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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的一个30岁女人的情感日记：老公顾家，却偏偏爱出轨，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一个30岁女人的情感日记：老公顾家，却偏偏爱出轨

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想在这里，说说自己的事。女，本地人，今年30岁，正在谈离婚的事。

离婚理由俗得不能再俗，对方出轨。而且是第二次。2011年结婚，15年4月第一次出轨（不知道以前有没有，应该找小姐有吧，长期小三应该是第一次），那个女人是酒店公关，圆润，一肚子肥腩，但是很懂得讨男人欢心，温柔善解人意，在一起三个多月，搞大了她的肚子，被我发现，果断分开，痛苦纠结流泪折磨，这里省略1万字，还是选择了原谅，写了保证书，保证再不出轨，否则净身出户。可是1月9号晚我出差去外地一天，发现他没有回家，彻夜未归，一开始抵赖死不承认没回家，后来发现没用，就说在外打了一整晚牌，叫他说出哪些牌友，支支吾吾，我知道他去找了小姐开房，心，跌痛的声音，自己听到。不吵不闹，谈判，协议，离婚。

家里人知道了，但是我没告诉他们他前面出过轨，所以他们以为是第一次，叫我给个机会。我说，不可能，我已经决定了。有些错误是不能原谅的，而我，已经原谅了一次，不想给第二次。我不想让自己这么贱。

说说为什么我会知道那天晚上他彻夜未归。1月9号那晚，我打他电话，一直关机，平时从来不会这样，自从第一次出轨，他对我保证，去哪里吃饭，在哪里打牌，做什么，都会跟我汇报一声，担心他有问题，打电话给他父母，没回家，一点多打，还是关机，我渐渐地知道，这个男人去干什么了。早上7点，我打给他父母，一开始他们说他在睡觉，我说叫他听电话，他们慌了，只得承认，他一夜未归。那一刻，我知道，这个男人，我该放弃了。没有像第一次那样大吵大闹跑去质问，也没有发很多信息骂人，我知道，这个男人，我该放弃了。8点他开机，打给我，打了三个，我没接。我的心是麻木的，感觉不到痛苦了。我从外地回来，我不理他，他不停哄我，我不理，他不停哄不停哄，我就是不理，他越是这样，我越是知道他心虚，他是一个性格脾气暴躁的人，如果我冤枉他，他会跳的三丈高，但是现在，他是真的心虚。

-2-

昨晚哭了一整晚，眼睛肿了，为了不让家人担心，戴了眼镜。这些天，我一直在问自己，房子刚装好，好日子才刚刚开头，儿子还那么小，真的要结束吗？我问自己，我的心明确答复我，这样的关系，迟早都是这样的结果。从他闯第一次大祸开始，我就给了机会，他的痛改前非，他的保证，他的愧疚，坚持了不到半年，以后他还是会出轨，难道我要这样在提心吊胆他下次什么时候出轨里过一辈子？？猫捉老鼠的游戏，玩够了！！

不可否认，我爱他，很爱很爱，我大学毕业工作实习认识了他，交往四个月，就嫁给他，马上给他生一个儿子，两人工作稳定，外人看起来确实幸福。可是，我在爱的漩涡里转呀转，我不知道，短短四个月，根本无法让我看清楚这个人，他虽然比我大6岁，有些方面确实比我成熟，但是同样，他比我现实，比我世俗。第一次问过他，为什么要出轨，他说为了刺激，好玩而已。我想，你追求刺激，好玩，新鲜的时候，可否有考虑过我跟儿子的感受？所以，我扪心自问我对我的婚姻尽力了。第一次出轨，我跟我闺蜜说，如果有下一次，就算离婚会死，我也要离婚，你别劝我，你劝我我跟你反目。我知道应该会有下一次，因为狗改不了吃屎，但是，让我始料未及的是，这下一次，距上一次才半年不到。还真是，只有女人想不到，没有男人做不出，我彻底明白。

虽然第二次出轨是一个小姐，可是说明这个男人有天大的胆子，追求刺激和新鲜从来不想停，他今年35岁都不懂事，难道我要等到他不行才放心吗？离婚的好处是夜晚你再也不需要去操心另外一个人晚上回不回家，不用再考虑生不生二胎的问题，也不用考虑他是否又背叛了我，更加不用考虑去如何处理和公婆的关系，挺好。从此以后，我跟自己妈妈（我妈一直在给我带儿子），跟儿子，过自己平静的生活。虽然少了些什么，但是人没死，一切就有希望。

很多人都建议我观察，不要冲动，可以很坦白的说，我现在没有冲动，我想过原谅，可是这次原谅了，下次呢？继续忍气吞声？或是等到他五六十岁不行了，终于可以放心了！他终于不能出轨了！如果是这样的话，我的人生岂不是全都在为他而活？这样的人生还有什么意义？我相貌身材不差，工作不差。人品各方面也不差，我为什么要这样过一辈子？

今天早上送儿子去幼儿园，跟儿子说，以后爸爸都不跟我们住在这套房子了，他要一直在SH（县级市那个房子）住了，可以吗？儿子很意外的表情，为什么，我想跟爸爸妈妈一起住。我很心疼，可是我能怎么办？我说，爸爸偶尔会过来看你的，你就跟妈妈外婆一起住好吗？他似懂非懂的点点头，好吧，我喜欢外婆，外婆在就好。从他在肚子里，我妈就一直照顾我，现在他快四岁，带了近四年，他这辈子最亲的人就是爸爸妈妈和外婆。经常要搂着太婆睡觉。

纵观这四年多的婚姻，就像一幕幕浮现在眼前。我们恋爱四个月，他就坚持要结婚，可是我才25岁，刚毕业一年，不想那么早，经不住软磨硬泡，终于同意结婚了。应该说那时爱的糊里糊涂，根本就不知道哪些人适合，哪些人不适合，有爱情一切都不重要，就这样，稀里糊涂的结婚了。

我不否认我们之间炽热的爱恋，也正是有爱情，我们才毫不犹豫的步入了婚姻。只是后来在相处中，慢慢的发现，我是一个急性子，他也是一个性格很差的人，发起脾气来喜欢摔东西。正是这样的两个人，磕磕碰碰又夹带幸福的走过来了，我们彼此承认，不吵架时我们感情很好，很幸福，可是吵起架来，我们两个就是仇人，什么话都说出来了，尤其是我，虽然我是刀子嘴豆腐心，但是说的话很难听，但是因为他脾气也差，比较小家子气，动不动喜欢冷战，所以两个人没少动嘴。他说，不吵架时你很温柔，很小女人，但是吵起架来就像一个泼妇，我说你不冷战，我也不会吵，就是你喜欢冷战，冷战时间可以达到三五天不找我，我才生气。

站在离婚的边缘， 30岁的我，现在回过头看，发现很多东西都没必要吵架，各自让一步，退一步，就没事了。可是，我太年轻不懂事，他虽然比我大6岁，自诩成熟，其实也不成熟，就这样，本该好好珍惜的日子，吵架就占了很大一部分。

上星期，明明两个人感情还很好，很幸福，我们还在讨论，他说年底给我买辆车，在市区代步开，可以接送儿子，而且也去4S店看了，看中一台在市区代步不错，又省油。然后我们还打算买一个烘烤机，我说我要做各种好吃的给儿子，他很有兴趣，说我也要吃。这是这半年来我们的生活，很幸福，彼此都想体会这失而复得的美好。

很可惜，上午看完车，下午他过去他单位上班，晚上在同事家吃饭，然后被叫出去唱歌，然后就酒后带别人上了床。我知道，他的一颗心在家里，在我和儿子身上，抛开出轨不算，他是一个对家庭负责的好男人，很多事亲力亲为，比较细心，想的也宏观，整个装修三个多月，全程都是他在出力，我辅助。家里压力比较大，他身上经常钱不多，工资绝大部分都给了家里，我知道，为这个家，他确实付出了很多。可是，喜欢出轨，这样怎么算？

我知道男人都喜欢新鲜，刺激，可是一个有责任心的男人，他会控制自己，而不是任由堕落。而且据我所知，他跟他前女友在一起时，就曾一脚踏两船，他前女友就曾因为这个离开他，我也是结婚后才知道的，说明这个男人本来的人品就有问题，也说明，出轨过的男人是没有底线的，有一次二次，就绝对有三次五次，我还要在原地等着他继续伤害吗？

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口述：我嫁了一个18岁的老公

精彩导读：村里有人给江丽红提亲，她太听父母的话了，当时连对方条件也没问，就答应去相亲。结果一见面，她就后悔了。说媒的人带来的那个对象身高才1米54，不仅身材瘦小，而且才18岁。而她21岁，身高1米65，从年龄和个子，两人都不般配

印象：她把电话打进来，哭哭啼啼地说要讲述，我问她住在哪里，她说新华路。我告诉她如何乘公交车过来，可她说，她带着3岁的儿子，不方便过来，请求就用电话交谈。果然，我们在近2个小时的电话交谈中，电话那头不时地传来一个小孩子叫妈妈的哭闹声。

■讲述人：江丽红

■性别：女

■年龄：26岁

■职业：无业

■讲述方式：电话

■记者：张燕

我家里经济条件不好，兄弟姐妹多。所以，2003年我去了广东打工。在那里我认识了一个湖南来打工的小伙子，我俩同在一个生产电器的小厂工作。我们熟悉之后，因为都是来打工的，生活方面互相照应着，关系慢慢就好起来。不久，我们恋爱了。他比我大3岁，也很合我心意。我觉得找个比我大的男人，会比较心疼女人一些。我们恋爱三个月后，就发生了关系。当时也没多想，只觉得以后他就是我的老公了，我一定会嫁给他的。

毕竟是婚姻大事，为此，我回了一趟老家麻城。回家后立即把恋爱对象的情况告诉了爸爸妈妈。我以为只是尊重父母，告诉他们就行了。没想到，父母立即反对。特别是我妈妈，她说，我妹妹已经嫁到广东了，这么远。他们已经后悔同意了妹妹的婚事，这次，无论如何也不让我再嫁到那么远的地方。他们的决定给了我当头一棒。我没有告诉他们，我与男友已经发生了关系，但清楚自己是不能再与男友交往下去了。于是，只好跟他断了联系。

不久，妈妈又托人给我介绍了一个，我没看上，就吹了。

糊里糊涂结了婚

十多天后，村里又有人给我说媒。那人是我现在老公的一个亲戚。她跟我父母提亲，我父母也巴不得早点把我嫁出去，就答应去相亲。我也是太听我父母的话了，当时连对方的条件什么也没问。

结果一见面后，我就后悔了。村里说媒的人带来的那个对象身高才1米54，不仅身材瘦小，而且才18岁。而我身高有1米65。从年龄和个子，我俩都不般配。我对父母说：我不同意。可是，我父母却说，找一个比我小的，往后的日子就好过些。我管得住他，不怕他花心。无奈之下，我依了父母。

相亲的第四天，老公就到我家里来接我去他家里玩。他家离我家不远，骑自行车20分钟到了。我就去了，呆到晚上8点，我看天黑了，就让他送我回家。结果，他妈将楼下的门全部锁上了。他妈说，就不用回家了，就在楼上睡。我不同意，执意要回家。他妈硬是不让，还让老公把我往楼上推，老公就把我拉了上去。那天，我就这样与老公睡在了一起。

第二天，回家后，我将这情况告诉了我妈，我妈什么话也没说。

不几天，同村有一个人传来话说，他爸爸不同意这门亲事。我妈听说后，气得说：不同意算了。当时我也这样想。后来一想，就这样算了的话，他要是把我跟他睡觉的事告诉村里人，那我以后还怎么做人啊？不行，我得问问他的意思。结果我问老公是什么意思。老公说，那是他爸瞎说的。他没有这个意思。

可是，当时老公才18岁，没有到法定的婚龄，拿不了结婚证。他家决定先办酒，拿证的事以后再说。

相亲20多天后，也就是2004年腊月28日，我们就结了婚。他家办了20多桌喜酒。

为长不大的老公苦恼

老公在家是老大，还有一个弟和一个妹。他人算是老实的。他爸爸显然不喜欢他，动不动就鄙他：你比老二的一半都比不上！虽然我也看不上老公，但公公这样瞧不起他，我心里还是不舒服。

公公在武汉做生意，开了一个综合小店子。比起同村种田的人来说，他家经济条件是算好的。所以，他认为自己是有钱人，并且言谈举止中流露出瞧不起我娘家的意思。加上他以前说过不同意我们结婚的话，我就对他心存不满。但大面子上，我还是尽到一个做媳妇的本分，过年时，给他买些礼物，尽量讨他喜欢，不想弄得都不开心。

结婚后半年我就怀了孕。儿子出生了，当了爸爸的老公，还是没有丝毫的长大。他就像个孩子，虽然凡事听我的，但有什么事也别想他像丈夫一样迁让着女人。最让我瞧不起的是，儿子都3岁了，他竟然从我认识他起，就喜欢看动画片，一直看到现在。

前年，我们全家都搬到了武汉来住，帮公公经营店子。

公公租的屋子虽然只一间，但有个阁楼，我们就住楼上。公公每个月发给我们500元工资，是用于零用和过早的，家里其它开销我们全不管。

到了城里做事，老公还是那样长不大，做事没有头脑，总要我拨一点他才亮一点。公公也总是指责他说：我老了不指望你，我靠老二。老公在家没地位，所以婆婆也欺负我，有吃的，总是说给二娘(老公的弟媳)的。

老公从小到大都怕爸爸，他说公婆夫妻感情一向不好，他都是在爸妈的吵架声中长大的。他怕吵架，所以，对事情，他采取好坏不说，全听他妈他爸的应对办法。

我公然与公公抹了脸

上半年的一天，我看电视剧正起劲，老公突然拿起遥控，要看动画片。我气得骂了他一句，他也回了我一句，于是吵了起来。公婆听见后，都跑过来骂我。那架式就是一比三的对骂，我觉得他们一家人都在欺负我。公公开口就是：你这个贱女人，跟我滚！

滚就滚。我一气之下就回了麻城的娘家，一住就是七天。我打算再去广东打工，不回他家了。这时，住在我们村的他家亲戚，连忙跟公婆报信，说我还没走，在家里。婆婆忙赶回乡到我家跟我爸妈赔礼道歉。我虽然在赌气，但心里十分想念儿子，丢不下他，就抬梯子下台，跟婆婆又回了武汉。

我看去年老公已经到了法定婚龄，就想把结婚证去领了。当我跟老公说此事时，他答应了一声好后，就不管事了，我只好硬着头皮跟公公要户口。公公说：拿不拿结婚证一样过，有么办头。他硬是不把户口给我，我的户口已上到他家，难道，我没有要户口的权利吗？从我提了这档事以后，公公的户口再也不随便放了，而是锁了起来。我跟老公吵，他也不吱声。我真不想跟他过下去了。我算什么？连个合法的老婆都不是，我想打离婚。

有天我对老公说，你要不好好跟我过，就算了，别把我拖垮了。他哭了。

没办法，我打电话问我妈这事么办？我妈说：不办就不办，要离走得还方便一些。

小丈夫也开始花心

我们家共同有一张银行卡，积积攒攒，上面有6000元钱。密码我们两人都晓得，有时回乡就取点钱。一天，我发现卡中少了500元钱，就问老公是不是他取走了。他承认是他。我问钱做了什么事，他答不上来。老公平时不打麻将，没什么花销。这大一笔钱做什么事用了，我一定要查。于是我就查了他的手机话费。虽然话费每月都是公公在付，但手机是我帮老公办的。我很快就查出了他有好多短信。我选了其中最频繁的三个号，当我一一拨打后，不是空号，就是停机。我回家后又去问老公，结果老公答非所问地说，他听电台的节目时，与一个姑娘联系过。后来，人家要他帮她充话费，他没答应。老公似乎是表明他是多么地拒美色，却还是没交待出这500元钱干了什么。此事也就不了了之。

后来，我又发现老公喜欢一个经常来我家店里找我小姑子玩的女孩，也是我们乡下的，22岁。他看人家的眼神是我从没见过的，老公从来没用那种眼神看过我。我就问他，他还不承认。于是，我就编了个谎话骗他。我告诉他，那个女孩跟他亲戚说，要把我们拆开，然后也不嫁他，就是想害害他。老公听了后就信了。从此，那女孩再来我家店里时，他再也不理她了。

我想，此法再用未必还有效。老公毕竟在成熟。他若再生花心，我怎么办？

我越想越觉得这日子过得不安稳。结婚了，却没有结婚证；有老公，却是个没有能力没有主见的男人；我又不招公婆喜欢。这以后，我还有幸福可言吗？

我想离婚，可儿子怎么办？儿子跟我，我能养活吗？不跟我，我又能丢下吗？

我是一个离婚的女人，今年42岁。。。

问：

我是一个离婚的女人，今年42岁，有一个男孩在身边12岁了，我是今年1月份离婚的，经人介绍与单位的同事接触，我们接触快两个月了，原来我们也认识，只是不太熟，没单独接触过，自从交往，我感觉我们比较聊的来，他也是我喜欢的类型。

他也是离婚的，有个男孩，以前一直跟他生活，现在不在他身边，在外地上学，因为都是一个单位的，多少有些了解，他为人还是很不错的，也没听说有什么作风问题，不是随便的人。

我们每周约会一两次，因为每周孩子有两天会去他爸爸那，我也因此有时间去约会。约会头五次，我们连手都没碰过，只是聊天，我们聊的很开心，我也开始慢慢喜欢上他，单位里他身边的朋友也知道我们开始交往，我身边的朋友也知道，开始他只有约会见面会给我打电话，有一次他没打电话结果我没忍住打给他，他确实在单位工作了，那次我有些失望，晚上一个因为没吃饭又有些失望，结果我就给他发了条微信，告诉他我好饿还没吃饭，结果他马上打电话过来，告诉我他马上下班要请我吃饭，那时已经快九点了，我后来没去。

之后我们约会第六次的时候，那晚我们牵手了，他让我去他家了，我们就这样到一起了，后来每次约会有时我去他家，有时他来我家，但我们都没对对方提过爱不爱的话，他每天会打电话给我，我也会打给他，我们也没提未来要怎样，我现在该如何做呢？

我也不确定他到底爱不爱我。

答：

你之所以不确定这个男人到底爱不爱你，一方面除了他对你没有过明确的口头上爱情的表达与承诺，另一方面其实是因为你真的开始喜欢上他了，所以才会患得患失，内心充满不安全感与不确定性。

感情之事，尤其是涉及到两个家庭之间的感情，不是一开始就能够很确定以及适合尽早的做出判断与承诺的，我给你的建议是既然你喜欢他，而且从他对你的态度来看，至少他对你还是有用心的。

至于他爱你到什么程度以及你们未来会如何，且走且看咯。

感情的深厚程度以及对于某个人确定其是否适合做人生伴侣本就需要经过一定时间的相处才能够达到以及做出更好的更准确判断，所以你目前不要着急，还是好好的跟他相处，用心的对他，在这个过程中答案自然会慢慢浮出水面，你急也急不来。

哪怕你因为焦虑和爱他，于是逼问他，他口头上表达对你怎样怎样，希望和你怎样怎样，这也于是无补，因为感情的实质就放在那里，他也有可能撒谎，这些反而对于你们之间的感情不利。

你喜欢他，这是你此时内心的本能感受，这很好，恭喜你遇见新的爱情，但我想善意的提醒你一下，喜欢他的同时，你也要有一种意识，你与他接下来会怎样，可不仅仅只是你喜欢他就可以决定得了的，还有他是否真心喜欢你，以及你们相处下来是否真正契合，这些都是需要考虑到的。

他在观察与考虑的过程当中，其实你也是在观察与考虑，双向选择嘛，而接下来进一步的相处，这些问题的答案会自然而然的随着你们之间进一步的相处而付出水面。

希望能够对你有所帮助

你忠诚的婚姻医生

Robin

实录：一个女人出轨多次后的自白

苏溪是最令人羡慕的那种女人。

她拥有一切光鲜亮丽的配置。原生家庭富裕和谐，自己颜值与智商双双在线，事业风生水起，在家更是被男神丈夫捧在手心里宠着。

想要什么，就有什么。

所以，当她抱怨“我要抑郁了”的时候，所有人都觉得她在闹大小姐脾气。

后来，她开始去看医生，一把一把地吃抗抑郁药，人瘦了好几圈。

大家才意识到，发生了严重的事情。

苏溪说：知道真相的人，大概都会觉得我是坏女人，自作自受，活该抑郁。

因为工作关系，她常常会接触到各路优质高富帅，有的才华横溢，有的幽默风趣，有的温柔体贴。

而她又恰好是许多优秀男人眼中的理想型，漂亮、独立、有主见，又带一点小女人的娇嗔可爱，令人欲罢不能。

所以，婚前婚后，她身边的追求者从未断绝过，而她也很享受众星拱月的感觉。

已经有了很多很多钱，所以只有很多很多爱，才能取悦她。

10年前，她在众多追求者里，挑选了现在的丈夫，名校学霸，有钱有颜有才华，集万千优点于一身，还对她死心塌地。

可是，一旦进入婚姻，两人朝夕相对，难免审美疲劳。

她想要时时刻刻被爱慕、被关注，可丈夫正在雄心勃勃地创业中，忙着融资、上市，没有太多时间与她卿卿我我。

连纪念日、情人节，都过的很流程化。

毫无惊喜的五星级饭店，毫无惊喜的钻石项链，毫无惊喜的余兴节目，让她兴味索然。

丈夫感受到了低气压，带着歉意解释：最近实在太忙了，等公司走上正轨，一定好好陪你。

她心里一阵委屈，闷闷地不想说话。

这个男人懂她，宠她，两人之间有着坚不可摧的默契，让她感到很安全。可是，又好像总缺了点什么。

苏溪的第一段婚外情，就在这样的状态下悄然发生。

男友J是她的顶头上司，一直很照顾她。前年年底，两人带着整个团队一起加班加点地做项目，渐渐地产生了化学反应。

J有家室，但妻子和女儿长期定居国外，所以无论上班还是休息，都有充足的时间陪着苏溪，微信秒回，人也随叫随到。

J表白的时候，很有风度。

他对她说：

除了婚姻，我什么都可以给你。即使你不接受我，我也会一直像兄长一样对你好。

苏溪纠结了好几天。

想和丈夫谈谈婚姻是不是出了问题，又不知从何说起，何况，丈夫正在全国各地到处飞，哪里有空和她谈人生谈爱情。

在电话第6次被丈夫匆匆挂掉之后，苏溪答应了J的求爱。

婚外情很刺激，很甜蜜，她重新找到了当年风风火火谈恋爱的感觉。

一个眼神，一个心领神会的微笑，都能瞬间勾出天雷地火。

J常常以出差的名义，偷得几日闲，带着她国内国外到处旅行，像一对度蜜月的新婚爱人。

苏溪的少女心复苏了，整个人容光焕发。

这段感情会有什么结果？

苏溪不敢想太多，只是拼命抓取着每个当下。

她本以为，如果有朝一日和J分手，原因一定是她的丈夫或是J的太太发现了蛛丝马迹。

所以，当她心里泛起一丝隐约的厌倦时，她感觉很惊恐。

J还是那么风度翩翩，却再也掀动不起她的激情。

就在此时，她又遇到了第二个婚外情对象，曾经的大学同学Z。

Z刚刚离婚，了无牵挂。只身来到她的城市，第一件事就是约她吃饭。

苏溪在这个男人的眼睛里，看到了欣喜、赞叹、爱慕，以及火一样的热情。

上大学时，Z追了她好几年，宿舍楼下弹吉他、海边放烟花、广播站里点歌、操场上999朵玫瑰摆成心形……所有的公开表白招数，几乎都用了一遍。

那时的她，总嫌弃这个少年太幼稚。

她很清楚，只有成熟稳重的男人，才适合携手一生。

如今回忆起来，却是突如其来的满心甜蜜。一腔赤诚，在成年人的世界里实在太稀少，太难得。

Z知道她有婚姻，却完全不以为意：结婚了又怎样，我还是可以和他公平竞争。

苏溪再度陷入热恋。

丈夫依然忙着他的事业，对此一无所知。J似乎觉察到了什么，却也没有捅破。至于Z，沉浸在追到女神的狂喜中，对她百分百投入。

只有她，一边享受着新的爱情，一边愧疚、自责，一颗心碎成了无数个裂片，再也无法完整拼凑起来。

知道内情的闺蜜问她，你到底想要什么？

她无言以对。脸上只剩下一片茫然。

如今，一个女人该有的，不该有的，她全都有了。她不明白，为什么自己还是感受不到满足和快乐？

她知道，在婚姻与婚外情之间，一定要赶快取舍。否则，总有一天会露出马脚。

可是，取舍谈何容易？

放不下与丈夫多年来的温情、默契，也不放不下与情人之间的激情、浪漫。

表面有多快乐，内心就有多疲惫、多难过。

她觉得自己快要人格分裂了。

很多人以为，婚姻中出轨的那一方，一定占尽了便宜，享受齐人之福，逍遥快活。

但在现实中，主动出轨的人往往会经历各种痛苦与纠结，进退两难。

首先要经历的，是最浅层的内疚感，觉得对不起伴侣，背弃家庭，再也做不了一个道德完美的好人。

这份内疚，会有两种表达方式。

第一种是不自觉地去弥补伴侣，讨好对方；

第二种是排斥、苛责、贬低伴侣，背后的潜台词是“因为Ta做的不好，我才会选择出轨”。

自我矛盾，自我分裂，消耗极大。

其次，是再一次的感情幻灭。

许多人选择婚外情，是因为对婚姻关系不满，而此时恰好又有新的情感对象出现，填补了内心的空缺，皆大欢喜。

但是，短暂的新鲜感过后，婚外情也同样会归于平淡、无趣，甚至出现更多冲突，比婚姻还让人头痛。

苏溪在丈夫与情人之间徘徊，期待着有人能挺身而出，扮演完美爱人的角色，全天候地照顾着她所有的情感需求。

心里有坑洞，再多的爱也填不满。

她心里未必不知道，无论是她丈夫，还是两位男朋友，都不可能完全满足她的期待。

每个人都有各自的好，但都无法做到完美。所以，她在三个男人之间徘徊不定，拿不起，放不下。

只是，婚姻中的问题，怎么可能通过婚外情来解决？

连现有的一段感情都没有经营好，还忙着去发展新的关系，岂不是自寻烦恼？

所有选择出轨的人，最终都得回头面对这样的困局。

婚外情是兴奋剂，是麻药，是酒精，只能帮人暂时逃避。一旦贪恋，就只能不断增加剂量。

有人说，出轨会成为习惯，要么一次都没有，要么会有许多次。

的确如此。

一个人选择出轨，往往是因为没有足够的勇气去真实地面对婚姻中的问题，缺乏必要的自省和觉察，也无法坦诚地与伴侣沟通。

带着这样的限制性模式，在新的感情里也一样会重蹈覆辙，没有侥幸的希望。

为了让心里好受一点，就只能不断出轨。

因此，出轨的唯一解药，既不是道德层面的幡然醒悟，也不是打着自我牺牲的旗号而强行“回归”，而是鼓起勇气，面对问题，解决问题。

看到婚姻的真实状态，梳理自己内心的期待，想清楚什么是最重要的，然后好好与伴侣沟通。

都是成年人，要学会对自己的感情负责。

老公为了同一个女人出轨三次，怎么办？

老公为了同一个女人出轨三次，怎么办？

忆慧

这是我第三次发现他出轨了，他伪装的技术一次比一次差，可能我对他来说，产生不了威胁。前段时间，我看到过他跟别的女人同一桌吃饭，有说有笑的。同桌吃饭很正常，可能是客户，这说明不了什么。可当我打电话问他在哪里时，他眼睛都不眨的说在公司加班。我躲在一个角落里，除了心痛，什么都做不了。前两次我发现后，他跟我承诺，一定会断了联系，好好做日子。可我看到的这一幕，又怎么解释？

我们结婚8年，有一个乖巧懂事的孩子，前两次我为了孩子，忍下这份委屈，接受他的道歉，不追求他犯的错。同时，我对他放下狠话，“再一再二不再三，如果有第三次，我不会放过你，必须离婚！”我对他威胁式的谈话，他发誓不会再犯。可现在的情况，我不知怎么面对。我寻求了我姐姐帮助，姐姐问我第三者的情况，我一无所知。她让我先调查一下对方的背景，知己知彼，才能百战不殆。

我找了一个私人侦探帮我调查，一个礼拜后，我得知第三者既不是老公的合作伙伴，又没有业务上的往来，更谈不上纯情少女，我不能理解老公为什么冒险跟他走一起。搜集玩证据，我跟老公摊牌，跟他大吵大闹，姐姐帮我一起骂老公，骂的狗血淋头，他自知理亏，默不作声。吵闹过后，家里安静的可怕。压抑的气氛，我透不过气，这次我提出了离婚，简单收拾一下行李，领着孩子，回了我妈妈家。

冷静下来，我很后悔自己提出离婚。已经三次了，我面子上真过不去，何况我第三次还放出了狠话，这次他没有道歉，没有保证，我找不到一个台阶下。现在我该怎么办？辛苦建立起来的家，我真舍不得放开。

维情咨询师回复：

老公出轨对任何女性来说，都是非常大的打击。你们结婚八年，孩子乖巧，感情如果稳定，可以说是个幸福的家庭。可你老公三次出轨，并且为了同一个女人，你有想过他出轨的深层次原因，婚姻是两个人的共同问题，你不能一味的原谅他，彼此都需要做反思，婚姻不是单单靠原谅，就能长久，需要的是修复婚姻中的漏洞。

男人和女人看待问题和人情世故，具有天壤之别，你认为在你眼中不起眼的女人，对他来说可能是致命的诱惑。想去了解他到底想从对方身上得到什么，自己身上能不能体现。想保全婚姻，就不能太过于要面子。你现在气头上，闹了之后搬回来娘家，留他一个人静思。如果他反省自己错误倒还好说，如果他也在考虑离婚的事情，你后悔也无用。出了问题，就去解决，不要逃避。想去了解他的想法，听听他的心声，日子过不下去，就协议离婚，拖着对彼此都没好处。

一个被出轨女人的自述：年薪是老公的5倍，可我不敢离婚

问

M+幸知：

我今年38岁了，在外人看来，我们家很幸福。

老公是公务员，收入不高但很稳定，我自己经营一个中高端服装品牌，每年有几十万的收入，儿子上中学，成绩也不错。

可是别人哪知道我心中的痛，我老公经常在网上跟别人暧昧。

他曾经跟一个发廊妹保持了很长时间的情人关系，我查到他曾经一次性地给对方花过3万元买项链。

从恋爱到现在，他连高于两千元的礼物都没给我买过，而且在我们这种小城市，他一年的收入不过6万多，他竟然拿半年的收入给对方买礼物！

我知道后，都快疯了，他跪在我面前，自己打自己耳光我都觉得不够解气，我又狠狠地扇了他几十个耳光，打得我手都疼了，第二天他脸肿得都没法上班。

我的心都凉了，我收入这么高，贴心贴肺地对他，可是他却这么对我！

我想离婚，可他苦苦哀求，说为了孩子，求我原谅他这一次，我家人也劝我，离婚了，带着孩子，哪能找到合适的？

后来，他把工资卡都交给我，每天按时回家，对我好得不得了，每天晚上都亲手给我洗脚，我虽然心里还是很痛苦，很介意他出轨，但一想想家人的劝告，也怕自己嫁不出去，也就这么过下去了。

可这事还不到半年，我竟无意中发现他又跟一个推销保健品的女人在微信上打得火热，对方竟然称他“老公”，他再次跪求我原谅，并说两个人只是在微信上联系，并未发生什么实质性的行为。

也许事实真的如此吧，毕竟他没什么钱，但是我还是很痛苦，他凭什么这样一而再、再而三地践踏我的感情啊？我再也不相信他了！

每天过得浑浑噩噩，只要他一不在身边就胡思乱想，觉得他又跟别的女人在暧昧，每天晚上失眠，感觉自己生不如死。

朋友看我这么难受，对我说，出轨和家暴一样，没有一次，只有无数次，这样的渣男你还留着干什么？

可是我家人也说，我都快40了，还带着儿子，离了婚就没人要了，我该怎么办呢？

答

读了你的来信，我感受到了你的纠结和痛苦。

离吧？害怕家人说的那种极端情况：带着孩子，嫁不出去、孤独终老。不离吧？这种婚姻实在是太痛苦了。

说实在的，我也不知道你对你老公的感情有多深，也不知道你到底该不该离婚。

也许，最重要的事情，不是你该不该离婚，是你如何看待婚姻。

你在提问最后用了一个让我感觉触目惊心的词：生不如死！

是什么让你留在一个“生不如死”的婚姻里呢？

看起来，婚姻在你心目中占有绝对重要的位置。你觉得没什么都不能没有婚姻，对吗？

或者你觉得一个女人，必须要结婚，否则就没有办法生活下去？

要不，当你家人说你嫁不出去的时候，你就觉得不能离婚了呢？

你可能不知道，中国现在有2亿人是单身。

很多“女神”级的人物，比如许晴、俞飞鸿，她们单身，也活得滋润。

你可能会说，我是小人物，怎么可能跟大明星比呢？

可是看看你身边，有没有独身的“小人物”也过得不错呢？

我有个好朋友，她今年四十多了，也一个人，她曾经在外企做过高管，后来厌倦了像机器一般的生活，便急流勇退，转战公益行业，做得也很不错，不那么忙碌，还觉得很有意义。

说到结婚，她说，这种事看缘份，我可不想为了结婚，找一个不合适的人来烦我。

也曾听到一个真实的故事：

一个女人的老公出轨了，但是出轨的老公对两边都好，正所谓“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒。”

女人很崩溃，她跟男人闹过、还上演过自杀闹剧，男人老实不到一周便又跟情人旧情复发，她也想过离婚，但是她家里人劝她：

你离了婚，想让孩子失去爸爸吗？

你离了，还能找到这么有能力、有钱、对你好的男人吗？

女人没离成，最后也“认命”了，可是无数个男人不归的夜里，她睁着眼睛，脑补着男人跟第三者在一起的情景……

她最后得了抑郁症，抑郁两年后又得了乳腺癌，最后年纪轻轻留下两个年幼的孩子便撒手西去。

临终前，她问她妈妈：妈，你如果早知道我这么年轻便会死，还会劝我不离婚吗？妈妈忍不住崩溃大哭：“女儿，是我害了你！妈妈该同意你离婚的。”

妈妈后来见人便说：“是我害了女儿，我要同意她离婚，她一定不会死。”

你还愿意留在一个可能要了你命的婚姻里吗？

即便是恩爱夫妻，有多少人能一起走到人生的终点呢？总是有一方先离开，另一方要一个人独自在这个世界上生活很久吧？

我们一个人来，还会一个人去，终归还是要面对自己。

曾经有这么一个来访者：

老公出轨后，她也痛苦万分、辗转反侧，后来终于明白只有自己才能救自己。

她一直不动声色，后来第三者闹上门来要她离婚，老公慌了，求她原谅，她没有骂她一句，却一直在哭。

老公觉得比起嚣张的第三者，老婆才是贤惠可怜，又有儿女双全，于是跪求妻子原谅。

我的来访者委委屈屈地原谅了他，却总是“心神不宁”：

“老公，万一你有一天不要我了怎么办？”边说边垂泪，愧疚不已的老公把自己名下所有房产都改成了她一个人的名字。

当老公再次出轨时，我的来访者再次不动声色，但暗中托人取证，最后对老公说：“我不想过这种担惊受怕的日子了，为了能让你孩子的妈能活下来，求你放过我。”

老公在愧疚中净身出户，我的来访者在离婚后拿着前夫给的钱，开了一家公司，做得风生水起。

遇到追求她的人，她左思右想不想再次进入婚姻：嫌霸道总裁不温柔，暧男又没有男子气。

家里人劝她，“差不多就行了，你以为你才18呢？”

她硬气地怼回去：“我48怎么啦？我自己这么能干，活得这么好，我干吗非要嫁人呀？

要你们这么说，我好象是个处理品似的，如果我自己都这么认为，我未来的老公也这么认为，那我嫁给别人合着就该受气是吧？

我就不明白了，我一个人好好的，为啥要找个人来当受气包呀？”

婚姻，是两个人的事，但是你能否幸福，却是你如何看待自己的事，如果珍爱自己，一个人也精彩，如果你看低了自己，即使你本来有能力过得精彩，也会让自己凄惨一生。

30岁了，是该继续等待爱情还是跟一个适合但不爱的人结婚？

问：30岁了，是该继续等待爱情还是跟一个适合但不爱的人结婚？

答：既然你已经30岁了，那么我就来讲一些实话。这些话，小姑娘们还是不要看的好，看了觉得不认可，也没关系，因为年纪没有到，等以后吧。

不管女人和男人，到了30岁之后，首先一条叫做：知道自己。其实爱情并没有那么神秘，想要结婚也未必一定要相爱或者相爱甚深……如果一个人对自己足够了解，并足够能掌控，那么在你真的没有选择的时候（找不到完全符合你期望值的人），你可以选一个相对来说你不讨厌的人过日子。但是前提是你必须不能抱有你是万不得已才找这个人的想法，只要你不讨厌，你就可能慢慢喜欢上这个男人（女人）。真的，爱情其实并不难，难的是你放不下，你若总抱着会有一个万种条件都如你所愿的人在将来等你，这眼前一个不过是过渡的。即便是真的让你找到那个真命天子，你也是会白白错过的。

男女二人若一心想一起好好过日子，其实是真的能把日子过下去的，亲情、爱情也是可以慢慢培养的。所谓相处和谐，彼此了解，都是时间的关系。性格上能互补，遇到事情能有商有量，相互尊重，这些，其实都和爱情关系不大。爱情更多的时候是润滑油，让磨合加速，也能减少磨合的痛苦，但是理智一样能处理磨合，而爱情有时候反而耐不住摩擦，会着火，焚毁两个人。所以人，不能太过于看重爱情，爱情始终是可遇不可求，而你已经30，若是你觉得结婚是人生最重要的一部分，那你可以试一试，和比较有好感的人去培养感情，而不是坐等爱情自然而然的来到。但若是你认为爱情比婚姻生育更重要，那么，我觉得年龄不是关键，你应该放宽心，先做自己，慢慢寻找那个你爱的人。

不要勉强自己去接受一个完全没有好感的人，也不要因为一开始只有好感就不愿意进一步。

一个女人的反思：他出轨的前因后果

01

我的故事很长。我跟老公相识9年，留学相识。异国他乡能遇见国内相近城市的人，我们都觉得这是缘分 。

一开始我们认认真真在一起，虽然那时候的日子很难，但正是因为这样，彼此共同承担所有、互相照顾、心无罅隙。

第一次分歧源于他爸爸生病——癌症。他要回国陪伴，我想留下。不是说不回去照顾他爸爸，只是不想就这样彻底回国。当时隐隐觉得回国之后我们的关系不会那么纯粹了。

但是毕业后的旅游（当时是否彻底回国还未下定论）我们做了一件十分疯狂的事：自驾从欧洲回国，一时间引起了不小的轰动。

这次旅程巩固了我们的感情。那些兴奋、绝望、危险的事情都考验了我们的爱情。尤其是在印度，我们一起经历了严重的战争。当时面对他极度想陪在父亲身边的渴求，我妥协了，答应他回国。

年底回国，次年4月我意外怀孕，他很高兴。但此时他爸爸病重，其实是很压抑的，更意外的是三个月后查出我怀的是双胞胎，我们的心情很复杂，高兴和悲痛时刻交织在一起。

眼看他爸爸快要撑不住了，我们又办了一次婚礼（之前在国外边境办过一次，就是简简单单和朋友在一起吃个饭，很喜欢那种真实的感觉）。

国内的这次婚礼，为了顾及他家的特殊情况，我家只要了一点彩礼。我们无房无车，什么都没有。但我不计较这些，我只要一个对我好的人。

婚后两个月，孩子还没出生，他爸爸就去世了。他爸爸地位很高，全家对于这个变故很难适应。我主动陪着婆婆，并在产后让婆婆照顾我，只为让她找点事情做转移痛苦，也希望她看到孩子之后有新生的希望。

但也因此，我孕期营养不够，孩子出生因低体重住院。月子期间我经常跑医院，根本算不上坐月子，情绪也特别不好。但是没有人意识到产后抑郁，或许在他们看来，比起家庭变故，其他都没什么值得抑郁的。

整个月子期间，老公晚上都回我婆婆家睡。两个孩子的哭声从未打扰过他，家里人都默认不能影响他第二天的工作，我需要他但是没办法。

02

我虽然拿着硕士文凭回国，但还在找工作途中就被突然宣布要当妈妈了。本想在准备带娃的空档做点事情，但双胞胎的超负荷工作量把我死死的定在了全职妈妈这个位置上了。

不仅如此，我妈妈还提前退休来帮我带孩子。因为两个孩子中有一个有出生缺陷，需要大量精力康复。所以家庭分工就变成我老公工作，我顾家。但是父母的越界和包办让他对家庭的责任越来越少。

慢慢地，下班回家的他就只会躺着玩手机，孩子的事不再过问，陪伴的时间也很少。这就意味着我需要有更多的时间打理孩子们的事。而我们能说话的时间越来越少，关注的话题差距也越来越远。

经常出现的场景是：他拿着手机看视频，看到好看的要跟我分享，但是孩子要尿尿，我只能让他等。可能等我处理完了再想和他看视频，但是他已经没兴致了。 久而久之，一些小矛盾慢慢分裂着我们的感情。

我们住的房子是租的，这让我很没有安全感，没有家的感觉。因为和我婆婆住得近，她每天过来都对我指手划脚，我完全没有女主人的地位。我觉得我们的家是应该划清边界的，我的家只能是我们四个人。

父母长辈来当家作主，导致我们的家不再是我们自己说了算，延伸到孩子的问题上就会产生无数矛盾。久而久之，这些长辈间的以及孩子的矛盾一再累积，占用了我们太多精力和热情。

我们对对方的感受逐渐变少，我陷在家庭里自然少不了抱怨，他的工作压力让他本来就爱玩的性格得不到满足，于是更反感家庭的琐碎。就在这种情况下，单位一个女同事的出现，让他慢慢走偏了。

03

这位同事虽不是电视剧里的高段位心机女，但要说无所求我不信，她只比我小一岁，是个文艺女青年，说话十分嗲，说他们两人有共同爱好。

我发现老公出轨是今年6月份，但是他们在一起应该是从3月份开始的。我直接和老公摊牌。他告诉我，他们之间也就发展了一个月，因为当时换部门，工作压力大，他们之间有共鸣。从刚开始一起吐槽，后来慢慢地就聊的多了。

他承认聊得有些过分是他不对，但他会处理。然后转而又说根源是我们之间出现了很大的问题，这个女人的出现并不会影响我们的感情，这只是一时的。只要我们之间的问题解决了就没事了。

其实从他说话的态度上，我就不是很相信他，因为回想近一两个月他整个人就很反常，但我宁愿相信他会解决，然后我也同时在反思自己的问题。并且从第二天就开始改变，非常积极地生活。

可是，事情并不是我想象的那么简单。他的心理包袱很重，他也不在意我的改变，整个过程就只有我一个人在努力。我又跟他谈，他说他已经口头上向对方说了不要联系， 对方也同意了。但我不信 。

以我9年来对他的了解，以及他说谎的样子，我还是能分辨出来的。于是，两周后我找机会故意看了他的手机，结果发现，上次我制造的风波更坚定了他们在一起的决心，小三从一开始就知道他是有家有孩子的人。

在聊天中，小三无时无刻不在告诉我老公，她爱得已经控制不了自己了，她还说一个人看《昼颜》会害怕，老公安慰她不要多想。

这次看到的聊天内容，让我感觉天都坍塌了，原来他们都有了自己的小城堡，并且住在一起有两个月了 。最让人震惊的是，他为了骗我编出的各种理由，甚至不惜作假发给我上了飞机的照片、发了在出差地的定位，真可谓费尽心机。

有一次，他骗我们说出差回来，我记得很清楚，婆婆说去车站接他，他还真专程去了趟火车站，装作才回来下火车的样子。我看他们聊天的套路和当年他和我在一起时是一样的，只是我们被生活磨淡了感情，彼此再也说不出甜言蜜语来。

其实只要我留心，他的一举一动我全都知道。我跟他谈了好多次，问他还要不要过？他犹豫，最后说要过但是需要时间处理 。我不能接受，我告诉他，要过就立马处理，否则我们之间谈不上修复。再继续这么欺骗下去就无法修复了。

他嘴上答应说努力，比如周末开始抽时间陪孩子，但到了下午还是找借口离开 。晚上还去看演唱会，那天晚上我特别生气，也忍到了极限，我去演唱会找他，他慌张地马上跟我回家。

那晚我们又谈了很多，但他总强调是我们之间有问题，所以他才会出轨，而且他觉得他错了，他说一定会解决，让我给他一周时间。

04

上周末，他说都处理好了，已经和对方说了不再联系。可是没人知道，这才是我真正煎熬的开始。突然觉得很可笑，周围人眼里公认的人生赢家，周游世界，一对儿子，结局却是如此。

关于今后的路，我想了很多，不论是选择分开还是继续都不容易。分开了我的生活近期会影响很大，对孩子影响也很大，对下一段感情也很难接受；不分开我就要忍受委屈继续煎熬，艰难地改变自己。

面对一个出轨回来的人，要说是赢了，却根本没有胜利的喜悦，只有每天不停地做心理建设，让那些背叛画面不再轻易伤到自己，小心地维护脆弱的关系，举步维艰地重建信任，重建挥霍殆尽的经济，还要在所有人面前装没事，不但要正常，还要活得更自我。的确比洒脱放手难一万倍。

都说男人出轨是女人的噩梦，其实出轨后的回归才是真正噩梦的开始。

幸知在线高级情感咨询师 杨雪云：

这段看起来感情基础颇为牢固的婚姻，在双方还没有做好充分准备的情况下，从简单的二人世界一下子陷入复杂的多人关系之中，角色急剧转变造成的不适感，给人带来巨大的心理落差和失落感。这是二人关系转变的直接原因。

当夫妻关系遇到问题之后，你急于求成，希望立马得到处理，所以你会对老公说“要过就立马处理，否则我们之间谈不上修复”，这种迫切的心情完全可以理解，但真的不切实际。

反而因为期望落空给自己带来更多的失落、委屈与怨气，而这些心理变化又会通过语言、行为影响到夫妻间的互动交流——你步步紧逼，老公敷衍搪塞，几乎所有的恶性循环式的关系都是这样形成的。

你对老公有一种“我能把你看透”的自信，所以你会说“他的一举一动只要我留心，全都知道”。但事实表明，你可能并不那么了解他内心的需求，所以你才会在刚发现问题时把问题想得过于简单，想“立即处理”，又在发现他们聊天记录之后，把问题想得过于严重，以至于“天都坍塌了”。

探索一个人的内心没有那么容易，需要爱心、诚心与耐心，即使你最心爱的人，心中都会有一片你很难到达的森林。

虽然你们都认为自己的婚姻出现了问题，但到底出了什么问题，对于你们俩而言其实并没有明确的分析判断。出现问题之后，你虽然多次尝试与老公沟通，但由于每次沟通都只是抱着急切的“让老公离开小三”这样的目的，忽略了对夫妻关系进行更深层次的审视与梳理，因此，你们之间的沟通并没有触及问题的核心。

给你的建议：

一、先全方位检视你们的婚姻，然后再谈小三介入的问题。比如，你们各自对婚姻的理解是怎样的？在婚姻中的体验与感受是怎样的？对方什么样的需求在婚姻中是被忽略的？你们日常的沟通模式是否存在问题？在沟通中你们分别扮演着怎样的角色？他对家庭琐事的反感，是不是也部分地反映了他对自身婚姻现状的不满？

二、冷静下来，放下急于求成的心态。关系破坏一瞬间，重建却要花很长的时间。这期间你内心的起伏与波动都是人之常情，完全可以理解。你现在面临的最大问题并不仅仅是重建对老公的信任，还有对自己的信心，对你们之间未来的信心。让对方看到你“真正放下”的决心，而不是“我原谅了你的重大错误，你应当对我感恩戴德”，那种表面虽然原谅，心里揪着不放的情形，对于关系的恢复有害无益。

三、回味这段关系过往的甜蜜，这会是你持继努力的强大动力。你说之所以选择不分开，并非出于“舍不得”，而只是“想再给这段关系一个机会”。无论你出于何种考虑，选择留在婚姻里，一定有“舍不得”的成份。你接下来的工作并不容易，如果没有这种强烈的情感因素作为动力，你的努力很难做到竭尽全力，稍作努力没有看到你认为应当看到的效果，你的潜意识都可能会告诉自己我已经尽力，没必要再坚持下去。想想你们俩一往情深的过去，一定有诸多“舍不得”值得你付出努力。

最后，祝福你！

一个出轨男人的自我救赎

约访对象：R先生

年龄：36岁

职业：保密

在一起厮混的几个哥们儿中，我曾经是离婚外情最远的。有多少次，我以此标榜自己是好男人，自我感觉很高尚。与他们相比，我显得既正直，又忠厚，甚至堪称冰清玉洁。

我自毁好男人形象，是在半年前。情节一点都不复杂，老套得甚至有点搞笑在一次聚会上，我喝醉了，和一个朋友带来的女孩去宾馆开了房。第二天醒来，我只记得一些零星的片段：昨天刚刚落座时，那女孩曾望着我会意一笑。离开饭店时，我揽着她的腰。在宾馆房间里的情形我倒是忘记了，不过想象得到。只有一点令我匪夷所思直到现在，我也没想起到底是哪个朋友把她带来的。几次想问她，却总是忘掉。

我们就叫她小丫吧。小丫，是我情不自禁地喊出来的，因为她身材娇小，表情天真，就像邻家小妹。而真正的好男人，是不会这样对待实质上是欺骗邻家小妹的。

有外遇的哥们儿，提起老婆、岳父岳母、大舅哥、小舅子甚至小姨子，那是满腹怨言和牢骚。我对我老婆和她的娘家，也不是百分之百满意，但这并不等于为我的出轨行为找到了正当理由。虽然我和小丫第一夜之后还有第二夜、第三夜但这份激情始终伴随着懊悔和罪恶感。

其实，从第二次开始我就下定决心要收手，或者说是放手，但我高估了自己，还是拖了半年。这半年时间，在小丫的人生中，该是怎样一道沟壑，倘若我硬要形容，则太过轻浮。

一说分手小丫就哭，她一哭我就黔驴技穷。有一次我们去乘风庄那边玩，回来的路上我又提出分手，她下了车，要走回东风新村。我一狠心没管她。当时是下午4点多。我独自开车回到东风新村，到了晚上8点，也没有她的消息。如果她真的步行回东风新村，现在走到哪儿了？我最终熬不住，又开车回去找她。到了我认为应该遇到她的地方，依然不见她的影子。一路上我不停地打她的手机，她也不接。我只得假设她走得极慢，继续往回找。别说，她还真是好样的依然站在原地，根本没动地方。能在马路边立等四五个小时，一心盼望我回去这让我觉得她执著得有些偏执。朋友们则将她定义为不容易甩掉的类型。

小丫陷得越深，我的境况就越危险。不光是我，还有我的老婆、孩子以及家庭。小丫刚刚大学毕业，在我之前只谈过一次恋爱，对男女之情，她甚至还没有起码的认知，她犯错是无意的，我犯错却疑似存心。为了大家都好，我必须尽早结束这段婚外情。

我想过很多办法，设计过很多对白，讲过很多大道理，但是没有用。说得多了，她是一哭二闹三喝药，有一次吃下很多颜色鲜艳的药片，吓得我匆忙把她送到医院去洗胃。把小丫折磨成这样，我觉得自己很不地道，不但不是好男人，甚至不像个男人。在朋友们面前，我无数次地自我反省、自我忏悔，可他们总说我像是在演戏，只有我知道那是真实的意思表示。直到一个哥们儿也遭此之难，才启发我想出一个下流的计策。

那位哥们儿新发展了一个情人，她每天都给他发上百条短信，删都删不过来。那些短信，有的是表达思念，说不尽的甜言蜜语；有的是表达愤恨，埋怨他不肯为她离婚。朋友偶尔会给我读几条，感叹一番，同时为自己能够安全地周旋在老婆与情人之间而沾沾自喜。在提醒他及时删除的当儿，我灵机一动：如果让小丫看到我手机上有百八十条这样的短信，崩溃的同时，她应该会离我而去吧？

一个月前的一天，我决定就用这种办法气走小丫。我告诉朋友，情人的短信，收到一条，就转发给我一条，多多益善。为了接收这些短信，我又另外弄了一部手机。开始朋友还顾及自己的隐私，有些内容不想让我知道，就删改删改，或是干脆不发给我。后来他也懒得挑拣了，只要收到就转发给我，我收到之后，有的添几个字，有的删几个字，尽量编辑到位，免得穿帮。到了晚上7点多，已经收到60多条，我觉得够用了，就全部发到原来的手机上，然后约小丫出来见面。

开车经过新玛特时，我借口去麦当劳买汉堡包，故意把手机落在驾驶座上。走进麦当劳，我拿出事先准备好的另一部手机，拨通了自己的手机。那部手机就在小丫的手边，只要我一直打，不怕她不接。说老实话，小丫还是很稳重的，没有轻易替我接电话，打了四五遍，她都没什么反应。或许，她也是怕打电话的人是我老婆吧。打到第六遍，电话那头终于传来一声你好，我立刻挂断，马上又发过去一条情意绵绵的短信。然后一边期待着小丫顺便偷看短信，一边掏钱买汉堡包。

我如愿以偿，小丫看了那些短信，像疯子一样穿过马路，向我冲过来。我把她拦在麦当劳门外，使出全身力气才把她拖到车上。在车上，我继续厚颜无耻地演戏：那个女人和我交往两个多月了，上星期我老婆已经知道了，她说愿意原谅我。你呢？你能不能也像我老婆那样，再给我一次机会？小丫给了我好几个耳光，骂我不要脸，还骂了很多不堪入耳的话，现在回想起来，我还不太相信那些虎狼之言竟然出自柔弱的小丫之口。那是我最后一次见到小丫。为了解救她，我不惜毁掉自己。不过，解救她的同时，我也完成了对自己的救赎。

事后我很担心小丫，忍不住给她的一个姐妹打电话，得知她已经离开大庆，回到了千里之外的父母身边，过得很平静也很平安，我也就放心了。她的姐妹是个聪明女孩，我请求她不要向小丫透露我打电话的事，她应该不会多嘴的。

我又可以做回好男人了。我发现，只要认准方向，回头路也不是那么远。