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情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"当老公说与对方是“真爱”，如何挽救婚姻？"，希望能够帮助到各位。

老公出轨了怎么办？老公出轨了如何挽回？本文讲述了一对结婚十多年的夫妻在面对婚外情事件时，双方内心是如何演变的，专业分析了女主发现爱人出轨后种种失控行为背后的心理动态，分析了出轨丈夫的心理活动，进而说明在行为与心态上该如何去做，女主才能走出痛苦、挽救婚姻，男主才能真正放下婚外情、坚定回归，双方才可以重建信任，重塑幸福婚姻。

(文章较长，但相信我，很值!)

(ps：本案例已征得当事人书面授权同意，其个人信息已经作技术处理。)

危机：婚外情曝光，十年婚姻受创

2014年6月14日宫小姐清楚记得那一夜：他应酬喝酒归来，躺下便睡，手机进来一条微信。结婚这么多年，她信任他、给他空间，从不查他的隐私。她试着叫醒他，但他睡得太沉。

女人的直觉让她忍不住看了一下，却惊呆：老公出轨了!!!

那一瞬她崩溃了。查了所有能查的途径，她发现他与这个女人关系不简单，已经多次上床了。这个女人是老公的老同学，在微信中老公视其为“完美伴侣”，进行了炽热的表白，并表示离不开她了，盼永远在一起。

而恋爱、结婚十多年老公不曾对自己说过这番话，想到多年来自己对老公付出那么多，而老公却在儿子生病期间都忙着与其他女人谈情说爱、情意绵绵。她悲愤交加，使劲地抽打熟睡的老公，抽得他鼻子流血。老公慌忙躲闪，愤怒地问她为何发疯打人。她气得浑身颤抖，说不出完整的字句，只得将手机摔给老公，冲出家门，无意中却撞翻家中的茶几。老公着急拦住她，一不小心踩在玻璃渣儿上了。最后宫小姐不得不先陪老公去医院包扎脚伤。

证实老公出轨后，宫小姐忍不住胡思乱想，情绪时起时落，经常与老公为此吵、闹，痛苦之中也多次提及离婚，想一了了之。老公也觉得对不起妻子，道歉、认错，恳请看在孩子的份上不离婚。

但这些都难以平复宫小姐内心的伤痛。夫妻俩的矛盾也逐渐升级，老公出轨的事情慢慢被更多人知晓。事态越来越复杂，牵涉的人也越来越多：双方父母都来安慰她，对出轨者兴师问罪。

随着时间的推移和剧情的发展，当宫小姐再一次情绪爆发，拿出离婚协议时，老公也不再多做挽留和努力，同意离婚，两个人还算平静的协商好了离婚的条约和日期。

僵局：离婚，不舍、不甘;不离，又难以释怀。

随着商定离婚的日子临近，宫小姐度日如年，内心很纠结：离婚，我这多年来经营的感情岂不是付之东流，自己辛辛苦苦建立的家庭岂不是拱手让人，岂不是白白便宜了那个破坏我婚姻的小三，想起两人过去恩爱的时光，老公的好，老公对自己点点滴滴的爱，难以割舍。加上自己年纪也大了，孩子又还小，离婚后去哪里找这么好的男人、这么好的爸爸呢?……不离，这个负心的男人这样对自己，我的心都碎了，我难道还要跟他朝夕相处?我该如何去面对自己，我拿什么去原谅他，拿什么再信任他?……

宫小姐一边闹离婚，一边奇怪自己性欲反而增强，发现出轨前她还经常拒绝老公，可现在她反变得主动了。而她越主动，他就越被动，完全一副敷衍了事的样子。在性生活时她常忍不住问老公“你跟她做了多少次爱?舒不舒服?是跟她还是跟我舒服点?”若老公不肯回答，就步步紧逼，一直问到老公开口。老公被逼无奈，就告诉她一点儿：“她身材好一点，花样多一点儿，你肚皮有点松，长期一个姿势。”女人听到这些感到很憋屈。

她从老公那里套出小三叫自己“黄脸婆”，觉得很受侮辱，频频追问老公“到底爱谁多一点儿”。她觉得小三很骚，还花样多，就叫小三“骚货”。两个女人经常这样对骂。

关于老公和小三之间的点点滴滴，都是她主动了解，刨根问底、反复追问的，对方不回答还不行，但她知道得越多越痛苦，脑海中经常浮现出老公和小三缠绵的一幕幕，怎样都无法释怀。

她曾得知老公与小三可以一晚多次，回到家已经凌晨两三点了，但老公乐此不疲，每周都以应酬为由偷偷跑去两三次，风雨无阻。而老公不过去那边，乖乖呆在家里时，却是“身在曹营心在汉”，早早就说“困了”、“累了”。对比之下，宫小姐开始怀疑自己是不是真的一点魅力都没有了，老公是不是真的就爱对方不爱自己了，不然为什么跟对方在一起激情四射，跟自己在一起就死气沉沉?

宫小姐知道老公与第三者仍一直在暗中交往，一腔愤怒全都发泄在小三身上，打电话痛斥小三破坏了他人婚姻，希望逼退第三者。谁知小三恃“爱”无恐，劝其放过男人，并告知他。老公得知后，感念情人体贴、忍辱负重，老婆凶悍、“得理不饶人”，对宫小姐更加愤怒，“有什么你就冲着我来，你为什么要去找别人。”宫小姐觉得老公这分明是在维护小三，更加嫉妒委屈。夫妻俩闹得不可开交，关系越来越糟糕，她的心疼痛难忍，老公也觉得继续生活在一起太煎熬，离婚的决心也更坚定了。

危局：老公内疚越来越少，离意越来越决

当老公坚决要离开这个家庭时，她发现自己对老公还有感情，想到老公除了出轨这件事情伤害了自己，其他方面对自己、对孩子还是非常好的，她不想放弃，更不想把这么好的男人让给小三，只要老公今后不再伤害自己，她愿意原谅他、愿意重归于好。

为挽回老公，宫小姐多次道歉，找双方的父母、兄弟姐妹、俩人的共同好友来劝其回头。可是男方去意已定，并告诫其他人不要插手。每当有人劝说，他都会历数她的种种不是，抱怨老婆太凶，不仅抽自己，把自己的脚弄伤，还天天不许睡觉、折磨自己，自己对她已经没有感情了，不爱了，与初恋才是真爱。当年若不是初恋女友全家因故搬走，通讯不发达，失去了联系而未能在一起，否则自己娶的可就是初恋了。两年前同学聚会才有缘重逢，对方恰离异单身，自己一直爱着她，以前对老婆还有亲情，现在她这么闹，亲情也没了。听男方这番诉说，亲朋也就不好再劝，甚至很多人转头同情男方了。

无助的宫小姐只好跪下来给老公认错，哭，求，并保证改正不足之处。

有时夫妻俩的情况会好一些，老公态度会软了下来。但一旦老公同意不离婚，她又反复发作：吵、闹、没完没了地纠缠、折腾。

最终老公受不了，宁可净身出户，房子、财产都留给她，孩子的抚养她说了算，随时随地都可以离婚。并搬出家门，且不让她找到住址，老公也警告她如果去单位找他，他立马离开这座城市，让她永远都找不到。

延伸阅读

挽救婚姻，让自己走出控制与依赖的漩涡

婚姻危机越来越常见，当老公突然提出离婚，很多女性难以置信，更不知道如何挽回老公,挽救婚姻。当老公坚决要离婚，若不懂得如何处理，挽回老公的方法不当，这样对婚姻就是一个更大的破坏。那么，该如何挽回老公?李建学老师指导您挽回老公的智慧与技巧。

本期专家：听说吧心理咨询中心首席咨询师、高级婚姻治疗师

欧阳小姐第一次咨询的时候，前半小时一直泣不成声，一时号啕大哭，一时小声抽泣，不断地对我说：“我不想离婚!”随后她边哭边叙述了她的故事。

欧阳小姐今年33岁，她是遗腹子，父亲在她出生前几天因车祸而亡，她出生后没几天就被外婆从西安抱回广州抚养。不久后母亲再婚，并又有了自己的家庭和小孩。从小到大一直在外婆身边长大的她很少见到在西安工作生活的母亲，偶尔见着了她也不会叫妈妈，直到上了大学后给妈妈写信或发邮件时才会用到妈妈这个称呼。外公在她很小的时候就病逝了，只有她与外婆相依为命。

先生突然坚决提出离婚

8年前，外婆见欧阳小姐年龄不小了，但还没有一点恋爱的想法，眼看着自己一年年地老了，就催着她恋爱，于是她在网上认识了先生。网恋一年后，先生放弃了在北京的事业来广州发展，当年结婚，已育有一个6岁的女孩。

她和先生一路走过来虽时有争吵，但总体感觉还是蛮幸福的。他们俩的工作都比较稳定，前两年置了房，买了车，孩子也懂事听话。但不知道为什么十多天前先生突然坚决提出要和她离婚，这些天有时他不回家，有时很晚才回家，她打很多电话他都不听，回来后他也不和她说话，一个人睡客房还要把房门关得死死的。她说：“他整个好像变了一个人，他肯定是外面有人了，不然他为什么会做得这么绝。”

“离婚”只不过是气话

听了欧阳小姐的陈述，我问她，十多天前你们发生了些什么呢?想了一下，她回答说，前一段时间家里搞装修，为了装修的风格她和先生有太多的争执，她认为按先生的想法太花钱了，最后先生还是听了她的。但是装修完后，先生趁她上班了便把旧的电器、家俱全换了，花了不少钱，为此她每天都在吵，骂他是个败家子，还多次提出要和他离婚。她说当时无论自己责也好，骂也罢，他都不作声，而自己也并非真的想要离婚，只是实在气不过才那样发泄一下的。

谈到平时的夫妻关系，她说恋爱与婚后两年里都感觉很恩爱，先生事事都依着她，宠着她。自从有了孩子后，就开始产生矛盾，特别在三年前外婆病逝后，他们的争吵就日益多了起来。与其说是争吵，其实更多是她一个人在那儿说，先生大多数时间都是闷声不响的，而这样会让她更愤怒。俩人争吵最多的是，先生由于工作的变化，多了些应酬，而她希望先生下了班就必须回家陪她，因此，即使是经她同意的偶尔应酬，中途她也会不断地电话催促。先生私下曾要求她给自己留些面子，她也曾答应，但到时她又无法做到。她说自己最不能忍受的是先生不听她的电话，甚至还关掉手机彻夜不归。愤怒时她除了哭闹、指责，还会摔东西，甚至多次威胁说要离婚。近日，虽然先生提出了离婚，睡在了客房，但当她得知他下个月要外出学习一周，她还是感到很恐慌，“他一周都不在家，叫我怎么活啊!”

外婆离世备受打击

谈到她这么多年来与家人的相处，她哭着说外婆对她很好，什么都会顺着她，事事都会帮她做好，无须她操心。这些年她一直都与外婆相依为命，从来没有分开过，即使是上大学，也是选择在广州，因此大学期间基本上是住在家里。她说自己很少和同学往来，过去外婆是她的全部，现在她也没什么朋友，先生和孩子就是她的全部。

外婆的离逝很突然，那天她和先生带女儿参加一个亲子活动，回家后发现外婆因突发脑溢血永远地离开了，她没法接受外婆已经离世的现实，会常常责备自己那天不该出去，觉得如果自己在家外婆就不会出事，那段时间她还会经常在家等外婆，希望哪天外婆就真的回来了。她说当先生现在这样对待她的时候，她更思念外婆，如果不是为了孩子，她很想到天国与外婆在一起，就不用担惊受怕，受这么多苦楚了。

她在哭诉着自己的故事同时，也不忘告诉我，她不想离婚，想挽救婚姻。

走出控制和依赖的病态关系

在随后的咨询中，当问到先生为什么要坚持离婚时，她会责备自己不应该因先生换电器、家俱的事天天和他吵，是自己的坏脾气让他受不了。但是，接着她又会说：“当初他那么爱我，现在怎么可以因为一点小事就要和我离婚呢?如果现在要与我离婚，当初他就不应该跟我在一起啊，他离开了叫我怎么活?”

在心理剧中，刚开始让她饰演先生的时候，她说无法进入角色，但随着剧情的深入，角色的不断转换，她渐渐进入状态。剧中她和先生、外婆多次互动，对先生多了些理解，对外婆的离世也释怀了一些，还与外婆作了最后的告别。几次心理剧后，她说自己感受到了她和外婆，以及她和先生控制与依赖的关系。随着咨询的展开，她也慢慢知道控制和依赖是一枚硬币的两个面，依赖越严重，控制越严格，最想控制的就是最依赖的，对什么有依赖也就被什么所控制。在这种病态的关系当中，双方都失去自我，内心深处则充满对对方的厌烦和抵触之情，一旦出现矛盾，就互相要挟，而不能够平等地沟通。要想改善夫妻关系，首先要打破这种纠缠的控制与依赖关系，而她自己得先学会从各个方面真正地独立起来。

关爱内在的自己

明白这些后，她决定改变从自身开始。她尝试着不把焦点完全放在先生身上，学会理解母亲，并与母亲增加了联系，感觉母女关系亲近了一些。她还报名参加了瑜伽班、烹饪班，一方面锻炼身体、提升技能，另一方面多一些人际交往，充实自己的生活。同时，逐渐减少了与先生的联系与纠缠，一改以前每天几十个电话、短信的习惯，现在没事不打电话，有事只打一个，不接听的话就发一条信息，无论回复与否都不再联系。做到这些后，她告诉我现在自己的睡眠比以前好多了。过去只要先生还没回家，她就无法入睡，就会不断地电话、短信催促，弄得自己也很烦，但最近有几次先生晚上是什么时候回家的，她根本不知道，因为自己睡着了。她说睡眠改善后，精神和身体也好了。

先生出外学习的头两天，她还是很想给他电话的，担心自己撑不下去，又会像从前一样纠缠个没完没了。但当她学着与内在的自己对话，去关心、安抚那个内在的自己的时候，她感觉那种恐慌感减轻了。她还积极去参加活动或找培训班认识的新朋友聊天、逛街、美容、美食，随着行为的改变她感觉到自己能慢慢放下了，先生出差的一个星期内她只发了两条问候的信息。

重拾亲密感

欧阳小姐最后一次过来是先生出差学习回家没几天，与第一次过来时判若两人。满面春风的她新做的发型，配着白底碎花的连衣裙，看起来非常优雅得体。她告诉我，她穿的这件连衣裙是先生出差学习期间买回送给她的。她说这段时间自己的改变让他觉得很舒服，过去她的纠缠让他没空间、没自由、没尊严、没面子，有一种窒息的感觉，所以他总想着逃离;现在，他觉得很舒心，反而更想和她在一起了。因此，先生回来后还特意主动陪她几个小时一起新弄了头发。

最后临走前，欧阳小姐问我说，“我老公还会要和我离婚吗?”我笑着反问她，“你觉得呢?”她没有直接回答，代之以会心的微笑。

【本文为李建学老师原创文章，未经许可擅自使用者，本公司保留依法追究的权利。】

什么是真爱？

老师：

您好！

第一次读到您案例中的分析的时候，入木三分而又不乏细腻敏锐及感性的笔触让我非常敬佩。

以我有限的理解能力，对您在有的案例中的分析我有些疑问，所以想向您请教一下，不知在百忙之中您是否能给予解答。如若可以，不胜感激。

在《我不想做第三者又不想拆散他的家庭》和《爱欲熏心》两个案例当中，在解答的最后部分您均建议当事人要思考关于“与对方交往的动机”的问题。我想问的是，即便是卷入一种关系的动机是想要重演童年的游戏，即便是因为尚不能面对童年的痛苦而寻求逃避，即便是与原生家庭有着千丝万缕的联系，那么，这就不是爱了吗？谁又能确定爱当中的成分不会有依赖与拯救的相互缠绕，弥补与追寻的彼此契合？从某种角度上说，爱可不就是两个人的需要与被需要？那么至于成分如何，就必得分析得清楚透彻吗？

如果不考虑来信者是处在“小三儿”的身份当中，如果作为婚姻当中的妻子和丈夫，难道就不存在这种动机上的问题了吗？难道只因为所处的角色不同就得做这种思考吗？

祝好！

xiao ai

Xiao ai :

谢谢你的来信。我觉得你是一个很善于思考的人。有时好的反馈也会给我一些启示。您提到的动机问题，的确是我未曾详细说明的。首先你问了我一个终极问题，什么是爱。爱的内涵与外延很复杂也很难以一言以敝之，如果一定要强分不如将人与人之间的需要与被需要都统归为爱，但爱也有健康之爱和疾病之爱的区别。

何谓健康与疾病？这就涉及到第二个问题，心理学有一个理论叫做客体关系，简单地说，我们一生中处于很多种关系中，就好像很多电路，交叉盘结，原生家庭中的关系是所有关系的酵母，如果酵母出了问题，其后一系列问题都会随之产生。比如一个从小缺乏父爱的女人，当她走入婚姻中，没有得到完全成长的她很可能希望在新的亲密关系中解决旧的亲密关系，婚姻是一次疗伤之旅。但问题在于，如果她将与丈夫之间的关系完全等同于和父亲之间的关系的话，那么在心理意义上，她是和一个父亲的替代品生活在一起。结果，她的丈夫就要遭受一系列的“不白之冤”。血缘之爱和夫妻之爱的最大区别就在于血缘之爱是永远无法分割的，而夫妻之爱却随时都可以断裂，父母与子女之间是不平等的，是长与幼的关系，而夫妻之爱则是平等的，男与女的关系。如果两者混淆了，结果丈夫变成了父亲，要承受很多他不该承受的罪过（这些罪过都是妻子的父亲犯下的。）于是看上去是一个婚姻，但因为关系的错乱和过度补偿，这样的需要与被需要的关系就是一种不健康的关系，其结果很容易导致婚姻的破裂。

我建议去看各自的动机，其实就是让“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”。各负其责，权责清晰。父亲欠的债，不要跟老公去讨，老公欠的债，不要跟孩子去讨，否则这种爱就是一种伤害。

话说到这里，我强调一点，爱不是犯错的借口和理由，在一个关系里，最重要的是如何有效的爱，而不能给爱赋予道德的色彩，如果错了，那就是错爱，就要承担责任，爱应该是一种中性的词汇，而不是一种豁免权，因为爱这个字而彼此折磨，因为爱而理直气壮地伤害对方，这样的事太多了，所以归结到底，我不认为不健康的，关系错乱的，过度补偿的爱是真正的爱，真正的爱是权责清晰，互相平等和尊重和边界清晰。爱是有效的，有序的，有力的。这就是我心中的真爱。

「求解惑」：当老公前女友是我同事

求解惑」：当老公前女友是我同事……

【问】：老师，常看你的博客，写的很好，我自己对心理学也蛮感兴趣。我几个月前做过一个特殊的梦，内容不复杂，醒后却抑制不住大哭不止，有一种无法用言语形容的极度伤心的情绪笼罩着我，几乎哭了一上午才平静，我很惊讶，第一次体会到梦的能量。可是我不会解。

如何看待这样的梦呢？老师好：我婚姻最近遇到点问题，不知道怎么办好，希望老师能给我点意见！事情就是这样的，我和丈夫是介绍结婚的，婚龄三年，问题出在他和他前女友的关系上！他们平时常有工作往来，巧的是我和前女友是一个单位的，她平时对我冷淡甚至仇恨，弄得我很囧，我回家和我先生提过，但他很无所谓的说我想多了，而且很不耐烦，后来我无意看到他们的聊天记录才知道，他们经常聊天，没什么过格的话但感觉很亲，我私下把那女的qq删了，结果我丈夫不但重新加了，还给改了名字！他们经常以工作为借口在一起，我又没法说什么，理由那么冠冕堂皇，偏偏我和那女的们又是一个单位的，有很多同事都看我笑话！

我觉得有过恋爱史正常，但我们这么敏感的情况下还不收敛我觉得不合理，对我也是一种不遵重，想谈谈丈夫总是说我小气，或者不理我！他们当时分手是因为那女的太强势，什么都想说了算，而且和我婆婆关系也弄得很僵，最后就分手了，那女的分手后经常把自己弄得很可怜博同情，其实根本不是那样的，只不过事情多过去了，我不说也是因为一个单位的，不想我们弄得不愉快让人看笑话！结果呢……他们这么不收敛！让我情何以堪啊？我的婚姻还真毕要维持吗？请老师给我分析分析！

【答】：

1.姑娘和女人的区别在于姑娘不禁造，女人禁造。什么意思呢？当我们遇到危机的时候，你是先垮掉，还是兵来将挡水来土掩？这就会检验出你的成色。

2.那么为什么姑娘会垮掉呢？因为姑娘是未成年人，需要有监护人，出了事情不必付全部的法律责任。什么叫做未成年人？未成年人就是无法自我照顾，无法自我保护，一切资源都要靠监护人提供的人。2.问题是，虽然我们长大了，但这只是年龄的增长，并未带来我们的内在的成长，我们的内在如果还是未成年人，那么对丈夫的态度可能就是一个被喂养者和照顾者之间的关系。所以你发现丈夫和前女友有联系的时候会惊慌失措，因为你的全部的幸福都捏在他的手里，你就没有办法挺直腰板跟他叫板，因为你害怕失去他，而一旦失去他，你就什么都没有了。

3.那么什么是女人呢？女人就是指，拥有自己的世界，同时也可以和丈夫创造交集的世界，或者说，不是一个回合的人，不会因为危机出现就垮掉，而是想如何解决问题，如何亡羊补牢，甚至这是不是一个危机，都可以有一个评估，因为她的腰板硬，有底气，她的内在可以相信自己可以自给自足，所以她不用仰人鼻息，不用投鼠忌器，她了解，丈夫对她的需要，这个需要是只有她才能满足的，她就敢于做出动作，她就能保护好自己的家庭。

4.那些一触即溃的，就好像是小孩子开车一样，在做超出自己的年龄的事情。

5.如何成为女人？你需要找到自己，当你的世界不是来自别人的给予，而是和别人共同创造的时候，你就拥有了情感的参与权，否则你永远无法拥有自己的爱的主权和领土的完整。

对方说不爱我了，真的是不爱我了吗？

谈了2个月的女朋友，因为双方工作的原因只接触了几次，我还不太了解她，因为是我的第一个女朋友，我十分的在乎她，导致我在她身边显的畏畏缩缩的，昨天通过微信我想约她出来吃饭，但是她的回复是我们过段时间再说把，你该干什么干什么（这一段时间她确实很忙），我应该怎么办

QA

答：很明显您不是很会互动的一个人，对方觉得和您在一起是一种压力，所以不愿意和您相处，也就是你们每次约会对方是没有期待的，所以要想让对方被吸引的话，那么就要让对方对于你们的见面充满着期待，而且要制造轻松愉悦的气氛，这样对方才会期待下一次你们的相处，你们的关系才能更近一步

我们在一起三年了，可是吵架分手了，其实我们吵架一开始没大事儿 就是我控制不了我的情绪 觉得他就应该什么都让着我才是爱我 所以 他给我台阶我也不下，但是最后结婚的事情 都妥协了 我们在分手前两天还双方家长见面 商定好了结婚的事情

但是那两天在家 我正好大姨妈来了 身体不舒服 我就抱怨他说 他不关心我 然后我也没有好好说话 还说什么不结婚了 ，最后他觉得我很烦 ，最后是我逼的他做出了分手的选择，所以现在我想挽回，我该怎么办

QA

您这样的情况就是典型的自己作死类型的，不能充分的换位思考，本来两个人都已经要结婚了，您还如此倔强，对方看不到对未来的美好，所以被逼选择放弃，目前挽回的话要做以下三点：

1，做到换位思考，

2让对方重新找回美好的感觉，

3，做出真正正能量的转变。

我男友昨天刚刚说要分手，我们还联系着，只是能明显感觉他在躲着我，不愿意见我，我们在一起半年了，分手的原因，其实我觉得莫名其妙的，9月份的时候，他去旅游，我在朋友圈看到一张他和旅游牵手的照片，那会我挺生气的，就跟他说了，不可以这样。他也听进去了，回来后我又发现他在微信朋友圈里面发布一颗石头，说那女孩送的，心意领了，我就开玩笑的跟他说：还不忘佳人呀！他就生气了，觉得我不信任他，我们的矛盾由此产生气，刚开始，我觉得没什么问题，他自己调节一下就好。可是不久后，我出了车祸，扭伤了腰，一个月过去了，他也都没来看过我，给我的理由是，很忙，我们两个没有住在一起，我们两个平时工作都很忙，一周会见两三次，他以前每天再怎么忙，都会抽空在微信里跟我聊天，每天上下班担心我坐车无聊，都会给我打电话，可是这次，就不会 了，我就挺郁闷的，也跟他说过这事，他就跟我说很忙，我就问他什么情况，他就跟我说觉得我不信任他，让他感觉不好，叫我给他时间调整。可是我病了那么久，做为男友他也没来看过我，我心里很难过，恰巧我上周遇到了大姨妈，期间更是无比郁闷，那会有一次他调整好了一点跟我聊天，我就在那一直诉苦，至那次以后，他就基本上不理我了，昨天就跟我说分手，说是这段时间，我们在一起的感觉让大家都觉得好累，说是要分开，让大家冷静一下

QA

答：从您描述的情况来看，第一你们不是因为不信任才走到这一步的，他出去旅游回来你们就有危机了，但是您并未及时的去解决，所以导致这样一个局面，而且你们过去的相处都是对方在付出，一成不变的模式，已经缺乏了新鲜感的刺激，两个人归于平淡的时候您是没有注意经营的，所以先学会经营你们的感情，找到你们积累的一些矛盾。尽快的去解决才能保证一个好的结果

婚后遇到真爱，你选老公老婆还是真爱？

来信：

你好

我和老婆结婚快一年了，是我追的她。刚开始的时候，我能够从她身上感觉到温馨，感觉到爱，但是时间一长，不知怎么的，我们开始吵架，不停的吵架，什么小事都有可能变成吵架的原因，她总是那么歇斯底里，我觉得自己好累。我尝试过一次修复这段关系，但是她泼妇一样的表现让我越来越反感。

前段时间，一次偶然的机会我认识了一个老乡，我觉得我喜欢上她了，她和我的老婆是完全不同的类型，温柔可人，喜欢笑，笑起来的时候两个酒窝让我有些沉醉，很像当初的她。我想要和她在一起，于是和我老婆提出离婚，但是她不同意分手，每次我提她都哭，看着她哭我又心疼她。她说她愿意改，只要不要放弃她。现在我很纠结，一边是结婚快一年的老婆，一边是我很喜欢的一个姑娘，我该怎么选择？

李先生

回信：

李先生，你好

人的赏美其实是一个特别固定的东西，特别是在成年之后，如果能够对爱情进行归纳总结，你会发现，你喜欢过的每一个人都或多或少有一些相似的地方。举个例子，有些人交往了好几个男朋友\女朋友，结果个个都是渣男\渣女，这并不是TA总是遇人不淑，被这些人渣盯上，而是TA就喜欢这样的调调，总会爱上这样的人渣，至始至终，爱上的都是一个人。你说她和你老婆以前很像，在伊姐看来你并不是不爱你的老婆了，你还爱着她，至始至终都是她，但是彼此的吵架让你有些疲惫，加之这个时候遇上了另一个姑娘，可能是相处得很舒服，也有可能是聊得很投机，让你产生了移情，把对老婆的感情转移到了她的身上。

你这是在逃避。

非常不男人的在逃避。

为什么说你是在逃避呢？从你的描述中，透过她看到她，但是却把这段感情出现问题的所有责任都推到她的身上，“她是泼妇”“她总是那么歇斯底里”，全盘否定自己在这段感情中不恰当做法，逃避自己去维护这一段关系的责任。在结婚之前她温柔可爱，在结婚之后变得歇斯底里，你真的认为自己在这中间一点关系都没有吗？

对于修复这一段感情，你有过一次尝试，但也只有一次，就理所当然的想要放弃，觉得自己尽力了，你知道问题出在沟通，但是你不愿意在这一块付出更多。

俗话说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，两人得有多么深厚的缘分才能够走到一起，再往前走走，即使前面布满荆棘，不要等到失去，才追悔莫及。

不知道你有没有发现，对于这一段感情，你没有去想过自己是不是做错了什么，建议你思考一个问题：

在结婚一年的时间中，你的老婆从温柔可人变得歇斯底里，如果和这个老乡在一起，你们的感情能过坚持多久？

毕竟你的爱并没有多牢靠。

如果你还想要再去尝试一下，那么伊姐给你一些沟通建议：

首先，要确认对方完全明白你要说的话，还有明白对方和你说的话。有时候，你们一口气说完的话，你以为你说清了，但对方完全没有明白你说的，这时候就会出现一句我们耳熟能详的话“你完全没听懂我刚才说的话！”而这种话，只会恶化沟通，起不到好的作用。

第二，要明确你们沟通的目的是什么。你们为了讨论一个生活上习惯的问题，可是说到最后却是对方不爱你了。这种“上纲上线”，“翻旧账”的的习惯在沟通的时候要尽量避免和遏制。

在和对方沟通之前，要先调整好自己的情绪，消除对对方的敌对情绪。

在心平气和的状态下听完了对方的想法和目的后，先冷静一下，不用马上说服对方做决策，给彼此一个思考的时间和空间。

相爱容易，相处难，不要被惊鸿一瞥的初见蒙蔽，每一段感情刚开始都妙不可言，谁一开始就把最不可说的一面给你看啊。可是久了之后谁知道呢。

相遇不易，且行且珍惜。

老公居然当小三面骂我是泼妇

我老公现在对我越来越冷淡，过年些天也时常夜不归宿，其实我知道他在外面有很多相好的女人，也曾多次偷偷跟踪他，目的就想查清他底细，彻底跟他摊牌。

他这人很狡猾，很无赖，若没有真凭实据摆在面前，绝不会认帐。我只所以这样做，就是想当面揭穿他，证明他有过错，只要他向我道歉，早日浪子回头，我还可以原谅他。

一直以来我都很爱他，即使他现在频繁出轨，我还是幻想着有一天他的心一定会回到我身边。平时他和女同事还有一些不认识的女人单独去吃饭，去跳舞，我都亲眼看见他们打情骂俏在一起，虽说心里很酸，可想一想男人大多这样，因此他回到家后我并没有生气，明知他说的全是谎话，也从来不计较。

从初七上班到了今日他竟然一连几天敢不回家，我打电话他还总挂断，后来干脆关机。今天中午我在他单位门口的一个暗角专门等，他出来后打了车向郊区方向走去，我紧随其后，他去了一所农家小旅店里。

他前脚刚进门，我随后便赶到，向店老板询问起来，起初那人怎样都不透露情况，还拒绝让我上楼，后来我塞给他100元钱。他才告诉我有一个女的长期在这里包房，元旦就来住了，已经有40多天了。

他每天就是来找她，两人总在屋里，吃饭的时候多数叫外卖，再不男的回来时就带好了，女的很少外出逛，整天在家里看电视，上网，可能她没工作做，不过看她挺漂亮，还很年轻，比男的要小很多

店老板说的没错，她的确长有一幅骚相。我是假装服务员送水叫开了门，女的披头散发穿着睡衣挺不耐烦的，我推门而入，老公赤溜溜的躺在床上，我掀了他的被子。他看到我走进来，着实吃了一惊。

我气急败坏的让他快点滚起来，没想到他却悠闲地点着了一根烟。女的好像看出了是怎么一回事，一开始以为我是他的旧女友，她让我马上出去，还说这是她老公，我还真被这个不要脸的女人气糊涂了，一巴掌打到她脸上，她便扯拉我的头发，还用膝盖顶我的小腹，我俩打了起来。他从床上跳下来，先是将我甩到了一边，差点让我的头撞到电视机角，她却顺势坐在了床边。

那次他对着外人居然开口骂我是泼妇，问我究竟想要怎样？是不是非得搞到派出所来才罢休？我坐在地上哭了起来，他却让我先回去，回了家后才要给我说清是怎么一回事。这种事情还用得着解释吗？我不听他废话，让他当面做出了断。

那女人也开始接骂了，还耻笑说像我这种女人根本就没男人敢要，绝对是个母老虎。我也反骂她女妖精，专门勾引男人的女鬼，是个不要脸的东西。可她却笑了，自嘲说她自己就是，那才叫女人的魅力，还说我无能，看不住自己的男人竟敢在她的地盘撒野，还建议我今后一定要先提高自身的基本素养

他穿好了衣服坐着，根本就不插话，听她随意的侮辱我，我骂不过她，也不哭了，起来拉他回家。他又说先让我回去这种话，我知道再这样拗下去，他也会发脾气地，房间外已经有很多人在听，聚拢在一起看笑话。我对他说你就等着离婚吧，跟你算是完了，他还是无动于衷，我摔开门只好独自走开。

我越想越气，越想越觉得窝囊，我想要离婚，可又怕所有人都笑话我，包括爹妈，当初嫁他时全家人就不同意，说他游手好闲，而我在花言巧语之下最终执着的跟了他。他只是一名普通的技术工，也没多少钱，婚礼办的很简单，他从小就没娘，听说是跟男人跑了，他爹一再没娶，供他读了技校，又给我们办了婚事，他把房子让出来，自己去了农村老家生活，也不常来。

儿子已经10岁了，上了小学三年级，成绩优秀，我虽说没有工作，可在家里像个保姆一样伺候着，接送孩子，辅导作业已经够累了，他什么家务都不做，连自己袜子从没洗过一只，我做这些还不够吗？根本就是他娶回家的佣人。

我也想出去工作，可他不同意，说家里的事情都忙不完，让孩子去了初中后再说。我爱他，多年来从没有变心，那怕他生气后打了我，都很快平静下来，我总觉得是自己错了，他一人挣钱养家糊口也不容易，可那里知道他在外面是如此地龌龊。

我真不知和他还能不能生活下去，虽说今次气炸了，可还是那句话，只要是他能回心转意，我照样能原谅，我也不知道为什么会那么依恋他，是因为我就是没出息吗？我是个黄脸婆，我只有初中文化，我不会挣钱，我怕娘家人笑话

唉！今后怎样走下去？

婆婆说我嫁给老公是攀高枝

我要上班，婆婆正好没事，也说愿意来帮我带女儿。我就让她来带，毕竟她是女儿的奶奶。可是她住到了我这里之后，嘴里仍不停息地数落着我的诸多不是。比如我娘家的贫穷是如何连累了他的儿子连冰箱都买不起了，有客人来时，背着我对客人说我如何因贫穷而吝啬养成的小气性格，说我如何不喜欢客人叫别人不要来了等等。

先生说我是他命里等待的一个人，丝毫不介意我贫寒的家庭，并同样深深地为我开明而勤劳的父母骄傲，对生养了我的父母有一种深深的谢意。说我本身就是最好的嫁妆。一些不重要的节日比如中秋或是重阳、她的生日也要记住。

我是父母的小女儿，一路几乎是顺畅无阻地读完了小学、初中、高中，又是全乡第一个考上大学本科的。别人戏称为山沟沟里飞出了金凤凰。而父母，在以我为骄傲的同时，几乎是流尽了他们最后一滴血与汗。所以，毕业分回小城教书时，说到谈婚论嫁，我首先申明，我是没有一点陪嫁的，不仅如此，我还必须偿还家里的一些欠款，也必须赡养我的父母。为此，我在婚事上有一些波折，直到遇见我的先生。

先生说我是他命里等待的一个人，丝毫不介意我贫寒的家庭，并同样深深地为我开明而勤劳的父母骄傲，对生养了我的父母有一种深深的谢意。说我本身就是最好的嫁妆，我们有一双手，可以从一穷二白开始，开创未来。于是，我们素手相牵，走上了婚姻的红地毯。

而婆母，只是用怪怪的眼光，打量我。

丈夫的哥哥也刚刚结婚一年，且嘴也很甜，深得婆母的喜爱。周末我们去婆婆那儿，她不冷不热地支应着。嫂子去了，她大老远的，迎出门外，嘘寒问暖，盛情款待。

我的新居很简陋，嫂子的新居很豪华。这许多，都成了鲜明的对比。我想，自己嘴笨，又穷，不善于逢迎别人。不欢迎我，就少去吧。好在丈夫每次总是好言宽慰我，言语之中，也总是点化婆婆，况且，我想，也是因为我的清贫，而让丈夫多操了不少心，每次总是比我更惦记着娘家人，望着丈夫对我那种爱怜的神情，让我感到不少安慰，我也忘了婆婆的诸多不好。

与婆婆不冷不热地相处着。与她的正面交锋是在我生了小孩之后。

小孩刚刚半岁，丈夫赶上进修。我要上班，婆婆正好没事，也说愿意来帮我带女儿。我就让她来带，毕竟她是女儿的奶奶。可是她住到了我这里之后，嘴里仍不停息地数落着我的诸多不是。比如我娘家的贫穷是如何连累了他的儿子连冰箱都买不起了，有客人来时，背着我对客人说我如何因贫穷而吝啬养成的小气性格，说我如何不喜欢客人叫别人不要来了等等。客人与邻居都把这些话重说给我听，让我很是生气。

于是我好好想了一晚，想要怎样说话才可改改婆婆的势利。第二天，刚好休息，我平心静气找到婆婆，问她为什么要在邻居亲戚里乱说那些话？说我小气、说我吝啬、说我不欢迎客人有哪些证据？我的娘家贫穷没有嫁妆可我也没有要你的一分钱，父母惟愿儿女好，你常挑拨你的儿子对我不好你有什么好处？难道你不知道家和万事兴的理吗？

婆婆从没有见我顶撞过她。见我不旁敲侧击而是直奔主题，她脸上先是一阵挂不住的羞愧，继而抵赖着说自己没有说我什么，然后说如果我看不惯她她就回去

经过这次变故之后，婆婆知道我虽然来自农村，却不是那种一味软弱可欺的人，也知道丈夫对我的好和信任。而我，想起公公去世得早，婆婆含辛茹苦地把两个儿子拉扯大，谢绝了很多人的提亲，都是为了儿子有一个好的将来，也实属不易。期待儿女们有一个幸福美好的结局是每一个父母的希望，让她知道我不是不明白，只是从前不想说明白。但她是丈夫的母亲，我应该爱她。我尽量从她的角度出发，理解她。特别是当我的母亲去世后，我更是试着把她看作我的亲娘。

一向粗心大意的我，下决心要用自己的真诚和爱心感化婆婆。一些不重要的节日比如中秋或是重阳、她的生日，原来我总是记不住，我就在备忘录中写着，在手机中记着。尽我可能给她一份像样的礼物。女儿长大了，也越来越可爱，她看着也欢喜，周六周日我也送女儿过去陪她玩一两天。城里老人穿大红大绿是常事，我看到她有时想穿却又怕人笑，我就抽空陪她上街，边走边与她闲聊街上行人特别是中老年妇女的打扮，时时也趁机给她买一些时兴的衣服。她也就越来越开心了。

如何用阳光心态挽救即将瓦解的婚姻

如何用阳光心态挽救即将瓦解的婚姻

人的这一生,之所以哭着从娘胎里出来,就注定了这一生不会一帆风顺。只不过苦难来得早还是晚一些。在一个人的一生中幸福感大都来自家庭，不管你是否愿意承认，如果没有家庭的支持，你再大的成功仿佛变得都很单薄。那么当婚姻即将瓦解，如何用阳光心态挽救呢？

一、学会勇敢担当

婚姻会出现问题，往往就是对对方寄予的希望太大。当有一天你会明白人生其实就是走过场，只不过是在这场戏中你自己有没有勇气去担当起生活的主角。当婚姻出现危机，如果这个时候你能担当起你人生所有的责任，那么你就会变得成熟，通达。从而能够想办法去缓和你们之间的感情。因为毕竟婚姻教会给人的最宝贵的一课就是学会担当。当你懂得担当，配偶也会对你的态度表现的肃然起敬。人生最美的情感也许就是在矛盾时得到检验的。

二、学会放松心态

当婚姻即将瓦解，也是你加强自我反思的时候。不管别人怎么看你，你自己要对自己以往的生活方式进行反思。想一想家庭问题到底出现在哪里。不能一根筋，想不开。婚姻中的不成熟注定要走很多弯路。两个人在一起是一种长线投资，如果彼此不能给彼此最大的快乐，那么这场婚姻注定充满着崎岖和不平。当你懂得放松自己的时候，你就会有积极的心态去想问题，而不是总纠结于现状而无能为力。

三、学会收敛自己的脾气

人这一生其实不管跟谁过，最重要的都是自己性格要好。不管你是否懂得，这都是人一生能够幸福的最基本的条件。人生真正的懂得往往就是在受到挫折的磨砺之后。所以说最好的大学就是苦难。在苦难中才能够看清一些人，看清一些事，看到自己的孤立，同时也意识到改变自己的重要性。当你脾气变得温和，你就会懂得任何事情都是有两面性，因为生活要继续，所以还是选择乐观点。

四、要学会为生活制造乐趣

生活本来就是一边继续，一边回忆。既然如此，何不在前进途中多制造一些美好的回忆。将来自己的回忆都会让自己觉得丰富和充实。当你懂得和对方在一起制造乐趣的时候，本身就是你人格魅力提升的时候，当对方通过一些时间认识到你的改变，也许就会增加对家庭的眷恋。毕竟，既然结婚，没有一个人是想奔着离婚走的。

所以，成熟不是越来越强硬，而是越来越懂得看到任何事物都有两面性，关键是我们自己学会找到积极的一面。然后适当的调整自己的生活节奏。当你具备阳光般的心态，你就会活出自己的魅力,就会懂,尤其是遭遇过挫折的人来说，一旦站立起来就更容易获得幸福的人生。