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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？以下是小编帮大家整理的我很没有自信，要如何找回自信呢？，希望能够帮助到大家。
问题：
我很没有自信，要如何找回自信呢？
我的长相还算可以，个性应该也不算差。但我对自己完全没有自信。不只是恋爱、工作，其它任何时候都一样。要怎么做才能成为一个落落大方有自信的女人呢？
(十八岁•打工族）
回答：
我请教过《受爱戴又有钱的魔法话语》作者佐藤富雄先生，其实平常的说话方式会影响你此时此刻的状况或行动。如果你总是说“反正我怎么可能做得到”这种丧气的话，就真的不会成功！“不要看我这样，我最近也走小魔女路线，光处理那些男人的事就忙翻了。”铁齿地说出□也没关系。如果真的很难在别人面前开口说出这种话，就在泡澡或睡前练习说给自己听。“我还蛮可爱的嘛！”、“可以有自信一点的！”自己的头脑和身体听到称赞、得到肯定，自然就会变可爱喔上。
你自己也好、男友或朋友也好，称赞自己让自己的头脑和身体意识到赞美，如此一来就会渐渐成为一个真正快乐的小魔女。
蝴蝶的关键牌——010
努力称讃自己，让自己从脑内开始HAPPY起来。
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我很没有自信，要如何找回自信呢？
我的长相还算可以，个性应该也不算差。但我对自己完全没有自信。不只是恋爱、工作，其他任何时候都一样。要怎么做才能成为一个落落大方有自信的女人呢？
回答：
老一辈的人有句俗话：越怕就约死。这句大俗话其实是说，你的心态想法、说话方式会影响你将来的状况或行动。如果你总是说“反正我不可能做得到”“我绝对不知道怎样抓住男人的心”这种丧气的话，就真的不会成功！
不妨对自己做一些好的暗示。比如说“不要看我这样，我最近也很受男人欢迎，光处理那些男人的事就忙翻了。”自大又半开玩笑地说出口也没关系。如果真的很难在别人面前开口说出这种话，就在洗澡或睡前练习说给自己听。“我还蛮可爱的嘛”、“可以有自信一点的”自己的心和身体听到称赞、得到肯定，自然就会变可爱又自信喔。
你自己也好、男友或朋友也好，称赞自己让自己的心和身体意识到赞美，如此一来就会渐渐成为一个真正自信快乐的女人。
“作”掉的爱情要如何找回
我们年龄相仿，在同一个城市，相亲认识的，半年后他追了我一个月，后来我们就在一起了。可是没过多久，我们就分分合合了好几次。第一次分手的原因是我们总拌嘴，而且双方家人觉得我们不般配而不同意。当时在朋友的撮合下我们和好了。但是由于我粘人任性，这次和好后每天都需要从早到晚联系我，我还不让他睡觉，还总是需要他哄我。后来他提出分手，说累了，并且想好了觉得我们性格不合。分手后我纠缠了一周，要求见面狂打电话拼命发短信这些方式都用了，现在微信加上了，但是彻底断联系了。他说分开了就别再纠缠，他说他给我面子了我做成这样也够了，过去了就是过去了。可我还是不甘心，想挽回。请老师告诉我我要怎么做，我一定在最短的时间内完成，我一定会按照你的指点去做，您帮帮我好不好。拜托您了，给您添麻烦了！不得不说你之前太作了，他本来不属于那种过去了就过去了的男人，然而活活被你逼成那样的男人了。一般来说，男人在这种情况下见到你都烦死了，你还出现在他面前，就等于把你后面的挽回机会给抹杀了。我知道你现在着急，但急不来，你在他现在这种情绪下采取那些跟他增加联系的老戏码根本百害而无一利。想挽回，静下心来，把自己打扮好，衣服穿得更有气质，参加正能量的让自己活跃起来的聚会，发朋友圈，只要你的改变幅度足够大，他就会主动联系你。谢谢您了老师，看到您的消息我觉得心里踏实多了。您说的对，我确实太作了！但是请您原谅我在感情面前变成白痴，我不知道具体应该怎么去改变怎么做？然后这个等待的时间大概是多久呢？我也希望他能主动联系我，而不是我去主动挽回，我觉得他主动的话他会更珍惜我。发朋友圈具体应该怎么发？什么样的聚会是正能量的聚会呢？您觉得我能挽回的把握大么？我更想再次吸引，而不是挽回！我想制定一套具体的改变方案，可是不知道应该从哪里着手！我知道错了，我迫切的想知道正确的方式。ps：我认为他对我性格的不能容忍要远远大于我的外貌，我只在外貌上下功夫就可以了么？我要不要让他知道我性格的变化呢？怎么才能让他知道呢？我们现在已经断联十天了，我应该怎么做才能快速复合呢？我想告诉你你现在的心态一直在想着快速快速赶紧赶紧，别说你的男朋友，我都觉得难以接受。请你先平整自己的心态好吗？如果你还是用这种心态来寻求帮助，效果肯定不止减半。男人是视觉动物，外貌好的女人，男人对她的容忍度肯定比容貌差的要大。所以首先改变你的妆容和着装。你如果有机会参加高档宴会，或者公益活动，旅游，或者朋友间的小聚会，多参加多晒图，等对方联系。等待的时间不能确定， 就如同你第一次分手后复合了你又这么作，对方有确定什么时候不能容忍了吗？别追求快速，要追求自己魅力的提升。范冰冰是金锁的时候谁正眼瞧她？她成了国际影星以后多少人倒贴？再次提醒你，你再这么急躁，成功率大大降低，别再对方不在的时候后也这么作。后续1.昨天晚上十二点他给我打电话了，我静音了没听到，打了六个。然后早晨纠结了一早要不要回电话，还是没忍住在十点半的时候给他回了电话。可是他没睡醒，所以没就没说什么挂了电话。十二点他回了电话，说他朋友在他喝多了的时候打给我的，说不好意思，然后就挂了电话。我觉得他心里还是有我的。听了你的课之后我开始有意识的改变自己。我这两天开始在朋友圈发照片，前天他在照片下评论给我说“化妆了，挺好的”。（因为我平常都素颜）。昨天晚上他给我点了赞。老师我接下来应该怎么做？或者他如果联系我了，我应该以怎样的态度应对呢？这是不是可以表示，他开始示好了？我能不能接下来问些白痴的问题，我要展示的高价值到底是什么？我以什么频率来发朋友圈比较合适呢？你要表现的就普通朋友般联系，别表现一副急躁的样子。你怎么心态还没静下来呢？等对方主动找你聊，慢慢展示你提升过后的价值即可。你自己到底哪优秀有什么特长生活里高质量的东西你不清楚吗？频率随意。后续2.老师，我听了您之前课程，您说可以在前男友的身上找喜欢的男性的特质，然后我仔细想了下，我发现我喜欢他们的原因，大多是，他们对我好，以不让我讨厌的方式接触我，惯着我，在我需要的时候陪在我身边…如果是这样的原因，是不是说明我有问题？是不是我底线太低了？我没有自信，我皮肤不好，怎么调节也不好，带着牙套，感情依赖别人，任性粘人，一个月两千多，没有特别优秀的朋友，好朋友也不在身边，平常也没什么朋友志同道合的一起陪伴，觉得自己哪哪儿都不好。你都觉得自己不好了，凭什么让伴侣觉得你好，从而回到你身边呢？谁想跟负能量爆棚还很作的人在一起？人的缺点确实让人难受，但不是让人消沉的，而是让人去改正的，既然你不思进取，那就别指望有人愿意牺牲自己来和你在一起了。后续3.老师，通过你的帮助和这段时间的上课学习，让我清楚的看到以前的我是多么的糟糕！所以下定决心痛定思痛全方位的改变自己！注重穿衣打扮，学会控制情绪，注意说话的方式方法，身边的家人朋友都觉得我像变了个人似的！好开心啊！也渐渐从失去他的痛苦中走出来了。上周，在他每天必经的路口我们“偶遇”，他看我的眼神是那么的吃惊，不过我只微笑的打了个招呼就飘走了，哈哈哈！（虽然心里还是想一头扑倒他）过了一会儿他就微信我说没想到我变化这么大，夸了我半天，我就只淡淡的回了个“谢谢”。接下来的几天，他联系我越来越频繁，我终于同意见他了。。。嘿嘿~有新的进展我会随时来跟老师汇报的！等我的好消息吧真是太感谢妖精老师了！现在的我，把以前全部注意力放在他身上转变为提高自身上来了，也有了自信，我再也不是以前的作女了！你就是我的小天使呀！爱你爱你爱你！！！男人主动联系你，只是二次吸引的第一阶段，你们是否能在一起还需要很多恋爱技巧的支持。这个姑娘已经二次吸引成功，中间过程涉及隐私，就不给大家看了。还是那句话每个人的二次吸引行为都是不一样的，请大家不要贸然模仿远离你的爱人。
为什么男人总是怀疑我，想控制我，是不自信吗？
@微信网友：男友自信心不足，在外面老觉得我对异性有猥琐动作勾引倾向，我从来没有那个意思，我们总会因此吵架，怎么办？
@陆琪：因为不自信，所以才会怀疑你。为什么不自信呢？因为他觉得自己远远不如你，和你的价值观世界观有差距。
一个远不如你的人，和你的价值观相差甚远的人，是永远也不可能理解你的好。反而你的优点，会成为他眼中的缺点。你坚持的东西，会成为他眼中的难搞。与其被烂人挑毛病，还不如慢慢等懂你的人出现吧。
算爱概率
爱情指数34% 分手指数78% 结婚指数12%
@新浪微博网友：我爸妈给我买的房子，我和男友还没结婚，他之前说要我加上他的名字，我问为什么，他说这是尊严，给他父母好交代些，后面我坚决不写，他就说不写就不一定。这种男的值得吗？
@陆琪：有些屌丝软饭男就是这样，自个儿房子还买不起呢，就要关心别人姑娘名下房子有没有名字，还把这种软饭当做是“尊严”。吃软饭的男人是不能要的，当他的需求得到满足时，他会依赖你缠着你，但当你一旦不能满足他在金钱和物质方面的要求时，他就会寻找各种理由离开你，去寻找下一个富婆了。
算爱概率
爱情指数49% 分手指数56% 结婚指数34%
@微社区网友：有个gay说只对我一个女生有感觉，非我不娶，其他女的他接受不了，很久以前有另外一个gay也这么说过，能信吗？
@陆琪：所以你看上就特别像同性恋妻子吗？这基本上就说，你是那种可以找个老公，又不介意他跟别的男人上床的。
如果用最直白的话来说，就是你很好欺负。
算爱概率
爱情指数21% 分手指数91% 结婚指数7%
@猫扑网友：我都31了，没有谈过真正的恋爱，一直以来一有男人表示有喜欢自己的时候我会害拍，要不拒绝要不就逃避，一到他们想要牵自己的手时，我会躲开或者马上要走人，不给再牵下去。我到底是不喜欢他们还是我害怕有人喜欢自己呀？我有病吗？
@陆琪：你不是有病，你是还没有等到那个真正的爱人。当你找到真正的爱人后，幸福感就会油然而生。这是种疲倦到无以复加后，赤身浸入热水的舒畅。整个灵魂都放松下来，可以靠在一个肩膀上，安心睡着。所以恋爱其实很简单，那就是遇到了这个人后，你的整个人生，都松了一口气。
算爱概率
爱情指数56%结婚指数48%
@微信网友：我找了一个低学历，低素质的穷老公，无孩，一心以为能拯救他，结果自己被带的越来越low，想离婚，他不肯 ，以杀我父母威胁，怎么能让他心甘情愿离婚？
@陆琪：一个各种威胁你的男人，其实胆子最小，根本就不敢碰你的。
女人嫁人就是一次重生，第一次生命你没有选择权，好坏认命是天经地义。等到第二次生命你能做主了，还偏偏去选个坏的，那只能说是自讨苦吃。天作孽，犹可恕，人作孽，不可活！别人结婚都是去享福的，但有的人结婚，却偏偏去吃苦。果断离婚，对方不愿意的话，法院见吧。
算爱概率
爱情指数23% 分手指数91% 结婚指数11%
自信的女人永远一路绿灯
1、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！
2、对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的女人终归会赢得重视！
3、爱情是两个人的事，但爱是一个人的事，失恋了，你可以继续爱他，直到再爱上其他人。其实，这也就不过是一年左右的事情。
4、天涯何处无芳草。这话可不仅仅是说给男人听的！
5、人的一辈子，碰不上几个自己真正喜欢的人。这次退却了，也许这一生就再没有机会了。世上的幸福最终都是属于主动出击的人的！
6、在爱情面前，女人的架子不要摆得太低，死缠着一个拒绝过你的男人，只会增加他心底对你的轻视。
7、人这一辈子，会遇到无数次爱的心动，从这无数次中挑选出最适合自己的那一次才是正途。
8、第一个男人教会了你风月情愁，最后一个男人却给了你天长地久。女人，最值得珍惜的是最后一个男人，而不是第一个。
9、恋爱中的女孩儿往往都是演技派，明明喜欢，却能够装得冷若冰霜，你以为这是在为自己争取主动，但这种表演只会令你心爱的男孩儿落荒而逃。
10、在婚姻中，感情比爱情来得实在。
11、爱，也许真是这个样子，每个人都有自己的注解，但却永远走不进对方的世界。
12、婚外情可以是个浪漫的故事，但离婚则是一次惨痛的事故。
13、迷人的女人未必都是漂亮的，就如同漂亮的女人未必都是迷人的。
14、家，是滋养女人精华的地方，也是掏空女人精血的地方。一个女人，如果把家当成了生活的唯一战场，那离枯萎已然不远。
15、好男人很多，但死心塌地想跟你过日子的男人很少，能遇到的时候别轻易说放弃。
16、活在这个世上，被人需要，是最极致的幸福！
17、女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动！
18、那些自称“被伤害了”的女孩注意了：他拒绝了你，不是因为他太优秀，而是因为他不够优秀——不属于自己的永远不是最好的！
19、这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略！
20、好名声是女人最体面的嫁妆。
21、自信的女人永远一路绿灯。
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释怀他的昨天，自信你的今天
贱嘴：
我的男朋友曾经是我的男闺蜜，我们是高中同学。以前我们还是好朋友的时候，几乎无话不谈。
他高中时候谈过一个女生，据说是初中时候他们认识，一开始那女生一直粘着他，他开始还有点烦她，后来时间长了他们有个感情。他开始执着不肯跟她谈恋爱，因为觉得太小了怕不能长久就会失去她。后来还是在一起了，谈了一年多，有一天那个女生翻他的聊天记录，翻到了类似于他和别的女生聊天露骨的记录，不管三七二十一就找他闹。他当时觉得自己很酷就是不想解释，他跟我说真的不是她想的那样。然后他就跟她说让她静静，结果她就静静地把他删掉了。当他发现自己被删了拼命想去找她解释，任他怎么说她都不想听。就这样他失去了她。他那段时间失去了对生活的信心，不想上学，不想吃饭，狂躁，什么都不想做，他爸妈甚至带他去看心理医生。就这样他开始了漫长的五年单身。这五年他每年都要去试探那个女生，看看是否能复合，最后都是以失败告终。
以前，我还是他好朋友的时候，听他说这些，一直觉得他很痴情。现在我是他女朋友，有天我们又说到这个事，当我知道他和我在一起的一年前还想着跟她复合，我觉得我很嫉妒，我甚至觉得他这辈子都忘不了她了，我做出了退出的准备。结果他对我发火，说我到底怎么了，甚至还当着我的面把那女的所有联系方式都删了（但这并不是我的初衷）。可是我明显觉得他谈起她的语气很难以忘怀，想到我就心烦。他曾说他以前爱她，现在恨不能杀了她，自己得不到也不想让别人得到她。
我现在在准备考研，只要我做题目停下来我就会想到这个事，心里太不爽了，其实能感受到我喜欢他多于他喜欢我，我有时候甚至觉得他喜欢我是因为我对他好，好像我对自己的感情很没信心。希望贱嘴帮帮我，不知道自己该怎么办？
来自一个一直很自信的我
自信妹：
控制情感中的情绪，是我们人生的必修课。
高中时候，不知道如何处理情感，情有可原。我印象很深的是，我们高中时候有一位女生，德智体美劳全面发展，后来喜欢上了一个小渣男，对她不冷不淡，她可能心理上没法接受，后来得了抑郁症，时常动不动就在课堂上哭出来，老师同学们都很是为她惋惜。
既然你说你的这个男朋友，高中的事情这么轰轰烈烈，最后他爸爸妈妈还带他去看了心理医生，但是已经过去久远，你们都到了考研究生的年纪，成年之后的生活也应该教会你们更懂得去珍惜情感和生活。高中的事情俨然已经过去，更重要的是还有以后的日子要走。所以，应该试图去学会控制自己在情感中的情绪。
而你说的，你的男朋友，动不动还删个别人的联系方式，动不动就说“现在恨不能杀了她，自己得不到也不想让别人得到她”这样的话，控制“愤怒”情绪的能力仍然还停留在高中生的样子。如果你期待和他有未来，那么，你就要帮助他成长，让他明白，学会尊重别人，也原谅自己的过去。
对于你自己，“妒忌”这样的情绪也需要好好控制。“当我知道他和我在一起的一年前还想着跟她复合”……很明显，这就是你的问题。他和你在一起的一年之前，他想和任何人复合，都和你没有关系。你不享受这份情感给你带来当下的感受，反而追究你们在一起的一年前的小细节，也是你无法控制情感中的情绪。
自信妹，如同你的名字一样，不管是对于自己，还是对于情感中，都自信一点。你说，你能感觉到你喜欢他，多于他喜欢你，那么这件事困扰你吗？诚然，也许爱情中也许并没有对等的情感付出，斤斤计较不是良方。也许更好的状态，是即使你知道你爱他更多，你仍然愿意去爱他，你从中感到快乐。
你还说，你觉得他喜欢我是因为你对他好，这难道有什么不妥吗？那你期待的情感应该是什么样子的呢？你对一个人不好，他仍然全心全意毫无条件地爱你？这未免也太自私。
爱情，就是情绪。虽然我们看到了愤怒、妒忌、计较、自私的丑陋样子，但是爱情的美好，不就是在克服了这些负面情绪，仍然看得见快乐、宽容、谅解、温馨、感动、体贴、关心这些正面积极的情绪吗？
祝好。
谋大人
亲爱的自信的你：
上海又开启了连绵的阴雨模式，我和夏洛特约在新开的酒吧Above the Globe，酒单受莎士比亚剧作的启发，分为悲剧、喜剧和历史剧。
夏洛特连点了两杯悲剧酒单上的浓烈口味，带点微醺说到她的小鲜肉前男友。
两个人还没有在一起之前，夏洛特就有所耳闻，小鲜肉前男友的风流轶事，如何卷在混乱的三角关系之中。短暂在一起半年，他的桃花和暧昧始终没有断过。而分手后，夏洛特听闻，他又走入了一段混乱的三角关系。
“真是狗改不了吃屎啊，”夏洛特大喝了一口，不知道以哪一出悲剧命名的波旁基酒。
无论是夏洛特，还是自信的你，我都明白你们的感受，因为我们在恋爱中，总会有一个可追寻的模式，可重复的轨迹。上一段恋情中犯下的错误和惹下的纠葛，很容易折射到这一段关系之中，成为笼罩的阴霾屏障。
可是，明白这个道理，不是为了让我们始终纠结在意于对方的感情史和昨天。重要的是，我们如何从失败的感情中吸取教训，让这一段感情成功缓和的走下去。
比如夏洛特，一早知晓小鲜肉前男友的过往恶名，或许就不该开始这一段感情。
比如自信的你，男友的上一段感情，就毁于女方的不自信，不信任，翻看他的聊天记录，纠结于他与其他女生的关系来往。而你现在的所作所为，不是在重蹈他前女友的覆辙吗？
既然男友在你们交往的时候，还能够开诚布公的向你提及前女友，这本身其实就意味着他已经放下，已经释怀。真正可怕的，是那些绝口不提，却深藏心底的。
如果你的确无法控制住自己嫉妒的情绪，也请你同样开诚布公的与男友沟通，明确表示不希望他再提及过去，但绝不是，像你现在这样，说什么自己可以退出的话，这既不是你的真心，又在男友看来，只是无理取闹。
至于你说的，你爱他比他爱你更多一些。让我坦白的告诉你，感情中，从来就没有对等的关系，不是你爱他多，就是他爱你多，但这并不成为影响你们感情的借口理由。
究其种种，这都是你被嫉妒侵蚀理智时的胡思乱想，对感情百害而无一利。你不过是放不下他的昨天，继而对你们的今天不自信。
可是，自信的你，我们谁没有昨天呢？重要的是，我们可以从昨天中学会成长，不让昨天的阴霾在今天重复上演，这才是最紧要的。
不够自信？怎样克服恋爱自卑心理？
潇邦老师我大学刚毕业，目前在实习阶段，刚到一个陌生的城市，家庭条件非常差，我是一个孤儿，没有谈过恋爱，会有一点自卑。
通过百合网认识了她，聊的还可以，就聊了一会儿，她就说对我有好感，想要约我见面，非常急的样子，可是我想通过视频跟他聊，想彼此更加深刻的了解一下，才决定要不要见面。
还有一个原因，我想自己工作有了起色，在这里稳定了才和她见面，可是她非常急着要见面，说不见面QQ里面就删掉我，我想跟她视频一下也不行，现在已经删掉我了，我该怎么办？
我有她的电话号码。说实话，我有点自卑，怕她见了我觉得我很穷，就不理我了。我该怎么办？
问答出身是每个人都不能选择的，但我们可以改变的是现状，通过后天的努力是可以改变很多事情的。
所以，你现在最应该做的事情是，如何克服自己的自卑心理。
我身边就有一个朋友，在工作的时候认识了一个男生，他打小就是个孤儿，但是因为他们志趣相投，所以女生从来没有嫌弃过男生任何，去年他们还结了婚生了小孩，过着普通还算幸福的家庭生活。
我和你讲这个故事的原因，就是想告诉你，如果是真心喜欢一个人的话，根本就不会在乎那么多。
如果对方都不曾嫌弃你，那么相信你身上肯定有闪光点让人值得依赖，所以你不要自卑。
在女生对你有好感的前提下，要感动她是很容易的事情，只要你对她足够好，让她看得到你们有以后。
既然你有她的电话，可以试着联系她，并诚实告诉她你之前拒绝见面的原因，以及你的身世和所处环境等等。
如果女生表示不介意仍想和你见面，那么你以后就对她更好一点吧。
但是如果她因为你的身世等从此和你断联了，你也无谓再作任何挽回，还是好好工作努力提高自身吧。
口述：妻子遇上旧情人我险些没了自信
朝晖口述：这几天老婆有些神经兮兮的，聊天室修改了密码，通电话也开始回避，我们结婚五年来这样的现象还真是少见，我担心她在工作遇到了什么麻烦事，就关心问她有没有我可帮忙的？我看你这几天魂不守舍的样子觉得你遇到了什么事。不妨说出来我们共进退。什么事就共进退你以为自己很能吗？我的善意显然没有被老婆接受，而且我还觉得她对我的介入有些反感，我只好选择壁上观。
周末，我们原本要郊游，老婆突然说这个周末临时安排了与客户见面，还是她自己安排的，我挺奇怪，因为在我印象中除非公司安排的活动推不掉，她自己利用休息日谈业务几乎没有，因为老婆平日里把工作日与休息日分的一清二楚，有时我在家里谈工作每每都会受到她的训斥请你搞明白这是在家里，不是在职场！意思就是说不要把工作上的问题带到家里来，所以她自己把休息时间占用自然就觉得很奇怪。因为这不是她的做事风格。
可偏巧老婆出门不久，她的助手打来电话说要询问下周的具体计划安排，老婆的助手我见过，是个刚毕业不久的大学生，在我的印象中老婆工作还从来没撇下过他，他自己也没有能力单飞。于是就问你们今天不是有商务会谈吗？你上司已经出去了，难道你不知道今天的安排？这样啊！那我联系她了解一下具体情况。简短的两句话已经让我意识到，问题远没有我想的那么简单。为了揭开心头的疑惑，我这个网络高手，第一对老婆进行追踪，迅速的就查到了老婆的公司最近参加的国际创意礼品及工艺品展览会，并且搜索到所有参会的相关单位，一个叫杨军的参展商引起了我的兴趣，因为老婆拿着同样姓名的名片联系过，我有过目不忘的本事，所以自然就把他们联系在一起况且与会的人员中只有一个叫杨军的人。
于是我单独约见了杨军，杨军见到我并没觉得奇怪他说：从照片上见过你。还让我别介意，解释说是你夫人随身的全家福透露的信息。看来我今天是遇见对手了，杨军的智商不在我之下，他自然知道我的来意，于是不用我提问就开始讲述他与我老婆五年前的那段经历：
我和你老婆(小惠)是大学同学，我们相处过五年，也曾经海誓山盟，可是当涉及到谈婚论嫁我们却无法逾越小惠妈妈开出的高标准，为了断了我们俩的关系，小惠妈居然还以断了母女关系相要挟，就这样生生的将我们拆散。后来我去了外地，从此断了于小惠的来往，说起来我还要感谢小惠的妈妈，她这么棒打鸳鸯，却把我打醒了。原来爱情世界里的真爱在现实社会中是那么的脆弱经不住考验，后来我才明白小惠妈的物质诉求虽然有些过分，但想来也是未来生活所必需，区别在于她想唾手可得，而我是想今后的努力争取，可是小惠妈不给我这个时间，这倒激发了我的斗志，因为我不想失去小惠之后在出现好姑娘与我擦肩而过。现在我有了事业有了家庭，难道不该感谢小惠妈，你的丈母娘吗？
说道这次重逢我确实感到有些意外，看到小惠还是那么漂亮，那尽力充沛，就知道她找到了一位好老公，从小惠的嘴里也的确证明你是位好丈夫。当然了我们再见难免重温旧梦，不过你放心我们只是精神会餐，我和小惠都是比较保守那类人，这一点你应该比我更了解，你们毕竟在一起生活这么多年。不过我还是要提醒你对你的老婆不要去假设，也没有如果。因为此举很蠢，别小看女人们智商，而且她们敏感度要我们这些大男人强许多，稍有不慎就会适得其反。
回到家后我一直在想我与杨军的谈话，对杨军也有几分好感，心想如果没有小惠的关系，我们也许会成为铁哥们。其实我还担心老婆知道我找过杨军之后又该如何解释，这天老婆晚上回来异常兴奋，还小啄了两杯，饭桌上她提出明天你能不能一道和请朋友处顿饭呀？
请谁呀！
别装了，你们两个大男人都当面锣对面鼓了，我这个主角再不出场怎么可以。行还是不行你给句痛快话！
当然可以，只是会不会尴尬？
既然你都找到了杨军，吃顿饭还会尴尬吗？老公呀，杨军电话里告诉我你见了他，开始我是觉得挺别扭，不过我后来一想：你爱我，在乎我才这样做，就释然了。但是说到杨军我也不瞒你，和你交往后，就是刚结婚的一段时间里，我心里始终放不下他，结婚后我还是四处打听但都没人知道，他就像人间蒸发，那些日子我开始恍惚也有些担心怕妈妈的话刺痛了他，老公我说这些，首先是要向你说对不起，同时也希望你可以理解，毕竟我与杨军好过五年，其实我已经对他也慢慢淡忘了。这次只是故人相逢的兴奋，这年月交朋友不易寻知己很难。老公我说这些你懂吗？
第二天，我们与杨军坐到了一起，这天主角依然是小惠，她豪放的畅饮，口吐莲花般讲述着她对爱情、友情的理解，此时我们两个大男人就像接受幼教小男孩。
一个不自信的女人，终会活成什么样子？
讲述：
我与男友相处近半年了，我和他在一起很快乐，而且温暖，踏实。在与他的相处中，我也更近地认识了我自已。
从外在条件上看，我比他是好些的，这也是为什么我妈妈不同意我和他在一起的主要原因。但是我很舍不得，和他在一起，我可以很放松，自在，而他也很了解我的一些性格，包括我的脆弱，自尊心强以及敏感多疑。
他也主动安排了我见他的家人和父母，并说过想在今年结婚。在我受伤时，他会很有耐心地开解我，帮助我放松，他还会和我讲很多心理学方面的东西给我启示。
最近我总出现一些想法。
一是我不知道他对我的好，是因为我对他有帮助（他曾说过我会帮他挣钱），还是出于喜欢。
这个想法让我有时很困惑，并会时不时地感到有点伤心。他也说过是喜欢我的性格的，不是其他的学历或是挣钱，但我有时还是会怀疑一下。
二是我想改变我个性中敏感多疑的缺点。之前在天涯上看过你给一个人的回贴，你说你年轻时也曾经是个敏感脆弱的人，但是最终克服了。
坦白讲，我一直也想改变自已性格中的这个个性，希望我可以克服我性格中的情绪化，可以客观公正的看待事物，就在昨天，当我又出现怀疑他对我感情的想法时，我感到非常痛苦，因为我不知道我的这个想法是客观的，还是我主观上在折磨我自已。
所以，我今天有勇气给你写信，希望你能够一方面对我的这个想法给点建议，也希望可以从你这里听到关于如何克服这个个性，如何更好地爱自已。
晚睡回复：
想要改变性格应该先要知道性格是怎么形成的，性格的形成受到三方面的影响：遗传、家庭教育、后天环境。我们不与别人类似就是因为所受到的这三方面的影响都不相同，所以就变成了今天的自己。
曾经我的确是一个敏感脆弱的人，这大概是一个在家庭中不够受宠的文学女青年成长的必然，但随着年龄的增长、生活视野的开阔，以及事业的提升我逐渐改善了很多性格中的弱点。
这个过程我写在了《什么是成长，就是和自己的缺点死磕》这篇文章中，“如果你一辈子都没离开过自己的舒适期，没有把自己逼在角落里绝望，没有在深夜中一次次痛哭，那么抱歉，其实你永远不知道真正的自己是什么样的，也永远不知道自己还能做到些什么。”——这就是我的成长心得，对自己不够狠的人，也会长得不够快。
所以说先天的遗传、家庭教育这两个因素都是不可逆的，给你了就是给你了，但后天的环境和际遇则是一个可逆的变量，对塑造和改变一个人是一种积极的因素。
人的改变最终是由经历造成的，如果有了允许你成天介伤春悲秋的环境，你想坚强也难。
我觉得工作环境很重要，有可能的话，找一个能锻炼你独立性的工作，你就会调动你最大的潜力去适应环境的需要，慢慢的就会成熟和坚强起来。
当然除了工作，感情也是人自我修炼的重要场所。
我在婚姻之后的成长有赖于李先生，和一个情绪稳定的人在一起，性格中的偏激和尖锐都会得到最稳妥的安放，你内心的不安全感也能得到最自然的释放，整个人会逐渐变得安定和宽厚。
按照我个人的经验，你们的搭配挺合理的，感情有没有前途是另外一回事，但两个人在一起，他愿意给你的耐心、体谅、开朗，就是现在的你最需要的东西，也是最能改变你性格弱点的机会。
敏感多疑的人就应该和坚定、豁达、快活的人在一起，因为你需要的那种富有安全感的氛围只有他才能给你。日子久了，你也会变得开朗一些，自信一些，把内心中无谓的小算盘逐渐丢掉。
你这种性格的人，包括选择朋友，也要有意识的避免和你性格比较接近的人在一起，多接触和你不同的人，努力地调整自己的心态，凡事都看积极地那一面，勇敢地去尝试自己去解决问题。
人人都想爱自己，如何爱却是一个难题。
我不知道你怎么看待你性格形成的原因，不过敏感、多疑、自尊心强这些特点基本上都是缺乏自信的表现，太敏感就容易多疑，太多疑就容易反复。
你总怀疑他的感情，害怕别人不是来爱你，而是来占你的便宜，是因为你本身就不相信自己值得被爱，“天呢，你怎么会喜欢我，你别是个傻子吧”，这大概就是你内心始终不断的天人交战。
不自信真是个大坑，连自己可能被爱都不相信的人怎么可能享受被爱呢，你只能变得非常谨慎，过度保护自己，活成了一个戒备一切怀疑一切，时刻患得患失的人。
其实换一种眼光去看，你纠结的很多问题都会迎刃而解。
他爱你学历高能挣钱，这有什么不好，证明你有优点而他有发现优点的眼光，难道非要爱没文化本事差的才算爱情？
我还觉得李先生娶我的一个原因是因为他觉得我长得好看呢（无耻脸），这也没什么，因为我又不是除了容貌没有别的优点，他又不是看见漂亮姑娘就流口水的花心大少。
任何牢固的感情都是一个综合的因素，掺杂了很多物质和精神的优势，不会只有一个支点。
任何性格特点也没有好坏之分，主要还是一个度的问题，看比例是怎么搭配的，水泥是好东西，没沙子掺着，一样做不成更坚固的混凝土。
保持住你性格本身的特质，这是自我改变的前提。
不要把成长的目标定位成变为另外一个人，再造一个自己，你还是你，只是逐渐在成熟，努力在适应你所需要面对的生活，在尊重自己的性格和本质的基础上追求自我的完善，更坚定，更自信，更美好。
我现在也依旧是一个敏感的人，不敏感也不可能从事写作工作。我只是不要将这种性格中的特质无限放大，不断从自己的个性中剔除那些负面的，比如不自信、软弱、幼稚等特点。
就像清理我们的衣橱，有价值的好看的该保留保留，没有价值过时的该淘汰淘汰，不合时宜的搭配调整一下。
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