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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的情感心理咨询师：绿茶婊、心机婊......美女情敌如何情场暗斗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

红楼的小故事广为流传太广，还未真实读过《87版红楼梦》以前，就了解黛玉宝钗是一对小三，以便一个宝玉大少爷，虽从没明争，也暗斗过成千上万连击。那一个冬季的下午，获知宝钗生病了，宝玉闲着没事便去看望。情感隐私问题怎么解决?怎么进行情感倾诉?情感心理咨询师有用吗?

这对表兄妹好像有诸多疏远，聊了三五句，已觉无甚话题讨论。可以见得宝钗果然并不是宝玉心边的人，在她眼前，他有话尽的情况下。哪像在黛玉眼前，他有倒不完的活泼可爱栩栩如生。略难堪间，宝钗忽瞧见了宝玉挂的玉，拿出来细瞧，渐渐地念着上边的字。宝钗的婢女莺儿，有趣的很，听着听着，就不愿去添茶续水了，她提示宝玉说：“您这玉上的字儿，跟人们女孩金锁上的字儿，听着很像一对儿!”宝玉听到，当然是需看的。宝钗拗不过，只能解除扣子，取出金锁。

这关键点告知人们，打扮质朴的宝钗，原先是把金锁戴在衣内配戴的。接下去这方面还带著美少女人体体温的金锁递来到宝玉手里。他意外惊喜的看见，耳旁是莺儿进一步的注释：“这金锁是高僧给的，说未来一定要有玉的才可以配婚。”老话到这一步，不明也明。偏要宝玉不明。他高兴地讲：“果然与我的是一对儿!”尽管话里随处都使人面红耳赤，可他目光里却不带一丝奸情。这就是说情感的标准：针对你一点觉得也无的人，才敢无遮拦的哪些话都对你讲。宝钗一瞬间不幸了：那人，对她不心动。

紧接下去，未给宝钗寂寞的時间。黛玉忙忙的赶到了。一见宝玉，黛玉起先笑：“我到来简直造化弄人。”宝钗尴难堪尬地迎上去：“这个是什么话?”黛玉发酸打趣：“早知他来，我不来啦。”这哄人的鬼话连篇，当然谁都不信。宝钗却务必要放得坚信。幸亏薛姨妈不失时机的遣人来请吃英式下午茶。想来也怪异，宝玉来啦那麼久，薛家的英式下午茶居然一拖再拖提前准备不太好，偏黛玉一进门处，就分配停当。说薛家没什么手表机芯，大约谁也不信。那一天黛玉的主要表现很丰田巡洋舰，从指桑骂槐到指桑骂槐，各种各样小性子都使尽了。她是要让宝钗了解：自身在宝玉的日常生活，是最有话语权的女性。宝钗懂她的含意。一概忍下。每一次读完这次书，读完宝钗的豁达，内心一阵阵发冷。情感隐私问题怎么解决?怎么进行情感倾诉?情感心理咨询师有用吗?qG13.coM

换了今日，你请单恋的男孩子饮茶，正聊得颇动心处，他女友匆匆忙忙赶了来，应对仍未戳破了表明了的斥责，只悠悠的指桑骂槐。想个办法，那应是如何一种难堪。你仍旧维持举止的笑容，且要笑容更厚道、更无野心。可内心，又应是如何的冰冷?不愿也知，从这一刻起，宝钗对黛玉，拥有怨恨。或许你不信这句话：书中宝钗黛玉是最知己的姊妹，是知心。可为什么说敌人中间就只能恨呢?亦会有相知相惜。这就是说人的本性的高雅。——要角逐最后的机会，却并不是因而轻慢对门的对手。

宝钗和黛玉，始终在酣战，亦始终在相依。这一对最幽美的美少女，离了谁，另一方都少了生活的意义。人这一生的浓度值，取决于你的亮点。要评定你的亮点，敌人，是极关键的分辨根据。宝钗和黛玉，就是这样相冲、相生相克、相随着。最后，黛玉去世了。黛玉灵前，宝钗痛哭流涕不己。我信她是真心实意伤心。

若你确实曾有过势均力敌的敌人，就会搞清楚，少了那人，世界上此后好寂寞。黛玉获得了感情，宝钗获得了婚姻生活。此次战事里，他们打过平局。也正由于这一，此后性命里，活著的那一个，会一辈子的缺憾。“精筹备、巧布排，我竟未能赢过她?!”更悲痛的是，直至她已不存有于这世界上，你才发觉：原先自身并不是确实恨她。以往的一切，是什么呢?大约由于那时年青，人们必须一份成才的驱动力。

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情感咨询：绿茶婊是如何养成的

从事情感咨询多年后，我发现不仅许多诚实的男人被绿茶婊愚弄，而且太多恋爱中的不幸女孩也被牵着鼻子走。那么在流行的“爱情世界”中绿茶婊是“仇恨”，但她仍然活得潇洒，绿茶婊这意味着什么，绿茶婊是如何发展的，绿茶婊为什么周围有这么多男孩？

今天，让我们听情感咨询老师告诉我-"绿茶婊"。

什么样的人绿茶婊？

一头长长的披肩长发，五官并不太精致，但妆容要用力，一双天真无邪的大眼睛。

我喜欢复古风格或文学风格。我想我看起来像王力可祖贤。我的心是安妮宝贝，我的处境是张爱玲。

白天，朋友圈子里的场景几乎是画画、插花、练瑜伽等。

晚上，各种各样的建议暗示孤独、空虚和寒冷。我真的很想有人陪着我……诱惑女孩们占有我。

周围的男性朋友要特别得多，女性朋友可能偶尔会互相改变。

男人会特别高兴，你周围的男孩会加她的\/信，而且互动频繁，关键是你不知道他们的交集是什么时候...

情感咨询:为什么“绿茶婊”总是让女孩们很恼火？

显然很诡计多端，但总是给人一个无害的外表。利用她的情感能力来最大化利益，而许多男人模棱两可。就像一个男人，他没有足够的女朋友，和其他女孩保持着不正常的友谊。

我们通常称这些男孩为调情者或人渣。我们都知道绿茶婊这些群体已经改变了他们的个性。

她轻易地赢得了男孩的青睐，甚至偷走了你男人的心，恨你的牙齿，甚至恨你自己不够好！

为什么男人总是愿意为/[/k1/付出一切？

因为男人不在乎她是不是婊子，只要绿茶味道好。

还有小白的感觉，那就是世界上所有的女人都是我的母亲，为草泥马干杯，就苏丽珂向茂。

绿茶有什么技能可以提升汉朝？换句话说:绿茶婊是如何发展的？答案如下:

1。知道你自己的价值和你想要什么(非常有针对性)。

首先，你为什么吸引他和你在一起？

颜值，富有，甜言蜜语，好身材，好家庭环境？或者你擅长烹饪、钢琴、象棋、书法和绘画，并且喜欢旅行？

在你得到爱之前，你需要知道为什么你值得被爱，否则你怎么能对这段关系有信心？

其次，你想要什么？爱我，爱我，关心我？

这似乎是一个简单的答案，但操作起来特别困难，因为每个人对爱、痛苦和关怀的标准都不一致。

如果你指定了爱情的标准，例如，在你身上花钱，让你快乐，英俊，每天给你打至少3次电话，给你买早餐，从不和你一起看其他女孩…你认为对爱情还有很多要求吗？

目标越清晰，实现的可能性就越大。

“稳定的长期关系必须是精确的价值匹配。”

我非常喜欢这句话。当你清楚地知道你拥有什么、你想要什么以及如何平衡这两者时，两者之间的关系就不会岌岌可危。

顺便说一句，值得一提的是，绿茶的人们非常清楚，他们在价值上拥有同样的破坏性武器——他们非常乐于彼此相处(即情感价值)。

2。成为男人的红颜知己(知道如何给予积极的关注和回应)

成为一个男人的红颜知己很简单，只要尊重和认可他。

例如，当你成功地完成一个项目，并兴奋地与朋友分享时，如果对方给你一个敷衍的回答"嗯，嗯，嗯"，你会有什么感觉？尴尬。

你想要的只是对方能专注地看着你，点头微笑，给予及时的肯定，最后表扬你:这太神奇了，崇拜你。

从心理学的角度来看，这个过程是为了获得别人的认同。当你对另一个人说些什么时，你的潜意识会有所期待。当这一期望实现时，你会感到加倍的满足和快乐。相反，如果这一期望没有实现，你会失去甚至怀疑自己。

作为社会动物，人类都希望自己的行为能够得到外界的关注、认可和赞扬，从而证明自己的存在是有意义的，这在亲密关系中更为明显。

如何赞美男孩会让彼此感到幸福？这里有一个小技巧。

首先，表现出诚意。不要夸大其词。声音突然上升到一个八度，如此突然，你想吓死他。

正确的做法是直视他的眼睛，用平常的语气或者比平常稍微夸张一点，然后扔掉它。

然后，将描述细节。让我们以完成一个项目为例。您可以描述您对项目的理解以及另一方在完成项目过程中的状态。例如，你经常在非工作时间与其他人讨论，看到他非常关注这个项目，或者你可以描述你对这个项目的期望。例如，开始时，你认为这个项目很难，但我不认为他完成得这么漂亮。

最后，赞美。与你称赞男孩中常见的方向感好、成长快、体力强等品质相比，称赞对方的温柔、体贴、能力强和男子气概更好。

3。弱点+小气(知道如何释放需求并引导他人满足需求)

你看过周迅主演的《撒娇女人的最佳生活》吗？在早期，一个粗心的女人和一个男人被一个来自娇娇的知道如何扮演这个女人的女人打败了。

我认为有必要说明情感中的男女是如何形成的。

当你有一个需求并表达各种迹象时，对方不能满足你。一方面，你会感到有点怨恨，认为如果他不爱你，他可能不够爱你。另一方面，下次你遇到同样的事情，你可以直接绕过对方，自己去做。不管怎样，花了很多时间才找到他，最后他充满了愤怒。最好自己做这件事。

越是这样，给男人一个概念就越容易——事实证明，如果我不这么做，我的女朋友会自己做。慢慢地，你做的越来越多，你的男朋友做的越来越少，你的怨恨越来越深，你的男朋友认为他的要求越来越低，如果此时还有另一个人会变得愤怒和撒娇，你的关系就会结束。

顺便问一下，你第一次求助时，他为什么不想帮你？这是寻求帮助的错误方式。试试绿茶技巧:软弱+撒娇。

弱点和琐碎是紧密相连的，核心是“你不会+具体计划+不可替代+期望”

例如，如果你想让男孩抢走你一张非常受欢迎的音乐会门票，你可以说

“亲爱的，这张票真的太热了。我以前抢劫过几次，但都没得到(你不能)。你的电脑非常擅长它。我听说你的朋友也很好。你能帮我抢票吗？(具体计划)，我周围没有人会，我只能想到你(不可替代)，我知道你会帮我，对吗？他是你最喜欢的甜心。。。(预期)”

这顶高帽子已经被他戴上了。你认为他能接受吗？男人不会习惯的；他们总是会出错。

4。情绪管理特别强(情绪大部分时间可以保持稳定)

总的来说，绿茶的情绪相对稳定，给人一种温和愉快的感觉。

这里引入了心理学的观点——积极的情绪容易消散，消极的情绪容易积累。

例如，当你听到有人称赞你今天看起来特别好的时候，你可能会笑着很快忘记，但是如果那个人告诉你为什么你今天这么丑，你可能会想很久。

因此，即使你总是甜蜜的，如果你的情绪不稳定，你只会让别人为你积累负面情绪。即使你在正常情况下做得很好，你最终只会得到这样的评价:“这个女孩总体上很好，但她脾气不好。”

相信我，稳定的情绪，无论是生活、工作还是情感关系，都会让你受益匪浅。

如何控制你的情绪？可以尝试两种方法:观察情绪和记录情绪。

1.观察情绪——情绪的三个终极问题(主要是负面情绪)。在情绪准备发作之前，问自己三个问题。

(1)现在心情如何？当你能说出当前的状态时，你的心情已经得到了一定程度的缓解。

(2)为什么会产生这样的情绪？当你思考这个问题时，你的注意力又一次被分散了，你甚至会想，这个女孩不值得为这个愚蠢的事情生气吗？

(3)如果我按照原来的心情做出相应的行为，这种行为与我的目标是一致的。

例如，如果你看到你的男朋友和另一个女孩说话，很生气，想指责他不关心你的感受，不爱你，你认为你的行为会让他真诚地承认错误，还是会让他抗拒你，让事情变得更糟？

如果你不接受这个结果，你可以考虑用其他方式表达你的情绪。

2.记录“情感日记”。买一个小笔记本，当你的情绪波动(积极或消极)时，每天在笔记本上记录“时间、情绪、得分(-5～+5)和事件”。如果你坚持下去，你会越来越了解你的情绪，然后稳定你的情绪。

5。平衡生活中爱情的比例

我问我的访客，你觉得这对恋人之间的关系怎么样？

她说她更喜欢和他在一起，看看世界的各个角落。虽然她有点夸张，但她很浪漫。

这很正常，就像双胞胎的爱比天堂大，世界没有你我重要。

如果是恋爱，两个人在一起的时候会洗牌，好吧，没问题。但关键是，在你疯狂恋爱后会发生什么？

这时，男人会慢慢恢复意识，回到正常状态——爱就是爱，生活就是生活，两者之间有一条清晰的分界线。爱情时间属于女朋友，其他时间属于工作、家庭、兄弟。

然而，女孩是不同的。他们仍然相信爱就是生活，生活就是爱。他们希望一直深入彼此的生活。如果对方拒绝，那是不够的爱。

更可怕的是，在他们垮台的过程中，他们会消除所有与爱情冲突的不必要的事情，比如朋友、兴趣和爱好，只留下他们的男朋友。

结果，女孩的需求将呈几何级数增长，而男人对你的需求不会相应增长，这将大大降低他与你进一步发展亲密关系的愿望，导致你亲密关系模式的减少。

你的感觉是真实的，但是你高估了爱情的重量。

与绿茶相反，她致力于爱情的整个过程，但其他时候她跳舞、唱歌、插画、弹钢琴、画画和和她的女朋友一起玩，这是非常丰富的。这时，男孩却很担心“怎么问她，她说没时间了？我做得不够好吗？”

说到这里，你应该拿出自己的小笔记本，列出你曾经想做但没有实现的兴趣，比如女性兴趣(瑜伽、插花、舞蹈、烹饪)、男性兴趣(篮球、足球、国王的荣耀)和非性兴趣(摄影、电影、爬山、徒步旅行)，让它们丰富你的业余时间。

这里有一个有用的鸡汤:这样做不仅能让你在情感生活中拥有独立的个性，还能适度减少你的需求，扩大你的社交圈，这样这种模式就会逐渐消失。

绿茶是个婊子，因为他们总是想用自己的魅力来最大化自己的利益，这往往会对他人造成破坏性影响。然而，我学会了常规，我真诚地相信，如果我掌握了这些技能，我的母亲将不再担心我掉进渣坑。

本文作者:张遂-恩，情感咨询；

情感心理咨询师 情感专家在线咨询

当一个人情绪低落时，他对语气更敏感，所以“如何说话”比“如何说话”更重要。今天小妹妹详细介绍情感心理咨询师给大家。看情感专家从情感心理学的角度让你分析情感问题。

一、情感心理咨询师

情感心理咨询是指对心理咨询师进行咨询、讨论、劝诫、启发和教育，帮助寻求帮助者处理各种心理状态疑虑和与心理和情感有关的心理问题，增强适应能力，改善身体健康。

1.消除焦虑和工作压力，修复人们身心健康的完美人格特征和有助于修复适应性的社会意识形态；

2、使个体在建立什么都是正常的适应性心理、情绪反射时，基本上改变了可怜的、扭曲的心理、情绪状态，再次激起了个人心理活动和个人行为的主观因素；

3.增强一切正常的心理和情感的适应性，不断增强心理和情感对人物心理活动的制度效应；

4、协助个人尽快恢复良好的心态，进行情感反思，促进人际交往的顺利发展。

二。情感专家在线咨询

在情感问题上，从另一半关系的选择和沟通，到对婚姻的服务承诺，到婚姻中的调整、调整和融合，我们都必须以健康、平衡的心态来处理。彼此之间的关系对解决这种关联有着聪明而清晰的把握，发现问题立即解决，不必一步一步地做出差异恶变，如果自己没有精力做出改变，应该积极寻求医生的协助和具体指导，开展必要的婚姻约会心理辅导和疏导。

三，情感心理学相关句子

1，情感心理学:男人和女人有不同的思维视角。

有时候一个人就像一只刺猬。当另一个人怀了他，血滴落在他的手上时，她说，“我伤害了你”，但他不知道血属于谁。

人们一直都是这样的。他们对身边的人来说太完美了，对路人来说太宽容了。

有时我们不得不考虑我们是否真的爱得很深。

男孩的前女友是女人的终身对手。不管当时谁分手了，谁错过了，如果多年后前女友来找男孩帮忙，80%的人都会成功。许多男生甚至不容易拒绝与前女友的身体接触。男孩和前女友通常很容易被纠缠，因为在他们的心里，男孩独有的欲望总是暗示着他们，前女友仍然是属于他们的女人。-

忘记每一种情感只有一种方法:时间和新女友。如果时间和新女友不能给你忘记所有的情感，只有一个原因:时间短暂，新女友短暂。

大多数不快乐的人通常会低估他们所拥有的和别人所拥有的。

当一个人情绪低落时，他对语气更敏感，所以“如何说话”比“如何说话”更重要。

2，情感心理学:内心不自信的人总是希望看到别人愚弄自己。

当这种错误的事情发生时，你所听到的毕竟不是真正的参考答案，而是别人虚构借口的理由。然而，客观事实的真相通常是你所有感觉和预测中最糟糕、最恶毒的。

两个男人追逐一个女孩，却放弃了最没有感情的那个。当两个女人追逐一个男人时，哪个先放弃？

那些没有时间休息的人会有时间生病。那些没有时间去见某人的人会找时间去相亲。

创造者经常进行指纹识别，因为他想让每个人都知道:我认为每个人都有伤疤。

当一个男人对另外两个女孩有好感时，他爱谁多爱谁少。

对爱人的左耳说情话甚至能触动他的心。实验数据显示，每个人都能写出左耳听到的70%的情感词，而右耳只记得58%。原因是人脑有不同的责任分工。左半球控制思维的逻辑，右半球发展理性和形象化的逻辑思维。左耳由右脑发育和操纵。-

根据心理测试，你最多只能迷恋另一个人4到6个月。当你在4到6个月之后还迷恋着同一个人，那么你就真的爱上了他/她。

3，情感心理学:这些不加思考就做出决定的人到时候会走得更远。

很久以前，孩子们害怕自由地同意别人的东西。遭受痛苦的孩子必须记住，他们不必相信别人关于随意提供空洞服务的直接承诺。-

被迫乞求的真爱并不强烈。当你改变现状的个性和标准，玩各种各样的把戏，这样我们就可以在另一边相聚，你会发现你不仅失去了你的感觉，也失去了你自己的生活。

如果你真的喜欢一个人，你想在没有服务承诺的情况下去爱。如果你不爱自己，你的服务承诺就会变成叛徒。

有些人，为了学会和睦相处，缺少食物、衣服、住房和交通工具就是这种缺点；然而，我们仍然需要学会独自生活，缺乏独自工作的能力，并且不能忍受孤独。离开的人不想活了。所有这些都是灾难。

恋爱中的人常说，“我不想没有你”。这的确是一场灾难。我们必须明白，从出生到死亡，唯一能等待人们的是人们自己。学会独自生活，不管发生什么，不管是被遗弃还是无助，都不容易失去。

人生的道路只能持续3天，而那些生活在昨天的人是盲目的。那些生活在明天的人等待着；生活在今天的人是最安全的。

情感心理咨询师：如何对付坏男人

立懂男人之二：渣男原野，不容置疑是个渣男。如果你眼界过那样的渣男，就会搞清楚，提出分手、出轨哪些的，说到底儿科。真实的渣男，是会谋害人的，谋害了人，他也不容易有一切的愧疚。什么是情感陪护?怎么进行情感倾诉?情感心理咨询师有用吗?

你知道吗？假如说浪子是沒有心得话，那麼渣男是无良的，脏透的、发出臭味的心。她们不仅仅 会损害人，并且还会有意去损害人，以便能获得一点点的权益，恨不能将你吸干，将你的亲人吸干，将你身旁的一切資源都吸干。假如从监视者的视角看来，大伙儿都能清楚地见到，这一男人有多渣。但是为啥局中的人却分毫体会不上，乃至还那麼瘋狂地爱着渣男，乃至于无悔人生呢？没有错，这就是说渣男的第一个特性：女人始终爱渣男。有句我们都知道得话，叫男人不烂，女人不喜欢。在实际里，人们见到的都是那样。但是，怎么回事？渣男的坏，难道说大伙儿都不清楚吗？自然了解，即便你觉得不上一个人有多坏，但最少能觉得到自身的痛楚吧。女人就是说在痛楚里依然爱着渣男，缘故有许多 。最先，要讲下女人感觉哪些的男人有风采。是高帅富吗？是文艺男吗？都并不是，女人感觉最有风采的男人，是他们彻底没法操控的那一种。有的那时候，是趾高气昂的超级偶像，有的那时候，是自身的领导。而渣男，刚好是女人最没法操控的那一种。有时你感觉你早已在把握形势，但渣男会忽然消退，或是忽然出轨，使你在没有提前准备的状况下遭受严厉打击。渣男的第二个特性，都是她们较大的优点，那便是她们没什么社会道德无节操。当一个男人没什么社会道德无节操的那时候，就能够做一切事儿。要是有益于她们自身，想什么都能够。因此，原野能够在女人孕期时，一概地不闻不问，还可以在自身要钱的那时候，又利用女人，更能够在女人没什么利用使用价值的那时候，再把她甩开。她们不仅是自私自利，也是坏。即使是自私自利，也不容易去有意害人不浅。

但她们要是对自身有益，就算他人去死都不在乎。它是很恐怖的事儿，由于绝大多数人的个人行为全是可控性可预测分析的，是会在社会发展的标准里开展的。用直接得话而言，他人全是有道德底线的，而渣男是没什么道德底线的。渣男的第三个特性，是她们的不稳定性。这都是女人爱渣男的关键缘故。针对女人而言，安安稳稳、墨守陈规的男人，实际上是没什么风采的，由于她们沒有转变。而渣男是转变数最多的了，她们能够在上一秒对你爱得欲死欲仙，又能够在下一秒和他人完婚。乃至，她们能够在一天以内换脸好数次。那样的男人，对女人而言，是有致命吸引力的，由于转变过多了。当这一男人爱着你的那时候，你能觉得溫暖。而如果你觉得最溫暖的那时候，他又会忽然越来越冰凉。哪家女人会甘愿呢？当然是不甘，要加倍努力把男人给挽留啊。你越发不甘，就会越不可或缺这一男人。因此，很多渣男的身旁，常有对他好歹不可或缺的傻姑娘。渣男的第四个特性，就是说她们始终也不太可能更改。很多女孩，在碰到渣男以后，一直怀着一种想象，那便是她们终究会改的，终究会被自身的诚心和努力触动的。但实际上，渣男是始终不太可能改的。由于如果你努力得越大，对他就越好的那时候，渣男就会觉得到，他的渣，实际上对自身是有益处的。而做为一个没什么道德底线的人，要是对他有益处，为何不再次渣下来呢？要想渣男更改，惟有一种方式 ，那便是她们能获得更大的益处。但实际上，当男人越发坏的那时候，女人就会对她们就越好。这一点，让男人能够明目张胆地去渣。女人对渣男的好，实际上是对她们的激励和放任啊。最终人们而言一下，怎样离去渣男。

什么是情感陪护?怎么进行情感倾诉?情感心理咨询师有用吗?实际上人们一辈子，确实难说彻底不碰到渣男。人生道路那麼长，谁会不遇上好多个渣男呢？因此碰到不在乎，但人们一定要明白辨别渣男，及其学好离去渣男。看了这一章，针对辨别渣男应当难题并不大。但如何离去渣男，却越来越没办法。如同人们以前常说的，男人越渣，女人就会越不太可能离去。这件事，就仿佛吸食毒品一样，本来了解吸食毒品是不太好的，本来了解冰毒是危害的，可就是说沒有方法戒断。由于对渣男的依靠和对冰毒的依靠一样，全是病理性的。但凡病理性的依靠，都不容易有顺理成章的戒断和各自。在这一那时候，你唯一能做的，就是说调遣自身全部的自控能力，用强制的方法去戒断。当你察觉迷上的，的确是个渣男，那麼，你还要开展一系列的戒断工作中。最先，是剪断全部联系方法，不仅仅 手机\/信、新浪微博和电話的加入黑名单，甚至是大家同样盆友的传话方式必须剪断。由于渣男基本上必定会隔三差五地来联系你一下，而女人非常容易优柔寡断，被联系后，非常容易再次复合型。次之，是要让自身忙起來。当你不足忙，就满想着的全是另一方。人的心一有空余就非常容易胡想瞎想，而只能繁忙起來，你完全没空只想，才会渐渐地忘却。最终，你一定要去结识新的异性朋友。即便并不是以便处对象，也并不是出去浪，还可以常常找些男士来相处，一起用餐或是看电视剧。如果你身旁有充足多的出色男人时，就不容易怨天尤人。而前前后后足足的信心，刚好是女人戒断男人的重中之重。总得来说，渣男十分风险，時间越长，就会陷得越重。惟有戒断，才算是发展方向。