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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的她不再喜欢你了,挽回女友该要怎么做，欢迎阅读与收藏。

分手了以后，才知道对方是多么的重要，在这时候心里也许会幻想，女朋友还是爱自己的，过段时间她就会回来的，这是很多人都有的心理，毕竟分分合合是感情中常有的，然而复合也不要随随便便就能实现的，爱情是你自己的，挽回爱情还要考你努力才行，积极行动起来才会让女友回心转意。

第一：失恋后如何挽回爱情

扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

了解对方的脾气

如果对方属于那种非常倔强的人，也许你失去对方已经根本没有机会再来。尤其是在恋爱阶段你深深地伤害了对方。那么想挽救爱情，比登天都难。

所以，想挽回对方，就要懂得对方的脾气，这样的话你才能很好地和对方相处。有时候我们经常会感慨于我们走过的路，但是多年以后，我们才发现我们对别人的伤害，最终伤害的都是我们自己。所以，你不能抱怨对方的脾气，而如何适应对方，这才是人生的必修课。

接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

第二：快速挽回女友的方法

控制情绪，不要过度纠缠

很多兄弟在分手之后看到曾经的女友不理自己，不回消息不接电话，心态严重失衡，容易产生逆反情绪，心想“你越是不理我，我越是要找你，直到你能回我消息”。

可是，兄弟，你们已经分手了，她为什么还要理你？

还有一些朋友特别懊悔之前为什么对她不好，所以在分手之后拼了命的想要弥补。

例如：每天发早安晚安，天冷了让女孩多添衣服，下雨了提醒女孩记得拿伞，更有直接的会说我在你们公司下面等着你呢，送你回家吧。

这样做并不能让女孩喜欢或者感动，只会看不起你，而且觉得你在纠缠，然后更讨厌你。

寻求多样的挽回方式

一个女孩离开你可能有很多原因，她可能在分手之前，给过你很多次机会，但你不知道，从而错过了很多机会。

最后女孩无奈之下跟你说了分手，也就是说，对方做出这个决定是经过深思熟虑的。

挽回中使用一些策略方法一定是一环扣一环的，这时候如果你只是用传统单一的挽回方式去挽回，收效甚微，甚至有可能会让女孩离你越来越远。

不仅要改变行为，更要调整心态

在普通的聊天中顺风顺水的去聊，问题是不大的，但如果在互动中突发一些紧急情况，比如：女孩突然屏蔽他朋友圈、感觉目标在跟其他人暧昧、被删除好友等等。心态立马又要崩溃了，一招就被女孩打会原形。

这些兄弟看似已经进行了提升，其实内心依然没有彻底蜕变。也就是说，当时的改变只是表面上的改变，其实内心并不强大。

面对女孩的一些举动显得很小心翼翼，生怕自己哪一句话说错了，惹得女孩不高兴，其实这样的做法会让你的挽回变得很累，甚至有些时候越是害怕失误越容易产生失误。

第三：挽回女友该怎么做

一：下定决心，分析原因。

分手之初，心中肯定不好受，或郁闷，或愤怒，或惴惴难安。在那样的情绪下，我们难免冲动，要么死缠乱打，卑躬屈膝去哀求，要么就是悲伤绝望，破罐子破摔。

死缠乱打，卑躬屈膝哀求，多少还有那么一丁点挽回可能，悲伤绝望，破罐子破摔，就真的彻底绝望了。不过，死缠乱打，很容易让对方心烦，卑躬屈膝也更容易让对方更加看不起我们。所以，这样的冲动策略，能避免尽量避免。

分手既成事实，冲动于事无补，所以在分手之初，我们最需要做的，就是冷静情绪。

短时间想要从分手的巨大悲痛或愤怒中平静下来，自然很难，但也不是不可能。只要我们尽量将视线暂时转移，寻找一些自己的爱好，冷静下来之后，我们就该扪心自问，到底该不该挽回，想不想挽回，值不值得挽回。

如果答案是肯定的，那么就要坚定决心去做，并且充满信心。谁也不敢说挽回女友必然成功，但是如果我们既没有决心，又没有信心，那么就真的没有了可能。唯有下定决心，坚定信心，不断的努力，才能从看似不可能的情况下创造可能。

决心有了，信心有了，并不代表成功了。百里征程，我们尚未出发，在寻找正确的道路之前，我们首先需要一个正确的方向。

唯有找准分手的原因，我们才能在挽回的时候，对症下药。所以在采取任何策略之前，我们得先自我反省，回忆过往，努力寻思分手的原因，有些时候，当局者迷旁观者清，所以必要的情况下，我们还可以找身边的智者或相关方面的专家帮忙分析。

二：丰富生活，改变自我

分手或许不只是我们的错，但是作为一个男人，留不住自己心爱的女人，仅仅分析分手原因还是不够的。我们还得从自己身上去找原因，如果确认自己做错了，或者是有些习惯是对方难以忍受的，那么就尽力去改变。WWw.QG13.coM

扬长避短，是每个人都懂的道理，但是真正能做到，其实不多。为了挽回失去的她，也为了挽回后能更好相处，扬长避短，改掉一些她难以忍受的习惯，是我们所必须做的。否则就算我们一时侥幸，成功挽回，今后依旧难以相处。

如果扪心自问，发现自己并没有做错什么，也没有什么恶劣性格，那么就该反省下，自己魅力是否足够。打扮并不是女人的专利，男人不说化妆喷香水，至少不能不修边幅，总得把自己收拾得干干净净，装扮得整整洁洁，才能更好的展现自己的魅力。

改变自我的同时，也别忘丰富自己的生活，良好的生活习惯才能让我们更能维持好的心态，只有保持着良好的心态，我们才能更加自信。一个充满自信的阳光男人，远比堕落沉沦的男人能吸引女人的目光。

三：采取相应策略，制造挽回契机

万事俱备，还需春风。准备作好，条件足够，那么接下来就要采取挽回措施了。需要切记的就是，千万不要到了这个时候，又心生犹豫。

男子汉大丈夫顶天立地，生死无畏，区区挽回女友何足道哉！

我们可以先以朋友的身份，和她恢复联系。然后伺机接近，制造偶遇，为‘二次吸引’创造机会。如果直接联系不上，她也已经不和我们在一个地方，那么我们就得先进入她的社交圈，了解她的情况，同时将我们的改变展现给她，然后慢慢尝试恢复联系，再去创造吸引的机会。当然，不管采取什么策略，都要一步步来，切莫因为心急，让自己遗憾终生。

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和女友分开以后,想挽回女友应该要怎么做

很多人在分手后，对于挽回这件事都有点犹豫，心里担心挽回失败该怎么面对，本来在这时候，两个人虽然分手了，但是对方心里对自己还留有好感，害怕挽回失败导致对方更讨厌自己，于是挽回成为了很多人敢想而不敢做的事情，如果想让前任重新爱上自己，你必须要主动采取行动。

第一：挽回女友应该怎么做

一、关系暂时的冷静

如果两个人分开以后，关系就会变得十分的微妙起来，如果这个时候你使用错误的挽回关系，会让你们的关系马上崩掉了，那么你们可以修复的机会就会很微妙了，那么我们要怎么样做呢？

首先要做的事，不是想马上去挽回，而是先让彼此对方冷静一下，但是也不是叫你完全断绝联系啊，先暂时性的承认分手，以免让对方觉得你在纠缠，在避免对方反感的情况下，为以后的挽回留一线先机!

二、恢复联系

等大家的关系冷静下来以后，再找个机会，复联，这个时候，心态就很重要了，说明白了，挽回就是对方的一种心理搏击，谁先怂了谁就输了，所以必须让自己的心态保持良好的心态是十分有必要的。

不要因为对方的拒绝而感到失望或者失去信心，也不要别人一点的退步而感到骄傲。

这一点很重要啊，这个时候你要知道你现在已经不是他的女朋友，只是个普通朋友，不要用女朋友的语气来跟他说话。这样会让对方觉得你很烦，你是谁啊，还管着我。

三、要打破常规思维

失去对方，如果我们珍惜，就一定会去追究为什么会是这样的结果。如果我们认为所有的今天都是我们过去的选择造成的，那么势必会限制我们的思维。你失去了对方，是因为当时你不懂得揣测对方的心思，你循规蹈矩，你安分守己，你没有表现出你自己的个性和魅力。

这个世界上从来都是强者当道，弱者只能让自己的风险加大。因为人生本身就充满着风险和挑战，只有居安思危，不怕变化，才能够从容面对一切。

所以，既然喜欢对方，就放下自己的思维，放下自己的想法，静心地想一想对方是想找一个什么样的爱人。而你和她的期望差距有多远，需要做哪些努力和调整才能够实现。当你找到了方向，努力就不会迷茫!

四、诚恳的向对方表达自己的歉意

爱情破裂，很多时候双方都是有错的，都逃不脱关系，但是既然是你想要挽回，那么主动权在对方，你要做的只有妥协和改变。

静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑?是什么原因导致你们的感情变淡?自己的问题在哪?弄明白之后向对方表达自己诚恳的歉意，并保证一定会改正错误不会再犯。这个时候来不得虚的，唯有真诚才能见成效。

五、让自己更加优秀

让自己变得更加优秀，为什么要这么说呢，因为感情出现问题的时候，毕竟是两个人出的问题，我们这个时候应该反思一下自己，是那个地方出现问题了，想想这段感情还要不要挽回，谁比谁更优秀，谁就会更有筹码了。

第二：分手后成功挽回的方法

正视分手原因

男女能走在一起，是因为互生好感，相互爱慕。两个人如果分手，那一定也是什么事情一时间搁浅了爱情，接着就引发一系列矛盾。所以分手后想挽回，一定要找出分手原因。

比如，女生过分粘人，在两人世界里把自己的人生最大程度的托付在另一半的身上，这样一来，开心的不开心的都会被扩大，这样会让男人踹不过气来!或者男生总是局限在自己的小天地里，让女生看不到未来，产生了恐惧和退缩。所以不管男女，都要找准自己的问题，对症下药!

学会认清形势

不管你们的分手是因为什么，一定不要把关系搞僵，这样才有机会，如果连朋友都做不了，那怎么建立吸引呢？可以通过一条消息，表明自己的态度，我已经放下这段感情了，我们还是做朋友吧，类似的话，让她知道你已经放下了，才会可以进行下一阶段。

改变你现在的情况

这里的情况是指，服装，发型，你的生活习惯，一定要让自己变得想另一个人一样，抽烟喝酒少碰，网游少玩，服装，发型，在做一些日常的护肤，这样的过程因人而异，但只要你改变了，就会有吸引到目标。

慢慢和对方联络

找个理由和对方见面，让对方看到焕然一新的你，但是注意情绪波动不要过大，而且目的不要明显，在整个接触的过程中最好有意无意的勾起你们之前美好的回忆，还有记住她的喜好，她喜欢吃什么菜，喝什么饮料，去哪里玩等等，让她知道你一直都还记得对方。还有前往不要提不好的东西，尤其是分手之前的那些事情。

第三：挽回中的错误有哪些

增加矛盾点

当对方提出分手后，那就是他已经把你整个人全盘否定掉了，你试图与他争论原因，不断打电话发短信骚扰，都是在增加你们关系中的矛盾点，你的一切付出在对方眼中就是无用功甚至会令人厌恶的，你越纠缠越使对方更迫切想与你切断交集。所以，不要死缠烂打，不要去乞求复合。

需求感过高

其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。

分手后你一遍又一遍地告诉他你有多么地离不开他，这就是你对他的需求感过强了，对方认为你依赖性太高，应适当的降低自己的需求感，把注意力转移到别的地方，丰富自己的生活，这样更能提升自己的价值，增加自己的吸引力。

悲观的心态

分手后如果你心态一直处于很悲伤，天天痛哭流泪，很害怕就这么结束关系了，其实对于你以后的挽回也没有好处的。

分手后，你越是自我放弃就越走不出来，因此一定要尽快调整好自己心态，切忌悲观，振作起来，乐观积极，重新提升自己的吸引力，当你变得更好，对方才会无法合理化当初离开你的行为。

不合理行为

当你情绪发生转变而又无法宣泄时，这时你的意识开始混乱并会做出些不合理行为。

例如对对方冲口而出骂一些难听极致的话；在朋友面前不断地抹黑对方，将全部责任推卸给对方；断绝联系，把所有挽回后路都切断了；跟踪监察对方，通过他的亲戚好友向他施压，要求他归还所有东西，做出些自残行为威胁对方等等，都是偏激的行为，绝对不可取。

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挽回女友该要怎么做,让你获得想要的成功

分手之后，自己这时候如果能够努力挽回一下，也许恋爱的结局就不会是现在这样，反正没有什么比分手更差的了，不如放手一搏，用自己的行动挽回爱情，旧爱就能有机会和你和好如初，在决定开展挽回机会后，一定要注意不能乱来，这件事不容一丝失误，需要你谨慎用心对待。

第一：挽回女友该怎么做

不要自怨自艾，更不要怨天尤人

就算分手了，也不要将全部责任归咎于自己或者对手。人非神，孰能无错？任何感情的结束，是因为恋人双方的需求不同、沟通不畅所导致的。

首先你要在心底里原谅自己或者对方，然后再培养一种正确的心态，立马安排挽回战略，积极向上的态度是成功的关键因素。

自我提升

很多人在挽回的时候，只知道表态，却没有行动。一个人的精气神在一定程度上也决定着你做事情的成功率。一开始，我们是被对方身上喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。

很多恋人觉得爱应当相互包容，但是她想的让自己被对方包容，而不是自己包容对方。所以自我提升很重要，更不能输在气质上。

挽回时对方说什么你就答应什么

因为女孩子总是会在你挽回时提出一些看似简单实则堪比登天的无理要求。为了得到我们想要的，为了实现我们的目的，第一步不妨先得到对方的认可，进入对方的内心。

从对方内部攻破对方，而想要得到对方对你的认可很简单，就是认同对方，认同对方的观点和看法。这样对方就会停止和你争论的欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。

换位思考

这一点特别要注意，你得懂得站在对方的角度想问题，看事情。你不能稀里糊涂的喜欢对方，然后一直给予对方吧。你得知道对方想要的是什么，投其所好，获取芳心，从而大功告成。

不要死缠乱打

很多人在刚分手时的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手问题，往往采用死缠烂打，赌气冷战，坚持讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，从而导致情况越来越糟。

切不可电话，短信轰炸，这是最最最不正确的方法。如果那样做了，兄弟，还什么意义，恐怕朋友都做不成了。

第二：挽回爱情要如何聊天

一、聊天的时间

很多朋友在挽回的时候，还是保留了一定的恋爱中的习惯，就是无论多晚，无论什么时候，只要自己想要找对方聊天，就马上联系对方了。

这种习惯在挽回中是非常致命的，毕竟你们现在已经分手了，再用从前的方式联系对方，就很有可能被对方视为打扰行为了，这样对方就会选择远离你了。

所以，在聊天时间上就需要慎重考虑了。无论是文字聊天还是面对面聊天，都要尽可能避开对方比较忙的时间，比如工作时间。而聊天的时间一般选择在饭后为宜，这个时间点，人一般都比较闲适，聊天也可以起到比较好的效果。

二、聊天的内容

你聊天的定位必须要把自己定位成“普通朋友”，千万不要以伴侣的定位去选择聊天内容，这样对你的挽回没有任何的好处。

首先，聊天内容上切忌提及过往。不要幻想你能马上用过去的甜蜜回忆挽回对方，在分手的时候对方就已经把你这个人彻底否定了，你越是说过去的事情，对方就越会想起过去不好的事情。

其次，聊天内容要令对方感兴趣的。如果你每次聊天的内容都是“你在干嘛？”，“吃饭了吗？”之类的毫无营养的话题，久而久之对方就不会再想回复你了。

那什么是令对方感兴趣的聊天内容呢？你可以从对方的爱好或者特长上入手，比如你可以跟对方聊聊旅游攻略，或者请求对方在特长方面给予你一点帮助，这样的聊天就相对自然了，效果当然也更好了。

三、聊天的频率

每一个挽回者都恨不得每时每刻都能跟对方聊天，所以有些挽回者会不停地找对方聊天，隔那么十分钟就要找对方一次，隔三差五就想要跟对方来一次深谈，希望以聊天来把对方劝说回来。

然而无数事实证明，这种行为只是在破坏挽回。开始对方可能对你仍然有一定的感情，所以会愿意回复你，但是你没完没了的信息轰炸，对于对方来说就是一种打扰了。所以，在聊天的频率上不宜选择太频繁。并且不会因为太频繁的联系让对方对你产生厌倦。

第三：分手后如何挽回女友

不要和对方提感情

对方和你分手之后，心里必然是想要逃离你，你的不断的纠缠只会让前任感受到巨大的压力，从而不想和你交流。

挽回前期，我们都提倡和对方做朋友，聊天的时候，不要和对方提你们两个人之间的感情，你们两个因为矛盾分开，一提感情，对方必然会想到你们之间不开心的事，从而再次对你有排斥情绪。

当你越来越好时，对方才愿意和你接触

挽回过程中，你只有比之前越来越好，你的前任才会愿意和你接触，所以，在挽回过程中，你需要不断的提升自己，无论是外貌还是内在，你都要让自己变得比之前更好。

想一想，如果你每天只会给她传递负能量，整个人不修边幅，脾气又暴躁，人家为什么还要和你复合呢？

挽回时，稳住心态是关键

挽回时，稳定心态很关键，挽回时遭遇到对方的冷淡和拒绝是再正常不过的事了，这时候如果患得患失，会打乱你的挽回计划。

对方不回你时，你如果不断的给对方电话，去埋怨对方，这样只会让前任对你有更多的负面印象，增加你挽回的难度。

当对方不理你的时候，就不要把注意力过多在对方的身上，先做自己的事，等对方愿意和你聊的时候，再和对方沟通。

学会共情

什么叫共情？比如共情、投情、神入、同感心、同理心、通情达理、设身处地为对方试想一下，什么时候你才能与她情绪共鸣？自然是当你能够站在她的立场之上，去看待问题的时候，这时候你便会理解她的所作所为，从而产生一定程度的情绪共鸣。

共情是很重要的一步，你真正的站在对方的角度上思考问题，你才能知道自己在这场爱情中究竟哪里做的不好。设身处地的为对方考虑一下吧，她为何而冷漠，想明白之后，你自己的挽回也会豁然开朗。

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如果双方都还有感情,挽回女友该要怎么做

不管你是因为什么原因被分手了，接下来都应该保持冷静，仔细思考感情到底出了什么问题，然后用行动修复彼此的关系，复合的几率就会很大，在这个紧要关头，不要做一些不理智的行为，挽回可不仅要主动，更要运用技巧与方法，避免犯错，这样努力才会收获回报，成功挽回失去的爱人。

第一：怎样才能挽回前女友

1、分手后挽回爱情的前提是双方都还有感情

如果双方都还有感情,并且不想错失良缘,那么你们才有复合的可能,如果只是你一方沉醉其中,那么你就只能让自己朝前看了。

2、挽回前女友需要坚持

感情是个奇妙的事，即使已经不在一起，但也永远不会随着时间消散。面对分手的痛楚，告诉自己分手只是一时，只要懂得挽回女朋友的技巧，明白如何重新吸引她，那么挽回女朋友是一件很简单的事情。但是，在跟女友分手后，有一种境地是我们不得不去面对的。在分手后，女友跟其他男生开始接触，甚至是开始谈恋爱。

3、轻拿轻放

不要主动提出复合，或者升级关系当做一件很严重的事情，当做这件事没有发生过，保持一颗平常的心理。如果你觉得这样很尴尬，那么女生也会觉得尴尬。

4、制造见面机会，重新建立联系

在这个极端，不要做出一些过分的举动还有行为，你要正视这段关系，你要时刻提醒自己“我们目前只是普通朋友关系”。在之后需联系的时候，需要建立彼此之间的吸引，还要学会诱惑对方，抓住窗口去打破这个舒适区。

5、回忆过去的好时光

想要挽回一段恋情,感情基础是十分重要的,这是你在挽回过程中最大的护身符,向她诉说你心中的爱,回忆你们在一起时的浪漫时刻,唤起TA心中对这份爱的美好回忆,这才是让她回心转意的法宝。

6、自尊自爱方可挽回真爱

分手后想挽回爱情切忌丢掉尊严的去挽回，没有了尊严，就注定得不到平等的、真正意义上的爱。爱需要自尊，爱必须自尊。因为真正的爱情建立在双方自尊自爱的基础之上，保留自尊才能和对方站在平等的地位上谈论爱情。而纠缠一个人是一件十分丧失尊严的做法,所以在对方完全不被你的挽回所打动时,就停下来吧,爱情需要的是两个人的参与,做了着最后一次勇敢的努力就够了,不能挽回的爱情也许真的不属于你。

第二：挽回女友该怎么做

一、请认真反思

面对女友的分手，你首先要给自己时间反思，这段时间也不要去骚扰对方了，给对方也一段冷静的空间和时间。在这个时间里，你要回忆你们的感情经历，有哪些自己曾经做的不好的地方，什么时间开始走的下坡路，期间你们又发生了什么事情，他爆发的情绪你需要好好去回忆。

二﹑改变自己不是说说而已

改变无疑说是一件痛苦的事情，一个人的性格和习惯是很难改变的，但是挽回的核心就是改变，不变得更好，对方凭什么来爱你呢？为了爱的人，为了提升自己的魅力，改变是值得的。只要你足够优秀，对方是舍不得离你而去的。

三、懂得爱情哲学

相爱容易相处难，爱情是需要经营的，如何才能经营好爱情，是需要我们多去读懂对方的想法，懂得一些恋人相处的哲学，去学会怎么珍惜感情，真从失败的经历中成熟起来，才能更好地去挽回对方，也不至于对方回到你的身边过后不知道再怎么相处。

比如说相处的时候要多包容对方；争吵的时候要多沟通，生气的时候要冷静下来，等等，如果你发现你已经慢慢做到了，那么勇敢去挽回他吧！

第三：分手后挽回爱情的方法

找出问题

两个人会分手，说明两人之间出现了矛盾。既然你选择了挽回，那么，就要从你的身上寻找原因，通过回忆之前你们两人之间的相处，因什么而争吵过、流泪过，找出你们分手的原因。

要接受你们分手的事实，千万不要向他作出任何解释以及承诺，因为你的解释只会加重她对你的否定心理。你越去做任何挽回动作，他就会越反感你，甚至躲得你远远的，不愿意再与你有任何的交集，如果这时你还去尝试解释的话就等同增压，那只会使你们矛盾点增加，从而导致挽回的成功几率减至更低。

默认你们没分手

可能如今你答应了对方的分手要求，现在你们算不上是恋人。但如果你想挽回的话，那就在心里默认你们没有分手。不要把分手当回事，依然把自己当做是对方的恋人，用你的温暖来感染对方，重新让她找回属于你们的爱情感觉。

当然，也许此时你心中很矛盾，因为你很害怕失去对方，所以你会紧张会患得患失。但是请相信自己的能力，不要太过于彷徨，否则你将很难挽回你依然爱着的那个人。

现实遭拒，那就转战网络

如果第一步用处不大，那就转战网络。当前的网络发达，的确可以在挽回上帮助我们。目前在对方看来，你们已经分手了，所以她对你表现出来的亲密是矛盾的，而她的矛盾会带来更多的抗拒。

但是网络聊天，可以缩小这些亲密感，让对方减少矛盾。在网络聊天上，还是要记住那句话，让你心中时刻保持一种想法，默认你们没有分手，所以聊得亲密一些吧。

建议不要太频繁的发送短信，因为这样只能给对方一种感觉，认为你一直祈求你重新爱上她。但是这样有什么效果呢?只能一直提醒她，你们已经分手的事实。

暧昧是复合最好的良药

有些朋友，在跟对方重新建立联系时，不知道要跟自己恋人聊什么，这里我要告诉大家的是，请回归到最开始，在心里告诉自己：你们没有分手，只是暂时在闹小矛盾，等她气消了，你们会重新回到幸福的日子。

在跟对方聊天中，只要你心中觉得你们依旧恩爱，那就会让聊天氛围轻松，还能找到数不清的话题。当然，聊天的过程中，为了更好的挽回对方，最好还可以亲密暧昧一些。

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