽回自身的爱人，一定要让另一方一样有想挽回你的准备。

你或许会十分疑惑一点，即然另一方决策离开，我都如何可以让另一方也想挽回以前的感情呢？这种都在于心态，分手的痛楚确实很受尽折磨，可是要想挽回爱人就一定要放正心态。如何挽回爱情,挽回爱人的方法有什么？从心态而言，最先必须做的是以分手的痛苦中摆脱出去。即便感情裂开，也不必一味的让自身沉醉于在其中。

当你没办法从感情中解决出去，那表明这一段感情对你也是极其宝贵的，当你一直沉迷于感情的不成功中不能自拔，将会恰好失去最好的挽回机会。因此，请别一味的痛楚了，在心态上维持挽回的心态，这对你制订挽回发展战略，从挽回爱人是十分有协助的。接下去在心态层面，也要维持一种优良的信心，時刻告知自身：我可以挽回。实际上挽回爱人的对策实际上并不会太难，寻找自身在上一段感情中不成功的地方，随后试着营造一个全新升级的自身，最终再度联络，创建二次吸引进而挽回感情。

尽管挽回的方法非常简单，可是纵览诸多小伙伴们的实例，人们不难看出，许多盆友在挽回的道上，都还没圆满的走下来，早已先被自身击败了。在这种盆友的心里，常常会思索那样的难题————“他积极离去的我，那样我都能挽回吗？”“她一件事爱理不理，来看是不可能了……”“我一点信心沒有，看另一方也不在意……”

挽回爱人是一场修行，在这次修行的道上，优良的心态是极其关键的。在心里一定要告知自身，大家的复合型是极有可能的，由于你极其爱着另一方，如果你保持良好好的心态，用真心实意去触动另一方，那样就能够挽回你的爱人。或许你能问：在挽回的全过程中，假如另一方很抵触自身得话理应该怎么办呢？

如何挽回爱情,挽回爱人的方法有什么？假如抵触，何不先从盆友学起，没有人说过分手了不可以交个朋友吧。用盆友真实身份去触碰，渐渐地的展现你全新升级的风采，那样做将让另一方卸掉负担，慎重考虑大家从头开始的概率。换句话，就是说在平时中耳濡目染的危害另一方，告知她/他：我需要你回家，你要做我的新娘吧。

面对爱人的离开，要挽回爱情的成功关键是什么

恋人之间发生矛盾、吵架是很正常的事，但当矛盾的激化导致分手，就说明矛盾已经到了不可调和的阶段，面对爱人提出分手，你要如何做才能成功挽回？更重要的不是单纯的挽回对方的人，更要挽回对方的心，挽回爱情的成功关键是什么呢？让我来说一下。
一、挽回爱情的成功关键
首先从普通朋友做起。当对方在提出分手后，你需要的不是马上哀求对方留在你身边而是马上同意他的做法，并忍痛认同分手的观点，保持与对方一致的想法来降低你们之间的矛盾点，不可再让更深的矛盾增加。为了保留各种联系方式以便后续挽回，你需要重新把你们的关系定位在“普通朋友”上，既然是普通朋友就不能做过激和高需求的行为，言行需一致，给对方空间让他冷静后产生一点愧疚感，而你接受现实的方式正好能让对方觉得你通情达理，无压力的关心恰恰让对方放下对你的戒心。
然后调整自己的心态，审视自身问题。很多人在分手后都不懂如何正确看待对方和自己的状态导致悲观情绪爆发，自暴自弃，颓废消极等。我能感受到失恋的悲伤难过，但你需要尽快调节过来，跨过伤悲，树立积极的人生态度正视失恋问题，保证心情欠佳的时候也不会做出愚蠢的事情破坏挽回。从里到外审视自己的问题，不断完善自己，追求更好的自己，找到分手的原因然后有针对性地做出改变，做到以后出现在对方的世界里令对方有焕然一新的视觉效果，大大提升对方对你好奇。
最后运用情感一生网介绍二次吸引的技巧，让你拥有重新选择对方的权利。做好以上方法，当你情感冷冻阶段的时候不断提高自己的价值，也就是做一些对方领域以外而他又感兴趣的事情或者多交高价值异性朋友去刺激对方情绪，引起对方注意。分手后过得比他好，过得比他开心，保持乐观积极的心境，无意地出现在对方的视线里，让他感受到你的快乐，让他否定自己怀疑自己当初分手的决定甚至在他内心里掀起一番复杂、混乱的情绪。
二、找出分手原因也是挽回的关键
在一段恋情中，女人向男人提出分手，很多男人往往想要挽回却没有认真思考女人提出分手的原因，所以情感一生网向你介绍通常女人提出分手的真正原因有哪些。
原因一，没有上进心，过度玩乐，态度消极。大部分女人都难以接受没有上进心的男人，因为你在她眼中是个失败者，看不到未来看不到希望，看到整天浑浑噩噩的你亦不敢再把自己交给你。男人天生是顶天立地的支柱，女人对于男人的爱大多来源于崇拜，不仅是金钱上，更是思想上，精神上的，请你努力改变，充实自己的知识和能力，所以你应该减少她对你这方面的忧虑，自然就能减少分手的可能。
原因二，爱吃醋乱猜疑的小男人。翻女人手机，聊天记录，跟踪她等等的行为几乎都能把大部分女人逼疯，你的吃醋猜疑都在毫无保留地暴露你强大的需求感，你的不信任和不尊重都逼得她远离你。你可以把思想更多地放在家人朋友或投入事业上，努力成为更加优秀的男人，多交一些异性朋友从而降低你的需求感。空余时间去旅游去发现身边更多的美好而不是在她身上投放无限多的精力和时间，希望你明白抓得越牢越想逃这个道理。
原因三，不懂得化解矛盾，缺乏共通点。男人往往要承担更大的责任，如果你们之间的恋爱的沟通方式是吵架的话更要注意调解矛盾的能力，久了会发现没有共同的聊天话题，实在难以维持感情，女人经常说你不懂她。其实女人是感情动物，如果你与她用理性思维去沟通大多会碰壁，对于这种感情动物，给予她更多的理解，主动认错，最后你赢得的便是她的心了。
三、挽回的重要关键点
也许分手后还爱他，或是很想继续这段恋情。可是挽回方法用不对，结果却内心越来越累越受苦，事情却事倍功半。如何使用正确的方法，请看下文分析：
一、分手后该宜静处理。为什么不立刻挽回呢？分手后，频繁的联系他，只会令他感到繁琐，会觉得被过分纠缠，不被尊重。应该分析一下为什么会分手？分手的原因，自己的错误。认真思考分析原因，找到答案后才去进取挽回的办法。
二、分手该做哪些提升？分手后的生活和以前大大不同，首先要做的是修炼体型，必须恢复你的最佳体型，好好的打扮自己；改变社交活动，多点和老朋友联系，使自己的社交圈子充实；培养爱好，把生活多彩化。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。这些都将一次再次的提醒你，生活是多么的美好。一旦你开始欣赏你的生活，对他来说，你将变得更加具有吸引力。
三、让他知道你的改变。不管怎么的挽回，都离不开吸引力。既然分手了，怎么可以让他知道你的改变？把你的日常，社交，或者漂亮的自拍照放上微信、微博的社交软件，只要他还有一点点那么的在乎你，他肯定会留意到你的动态。只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息。说不定不用你去挽回，他也主动联系你了。
四、把握挽回的机会。在自我提升以后，找个机会尝试与他联系，话题可以日常一点的关心，久而久之慢慢进化到再次熟悉的感觉，自然而然，对对方的依赖程度已经恢复到热恋状态，我相信复合的机率已经提升到90%了。剩下的10%只要加一加火力，我相信事情已经水到渠成了吧！
五、控制挽回的心态。挽回爱情专家说过：“女人乐意回忆过去，而男人必须规划未来。”世间万物有得有失，如果挽回结果是失败了，也不要输了心态。因为挽回就好像投资的心态，做好积极的准备同时也要面对失败的风险。别问值得不值得，爱一个人没有不值得，只有不后悔。这样的结果并不会没有收获，毕竟你收获了爱情的经验，得到了自我提升。
恋爱的时候，给予对方所需要的东西是很重要的，男人一般需要被依赖和被崇拜，女人一般需要呵护和关心，你要细心发现对方的需要，挽回还有一点是很重要的，就是让对方难以离开你，祝你挽回成功！