【www.qg13.com - 三年情感语录】
我们总是能够看到很多情感语录，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的离异三年，我带着孩子，像圣斗士一样活着，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我离异三年了，现在带着一个10岁的男孩，在幸知学习了一年多，目前状态还不错，现在最大的困惑就是有时候在带孩子上，会有点困惑。
群里很多人会说自己有过不去的坎儿，想到我以前把婚姻看得特别重要，觉得没这个男人就活不下去，其实现在再看，根本没那么重要。
感谢幸知平台，如果没有平台的话我可能状态没有现在好。我那时候很多都不懂，撞到什么觉得合适的课程就去学，没想那么多。我的学习经验，总体来说，重要的是认识自己、倾听自己。
比如在幸知平台听得最多的一个词—觉察。遇到什么事发了脾气，都要想一想：我为什么会这样？为什么会生气？反思情绪产生的真实原因，这就是觉察。听起来很简单，不就想一想嘛，现在发现它不是一件容易的事，要挖掘深层次的东西真的不简单。
举个很简单的有关跟孩子互动的例子！
我家孩子在学习钢琴，但每次练琴她都拖拖拉拉不愿意练。有一次，我问孩子：你觉得哪个时间可以好好练琴？他跟我说了一个时间，并和我约定将这个时间固定下来。
结果刚说好时间，第二天到了固定时间，他没有去练琴，而是一会说要写作业，一会说要看电视，一会又说要休息，总之一直拖拉到了睡觉了他还不想练。这时我的火气蹭地就往上走，我很气愤。
当时我的内心独白是：你是个大骗子，你说话不算话！以及你以后不要叫我妈，我很生气。
就在这时，我忽然想起了老师课堂上的一句话，仔细将情绪放在身体里，感受自己的情绪。觉察后我问自己：我为什么这么生气？是的，我为什么这么生气，我真的是在生我家孩子没有练琴这件事情么？还是我也顺带带进了自己的某些情绪。
等到这样想的时候，我的气已经消了一大半。孩子临睡前，我告诉他，能告诉妈妈你今天为什么没有练琴吗？什么原因妈妈都能接受，但是不要一边答应着妈妈一边又不去做，这样妈妈会有点受欺骗的感觉。好吗？
孩子沉默地点了点头，但是隔天他就自己去练琴了，完全没有再让我去催促，所以我很庆幸自己之前觉察到并控制了自己的情绪，没有让自己的坏情绪影响到孩子！
最后想告诉各位姐妹，不管在工作中还是婚姻家庭中，遇到什么问题，真的没有过不去的坎。就拿离婚这件事来说，之前我认为是一件坏事，因为我让孩子失去了完整的一个家。可是现在看来，离婚对我来说是件好事，它让我意识到了我自身的问题，并且给了孩子一个真正意义上能很好控制情绪的合格妈妈！
成长是每个人的毕生课题，希望深陷婚姻不幸中的各位姐们犹如浴火凤凰，能够在婚姻的洗礼中涅槃重生，活成一个不屈不挠的圣斗士！
最后，有一个问题想请教一下老师：我知道现在的情绪很多来自于童年的记忆，可是关于我童年的记忆已经很少了，那我该如果要往深层觉察呢？
情感咨询师-茗荷：
听了依兰的分享，我感受到了一个很上进，很爱学习，而且很有爱、坚持、独立的女性，要深深地给你点个赞。你的问题其实当妈妈的都会碰到，当我们要孩子做什么事而他不愿意，或者他答应了却没做到的时候，我们就会愤怒或者不高兴。
如依兰所说，觉察二字容易理解，但当我们陷在情绪中的时候，把觉察当作一种习惯，却是一件非常难办的事情。
那么，为什么我们会有控制不住的情绪想要表达呢？
首先，愤怒不是完全负面的情绪。它是我们想要达到某个目的却没有实现，或者感觉非常无力的时候会有的反应。事实上，用适当的方式表达愤怒，比压抑自己最后造成身心疾病要好得多。
第二，觉察一下，为什么你特别在意别人答应了你而没有兑现承诺？是否曾经有过类似的经历？
另外，当时你内心独白中有一句很情绪化的话，你不要再叫我妈妈了，你觉得会对小孩的内心产生伤害。当出现内疚和自责、产生自我攻击的时候，整个人的能量水平是比较低的。这种情绪也会弥漫到你的身体中。
你的外在是一个十分优秀和独立的形象，但是我感觉你的内在其实有很多需求，你需要有人关心你、爱护你，支撑你，特别是心灵上的一些负担，你想要被人深深的理解。
经过学习，你觉得自己的状态有了一个质的提升，但人的成长不是一蹴而就的，很可能你的内在还有一些暂时无法面对的东西。平常如果没什么事发生，可能你觉得很ok。但是当外界的刺激触及到你内心深处的一些伤痛时，你被隐藏的某些情绪就会跳出来。
比如你内心会有这样一种声音：我真的很不容易，一个人带孩子，过得很努力，但是为什么孩子还是不能理解我？不能懂事一点？父母也不理解我，有时候还会指责我。这种想法会让你陷入孤立无援的情绪中，让你感觉自己像个圣斗士一样地活着。
接着是第二个问题：为什么觉得自己调整得很好，有时候内在情绪还是非常多？
首先，不要对自己的情绪做评判。这也是觉察里一个很重要的要求，不管什么样的情绪，处于什么样的状态，不去做评判。
第二，采取合理的方法表达情绪。你已经经过了一年的学习，自我成长也很大，我相信你也排挤掉了很多的情绪，但是，可能内在还有一些不愿意碰触的东西，这是很正常的。如果有类似的情绪感觉要表达，可以运动、唱歌或者跟闺蜜分享的方式，要允许自己表达。
第三，接受自己的一切。不要苛求自己做一个完美的妈妈，只有你放松下来，不要求自己做一个完美的妈妈，孩子才不会要求自己去做一个完美的孩子。
当你觉得自己非常累，这时候可能是提醒你，你需要慢下来，觉察你的状态是不是需要调整了。如果遇到困难挫折之后，非常着急地想要改变状态，有时候反而会起反作用。一句话，去打开允许的大门，允许我高兴，允许我哀伤，允许我沮丧，允许我颓废。
第四：放松不刻意。只有放松不刻意的时候，能量的流通才是顺畅的。注意力回到自己的感受，如果你感受是非常紧张劳累的，能量在流动的时候会受到阻碍，甚至你会感受到某些痛点。
孩子排斥学琴，要分清孩子真的是抗拒学琴，还是抗拒被人盯着学琴的被控制感、不愉快感。一旦他在这件事上条件反射的是被妈妈督促监督，妈妈说我说话不算数这种不愉快的记忆，他不会从内心真正喜欢练琴。
总的来说，要想孩子成长的好、教育的好，只有自己放松下来，孩子才会真的感受到妈妈是快乐的：我有一个快乐的妈妈，我在练琴的时候也是快乐的，这是我们非常重要的亲子时光。那么孩子就更会愿意去学了。
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她的确像公主一样尊贵美丽，可是也像公主一样难以伺候！
她的公主病很严重
也许有不少男同胞会羡慕我，因为我交了一个家世好、长得漂亮、学历傲人、品位出众的女朋友，她简直就是新时代的公主，多少男人对她流了一地的口水！
可是，苦处却只有我知道。她的确像公主一样尊贵美丽，可是也像公主一样难以伺候！吃饭，火锅是不吃的，因为油烟会熏得身上很难闻；约会，我迟到哪怕一分钟也是不可以的，因为一个女人傻站着等男友简直太凄凉了(她这么说的）；我的手机要二十四小时随时候命；半夜她如果饿了想吃城西的包子，我就不能给她送上城东的馒头。我当然愿意把我的女友宠得像公主一样，可有时候看到别人有个虽然长相平凡、家世普通、可是温柔体贴的女友，我又牙痒痒。
导师回复：
经久不息的韩剧告诉我们，没有坏脾气的王子就不是一等的王子，没有坏习性的公主也不是头等的公主。当一个女人有足够多的追求者时，她常常不自觉地被他们娇宠过头，也就慢慢生了“公主病”：在异性面前表现得无比自信，能够非常自如地发挥女性魅力
并充分利用，以自我为中心，在爱情的名义下常常对男友发出超乎寻常的指令。因为她打从内心深处就认为你是她从N个追求者里挑选出来的，她给了你最好的机会，你要懂得报答。
这样的女人很惹人爱，而当你有这样的女友时，她会为你赢得足够多的面子，满足你无与伦比的自尊心和虚荣心。与那些温柔贴心可是外貌平凡、家境一般的小家碧玉相比，她带给你的是别人对你的羡慕与嫉妒，人人都说你有本事，连这样的女人都能追到。如果把女人比作衣服，她可绝对称得上名店里的名牌，而那些小家碧玉充其量只能算路边摊。
她带给你无尚光荣，你总不能好事都占尽，连一点半夜跑腿的劳力都不付出吧？
所谓投桃报李，你也没什么可委屈的。
只是，一般来说，没有哪个男人能够因为爱一个女人而把自己弄得低她一等。追求的时候可以殷勤，可是在一起以后，两个人至少要互相尊重、彼此关爱，这样才算是正常的爱情。多数男人都愿意自己当国王，把女朋友变成皇后。可是，你这位女友当公主当过头，你伺候她久了才发现原来你一不小心成了她的仆人。
你怎么能心理平衡呢？
要么，你安于现状，吃得咸鱼就得抵得住渴；要是真的羡慕人家那虽然小家碧玉但是温柔体贴的标准女友，趁早换人。
爱三年陪三年，我催婚他却不着急
小麦：m+我和男朋友恋爱三年，陪他读博三年，今年他工作了，春节催婚，他说结婚不是他一个人的事情，我都不想跟再交往了，但是他又不提分手，现在还给我订去他家的票，我心里还是很不爽，想扭转局面，幸知在线的老师们可否给点建议呢？
幸知在线咨询师Esa Wu：
你陪……你催……他又不，亲爱的，你发现没有，在你们的恋爱状态中，你把爱情的主动权全让给他。你觉得“陪”是一种付出，你觉得这个付出，一定需要得到回报。比如说结婚。能感觉到你没有受到相应的爱情回报，而感觉到情绪上的波动，而心生对爱情的怀疑，因为他只有恰当的回报，才是对你爱情的肯定。
你在意的是陪伴他三年，付出了你的青春，也许还有经济上的支持，但是到了你觉得该有结果的时候，你男朋友却没有明确表态，而是希望与家人商议。女孩子付出时间成本后迫切需要得到肯定答复的心情无可厚非，但男朋友希望考虑周全后再决定，也是人之常情。
他真的不爱你吗？如果他不爱你，就可以草率跟你提分手，如果他不爱你，就不会给你订回家的机票。那么，他可能有他的顾虑，这个顾虑也许可能是，没有足够的金钱，没有很好的家境，工作不够稳定，或者父母不同意……等等。
他对婚姻的慎重，也是对你们爱情的尊重。中国式婚姻确实很大层面是家庭社会关系总和。既然他已经给你定了去他家的票，你就欣然前往，一方面可以观察他是如何处理你与他父母的关系，是否可以做好“双面胶”，另一方面，你也可以看看他的父母对你们交往以及对你的态度。你不必急在这一时半刻做决定，何不婚前做个全面尽职调查，尽可能考虑周全呢。并且一定要记得，不要带着“不爽”的态度跟他回家，而且还要客气礼貌地对待长辈们。
幸知在线咨询师宋立：
从你的描述中，可以看出男朋友有很强的家族观念，尊重父母的意见，这是无可厚非的，但要看男朋友对度的把握是否正确，你应该趁此机会，观察下男朋友跟他的原生家庭之间是一个怎样的互动模式，如果男朋友以尊重家长意见为前提又能有自己独立的观点，并且有能力协调小夫妻和长辈之间的分歧和矛盾，这样的男朋友就非常可取。如果男朋友这方面能力很弱，你可以帮助他影响他。时机成熟的时候，对你们的未来做一些适度的探讨。如果帮助影响无效，男朋友一味不加分析而盲目愚从父母，这个时候你可以考虑重新选择。
带着孩子离婚，我后悔了
我离婚一年了，独自带着两岁的女儿。离婚是因为我发现前夫和一个女人暧昧不清。
曾经在我怀孕的时候，我就发现了，但是当时他当着我的面删了，说就是乱加的人，随便聊聊。
其实没有，后面他们一直有联系。前夫开店了，那女的经常来，当时我还不知道是同一个人，后来在前夫手机发现他们的暧昧信息，再加上他婚前有过精神和肉体双出轨的经历，一气之下离了！
前夫也没有过多的挽留，只是说，让我想清楚，孩子怎么办，离婚了就不可能再复婚！
离婚后一年，我一个人带孩子很辛苦，他几乎也是不管不顾的状态，所以我内心有怨气，不平衡，经常会跟他吵架，他很烦，脾气很暴躁，让我别纠缠他了，不可能再复婚，但是我女儿每天哭着找爸爸，我心疼，我想复婚我该怎么挽回。
我希望我女儿有一个完整的家，我觉得自己当初太冲动了，让我女儿那么可怜，可是他离婚后，就全然一副事不关己的态度，所谓的探视，也只是看看孩子。
现在，他坚决不愿意复婚，无论谁劝说，都没有用，他还是坚持不复婚，而且理直气壮，说当初是我逼着离婚的，离婚后，我还一直逼他，还一直跟他吵架，他真的累了，而且觉得两个人的确不合适，我给不了他想要的，他也给不了我想要的。
他说，跟我在一起，压抑，不自由，害的他朋友都快没了，总不让他出去跟朋友吃喝玩乐，他是个好朋好友的人，我一点不理解他，反正就是这样对我各种抱怨，我现在真的想为了孩子挽回，我该怎么做呢？
他出轨，你根本没有惩罚的资本
潘幸知：
“前夫婚前有过精神和肉体双出轨的经历”，所以你在结婚前，清清楚楚，这是一个有出轨前兆的男人。至少你在结婚时并没有把这件事上升到，如果出轨必须给予惩戒的高度。你原谅了。婚后，他有了肉体出轨，你唯一的惩戒措施是，离！
然而，这看似你惩罚他的手段，不仅没能惩罚他，反而成全了他的筹码。他同样明明白白的告诉你，如果你离婚，那我们不再复婚。无论对孩子，还是对你，他都没有责任感。在离婚前，你同样应该意识到，这个男人，不会对你和孩子怀有愧疚和责任，所以离婚后他的不管不顾，是一种可以预测的常态啊！
现在你想复婚。我不管结果，你们是否真的能复婚。我们需要思考，复婚后能否真正解决你的问题。
你对这个男人是有需求的。看起来那是女儿的需求，可是你有没有在女儿面前透露出需要这个男人的情愫？与其说你读到女儿的需求，不如说你读到的是你自己的需求。只是你把你的需求，心安理得的嫁接到女儿身上。
假设你们复婚了。这个男人依然会不着家的，依然会出轨的，你带孩子依然会辛苦的，他的脾气依然是暴躁的，孩子依然会哭着寻求常常找不到的爸爸。你无力改变他。你也没有任何可以惩罚他的措施。请你仔细想想，这样的婚姻真的是你需要的吗？还是说拿着这张婚姻证书，生活就变得不辛苦了？如果这是个无法为你做任何改变的男人，你看他出轨，你寻求蛛丝马迹，你心痛，那个时候，你会不会再次萌生离婚的念头，觉得还不如眼不见为净呢？
你好好想想。与其把所有的法宝压在复婚这根靠不住的救命稻草上，不如想办法跟前夫来个约法三章——不管他，不纠缠他，但是每周固定时间去看看女儿，让女儿的感受好一些。同时，你要走出来啦，你的世界，不只是这一个男人。
完整的家，等于完整的爱吗
范俊娟：
你只是觉得现在的生活太难了，孩子没有一个完整的家，自己很辛苦的带她，而这个男人却在跟另外一个女人在外面逍遥快活，什么也不管不顾，觉得自己当初太冲动了，让女儿跟着一起受罪，女儿太可怜了，所以想要复婚。
也许你会说至少我可以给孩子一个完整的家，但完整的家等于完整的爱吗？恐怕真的不是，有完整的家，他不一定会为孩子尽义务，但没有完整的家，并不代表他对孩子没有义务。你需要解决的不过是如何为孩子维权，争取父亲的抚养的问题，而不是靠复婚，靠委屈自己，讨好对方来达到抚养孩子的目的。
孩子是你们婚姻的结晶，但孩子又和你们的婚姻无关，你们没有处理好自己的婚姻关系，所以孩子才受了牵连，没有得到好的照顾，但如果你们要复婚，绝对不应该是为了好好照顾孩子，而应该是你们可以处理好自己的婚姻问题了，但如果你们做不到，那么要不要复婚，真的劝你再仔细考虑清楚。
选择复婚摆在你面前的问题，我们可以列一下：
1、他跟另外的女士到底有没有断？目前是什么关系？
2、他还会不会继续出轨？
3、他跟你在一起觉得压抑、不自由、没朋友，觉得你一点都不理解他，你跟他的冲突如何解决？你们要如何经营自己的婚姻？
4、你们要如何抚养孩子？
如果这四个问题你们没有谈好，你们复婚之后这些问题将会不断的出来影响你们的生活。那时候，你可能又开始一冲动又选择离婚，离婚之后又再次面临同样的痛苦。
三年了，我知道那个小三还在等他跟我离婚
老师您好！
平淡的生活过了10年不到，老公出轨了。我不相信他真的不爱我了，原谅了他。
但接下来的日子充满了怀疑与痛苦，因为他还会晚上不归，而且我们之间几乎没有夫妻生活。
三年了，我知道那个小三还在等他跟我离婚，可他却不提离婚，还说会好好和我在一起，我们之间已经没有任何人了。我知道我在骗自己，他还在长期出轨中。
这几天我一直在想，三年了，这婚姻是否还值得我守护，我36了，难道就要这样一辈子，活的太亏了，都没有真心待我的人。
但，我害怕离婚，对未来的生活，没有他，很害怕。也许，这么多年太过依赖，从没想过离婚，从没想到没有他的未来。我该怎么办？
幸知在线高级情感咨询师 方娇：
你知道对方在长期出轨，你也知道自己在自欺欺人。所有的道理你都懂，可是，你依然选择了委屈自己，在过去三年中，你的纠结是有意义的，让你不断地去感受和觉察自己的底线。
你终于对自己说：我太亏了！回到自己身上来，这就对了！如果希望别人真心对待你，首先你必须真心对待你自己。连你自己都委屈自己，谁来珍惜你？当你开始问：难道我一辈子就这样吗？这就是真正改变的开始。
痛苦，才会改变。改变不是突然离开原有的生活状态，那会让人恐惧害怕而裹足不前，因此你不需要马上考虑改变就意味着离婚吗？不！只要你内心没有做好准备，都不必逼着自己一定要离婚或不离婚。
改变意味着你开始用心关注自己的感受，呵护自己，为自己的选择负责。主动要求自己以积极的心态去面对问题，解决问题。健康的、快乐的人不是没有问题的人，而是能够恰当处理问题的人。好的婚姻不是没有问题的婚姻，而是一路携手解决问题的婚姻。
解决问题的第一步是：你开始关注自己的感受，不愿意忍受委屈，不想将就了，这就是对的开始。离不离婚，都要活出自己精彩的样子。这才是解决的开始。
情感咨询师 范咪：
被出轨了，你要做的只是遗憾一下而已！
往往在被出轨当中，女人成最大的受害者的原因是，想要搞清楚，男人出轨的真正原因是什么。
是两个人之间没有感情？或者是到底他爱不爱我？或者是男人是不负责任的，或者是自己当初是不是眼瞎？还是因为自己做的还不够……但其实你会发现不管是哪个原因，最后都会觉得好像是因为自己哪里做的不够好，他才会这样，或者说自己应该去做一些事情来弥补关系，或挽回这样的局面。
但是我想说的是，有时候男人出轨真的跟女人一毛钱关系都没有。是我们把自己想象得重要了。
但对于女人来说，要什么都不做就接受被人出轨这件事情是难的，因为这可能同时意味着你是无能为力的，也可能就是要接受你是软弱和可欺的。
这样的被动让人会觉得非常难受，像是吃饭吃到了一只苍蝇，还得把它再咽下去一样让人觉得恶心又憋屈。
所以我们在被出轨后，就要想要去做一点事情。去找小三算账，去和老公撕破脸皮，大吵大闹……最起码要让他知道，老娘也不是好惹的。但其实，这样做只是让你看起来没那么好惹，让你看起来没那么被动而已。
其实你心里知道，这只是一种自我欺骗，这只是一种自我安慰的方法而已。不管你是不是好惹，你是不是被动，他都出轨了，你也都因为他出轨而受到了伤害了。
这样的安慰改变不了现状。
却往往因为你的“努力”，让对方找到了你当“替罪羊”的把柄。他会说，“你看你现在的样子，你知道吗？就是因为你太挑剔，不够温柔，是个悍妇，我才会出轨。”
快点把他的恶心还给他，让他自己失落去吧。
你觉得不公平吗？我跟你说件公平的事情，他出轨，爽的是下半身，痛的是心，痛快的是一时，痛苦的是长久。可能他自己不觉得，但是你去看看周围夫妻关系不好的老年男人的生活，你就能看到他的苦日子，离他并不是很遥远。
我有一个出轨也并不想离婚的朋友，他觉得这没有什么大不了的。但他一直有焦虑，觉得44岁，在外企已经没有什么前途了，他想在他退休之前在工作上能再有一次飞跃，终于有一天他下定决心要离职了。我跟他说你这是在找一个可以安放你心的地方，可惜你找错地方了。
让他很吃惊，他才忽然意识到没有地方可以让他觉得踏实，他的工作不能，他的情人不能，他的老婆也不能……他现在不得不重新去建立他心里的安全基地，而这个安全基地的地基却是要在他原本认为是一堆废墟的婚姻中。
他自己因为出轨可能导致的结果就应该让他去承担责任。你的老婆有可能会因为你的婚外情离婚，你的孩子也可能从此成为单亲的孩子，你可能从此又要面临再婚的问题，你可能也会面临不断去重复你的出轨的生活的痛苦…但是这都是他自己造成的后果。要为他的行为买单的人是他，并不是你。
你肯定也会有痛苦，有伤心，有愤怒，有觉得不公，也可能会因此觉得自卑……这些情绪可能也没有那么容易说过去就能过去，但是没有关系，把他带给你的这些情绪都整理明白，然后告诉对方，也可以宣泄出来。因为这样情绪就不会无休止的纠缠着你，强烈情绪的持续时间大概一个星期就会过去，可能事后想起也会觉得有情绪，但是这些情绪对自己的生活的影响却会大大降低。
应对被出轨，最有力的姿态，就是对他的行为给你们关系带来的伤害深深的报以遗憾，然后继续过自己想过的日子。你没有珍惜你的生活，你没有在意我的感受，你也不能怪我没有在乎你的感受，你也不能怪我没有把你当作我生活的重心。
生活本身就是不够完美的，有遗憾生活才会更加的完整。有了遗憾，你就可以在心底为你们的出轨关系画上一个句号。这样你才能真正的开始以后的生活，而不是总带着过去的怨恨纠缠未来的生活。
带着遗憾，也并不意味着你们的关系就是要以婚姻破裂作为结果的。（有时候我们纠结要不要离婚，其实是在表达我们的愤怒和想要报复的心情，但这其实也不是我们要的结果。）你在心里为你们的出轨关系画上句号，他没有完成的那部分会在他的心里面打鼓，或者是内疚，或者是羞愧，或者是真的想放弃，这个时候我们才能看到他的真实意思。
这个时候你会发现，他的态度是什么对于你来说已经变得不重要了，重要的是你的选择，你是要给他一次机会，还是你想开始新的生活，这才是真正把你们关系的主动权拿到自己手上了。
做一个好女人，然后像“坏女人”一样去思考
讲述：
我今年35岁，两年前离异没有孩子，因为是大龄剩女所以有很多心理压力，离异后谈过两个男朋友，不过都不合适，谈了几个月就分手了。去年底交往一个男人，我很喜欢他，他也喜欢我。可是认识他以后没多久，他的事业遇到危机，他几乎一直在出差，跟我见面的次数降到一个月2次，而且不见面的时候也不是每天联系我。我跟他明确表态很多次，希望他可以每天与我联系，即使不见面，也有感情交流。每次他都道歉觉得自己做的过分，但是仍然改不了这个不主动联系的毛病。在事业没有出现问题之前，他联系我很积极，见面也积极，不过那时候我们交往才一个月左右，所以现在我不能判断到底是因为事业出现危机所以不愿意主动联系，还是他对感情的态度就是如此，如果真的是对感情的态度就是这样的话，我是否还能跟他继续交往？
网络上曾经流行过“小三”秘籍，内容中非常详尽地讲述了如何勾引一个有女友或者有老婆的男人，可谓是手把手教你当“小三”。
有人骂写这种东西是道德沦丧，其实只不过是写出了现实中我们很多人不愿意面对的灰暗面——人性是如此脆弱，稍微多用一点心机和手段就能挖垮一段感情的后山墙。
写的人为自己辩护，总结出如何当“小三”的几种方法，是为了能让大家以毒攻毒，知己知彼，方能百战不殆。
那“小三”到底是怎么得手的呢，说穿了无非是投其所好，体贴入微，还要装得毫无私情，一派天真浪漫。如此天长日久，就能像水银一般，渗透蒸发到对方的感情中，既为自己争取了位置，又离间了别人的关系。
从这样的轨迹中，是可以学习到恋爱的经验的。所谓“好女人”，为何总是会败给“坏女人”？很重要的一条就是“坏女人”更懂得人性，以及男人的情感需求和他们的脆弱之处，她们更有耐心来争取自己所要的目标，如慢火烹茶，静静等待泉水入色，茶朵绽放。
他的事业遇到挫折，正是他心理脆弱，焦头烂额的时候，你再一味强调，“你要和我每天联系，沟通感情，不联系我就不高兴，”那对他来说，就会觉得你只在乎自己的感觉，却不够体谅他的处境。
你的本意是保持感情沟通，珍惜与他的感情，但如果不够感同身受地宽容待他，给他足够的时间去理顺自己的情绪，那么你向前的努力就可能会变成推他向后的力量。
做一个好女人，然后像“坏女人”那样去思考。他有困难的时候，你就把自己的意愿和感受稍微向后放一放，表现出“我会一直在这里等你，不要有压力”的得体态度，给予他最大关心和支持，这就是“坏女人”们在得手之前所表现出来的核心武器。
而他，究竟是因为事业出现危机不愿意主动联系，还是就是对你不够爱，是需要等待、检验才能证明，这都需要足够的时间。在此期间，你并非完全被动，而是创造了真正自由的空间，让一个人的选择最终能有彻底的水落石出。
结婚三年了，跟他没话说
两位：
今年结婚第三年，跟丈夫每天说的话不超过五句，他也没话跟我说，常常两个人相对无言。
当时都说我们是天造地设的一对，没想到，现在，喝喝。
刚开始结婚的时候还和他吵，现在吵都不想吵了。
前几天凉了，我给他准备了秋裤，但是他老忘了抹润肤露，今天晚上睡觉前，一脱秋裤，全是皮屑。我曾经觉得很恶心，后来习惯了，突然有那么一刹那，我又恶心透了。
但是我说也没说，自己搬到沙发去睡了。他跑过来问怎么了，我一句话也不想说。
离吗？
栀子
栀子：
你的来信，充满了一股已婚妇女的厌世感和冷艳感，秋裤的细节又有一股子幽默感和有一丁点喜欢。
看过一句话，说爱的反义词不是“恨”，是“遗忘”。我觉得，“冷漠”也是“爱”的反义词。
看看你，已经变得这么冷漠了。我觉得你和你老公之间，没有一丁点爱意了。
要我，我就离。
但是导致你和你老公之间这种“冷漠”的，是你老公秋裤上洒下的皮屑吗？
显然不是。
你的不投入，你的冷暴力，你的不建树，都是罪魁祸首。
这些，对于一段关系，都极具毁灭性。即使你离了这次，在寻找下一段关系的时候，也会像这样陷入这种旋涡里。
你结婚也不是为了有一段婚姻而去找一个；你的伴侣和你结婚也不意味着他就该忍受你的不说话和冷暴力。
对于恋爱，婚姻，我们要有充足的爱去让它维持。起码要去争取。如果没有，请坚持伟大的独身主义。
谋大人
亲爱的栀子：
看谋大人轻描淡写的一句，“要我，我就离”，就知道他在瞎几把扯淡。
恋爱婚姻不是孩童游戏过家家，说合就合，说散就散，重要的还是，如何去维系，如何去呵护。
从你来信中的描述判断，你们婚姻中最大的问题，并不是什么单纯在于“你的不投入，冷暴力，和不建树”，而是，“你跟丈夫每天说话不超过五句，而他，对你也没话讲。”
这才是你们婚姻中的死结。
事实上，无论是恋爱，婚姻，友谊，甚至工作关系之中，有话可说，是非常重要的一个环节和因素。
我和谋大人的友谊持续七八年之久，一起经营公号长达三年多，除了有黑钱维系感情之外，最重要的，还是我俩自始至终，有话可说。
小三忍辱做保姆潜伏我家三年
木子李：
三年前，孩子生了一场重病，公婆也年事已高，我和丈夫又忙于为事业奔波，在此情况下，找个保姆是顺利成章的事，于是，丈夫就借机将他多年的情人安排到我家做保姆。
三年后，丈夫和小三在厨房压低声音的争吵还是被我听到了，随即，我将小三赶出了家门，丈夫还为此和我冷章一周。
他们在厨房争吵的大致内容就是：小三渴望转正，丈夫希望再给他一点时间。
我和丈夫大学同学，恋爱期间，丈夫就曾告诉我他在我之前有过一段青涩的恋情，他们初中同学，那女对她很好，因双方学习成绩上的差异，导致丈夫上高中时，那女去深圳打工，导致他们的恋情从此搁浅。
期间那女曾挽留过丈夫，甚至在丈夫寒暑假期间专程回来看丈夫，但是，丈夫总觉得双方不是一路人，所以，只负责和那女上床，却没有给那女承诺。
他们断断续续的联系，因为我的出现，暂时告一段落。
大学毕业后，我和丈夫原本都有更好的工作选择，但丈夫则是个孝子，想留在父母身边，为此，我便随丈夫去了他们老家，一年后，我们奉子成婚。
后出轨时期，丈夫告诉我，他和那女是一次逛街时偶遇，就留了彼此的联系方式，没想到，那女频繁给丈夫发暧昧短信，终于在一次我和丈夫争吵后，丈夫和那女抛去宾馆开房，从此，他们旧情复燃。
事实上，那女也已经结婚，而且那女的孩子比我家孩子大四五岁，那女是在我丈夫对其不搭理的状态下，冲动结婚的，婚后才知道自己的丈夫好吃懒做、脾气暴躁、喜欢赌博，那女是为了给孩子一个完整的家才苦苦支撑。
直到遇到我丈夫，那女好像找到了第二春，一门心思想小三转正，为此，甘愿忍辱潜伏在我家做保姆。
如今，我问丈夫他的选择，他只是反复强调，他对那女有愧疚。
如此婚姻，我何去何从？
回复博友：
初恋之所有疼痛连并着美好，是因为那时的人都相对单纯。
男人之所以会认为情人比妻子贤惠，是因为和情人之间不存在柴米油盐酱醋茶的磕碰。
事实上，所有在婚姻真心投入的女人，都不可能做到温柔似水。
你丈夫的贪婪完全被你娇惯所致，如果你稍微有点坏脾气，他此刻绝不敢在你面前表露出对那女的愧疚，而是为出轨之事反省。
你丈夫绝不会为小三和你离婚：
1）文化差异、工作差异。
2）小三贤惠，也许婚姻重组。
为此，你不用担心你丈夫为会小三抛妻弃子。
接下来，你能做的就是：自信并强硬。
撂给你丈夫一句话：如果再发现他和小三联系，即可离婚。
你态度强硬了，你丈夫也就老实了。
对于你丈夫这等货色的男人，不能心慈手软，否则他会拿你当软柿子使唤。
前夫居然带着我的孩子，跟第三者一起……
来信：
你好，
我离婚了，一个人带着两个孩子过，日子倒也平静。
我跟孩子们正面谈过关于离婚的事情，但是没有说他爸爸出轨，也尽可能地给孩子们正向的引导。
但是，后来前夫试图带着第三者跟孩子接触，我就很反感。
最近他还带孩子们跟第三者一起吃海鲜，两个孩子都给我带了吃的回来，尤其是儿子，带回来龙虾，并且反复叮嘱我一定要吃完，表现得很懂事。
他平常生活中似乎也表现的比以前更懂事，我反而开始担心孩子的这种表现是隐藏了他不安的情绪，因为他11岁了，快要进入青春期了。
我也跟前夫沟通了，希望他不要再带孩子们跟那个女人接触，不想在孩子们心里留下伤痕！
不知道我做得对不对，还有孩子的青春期遭遇父母离异，怎样才能最大程度地保护孩子的心理健康？
回信：
父母离异之后，孩子可不可以跟第三者接触，其实这件事是没有定论的。
作为出轨方来说，如果他想跟第三者生活的话，他就会试图让孩子接受他和第三者，因为这样他心里会舒服一点。
出轨者常常回避一件事情，就是他的出轨带给孩子们的伤害。他宁愿去想，他的出轨只是给前妻带来了伤害，或者说是因为跟前妻不合适，才导致他的出轨，他要尽可能地避免自己背负太大的压力，这是一个本能性的反应。
以前我也被问过这个问题，通常我会给离异妈妈建议：如果你觉得这样很不舒服，或者说你觉得第三者这样的为人处世，会对你的孩子造成不好的影响的话，你可以跟前夫交流，表明你的态度。
你可以根据你力量的强弱来跟对方提条件，有些母亲是比较强势的，她会非常明确的表明，如果你再带孩子去见第三者的话，那我可能会减少你探视孩子的机会。有的母亲，性格相对比较温柔，她就没有办法把这样的观点清晰严厉地表达出来。
不想让孩子见这样的人的话，从情感的角度来说是非常可以理解的，可是，我们一定要了解：
无论是在婚姻里，还是在子女教育问题上，还是生活的其他方面，常常你的愿望是一回事，现实又是另一回事。
你可以根据内心的需求提出一些要求，并且推动事情往自己期待的方向去发展，但同时我们也要接受一个事实，就是说有可能，我们为这件事努力了，但是并没有什么效果。
所以，关于这件事我的建议是可以去争取，但是不必去强求。
另外，你的孩子就算接触第三者，他们也不会背叛你的。孩子对妈妈的忠诚，这是很难被替换掉的。
反而是，如果孩子见到第三者，你的反应很强烈，非常痛苦什么的，这样会给孩子一种特殊的刺激，反而使孩子非常关注第三者。
我想说的是，你真正要关注的是，他们带孩子们去做什么了。
因为离婚这件事情里面，离异不抚养孩子的那一方，带给抚养孩子这一方最大的困扰是，他很少出现在孩子面前，最多一周一次，但是出现的时候常常会给孩子一些看起来非常好的表现，比如带孩子去吃特别好的东西，给孩子送礼物，带着孩子去玩，满足孩子一些愿望什么的。
而他们做的这种度假式的给予，与一个需要为孩子的未来长期负责任的抚养者，所做的那种有规划、有规律、有节制的教育常常会有对比。
所以，可能这个点会更重要，不要再把时间和精力再放在第三者这件事情上，你都已经和那个男人离婚了，他是孩子的爸爸，他把孩子接走以后，如果他想让孩子见第三者，其实你并不一定能阻止。
还有就是说，即使孩子跟她有接触，只要你在孩子抚养方面引导的足够好的话，那第三者和孩子接触不见得能给孩子留下什么伤痕。
离婚以后，如果你们仍然还有一些纠缠，甚至还有一些怨恨，一定会在孩子心里留下伤痕。
父母离异，不论孩子在什么时期，都是会对孩子造成一些负面影响的，但是，我们也会发现合适和恰当的影响，也可以让这件事变成让孩子更好成长的一个契机。
一个人是不是能够成长成一个心理健康的人，虽然受到原生家庭和父母的影响，但这真的不是唯一的因素。
如果我们想让孩子在遭遇父母离异后，仍然能够最大程度的保持心理健康的话，有两件事要去做。
第一点是持续的让孩子们知道，在他的身边有稳定有力的爱，而且一直陪伴在他身边。
第二点就是和孩子们一起去直面离婚带给来的影响。
有可能别人会议论，生活里面爸爸妈妈不再是天天出现了，爸爸妈妈不会同时出现了，这些客观现实是孩子要面对的，你要陪孩子一起去面对，只把它当成一个事实就好了。
现实生活中，让我们痛苦的，往往不是已经发生的事情，而是我们希望事情没有发生，不接受这个事实，才是痛苦的根源。
如果我们彻底接受了事实就是这样，那又能怎么样呢，对不对？我就是遭遇了离婚，遭遇了前夫对家庭的背叛和抛弃，这就是事实。
当妈妈坦然的去接受这一切的时候，不觉得离婚这件事一定会给孩子带来问题，也不觉得青春期的孩子遇到这件事就一定会变得不好。你相信他会好好长大，他就一定能。
还有一个点，就是孩子开始变得更懂事，这件事会让妈妈感到心酸，这个做母亲的都能够理解，一个十一岁的孩子变得很会照顾妈妈，的确会让人为这个孩子感到有些心酸。
但是，我们也必须要承认这本身就是成长，人总是要长大的，虽然稍微早了一点，但是成长本身就是成长，孩子也许并不觉得他的成长有那么辛苦。
最后呢，我想给这个妈妈一个建议，既然你已经看到孩子已经到了青春期，而且变得懂事，那么请你以后在很多事上，尝试把他当成一个成年人来跟他进行交流。
也许他还不是特别懂得成人世界的事情，但是至少你要用尊重成年人的态度来尊重他，而不是只想把他呵护在你的臂膀之下。
这样，他就会好好长大，甚至他会长成比他父亲更有担当的好男人。
