【www.qg13.com - 恋爱开始的技巧】

关于情感方面的文章很多，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的善待自己，从不生气开始吧！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

善待自己，从不生气开始吧！

有一个人特别爱生气，就去问一位老者，要如何才能改掉这个毛病。

老者就给了他一块木板和许多钉子，说：以后你每生一次气，就往木板上钉一个钉子。

几个月后，他拿着钉满钉子的木板来找老者：我还是爱生气啊。

老者笑笑说：那你把这木板上的钉子一颗颗拔下来看看。

那人看着密密麻麻，千疮百孔的木板有点被吓到了，老者说：这块木板就是你的心啊。

你每一次生气，让别人难受的同时，伤害最深的其实是你自己。

有时我们会说“肺都要气炸了”，“气得我浑身哆嗦”……别以为这只是夸张的言辞，从医学角度看，这些说法并不是没有依据的。

英国《每日邮报》曾刊文指出，生气对人的心脏、免疫力，甚至伤口的愈合能力都造成了巨大影响。

中医里说：百病生于气。说的也是发脾气对健康无益。

美国生理学家爱尔马实验显示：人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，沉淀在体内很难排出，人每生气一次体内产生的毒素，足以毒死一只小白鼠。

生活中让我们生气的事，其实都没有我们想象中的严重，只是当时的情绪让我们觉得这很严重而已。

有句话说的好：如果你本来就是对的，你没有必要生气；如果你是错的，你没有资格生气。

多一份超然和宽容，放下一些执念，放过了别人，自己也落得自在。

一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆淡雅的兰花呵护有加，经常浇水除草，特别的珍爱。

有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，请他帮忙照看。小和尚很是负责，象老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮地成长着。

不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。小和尚赶回来，看到一地的残枝败叶，十分痛心，也很害怕老和尚责怪他。

过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了兰花的事情，并准备接受他的责怪。

可老和尚什么也没说，小和尚感到很意外，因为那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀。

老和尚淡淡一笑，说道：我养兰花，不是为了生气的。

简单的一句话，却道出了一种豁达的人生态度。

一次，孔子的一个学生接待了一位客人，客人问：一年有几季？

学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：春夏秋冬四季。

客人摇摇头说：

一年四季啊，你怎么连这个都不知道！孔子的弟子觉得很不耐烦。

一年明明只有三季，你身为孔子的弟子连这个都不知道啊。那人反而讥笑他。

两个人争得面红耳赤，彼此内心都非常不愉快，最后就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。

孔子的学生心想：这人怕是傻子吧，自己这次赢定了。于是就让老师孔子来评对错。

孔子从屋里走出来，学生就上前问道：老师，这人非说一年只有三季，你来评评理，一年到底有几季？

孔子看了一眼客人，说：一年有三季。

客人开心而又得意地说：磕头磕头！快给我磕头。

学生没办法，碍于老师面子，也只好乖乖磕了三个头。

客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？

孔子说：你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，在他的认知里，一年就只有三季。

你讲三季他会满意，你讲四季，他会和你一直争吵到晚上，你和他争有意义吗？

很多朋友听了这个故事后，豁然开朗，以前看到那些不讲理的人会生气，现在不会了，心想那是“三季人”，就不往心里去了。

对任何人、任何事，当你要发脾气时，当你情绪很不稳定时，你就想那是“三季人”，是“三季人”做的事，马上就会心平气和了。

不争就是慈悲，不辩就是智慧；

不闻就是清净，不看就是自在；原谅就是解脱，知足就是放下。

你的心和情绪，应该由自己来主宰，控制得住情绪的人，才能料理好问题不断的人生，情绪一旦失控，心态一旦浮躁，就好比推倒了命运的多米诺骨牌，坏事连着坏事都来了。

心不爽则气不顺，气不顺则疾病生，经常生气引发的蝴蝶效应，会让生活进入恶性循环。

人生在世日子是否过得舒坦，与财富、地位并无直接关系。活好最需要两种能力：好好说话和情绪稳定。

身居豪宅，心生愤怒即是地狱；身处陋室，心生欢喜就是天堂。

境况全由你的心态决定。一个能控制住不良情绪的人，既有柔情又有力量，比一个拿下城池的人更强大。

不生气，平和清净，滋养的是自己的心。

和气生财，人只要脾气好，凡事就会好。

百岁老人粗茶淡饭，皆因心情豁达怡然。恬淡虚无，真气从之。

善待自己，从不生气开始吧！

编辑推荐

余生很短，善待时光也善待自己

人，总是在安静下来的时候才会思考，关于自己、关于未来、也关于人生。有多少人，因为生活、因为工作，把人生过成匆忙的样子，在不知不觉中，让自己变得面目全非。

远的不说，就说我自己吧。好像一年到头都在写东西，却没多少是我真正想表达的。说不上无奈也谈不上悲哀，只是少了一些激情而已。

工作和生活，可以波澜不惊，却最怕一成不变。做同一件事，哪怕每次只要让它多一点新意，所有的事情也不会显得那么枯燥乏味。保持新鲜感，是为了维持生活本该有的热情。

我一直觉得自己是一个无趣的人，所以说到新鲜感，我好像没什么发言权。很平静的过一个人的生活、平和的对待周身的一切。我曾说过，我将生命的所有热情都交给了文字，故而对文字以外的人和事都少了一分耐心。

其实，我只是头脑太简单害怕麻烦。喜欢文字、喜欢花草、喜欢将生活的美好装进光与影的画面里，这些都是任由我摆布的事情，算不得麻烦，所以我愿意花时间和精力去周旋。

时常会问自己，现在的生活是不是我想要的，有些坚持是不是毫无意义，如果稍微改变会不会更好一些?

本身，我不排斥改变这件事;相反，我可以欣然接受一切值得改变的事情。我想说的一点是，所有的改变，如果偏离了本心，那就没必要勉强，不如维持现状就好。

今年，我走在二十八岁的路上，说是而立之年也不为过。生日当天，收到的祝福信息也纷纷变成了早日嫁出去。似乎，到了我这个年纪还没有男朋友，身边的人就开始为了我的终身大事着急。所有人都在向我传递一个信息你老了，再不嫁就没人要了!

我老了吗?当看到眼角的细纹不知什么时候又多了一条，才会觉得，嗯～我是老了。着急嫁吗?其实还好，没那么急迫。害怕没人要吗?这是个问题!

看过很多人到了该结婚的年纪就匆匆把自己嫁出去，只是，嫁出去了就真的幸福了吗，不见得吧。我看不懂，那些为了嫁，就将自己的人生和一个条件还可以的人捆绑在一起的婚姻。

或许到最后，我也逃不过这样的结局，但至少，现在的我，不会选择这样的婚姻。倘若，我也成了为嫁而嫁的万中之一，那时的我，应该是悲哀的吧。

我也会问自己，为什么到现在还是一个人。朋友都以为我还没放下前一段感情，事实却不是，现在的我已经可以很坦然的面对以往的别离。唯独在面对感情的时候，没有了往昔的勇敢。这大概就是所谓的创伤后遗症吧，爱太深、伤太重，所以不会轻易开始一段新的感情。

说到这里，我想起艾佛列德.德索萨说的去爱吧，像不曾受过伤一样。没有人在受伤之后还能若无其事，如果有，那就是伤的不够深。亲爱的，去爱吧，在受过伤之后，用更成熟的方式去拥抱爱情。

有人问我，我到底喜欢什么样的人，追的是才高八斗、貌若潘安吗?其实不然，我想要的，不过是两个人可以很舒服的在一起，就算不说话也不会尴尬。细水长流，他愿意包容我的缺点，我能容忍他的坏习惯，有足够的耐心去经营我们的生活，仅此而已。偏偏，耐心是这个快节奏社会最缺的东西。

偶尔也会羡慕那些成双成对的生活，但我仍旧期待那样的感情、依旧不愿将就。为了这份美好期待，我选择等待，在时光里等一个和我一样怀有相同期待的人出现。

可能这个人永远走不到我身边，那就顺其自然吧。努力的把生活过成自己想要的样子，把自己变成更好的人，然后放下所有去看世界。

在这里，我还想说一句：姑娘，如果你的委曲求全，换不来你想要的，那就任性一些吧，把自己收拾干净，把生活过得漂亮一些。换一种方式挣扎向前，人生会给你另一番天地。送给每一位努力生活的你。

我始终相信，念念不忘必有回响。现在你所坚持的和经历的，在未来的某一天，生活都会给你想要的。幸福从不会缺席，只会以你不知道的方式出现在你面前。因为时光，不曾亏待每一个努力生活的人。

余生很短，请善待自己，善待每一个爱自己的人。

善待自己，修心生活

小时候的一个玩伴走了。

吊唁那天上午，有很多朋友约我一道为他送行，我一共写了30多副挽联，写挽联的时候，我的手在颤抖，我的心在滴血。他年仅39岁，一个年轻的生命，一个成功的年轻生命就这样早早地走了。朋友都为之惋惜，有人说他是因为得了难治的牛皮癣而吃错了药死的，有人说他的死的时候很痛苦，死的样子也太难看，也有人偷偷对我说：他死得活该，有几个臭钱就不知天高地厚。我很愕然，也很无奈。

最近这些年，我与他很少接触，我只知道他在上世纪九十年代在南京开客运饭庄，好像饭庄的生意一直很红火，不如他小小的年纪，也不可能身价数百万。俗话说：男人有钱就学坏。10年前，他准备了一百万，要和他的老婆离婚。不料老天爷捉弄了他，他患上恶性的牛皮癣，这婚终于没有离，家庭虽然保住了，可小俩口的婚姻生活便出现了裂痕，从此不再和谐，也不幸福。据说，他临危的几天，他的妻子好像都不在他的身边。

这些天，我常常想着生活中的一些事情。有人说，人的欲望是呈现螺旋式不断上升的，随着欲望的上升自然就会出现各种新情况；有人说，人的生活要有价值，整天围着老婆转，那他绝不会成功，永远是个小职员的命；也有人说，人活着与金钱的多少没多大关系，人活着就应该有一颗平常心，善待家人，善待生命，快乐生活每一天。我很同意后者的观点，我反而觉得，自然人活着不容易，啦就应该懂点生活哲学，懂得修身养性，努力去履行社会及家庭的责任，因为我们每个人都是社会人，也都是生活在相对之中的。在以人为本的当下，你若心高气傲，心存妄想，那你的生活将会是痛苦的。

人的生命既珍贵，也短暂。套用小沈阳在小品中的话这眼一睁，一闭，一天就过去了；这眼一闭，还没睁，一辈子就过去啦。这句话含有丰富的人生哲理，我们需要反思自己在生活的一言一行。

因此，我希望朋友们注重修身养性，好好地善待自己和家人，同时也善待别人，努力做一个对家庭有责，对社会有用的人。

人生短暂，何不善待自己

人生短暂，何不善待自己

人的的一生，来去匆匆，我们在亲人的欢声笑语中诞生，又在亲人的悲伤哭泣中离去。我们无法决定自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生。

人就这么一生，都希望有个幸福的家，每天都快快乐乐。但生活中，不是一切都尽人意，每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼。人的一辈子，有多少无可奈何，邂逅多少恩恩怨怨。可是想到人不就这么一辈子吗？有什么看不开的，人世间的烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后，不都烟消云散了，还有什么不能化解，不能消气的呢？

人就这么一生，我们应快乐地度过这辈子。只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，只要你虔诚地努力，乐观地去对待，事业上有好的机遇，就快速反应，抓住时机，果断决策，应有超人的智慧去完成自己的人生理想，因为人生短暂，时光如剑，让我们人生的每个季节都光辉灿烂。

人就这么一生，我们不能白来这一遭，所以让我们从快乐开始，做你想做的，爱你想爱的，做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人，跌倒了，爬起来重新来过，不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。

人就这么一生，人就到这世上匆匆忙忙地来一次，我们每个人的确该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿，我们是否可以还个角度想一想，人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些我们无法实现的梦想，眺望这些我们无法达到的目标之时，是否应该以一颗平常心去看待我们的失利。岂能尽如人意，但求无愧我心，对于一件事，只要我们尽力去做了，我们就应该觉得很充实，很满足，而无论其结果如何。

人就这么一生，要活的轻松洒脱。要活的轻松，活的洒脱，你就该，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的，唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我。

人就这么一生，不要过分的苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想，既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸，我们不妨这样安慰自己，该是你是，躲也躲不过，不是你的，求也求不来，我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱，权力，名誉都不是最重要的，最重要还是该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会在为自己平添那些无谓的烦恼了。

人就这么一生，开心很重要。开心也是一天，不开心也是一天，干嘛硬逼着自己不开心呢？人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子，碎了的心难再愈合的一辈子，过来今天就不会在有另一个今天的一辈子，一分一秒的不会在回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命的自怨自哀，痛苦追悔。

人就这么一生，要学会把握自己，我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开，当你春风得意，当你愤愤不平，当你深馅痛苦中的时候，请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子。

人就这么一生，没有来世，所以让我们从微笑开始，人活一辈子，开心最重要，拥有健康的体魄，美好的心态，在快乐的心镜中做自己喜欢做的事情，完全地实现自身的价值，是人生最大的幸福。

好景不常在，好花长开，人生短暂，好好珍惜它，善待它，把握它，珍惜珍重你身边的每个人，尢其是你自己。