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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"我们凭什么自信呢？"，希望能够帮助到各位。

比别人更擅长

Amy:潇洒姐好！当我们没有比别人更擅长、表现得更好时，我们凭什么自信呢？

潇洒姐：自信的来源是自知。

当我们独处时，我们的自信建立在对自己的了解上：自己的所知所能、好品格和潜能，所有这些汇总在一起后是自己的独特性。

我们的自信还来源于个体的进步，比如今天比昨天更丰富的经验、更流畅的表达等等。自信就是内心确切的驾驭感。

当面临和别人竞争时，这份驾驭感就是对胜算的把握，和实力直接相关。所以不能明显胜出时，盲目自信就没有依据。想在竞争中自信，增强实力是不二法门。

但是，虽然竞争惨烈，对手强大，如果我们已经为迎击竞争做过了精心准备，我们应该为这份准备和付出自信。虽然驾驭不了竞争的结果，但可以驾驭竞争中的自己，做到最好。每经历一次精心准备，就是一次个体进步，一次次进步的累积，终将做到比别人更擅长、表现得更好。

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“你凭什么让我先对你好？”

“糖果”给我留言说：“简爱老师，我结婚了，可是过的一点都不开心，生活真的好累。结婚一年多，从来没有感动过，好没意思，结婚是错了吗？”

————简爱回复————

糖果你好！,我猜你应该是一位妻子吧，因为女性会比男性更在意是不是被感动，也比男人计较付出。所以，不部分婚姻的不满、失望和抱怨，都是先打从女人开始的，因为在婚姻里，其实女人比男人要的更多。

男人只是要一个安安稳稳的窝，而女人在结婚前要安稳，结了婚还想从安稳中要浪漫、要感动、最好还要有心动，不然结婚就变得好没意思…..所以不客气地说，对于感情，女人比男人要贪心！

也正因为我也是女人，对比自己，总觉得需要好好反思才能赢得更多幸福的机会。

我想你的留言也会给很多为了结婚而结婚的朋友一个很好的提醒：结婚凭什么就等于幸福呢？结婚证难道是人生的奖状吗？

当然不！

结婚，是一个经营关系的开始。假如俩个人原本在一起就没那么有意思，那结婚后肯定更加没意思。因为这婚都结了，对方就再没有任何必要要讨你高兴了，过日子就是这么现实，你随意。

那么，要怎么办呢？

我想你得先从“感动”开始做起——感动你的伴侣，其实不用做特别大的事儿，我想你只需要忍住“凭什么要让我先对你好”的那一份计较就可以了。

我这么漂亮 老公凭什么逼我找工作

她的同学好几个嫁的是有钱的老板，住别墅，开宝马，每天有花不完的零用钱。她觉得她这么漂亮，嫁给现在的老公已经很委屈了，老公竟然还逼她去找工作，她受不了。

我这么漂亮老公凭什么逼我找工作

我们结婚一年了，结了婚以后，我就没有再上班。老公是一家大型企业的工程师，月薪几万，我们有房子有车，生活美满和谐。

可是最近，老公却说让我出去找工作，我为此很不开心。我每天做的事很多，睡觉，打麻将，偶尔做点饭，吃饭，做美容，逛时装城等等。可是最近老公很气愤，他说我所做的事，就是一个文盲女人也可以完成，文盲女人每月还不用从他这里拿钱去买高档的化妆品的名牌衣服，说什么娶老婆享受家庭的温暖，他从来没有感觉到，他感觉自己就是我的提款机，居然还说：就是娶了一个妈回来供着一样。听了这些话我特别委屈，我的同学好几个嫁的是有钱的老板，住别墅，开宝马，每天有花不完的零用钱。我觉得我这么漂亮，嫁给他已经很委屈了，现在竟然还叫我出去找工作，实在受不了。

老公每个星期要上6天班，有时加班，偶尔做点兼职赚点钱，完全可以养活家人。那次他想跟我深谈一下，说了没几句，我就生气的出去打麻将了，大家看看，我有说错吗？他说我好歹也是本科毕业的，随便在外找个事做还是找得到的，不求我赚钱养家，我只要赚够钱帮我自己买化妆品，衣服就可以了，如果有多了，我爱拿多少给我那不成器的弟弟都可以。

他是这样想的，他是男人，他承担了家庭的所有开支，包括我父母逢年过年的礼钱，所以我也应该承担一份责任。我感觉很委屈说：你只是一个打工的，嫁给你是便宜了你，想当时那么多的人追我，我嫁给了你，你就得好好的对我！他说，你当时找不到有钱的老板来娶你，所以才选了我这个打工的吧！如果我的工资不高，你无论如何也不会选我的吧！说得好难听。

我该怎么办？

出轨的是他，凭什么受折磨的却是我

01

婚姻里，最闹心的恐怕是你爱的那个人，和别的女人缠绵悱恻吧。

我和老公婚姻五年，那天早上我整理家务，发现了他衬衫上，不止一根的长头发丝，而我生完宝宝，一直留的是短发。瞬间，我脑子里开始胡思乱想，我的直觉告诉我，他肯定有问题。

我小心翼翼的把头发丝收好，还不忘拍几张照片，留作证据，坐立不安的等着他下班。

一整天，我的精神都恍恍惚惚的，从幼儿园把孩子接回来，孩子一路上给我讲幼儿园的趣事，这也是平时我最喜欢听得事情，但我都无心聆听。

02

到了家，晚饭我毫无心思做，一直等到门铃响的那一刻，我的心不由自主的提到嗓子眼，紧张的冒汗，我说不清那种感觉，像是嗓子眼卡了什么东西，不直如何提这件事情。

他没有观察到我的变化，像往常一样，询问晚上吃什么，我盯着他，他和我对视后，开玩笑的说我，吃错药了吧。我把手机照片给他看，拿出抱在纸巾里的头发丝，让他给我解释。

他不耐烦的吼道：“你是不是带孩子呆傻了，几根头发能证明什么？电视剧看多了吧！”说完气的回了卧室，孩子被他的大嗓门吓哭了，我不知所措的哄着宝宝，眼泪不争气的掉下来。

之后，我每天都很疑心，总是趁他不注意，跟踪他，偷查他的手机。每次，他多加一会儿班，我都要电话催促他赶紧回来……后来，他摊牌了，让我不要再折腾了，他确实出轨了，已经一年了，没有感情，只是身体的慰藉，在我这里，他找不到想要的那种感觉……

听完他的坦白，我简直恶心的想吐，结婚这几年，我把所有的心血，花费在家庭上，为什么他要这样回报我？我到底做错了什么？难道欲望的需求，比不上我们这么多年的感情吗？

我越想越压抑，我把孩子哄睡，走到我们卧室，看到他如无其事的玩手机，我怒了，砸了他的手机。他一下子发飙了，歇斯底里道：“几千块钱买的手机，你TM是不是有病！”说罢，摔门而去，一晚上没回来，我哭了一夜，枕头湿了干，干了又湿......

那段时间，我们谁也不理谁，处于冷战中，他不提离婚，我也不提，两个人各过各的，我不再给他烧饭，他回家就去书房玩电脑，饿了就点外卖。同住一个屋檐下，空气中弥漫着的尴尬。

03

长期的压抑，我的情绪很不稳定，晚上根本无法入眠，头发大吧大吧的掉，人瘦了一大圈，真个人晕晕乎乎的，最终，不负重担，昏厥了，被邻居送到了医院。睡着的感觉真好，我不停的做梦，梦里都是很好的，我们一家三口，其乐融融的吃饭，聊天，我多么不想回到现实……

梦醒之后，看我妈妈坐在我床边掉眼泪，孩子也在我旁边，医生在交代他一些注意事项，看到我醒了，他很着急的上前询问我的情况。那一刻，我觉得好暖，多么希望一切没发生，可是，这种暖，解不了我心里的恨，一想到他和别的女人谈情说爱，我就好恶心。

我不清楚他的关心，是不是在向我示好，可我的心真的很纠结，我承认我舍不掉他，我心里有他，但是他对我的伤害实在太深，我不知道该如何缓解这种心情。明明出轨的人是他，凭什么受伤害的却是我！

出院后，他对我的态度明显好了很多。可能一个人在生与死的边缘徘徊时，会让另一个人良心发现吧。我很纠结，离婚，我一个没工作能力的人，怎么养孩子？不离，这口恶气，我该如何下咽？

维情咨询师回复：

当你怀疑他出轨时，他的反应并不大，因为，这个家里，工作赚钱是他，他断定你不会提离婚。而后，你的咄咄逼人，让他忍不住摊牌，因为被人监视的感觉不好受。他摊牌的态度，很无所谓，给人的感觉是爱过不过。

男人出轨，一般都是亲密关系的厌烦所造成。出轨对婚姻而言是一剂毒药，对出轨的人而言，是一种调和剂，是能够满足人肉欲的调和剂。在当今社会，出轨的人，下场似乎没几个是好的。见不得光的婚外情，受人唾弃，惹人非议，这需要很强的心态，才能顶得住。

你丈夫在你生病的那一刻，表现的很暖，可能真的是良心发现，毕竟你们这么多年的感情，就算是一个陌生人躺在病床上，也会惹人怜悯，何况还是自己的妻子……而你，也能感知到了他对你的温暖，因为人在最脆弱的时候，最容易受感动。

你的纠结，你的难过，你的恨，都能够理解。建立一段婚姻不容易，如果为了解气，做出让自己后悔的事情，以后想起来，可能会很遗憾。

婚姻出了问题，我们应该找寻解决方式，而不是揪着问题不放，把矛盾无限放大。不到万不得已，不要走极端的路线。在婚外情面前，要摆正自己的位置，扞卫自己的婚姻，这才是重中之重。

女人怎么找到自信?

女人怎么找到自信

我很没有自信，要如何找回自信呢？

我的长相还算可以，个性应该也不算差。但我对自己完全没有自信。不只是恋爱、工作，其他任何时候都一样。要怎么做才能成为一个落落大方有自信的女人呢？

回答：

老一辈的人有句俗话：越怕就约死。这句大俗话其实是说，你的心态想法、说话方式会影响你将来的状况或行动。如果你总是说“反正我不可能做得到”“我绝对不知道怎样抓住男人的心”这种丧气的话，就真的不会成功！

不妨对自己做一些好的暗示。比如说“不要看我这样，我最近也很受男人欢迎，光处理那些男人的事就忙翻了。”自大又半开玩笑地说出口也没关系。如果真的很难在别人面前开口说出这种话，就在洗澡或睡前练习说给自己听。“我还蛮可爱的嘛”、“可以有自信一点的”自己的心和身体听到称赞、得到肯定，自然就会变可爱又自信喔。

你自己也好、男友或朋友也好，称赞自己让自己的心和身体意识到赞美，如此一来就会渐渐成为一个真正自信快乐的女人。

为什么我们要自欺？

老师您好：

3年的同居生活后步入了婚姻的殿堂，经历了4年的婚姻生活，再一次次的争吵与背叛中，我已心力交瘁，但是仍有不舍、不甘。就像您说的在痛到彻骨的时候，会不相信有明天，但第二天当他好的时候，又会相信自己会有明天。30的我，一无所有，父母的传统观念得过且过，一直身在外地的我，长期以来对他的依赖，自己生活圈的狭小，导致我对明天充满了恐惧。在告诉自己再找一个会有同样问题发生的同时，又幻想着会遇到一个真正懂我、疼我的人，我就这样在背叛、孤寂中哭泣，在哭泣中尽乎歇斯底里，在痛下决心时却又犹豫不决、对未来充满了恐惧。我该如何是好？

向阳天

向阳天：

很久以前曾有一本书，书名叫做《女人，你的名字叫弱者》。这句话之所以印象深刻，现在想来，大概是因为它形象地说明了这个世界的一个道理，我们每个人都是需要命名的。有些人前赴后继地寻找快乐，有些人舍生忘死地体验痛苦。看上去似乎不可思议，这个世界上怎么会有以苦为乐的人？事实上，我们多多少少都有这样的特质。如果我们的“关键词”是“痛苦”，我们的定义是痛苦，恐怕这就说明，我们的人生会反复出现这样的词汇。有人称之为“虐”，但这个词透露着一种恶意的贬低，似乎当一个人有这样的特质以后，似乎就成了某种病态的象征。事实上，我们每个人都是精明人，没有人真正会做低于自己智商的事情，之所以看上去似乎是在“自残”，往往是因为，我们太过忠于我们的“定义”。

那么问题出来了，第一：定义是谁做出来的？往往是我们生命中非常重要的人，比如父母。第二，我们有没有可能更改这个定义？其实第一个问题还有一个问题跟在后面，当我们的父母定义了我们，我们为什么要接受这样的定义？在过去，“身体发肤受之父母”，连我们的身体都被父母定义了，何况我们的精神。而现在我们被父母的定义框定住的一个重要原因是因为“依恋”。

我见过很多在情路上走得艰难的人，她们往往会有你这样的感慨。1）对未知充满恐惧2）对确定的生活充满痛苦3）总觉得自己一无所有4）认为自己的命运是由他人掌握5）拥有出色的忍受痛苦的能力，以至于当我问她们如果没有了这份痛苦，她们多数会感到茫然，因为那是她不熟悉的生活。

这是一种很奇怪的现象，明明我们害怕我们害怕的东西，可是仔细想想，我们却和这样的恐怖的东西待的时间最长。就好像一个人天天看恐怖片，吓得要死，可是还要继续看，你说她到底是胆子大还是胆子小？把自己的命交给另一个人处理，让自己成为电视，别人可以遥控自己，这到底是胆子大还是胆子太小。我觉得这样的人胆子未免太大了一些。胆子大到把自己的命交给一个很不靠谱的人手里，这真是“凶险无比”。可是她居然认为，这比起她自己面对这个世界来比，还是安全得多。

对爱斯基摩人来说，他们最渴望的，也许是赤身裸体地躺在太阳底下，可是一旦他们到了热带的海滩上，却对赤身裸体感觉到恐怖。这是为什么？因为对我们最重要的不是安全，而是链接。重要的是我们紧紧地连在一起，重要的是我能感觉到和另一个人在一起。心理学家曾做过一个实验，让妈妈对孩子面无表情，孩子一开始会努力地做出各种表情，发出各种声音来逗妈妈有反应，但妈妈就是没有任何反应，四十秒以后，孩子崩溃了，大哭不止，直到妈妈做出反应为止。这个世界上最可怕的不是父母对我们不好，而是父母的冷漠与毫无反应。依恋就是这样一种状态，我们需要通过对方的反应感觉到自己的存在。而当对方的反应长期是一种状态的时候，我们就以这种反应来界定我们自己的存在，一旦对方反应变了，我们就会开始对我们的“存在”产生怀疑，比起“痛”不“痛”，更可怕的是“在”不“在”。如果一个孩子从小生活在一个充满痛感的家庭里，那么长大会后，她会不自觉地地寻找“痛”感，因为有了这种感觉，她才能感觉到自己是存在着的。虽然表面上她努力寻找着各种“从痛苦中解脱”的方法，但实际上她做的所有事情都会让她置身于痛之中。痛=刺激。不痛=无刺激。如果你让她想象摆脱了这种痛苦的生活，她会觉得那样的生活似乎索然无味，感觉到无聊与空虚，因为她一身的本身，从小练就的“童子公”都是为了“防御痛”而存在的，过上幸福生活，不就等于自废武功了吗？

回到你这里，我想，对你来说，也许你需要问问自己，痛的生活，对你的意义是什么？对有些人来说，这种痛意味着和父母在一起，通过不断地制造痛，体会着和父母的联系；有些人的痛是因为惩罚自己胆敢过上比父母幸福的生活，这样缓解自己的内疚；有些人的痛是因为她们需要体会到自己是被关注的，因为只有她痛的时候，才可以得到别人的怜惜和关注，当她们痛的时候，可以理直气壮地做小孩子，可以理直气壮地索要爱……

总之，如果你真想从痛中走出来，就必须承认一点，我们是痛苦的制造者，我们是我们的悲剧的幕后黑手，我们总是把我们自己想成无辜的受害者，其实我们比我们想象中更有力量，也更狡猾。在终极意义上，我们演的总是独角戏，自己做导演、自己过演员，自己做观众，自己做评论家。我们一刻不接受这一点，就生活在自欺中。不过自欺就自欺吧，谁说梦游不是生活？

为什么男人总是怀疑我，想控制我，是不自信吗？

@微信网友：男友自信心不足，在外面老觉得我对异性有猥琐动作勾引倾向，我从来没有那个意思，我们总会因此吵架，怎么办？

@陆琪：因为不自信，所以才会怀疑你。为什么不自信呢？因为他觉得自己远远不如你，和你的价值观世界观有差距。

一个远不如你的人，和你的价值观相差甚远的人，是永远也不可能理解你的好。反而你的优点，会成为他眼中的缺点。你坚持的东西，会成为他眼中的难搞。与其被烂人挑毛病，还不如慢慢等懂你的人出现吧。

算爱概率

爱情指数34% 分手指数78% 结婚指数12%

@新浪微博网友：我爸妈给我买的房子，我和男友还没结婚，他之前说要我加上他的名字，我问为什么，他说这是尊严，给他父母好交代些，后面我坚决不写，他就说不写就不一定。这种男的值得吗？

@陆琪：有些屌丝软饭男就是这样，自个儿房子还买不起呢，就要关心别人姑娘名下房子有没有名字，还把这种软饭当做是“尊严”。吃软饭的男人是不能要的，当他的需求得到满足时，他会依赖你缠着你，但当你一旦不能满足他在金钱和物质方面的要求时，他就会寻找各种理由离开你，去寻找下一个富婆了。

算爱概率

爱情指数49% 分手指数56% 结婚指数34%

@微社区网友：有个gay说只对我一个女生有感觉，非我不娶，其他女的他接受不了，很久以前有另外一个gay也这么说过，能信吗？

@陆琪：所以你看上就特别像同性恋妻子吗？这基本上就说，你是那种可以找个老公，又不介意他跟别的男人上床的。

如果用最直白的话来说，就是你很好欺负。

算爱概率

爱情指数21% 分手指数91% 结婚指数7%

@猫扑网友：我都31了，没有谈过真正的恋爱，一直以来一有男人表示有喜欢自己的时候我会害拍，要不拒绝要不就逃避，一到他们想要牵自己的手时，我会躲开或者马上要走人，不给再牵下去。我到底是不喜欢他们还是我害怕有人喜欢自己呀？我有病吗？

@陆琪：你不是有病，你是还没有等到那个真正的爱人。当你找到真正的爱人后，幸福感就会油然而生。这是种疲倦到无以复加后，赤身浸入热水的舒畅。整个灵魂都放松下来，可以靠在一个肩膀上，安心睡着。所以恋爱其实很简单，那就是遇到了这个人后，你的整个人生，都松了一口气。

算爱概率

爱情指数56%结婚指数48%

@微信网友：我找了一个低学历，低素质的穷老公，无孩，一心以为能拯救他，结果自己被带的越来越low，想离婚，他不肯 ，以杀我父母威胁，怎么能让他心甘情愿离婚？

@陆琪：一个各种威胁你的男人，其实胆子最小，根本就不敢碰你的。

女人嫁人就是一次重生，第一次生命你没有选择权，好坏认命是天经地义。等到第二次生命你能做主了，还偏偏去选个坏的，那只能说是自讨苦吃。天作孽，犹可恕，人作孽，不可活！别人结婚都是去享福的，但有的人结婚，却偏偏去吃苦。果断离婚，对方不愿意的话，法院见吧。

算爱概率

爱情指数23% 分手指数91% 结婚指数11%

一个不自信的女人，终会活成什么样子？

讲述：

我与男友相处近半年了，我和他在一起很快乐，而且温暖，踏实。在与他的相处中，我也更近地认识了我自已。

从外在条件上看，我比他是好些的，这也是为什么我妈妈不同意我和他在一起的主要原因。但是我很舍不得，和他在一起，我可以很放松，自在，而他也很了解我的一些性格，包括我的脆弱，自尊心强以及敏感多疑。

他也主动安排了我见他的家人和父母，并说过想在今年结婚。在我受伤时，他会很有耐心地开解我，帮助我放松，他还会和我讲很多心理学方面的东西给我启示。

最近我总出现一些想法。

一是我不知道他对我的好，是因为我对他有帮助（他曾说过我会帮他挣钱），还是出于喜欢。

这个想法让我有时很困惑，并会时不时地感到有点伤心。他也说过是喜欢我的性格的，不是其他的学历或是挣钱，但我有时还是会怀疑一下。

二是我想改变我个性中敏感多疑的缺点。之前在天涯上看过你给一个人的回贴，你说你年轻时也曾经是个敏感脆弱的人，但是最终克服了。

坦白讲，我一直也想改变自已性格中的这个个性，希望我可以克服我性格中的情绪化，可以客观公正的看待事物，就在昨天，当我又出现怀疑他对我感情的想法时，我感到非常痛苦，因为我不知道我的这个想法是客观的，还是我主观上在折磨我自已。

所以，我今天有勇气给你写信，希望你能够一方面对我的这个想法给点建议，也希望可以从你这里听到关于如何克服这个个性，如何更好地爱自已。

晚睡回复：

想要改变性格应该先要知道性格是怎么形成的，性格的形成受到三方面的影响：遗传、家庭教育、后天环境。我们不与别人类似就是因为所受到的这三方面的影响都不相同，所以就变成了今天的自己。

曾经我的确是一个敏感脆弱的人，这大概是一个在家庭中不够受宠的文学女青年成长的必然，但随着年龄的增长、生活视野的开阔，以及事业的提升我逐渐改善了很多性格中的弱点。

这个过程我写在了《什么是成长，就是和自己的缺点死磕》这篇文章中，“如果你一辈子都没离开过自己的舒适期，没有把自己逼在角落里绝望，没有在深夜中一次次痛哭，那么抱歉，其实你永远不知道真正的自己是什么样的，也永远不知道自己还能做到些什么。”——这就是我的成长心得，对自己不够狠的人，也会长得不够快。

所以说先天的遗传、家庭教育这两个因素都是不可逆的，给你了就是给你了，但后天的环境和际遇则是一个可逆的变量，对塑造和改变一个人是一种积极的因素。

人的改变最终是由经历造成的，如果有了允许你成天介伤春悲秋的环境，你想坚强也难。

我觉得工作环境很重要，有可能的话，找一个能锻炼你独立性的工作，你就会调动你最大的潜力去适应环境的需要，慢慢的就会成熟和坚强起来。

当然除了工作，感情也是人自我修炼的重要场所。

我在婚姻之后的成长有赖于李先生，和一个情绪稳定的人在一起，性格中的偏激和尖锐都会得到最稳妥的安放，你内心的不安全感也能得到最自然的释放，整个人会逐渐变得安定和宽厚。

按照我个人的经验，你们的搭配挺合理的，感情有没有前途是另外一回事，但两个人在一起，他愿意给你的耐心、体谅、开朗，就是现在的你最需要的东西，也是最能改变你性格弱点的机会。

敏感多疑的人就应该和坚定、豁达、快活的人在一起，因为你需要的那种富有安全感的氛围只有他才能给你。日子久了，你也会变得开朗一些，自信一些，把内心中无谓的小算盘逐渐丢掉。

你这种性格的人，包括选择朋友，也要有意识的避免和你性格比较接近的人在一起，多接触和你不同的人，努力地调整自己的心态，凡事都看积极地那一面，勇敢地去尝试自己去解决问题。

人人都想爱自己，如何爱却是一个难题。

我不知道你怎么看待你性格形成的原因，不过敏感、多疑、自尊心强这些特点基本上都是缺乏自信的表现，太敏感就容易多疑，太多疑就容易反复。

你总怀疑他的感情，害怕别人不是来爱你，而是来占你的便宜，是因为你本身就不相信自己值得被爱，“天呢，你怎么会喜欢我，你别是个傻子吧”，这大概就是你内心始终不断的天人交战。

不自信真是个大坑，连自己可能被爱都不相信的人怎么可能享受被爱呢，你只能变得非常谨慎，过度保护自己，活成了一个戒备一切怀疑一切，时刻患得患失的人。

其实换一种眼光去看，你纠结的很多问题都会迎刃而解。

他爱你学历高能挣钱，这有什么不好，证明你有优点而他有发现优点的眼光，难道非要爱没文化本事差的才算爱情？

我还觉得李先生娶我的一个原因是因为他觉得我长得好看呢（无耻脸），这也没什么，因为我又不是除了容貌没有别的优点，他又不是看见漂亮姑娘就流口水的花心大少。

任何牢固的感情都是一个综合的因素，掺杂了很多物质和精神的优势，不会只有一个支点。

任何性格特点也没有好坏之分，主要还是一个度的问题，看比例是怎么搭配的，水泥是好东西，没沙子掺着，一样做不成更坚固的混凝土。

保持住你性格本身的特质，这是自我改变的前提。

不要把成长的目标定位成变为另外一个人，再造一个自己，你还是你，只是逐渐在成熟，努力在适应你所需要面对的生活，在尊重自己的性格和本质的基础上追求自我的完善，更坚定，更自信，更美好。

我现在也依旧是一个敏感的人，不敏感也不可能从事写作工作。我只是不要将这种性格中的特质无限放大，不断从自己的个性中剔除那些负面的，比如不自信、软弱、幼稚等特点。

就像清理我们的衣橱，有价值的好看的该保留保留，没有价值过时的该淘汰淘汰，不合时宜的搭配调整一下。

- END -

做计划和打勾是为了什么呢？

自由即自律

王逸凡：潇洒姐，有没有这样一种可能，有一天您突然厌倦了每天做计划、打勾的生活，想推翻这种习惯重新来过一种随心随性的生活？

潇洒姐：用表单和效率手册管理自己，做计划和打勾，只是目前我认为最好的目标管理方法。这是手段，不是目的。手段会随着目的改变而改变，也会因为目的升级而被替换。

那么，我做计划和打勾是为了什么呢？是为了达到一种自由。自由这一观念在西方哲学里一直有两方面的内涵，其一是自主决策，其二是自我节制。

就现阶段来说，我希望通过时间管理来最高效地处理完不得不处理的琐事，留出更多的时间给真正喜欢做的事，或让我放空发呆，抑或不带任何目的地玩耍；就未来阶段来说，我希望通过阶段性地完成任务让人生上台阶，无论是财务还是认知，希望能够少做不想做的事，少见不想见的人，少去不想去的地方。所以说，当前的一切所谓勤奋和细密的方法，都是为了让自己的生命多些随心随性。

康德说：自由即自律。自律是最大的自由。自我管理正是为了实现自由意志。自律以获得主动权，而不自律似乎眼下轻松愉快，结果是必然被他律——自己不强，各种搞不定，还是得被别人管或者依附于别人。

人性的基础追求是释放天性，更上一层的追求是理性和自律。他律背离人性，所以最不舒服。做计划和打勾，看似是日常小动作，但一定是为了逃离他律的可能性在努力，是人的追求和抗争，甚至可以认为这种个体行为已经具有了高级的人类精神和哲学意义。

如果未来有那么一天，我无限接近我追求的状态了，该计划、打勾的还是得计划、打勾，毕竟维护健康和日常生活永远有“想要做一正在做一已完成”的过程。不过那时候，应该是用最少的计划和打勾，换取最大的自由。

希望我们都能努力到那一天。