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总是会有很多的文章去描述情感，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？以下是小编帮大家整理的温柔背后，是拼尽全力的忍耐与努力，希望能够帮助到大家。
温柔背后，是拼尽全力的忍耐与努力
即便我有位一生极尽温柔的母亲，年少的自己也是不懂温柔的。我只是在自己心情好的时候会好好说话，偶尔考虑别人的感受，任性的时候就推翻一切，自以为受伤又疯狂失控。好多年前也曾经为此重伤过自己，以往那道生活给予的伤口再也好不了了，就不加思考敞开伤口急行，还以为那是一种勇敢，结果作死作到差点就死了。于是我又有了生平第一次住院的经历，被医院里那些得了重病却依旧渴望生存的人震撼，也为自己的行为羞愧无比。只要无关乎生死，就什么都不算事。
我任性而为的结果就是让身体受损，让爱自己的家人担心，其他人都和你无关，谁也不会多看你一眼甚至连句关心都吝啬，满脸病容更是让自己都不想照镜子。妈妈说：什么时候你学会控制自己的情绪，遇事要先忍耐再去想办法积极解决，哪怕你再任性我也能清楚的知道你能承担后果，不然越闹就是越是在暴露自己的脆弱和不堪，女人温柔的性情才是有力量的，或许能帮你度过人生一些最艰难的时光。
出院的那一天，我脱下病员服换了裙子坐在床上等医生查房后办手续，主治医生后面还跟着几个护士，我听到有人低声说：她原来挺漂亮的。另一位护士打断她：人家本来就很漂亮。只要你开始善待自己，别人就会发现你的美丽。已经失去的东西就不必再停留，成长就是一段又一段锥心的痛，不计后果的那一段叫青春，从此以后我们必须独自长大并且担负责任。
慢慢的我又走到了一个略显尴尬的年龄，不再那么年轻了却还是觉得没有足够成长和坚强，往前走路漫漫偶尔找不到了方向，压力山大的时候甚至一想未来就睡不好觉。但我还是相信，有野心就去努力，有爱心就去信任，在我跌倒了还能爬起来的时候，越是尴尬就越是要面对，越是不堪就越是要挣扎。
不断失望就再找新希望，独自忍耐痛苦做好手边能把握的事情，不放弃自己想过的生活，才会慢慢摆脱焦虑与困扰，就算不美好的日子也能保持体面与微笑了。这个时候的我才终于懂得了温柔，母亲生活的年代一定要比我坎坷得多，她从不言殇总是云淡风轻的模样，原来我童年时代的温暖记忆一定也是拼尽了母亲的全力。
而我也成了母亲，责任容不得我矫情抱怨，我终于学会在不同年龄段调整生活的重心和梦想的坐标，选择最适合自己的生活方式，把自己过成无可取代的样子。过得好当下的人，是不需要忧虑未来的，当温柔已经成为了一种处事的能力，女人的才华才能尽显华彩。
这么多年里因为记住了母亲说起的温柔这件事，我有了很多收获，控制情绪让自己能够好好说话不计较眼前的得失，遇到事情先沉默思考再做决定，而解决问题永远比逃避更能让我们摆脱痛苦快速复原。又因为性情越来越柔软，日子越来越简单，我有了更多空余的时间享受生活的美好和情感的温暖。
工作赚钱扮靓了自己是一种情趣，喝下午茶听音乐会是一种情趣，认真洗衣做饭也是一种情趣，于是一样的生活才会过出不一样的味道，一样的情感才会过出不一样的幸福。倾心生活安暖相陪，只诉温暖不言殇，记得感恩了你就变得宽容了，做到温柔了你就变得有趣了，你有趣的时候就是你女性魅力十足的时候。
身为女人我太了解女人自己，也就能感同身受很多女性正在经历的生活压力和情感困惑，我还是那句话：不论你正在经历什么都不要停止摆脱困境地挣扎，这种挣扎是对自己一种不放弃，而不是让你抱着其实微不足道的痛苦同归于尽，而且越是激烈就越是要运动健身杜绝祸不单行。
什么事情结束都可以，你不倒下就全是新机会，什么人离开也都可以，你温柔的性情养出的那张漂亮的脸就是别人无法忽视的美。你不拼尽全力让自己好起来，就没有资格抱怨生活残酷，你不努力做到自己能做得最好，就没有权利说顺其自然。
好多女人都在为自己是结婚还是一直单身下去，最终会不会孤独终老而严重忧虑，我也曾经在单身生活中感觉自己要等的那个男人再也等不到了，于是就索性拼尽全力去好好爱自己，去认真安排今后的生活。我曾经想在女儿长大独立后去福利院收养一位孤儿，在我还不老又有能力给予别人母爱的年纪，就力所能及为去多做点事情，这份新希望也会让我的生活继续因为担当责任而丰富有趣。
换句话说，就算命运让我们不断失望，你也要不断给自己找到新希望，你的眼光放远一点，你的爱宽泛一些，痛苦反而会远离你。生活从你这里拿走的，都会以别的方式再还给你，只要你会好好爱自己，也唯有你自己值得你拼尽全力去忍耐、努力和不放弃，最终成就更好的你自己。
没有经过命运搏杀的温柔只是天真，真正的温柔是女人的一种处世能力和生活情趣，闪烁着纯真而坚韧的光，并且永无磨灭。Www.qG13.cOM
相关知识
夕阳背后的温柔
如果有一天，我留给你的只是无穷无尽的念想和一个坚强的背影，请不要担心，不要着急，更不要恨我对这份友情的不在乎，没有未来的友谊不是一份值得期待的友情，可没有你的以后却要努力继续。
我没有不在乎我们的友情，可是因为有她，我们得到的永远都是对互相冷淡的观望，那不屑一顾的眼神，其实我们都关心着彼此，一个短暂的眼神交汇，有尴尬，有挣扎，有期许。
我们尴尬着怎么就眼神交汇了，我们挣扎着要不要跟对方打招呼，我们期许着会不会她先say hello。都不动声色的在心里琢磨着一切，但是彼此的骄傲又让我们越走越远，最终散落到天涯海角。
有的时候，我也希望能过颠沛流离的生活，整天穿梭在城与城，国与国之间。一个人的机票，一个人的背包，一个人的念想，在所有去过的地方留下我的足迹，不需要轰轰烈烈，但一定会是刻骨铭心。
这样的我才是真的我，享受自由，珍惜快乐。远则普罗旺斯的浪漫，苏黎世的漫天风雪，马尔代夫的蓝蓝天空，LA的炙热太阳。近则包容性强大的首都北京，人间天堂的杭州，椰子树，比基尼少女的海南三亚。都是我忘记你的最好方法，这样的我更具魅力和自信。
治疗情伤最好的办法是日以继夜的为工作忙碌，那么治疗另一种情伤的方法呢？我是说友谊。是不是也可以通过工作来曲解呢？可是我的学生生涯还尚未结束，工作的忙碌也只能说是以后的事，眼前能办到的也只能是在生我养我的这个城市，进行我镇与镇的旅行，村与村的交接。
没有旅行的意义，只有想淡忘友谊。这个城市有着你我太多的交集，想忘却实在不容易，不过我会努力，不再将你记起，不是你不够好，是我不够勇敢。当我知道你对我的那些细微关心和提醒的时候，我就知道我们都忘不掉那段传奇的过去，但还是要谢谢你，给我一个这么美好的过去。
夕阳散去，我们独自走进新的回忆，拥抱新的人和未来。留给彼此光芒万丈的过去，留给自己无时无刻的念想。夕阳背后的温柔，是给自己最好的勇气与力量，人生有沉淀一定是好的，有心碎不一定是坏事，如不心碎，你怎能回头珍惜曾经的美好？！
爱是恒久忍耐
傅云毕业后，在一处公寓租了个小房子，跟女友住在一起，彼此都为生活打拼着。而今天是他们毕业的第七天，傅云也是同大多毕业生一样，拿着简历到各个公司应聘
看见冷风扬起一道尘埃，那是翅膀燃烧的灰烬，火鸟它在哭泣，玫瑰便是它的眼泪染红的
路边的鲜花摊要比花店卖的便宜得多，为一天生计奔忙后的男人都喜欢在路边买上一枝鲜花带回家，带回温暖的小窝。
傅云站在鲜花摊前，手里拿着手机放在耳边，另一只手那些一瓶水。
喂，你可终于接我电话了，昨天怎么不接我电话呀?电话接通，傅云很是开心，仿佛这一天的奔忙劳累都随刚才的那阵风吹散了去。
我昨天没空。
电话那头是有些意冷的回答。
啊哈，没空也不要不接电话嘛，那你今天想吃些什么?我带你去!哈哈傅云对着些很是不在意，转眼间就是没心没肺的笑。只是笑声中的疲惫没谁能够听出来。
我今天也没空。
笑声被电话那头的声音打断。
今晚我不回公寓吃了，你不用煮我的那份电话那头的女人如是说道，语音带不起一丝的温暖。
啊哈?傅云接过一枝粉红色的玫瑰，转身
傅云身体如机械一样僵直定格，手中的花掉落
他看见了马路对面，她跟一位衣着光鲜的男子走在一起，有说有笑。显然，那男子是某公司的高职者。她风笑嫣然，男子也有悦回应
有一枝花落在了马路，被驶过的车子碾碎，花瓣被冷风着散开在地面
傅云木怔看着，大口大口咽着手里的矿泉水
这就是你没空的理由，你忙着约会吧?
傅云将她拦了下来，问。
事情不是她的话还未说完就被打断。
难道我对你不够好吗?傅云怒吼。
你吼我?她眼睛泛红你凭什么吼我?
好像你还是有尊严的。除了爱情你有给过我想要的么?你带我到豪华的衣店买过衣服吗?你有带我到过高级餐厅吃饭吗?你有给我买过高档的鞋子吗?
她哭着吼了出来，拉扯着傅云的衣领。
拜托你能现实点吗?你能现实点吗?她歇斯底里，捶打着傅云的胸膛。
像你这样说谎的人，没有资格得到真爱!
啪!
傅云吼了一句，甩了她一巴掌
傅云的心也在滴血，那一枝花也在车辆的碾压下彻底化为了齑粉
只剩下爱情了，还会有真爱吗?她木讷地低诉，脑子一片空白。
傅云走在远离公寓的路上，无神无意，心冷如冰。
这时，他看见了小巷口的一对老人，在摇椅上相互依偎一起。面容安详的他们，笑容如风，如暖暖的夕阳。巷口旁边的枫树偶尔会有一两片火红的叶子飘落，好像是他们的爱情一如当初，热情似火。
这才是真爱啊。走近了才发现，其中的老奶奶已经是失明的人了。
阿婆您好，阿爷您好。
傅云走近老人，打了个招呼。
哎，你好啊，小伙子，我的老伴耳聋，听不见，莫怪啊。老婆婆和蔼的回答，她虽然看不见，但是她能听得出跟她们俩打招呼的是一位小伙子。
阿婆，你们俩真幸福。傅云笑着，羡慕的样子，说。
呵呵，时间久了，真爱不会变。老婆婆笑容满面，显然心情不错。
阿婆，我能问您个问题嘛?傅云轻轻地问。
小伙子，遇到什么问题了吧?问吧。
是这样的，有一个年轻人，每天下班为他爱的人做饭，但是渐渐的，他爱的人偶尔不回家吃饭到了经常不回家吃饭的地步，所以他经常自己一个人边吃饭边看着久久不开的门。记得，他做的菜可是很好吃的啊。但是，有一天他爱的人再一次不耐烦地拒绝他回家吃饭的时候，他看见他爱的女人跟别的男人在一起，谈笑风生，风笑嫣然傅云默默诉说着这样一个真实的故事，阿婆，您说这时候这个年轻人该怎么办?您能指示他一下吗?
指示算不上，我又不是什么圣贤，只是一个瞎了眼的老太婆而已。年轻人，我也问你一句话。 老婆婆把称呼换了一下，显然是很认真对待傅云的这个问题。
阿婆，请问。
你爱她吗?
爱!傅云知道老人在指谁，点了点头。
那她爱你吗?老人笑了笑又问道。
而这一下，傅云却是犹豫了。
你不确定，还是因为觉得她怀疑你，猜忌你，所以你觉得那不是爱?
是!点点头，傅云没有否认。
倘若是以前，傅云可以毫不犹豫的说出她是爱自己的，但是今天他却不敢这样说。
信任，猜忌，对立的命题，他不知道该怎么来评判。
年轻人，爱是什么? 老婆婆听到傅云这样回答笑了笑继续问道。
傅云沉默。
爱是什么?
傅云还真从来没有去考虑过这些东西。
不知道怎么回答?没关系，说出你的理解便可。 老婆婆道。
爱是包容、付出、相濡以沫。傅云答应道。
呵呵，不错，包容、付出、相濡以沫，这些都是爱应该具有的品质，不过这并不是爱情的全部，爱情需要的
包容，这是男女谈恋爱时候应该具有的品质，付出则是两人要结婚之后要有的品质，而相濡以沫，更多的应该指的是结婚多年夫妻应有的品质，前者是懵懂的喜欢算不得真正的爱情，中间算的上是爱情却不完全，最后的却已经不是爱情了，更多的是亲情。
所以说爱情很难定义，就连我这老婆子活到这把年纪也不能说清楚爱情到底是一个什么东西，懂得爱情的人往往是看不透爱情的，也从来不定义爱情，不过我还是要再你所总结出来的爱的定义上加一条的，爱是恒久忍耐，年轻人呢，你懂了吗?
爱，是恒久忍耐。
傅云迷茫中带着一点灵光，清明着眼睛点了点头
聪明女人，后半生不拼男人、不拼孩子，拼的是......
真正独立的女人，都活成了一道光。
——秋葵妈
好友晓雯婚后做了全职太太，过得很幸福，喜欢在朋友圈晒各种岁月静好，是大家眼中公认的好命女人。
但最近，她却满是委屈。
原来有一天晚饭后，晓雯主动找话题，问老公工作怎么样，谁知他摞过来一句：
“还能咋样？你天天在家风吹不着，雨淋不着的，有吃有喝就行了，其他的你也管不着。”
说完，继续埋头玩他的手机。
晓雯说，她觉得像是被当头敲了一记闷棍！
老公那不屑的眼神、轻视的语气，都在传达着这样的信息：跟你讲？不值当。
以前听过一句话：做女人比做男人好，进可攻，退可守。
现在看着晓雯，我不禁想，退，又能退到哪儿去呢？
当爱情被生活消磨后，自己就已经降到低位了；当放弃独立的那一刻开始，隐患就已经种下了。
情感越独立，婚姻越幸福
曾经看到一位网友求助，问如何做到真正的情感独立？
她说，
“人生过了很多年，发现一直以来，困扰自己亲密关系的症结，就是情感不独立。
总想有一个依赖，有一个归属，有一份力量感，这份情感依赖来自爱人，家人。
一旦得不到，就伤筋动骨，痛苦难熬。长此以往，亲密关系、身体健康都受到了影响。”
看到这个求助帖，很多女人感同身受。
情感不独立的人，会时常感受到不安、痛苦，继而想去指责、控制。
而结果，轻则情感依附，“老公不爱我，我简直活不下去了”。
再进一步情感勒索：“我为你付出那么多，你却这么自私地对我“、”如果你真的爱我，你就不会这么做“。
长此以往，会让对方不堪重负。
米歇尔·奥巴马的亲笔自传《成为》上市15天，就登上了20XX年全美图书销量第一名的宝座。
在大众眼中，米歇尔无疑是人生赢家。
但她婚姻幸福的转折点，其实是始于情感独立的那一刻。
奥巴马当选参议员后，开始忙得顾不上家，有时候小两口一周好几天，都见不着面。
在这期间，米歇尔好不容易怀孕，结果没过几周就流产了。
后来，为了负担两个孩子的生活开支，她去了芝加哥大学医学中心工作。
但日常生活，还是自己一个人带着两个娃，奥巴马三天两头不着家。
可以说“守寡式婚姻”、“丧偶式育儿”，米歇尔一个不落地都经历了。
她确实是崩溃了，两人开始为了各种各样的事情争吵。
但米歇尔的优秀之处，就在于吵归吵，吵完了，她会积极地去想办法解决。
于是，米歇尔硬拉着奥巴马，去做了婚姻咨询。
那对她是一个重要的转折点，让她懂得了：“不能由老公来决定我是不是开心，我得学着怎么样让自己充实”。
她决定不再和女儿等奥巴马回家吃饭，而是告诉他，“每天晚饭六点半，我们不等你，是你要赶上我们才行。”
家庭和事业，是没办法平衡的两件事。夫妻之间无非就是，要么你妥协，要么我让步。
米歇尔在做着让步的同时，也在积极地完成着情感的独立，明确着家庭与工作、自己与对方之间的边界。
可以说，没有米歇尔的情感独立，就没有他们后来情比金坚的婚姻生活。
思想越独立，事业越红火
知乎上有一个问题：你从什么时候开始意识到独立思考的重要性？
其中有个高赞回答是这么说的：
“发现自己不思考，别人就会代替你思考的时候。关键是，别人的思考，有时并不是以你的利益优先的，外界对你的思想灌输，都是各自建立在自己的利益之上，只有自己的独立思考，才能真正掌握自己的命运。
如果让别人替你选择……到最后，你过的人生，是别人的，不是自己的。”
没有独立的思想，就不会有自己的人生。
对于赵丽颖来讲，这句话尤其贴切。
可以说，如果没有独立的思想，赵丽颖恐怕到今天，还在因为圆脸继续做着配角，或者像其他女星那样，去整容成小尖脸。
或许，她会对“不会说话的人，这个圈子里混不下去“深信不疑，不敢再坚持自己的奋斗。
她也会接受“只有男人，才会有英雄梦”的观念，轻易放弃自己的梦想。
她不会再通过拍摄《楚乔传》这样一个思想独立、大格局的形象，来呼唤更多的女性追求理想。
从出身农村、毫无背景的小姑娘，在否定中成长为今天的一线明星，赵丽颖凭的就是她独立的思想，不随波逐流，不盲目跟风。
苏格拉底有一句名言很扎心，“未经审视的人生，是不值得过的。“
多少人随波逐流过一生，未曾对自我进行过审视。
而审视，是需要独立思考的。
在如今这样的时代，信息大爆炸、知识碎片化、注意力被作为商品争夺。
缺乏独立的思想，就很容易失去自我。
唯有独立思考，才能做好自己喜爱的工作，拥有自己热爱的事业。
心理空间越独立，身体越健康
世界上所有的病，都是情绪打了一场败仗。
根据世界卫生组织统计，当代临床见到的90%以上的疾病，都和情绪有关。
所以，相拥有健康，首先就要做好情绪的主人。
不让自己的体内，郁积过多的负面情绪。
家庭治疗师、情感关系专栏作家陶思璇，曾讲过她自己一个亲身经历。
在一次体检中，她被查出了乳腺癌。
由于是早期，还不适合治疗，医生让她3个月后复诊。
这期间，她每天做情绪疏导练习，释放出了内心愤怒、悲伤、恐惧等各种情绪。
3个月后，她去复诊，肿瘤竟然完全消失，主治医生简直不敢相信，召集了专家会诊。
最终确认，肿瘤已不复存在。
情绪的调控如此重要，想要做好情绪的主人，首先要保证心理空间的独立性。
在相对于物理空间之外，我们内心也同样存在着，看不到摸不着却又实际存在的心理空间。
这个空间，是我们内心的期望形成的无形边界。
比如隐私，就存放于我们内心绝密的空间，不容许他人探视。
哲学家周国平说：“一切交往都有不可超越的最后界限，而一切麻烦和冲突，都源于想要突破这界限。“
当一个人的底线，遭受他人的侵犯时，会感觉愤怒、生气；
心存期待，想走进他人的边界内，感受亲密，却遭到拒绝时，则会感觉伤心、失落。
这种冲突，是引发各种不良情绪的根源。
所以想要情绪稳定，不光要避免过度试探他人的心理空间，也要保护好自己的心理空间不被侵犯。
女人的心理空间保持独立，情绪就会平和稳定，健康自然不受影响。
女人越独立，命运越垂青
幸福的家庭、成功的事业、健康的身体，这些都拥有的女人，想不好命都难。
当一个女人，历经千锤百炼，最终走向独立后，迎接她的，是坦然从容的惬意。
生而为人，很多痛苦来自于把自己的希望，寄托在不可把握的外界上。
“朋友竟然这样对我，太让我生气了。”
“如果得不到领导的认可，我这份工作干得太不踏实了。”
“老公如果不爱我了，我就感觉失去一切了。”
其实，我们完全可以创造出，一个真正属于自己的世界。
张嘉佳在《摆渡人》里说：
“我们喜欢计算，又算不清楚，那就不要算了。而有条路一定是对的，那就是努力变好，好好工作，好好生活，好好做自己。然后面对整片海洋的时候，你就可以创造一个完全属于自己的世界。”
在这个属于自己的世界里，你会对健康有着更深刻的理解，对事业有着更长远的打算，对情感有着更笃定的把握。
会懂得，“命由我造，福自我求“，一切都根源于自己的造作。
会明白，一念天堂，一念地狱，世界只在自己的心中。
真正独立的女人，都活成了一道光。
这光芒来源于不断地反思自省，来源于通透的自我认知。
愿每一个女人，都能活出自己的光芒万丈！
你若喜欢，为秋葵妈点个“在看”
