妻子出轨我强迫自己原谅，背后的无奈，谁能懂？

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的妻子出轨我强迫自己原谅，背后的无奈，谁能懂？，欢迎阅读与收藏。

单身的时候，身边的哥们常会给我炫耀自己谈了几个女朋友，身材多火辣，长得多漂亮，嘴巴有多甜，我从来都是笑笑，没放在心上。

他们的爱情观，我不懂，而我想要的女生，相貌不需要沉鱼落雁，身材不需要多么火辣，只要能够和我交心，就足以。后来，我也接触过几个心仪的女生，不合适。再后来，遇到了梦洁，性格跟名字一样美好，心里很善良，看到路边的小猫小狗，都会怜悯蹲下来，摸摸它们，给他们一些食物。

梦洁很单纯，没有很复杂的想法。我不会追女生，追求她的时候，我也是用了很老套的方法，鲜花，巧克力，礼物，首饰等等，以此来表达自己的心愿。她傻呆呆的笑我，说这些外在的东西，她无所谓，只要我将来对她好，就足够了。

为了给她一个难忘的婚礼，每一个细节，我都很用心的去做。结婚那天，她哭了，是感动的哭，我们拥抱亲吻，在亲朋好友的欢呼中，结为夫妻。

婚后，我们过着两个人幸福的小日子。我怕她和我爸妈一起住，不习惯，我和爸妈商量着再买套小的，挨着他们近一点，这样能够时常见面，也能避免生活中的尴尬事。我爸妈一向比较开明，他们没意见，还给我了一笔钱，让我自由支配。

我买了一个小户型，两室一厅，即便是以后有了宝宝，三口之家，也不算拥挤。为了能够给梦洁好的生活，我很努力的工作，时常加班，她心疼我，经常给我做夜宵，说不用那么努力，她的要求不多。

她越是不要求我，我越是过意不去。我不懂女人喜欢的东西，时常去打听公司女同事，用的包包和化妆品。第一年的结婚纪念日，我用攒了几个月的工资，给她买了一个名牌包，她开心极了，又是晒朋友圈，又是和闺蜜炫耀，兴奋了好几天。从那之后，我才明白，她所谓的对我没有要求，只是嘴上说说而已，我不能当真。

婚姻的第三年，我想要个宝宝，无论男孩女孩都可以，只要是我和她的孩子，我都喜欢。我把想法告诉了她，她皱起眉头，不大乐意，说生了孩子，身材会变形，人会变丑，不如我们做丁克？我以为她开玩笑，就没在意。

后来几个月，夫妻生活方面，我没有带TT，她也没说我。那天我找东西，在她的床头抽屉，我发现了避孕的药物，我才明白，她是真的不想给我生孩子，我心里面瞬间很不舒服。

我无意中，看到她和闺蜜聊天，说她不想给我生孩子，因为觉得我给不了她安全感，我太穷，买个名牌包，都要攒几个月的钱，以后有了孩子，她不能上班，这日子根本没法过……

我当时觉得自己的男人尊严，被踩得一塌糊涂。我没想到，我在梦洁的心里，这么的不堪。我收起了那份幼稚，暗自下决心要给她好的生活，足够的安全感。我不断的往上爬，在工作上投入了时间和精力，做着讨好别人的事情，以便于给自己事业上加分。

果然，付出和收获是正成比，当我每个月发工资，我存了一部分，然后带着梦洁买衣服，包包，化妆品，她开心的像个孩子。

我三十二岁生日了，她给我准备了生日聚会，请了好多朋友一起陪我过。她喝了酒，晚上依偎在我的怀里，说要给我生个宝宝，那一刻，从未有过的轻松。

可，同时我也发现了她的秘密。有段时间，我在家休假，她手机响了，总是不接挂掉，而后趁我不注意，去厕所接。那次，我好奇，就留了个心眼，偷听她讲话，我听到她在和别人什么谈分手，我瞬间胡思乱想。

我推开厕所门，她吓得手机掉在我脚下，我拿起电话，一个男性声音传过来：xx女人，早就玩腻你了……接着，传来关了电话，传来‘嘟嘟’的声音。

妻子满脸尴尬的看我，要解释，我就觉得脑袋一片空白，只能看到她的嘴唇动，听不到任何声音。过了一会儿，我反应过来，她一脸泪水的对着我，让我原谅，说她一时糊涂，虚荣心在作怪，我那个时候，只顾忙工作，没人陪她，她被一个中年男人看上了，她做了他的情妇，只谈xing不谈爱。

26岁，我遇到了25岁的她，6年了，我一直努力地工作，希望能够给她安全感和幸福。我没能力的时候，她不愿给我生孩子，我努力工作了了，她却寂寞的跟别人谈xing。她怎么会变的这么不堪？

得知她出轨后，我一直萎靡不振，厌恶世间的一切。她道歉，每天以泪洗面，求我原谅。眼看着日子一天天的好起来，她却出了这种事，我迷茫。我借酒消愁，她劝不动我，求我妈妈来劝我。妈妈说，“孩子，人难免犯错，你们夫妻这么多年，你如果真放不下，就不要再折腾了，好好过日子。”

我哭了，第一次崩溃的哭，我无助的流泪，蹲在地上抱着自己的膝盖，她陪我一起哭。冷静了几天，我决定原谅她，可我们的感情似乎丢了很多东西。夫妻生活方面，尽管她很主动，很配合，可我没有那种冲动。我不知道该怎样消除这个阴影，强制自己去原谅，那种无奈和心酸，谁又能懂？

维情咨询师回复：

女人出轨，似乎在这个社会，也不是新鲜的话题。对于男人来说，自己的爱人出轨，仿佛被蒙上了奇耻大辱，尊严也受到了极大的挑战。大多数男人，会失去理智，对出轨一方拳打脚踢，以此泄愤。

而你，你在得知妻子出轨时，控制住了自己，可见，你对她的感情有多深，即使自己难过，也不想让她痛。你用酒精麻痹自己的心痛，可事实已经摆在面前，要勇敢的面对。

反思一下自己的婚姻，自始至终，你们都缺乏沟通。你觉得妻子是个单纯的女人，没有过分的想法，可，时代在变，她的追求也在变。从你给她送名牌包包，就能看出，她其实和别的女人一样，也喜欢外在的东西，只是不要求你而已，她了解你的能力，不想你太累。

你看到她和闺蜜的聊天，对你的评价，你就很慌，没有做任何的沟通，你一头扎进了工作中。可能你没考虑，一个男人，一旦成了工作狂，你根本就没时间打理感情，你的眼里只有工作，永远是做不完的工作。这个时候，感情成了空窗期，第三者最容易插足。

她的一时鬼迷心窍伤害了你，你痛苦能够理解。可如果你想挽回这段婚姻，却一直躲在内心的阴影里走不出来，即便是你嘴上原谅了，以后也会经受不住精神的压迫，进而失去这段婚姻。凡事都需要一个过渡时期，不要把自己逼得太紧。日子还长，缓缓自己的心情，放轻松，如果还爱，请好好守护你们的婚姻和感情。

编辑推荐

出轨后妻子拒绝我的“前戏”

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的出轨后妻子拒绝我的“前戏”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

女人判断男人是否出轨的标准非常有意思，比如说，男人在色情场所找小姐，嫖妓等，女人一般不会认为这是男人的出轨行为。也就是说，在女人眼里，男人和其他女人的一夜情算不上出轨。

有例为证。

和几个朋友去酒吧，老板给每个人安排了一个女孩子，喝酒唱歌，搂搂抱抱，气氛好不热闹，当然，男人们对这些女孩子伸伸咸猪手也再正常不过，因为，客人们高兴了，就会多买酒，这也是酒吧刺激客人消费的常用手段。当口，就有女孩子主动要求我们带她们出台，说吹拉弹唱样样精通，一定让我们满意。

于是，在酒精的激励下，又有冤大头买单，不玩白不玩。尔后，回去给老婆半真半假地说，我去找小姐了，你猜妻子怎么回答？

你怎么还知道回来，怎么没在小姐那里多蹭几顿饭啊？妻子说，只要有人管我吃喝，我把每个月的工资、奖金都如数上缴，她才不管我在外面胡搞(妻子原话)呢！

女人明白，男人在外面偶尔偷偷腥只能睁一只眼闭一只眼，只要他心头还有这个家，因为，想管住偷嘴的男人对女人来说就是一项不可能完成的任务。

一夜情不算出轨，那么两次以上算吗？算！一定算是出轨。女人有她的逻辑，男人们花钱找乐就是为了尝鲜，男人们怎么会一而再再而三地用钱买同一个女人的身体。对于女人身体，男人喜新厌旧的恶劣程度有时候令男人自己都感到费解，很多男人都有这样的体会，也许刚才还激情飞扬，情啊、爱啊的溢美之词泛滥，一旦偃旗息鼓，男人就恨不得把女人踹下床。

除非，男人和这个女人有了感情，男人才可能与同样一个女人上床2次以上，这就是妻子认定丈夫出轨的标准。

我出规了，并且来势汹汹，当然，男人一出轨，心头就有鬼，在妻子那里，出轨的男人犹如聚光灯下的小丑，无处遁形，于是，铺天盖地的说教帮扶工作丝丝入扣、润物细无声起来。最后，妻子在我立下保证、三番五次的忏悔，以及我那可怜的儿子不断央求下，终于原谅了我。原谅我的直接标志是终于允许我重返主卧温暖的大床。

第一天晚上，我躺在妻子身边没敢轻举妄动。我就像摆放在西餐餐盘里的虾，姿势优美而僵硬着，整整一晚，我都不敢沉沉地睡去，我害怕我愧疚的身体有刺，因为伤害到妻子，将更加增加我的罪孽感。

第二天晚上，我开始有意地去触碰妻子，我深深地呼出温柔的气体，让这气体成为我的使者，试探妻子。见妻子没有反感的回应，我又用手将妻子的一缕头发挽到耳边，妻子还是没有拒绝。似乎给了我极大鼓励，我的手伸进妻子内衣，像蜗牛攀爬一样，缓缓地、一寸寸地攀爬上妻子赌气的乳房，并开始轻轻地、节奏张驰有度地揉捏可是，终于遭受妻子的反抗，她一下子打开我的手，转过身，把愤恨的背给了我。我的手僵持在空中，很尴尬。

过了很久，妻子转过身来，瞪着眼睛看着我，我嬉皮笑脸地回应，一不做二不休地爬上妻子身体，居然，妻子没有一点抗拒，只是感觉到妻子身体的颤粟。

有了成功的先例，第三天晚上，我就跃跃欲试了，我洗干净头发，腋下喷上阳光味道的香水，换上豹纹丁字裤，我跪在妻子的脚下，准备用温暖湿润的舌头在妻子身上探寻一条道路来。可是，刚想动作，妻子倏地上了床，拉过被子，将自己的身体掩盖得严严实实。那一刻，我身体立刻缩成一团，颓唐地倒下。

妻子说话了，不要来这么多花样，省省吧！

省省？于是，我鼓足勇气跨上妻子身体

不知道为什么，妻子开始十分厌恶所谓的前戏，要知道，这与过去的她大相径庭，我的每一次拥吻和抚摸都会点燃妻子的情欲之火，可是现在，我和妻子之间再也没有缠绵的话语，温柔的抚摸，甜美的轻吻，有的就是目的明确的直来直往，这令我索然。

难道这与我的出轨有关？可是，既然妻子已经原谅了我，不拒绝我们实质内容的操作，为什么却要排斥一些所谓的边缘性行为呢？

男友出轨会改吗？我想原谅他

来信：

1患病史要告诉男友吗？

我患有精神分裂症，现在一直靠吃药维持。我和男朋友是通过介绍认识，到现在相处了三个多月，关系稳定。

不知道我能不能把自己患病实情告诉他，我担心一告诉他会造成他对我的误解，比如我随时做的一件小事他都觉得我不正常（像猜疑，发脾气等正常人都会犯的事他会觉得我又不正常），我很纠结要不要告诉他我的病，我到底该怎样做呀？

回信：如果是认真对待的感情，患病史还是建议告诉男友，这是对他负责也是对你负责的态度，更是对这段关系负责。

你的担忧像是薛定谔的猫，不打开盒子永远不知道结果，但越是迟迟不打开盒子，反而对你们都越不利。

不否认的是，的确会有这种可能，男友会把你的一些正常做法当做是发病引起，但这种想法更像是你的投射，或是别人对你的一些主观判断让你有所顾忌，所以讲清病情的时候更要坦白而不是回避，讲明具体情况，减少对方误会的可能性。

如果再拖下去不讲，就不只是误会的问题了，很有可能让对方觉得你是刻意隐瞒，会动摇对彼此的信任。亲密关系还是要以信任为前提的，你揣着这个“秘密”跟他相处，你不坦然，这才是关系的真正隐患。

来信：

男友出轨要不要原谅：

我和男朋友谈了快两年，感情不错，朋友都觉得我们很恩爱，当然也会有摩擦，我提过分手。最近看男朋友手机发现他出轨了女同事，两个人甚至开过房了。

女同事有男朋友，一直想和自己男友分手并希望我男朋友和我分手，然后他们在一起。我发现后难以接受，本来想分手，可是男朋友哭了一天让我原谅他，称因为我老是和他提分手女同事又安慰他所以犯了错误，现在知道自己错了，爱的是我，就算我不发现也打算和她断了，以后好好的。

说实话，我犹豫了心软了，不知道该不该原谅他。男人出轨真的只有零次和无数次吗？有没有知错就改的？我现在完全不知道怎么办了，因为以前对他有绝对信任，从来没想过会有这种问题。

我知道别人知道了肯定会说我傻，劝我分手，可是我心里总有隐隐希望他会变回来，毕竟我也很爱他不想分手。可是不分手又怕自己以后敏感多疑，两个人之间没有信任。我真的很纠结，将军求你帮帮我，我到底该怎么办？

回信：首先，你男朋友出轨的解释是在逃避责任，在他看来出轨的原因一是你提分手二是女同事安慰，他怎么只字不提其实最大的问题在于他自己呢？如果没有彻底反省并认识到根本原因在于他自己，那在我看来他不够诚恳，不觉得自己有问题，那何谈以后改正错误呢？

其次，出轨当然有知错就改的，我从来不觉得出轨就是死刑，但是至于能不能改，还是要看他怎么看待出轨这件事，以及事后的态度。目前看你男友态度尚可，但对于出轨的的解释有逃避责任的嫌疑。你的希望是好的，但是还要基于现实，不要掩耳盗铃，该面对就面对。

最后，我的建议不是劝分，也不是要你立刻马上给他机会，可以考虑暂时分开一段时间。出轨后双方的应激反应都会是想保留这段感情，害怕失去，这其实未必是真实所想，而且在问题没有好好得到梳理、错误没有得到彻底反省之前，继续在一起就会出现你的担忧，你不停怀疑，他看到出轨立刻被原谅更容易不知悔改。

不如都冷静下来，你能看清自己到底想不想继续，自己能承受多少，而这个时候也考察下他的行动，如果他在冷静期不积极解决问题甚至还跟女同事保持关系，那你自然会知道接下来该做什么了。

他说爱你，那就看看到底有多爱吧。实际上有些人是打着爱的旗号在做利弊权衡，也不排除这种可能，男友的女同事对于他而言还不是确定能掌控和拥有的，所以想先稳定住和你的关系，但如果发现你不原谅他时，他说不定转而走向别人的怀抱。

总之，他的态度他的做法他口口声声说的爱，只有经过冷静期才能检验，别着急下定论，也给自己一点时间吧。

3来信：

总是无法融入集体：

女， 34岁，工作是科研类。我发现自己从小到大都没办法融入任何团体，可以说一直都是独行侠。从小学、中学、大学乃至后来读研读博身边一直都没什么朋友，我也尝试过想跟同学们打成一片，却发现我对很多事情的看法以及处理方式都异于常人。

现在，在虚拟的网络世界，我貌似也遭到了这样的对待，我曾经加入了我们大学的一个微信群，毕业之后就很少在群里发言了，只是偶尔分享一些学习资料。

今天群主居然因为这个原因让我退群，我跟她理论，最终一言不和她就把我踢掉了，群规里其实并没有说毕业后要退群也没有说不让分享资料。老是不能被接纳，我感觉自己很痛苦。

回信：

其实，我的态度一直是为啥非要融入集体？做不到的事也不要勉强嘛，就是有人开开心心做独行侠，岂不是很潇洒？但看你提问，我能感觉到其实你是想融入集体，并为此困扰，那我就顶着锅盖说几句，无意冒犯，但我想现在的你可能需要一点“冒犯”，才能有所改变。

如果你描述属实，的确从小到大你都没有办法融入任何集体，那我想你的身上也的确存在着一些“问题”，也可以称之为一种特质，这种特质大概就是不会考虑别人的感受，也对自己所处的环境缺乏觉察。

从你举例来分析，在大学群里发学习资料被群主踢出这个事，你没做错什么，但可能那个群平时的风格就是大家聊感情聊生活，聊吃喝拉撒甚至可能具体而微到给孩子买什么尿不湿比较好。

虽然没有明确群规不允许发学习资料，但你都没有觉察到这个群里大家的目的、讨论话题和风格，做了与之相反或不相容的内容，的确会被一些人认作是另类或是不合时宜，做个不恰当的比喻，明明大家是去看电影的，你非要起立唱一首歌，这的确会惹人反感。

我不是在教你迎合，你不能适应那完全可以退出或者默不作声，你现在正是缺乏换位思考、体察别人感受以及忽略环境的能力，所以才会出现无法融入的情况。其实，我觉得没有完全不能融入任何集体的人，但你要因地制宜，你爱发学习资料那就去科研交流群啊，对不对？

最后想就你说的“老是不能被接纳”说一句，其实站在别人的角度，你也没有真正接纳别人的聊天话题或者集体氛围，所以才会不被接纳吧！想要获得拥抱，你也先要张开双臂是不是？

来信：

亲妹妹觉得所有的问题都是我造成的：

1986年生，女，开票员，半年前失业，我与亲妹妹一直住在一起，关系看似挺好，但我俩说话说多了就会以不开心收场。

昨晚，同样的场景又出现了，之后她说了很多，我不确定她真实的意思，但我收到的信息是，她这些年的不成功与懒惰，都是我造成的或者说与我有不可分割的关系，说的好像我一无是处一样，甚至关系里所有的不如意，都是我的原因。

她说希望我改变，成长，因为我改变，成长了，才能影响她改变和成长，因为人是环境的产物！我严重怀疑自己，是不是真的就如她说的那么失败？我本身就不自信，现在更严重了。

回信：

这几年，原生家庭的概念被越来越多人提起，但很多人不是为了解决问题和了解自己，而是为了找到一个“背锅侠”，把任何让自己不满的问题都推给原生家庭。

客观的说，原生家庭的确是会对我们的成长产生影响，这种影响有积极的也有消极的，但是把所有的果都认定是别人种下的“因”，其实是在逃避责任和成长，而你描述的问题正是如此，你的妹妹也是在拿你当替罪羊，倒未必是真的怪你或是真的要伤害你，她只是想让自己心里舒服一点。

生活里不乏这样的人，他们的归因倾向总是会把不好的部分归咎到别人身上，成绩不好是因为同桌影响她，面试没成功是考官看自己不顺眼，恋爱不顺利是因为渣男出现，他们会放大外部因素在整件事情的作用，这样是为了减轻自己内心的焦虑。

因为只有认为自己“无辜”才不需要做任何努力，就像你妹妹说的那样，她觉得自己不成功和懒惰是你造成的，所以把希望寄托在你身上，希望你的改变影响她的改变，这都是不想为自己负责的表现。

即便是亲妹妹，你也不是她人生的第一责任人，每个人都先要学会为自己负责，所以你不必为此感到内疚或是怀疑，你也只需要先过好自己的人生，至于改变和成长，首要动机也应该是为了自己。

P.S.希望你多花时间精力去找工作，而不是一头扎在别人对你的评价和看法里迷失了自己真正要做的事。

5来信：

被男友无视：

刚刚我的手机掉进了厕所里，心情很糟糕，我特别沮丧的回到了房间希望能被安慰，结果男朋友根本没有发现我的心情变化，这让我的心情更加难受了，随后我小声抽泣告诉他我手机掉厕所了，他问我怎么掉的，能用吗？我摇头，他就说明天再买一个吧，就接着看电视了，完全无视我的遭遇。

你说我们还有继续的理由吗？我们在一起快两年，也订完婚了，但我想要的跟他完全不一样，他大我四岁，比较务实，可能他眼中的爱情要落到生活一起平淡相守，而我还有着关于爱情的种种想象，我渴望他能感知到我的情绪，或者在我表达自己诉求的时候不是采取冷漠或者不解的态度。

这到底是我的问题，还是我们感情出现的问题？我该怎么办？我觉得他就像那部掉进厕所的手机，用的话心存芥蒂，每每想起都恶心，不用又要花钱买新的，我该怎么办？

回信：

虽然经常有人说直男不懂怎么恋爱不懂怎么体贴关心女生，但看了类似于你这样的提问，我还是忍不住想说，直男也真的不容易，女性朋友也多一点体谅吧，尽管他爱你，他想对你好，但这不等同于他要无时无刻关照到你的情绪，百分百满足你的需求。

手机掉厕所就是一个涟漪，不是所有的事都要变成情海生波，大家平时都挺忙挺累的，咱能不这么折腾吗？

通过你的描述，我觉得你男朋友的确处理的不完美，至少跟你的要求有差距，但也不是你说的那般冷漠和不解，更不是完全无视，你对不符合你预期的反应太敏感，为什么不看到其实他有关注事情的客观层面也有提出解决方案。

男生大多数时候都是解决问题的思维导向，而女性更渴望被关注情绪和感受层面，这是天然的矛盾，两个人在一起是要缩小这种性别差异，减轻矛盾，而不是像你一样极端的看待问题。

你对于爱情的想象有点太梦幻了，一个能无时无刻体察到你情绪，完全给到你想要的回应的男的，大概每天也不需要做别的了，不用上班赚钱，不用养家糊口，甚至不需要为自己而活了。爱情里别搞双标，你对他的要求和希望，你自己能做到吗？

如果你们都不懂得各退一步，那关系就无法共进一步，收起不切实际的幻想吧，这里不是言情偶像剧啊！

最后想说，你的那个比喻太伤人了，你男友像掉进厕所里的手机？真要这么说，造成这种局面，不小心让手机掉进去的是你啊！你还赖什么手机？

6 来信：

怎样才能让前任后悔：

我今年23岁，女，和前男友谈了四年七个月，四年同居、七个月异国。同居的四年他对我很好，即便是在我看见他就烦的时候，之前他从来没骗过我，也全心全意的对我好。

异国的第七个月他出轨了，我发现的时候他已经和那个女生在一起将近三个月了，我俩摊牌之后他还是在一直骗我，答应了我无数次要和那女生断干净却还是有联系、见面、开房，还跟我说从没想过和那个女生在一起。

我很绝望就和他分手了，拉黑了所有的联系方式，我现在做不到原谅，却也克制不住想他，感觉要被自己折磨疯了，我要怎么做才能缓解？怎样才能让他难受后悔？我不希望他过得好。

回信：

首先，如果真的想他就别克制了，越克制越反弹，这就是心理学里说的“讽刺性反弹”效应。当你试图克制不去想起的时候，你的大脑就会更辛苦，它既要努力转移注意力，还要花费力气去“监督”自己是否做到了，这相当于你花费了更多的资源，结果却导致了那个念头不断被强化，你越想遗忘就越记得牢。

所以，我很少对别人说你别想了，而是反其道行之，你就放肆去想，从头想到尾，从天亮想到天黑，一般几天的时间，你不疲倦你的大脑也疲倦了，让你去想，你都觉得没什么可想的了。

其次，让他难受后悔，这个目的不是不能达到，但很难测量，而且你把自己的精力和时间投掷到让别人产生后悔这件事上，也太“忘我”了吧，你才是自己人生的主角啊！

别人过得好不好你无从知晓，但你过得好不好你自己能感知到啊，同样要付出成本，为啥不花在自己身上？一切努力是为了让他后悔？也太看得起这个背叛你的人了吧？要是我知道有个人现在想使出浑身解数让我后悔，我还觉得蛮骄傲的呢，原来我这么重要吗？

最后，想送你一句我很喜欢的话：优雅的生活就是最致命的复仇。

7 来信：

为什么一直单身：

我是一个接近20岁的女大学生，我就想问问为什么我会母胎单身？

从外表上来说，我长得比较高，身材不胖不瘦，五官底子还可以，就是皮肤有点黑，不太刻意地去打扮自己，比较懒，觉得化妆什么的很浪费时间，但是平时会有护肤，出门的时候一般会涂个防晒擦点口红，穿衣服也从来不会随随便便。

从性格上来说，待人接物比较随和，没什么脾气，很容易被逗笑，也容易把别人逗笑。对待感情的时候，我不太敢主动，一是因为心里面会觉得主动的女孩子可能不被男生珍惜；二是因为曾经主动表白过，但是被拒绝了，有心理阴影。

每次跟身边的人说起情感类问题，她们都会叫我主动一点啊，但是我很害怕自己被拒绝，也很害怕受伤害。我喜欢一个人的时候，就会满脑子都是那个人，但是我也会很痛苦，因为总感觉想要却得不到……

每次想找他微信聊天的时候，都会担心他会很忙，又会害怕他嫌我烦，如果他说的话透露出一些不耐烦的情绪，我就会想我以后都不会再主动找他聊天了。我该怎么办？

回信：

其实单身跟外表也没什么必然的联系，所以就说说你无法恋爱的心态吧。其实，我觉得你把恋爱和自尊这两件事强行联结在一起了，这也是很多人的通病，认为被拒绝是伤自尊，主动追求也是降低自尊（因为男生会不珍惜），你这么过度在乎自尊，所以觉得处处都是自尊，这是你也是很多人无法顺利恋爱的原因，都是自尊心在作祟。

但这不是真相啊，恋爱和自尊虽然可以联系在一起，终究还是两码事。我时常觉得恋爱其实是能放下自己，说彻底点是暂时的不那么在乎自己，愿意在自己的内心和生活中给另一个人腾出一个位置，愿意用开放的心态去试着看一看，能跟这个人一起创造出什么样的美妙的体验，什么样的崭新的生活，这真的是非常棒的一件事。

要真的打比方的话，我觉得恋爱是合作而不是竞争，合作是有“我们”的概念和意识，不过分强调所谓的个体的自尊，而是一起享受达成目标的过程，充分去体验爱的存在，但很多人往往是以竞争的心态去看待恋爱和对方，总会争个孰高孰低，总会格外在意谁更珍惜谁更主动。

因为竞争必然有失败的一方，而在他们的幻想里最担心的就是自己失败，因为那意味着伤害自尊，所以他们很难真的开始和投入到恋爱当中，因为无论做什么事，他们都会无限放大“我”的得失，反而失掉了很多新的可能。

能去爱的人，一定都是充满勇气的人，因为你能收获多美好的感情，取决于你愿意冒多大的风险，以及你有多少信念去相信人间除了自尊，也有其他值得在意和珍惜的东西。

口述：我和妻子双双出轨

我们总是能够看到很多情感语录，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"口述：我和妻子双双出轨"，希望能够帮助到各位。

●倾诉人：华文男42岁个体经营者●倾诉时间：11月6日●倾诉方式：电话采访

阅读提示

结婚16年了，他一直觉得自己和妻子性格不合，感情也不甚和睦。尤其是近两年来，他俩都各自在婚姻之外寻找所谓的精神寄托，感情岌岌可危，似乎离婚已是迟早的事情。

可今年上半年，他出了一点意外，需要赔偿别人一笔很大的款项。他没有想到，已和自己水火不容的妻子竟会在这紧要关头伸出援手，而理由是那么简单、那么淡然：一日夫妻百日恩，我毕竟是你老婆，不能看着你完蛋。

结婚16年，我和妻一直互不满意

仔细回忆我和秀林之间的关系，似乎很少有恩爱、和睦的时候。16年前之所以决定娶她，是因为我刚遭受了失恋的打击，灰心丧气中觉得娶谁都无所谓；而她愿意嫁我，也不过是看中了我工作单位还比较好罢了。谈不上什么感情基础，纯粹是为了结婚而结婚。

如若两人在婚后能够互相迁就、互相包容一些，我想，就算最初没有爱情，之后也能慢慢培养出来。可偏偏我和秀林都是脾气倔强的人，结果这16年来我俩是吵闹不断、冷战不断。

说到这里，首先要做深刻的自我检讨。记得结婚之初，秀林对我还是温柔、很体贴的，每天变着法子给我做可口的饭菜，把家里收拾得井井有条，知道我好打扮、爱臭美，总是尽量省下钱来给我买时髦的衣裤。可我不领情，总觉得她长得没有前女友漂亮，不是我心仪的人选，忍不住挑三拣四，还动辄就冲她大呼小叫。秀林也是有个性、有脾气的人，见自己一腔热情得不到回应，她也渐渐冷了心。至今还记得那年吵架时她冲我说的那句话：华文，别人的心是肉长的，你的心是铁做的，我再怎么努力也焐不热。

从那以后，我和秀林的关系日益恶化。在我看来，我和她几乎没有一处合拍的地方。我脾气大、她性子犟，碰到一起就要吵架；我极大男子主义，希望自己的女人能够一味的温柔贤惠，把自己奉为中心，偏偏她不肯这样，还常常摆冷脸子。仅这两点就足以让我抓狂，觉得自己很窝囊，连个女人都搞不定。而平衡心态的惟一方式就是冲她大吼大叫，一则发泄自己的不满，二则抖抖男人的威风。

可这样做的后果就是秀林对我的不满越发多了，她常常挂在嘴边的一句话就是：你从没有把我当你老婆看待，最多就是帮你传宗接代的工具，如今儿子也给你生了，只怕你早就想一脚把我蹬了吧。的确，那些年里，离婚这两个字常常被我提起。我一直认为，我和秀林的结合是个错误，我不爱她，她也不爱我，而且两人性格也不合，强凑在一起实在太难受了。可每次她都拒绝了，她说她不能让儿子生活在一个残缺的家庭里。

关系最恶劣时，我和妻竟互找精神寄托

冷漠，是我长期以来对秀林、对我们这段婚姻的评价。我常常在亲友们面前大肆批评她是个冷心肠的人，责怪她没有尽到一个妻子的责任和义务，把婚姻、家庭的不和谐通通怪罪于她。似乎，我从未检讨过自己，从未想过秀林为什么会是这样？又或者，我只是在为自己开脱，为自己的种种不良行为找借口。

从2000年开始，我就状况不断。那时候，我已从单位辞职，自己做起了生意。应该说运气还不错，那几年挣了点钱。而有了钱的我哪里耐得住寂寞，也就犯了和大多数男人相同的错误。

记得最开始时，发现端倪的秀林还和我大吵大闹。可时间长了，见我根本不思悔改，她干脆也懒得管了。我不知道那期间她的心态起了怎样的变化，只记得她常常对我说：华文，你别把我逼得太狠，要不我会做出让你后悔的事来。可我不以为意，认为她翻不出什么大浪。谁想，秀林的所作所为还真让人大跌眼镜，从2007年起，一些关于她和其他男人的流言蜚语逐渐充斥我的耳朵。

那一次，我是坚决要离婚的，觉得秀林太过分，损了我的面子。可她抵死不从，还倔强地叫嚣着我们谁也别想好过之类的话语。恼火的我吼也吼了、打也打了，却始终拗不过她，只得作罢。但从那以后，我和秀林的关系已经降至冰点，我干脆搬出了那个家，对她采取了不理不睬的态度，就是偶尔回家看看儿子。

实际上，这样的状况又和离婚有什么区别呢？我心安理得的在外面和其他女人保持着暧昧关系，听说秀林也一直和某个男人走得很近。她不管我，我也懒得去干涉她，在我看来，离婚已是迟早的事情，我俩不过是各自为自己找了个精神寄托，各自在为自己的将来打算罢了。

我身陷困境时，妻竟会出手相帮

所有认识我和秀林的人都认为我和她已经到了相互憎恶的地步，离婚在即了。这当然也包括我，我甚至已经不止一次盘算过离婚时的财产分割问题。

可人算不如天算，从去年起，我的生意开始走下坡路，偏偏又遇到投资失误，一连串的亏损把我弄得焦头烂额。还没有缓过劲来，公司于今年4月又出了一场意外，我作为法人，必须承担好几十万的赔偿金额。真是屋漏偏逢连阴雨，我急得跳脚，却苦于根本筹不出这笔钱来。

出事以后，我也想了很多法子筹款。比如，曾向我的情况开口，早几年，我给她投资开了家小店，生意一直不错，按理说应该攒了点钱。可她拒绝得十分干脆，一句没钱让我彻底凉了心。也曾向家人、亲戚们借过，可大家都不是有钱人，最多一家凑个万把块，忙活了好几天，离那笔巨款还差着好大一截。眼见筹款已经无望，我只得做了最坏的打算：卖房、卖车。

5月中旬，我给秀林打电话说明了情况。因为之前我已经单方面向她提过离婚，还起草了一个单方面的离婚协议，其中协议上有一项是：现有两套房屋，一套给她，一套留给儿子。虽然她没有签字，这个协议也没有生效，但我认为有必要征得她的同意。而电话里，秀林始终没吭声，弄得我十分忐忑，也不知道她究竟是答应还是不答应？

几天后，正当我如热锅上的蚂蚁，急得团团转时，秀林出现了。她依然是那副冷冷的面容，仿佛一点都不关心我的死活，开口第一句就是：我不同意卖房，卖了房子以后我住哪里？儿子将来怎么办？一席话简直让我冷了半截。而她接下来的举动则是我万万没有料到的，她从包里掏出一张卡，对我说：这是十几年来我攒的钱，你拿去吧，反正这些钱也是你给的。不够的部分我再向娘家借，凑一凑也就差不多了。

我接过那张卡，愣了半晌才问了秀林一句：你把钱都给我了，今后你怎么办？她的口气依然有些冷，回答得很淡然、很简单，一日夫妻百日恩，你我夫妻一场，我不能看着你完蛋。刹那，我只觉得心中百感交集，酸甜苦辣什么滋味都有。

感慨这场意外，改变了我的婚姻

在秀林的帮助下，我总算安然度过了这场意外。在处理完了所有纠纷琐事后，我自觉搬回了家。不光是出于感激，还因为她的行为让我忽然醒悟了很多。

或许，这16年来我和秀林的感情一直不好，但究其根本还是因为我俩始终不曾敞开心扉，不曾放下心结所致。就像一直隔着一层纱一样，彼此不停地猜测、猜忌，如此状态又怎能和谐共处？只要心打开了，彼此变得透明了，性格、脾气等方面的因素是可以包容、可以互相谅解的。

最重要的是，在这场意外中，我发现自己其实在秀林心中还是很重要的。至少，她还记得我那一丁点的好处，比如每月会大方地给她许多家用；至少，她很在意我，不愿意看到我就此完蛋。这种被重视、被在乎的感觉让我很受用、很温暖。

如今，我和秀林同住一个屋檐下，关系已经缓和了不少。她做好饭后会主动喊我吃，我换下的脏衣服她不声不响就拿去清洗了，9月我过生日时她还给我买了件衬衫。终于，我悟出了一点，其实秀林自始至终是一心想和我过日子的，只是被我曾经的态度给激怒了，才渐渐冷了心，才渐渐变得冷漠。而现在，她给了我一个回家的机会。

或许，我不能奢望我和秀林会变得多么恩爱、甜蜜，毕竟我曾经那样伤过她，而有些创伤是难以弥补的。但能保持今天这种平和、安稳的状态我就已经很满足了，对我这种经历了坎坷困境的男人而言，一个温暖的家就是最大的希望所在。

(文中主人公均使用化名)

专家快评：

首先要恭喜华文，遇到了一个在关键时刻愿意帮助自己、宽容自己的老婆。且两人是在历经种种困难后又走到一起，较之以前，当下的状态更显平和。这也该算是不幸中的大幸吧。当然，这样说并不代表华文的老婆就是个完美到无可挑剔的女人。在和华文的婚姻关系中，她也有过违背规则的举动，但评价一个人的本质更应该看她在大是大非上的走向，至少秀林能在华文落难之时伸手援助，且淡然从容地说出一句不平淡的话：你我夫妻一场，我不能看着你完蛋。这样的话足以令华文动容，也令我们这些看故事的旁人感到希望。

另外，我认为华文除了要感恩于自己的老婆外，更应该感谢老天赐给自己一次遭遇人生低潮的机会。这样的逆境可以令我们焦虑不安的灵魂得到一次沉淀，令我们彻底体悟到真正对自己人生重要的人和事。

结局，华文说不敢再奢望和秀林会恩爱甜蜜，可我想说，彻底的撕裂才会有完全的重生，甜蜜恩爱的生活对他而言绝非奢望，他完全有权利也有能力去拥有。只要能在此后的人生中，对秀林多一些换位的关怀与呵护，用心去焐热她的心，温度一定会逐渐回升，恩爱与甜蜜也会慢慢回归到身边的。

“我的3任妻子都出轨了”

情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"“我的3任妻子都出轨了”"，希望能够帮助到各位。

问

M+幸知：

我人生中有交集的伴侣，通通都有出轨史。

第一段：

和前妻（初恋）是同学。

结婚十多年，没去拈花惹草。因为我爱好很多，不需要女人满足来我的挑战欲。我和前妻一起工作，时间一样，一直也挺和谐。

后来，她越来越往上升，而我多年一直没起色，我想找份稳定的工作回归家庭，她却要拼搏，然后她就不顾所有出轨离婚了。

第二段：

我再次全心付出地去找女朋友，遇到的却是已婚。

追了我一个月，拒绝了她三次，后来被她诚意打动了，开始恋爱。一直不知道她有老公，因为她告诉我是离异。

当时我还是抑郁症期间，以为出现了曙光，一直付出了真心、金钱、时间，还做了未来的计划，直到她老公发现了，发信息给我……

第三段：

现在这个未婚妻，她一直停不下玩探探，为此吵了5次，说我不信任她。但是她之前曾经背着前男友出轨过啊。

和她在一起期间，也有一个背着男友想要找我出轨的女人，我都拒绝了。这次遇到被追着示爱的事也不敢告诉未婚妻。

你看看我是怎么对她的？我的心、钱、时间、精力都给了她和她前夫的儿子，我连自己的儿子也很少照顾到，一心想给她一个温暖的家，但她一直以我赚不到钱为由经常要挟分手，我这么专一、用心、不计较，到头来换来了什么？

烦恼来了：

我只是一个赚钱不多，有点小众爱好的普通男人。我只想平平静静过些安稳日子啊……

但是现在，真的非常没有安全感，不知道哪些女人才信得过，自己的感情一直都像埋着定时炸弹，好不容易从抑郁症解脱出来，很怕受刺激又再复发……

老师，你可以帮我梳理下思路，我到底是个什么样的人，现在我该怎么办？

答

恋爱和婚姻关系中透露出的很多信息，可能要比我们想象的复杂。

从你的描述，我觉得有意思的是：通常看伙伴们提问，我都会对这个人有一个内心画像——大致是什么性格，矛盾的焦点在哪里。虽然不一定准确，但是信息是互相支持的。

但是在看你的文字时，我发现自己很难猜想出你是一个什么样的人。

这让我一方面怀疑自己，也许我对男性没有女性那么熟悉；另一方面，也不由的猜测你的性格中可能有很多互相矛盾的部分，所以不会立刻呈现出一个简明一致的特点来给别人。

我有几个好奇，列在这里，顺便也邀请你思考：

和初恋的第一段婚姻，结束的时候如果是因为未来发展规划不一样，女方直接离婚就好了，什么原因要先出轨再离婚呢？

后面屡次碰到已婚女性主动追你，会是什么原因呢？

面对现在的未婚妻，一开始出场的人设就是恋爱劈过腿也热衷玩探探的，你接受她的原因是？

女方对于你的收入都出现了不同程度的不满意，这方面你好像也有很大的不解和不满，你是怎么回应她们的呢？

我有的资料很有限，所以在反复揣测中，想到以下可能，供你参考：

1、在关系中，你可能不知道该如何跟一个人亲密，始终有距离。

婚恋关系中无论男女，出轨的那一方在出轨前后都会有比较明显的非语言表现：

或者是两个人明显情感失联，对另一方的所有言行都不再有积极主动的回应；

或者是注意力明显在别处，无论是一直盯着手机还是热衷社交，总之都比和对象相处愉快；

或者是变得特别不耐烦，甚至会主动的有肢体疏远，比如选择分屋睡觉等等……

所以，在你的描述里，对方出轨了，似乎最后还主动提出离婚，我很吃惊这出轨前后的整个过程，你都没有特别get到对方的情感变化并做出反应，所以我想，也许你俩其实内心链接一直都不紧密。

加上在你最近的一段关系中，虽然没做错什么，但也不敢把被追的事告诉对方，这种互相之间的不信任，让我猜测你习惯和爱人的内心距离，是远的。

2、你很可能是一枚暖男，八成还是个颜控——要知道，热衷出轨的姑娘，通常长得都挺好看，颜控自己，通常也不会丑。

热衷家庭生活的男人并不一定都是暖男，有很多让人一看就没想法的，重要的区别是：长得好看，喜欢时不时关心一下跟你不太熟的异性，而且，还不觉得自己越位了。

我能联想到的是韩剧男主角中那种有点神秘，有点高冷，但是让人觉得内心很软的类型。

3、你可能是一个情感需求很强，比较依赖关系的人。

很难想象一个抑郁症期间的人，对什么都感觉低落，还能打起精神谈恋爱，更可能的情况是，你长期情绪比较低落，自己觉得可能得病了，实际需要的是一些感情支持。

当然，精神科门诊的测评量表里，很多并没有严重到抑郁症、单纯情绪低落的人去测，也会被评出个轻度或者中度抑郁来，不排除你也通过这些方法验证过自己的状态。

不过你的风格，怎么看也不像是会去主动确诊的那类人。

whatever, 回到正题，这种极度需要感情支持的情况里，我们其实很难关注对方的性格特点和情感需求，谈个清爽平等的恋爱，而容易变成交换模式——通过付出来换取对方的接受、肯定或者对你的需要。

在这个过程中，我们常常变得原则模糊，相比仔细分辨对方是个什么样的人、接受真相，我们可能更倾向不断说服自己、继续在关系中投入以期感化对方，最后期待一直落空导致怨气大爆发。

心理上把这种应对方式叫做“受害者模式”，因为本质上，一开始我们不是因为心甘情愿付出，而是因为没办法——我们太需要有一个人，哪怕对方暂时对我不够好，但是我们又很难承认自己的需求，所以无力到深处，会认为都是对方对不起自己。

而且，通常人有强烈情感需求的阶段，其实是不容易在职业上和父亲的身份上有所发展的，就像一个孩子还没有长大的时候，没法表现的像一个成年人。

4、最后，说说你问的“该怎么办”。比起寻找更值得信任的女子，探索更深处的自己是个更好的方向。

一方面是因为，人只有信任自己，才可能信任别人，而我们潜意识里都很聪明，面对一层层人格面具，其实自我怀疑非常多；

另一方面是，感情其实从来都更适合被当成自己的镜子，而不适合被当成牢固的依赖处，因为人都会变化和发展。到头来，除了发现真实的自己，我们并没有更好的路。

你需要的，是像个侦探一样，真诚的面对和揭露自己。

在你的自我描述中，“不需要其他女人满足我的挑战欲”、“专一、用心、不计较”、“做做家务照顾好家人”、“只想平平静静过些安稳日子”这些语言，让我感觉到一种隐隐的自我欣赏的愉悦感，所以我猜你还有点小自恋，可能是个傲娇的文艺男青年。

如果能把深层的那些自我矛盾或者迷茫化解掉，发展出健康一致的自恋来，就会变成建立亲密关系的钥匙。

原谅自己，过更好的生活

原谅自己，过更好的生活

亲爱的糖：

有好多年，我曾经有不同程度的强迫性偷窃习惯。在那段日子中，我一度同时服用治疗抑郁、焦虑和失眠的精神药物。这么一想，我觉得自己是因为药物的作用而无力反抗那“第三只手”的冲动。

当我顺走一个朋友的牛仔裤，拿了另一个朋友的书籍，或是带走某个空房子门廊前弃置的花盆时，仿佛有股莫名的冲动驱使着我。我甚至从准继母的钱包里偷过钱。每当顺手牵羊的想法出现时，我总是试图说服自己摆脱这个龌龊的想法，但最终还是阻止不了。

现在的我已经戒掉了偷窃的习惯。我不仅停药六年多了，而且也能控制住偷窃的冲动。事实上，我连偷窃的想法都很少有了。

我不能将所有的过错都归咎为药物问题，因为在用药之前，这种强迫性冲动已经出现，而且我还得手过几次。我讨厌自己，我觉得这是我自己的心理在作祟。

我的童年是在虐待和谩骂中度过的（不知道从什么时候开始，妈妈总是对我大呼小叫，骂我是谎话精、小骗子、三只手）一我之所以偷窃，可能不仅是想实现母亲那恶毒的预言，而且也想让受害人痛恨我、排斥我，因为我是谎话精，三只手。

此外，我还无法控制对别人撒谎，我总是编造一些言过其实的故事，情不自禁地信口雌黄：

我痛恨自己的这些行为。我不知道该如何洗脱自己的罪行。

无论是拿走别人的财物还是言语上的欺骗，我都害怕被那些受害的朋友以及我爱的人们发现。

现在的我已经不再是谎话精和三只手了，我已经改过自新很久了。我最大的心愿就是得到自己的宽恕，不再因为自己曾经的离经叛道而痛恨自己。

我已经试着原谅自己一段时间了，但是完全没效果。我曾经查阅过和自己情况有关的各种资料，走出那段日子多年之后，我又开始接受精神治疗，但是我仍然痛恨自己所犯下的错。

我知道自己再也不会拿别人的东西了。但是这样就可以了吗？我是不是该向以前那些受害者承认错误呢？还是让他们继续蒙在鼓里，然后自己原谅自己呢？

我知道，虽然那段时间我做谎话精和三只手真的是情非得已，但是如果我坦白一切的话，他们一定会排斥我。过去的那些错事让我追悔莫及，如果可以，我愿意付出任何代价洗脱自己的污点。请帮帮我吧，糖！我现在备受煎熬。

绝望的人

敬上

绝望的人：

十五年前，我曾经办过一次庭院旧货出售。那时我刚刚搬到现在居住的城市，身上只剩下最后二十美分，穷得叮当响。于是，我就把自己的所有家当铺在草坪上——旧货店淘来的裙子和书、手镯和配饰、餐盘以及鞋子。

那一天，前来选购的顾客络绎不绝，但最先到来的却是一群邻家少年。虽然他们没有钱，也根本没想入手这些男孩子用不上的东西，但他们还是跳来跳去地打量着东西，指东指西地打听着价格。

接近傍晚的时候，其中一个男孩向我告密，说另一个男孩偷了我的东西一一个我曾经当钱包用的复古相机包。那只是个不起眼的小玩意儿，虽然只能卖个五美元，但我还是问了那个被告状的小男孩有没有拿。

“没有！”那个孩子大声否定，然后拔腿就跑。

第二天，他又来了，穿着一件灰色的帽衫，躲在我摆东西的桌子附近。当确定我没有在看他的时候，男孩从衣服里面抽出相机包，摆在了原来的位置上。

过了一会儿，他漫不经心地对我说：“你的东西回来了。”他指着那个相机包，一副事不关己的模样。

“很好，”我应声说道，“你为什么要偷它呢？”我问，他再次否认。

适逢秋高气爽的一天，几个小男孩和我一起坐在门廊的台阶上，你一言我一语地说着他们生活中的事情。那个偷相机包的小男孩卷起袖管，弯起手臂，向我展示他的肱二头肌。他极力表示自己脖子上戴着的那个金晃晃的链子是真金做的。

“你为什么偷我的相机包？”隔了一会儿，我又问了他这个问题，他再次矢口否认，只不过这一次他变了口气，称自己只是暂时拿走，因为他要回家取钱，但是后来他改变主意不想买了。

我们又随便聊了一些其他话题，一时间，台阶上就只剩下我和他。他说起了自己很少见到的妈妈以及大他很多的哥哥姐姐，说起了他只要一满16岁就会买下怎样的一辆酷车。

“你为什么偷我的相机包？”我又问。

这一次他没有否认，而是低头看着地面，然后平静地说：“因为我觉得孤独。”很少有人能像那一刻的那个男孩那样透彻坦荡，他脱口而出的那句话让我非常意外。

在过去十五年间，我常常会想起那个男孩，或许是因为，他在告诉我自己处境的同时也点出了我的处境。

绝望的人，我也曾和你一样偷过东西。那种迫切想将不属于自己的东西据为己有的欲望说不清、道不明，就是无法抗拒。我拿过费城姑奶奶的一盒蓝色眼影，拿过学校朋友的一件漂亮毛衣，拿过陌生人浴室中包装精美的肥皂，拿过一个歪着脑袋的白狗摆件，还有一些其他的东西。

遇到那个旧货出售上的小男孩之前，我已经戒偷很多年，但是和你一样，那些我曾经拿过的东西是我挥之不去的困扰。

我原本没有恶意，但是我害怕自己的行为对他人造成伤害。更糟糕的是，虽然我在18岁后就一直约束着自己，但是仍没有完全摆脱间歇性偷盗的冲动。那时的我并不知道自己为什么偷东西，现在的我也解释不清，虽然“我感到孤独”这句话似乎是我听到过的最好的解释。

你大概也是因为孤独吧，我想，孤独不是罪。或许，在那段日子中，你之所以会偷东西、会撒谎，是因为母爱的缺失在你的心里留下了大大的空洞，你用偷来的东西填补自己的遗憾，你下意识地暗示自己谎言可以让内心的空洞消失。

但事实并非如此，你已经明白，而且找到了治愈自己的方法。

不过，你得再加把劲。正如你所知道的，接下来你要做的就是原谅自己，我不认为旧事重提能够让你完全解脱。那些曾经被你偷过东西的人并不需要你供认不讳，而是希望你不再被那些自己曾经拿走的东西折磨，因为它们已经不再重要。

我不确定你为什么至今也没能原谅自己，但是我猜这可能与你对自己的定位有关。

我们行为和选择的标准，往往就成为我们对自己的定位。我们用它们来向自己解释为何生活会如此复杂。或许，你之所以无法原谅自己，是因为你仍然厌弃自己。或许，不原谅自己是你惯性冲动的另一面。原谅自己过去的恶劣行径之后，你会变好还是变坏？继续谴责自己撒谎偷窃的行为会让你好受一点吗？

我也不喜欢那个曾经偷窃的自己。我很纠结要不要把自己的这段经历写出来——这真是破天荒的第一次。我写过自己生活糜烂、吸毒等恶劣行径，但是在我看来，它们都不及偷窃恶劣。因为偷窃不同于其他，偷盗的我不符合我期望自己留在人们心中的印象。

但这就是我，而我已经原谅了那样的我。

戒偷多年之后，我曾经独自一人坐在河边。当我看着河水时，我想到了以前曾经拿过的所有不属于我的东西。我下意识地为每一件东西捡起一片玻璃，然后逐个丢进水里，之后自己才回过神来。

“我获得了原谅”，我一边丢代表蓝色眼影的玻璃，一边想。

“我获得了原谅”，我一边丢代表精美肥皂的玻璃，一边想。

“我获得了原谅”，我一边挨个丢小狗摆件、漂亮毛衣以及其他东西的玻璃，一边想。

等到自己做过的所有坏事都被丢进水里、沉入水底之后，我已经对自己说了很多遍“我获得了原谅”，那感觉仿佛自己真的被原谅了一样。

原谅自己并不意味着我不再会被困扰。原谅自己不是句漂亮话，而是你必须承受的过程。绝望的人，你必须不断地说“我获得了原谅”，直到你自己坚信不疑。我希望你可以做到。

我不知道我在出售旧货时遇到的那个孤独的男孩后来怎样了。我希望，无论内心有过怎样的伤痛，他都能够走上正途。

在我收摊时，曾经被他偷走的那个相机包还摆在桌上。“你想要吗？”我一边问他，一边递到他的面前。

他伸手接过，开心地扬起嘴角。

祝好!

糖

原谅你的出轨，不是因为我大度，而是我舍不得……

来信：

1 爱一个人的时候，不计较得失，不在乎成本，掏心掏肺的去爱他。为了讨他的欢心，甚至做出自己不喜欢的事情，也会感觉幸福感爆棚。

我就是这样一个人。当年和我老公谈恋爱时，我达到了忘我的境界。人家都说恋爱中的女生，不带脑子，确实如此。

我为了让他开心，他过个生日，我都能提前几个月给他准备惊喜。有次，我竟然模仿电视上《情深深雨蒙蒙》中，男主何书桓把自己当做礼物，送个依萍的那个桥段。

我找了一个大箱子，打包成礼物的形式，让朋友们把我搬过去。箱子里很闷，我呼吸都有点不通畅，我还是忍着，想给他惊喜。

2

在他打开箱子里的那一刻，我站起来，散开手上的玫瑰花瓣，喊道：“生日快乐”。他激动的语无伦次，抱着我感动的流泪，心疼的问我：“箱子里闷不闷？……”我笑着摇头，心里暖暖的。那时候的我们真好。

我是独生女，从小脾气暴躁，很叛逆。可在他面前，我却温柔似水，闺蜜调侃我说：“谁这么倒霉，把你给收了……”

我们结婚了，婚后的日子过得很甜蜜，有了孩子后，爱情也转变为了亲情，一晃婚姻8年过去了，激情也在逐渐减退，我也没在意这些变化，总觉得人该长大，不可能一直停留在少女时的心态。可是，他却出轨了。

他和第三者是一个单位的，虽然不在一个部门， 但是彼此经常见面，不清楚何时看上了眼，他一直没控制住，两个人发生了关系，而且一发不可收拾。我发现时，已经近一年左右的样子。第三者也有家庭，只是老公长期在外地，她竟然把我老公约到家里做那种事情，简直不知羞耻。这些消息，我都是在他手机上无意中看到的。

3

说好的会相爱一辈子，突然变了味道。

老公跪在我面前，说自己混蛋，不该做出这种事情。他和第三者需要的是刺激，可如果要是因为刺激丢了家庭，他不会原谅自己的。所以，我一定要给他机会。

他在无形中逼我，就是说我不原谅，就是不给他重新改过的机会。

从我们认识，到我们结婚生子，我想了整整一个晚上。最终，我原谅了他。因为一想到我们会因为他的出轨而分开，我就心痛的无法呼吸。原谅他，似乎比离婚更容易些。

从他出轨到我原谅和好，我们只用了不到一个礼拜的时间。他抱着我的说，会改头换面，好好过日子。

然而，原谅的背后令人心酸，我每天都在怀疑中度过。他们还在一个公司，他加班，我觉得他和小三约会，对他，我是一个完全不信任的态度。每次，他回家晚，我都会找借口给他打个电话，确定一下他是否骗我……他也很配合我，每次都是好声好气的跟我讲话，渐渐的我放松了警惕，选择忘却他那点破事。

4

他每天在我面前小心翼翼，我们之间的沟通越来越少，我总觉得他在防备着我，生怕我抓住他的小辫子。有一次他喝醉了，话很多，他还提到了自己出轨的事情。可能他太过于压抑了，什么话都跟我说，甚至嘲讽我说，我原谅他的出轨，是怕离婚了，我没人要，更没有长期饭票……

出轨的人是他，求原谅的也是他。我惋惜这个家，我珍惜我们的感情，我选择妥协，我的妥协在他心目中，我就是怕离婚没人要，离婚没钱花。那一刻，我突然觉得他好陌生。我舍不得他，却被他这样羞辱。婚姻这幅模样，我还要继续坚持吗？

回信：

恋爱时，两个人都着去探究彼此，恋爱的怦然心动，给婚姻做了铺垫。然而，婚后繁琐的家务，磨掉了人们的耐性，两个人之前平淡如水，通常我们都把这种情况，叫做疲倦期，也是婚外情的高发期。

欲望是本能，克制是人性。一个男人有性欲望，说明是一个正常的男人，但是不能控制欲望，就和动物没什么区别。

你老公出轨，你舍不得他，你选择原谅。原谅的背后确实心酸，但原谅之后，更需要的是坚固你们的婚姻感情。可你没有，你在试探性的监视他，他能体会到，也会配合你。人一旦压抑的太久，就容易爆发，就像他醉酒的那些狠话：拿他当做长期饭票，怕你离婚没人要……

一段婚姻沟通很重要，犯错的认识他，我们是该给予相应的惩罚。可选择了原谅，就要试着渐渐回归正常人的生活，让飘摇的婚姻慢慢聚拢，重新建立忠诚度。两个人一辈子很难，一晃就会到老，如果还爱，请好好珍惜。

我出轨在先，妻子用出轨报复我该怎么办？

我出轨在先，而后妻用出轨报复出轨，如今，我出轨想回头，妻却在她情人的怀抱不愿回归，使得我们的婚姻仿佛进入一个死胡同。

我和妻经人介绍认识，初见面时，我们对彼此都没有好感，虽然我们偶尔会联系，但是，都又经历了几次相亲后，还是觉得我俩最合适，于是，正式确立了恋爱关系，恋爱一年后结婚。

婚后和其他夫妻没什么两样：上班，看娃。

这样的生活有些乏味，甚至觉得活着毫无意义。在此情况下，我开始以寻找刺激的名义婚外情。在孩子三岁那年，我通过网络社交平台，认识了我现在的情人。她和她丈夫常年分居两地，为我们偷情提供了便利条件：我们可以肆无忌惮的在她家欢爱。

在我们建立情人关系之初曾说好不能破坏彼此家庭，也就是说，她不能肆意的给我打电话，尤其我在家间隙。但是，随着感情升温，我们之间的约法三章被逐一打破，我似乎对情人更加痴迷也更加纵容。以至于我出轨之事残忍的晾晒在妻面前。

原本以为，妻会一哭二闹三上吊，但是妻却出奇的冷静，并开始疯狂的追求她单位一个有过短婚史的90后。甚至可以当我面和那男调情。

我曾骂妻不要脸，她则反击我，我都是跟你学的。

为此，我们每天会因为彼此出轨之事争吵。

后来，我和小三分开了，以为妻也会回归家庭，没想到她依然和同事保持情人关系。

我该怎样做，才能让妻和她情人分开？

回复：

朋友你好！

先向你阐述一个事实：你妻早已经对她同事虎视眈眈，只是，你妻为了保全婚姻的完整，选择了对那份情愫的隐忍，而你的出轨，摧毁了你捍卫婚姻完整的最后一道防线，为此，她出轨了，且看不到要回头的迹象。

换个思路去看待你妻出轨这件事：如果没有你出轨在先，恐怕就没有你妻的出轨疯狂。也就是说，是你率先出轨，让你妻走向了一条不归路。

再来分析你和你的情感：其实，你们认识之初，彼此之间并没有太多好感，只是，在寻爱的路上，彼此又不约而同的将对方视为备胎。最终，因为你们都没有找到心仪的结婚对象，为此，你们在硬件条件相比配的情况下，为了结婚而结婚。

你从这段婚姻中得到了什么？答曰：乏味。

你妻从这段婚姻中得到了什么？答曰：隐忍。

也就是说，你们婚姻原本就岌岌可危，小三的出现，只不过加速撕裂了你们婚姻的内伤。

此时，你为什么会弃小三并坚守婚姻的完整？或许是因为你是一个怕麻烦的人，不想进行婚姻重组的程序，或者你会觉得即便你和你妻离婚了，小三也未必会答应嫁给你。

而你妻为什么会为婚外情坚守？源于你妻深爱的是一个离异男子，就算婚姻重组，他们之间谁也不会嫌弃谁，更何况你妻给那男的感情才叫真爱。

就因为你率先出轨，点燃了你妻出轨的欲望，如今你想回归家庭，你妻也必须照学？凭什么。

出轨后，我该怎么安慰疯狂的妻子？

出轨后，我该怎么安慰疯狂的妻子？

网友提问：

老师：

半年前，妻子知道我出轨后，彻底崩溃了，天天痛哭，最近一个月干脆上不了班。我和那个女人断了，还做了很多家务，试图赎罪，给她下跪过，被她抽过嘴巴，什么都做了。但她虽然知道我对她好，但就是控制不住地想起我出轨这事，每时每刻，只要脑子空下来她就想这事，就是无法原谅我。我也快坚持不住了，她骂我的时候越来越多，越来越难听，还老逼问我和那个女人在一起的细节，有时还想杀了那个女人。

每次骂完我，她还要我去抱她，开始我还做，但后来我没有耐心了，从情感上很难做到，我很难掩饰自己的感觉，即使抱她，她也说我身体是僵硬的，于是又开始吵闹。一次她骂声太大，把5岁的孩子都骂醒了，孩子只要见到她妈妈就要哭。我真的不明白，为什么自己做得越多，她越失控？这日子到底什么时候是个头？

咨询专家答：

不得不说，你犯了一个错误。我知道这无奈为之——有谁愿意将自己和第三者在一起的亲热细节一次次详细地告诉妻子？除非是逼不得已。你试图以此证明自己的坦诚，更试图委过于第三者，将你描绘为无辜者，一个被勾引者，试图以此减免妻子强烈的攻击。

但你也看到了，你的行为直接带来了两个效果：一是让妻子沉浸在你描绘的画面里无法出来，那个女人每时每刻都和你们“生活”在一起，这就好象每天都拿刀割自己的心一样。二是把你也变成了受害者后，你的出轨问题就无法解决了，因为责任如果全归于那个女人的话，你们都成了无法改变现状的人，而且最重要的是如果你无法承担起出轨的责任，就等于宣告你是一个没有“行为能力”的人，这就意味着你无法为自己的行为负责，你随时都可以像一个3岁孩子一样被一个邪恶的女人带走。为什么你太太想要杀那个女人，因为你没有任何能力抵抗诱惑的话，那个女人随时都可以把你“带”走。

虽然你给妻子跪下了，但妻子为什么还是没有原谅你？因为你那是求饶，而不是道歉。道歉是深深地体会到对方受到的伤害，并为她的受伤哀悼，而不试图逃避，不试图解释，不试图嫁祸，不试图用道歉的方式取得对方的原谅。道歉就是道歉，没有目的，没有预设。如果你道歉是为了缓解自己的处境，那么这只是一个策略，而非真正的坦诚。

你当然知道坦白一切会对妻子造成的伤害，你的坦白只是为了自保。如果你想挽救婚姻，首先要放下那些防御，真正地走进你太太的内心。

你太太能坚持这种痛苦这么久，一方面是因为你比以前做得好了，这让她的痛苦似乎有了一种回报，如果她不痛苦，你还会做这么多吗？另一方面，你的巨大转变也强化了她是个可怜虫，因为很明显，你做的一切不是只为了她，而是为了缓解她给你带来的压力。

其实要解决这个问题，你只要做一件事，你的太太已经告诉你了：抱住她，像母亲一样抱住她。一个即使发怒了也需要丈夫抱的女人，幼年时期很可能在安全和依恋方面有缺乏的问题，她希望用拥抱温暖自己，让她不再这么失控下去，这是一个幼年未完成的愿望——当孩子烦躁的时候妈妈的拥抱是最好的安慰，一个从小不缺抱的人，长大不会有这种补偿式的要求。所以你会明白，你的妻子的痛苦不只源自你，更来自她早年的依赖感和安全感没有得到应有的满足。现在你的妻子已完全退回到婴儿时期的恐惧中去了，家务也好，道歉也好，都不那么重要了，重要的是用身体焐暖她的心。

总之，你的一切的行为准则就是六个字：有面、有利、有节。

所谓面子：就是在情感挽回的过程如果你太不在乎你自己的面子，那么这个关系很难长期维持。

所谓利益：就是如果你的挽回不让妻子看到她也是关系相关方，不能完全沉浸在受害者的角色，而也需要为亡羊补牢的婚姻修复工作承担责任。

所谓节制：就是你的行为就是有边界的，出轨的行为的责任你来承担，但出轨原因的责任你们各自承担一半。

当你或者她的情绪进入失控状态的时候，一定要停下来，告诉她，此时你停止和她交流，除非她的情绪稳定，开始的时候会有很大的挑战，但一旦你们的秩序感建立起来，你们的关系才能走上正路。