【www.qg13.com - 如何挽回婚姻】

情感语录中写满了关于我和你的故事，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的如何挽回有“外遇”的婚姻，希望能够帮助到大家。

如今的世界变化太快，不是闪婚就是闪离，让婚姻中的男女也蠢蠢欲动。若是没有自己的坚定的婚姻观，总是经不起诱惑和考验。古代情圣们信仰的：“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”仿佛都成了神话般的故事？那么当丈夫外遇如何拯救婚姻呢？

一、静心思过，寻找策略

先让自己冷静下来，心平气和，是为了给彼此创造一个能够缓冲冲动的时间，并且思考如何选择一个对方能够接受的方式来释放自己的情感，不要一味的道歉，哭闹，争吵，甚至深陷沉沦不思茶饭，伤害自己。对感情问题的思考，能够帮你在今后的婚姻生活中占据有利地位。对于男人来说，在心理上的成熟往往比同龄女人要晚一些，所以男人也会任性，也会耍脾气。所以有时候作为老婆，要学会照顾丈夫的情感，要学会体谅丈夫的心思。他曾爱过你，你一定要他欣赏的地方。对于男人来说，大都是念旧的，即使你有再多的不好，随着时间的流逝，他只记得当初的美好。所以要想想如何有效地跟他沟通，巧妙地化解你们之间的矛盾，这是你能否挽回感情的关键。

二、改变自己，以柔克刚

不管你内心多么强大，面临丈夫外遇，此刻也会悲伤，难过，情不自禁地愤怒，或者怨天尤人。如果一直这样沉溺下去，你又拿什么来挽回感情，拯救婚姻呢？对于老公有外遇如何挽救婚姻？这个时候要做的就是如何转移自己的注意力。你可以借这个时间给自己的精神充电，补充点心灵鸡汤，转移下自己的注意力。时间是最好的良药，可以愈合一切创伤。要在伤感中学会承受，在挫折中学会坚强。不断地更新自己，刷新自己的内存，让自己从内到外焕然一新。多读一些婚姻哲学，看看婚姻相处的一些技巧和注意事项。借此查阅自己以前在家庭中犯了那些错误。比如自己经常要求丈夫，经常攀比，或者总是疑神疑鬼的怀疑男朋友。如果自己发现有这些问题，一定要及时调整过来。经常说以柔克刚，柔情似水，都是用来形容女人的独特之处。女人的温柔是制服男人的最佳武器。试着学习培养自己柔和的性格。一个成熟的人的标志就是对人越来越温柔。想让丈夫乖乖地回到你的身边，那你一定要花点心思，发挥你自身的魅力，去俘虏他的心。

三、重建信任，体贴入微

发生这种事情，心中难免顾虑重重，那么如何用正确的方法拯救婚姻？首先要要重修感情就要重建信任，要多关心自己的丈夫，男人真的也不容易，社会节奏很快，压力山大。他往往很需要一个贴心的妻子来和自己分担自己的情感世界。所以要用心地去爱自己的男友，不要再给他压力，要给他一个轻松自在的家庭氛围。和你在一起时候要让他感觉到轻松愉快，而不是紧张和压抑。不管发生什么情况，要陪伴在他身边，懂得去呵护他。在他烦恼的时候听他发泄抱怨，在他疲惫的时候给他合适安慰，在他生病的时候守候照顾他，在他需要的时候给他无私的关怀和最大的帮助。彼此的包容和呵护的爱情才是可以长久的。这样的生活细节也是双方建立信任，升华感情的过程。自古以来，贤妻良母就是男人心目中标准的模范妻子。如果你能上得厅堂，下得厨房，牢牢地抓住男人的“味蕾”，多变些花样给他做一些可口的美味，让他赞不绝口，将他的心不知不觉地带回家。

四、乐观豁达，快乐彼此

乐观，豁达的心态是远离痛苦的出路。所谓乐观，豁达就是要有一颗平常心看得失。要相信即使没有男朋友，我们自己一个人也可以过的很好。所以可以检讨自己，但又不要太苛责自己。面对突如其来的家庭变化，我们必须积极地，主动地去应对，这才是拯救婚姻最有效的办法。为了我们的家庭，为了我们真心爱的人，改变也是值得的。尝试拯救婚姻的办法，不要给自己的人生留下遗憾。同时，也不要沉溺于感情的纠缠中，迷失自我。该做的事情照做不误，该争取的要努力争取。但是有一点肯定的是，无论如何都不可以放纵自己。生活本来就是充满酸甜苦辣和悲喜交加，所以无论如何都要学会坦然面对。生活若是有所偏爱的话，那么它偏爱的一定是内心强大的人。所以乐观，豁达的心态是应对生活变化的精神食粮。这样的女人自古以来也总是让男人肃然起敬。

五、事业伙伴，生活朋友

男人的魅力就在于事业。如果你能默默地支持男人的事业，男人也往往会很感动的。像杭州的阿里巴巴创始人马云的妻子张瑛，丈夫做什么都全力支持，这样的女人丈夫一定会宠爱到骨子里的。很多男人对女人没感觉的原因就是女人不理解自己的所作所为。所以不要不分场合的撒娇，你要懂得女人有时候小小的让步，或者对男人一点小小的安慰，就能够让他对你充满感激的，他也会更加爱你的。你要懂得凡事适可而止，不要把自己的烦恼都抛给另一半。一个优质的爱人至少和自己的丈夫在生活中是知音，是相濡以沫，是心有灵犀的。既支持丈夫的工作，也理解丈夫的工作，同时经济上独立，情感上依赖，做他事业上的伙伴，生活中的朋友，和他保持适当的空间距离，以增加彼此的新鲜感。

精选阅读

如何挽回婚姻：如何经营婚姻的5大技巧

一、如何挽回婚姻

1、有效沟通

婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。

2、告诉他你需要他

很多女人养成一种习惯就是大包大揽，自己辛苦不说，还会导致男人在家庭关系中的丧失了存在感。男人就像是一件工具你越用越顺手，如果你舍不得用，自然会有别的坏女人替你用。

女人有时候要学会示弱，遇到困难需要请求老公帮忙，解决了要嘴甜表扬老公，夫妻之间甜蜜的感觉就是这样创造出来的。

3、关爱老公

男人的性格中，当受到感情的伤害时不像女人那样喜欢倾诉甚至哭闹，一般都以沉默掩饰，因此女人应该善于观察体贴老公。

二、如何经营婚姻

1、摆脱抱怨

要想摆脱烦恼，女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理，就是：自己付出很多，别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。

而自己的要求如果得不到满足，就怨天尤人，徒增许多烦恼。其实，任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求，女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求，不应该也不能要求别人回报。

2、养成自我调节的心理

女人要善于调节自己的心情，让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法，却能够掌控自己的心情。

如何挽回有了新欢的前任？

女：

乐鱼老师，我跟男朋友谈恋爱两年零三个月，我们是大学同班同学，毕业以后他回去家乡工作，因为他比较妈宝男，喜欢听他妈妈的安排，包括工作这件事。我们就变成了异地恋，因为我性格方面比较作，经常因为异地吵架，有一次我们视频说到这件事，被他妈妈听到了，他妈妈就走到镜头前跟我说，知道我是个好女孩，但男人应该以事业为主，还说如果我需要工作，她也可以帮我安排。

其实我明白他妈妈说的话的意思，就是想让我过去他那边工作，但我没答应。后来我们的矛盾就变得越来越多，他有一次喝了酒提出分手，我当时很难过，央求过他好几次，说我肯定会改掉作这个毛病，求他原谅我，但他一直没有给我准确答案。日后我们也有联系，但他没过多久有了新欢，女孩是他家那边的，他跟我说自己不是很喜欢那姑娘，但他妈妈挺喜欢，他爱的依然是我。

看您之前的文章，也学到了不少东西，也开始重塑朋友圈，让自己变得高价值，道理方法我都懂，他也有夸赞过我变得越来越好，只是对于复合这件事却一直没有下文，我看得出他内心是拒绝的。但我觉得我还有挽回的机会，希望乐鱼老师帮帮我。

答：首先，一个男人在分手后还愿意跟你保持密切联系，还愿意跟你说他有新欢的事情，事实上，他对你并没有死心。但问题是，他对你不死心又不接受复合，这是为什么---你的改变并没有对症下药。

你觉得你是因为作，导致他跟你分手，在我看来，从他的角度来说，不接受复合可能是担心再次跟你一起后，你又跟以前那种性格一样，给他带来很大压力，这属于风险评估，他觉得跟你复合是有风险的一件事，他不想受二次伤害。

其次，你在遵照我们提供的方法慢慢改变，重建自己的价值，但结果是为什么不如你所愿，反而是以反方向走呢？

你应该知道，想要一个人感觉到你改变并不是一朝一夕的事儿，加上你只是变得那么作，都是奔着“讨好他”的目的去的，他说你变得越来越好，不等于你的提升在他那里很到位，你根本没搞清楚他真正想要的是什么，到底需要你改什么，即没有抓住他的痛点，抓不到痛点的改变都是隔靴搔痒，并不能为你加分。这种情况久了，对方那边会因为新环境、新的追求对象而开始放弃你。

你以为多关心他少作少闹就能挽回？显然不是，多花点时间思考一下，你们在恋爱过程中，你们吵架的起因，你们相处不愉快的关键，多少能找到点改变的方向，但最重要的是，人家妈妈已经提醒过你一次，是需要你过去跟他一起同城！

对方是妈宝男，所以还有很关键的一点，就是你能不能接受一个男人被他妈妈控制这件事，否则，即便你们复合了，也早晚会迎来第二次分手。

男：

我跟女朋友是经人介绍认识的，至今相处一年半。一开始我就特别喜欢她，即便她任性挑剔。无论她要买什么吃什么做什么我都百般顺从，她也很开心。但过了一段时间我发现，如果我不联系她，她是从不会主动联系我的，我隔几天不联系她，她对我的态度就更高冷，我感觉她并不爱我，或者说从一开始她就没看上我，只是我一厢情愿地付出。

上周三我约她出来吃饭，她因为正在跟闺蜜看电影，就特别生冷得回复了我一句：“你别再逼着我了行吗？”，我很纳闷也很难过，我明明没有逼她做过任何事情啊！也没有因为她不乐意出来就不高兴闹情绪，为什么要这么对我呢？

我想不明白，如果不喜欢我，为什么还要答应和我交往？我是真的很喜欢她，无论从外形还是性格，而且我爸妈也都知道有她这个人的存在了。现在应该怎么办？

答：她不喜欢你。在你面前任性高冷挑剔、平时从不主动联系你、让你别再逼着她做任何事情，实际上都可以看出来，她和你认识实属被迫，答应跟你交往也是在完成任务，最坏的结果也就是现在这样：跟你摊牌。

所以，当她面对你对她的那些“好”时，她内心也有过愧疚，或者说可能有那么一瞬间对你心动，但在某一刻你的言行让她不满意给她造成压力，就会让她出现逆反心理，导致现在的结局。

所以，短期你要做的事先不要去打扰这个姑娘，要不然就会变成勉强或者强迫，这是挽回的大忌。如果你真的喜欢她，想要挽回，首先还她一个良好的生存环境，起码不要再去步步紧逼，邀请她吃饭逛街看电影甚至聊天。接下来的几天让她自己静静，这样她才会慢慢觉得“你并没有她想象中那么差”。

其次，你陷入了一个误区：对她百依百顺，很明显，是因为你的硬件不够。男人对自己女朋友好无可厚非，但“对她好”不等于让她肆意妄为，感动来的不是稳固的爱情，还会让她觉得你低价值，如此一来，对于你打造自身硬价值就很关键了，从外在到你的收入你的职业规划，都需要做一个长远计划并加以实施，提升和成长自身应该不间断，对她构成吸引，远比一直对漫无目的地对她好，效果要好得多。

口述：17岁的我发现父亲有外遇

倾诉人：小琰(化名)，女，23岁，行政部门

刚刚看过两行类似人生哲理的文字，大意是说人的一生有秘密不可怕，可怜的是简单得连秘密都没有。这话说得多少有点不太光明磊落，但每个人心中的秘密确是深晦如海，深不可测，如果不小心揭开了，难免会引起一场风波。小琰很朴实，但通过她不疾不徐的讲述，却看得出这是一个玲珑聪慧的女孩。她在17岁时发现了父亲的情感秘密，她选择了沉默，如今他们一家人仍幸福地生活在一起。

我有一个幸福的家

爸爸妈妈感情一直很好，他们从来没有在我面前吵过架。爸爸是那种很英俊的男人，在单位还是一个部门的负责人，在外人眼里，爸爸的果敢和能干让他们敬佩和尊重。爸爸对家庭的责任感很强，他的性格沉稳而不张扬，对任何人都很友善，大方，喜欢帮助别人，事事为他人着想。虽然他平时工作很忙，应酬多，但他非常关心疼爱妻子和女儿，常常是推掉一切可以不去的饭局，甘愿在家里陪我们吃粗茶淡饭。爸爸慈祥、善良、稳重、刚强，这些都是爸爸给我这个女儿作出的榜样。

我的妈妈很辛苦，因为爸爸平时工作忙，妈妈既要工作，又要做家务，还要关心我的学习。好在我也很争气，很少让爸妈为我操心，我们是一个非常温馨的家庭。我最快乐的时候，就是每年的假期，我们一家3口背着简单的行李，徜徉在祖国的大好河山之中。每次同团旅行的人们都会向我们投来艳羡的目光。回来后，我会把出游的照片一张张整理好，写上照片说明，作为家庭最珍贵的档案。在我们家的电脑里，分门别类地存着我从小学到初中、高中时和爸爸妈妈在一起的照片，每一个瞬间，每一张笑脸，都生动的写满了幸福和欢乐。

我无意中发现了爸爸的秘密

我永远也忘不了那天。那时，我正上高二，无意中看了爸爸的手机，发现一条内容非常暧昧的短信。开始我以为是别人和我爸爸开玩笑，可是我又看了短信的号码，收件箱里竟然有好几条这个号码发来的短信：开车要小心点，下雨路滑、下回少喝点，可不能再那样了凭直觉，这肯定是一个女人发的。爸爸怎么会是这样？这样的话，应该是妈妈来说才对啊。我在发件箱里又看到一条残存的爸爸发过去的短信，内容之热烈，如果不是握着爸爸的手机，我都不相信出自爸爸之口。我当时就呆住了，脑子里嗡嗡作响，那一刻，心目中爸爸伟大而让人敬佩的形象顷刻间坍塌了。

怎么办？事情没搞清楚前，我谁也没有说。我记下了那个短信上的号码。不知上次的短信是不是爸爸忘记删了，反正随后好长时间我都没有看到那个熟悉的号码。爸爸一如以前的爸爸，只是自从我心里有了小疙瘩，再去看爸爸的一言一行，都觉得他无处不在掩饰着什么。这个秘密在我心里日夜翻滚，煎熬着我。

我终于忍不住，在一个公共电话亭拨打了那个号码。果然是一个女人的声音，很年轻，我问她是谁，她不肯说，反问我是谁，我控制了一下感情，想一想给人家打电话没有道理，于是说对不起，打错了，就挂了电话。事后，我又不甘心，过了几天，又打了那个号码，还是那个女声，只是这次我没勇气说话，又挂掉了。

她究竟是一个什么样的女人，我陷入了深深的谜团中。经过我的不懈侦察，不出一个月的时间，我终将事情搞得水落石出了。我从爸爸单位通讯本上查到了那个号码，知道了她是爸爸的一个同事，由于工作的关系，两人大概有了非比寻常的感情。我虽然是一个高中生，还没有感情经历，但平时在电视书本上的所见所闻，也让我多少知道，关于感情的事情，有时是说也说不清的。

痛苦中，我选择了沉默

这样的爸爸我真的无法再爱他！我好痛苦，也不敢去告诉任何人，只能在被窝里偷偷地哭。我不知道该怎么办，我应该告诉妈妈吗？那样难免会有一场家庭的动荡，这是我最不愿意看到的，他们感情一直那么好，妈妈能接受这样一个打击吗？他们会不会离婚？我知道说了之后的后果，我不希望父母离婚，明年我就要高考了，我需要一个完整的家，我不能没有爸爸，没有妈妈。所以，我保持了沉默。

时间长了，我发现爸爸依然那么关心我，关心妈妈，我竟没有了当时的激愤。至少爸爸把这件事做得很有分寸，一如他对待事业和家庭一样，两者都兼顾，分寸拿捏得很好。不张扬，不纵情，所以爸爸才会将保密工作做得这么好。渐渐地，我接受了现实。优秀的男人总是会面临许多的诱惑，爸爸肯定也有他的道理。只要爸爸不离弃我们，做女儿的怎好干涉大人的事情？说穿了反而会使大家陷入尴尬的境地。我甚至有点庆幸发现秘密的不是妈妈而是我，至少妈妈在不知情的状况下能够和爸爸和平相处，否则那将会是一场家庭灾难。

不过，我内心还是很痛苦，想到妈妈的背后还有一个女人缠绕在爸爸身边，总觉得像是一只挥之不去的苍蝇，在眼前堵得慌。从此，我更加努力地学习，力图用这种方式去排解郁闷。爸爸妈妈看我学习越来越用功，都很高兴。可他们哪里知道，就是因为爸爸的所为才使我憋着一股劲地朝理想的大学校门跑。

我们一家仍然和谐地生活在一起

现在这事情已过了6年了，我已大学毕业，走上了工作岗位，有了自己心仪的男友。我还是不能忘记爸爸的那个秘密。这种事在现实当中实在太多了，虽然已是见怪不怪，但是一旦出现在自己家里，还是感觉不是滋味。很多男人有了点本钱，对自己的老婆就没大有感觉了。很多时候，不一定就是他自己的原因，毕竟现在外面的诱惑太多，现在的女人又太主动。我亲眼所见，许多男人在老婆面前言听计从，转而又是另一个样子，这些，也许他们的老婆永远不会知道。我的一个女友，天天紧盯着自己的老公，并向我炫耀经验：男人像风筝一样，只要你手里有一根线，他就跑不远。我苦笑一下，若是心跑了，牵着人又有什么用？所以，我和男友之间相处还算坦诚，我曾正色警告过他，我们还没结婚，感情的事，顺其自然，如果你有了其他选择，我会尊重你。

现在我们一家仍然和谐地生活在一起，爸爸依然是当年慈祥的爸爸，依然爱着我和妈妈。我想，等爸爸年纪大了，这事情终会过去。对于一个有理智负责任的男人来说，尽管走过一点弯路，他心里还是装着家，装着亲人的。就这一点，足可以原谅他的过错。

小琰的经历多少有点戏剧性，结局又有点太理想化，这不能不说是一件幸事。外遇是一个并不新鲜的话题，它对婚姻、对家庭的破坏，造成过多少的悲欢离合、妻离子散，然而外遇又是一个是非难定的情愫，又有多少有情人在这里面纠葛，挣扎。小琰在知晓了父亲的秘密后，所表现出的冷静还是挺让人敬佩的。她在她的年龄还不能正确理解和干预大人的私事的时候选择了沉默。这种作法，有点像一个高明的医生对肿瘤患者采取的保守治疗，许多年过去了，来自身体的抵抗力已经不知不觉战胜了病魔。不过，这只是一个特殊的病例，并不是所有的瘤毒都会自行消退的。所以，但凡为人父母的人，有了孩子之后请不要犯这样的错误，它会影响孩子的一生的，无论你们是否离婚，都会在孩子的心里留下一种灰色的、难以磨灭的伤痕。

妻子两次出轨，如何挽回婚姻？

妻子两次出轨，如何挽回婚姻？

都说男人不能接受女人身体的出轨，女人不能接受男人精神上的出轨。然而现实剧情也有例外。

正文：

我和我老婆属于闪婚，她对我没有什么感情，不过我爱她。她的性格很偏激，容不得别人说她什么，而且她也从来不会认为她自己有错，她总觉得她是对的。而我父母也喜欢啰嗦，看不惯的就会说，而她又接受不了，所以她们就有了矛盾，刚结婚没多久就大吵了一架，而我父母也不会说话，说的话也伤人心，那时我根本不知道怎么去解决，所以当时我什么都没说，只是劝她们不要吵。所以她就恨上了我，说我不说公道话。结婚后她和她前男友一直都还电话

有联系，我知道她心里只有他，我也说过，既然你和我结婚了，那就不应该在和他保持联系，她嘴上答应，其实还是会偷偷发信息。那些我都忍了，只要她不出轨就行。可是两年多以后，她还是出轨了，她的理由是，在这个家没办法过了，她的心凉了。她那次去她前男友那住了一两个月，开始我不知道她去哪里了，她说想回娘家一趟。我也没多想，后来我打电话去她老家，说没有回去。我才知道她是离家出走了，我到处去她可能去的地方找都没找到。后来我登了她的qq，才知道她在她前男友那边。当时我差点崩溃了，有十几分钟全身都麻木了。后来我还是劝她回来了，因为我还爱着你她，还有就是小孩也可怜。回来后我没有责怪过她一句，反而我自己向她道歉。

我知道她们经常吵架是我没有做好。她也没有觉得她出轨对我有什么愧疚。反正那些我都可以不计较，只要她以后能好好过日子就行了。可是两年后的现在，她又一次背叛了我，而且还是有老婆有儿子的人。理由还是那些理由。她说那男的会离婚和她结婚的。可是可能吗？人家明显是玩她的。后来奸情败露后，那男的自己也说不可能。可是她的心已经散了。所以她坚决要和我离婚。她说这个家她一天也不想呆，我父母她也不想看到。我怎么劝她都没用。后来我还是和她去离了婚。可是我还是忘不了她，其实她人并不坏，对我父母也很好，也很能干，我所有亲戚对她都没话说。就是性格太好强。别人不能说她。而且以前和我父母吵架的事她经常提起。每次提起就会怨天怨地。她觉得都是别人容不下她。现在离婚了，可我还想复婚，但是她说不可能。请大家帮我想想办法。谢谢了。

每每度专业人士回复：

刘德和：

这个事情你想复婚，你先“教育”好你父母，你父母想你离婚，你父母不想你生活过好。

事情很简单，第一，他虽然不怎么爱你，但是，她对你父母也好，也能干。做事的人不被认可，反而给数落，

你想想她是什么心情？第二，就你那样的懦弱，如果再找一个不能干的老婆，你觉得你们家会是什么样子？

第三，你也不担心她再次出轨吗？

你能够想得到的12345怎么做，你先说一下。

案主追问：

我知道我父母有不对，我也说过他们了，他们也很后悔。

刘德和：

父母要做好父母，自己的子女与自己还有差异，儿媳妇与自己有差异也太正常了。要有包容和慈怀之心。儿媳妇做的不好也也该是你这个做儿子的来做工作。

你也要做个好的中间人，你没有是非原则，只是说让他们不吵，他们是双方都会觉得你吃里扒外，他们依然战火连天。

儿媳也不会应变，做多了错的多，不如大家都懒惰，靠一个人想做好是没有持久性的。

现在的主要看你能够有多大变化。自己要改变。你还要做你父母的工作。你父母要做她的工作。你和你父母要做她父母的工作。这样才可以真正的回心转意和和谐家庭。

穆得欢：

没有感情，沟通不畅造成的。我不明白的是，不喜欢，没感情，怎么同意结婚的，她也是对自己不负责任啊。一些矛盾，你没有处理好，导致积怨，让她心寒。她不仅仅是偏激，我觉得是不成熟，用那种出轨的方式去对抗婚姻里的问题，是在作践自己啊。所以，你想挽回，你要想清楚，你能不能再接受她，千万不要觉得小孩离不了她，而是你真的爱她才行。父母的工作做好，她也要好好沟通，且不能用委曲求全的方式或者刻意讨好的方式去挽回，一定要意识到双方的问题，然后改变提升解决她的顾虑或者心结，才有可能。努力下试试。

马莉：

你好，不是不赞成你们复婚，在她和你父母的相处中，你能试着让谁稍微调整改变一下，如果就还是这样的关系，怎么相安无事呢？而起她的行为有些极端，对于自己做的不应该的事情没有悔意，而你也太纵容她，反倒让她越来越没有分寸了，所以我建议还是好好考量一下。

徐婧英：

你好！从你的叙述里发现你和你的妻子，现在叫前妻，你们两个人是两个极端：她特别不能忍，点火就着，怨天怨地，你呢，则特别能忍，妻子两度出轨你都能忍受，还想复婚。

现在的问题是，你先问问自己，前妻说现在的日子没法过了，如果，她回心转意，回到你身边，那么，如果你还维持“现在的日子”，沿着现在的方式过日子的话，她还是不会留下来的，所以，你先问问自己，你想求她回心转意，那么，你能做的改变是什么？

案主追问：

从她第一次出轨以后我就在改变自己，不管什么事都先考虑她的感受，可以说我为了她，我都抛弃了尊严和底线。可她什么都感觉不到。甚至有时候平常的聊天如果有意见不一样的，她都会认为我在和她吵架。我父母我也没少沟通，但他们就是记不住，有时候我妈妈来我们饭店里帮忙，看见没有收拾好的，还是会边收拾边说，这个怎么也不先收拾一下，我习惯了是无所谓，可是她就接受不了，就会发火。有时候我心情不好就会不笑不怎么说话，而她就会认为我是在摆脸色给她看，然后她就会生气，而我还要先忍住我的心情不好去和她解释甚至道歉。她从来不会认为她会有错的时候，就算错了，她也会说要不是谁谁谁怎么样我也不会这样。

徐婧英：

你可以为了她而有所改变，但是为了任何一个人而放弃尊严，没了底线的话，结果，就是你的人生真正的没有了尊严和底线。你仔细考虑下，是不是这样？再有，你要考虑下，你的前妻到底对你有没有感情。有句话说：爱是包容，爱是理解。如果你的前妻对你有爱的话，就会对你及家人有所理解的，你说呢？

陈文杰：

你想复婚的心情可以理解，但是婚姻是两人的事情，她如果对你们的婚姻死心了，你继续坚持下去的意义是什么，为了孩子你可以凑合，是吗！但是这真的是孩子想要的吗！如果在一起，孩子感受不到父母之间的相爱，孩子会怎么样，我们可以欺骗孩子一时，能欺骗孩子一生吗！

婚姻不是我们想象的那么简单，我们也许可以为了婚姻而忍让和包容，但是也需要去真正的体会和理解对方的意思，对方和你在一起，是否是她想要的生活，我从你的叙述中感受到一点，那就是你前妻和你在一起不是她想要的生活，你或许觉得这个残忍，但是这就是事实，从她去前男友那里，从她态度的坚决！

希望你还是该慎重思考，如果仅仅是为了复合，那么也该思考你们复合的意义在那里！

肖晓：

看了你的描述，非常理解你的心情。大多数婚姻都死亡于婆媳关系，说明婆媳关系非常重要。如果可能，为什么在第一次你挽回你前妻的时候，没有分开来住呢？分开住，有些矛盾是可以化解的。其次，作为一名男性，你能够忍耐前妻的两次出轨，足见你前妻在你心目中的地位。既然如此爱她，为什么又要让她忍受伤害呢？所以，你需要认真仔细地考虑后再作决定。如果没有改变的复合，下一个结局还会如此。

案主追问：

我也有提出分开来住，可是她说那不是她想要的，她想要的是大家生活在一起，而且没有矛盾的那种生活。她小时候她妈妈经常虐待她，她爸爸又不管，所以她渴望那种父母的关爱。我父母现在也愿意做出改变，可她不相信。不管什么事她都是往坏处想，有时很普通的一句话，她都会认为是在争对她。她对家庭很缺乏责任感，她以前也有过一段婚姻，还有个儿子，就是因为那些矛盾她没有离婚就直接走了，中间也谈过几个男朋友，后来我追求了她，我们两个多月就结婚了。我也不知道为什么，我会这么放不下她，。

肖晓：

你放不下她有你自己的原因，她现在这样做也有她自己的原因。虽然你父母为了你的幸福，愿意去尝试改变，但老人要改变真的很难。很多时候他们的行为可能是无意的，但却是真正伤害了你的前妻，所以，你需要调整的不只是你的心态，还要有技巧去帮助你前妻去调整她自己的心态，建议你找老师指导，效果会比较好。

小编寄语：这样的婚姻还是慎重挽回，挽回后婚姻如何继续是个大问题。再分开，对彼此是更大的伤害。

婚后老公出轨被我发现，如何挽回我的婚姻？

婚后老公出轨被我发现，如何挽回我的婚姻？

忆慧

我们的婚姻经历到这一步，简直糟糕透顶。老公出轨了，放下狠话，两年后离婚，之所以要两年，是因为孩子小，不忍心伤害他。我和老公是大学同学，恋爱到结婚，我们经历了7年的光阴。老公性情温和，我的个性跟他有偏差，比较强势，他跟我相处，大小事情都是我做主，他曾跟我抱怨自己太受约束，不自由，我压根没当回事，他的忍让使我觉得很幸福，却没考虑到老公对我的积怨，在一点点的累积，一直到他出轨的这一天，我才真正感觉到婚姻危机的到来。

生完宝宝后，我们夫妻关系很不和谐，我很累，尤其是下班回家，身体很乏，躺下就能睡着。宝宝由婆婆照顾，下班后的时间，我能够自由支配。晚上睡觉，他想和我亲热，有兴趣的话我会配合，没兴趣我直接拒绝，他越纠缠我越讨厌，没耐性时，出口骂他。种种的原因，导致了他出轨。对方是他的下属，年龄比他小五岁，是动了真感情，女孩愿意等我老公离婚。老公表示离婚的事情，放到两年后，孩子四周岁时。

看到他坚定的眼神，我心里面一阵慌。我做了深刻反省，是我不够关心他，是我强势，是我不配合他过夫妻生活。总之，该说的话我都说了，只有一个心愿希望他能回头。交谈中我发现他的心，根本回不来了，一心想要离开这个家。我还在努力争取他的心，我告诉他我可以等他回心转意，他一副无所谓的样子。他带着我的孩子见那个女人，他们三个人如同一家人，我像是一个局外人，霸占着正房的位子，不肯让。

对我而言，婚姻是一种煎熬，太压抑，我还是想着要挽回婚姻，大家觉得还有希望吗？请帮我出出主意吧。

维情咨询师回复：

你好。丈夫出轨，首选对自己做出深刻检讨，能够意识到这一点，很佩服你的大度。虽然说他出轨你有责任，但他的行为，已经伤害到了你和你的家庭，主要的错还是在你的丈夫，而不是你。即便是你把所有的错归结到自己身上，你的善良大度，他也不会去珍惜，因为他的心已经不再你身上。你表明了自己的心意，可以等他回心转意，他却没有悬崖勒马，你觉得这种男人，还值得你去珍惜吗？

作为女人要有自己的立场，丈夫出轨已经是事实，目前没有回头的迹象，你这样没有原则的纵容他，只会让他离你越来越远。现在你们没有离婚，他心疼孩子，你可以通过孩子作为你们感情的纽带，或者通过家人的力量，换回他的心。如果他还是一意孤行，搜集他出轨的证据，协议离婚，以最大权益保全自己的利益。

口述：老婆出轨后我该如何挽回婚姻

网友倾诉：

我发现我老婆出轨了。这事还得从头说起。我上个月准备出差，出差之前，我特意叮嘱老婆，好好在家照顾孩子，等我回来，我会给她买礼物，并一起庆祝我们的七周年结婚纪念日。她当时笑得像一朵灿烂的菊花，点头说好。现在我才知道，原来她心里巴不得我赶紧出差，这样她就有机会和她的小情人鬼混了。

本来是打算出差一个月的，后来公司临时有事，便提前半个月把我调回来。我没有把自己提前回家的消息透露给老婆，原本是想给她制造一个惊喜的，结果如你所料，事情最后酿成了一场惊吓。当我打开家门，发现老婆和一个年轻小伙儿在我家客厅各种搂搂抱抱。老婆的小情人一见我，吓得像一阵风似地逃之夭夭。老婆一见出轨已成事实，便一脸淡漠，保持沉默，一副死猪不怕开水烫的样子。

我肺都要被气炸了，我从来都没动手打过女人，所以，自然地，我也更加不会动我老婆一根手指头。一方面，我觉得男人打女人是件很丢脸的事情；另一方面，我不想弄脏了自己的手。我没有主动提出离婚，只是从家里搬了出去，我想要好好冷静冷静。梧桐，你说我到底应该怎么办才好呢，我该如何挽回这段婚姻，又或者，我是不是应该和我老婆离婚呢？

梧桐回复：

看得出来，你还是很在乎你老婆的，只不过，你无法说服自己心平气和地接受老婆出轨的事实。当你和你老婆独处时，你老婆在你眼里已经不再是从前那个女人了。于是，你心有不甘，坐立难安，继而左右为难。说穿了，男人的自尊心和好面子的心理，让你下不了台。至少，一时半会儿，你还无法从你老婆出轨的真相里得到彻底的解脱。

如果你还想要和你老婆继续过下去，那你不妨原谅你老婆一次。你要和你老婆好好沟通与交流，把问题摊到台面上说清楚。也许，你平日里太过粗心或大男子主义，没有照顾到你老婆的情绪，让她在你那里受到了委屈或冷落。你自身也要好好反省，并主动改进自己的错误。

如果你觉得和你老婆在一起是一种折磨，你觉得这段婚姻对你来说形同虚设，你对你老婆彻底失望，你对这段感情不再有任何期待，那么你可以选择离婚。如果是离婚，你要想好孩子的抚养权等等一系列问题。无论你作出何种选择，你都只需要跟随自己内心真实的声响就好。祝你幸福。

婚姻中的“脸”，到底有多贵？

前几天看热搜，被一个标题吸引了：拿房做嫁妆被骂不要脸。

当时心想，拿房子做嫁妆还被骂不要脸，那像我这种没房子，还没一毛钱嫁妆的人，是不是要被骂成狗了？

大概是女人天生对房子嫁妆这种事情兴趣浓厚，我立刻点了进去看详情。

原来是一位网友发帖说：

女方要陪嫁整套房子，男方却不同意。理由是：女方婚前房和男方无任何关系，拿来充嫁妆太不要脸！

消息一出，网友议论纷纷。

有的认为：

男方才不要脸，嫁妆本来就和你没关系，那是跟随女方陪嫁过来的，并不属于你。

在古代，嫁妆属于女人的私人财产，只能由她自己的子女继承，如果没有子女，娘家都可以派人拉回去，惦记女人的嫁妆？你还要点脸吗？

还有的认为：

男方这么想也没错，假如角色对换，男方的房子和女方没关系，估计人人都会骂男人了，怎么女人都这么双标吗？

在我看来，这件事已经很难用对错来衡量了。

若说男方贪财，他并没有要求在女方的房子上加上自己的名字，而是提出要共同买房，共同写名；

这不是很多时候男方有房，女方要求重新买房，写一起的名字吗？只不过是性别换了一下，性质并没有不同。

而女方陪嫁房子，也没有错，房子是自己婚前的房子，不用担心被人惦记，用房子当嫁妆，又实惠又有面子。

只能说，两个彼此不信任，又各自精明的人碰到了一起，才有了这出是非。

给大家讲个我朋友的故事吧。

朋友小C认识她男朋友的时候，对方已经房车具备，而小C是个办公室文员，一个月收入不过3500。

一年后，两人的感情瓜熟蒂落，婚事提上了日程。

其实两人条件是有点悬殊的，小C在这段感情里，并不是很有安全感。

有天晚上，她期期艾艾地给我打电话，问我有什么办法，能让男人心甘情愿地在房子上加自己的名字？

我说只要对方不是主动提的，都谈不上心甘情愿。

她说下个月就结婚了，可是心里很不踏实，她并不爱钱，只是觉得多一点筹码，对方离开自己的可能性就会小很多。

所以很希望男人把自己的名字加上去，可是主动提又不好意思，难道就没有两全其美的办法吗？

我说有啊，只要你优秀到让对方侧目，他生怕你会离开他的时候，你让他做什么，他就做什么，你没让他做什么，他都想方设法地关注你需求。

我本是随口一说，因为虽然是女人，但我并不喜欢老是惦记男人财产的事，我始终认为，爹妈有，老公有，不如自己奋斗。

结果小C却听进去了，她一边工作一边努力，结交厉害的人，留意各种机会。

后来，她兼职开了一家精品店，让自己的表妹打理，自己则在节假日过去。

我们所处的城市，最不缺的就是有钱人，所以她的精品店开得红红火火，很快就有了第二家。

后来她还把店开到了隔壁两个经济发展很好的城市，开到第四家的时候，她顾不过来了，就辞职专心打理自己的事业。

有一天，她和我说：

如果不是你当年的话，刺激了我，我不会有今天的。

其实，我已经忘记和她说过什么了，是她再次提起，才隐隐约约地想起，我问她你们现在夫妻感情如何呢？

她爽朗地一笑，眉间眼底再也没有从前的不自信：

我们现在位置已经对换了，上个月，我才买了个大平层，两年前他就主动把我的名字加到自己的房本上了。

我酸溜溜地说，如果你结婚前就把我的名字加上去，我会更感动。

他很真诚地说：

其实当时我就想过，也和我父母提了，但他们有顾虑，毕竟他们并不了解你，怕我们结婚就离婚，半套房子就没了。

所以他们希望我们先结婚，过个几年，感情稳定了或者有孩子了，再加名字也不迟。

我希望你别怪他们，其实这个世界上，没有那么多完全纯粹的感情，所有了解、信任、深情，都是日积月累相处出来的。

我想了想，确实如此，如果我是他父母，我也会有这种顾虑。

这些年在外面打拼，我的心态改变了很多，以前我总觉得我是女人，我需要安全感，男人如果爱我，就应该为我考虑，而且我生的孩子是跟他家姓的，他们理应多付出一些。

但我现在再也没有这种念头了，我生的孩子首先是我自己的孩子，他不管姓什么都是我的孩子。

我想要任何东西，我都可以通过自己的努力获得，干嘛要把自己弄得如此卑微？

而且这些年来，我慢慢发现，越是要别人为自己负责的女人，越是什么都得不到，只能愤愤不平地说男人没良心，女人好凄惨。

其实，每个人都有很大的潜力，只要把自己的聪明才智用在对的地方，基本都会小有收获。

我笑着说：

你现在的三观，我比较喜欢，以前你老琢磨怎么在对方的房子上加名，我真的不太想理你啊！

因为在我的观念里，有空琢磨这些，不如琢磨如何自己去实现。

她笑着说你的话虽然不太中听，但是非常管用，你要是帮我琢磨怎么更温柔，怎么用手段搞定男人的房子，估计就没有现在的我了。

我也笑了：

不是不会，而是不屑，女人有女人的骄傲，他愿意加那就加，不愿意，咱不会自己挣吗？

当然，我相信有一部分女人看到这段话，会愤怒地跳出来：

你以为每个女人都有这么大的能力吗？

我始终相信人的潜力是无穷的，你不去逼自己一把，不去尝试一下，怎么就知道自己不行呢？

很多女人不明白，你自己买得起房子，才有人愿意在房本上加你的名字，因为你自己有，所以很大程度上，他不必担心你惦记他的房子；

你自己买得起香奈儿，别人才愿意送你爱马仕，因为你有这个实力，他才不会担心你爱慕虚荣；

当然，还会有一部分女人会跳出来说：

如果我什么都可以自己有，那还要男人干什么？

亲爱的姑娘，你之所以会这么说，是因为你还没拥有能力，当你真的自己都做到了，你的心态绝不是现在这样。

你会觉得势均力敌的爱情，真好，婚姻不是精准扶贫。

另外，我不得不告诉你一个扎心的事实：

如果你是那种自己什么都没有，需要男人来帮你实现一些东西的话，你找的男人，往往也和你自身差不多；

他并没有这个能力来帮你实现你想要的东西，哪怕他真的有，可能那是他绝无仅有的，基本上不太会愿意拿出来和你分享。

不管男女，把心思都用在算计上了，这辈子也就这点出息了。

这世上，大多烦恼都是因为肖想不属于自己的东西而来的，女人如此，男人亦如此。

-END-

外遇也分涨潮期和落潮期，抓住规律挽回他的心！

问题一

老公出轨三个月了，现在跟小三感情很强烈，很少回家，之前跟他分析小三的不好，小三人目的性很强，很虚荣，处的男友都是很有钱的。可是，他听不进去。

老师之前讲过，很多都是等到老公和小三过了激情期，我们出手才比较好。那是不是真的只有让他们在一起，他才会死心，我们的感情才有机会？我是不是要让他去看清第三者的真正面目，他才能回来？

答

感情也是分涨潮期和落潮期的。

外遇更是要注意这个规律。

一般来说，涨潮期不是积极主动的时候，稍微折服一下。当然，还要时刻关注他们是否进入到了平淡期，他们的心气不会太长，很快就会进入落潮期，这时候展现你的理解、宽容、共情，这就是你加分的时候。

他们在涨潮期的时候，你去要做符合涨潮期特点的事。如果他们在落潮期，也要做符合落潮期的工作。

涨潮期的特点也要根据不同人的情况，比如说，评估出轨也有两个方向。

一个是脑后勺朝着你的出轨，一个是眼睛朝着你的出轨。

这两种出轨不一样的。

脑后勺朝着你的出轨，他是把出轨当成革命，想打破旧的枷锁，投向新的生活，所以通过这种一种革命式的方式来解决问题。脑后勺朝着你的出轨，小三其实是第一者，你才是第三者。

眼睛朝着你的出轨，他出轨的目的是为了刺激你，重视他，不需要给他足够的关注，让他得到他想要的被关注的感觉，同时不需要用出轨的方式吸引你。这种出轨其实是你们关系的春药，第三者就是第三者。

对于这种人，你是要主动出击的。

但是对于革命式出轨的人，他在涨潮期的时候，你就需要谨言慎行了，他被自己高涨的情绪蒙住了双眼。

他会拼命黑化你，把小三看得跟天仙似的，这时候你要小心，不要做任何让他抓住你的把柄，让他黑化你。

等他过了这阵，然后我们要慢慢替代小三的功能。

小三有红利期，也就是站着说话不腰疼。

什么时候？往往是她还没上位的时候，越是上位，越是既得利益者。

越是既得利益者，越难共情男人，这时候她的末日才到了。

我们不是把老公推向小三，而是学会小三的三板斧，能够提供给他想要的。

如果他也能从你这里得到他想要的东西，那么他出轨的动机就会下降。

但是他带着报复你的成分，或者你们之间的恩怨非常深，这也不好说。

如果对方是一个职业小三，她不想上位，觉得这样的关系挺好的，那你就遇到麻烦了，这样时间会拉长一些。

我们要具体问题具体分析。

问题二

我跟老公结婚7年了，孩子两岁了。过年回来发现，我发现老公微信和她公司的女同事在一起的聊天记录，很暧昧，他说只是口头上玩玩，没有实质性。

后来发现其他已经出轨了，最近经常跟他吵架，现在我们的关系变得紧张，他不再主动关心我和宝宝，我跟他沟通这个事情，但是他拒绝跟我说话……我该怎么跟他说呢？

答

你说，你们无法沟通，他拒接跟你说话。

那你要想想，你们两个是怎么一步步无法沟通的，一定有一个发生发展的过程，可以回想一下，把你们曾经沟通的过程写一下，你会新发现一些问题。

比如说，你们在沟通过程中，如果有很多“问号”和“叹号”，这样往往就会沟通不下去。

什么叫问号呢？就是指责，比如说：

你到底想怎么样啊？

你到底爱不爱我啊？

你什么时候跟小三分手？

你现在哪里？什么时候给我一个答案？

这就是叹号式的说话方式。

那什么是叹号呢？比如说：

你怎么能这么对我！

你就是一个渣男！

我怎么会瞎了眼看上你！

如果你说的话中，充满了叹号和问号式的句子，那么这种谈话是很难继续沟通下去的。

叹号，是让对方承受你承受不了的挫败感、弱小感和低自我价值感。

问号，是让对方承受你的焦虑感，不确定感和恐惧感。

无论如何，想让别人承担，要看一下他有没有这个能力。

如果他没有，你还希望他承担，最后结果肯定是崩盘。

你开始说之前，就要知道你想要说什么，想让别人做什么，如果别人做不到，那说还有什么用呢？

沟通其实没有那么难，只要你想好：

你想要沟通的是什么，你的目的是什么，想达到的效果是什么，对方能不能接受，如果觉得不能的话，那他是因为什么不愿意接受？

如果这些都没考虑过，就直接沟通，那其实不叫沟通，而叫填鸭。

我们的课程有三分之一都是讲沟通的，你听一下沟通和稳定情绪反面的内容，就大概知道怎么沟通了。关系力的课程，也是讲沟通的，可以从更广的视角了解沟通是怎么回事。（详情可以添加助理微信13552393845，咨询助理）

问题三

老公出轨一年了，目前处于分居状态，他没有跟任何人住，目前自己住。他前一段时间说，他不爱我了，我们的感情回不去了，要求离婚，要跟小三在一起。

我调节了一段时间，后来同意离婚了，可是他又不去办理，推三阻四的，还会说我最懂他，偶尔约我吃饭，找人给家里送东西，但是跟小三那边也保持着联系，他为什么会这样？我不知道该怎么办了……

答

你的老公现在处于挣扎期。

为什么是挣扎期呢，因为这个时期最大的特点是：

1.言行非常不一致

2.行为非常不靠谱

3.心思非常不固定

这三个特点，就是挣扎期男人的特点，这时候我们需要保持一定的稳定性。

我们先不要被他的行为所困惑，你要知道，当一个男人决心回归家庭，越是想尽快斩断情丝，小三儿的吸引力对他越大。

相反，当他决心到小三儿那里厮守的时候，对你的思念也会在他脑海里徘徊不去。

所以，就这是他现在摇摆不定的原因。

这是残酷的摇摆期，很多婚姻就是在这个阶段，因为承受不了反复的拉锯和大逆转的折腾，而彻底破碎。

新欢和旧爱在心头反复拉锯，就会出现一种“钟摆效应”：当钟摆摆到最高点的时候，往反方向的势能也会达到高峰值 ——就像弹簧一样，当你越往外拉它，往回扯的力量就越大。

这个时期，最受考验的就是我们情商的两大能力：

情感的韧性：你能否忍受这样反复拉扯？

情感的弹性：你能否在这样的拉扯中灵活行动，让钟摆最终停下来，停止这无穷的煎熬？

除了上面说的，你还要做两步：

1.稳定情绪。

当我们完全被疯狂的情绪操纵的时候，我们就失去了自我，失去了判断力，失去了对局势的把握，失去了行动的分寸，我们就只能做出一系列让“亲者痛，仇者快”的行为。

所以，做任何事情之前，首先要稳定情绪，可以自己调节情绪，健身锻炼，听课程，当然更好的是找专业的咨询师。

2.增强吸引力。

你要找到小三给你老公提供什么样的情绪价值，她是特别共情他，还是在一起很开心，让他感觉到共鸣？

你在跟他相处的过程中，要潜移默化让他知道，你也能做到这些，这样小三的价值就慢慢衰减。

总的来说，就是消化自己的情绪，等待时期。