对女友念念不忘,怎样才能挽回失去的爱情

恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的对女友念念不忘,怎样才能挽回失去的爱情，希望能够帮助到大家。

跟女朋友分手了，如果你贸然的出现在对方面前，期望挽回对方回心转意，这样女朋友是不会买你帐，反而会加深你在她心里的不舒服感，这样挽回爱情是无意义的，想修复你们两个人的关系，你还要有正确的挽回方法才行，别再浪费宝贵的复合机会了，让女朋友觉得你是值得爱的她才会跟你再轻易。

第一：挽回爱情的技巧是什么

摸清楚挽回爱情的禁忌

我们都知道，总有一些事情是不能够做的，不仅是人，事物也有底线，如果触犯了底线，犯了禁忌，那么一切免谈。挽回爱情也是这样，如果你用来挽回爱情的招数正好都是爱情里的禁忌，那么你挽回爱情肯定是不可能成功的。

首先，不要死缠烂打，死皮赖脸地缠着别人，别人只会把你当作无赖，哪里又来好感一说呢？你是要挽回爱情，而不是让人反感厌恶你，所以你一定要控制好彼此的距离，若即若离地去挽回爱情，才更能拴住对方的心。

其次，不要用极端方式去威胁对方，很多人都像个傻子一样，用自己的生命去证明对对方的真心，殊不知你那种伤害生命的行为令人感到恐惧，当这种不积极的情绪产生，对方是一定不会接受你的挽回的。

弄明白挽回爱情的必备

那些不该做的事情不去做，可我们总不能空着手什么也不做，眼巴巴地等着爱情回头吧，所以挽回爱情必备招数必须得使出来。

那挽回爱情需要搞清楚哪些事情？首先，你要找出你们之间存在的问题，任何一段关系的破碎都是有原因的，如果改不掉本质上的毛病，那么爱情的重新复合必然还是要走向消亡。仔细分析一下你们之间的爱情，到底是哪个环节出了问题，有错就改，爱情才能进步。

其次是舍得付出，自私的人总不愿吃亏，殊不知吃亏其实是个好东西，虽说付出与收获不成正比，但当你全身心地投入其中，倾尽所有的去爱时，你会发现为爱付出的快乐，也会发现你的付出会收获回报。很多时候爱情发生问题都是因为不够爱，如果你给足分量地去爱对方，说不定就能感动对方的心。

注意好挽回爱情的误区

在爱着的时候，我们容易变得自我，总是把自己的想法强加在对方身上，说得好听是为对方考虑，实际上却是你在控制对方。你总觉得那些最好的都应该给他，这样便能体现出来你有多么爱他，可事实上他是多么讨厌你所给他的这些，他迁就你，却不可能永远迁就你。

当他拒绝你的那一次，你们会争吵，可其实这都是积累起来的不喜欢，如果在挽回爱情的时候你依然这样以自我为中心地给予他东西，那不叫示爱，那叫强塞。

对一个人来说，最好的东西莫过于真正适合他的，如果你不适合他，那么你一定不是他心中那个最好的。所以，不要自以为是地去给予、去证明，投其所好地略表决心便以足够。

第二：如何挽回爱情能成功

冷静反思，找回本我魅力

两人感情出现问题时不妨反思自己，是不是和当初刚交往的时候大变样了呢？恋爱可能会让女性患得患失、神经兮兮、情绪波动大，这样也难怪恋人想要疏远自己了。首先要冷静反思一下自身在初遇和当下间的变化和差距，找回属于自己的女性魅力，不要在男人身上花尽所有心思而不知不觉扮演了“母亲”的角色。

刷存在感

很多时候分手后似乎就默认应该消失在彼此的世界里，但“消失”就意味着渐渐淡去了，想要挽回对方的心就一定不能淡去，而要越来越浓烈。因此，刷存在感是很重要的。

一定要让对方感受到你的存在，朋友圈里也是你，别人的口中也是你，手机里都是你，脑海中也全是你。只有这样，才能逐渐唤起对你们美好回忆的眷念，才能让他/她忘不了你。毕竟忘不了是挽回爱情的第一步，也是非常关键的因素。想要必有回响，先得念念不忘。

不要盲目，要智取

智取的意思是要冷静、有步骤地去挽回对方，心急吃不了热豆腐。当然，冷静的同时也要把握好时机的，不要被别人趁虚而入。学会投其所好是第一步，毕竟只有暖到对方心坎里，挽回才算成功了一半。接下来便是弥补过去的错失，分手一定是有理由的，你需要仔细回想自己曾经有哪些地方做得不对。

在挽回的计划里，一件件去完成你未完成的事。比如那些你答应送给对方却一直没送的礼物，你曾许诺陪他/她去做却始终没做的事情，总之要弥补曾经的遗憾。这是表达真诚的一种方式，也会起到让对方动容的效果。

真诚道歉

有时对方一时冲动对自己说出了分手的话，但双方都还旧情难忘想要重新开始，这时也是有办法排除芥蒂的。首先要理解自己不愿分手的痛苦和纠结之感也存在于对方心中，因此不该劈头盖脸责怪对方，而要诚心诚意对恋人道歉。

认真面对对方的痛苦并寻找让男友产生分手想法的自己身上的责任，让对方感到你对他的重视和体贴，这样对方难免羞愧万分，两人便可顺利冰释前嫌重修旧好了。

第三：怎样才能挽回失去的爱情

一．深刻反省自己

首先，在一段感情中结束了，首先就要要反省自己过错，看是否在彼此之间相处中出现了问题，做了什么不该做的等等。假如对方是因为你的个人形象问题，整天蓬头散发，不打扮自己的原因。那么就要改变自己了，让自己变得更加有魅力，注重自己的形象，衣着品味，可以更加彰显出自己的魅力。

二．适当的冷处理

冷处理这样的过程就是要你与对方长时间不联系，如果没有坚强的决心和毅力是无法做到不联系对方的。所以在运用这样的方法一定要表明自己的决心，否则在中途放弃的话，就是会前功尽弃，挽回对方的难度会加大了。在你与他冷处理后，你可以和他联系，这时最好是创造你们两人偶遇的机会，那么这样对方会相信长时间不见了偶遇上也许真的是缘分。

在你们联系上了聊天的话题千万要避免感情话题，如果是对方提起，那么你也要假装转移话题。在你们这次偶遇的联系上，你们聊天的时候要保持自己的神秘感，这样可以重新挑起他对你的兴趣，也可以为下一次的约会制造机会。

三，改变自己的行为

在爱情之中，虽然甜言蜜语非常管用，但是用的久了，自然会招人讨厌。真正能够打动人心的还是你对对方关怀和理解的那些行动。比如对方生病了，你能放下一切陪伴在身边；对方心情烦闷，你能站在对方的角度去看待问题；对方觉得讨厌某件事，你能站在对方的立场去理解她；对方遇到挫折或者打击，你要想办法宽慰对方。如果你能够让对方感觉到你的作用力，那么你挽救爱情就还有戏。

四，尽量和对方保持一致

在爱情之中，每个人都希望自己能够找一个灵魂上能够共鸣的人。如果你和对方的爱好不一致，你们之间总是争执不断，这个时候就需要你做出让步和调整。

比如对方喜欢户外运动，而你总是喜欢在家看电视，你就要试图改变自己的爱好，尽量和对方保持一致。你可以放弃看电视，和对方一起参加户外运动，两个人一起出去玩，不仅能够陶冶情操，还能给爱情插上想象的空间和翅膀，也会增加两个人之间的交流，深化两个人之间的感情。

两个人若能在爱好上保持一致，那么两个人之间就会慢慢建立起默契。这样两颗心才能慢慢靠拢，彼此的感情才能够得到继续，挽救爱情就会变得水到渠成。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

该如何谈恋爱,给女朋友带来快乐

延伸阅读

恋爱秘籍：如何让他对你念念不忘

本文分享恋爱秘籍：如何让他对你念念不忘。社会学家们科学研究发觉，女性比男士偏重于可借助、能赚钱、有理想、责任心强的直系亲属。而男人们更喜爱琢磨不确定的女性。

大部分女孩儿找对象时，会选择这些完善、沉稳、安稳、靠谱的男士。由于这种男人可以女孩儿们产生史无前例的归属感。假如男士說話做事的设计风格都心智不成熟，一颦一笑间常常透着一股不谙世事，女孩儿们就会感觉与那样的异性朋友相处十分枯燥。

社会学家们科学研究发觉，女性比男士偏重于可借助、能赚钱、有理想、责任心强的直系亲属。目前许多女孩儿还规定男人务必有房有车，月收益超出5K这些。这些来无影去无影的毛头小伙儿，基本上没有女孩儿们的找对象之中。

而男士找对象的规范则与女性不一样。在性情上，男人们更喜爱琢磨不确定的女性。这类琢磨不确定主要表现在性情上、思想观念、个人行为上。有的女孩儿要说，个人行为上琢磨不确定得话，男人毫无疑问会非常发火，哪儿还会喜爱呢!实际上，个人行为琢磨不确定的女孩儿一样令男人忘不掉。这在中国古时候的文学名著中，能寻找证实。

春秋战国时期广为流传出来的《诗经》中，有一篇十分知名的诗叫《蒹葭》。

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方……

蒹葭苍苍，白露未晞。所谓伊人，在水之湄……

蒹葭苍苍，寒露未已。所谓伊人，在水之涘……

这首怀恋恋人的恋歌，写尽了男主人翁的翘首企盼之情。男主人翁期盼与心仪的女孩儿欢聚，但另一方的行踪却起伏不定。女孩儿一会儿在岸边，一会儿在水里的绿州上，一会儿又跑来到海滩上。能够说，女孩儿行踪上起伏不定，正牢牢地地触动男主人翁的心。

无巧不成书，战国时期杰出的浪漫主义诗人屈原，也写了一首相近的诗---《湘夫人》。哪个痴心的湘君在河边焦躁地盼望，湘夫人却一拖再拖不愿来临。以便迎来湘夫人，湘君在水里盖了一间房屋，湘夫人還是不愿出現。湘君和湘夫人实际上是事前约好的，尽管湘夫人失约了，可是湘君不仅沒有发火，反倒牵肠挂肚，对湘夫人极其想念。看一下，喜爱琢磨不确定的女人，并不是当代男人的专利权。

文人墨客文学家在搞写作时，经常用“文似看山不喜平”来提示自身。而女孩儿们也应当了解，男人一样讨厌太过乏味的女孩儿。一些女人并不是好看，可是她常常令男人忘不掉，因此也被被视为狐狸精的“盛名”。

灰太狼的媳妇红太狼，那就是一只实在太敏感多疑的母狼。她一会儿像只溫柔娇美小狐狸，对灰太狼妩媚动人发嗲;一会儿又变为了王道的公主，取出炒菜锅对着灰头狼的头一顿猛打。但是，灰太狼却对红太狼爱得矢志不渝。假如换一条温驯老实巴交、安稳沉稳的狼，或许灰太狼早已另结新欢了。

社会学家觉得，在“千依百顺”和“琢磨不确定”二种女人中间，男人们更倾心于后面一种。无论是恋情時期還是完婚之后，男人们都更亲睐于“琢磨不确定”的女人。

大部分女孩儿找对象时，会选择这些完善、沉稳、安稳、靠谱的男士。由于这种男人可以女孩儿们产生史无前例的归属感。假如男士說話做事的设计风格都心智不成熟，一颦一笑间常常透着一股不谙世事，女孩儿们就会感觉与那样的异性朋友相处十分枯燥。

社会学家们科学研究发觉，女性比男士偏重于可借助、能赚钱、有理想、责任心强的直系亲属。目前许多女孩儿还规定男人务必有房有车，月收益超出5K这些。这些来无影去无影的毛头小伙儿，基本上没有女孩儿们的找对象之中。

6个细节让男人对你念念不忘

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的6个细节让男人对你念念不忘，欢迎阅读与收藏。

是一种习惯。不管男人还是女人，这种习惯会在一种不知不觉中成为彼此生活中不可缺少的部分。可众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么婚姻生活就不需要加以维护呢？

6个细节让男人对你念念不忘

冰凉的诱惑

夏季瓜果多鲜，何不让它也装点一番战场？如果你的他正温柔地躺在床上接受他的爱抚，你完全可以趁他沉醉的时候悄悄熘掉，然后从冰箱里拿出你的葡萄子弹，俏皮地向他砸去。刚才还是火热的吻，一会儿就变成了冰凉的痛，他不笑着大叫起来捉你这个小真凶才怪呢！

每天早上多做一件事

每天早晨，如果你总是早早起来，要学会如何安排好他生活中的每一个细节却不让他感到乏味。你可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。或者在他床前摆好整齐干净的衣服；当他走进卫生间，他的漱口杯甚至会倒满温水，而且牙刷挤好了牙膏；餐桌温好一杯牛奶。这样的事看似简单，而且只是多了一点功夫，就因为这一点，你们的爱情每天都会增进一点。

让他的生活更加丰富

允许他交异性朋友，让他有自己的圈子，当然，你也要学会交流，成为双方不能失去的一份子。

一个正常的人，必然有异性朋友，那是种正当的生活方式。男人的异性朋友也是必然，的，如果你不放心，可以和她成为朋友。不要限制男人的交友范围，不然会适得其反，越演越烈。

学会克制感性

不要动不动就耍脾气，没有一个人是生来就爱你的，你也要爱他、疼他才能巩固这份感情。

女人爱生气是天然的，但是不要因为一点小事就扩大到与男人的交往中。他可以承受你给他的烦恼，但是不能承受你天天无厘头的吵闹。换位思考一下，就能知道彼此需要的是什么。让他爱你，就更为他考虑，让他安心与舒心。

学会拥抱他

在我们的生命中，拥抱总是有的温暖的怀抱就是激情的摇篮，东方人在表达感情方面，非常羞于表达，便借口和人心照不宣。而长期不宣的结果的是渐渐失去表达、交流情感的能力。身体语言，是人与人间最重要的沟通方式，拥抱是身体的本能需要。

阳光需要释放出来才能让他的心里都温暖。学会给你爱的人一个拥抱。

定期约会

星期三晚上是咱俩的欢乐时光，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。

一起步行到某处，坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够稳私，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。

怎样才能挽回女友,再次赢回爱情

拥有了一段属于自己的爱情，可是随着时间的流逝，感情的温度慢慢降低，最后两个人渐行渐远，分手就成为必然，这时候自己开始醒悟了，想要重现当初的美好爱情，但是女朋友却离你越来越远了，其实感情分手了还有挽回的可能，只要你能够抓住复合的机会，好好表现，这样对方能够重新接受你。

第一：如何挽回女友的技巧

停止一切的联系

可能有的兄弟不懂为什么要停止一切的联系呢？其实在面对女生主动提分手的情况时，

你情绪很激动，就会老是去打电话给对方，可能是十几个，二十几个。还有情商不是很高的兄弟会去跑到女生学校楼下或是公司楼下摆上鲜花、蜡烛跪下求女生复合，但这样只会造成反效果。

因为啊，在刚刚分手的时候，一般男生对女生的一些行为，在女生眼里都只会视为骚扰。女生不接电话不回微信态度已经很明确，再继续联系纠缠只能给她带来心理压力，觉得自己惹上了麻烦。现阶段一定要给女生时间，去减少她内心的负面情绪。

反省自我

在爱情中，男人犯了错就应该敢作敢当，而不是像个娘们一样争辩逃避。如果你明明知道是自己的错，还碍于面子不愿意承认，那么只能说你还是个小男孩，一个不成熟的男人。

往往一个心态幼稚的男生，是很难引领女友的前进，从而很容易将你们的爱情地位，变成女强男弱。这样的爱情，基本都会导致分手的状况发生。所以，不管你是否犯错了，都应该学会承担错误，承担起你作为男人的责任。

成熟的男人懂得引导女人的压力和情绪，女人天生就是情绪化的动物，很多时候她们并不知道该如何处理这些，所以会通过抱怨和无理取闹来释放，你要理解对方，并且懂得引导对方正确的释放压力。这才是一个成熟的男人应该做的事。

理解对方未表达的情绪、情感、动机和思维

人是一种奇怪的动物，当他想着某样事情，却说着无关紧要的事情，把重要的信息放在后面说或者不说。

所以，在挽回中及时捕捉对方的表情，了解对方的情感和动机，至关重要。

比如当ta说，你不要给我发短信了！别给我打电话了！我们不会和好的！

我看见你就烦！请你离我远点好吗？

此时，ta也很痛苦，已经在烦躁的边缘，此时，你去做无谓的辩解，甚至哀求，只能是火上浇油，让事情变得更糟！面对这样的场景，你的无声的沉默是最好的回答！

知己知彼，百战不殆，做到与ta和谐相处，才能快的挽回ta！

贴心，给对方此时最需要的东西

挽回的高境界不在于你说了什么，或者做了什么，而在于对方的需求是否得到了满足。这是一种默契，正如一首歌里唱的：“我还没说可惜，你已经在叹息。”

体贴了解ta一些情况，可以做一些雪中送炭让人感动的事情，但是不要关心过了，让对方有那种天天被人盯着的感觉，这样只会让对方反感。

特别在经过冷冻期后的二次吸引，只需要对方生病或遇到到困难的时候提醒一下即可，帮ta解决困难。

在爱情相处中，情商很高的人所得到的回报就是人见人爱，在挽回爱情中，也游刃有余，再次赢回爱情。

第二：挽回爱情该怎么做

一、学会调整心态

既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。

二、控制需求感

挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。

三、不要主动联系她

两人分手后，你尽量如她所愿离开她，不要主动去找她。给感情给她也给自己放个假，你们都需要时间和空间重新审视这段感情。在这期间，你应该反省自己，找出问题，然后解决问题。更重要的是，你要好好改造自己，认真生活，尽量过得比和她在一起时更充实快乐，她就站不住脚了。因为她会乱。她乱了，主动权就是你的了。

四、转变自己的生活圈子

分手了，难免会伤心难过，但是如果你一直陷进悲伤的情绪里面，那不仅你的状态不好，整个人更是不知所措而变得更加的消极。所以，这时候的你，更加需要懂得调整自己的生活圈子了，你可以尝试跟一群朋友去旅游，散散心，也可以多参加一些有意义的活动，调整好自己的状态，更有利于挽回。只有快速地让自己的生活圈子转变过来，让自己变得更好，才能够让挽回对象对你刮目相看。

第三：如何才能挽回感情

1、友好+暧昧是最佳状态

我操作过一些分手案例，对方放了狠话完全拉黑。相对而言，那些还是朋友状态的就再好不过了。很多人觉得，分手之后做朋友还有什么意义。既然回不到当初，何不一刀两断。于是便开始死缠烂打，苦苦哀求。记住，死缠烂打永远是最没用的挽回方式。

朋友状态是挽回最佳的状态。在这个状态下，你们有朋友这一层保护，不必苦苦哀求，不必死缠烂打，只要没特严重的错误，你们可以保持联系，甚至对你的关心不反感。因为你们是朋友，他没理由躲着你。

2、不要触及感情，不要给他压力

你跟她联系，她多少都能感觉出你的意思。但你直接说出来就不是那么回事了。她会在心理架起一道防火墙，抵御你的进攻。所以，千万不要急功近利。不要急着邀约，死缠烂打。以进为退，顺其自然。

3、坦诚面对

很多人在分开后对于前任都是闭口不谈，或是当朋友聊到这个话题时选择绕过。这个做法恰好证明了你自己心里根本没有放下对方，只是在选择一个逃避的态度，你不想听到关于对方的任何事情，但是却会在无人时偷偷想起你们两个相处的时光。既然这样，何不试着去坦诚面对这份感情，只有当你自己心里对你们的分开有了正确的理解和向为之改变挽回的决心，你才能够在挽回感情的道路上走得顺畅。

4、了解对方所需

两个人的相处，是我从你那儿可以感受到自己是被呵护疼爱和在乎的，不是你一味付出自己的真心却发现使错地方造成两个人都不愉快的尴尬感。

了解你的爱人真正需要什么，这个不光是在挽回感情时需要做到的，在相爱相处中也是你们彼此应该明白的道理。只要你自己了解了对方真正想要的是什么，才能更好的跟他在一起。

5、多从对方考虑，不要被自己的情绪左右

很多人面对分手立马慌了神，又是发誓又是苦苦哀求，甚至自残。问他们为什么这么做。他们都说“因为我对他不够好他才会跟我分手，所以我要把我的爱表现出来。”其实这只是你自己想当然。本来你们在一起这么久，对方对你有感情。但你一味死缠烂打，就会一再降低她心里你的分数，成功率都会一再降低。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

分手过后怎么挽回,再次打动女朋友的心