【www.qg13.com - 如何将一个爱情挽回】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感挽回：如何挽回一个坚决要离开的男人"，希望能够帮助到各位。
前两天，有学员问学长：学长，我要怎样挽回一个已经果断离开，不会再回头的男人？对此，学长想说，假如他真的“果断离开”，你如何挽回也没用，那就果断放弃吧~
但是，学长还想说，你真的确定他已经果断离开，不会再回头了吗？
情绪的作用
说到挽回，学长又要把“情绪”这个部分拉出来说一下啦。
情绪，是人对客观外界事物的态度的体验，简单来说，就是人对外界事物的一种主观感受和内心体验，伴随着情绪，人的身体还会出现对应的生理上的变化，比如生气的时候面红耳赤，心跳加快，血压升高，呼吸急促等等。当情绪满足一定条件，就会上升成为情感，比如爱情。
当你和他刚在一起的时候，他见到你就想笑，内心布满喜悦，呼吸急促，面色微红，这些都是爱情到来的证据。但是啊，你们分开的时候，却全然不再是这种喜悦。假如他快要跟你分开的时候，满心都是厌恶、愤慨、嫌弃，你还希望他继续像之前一样爱你吗？
别傻了，这个时候，他跑还来不及呢。
所以，别小看情绪这种看不见摸不着的东西，这个小东西要是爆炸起来，管你有多爱，通通全炸掉。
许多姑娘分手的时候，多是被生气所影响，虽然明面上希望对方多关怀多珍惜自己，但是语气和表情上却在把对方往外推。
“我这辈子绝对不……假如我怎样……我就怎样怎样……”多少人信誓旦旦说自己不会这样不会那样，但是被疯狂打脸了呢？
攻击性和制服欲
每个人都有攻击性和制服欲，这个是与生俱来的。就像弗洛伊德认为的那样，人生来就有性本能和破坏毁灭的本能。
而男人，在攻击性和制服欲方面，表现得会更强一些。
所以，有时候男人的“果断”，是在表达攻击，来发泄不满，逼迫对方妥协。换句话说就是，你既然那么想跟我在一起，那么我告诉你，我是死也不会跟你在一起的，跟你在一起还不如死了——男人会用这种方式来攻击对方，把自己内心里被压抑的愤慨、焦虑、不满等情绪一次性表达出来。
女人有攻击性和制服欲吗？有。女人的唠叨、撒娇、作等等等等，其实都是无形之中在表达攻击。
制服欲则更有意思，要求对方服从、追求更好的异性等方面都是在体验制服欲。
那么，有些人要问了，学长你跟我说这个干吗啊？是不是跑题了？其实并没有。学长费口舌跟你说攻击性和制服欲，是在告诉你男女之间你追我赶的道理。
当你对他而言，具备的全是负能量，引起他的强烈不满的时候，他对你的攻击性就会暴涨，并且从渴求制服你变成恨不得甩开你。可是反过来，当你对他而言，全是幸福和甜蜜的时候，你的优秀会勾起他的制服欲，这个时候，攻击性的表达就会弱了。
因为某种程度上而言，攻击性和制服欲，是同一种能量的不同表现形式。
看明白了吗？他果断不和你在一起，只是攻击性的表达。距离他果断和你在一起之间，只差了一个转换——靠什么转换呢？靠你的改变。
我该怎么办？
学长总说，感情是流淌的，你要相信，万物都在改变，没有什么是一成不变的。他说出这句话的此时此刻，内心绝对是不可能回头的。但是说出这句话以后呢？以后也不会回头吗？那可不一定。
当下，他正在情绪的爆破点，你没方法，学长也没方法。但是，等到他情绪缓解，再看到你的改变之后，攻击性会不会重新转化成制服欲呢？那就说不准啦。
所以当务之急，你需要做的事情如下：
第一，复盘过程，弄清分手原因。
分手是一件说起来很简单，理起来很复杂的事情。从他感受到痛苦，到想要跟你分手，再到真的跟你分手，其实是个过程。最后他跟你提分手的事情，多半不是什么大事——要真因为这个，他早就跟你复合了。凡是对方不肯复合的，咬得越紧，就代表背后的理由越复杂。找准分手原因，你才好对症下药。
第二，针对病症，努力提升自我。
知道为啥分手，就要对症下药啦。这才是你真正转变他思维的一步，能够让他重新渴求制服你，选择和你在一起。对于他的嘴硬，你要做的真的不是硬碰硬，这样只会让他更反感。但假如你先断联，再好好努力，变回从前那个自信、漂亮、善良、乐观的你，他怎么可能不回头呢？当你知道一枚鸡蛋是个臭蛋，你会把它吃完吗？并不会，你会直接扔掉。可是，面对着一桌的美食，尽管你信誓旦旦说一口都不吃，你又能真的忍住诱惑吗？男人也是这样。
第三，传递改变，约会推进关系。
等你真的变回之前那个阳光自信的你，接下来要做的事情就很简单了，传递改变。他果断离开，离开的是此时此刻唯命是听、情绪激荡，一有点儿小刺激就歇斯底里的你。说实话，这样的你，你自己都不喜爱，又如何留得住男人呢？别怕你的改变他看不见，朋友圈等社交平台的建设、共同好友的传递、见面机会的把握……只要你变了，他总是能看见的。
所以，别再问学长“如何挽回果断离开的男人”这个问题了。答案不在学长这儿，答案在你心里。
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挽回一个坚决要离开的老公，应该这么做
一个每天科学地研究如何让别人复合的人必须经常和他的丈夫一起死去，然后保留他的求职经历。比如，我！当我年轻的时候，没有人能为我做任何事，而且从来都不生动。也许现在他结婚了，没有孩子了。但这包括了眼泪和鲜血的记忆和工作经历。今天，我可以谈谈如何留住他们。-
在过去两年中，许多保留组织发生了变化。最近，我从我大哥那里听说也有一起知识产权案件。也就是说，自然界中没有这样的人，然后你可以放入照片，找到一群写毕业论文的网络作家，做验证，经营一家企业，然后突然变得过时，有各种各样的感觉。复制各种社会心理学的基本理论。各种关于保留的基本理论都应该被复制。
例如，我去年写了关于分手心态的基本理论，在分手时分手，在分手积累时分手，是否有任何理性、舒适和四个保持阶段。复制它们的地方已经满了。
事实上，这类文章既不是定义，也不是计数的专有名词。它是经历了很多很多次后的总结和工作经验。我同意我的确写了很多基本理论和老母鸡汤，但这不是最关键的，关键是，对人的敏感性，对人性的掌握以及异性朋友和人物的心理活动。换句话说，经验的积累。这种文章是评估顾问的标准。
我已经在这个领域工作好几年了。我不喜欢你触及情感制造业中的咨询行业。我被要求寻求帮助，因为我的食物、衣服、住房和交通突然变得一团糟，我的心理状态也出现了分裂，我的感觉也不令人满意。我希望看到这种难题同样遇到了同样的不便，这样我才能深深地理解和理解。
分手后我确实感到太痛苦了。我是一个比工作更有感情的人，但我更敏感，更不确定，所以我之前在解决情感问题时跌跌撞撞。会不会都不能算失足。应该是碰杯瓷，而且每次都是车祸现场。啊，哈哈哈。
因此，我非常非常能够理解所有像我一样看待情感的关键人物。它不是非常非常怀旧和深情，也不容易保留。这更不痛苦。因此，我经常看我文章的读者，发现我不喜欢写一些看起来很高端的基本理论。我喜欢分析人性，把握一个人性格的本质。
至少在我的工作经验中，如果我来到了保留的整个过程，那么强大的技巧和基本理论将不起作用。很大程度上取决于另一面。
1。思维模式，2。家庭关系，3。对认知能力的要求。分歧本身。
用这种逻辑来分析可以更深入地分析一个人。当一个人像一个看不见的人一样站在你面前，你会不会觉得无法留住他？
告诉我一些关于我的事，几年前，因为我在分手后差点死去，当你说用一个人来帮助时，另一方突然决定逃脱是多么痛苦。我在一个月内瘦了30多公斤，但我的性格属于不怕困难的气质，所以我也咨询了许多人员，主要包括各种心理咨询师、各种亲戚朋友，我认为他们不如我。
我刚刚开始保持自我。因此，我买了50多本关于婚姻关系的书，还有各种各样的黑白研究，甚至一些需要彻底理解的儒家技巧。我当时的心态是，虽然我很难过，但我必须把这件事做好。也许最终的结果确实是成功的，但整个过程，我想，大多数人都没有我努力。
在那之后，我对情感有了更全面的理解，并明白在婚姻生活和情感的世界里，事实上只有我自己，这对外在的夫妇，是我个人行为和逻辑思维的投影。如果你想找出困难的问题并深入其中，你实际上不能感觉到谁会伤害这段关系，只有你会伤害这段关系。
一种好的感觉是你只做了50%的努力，剩下的50%取决于正确的方法来指导对方去做。谁是这个世界上最完美的爱人？正确的人必须由自己来引导。当我年轻的时候，我不知道这意味着什么。例如，由于缺乏安全感，我总是强迫对方做我想让他做的事情。然而，关系联结不是对联结的追求，也不是联结的约束。这是一个坚强的人。他希望和你在一起。整个过程依赖于瞄准彼此关系的必要性，对你的诱惑，以及对你努力的更多依赖。
换句话说，“越聪明”和“越容易”，维持一段关系就越容易。保持不变，只是让这个人再次改变你的部分认知能力，并正确地引导他回到他习惯性的情感惯性。无论从哪个角度来看，或者努力工作，或者违背对方的逻辑思维，都有损于确保一线的地位。没那么难。
例如，几天前，我遇到了我的隔壁邻居，她在结婚前怀孕了。她抱怨并告诉我，男人和女人都不知道怎么做，而且根本没有和他结婚。一旦我犯了职业风险，我就问他们许多情况。这两天人们已经谈了五六年，关系一直很稳定。我的隔壁邻居向我保证，男人和女人绝对不会有外遇，也就是说，不会结婚。她还在网上咨询了许多情感和心理咨询师，他们都告诉她这是婚前恐惧症。那时，我不想只是听，然后我离开了。回家后，我摔倒了，觉得这绝对不是婚前恐惧症。
然而，每当有婚前恐惧症时，一定是讨论婚姻的时候，主要表现为心不在焉和回避。据我的隔壁邻居说，以前他们讨论婚姻时，她的目标相当积极。因此，我再次搜查了隔壁邻居，重复了他们的情况。直到那时，我才发现问题出在孩子身上。
我给了她一些建议，让她约她的男朋友出去吃分手餐(男女双方以前都有过冲突)然后偷偷让我的隔壁邻居喝六七分钟的男女饮料，借此机会告诉男女双方事先准备好了什么。这立即开始了两个男人和女人之间的对话。这两个男人和女人说,"以前有很多次都没有怀孕，那么你怎么会在和你的哪个异性朋友旅行后怀孕呢?"。
事实上，男人和女人都一直怀疑我的隔壁邻居和他们事业中的异性朋友不够热情。然而，不言而喻，男人和女人都属于那种隐藏他们内在气质的东西。幸运的是，怀孕也是巧合。我的女邻居也满腹牢骚。尽管她和这位异性朋友关系密切，但她确实属于她最好的朋友，而且没有任何紧迫的行为。
知道原因后，我让我隔壁的邻居向男人和女人详细解释，然后一周对男人和女人来说都很冷。我告诉我隔壁邻居的妹妹现在要强硬，因为一旦劣势显现出来，男人和女人都会起疑心。结果，一周后，男人和女人都主动来找她。道歉了。也许我说的很简单，整个过程充满了曲折。忽略这里。
事实上，我很生气。作为一名顾问，等待和疏通确实是头等大事，但顾问的问题甚至还没有从实质上发现。这太过分了。抓住难题，抓住本质。本质越强，保留率就越快。有时候，一个人不需要理解太多的基本理论和方法。一个人可以根据自己的思维方式、两个人的家庭关系、三个人的认知能力和四个人的差异，更合理地掌握婚姻关系的关键。
怎么挽回一个已经坚决离开的男生？
问：
我们相爱四年三个月，从大学四年一直到工作，熬过了四年异地恋，终于在一个城市工作。但是因为我的作，我的高姿态而导致了最终分手和他的狠心不回头。
这是分手的第四天了，依旧滴米未进，不停地刷知乎，想从别人的故事里找回一点复合的方式，从别人的复合里找到转机，从别人的失恋里找到振作的方法。但是没用，尽管大家都是失恋，但是痛的程度只有自己知道。
刚分手那天晚上，我撕心裂肺地哭，求他回来，他说结束了就是结束了，这次不会再挽留我了，说我已经伤害他太多次了，这次他要离开，那是我们睡一张床上的最后一夜(我们和一个朋友合租的)。
第二天他就让我搬去朋友的房里了，那天已经精神恍惚和情绪完全不受控制了，想着他已经永远离开，想起过去的点点滴滴，包括我现在写下这些话的时候，这是我情绪正常的时候。
也是在这天我找到闺蜜倾诉，闺蜜建议我把我们所有矛盾列下来，一起去解决，于是我做了，晚上跟他谈的时候，他说已经晚了。他说他有女朋友了，不可能再为了我去伤害别人，他也不想继续拒绝我而伤害我了。他情商很高，知道怎么让我彻底死心，同时又怕我做傻事而关心我，让我好好生活，对他放手。
分手第三天早上，夜晚我根本无法入睡，每天深夜和早晨六七点是最难受的时候，身旁已经没有了那个人哄你抱你，又会撕心裂肺地哭，然后早上我就做了早餐给他，去他房里，他没有吃，再次跟我说我们不可能了，又哭着求他回来，还是被拒绝了。然后从这天起他就把门反锁了。
分手第四天，我实在不想放弃，于是我选择了坚持，应该有过来人都知道这是条地狱路，选了就无法回头。但是我愿意在这继续待三个月，等他回头，等他意识到我才是适合他的，但是一次次看到他回家，控制不住地想抱他吻他，还得忍住内心，怕给他压力，从而发生更加不可控的事情。
现在每每感觉自己坚持不住了，就会找朋友闺蜜，让她们鼓励我给我动力，我才有坚持下去的勇气，因为一个人的夜里实在太难熬。
现在他每天还是正常和我说话，说和我做朋友。同时还时不时让我放弃。怎么办，这段日子三个月我怎么熬过来，回头还好，要是不回头该怎么放下，我知道他还喜欢我，但是他就是不想跟我在一起了。想尝试下别人，也是我亲手把他推开让别的女生有了机会吧。
答：
其实完全可以，但是代价十分昂贵，我说的不是花多少钱报什么挽回班，那个就像考试培训班一样，是有一定通过率的，但通过的不一定是你。我说的是时间，精力，信心，强大无畏的心态。
比起让一个新认识的人接受你，前任多了防备心和厌倦心态。那些说要尊严，不要回头，找更好的，才是心态脆弱的想逃避的人，却拼命地说着自己的不屑。
一个强大的心态，反省自己的问题，认识到自己真的需要改变，不然和新人在一起也是一样的，然后付出行动，坚定他错过你他会后悔，你是来拯救他的心态，如果连自己的错误导致的结果都不愿意接受，说什么心态。
不要自怨自艾，事情做了就做了，错了就改。当然具体情况不一样，几年的感情比较深的几率大一些，但也要还有联系，具体过程不一，大方向差不多，要让他感觉和你在一起很舒服，以前的问题在减少，你也不是眼巴巴想挽回他，而是觉得他还可以，在重新考虑他而已，稳定自己的情绪。
说容易做到难，值不值得，不是分手后的失落和难过决定的，而是你的权衡利弊，这个男人无论做什么都不能影响你挽回的决心，你能合理化解他以后的情绪，最重要的是，别失去自己。
老婆坚决要离婚男人该如何挽回老婆?
婚姻需要由另一个人共同管理和维系。如果婚姻成功，除了两种情况，女性绝对不会基于对子女和家庭的考虑而要求离婚。面对婚姻危机如何结婚？如何挽回老婆？
首先，男人做的事情触及到了女人的底线或者让人无法忍受。
第二种情况:这个女人在外面有外遇，决定不和你做爱。
面对婚姻危机如何挽回婚姻？首先，丈夫要做的不是责备和争吵，而是先看看妻子决定离婚的原因，以及上述哪种情况，并根据案件的补救措施找出恢复情感的原因。
当然，如果这是第二种情况，那么没有必要保存它。你不妨放开你的手，同时解放自己。这主要是针对第一个案例来分析离婚的决定是如何做出来挽救妻子的。
首先，学会分析自己
如何挽回老婆？作为一个男人，你必须让你自恋的妻子知道你非常紧张，担心他的离婚。你会仔细分析哪些地方以前不在，回忆发生了什么，矛盾是如何产生的，以及妻子为什么果断离开。你怎么了？你是说错了什么，还是没有做一些漂亮的事情？在分析原因后，不管你用什么方法，首先真诚地表达你的歉意，让你的妻子知道你错在哪里。
2.痛苦改革的保证
我妻子离开了，因为她不想在将来面对同样的情况。只有让她觉得这种事情再也不会发生，她才能改变主意。因此，第二部分是做出保证。你可以起草一份律师作证的保证书，或者邀请亲戚朋友来做一份保证书。
三、给对方时间冷静思考
如果你向妻子承认你的错误，并承诺她不会原谅你，那么试着做一段时间的妻子，冷静地思考。然而，在这段时间里，你每天在固定的时间照顾你的妻子，帮他做一些事情。其余时间，你去那里没有骚扰她。
4.学会提升你的魅力和职业
一个男人能为一个女人做的最安全的事情就是这个男人有一个成功的事业。如果你能在这个时候向你的妻子展示你的奉献精神，这会加强她的内心安全感。此外，你可以选择学习你妻子感兴趣的技能，然后在适当的时候单独向你妻子展示。
5.让你的孩子成为你与家人团聚的桥梁
如果你已经有了爱的结晶，你也可以爱你的孩子，好好照顾他。只要他感受到父亲对母亲的爱，我相信他也会帮助你。
如果你想挽救一个决心离婚的妻子和你的关系，哪怕是一滴，你必须学会放下一个男人的自尊，承认你的错误并哄它回来。电视连续剧《我的前半生》中的白光是拯救我妻子的最好例子之一。
老公坚决要离婚如何挽回婚姻?
如果丈夫坚持离婚，如何挽救婚姻？面对婚姻危机如何挽回婚姻？她丈夫要离开结婚证这一事实表明事情已经过去了。如果你想挽救你的婚姻，你心里仍然喜欢你的丈夫。此时，你应该认真冷静下来，去看看你丈夫和边肖的情况。
1.找出你们之间的问题
面对婚姻危机如何挽回婚姻？如果你和你的丈夫相处融洽，你的日常生活就是梅绮的榜样。他当然不会有离婚的想法。当你决定放弃的时候，一定是因为你们之间有问题，所以你必须找出根本的矛盾来挽救，否则你所有的行动都围绕着问题的本质。
2、调整自我心态
如何挽回老公？如果你想要一个即将离婚的丈夫，你一定不要担心。如果你总是冲动地做出非理性的行为，对方会更快地让你和你的分离合理化。因为你的冲突本来就很高，很难解决，所以你一整天都在盲目地担心，在恢复过程中不会有任何进展。因此，丈夫坚持离婚，如何挽救婚姻？救赎的心态也特别重要。只有那些知道如何控制自己情绪的人才能恢复顺利的进展。
3、学会换位思考，理解男人
既然你已经意识到自己的问题，并开始重塑自己，更新自己，他会爱你，并给你两次补偿。因此，你必须明白，不要因为一时的冲动而放弃你的感情。因为一旦一个女人放弃她的婚姻并承认她是一个失败者，你的挫败感就会一直伴随着你。因此，不要害怕这个问题，我们必须找到解决它的方法。这是我们处理事情的积极态度。
情感挽回：一个男人威胁说要毁了你
1
同事小瑶前几天请假回老家了，原因竟是为了躲避前男友。
半年前，小瑶经人介绍，认识了前男友。两个人交谈甚欢，一见如故，很快便确定了恋爱关系。
一开始小瑶觉得前男友体贴入微，人又很细心，以为自己找到了好男人。可是相处久了，小瑶发现前男友占有欲很强，不喜欢她跟异性来往，还会定期检查她的微信聊天记录。有时候男同事找她咨询一些工作上的问题，前男友也会生气。
一次，高中班长通知小瑶开同学会，因为许久没有联系，两个人就多聊了一会儿。谁知当前男友知道班长是男的后，突然变脸对小瑶发脾气，骂她不要脸，有男朋友了还勾搭别人。小瑶觉得委屈，就为自己辩解了几句，结果前男友一怒之下扇了小瑶耳光。
小瑶想要分手，前男友又苦苦哀求，说自己是因为太过在乎她，才会控制不住自己打了她。
这之后，两个人虽然和好了，但小瑶却彻底失去了自由。无论小瑶去哪里做什么，前男友都要跟着。这种被监视被限制的感觉，让小瑶忍无可忍，坚决提出分手。
但前男友却抓着小瑶不放，经常在单位等小瑶下班，或是在家门口堵住小瑶，要求复合。甚至发信息威胁她说，自己得不到的东西就要彻底毁掉，吓得小瑶向家里人求救。
小瑶哥哥带着几个朋友从老家赶过来，告诫前男友不要再骚扰妹妹，不然就对他不客气了。后来前男友就不敢再来找小瑶了。只是小瑶还是很害怕，就请假跟哥哥一起回老家躲避一阵子。
小瑶的前男友看似一往情深，非你莫属，实则自私可怕。强烈的占有欲让人透不过气，对待感情又非常极端偏激，“得不到你就要毁掉你”，这就是典型的偏执型人格。
他们会将对方牢牢锁在自己身边，只要另一半有任何让他们感觉不舒服或怀疑不忠的地方，就会做出伤害对方、自残或以自杀威胁对方的一系列行为。而“爱”成了他们口中最好的挡箭牌。
2
据调查发现，情杀案件中大部分凶手都是偏执型人格。
而偏执型人格具备哪些基本特征？
1.极度缺乏安全感，多疑，易怒暴躁，也容易出现家庭暴力问题。
《不要和陌生人说话》里的外科医生安嘉和因为第一次婚姻的失败导致内心缺乏安全感。在得知第二任妻子对他隐瞒了一段不堪回首的往事后，因愤怒对妻子实施了家庭暴力。
从此，安嘉和变得更加多疑暴躁，时常因无法接受妻子的过去而对她拳打脚踢，并且还把妻子看管在家，限制了她的人身自由。当家暴行为被目击者要挟后，安嘉和更是失手杀害了目击者。
天网恢恢，安嘉和知道自己难逃律法的制裁，在找到逃跑的妻子后，自杀身亡。
这是一部以家庭暴力为背景的电视剧，但也从侧面说明了安嘉和就是一个具有偏执型人格的人。他以对妻子的爱为由，控制和禁锢他的妻子，将爱转化为苛刻的束缚和家庭暴力。他无法控制自己的情绪，每每家暴后又后悔痛苦，想尽办法寻求妻子的原谅，但又无法信任妻子，在恶性循环里自我毁灭。这一切可怕的行为背后，都是他的偏执型人格在作祟。
2.自尊心极强又极度脆弱敏感，对侮辱伤害不能宽容，耿耿于怀。
同样具有偏执型人格的还有《隐秘的角落》里的张东升。
为了爱情，张东升来到妻子的城市，做了一名没有编制的少年宫数学老师。有着数学天才般头脑的张东升却遭受妻子冷淡和出轨，岳父岳母的不尊重以及妻子亲戚的嘲讽，一句“男人没有事业心就不是男人”真的太扎心。
强烈的自尊心让张东升把一切希望都寄托在了婚姻上，固执地认为只要不离婚，他就拥有一切。他不允许任何人侵犯他神圣的婚姻和爱情，包括他爱的妻子和岳父岳母。因为那是他仅存的一点尊严。
但他又是那样的敏感而不堪一击，“我还有机会吗？”这句话透着他内心极度的脆弱和恐惧，拼命想要抓住最后一丝希望。
得到对方的否定后，他彻底崩溃。妻子的伤害和背叛，岳父岳母的侮辱，绝不能原谅，他统统都要毁灭。
张东升因为自己的偏执，不懂得放手，最后毁了别人，也毁了自己。
3.自卑又自负，以自我为中心，控制欲极强。
2019年，北大女生包丽自杀事件曾轰动一时。作为她的男朋友牟林翰，是逼迫包丽走向死亡的罪魁祸首。
牟林翰作为一名学霸，又是北大学生会副主席，是一个以自我为中心、极其自负的人；同时自幼母爱的缺失让他又很自卑，也促使他更加疯狂地在包丽身上索取，他需要包丽用实际行动，例如纹身“我是牟林翰的狗”，为他切除输卵管等行为，不停地向他证明“她爱他”。
每当包丽想要分手逃离他，他就以自杀或裸照威胁，将包丽套住自己的魔掌之中。
更可怕的是，牟林翰对包丽加以思想和精神上的操控，达到了细思极恐的地步。为的就是不让包丽离开自己。
因为害怕失去，所以一步步对包丽进行精神虐待，瓦解她的精神世界，让包丽接受“这一切都是她的错”的观点，任其羞辱、贬低自己，好让包丽全身心臣服于自己。
连最后自杀都以“妈妈今天给你谢罪了”这样的方式告别。可见，牟林翰的偏执型人格对包丽的伤害有多巨大。
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很多人将这些行为解读为爱的表现，因为太过在乎对方，为了爱可以义无反顾，牺牲一切。
但用爱的名义进行情感绑架，给对方套上爱的枷锁，禁锢在自己身边，这真的是爱吗？
请不要把这些扭曲的心理理解成爱。这根本是剥夺人性和自由，是对爱情的亵渎。
真正爱一个人不是占有和控制，而是成全。
曾经看到过这样一句话：挤不进去的世界，就不要硬挤了，既为难了别人，又作践了自己。
就像张小娴说的“请相信所有的爱和不爱都是缘分，跟你的好和不好没有关系”。
愿那些被执念套牢的人都能放下无法挽回的感情，好聚好散，面对现实，去做更好的自己。只有成为更好的自己，才有爱的能力。
情感挽回：如何挽回一个死心的女人
首先你得明白死心的原因，女生不会忽然就死心的，肯定是对你的失望越来越多，日积月累积少成多最后才会对你死心，从心底里放弃你。
在最后死心之前，假如你可以发觉女生对你哪方面失望或者难过，早点改正好请求原谅，还算亡羊补牢为时不晚。（假如你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）
记住！你们分手一定不是她想选择的路，而是因为感情问题的不断积存，她累了，她觉得你们在一起是一种心理负担，无奈选择的分手，只不过你的保证承诺在分手后才讲出来，没有说服力，她没足够的信心去相信你的保证承诺。
除非你要让她感受到你实际的改变和表现，而不是嘴上功夫，假如对方从你身上看到信心了，才可能给你机会。所以用一种对方能接受的方式去让对方感受到你的改变变化是挽回的要害。
但是你依旧我行我素甚至意识不到错误的话，最后只能落下分手的结局，悔不当初。
当然，即使这个女生对你死心了还是有办法去挽回的，究竟她曾经爱过你，只要重新唤醒她的这份爱。
0找到分手的原因
常见原因有：不上进，看不见将来，不想虚耗青春；对自己不在意，总是在需要的时候消逝，动辄不见人；
对异性边界感不强，花心，屡教不改，没有安全感；父母不同意，但是男方却躲避，不愿意面对问题等等。
所以，最重要的是发觉是你们到底是为了什么而分手的，找到原因才能从根源上解决这个问题。
0稳定情绪
有些人分手之后焦虑不安，接受不了现状，所以会通过一个最错误的方式去挽回感情：死缠烂打。狂发信息，不回就打电话，电话打不通去对方公司门口堵人。直到全部联系方式拉黑删除，才意识到自己操之过急。
对于绝大多数因自身犯错导致分手的案例，依据情况断联3-20天是必要的，一来刚刚决定分手的对方会进入“愤慨期”，脑海中盘旋的大多是你的不是，这时候你再频繁出现在对方面前，等同于火上浇油；二来刚刚被分手的你，处于极端焦虑情绪中，往往轻易做出非理性的行为，比如情绪反复之下对对方的祈求，讨好，抑或是指责，谩骂、威胁。
一番死缠烂打之后，明明还可以补救的局面，变成了删除+拉黑。正确的方式是给对方空间，在此之前接受双方不再是伴侣的事实，起码还可以保持沟通，后续你的改变对方还能看得到。
0自我升值，二次吸引
分手后对对方乞求、讨好、威胁回来的感情都是不牢固、有裂痕的，所以想要挽回也需要用对方法，最好用百试百灵的方法就是提升自我，重新吸引他回来。
爱情的本质是吸引，只有互相吸引的爱情才是一种优良的关系，当然，前提是你们分手的问题必须要解决，比如作，敏感，拒绝沟通冷暴力等等的问题，不解决之前的问题的话，哪怕你们重新复合了最后的结果还是重蹈覆辙。
其实吧，世界上最遥远的距离不是没有WIFI，也不是我喜爱你，你全然不知；
而是原本非凡相爱的两个人缺少了联系，缺少了情感的交流，渐渐远去，变得生疏起来。
什么是习惯？
时间长了，你已经习惯了拥有对方，习惯了有她在的每一天，习惯了身边不能够没有她。对于一对相处时间良久的青年男女来说，分手莫过于是最痛苦的事情了，可以说是如同割掉自己的手足了，那种痛苦，常人都是难以忍受的。
其实很多分手都是“假分手”，我们不知道如何解决，做一些错误的事情从而导致真的分手了。
情感挽回是为了防止我们下一步犯错，尽快的找到问题出现在哪里，让我们在正确的时间做正确的事，学会怎么去爱，怎么维护爱，如何提升自己，这才是杯子情感的真正价值。
老公坚决要离婚如何挽回老公
丈夫如何坚持离婚挽回老公？我还记得读过一份原始材料，上面写道:在78年的婚姻之后，美国100岁的老夫妇兰德斯和阿瑟·温格创造了吉尼斯世界纪录，他们以前也说过同样的话:“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，也会有200次离婚和50次勒死对方。”
如果丈夫坚决离婚，他怎么能得救？事实上，结婚的快乐和不快乐只在于你能否用你的智慧在一瞬间拯救它。婚后食物、衣服、住房和交通的维持不仅取决于良心和责任，还取决于智慧和魅力。或许，尽可能地拥有“六颗心”。
一开始，应该有稳定的气体
客观地处理、屏蔽新闻，仔细分析我丈夫想要离婚的原因。当你的情感生活中出现家庭不和甚至离婚的危机时，这并不可怕。担心的是你会鄙视婚后的生活、衣着、住房、交通和情感，并满怀信心地放弃。
即使是一块可塑性很强的玉石，手工雕刻也要尽可能的专业，要有细心的工匠手工雕刻。事实上，丈夫明确指出，当离婚时，困难无疑不是无缘无故地产生的，而且通常在各个领域都有自己的原因。因此，在某种程度上，婚后生活和吃饭的家庭之间的不和谐已经存在，但我们目前还找不到。
发现困难有助于我们正确看待情感和彼此之间的真实存在。许多已婚男女发现导致他们关系破裂的缺点。此外，一些夫妇，根据抛光处理的缺点，使他们的婚姻生活更情绪化和纯洁，从而挽救他们的丈夫和他们的爱。因此，如果你爱他，你也应该试着做后者。
第二，我们应该有调查自己的心。
我们应该认真反思我们婚后在日常生活中的角色，更多地了解我们自己的原因，思考我们婚后的饮食、衣着、住房和交通等心理状态。是因为他脾气不好，不小心，不独立，随意付钱，爱严格，经常小题大做，经常使他发脾气但不清楚。
男孩结婚的女人，除了漂亮之外，更关心的是两个人在一起是否能真心相爱，真诚有效地交流，公平公正地相处，厚此薄彼，厚此薄彼。
如果夫妻婚后不注意维持和管理彼此的感情，很容易在工作和家庭之间失去平衡。男孩子们在家鬼混的时候都很累，都被外面的世界所诱惑。情感的要求本质上是客观性和普遍性的统一。然而，在任何情况下，人们都不可能在客观性和普遍性上高度统一。
当婚后一方在日常生活中不正确时，如何对待没有错的另一方？是为了要求情感的纯净而放弃这种情感吗？还是对方的不准确是一个尽可能在情感上消除的缺点？对待你丈夫想要离婚的心理状态，就像你对待出格的衣服和裤子一样。你需要找根线来缝它们。
或者你认为衣服和裤子本身有质量问题，不加思考就把线拔掉？如果你真的喜欢任何衣服和裤子，你的心理状态将是前者。如果你不喜欢这些衣服和裤子，但更注意送它们的人的质量保证，你的心理状态将是后者。
第三，我们应该冷静沉着。
要冷静，不要吵闹，既然要救丈夫，也要反省自己过去的衣食住行。困难是在自身还是在丈夫身上并不重要。关键是要解决当前困难的心理状态。然而，结婚后，食物、衣服、住房、交通和孩子是阻碍你的制约因素，你不太可能根据你的观点被分开。一生中从未做过错事的男孩和女人太少了。我们可能没那么幸运遇到[。
我们只能谨慎处理这样的困难。毕竟，生活并不容易。最好不要放弃。婚后，食物、衣服、住房和交通都是超短期投资项目。在骨瘦如柴的人生道路上，人们一直在现实生活中把握对与错，把握爱情，走向白剑，这个人必须是你能容忍和容忍，但仍不放弃的人。夫人，如果丈夫想以离婚为由伤害你，请继续体贴、快乐，平静而充满感情地享受生活，就像你没有受到伤害一样。有一天，我丈夫会发现你是他最好的选择。想念你是一个美好的梦。
在婚姻和家庭中，宽容甚至妥协都不是一件关乎面子的大事，而是有益于家庭的和谐和幸福。它应该是婚姻和家庭的润滑剂。
丈夫坚决离婚了。他怎样才能得救？-留住丈夫的方法
第四，要宽容和热心。
幸福的婚姻通常只是日常生活中一句不经意的关心和一个充满爱的拥抱。作为一个女人，必须清楚掌握和宽容。爱、宽容和掌握、充分有效的沟通和可用性的良好基础是习惯性地保持婚姻、食物、衣服、住房和交通的新鲜感和责任感以及尽可能勤奋的保证。作为一个女人，从她自己的角度来看，她应该尽自己的职责来维持婚姻和家庭的稳定、幸福和幸福。尤其是当丈夫要离婚时，她应该意识到家庭问题的严重危害，并立即处理和弥补。丈夫呢？
永远不要无意中把自己的儿子拖到离婚的边缘。当这个男孩离婚时，他一定失去了一些他在家里想要的温暖的爱。当一个女人在婚后开始重视食物、衣服、住房和交通等商品的价值时，她开始用心去照顾这个男孩。男孩都是情绪化的人。对于一个热爱家庭、有使命感的男孩来说，家庭的内涵更令人难忘。
鉴于目前的社会问题，绝大多数男孩仍然承担着相对更重要的责任，而且从社会和经济发展的明显市场需求、工作中的艰辛和劳累以及人事关系的复杂性来看，肯定更困难。作为一个儿媳妇，她应该给温暖的人，关心和控制，以便男孩可以感到温暖，快乐和幸福在家里。
第五，我们必须有一颗坦荡的心和一颗平静的心。
根据食物、衣服、住房和交通的琐事，让丈夫感受到你对家庭环境的喜爱和热爱，他会感受到你的灵气，传播积极的能量。和以前一样，我们仍然应该有条不紊地消除家庭中的一切。让你的丈夫带着积极的态度回家。否则，一个乱七八糟的家总是会让每个人的矛盾变得更糟。
像以前一样，我们应该好好照顾我们的孩子。我们不需要离开，因为我们所有人都有矛盾，即使是孩子。这样做只会让你的丈夫越走越远。为了像以前一样尊敬他的父母，没有必要看着他父母的脸，因为他们的矛盾只会使他们之间的关系越来越僵。
挽回爱情：如何挽回坚决要分手的女朋友?
在爱的深处，他们都是甜蜜的，彼此相爱，却又深爱着对方。坠入爱河后，你们会互相抱怨。你们都发泄对彼此的不满。爱是世界上最奢侈的东西，但也是最容易得到的东西。因为它很容易得到，但是我们在得到它之后并不珍惜它，因为它很容易得到，所以我们在得不到它之前忘记了我们的困难。我们习惯于知道如何珍惜失去的东西，却忘记了我们拥有的是世界上最珍贵的礼物。爱情可以像没有移动的陨石一样强大，也可以像一片花和草的旋转。如何挽回爱情？
现在，女性的思想变得越来越独立。他们对爱情的追求相对较少依赖于男人。男人总是因为各种原因导致他们的女朋友分手，并为分手找各种借口。因此，当他的女朋友坚持分手时，他应该如何用分手的方法来成功挽回呢？
首先，所谓的断开是指切断与对方的所有联系，暂时从对方的世界消失一段时间。然而，这并不意味着你已经完全失去了与另一方的联系，而是在适当的时候与另一方建立新的联系。无论是男孩还是女孩，当他们不能放开对方，而对方坚持要和自己分手时，他们的第一反应是跟随对手，而不是分手。他们认为这样做可以拯救彼此的爱，但他们不知道他们会把对方推得更远。事实上，在此期间，他们使用了断开的方法。当一个女朋友坚持分手时，即使她再次坠入爱河，她也应该自由，并承诺与她的女朋友分手，而不是阻止她。这种自由和轻松可能会给他的女朋友带来矛盾和意外，因为女人总是习惯于反对爱她们的人。他们会认为即使他们这样做了，人们也不会放弃自己。相反，如果他能自由分手，他们会担心和反思，这将更有利于恢复。
第二，就复苏而言，有几个问题需要解决。首先，断开世界完全消失在另一边，但你必须掌握另一边的信息，这要求你使用网上刷卡的方法。朋友圈，发挥周围的关系，掌握彼此的信息。二是掌握断开时间。一般来说，分手和复合的最佳时间是三个月。您需要做的是控制这个时间节点并正确执行它。第三，在分手期间，不是你什么都不做，而是你应该利用这段时间来改善和改变自己。当你改变自己，在正确的时间和氛围中出现，你会让对方看着对方，然后吸引对方，回到自己身边。
最后，断绝联系是决定性的，并且不受对方的影响。在断绝联系的过程中，尽可能地改变以使自己变得更好，并掌握对方在这个过程中出现的所有信息。彼此相邻大大增加了康复的机会。
如何挽回爱情？在回去的路上，男人必须永远记住女人是水做的，但她是温水还是硬冰取决于他们自己的方式。但最终，女人需要爱。如果男人爱他们爱得足以溺爱他们，他们将永远躺在他们温柔的家乡，但这种溺爱和爱是有分寸的。只有掌握了这个标准，爱情才能永远幸福。
情感挽回：如何挽回一个女人的心
真正的爱情是从两人决定在一起之后才开始的，随着时间的发展，懂得经营感情的情侣感情会越来越好，而不懂经营的情侣们，走着走着也就散了。
女生是很在意细节的动物，往往这些细节正是成就双方爱情的根本。
今天，我们来通过具体的实例分析，究竟如何去经营自己的爱情，以求最终能修成正果。
学员自述
我叫王晨，今年28岁，职业是销售经理。
我的职业是销售相关的，公司做的又是动辄几十万几百万的业务，所以我经常需要出差，出差一次少则三五天，多则两个礼拜，三个礼拜。
三年前，我和女友在一起，她叫高雅，我一直叫她小雅，经过了三年的磨合，我们从一开始经常争吵到现在越来越默契，两个月前我们争得了双方父母的同意，决定订婚。
我一直以为她会支持我的工作，毕竟我总是出差也是为了这个家。
小雅对订婚仪式很看重，生活里她就是比较在意这些仪式的女孩，按着我们老家的规矩，订婚要买三金，小雅还想买个戒指，加之其他一些生活用品，我们采购了很长时间。
前些天，我和小雅约定好了买一起去买个戒指，但是我临行前，公司里临时有事情，需要我出趟差，事关紧急，我和小雅打了声招呼，就赶紧去赶飞机了。
因为这趟活儿比较急，一连几天我都没时间和小雅细说订婚的事。
当时我想，这些事等我忙完了回去再说也来的及。
可是我回来之后，小雅却和我提了分手。
我问她为什么，她和我说：
“你消失的无影无踪，发条微信都要几个小时才会回复，你把订婚当回事儿了吗？把我当回事儿了吗？”
小雅的话让我哑口无言，我不知道怎么回复她。
现在我很痛苦，我不知道该怎么挽回这段爱情。
导师寄语
罗马不是一天建成的，爱情不是一天天消失的，两人已经决定订婚就说明这次分手并不是小雅酝酿已久，而是王晨的做法，让小雅失望，加之王晨工作一直忙碌，错过了很多纪念日，小雅心中的失望越攒越多，才造成了今天的局面。
导师分析
一：爱情中不懂将心比心，情商太低
对于小雅来说，工作忙碌并不是王晨忽略自己的理由，小雅是仪式感比较强的女孩，这种女孩做什么事都喜欢正式一点，尤其是涉及到了婚姻这种对女孩来说，几乎是前半生最重要的事情。
而王晨并不懂将心比心，做好站在小雅的角度去看事情的重要性，情商太低，小雅对他的失望已经攒了很多，可是他还没有发现。
二：以自我为中心，忽略小雅的感受
这点的表现很明显，无论是决定出差还是在订婚的事情上，王晨所做的每个决定都是以自己的视角出发的，走之前通知一声，出差完了再解决。
这方式，无论是对待小雅的也好，对待订婚这件事件的也罢，都没有顾忌到小雅的感受，只是用自己的工作太忙为借口去搪塞。
小雅感觉自己受了忽视，而自己所在意的订婚仪式在王晨眼里也比不上一次出差，这让小雅的内心很受伤。
三：错误的把自己摆在了爱情中的强势地位
在王晨的概念中，因为他总出差，很辛苦，所以就自然而然的认为自己做什么都是为了这个家，小雅应该理解他，以他的工作为中心，安排生活。
这种想法是十分错误的，王晨走进了爱情中一个很明显的误区：
把生活的苦放在爱情里，希望爱情中能把这些受的苦补回来，殊不知，生活里怎样和爱情中应该扮演什么角色是没有关系的。
挽回方案
根据王晨遇到的问题，导师围绕着王晨遇见的情况进行了一次全面的分析，作出了包裹形象提升，变换心态等一系列的指导意见。
一：关系冷处理，给彼此空间
在这个案例中，小雅占据了绝对的主动，无论是分手的原因，还是日常中王晨的所作所为，小雅的分手原因是有迹可循，有原因的，所以这第一步，导师指导王晨：先道歉，别纠缠，冷处理，给彼此冷静的空间。
之所以选择冷处理，原因有三：
第一点，不去主动纠缠可以给小雅一个冷静的空间和时间。
第二点，时间是可以冲淡这件事带来的影响的，只有这件事给小雅造成的情侣波动完全消失，王晨才有挽回的机会。
第三，小雅现在对王晨是处于一个厌恶期的，逼得太紧反而会让小雅对王晨的厌恶更加深重。
二：整体提升王晨的外部形象和内心气质
王晨是个销售总监，日常最常穿的就是西装正装，发型也是亘古不变的油头，这种发型搭配穿衣自然是有好处的，这种风格能带给客户正式感，在谈合作的时候增加对方的信任感。
但是小雅本就是仪式感比较重的女孩，如果王晨生活中也穿的很正式，那么小雅在生活中会不由自主的遵循自己的仪式感，不利于亲近。
导师给王晨选择了两种搭配方式，一种是Polo衫为主导的成熟休闲风，一种是衬衫牛仔的青春风，王晨的年纪本身就不大，这两种穿衣风格能减少小雅的情绪压力，增加亲和度。
三：感情推拉，关系升级
分一个星期以后，导师指导王晨和小雅重新联系。这次联系以询问近况，高价值展现自己为主导，目的就是让小雅相信王晨已经和以前不一样。
微信上聊了几天，导师指导王晨将小雅约出来，依照导师的穿衣风格和说话方式去和小雅接触。
学员反馈
说实话这次挽回带给我的收获不止是我和小雅的复合，我还学到了如何去经营自己的感情吗，以前我只明白怎么赚钱，粗鄙将爱情理解为给了她好的生活就是给了她爱情，现在才真正明白爱情的基础是什么。
感谢老师，谢谢。
如果男友坚决要分手如何挽回？
往日男友疼惜能加,花言巧语,今天爱理不理,果断分手，最少有一点能够毫无疑问的是，做为女友的你沒有照料好男人的需求。
一个男人挑选一个哪些的女人，关键就取决于其自身的需求喜好是不是取得不断考虑。当你的男友果断要分手怎样挽留呢?如果你爱他,那么就想一想挽留他的方法吧!英女王伊利莎白曾经讲过:“即便在最不太可能的地区,依然拥有 期待”。因此想挽留男友，主要就是说要掌握男人对女人的五大基础需求。
第一大需求: 善解人意，溫柔
俗语说:“善解人意的女人养神,溫柔的女人宁心安神”。针对女人而言善解人意就是说她的道德底线,一切一个男人在找女友的那时候,都期待自身的女友有一颗善解人意的心。
可以怜悯他人,关爱懦弱,有恋人之情。针对一个女人而言,即便再取得成功再好看,失去善解人意,那她全部的一切都将讳莫如深。做为女人，有一颗善解人意的心抵得过贯钱金子。溫柔是女人最漂亮的衣服,女人穿上它会给人一种舒服,和睦,幸福的觉得。
有的女人尽管对男友忠实，可是欠缺溫柔，谈起话学起事来像母老虎，那样的女人最非常容易吓退男人。溫柔是女人迷住男人的秘密武器，因此女人要学好似水柔情，用溫柔来掌握自身的感情和幸福快乐。
针对一个好的女友,不一定是好看的,可是一旦具有了善解人意,溫柔的性情,将会十分的好看。因此,男人常常内心深处会为此来考量自身的女朋友的品性,一个善解人意,溫柔的女人必定可以给家中产生大量的快乐和祥合。
当他发觉她的女朋友跟他理想化中的女朋友性情有差别的那时候,那麼他就会累积一些心理状态误差,而这种误差要是没有取得妥善处理,那麼就会为未来的分手留有安全隐患。
第二大需求:志同道合，即投缘
挑选一个人仅仅感情的刚开始,在之后的时日里还必须持续的磨合期和调节。生理也告知人们,沒有始终热情经久不散的感情,一切都是浮云。选准另一方的感情需求是的关键,配对才可以支撑点感情长期。找一个志同道合的人，彼此就会心心相惜，一点就通。
无论做什么就会干到一块，无论玩什么游戏就能玩上一块，无论想干什么就能想起一块。彼此“夫唱妇随”，亲密无间，即是情侣也是盆友。彼此相互掌握，又相互挚爱，志趣相投，能够长期。
倘若和自身的男友不可以志同道合，还要留意在平常的日常生活塑造彼此的相互的喜好，要跟另一方有相互主题活动的室内空间。例如爬山，绘画，例如下象棋，看搞笑电视剧。
他曾爱你那么多，在你的身上必定有吸引住他的风采所属，只不过是这类觉得，伴随着時间慢慢的消退了。因此，要想使感情冷藏，还要不断塑造自身的优雅喜好，不用说琴棋博学多识，最少彼此能够可以谈得上话，有相互的語言。
根据彼此共同话题的塑造，及其平常累积的相知相惜的时日和情景，使自身再次创建诱惑力，塑造本身的自信心，并增加多一些社会正能量的時刻。这会就是你挽留男友较大的暗牌。有利于加重彼此中间的情感，经得住時间的磨炼和磨练。
第三大需求:开朗，豁达大度
人生道路一直亲身经历跌跌撞撞，感情路面都是崎岖不平。说白了一帆风顺，只不过大伙儿中间互相预祝和安慰的话而已。做为女人，要留意塑造自身积极主动的人生价值观，一切事儿全是一体双面的。
如同男友要分手都是一样，最少告知人们自身要反思自己了。当察觉不对的那时候，你本人也才真实刚开始成才。但并非说将来的情感世界就彻底荒凉了。不管此次是一般分为合，针对你而言，提升对感情关联的察觉工作能力，提升恋情中彼此多方面的沟通交流的工作能力针对你将来的情感生活是十分关键的。
说白了开朗，豁达大度就是说要有一颗良好的心态看得与失。要坚信即便找不到男朋友，人们自身一个人还可以过的非常好。
因此能够反省自身，但又不必太苛求自身。男友果断要分手，应对始料未及的没转变，人们务必积极主动地，积极地去解决，这才算是摆脱窘境，挽留男友的最合理的方法。以便我们的爱情，以便人们真心实意最爱的人，更改都是最该的。
因此还可以说，开朗，豁达大度的心理状态是杜绝痛楚的发展方向。试着挽留男友的各种各样方法，勤奋然后随遇而安。不必为自己的人生道路留有缺憾。另外，也不必沉迷于情感的死缠中，迷失方向。该做的事儿人活一辈子不闲，该争得的要加倍努力。
可是有一点毫无疑问的是，不管怎样都不能失去自我。由于开朗信心的人能救，不自信的人不可救药。衣食住行原本就是说填满甜酸苦辣和悲喜交集，因此不管怎样必须学好接受现实。衣食住行倘若有一定的钟爱得话，那麼它钟爱的一定是内心强大的人。因此开朗，豁达大度的心理状态是解决衣食住行转变的精神力量。那样的女人从古至今也一直让男人赞叹不已。
第四大需求: 舍得下餐厅厨房，进去厅堂
古代人有云：“舍得下餐厅厨房，进去厅堂”。这话本意是形容女人的贤淑的，亦即八面玲珑之意。据有关材料数据调查报告，大部分绝大多数的男人都喜爱会煮饭的女孩。
以往家中里的女性受传统式社会道德约束力，只有在餐厅厨房干活儿而且要干得好特别是在是煮饭好些，这叫舍得下餐厅厨房，可是不可以到厅堂见顾客的。但思想解放之后，很多女性打破了约束力，走来到会见顾客的外交关系队伍中。这叫进去厅堂。现如今时期发生变化，男人的工作压力也十分大。
假如一个女人另外即能在顾客眼前拿出手来，也就是说能在别人眼前给男友挣情面，又能舍得下餐厅厨房做一手好菜的女人是非常少的，换句话说既会干又好看，并且还很溫柔到积极给男友搞好菜的女人是非常少的。
因此，把“上了厅堂，舍得下餐厅厨房”称之为女人中的楷模。有着那样的女人都是很令男人安心的。
要想绑住男友的心，最先得养好男友的胃。马伊俐在《婚姻保卫战》里说：“当代的女人，上患上厅堂，下得了餐厅厨房，杀患上木马病毒，翻得了院墙，开的起高档车，买起花园洋房，斗得过小三，打的过无赖”。因此说女人要精美，还要才华横溢。
这一“才”能够上了厅堂，这一“艺”最该是能够舍得下餐厅厨房。他会对你的才艺表演如痴如醉，无可取代，那麼你才可以在他心中中长根出芽，节节高升。当他对你产生依靠和习惯性，如何还会懂得离你而去呢?
第五大需求: 钦佩自身
男人无论表面怎样强劲，实际上心里還是期待自身喜爱的女人钦佩自身，自我欣赏。能够想像，如果你爱上一个人，通常由于他温文尔雅的言谈举止，超凡脱俗的气场，博学多才，或是由于他决胜千里的气魄。
人们经常像钦佩大牌明星一样，倾心于一个人，那时感觉他如同心中的太阳，很有社会正能量。大家常说喜爱是互相的，讨厌一样这般，大家更喜爱这些喜爱人们的人。
因此如果你钦佩他那时候，他也会更为对你有感觉。男人通常把自身的情面和自尊看的比全都关键。做为女朋友，你可以掌握男人的这一点爱慕虚荣，她们这么样能够让自身取得一点能量，寻找一点信心，好再次人生道路新征程下边的努力。
虚似的满足感能他会情绪明亮起來不太好吗?必需时多听他的，尤其他盆友眼前，考虑他的爱慕虚荣。
没有人喜爱自身一无所是。即便全球的人都不敢相信他，你还要没有理由坚信他。由于你爱她。要是男友取得开心，轻轻松松一点装糊涂附合他一下并不是很好么?因此如果你具有那样的心理状态看待他的那时候，他为什么会不迁就到这份爱呢?
因此，要掌握男人对女人的五大需求。另外，还要留意照料到男人的这种需求，才可以更强的跟自身的男友交往，才可以得到自身理想化的感情。
当你的男友果断要分手怎样挽留呢?假如你要明白大量的男友要分手该怎么办这种方式 ，能够进去掌握下，人们还会有大量的方式 协助你取得成功挽回感情。爱她，还要学着照料他的需求。是真情感自感人，每一次的关怀都远超他的期待，坚信他回过头一定会更为的爱着你。
情感挽回：挽回一个男人的心话语
因为我为你付出多了，我跟你发泄情绪越多，证实我越在乎你。
很多事你要去反着看，你不要听我说什么，你看我人怎么做的，我去判定，那就是我对你有需求，一定要记住这句话。想学会怎么挽回，想学会怎么去聊天谈爱情，包括怎么在职场上吃得开。
这套东西在情场也好，父母也好，朋友也好，同事也好真的都能用，你可以把它理解成一种情商思维的提升。
你情商提高，挽回只是一个附加产品。
第一点，识别对方的意图，你要知道对方说的话想表达什么，一定要清楚。
第二个就是一种自我保护，沟通能力强的人，不会去拆穿他人自我保护的这种意图，而是帮助对方保护自己。
你们在自我保护的时候说一些自我保护的话，说实话那就是在矫情，但是人矫情只是一种心态，我这个时候很脆弱，我只是想矫情一下让你去安慰一下我，让你去保护一下我，让我得到心理上的慰藉！
记住心里强大的人永远不会去揭别人的短儿，而去给予对方足够的包容与理解，相反自卑的人他会去反驳，会去反击。
懂得去聆听，懂得去同理，懂得去包容别人，懂得能让别人把这种情绪发泄出来，并且在别人发泄情绪之后能够给予理解和认同！捧着对方让对方把这个情绪发泄完，让对方觉得你真的太棒了，你真的是我的知己，你太理解我了，你看你听我说过这么多还认同我，我找到了一个倾泻的情绪发泄对象，我在给你发泄情绪的过程中，并且你认同了我这种情绪的时候，我就对你产生了依靠性。依靠性越高，慢慢就产生了信任感和安全感。
然后喜爱是由什么产生的，安全感越高，高度安全感产生喜爱。不要老想着戳对方底，不要老想着跟对方论对错，学会去理解对方，学会去接纳对方的负面情绪，你接纳的越多，对方喜爱你就越多，对你的信任感依靠感就更强！
永远不要揭露别人的自我保护，记住我们在职场上也是这样，跟你的同事，跟你的同学跟你的男朋友女朋友都要这样，学会去接纳对方的情绪，对方为什么给你虚伪，因为他相信他信任你，跟你虚伪了，跟你矫情完之后，你可以去理解他，保护她，假如这时候你没有理解他保护他，他觉得你不是一个值得信任的人，他下一次就不给你发泄了，可能就跟别人发泄了，所以说你就被别人挖墙脚了。
学会去理解别人，包容别人的情绪，包容别人的交情，包容别人的虚伪，包容这些人的一切，你得到的永远比你吹毛求疵要多得多。
男女之间同事之间你没有什么原则问题，你又不是去做审计的，你又不是公检法的。
你跟朋友论对错比个高低有意义吗？聊天就是让对方舒适了，你让对方舒适对方绝对会让你舒适，并且会让你更舒适。这是我说的第二点，自我保护。
然后第三点，引导对方暴露自我。
这点很要害。每个人都有自卑要强的心理，一个人假如能向他人或群体自我暴露内心的恐慌，自卑，负面不积极的需求，并得到理解，那么就会产生信任感和归属感。而沟通能力非常强的人就要去引导对方，自我暴露。
对方在描述自己内心的悲伤，自己内心的自卑和恐慌的时候，给你表达了一些负面不提及的需求，我这时候给予了理解，他对我就产生了信任感和归属感。学会去引导对方，暴露自我。怎么去引导，共享，我把我自己之前的一些糗事贡献给你，达到一个平等相易的一种思维相易思维，把之前的一些不愉快不好的经历跟你相易一下。
然后你会跟我说，人都是这样的。你跟他说完之后他就会跟你说，跟你说了之后，你要去引导对方说的更多，怎么去引导，他跟你说完之后你表示理解，表示认同，去满足对方跟你说这个话的时候的需求，对方就会给你越说越多，因为他觉得找到自己知己了。这就叫带动对方的情绪，永远记住对方给你发一些负面情绪的时候，一定要给予理解，给予认同，不要去反驳对方，不要跟对方讲道理，也没有意义。
因为道理你们都清楚，你们这个时候只是需要一些安慰。跟自己身边的人真的不要去计较对错。你说这么懦弱，你看这么事多，以后结婚以后怎么办？
他只是一个情绪的表达，并不是他本身的人设一种固有的情绪表达能力。只是一种临时性的忽然性的一种找妈模式，找爹模式，一种脆弱模式的一种表达，大姨妈来了一种弱者的一种表达欲，你不要因为别人这一点就看不起他，就看轻她，别那么肤浅，学会去包容别人。
我们讲第四点，沟通。沟通的是什么？通的是情绪和态度，而并非事情本身。
你跟对方聊天的时候，聊的是情绪。聊天沟通是一种情绪的互换，你又不是跟对方谈业务，又不是跟对方签合同，没必要那么理性，没必要那么较真，这不是工作，这是生活。工作的时候我们需要理性，我们需要认真，需要严谨，但是在生活中把你的认真严谨去掉。感性一点，随性一点，表达出你的情绪和态度，在聊天的时候，不要想着我要说什么，而要想我要传递的情绪是什么。
我传递的情绪是积极的，是悲伤的，是快乐的还是愉悦的？你的情绪能带动对方的情绪，你说的话带动不了对方，但是你的情绪可以就像我刚才说我满足你需要我满足你，对方给我表达哀伤，我满足你的需求去安慰你，去鼓舞你去捧你，去认同你，这时候去认同我说什么话？不重要，但是我态度是我在认同你，对方感觉到我认同的态度，对方就感觉到我舒适，感觉到舒适，感觉到归属感和信任感。也就是说我们人在生活中交流的时候，对方不会听你在说什么，对方只会在听你表达的情绪是什么，这就是我之前为什么告诉你能见面就不要打电话，能打电话就不要打文字，因为文字是没有表情的。
你能从我的文字里能看出我的形式来。靠的什么？靠的就是表情。
学会用表情，聊天的时候，假如是真的没有办法打电话和见面的话，那就是学会在你的文字里面用表情。我们碰到难以解决的矛盾，就像我刚才说的碰到难以解决的矛盾，就像是面对废物测试的时候，还是刚才那点，先把态度，然后在表达情绪，然后再说事。
我的态度是什么？什么是态度。我怎么认知的？这个态度不要下载，一定要满足对方。对方盼望你摆什么态度，你一定要看清楚。这样是不是太贵了？别那么较真。生活中你这个事又不是工作，你没必要那么严谨，没必要那么认真，我说的生活就是要随意一点，你服个软真的没什么。随性一点真的没什么，没人会记住，别人只会记住你现在表达的情绪是什么，先表个态度。我怎么认为这个事，而且我的认知一定是让你舒适的。
想想怎么认知对方能舒适？然后第二个在表达情绪，我现在的情绪是什么，而且这个情绪一定也要是满足对方需求的，让对方舒适的。你不要去瞎表达。也许说的不是实话，但我绝对会让你舒适。聊天就是为了让对方舒适的，永远别把对错看那么重要。得失对错都不重要，重要的是你让对方舒适了，对方就会在乎你就会爱你。
只看这个结果。过程怎么样？快乐就好。然后第三个在说是这种沟通要这么玩。然后我们再说第五点，第四点沟通说完了。
然后第五点，沟通的核心是什么呢？拒绝以及接受，推拉话术。
沟通的核心就是拒绝，教授懂得拒绝以后马上安抚。我推你一下，我再给你拉回来，打你一棍子，我再给你个甜枣儿，推拉话术都会玩。
我说你不是傻逼，你是个稀有的笨蛋，说了他马上来了，有时候觉得我是挺笨的，其实你没有那么笨，其实我就觉得你生活上挺呆萌的，其实你有时候做事干什么的，你还挺聪慧的，术业有专攻，你可能把天赋都点在别的上面了，但是你这样还挺可爱的。点一下马上安抚一下，为什么不去指出对方问题来真的重要吗？
所以说不要问对错，学会去安抚对方的情绪。也就是说你在拒绝了别人之后，一定要懂得去安抚，懂得去安慰舒缓对方的心情。接受之后还有就是捧。一个是推拉？我刚才是推了下，拉回来，拉回来之后再推一下。他回来之后一定要再推一下。
比如说我们家领导今天问我，亲爱的你爱不爱我，我说爱，她说老公你真好抱一下，但是我觉得你要是更做的更好，你要是把我们家地扫了我就更爱你。拉一下再推回去，提出要求，指出不满，然后可以再挖一下，然后再推出去，这是个连环的，你们自己可以没事去找人玩一。推拉话术一定要有。打击对方一下，再夸一下，夸完之后再打击回去，然后再夸一下。结尾一定要是以夸为结尾，不要以批判为结尾，你可以批判为开头，但是最后你一定要以夸为结尾，不要让对方下不来台。
而且说话的时候一定要委婉，别那么直愣愣地去点，玩推拉话说的时候，我不是去跟你讨论问题的。我就是在跟你聊天，不要去聊什么现实问题，现实问题在什么时候聊？啪啪完之后，而且要比较诙谐的方式去跟对方聊。
真的碰到对错的时候怎么办？先表态度再表达情绪，再说事。还有说我啪完之后，怎么聊？打击面。就事论事别说人。举个简单的例子，我们家领导在生活上是个天然呆萌，她属于那种洗衣服不按电源那种，煮米饭不放水那种。我记得有一次是买东西，把衣服往床上乱扔，他扔的不是第一次，假如是你们看到之后你很生气会说你怎么又扔一堆，
你怎么扔一床好看吗？你知道吗？你卖衣服？我从来不说你怎么又怎么的，我从来不这么说。因为给人的感觉就完全不一样，我只是就你这个事跟你说这个事儿，而不是把你之前的全给你否认。别小看这么一个小技巧。你假如真的做到你会让别人非常舒适，无论是谈爱情还是做事。我有个叔叔跟我说过这句话。中国现在这种状态不缺人才，缺的是什么？
学会去为人处事。你能让身边所有人都舒适吗？有一天你想做一件事儿，你觉得你做不下来，你绝对做不起来。
然后第六点，聊天的时候一定要多聊对方，抓要害词，多自嘲。
最后一点，多聊对方，聊聊对方的过去，去提问。
你过去都干过什么，比如说学校，专业，老师是不是谁？你怎么知道？我说我当然知道，我卖书的时候，我还跟你们老师吃过饭，打过照面的挺熟的，就这样不就聊开了吗？
去聊对方的爱好，对方觉得你对我好感爱好，或者你好了解我，咱们俩还有共同点这样。聊对方的爱好，聊对方的工作，为什么要聊聊对方，怎么去聊出对方来，先聊自己。先说我自己。拿出来的时候一定要抓要害词去聊，比如说我说玫瑰有没有想起什么？情人节。生日礼物，红玫瑰黄玫瑰紫玫瑰，各种用途都不一样的花，花是什么？情人。情人是什么？结婚，分手，吵架，好多要害词，聊天的时候一定要抓要害词往下聊，你会有源源不断的话题。
要有源源不断的话题，不会怎么办？找人练。
这个到目前为止还真的没什么捷径，就是练出来的。多聊你就会了，像我现在保持一个习惯，每次坐专车的时候，我肯定随司机侃一道，这也是一个自我练习，因为长时间不说的话你会忘的。很多人不会聊天，就是你平时聊的太少，多找人扯扯淡吹吹牛逼。这个技能自然自然而然就出来了。多自嘲。
因为有的时候我说我这人非凡随性，我是一个非常逗逼的人，没事就嘲笑自己，为什么？在集体中，在爱情，在团体中的位置，永远不要把自己摆得非凡高，要把自己放低，因为摆太高的话，对方会对你不服气，老想去挑战你，把自己放在一个相对比较平等的位置，比较偏后的位置，去综合一下自己的那种价值展示就可以了。对方觉得这个人接地气，不要把自己摆那么高，觉得让人不接地气，会让人很不舒适。
学会去嘲讽自己，嘲笑别人的时候记住不要抓别人的生理特点，我说你是个胖子，我说你是个平胸，我说你长得怎么样？其他方面你都可以开玩笑。可以开一些别人能改变的东西。
对方会非常难受，尤其这种玻璃心的孩子。嘲讽别人没关系，但是嘲讽完之后一定要记得拉上来再夸一下。
怎样挽回一个男人：如何挽回男人的心
在你试图赢回你的男朋友之前，要努力处理好你犯下的所有坏习惯或你犯下的导致你先分手的错误。什么样的人？如何挽回男人的心？
I，怎样挽回一个男人:如何挽回男人的心
1。分手大师
怎样挽回一个男人？如何挽回男人的心？每个人对要素分解做出了什么贡献？大多数相关的问题并没有出乎意料地出现，而是随着时间的变化而慢慢增加。
可能性相当高，这不是一个单方面的问题，而且有迹象表明它即将到来。花些时间做些生活调查，然后试着给你的前女友一个家。你必须确保不要把时间和精力浪费在无用的事情上。
根据科学研究，浪漫关系破裂的主要原因是不成功的沟通。当你的关系非常愉快时，这个困难的问题通常可以通过在事件爆发前根据设定的期望和宣布讨论失败来解决。其他问题将更难克服，如不忠或嫉妒。但是根据工作和信息，甚至可以处理这种问题。
2。回想是谁拆散了
是你吗？如果是那样的话，你是经过慎重考虑还是愤怒后才答应的？我现在后悔了？这是你的前女友，他或她有什么特别的原因吗？这是双方的决定吗？
怎样挽回一个男人？如何挽回男人的心？尤其重要的是，你能掌握是谁操纵了分手，以及为什么分手会先发生。如果是你，也许你的前女友会拒绝分手，那么回到原点将是你的前女友第一次从头开始。
3。表达你的思想状态
在分手的痛苦和困惑中，很容易混淆你的心态，表达你的孤独和伤害感，作为你希望前女友出现在日常生活中的直接证据。
事实上，基本上所有经历过分手的人首先都会对失去联系感到懊悔，再加上沮丧、内疚、沮丧和孤独。
总的来说，关联越严重，这种经历就越多。结婚或同居的夫妇通常分手最糟糕，而随机相遇的夫妇通常在分手后更容易相处。但是你情绪的严重性并不意味着你应该和你的前女友回家。
试着回答这个难题:你想念你的前女友，或者你的男朋友或女朋友吗？他或她给了你一个更强的自我意识，一个更安全、更幸福的世界吗？
你能想象你会和这个人在一起很长一段时间，即使你们关系中的兴奋已经消退，你可能会被困在食物、衣服、住房和交通的日常生活中吗？当你失去了与他人的归属感和兴奋感的联系时，你就能找到一种更健康、更稳定的与他人的联系。
怎样挽回一个男人？如何挽回男人的心？分手后，在试图检查你前女友的精神状态并决定你是否真的应该和那个人在一起之前，一定要花些时间。这种重燃的关联经常被缺乏信任所迷惑，并且在反复破裂的情况下会再次循环。
当你不能100%确定你会和这个人在一起很长一段时间的时候，试着减少不断加深的痛苦，尽可能地摆脱你的前女友，而不是再次为他或她寻求完美。
4。完全提升虚荣心
如果你一直在努力挣脱，你的自尊单元会有点短。
你会寻找你的前女友来给你一个更强烈的自我意识，但客观的事实是你是唯一一个真正能做到这一点的人。我不应该在别人的手中创造你的幸福。这让他们感到内疚、有义务，并最终对你不满意。
自尊意味着相信你是一个有用的人，你已经足够了。当涉及到人际沟通时，关键是你能感觉到详细和详细，而不是寻找其他人来执行你或为你提供越来越有价值的食物、衣服、住房和交通工具。
为了提升你的虚荣心，请关注你在所有领域的优势:情感、社交媒体、能力和专业技能、表面以及所有其他对你至关重要的方面。
例如，你会对大自然感同身受，让每个人都知道你的工作能力、做蛋糕的技巧和美丽的头发。致力于积极主动，忽视抑郁，可以让你感到充实和有价值，尤其是当你把自己最好的一面与帮助他人联系在一起的时候。
当你觉得没用时，你必须变得越来越有效！带上你与生俱来的同情心和蛋糕烘焙技巧，为隔壁的老邻居烘焙一些新鲜的饼干。
5。改善你的表面
买一些新衣服和裤子，改变你的头的形状，在健身俱乐部玩，或者做你的指甲。让自己脱颖而出，焕然一新。你的祖先记得你。
尽管你不想为了得到你的前女友而改变现状(因为她们最终会再次离开，因为真正的你必须在某个时候回来)，试着去帮助她们。你的前女友被你吸引了，你可以试着再次得到这种吸引。
如何挽回一个男人的心
如何挽回一个男人的心，许多人在挽回对方的方式上错了，比如：恳求对方不要离开自己、找朋友佐理、或者是死缠烂打，其实这些方法是不可行的，正确的方法是反省自己、给双方一段冷静的时间，不断的提升自己，展现自己最好的状态，深入交谈才能挽回一个男人的心。
1、知道你错在哪
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，认真想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不同意去挽回这份感情。假如你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
2、不要有压力
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个无望的人在一起，非凡是当你们分手太久时。
3、花时间疗伤
对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，假如你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清晰，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依靠，所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清晰，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉醉在自己的喜好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。假如你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
4、等待3周
重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难推断人们的语气。而且，再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关怀的口信，就似乎告诉他：你喜爱去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他我的挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。
5、态度积极
给自己一点信心，因为也许他还是很喜爱你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。假如你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的损害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有许多那。
6、出x.a牌
一旦你们两个见了几次面，身体的吸引就会慢慢回来。你们俩很可能都有很长时间没有z.a了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他z.a，原因是：他们喜爱追逐的感觉，你让他瞪得时间越长，他越想要得到你。这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是x.a的关系了，这时候再给他最好的爱。
7、假如以上方法都没成功
经验告诉我们，没有什么事情是有保证的。。我们能做的只是尝试，假如不成功，那我们抬起头，往前走。记住，假如你们不是命中注定的，总会有那个命中注定的。而你需要做的就是，做一个聪明的女人，充分了解以上的建议，并勇敢尝试一下。
情感挽回：如何去挽回一个死心的女人
死心女友如何挽回?如何挽回死心女友?当你决意要挽回对方的时候，就一定要清晰明白你们之间分手的原因，对于如何挽回分手女友、女友分手如何挽回的这方面来讲解几个问题吧。
一，不要一副受害者模样
像祥林嫂那样的人物整天找别人哭诉她的凄惨故事，别人会同意听吗?这样做不仅会反感你，而且会干扰到你四周朋友对你挽回对象的评价，以后你想跟他复合的话你的朋友也会阻碍你、轻视你。
二，抛弃负面情绪
失恋也不是什么人生大事，在感情复合路上，你要先抛弃不好的情绪再来想复合的事情。不然的话你假如在这种状态中去找你的挽回对象，他不理你的话你又陷入了自卑，自哀当中去了。分手后你应该更好的过，不然你去找他，他不待见你，你还可以做其他的事，这样子才不至于心里极度不平衡。
三，维持积极向上的心态
分手后在冷处理期间须得点头承认自己的错误，不要去计较争辩否则都会引起对方的反感。还有就是享受你现在的生活，旅游、散心、看书、休息等，把自己的心情收拾好把自己的生活过好，要知道每一天对我们来说都是很珍贵的。
四，降低矛盾
降低矛盾点的要诀就是：无论他说什么，你都认同他的观点。当他提出分手时无论你苦苦请求还是破口大骂，都会让他合理化和你分手这个挑选是正确的，因为你的行为会令他觉得厌烦。你要明白当对方下定决心要和你分手时，无论你做什么他都不会回头，反而在你的强迫轻视压力下产生逆反心理。这个时候你应该认同他的决定，这样反而会引起对方对你的好奇心，从而开始反省是不是自己做错了决定。
五，提升自己的吸引力
当你们真正开始分开后，不要过多的着急沉醉在难过和悲伤的情绪中，你要做的事情还许多。挽回中最要害的就是提升自己的吸引力，将自己打造成一个全新的自己，就是你接下来应该做的事情。你可以去做一些你喜爱做的事，去完成你一直想完成却还没完成的小小梦想，去一场一个人说走就走得旅行，让自己的生活变得多姿多彩让自己的内在变的有深度，也让自己更有吸引人的资本。
六，了解对方的需求
能够支撑两个人是否能长久走下去的一个很重要的因素就是你是否了解对方的需求。给他想要的才能真正的把他挽回。男人的心理需求包括信任赞美认可激励;而女人的心理需求也是包括关怀理解体贴真诚。当你们能正确了解清晰对方的真正需要，就会发觉你们的感情不会出现这么多的问题。
