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我们总是能够看到很多情感语录，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"应该如何处理后悔情绪呢？"，希望能够帮助到各位。

没有如果

hucantry:潇洒姐有没有后悔过？在某天回想起来，突然发现当初没有做正确的选择，也许是错过了某个做事业的机会，也许是某个人，心中不免五味杂陈。潇洒姐觉得应该如何处理呢？

潇洒姐：这样说来，我可能错过了很多，幼儿园错过了发展天性，小学错过了锻炼身体，中学错过了努力拼搏，大学错过了实习捷径。再后来的择业和创业甚至婚恋，天知道我错过了什么。

但每一次，我都只能在某件小而具体的事情之后感到后悔或惋惜，比如会想想“如果我那样说那样做就好了”，至于那些大的决定和发生，我其实并不知道从何后悔，因为我永远无法知道，如果我不做这个决定，一切会是什么样子。更好或是更坏，都只是我的臆想罢了。

由于做决定的是你而不是别人，由于做决定时的环境和条件既定，所有你做的决定其实都是在那个历史时期的环境里，那个阶段的你所能做的最利己的选择。即使事后看起来短视狭隘和不周全，那也是当时的格局下能做的最好选择。所以一切就是这样，没有如果。

想通了这个，也就没有什么好后悔的了，有的只是后知后觉和提醒自己不要再重蹈覆辙。与其后悔，不如总结那些特别正确的选择如何产生，然后在未来复制它们。

PS:我在已出版的书《女人明白要趁早之三观易碎》中有一篇文章《后悔药》专门写了这个话题，可以阅读。

精选阅读

再婚夫妻如何处理与前任的关系

，你好！

我离异无小孩，对方离异有一子，我两再婚。婚后，我和前任完全划清了界限，并希望对方也能做到。

但是因为对方有一子，因此出现很多无法完全划清的情况。比如考虑儿子读书问题，婚后两年户口仍旧是和儿子、前妻在一起，和儿子在一起也经常问及前妻及前妻家人的情况，有时候因儿子问题也需要和前妻接触。

对于这些，我虽感无奈，但因婚前就考虑到对方带着小孩，必定难以避免一些接触，心里也能接受。

但婚后两年了，对方的电脑仍旧保存着以前和前妻的所有照片，甚至使用的笔记本还是前妻留下的，笔记本有一半是前妻的工作笔记，类似这些物品让我感到十分不舒服，我认为这些是完全能够处理掉不要总是掺和到现在生活中的东西，而对方不处理仍旧放在触手可及的地方，是不是仍念旧情？

我怕自己总是说，对方会觉得我小题大作，不说又看着对方在用这些东西心里又特别难受，该怎么办？

在线高级情感咨询师 杨雪云：

与初婚家庭相比，再婚家庭往往面临着更为错综复杂的人际互动、情感纠葛以及利益关联，处置不当可能会给婚姻关系埋下隐患，甚至直接导致婚姻关系的解体。

有数据显示，再婚离婚率远远高于初婚离婚率，这也从一个侧面说明了再婚关系经营之不易，需要再婚夫妻付出加倍的努力与智慧。

可以看出，你是一个界限明晰的人，婚后很好地处理了与前任的关系，同时也希望老公能像你一样，干净利落地处理好与前妻的关系，这种愿望实属人之常情，可以理解。

但如你所言，孩子是一个重要纽带，他们需要共同处理孩子的生活、教育等很多问题，这在很大程度上决定了他们之间不可避免地有一些互动往来。

最让你不安的是老公还保留着前妻的照片，这是否意味着他旧情难忘？你对此心存芥蒂，不说吧，如鲠在喉，说吧，又担心被老公认为“小题大作”，进退两难。

在我看来，这些外来因素会不会影响到你和老公的关系，关键在于你如何应对，也就是你和老公的相处之道。给您的建议是：

首先，正视现实，理解对方。再婚夫妻面临的一大现实是——双方都背负着各自的过往——这是没有办法一笔勾销的。

对于过去的情感，时常回味自然是于事无益，但也没有必要刻意回避，视同禁忌。这是我们的生命故事，冷静正视、客观评析，每一次的人生经历都会帮助我们思考与成长。

其次，相信自己，信任对方。常言道疑心生暗鬼，如果你从内心不信任对方，你的不信任一定会通过各种微妙的信息地传递给对方，使其不敢在你面前坦露心迹。

但与前妻的联系又因为孩子的关系无法完全断绝，那样的话，就会将对方陷入一种进退两难的境地，当他为了照顾你的感受不得不瞒着你与前妻来往的时候，你们之间负向循环的关系模式可能就不知不觉地被开启了。

对老公的不信任，对关系的不信任，有时看起来缘自对方的行为，其实在很大程度上缘自我们内心的不安全感，以及对自己经营这段关系的能力的怀疑。

从你的讲述可以看出，你老公用前妻的电脑、保存前妻照片、使用前妻的工作笔记等这些事情，并没有刻意隐瞒你，如此看来，旧情难忘的可能性不大，倒很可能是习惯使然，也许正因为在他看来他的行为里没有掺杂多少情感因素，所以才这样坦然甚至大大咧咧，从而忽略了你的感受。

最后，真诚交流、深度沟通。婚姻关系有着普通人际关系的共性，但因承载与包容着更多人性的最真实最本质的元素，因而又体现出普通人际关系所不具有的特质。

家是人性充分显露、全面展现的场所，在婚姻关系中任何一方的委屈不满等负向情绪如不能得到及时恰当地疏导或渲泄，其不断积累的负能量最终都会侵蚀、损害婚姻关系的根基，使原本应当亲密和谐的夫妻关系在无形的消耗中走向我们期待的反面。

在我看来，婚姻关系中并不存在所谓的“小题大做“，一个无论看起来多么微小的事情，如果它影响到了你们夫妻之间的情感流动，让你们之间产生龃龉，令一方或双方难以释怀，那这个事情就是值得我们关注和认真对待的“大文章”。

因此，建议你找个合适的时机及时与老公沟通，你只需表达自己的感受，并不对老公的行为进行对错评判，这样的沟通方式相信老公会接受的。在此基础上，只要你们夫妻二人真诚相待，深度沟通，一定能通过协商找到双方都能接受的相处之道。真诚祝福你！

老公认了干妹妹，该如何处理？

男朋友和前女友藕断丝连

问：我男朋友在这一段时间里，这些问题全都犯了，怎么办？他完全不在乎我的感受，跟他说过的问题也记不住，承诺过的事情做不到，而且我一个大学生都可以一边上课一边兼职地养活我自己，他一个已经毕业了的大男人却养不了他自己，朋友圈里还发他和前女友的照片，QQ空间也不让我看…………我觉得我要崩溃了。

QA

答：男人总是会有一种地盘意思，凡是拥有过的女人，他们都会打内心眼里认为这个女人一辈子都是他的。所以，对于男人来说，前女友也还是自己的。

当然一般情况下，男人这样的想法是不会表现出来的，他们会默默看前女友的照片，回忆相处的日子，却不会明目张胆的在仙人女朋友面前表现出来。

对于这样的行为，一般有两种原因：

1、想分手

在前女友的衬托下，现在的女朋友似乎不尽如人意，所以频频想起前女友的好。但是又不愿意率先开口提分手，于是用这样的方式刺激现任，以达到分手的目的。

2、希望现任和前任学学

有对比就有高下，前任和现任比起来，总是有些地方做的不错的，但是男人又不能明说，所以可能会采用这样的方式来告诉现任，你让我不爽了，希望你能够改正。

你的男朋友不顾你的感受，空间不让你看，承诺过的事情做不到，朋友圈还放前女友照片，这一系列的行为都表明他在这段感情中没有你陷得那么深，甚至是有分手的打算。建议你不要再做低价值的付出，这样只会让自己显得更加廉价。

放不下前男友

问：老师，关注你们很久了。我和男朋友分手大半年了，但还是放不下，我感觉得到他也是爱我的，但他就是心里纠结、消极，他顾虑太多，我之前都和他说了什么都可以一起解决。当时他觉得压力大，没钱，不能给我好的生活而分手的，前几天他突然给我说他买房了，我不知道他什么意思，我还是放不下，我该怎么办？

QA

答：如果两个人之间没有爱情，那么绝对不会跑去对另一个人说“我买房”了这样的话。他应该是在试探你的态度。

这个时候你可以开玩笑一般的回他一句“房买好了什么时候娶我呀？”

如果他的反应是正面的，并且和你开始积极的聊天与接触，不要怀疑，他是想要和你重归于好的。

如果他没有反应，敷衍或者是绕过这个话题，那么证明他把你当朋友，目前没有更进一步的想法。

处女究竟重不重要

问：老师您好，我自我这里有一些情感方面的问题，希望能够得到您的帮助。

我和女朋友在一起三年，准备在明年年初的时候结婚，前几天我突然发现她以前有过男人有，而且两人还上过床。我不能接受，我那么爱他，到现在都没有碰过她，可是她居然早就已经和其他男人在一起了。

发现这个问题之后，我突然觉得自己好像没有那么爱她了，有时候也会感觉她挺脏的。

好不容易遇到一个合适的想结婚，却过不了自己心中的那道坎，我该怎么做？

QA

答：处女很好，但是不是处女也很好。你现在的心理完全就是处女情节在作怪。

她不是处女怎么啦，是缺了胳膊还是少了腿？是不会说话还是不会吃饭。

处女与否都不会改变这个女人分毫，也不会影响你们的感情半分。

对于男人来说，这可能是一道很难跨过的看，老师的建议是尝试着让自己接受，如果不能接受，内心还是反感的话一定不要强求，这样的情绪会随着婚后矛盾的积累而日益增加，最后以离婚收场。

老公认了几个干妹妹

问：老师好，最近通过老公同事那里知道他忍了好几个干妹妹，而且据说一直保持着不正当的关系，这样的情况我该怎么办？

QA

答：现在男人很多都是家里红旗不倒，外面彩旗飘飘。对于你老公人干妹妹的问题，建议你这样处理：

1、将这些干妹妹放在明面上，直接和你的老公表示你也想见见干妹妹，让这些女人放在明面上，比较好防备。

2、抓住家里的财政大权，一个男人如果知道离婚就只有净身出户的话，大多数的情况下是不会选择离婚的。

3、打温情牌。男人流连于众多干妹妹之间，不就是因为外面的妹妹又温柔又听话嘛。在生活中，不妨让自己的态度更柔和一点。

如何处理好和凤凰男的金钱矛盾？

恋爱季节的男人都是青涩的，还不能真正从他当时的情况来判断他的未来。如果选择这样的男人，就需要女人好好考察男人，如果选择对了，没准能选择一个潜力股。

情感倾述：

我和我现任男友相恋已经一年了。从认识在现在他一直是对我关怀备至，呵护有加。可是最近在租房子这样一个小事上，我感觉我们的处事方面存在差异，人生观方面也存在距离。

因为他家离我家比较远，于是经过我们的商量后决定在我家小区租一间房子，一来互相有照应，二来可以省却每天吃什么的烦恼(我妈妈做饭)。于是过去的一年我一直为他找合适的房子。终于在今年年初找到和我家同一楼层的房子了，可是却引发了一连窜的矛盾。

房租加押金总共是几千块钱，他春节回家把几乎所有的积蓄给了家里(因为他家境不太好，爸爸妈妈也是农民，他的职业是律师)，所以到真要租房那会已经没钱了。年后案子不多，律师也不太好干!于是房钱我只能我先给，我那时已经开始出现心理不平衡了，我家庭是典型的广东小市民家庭，庸俗、现实、拜金。这钱我确实不太甘心出，我老觉得一律师，连房租都给不起，算什么律师?那段时间我心情不好，看他那都不顺眼，总是说些刺激他的话，他总是默默的承受，现在事情过去了，我有点后悔当时那样对他。

李老师，我知道自己太物质了，我也知道我不应该发脾气，可是矛盾已经出来，确实是反映城市和农村之间的价值观差距，之前的房租本来是我年前借给他们家盖房子的钱，现在全当他的生活费了，我很郁闷，心理很不舒服，可是我知道他很爱我，他也想赚钱，可是他，一个年轻律师，又急不来，我该怎么处理这个非常时期的情绪和他的关系呢?

李歌回复：

你好!你是一个很有爱心的女孩！

相爱的人需要相互支持、相互理解才能走到爱的彼岸。

爱需要一定的物质条件，但是真正决定爱的不是物质条件，因为物质条件是有价的，而真正的爱却是无价的。

现在中的人们往往都是看到爱的物质性。比如男人家里是否有钱?是否有房子、车子?甚至父母的地位都要考虑在内。这就明显地太过于考虑到物质，而忽略了爱的基础，那就是一个男人在人品、意志品质、事业潜力上是否值得女人去爱?

很多恋爱季节的男人都是青涩的，还不能真正从他当时的情况来判断他的未来。如果选择这样的男人，就需要女人好好考察男人，如果选择对了，没准能选择一个潜力股。那种厚积薄发的男人应该是女人追求的对象。

但是，选择这样的男人往往要面对物质上的窘境。男人一般对自己的财富问题很敏感，甚至觉得是他的尊严。所以，女人需要小心对待，绝对不能埋怨或者挖苦，这样会引起男人的逃避甚至厌恨。有些男人在事业成功之后和老婆离婚，原因之一就是在他贫穷的时候尊严受到了伤害。

相反，在男人青涩的时候，多给与男人鼓励或者共同研究他的工作，甚至帮助他缓解压力，这样都会深深打动男人。男人一般很难忘记和他同甘共苦的人。

在你选择这个男人的时候，就注定要选择走这样一条路。

结婚之后遇到了所谓“真爱”，你该如何处理？

老师：

你好

我结婚之前遇到他，但群我却怀了前夫的孩子奉子成婚，结婚时他当了我的伴郎，结婚前一天他送了我一束蓝色妖姬（花语永恒的爱），结婚当天我就把手捧花换成了蓝色妖姬，至今我前夫他们都不知道我为什么要蓝色妖姬，然后他含泪牵着我的手把我交到前夫手里。

那天过后他就消失在我的世界里了，只给我QQ留了一句话：一定要幸福！然后QQ给我删了，电话换了！从此我再也联系不上他。每天都活在痛苦里，思念牵挂，想了所有能用的方式找他，甚至发过贴，但是他像人间蒸发了一样，我也就平静了下来。

想既然都有孩子了就好好过日子，守着前夫好好过，可是后来因为种种原因我们离婚了，我们离婚的原因不是他，离婚之后我更像疯了一样找他！直到从我妈口里得知他要结婚了，我才知道原来他一直和我妈再联系，而且关心我的种种问题，唯一我妈没给她说的就是我离婚的事！我知道他要结婚的时候，脑袋duang的一下，一片空白，甚至想去参加他的婚礼，可是他连联系我的勇气都没有，更别提发帖给我了！！结婚那天我朋友去了，带回来的照片他的眼里全是幽怨，满脸的不开心！

后来知道他也是奉子成婚，出于负责任，他结婚当天，我就为他写了一首诗！而且刊登在了我们那边的地方贴吧！只为了对他说一声：对不起，祝你幸福。

直到上个月我在昆明火车站接到他的电话，他是求我妈给他的联系方式，他才知道我离婚了，他才知道一切都晚了，他以前之所以不联系我，是因为怕打扰我平静而看似幸福的生活，却不知道辜负了我一辈子！那个城市就那么大点，我们居然没有一次遇到过，碰见过，甚至都没有遇见一个我们共同认识的人。我告诉他我找了他几年，我女儿名字都是我自己取的，跟我姓，而且名字里有他的一个字！后来我们聊了很多很多，才发现原来真的是自己在捉弄自己，命运始终不给我们机会！等再次相遇的时候却是在错误的时间。

我很感动的是，我上班不在家的时间全是他悄悄在照顾我妈，我妈看病他拿钱，我妈想吃啥他买过去，做饭给我妈吃，陪我妈聊天打发时间，而这一切的一切我居然不知道，我妈也从未向我提起，后来知道是他不让说的。

我们从未发生过任何关系，之前和他一起真的是纯粹的爱情，没有掺杂情欲。而现在他准备离婚和我在一起，我真的怕他做一个无情无义，抛妻弃子男人！现在他老婆快生了，我心里很烦，一直都觉得是我欠他的，如果他真离婚，那我一辈子都还不起，我随时都在让他照顾好老婆孩子，也许是为了弥补以前的过错吧！！而他也在自责当初的决定，后悔没联系。

这次回去他在我家住了一个星期，没回过家，说实话他是一个体贴的男人，对我，对我妈都极好，但是他这样做，我心里压力很大，愧疚感很强，我们是在伤害另外一个女人和孩子！我宁愿孤独一生，也不愿意让他背负不好的名声。

所以，在他哭着求我不要走时，我头也不回的走了，我自己是一个经历过失败婚姻的女人，不可能再为难那个女人，让他成为人人唾骂的男人，我给他承诺，三年后如果他们真的是没有感情离婚，我愿意和他一起，但是不是现在，因为现在她妻子最需要他的照顾，一个男人最应该有的是担当，自己要把责任承担起来！既然发生了就接受，顺其自然！！

我会努力让自己有更好的基础承担以后得生活！！可我现在还是有点痛苦，奶爸，怎么办？

感情是个复杂的东西，婚姻有时候只是责任，但男人只因责任娶你，后果就会不堪设想，那么，爱情真正的需求是什么？爱情是婚姻的基础，而在经营婚姻时，男人最主要还是责任。参考阅读：《男人的爱是负责，女人的爱是原谅》

当你遇到不合时宜的爱情时，你该怎么办？我一贯的原则是：女人，千万别爱上已婚男人，那不是爱情！

怎么处理仇富心态呢？

金龟换酒

Shania:潇洒姐，有时我非常羡慕身边的女生都能嫁得很好，不是富二代就是官二代。有时我觉得自己在工作上付出再多汗水也抵不上她们命好，她们轻而易举就获得了享受。您在25岁左右有过这种不平衡吗？怎么处理这种不健康的心态呢？

潇洒姐：对我来说，人生有俩终极愿望：一个叫自由，一个叫尊严。无论嫁与不嫁，嫁给谁，这俩愿望都是不可撼动的。只要能让我接近这俩终极愿望的，我都追求；只要是方向上违背这俩终极愿望的，经证明最终也走不远。

如果让我判断嫁得好不好，那么我会看在获得了更丰富物质生活的前提下，是否用依赖和仰他人鼻息的生活状态做了兑换。兑换一旦发生，我就视为失去了更珍贵的东西，这些东西在青春过后会一去不返。包括她是否还可以做自己，上自己想上的学，待自己想待的城市，以及坚持自己的生育愿望等。

我的一个闺密在26岁时嫁给了南方一个《福布斯》中国富豪榜榜单上的人的儿子，婚后男方家长要求她辞去北京的工作，并且迅速生育，令她非常纠结。男方家族认为那份她喜欢的工作的薪水不值一提，认为婚后不迅速生育，她的身份就毫无意义。最后不得不以离婚结束。

我认为她做出了正确选择：我的热血和理想里可以包括金钱，但金钱不可以浇灭我的热血和理想。

定义嫁得好，应该是物质生活有所提升，也没有失去自由与尊严。你那些嫁给富二代和官二代的朋友，是否真是“轻而易举就获得了享受”并未可知，但真正的命好叫作“求仁得仁”。如果她们不渴求自由与尊严，那对她们就是好生活。她们不重要，重要的是，看你要的是什么。

记得我17岁的时候，第一次跟我妈妈去出席一个外国公司的高层庆祝活动，人们都穿着华丽衣衫，觥筹交错。每一个人介绍自己的时候都有Title(头衔），都在兴致盎然地讲述自己正在从事的事情。到了我这里，我只能被介绍成为“xxx的女儿”。当然，因为我只有17岁。可是从那天起，我就暗暗决心，我一定要有自己的事做，不要成为附属品。

以这样的心态，我从未想过选择去走一条单纯的“xxx的女朋友”和“xxx的太太”的道路。写到这，我想起Coco Chanel(可可•香奈儿）拒绝公爵时候的那句话：“地球上有很多公爵夫人，但只有一个Coco Chanel。”你瞧，当不用任何人为自己加分的时候，连婚都不用结。

成年人应该成为情绪的主人

讲述:

你好，姐姐，我想问您一个问题？是该控制自己的情绪还是让情绪自由流动。我曾经听一个老师说过，消极的情绪也有它的意义。要让情绪自由流动。但是对我自己而言，我是一个急躁和脾气大的人。如果和同事闹矛盾，我会非常非常的生气，然后就是心情低落，不可控制。我知道这对我身体很不好。但是又不知道是控制还是自由流动？您能给我解答吗？

你首先要明白一个问题，合理表达自己的情绪与无法控制情绪是两回事。

人的消极情绪和积极情绪都是人在不同情况下的反应，本身并无差别，而且消极情绪的产生也有助于建立正常心理防卫机制。就像我们的能感受到痛感是为了保护我们的肉体一样，消极情绪的出现是为了提醒我们正在蒙受某种痛苦、挫折、打击，需要在心理上采取防御反应了。

强迫自己不去感受消极情绪，压制自己的正常情绪反应，反而极易出现心理问题。大禹治水，是疏导，不是硬堵，对于心理问题也是这个道理。

但如何处理消极情绪，就很有技术含量了。

一个成熟的人，会将不良情绪采取各种方式，比如压抑、升华、补偿、自嘲等方式控制在一定范围内，既不对他人有太大困扰，也不会影响自己的心态。俗话说，就是能忍住事。这也是有修养的一种体现。

但不成熟的人，面对不良情绪，就很容易运用错误的防卫机制来处理，或者防卫过当。比如像你这样，和同事有了矛盾，产生了不愉快是正常的，你可以正常的合理的对同事表达你的意见和态度，然后通过沟通解决问题，更多的关注在“事”上，而非在“人”上。可你却不到这样，你不能控制你的情绪，你生气，你非常非常生气，觉得自己被伤害了。

你的情绪就像一团失控的火，四处滚动，所到之处都会受到影响。

这就是典型的过度反应，在遇到挫折的那一刻，是你被情绪控制，而不是你来控制情绪。

而为何会有如此强烈的反应，大概还是人格不够成熟，所以无法正确运用与人相处的技巧，只会采用反击的方式来自我保护。

从前，做孩子的可以任意妄为，想哭便哭想笑便笑，而成年的标志就是应该成为情绪的主人，自己能够控制和消化一些挫折感、失败感。这才是强者的表现，时时暴跳如雷，容不得吃一点亏，情绪总是失控的人还有很长的自我修养之路要走。

那如何给自己解套呢

那如何给自己解套呢

第一次相亲中，约见面是不可或缺又至关重要的环节，每个相亲对象都想在第一时间表现得最好。也正因为过度的在意或经验的不足，大家会不自然地把焦点锁定在自己身上，无法站在异性的角度或者客观的角度进行思考。其实，在对众多相亲男女调查后发现，90%以上的男女都表示在第一次相亲中更希望遇到坦率直爽的对象，这样大家沟通起来都会比较顺畅。其中，近80%的男生都表示在约会地点上喜欢能够给予明确指示的女性，这样的女性会让他们觉得交流起来不吃力，更愿意进一步交往。所以，在第一次邀约中，女生切记怎么想就怎么说，告诉对方自己的喜好，这是给男生一个尊重你、满足你的机会，你这样不仅能吃得开心，男生也会觉得和你交流很舒畅。

那么在第一次相亲约见时，到底应该如何说呢？这里给大家三种方法参考，女生们可以根据自己可接纳的程度进行选择。

男生问：你想吃什么？或是你喜欢吃什么？

白天鹅：任何自己喜欢的口味，末了搭上一句“如何”即可。如：“吃烤鱼，如何？”这样既简单明白地说出了自己的想法，也用“如何”表示询问了对方的意见，表明对对方的尊重。

乖小宝：“我个人比较喜欢吃烤鱼、港式、日料”，选择不超过三种你喜欢的口味，末了加上一句：“这三种你喜欢哪一种？”给对方三个选择，既表达了自己，也迁就了对方。

太极人：“我除了辣不吃，别的都可以，你定吧！”清楚表达自己不能接受的范围，明确让对方拿主意，避免一来一往发消息中又出现犹豫不决的状况。

机器人：“我喜欢日料，环境好一点的餐厅都可以，交通地铁能到就好。”给出的标准要好找，不能太挑剔。

你知道自己的标准吗？

乖乖女：我快28岁了，相亲经历无数，可不知道为什么缘分就是没来，还招来了许多气。就说上周吧，亲戚给我介绍了一对象，身高不足170cm，矮就不用说了，一见面发现还是个秃子，说话也很没品，点菜的时候还说很多女的出来相亲就是骗吃骗喝，听得我心里很不舒服。不知道为什么，相亲时总是会遇到这些乱七八糟的人，这两年我挺受挫的，难道真的像大家说的好男人都被挑光了吗？

相亲指导

你所描述的并不是一个单纯的个人经历，一定有许多的人感同身受。首先，我想告诉你，未婚的好男人就像你这类未婚好女人一样，一定存在，甚至还不少，仔细想想，在你的相亲过程中，一定也遇到过不错的男人吧，只是错过了而已。而让人生气的相亲经历总会让我们进入到负面情绪中，被一些错误的舆论所影响，以至于对相亲、对婚姻绝望，这是要不得的，这类情绪和舆论是需要我们警惕的。记得我在气场理论中提到的吗？你会被话语所塑造，所以不要接受这些不健康不正确的言论。

其次，你之所以那么失落，很大的原因在于你是否清楚你想要找什么类型的男生或者伴侣。如果你说不知道，那我只能遗憾地告诉你，你会继续遇到那些你觉得很糟的男生，度过一个个不愉快的约会。因为你不知道自己要什么，所以只好广撒网，多看才能知道什么样的鱼儿适合自己的胃口。但如果你说你知道，那么我就要请你具体写下来，并且把自己不可改变的择偶条件用红笔圈出来，仔细想想这些是不是真心想要的。如果是的话，确定你的要求，并告诉那些介绍人，这样会大大提升相亲对象的质量，也不至于总是失望而归，让自己走入一个“没好男人”自怜心境中（具体方法可以参见本书第一部分第二课）。

有女生可能会说，相亲提太多条件，别人会说要求太高的，这样不好。那我要说，相亲的时候不提条件，是准备凑合着过日子吗？婚姻是大事，伴侣是要过一辈子的人，当然不能委屈自己，提几个条件算得了什么？如果一味地客气，那么你只会“横也不好，竖也不好”，屡屡失败，浪费了时间还不知道问题在哪里。当然提出你的条件前，还有一点我必须善意提示你：请先了解你自己，撇开自私自利的心，找到你真正需要的，这样你的择偶标准才会更加合理化，你才能真正找到与你合拍的人，获得幸福。

女生应该如何打扮自己？

打扮自己，不要盲从，千万因为别看了几本时尚杂志，或者羡慕周围某位女神的穿着打扮，就刻意去模仿，最佳的打扮方式，还是找到自己的风格定位。

假如你是1米6左右的萌妹子，建议走，甜美韩系风格或者日系可爱风格，假如你的气场比较偏向御姐，那可以走知性淑女风格。

在确定自己的风格之后，按照下面的维度来改变自己，达到焕然一新，给人眼前一亮的目的——

1.化妆：不要小看化妆，即使简单的妆容，也能给你平添足够的自信，假如是初学者，建议以淡妆为主，慢慢摸索，多自我实践，潜移默化的进步会给自己惊喜，还有，一定要注意卸妆，卸的干干净净，这样能最大程度的避免化妆品给自己皮肤带来的伤害。

2.头发：假如找不到适合你的发型，那就尝试一下万金油的发型，长直发+中分或齐刘海，脸大的姑娘千万不要尝试空气刘海，潮流不一定适合自己，谨记！

3.健身：健身的目的是为了塑造形体，多数妹子们都是吃货，难以抵挡美食的诱惑，没必要完全隔绝零食，但是一定要节制。最节省也是最有效的健身方法是多跑跑步，在奔跑中感受每一颗细胞在呼吸，跑完之后汗流浃背也会有种淋漓的畅快。除了跑步还可以试试瑜伽或郑多燕，对翘臀和塑形真的很有帮助！

4.着装：着装是重中之重，买衣服之前一定要非常了解自己的身材，更要明白自己的优势和劣势，这样才能找到适合的衣服。比如皮肤黑的姑娘尽量避免白色的衣服，腿比较粗的，千万别穿皮裤，可以穿长裙啊，配个打底，显得柔美至极。想走性感路线的姑娘，可以适当的露一点，但别暴露的太多，毕竟不是特殊行业的从业者。