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恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的怎样挽回失去的爱情,复合的可能性比较大，希望能够帮助到大家。

大部分人在分手了以后，心情总是很低沉，对于这段感情还有留恋，可是对于要不要挽回爱情显得犹豫不决，因为很怕自己搞砸了，挽回失败让前任更加讨厌自己了，连分手后的朋友关系都没有了，可是你不主动的挽回，那么就等着女朋友跟别人在一起吧，挽回爱情不要想太多，用心去修复两个人的关系。

第一、如何挽回爱情的方法

提升自我，充实生活

在挽回爱情的时候，你要让自己变成更优秀，可以从外貌外表，穿着打扮，甚至是能力的体现还是内在的魅力，都需要你表现出不同以往的充满魅力的人生，因为只有做到这样你都有更多的吸引力去帮助你挽回。

挽回爱情的同时要不断去充实自己的生活，不要让任何人成为你生活的唯一支柱，就算是父母会宠你爱你，但他们也希望你可以自己独立。所以你可以多参加一些户外活动，学习一些兴趣技能，这些都是让别人对你自己增加更多新鲜感最直接有效的方法，日积月累地慢慢的你就会收到你所意想不到的效果和改变。从某种意义上讲，挽回就是要让自己变得更加有魅力。

分析分手的原因

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。

如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

通过前女友的闺蜜着手

女人和女人之间还是比较好说话的，所以可以通过前女友的闺蜜来着手。既然是闺蜜，肯定是平时关系比较好的，自己要想挽回，要是能得到前女友闺蜜的认可，接下来会容易的多。

所以，自己要诚心的对前女友的闺蜜保证以后会对她好，让前女友闺蜜认可自己，那么一旦认可了，在关键时刻前女友闺蜜能劝上几句，挽回的可能就比较大了。

表示真心悔改

这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的，所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。

你要给予对方一定的空间

虽然在分手后，你非常思念对方，很想知道对方的行踪，很想知道对方在做什么、和谁在一起，很想知道对方是怎么想的，但你要明白，你这样的行为只会给对方带来压力。这样是非常不利于挽回爱情的，所以必须禁止！给予对方一些时间和空间，也给你自己一个时间和空间，好好思考、平静。你也可以趁此机会努力去改变自己。

第二：怎样挽回分手的女朋友

1、向她承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。

为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。

你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

2、不要给对方压力

当你决定了要挽回前任的时候，你就应该停止不停给他打电话发短信的举动，这些行为都会给他增加压力，令他离你越来越远。

当你不停地给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求感很高，情绪很不稳定的信息。

谁都不会想跟一个整天带着负面情绪的人在一起，特别是在你们分手很久以后。

3、恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。

为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

4、假装联系

相信你们还在一起的时候也常常会利用网路的社群来分享生活，包含共同的朋友。

挽回前女友时候也能好好利用这些平台，想方设法让对方知道你的改变你的生活，一定要好好纪录下来。

不论对方会不会看，你都要保持亮丽的生活一面，对方才有机会对你好奇，也有机会对你有意见，甚至跟你互动。

不要小看这样的力量，在挽回的很多案例里是非常有效的。

5、正能量

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。

保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。

如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

6、将关注放在你想要的东西上

分开一段时间会让一切冷静下来，同时减少一些感情上的偏激。

另外，你需要花费时间来评估你的感觉——你们所犯的错以及你是否真的想追回她。

在这段时间里，将关注放在自己身上，享受一下没有承诺的单身生活，真正评估一下你所想要的东西。

去健身房，换种风格，结识新朋友，培养新爱好。这将帮助你重新建立自我价值，重获生机。

第三：分手了如何挽回女友

1：明白为什么不爱了

其实不管是什么原因，关于爱情，你要思考一些是不是从她爱上你之后，你就开始原地踏步了，如果如此，那么爱情就毫无新鲜感。而人都有一个求新的动机，当你把你们的生活过的平淡无味的时候，你们的爱情也就变得貌似平淡了。也许她厌倦的更多的是平淡的生活。

2：学会不按理出牌，给她点刺激体验

也许你们的相处模式总是那么的按部就班。那么试着不妨打乱下自己的生活节奏，不按常理出牌，给她异样的新鲜感。比如你可以组织两人异地出游。

在面对陌生的环境，共同学习异域风情和文化的同时，也一定会增加你们的感情。简单的小改变花不了多少钱，但是却会让女友对你刮目相看，觉得你潜力无穷。人不是被逼到一定地步，就长不出智慧来。所以才说磨难是人生最好的大学。因为在磨难中，人才会思变，思变的人生本来就魅力无穷。

3：将女朋友说的不爱赋予崭新的意义

女朋友说不爱你了，一定是对你非常的不满。或者她有了比较的对象。这些是你心知肚明的事情。既然如此，那就学会乐观地扭转局面，在女朋友面前要及时地反省和道歉。

关键是变着招数哄着她，让她感觉到你真的把她捧在手心里，不是不在乎她，而是以前真的忽略了她的感受。所有的道歉都不如你的坦诚。人非圣贤，什么事情不可能面面俱到。只要你用心地去对待女朋友的话，那么你就会用心做出很多感动她的事情。当你懂得爱与不爱其实只是一念之间，那么你就会守得住永恒。

4：懂点女人心：口是心非多

这个世界上最美好的事情就是一起分享爱！但是还有一种坦诚就是不爱了告诉你，不是不爱了，而是希望你能够更加爱她，所以作为男人一定要知道挽回爱情技巧全攻略，懂点女人心理，不要女友说什么你都信以为真，因为有时候她也许只是为了考验下你。

就好比经常说分手的人，往往内心接受不了分手一样。当女朋友说不爱了，这个时候你如果真的爱她，就一定要好好表现，否则也许以后就没有表现的机会。女人有时候就是这么的狭隘，在爱情上总是充满着傲慢与偏见。所以，要懂点女人心思，为女友花点时间，才能获得天长地久的恋情。

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相关知识

要怎么才能挽回感情,增加两个人复合的可能性

分手以后急于挽回的心态会让很多人犯错，苦苦哀求死缠烂打这些是挽回中常有的行为，这些看似能让另一半感受到你的心意，只会引起女朋友的讨厌，更快的离开你，而挽回过程中是不允许犯错的，你只有做对的事情才能让两人复合，所以停止那些错误的举动，挽回爱情要好充足准备。

第一：分手后如何挽回爱情

一、改变表达方式

既然已经拥有过爱情，所以前任应该知道你很爱她，让她重新爱上你可能很难，毕竟每个人想要的都是自己所没有的，所以让自己改观表达方式，变得对她更有吸引力很重要。

二、与众不同很重要

别再一味的付出了，既然已经分开了，就不要显出你还是太在乎，最好表现出你有自己的生活，表现出一种觉得“前任不会再联系”的心态，这时反而能抓住她的心，摆脱等待的厌烦而出现奇迹。

三、对自己好点

找回自己的乐趣，积极的面对生活，参加聚会，别让自己保持沮丧，做一些快乐的事，对自己好点，保持积极向上的态度很容易吸引人。

四、感恩之心

学会感激，能让其他人都觉得你拥有他们所不具备的，当你散发出的光芒，足以照耀其他人时，你会有意想不到的收获。

五、面对过去

人无完人，这些我们都了解的常识，但是鲜有人去接受和改变，既然有些事已经发生了，何必不试着去接受，然后试着改变呢？想要缓解和前任的关系，完全可以试着从改变自我做起。试着努力完善自己，让前任更迷恋你也不是没有可能。挽回爱情秘

六、爱自己

如果一个人能学会爱上自己，其实完全不必依靠别人，仅需自己的努力就能证明自我价值。比如前任说了某些伤人的话，其实只要你能保持爱自己的心态，就完全不会在乎这些，或者是为这些而难过。

保证心里有自己，就不会寻求太多的收获，因为你已经给种下了种子，耐心的等待着收获。人就是这样的动物，当你觉得自己不需要她的爱情时，她的爱倒是悄然而至。

第二：成功挽回爱情的方法

乐观面对分手事实

当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以，面对女友提出的分手，千万不要给他做出一些纠缠、哀求、威胁等低价值行为，因为这些做法不仅对你的挽回无利，而且还会徒增对方对你的反感。

与其做这种无谓的纠缠，还不如同意对方的决定，乐观面对分手的事实，这样，起码能保存你的对方心里一丝良好的形象，还能有利于你换种身份进行二次吸引对方的可能。

多给自己找乐子转移注意力

需求感这个词，与挽回的人来说是降低，而对于被挽回的人就是提高。倘若你能做到这点时，那么，你的挽回之路也就成功了

首先，你不仅要给自己更多的心理暗示，“告诉自己，失恋没什么大不了的，你还有很精彩的人生”，其次，给自己展开一系列精彩而又充实的生活，还可以给自己安排更多的约会，在保持距离的情况下多与异性接触，这样，不仅能让自己转移注意了，而且还可以让对方逆向合理化自己的分手决定，加速挽回的进程。

普通朋友式的对待

当然了，在你控制好，并且降低了自己的需求感，并且改变和提升自己后，这时，你与前女友联系或者见面时，一定要以普通朋友的方式进行，在言语和动作行为上都要收藏起自己的需求感，不然，需求感一旦暴露的话，前期的努力也就白费了。

与前女友进行普通朋友的方式相处，不仅不会给对方增加压力，同时，也能在相对轻松的氛围底下，好好交流，重新让他认识你，并且接触你，渐渐产生二次吸引的魔力。

因此，分手后的挽回，一定不能过于着急，它的成功不仅需要恰当的方法，更加需要足够的耐心和坚持！控制好你对他的需求感，抱着所无谓的态度，这样，你的挽回才会在坚持不懈的心态下得到成效！

第三：怎么才能挽回感情

先要反思自己有哪些问题

一旦失去感情的问题出现，无论你怎么不安心，都无法改变当前的状况。只有静下心来让自己好好理一理顺序，很多事情才会变得有章可循。你们之间为什么会走到这一步？如果只是站在自己的角度去思考问题，那么你根本就想不明白。

所以要客观地看待下你们之间的问题。你们之间的性格是否能够兼容，价值观是否能够耦合，是否经常为鸡毛蒜皮的小事纠缠不休，是不是不懂得照顾彼此的感受和面子。

如果你们之间有这么些问题，那么再思考下以后的相处过程中能否做一些调整和改变，不要把两个人的相处弄得跟斗鸡一样。两个人之间不是仅仅要那些风花雪月的浪漫，更重要的是要哪些细水长流的幸福和安宁。

要学会做对方的力量的搭建者，而不是积极能量的消耗者

你们之间的感情就像海绵里的水，可以越积越多，但是一旦一个人总是不停地要求，不停的消耗，那么这份感情也会慢慢地被蒸发掉。

所以两个人之间需要的是合力，而不是你强我弱，而是需要心往一处想，这样你们之间的纠纷就很少，矛盾少了，快乐就多了。人的心有大小，而快乐是可以传递的。如果一个人能够不断地给另外一个人带来快乐和力量，那么两个人之间便会密不可分。两个人之间更重要的是我需要你，是因为你的存在让我感觉到我很自信，很有底气。

要处理好你们与身边人的关系

你们之间虽然有感情，但是身边的一些人会多少影响到你们之间的感情。所以要学会和身边的人构建和谐的人际关系，尤其是对方的亲人，不要总是挑拨一些是非。很多无关痛痒的事情不要去计较。

不要总是在对方的家人那里宣扬对方的缺点，要让对方感觉到你们之间是和谐的。这样对方的家人也没有办法来说你们之间的不是。

如果你能把对方的家人和同事关系都处理的很好，获得对方的认可，那么你们之间的感情就筑起了一道篱笆，即使有了问题，这些人也可以为你无偿代言，这对挽回你们之间的感情有很大的帮助。

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恋爱时间越长，成为剩女的可能性越大

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雨涵是一个老姑娘。说她是老姑娘，其实也不算太老，今年不过29岁，如果硬要算小一些，那么还可以说是28岁几个月吧。

雨涵并不是没人要的，事实上，她在大学里就挺受欢迎。虽然算不上校花，但也是有好几个追求者的那种。

有些女孩可能会有类似的经验：当你一直都在被男生追时，心态就会变得很好。无论你是否谈恋爱，但只要有追求者，就会自信满满，很少有自卑、低落之类的情绪。

雨涵对爱情是有些梦想的，她希望自己这辈子就谈一段恋爱。她梦寐以求的爱，是从一而终，是和一个人“执子之手，与子偕老”。

这大概是许多女孩在年轻时共同的想法。但随着时间的推移，许多人受到现实的教训，才明白，这其实是很难做到，甚至是不可能的。

不过年轻的时候，又有几个人懂呢？

雨涵就是在不懂的时候，谈了第一场恋爱。她和大学里的男同学，谈了一场八年的长恋。一直从学校谈到对方读研究生再到工作，从青葱年华一直到现在被人称为老姑娘。这场恋爱谈得真像是一场梦，只不过美梦一半，噩梦一半。

在大学的时候，两个人都懵懵懂懂，不知道什么是爱情，稀里糊涂的就在一起了，谈了三年多的恋爱。确实，两个人感情越来越好，到毕业的时候，同学们纷纷分手，可这两个人却在别人羡慕的眼光里商量好了未来大计。

雨涵是本地人，毕业后家里已经安排好了工作。而男友是外地人，两个人异地分开，那对将来肯定有伤害，所以男友决定留校读研，研究生毕业后再在当地找工作，以后就扎根在这座城市。

所以两人分工合作，雨涵进了事业单位，找了个旱涝保收的工作，而男友则顺利考上研究生。在男友读研的三年时间里，两人的感情进入了平稳期，甚至租了房子同居，双方也都见过了父母，基本上准备男友毕业工作后就结婚。

当然，这三年里，雨涵有工作，薪水不少，而男友一个研究生穷得叮当响，所以雨涵平时把薪水都存在两个人的共同账户里，一起存钱一起花，说是她养着男友也可以。

在当时，雨涵觉得这并没有什么，毕竟是小两口，花谁的钱也都一样，等男友毕业，自然可以赚大钱。

所以三年里，雨涵省吃俭用，倒是存下了几万块钱，准备之后结婚用。对女人而言，能够实现一辈子只谈一次恋爱的梦想，就已经是心满意足了。

男友研究生毕业后，找工作却有了麻烦。他本身是学新闻的，本地传媒虽然招收研究生，可如果没有关系，也是很难进的。

他是个外地人，一点关系也没有。雨涵的家人倒是认识一些人，但毕竟名不正言不顺，还不是女婿，更不好太用力帮忙。

所以他工作的事情，变得很麻烦。男友毕业后的豪情壮志被一点点磨灭。直到有一天，男友跑来说，有个跟媒体相关的公司，老板很看好他，准备跟他签约，但要他自己买相机什么的设备，于是就把两人共同账户里的钱都提空了。

雨涵心里当然有些不高兴。那些钱都是她省吃俭用存下来，准备结婚办喜宴用的，现在一下子就用光了，就像是几年心血白费了。

女人对于婚礼总是抱有幻想的，觉得那是人生里最重要和不可重复的事情。但对男人来说，还有什么比事业更重要呢？

男友进了那家公司后，倒是顺风顺水，据说女老板挺看好他，连着加薪水，没过一年就管起了小部门，事业算是稳定了。

这时候，两人的恋爱已经谈到第七年，家人和朋友都觉得该结婚了。但不知道为何，男友却开始推三推四，一会儿说事业还没成功，一会儿说不能拖累雨涵。

我们在第一部分里曾说过，当男人开始找借口时，十有八九是有了别的心思。

雨涵当时还没有反应过来。他们都好了七年，比夫妻还夫妻，怎么会想到男友心怀不轨呢？直到有一次放假，雨涵回家住了两天，男友则留在他们租的房子里。

两天后雨涵回来发觉，房里根本就没有睡过人的痕迹，她走的时候床怎么样，回来的时候还是怎么样。这时她才疑心起来，问男友，他说是去单身男同事家看了两晚的球。

雨涵多了个心眼，在接下来的日子里仔细观察，还去了趟男友的单位。这不查不知道，一查吓一跳。原来雨涵的男朋友早在几个月前就已经和女老板搞在一起了，这事情公司上下都知道，并对这个男人十分鄙夷。

男友研究生毕业，不过二十多岁，而女老板已经四十出头，离婚后带着一个儿子，儿子都上高中了。这两人除了没有住在一起之外，同进同出，同吃同喝，都不避讳外人。

雨涵差点没气晕过去。她去质问男友，那个男人居然丝毫没有抵赖，供认不讳，并且直言要分手然后跟那女人住一块。

分手哪有这么容易，多年的感情，全部身心的寄托，两家人几乎成了一家人，而且雨涵根本就没有想过嫁给其他人。

来来回回的拉锯战，差不多又拖了一年，最后两人还是分手了。八年之恋，到头来一场空。

这样的经历，15%的姑娘都曾经遇到过，所以我经常劝大家，恋爱不能长，最多三年必须要结婚，超过五年而没有结婚的苦恋，结局往往都不好。

关于长恋，我们之后还会专门说。

总之，雨涵分手后，情绪一直不好，满脸冒痘，痘痘又结疤，变成痘痕，整张脸就像毁容了一样，她就更加不敢出门了。

一直到现在，雨涵还没有从伤害中恢复过来。再过几个月她就29岁了，30岁的大关近在眼前，雨涵的父母都急坏了。母亲好几次都偷偷抹眼泪，觉得女儿被人骗了，很可怜，而现在年纪大了，更不知道该怎么办。

亲戚朋友来，都唏嘘一番，然后就说：“得给雨涵找对象啦，不然就变成剩女了。”

剩女这字眼，近几年来被媒体炒得火热，家长们谈剩女而色变，似乎女孩子只要年纪一大就成了剩女，以后就一定嫁不出去了。

所以当一个女人被贴上剩女标签后，立刻就在众人眼里贬值，旁人纷纷介绍各种不靠谱的对象，仿佛嫁人这桩事情，就成了女人人生里最要紧的课题。

雨涵想不通，她不知道自己怎么会成了剩女，也不知道为什么非要结婚不可。她的朋友正好跟我很熟，于是就相约着来找我。雨涵只想问问，自己是剩女吗？

怎样挽回失去的爱人,复合才有希望

害怕喜欢的人离开自己，分手想要挽回，可能已经很努力去做这件事了，但是最后感情的发展剧情并没有产生变化，挽回爱情可不是你想的那么容易，付出没有结果只是你努力的方向不对罢了，要实现做好充足的准备，以轻松自然的姿态去挽回女友，这样才能吸引到她的青睐，从而旧情复燃。

第一：怎样挽回女友比较好

不要颓废、消沉

和女友分手很痛苦，但这并不是我们借故颓废的借口。如果你和你女友分手了，无论如何，你都不应该颓废!颓废下去，女友更不会回来!女生分手后，希望看到你阳光上进的一面，而不是自暴自弃的过着，这样女生更不愿意回来。如果你还是阳光上进，并为此改变了，她就算看不到，也一定有机会了解到。她回来的几率会大大增加，希望男同胞么好好遵守。怎样挽回前女友比较好

你要主动地联系对方

如果你懂得珍惜，那就要主动的联系对方。越快越好，趁对方还没有再找到新欢。如果有错误，一定要及时地跟对方道歉，希望能够获得对方的原谅。要知道要暖一颗心说难也难，但是你没有付出的话，放凉了就再也暖不回来了。有时候我们总是任性地认为别人会惯着我们，其实人生除了父母之外，没有人会由着我们的性子来。所以，如果爱对方，就请主动。

不要过多哀求

不要去过多的求，过多的哀求，怜悯来的爱情还是会走的。你要靠自己的魅力再一次赢回她。你是男人就要有个男人的样子!你可以透露你想她，你希望她回来，可是你必须还是一样的阳光上进充满斗志的去奋斗。

不要恐惧对方的离开

挽回过程最让大家痛苦的是恐惧对方的离开，因为这个恐惧会让你无法认清形势从而急躁地挽回、焦虑对方的反应、委屈自己的付出。

这个恐惧甚至会让你即使复合了，依旧惴惴不安。想要破解这种恐惧，你就需要自我提升，牢牢地吸引住对方。

只要你足够提升自己，你就能有这样的自信，对方一定会重新爱上你，他一定会离不开你。

那么即使你不去挽回他，他也可能被你吸引而来挽回你，那你还需要恐惧他会离开吗？

尊重你的女朋友

做为一个男人，要十分尊重你的女人，无论她有什么样的想法或做什么样的决定，你都应该尊重她。就算明明你知道她做的是错的，你也必须为她留好后路，让她先按照她的决定去做。等她万一做错了，来请你帮助的时候，你就可以给她目前她最需要的帮助。

知道她想要什么

其实女人要求的并不多，她们只是要一个安稳幸福的生活。很少有女人为了物质什么都不要的去追求物质。给她一个安稳、安心的生活，她就很知足了。不要借口你要忙工作，就忽略她，爱情也是需要我们经营的，不要赢得了江山，却错失了美人。

第二：挽回爱情的技巧有哪些

1.创造见面机会

想要打破目前的挽回僵局，你需要创造见面机会。回到她的社交圈或只是碰到她时，让她看到你过得很好。去一些她不会觉得你是刻意去见她的地方。当你看到她的时候，停下来和她打个招呼，但是不要什么都和前女友聊。相反和你的朋友们谈笑风生，来引起前女友好奇。

记住，不管你做什么，都要保持微笑。另外，在见面之前，你应该好好打扮一下自己，爱美之心人皆有之，不要打扮得太过了让她看出来你是刻意的就可以。

2.针对性展示你的改变

相处的时间多了，很容易放松下来，之前导致分开的问题也可能再现。在此，一定要注意不要再做出和以前一样让她难以忍受的事。尽你所能让她看到你在努力改变那些让你们分开的问题。记住不要完全改变——要知道她喜欢你哪些地方，让这些优点更加突出。

3.提升自己内在是关键

内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。例如爱笑的人，总是受人喜欢。

没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。

第三：怎样挽回失去的爱人

找出分手的原因

她为什么会对你死心呢？因为她已经认为导致分手的原因是你造成的，错都在你身上，而你一直没有做出改变。所以你想要挽回，必须先正视自身的问题，并且解决这些问题。

比如你和女生走得特别近，不懂得如何去保持距离，没有给到她安全感；经常去夜店喝酒到凌晨，每次都是醉醺醺地回家让她很反感；经常答应了她会做得事情却做不到，一致性不足导致她对你失去信任...她的死心源于你的做得不够好，她为这段感情付出太多却得不到你的爱，哀莫大于心死，她觉得累了。

采取冷冻，减少矛盾

想要和她重拾就好，你就要采取冷处理的方式，在这么紧张的关系里得以降压。首先你要控制住自己的情感，你的需求感过高不停骚扰对方，就会增加她的压力很容易就会切断所有的交集。降低矛盾点的做法就是永远地同意对方，现在她的眼里你做什么都是错的，所以无论她说你错什么，你都不需要去辩解，只需要同意以及认错。这样的做法你们之间就有了共通性，同时也避免了矛盾增加。

提升自我价值

虽然经过冷处理之后她的情绪会有所改变，但不代表已经心死的她也改变了对你的态度。所以你在这个时期里面你唯一要做的，就不断地提升自己，把自己改造成一个更优秀的人。例如外形上的改变、生活上的构造、内在的修养，当你改过自身变成一个更优秀的人，你才能够更好地吸引她，重拾她对你的好感。通过二次吸引的方法去操作，挽回才有希望。

把握时机，抓住挽回窗口

挽回窗口即为挽回过程中的突破口，通常是指对方在言语、行为等会出现的有暗示信号的举动。把握住其中的有效信息，筛除无用信息。抓住突破契机，一举攻陷。

如果对方没能给你或者你未能抓住对方提供给你的挽回窗口，你也可以自己制造。营造一种充满暗示意义的情境氛围，引导着对方的情感，这也是可以极大的增大挽回成功概率。

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