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情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的偏执作怪，我越来越孤单，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
然慢慢地，孤单缠上了我
我最喜欢的歌，是刘若英的《一辈子的孤单》。在日光晴好的上午，一遍遍地听着这熟悉的旋律，我的心便一点一点地沉下去：为什么？为什么我会这么孤单？
小时候，母亲说我是一个人见人爱的小精灵；我的书也读得很好，是老师眼里的宠儿。我过了一段被人放在手心里的日子，每每见到同学们钦羡的目光，心里就止不住得意。
我可以随心所欲地向父母提出各种要求，只要他们不答应，我就撒娇，就哭闹，直到他们满足我为止。谁叫他们只有我一个女儿呢？不知不觉中，我就被捧成了骄傲的“小公主”。
可是，好景不长。考进市里的重点中学以后，班上聚集了从各县区上来的尖子生，我的成绩没法拔尖，受到了老师的冷落。我看到班主任看刘丽的眼神特别慈爱，就很不服气：她不就是考了第一名吗？不就是靠勤奋嘛，半夜还打着手电看书，论智力，她能及得上我吗？这种嫉妒就像一条不时钻出来的虫子，咬着我敏感的心。当然，也有同学嫉妒我，因为我还是排在前二十名，他们也看我不顺眼。
我渐渐地疏远了同学和老师，因为他们都用一种异样的眼神看着我，有时说话也不顾我的感受。有几次我回寝室，本来那些同学还聊得热热闹闹的，可一见到我就不作声了，这不是背后说我吗？有一次我还差点和笑得最大声的刘丽闹起来。从这时起，我才发现自己在这个学校竟然没有一个朋友。孤单，就是从那时起缠上我的吧。
大学里，我有了温暖的慰藉
上大学了，我摆脱了困扰我的人，到了一个完全陌生的城市。但是，性格是难以改变的，在那里，我还是不合群，别人对我的态度也还是有些异样，可我的心情好多了。因为，我认识了费依依。她是我的室友，报到时我和她先后到的寝室，是她帮我整理好了床铺，对人又热情大方，我难得地消除了对陌生人的戒心，对她产生了好感。虽然我在班上没什么朋友，可有她和我在一起，我就觉得不再孤单了。
费依依是个挺热心的人，她看我不是活跃的人，就悄悄地问我有没有男朋友。我说还没有呢，她就神秘地说，她有个同学也在这儿念书，人挺不错的，要不，周末咱们一块上街逛逛？
在校门口，一个高高瘦瘦的男生等着我们，看起来人挺老实的，他就是何力。和他玩了几次，他就对我表示了交往的意愿。费依依告诉我，他认为我这种性格蛮好的，做事特别认真细心，又有毅力，再说人也长得漂亮，是个不错的女友人选。这话听得我心里美美的，好久都没人这么夸我了，何力对我的态度，确实让我找回了自信。
因为在同一所学校，何力经常陪着我，我生病时又帮我打饭、提热水什么的，周末又一同看电影，到外面消遣，正大光明地和我来往，我也对他特别放心。再说，还有费依依这个中间人呢！
那段时间，我的心情挺好的，何力和费依依，成了我温暖的慰藉，我的愿望就是和何力一直都这么开心，永远在一起，不要分开。
朋友和爱人，离我越来越远
毕业以后，我们三个人都留在了同一个城市，何力和依依成了同事，我则应聘到了一家大工厂做文员。在那个厂里，办公室人员很多，个个勾心斗角，喜欢背后说人坏话。我知道，自己长得不错，工作也挺出色的，肯定会成为某些人“前进”的障碍，少不了也会被人搬弄是非。那些人看到我不是爱理不理的，就是特别热情，要不就偷偷打我的小报告，总让我觉得动机不良。特别是那几个已婚男子，笑眯眯地问我要不要帮忙，色迷迷的，我干脆就拒绝了。总之，这个工作环境让我感到非常不安全，这些烦恼事我只能在何力面前发泄了，不然，堵在心里多难受呀。何力最初还津津有味地听我讲单位的事，任我发脾气，叫我看开一些。但是到了后来，他就有点不耐烦了，一听我说这些事，就心不在焉。我的感觉挺敏锐的，知道他已经不像以前那么关心我了。
既然和何力发泄没有用处，我就想得到他的保护，要到他的公司应聘，好相互有个照应。可他说，恋人做同事，工作不大方便。我也就听他的了。在这个厂里，我没有一个关系好的同事，平时都是独来独往，感觉难受极了。
但我没有想到，何力不让我到他们公司应聘是有原因的，那就是方便他和费依依私下交往。本来我也不想这么猜疑这两个关系和我最亲近的人，可我不得不疑心啊。最近何力说加班，每天都回来得很晚，我问他干什么，他说最近公司接了不少的订单，忙得很。我特地在他公司附近等过他好几次，都没发现什么异样。
可是，有一天晚上，我却看见他扶着依依走出公司大门，叫了辆的士。原来，他所谓的加班，竟然是为了和依依在一起！那天晚上，虽然他后来不到20分钟就回到了家，但我还是和他冷战了。我还特地打电话去试探依依，她承认是何力送她回的家，因为她的脚崴了。有这么凑巧的事吗？两个人瞒着我，都不知道干了什么！
何力说，你又不是不知道，费依依已经有男朋友了！我说，那能证明什么？她男朋友又不在她身边，她移情别恋不是很正常的事？何力气得说了一句“不可理喻”就不理我了。他的同事也串通起来包庇他们，抢着帮他们证明，我会相信吗？我可不是那么容易被糊弄的。
以后我就开始警惕他们了，我规定何力晚上不许和依依在一起。他说我小气，说我不相信他。因为这事我们吵了不知多少架，关系越来越疏远，我只好搬出了他的公寓，回家和父母一起住。我和依依的关系也变得尴尬起来，在街上遇见了连招呼都不打。
误会解开，却无法挽回爱情
最后一次见到费依依，是在汽车站。一个帅气的男人帮她提着大包小包，和她一起在候车室里等车。因为面对面和她碰上，我只得尴尬地冲她笑了一下，同时她已经叫出了我的名字。
她告诉我，这男人就是她在老家处了好几年的男朋友，他们“十一”就要结婚了，她已经辞了职，回老家找工作去。我问：“那……以前你还来这边工作，直接在老家找不就行了吗？”
她指指男友说：“我不是想考验考验他嘛！再说，这里竞争更大，我想先证明一下自己。”
这理由竟如此简单，我错怪了她，也错怪了何力。可是，道歉已经太晚了，她回去以后，可能我再也没机会见到她了。
我给何力打了电话，但他的语气冷冷的，我说了好几个对不起，问他，我们还有没有机会再开始。他回答：“没有可能了。我们还是恋爱关系的时候，你就开始瞎猜疑，如果真的结婚了，还不三天两头查问我啊？到那时被你折腾惨了，我后悔就来不及了。”
他的话实在太绝情了，听得我浑身都冰冷了下来。他是除了父亲外，这世界上唯一一个对我好的男人，我却用自己的多疑推开了他，同时推开的，还有我曾经的好朋友。我的爱情，已经无法挽回了。
我越来越感到孤单，和同事的关系处不好，别人看着我觉得我怪怪的。我再也没有谈过恋爱，也没有人给我介绍男朋友。尽管我的父母都很着急，但他们也无能为力。而我自己也明白，相亲的对象本来就没有感情基础，更容易出现这样那样的问题——何力对我这么好我都怀疑，何况其他人呢。没人和我交往，我更省心。
可每到一个人静静待着的时候，我的心里还是会有一阵阵的空虚感，觉得孤立无援。老了以后，我可怎么办呢？想想就害怕。我为什么会走到这一步呢？性格决定命运，莫非，是我的性格出了什么问题？
[心理解码]矫正偏执，远离嫉妒与猜疑
为什么叶欣然会如此孤单？这是偏执型人格障碍的必然结果。偏执型人格，又叫妄想型人格，是一种病态人格。由于她童年时期得到家长和老师的宠爱，形成了以自我为中心的心理，一到了不符合自己理想的竞争环境，就容易形成固执、多疑、敏感、自以为是的性格。
在这种性格的支配下，叶欣然的心胸变得狭窄，看待事物戴上了“有色眼镜”，常把别人并无恶意的表示看作是轻视她或针对她的行为，因而造成许多误会，从而难以与他人相处，至于和自己朝夕相处的爱人，更是她猜疑的对象。明智的男人，自然不会挑选这样的女性做恋人和配偶，所以具有这种人格特征的女子，很容易便踏入“剩女”行列。
因此，无论是为了自己今后的人际关系、事业还是爱情，欣然都要及时在心理医生的帮助下矫正自己的心理状态，防止症状进一步发展。如果矫正不及时，还有可能在严重刺激下恶化发展成为有病理性妄想的偏执型精神病。
对偏执型人格障碍的矫正，主要采用谈话疏导疗法。患者要主动配合医生，把自己的想法和表现如实向医生反映，以求得到医生的有效帮助，对照和反省自己的心理和行为，进行自省，循序渐进地克服自己的个性缺陷。要克服偏执型人格障碍，需要较长的时间进行矫治，具体可以依照认知行为疗法进行训练：
1.应该认识到这个世界上绝大多数的人是善意的，学会对人微笑，并且理智看待别人对自己的态度，提醒自己友善待人，不要对他人抱着敌视的心理。
2.要克服嫉妒心理，认识到“尺有所短，寸有所长”的道理，正确看待自身的优缺点，明白别人超越自己也是正常的，对别人的长处要虚心学习，不能随意诋毁。
3.与朋友和爱人相处时，要多理解，多信任，不能随便猜疑。如果对某些现象有所怀疑，应该多听取他人的意见，尊重客观事实，改变从主观出发的立场。
4.主动和身边的人交流，逐步改变他人对自己以往的印象，尊重对方，与人友好相处，学会宽容，渐渐地就会感受到融入人群的乐趣，不再孤单。
人缘好了，也许期待的缘分，就会在不知不觉中到来。
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为什么他越来越不愿沟通
咨询：
我和老公异地恋4年，结婚1年，婚前感情挺好，两个人还能说说心里话，可婚后真正在一起了，就慢慢变了。我承认自己是有些固执，也是个直肠子，有什么就说什么，所有的问题都希望能提出来，摊在桌面上大家商量解决。我认为人没有全对的时候，别人向你提出意见，你就要想想是否自己做的确实不对。如果你认为别人指出的对，那就改;指出的不对，那就和他讲。
但老公却回避沟通，什么事都憋在心里，而且脾气越来越差，我几乎不能说他一点不是，有时他甚至甩门就走。不管我说多少次、怎么说，不管我的态度多好或多恶劣，他该怎么样就还怎么样，把我气得半死，却拿他一点儿办法也没有，我该怎么办呢?
老师解答：
从你的表述来看，你比丈夫更擅长看到问题，一旦发现问题便立马提出来，急于解决，似乎问题得到解决，内心才能安宁下来;若未得到解决，便尝试各种办法让对方看到、重视问题。但丈夫却越来越反感这种互动模式，封闭内心，回避沟通，甚至否认存在的问题。
这种情况常常出现在夫妻一方属于焦虑型，另一方属于回避型。
你是典型的焦虑型的人，当感到两人相处中有问题时，会立马变得焦虑，希望赶紧解决，话语中往往带着愤怒的情绪，丈夫会感到被指责、被攻击。
而你的丈夫则是回避型的人，刚开始他还愿意慢慢尝试伸出触角，去解决焦虑一方提出的问题。但若焦虑一方，频繁纠缠类似的“小事”，不断“看到”问题，回避型的人就被打回原形。
这种感觉就像是我们永远会错过一个点：回避型回来时，焦虑型挑三拣四;回避型离开时，焦虑型又恨不得跪求他别走。焦虑型的幽怨和愤恨越积越多，回避型内在的恐惧、无力也越积越多。
当夫妻任何一方能多一些内在的安全感、信任感，这个循环便会被打破。你不妨将精力放在自己能够把控的事物上，如自我成长，减少对负面事件的关注，多欣赏自己、伴侣、世界，减少焦虑，通过爱、温暖、理解、鼓励影响回避型的老公。
如果你认为没道理、不正确的一方应该遵从更有道理、更正确的一方，那两个人的关系就不是平等的，而是控制与被控制，何谈公正公平。表面的沟通、讲道理，只不过是重新获得控制感的方式。
家，是一个讲感情的地方，不是一个讲道理的地方，伴侣是用来爱而不是用来控制的。婚后生活不妨睁一只眼闭一只眼，多看看对方的优点，对方有了好做法、好想法就要赞美，多给对方一些信任和鼓励。这样，丈夫在你心里就会变得越来越可爱，越来越值得爱。这也会让你心中爱意满满，幸福满满，，让丈夫感受到爱与喜悦，丈夫自然也会更愿意与你沟通。
口述：我爱男友却越来越讨厌他妈妈
博友自述：
我男朋友遇到困难的时候，我的准婆婆就会天天打电话来问事情处理怎么样了，我们困难，到处筹钱，她说是说自己身体不好，听到这些事情都睡不着什么的，但是不会出钱。
我准公婆在我们这里下属的一个县，有两套房子。之前他儿子遇到困难，我帮忙的时候，她就说要卖掉一套房子给我们在当地买房子，结果前段又说她是不会给我们钱的，她没有钱。
我非常生气，我根本没有向他们家要过任何东西，我男朋友遇到问题，所有的钱都是我想办法垫的，他们家如果不给的话，可以不要承诺，犯不着承诺了又反悔。而且我准婆婆不管我男朋友做错什么事情，明明就是错的了，还要打掩护。
我男朋友离婚过，有个孩子在前妻那里，我准婆婆就一天到晚和我说他前妻给她打电话，说还叫她妈妈，说要把小孩带过来。实在是让人听了气愤。
可能是我比较小气，我实在受不了我准婆婆没事打电话就没完没了。说管不了我们的事情，那就不要管嘛，可是又天天都要问。我老妈打电话给我都是有事说事，没事就不说，可是她什么事也没有也要说半天，真是烦死。
我还没有和我男朋友结婚，就越来越不喜欢我准婆婆了，是不是我心理有问题？
博主分析：
有一种女人，当她处在爱情中，她立刻就变得狂妄自大起来，她会把自己的能力无限放大，觉得自己不但能掌控这个男人，改造这个男人，还能顺利解决一切婚姻问题，什么婆媳问题、经济问题统统不放在眼里。我给这种女人取了名字，叫爱大胆。
上边这位博友，就是一个不折不扣的爱大胆。看得出，她很爱这个二婚男，他有困难，她会说我们困难，他妈妈不给钱，她义不容辞地给钱我男朋友遇到问题，所有的钱都是我想办法垫的，看来，她男友是反复的遇到困难，反复的需要她给钱来解决困难。很可能，他是做生意的，资金周转有困难。
她之所以这么愿意付出，是因为她已经把他们当夫妻了，她以为他们现在的同居生活就是婚姻生活了，以后就这样过下去了。可见，她的男友把很多现实问题都压住了，没有摆到桌面上来。现在，她的准婆婆把问题捅了出来他前妻给她打电话，说还叫她妈妈，说要把小孩带过来，这要换了一个聪明的女人，马上会警觉起来，会想以后遇到这种情况该怎么办，可是，这个爱大胆根本就没有往这上面想，她只是感到很气愤，更加讨厌她的准婆婆。
所以，爱大胆还有一个别称叫爱大傻，只顾眼前，不想以后，要想也只是美化！可是，人无远虑必有近忧，婚姻都是很现实的，不想远一点，必定困难重重。上面这位博友现在还没有结婚就已经遇到麻烦了，她很可能结不了婚。即便他们走入了婚姻，等着她的也不是她所希望的一对一的简单关系，而是一对多的复杂麻烦。她如果处理不好和她老公孩子的关系，处理不好和婆婆的关系，她的日子就是一个个定时炸弹。所以，爱大胆最后基本上都变成了爱大伤！
不在情欲中迷失自己，不盲目相信爱情的伟大，你就不会是爱大胆。
“我养了5年的老婆，越来越像保姆了。”
1
一位男读者向我求助，说他正在经历“七年之痒”。
他和妻子是从校园恋爱，一路走到婚姻殿堂的，既是生活上的佳偶，又是灵魂上的伴侣。
最初那两年，甚至不用言语，他一个眼神，她便能领会他胸中丘壑。
彼时的妻子很浪漫，也很有见识，然而这一切，从结婚第三年开始变了。
他和朋友的创业项目，渐渐上了轨道，单子越接越大，生意也越来越忙，有时外地出差，十天半个月，也难得回一次家。
彼时，他们刚好又有了孩子，家中所有事务，悉数压在了妻子肩上。几经权衡，他做出了一个决定：一个主外，一个主内。
他勒令妻子辞去稳定的工作，他来“养”她，她不愿意，他便以自己的收入是她数倍为由，来胁迫她同意。
几经争吵，妻子终于妥协了。
钱从来不是问题。这几年里，他赚了足够的钱，给她买衣服、买包包、买化妆品，虽不算什么阔太太，至少不用为柴米发愁。
出问题的是感情生活。
他发现她越来越庸俗，三句话不离她的主妇圈子，谁刚做了双眼皮，谁跟丈夫闹了不愉快，谁跟谁又是塑料姐妹花，绕来绕去，总是这些鸡毛蒜皮的小事。
尤其是孩子上幼儿园以后，他发现妻子越来越懒，还开始迷恋打麻将，时常一搓就是大半天，连接孩子放学都会忘记。
他们越来越找不到共同话题，争吵自然也越来越多。
有时，他在职场上，遇到精明能干的女白领，都会忍不住地恍惚，当初同样有才华的妻子，怎么会变成今天这样？
2
又一个《我的前半生》的故事。
之前的热播剧《我的前半生》，讲的就是一个名牌女大学生的沦落。
罗子君嫁给年薪百万的陈俊生，如愿地成为了一个“老公出轨天就塌了”的家庭主妇。
他承诺养她一辈子，可是没过几年，他就觉得她庸俗不堪，跟办公室的女同事搞上了。
男人的“我养你”，真是一句最毒的鸡汤。
要么压根养不起，既给不起她包包，又给不起她口红，甚至连买米买菜，都要听他的抱怨：
“怎么又花了这么多！”
要么就像文章开头那样，钱没有问题，却不可避免地陷入了感情危机，一个世界越来越大，一个世界越来越小，渐渐丧失了共同语言。
很多男人不明白，说出“我养你”这句话，原是怀着善意的本心，怎么竟变成爱情的毒药？
为什么呀？
《我的前半生》里，罗子君的闺蜜唐晶，早就给出了答案：
“两个人在一起，进步快的那个人，总会甩掉那个原地踏步的人。因为人的本能，都是希望能够更多地探求生命生活的外延和内涵。”
就像我们终究疏远那些失去了共同话题的同学和好友。
总有一天，在外打拼的丈夫，也会疏远囿于厨房的妻子，既不知道聊什么，也不知道怎么聊。
3
总有人说，女人是男人的学校。但男人何尝不是女人的学校？
男女关系，从来都是相辅相成的。
你带她去看星辰和大海，她自然回馈你诗与远方。相反，你只给她围裙和饭勺，她当然越来越像一个私人保姆。
人生和婚姻，都不外如是。种瓜得瓜，种豆得豆。
近现代史上，梁思成和林徽因的爱情，始终传为佳唱，很大的一部分原因，便是他们于事业上的相扶持和共进退。
林徽因性情活泼，初时画建筑图，总是描个框架便去干别的，梁思成便会一声不吭地，帮妻子完成未竞的工作。
他成全她的名气，跟朋友开玩笑道：
“中国有句俗话‘文章是自己的好，老婆是人家的好。’可是对我来说是，老婆是自己的好，文章是老婆的好。”
他包容她的性情，支持她的事业，甚至面对金岳霖对妻子的追求，都给了她最大的尊重和信任。
“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。”
没有林徽因，梁思成于事业上的成就，必定有所折扣。而同理，没有梁思成，林徽因的“四月天”，也必然逊色不少。
好的眷侣，必定相互成全。
试想，如果赵明诚只许李清照专心女红、侍奉公婆，又怎会有那些流传古今的惊艳好词？
4
黄晓明曾在一次采访中，透露Angelababy曾动过放弃事业的念头。
他阻止了她。因为他害怕，未来的某一天，Angelababy会忍不住后悔。
而作为爱人的他，最该做的，不是要求她放弃事业，而是尽自己的努力，去成全她的梦想。
这段话深深地触动了我。
事实上，刚生孩子那会，我也有过一段“自暴自弃”的经历。
休假在家，每天围在眼前的，就是哺乳、哄睡、换尿布。
肉体上的辛苦不足为道，最可怕的是精神上的折磨，害怕身材无法恢复，害怕职场失去上升空间，害怕这一生尘埃落定，要过一眼能够望穿的主妇生活。
一度迷茫，一度丧失，找不到意义和价值。
是我的丈夫救了我。
当我第一百遍自怨自艾，他终于无法忍受，帮我从衣柜里，找来最漂亮的裙子：
“现在，把衣服换上，把孩子交给我妈，我带你出去散心。”
他把我从自暴自弃的边缘，一点一点地拉了回来。
鼓励我重新写作，鼓励我跟朋友聚会，甚至在几个月后，我提出想全职创业，他想都没想，就全力支持我。他说：
“你有这个潜力，我相信你。”
回首当初的难关，我时常暗自庆幸，真险啊，还好我的丈夫，没有给我灌下“我养你”的毒汤。否则来年，我又该是何种面目？
结发为夫妻，恩爱两不疑。
夫妻二字的含义，从来不限于，妻子要无条件支持丈夫。就像一个好女人，是丈夫的学校。
一个好男人，也不该成为妻子的监狱。
想要一个保姆，给她一个饭勺就行。
而想要更丰富的妻子，你还该给她尊重，给她选择的自由，给她更广阔的天与地。
这样吵架的夫妻，都越来越幸福
来信：
我和老婆结婚5年，也吵了5年。感觉我们方方面面都不匹配。
我成长在一个朴实的追求小幸福的家庭，她娘家是那种江湖义气，不服输，有事要搞赢的家庭。
老婆以前经历了很多伤害，后来哥哥又意外身亡，对她打击很大。她又学法律的，能言善辩、事事都要争赢。
亲戚们都知道她的个性，尽量少说或小心翼翼说她喜欢的话，一不小心惹到她，她就大吼大叫摔东西，自己都控制不住自己。
我现在跟她都快疯了，不知怎么过了，好难受。
回信：
真的很同情这位朋友，《我的野蛮女友》一点也不像电影里演的那么美好是吧？
你提到爱人曾经受伤，还有哥哥意外去世的事情。可见你疼惜她，希望自己能理解她，经营好这个家。
真的挺不容易的。我给你两个建议。
第一、争吵之后，等她心情平静了，表达自己的感受。
这是要她了解你的真实感受。如果她有触动，你也可以陪她往更深的层次探索。
任何行为都是可以改的，除非有很大的原因。
你可以问问她，如果争输了，她是什么感觉。
慢慢的探索她的内在，看看是什么造成了她现在的性格。
是恐惧？因为以前只要她错就会受惩罚？
还是因为价值感？她其实不自信，所以需要通过争赢，来确认自己的价值。
一个脾气暴躁的人，其实很难聊到这部分。所以也考验你的耐心。
不过，要是真的探索到了，你理解她，她自己也理解了自己，那这种行为就有可能改善。
第二个就是：一些行为矫正的办法。
我们可以用好玩一点的方式，来帮助她改变行为。
她大吼大叫，你受不了。这个时候，你可以想：有没有一些你喜欢但她不愿意做的事情。
打个比方，你喜欢她给你按摩，平时没机会。那么好，你们可以来一个约定，她发一次火，就要给你按摩10分钟。
当然游戏肯定要对等，你也要问她有没有受不了你的地方。
比如，可能她讨厌你抽烟，希望你平时能多干点家务。那你们就可以商量，如果她看见你抽烟了，你就要把所有家务都包了。
这样等于双方都为了关系在调整自己。
其实，最后不管游戏效果如何，你们有这个改变的态度，关系就会变好很多。
男朋友对我越来越冷淡，应该怎么办？
男朋友对我越来越冷淡，应该怎么办？
球球
后台有闺蜜留言说：我和男朋友在一起也有快一年的时间了，一开始他还挺热情的，整天还挺黏糊我，但后来越来越冷淡了，没什么事从来不主动联系我，都是我主动联系他，我实在受不了要和他分手，他又不答应，问他怎么回事，他也支支吾吾的回避，我不知道该怎么办了，球球你说他到底要干什么？
突然冷淡这事说简单也简单说难也难，没有两个人在一起会一辈子不腻，会一辈子有激情，那是不可能的事！
没准一开始恨不得两个人同吃一碗饭天天黏在一起，过段时间就想着能有自己的几天时间，在过段时间觉得自己过自己的也挺好，这不一定是不爱了，不一定是感情走到终点了，而是感情的呈现方式由激情转为舒适了，人就是在寻找一个可以和自己分享舒适的人。
这个时候，一方进入舒适状态，另一方却拼命想把对方从舒适拉回到激情，另一方不愿意，这个时候就会爆发矛盾，甚至导致感情真的走到了终点。
重点来了哦~
很多女人抱怨男人追到自己之后就不上心了，难道真的是男人喜新厌旧？
并不是，男人大部分还是理性思维动物，当男人在追逐女人时，就像开屏的孔雀，会把自己最美的一面展示给女人，为的是争夺配偶权，当追求到了之后，男人往往会把视线和重心转移到工作啊、挣钱啊、理想啊等方面，在情感方面保持一个平稳状态就好。
他需要把更多的精力放在更复杂的事情上。这个时候，最关键的不是就此判断这段关系over了，而是要更多关注对方的生活细节上来！
所以，现实生活中，男人最害怕回答女人的问题就是：
你这个样子是不是不爱我了？
你没有以前关心我了，咱俩还不如分手呢！
这样的话男人听起来莫名奇妙，好好的，为啥就扯上爱和不爱了呢？？
也有女人用“以冷制冷”的方式去对付男人的冷淡。你不是不理我吗？那我也不理你，我也不告诉你什么原因，当男人问起的时候，她们往往不会给好脸色，通过这种方式让男人知道你的冷淡伤了我的心。
其实这种“以冷制冷”的方式不可取！这种方式就相当于小孩子通过哭来获取父母关注，主动权在父母那，不在小孩子那，父母可以选择关注，也可以选择不关注，所以这种方式只会时而管用时而不管用，用的多了，男人干脆破罐破摔：说我对你冷淡，你对我上心点不行吗？什么都要我主动！
应付男人越来越冷淡其实有一个小技巧，就是在恰当的时候刷刷存在感，有的闺蜜仪式感很重，恨不得早安午安晚安凌晨安都要说一次，一天不联系就浑身不自在，周末要是不找她，恨不得怒发冲冠几百遍。
所以刷存在感的时机很重要，一周有那么两三次足矣，每次通电话或者微信十来分钟也就够了，分享一下自己的生活状态，问候问候对方就行了。这样可以让对方知道和你在一起没什么负担，不用背负各种奇奇怪怪的仪式包袱。这样多好，既显得你自信，又保留对方的舒适区。
“结婚5年，老婆越来越像保姆”
问
M+幸知：
结婚7年，我们已经不能好好说话了，一说话就相互嫌弃，说不到几句就会争吵。
现在几乎没什么沟通了。他每天回家就抱着手机玩游戏，要不就是看小说。
有天孩子哭得厉害，我哄着娃，让他去泡奶粉，他说等10分钟，我真的很无语。
特别讨厌他玩游戏，和他沟通过，但没效果。
他说自己处在迷茫期，玩游戏是想释放压力，但他一年中几乎一半时间都是这样的。
我过得也很压抑，他却说，他和谁都可以过下去，让我们先这样凑合着过。目前有两个小孩，一个六岁一个两岁，我该怎么办？
答
你的提问很有画面感，我想起这几天在朋友圈看到的一篇文章《压垮一个铁妈只需要几条微信而已》。
这篇文章写的是一个妈妈，不仅每天要照顾孩子吃喝拉撒，还要给孩子报各种各样的辅导班，然后还要应付单位的KPI等等，整个流程下来，老公完全不给力。
所以我还蛮理解你的，的确日子过得比较辛苦。
这个“辛苦”不是指物质上的辛苦，而是说在这个家庭中，妈妈真的是一个铁人一样，什么事情都是妈妈自己来管。
大的孩子六岁，小的孩子两岁，的确是十分粘人的阶段。这时，如果和老公的关系又比较微妙，那的确是十分无助的。
现实情况如此，怎么能过得好一点呢？怎么跟老公沟通，让他参与到育儿的过程中来，这是你面临的一个现实挑战。
在谈这个问题之前，我们先谈谈婚姻吧。
的确，女人在婚姻中承担的东西越来越多了，女人不仅顶半边天，有时候要顶70%的天，她们不仅在职场拼杀，在家庭中还要付出比男人更多的努力。
所以，总有学员问我，“老师，我要这个婚姻究竟有什么用？他到家就打游戏或像一个大爷一样瘫在沙发上。我自己钱也赚得动，孩子我养得了，我干嘛还要他？”
所以，这时我们就要谈谈：你当初选择进入婚姻是因为什么？
当一个人走进婚姻时，她一定是有某种需要的。所以，在进入婚姻之前你就要搞清楚：
我跟这个人在一起生活，我需要的是什么？我获得的是什么？
每个人在原生家庭中都有一些未满足的渴望，有人想通过婚姻获得安全感；有人想通过婚姻获得价值；有人想通过婚姻获得独立自主；还有的人想要通过婚姻获得陪伴。
那究竟，你在选择婚姻时，你期待的婚姻是怎样的？你为什么要跟这个男人在一起？这一点是你要去问自己的。
举个例子，有个来访者，丈夫处在事业低谷期，整个人都很消沉，她说“我看见他这样很不能接受，我觉得我老公要是一个在事业上有成就并且能够让我崇拜的人。”
我们在咨询中，进行了一次比较深的探索，她当时就跟我说，其实她结婚时觉得丈夫是不是尊重自己很重要，他的事业是排在第二位的。
如果让她重新选一次，她还是会选一个对她十分尊重的丈夫。这时，我就明白了，她先生事业的确是不成功，但他能够满足太太深层次被尊重的需求。
所以你需要去看：你跟这个人结婚，他真正能满足你的那个渴望是什么？当你看明白了，你跟他在一起的确能满足到你的某些需求时，你就能去接纳他本身的样子。
婚姻就像吃甘蔗，不可能两头甜，你有这一点就有可能没有那一点。所以，你走进婚姻的那个初心你一定要记得。
以上是我说到的第一个层面。
第二个层面，我们必须知道，婚姻既是一种约定，也是一种锦上添花的感觉。
也就是说我跟你在一起是好上加好，你不在我也不会太差，不管我的生活中有没有你，我都有能力把我的生活过好。
来看看生活当中的那些事，比如孩子要不要管，曾经我的老师上课时说过六个字，叫做“欢喜受，甘愿做”。
意思就是当你明白这是你的选择时，那你就欢欢喜喜地去承受这个结果，这个结果是什么呢？
孩子要喝奶、要检查作业、要上下学等等，这是生活当中你必须要去面对的，不管你身边有没有这个配偶，你都必须要去面对。
作为一个妈妈，这就是我角色的一个部分。所以，当你愿意去承担的这个角色带来的责任时，你心里就没有那么多委屈了。
第三个层面是行为层面。
说到这里，你可能会问我：老师，我要这个男人干吗？他一天到晚啥事不做，我就任由他这个样子？那我干嘛还要跟他在一起过日子呢？
一般夫妻在孩子小的时候，常常是矛盾多发期，为什么呢？
因为男人照顾孩子常显得笨手笨脚，他们不会，所以大多数男人都会选择逃。
他们会去做一些简单的事情，比如赚钱。或者打着赚钱的借口在外面跟兄弟喝酒，把照顾孩子的责任甩给妈妈。
如果这样，这就是一个恶性循环，那你可以怎样做呢？
第一、在孩子比较小的时候，你可以帮助老公找到适合他的事情，比如有的爸爸可能哄睡不会，或者喂奶不擅长，那他可以干什么呢？
也许他可以周末去买买东西，对吗？也许可以做做饭，这些事情你可以给他去做。
那么当然，如果他做了，你一定要去赞赏他。我知道你对他有气，可能说不出来，但其实每个成年男人心中都住着一个孩子。
对他们而言，你想让他跟你一起干家务，一定要学习怎么跟一个小男孩说话，当他做了你就要去赞赏他。
其次，对于男人而言，他上了一天班回来，是需要像橡皮筋一样有一个空间去放松的。
如果你能理解他，那么他回来躺在沙发当中玩游戏的时候，你就不会觉得那么生气，如果你心中没有那么大的气，你就不会跟他说几句就吵。
所以，“理解”是一个前提，在理解的基础上邀请他一起跟你加入到带孩子的过程中来。
所以，关于沟通技巧我谈得不多，更多谈的是关于婚姻的本质。
幸福的婚姻，我们必须要先跟自己结婚，我内在是完整的、丰满的，有了这个伴侣之后，我会觉得生活更美好，如果他没有做到那么好，我也不会十分抱怨。
你想通过婚姻去改变整个生活，几乎是一件不太可能的事，只有当你对自己理解的更深、对婚姻的本质理解更深的时候，你才能理解他各种各样的行为。
为什么男朋友会对你越来越冷淡？
伊姐，你好
我和男友都是初次谈对象，不是一个大学的。但是，经常见面，感情还可以。就是他平时很爱黑我，还会夸别的哪个女生多么懂事。我觉得我懂事，也好相处，而且相比而言，我也不是很作。但是，我觉得别的男朋友都会夸自己女朋友，他却爱当着别人面黑我。
我和他说我不喜欢他的微信头像和昵称，因为会让我想到他前女友，每次和他说这事的时候，他都不会在意。其他事情上也是，即便我和他说过很多次，他依然不在意。
不给我打电话，我生气了他也不会打，他说我要学会自己调节情绪。时间长了，我们就互不理对方，直到气消了。
有时候我满心欢喜的和他说着什么，然后他的回答总是驴头不对马嘴，和我解释说看错了或是什么，我就很郁闷了。
我会想着和他好好说，但是他总会说他爱我，让我知道这点就够了。他说他觉得两个人只要知道互相爱着对方就好，故意浪漫什么的没必要。
可是我还是个向往浪漫的小女生啊，毕竟第一次谈恋爱，而且只说爱我，也没什么表现，会不会无力了些！哎，我蛮喜欢他的，但是，和他相处起来好困难，我该怎么办？
菲菲
菲菲，你好
在你抱怨男朋友总是夸奖其他女生的时候，其实忽略了一个很重要的问题——人在说每一句话的时候，背后都有着一些想要传达给你的东西。
你的男朋友可能夸奖过别的女生头发好看，说过班上的姑娘身材好，讲过哥们儿的女朋友很懂事，你的自尊心让你觉得这是对你的侮辱，是他不爱你的表现，但实际上，他想要表达的可能是：喂，你在这些地方没有做好，可以改正一下。
恋爱是一种复杂的关系，不要仅仅从很浅的地方去判断他的行为和言语，多思考，多观察，你会有意想不到的收获。
初次谈恋爱，多少都会有些青涩，所以才需要倾注更多精力，现在开始，试着多听听他说的话，看他感兴趣的事情是什么，你满心欢喜的说着你感兴趣他不感冒的事情，一次两次，他会回应你，但是次数多了，难免会有敷衍的时候，试想，如果他总是和你讲NBA，也不管你能不能够听懂，你能够保证每次都兴致满满的听这些听不懂的东西吗？
在你的描述中，几乎把所有的精力都放在男朋友身上，这不仅会让你失去自我，而且会成为他的负担，这个世界上没有人能够充当另一个人的全部，一旦他感到压力变大，就会倾向于和你保持距离。
电影《后会无期》里有句话说得很对：喜欢就会放肆，但爱是克制。要想维持，并且长期维持一段感情，保持克制是非常必要的。
有一段时间伊姐在家养了一只猫，是一只金点渐层，眼睛是蓝绿色，非常好看，给他起名叫“千万”，这只猫很粘人，也很高冷。粘人是只有在它困的时候，平时抱一下都要叫，所以伊姐发现，养猫要非常克制。
以前朋友给伊姐送过一堆关于养猫的书，说的最多的就是猫是非常有阶级意识的，如果你摆出主子，奴才给你送吃的了，求你让我摸一摸吧！那你在猫的意识里已经是底层了。
虽然，每次我看见千万，都有种冲上去按住，一顿乱摸的冲动，但是我一直在克制自己。坐在它身边做我自己的事，千万就会走过来，贴紧我坐下，这时候我再伸手摸它，就是一个平等的交流，和谐的画面。
同理，你在和男朋友交往的时候也要学会克制，伊姐明白，你恨不得每天和他腻在一起，和他分享你生命中的一切，你和他又不在一个学校，所以，在平时发微信的时候，就很想告诉他，你今天早上吃的什么，中午吃的什么，白天上了什么课，哪个老师的课好听，很想他。
但是，你发了过去后，有时候可能会回复个“哈哈哈”，或者当做没收到。因为他并不懂你发这些东西的意义，微信对于他来说，就是一个交流工具，他需要你的每一句话，都具有有用的讯息，比如，今天你来学校找我的时候，顺便买杯奶茶，等等。很多女生可以为了爱私奔，什么都不要，觉得轰轰烈烈才是爱，但这一腔爱慕，对于他来说，是压力！所以，想要好好相处，必须要克制。如果你很想分享你生活中的惊喜，他对这些又不感兴趣，那不如和闺蜜分享或者开个微博小号专门去发。
书上说，猫是很难驯化的，在古埃及，猫因为捕鼠成为了人类的“合作伙伴”，在与人类互利的漫长过程中，人类在驯化猫的同时，猫也在“野化”着自己。所以，它们一直保持着自己的“本性”。“男朋友”们也一样，也有着自己的“本性”。一有逗猫棒，猫就伺机冲上去。一有美女经过，他们总是要看几眼。所以，我们要做的不是改变他们的“本性”，而是根据这个习性来适应他们。
很显然，你的男朋友是LB的思维模式，而你却是RB的思维模式，很多时候，双方思考问题并不在一条线上，所以问题频出。不过好在，他和猫相比，提升的空间还是很大的，比如，你说了很多次，他都不在意，并不是他记不住，而是没有意识到问题的严重性，而猫不管打多少次，它还是会抓我。
对于寻求浪漫这点，伊姐的建议是——这都是可以调教的。
第一步，要让他无条件的相信你爱他。抓住任何机会，向他表达爱意，或者夸赞他。比如，他帮你买奶茶，你可以和他说：嘿，亲爱的，你买的奶茶好好喝，我好爱你。你经常表达你对他的爱意，让他知道他对你很重要。就可以进入下一步，让直男相信他也爱你。
比如，他给你买了你爱喝的奶茶，你要强调的说：嘿，亲爱的，谢谢你的奶茶，我感觉你好爱我啊。这时候，不管什么事，最后都可以这么说。经过时间的潜移默化，他自己都会觉得真的很爱你。
第三步就是要更了解他的生活和学习，虽然看上去有点偏，但是也是增加你们亲密度额一个方式。如果你们专业相似，或者你能够帮他解决一个问题，他会很欣赏你，哪怕，游戏你打的比他好，无形中，又拉近了你们的关系。
前戏已经铺垫到这，可以进入主题了——养成习惯。每次都给你带奶茶，那么他的潜意识就知道，给你买奶茶=你很开心=他会被夸。所以，给他养成一个浪漫的思维习惯，让他知道“浪漫”对你很重要，对他也很有好处。
不过，针对不同的人，也有不同的“养成习惯”的方式。从你的描述中可以判断，你男朋友属于主控制的LB类型。这一类型的人，喜欢征服，喜欢挑战，同时需要被顺毛摸，一旦掌握到相处方法，大多数的问题都会迎刃而解。
为什么他对我越来越冷淡（付具体解决办法）
为什么他对我越来越冷淡（付具体解决办法）
问：我和男朋友也是异地恋，他在香港我在深圳，他读博我工作
今年他毕业特别忙，我们认识一年多才开始谈，目前谈了3个多月了。
我们两差距挺大的，身高他比我高很多，学历我本科他博士，家庭背景也是他比我好很多。
没谈的时候我就很多顾虑，觉得他比我好太多，考虑门当户对这个问题没敢谈。
现在谈了我想在他毕业之前能感情稳定，他很忙一月才见一次两次。
但是我很着急不知道自己该怎么做。
他忙的时候有时都不会及时回信息也不搭理我，让我好烦躁。
很怕失去他，很怕互相疏远，怕感情冷淡。
不知道怎样做才能牢牢抓住他，我特别喜欢他。
我是第一次谈恋爱，当时是他表白的，才在一起的。
QA
答：从你的描述看，你之所以害怕失去，是因为你认为男方的各个方面条件都比你优秀。
你从还没在一起时就考虑这个问题，等到在一起的时候你还是想这个问题。
你都没有去享受爱情的甜蜜，只顾着每天患得患失，这样真的是得不偿失。
既然你男朋友能选择跟你在一起，就说明他是喜欢你的。
在确定恋爱前你们已经认识一年多，他对你也多少有些了解，也肯定知道彼此各个方面的信息。
但他最终选择追求你，说明你在他眼里还是值得喜欢的。
可能在你眼里很看重的对他来说都是外在的条件，你身上也会有过人之处让他很心动，所以他才会选择你。
你千万不要因为没有足够的安全感然后焦躁不安。
本来就是异地恋，感情就很脆弱，千万不要把对方抓的太紧，这样对方也会累。
我们有一个女学员，她和男朋友在一起总是很纠结。
原因是他男朋友比她优秀很多，其实她也很漂亮很有学识，但是就是觉得自己配不上对方。
刚开始，两个人很甜蜜，他男朋友对她也很好也很贴心。
可是随着两个人感情越来越深，这个女学员反而越来越不安，也越来越敏感。
每次她打电话给她男朋友，对方没有及时接电话，她都会琢磨男朋友是不是不喜欢她了。
琢磨是不是有更好的女孩出现了。
然后在男朋友毫不知情的情况下发脾气。
要么就是当男方出去跟朋友聚会时，这个女孩也会问他去哪玩，有没有其他女生。
刚开始男方还能照顾她的情绪，可是后来她越来越作。
最后他男朋友真的就是懒得理她。
这个女学员就很苦恼的问我，为什么现在这个男孩如此厌恶她。
我告诉她，在两性关系里，两个独立的个体都要有自己的私人空间。
你之所以患得患失，总是害怕失去他，
是因为你的魅力还没有达到可以给你安全感的地步。
当一个女生有了自己的世界之后就会散发出一种魅力。
当你会跟男生分享一些你的所见所闻时，男生会觉得你很不一样。
但如果你只是围着对方转，看同样的电影同样的书，接触同样的人。
甚至吃的东西你都以对方为主，那么久而久之你们之间就基本没什么话题了，
你也会在他眼中变得很乏味。
但如果你有自己的世界，你就会跟他的观点不同。
而当你们在聊天的过程中他会觉得很新鲜，这时你的魅力自然而然的就有了。
当我给这个女孩上了我们的付费课程后，
这个女孩开始按照我教的方法从各个方面完善自己。
她的世界不再只有这个男孩，而是将时间投资在自己身上。
而当这个女孩有了足够的自信以后，她整个人都变得充满了魅力。
她告诉我，后来当她打扮得很漂亮要出去参加party时，男生居然问她干嘛去，可不可以带他去。
这可是男生第一次这么说。
当她带着男生到达会场的时候，男生很震惊。
发现这是一个很高端很有意思的活动，他突然觉得她变得不一样了。
当party开始时，有两个男生主动过来示好。
她男朋友开始慌了，然后问她你没感觉出来他们对你有好感吗。
她回答我感觉到了。
男生又问那为什么你还来参加？
女生笑了说，难道你希望你喜欢的姑娘没有其他任何人喜欢吗？
之所以你喜欢的，别人也喜欢，那说明你的眼光好。
好的东西大家都会去抢，不好的大家才不会要。但是呢，我只喜欢你。
这个女孩在上了课以后就变得很聪慧，
因为她懂得如何恰当的给男人造成危机感，让男人更加珍惜自己。
同时又表达即使很多人喜欢我但我只爱你，这适当的又给予对方一定的安全感。
而当她的综合魅力指数上升后，就根本不会患得患失了。
然后男人也会在她身上感受到她的魅力。
如果你真的害怕失去，那你现在要做的是应该自信起来。
你要相信自己有一定的人格魅力，你有很多优点对方是可以看到的。
如果你还是觉得没有安全感，那你就努力去在各个方面完善自己。
你可以让自己变得更漂亮，可以让自己学识更丰富，
也可以让自己变得更有涵养更有女人味。
总之把所有用来猜忌的时间都用来改造自己。
这样以来，你会慢慢的对自己有信心，而当你有足够的魅力时，也许患得患失的就是他了。
