分手后怎样挽回女朋友,对方会重新接受你
恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后怎样挽回女朋友,对方会重新接受你"，希望能够帮助到各位。
分手后想要挽回女友，那么你就得好好反省自身的过错，针对感情中出现的问题做出改变，这样才能扭转她对你的感觉，可是说起来容易，实际操作起来可并不简单，不少人在挽回的过程中显得很迷茫，不知道自己该做什么，所以成功显得那么遥不可及，开展挽回要做好正确规划，成功才会更容易。
第一：正确挽回爱情的步骤一、调整心态是挽回的前提
说起来容易，做起来难，但再难也要做到。因为刚刚分手两个人的心态都处在波动期，所有冒失的行为都会将之前所有积累下的不满再次引爆。
也不要隔太长时间，对于一些女生来说从平静过度到平淡不需要多久，我们等待的是一个最佳的时机，能够心平气静的聊点事情的时机。
要注意的是等待不是让你原地不动干等，一方面让她的不良情绪得到平复，另一方面自己也要充实起来，我们得接受一个现实曾经的自己已经无法再次吸引起她的注意，那就要改变原有的形象以新的面貌出现，才能让两个人重新产生交集。
二、改造自己重建吸引
稳定的爱情一定是携手共进的，而没能走在一起的情侣大多是因为差距的产生和放大，价值不匹配才是导致分手的原罪，所以改造自己是整个挽回过程中最为重要的一步。
多想想自己在这段感情中缺失了什么，存在哪些问题，针对性的去改变提升，如果两个人天天在一起的话，我们的改变是一种潜移默化很难发现的；而当两个人分开段时间，我们略微的变化都能暴露在对方眼中。
这也就是为什么在提升之前要先停止联系，消失一段时间的原因。
三、择机建立舒适感
挽回这事说起来很简单，但真正操作却是层层阻碍，各种突发状态让我们措手不及，虽然有很多的技巧方法，可运用的时候才知道压根不是那么一回事。
因为一段失败的感情会在她心中留下很深的顾虑和戒备，所以我们可能遇到女生的反反复复，这时千万不能心急，我们要做的就是不断的打消她的戒心，加深和她的联系，在这个过程中建立舒适感重新获取信任。
聊天是种互动、恋爱是种互动、挽回也是种互动，在互动中逐渐的了解女生透露出来的真正想法和需求，对应解决才能彻底的化解之前的矛盾。
毕竟之前爱过，当不良的印象感受被化解，你们很容易再次找到最初热恋的感觉，再通过一些吸引异性的小技巧，来制造话题、试探邀约将你们之间的关系推向温馨舒适的环境中。
四、挽回不是压迫，是深情表露
当关系发展到这里离重新牵手也就只差临门一脚了，你们相处了那么长时间她是喜欢刺激还是浪漫，你应该了解，针对的去安排一场挽回仪式，让破镜重归于好。
当分手突至，我们所有人都要明白挽回的重点不在于我们做了多少，而是对方感受到多少。否则只能在不断道歉讨好中陷入死局，一切努力都是做了无用功。
第二：如何挽回失去的的爱情你要分析彼此的关系是否是真的爱情
时间总是能够让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅，要你确定自己的心意很简单，所以你要做的就是去看对方的心有没有真正为你沦陷。通过对方身边的朋友，去询问对方和你分开之后的表现，如果对方为你伤心难过，说明他心里还是有你的。
你也可以请朋友帮忙，散步一些关于你的谣言，看看对方是否还关心着你的生活，如果对方的注意还放在你的心上，则说明你们之间的爱情像酒一样，只会越来越香、越来越浓。一旦确定你们之间的爱情是真爱，你就可以开始付出行动了，你不需要心急，真爱是可以经得起时间的考验的，选择正确的方法挽回真爱才是最重要的。
你要树立爱情里的自信心
真爱是冥冥之中注定的，不是每个擦肩而过的人都能与你相识，也不是每个相识的人都与你相知相爱相守，所以对待真正的爱情，你要有信心。不要因为对方拒绝了你的某一次认错而耿耿于怀，拿出你对自己、对对方、对爱情应有的自信来，是你的就一定是你的，多努力几次，对方一定会接受你的。
拿出实际行动挽回爱情
要正确看待爱情里的酸甜苦辣，恋爱就像两个人在拉橡皮筋，如果你先放手了，那对方就会痛，所以挽回爱情，要不负初心,要学会包容爱情里的苦辣，这样才能收获酸甜可口的爱情。
即使是对方做错了，你不妨先做出让步，主动去承担责任，让对方看到你的诚意，一次真心诚意的道歉、一个温馨感动的惊喜、一份能勾起美好回忆的礼物……也许都能够打动对方的心。很多时候对方也后悔和你分开，只要你拿出实际行动证明你的爱，对方一定不会辜负你的心意。
第三：分手后怎样挽回女朋友你要主动地联系对方
如果你懂得珍惜，那就要主动的联系对方。越快越好，趁对方还没有再找到新欢。如果有错误，一定要及时地跟对方道歉，希望能够获得对方的原谅。要知道要暖一颗心说难也难，但是你没有付出的话，放凉了就再也暖不回来了。所以，如果爱对方，就请主动。
要学会给对方久违的感动
也许以前你们的相处模式单调无趣，但是你要懂得，如果没有改变自己的倾向，就更不可能改变你们的现状。所以，要学会让自己变得有意思，有趣味一点。
你可以培养自己的浪漫胸怀，也可以以自己的方式向对方表现出你的坦诚和率真，如果对方和你在一起感觉到轻松和愉快，那么你也一定能够让对方再次喜欢上你。毕竟触景生情，旧情复发的机会很多。
要用心地对待每一次和对方相处的机会
让对方发现你曾经所没有表现出的美好。爱一个人往往是需要很小心，因为你不知道你们的爱情会走多远。如果你能够让对方感觉到你的爱，感觉到你的存在，那么你就成功了。因为恋爱之中的人也许什么都不说，但是就是能够感觉到心里舒服。这也许就是爱情带给人的力量。所以每一次相处都注意关照好对方的心情和感受。一个人越让对方感觉到舒坦的程度，越体现出一个人的素养和情怀。
言行一致
不要拿其它人来跟你的他（她）做比较，因为这根本就没有什么可比性。情人眼里出西施，既然选择了对方，那对方就有你欣赏的独特的美。所以，不要被世俗的价值观绑架，选择了对方，就要学会欣赏对方的优点，同时要包容对方的缺点。
在对方有快乐的时候懂得放大快乐，在对方有痛苦的时候懂得支持对方，多关注对方的内心感受和情感，这样才能俘虏对方的心。当你用心珍视和对方的情感时，你也一定会发现对方开始关注你。而你也一定会有自己的人生幸福！
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在分手后很想念对方，不想就这样失去一段真挚的感情，希望两个人可以回到当初美好的状态，那么这时候就不能坐以待毙了，自己才是爱情的主人，任何结果都是你可以选择的，所以要用心去挽回失去的感情，把握好对方心里残留的好感，用行动去追求前任，让女朋友再次喜欢上你。
第一：挽回一段感情的方法1、保持距离
当你还在犹豫是否要和他复合时，先不要急着联络他，只有保持了一段距离，你才能正视自己的感觉，即使你已经决定想和他复合，也先给彼此一段冷静的时间，不要发信息给他，也不要回他的信息，这么做也许很痛苦，但却是复合前最好的选择
2、搞清楚你的前任是否仍是单身
因为如果你们已经分手一段时间了，那么很可能他已经在约会其他人了，在这种情况下，你就不能再强求复合了，如果他已经有新恋情了，千万不要强行插足，要转移自己的注意力，试着和新的朋友约会，要保持耐心，不要急躁。
3、和她保持一样的心态
既然分手了，那就摆端正自己的位置。可能你现在依旧沉迷于和她交往的日子，觉得那才是最幸福最美好的生活。但是还是醒醒吧，现在你们已经分开了，她的心不属于你了。如果你对之前的生活无比向往的话，不妨暂时承认分手事实，找到最合适的时机，用最正确的方式挽回她。
这要比你一直怀念，最终陷入深深的痛苦要好得多。
4、抓住每一次的机会，突破防御再次接触
对方提出分手，绝对不会是一时的冲动，必然是已经想清楚了。分手对于她来讲，在对方的心中已经根深蒂固，所以她不会像你那样伤心。
但是有些人会在分手后，躲着不见你，面对这样的伴侣，要如何挽回一段感情，怎么突破对方的防御呢？
应该从借力的角度来考虑和看待这个问题，这些将帮助你突破对方的防御，跟她重新建立联系。
当然，建立联系之后，尽量保持自然而然的接触，避免暴露情感需求和索取对方的情感高投入，如果在一开始就提及感情，那将会让对方对你加倍防范。如果你真的想挽回她，那就应当重新去追求她或者说让她重新爱上你。
只要慢慢接触，不断的传递过去她未曾发现的你身上的价值并不断的累积她对你的感情投入，在接触中不断递进两人之间的关系，最终才会重新发展成为恋人，这就是如何挽回一段感情最好的方式。
第二：挽回爱情有哪些禁忌放低姿态，满足对方所有要求
就是说只要你不离开我，我做什么都可以。对于这种情况还有一个专门的词叫跪舔，听起来就不好听。
如果你姿态放得太低，人格魅力就没有了，你吸引对方再回来的可能性也就不大。一直无底线的满足对方，对方有可能就会一次又一次的践踏你的底线。
很多这种在恋爱时一方低姿态的情况在婚后反而会扭转，低姿态的一方会忽然觉得自己翻身做主人了。
他会有一种类似报复的心理，对对方的态度非常不好，所以亲密关系里两个人的平等相处还是很重要的。
不要再发过多信息或频率过高地给对方打电话
对方提出分手可能是想要静一静。在她想静静的时候我偏偏不让你静静，我不停的打电话骚扰你等等。
对方会感觉很反感，反感到一定程度她可能真的会屏蔽你、拉黑你。本来在她不拉黑你的情况下，你还能知道她的动态，还可以伺机而动。
比方说她最近生病了，你可以去多关心关心她。她最近事业上遇到挫折了，你可以去多多听她倾诉，给她一些支持。
这些都是你挽回感情的一些很好的时机。可是对方一旦把你屏蔽了、拉黑了，你连这些信息都没有了，这种机会也就抓不到了。
不要过多的跟对方讲道理
在挽回爱情的时候千万不要把“理”字看得太重。
爱情这东西根本就没有道理可讲，爱的时候可以很爱很爱，而觉得不喜欢了或者不爱了就可以做到很绝情。但是想通过讲道理说服对方来复合，这是不可能的。
分手后，很多人急于挽回，就去和前任“沟通”，但是很多人的沟通并不是沟通，而是去“辩论”。
和对方摆事实，讲道理，但是仍然是站在自己的立场，最后沟通又变成了吵架。
第三：如何挽回分手的女友换另一身份，尝试接近对方
跟对方分手后，千万不要经常主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你很爱她，觉得跟她一天不见面、不联系就会像鱼儿失去了水一般让你无法呼吸。但是照目前的形势而言来看她受到其它念头干扰的太多，她需要一段时间去思考、选择。
所以这个时候更应该跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。慢慢的尝试性的去接触对方，切不可引起对方的烦感。
树立自信心，重塑更优秀的自己
不要因为对方跟你提出了分手，你就从此昏天暗地。相反，更要重新塑造自己，打造一个自信的自己。其实，无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的。那就是你不够优秀，如果你足够优秀的话，她知道再也没有一个更好的人能来代替你，对方也就必然舍不得离你而去了。
这时候更应该抓紧时间塑造一个更为优秀的形象，尝试让自己的生活丰富多彩起来，去尝试、学习更多的新事物，让你变得更具有魅力。
认识异性，引起对方的注意力
在塑造更好的形象后，建议，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里还有心情去认识其他女生呢？其实这恰恰是挽回的一个重点。
既然你们已经分手，你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，才让对方更鲜明的让对方看到你其实足够优秀，又未尝不可呢？同时，也不会让对方觉得你这个普通朋友的身份太可疑。
二次吸引，感受全新的自己
只要能够展现出你新的生活模式，并激起对方的兴趣即可。尤其是当你的前任看到，在你的身边环绕着许多优秀的女生，并且你能够跟这些女生友好自然的相处的话，在她心中一定会产生很多想法。
比如“原来他这么优秀，当初我怎么就离开他了呢？”“看了他越来越有魅力了”。当你的前女友产生了这样的想法，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半！因为此时她已经感受到了全新的你，发觉在你身上的变化。她会逐渐对你产生好奇，并再一次慢慢的被你吸引，接下来你需要做的就是进一步吸引她即可。
分手其实并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。要认定对方，不论遇到怎么样的阻力都有一种不分开的决心，那么你们的感情必定是终成眷属了！
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如何才能挽回前女友,让女孩子回心转意
分手了怎样挽回女朋友,对方才会重新和你牵手
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分手了以后，心情变得很急躁，因为自己不希望就这样跟女朋友分开，于是拼命的挽回爱情，可是努力到最后依旧没什么结果，反而错失了挽回的最佳时机，急躁的情绪在挽回中要不得，分手后尽快调整好自己心态，不要做出一些不理智的事情，确保挽回的行动能为复合起到积极作用。
第一：分手了怎样挽回女朋友一、稳定心态，不急不躁
欲速则不达，这句话放在挽回中也同样适用，你越是着急挽回，越容易出错，最后反而不会成功。
当然，在挽回时那种想赶快挽回她的心情是可以理解的，但如果你想要挽回她，首先就要学会控制好自己的情绪和心态，只有不急不躁，以一个平静理智的心态才能让你的挽回行动变得快速、有效。
但往往很多人在挽回的过程中，心态根本不受自己控制，挽回中如果你有这些顾虑和担心，本质上都是源于你的不自信，因为你知道以前的你做的不够好，所以你不确定你的解释、保证、道歉能不能让她回心转意，而之所以你会不自信，恰好是因为你不懂她心里是怎么想的，未知的才是最让人担心的。
二、消除误会和矛盾，才能让挽回更顺利
两个人之所以会分手，通常都是因为一些误会和矛盾没有得到解决，随着时间的推移，误会越来越多，矛盾越来越深，最后导致了两个人的分手。
所以，我们在挽回的时候，要从根源上解决这些误会和矛盾，当然，每个人经历的感情是不一样的，分手的原因也是不同的。
有的人是因为对方情商太低，控制不了自己的情绪而分手，有的人是因为对方过度的干涉自己的生活，控制欲太强而分手，有的人是因为在一起时间久了，没有了激情而分手……
每个人都有属于自己的情感故事，都有自己选择分手的原因，所以我们要做的就是找到根源，然后通过分析对方心理，了解对方所需，最终消除误会和矛盾。
三、提升自己吸引力
现在很多男人都有这样一个观点，认为女人都物质，只要有钱，就会有爱情，但事实上这种观点比较偏激。
在寻找伴侣这件事上，男人和女人在本质上是没有区别的，都是为了让自己和下一代能够有一个比较舒适的生活，所以不能说女人物质，只能说经济能力也是男人的一种魅力，就好像身为男人，你也希望找一个白富美的女朋友一样。
能赚钱会赚钱这也是一种个人魅力，是魅力就会对女人产生吸引力，谁都希望跟一个吸引力强的人在一起，当你的吸引力足够强，很多时候你都不需要主动，别人就会主动来找你，对于恋爱是如此，挽回也同样如此。
在挽回爱情的时候，让对方看到一个跟以前不一样的你，一个更有魅力和吸引力的你，那女人才会想着跟你复合。当然，不同的女人对男人的要求也不同，所以我们也要根据女人的不同需求有针对性的去提升自己。
第二：如何才能挽回失去的爱情保持一颗积极向上的心态
既然是已经分手了，你伤心难过也好，自怨自艾也罢，日子还是得过，明天还是要上班工作学习，地球不会因为你失恋而停止转动的，所以我们要保持一颗积极向上的心态。
多出去走走
不可因为失恋而把自己封闭起来，拒绝亲朋好友。失恋对于每一个重情重义的人来说，都是极大的心理打击，这也是为什么有些人在失恋之后会表现的精神状态失常，甚至于严重的会想不开。
即便是失恋，也不要拒绝正常的交朋结友，反而更应该是把以前那些丢掉的亲朋好友的关系重新拾掇起来，积极的参与社交活动，转移自己的注意力，分散自己内心的痛苦压抑。
要知道，她虽然离开你了，但你的生活还在，你的亲朋好友也都还在，他们会是你坚强的后盾。
重新建立自信心
无论你以前优秀与否，无论你是否家境如何，无论你漂亮与否，你都是一个独立的人。
一个独立的人就应该要有独立的人格魅力。而自信正是个人魅力的基础，对自己自信才会有前进的动力，才会理智的思考问题找到解决问题的方法并动手去解决问题。
挽回爱情同样也需要自信，倘若你对自己都没有信心，那即便是大罗神仙来帮你，就算是复合了也一样会再次分手。
以一个友好的态度来对待前任
在不可避免的要跟前任接触的情况下，大大方方的，以一个普通朋友一样的态度对待，不卑不亢，温文尔雅。
以一个友好的态度来对待前任，对方既不会感到尴尬，也不会背负太大的心理负担，同时也能够为以后多几次接触的机会营造一个好的基础氛围。
降低自己的期望值和需求感
挽回这条路本来就是比较艰难的，降低自己的期望值和需求感，过高的期望会让你在遇到一点突发状况的时候难以接受显示，对于挽回，无论成功与否，平常心对待，做不到波澜不惊，笑对所有的困难。
第三：挽回中不能做的事情电话及短信轰炸
几乎所有挽回过的人都会干的一件事情，便是不停地给对方打电话，对方不接，那就不停的发短信，但是这种行为对于挽回并没有任何效果，甚至会恶化你们之间的关系。
仔细想想便可以明白了，因为在分手后，对方对你的负面情绪依旧是存在的，如果此时你贸然的打电话过去，对方肯定是不想接的，就算接了，你们之间说实话也不会有什么好说的。
所以，一个个电话只会消磨掉对方的耐心。发短信也是如此，一条条短信石沉大海，其实也就表明了对方的态度——我不想和你交流，如果你足够尊重对方的态度，那就暂停自己的行为，这会让对方的心情好上不少。
死缠烂打
有的男生在和女友发生矛盾的时候并不知道怎么去解决，甚至以为只要自己死缠乱打，女友就能回到你的身边。
你换位思考下，如果你已经不爱一个人了，她每天各种电话短信骚扰你，甚至去你家里骚扰你，你会如何选择。
传播关于对方的负面情绪
有很多人在极度负面的情绪之下往往会做出许多不理智的事情，其中就包括了不停地传播关于对方的负面消息，并妄图用这种手段逼迫对方回到自己身边。
那么，我想问的是，你这样做，难道不是把对方越逼越远了吗？本来对方和你分手之后可能还会觉得愧疚，但当你散播了对方负面消息的时候，愧疚自然也就消失了，随之而来的便是厌恶与憎恨，这个时候你还想要挽回，那无疑是痴人说梦。
所以，想要挽回，就别做什么偏激的事情，以正常的姿态去面对，让对方感觉到舒适，这是很重要的一点。
到处托朋友为自己说情
托朋友为自己说情，这是不成熟的一种表现，因为感情永远只是两个人的事，一旦把朋友拉近啦，反倒不美了。况且，分手真的不是一件光彩的事情，对方可能并不想让自己的朋友都知道。
最重要的是，当你这么做了之后，就无形的让对方处于一个低点的位置，这的确会让人感到不爽的，进而会对你产生不耐烦以及厌恶的情绪。
所以，想要挽回，拜托对方一两个知心好友为自己说情也就好了，切记不要多，多了反而对你的挽回会起到反面的效果。
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情侣分手了怎样挽回,让女友重新接受你
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的情侣分手了怎样挽回,让女友重新接受你，希望能够帮助到大家。
热恋中美好的记忆还留在心里，可是只能成为回忆了，因为两个人这个时候已经越走越远了，因为一些原因导致了相互成为了陌路人，虽然心里舍不得放手，但是挽回女友一两句道歉并没有任何意义，那么情侣分手了如何挽回？其实没多么难，只要你能够用心付出行动，相信女友的心会重新被你打动。
第一：情侣分手了如何挽回1，你要保持好的人缘
一个人人缘好，至少说明这个人还是非常热心的，善良的。因为一个人的人缘往往是被麻烦出来的，如果你不怕麻烦，那么说明你至少非常善良。别人不愿意做的事情，你愿意出面，别人不愿意担当的，你愿意担当，之所以这样，往往是因为你比较真诚。
如果你能保持你的真诚，做好你自己。那么跟你的女友接触的那些朋友们就会给你代言。有时候别人的一句话可能比你自己的话好过千百倍。如果你懂得这一点，那么就好好地做你自己，总有一天会让她感觉到你的魅力。
2，你要维持好和她好朋友的关系
如果你想挽回她，你就要借助别人的帮助。而她的好朋友往往是你成功的重要保证，如果你爱一个人，那么就要想办法融入到她的圈子里。你只有打入她的圈子里，你才能和她有共同的语言。尤其是她的闺蜜或者死党，你若能够获得她们的认可，那么对你挽回女友帮助可是至关重要的。因为人往往容易受到自己的圈子的价值观的影响，如果你能源源不断地给对方提供正能量。那么你便能够和对方站在一起，成为对方心中的爱人。
3，不计回报
无论是男人还是女人，其实对金钱都往往比较看重。尤其是男人，小气起来比谁都过分。如果你在她那里懂得付出，不计回报，给对方不一样的感受，对方就会懂得你的好。所以，要不计回报的去付出，去行动。行动是最美的语言，不要太多的甜言蜜语，因为时间和实践总是比话语管用的多。要给对方你想给的和能够给的，这样才能让对方感觉到你带给她的温暖和感受。如果你符合她的心理期望，她一定会慢慢的回头想想你的各种好。这个时候你想挽回女友就变得非常容易。
4，懂得言出必行
你和她交往，一定要注意言出必行。如果以前你没有做到，那么现在开始你要开始做到。因为作为女人来说，特别讨厌那种单说不做的男人，因为这样会让对方感觉到你不靠谱。毕竟找男人都想找一个靠谱，有安全感的人。如果你不能给对方力所能及的呵护，对方怎么能够相信你呢？
所以，挽回应注意塑造安全感，看一个男人对待女人的态度，就看这个男人能为这个女人做事情做到什么程度。如果做的程度不够，那么往往也是因为不够爱对方的表现。如果你一旦被这个女人贴上不靠谱的标签。那么想挽回对方就一定要加倍努力哦！
第二：挽回爱情的注意事项一、据理力争
许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。
二、死缠烂打
失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。
三、做出承诺
“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。
所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?
四、需求感过强
很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。
所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。
第三：挽回女友应该怎么做第一、找出相处中的错误
这个阶段，你需要做的就只有一件事情，那就是找出导致你们分手的原因。对症下药是千古不变的真理，在挽回女友的时候也是如此。即使你知道再多的挽回方法与技巧，并且也能够熟练运用，但是如果你不知道这个让她提出分手的原因，就算再多的技巧也是无法用在正确的地方的，这样的挽回终究只会是徒劳。
女生还是会觉得你只按照自己的想法行事，根本就没有试着去理解她，去感受她的内心，她会认为你对这段感情并不在乎，根本就没有思考过你们之间最大的问题是什么。一旦她这样想了，你的挽回之路就一定会变得遥遥无期。
第二、吸引式挽回，避免讨好式挽回
想挽回的人心情必定是急切的，他们会为了挽回急于表现而说很多话、做很多事，比如说承诺、哀求，甚至是说很多美好的回忆来博取对方一丝丝的感觉来挽回女友。他们以为只要自己这样做，女友就会觉得感动，就会回到自己的身边了。
但其实，这种讨好式的挽回只会让对方更加觉得反感，让女友的心离你越来越远。一方面，是你并没有意识到对方和你提出分手的真正原因，无法让她看见你为了挽回她做出的改变。另一方面，你这样放弃尊严的挽回只会让她看不起，认为你拿的起放不下。
采取吸引式的挽回才是正确的做法。当你提升自己来实现自己对她的二次吸引时，她就会产生一种不甘心的心理。本来以为你只是个不怎么样的男人，当你突然变得很优秀的时候，她的心理自然就会有一种落差“为什么跟我在一起的时候他不是这样的”，这样她就会被你二次吸引，你的挽回就是有效果的。
第三、二次吸引，内在是关键
好了，到了挽回的这一个阶段，你应该也弄清楚了对方和你提出分手的真正原因是什么了，而且针对这个原因也采取了一些挽回措施，用吸引式的挽回让她重新关注到了你，被你二次吸引了。
但是，二次吸引却又是一个很复杂很难讲的东西。打个比方说吧，你为了挽回她，做了很多的改变，外形改造，展示面改造，在外表上看确实是与以前不同了。
但是呢，女生也不是傻子，她毕竟和你长久的相处过，知道你外表下最真实的样子，即使你的外表已经对她很有吸引力了，她还是会犹豫你现在的这个样子是不是只是装出来的，内心里你还是和以前没有变化。
二次吸引的关键其实是在内在，毕竟她并不是一个你刚刚认识的小姑娘，她了解你，知道你是一个什么样的人。如果你想要重新吸引她，你就要从内在开始进行改变，这样才能让她不再犹豫，重新接受你。
很多人想要挽回女友，但是又苦于自己不懂挽回的重点，一知半解地去挽回，往往将女友推得越来越远。如果你想要挽回女友，就千万不能自己瞎着急，要知道正确的挽回方式，还要把握住挽回中的重点，这样，你的挽回才会成功。助你成功挽回女友！
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