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关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"我凭什么给你当备胎？"，希望能够帮助到各位。
沫沫是我的闺蜜的朋友，一个率性而为的天蝎座女生。
在过去的一段时间里，她为一个叫K的男生做了很多傻事。
两人缘起于一个旅游的微信群，因为都是活跃用户的关系，对彼此的头像都有些眼熟。
沫沫是外貌协会的，一开始并没有对K有什么感觉——长相一般不是她的菜。
有一次沫沫说心情不好，K专门唱了一首歌送给她，歌名是张学友的《一路上有你》，配文是——只唱给你听。
沫沫说歌声很惊艳，她被撩到了。从此，她开始对K另眼相看。
都说当一个女人对一个男人产生好奇心时，就是喜欢的开始，这话一点没错。
两人的话题越聊越多，沫沫确定自己已经喜欢上他了——虽然两个人的年纪相差了有近十岁。
他们有个共同的朋友婷，曾经帮沫沫问过K，有没有女朋友。K说有，就是沫沫。
沫沫听了很开心，她觉得，他都这么说了，两个人在一起肯定是水到渠成的事。
沫沫主动找他挑明，但他说那只是在和婷开玩笑，沫沫说很喜欢他，但K说两个人年纪相差太多了。
这算什么？开始的时候做各种暧昧的举动，到头来说只是一场误会？
女生慢热，相处越久情越浓。男生追的急，时间越久情越淡。当女生被男生吸引，已经确定了那份喜欢之后，两人的位置就容易发生转换，变成女追男。
沫沫就是这样——她开始费尽心思的追求，包括把他所有的空间动态、微博、说朋友圈看一遍，去分析他的喜好，做各种讨他喜欢的事情。
一段时间后，K松口了，两个人在一起了。
在一起之后，无意之中沫沫知道了其实K是有女友的——就是当初组建微信群的群主。
刚得知这个消息的时候，沫沫整个人都崩溃了，一直哭，婷说K这样很不负责，K轻描淡写：多替我安慰安慰她，她会成长的……
中间有一段时间，沫沫没再主动他。
当她以为已经足够成熟、可以坦然面对，跟他说清楚时，就又跟他联系上了。
沫沫的本意是心有不甘，想跟他说清楚之后彻底断掉。但因为K和那个群主正在闹分手，她一心软就成了网恋备胎，每天听他讲他们俩之间的各种感情纠葛。
15年1月1日，K和那个群主分手了，沫沫才算转了正——她以为是苦尽甘来，但两个人在一起后，让她心凉的事一件接着一件。
除夕夜的时候，她没有等到K的电话，第二天他说，昨晚喝多了。
2月14号情人节的时候，他只发来一个笑话……
类似的事还有很多，沫沫说算了，不想再为难他，正式提了分手。
沫沫说在感情中她不是因为智商低而看不出来，他没他说的那么喜欢自己，她知道，但因为喜欢他，就会忽略掉、屏蔽掉一切对他不利的信息，自己骗自己。
张小娴说：爱情，有时候，是一件令人沉沦的事，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的话。
以前沫沫不舍得，现在也是。选择离开不是因为不想爱了，只是爱不动了。
沫沫现在说她走出来了，已经不想那么男人了，但我知道那是不可能的。
曾经那么用力的爱过，就已经把他钉进了心里，即使分开了，心里也会一直存在一个洞，一辈子也难以真正愈合。
姑娘们，所有撩你的男生都是有目的的，别相信什么甜言蜜语，“乖、宝贝、亲爱的”和销售客服叫人“亲”没有什么区别。如果想谈恋爱，请找一个靠谱的，标准最起码也是心地善良、为人真诚的——套路很重要，但真诚才是感情的基础和必须。
女人都很傻的，如果你真的爱她，就请一心一意。如果不爱，就请远远走开。
P.S：有的男生明明喊着暧昧的词语，行着撩妹之事，却还口口声声的说“只把她当普通朋友”。对此我只想说一个字——呸！
精选阅读
没钱又不帅的男人，好姑娘凭什么嫁给你？
1
我有一个朋友，20岁出头就已经是百万富翁。
但直至今天，她都没有男朋友，她说实在是太难找了：“我自己有钱，又不是外貌协会，所以经济实力和长相都不是我要重点考虑的。而能够单纯以人格魅力吸引我的男人，又有几个呢？”
这番话让我想起了此前在网上看过的一则民国时期的相亲公告，女方所列标准如下：
一、面貌俊秀，中段身材，望之若庄严，亲之甚和蔼；
二、学不在博而在有专长；
三、高尚的人格；
四、风姿潇洒，身体壮健。精神饱满，服饰洁朴；
五、对于女子的情爱，专而不滥，诚而不欺；
六、经济有相当的独立；
七、没有烟酒等不良嗜好；
八、有创造的精神，有保守的能力。
这则公告赢得了广大男同胞的一致点赞，纷纷认同这才是择偶的应有态度，反观现代女性，动不动就提车子、房子，实在太势利了。
是的，我也认同，并且我相信，倘有男性符合以上标准，大部分的女人，哪怕雪夜私奔、当垆沽酒，也愿意嫁他为妻。
可惜，真是讽刺啊，我把身边的朋友认真地想了一圈，有车有房又长得帅的，多了去了，符合以上标准的，绝少，几乎没有。
男人们不明白，车子和房子不过是择偶菜单上的最低保障项，真正的高段位玩家，要求你学有专长、人格高尚、诚而不欺，才真正是扒光了你的衣服来羞辱——看吧，你不仅没钱，还很差劲。
2
世界上再也没有比女人更博爱的生物了。
一个女人爱上一个男人，可以因为他打得一手漂亮的篮球，可以因为他工作的样子很认真，可以因为他会唱几首小众民谣，甚至可以因为他穿了一件正好得体的白衬衫。
这么多理由，你没有一个符合？没关系，要不你试试每年一次义务献血，遇到轻松筹随手捐上几十块，看到男人打女人上去劝个架？
还是不行？再简单没有了，不要随手扔垃圾行吗？不要闯红灯行吗？不要插队行吗？不要酒后驾驶行吗？不要上班迟到早退行吗？
都做不到啊？那我帮不了你，我们还是来谈谈房子和车子吧。
别说以上没有用。我高中时的班花，嫁的就是这么一个男人。
不帅，就是在集体照上完全不会引人注意的那种，家境也不怎么好，大学时期还拿着助学贷款。但是邪门的是，就是好多姑娘都把他列为理想对象。
为什么？班花给出了两个字：绅士。
他就是书上说的谦谦君子的样子，举个例子吧，有一次，他帮大家复印身份证，有女生开玩笑叫他不要看照片，他真的就刻意回避视线，不往证件照上瞥，就是这么一个人。
毕业以后，他跟班花在一个公司上班，正巧碰到上司潜规则，对班花动手动脚，所有人都看到了，但没有人敢声张，只有他站出来，跟班花一起向人事部门举证。
班花说，他挺身而出的瞬间，就决定要嫁给他了。
对啊，就是那么简单。在一群候选人中，他最穷，也最不起眼，但人格魅力这个事啊，就像是当空的皓月，光芒胜过一切繁星。
3
可是总有一些人，喜欢把什么都栽赃给没钱。
记得某次饭局，一个年轻男人，不知受了哪门子刺激，一个劲地向我开炮，抨击现在的女人太势利了，动不动就谈房子、车子，没有一点内涵，霹雳巴拉讲了一大通。
我提起了兴趣，回应他道：“你想讲什么内涵，我们来聊聊尼采或者叔本华，如果你对文学不熟，我也可以跟你谈谈BAT？”
那个男人愕然，反问道：“什么是BAT？”
当然，我猜想，他一定也不知道谁是尼采，谁是叔本华。
我本来就是没什么内涵的人，对互联网也所知甚少，换了别的什么人，兴许只能乖乖听训。但眼前的那个年轻男人，我了解得很，毕业这么多年了，除了游戏玩得好，其余一无所长。五年换了八份工作，原因是觉得每一任上司都是大傻逼。女朋友呢，谈了两个，一个养了他两年，一个养了他三年。
分手的时候，他恶狠狠地在朋友圈发誓：“等我以后有钱了，要你们哭着回来求我。”
你说，这种人，不跟他讲钱，讲什么？讲哪个英雄最IMBA，哪个道具最牛逼？
是啊，这社会很现实，经济实力雄厚或者长得漂亮，就如同得到一张VIP门票，做什么都比别人来得容易。但拿不到VIP的你，可不可以也争气一点点，不要连一张普通入场券都赢不回，还要责怪别人为什么收门票？
见过太多的人，不管多么地不上进，哪怕又劈腿、又家暴，只要女朋友一提分手，就要愤怒地叫喊：“还不是因为我没钱！”
果然，没钱是一块很好的遮羞布。毕竟，穷可以怪社会，丑可以怪爸妈，没出息呢，总不能怪地心引力吧？
4
是的，钱很重要，但是在爱情面前，钱真的没有那么重要。
认识一个拆二代，巨喜欢炫耀自己家多有钱，在这个中年大叔都不会把钥匙别在裤腰带的年代，他还孜孜不倦地在腰间挂着自己的宝马车钥匙。
每逢有人开玩笑要给他介绍对象，他都要不经意地介绍一次家里的房产、地产。我听得耳朵都要起茧了。直到有一天，终于有人忍无可忍，质问道：“你这么有钱，还没个女朋友，人是有多差劲啊？”
看，解气吧？
反之，没钱又不帅的男人，好姑娘凭什么嫁给你？
我来告诉你，凭你自己。
你认识的最拜金的姑娘长什么样？我认识一个，她总是开玩笑，给她一百万，可以直播吃翔（为什么我会认识这么重口的朋友TAT）。可是有一天，我们问她，给她一千万，换她男朋友干不干？她斩钉截铁地说：“滚你的！”
她的男友，别说一千万了，一万块都没有。可是他懂行业最尖端的知识，懂什么场合说什么话得体，懂怎么做出一道最好吃的红烧牛肉。这样的人，在他的女友心里，就值一千万。
是啊，我们都忘了，任何一个人，他的价值，都本该不止一千万的。
别天天玩DOTA了，实在无聊，去看点书吧。
再不行，扶老奶奶过马路也行，说不定，那就是未来的丈母娘呢！
婚姻中，我凭什么这么辛苦
01
和闺蜜谈心，经常聚焦一个话题：夫妻关系。
其实，几个闺蜜家庭关系挺和谐，她们自己也属贤妻良母或事业家庭两不误的能人，但仍有一丝困惑：我凭什么要这么辛苦？
这种情况，可能很多女性朋友家里很常见：先生事业发展不错，家庭和睦，孩子乖巧。但家里家外，小到每天三餐，大到亲友关系维护，礼尚往来，老人生病，财产安置……都得女主人一个人扛着。
真遇到大问题想和先生商量，要不先生工作忙，常出差，紧急时刻也指不上；要不先生就一个态度，你来安排吧，你更擅长些。
“凭什么家里所有事都要我来撑？凭什么这些年的辛苦，都是理所当然。”
这样的想法，是不是都曾隐隐在我们心里打转？
02
其实这个想法很普遍，不是因为她们娇气或矫情，而是因为我们作为有七情六欲的正常人，在长期慢性疲劳下，都会有所倦怠，都会自问：都是一家人，凭什么就该我来独自承受这些？对方有什么资格来享受我苦心经营的一切？
我也有过类似困顿，想找先生发火时才发现，他也被现实压力压得喘不过气，或刚结束了一个重要任务，或本身就不擅长处理家务事……大多数时候，还是要独自应对种种难题，头一天疲惫不堪，第二天仍需光鲜出场。
过了最初的怨怪期，我逐渐领悟到：婚姻的责任，也是陪伴共同成长。改变不了事实，只能改变自己的观念，想让自己心理舒畅，只能学会接纳对方。
对孩子，我们总是努力理解他们；对配偶，热恋期一过，却很难继续保持无条件的接纳。
我常会听周围女性朋友诉苦：“我当初答应嫁给他，是希望有一个可靠的依靠”。
我们通常都是带着期待步入婚姻的，在构建亲密关系过程，试图通过婚姻，来弥合我们对于安全感的渴望，对于自我价值的稳固确认。如果婚姻中只有单方面索取的心理需求，即使做了种种努力，也不会得到内心满足，上述的困惑和烦恼还是会如影随形。
03
配偶是我们生命中的精神手足，是我们灵魂的映射。既然选择彼此，就需携手共同面对。
山口百惠和三浦友和的结合，一开始被公众质疑，大家担心金童玉女的童话不久就会被冷峻的现实所击打。可经历了这么多年，两人依然情深如初，主外主内，分工明确。被问及经营婚姻的秘诀时，这对夫妇的答案简单而发人深思：轮流做对方的守候天使。
也许对大部分夫妻而言，人生有幸一帆风顺，虽不是大富大贵，倒也太平安闲，在相当长时间内，保持一强一弱的稳定格局。
但进入暮年后，往往会发现，曾经的强弱局势逐渐颠倒。常看到这样的案例：有些夫妻不幸遭遇人生重大变故，昔日强悍的一方轰然倒塌，或离世或因疾病和压力“退居二线”，反而是娇弱的一方挑起养家重任，在扛过最艰难的一段日子后，家庭状况不仅逐步恢复，竟然会比以往时期显得更加生气勃勃。
更多情况，看上去外表刚强的丈夫，反而内在更加敏感脆弱。而外表娇弱的妻子，反而在应对意外生活打击时，显得冷静坚韧。
婚姻关系中，即使有一方稍显强韧，也不会总事事顺心，这就如同潮流涨落，在到达顶点后，总会回落。落入低潮后，会再一次升起。夫妻关系的互动亦是如此。
04
其实婚姻关系中，承载最多的一方，也是获得成长最多的一方。
借着对方的脆弱，我们也看到自己内在坚韧和脆弱同存；借着对方的焦躁，也能反观到自己的焦虑或平和。
我们努力体察到对方情绪，也通过自己的正面示范，给予对方鼓励和信心；借着对方的不完美，看到自己的伤痕累累，接纳不再完美的自己，不再伪装自己，才会真正接纳另一个不甚完美的配偶。
当意气风发、英俊倜傥的美国总统罗斯福，突然遭受脊髓灰质炎的打击时，周围的人都预料这个家世显赫的纨绔子弟富二代，从此能颐养天年就算幸运。没想到，妻子埃莉诺的悉心照顾让他积极康复，并鼓励他重新走上政坛。
丈夫风流轶事的传闻，也曾深深伤害了她好强的心；他忙碌的政治生涯，也难以细心照顾到家庭生活；甚至很多时刻，还需要她全方位协助和支持。和很多安享尊宠的上流社会妇女不同的是，埃莉诺以自己一生的践行，彰显着一个独立女性对于婚姻使命的深刻诠释。
05
我们总以为，是自己在独自扛着这个家；实际上，一些时候，在我们看不到的时刻和场合，也是配偶默默为我们遮挡风雨。
既然当初选择了在一起，也许可以自问：对方的缺陷和不完美，也有我们的责任，也是我们不断完善的使命，因为两个生命已经融合在一起，对方的缺陷和不足，也由我们的忽略和懈怠而来；更为重要的是，借着爱一个有缺陷的人，才能体现爱的包容和深沉。爱的奇迹，才能彰显。
“这样谈恋爱，迟早当备胎”
好久没有暴露朋友隐私了。
今天就来给大家讲讲我朋友阿韩的悲惨情史吧。
阿韩喜欢那种瘦瘦小小，人畜无害，性格内向温柔的女孩子类型。
这种女孩子往往都没什么坏心眼，倒不用害怕她耍什么花招，但跟她在一起呢，会蜜汁很累。
她擅长跟你玩暧昧，不主动不负责不拒绝。
不知不觉就把你变成超级大备胎。
阿韩喜欢的上任女孩就是这样的。
女孩被阿韩表白三年，从未接受，以朋友的身份，坦然接受着阿韩对她的好。
手也牵了，吻也接了，就是不答应做女朋友。
阿韩面对这种情况也上火，但没办法，谁让自己喜欢呢，只能继续备胎之路。
最后阿韩实在是绝望了，觉得没希望，他付出了很多，该做的都做了，但两人的关系依旧不温不火，只能无可奈何地拉黑了对方。
故事到这里其实也不怎么新奇，还不够让我写下这篇文章。
让我写下这篇文章的事儿，是他最近又按照这种模式喜欢上了一个女孩。
女孩和他在网上认识，一开始两人就聊得热火朝天，从诗词歌赋聊到人生理想。
女孩喝醉酒不开心，都会第一个打电话给他。
本来就是阿韩喜欢的类型，一来二去，阿韩发现自己渐渐喜欢上了对方。
在觉得合适的时机，阿韩迅速表白说，想和女孩在一起。
但女孩却明明白白地拒绝了，说自己一直把他当朋友，从来没有非分之想。希望阿韩好好调整心态，不要毁掉这段关系。
我在跟他通电话的时候说，这次就直接断了联系吧，你也知道前几段感情自己有多累，就别再平添烦恼了。
阿韩无所谓地说，哎呀，我知道，但这次没喜欢那么深，做朋友就做朋友呗。直接断了联系，显得挺无情的。
我一边心想真是好了伤疤忘了疼，一边说你开心就好。
然而，就在昨天，阿韩打电话对我说，他真的很喜欢女孩。周末专门坐高铁来女孩的城市见她，但还是得不到想要的回答。
朋友们，看到了吗，又是表白被拒不放手。
总之他又在第四次重蹈覆辙。
你说，一个人在一种恋爱模式中完全失败以后，是怎么有勇气，再去那样爱一次的。
我想不明白。
明明知道这条路上有恶狗，而且被咬了好几次，下次却依然还要走。放以前，我可能还会写文赞美，夸他拥有理直气壮投入爱的过人天赋。
现在我只会说这种人是真的傻。
我们先来分析下阿韩的恋爱模式：
第一步：先和对方做朋友；
第二步：渐渐喜欢上对方，告白，被拒。
第三步：被拒后仍然不放手，死皮赖脸地待在对方身边，做好备胎的本分，尽职尽责。
第四步：和对方各种争吵和好，拉扯两三年被耗到力气全无，才默默放手。
正常人到第二步被拒，就会马上转身，最不济在第三步耗了几个月，也会及时收手。
但阿韩这种人厉害就厉害在，老子知道继续的话会受伤，但老子就是要继续。
行，那您继续。
打碎牙齿和血吞，在爱里愈挫愈勇，这种英雄好汉我绝对服气。
但难就难在，大多数普通人做不到这样。
人哦，在爱里频繁受伤，就会变得筋疲力尽，怀疑自我价值，怀疑真爱是否存在。
那次通话结尾，阿韩用很沮丧的口吻问，我是不是不值得被爱？
经历过几次失败，沮丧慢慢堆积，一股脑地砸向了阿韩的人生。他怀疑自己不是个好男孩，怀疑自己性格差，怀疑自己事业不成功。
仅仅是恋爱这个层面的失败，就让这个20多岁的大男孩全面否定了自己的人生价值，预言自己到了80岁也会是孤家寡人一个。
看到这里，你还会觉得“我就是要爱，再累也爱，再受伤也爱”勇敢吗？
自找苦吃，寻求跌宕起伏的恋爱以显得生活不是那么平淡，那是十几岁该干的事情。
大家都是普通的成年人。
成年人会很理智，一旦在这条路上撞了南墙，就会立马回头换条路再走。
成年人也很胆小，被喜欢的人划伤了一根手指头，下次就再也不想向下一个人干干脆脆地伸手。
你可以说这样很现实，很不浪漫。
但成年人在这种正确模式里得到的是妥贴，是温柔，是即便争吵也能彼此包容。
我们每个人都不聪明，会在爱情里受很多伤。
要成为对的人，遇见对的人，我们都要走很多弯路，做很多工作。
不要轻易给自己判刑，认定自己不值得被爱，打压自己本来的价值。更不要钻进死胡同，一条道走到黑。
放手比坚持更需要勇气。
撞了南墙还要撞，不仅不会让自己变得厉害，反而会陷入执念，看不到其他选择。
懂得及时收手，大方承认自己错了，自己不行，悻悻然退出来，换条路走，反而会看到不一样的景色。
毕竟，美好的事情，在你用错误的方法获取时，是不会发生的。
-END-
老公出轨，凭什么要我成长
婚姻的困境，实际上是自我成长的困境
在婚姻咨询里，很多人会问：如果我努力成长，我的另一半却不愿成长，我该怎么办？在大多数人的观念里，为了维系婚姻的和谐，婚姻中有着更严重问题的一方，应该主动改变自己。
实际上，我们常常在谁更有问题上陷入无休止的争执，最终不仅不会让对方改变，也阻碍了自己通过成长走出困境。
在心理学上有一个观点：在关系里，感觉到更痛苦的那个人应该先成长。也就是说，在婚姻里，如果另一半不改变却活得轻松愉快，而自己却无比痛苦，那么应该先成长的人应该是自己。
痛苦是自我成长的一个重要信号。这意味着我们处于一个进退不能的处境，以前固有的行为模式，在目前不再有效，也无法通过有效的互动，让自己在关系里更舒服一点，并且还可能暂时无法离开这段关系。
这时候，仅仅去责怪对方为什么会这样，为什么不改变，就会不知不觉把婚姻的全部希望寄托在对方身上，忽略了自己在关系里的作用，把婚姻从困境推入死局。然而，即使最终你对婚姻万念俱灰，你仍然需要回头面对自己。
与面对自己相比，或许逃避婚姻显得更容易。婚姻就像我们为自己设的一个局，我们常常不满意自己设的局，破局之后之后重新找一个看似不同的局，却陷入同样的模式里。
我们常常会对婚姻感到不满意，却又总是忽略这是自己所设的局。所以，不论你的伴侣是怎样的人，当你掉入一个困境，并对这个困境感到无能为力时，说明困住你的或许不是婚姻，而是你自己。
这条自我探索的路，无论迟早总会开始，一旦开始，你就不会再盲目听命于他人，而是会带着自己有意识的思考，重新成为自己生命的主人。
那么，当婚姻遭遇困境，如何从自己这里找到出口呢？
澄清问题：我到底被什么困住了？
我常常问前来心理咨询的人：你有什么样的期待？或者你觉得自己被什么困住了？很多人会回答：我想知道我们是该分开还是继续？我想知道我们是否还有机会修复婚姻？我想知道我现在要怎么做才好？
顺着他们的回答往下走，我们会发现这些问题常常是两难的，比如不知道是分开还是继续时，常常是自己既无法离开这一段关系，又无法接受关系目前的样子。
如果想解决两难的问题，常常的结果就是，总是犹豫不决，好不容易逼着自己做出一个决定，很快又被自己推翻，做出另外一个完全相反的决定，紧接着又后悔变回原来的决定。这样来来回回的反复，情绪也会跟着七上八下，痛苦却有增无减。
有很多人告诉我自己在婚姻中做了很多努力，却总是没有用时，很容易看到他们陷在两难的问题里。当一个问题把自己困住时，常常需要的是进一步澄清问题，而不是直接解决问题。
比如，当一位妻子陷入两难的问题：不知道是该离婚，还是该修复婚姻时，我们可以看到不管是离婚，还是修复关系，都让她感到无比艰难，困住她的其实不是如何选择，而是她无法做出选择。
在这背后，有可能是她缺乏经营一段平衡的亲密关系的能力，比如关系中的讨好型人格，或者是关系中的物质或精神依赖者。我们对问题的聚焦，就会开始深入，不再把重点放在如何选择上，而是探索如何发展出经营亲密关系的能力。
很多陷入婚姻困境的人，都会觉得自己知道问题在哪里，实际上大多数时候也正是他们陷入自己的问题里，无法澄清自己的问题，才会在关系里一直努力，却无法帮到自己。
如果你遇到一个问题感觉脑子很乱，感觉自己好像迷路了，不知道该往哪里走，尝试了很多努力都没有用，或许你首先需要的就是进一步澄清问题，看看到底被什么困住了。
只是，澄清问题常常不像我们想象中如此简单，因为过去的思维定势，我们常常需要很多探讨，才会发现原来我们努力解答的问题，不是真正需要解决的问题。
而一旦问题得到澄清，就好比有了一个清晰的方向，即使问题还没有解决，也会轻松许多。所以，自我成长的第一步就是，在急于问“怎么办”“如何走出困境”之前，先弄清楚自己被什么困住了。
这就好比，我们看见很多有问题的瓜时，不再急于摘掉瓜，而是要顺着这些瓜找到一根把这些瓜连起来的藤，看见这根藤之后，你就不会为到处都是瓜而头疼，而是可以顺着藤把瓜归到它自己的位置。
重新定义：我为何会遇上这样的困境？
所有为婚姻痛苦的人，大多都进入了一个困境，既没有选择，又无法改变。因为这样的困境，你能看见自己被什么卡住之后，会让你轻松许多，但你对问题的定义，又常常决定着你能从这个问题中获得多少成长。
很大程度上，我们生活的样子都是被自己的定义所塑造的。也就是说，你怎么定义问题，你就会看到一个怎样的世界。你觉得问题都是别人造成的，你就会看到一个满是不公平的世界，你看到问题也有自己的参与，你就会看到关系演化原来一直都有迹可循。
这些所有的定义，都是我们主观塑造的，或者是我们在他人潜移默化的影响中形成的，本质上没有绝对的对错。这些定义，在一段时期可能会带给我们收获，但在另一段时期就可能成为我们的困扰，如果一种定义让你在某段时期陷入困境，这意味着过去的定义或许不再适合自己。
比如，当一个小女孩从小被父母灌输，要对人友善礼貌，不能喜怒于形色时，在她的学生时代可能会被家长或老师喜欢，被同学们羡慕，但是一旦进入社会，她的忍让和克制，就可能让她不知道如何面对人际关系中的分歧。
而当她进入婚姻之后，她过去的定义，也会影响她无法面对关系中冲突，成为一个容易妥协和没有边界感的人。所以，这时候，她过去的定义虽然曾经让她受益，却可能让她如今无法拥有一段和谐的同事关系或婚姻关系，更无法帮助她在社会中展现自己的能力。
当然，她依然可以把自己的问题定义为父母的问题，归因成是父母的教育让自己无法过上想要的生活。这样，她就主动忽略了自己成长的责任，一直留在一种不满意，却无法改变的困境当中。
只是，如果她意识到，她已经不再是那个小女孩了，父母的教育只是让她更加适应当时的处境，当她已经成长为可以为自己负责的时候，就需要根据外界的变化，来重新调整自己的定义时，她就能重新定义自己的人生。
我们都知道，实际上要改写问题的定义哪有那么容易。问题的发生有别人的原因，也有自己的原因，只是当我们把问题的聚焦点放在别人身上，纠结对方为何不改变时，为何要错误地对待自己时，我们就成为问题的帮凶，维持了问题的不变。
所以，那些常常埋怨自己遇人不淑，或者责怪自己命运不好的人，就只能拥有一个极其糟糕的人生。而那些敢于重新定义问题的人，即使遭遇挫折，却能活出一个更有深度的人生。
在婚姻里，常常有一些其他因素，让你突然身陷困境，但是你对问题的定义，却决定着你能否从困境中重新站起来，让你跌倒的位置成为你人生里充满意义的转折点。
调整方向：看见和接纳自己的局限，比改变局限更重要
有一位妻子告诉我说，等他忙完这一阵子，我就和他离婚。可是，如果真要离婚，又哪需要等忙完，看起来是忙，实际上是为了等。还有人说：我发现已经离不开他，这让我很恐惧，所以我要让自己可以离开他才行！
她们的局限在于离不开目前的关系，所以试图把努力的目标变成离得开这一段关系。实际上，当她们无法接纳自己目前的局限时，她们就只会为自己的离不开而深感羞愧。在关系里，也会有违背自己的负罪感。
看见和接纳自己的局限不是安于现状，而是我们对自己的自知。在婚姻里，只有我们敢于看清楚自己的位置，而不是用应该去衡量自己应该处的位置时，或者假装自己在什么位置时，我们才能在关系里活出更自在的自己。
从来没有人可以不接纳自己的局限，就直接改变自己的局限。就好比，如果你不接受自己是一个懒惰的人，即使你感觉自己花了很多时间学习，也没办法让学习的的效率得到提升。
相反，如果你接受了自己的懒惰，你就会关注如果让自己更专注地学习，而不是无止境地延长自己的学习时间，反而会提升你的学习效率。
不管你是否看见和接纳自己的局限，你的局限就在那里。只是，如果你忽视它，假装看不见它，它就会成为你前行路上的绊脚石。
相反，如果你接受了自己的局限，并不为自己局限而责怪自己，那么局限就会成为你的垫脚石，站上去你才能看见另一条从局限中走向未来的路。
在婚姻中，从没有一个人是完美的，虽然看见和接纳自己的局限有时需要更大的勇气，但一个踏实的开始，却好过于一直活在无力的虚幻当中。
最终受益：懂得了自己，关系就不再能困住你
曾经看过一句话：每匹小马都在寻找一个出口，终其一生也许才发现真正的意义，这里从来就没有出口，抑或说你从来就没被禁锢。
这匹小马就像是遇到问题时感到无力的自己，痛苦时想为自己寻找出口，可是当自己可以在历练中长大时，才发现哪里有什么出口，只不过你变了，你眼睛看到的世界就变了。
或许，每一个人找出口的意义，都不是为了从出口走出去，而是让自己在有意识的思考中学会长大，不管在什么地方，都可以活成一匹自由自在的马。
在我父母的关系里，我母亲总是各种抱怨和责怪我的父亲，因为我父亲的不支持，她的很多美好的想法才无法实施。三十多年，她一直觉得人生所有的不满意，都是因我父亲而起。
但懂得亲密关系的我，又深刻地明白，他们虽然积怨很深，但又是一对难分难舍的伴侣。直到今年，母亲在我父亲的百般阻拦下，依然抛开一切顾虑，去做她想做的工作。几个月后，他们的关系出现转机，从她的感觉告诉我，她对我的父亲更满意了。
当我的母亲不再顾及我的父亲，终于为了自己踏出很重要的一步时，她才有机会不把对自己人生的无力感投射到对我父亲的厌恶上，反而变得越来越在乎我的父亲。
在同一段关系里，如果你可以有更多舒服的空间，关系就不再让你如此痛苦，你对一个人感觉也会因此改变。
在婚姻里，最重要的不是如何去改变，而是如何去理解，不同的理解常常会为你在亲密关系中带来不同的感受。这或许就是自我成长，为关系带来的最大改变。
婚姻是一种单一的关系，但在其中却有丰富的多样性，每一对夫妻就有一个特定的模式存续，这有时在别人看来或许无法理解，但这就是关系本身。与其盲目地变换和尝试别人不同的相处模式，不如探索自己关系存在的模式。
自我成长的探索，是为了找寻未来的幸福，而不是为了结束眼前的痛苦。探索有可能让你更深地看见痛苦，因为这里面或许有局限或者不满足，但也会让你的思维变得丰富真实，重建自己在关系里稳定的根基。
婚姻关系就像是在路上的车，载着你摇摇晃晃的前行，如果你懂了自己，懂得了关系的外延和内涵，即使你深知可能依然有危险，也敢于开始上路，在一种不确定里找到一种内在的确定感。
我为什么愿意嫁给你
你所在的城市，是否已经大街小巷充满了圣诞的音乐，而你，或者投入其中，与自己心爱的人；或者裹夹在熙熙攘攘的人群里，期待在某个转角遇见那个让自己心动的人。
今天，有个温暖的故事送给你，为了方便，我用第一人称开始叙述。
多少控制，借爱之名
我拒绝叶明求婚的时候，所有人都觉得我是个傻子：他有自己的企业、两辆车、三环内的房子，甚至不错的审美，我也相信我们之间存在爱情。
假如这就是婚姻对于一个男人全部的要求，那我确实是个傻子——我不过是个30岁的主持人，大把年轻妹子跃跃欲试往名利场上冲，我被挤得踉踉跄跄，所有人都觉得我该在人生估值的最高峰找个身家不错的男人嫁了，维持下半生，有空在朋友圈里晒晒PS过的少奶奶照片和1-2个干净体面的娃，但我始终记得茨威格的那句话：所有命运馈赠的礼物，都暗中标着价格。
叶明的价格是：娶我，但是，我放弃工作，当全职太太，他养我，我养家。
我知道，这可能是很多女人的梦想，但不是我的。
没错，我是个大龄女主持，要看台里领导的眼色，要看观众的脸色，要和腰细腿长的年轻姑娘竞争，要和隔壁节目的主持人抢技术更好的化妆师，但是，我更清楚，我的吸引力来自这份高危职业带来的光彩——当我机智地绕过一个突发状况，当我向嘉宾提出有趣的问题，当我摆平了直播中的尴尬，当我的节目收视创了新高，都带给我踏实的自信和安全感。
我热爱我的职业，让我辞职，这和折断鸟的翅膀有什么区别呢？
任何以爱之名提出的无理要求，都不是爱情，那是控制。
女人为了婚姻放弃事业是否值得
我妈从知道我拒绝叶明的那一天开始，每天花样骂我，她一个中老年知识分子，居然变得像《傲慢与偏见》中的班纳特太太，最大的心愿就是女儿嫁个体面男人，如果你问她：女人为了婚姻放弃事业是否值得？
她的答案一定是：值！
但是，我的答案是：不值。
我妈跟我说，你看多少为了婚姻放弃事业的女人现在都过得那么好，田亮的太太叶一茜，拳王邹市明的妻子冉萤颖——我妈最近爱看综艺节目，充满了粉红色的超龄少女心——她们嫁个好男人，然后在家相夫教子，对方珍惜她的付出，一辈子宠她爱她养她敬她。
我对我妈微笑：你喜欢的黄晓明还没有让baby退出演艺圈呢，你最爱的大长今李英爱现在还代言化妆品呢，她们都没有被男人逼着为了婚姻放弃事业，她们的男人都比叶明有钱，我为什么不能流自己汗吃自己饭选自己的男人受自己的难？
我妈悲苦地摇头，脸上一副无语问苍天的表情，仿佛看穿了我忧郁的下半生。
可是，我知道，或许她能说出娱乐圈里那些为了婚姻放弃事业依旧过得很好的女人的名字，却看不见真实的生活里成百上千个她不知道名字的普通女人，为了谋爱，放弃谋生，最后，爱情和生活两败俱伤的例子。
就像有句话说：为什么红颜薄命呢？并不是漂亮女人命不好，而是普通女人根本没人关心她过得好不好。
我妈只看到了她想看到的婚姻状况，却忽略了那些普通的，真实的，残忍的，她不愿意看到的大多数。
为了婚姻放弃事业到底值不值得？
在我看来，好的婚姻，根本用不着一个女人放弃事业，对的男人也不会要求女人为了家牺牲所有。
比爱更珍贵的是尊重，建立在尊重基础上的爱，才是爱情；霸道总裁式样的宠爱，对一个女人，和对小猫小狗小宠物，有什么区别呢？
把自己的所有期待都押宝在一个男人身上，大概率是失望。
女人拥有足够多的选择权，才能活得自如，最要紧是：这个选择权不能只是男人的良心。
爱不是占有，而是放手
几个月前，我和叶明一起看了一部叫做《遇见你之前》的电影。
年轻的小镇姑娘小露没有特别大的理想，经济衰退大潮中，爸爸下岗，妹妹大学没读完未婚先孕，她的工作成了家庭生活的重要支撑，一边是家人紧张的经济，一边是整天夸夸其谈的男朋友，生活无奈又无聊，为了高薪，她当了残疾富豪威尔的护工。
威尔是金融精英，曾经完美的钻石王老五，一场意外车祸让他从生活的顶峰跌到谷底——全身严重瘫痪，只有脖子以上能动，手指能轻微弯曲，女朋友和他最好的朋友订婚，两年中他多次尝试各种自杀，他母亲聘用小露名义上是照顾他的生活，实际上，是防范他自杀。
像所有俗套的爱情电影一样，起初小露和威尔矛盾重重、磕磕碰碰，最后互有好感，心生爱慕。
像那些不俗套的现实一样，威尔最终还是选择了安乐死，他留给小露一笔钱和一封信——
小露：
如果你遵照指示，现在应该在巴黎，坐在平整的人行道上，我希望天气晴朗。
在右手边的的那座桥对岸，你会看到阿蒂仙香水店，去试试 “蝴蝶极致版”那款香水，我一直觉得它很适合你。
有很多话我想说，但是没法说出来，因为你会情绪激动，不让我把话说完，所以，听好：
你回到家后，迈克尔劳勒会给你一个银行账户，里面的钱足够你开始新生活，别紧张，这些钱不够你游手好闲过下半生，但是，应该足够给你自由。自豪地穿上那条黄条纹紧身裤，知道你还有机会享受奢华，知道我或许能给予你这些机会，令我多少感到慰藉。
你深深地留在了我的心里。
从你第一天走进我的房间，你甜美的微笑和奇异的服装，你那些糟糕的笑话，你完全掩饰不住自己的每一丝感触。
不要经常想念我，我不想让你伤心，只要你好好的，只要你活着，我会陪伴你走过今后人生的每一步路。
爱你的：威尔
谢谢你没有折断我的翅膀
和叶明一起看这部电影时，我哭得稀里哗啦，他搂着我开玩笑：你是因为男主角临死的时候给女主角留了一大笔钱吧？放心，以后我的钱也都留给你。
我一边擤鼻涕一边说：滚。
不是因为钱，是因为威尔给了小露另外一种机会，引领她过上另外一种生活。
小露自己都知道“如果你没有高位瘫痪，看都不会多看我一眼”，但是，威尔的阅历、教育和实力让他清楚什么才是给予女孩真正的爱，不是明知自己得了绝症还要娶她，而是锻炼她的生存能力，让她离开自己依旧可以充满阳光地生活。
电影中很多细节暗示小露和前男友分手的原因。
小露生日，前男友的礼物是一条刻着他自己名字的项链；威尔的礼物是黄条纹紧身裤，和小露在无意闲聊中透露的自己童年最喜欢的裤子同款。
前男友喋喋不休谈论自己的事业；威尔了解小露的家庭成员，她们的喜怒哀乐和需求。
前男友的世界中只有他自己，所有人都是围绕他转动的附属；威尔的世界里，未来或许没有了自己，但他必须帮助小露避开生活可能发生的危险。
这是我心目中真正的爱情：
不是他包办她的人生，而是，他和她共同决定他们的人生。
这是我嫁给你真正的原因
距离我拒绝叶明的求婚已经过去了15天，其间，我们一次都没有联系。
我后悔吗？
当然，有时，后悔。
女人到了一定年纪，再和男人从头恋爱、磨合、结婚太不容易，况且叶明除了要求我放弃自己喜欢的工作，并没有其他条件，我何必那么一根筋？我以后还能遇到条件那么好的人吗？还能遇到迁就我爱情的人吗？
这些未知数和15天前即将到手的幸福对比，我内心格外凄凉而惶恐，我想起和叶明恋爱的点点滴滴，他没有大错啊，我要向他低头吗？我要屈从他的要求吗？
我身边很多没有走到头的夫妻，起初是三观的不同，最后是生活的决裂。
我不想自己和叶明也这样。
满街浓郁圣诞的氛围，只是我身边少了去年那个牵手的人。
我透过自己买的房子望向窗外，当初买房叶明还借给我50万，这笔钱新年得攒足了还给他。
钥匙孔里传来轻微的声音，估计我妈又来唠叨，我坐在卧室的飘窗上假装继续看书。
客厅一阵窸窸窣窣换鞋的声音。
叶明站在我面前。
我嘴巴张了一下。
他慢慢坐进我们一起挑的椅子，掏出15天前的首饰盒，摆在桌子上，说：这房子你还向我借了50万，不工作，你哪儿有钱还给我呢？
我觉得视线慢慢模糊。
他继续说：
遇见你之前，我有自己的原则；遇见你之后，我们得商量着定原则。
嫁给我吧。
我跳到地上扑进他怀里捶他：妈蛋，明年就把钱挣足了还你！
这是我的故事。
我答应嫁给叶明，不是因为他送我结婚戒指，而是，他送给我这件名叫“自主”的奢侈品。
我相信真正的爱情，绝不是剪掉女人的翅膀，而是为她插上另外一对翅膀，在不同的空间里飞得更远。
凭什么我们要错过？
安妮喜欢过的那个男生发了一条朋友圈说： 最后一天了，打个卡，再见。 配图是一组他和自己女友去青海旅行的照片。
安妮的手指卡在点赞的按键上，始终没有按下去。
去青海，曾是安妮20岁那年最想做的事。
那时她穿着松垮垮的T恤和牛仔，指着精品店里茶卡盐湖的明信片，晃着那时总和自己形影不离的男生的胳膊，说： 这也太美了，以后赚了钱，咱俩一块去吧。
大学毕业时，男生从口袋里掏出一张储蓄卡，说： 不到八千，咱俩凑凑，穷游的话应该差不多了。
安妮摇摇头说： 风景又不会跑，等两年再说吧。
男生说： 可是工作起来就很难有时间了。
安妮只好告诉他，自己打算离开家乡去上海试试，口袋里的钱得用来维持生活。
那时候她还不叫安妮，她只有一个很普通的中文名字。在她走进静安区的高级写字楼里之前，她都没觉得那个名字有什么不好。
直到同事端着冒热气的咖啡问她： 你英文名字是什么？大家在公司都叫英文名的。
那是她第一次感觉到自己与这个城市的格格不入，她只能红着脸胡乱编一个英文名字，好让自己看上去更像这楼里的大多数人。
从此，她变成了公司里永远在做图的设计师助理安妮，也变成了上海拥挤人潮中无人问津的甲乙丙丁。
在不知道熬了多少次夜以后，安妮终于从设计师助理变成了能独立承担项目的高级设计师。
涨工资的那个月，她毫不犹豫地从郊区十几平米的合租房搬到了公司附近，虽然那间房子每个月都要花掉她半个月的工资。
她终于不必担心新买的裙子会在地铁里被挤皱，也终于可以每天早上给自己画个从容的妆，遮掉因熬夜加班而生的痘痘和黑眼圈。
也是在那天晚上，她久违地给男生打了个电话，叽叽喳喳地向他描述自己新房子的样子。
等她说完，男生在电话那头问她： 家里安排我去相亲了，你呢，要一直留在上海吗？
安妮愣了一下，才发现原来他们早就长大到不能把暧昧假装是爱的年纪了，她知道她该给对方一个答案，但她还有很多想在这个城市完成的事没做。
她没有办法在去留之间做选择。
于是只好让男生来做选择，男生用很慢的语气对她说： 那么，要照顾好自己啊。
然后，就像约定好了一样，他们没有屏蔽彼此，但谁也没有再联系过对方。
去年国庆有个很要好的朋友打算多请几天假去一趟西藏，问她要不要一起。
她想去，但犹豫了一下，还是拒绝了。
因为在28岁的这一年，她突然发现一起长大的那些人里，只剩下她一个人还没车没房没对象。
她第一次感觉到来自年龄的恐慌，她想攒钱，想给自己在这城市里安个家，于是连一日三餐都不放过的开始节省。
而关于20岁那年明信片上的那个地方，只能再次被新出现的愿望顶替掉。
她的生活里好像总是有数不清的事情，让她一次又一次放弃原本想要做的事，她一直以为自己只是被生活推着走，以为自己并没有做选择的权利。
但这一刻，她看着男生发在朋友圈里的那句 再见 和照片，才终于明白：
哪有什么不得已，人生所有的错过只是不够坚定而已。
如果毕业那年，没想那么多选择去穷游，自己的青春里是不是就多了一件值得炫耀的事？
如果同事问自己英文名字时，大胆坚持用自己的名字，那些被署着安妮的作品会不会看上去更像自己的？
如果在他离开前，勇敢说出那句喜欢，今天出现在他朋友圈里的人会换成我吗？
她常常劝自己，风景总在那里，早一点晚一点都无所谓。
但，风景不会动，人却是会走丢的。
她想起《请回答1988》里那句经典的台词：搞怪的不是红绿灯，不是时机，而是我数不清的犹豫。
一句突如其来的告白，一场说走就走的旅行，一次不计后果的反抗，我们年轻的时候把这些叫做勇气，长大以后却把它叫做冲动。
最美好的时光，从来不是昨天，也不是明天，而是今天。
那个你喜欢的人，一定要在最喜欢的时候紧紧抓住，那个你想去的地方，一定要在最想去的时候去看看。
别想太多，20岁的喜欢要在20岁说出来，40岁的烦恼就留到40岁再去解决吧。
如果你问我安妮是谁，我会告诉你，她是我，但希望永远不是你。
致备胎：你连爱情，都要当配角吗？
致备胎：你连爱情，都要当配角吗？
大学时候
一个同届不同系的男生追我
综合条件还不错
但我有个异地男朋友
而且我感情洁癖比较严重
我直接拒绝了他，表明我有男朋友了
他居然不信，说从来没见过
我说你爱信不信
然后他继续勤勤垦垦的追我
拜托室友给送我早饭夜宵
天天早安晚安，注意保暖早点睡
俨然一副准男友的姿态
最可笑的是他拿我男朋友给我拍给我P的照片做壁纸
开始出于礼貌我会回他
“嗯，哦，好的”
直到他私自拿了我的快递
并拆开后告诉我我买的这件衣服不好看
当时我就炸了
直接在电话里骂道：
”你tm有病吗？你拆我快递是不是手贱？你妈没教你礼貌两个字是怎么写的吗？！你天天缠着我不累吗？你自作多情自导自演不累吗？你是不是被自己感动到了？求你帮我把衣服扔了，我嫌脏。“
挂了电话，各种拉黑
心里爽翻了
终于可以光明正大的摆脱这个人了
毕业后
不知道他在哪弄到我的微信
劝我去北京，说他在那混得不错
我礼貌的拒绝了
后来有一天
他在朋友圈发了张和她女朋友的合照，喊着宝贝
我笑了笑
没点赞也没评论
心里默默的祝他幸福
你的爱我不需要▼
每个女孩都有好几个备胎
而每个男孩都站了好几个队
【什么是备胎】
对不起你是个好人，我们还是继续做朋友吧。和你在一起只是因为寂寞，我对你是喜欢不是爱。我们不适合在一起，只是浪费大家时间。我需要自由，和你在一起好累，你很好，是我不好。我已经没有话跟你说了，就这样吧，等你成熟点吧。我只是累了，没有你想的那么复杂，你走吧。我发现我自己并不是那么需要这段感情，我到底哪里好了，你会陷得这么深。你没错，只是我看到我的未来没有你，我给不了你什么。你不够关心我，就这样吧，我们好聚好散。我和你在一起不快乐，我想说的是，我们分开吧。你想要的我都给不了，对不起，因为你只是备胎，我从来没有爱过你，我需要的不过是有个人在一起。我一直爱着他。
【做备胎的感受】
❤
颂伊阿 我是辉京
辉京阿 我是世美
（来自星星的你）
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ta的每一个状态都是一篇阅读理解
❤
怕我跟ta不像，你不喜欢。
怕我跟ta太像，你才喜欢。
❤
你每一次试着接近ta的机会，在ta看来，都是困扰。
❤
做备胎的感觉，就是你什么时候都隐约觉得自己具有责任，却又拿不准自己有没有资格。
❤
六年备胎经历让我明白一个道理，女生真不是追来的。
❤
我觉得当备胎还不是最惨的，最惨的是人家都压根没把你当备胎，自己却认为自己是备胎。
【备胎能转正吗】
轮胎破了，备胎自然转正。
可是到了汽修店，又会把备胎换下来，换回正胎。
备胎是不可以长期使用的。
做备胎是终究要结束的，那个人只是个念想，一个深刻的念想。
我想说，坚持自己的原则，不要备胎也不要被备胎。如果你依然坚持要当备胎，我只能说，选了就别抱怨别后悔别痛恨。
女神男神们啊，希望你们不要因为寂寞而强行拉某人来填补空白，因为那个被你拉来的某人也是有血有肉，会疼会哭。
▼
人活世上一辈子
太多时间
你都是配角
唯一能当主角的几个机会中
生、老、病、死
你再是主角又如何？
何其可悲，又躲它不过
再剩下的还有什么呢？
……
配角配角
你连爱情
都要当配角吗？
