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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编为大家整理的怎样挽回失去的恋人,爱情可以手到擒来，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

当女友向自己提出分手时，心里感觉很难受，整个人像是丢了魂一样，在失恋后茶饭不思，但是这样消沉下去也不是办法，如果还爱着对方，什么都不做只会让爱人离自己越来越远，导致最终两人再无关系，注意挽回的时候不要病急乱投医，猪油找到合适的方法，复合也就不是什么难事。

第一：挽回爱情的最佳时机

刚分手的时候

首先明确一点，分手后能够马上挽回的大都是假性分手，就是两个人闹别扭的分手。“床头吵架床尾和”，两个人闹别扭，无非就是对方想要从你这里多得到一点关爱。两个人刚刚分手是挽回的最佳时间，如果你放不下对方，一定要去尝试。

认个错，主动给对方一个台阶下，就可以挽回。这种假性分手推荐马上挽回，如果拖得时间长了，假性分手变成真性分手，挽回难度就会提升很多。

如果对方分手后还在迟疑自己做的对不对，你表明自己的态度，让对方看到你的真心，也有很大概率可以挽回。

如果对方真的铁了心要分手，你的付出都好像泥牛入海看不到丝毫的回应，那就要停止了。因为对方会觉得你是在纠缠，在无理取闹。而且死缠烂打会加剧真正复合的难度，所以并不推荐。

当对方给了你示好信号的时候

对待真性分手，就要等到对方给你暗示的时候挽回。一般是在分手一周之后。就像闪电要劈到一个人之前，自身会打个激灵一样。对方想和你复合的时候，也会对你释放信号。问题就在怎么样接收到这个信号。

所以，分手后如果你想挽回，就不要删除对方的联系方式与社交媒体，只有留着这些，才给了对方暗示你复合的机会。分手之后一气之下删掉对方的联系方式是小孩子的做法。真正忘记一个人是即使看到对方，内心也不会有波澜。

在你左等右等也等不到“复合”暗示的时候，你可以主动出击，暗示对方。毕竟这个阶段的复合，更大程度上是一个相互试探的过程，可能双方都想复合，但是都拉不下脸面。

这个信号一定会有，因为两个人在一起的时候，因为你们关系特别密切，就会疏远一些本来的同性与异性朋友。但是当两个人分开后，短时间内身边都会有一段“真空期”，感觉干什么身边都少一个人。

这种孤独会形成强烈的失落感，会让他想起你，主动找你聊天，或者发朋友圈暗示。这时候就是你的机会。

当你有足够吸引力的时候

不可否认，挽回的最佳时间，通常是在一个月到三个月之间，因为相隔时间太久两个人的恋爱惯性会减少很多。双方都会逐渐习惯单身的状态。感情里面最最重要的温度就会回到真正的冰点。

而人的心，尤其是决心这个东西，有时候就是就是用来改变的，一件事情，一个人，都是在不断地变化中，尤其是感情的事情。

很多人感情当中遇到了问题，非常喜欢用换人解决，以为只要人换了一个就一定会有不一样的结果，但往往是换人之后，前期还是如出一辙的谈的非常好，后期就又开始矛盾频发，然后自怨自艾遇人不淑，实则从来没有审视过自己对待亲密关系的态度，也从来不认为，人与人之间所有的相处其实都是一种变相的能力。

所以挽回的最后一个最佳时机，等到你变得足够好的时候，其实就是一个找到更优秀自我的过程。因为感情上的裂痕，会逼迫你看清你自身存在的问题，逼迫你改变自己。倘若我们真心的爱一个人，就要为这段感情去做一些事情，有一些改变。因为真心相爱的那个人，不会走远。你只有足够优秀，才能配得上那个真心爱你的人。

第二：怎样挽回爱情的方法

就是要摆正自己的心态

只有摆正了自己心态，才不会因为冲动而做更多对挽回没有帮助的事。在分析的案例当中，有不少学员是因为开始没有正视分手这件事，觉得和对方的感情不应该就这样结束，不断的骚扰对方，最终引起对方更大的反感。

这种感觉我们可以用“需求感”来形容，正是因为你们分手，更加应该降低自己的需求感，既然不是情侣关系就不应该用情侣的要求去要求对方，摆正了这个心态，才能为接下来的挽回做好铺垫。

不再反复地讨好对方和献殷勤

因为你们已经不再是情侣关系，很多东西已经都没有了再去付出的义务，挽回不是靠感动，姑且不说你不断的付出会让自己辛苦，对方既然主动提出分手，就已经做好了失去你之前所能提供的物质，感情付出的准备，更不需对你的情绪和感受负责。

你所有的付出，在对方看来都只会是压力和包袱，而唯一的解决办法，就是停止所有出于情侣关系的付出，摆正自己的心态。

重质不重量的沟通

由于你们刚刚分手，对方的心情还处于一个忐忑期，假如这是你还不断的骚扰对方的话，只会令到对方更加确定分手是没错。而由于你们已经不再是情侣关系，更加没有必要向往常事无大小一五一十地汇报生活小事。

此时应该给予对方思考和冷静的时间，即使是在线上或线下的沟通，只要能够表达出你现在的生活也很好，等对方安全度过了忐忑期，然后就可以重新设计事件进行铺垫。

挽回给对方想要得的东西，需要从对方角度出发，不能只遵循自己内心而冲动做出一些可能对挽回无帮助的事，俗话称欲速则不达，只有一步步走好，才能让你挽回的成功率提高。

第三：如何挽回失去的恋人

1.找出问题并改正

她会跟你分手，肯定是因为你身上存在她无法接受的缺点。分手后，你要是连分手的原因都不知道，她还怎么相信你，你还怎么去挽回她?所以分手后与其不停地苦苦哀求对方再给你一次机会，增加对方对你的否定心理，倒不如冷静下来，客观分析你们分手的原因，找到问题根源，再致力于解决，只有这样，你才可以让她看到你的改变，给机会你。

2.冷冻

找出自身问题并主动承认错误后，不代表她就会原谅你，就会回到你身边了。因为你们的之间矛盾不是一天两天的事情，她不可能说因为你一句对不起，我知道错了，就会对你冰释前嫌。承认错误后，接着还要进行冷冻。冷冻可以让你之间的矛盾点随着时间淡化，可以让她慢慢回想你好的地方，这样挽回的机率就变大了。

3.提升吸引力

冷冻期间，还需要进行提升吸引力。所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。提升吸引力包括外在、内在、生活构造等方面的改善，只做其中一个是没有用的。就比如一个外形不错的男人，一开口就说很低俗的话，这是会令人反感的。

4.创造吸引

提升自我后，如果你贸贸然地跟她要求复合，只会让她对你反感。想挽回她，就要对她创造吸引。那如何对她创造吸引呢?你可以通过在朋友圈展示自己的高质量生活，让她看到你的改变，对你产生好奇，从而关注你。或者以普通朋友的身份面对她，约她出来让她感受你的魅力，这样挽回她就会容易很多了。

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哪有那么多恋爱是一见钟情，互有好感，基本上都是一方先产生了好感，女生的话就是暗示男生来追求她，男生的话就直接示好示爱了。追女孩子也不是没有技巧的，下面就教你五招追女秘籍，严格执行的话，爱情怎么会远。

第一课

知己知彼认清敌我先认清自己：我的个性怎样？我有哪些兴趣？我的人生观如何？价值观又如何？然后认清对象：追求的对象个性怎样？她有哪些的兴趣？她的人生观如何？价值观又如何？再认清敌人：她有哪些追求者？其中哪个较突出？他的特点在哪儿？全盘衡量，几经思索，找出自己的优点，发扬光大，揪出他的弱点，小心不犯，知己知彼，才能百战百胜。

第二课

不入虎穴焉得虎子胆大心细、勇往前冲：认清敌我之后，就要放心大胆，积极展开攻势，爱她，就要勇敢踏出第一步。玫瑰香水、电话卡片：每天一通电话，一朵玫瑰花，生日时候不忘送个小礼物，譬如幽香淡淡的香水，附上一张小卡片，温馨百倍

第三课

软硬兼施恩威并济从头到尾对女孩子百依百顺，不见得就好，最聪明的办法就是要刚柔并用。有时候温柔，有时候稍为霸道；有时候宠她，有时候树立小小权威形象，两者灵活应用，必可百战百胜。

第四课

女孩子可以说是个弱小与伟大的综合体，她有时会像个小女孩，需要呵护；有时又像个小妈妈，非常会照顾别人。利用这特质，男孩子不断扮演慈祥的父亲去关爱她，偶而演小baby，让她发挥母性的光辉；有时扮个良师益友，有时又扮个大哥哥的角色，在爱的路上一定顺畅无比

第五课

天罗地网疏而不漏虽然你追求的对象是她，但请千万记住，决定权在她，影响力在她家人！所以一定要常去她家走动，上从爷爷奶奶，爸爸妈妈，叔伯姨舅，下至兄弟姐妹，甚至她家养的小狗宠物，表现出你八面玲珑的本事，打个通关，俗话说吃人口软，拿人手短，在她面前一定帮你说好话，让她觉得失去你果真会终生遗憾。

所以追女孩子就是胆大心细脸皮厚，周边关系要收买，大事让她依靠，小事让她觉得体贴，再在她的周边亲友中混个好口碑，她妥妥的就是你的女朋友了。

女追男妙招，帮你手到擒来

如何制造情调？追求成功的秘诀，女追男妙招是什么？感情不一人，许多原本理应归属于我们的爱情，却由于腼腆而错过了。做为新时期的女士，应对自身的高冷男神，一定要积极求爱。

虽然女生追男生非常简单，要是贴近他渐渐地触碰就行，可是行動起來却沒有这么简单。如何制造情调？追求成功的秘诀，女追男妙招是什么？要想追上高冷男神，除开解决自身的腼腆，用身体力行去证实自身的爱，最好是也要学习培训一些小窍门，这将会给你的追求完美事倍功半。

一、有意犯错误男生喜爱傻乎乎女孩，有时你能有意犯错误。例如如果你想触碰他的情况下，能够装作出现意外错发短消息给他们，那样就能够跟他拉上话。即便许多情况下他发觉你也是有意的，也不容易戳穿这种，沒有谁会抵触可爱的女孩。

二、造就约会机会当你发觉，大家约会机会很少，那么就多为自己造就一些吧，积极跟男生联络，邀约他约会也并不是哪些丢人的事，就当做一切正常的交往吧。例如周边新开过一家咖啡厅，你能传出你的邀约；有一个不错的电影要公映，还可以变成大家约会的机会……总而言之你一定要掌握，把握每一次触碰的机会。

三、生产制造情调在跟他独立交往期内，除开呈现你的风采来吸引住他，更重要的還是学好生产制造情调。做为一名出色的男生，他身旁将会有风采的女子许多，但不意味着他周边有懂情调的女子。如何制造情调？追求成功的秘诀，女追男妙招是什么？明白情调，才可以在一瞬间吸引住他，而且他会有一种越来越爱你的觉得，因此试着生产制造情调吧。

追女生必知：赞美赞美再赞美 手到擒来

任何人都喜欢被赞美被表扬，更何况追女生呢?追女生的时候，千万不要吝啬你的赞美，大多数女孩子都有虚荣心，满足她的虚荣心就很容易抓住他的心，尤其男生!

发现她的闪光点

1.发现她的闪光点

有时赞美女孩子，特别担心被当成讨好。

赞美和讨好最大的区别即，赞美是真诚的欣赏，而讨好则是带有目的性的溜须拍马。如果要做到真诚赞美，就一定要发现女孩子的闪光点。每个人身上都有闪光点，即便是遗臭万年的人物，比如下面这三位：

希特勒、西门庆、容嬷嬷，请想一想，他们三位各自的闪光点是?

连他们三位你都能发现闪光点，何况是你喜欢的女孩子呢。

具体赞美

2.具体赞美

真诚的赞美往往是具体的。

曾经有位土豪带着老婆参加宴会，一位外国土豪赞美他的老婆很漂亮，这样的话土豪听得太多了，已经完全免疫，于是客气地应付了一句：哪里哪里。

哪里知道，不靠谱的翻译给翻译成了where,where!

外国土豪很识相，你既然问我她到底哪里漂亮，我就具体告诉你，然后就开始发挥，什么身材婀娜啊、眼神闪露着光芒啊、气质中带有淡淡的东方韵味啊听得土豪和老婆心花怒放。想赞美一个人时，请想一想where,where。

而且，赞美女孩子的行为往往比赞美她的外表更让人受用。

赞美女孩子在意的事

3.赞美女孩子在意的事

什么是女孩子在意的事呢?

比如女孩子刚刚在微信发了一张旅游照片，你来赞美说风景不错，人也美;比如她刚刚做了一道菜还发了空间照片，你说，这有贤惠美女一枚，没有老婆的兄弟赶紧来打晕扛走;比如女孩子穿了一双新鞋子来赴约，你说，你的鞋子很特别，是今年流行款吧?这些都是女孩子在意的事，效果呢，当然是极好的!

适当放低自己

4.适当放低自己

麦穗在成熟后就会低下自己的头，放低自己赞美别人是一种人生智慧。

这在应用追女孩子的技巧的前期也是一个道理。

我见过某些情场高手在我面前指着自己的女朋友说，她是老大;或者说，这件事我完全搞不定，只有她能搞定优秀的男人，会巧妙的让自己的另一半觉得有存在感，有被需要的感觉。

背后赞美

5.背后赞美

有的女孩子，特别是大美女，被正面夸奖多了，就免疫了。所以，男人们可以尝试背后夸奖。

背后的夸奖会让她们很受用。这里我讲一个发生在德国铁血首相俾斯麦身上的故事，一位议员故意敌对俾斯麦，俾斯麦从心底里欣赏这位议员，非常想改善和他的关系，于是他用了一种方法，即在其他所有议员面前不断赞美那位议员，结果这些背后的赞美悉数传到了那位议员的耳朵里，后来，他成了俾斯麦最坚定的支持者。中国人有个劣根性，特喜欢在背后诋毁别人。

恋爱行为学一直相信，在背后赞美和诋毁别人的话，都会传到对方耳朵里，效果呢，也都会加倍，而且，影响的是三者之间的关系。

当众赞美

6.当众赞美

卡耐基先生说，在公众面前或者有重要人物在场时赞美一个人要比单独赞美一个人效果更好。

因此，要让女孩子感受到赞美，在众人面前夸她是最有效的。比如，同样赞美一个女孩是女神、温柔贤惠，私下赞美对比多人在场时赞美她，一定是后者让这个女孩更受用;或者赞美一位女同事认真负责有能力，一定是老板在场时能让她感觉更受用。

赞美你希望她做到的

7.赞美你希望她做到的

这个赞美方法绝对是个智慧，我妈妈就具有这个智慧。小时候我本来不太爱学习，后来妈妈带着我去邻居家，然后跟邻居说，我儿子学习特别用功，结果，我莫名其妙地就用功学习了;还有，我非常想在放学回家后出去玩，结果，我妈又跟邻居说，我儿子特别听话懂事，每天放学之后一定按时回家，然后，我就莫名其妙的准时回家了。后来，我也学会了这招，逢人便说，我女朋友做饭有天赋、我女朋友洗碗更有天赋......

这个追女生的方法一点不难吧?只要你的赞美，她一定很高兴!轻松又事半功倍的方法不用白不用，只要你想追到她!当然了，切忌过于浮夸，最好要发自内心，更容易打动她!