先吊起男人的胃口 让他上瘾
一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的先吊起男人的胃口 让他上瘾，希望能够帮助到大家。
小丽找到我说“我都跟他道歉了，也保证我能改，为什么他还是高姿态不肯原谅？”
很多女生都跟我聊过这个问题，分手后祈求也好，发誓也罢，用所有能想到的方法去获得对方原谅，让对方回到自己身边，可最后发现就算卑微到谷底，也依然不能换回他的心，怎么回事？矛盾这东西，一般是由长期问题积累最终爆发的，分手前他已经给过你多次机会，但他发现你的问题并没有任何改变，和你在一起只能让他一次次失望，所以才会选择离开。
在分手已成事实的情况下，你在他心里的印象已经是“她不会改变了”，而你还在一遍遍告诉对方，你会改变，希望对方原谅你重新回到你身边，对方凭什么能够相信？
那怎么让他对你改变旧观念，重新敞开怀抱接受你？
一、口说无凭，真正去改变。
自身长久以来就存在的问题，一时间改变很有难度，所以就有了挽回中的断联和二次吸引环节，这两个环节的主要作用是以下几点：
①有利于降低对对方的需求感；
②有利于双方冷静下来，思考这一段关系中各自存在的问题；
③有利于双方负面情绪的释怀；
④可以腾出时间提升自己，并向对方展示你的改变。
断联期间是提升自我的最佳时期，这需要很长的一段时间，通过反思和改变提升自己，把最好的一面展示给他，让他亲眼看到你的改变，对你刮目相看，吊起他对你的胃口，才能达成二次吸引的成效。
二、什么时候可以复联？
很多小伙伴很关心的一个问题，
“我应该断联多久才能重新尝试联系？”
“万一在断联期间，他喜欢上别的女人怎么办？”
“像节假日，我可以给他发条节日问候吗？”
我可以这样回答你：你提升的越快，改变的越多，越能尽快复联。至于能不能在断联期间的节假日发条节日问候信息，很多挽回过程中的小伙伴做过，结果要么是“对方置之不理”要么是很简单的一句回复“好的”“哦”“嗯”“你也是”，再无下文。
这样的回应毫无意义，反而暴露了你挽回途中的需求感，让他觉得“她果然还是没放下我”，从而重新把自己定位成高姿态，等着看你的笑话。
断联的意思是，彻底不联系，恰恰这一点是很多人会忽略的，在这段时间只需要做好一件事--提升自己，把自己的改变让他看见，通过朋友也好，微信朋友圈也罢，只要能让他对你重新产生好奇主动联系你，就已经成功了一半。
如果有一天对方主动联系你了，你也要注意聊天技巧，不能表现出任何对对方还有意思的暧昧情绪：
①消息不立马回复，否则会让他觉得你一直在等他消息。
②回复字数不宜太多，表情慎用，别让他看出你的热情高涨，暴露需求感。
③保证此刻的你们最多只是认识的朋友而已。
这样做的目的只是为了保证二次吸引达成以后，更有利地去吸引对方。
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做这样的女人，能够让男人对你上瘾
女人在挑选伴侣的情况下，通常是关心这一男人可否与自身的三观切合，更会看其是不是充足的高品质。而男人在挑选女人时，又关心女人哪些层面呢?也许，你也该掌握下哪些种类的女人较为招男人疼爱，那样就可以把握好机遇，攻克男人心室，让男人跪倒于你那长连衣裙之中，对你成瘾又用心!恋爱高手教你做这样的女人，如何让男人对你上瘾？
最先，嘴甜优柔寡断的女人。喜爱听蜜语甜言蜜语并不是是女人的专享，男人一样都是必须激励与赞扬的，由于男人对说白了的情面、虚荣心是明显的，能够说，女人的对男人的认同胜于海碗的补品，真是可以让男人马上修复发火，并且那时的男人情绪更是极其舒服的時刻，如果你明确提出自身需要，男人基础都不容易回绝的。
恋爱高手教你做这样的女人，如何让男人对你上瘾？也有千万不要显露出来你心里的尖酸刻薄与锐利，尽管女人强悍些会让人心生钦佩，可若对啥事都带著强势的心去看待，男人免不了感觉你过度绝情，都是会有建议的。因此何不让自身的心变得越来越绵软些，也许，收益你的也将会是無限的柔情似水。
次之，明白捯饬自身的女人。勤俭节约的女人会让男人感觉你懂顾家，但过度勤俭节约，全都舍不得花，不肯花也不太好。终究男人挣钱不全是以便这一家，让做为伴侣的你可以享有幸福的生活，結果你整日替他各种各样省的，他估算内心也并不大愿意。因此，即然存折都早已上交到你的手上，为何不适时地掏钱，随后多维护保养自身，男人毫无疑问会更为爱着你的。
最终，颇具神密，新鮮劲的女人。恋爱高手教你做这样的女人，如何让男人对你上瘾？女人不应当在确定了男人的爱以后，就将自身的全部道德底线都令其展现在男人旁边，人全是喜新而厌旧的微生物，若你已被男人都探求完后，男人从你的身上很难寻找不上一切趣味的点，对你性欲就会大幅度降低。因此，适时地保存自身，留些神密，这会让男人更为期盼研究你的所有。
让男人上瘾想挽回的，永远是这样的女人！
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的让男人上瘾想挽回的，永远是这样的女人！，欢迎阅读与收藏。
面对强劲情敌，女人该如何挽回爱情！
最近好多粉丝都来问我同样一个问题，就是刚和男友分手的时候本来不想挽回，可是随着分开的时间越长，对男友的思念也就越浓，于是想要去挽回。
但是却发现前男友此时却有了新的恋人，因此处在了进退两难的境地，然后就想问问老师到底该如何做才能复合。
其实这种情况想要挽回难度很大的，但是如果你的决心真的很坚定，那也不是没有方法的。
第一步：忍住，不要去想他
“老师，我要是能够忍住不想他，不就不想挽回了吗？”
确实，如果不思念就不用挽回了，但是老师这里说的不要去想他是不要时时刻刻都去想他，更不要去乱想，很多女生都会想写乱七八糟的。
比如他是不是又和现任去哪里玩了，吃了什么，你要知道你越是这样想，那你的精神状况就会越糟糕。
那这样一来，你的生活就会陷入一片黑暗当中，觉得做什么都没意思，甚至变得自暴自弃。
所以说想确实可以想，因为想念还能成为复合的动力以及源泉，但是要节制，不然想念就会从动力变成破坏力。
第二步：给他一个好的印象
给他一个好印象的前提就是做到有节制的思念，不要把想他当做生活的全部。
相反还要把想他的时间去用来充实自己。
把那些哭泣、难受的时间去用来提升自己，适当地去拓展一下自己的圈子，学习一种兴趣。
当你真的让自己变得有趣充实起来时，那你自然就会变得更加自信，而这份自信对于接下来的复联是非常关键的。
第三步：适当恢复联系
自信加身的你，再次面对他的时候不会像刚开始时那样的慌乱了，这时的你可以通过一些方法重新联系他。
比如你们当时恋爱时，他经常给你做饭，现在你就可以问他：嘿，我现在特别想吃你当时给我做的鱼，你可以告诉我是怎么做的吗？
这种问题他多半是不会反感的，而且会告诉怎么怎么做，当问到细节时，你就可以撒撒娇说怎么这么难啊，当初的我都不知道你做饭这么麻烦，哎我那时真傻。
听到这话的他多半会安慰你，而你最好就及时停止，说这次谢谢你，我也不是很想打扰你，但是很想吃你当时给我做的饭，对不起，打扰你了吧。
然后即赶紧挂掉电话，给他留一些空间去遐想。
更重要的是在后面，当你做好之后可以发个朋友圈配文“当初的美味不知道珍惜，现在是不是晚了。”
相信我，这时对方肯定会明白你的意思，主动的联系你，这时你就可以慢慢的再去渗透，侵蚀他，直到复合为止。
当然了，上面的方法并不是针对每一个人都管用的，它只是一个的框架，具体的细节部分还是要根据每个人的不同情况去分析，因为千人千面，尤其是感情，更是如此。
分手后前任再无情，这样的聊天套路，分分钟让他上瘾！
刘琪自述：
我是刘琪，我们是相亲认识的，他是一个程序员，直男，我很爱他，但因为性格原因，我们在一起的一年多，吵了很多架。
我们都是那种有自己想法的人，但是在感情方面我比较矫情，可大多数女孩子都这样啊。他是个目的性很强的人，能直着走绝对不绕弯路，即便那条路上的风景很好。
我们经常因为一些小事吵架，我总觉得他根本不爱我。
有些时候我要求他做一些事，他行动上会配合我，但都不情不愿的，这让我更加的生气。
比如有一次我们在家，我想出去晒太阳，他不想去，最后虽然跟我一起出去了，但大家都搞得不开心。
我确定我是爱他的，我们中间分过两次手，都是我提的，他来找我复合。磕磕绊绊，我们还是准备结婚了，这次分手还是我提的，就因为拍婚纱照。
我想拍5套，他不乐意，最后虽然同意拍了，但是回家的时候，我们各走各的，我很生气，第二天说完分手，我就回了老家。
我们已经分手42天了，这次他没有主动求复合，我中途发过消息找他，问还要不要在一起，他和我说，我们在一起不会幸福。
那次之后，不管我发什么消息，他都没有再回复我了。
我很伤心，也不知道应该怎么办，后来我遇到了花好。
导师分析：
花好高老师在了解到刘琪的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
男方是典型的理工男性格，所以在为人处世上比较务实，去相亲是抱着结婚的目的，所以他和刘琪的恋爱就是过日子，没有那些弯弯绕绕。
而刘琪的性格就很小女生，没有自己的框架，把别人的恋爱模式搬到自己身上，她也不管对方是什么性格，就觉得，别人有甜甜的恋爱，那自己也要甜甜的恋爱。
两人的关键矛盾在于，女方只想先谈恋爱，再看适不适合结婚。
而男方，则是先看刘琪各方面适不适合结婚，再去磨合。一个浪漫主义，一个现实主义。
挽回大纲：
从好的方向看，刘琪两次提出分手，对方都低头求和好，说明刘琪对他有很大的吸引力，比较符合他的目标。
从不好的地方看，刘琪跟很多的女生一样，恋爱时情绪化，只会用你不这样做，就不爱我的表达方式，来胁迫男方。
从不站在对方的角度考虑问题，这让男方觉得非常累，并且对刘琪和对这段感情失去了信心。
针对刘琪此次的情感危机，花好的高老师决定先从刘琪性格入手，帮助刘琪全面提升自我，打造高情商沟通方式，重新获取男方的信任。
挽回过程：
一、打造高情商沟通方式
刘琪是典型的作闹型女友，不会正确的交流，不会正确提需求。
只会向对方发泄负面情绪，这是他们分手的关键原因。
因此挽回的第一步是重建刘琪恋爱观，提高情商，系统化训练刘琪的表达能力，学会站在对方角度考虑问题。
二、全面提升吸引力
虽然刘琪对男方有吸引力，但现在男方对刘琪的负面预判，已经大于她的吸引力。
因此花好的高老师建议刘琪从头到脚，从里到外改变，蜕变成一个更优秀的自己。
按照老师安排的课程，刘琪很快就取得了成果。
外在形象给人耳目一新，谈吐交流了也有了很大的变化，短短15天，就让身边的朋友刮目相看。
三、建设框架、展示成长
不管在什么时候，女生都要有自己的框架。
即便是刘琪想要对方回来，也不能失去感情的主动权。好的改变产生吸引力，坏的改变丢失掉自我。
刘琪在花好高老师的帮助下有框架有系统的展示成长，每一条朋友圈、微博、Dou音都带有目的性，短短一周时间就引起对方的注意，主动向刘琪发起联系。
四、打造暧昧环境
花好的高老师在判定刘琪吸引值足够的情况下，建议主动出击，以有事借口到对方所在城市，提出邀约。
因为有了前期铺垫，立马就得到了对方的回应。
男方是务实型，因此在老师的帮助下，刘琪为对方打造家的感觉。
让对方感受到温暖，并及时抽离，让对方产生巨大落差感。
挽回成功：
这次约见是成功复合的契机，刘琪通过这些天的学习，整个人从里到外发生了巨大的变化。
沟通上了有很大的进步，并且抓住对方需求，成功挽回了她的爱情。
复合后双方交流顺畅，刘琪不再让对方猜猜，对方反而会主动询问刘琪。
两人都懂了从对方的角度考虑问题，把复杂化的问题简单化，感情比分手前更进一步。
整个挽回历时27天。
作闹型女友很常见，这类型女生大多都比较自我，没有安全感。
喜欢用一次又一次的试探，去证明对方是否爱自己，殊不知每一次的试探是在消耗对方的感情。
两个人能相遇相知相爱不容易，希望这类型女生，不要为了满足自己的需求感，就逼走那个真心爱你的他。
男人出轨会上瘾吗
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的男人出轨会上瘾吗，希望能够帮助到大家。
男人的面对美女，自制能力相对下降，如果他不满意现在这段感情，夫妻相处中存在极大矛盾，妻子总是对他施加压力等等，那么出轨成本就会因此而降低，不过无论是什么原因导致出轨，对于坚守婚姻的另一半来说，出轨都是一次无情的伤害。
其实男人出轨是否会上瘾，还是需要看男人出轨的理由是什么，那么情感一生网告诉你什么情况下男人出轨会上瘾。一、男人生理出轨
有的男人本心花心，面对年轻漂亮开放的女人完全失去自控能力，是男人的梦中情人，大部分难以抗拒，在他们独处的时候，男人会产生强烈的幻想。他们爱上这种刺激，像吸毒一样会令相当一部分男人上瘾。但是他们出轨只是对美丽女性的短暂占有，阶段性地对婚外情着迷，最后腻了还是回归家庭，很少会对其他不可能的女人投入太多的感情。
二、你们之间情感出现问题
在踏入婚礼殿堂的那一刻开始，就意味着人生一个新的阶段即将开始，婚姻不只包括爱情，还有孩子、父母、掺杂各种生活压力。如果你一直不懂如何经营自己的婚姻，在两性关系中处于高姿态，强势并不尊重男人，那么你必然遭到他对你的报复——出轨。他会寻找小鸟依人的女人发泄他在你身上难以满足的自尊心来填补内心的缺失。如果妻子能理解他内心的真实需要，才有机会修正这段出轨的爱情。
三、虚荣心作祟
有的男人在社会中占有一定地位，社交圈子广泛，无数女人向他投向倾慕的目光，任何男人都渴望享受女人对自己尊重、认同。每当几个男人在一起闲谈的时候，他们的话题往往离不开金钱、事业、女人，一些有地位的男人为彰显自己的魅力、社会地位都喜欢女人三五成群地围在自己身边，劈腿，婚外情并不是新鲜事儿。这种男人会因为虚荣心而出轨，但往往不会投放大量感情在她们身上，不断转移目标，把感情作为一种交易。
男人出轨，看似责任都在男人和情人身上，但是其实作为妻子也要为此结果付上一定的责任，婚姻经营不是一个人的事情，当一段甜蜜感情遭逢巨变，其中一定存在着根本的问题，如果一个男人对你不再上心，那么最好的办法就是调整好自己的情绪，找出问题，把日子充实起来，不再关注他的生活，那么才有可能重新燃起他对你的兴趣。
这样挽回，让男人对你越爱越上瘾！
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的这样挽回，让男人对你越爱越上瘾！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
挽回前任，你需要把握3个时机！
“我当初要是那么做，是不是结果就会不一样？”“我要是在那个时间没有做那件事是不是就不会这样？”
“蔡格尼克”效应告诉我们，人们总是对没有完成事件的印象要比完成事件的印象要深，所以这也就让很多正在挽回的小伙伴产生“悔不当初”感觉。
我们也总在强调不要为已经过去的事消耗自己的精力，不过这种办法总有些马后炮的嫌疑。
为了能够帮助大家从根源上杜绝这种事情的发生，我们对上千个案例进行总结和分析之后，得出了挽回中三个需要把握的时机。
时机一：他厌烦时，别哀求
为什么我都已经放下了面子、尊严以及给了他想要的一切，他却还无动于衷呢？在我咨询的所有案例当中，70%的学员都曾问过我这样的问题。
说实话，这样的行为除了前任外，恐怕所有人都能理解，不过这恰恰是我们需要思考的一个问题，为什么唯独前任不能理解咱们呢？
而想要知道这个答案，我想先问大家一个问题：“如何能让一个讨厌你的人爱上你？”我相信没有人会回答“死缠烂打”或者“不顾一切”吧。
这时候咱再回头看看，挽回不也是一样的吗？人家都说分手了，你觉得他对我们的态度会好到哪呢？
而这时我们却用连自己都看不上的“死缠烂打”或“不顾一切”去挽留，那结果能好到哪呢？所以他厌烦时，咱别哀求。
时机二：他无感时，别强求
强扭的瓜不甜但解渴啊，我们曾经有至少三分之一的学员被这句话误导过，为什么说是误导呢？因为你是解渴了，但是你付出的代价可能是流泪甚至是流血。
曾经就有一位这样的学员，一开始熬过对方厌烦期的时候，我们觉得他的成功率又增大了3成。
不过也可能是因为前任对她的态度不再那么恶劣，她开始变得有些按捺不住了，觉得是时候出击了，于是开始了猛烈的进攻。
可结果却是直接回到解放前，也就是再一次让前任从无感变成讨厌。
可能大家有些疑惑，不都说挽回是第二次追求吗？为什么都消除负面印象了，还不能追求呢？
其实也不是不能追求，只不过大家现在要注意度，凡事过而废，不过则立，可以求别强求，而怎么才算是否强求，则需要对大家目前的情况进行一个具体的分析才能够确认。
时机三：他渴望时，别索求
分手后能够让他再次渴望的学员，95%都复合成功了，因为她们都懂一个道理，那就是不索求。而另外那5%失败的原因则是“趁火打劫”。
这种学员的典型心理就是我废了好几十天的精力去挽回，又断联又自我提升又展示的，终于把你吸引回来了，那我肯定要好好把之前我付出的那些东西从你身上拿回来。
这样也就让她们的行为开始变得贪得无厌，比如前些天就有这样一个女孩，仗着二次吸引成功了，就对前任要这要那的，好像把对方当成了佣人一样使唤。
后来那个男人开始怀疑是不是自己被蒙蔽了，于是再次失去了热情。
而这种二次伤害后的感情想要修复挽回的话，那真的是难上加难了。所以我们的小伙伴们一定不要在接近成功的地方放松啊，这样很可能会前功尽弃的。
三个时机，三个节点，每一个都决定着是否能够挽回成功，有的人在开始就投降了，有的人在最后惜败了，而你在哪呢？
挽回男人你越“冷”，他越会好奇上瘾挽回你！
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你越这样冷落男人，他越想挽回你！
曾经，即使遇到再大的困难，他也不会撒开你的手，如今，他怎么也不肯再牵着你的手了。
看着他决绝的背影，你怎么都想不明白，为什么曾经深爱的他，会变得如此狠心绝情……
其实，对待一段感情的结束，男人和女人的处理方式是不同的，女人多会因为曾经的深情而恋恋不舍，而男人表现的更多是冷淡和无情。
因为男人是理性动物，因此他们在决定放手后，无论女人如何卑微挽留，都无法对他们达成触动，所以想要挽回男人心，就要学会用男人的办法去挽留。
对他“冷”一点，才能让他对你念念不忘。
曾经，我们帮助过一名学员，叫奇奇（化名），她和男友好了半年了，可这半年里，男友一直对她很冷淡，不管奇奇怎样对他好，他依旧不冷不热的。
于是奇奇就问了她男友的好哥们，这才知道，原来对方从来没有忘记之前同居两年的女友。
知道真相后，奇奇受不了就跑去质问他，男友却觉得她无理取闹，两人也因此而闹了分手。
分手后，奇奇的心口像是堵了一口气，整天闷闷不乐，于是在闺蜜的推荐下找到我们。
导师告诉奇奇：“你男友之所以会对前女友念念不忘，是因为有过美好，但错过了，得不到了，所以才会忘不掉，如果你想要挽回他的心，就先要学会诛心，让他怎么也放不下，忘不掉。”
于是导师让奇奇用“冷冻挽回法”去挽回爱情，简单来说就是，晾着对方，等引起对方注意力后，再吸引他，让他后悔。
“冷”着他，扭转分手局面
导师指导奇奇，不管分手后有多么舍不得，都要控制好自己的情绪，做到不挽留，不纠缠，只有这样才能瞬间让男人对你改观。
因为，分手时你的冷漠会和你之前的好，形成一种反差，促使男人产生一种“失去感”。
你的冷漠反而会刺激对方想起你的好，这样不仅不会让自己失去体面，还会让对方产生一种自己被甩了的错觉。
突破自己，达成改变
人们总会为那些错失的珍宝，而感到惋惜，所以想让一个男人痛惜失去你，首先就要让自己变成“珍宝”。
所以，导师给奇奇制定了一份三个月改造计划，让奇奇这段时间好好静下来减肥、健身、学习瑜伽，每天打扮得很漂亮。
并指导她在网络平台上展示自己的改变，消失了几个月后的奇奇，突然在朋友圈里出现了，并且像是变了一个人一样。
果然，奇奇的这些举动很快地就激起了男友的好奇心，他不仅主动联系了奇奇，还问她最近怎么样了。
这些成效，让奇奇很开心，但是导师依旧让她冷静下来，表现得不要太过热情，因为这样更能让对方后悔。
敌退我进，敌进我退
在感情中，最让人感到折磨的就是，看得见却摸不着，所以导师指导奇奇“敌退我进，敌进我退”。
简单来说就是，对方只要热情，奇奇就保持冷淡态度，等到对方开始有些退缩了，奇奇就稍微主动一些。
这其实就是跟对方打“游击战”，让对方心里着火，开始着急，激发对方对你产生占有欲。
在导师的一步步指导下，没过多久，奇奇的男友就缴械投降，主动向奇奇服软求和了。
其实，挽回就是这样，你越是上心，上赶着，对方也许越不在乎，所以，不如学会“冷”着他，晾着他，这样反而会让对方开始着急，你学会了吗？
冷落男人的3个方法，胜过卑微讨好，他会上瘾挽回你！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的冷落男人的3个方法，胜过卑微讨好，他会上瘾挽回你！，希望能够帮助到大家。
你以为，只要你对他更好，为他付出更多，把自己变成他喜欢的样子，他就会心软回头，重新考虑和你在一起。
可结果却恰恰相反，你越是用力去挽回，他越是拼命地想要甩开你的手……
其实，你这样低声下气，把自己放在一个低价值乞求的位置，倒不如痛快点放开手，因为挽回一个男人，任何卑微的纠缠都是没用的。
聪明的女人懂得去吸引对方主动回头，只有笨女人才会苦苦哀求。
想要挽回，就要找回原来的自信和尊严，带着你的高傲，把男人晾在一边，才能真正地拥有翻盘的机会。
让男人产生心理落差
如果你之前一直处于一个感情中的低位者，那么现在就要学会晾着他，当然，我这里说的“晾”并不是让你刻意去冷着他，无视他。
而是要表现出对待分手的洒脱，让他看出，你没有他可以过得更好。
从现在开始，无论你有多么爱他，都要收起你的需求感，不管你多么放不下，都要把自己的意图给藏好，这样他才无法看穿你的目的和心思，无法随意牵扯你的情绪。
本来他以为你一定会很伤心，可你的行为举止却出乎他的意料，反而会让他产生心理落差，让他产生不适，自然会想要好奇你现在到底是怎么想的。
男人的本性就是如此，越是看不透的，越是想要深入了解，越是得不到的，越是可以激发欲望。
你要做的就是激发男人的心理弱点，让他对你产生心理落差，他自然会反过来想要更多地去了解你。
想要做好这一点，就要足够的狠心，不要反反复复，犹犹豫豫，更不要他给你点好处，你就心软，前功尽弃。
轻断联，消除负面印象
既然双方已经走到了分手，那说明你们之间的感情已经出现了问题。
所以这时候就不要轻易出现在他面前了，你可以选择轻断联，适当消除对方对于过去感情的负面印象。
给彼此一个冷静的空间，同时也给自己一个反思的机会，好好沉淀一下自己。
这样也可以很好地消除对方的负面情绪，你也可以趁这段时间找到你们分手的根本原因，找到病症对症下药地去解决这些问题。
并偷偷地暗自努力提升自己，让自己默默地变得更加优秀。
当你重新出现在他世界里时，才能给他焕然一新的感觉，让他产生陌生又熟悉的错落感，刺激他产生更多好奇心。
但这期间，你并不是完全消失断联，轻断联的妙处就在，你可以偶尔在他面前出现一下。
比如朋友圈里偶尔点个赞，发个照片。或者，在公交车，超市，上班路上，突然偶遇一下等等。
让他不经意间看到你的状态，偶尔刷一下存在感，让他更加忘不掉你，满脑子都是你。
建立全新人设
你知道他为什么可以这么轻易地就离开你吗？因为你之前无时无刻都在暴露需求感，这会让你在他面前丧失主动权，和价值感，让他觉得他吃定你了。
这种感觉会让他很快丧失新鲜感，进而变得越来越不在乎。
所以复联后，一定要打造一个全新的人设，彻底突破他对你认识，让他对你产生更多的新鲜感和探索欲。
就算他对你真的比原来热情了，你也不要轻易给对方任何回应，让他体会到被冷落的感觉。
但也不能一直冷落对方，这样对方会很快丧失主动性，你需要利用一些“推拉技巧”。
比如在对方产生失落情绪的时候，马上给他一点希望，这样他会为你投入更多的情绪价值。
等对方慢慢对全新的你产生依赖感的时候，爱情的主动权自然会紧握在你的手中。
挽回就是这样，一味的卑微讨好是无法帮你挽回爱情的，只有懂得创造机会，利用魅力去吸引对方，他自然会心甘情愿地主动挽回你，你学会了吗？
分手后，这样吊着男人，他才会对你上瘾主动挽回你！
爱情中有二种人，一种人发觉爱情中的圈套，马上全身而退，拂袖而去；另一种人本来了解它是圈套却還是深陷在其中，自取其辱。如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？分手都是那样，你明了解分手后越发迷恋越发让自身深陷在其中，却還是让自身不能自拔。本来是另一方先追的你，本来那时候是他想方设法的讨你欢喜，本来是他死皮赖脸才给你倾情于他的。
但是如今，都是当时那麼奋不顾身追你的他，狠下心来，弃你而去。无论背后的你如何低声下气，他也未曾和好如初，早知会是这一結果，当时为什么会来得罪那我？对你来说，一切都是由于自身不足勤奋，不足听话，才造成另一方的厌烦。认为自身要是再努力一点点，再多见他努力一些，再去求求他，他就会回归家庭，他還是归属于你的。可是你努力了那麼多，却换得另一方愈来愈冷漠，愈来愈敷衍了事，他绝不爱惜，仅仅 一而再再而三的损害你。女孩们，你那样做实在是太懵了。
你那么低贱的去放下自己的骄傲，去恳求，去纠缠不清，换得的是什么？是另一方更为瞧不起你，更为轻贱你，完全在这一段感情中丧失自尊。那麼还不如痛快的哭红了眼，保权自身的自尊和道德底线，挽留并不是靠死皮赖脸求来的，只是创建二次吸引，让另一方再度倾情与你。这就必须人们找到在爱情中丧失的自尊，维持自身的高姿态，学好好看的让二追三。男人全是有独占欲和征服2欲的，越发求之不得越发要想劳神得到。如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？因此要想挽留另一方，你还要把握住这点儿，利用他的天性来开展挽留。下列二点你可以帮很好的地激起男人对你的兴趣爱好。第一，可选择性分手，造成另一方的好奇心大家会来到分手这一步，表明大家中间的难题早已来到十分比较严重的程度。
另一方在以前早已对你造成了明显的未满，那麼在这样的事情下要想靠打“温暖牌”来得到另一方的温柔，显而易见是毫无道理的。实际上要想降低另一方的消沉印像也非常容易，那便是欲擒故纵，用分手的方法来给相互一段理智的時间和室内空间。你能依靠分手的这一段时间来自我反思一下，找到大家感情中存在的不足，而且目的性的开展处理。利用好这一段时间，竭尽全力去提高自己，提升自身的风采，等再次发生在另一方眼前时，他会搞清楚你早已作出了更改，越来越更出色了，更最该深爱。不必一味的等候，要主动进攻才不容易在感情中深陷普攻，把握了爱情的主导权才可以让另一方老老实实的由你操控。
第二，正确引导他资金投入，他会积极求复合型在以前的一系列主要表现中，一直全是你不可或缺他，你呈现着对他的要求感。另一方吃定了你不可或缺他这一点，才会明目张胆，召之即来挥之即去的你垂手可得，因此并不可以吸引住另一方，另一方也不容易珍惜。这就想要你学好欲情故纵，让另一方觉得你欲情故纵，随时随地有失去了你的将会，那般他才会有紧迫感。你维持着和他的婚姻关系，却不做表明，都不进一步谈感情，那麼時间一长，另一方就会对你的存有觉得习惯性，慢慢造成依靠。
如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？你却时冷时热，隔三差五的还会晾一下他，那样会他会更有独占欲。自然，这一环节大家中间的部位早已刚开始互换，他才算是哪个被你深深地吸引住，深陷在其中的那一个，他期盼着你能把他弄出这一爱情漩涡。女孩们，在感情中能够 适度的绝情一点，不论是对男人還是对自身，只能狠下心来才可以让自身越来越更强，占有爱情的主动权。
分手后，4个套路吊住男人胃口，他会感到痛心主动倒贴你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后，4个套路吊住男人胃口，他会感到痛心主动倒贴你！"，希望能够帮助到各位。
李潇自述：
我和他是姐弟恋，我比他大4岁。我们是线上交友认识的，当时我就被他的幽默风趣所吸引，而且我们住的很近，经常约着一起出去玩，后来他表白了，我们就在一起了。
他一直都很宠我，但因为年龄的原因，我特别没有安全感，总觉得他不是真的喜欢我，以后还是会去找年轻漂亮的女孩子。
因为我的敏感我们吵过很多次架，我总是无法控制自己的情绪，对他破口大骂，但每次他都会主动道歉。
分手是因为他和别人打游戏，没有告诉我。那天晚上我给他发了几十条微信他都不回，后来才说他在打游戏，我当时就特别炸。
因为我跟他说过做什么事情之前要告诉我一声。我再发微信他就不回了，估计是把我设置成免打扰了。
于是我就在我俩认识的软件上，写了一大堆抱怨的话，还把我俩的情侣关系解除了，坐等他来哄我。
大概过了一个小时他才回我微信，结果他不但没有主动承认错误，还反过来问我为什么解除了情侣关系。
我越想越生气，把他最喜欢的手办摔了，想让他意识到问题的严重性。
谁知他这次没有和我吵架，也没有哄我，反而是平静的提出了分手，说我每次都这样，他再也受不了了。
以前我们也闹过分手，每次他都求和好，但这次没有。
我开始慌了，我向他服软，疯狂打电话发短信请求他原谅我，可是不管我怎么求他，他都不理我，还直接把软件的头像换成了黑色，再也没上线过。
分手之后我无心工作，天天在家暴饮暴食，一个月不到胖了快10斤。我做好了跟他过一辈子的打算，可是他却扔下我走了，我真的受不了了，我好想挽回他。
导师分析：
花好管老师在了解到李潇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
李潇和对方是姐弟恋的关系，年龄的差距让她在这段感情中一直很没有安全感，自己的情绪容易不受控制，经常和对方爆发出激烈的争吵。
在李潇的自述中，我们很容易看出她对男朋友有很强的占有欲和控制欲，这也是导致两人分手的主要原因。
再加上李潇的错误沟通方式，会让对方在感情中的压力越来越大，想要逃离。
这次的矛盾是两人分手的导火索。
但根本原因却是李潇长时间的无理取闹，以及男方日积月累情绪的爆发。
挽回大纲：
男方对李潇其实是很宠爱的，甚至不排除第一次聊天就喜欢上女方的这种可能，从男方的角度剖析，他并不介意两个人年龄的差距。
反而是李潇在内心深处排斥姐弟恋，从而让自己在感情中逐渐失去安全感，影响到两人的感情。
从游戏事件中能看出来，李潇完全不顾男方的感受，只在意自己的需求，并且还在社交平台发出一些不正当的言论。
可见这是李潇处理矛盾常用的套路，仗着对方喜欢自己一而再再而三的踩踏对方的底线。
可见李潇在这段感情中一直处在高位，不然对方也不会一直迁就这么作的她。
但分手后她对男方死缠烂打，让这种高低位发生了逆转，并且让对方觉得自己分手的决定是正确的。
花好的管老师决定从李潇的感情认知入手，首先平复她的情绪，帮助她复盘感情，并在断联期间进行魅力提升，重拾自信与吸引力，引导对方主动求和。
挽回过程：
一、 断联冷静，平复情绪
既然男方的情绪积攒已久，那就说明这次分手不是他一时的气话，而是深思熟虑之后的结果。
男方这时候对李潇的负面情绪是很重的，因此花好的管老师要求李潇立刻断联，给对方冷静的时间。
与此同时，平复李潇的情绪也尤为重要，李潇的脾气火爆，生气时说话不受大脑控制，这些做法会对双方的感情产生不良影响。
所以帮助李潇挽回的第一步，就是帮助她学会情绪管理。
二、复盘感情，建立正确情感认知
通过沟通，花好的管老师发现李潇对姐弟恋是比较排斥的，从内心深处就对姐弟恋存在着不信任。
因此不管男方做什么，都无法在根本上满足李潇，因为她的不安全感就是来自于年龄的差距。
花好的管老师帮助李潇从头复盘感情，引导李潇正确认知年龄问题，反思自我不足。
除此之外，修正错误的爱情观念也是重中之重，只有这样，在帮助她成功挽回后，她的感情之路才会更加顺遂。
三、 重拾自信，利用朋友圈展示魅力
李潇在这段感情中很自卑，在经历过分手的打击之后，李潇对自己更加没自信。
因此花好的管老师为她设计了严格的身材管理计划，并且通过阅读推荐、学习高情商沟通技巧让李潇在短时间内变得神采奕奕，自信心大增。
除了全方面的吸引力提升外，在管老师的建议下，李潇每周都会发布两则朋友圈，展示自己的魅力。
只用了短短一周时间，对方就给李潇点赞了。
四、 求助示弱，巧妙复联
在花好管老师的指导下，李潇和男方的朋友圈互动保持着对方3个赞学员回1个赞的比例。
并且增加了对男方“投其所好型”朋友圈内容，很快就让对方发了一条怀念过去的朋友圈。
趁着对方的怀念，管老师紧接着让李潇发了一个疑似晚上回家被尾随的朋友圈，以求助的状态刺激对方主动复联。
对方果然主动给李潇打来电话，并提出要去找李潇，送她回家。
挽回成功：
经过学习和提升，李潇整个人散发着淡然处之的魅力，不仅在工作上取得了成就，赢得老板青睐，还吸引了更优秀的异性追求。
由内而外的改变成果，让李潇在这次和男方的见面中底气十足。
在进退有度的沟通过程中，针对性展现自我价值，不断刺激男方的落差心理和好奇，让他情不自禁被李潇吸引。
特别是在男方得知李潇身边有更优秀的异性时，根本无法淡定，各种礼物惊喜层出不穷，恨不得24小时和李潇黏在一起，深怕她被别人抢走。
男方越急切，李潇就越淡定，始终保持着不慌不忙的节奏，享受着男方的追求，又不过分沉迷其中。
善用的推拉技巧不断以引导对方付出，在男方的第3次表白中，终于答应了复合，挽回了爱情。
挽回历时39天。
在感情中，女生往往比男生更加缺乏安全感，而大多数女生错误的认为，没有安全感是因为对方造成的。
但实际上，女生在第一段感情中之所以感到不安，从根本上讲，是因为自己不够强大造成的。
希望你的安全感不是靠别人给予，而是靠自我强大，因为只有这样，你们的感情才会强大。
如此聊天套路，分分钟让前任上瘾挽回你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的如此聊天套路，分分钟让前任上瘾挽回你！，欢迎阅读与收藏。
断联后教你3招，轻而易举地挽回成功！
分手后，你一遍遍地看着他的动态，想找到他一丝留念的痕迹，你一次次地编辑好的问候语，却始终没有勇气把它发出去。
你明明还有他的联系方式，可你们之间的距离却像是横跨了大西洋，遥远又渺茫……
就连正常的沟通都做不到，又谈什么挽回呢？
在分手后，很多女生想要挽回，也为此学习了很多挽回的技巧，却始终没有挽回成功，是挽回很难吗？
不是的，我们接手过上万案例，其中所有能够挽回的姑娘们，多半是靠成功的沟通。
跟大家分享一个很典型的案例，我们去年的时候帮过这样一位学员，她叫米琪（化名），和男友分手后，她就不敢和他说话了，虽然有联系方式，却一直躺尸在对方的好友列表里。
每天只敢盯着对方的朋友圈，却从不互动，也不点赞，直到那个男生发了一张和另外一个女生的合影，她这才开始慌了。
吃不下也睡不着，她一直以为对方也会和她一样，一直停留在原地，没想到原地踏步的只有她而已……
后来，她终于找到我们，想要试着挽回，于是导师开始帮助她，一开始她很着急挽回。
可是导师却先让她树立好心态，心态就像是一栋大楼的地基，只有地基稳固了，大楼才不会塌陷。
米琪在树立心态的这一个月里，导师还帮助她模拟了复联后的各种场景，如何应对，如何联系，引起对方的兴趣度等训练。
这一系列的准备工作都做足后，米琪才鼓起勇气和对方重新建立了联系，双方的感情通过一来二去的沟通，也逐渐升温。
后来米琪才知道，那张合照的女孩子，是他的表妹，原来对方也从没放下过米琪，不过是上次分手时，米琪的态度让对方胆怯了，打开心结后的他们，也因此成功复合。
你看，如果你唯唯诺诺地不敢与对方建立正常联系，即使你手握世界上最完美的挽回计划，也是无法实施的，更加无法得知对方的心里是否还有你。
所以，今天我就来跟大家聊聊，在与前任沟通前，都需要哪些必备技巧，怎样利用沟通，让你们一击即中地挽回成功。
冷静
冷静是双方建立沟通的前提，试想一下，如果你的情绪一直处于紧张和亢奋的状态，很容易会暴露需求感，让对方感到不自在。
甚至对你的热情感到压力，你们的关系也很难得到进一步发展。
所以，在与对方成功复联之前，一定要让自己保持一份冷静的心态，他的态度冷不冷淡，都不要紧，最重要的是，不要让对方看出你的目的。
明确定位
很多女生在分手后，总是无法正确地摆正自己的定位，觉得自己仍然是对方的女朋友，或者直接把自己定义为对方的前女友。
这些都是不对的，首先你应该面对分手事实，你已经不是对方的女朋友了，你这样定义自己很容易会暴露需求感，让对方对你产生抗拒心理。
那么你的联系，在对方眼里也会变成一种骚扰和纠缠。
更不要把自己定义成对方的前女友，你是来挽回的，如果你定义成前女友，很容易会让对方产生你已经看开了的错觉，让对方提前退出这场挽回博弈，得不偿失。
最好的定义，就是普通朋友，偶尔分享一些开心的事情，适当地给一些关心就足够了，多余的戏份，就不要给自己加戏了。
态度
对于挽回而言，你的态度，直接决定了你的挽回是否能够成功。所以在联系期间，一定要保持好自己的态度，不要过于殷勤，更不要一味敷衍。
在沟通时，可以多倾听一些对方的感受，你倾听得越多，那么对方会对你产生更多的信任，所以有时候诉说不如倾听更能拉近亲密关系。
让对方感受到你的心意，看到你的改变，才能慢慢对你改观，甚至重新开始接纳你。
想要挽回爱情，和经营一段感情，如何沟通是必不可少的过程。
并且，只有沟通才是你们的感情桥梁，更是你们的复合良药，你学会了吗？
挽回他之前，先控制好你的需求感
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的挽回他之前，先控制好你的需求感，欢迎阅读与收藏。
很多人挽回失败，都是因为对对方的需求感过高，情感专家先生说过：人性本贱，对于随手而来的东西都不会珍惜。所以你就算多想他，多痛不欲生想要看到他，听到他，你也要压抑住自己，不要把自己处于低位，控制好你的需求感，对你的挽回才有好处。
一、需求感是什么？高需求对挽回他有何影响？需求感其实指的是情感上需要一个人的程度。挽回爱情专家说过：当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。
1、为何会产生需求感
两性相处中，时间越久，一个人就越会潜移默化地被改变。例如：习惯被对方照顾，习惯在情绪不佳时身旁总有对方随时给你依靠，这种习惯会慢慢地变成了依赖，而且会植根于思想上的，可能他自己也没有发觉到。所以说，依赖也是一个可怕的习惯。
而一旦关系破裂，平日里的那份因为依赖而满足的感觉随之被巨大的失落感所取代。于是，他会开始回忆这种感觉，开始睹物思人，他可能会不愿意接受分手的事实，或者再带有一种被伤害的想法，如果对方再开始新恋情的话，他就更加强烈地想摆脱目前的境况。他会总想着对方能够看见他目前的状态，希望自己可以从心痛难受中被解救出来。因此，他会不断地要求复合，不停地干扰对方。
需求感的产生，究其原因，一是他根本不愿意正确看待事实，不想从分手的状态中调整过来，所以他比较固执坚持。二是间隔分手的时间较短，容易产生需求感，但会随着时间而冲淡。三是对方的新恋情对他造成刺激，他认为分手是他的损失。
2、高需求感的影响
假如他的需求感一直居高不下，那么挽回就会永远处于被动的局面。他还是无法暂时将对方从脑海里摆脱，他就有可能会回复到第一次追求对方的状态中，甚至更甚。
举个例子：如果对方找了个比他更优秀的对象，他就会不甘心被人比下去，他会不停地展示对她的感情，可能也会去破坏对方与新对象的约会，离间他俩的感情。如果对方不受影响，他可能会变本加厉。或许他自己也不知道，他已被强烈的高需求感冲昏了头脑，他的做法很多都是不理智的，没有经过判断和衡量。这样，在对方看来他就是一个难缠的狂热追求者，会令人反感甚至害怕。这种情况下，他就只有沦为被对方嫌弃、排斥的场面，至于愿不愿意重新跟他开始，选择的决定权还是在对方手里，因为他一直主动地要求复合，主动把自己奉送到对方面前，他把自己弄到一种随时随处随手可被对方取到的状况中，简单直接点说，就是自我贬值了。所以对于一个跟以前相比价值更低，吸引力更低的人，复合就只有等对方的点头了。
需求感高并不代表着你很爱她，这只是说明你情感上依赖她的程度比较高。明白了高需求感的影响，就应该知道挽回要适时降低需求感了，你可以通过丰富你的个人生活来转移对她的注意力，给自己降温，在一开始就把挽回推到有利的局面上。
需求感过高，会让你的挽回行动处于被动位置，这是非常的不利于你的挽回的，你的无意识去关注对方的一点一滴，想迫切的参与他的人生，想马上到他身边，这些事情你要马上停止，想法也要停止，因为你这种急切的需求，会让他不会正视你，不会珍惜你。而且你不能控制住你对他的需求，就容易做出一些不利于挽回的事情，也会增加他对你的厌恶感，不利于你的挽回。
二、那该如何做，能降低自己的需求感呢？
情感专家大师所说：“二次吸引强调主动权，当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”所以当你在挽回是降低需求感，不要让对方知道你有多需要他，如果在挽回过程中表现对对方需求感过高，对方则掌握主动权，亦不会珍惜重视。所以在挽回爱情时请先降低你的需求感，想要掌握二次吸引的主动权，就先让自己冷静一下。
第一、当你陷入分手伤心的状态中无法自拔时，你要先转移自己的注意力。如果你急切地想要挽回，说明他对你还存在很大的吸引力，致使你总想要去关注对方的近况，这时你已经处于不利的地位了。
转移注意力的办法首先是扩大自己的朋友圈，如果你做不到把自己的视线从前任身上转移开，那就让朋友来帮你。多与他们联系，积极主动地去参加聚会和活动，认识更多优秀的朋友，你会发现他们的思想行为在无意识中会影响着你，无形中改变着你。在这个期间，你不断地提升自己，你也没有过多的注意力放在前任身上。
做你想做的事，把你以前很想做的事，却没什么机会尝试，这个时候是个很好的机会。你可以制定一个计划，把更多的注意力投入到这些事情上来，更有利于打造你的自信心，前提是这些事能给你带来良好的心态。
第二、减少你们的联系，对于刚分手不久的情侣们来说，想挽回的一方总会不自觉地去联系对方。却由于你表现的太过急切地想挽回，无形中给予了对方压力，这对挽回毫无帮助。
重新的定位，压制住想要频繁联系对方的想法，重新定位你们之间的关系。当你把对方定位在普通朋友时，你就会明白哪些事可以做，什么时候联系对方最合适。不会贸然作出让对方反感的事情来，保持原先的状态，这样有利于挽回。
挽回爱情的时候，要正确实施你的挽回行动，首先要正确处理好自己的心态，降低对他的需求感是关键。控制不住你的需求感，对他需求感过高，容易会让你控制不住你的行为，容易让你的挽回出错，降低你挽回的成功率。
抓住男人的心，让他非你不可
一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的抓住男人的心，让他非你不可，希望能够帮助到大家。
在这个过分呼吁男女平等的世界上，很多女人都进入了一个误区，觉得爱了就要主动，女人可以大胆的去追求男人等等，其实这都是错误的。一个女人的高贵正是体现在她的矜持，不要男人随便给你使个眼色，你就上赶着扑上去，最后顶多是一个被玩玩而已的角色。
一、不要太主动
男人是喜欢追逐的动物，只有经过自己艰辛努力得到的芳心，才会越显得弥足珍惜。在他们的世界中，主动送上的“肉”他们可能会吃，但是并不会珍惜。因为不是自己努力得来的，并不觉得“好吃”，也没有成就感。真正对你感兴趣的男人是会主动去联系你，追求你的，不要害怕对方会离开，靠女生主动得来的感情是维持不了太久的。
二、穿着打扮的美丽
想要引起他的注意，没有美丽的外表怎么行？即使你学富五车、聪明伶俐、内涵丰富，但是没有一个优雅迷人的外在，他怎么会有兴趣来与你接触去了解你的内心？不要妄想着你喜欢的男人是一个不注重外貌的深刻的男人，这样的人太少了，这个世界上的大部分男人还是注重女人的外貌的。学会打扮自己，让他在第一时间就移不开双眼。
三、懂得拒绝
不要以为拒绝就会让你彻底失去他，姑娘，你需要自信一点。如果一个男人因为你的拒绝就离开，那么他就没有为你付出真心，而真正爱你的男人，是不会轻易气馁的，你的拒绝更加显得你高贵，让你在他心中更加的有魅力。
四、表现独立
女人可以适时的依赖男人，但是不是让你彻底的依附男人，这两点是不一样的。前者会显得你柔弱可人，但是后者会显得你像一个累赘的包袱。一个女人的魅力不只是她拥有迷人的外表，她还有自己精彩的生活和丰富的精神世界。你可以在周末和好姐妹出去喝茶聊天、或者是参加朋友聚会，你要让他知道，你的世界里并不是只有他一个人。
时刻遵循这些戒律，你就能成为他心中最独一无二的女神，爱他就要成为更好的自己，女人的安全感需要自己努力去得到，让他为你的自信和魅力所倾倒。想要了解更多，可以上“情感一生网”查看。
这3招让前任上瘾，一旦你学好，他定迫不及待倒追你！
我今天24岁，是大四的学生，男友和我是同校的同学，我们好了有半年了，这半年里，我们总是因为他和一个学姐的关系而吵架，生气。
我男友总说把她当作姐姐而已，叫我不要乱想，因为他每次态度都很好，所以我也没太计较过。
分手导火索是因为，前天他答应我晚上和我去公园约会，我都化好妆去公园等他了。
他却放我鸽子，说和他学姐出去办点事，让我等他到10点，于是我只好自己在公园里溜达。
没想到，我自己溜达的时候竟然碰见了变态，还抓着我胳膊不撒手，吓得我踹了他一脚，赶紧跑了，一路上我一边哭一边给他打电话。
可他却不接，我当时特别害怕，也对他失望极了，回家就跟他说了分手。
他到了第二天才回复我，哄我，我当时没有告诉过他我的遭遇，就问他，我和那个学姐谁重要，他说我重要，我才原谅了他。
然后，我逼他删掉那个学姐，可他却死活不愿意，于是我拿分手逼他，他这次却真的同意了。
之后他就不联系我了，我没想到会是这样，我该怎么办？他还能回头吗？
答：
看了你的描述，感觉你是一位很单纯，可爱的女孩子，在感情中因为恋爱经验不足，所以才会处理不好这种情况。
你目前在你男友心里的分量明显不重，那是因为你在恋爱中不懂得如何树立底线。
在你描述中，你说对方放你鸽子，你是他的女朋友，他怎么可以没有理由地放你鸽子呢？
对方哄哄你，你就立马原谅对方，这就是他轻视你的原因，没有底线，只会让对方越来越轻视你，但是你完全可以让他后悔，回头重新追求你。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
果断断联
从前，对方都不重视你，因为你没有原则，也没有树立底线，那么现在就要让他看看你的底线。
对方不联系你了，那么就不要再联系对方了，果断断联，彻底消失在他的世界里。
只有这样，才能彻底引起他的注意，记住不管对方会不会回头找你，你都要做到高冷，不要心软复合，这样只会让对方更加瞧不起你。
改变自己
断联期间，并不是什么都不做，你要趁这段时间好好改变自己，多去看一些恋爱技巧类、男性心理学等，类似的书籍，让自己的恋爱观有一个简单的提升。
也可以趁这段时间冷静一下好好反思一下，你们这段恋情中，为什么他会如此对你。
并在这期间，提升自己的外貌，学习穿搭技巧、健身、塑形，让自己更加闪耀，磨练自己。
让自己变成他“只敢远观不敢亵玩”的女孩子，这样才能让他开始后悔没有珍惜你。
展示自我
改变自己后，你可以在对方必经的路上，和他来一次偶遇，记得你的态度能多高冷就多高冷。
但是高冷不是不理对方，对方和你打招呼了，你可以回应，但要足够疏远。
等对方开始被你吸引后，一定会找你复联，这期间一定不能心软，对方对你稍微热情一点，你就马上主动上钩是不行的。
在复联后，你要继续吊着他，并且无意之间透露出还有其他男生追求你的消息，这样更能刺激他的占有欲。
等对方主动向你坦白，请求复合后，你再告诉对方，你对于恋爱的态度，再向对方说明，你那天公园的遭遇，这样他会更愧疚之前的行为。
但是不管他说什么，你都不要轻易复合，这样才能彻底让他后悔，开始珍惜你。
女人在爱情中只有懂得确立自己的底线，才能让对方珍惜你，只有爱自己，才会有人来爱你，你学会了吗？
让他主动追你 8招让男人对你动心
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"让他主动追你 8招让男人对你动心"，希望能够帮助到各位。
要令到男人的心情高涨便要令爱情得以升华，正如烧牛扒般最初用强火去烧好两面，然后转为弱火去慢慢烧透中心，其实男人的心也是一样，如大家所碰到事情和经验都一样，又或大家能共同应付痛苦达成志愿，男人的心往往会因这些患难而有强烈的反应，对爱情也会有改变。
1、要他追你：去刺激男人狩猎本能
虽然这个年代是男女平等，但要成功掳住他，是要令他主动追求你，因为男人是有狩猎本能，越是千辛万苦才捕猎得到的，便越会珍惜。而且在男人的内心也常有想追求的女人，每当得不到便会出尽法宝，要捉住他们这种心理，不要那么快地去接受他，要他慢慢等待，这样一定可捕捉男人的心。
2、欣赏：找着他的优点去称赞他
男人受到欣赏时，心里会很受用，能捉住这点去称赞男人的女人便能战无不胜，但要注重的是不是每位男人都爱当众受人称赞，不同的男人要用上不同的赞美方法，大多数男人在驾车方面被赞会很开心，当然并不是随便的去欣赏，可以观察生活中他的举动，自然的去欣赏，小小的赞美可令他提起劲来。
3、自由放任：束缚不如给他小小自由才是良策
爱情常用的手段，可举的例子便是给男人某种程度的自由和放任，本来男人便是想得到自由的，所以如有什么束缚下，反而使其逃走，为何给男人自由的女人会吸引到他们呢？
因为在某程度上这些女人量度比较大，有如母性般包容自己，男人会因这种魅力而变软弱最终也回来你身边，但并不胡乱的给他们自由，而是无论碰到什么事都不要慌张沉着实干的去应付才是良策。
4、都怪你：女人撒娇而自圆其说的一招
女人大多不愿意承认自己的错误，我错了这句话往往被认为是男人的专利，女人是不屑说出口的，有些女人表达自己错了的方式就是撒娇，以撒娇来证实自己的理亏是能受到普通欢迎的，当然也是值得提倡的。在我看来，女人的一生，假如没有说过一句我错了，作为女人是失败的。以撒娇来博得男人的同情继而原谅，说到底还是没有真正熟悉到自己的错误，只能让人怀疑是下一次错误的前奏。
而大多数女人却用一句都怪你来倒打一耙，女人在许多事情上没有主见，作小小的决定之前总爱问男人：是这样吗？这样行吗？，一旦男人点头，便放心大胆地去做，若是成功了，就会津津有味，倘若失败了，就会把责任推到男人的身上，主意是男人出的，结果也就应该由男人来承担。其实间或说上一句我错了会让女人更有魅力。
5、使其高涨：一齐跨越困难，一同分享感动的事物
要令到男人的心情高涨便要令爱情得以升华，正如烧牛扒般最初用强火去烧好两面，然后转为弱火去慢慢烧透中心，其实男人的心也是一样，如大家所碰到事情和经验都一样，又或大家能共同应付痛苦达成志愿，男人的心往往会因这些患难而有强烈的反应，对爱情也会有改变。
6、撒骄：激发对方的自尊心使其变得开心
正所谓撒娇能手便是爱情高手，懂得如何操纵男人心。被一个成熟的女人撒娇，就算怎样的男人也难以反抗，女人温柔的称呼是很有用的，尤其懂得利用对方的某优点，随这事与对方交谈，不要老在对方面前表现得很强很能干的样子，是会令男人对你更千依百顺的。
7、令其焦虑：令他着紧，使自己在对方的心中价值提高
如能令到男人紧张焦虑，可以在爱情上有好的进步，正所谓一次钓上来的鱼不会好味，即是说假如你令他觉得和你一起是天经地义的话，便不会得到他的重视，适当的时候令对方着急，你便可以保持自己在他心目中的价值。
例如初约会应先以女性朋友为首选，长时间的约会一个月一至二次，短时间为一周一次，使其有种饥饿感和令他有种想与你一起的感觉，这是要保持一种女人的价值的方法。
8、你去哪了？：平常而有温柔一击，让他小小感动一把
这句话假如是从女人温柔的小嘴飘出来的，倒是让男人感动一下，他体现的是女人对男人的关怀，因为这句话后面隐去的是：我都担心死了，但若是横眉质问式，就会让男人反胃，因为这句话在警察审问犯人的口供中出现频率最高，比如：几点到几点之间，你在干什么？等等，以此确定有没有作案时间。而一部分女人在发问时，往往抱的就是这个态度，似乎男人一刻不在女人眼前出现，就是在外面有不轨行为。其实男人应该拥有自己的生活空间，这个空间是自由的，究竟男人有着自己的事业和交际圈，爱他就要相信他，相信他就要给他以呼吸的空间，一次两次责问可以，多了就有间谍的嫌疑，彼此之间就会产生隔阂。
从法律上讲，男人是没有义务事事需向女人汇报。有些女人也许会说，我的那位就不生气，我问他就会老老实实的回答。这不一定就是好事，男人让着女人并不代表他就是怕女人，他或是心疼，或是不屑纠缠，就算是真的怕了女人，那这个男人也就彻底失去了棱角，成了不为人所仰慕的妻管炎，这一点，女人千万不要引以为豪！
