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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的是不会爱了，还是没学会爱过？，欢迎阅读与收藏。

“青雨你好。

我去年大学毕业，24岁。大一的时候喜欢班上一个同学，跟他表白后被拒绝，从那以后一直不敢再主动向男生表白。大三的时候找到了男朋友，是自己学校的学长，我们在一起有过性尝试，但彼此都还是处。毕业后不久，他留在大学的城市，我去了北京，我们分隔两地，一年就见了两三次。

慢慢的感情变淡了，他总是很忙的样子，我提过几次，让他来北京，我们可以一起打拼，可是他总是说还不是时候。

有一次节日，我问他怎么没有给我买礼物，他说我依赖性太强，异地恋又很累，要跟我分手。我当时也不知道自己在想什么，但并没有觉得那么痛苦，于是就答应了他的分手要求。

到现在半年多了，想找个人在一起，但一想起恋爱又会觉得很累，

这种累觉不爱的状态怎么改变？”

青雨

解析

宝贝啊，很不幸，其实你从来都没有恋爱过。

第一次恋爱，是你的单恋-贸然表白-独自神伤-继而封闭自己。

你并不了解那个男孩吧，和他并不熟吧，你的表白让他也有点失措吧。然后你赌气似的封闭了自己，“我再也不会跟男孩子表白了！”你气得跺了一下脚。但，这是你的错么？是表白错了么？你不知道答案，就直接选择了逃避，以免再次被拒绝。

第二次恋爱，是你的一次恋爱尝试，从你的文字中，读不出你曾多么喜欢他，也读不出他曾多么喜欢你。如果恋爱是这样淡淡的，分手的时候也没有什么痛苦，它就只能算作一次情感经历或情感尝试，而不是恋爱，因为大概根本没有爱过。

青春影片《那些年我们追过的女孩》中，沈佳宜说，“被他喜欢过，以后就再也不觉得别人有那么喜欢我。”那份曾经的恋爱太过炽热，以至于后来的人，都成了淡淡的情感经历。因为曾经沧海，所以懂爱，所以挑剔，那样的人，反而不会累觉不爱。

而你的这一次情感尝试，并未真正体会过爱的滋味，你以为这杯水就是他们口中醇厚的酒，你觉得不过如此，不喝也罢。你觉得，这种情感尝试麻烦又无味，不要也罢，真是“累觉不爱”。

现在你想找个人在一起，是想寻求一份前男友口中的“依赖”么？还是一个人觉得寂寞，需要人陪？

这一次，我希望你能鼓起勇气，等到你真正心动的那一个，然后勇敢的去开始你人生中第一次恋爱吧。

这一次，不要贸然表白，也不要默默暗恋。这一次，请你主动和他互动、交往、了解他的需求，和他正常dating，在一次一次的互动中，体会心动的感觉，重新进入青春期吧。

这一次，你可别像第一次那样鲁莽，把自己扮美些，大方自然的和他谈天，害羞就低头，不要装傻，也不逞强。这一次，希望你已经有了自己的中心轴，然后勇敢的飞蛾扑火吧。

至于什么叫做建立中心轴，然后勇敢的飞蛾扑火，过去你们理解的不到位，是我没有讲清楚。

中心轴就是一棵大树，一条大河，一支军队，谁逼逼什么都无视，风吹雨打都不怕。你稳如泰山，又暖如春风。因为你如此稳定，所以你可以流淌，翻滚，平静，汹涌，都随你。

你可以飞蛾扑火，是因为你心无挂碍没有恐惧，你的自我可进可退可攻可守，你可以自控，也可以失控，可以当场翻脸，更可以先干为敬。

至于怎么建立中心轴？起点就是不断深化你对自己的认识。之所以风吹雨打都会扰乱你，你不稳定，你燥、乱、浮，因为外界有两种声音总是牵动你的小心脏：1是评价，说你好了，说你不好了，说好就高兴说不好就烦恼。2是建议，人家都是好心好意的帮你劝你，但你又不知道哪个适合自己，于是又乱了。

说到底，你得了解自己。

至于怎么了解自己？你可以严肃认真地拿起一张大白纸来，从1写到100，我都有哪些特点呢，我和别人的相同点不同点，我欠揍的地方和别人总表扬我的地方，都写下来。马克思主义教育你客观看问题，别写着写着开始自我批斗大会，主观情绪一上来就开始讨厌自己了，一会又迷茫了。要坚持写完100条，然后你读一读，这就是你么？是一个值得自己去爱的姑娘么？

这样，你了解了自己，爱上了自己，然后遇到一个心动的男人，勇敢的去了解他，去和他互动吧！

如果你累觉不爱，那一定就是还不爱，如果你还不爱，就先来——爱自己。

粉丝

精彩回复

058 谢大仙

你是该谈恋爱了，你该跟你自己谈场恋爱。你要开始欣赏自己了。告白失败让你变得有些自卑，害怕跟人表白。在恋爱中没有安全感，所以才会不断作，其实特别想去拥抱他，抱紧他，可事与愿违，成功地把他吓跑了。撇开他，问问自己多久没有抱抱自己了？空窗期半年有没有想过你究竟想要什么？如果真的想遇到自己的soulmate那么你必须亲自把自己的结打开，释放自己，然后开始建立自己的中心轴，由内而外的开始改变自己。可能之前跌倒了，但是每次跌倒都意味着你离最后的幸福又近了一步。

所以宝贝不要害怕，迅速把自己从泥沼里拔出来，会很疼但是会很爽，剖析自己的问题，开始骨肉分离，是你自己的问题自己兜着，不是自己的问题不予理睬。从现在开始只关注自己，只爱自己，学会与自己相处，发现自己的闪光点并把她放大，安全感会不请自来，一切也都会越来越好的。

Yan

看完后真心感到心疼这姑娘，是一个敏感而纠结的姑娘，不是你不爱而是你害怕在遇到一个自己不太爱的，这样感觉自己会蛮累，真心爱一个人是他的一句话一个眼神都可以让你开心半天，你是一个耐心缺乏安全感的人，你想让男友给予你，而真正男友并没有给予你时，你就会觉得说不应该是这个样子，内心的抗拒，内心在挣扎，希望通过男友获得内心补给，而事实亲爱的你要先学会爱自己，让自己的耐心强大，慢慢的一些正能量的力量也会随着让你内心满足，先学会爱自己，他人才能爱自己！

174 阿兰若

小仙女和我的情况真是太像了。

我也是大三谈恋爱，大四因为工作异地而分手。冠冕堂皇的理由是异地。其实是因为我深深明白他不爱我。他跟我在一起完全是出于条件合适，我又“适合”结婚。刚分开的时候，一点不痛苦，甚至没什么感觉。但慢慢的，看到周围朋友秀恩爱了，寝室好友谈恋爱了，走在校园看到别人成双成对了，心里就会升腾起随便找个人“练爱”的想法。然后慢慢想起前任的好处啊什么的。对自我感到及其不满，自卑。后来一段时间就慢慢开始回想他的不好了，或者说是说服自己这分手分的值得。

因为开始工作了，注意力转移了，新生活也步入正轨，就觉得不谈恋爱像现在这样充实自己多棒啊。一个人多美好。再后来，开始放开自己，鼓励自己去爱，大胆的接受爱和自己。那段时间，现任突然来我的城市找我，我觉得也挺聊得来的，精神交流上感觉也不错，就大胆果断的在一起了。现在仍然是异地。却很幸福。

所以异地不是问题，出问题的是自己的心，和他是不是那个对的人。自我成长需要时间，我经历了自卑，低谷，置之死地，放下，接受，重生，逐渐自信的这条路，虽然坎坷，可觉得只有经历了，走过来了，你将会收获更多的幸福。

061 艾艾

首先想说明的一点是，你并不是累觉不爱，而是对恋爱要求太高，又不想对对方付出觉得付出太累，但是又找不到合适的的人所以累觉不爱是你的自我催眠。

从小仙女的描述看出来，小仙女是一个很害怕受伤有点要面子依赖性很强的女生。首先，表白一次被拒绝就再也不敢跟男生表白，真的对男生要求不是一点高，难道所有被你表白的人都要接受你吗？其次，你跟男友异地恋，你在北京男友在外地，你要求男友跟你一起打拼，你拿出来了男友来北京打拼的优势了吗？

男友拒绝很正常，因为在你的提议里他看不到一点对他好的优势啊。最后，节日问男友为什么没给你买礼物，男友说了一大堆抱怨你的话，可见你平时给男友很少的精神供给+对男友很高的要求，才导致男友太累离开你，妹子，异地恋真的不能这么作。我情况跟你一样，也是大三恋爱大四异地，经历了猜忌怀疑作来作去，最终得出的结论是异地恋要稳定的情绪+可以看见的描绘的未来，增加你的不可替代性。

小仙女现在要做的就是学会付出，不要对对方的要求那么高，在你没能力的情况下不要要求男友做出超出他能力的事情。如果一直保持宽于待己严于要求别人的心态，你可能会一直找不到那个他哦！

262 木子亭

我是一个比较外向的女孩，说起表白我在初中的时候就向一个男孩表白，他说我是他妹妹。大学表白过，他说我不是他的菜。研究生表白后在一起过，但是我自己太作最终没有在一起。这次我很伤心，然后认识了娃娃，觉得女生不应该表白。

今年认识一个男孩，我还是表白了，但是这次我很开心我表白了，其实表白的女孩都是比较直爽有勇气的孩子，所以不要拿一次失败的经历来作借口，然后说自己活在阴影里，每个人都有爱的权利，你有喜欢一个人的权力，别人也有拒绝你的权力，如果你接受不了拒绝，其实你是接受不了挫败，接受不了自己。

我现在就想的很开，这个世界有很多人，必然有喜欢你的，也有不喜欢你的，做好自己就好。 说到异地恋，但是我身边很多朋友都是异地恋，异地恋确实很难，但是我觉得还是可以在一起的，不在一起的原因只是因为不够爱，没有到一方愿意为另一方付出的程度，说多了其实就是借口。

你自己都说在分手的时候没有痛的感觉，原因你自己心里最清楚的。 累觉不爱，应该是你本来就不爱，所以觉得累，你只想找个结婚的，找个人谈恋爱。你一直是工具理性在恋爱当然累，试着价值理性吧。

扩展阅读

不爱了，就是不爱了

不爱了，就是不爱了

恋爱时间：六个月

Craig

性别：男

年龄：27

职业：建筑师事务所员工

怡冉

性别：女

年龄：27

职业：平面设计师

■ 他说：

我出生在北京，很小的时候随父母移居阿姆斯特丹。去年我被公司派到北京做一个为期半年的项目，在北京的第二个月认识了怡冉。那时候我俩都失恋不久，最开始无非是想在对方身上找点安慰。接触了一个月之后，我发现她身上有许多可贵的优点，比如温柔细心，通情达理，很照顾别人的情绪，并且厨艺超群，每次到她家吃饭，都能给我惊喜。

慢慢地，我们之间的短信不再是简单的“你今天有空吗？要不要来我家？”，而是多了许多甜言蜜语。聊天的内容也不再是“我的前任是极品”，而有了真正的对话交流，比如，各自的青春故事，对事业的规划，对男女关系的看法，等等。也许是因为几个月后注定要分离，谁都没有把“爱”字说出口。

直到临走前的几天，我举办了一个告别派对，同事和朋友们都来了。派对快结束的时候，我跟怡冉都有点醉了。一个朋友问我们：“你俩是不是在一起了？”怡冉看了看我，没有回答。我说：“嗯，是在一起。”那位朋友转身离开后，我凑到她耳边问：“你不介意吧？”她笑了笑说：“我们明天好好谈谈吧。”

事实上，当天派对结束后，我们就去了我家。那晚我们并没有做爱，而是躺在床上聊天。

“我们应该在一起吗？”我问她。

“你爱我吗？”她问我。

“爱。”

“我也爱你，那为什么不在一起呢？”

于是我们正式在一起了。我唯一的担心是异地，怡冉却对此很有信心。她说，只要感觉对了，距离没有关系。我告诉她，我会争取尽快再来北京。她也说一有空就会去荷兰找我。

回荷兰后，我们每天都会在网上聊天，互发微信，总有聊不完的话题。

转眼新年到了，我们相约在泰国普吉岛见面。那一礼拜我们过得非常甜蜜，她甚至提到想结婚，我觉得有点太急，希望彼此再了解一下。她表示完全理解。离开泰国的前一天晚上，有点小小的不愉快。那晚我们一起去了一家酒吧。她去洗手间的时候，有个女孩过来跟我说话。她从洗手间出来看到我们，脸色很难看。女孩识趣地走开了。整整一个晚上，她都闷闷不乐，问她怎么了，她却只是说她很好，就是累了。

直到我们回到酒店，怡冉才终于开口，问我为什么要在她眼皮底下搭讪其他女孩。我解释说，我没有搭讪她，是她主动来跟我讲话的。想不到怡冉更生气了，摔门而去。我追上她，问她到底怎么了。她没说话。我们就这样肩并肩地在酒店的花园里走着，一圈又一圈。

走了大概有半个小时，她深吸了口气，问道：“她来找你，你可以拒绝跟她说话呀！”

“不是不想拒绝她，只是……只是不想显得那么粗鲁。我本来就是想应付她几句，然后脱身。她问我是不是跟朋友一起来的，我说是跟女朋友一起来的。”

“你当真那样说的？”

“是呀，我发誓！”

所有的不愉快，在随后的亲热中烟消云散。那是我第一次见她生气，我想她是因为在乎我，才会吃醋的。

在机场分别的时候，她塞给我一件小礼物。我拆开一看，是我以前跟她提到的一本书。她在书上勾勾画画，还在空白处画了许多有趣的插图。上了飞机，我仔细一看，原来书里藏着一封写给我的情书，这里几句，那里几句，既跟书本身的内容有关，也跟我有关。比如，男主角跟女主角，发生了口角。她在批注读书心得的同时，也会对我说：“亲爱的，你记不记得有一次，我们也遇到过类似的问题，但你处理的方式显然比这个男人成熟多了，感谢你对我的包容……”言语间充满了对我的赞美与感激。

回了家，我立刻给她打电话，邀她来阿姆斯特丹。我说，让我给你订机票吧。她说尽量争取过来，不过机票不用我操心。

没多久，她真的飞到阿姆斯特丹来了。她正好要换工作，便跟下一家公司说，还有一个月才能从目前这家公司离职。事实上她已经离职了，所以空出了一个月的时间。在北京的时候，虽然我对她说过“我爱你”，其实心里并不是太确定，但她到阿姆斯特丹的时候，我已经无可救药地爱上了她。我带她见了我的家人和朋友。我认真地跟她说：“要不你搬到阿姆斯特丹来吧。”

她笑着说：“我又不会荷兰语，来也只能洗盘子。”

我说：“你不用工作，我可以养你！”

她说：“让我考虑考虑。”

她回北京后，有次我跟几个朋友在外面喝酒。她发微信来说很想我，问我在干吗。我老实回答了，她说想跟我视频聊天。我立刻找了个借口，飞奔回家。虽然她嘴上从没说过不放心我，但我想她应该还是有点担心的。这点我并不介意，我根本没有要欺骗她的打算，时间自会证明我对她的忠诚。那天我们在网上聊了很多实际的东西，并再次聊到结婚的话题，这次我觉得自己已经完全做好当丈夫的准备了。

但没过几天，她的态度却莫名其妙地冷淡起来，网上很少在线，电话也常常不接。好不容易打通了，我问她为什么不接电话，她要么说在开会，要么说没听见。我终于忍不住问她：“为什么对我这么冷淡？是不是不爱我，或者爱上别人了？”

她却说：“你想多了。入职新东家，工作繁多，又不敢怠慢，压力很大……”

听她那么一说，我反倒内疚起来，觉得也许真的是自己想多了。

我终于又争取到一次去北京出差的机会。我给她发了一封很甜蜜的邮件，并将具体的航班信息粘贴在附件里，她的回邮也很甜蜜。我走下飞机时，发微信跟她说我到了。她回了我一个笑脸。当时我有种感觉，她已经站在接机口等我了，只要一看到她，之前的一切不安和怀疑都会立刻消失得无影无踪。

但她却没有出现在机场，那天她甚至没有给我打电话。

晚上，我沮丧地向一个朋友诉苦。他说：“有些女人就这样，你不怎么在乎她的时候，她非要粘着你；你一旦待她如女王，她还真以为自己是女王了。现在你得潇洒一点，憋着别给她打电话，等她先来找你。”

憋了四天，她都没联系我。到了第五天，我实在忍不住，打电话约她到××餐厅吃晚饭。临到要见面时，她发条短信给我：临时有事，能不能改到明天？对不起。

那一刻，我知道我们彻底结束了。往日的柔情犹如一场突如其来的暖风，风过之后，剩下的只有凄凉潮湿的空气。孤独之后仍旧是孤独。在黎明似乎要到来之际，黑暗又再次降临。

只是我搞不懂我们是怎么结束的，这个问题困扰了我很久很久。她如果不爱我，为什么说要跟我结婚？为什么要送我那么特别的礼物？她如果爱我，为什么会这样对我？甚至有朋友分析说，她想通过我移民，可能是遇到更好的利用对象，就放弃我了。但我觉得这太扯了。不过也许从一开始，我们的关系对她来说就只是个游戏，现在她玩腻了，所以退出？

■ 她说：

一开始我就很喜欢Craig。他长得挺帅，懂的东西也很多，让我有种碰到了人生导师的感觉。这正是我需要的——一个能让我崇拜和学习的男人。在一起之前，我们已经上了好几次床。朋友都跟我说，爱上炮友是很蠢的。所以我一直小心翼翼，从不提爱这个字。有时候觉得他也是爱我的，有时候又觉得那是自己自作多情，不敢抱太大希望。出乎意料的是，他竟然在自己的告别派对上，当众承认我们是一对儿，那天晚上我觉得自己快幸福死了。

接下来是泰国之旅，我们一起做的浪漫事情我就不细说了，无非是沙滩漫步、烛光晚餐这类，说起来很俗气，但身处其中时，感觉却犹如在天堂。曾经在某本杂志上看到过一句话——我们最终选择的，总是那个让我们笑得最开心的那位。在泰国那一周，我感觉自己欢笑的时刻，比之前的二十几年加起来还多。那时候我认定了这就是我的Mr.Right，想嫁给他这样幸福地过一辈子。

然后我满怀希望地去了他生活的城市——阿姆斯特丹。之前无论是北京，还是普吉岛，他其实都是在某种“度假”状态，而非“生活”状态，展现的也都是自己最有魅力的一面。这也不能怪他，是我自己把他“理想化了”。我最欣赏那种有才华、有学识、有魄力的男人。到阿姆斯特丹之前，我觉得他就是那样的男人。进入他的真实生活后，我才发现他不是那样的，比如出门忘了带钥匙，需要去朋友家拿备用的，这样的小事都能影响他一天的心情；还有他发表的很多让我佩服的睿智观点和人生感概，其实只是在重复他父亲的话而已，这是我见过他家人之后才发现的。这些都不是什么大问题，也不是说他不好，就是深入了解后，才发现实际的他，跟我心目中的那个他，不太一样。人们总说，爱情会蒙蔽双眼，让你看不清对方。当我看清以后，爱情就不在了。我不知道如何是好，便发微信把状况告诉了在北京的闺蜜A。闺蜜A说：“世上哪里有完美无缺的男人呀！过了新鲜期的爱情都这样，别纠结什么爱不爱的。他对你那么好，而且性格、收入和家庭背景都不错。你还发啥神经呀？这样的男人你都不要，是想孤老终身吗？”

我不甘心，又发微信给闺蜜B，她的言论跟闺蜜A的如出一辙。我感觉她们说得也很有道理，于是努力说服自己还爱他，并继续扮演一个合格的女朋友。直到那天他说让我搬去阿姆斯特丹，还说要养我，而我居然没有任何幸福与激动的感觉，于是我确定，确实不爱他了。

我本打算回北京后，给他发封邮件说分手，但写着写着，正好他也上线，他跟我打招呼（我们用的邮箱，是可以在线聊天的那种），说了很多甜蜜的话，我又把那封邮件删掉了。我把这件事情告诉了几个闺蜜，本来是想让她们帮我建立一点提分手的勇气，想不到又被她们集体批判了一顿，不停地给我灌输什么“嫁人就得嫁爱你的，而不是你爱的男人”。

其中一个闺蜜，更是道出了我的软肋。在他之前，我谈了两次恋爱，都是以被分手告终。她说：“你不是最痛恨那两个甩你的人吗？你不是说甩掉自己对象的人都是浑蛋吗？既然最后选择离开，当初为什么同意在一起？现在你自己跟那俩浑蛋前男友，有本质上的区别吗？”

是呀，我不能成为自己最痛恨的那种人。我下定决心不再多想，继续跟他在一起。甚至又跟他提到结婚，就是想把自己逼到一条无法回头的路上。可越是决定不再多想，想得越多，我越来越觉得嫁给一个自己不爱的男人，那样过一辈子，实在太可怕了。就算当个浑蛋，就算成为自己最痛恨的那种人，也比嫁给自己不爱的男人强。再说，让他娶个不爱他的女人，这事儿对他也不公平。

最后我想说，他并没有做错任何事，错都在我。我把他想象成了一个100分的人，当发现他只有90分时，难免会有心理落差。实际上90分已经很不错了，要是一开始我觉得他只有80分，那也许就是另外一个故事了。我们结束的原因其实很简单，我对他没感觉了。只是那时说不出口，就想着慢慢冷淡，让他自己明白。我觉得最对不起他的地方，是没早点说出真相。以我的个人经验，被所爱的人一个“No”直接Pass掉，并不是最痛苦的。最痛苦的是，你分不清对方心里是Yes还是No，对一个人的绝望中还抱有一丝希望，这其实比彻底绝望更折磨人。除了对不起，还想说句谢谢，首先想谢谢他陪我度过的那些美好时光，其次要谢谢他让我摆脱了自身曾被抛弃的怨气。那两个离开我的人，他们也一定有他们的理由，只是我不知道，或者不愿意知道而已。

如果他是柳下惠，他到底是纯情少男还是闺蜜还是GAY?

如果他是柳下惠，他到底是纯情少男还是闺蜜还是GAY?

您好～我有个要好的男性朋友，和我很聊的来。我们不是异性哥们或者闺蜜的感觉，他会很绅士的在很多地方照顾我是女生，我对他也慢慢越来越有好感。上周末我在他家跟他一起看电影到很晚，就直接在他家睡了一晚，同床各自有被子，什么都没做。我原本觉得这是我们感情要好且互相信任的表现，但后来一想他是不是对我真的一点想法都没有才这样无所谓？

【答】：

1. 孤男寡女共处一室，居然什么都没有发生。有三个可能：纯情少男，闺蜜，GAY。

2. 如果是前者，说明你也是纯情少女，对他居然也一点儿想法都没有？问题出来，是什么一直让你们保持如此纯粹的品质，一直都没有进入欲壑难填的青春期？如果我们晚熟得厉害，说明我们过去生活的环境实在单纯，以至于我们的精神发育晚于我们的身体发育，这就会造成一种不太好的现象，就好像一年级的小学生和六年级的高小学生一起上课，恋爱这个事情对你们来说有些难。你们连情窦初开都没到，如何谈恋爱呢？

3. 如果是闺蜜，这说明他对你实在一点儿兴趣都没有，一般来说也是比较罕见的。而且你都排除了这个可能性。

4. 那最后一个可能性就是他可能已经是或者潜在的是同性恋。他对女人的感觉就像是一个女人对另一个女人那样没有感觉，你和同性睡在一起，可能不会有什么欲望吧。

5. 问题在于，你好像也没有那么多的欲望，好像安全感对你来说更重要，这可能就是你们潜意识的共谋，也就是说，欲望对你来说不是一件必需品，只是一个装饰品，如果是这样的话，说明你可能还没有进化到女人的阶段，还是个没有进入青春期的小姑娘。所以你们才能如此两小无猜？

他不爱我？还是他不敢爱了呢？看到他开始和其他女生勾搭

我32岁，我觉得我相貌能算中上，之前有点胖，现在减了十几斤应该正好了，家里条件不错，北上广市中心人，全国前五的高校毕业，硕士，MBA，年薪大几十万。他是我做活动认识的，创业公司创始人，大股东，公司目前估值两千万人民币，农村出身，离婚，孩子给女方了。我和他很有感觉，有天晚上，他舍不得我，我抱住他，他就牵了我的手，在我家，只是抱了我很久，也没有进一步了。可是之后他就和我疏远了。是因为他不爱我？还是他不敢爱了呢？看到他开始和其他女生勾搭。我一直以来，都是我喜欢的不喜欢我，喜欢我的我不喜欢，像我这样的，应该怎样定位才好呢？

男人对你冷淡只有原一个原因，那就是你的外在形象没有足够的吸引他。你认为你是中等偏上的长相，但是有些男人认为必须要高等长相的女人才能打动我。也许你又会觉得我的价值很高啊，为什么男人就看不到我的内在呢？如果外在形象没有吸引男人，男人是没有动力了解你的内在到的。我猜你的定位是有偏差的，你认为你是八分，实际你的价值是七分。你觉得8.5的男人才能配上你。可是8.5的男人看不上你这个七分的女人。能看上你的，七分男人，你又觉得他们配不上你这个八分女人。所以导致了，你喜欢的不喜欢你，喜欢你的你不喜欢！至于定位的问题，我的付费学员是通过男女互动课程，通过男性学员打分的情况，综合评价，再给出分值的！

你是暖的，还是冷的？

讲述：

宿舍里面的人孤立了我，怎么办？因为我平常没有很多时间和她们一起看剧，可以说我们的世界不一样，渐行渐远了起来。最近因为我9点30没有关电脑，和一女生冷战了起来。我很hold不住这样的气氛。痛苦的是，我会怀疑我自己，觉得自己很失败。我不想讨好冷漠，所以不知道怎么办。

希望您指引明灯~我应该以怎样的方式，怎样的我，来面对现在的环境~

我有一个初中同学，高中读的是职业学校，我们其他同学还在上大学的时候，她已经毕业去了纺织厂工作。

纺织厂全都是年轻的女孩子，三班倒，下夜班回不了家，要住宿舍。女孩子多了，难免叽叽喳喳的，成帮结伙。

她很内向，没什么朋友，很不适应那样的环境，唯一称得上朋友的就是我了。于是她给我写信，信里全都是哀怨，“我不喜欢这里，她们整天就知道吃吃喝喝，做头发化妆……这些人，太庸俗，没有人看书，没有人了解我……她们都孤立我，我很孤独。”

年轻人的热情与冲动，往往会带来非常残酷和直白的效果。他们会营造一种氛围，裹挟住大多数人，排除不合群的异己们。美剧里不是经常会有这样的情节吗，一个班级或者学校，永远掌握在那些漂亮、活波、时尚的拉拉队员或者橄榄球员手里，而书呆子、不漂亮或者老实巴交的学生，只能处于食物链的下端。

这就是很多人青春中很糟糕的一部分回忆。

我在宿舍昏暗的灯光下给她写回信，密密麻麻写了好多页，不过就是些空洞的安慰，“别理她们，做好你自己，我永远是你的朋友……”

当时很心疼她，不过后来成长了，回想当年，觉得并不完全是她同事的错误。她内向，缺乏自信，举止笨拙，渴望接近别人又不善于表达，所以就逃避，看书，写诗，沉浸在自己创造的浪漫想象中，常常表现得很游离。我几乎能够想象出她在那种环境里既看不起别人又孤单的拧巴样子，在别人眼中，她是个土妞，长得不漂亮，还不时髦，却还有着莫名其妙的优越感，还是远离为妙。

她自己切断了自己和外界的联系，她首先不认同了自己所在的环境，内心抵触，又怎么能怪这个环境抛弃她呢？

很多人都觉得自己被人群孤立是因为自己太优秀，或者太有个性，“木秀于林风必摧之”，其实这往往是一种错觉。我刚上班的时候，在基层，周围都是工人，我们一帮大学毕业的小伙伴就显得比较另类，经过一段时间之后，有的人融进去了，和大姐大哥们混成一片，有的人依旧格格不入。

群众关系最好的恰恰是那个跟谁都不拉帮结伙的人，后来她成为了我的好朋友，这个最自我最特立独行的人，她的随和是建筑在对待所有的人都一样，不主动迎合，也从不批判，更没有优越感，同大老粗坐一起喝一杯也没问题，和八婆的大姐们在一起也能说说笑笑。

而群众关系不好的那个呢，也不见得多么另类，只是整天在工人里面举着一本书读，说话咬文嚼字，这看不惯，那看不顺眼，优越感爆棚。大哥大姐们虽然是大老粗，可是心里都有杆秤，觉得这人太能装，反而故意搞得更粗俗，彼此之间越加抵触。其实我那好朋友也酷爱读书，只是人家回家读，也从不在明知道彼此爱好不一样的人面前过多谈论自己的喜好。

她就像变色龙，会随着环境变换颜色。而前提是，她知道自己真正的颜色是什么，反而不介意暂时享受某一种环境下的状态。

我不是说被排斥就是当事人的错，但人和人的气场之间发生碰撞，往往是一种很微妙的事情，胆怯、纠结、笨拙、保守、刻板、质疑，一切个人内心负面的东西，都可能会通过言行举止表现出来，而造成距离感。而自信、开放、认同、平等、尊重、平和，一切个人性格中积极正面的东西，也都会影响到周边环境对这个人做出好的评价。

这就像人们在阳光下会不由自主地眯起眼睛，拥抱这份温暖，遇到寒风只想裹紧衣服走开，你是暖的，还是冷的，决定了别人是否愿意和你靠近。

比如你，大家都是年轻女孩，怎么会没有共同话题呢？别人孤立你，也肯定不止是爱看的电视剧不一样这么简单，大概还是传递出了某些不友善的信号，只不过你不自知而已。不喜欢看，也不必质疑别人的品味，然后找共同点去分享和交流。能谈化妆就谈化妆，大家都花痴某位男神就一起追一下，错了就道歉，做高冷女神都是需要付出代价的。

星云大师说与人相处之道贵在六点：一是要相互了解；二是要相互体谅；三是要相互尊重；四是要相互包容；五是要相互赞美；六是要相互帮助。

这六点说白了，就是既有善意，还要有技巧。那些受欢迎的人未必是最真诚的人，但绝对是最会表达诚意的人。

有技巧地表达善意，做一个温暖的人。接纳人群，融入环境，自我并不会因此而丧失。只要你并不觉得自己的生活方式或者价值观是唯一正确的，在任何环境中你都能发现别人的亮点和生活的快乐。

婚姻失败了，是放手还是挽留？

俩大人，你们好！

我很喜欢你们红白脸的犀利，无论嬉笑怒骂还是理智分析，总是能命中问题中心。我是一个头脑混沌，认不清自我的，婚姻失败者。

婚姻中的种种问题，想必你们看也看烦，说也说累了，可我还是冒昧的，请你们旁观者的角度帮我分析下。

和老婆认识7年多，结婚4年多，我追她时，她有男友，但我们俩在一起真是非常默契，开心，如果最完美的热恋是100分，那我们起码有98,99分吧，我爱她的聪明、真诚、善良、懂事。结婚之前那两年多是我此生最快乐的一段日子。

我是一个比较情绪化的人，易冲动，嘴又欠，常因为一些小事就和她吵起来而不知退让，直到结婚以后，也时常会发生争吵，每每吵完，我又会非常后悔，主动给她道歉。

结婚后，我觉得似乎是安稳了，精力主要放在自己的兴趣爱好上，有时候忽略了她，偶尔也吵过，我虽有所改变，却也没有彻底的重视起来。

她喜欢家里一切有秩序，有家的样子，也比我勤快，家事基本她牵头，安排我都照做，但因为我线条粗不在意细节，她反复说我听不进她话，偶尔也吵。

我上面只有我母亲，有精神方面的疾病，但生活可自理，就是人却漠不关心，而老婆家庭各方面都比我的家庭条件好。2014年孩子出生后，她母亲因自己抽不开身就找了个月嫂和我母亲一起照顾，月子坐完，月嫂走了，我母亲没过多久也找了个理由就回家去了，之后孩子直到一岁都是她自己一个人带，下班后我就帮手，这件事让老婆和丈母娘相当的不满。

2015年，下属经济犯罪牵连到我，被立案判了几年缓刑，工作没了，还在看守所待了几天。老婆什么也没说，我非常感激她，觉得我真是没找错人。

工作丢了以后，经济压力就在老婆一个人身上，我主要就是在家带孩子。可能是太想改变现状，更加痴迷以前偶尔玩的足彩，我买的很克制，但还是花了很多时间在上面，经常大半夜熬夜看盘，老婆受不了，经常吵，但我还是没有好好反省。

今年4月份，她家介绍我在一个私人企业上班，我工作能力不错，公司老板和前辈也比较欣赏我，但由于经济下行，效益不好，经常发不了工资。孩子也送到丈母娘那先带着。6月份，我朋友说了个消息，离家比较近的一个政府部门在遴选工作人员，出于离家近，方便照顾家的想法，老婆在没怎么准备的情况下参加遴选，居然成功选上了，也巧，其他职位分数都高，唯独她这个职位竞争人选普遍分数都低。干了几天，她就觉得太忙，有退却回原单位的想法，我鼓励她，想回去就回去吧，后面她也坚持了下来。

同时期因为欧洲杯开赛，我好久没玩足彩的心骚动起来，开始小买着玩，进入淘汰赛后，几乎场场看对，因为想趁杯赛结束前捞一笔的想法，投了一场大的，结果就像电影一样，输了，老婆也没多说什么，但是我的不甘心就被勾起来了。此后的时间又想以前一样常常看盘到很晚，直到有一天，晚上十一点过，我哄孩子睡着后，就坐在电脑前面看比赛，老婆在床上躺着，喊有蚊子，我跑过去看了一圈，“没有嘛！“就回到电脑前面。这是最后一次惹她生气了。

七月底的一天，在丈母娘家，我见她从下班回来到吃完饭一直苦瓜着脸，吃完饭就跑到床上去躺起了，她根本藏不住事，我就去问她，她沉默了一下，就拿手机上和好友聊天的记录给我看，我一看就懵逼了！

聊天的大概意思是说她实在太累了，她承担了她这个年龄不该承担的太多东西，也没有谁帮她减轻点压力，而我也不关心她体贴她，她对我的爱也一点点被消磨干净了，连夫妻生活都到了暗示我还没反应的地步，单位上和她一起遴选上的一个离异男，各方面都比我成熟，大家观念都比较契合，互相都是理想中的样子，那个男的对她也很主动，老婆的委屈可能积压了很久，就在他面前释放了出来，那男的就安慰她，对她说了如果有缘分一定会珍惜她，老婆觉得她已经不再爱我，她在对的时间遇上对的 人，想要追求自己幸福，要和我分手了！孩子的问题她说一切照旧，只是我们没有夫妻关系而已……

我很震惊，但同时我也发现，老婆在我心里面的位置一直没变，我还是那么爱她，我后悔，为什么不把我的爱多表现一点，多付出一点，这就是常说的拥有的时候不珍惜，失去才知道有多宝贵，简单点说，就是贱。

现在老婆是铁了心的要和我分，而我才发现自己都不知道自己对她这么不舍，我不想离，她却说夹在我们之间太痛苦，我们的婚姻现在只是空壳，只是一张纸，她不想被这张纸束缚住，不想为了家庭责任牺牲自己的幸福，我说我已经意识到自己的问题，我会彻底改变，她说太晚了，早一个月意识到，改变到就不会走到这步，她怨我让别人走进她的心，没有保护好她。我无话可说，不想看到她这么痛苦，就同意了，但只要想到孩子才两岁，就心酸。以我现在的条件，即使抚养权归我，我养孩子也怕照顾不了。

我现在找不到方向，曾经老婆孩子就是我的支柱，现在我的支柱已经垮了，真是接近妻离子散了，我知道大部分原因是我造成的，后悔已晚，可是我还是下不了决心要放手给她自由还是继续拖住她慢慢改变她，现在两个人都痛苦。真的希望你们能帮我分析分析，哪怕浇我一盆冷水，把我浇醒也好，也不会像现在这么迷茫。

盼复，感谢!

小法

亲爱的小法：

首先我不同意，你对于自己“婚姻失败者”的这个称呼。诚然，你这一段婚姻，因为这种那种的原因，没有办法继续下去了，但并不代表就一定是一个失败，你就一定是个失败者。

两个人，在恰当的时间相遇而相爱，也在适合的时间分离，必然都有其定数和双方的原因。

给自己扣上“失败者”这个阴沉的帽子，很容易就走上破罐破摔的下坡路，这是现在的你，最不应该做的。

其次，你现在纠结的是，是该放手给她自由，还是纠缠下去。我的回答很简单，就是放手吧。

虽然一段婚姻结束，双方都有责任，但显然从你的表述之中，你目前的生活和状态，是不适合你妻子和孩子的，继续牵绊下去，对谁都没有好处。

不如放手，彼此好走，从此以后，海阔天空。

小法：

人生艰辛，爱情艰辛，还要碰见用歌词凑字数的回信，真是让人太难过了。

我想说一下，从你的来信上看，你是一个不负责任，喜欢找借口的人。你的母亲不照顾小孩，妻子家里颇有微词，你自己不照顾小孩，还要把借口放在“我母亲有精神方面的疾病，对人漠不关心”上面，甚至说妻子的家庭状况比你好，也是他们家庭应该照顾小孩的借口？

你又说，下属经济犯罪牵连到你，你自己不去思索如何避免这样的雷区，一直在扣帽子，之后去私人企业上班，又是“经济下行，效益不好”……你自己想想，你怨天怨人的态度，是如何毁了你的生活的。

你现在怎么做？

一、不要抱怨。对生活主动一点。

客观因素都存在，你的主观能动性不发挥出来，生活就永远会对你是这个屎样子。

你可以：

你的母亲不照顾孩子——你自己在孩子身上多花时间。

下属做让你难堪的事情——制止。

经济状况，效益不好——给自己充电。

知道玩足彩不靠谱——停。

二、对妻子，好聚好散。

既然你说“曾经老婆孩子就是我的支柱”，那么你弄明白一点，在这个时候为难对方，是最不理智的选择，放手，和爱人好聚好散，是比较理智的。

三、重新建立基本的生活信心。

什么“现在我的支柱已经垮了”，“我是一个婚姻失败者”之类的话，我不想再听到。你的支柱垮了，就再找一个。你要是觉得自己是个失败者，就从失败的阴影里面走出来。

四、情绪会有反复。接受自己的状态。

现在读到这封回信，骂醒你了，过两天，你独自一人，晚上孤苦伶仃的在家里，伤心往事又涌来，你鼻子一酸，眉头一皱，又想自暴自弃。

这只是情绪的小小反复，把自己对生活的态度，调到一个正确的正面的值域，有反复的时候，蒙头一睡，第二天再起来，认真生活。

五、遇到下一份感情，好好对待。

其实，你的来信中，叙事逻辑清晰明了，娓娓道来，我觉得你还是有心上进的，而且我觉得你应该也知道自己的缺点。那么，好好去改正。

愿开心，幸福。

谋大人

婆婆到底是队友还是对手？

树洞求助

我们有一个三岁的宝宝，那个女的是他以前的同学，他们在班级群里聊天回忆起了对方。两个人就聊着聊着就聊到了床上，老公出轨了。

他说为了孩子会改正错误，选择家庭。可是我觉得这样子没有安全感，如果没有孩子，我估计早就离婚了。

我把他出轨的事情告诉了婆婆，一开始婆婆不相信，说是不可能，她儿子不可能做出这样的事情。我把情况都跟婆婆说明了，她让我别难过，她帮我教训老公。

婆婆打电话给老公，他知道是我告的密，对我态度比之前更冷淡，甚至对我大吼大叫。现在这种情况再过下去有什么意义，我真没办法接受老公对我的态度。本来以为婆婆能够帮我出气，现在婆婆把老公大骂一顿，导致他更加恨我。真心的感觉累，我该怎么办？

树洞支招

军师朱智博支招：婆婆永远不会跟儿媳一队的，哪个妈妈不是向着自己的孩子。你老公被妈妈骂，不说自己错，反而恼羞成怒，证明他把对自己的责怪转嫁到你身上。不是出轨不能被原谅，而且原谅的前提是保持信任，如果你可以继续信任他，可以尝试挽回婚姻，如果觉得自己过不去这个坎，建议不要勉强。你需要先静下来想想自己的内心感受。

军师Luna支招：遇到老公劈腿这样的事，渴望得到舆论的支持想让人帮忙“修理”下他这种心情我很理解。但你显然是选错了倾诉对象，不分内外，你和你老公是一个阵营的，他再错再不好也是你的另一半，婆婆对于你们这个小家庭来说是“外人”，跟她说了会让你老公有被人从背后捅了一刀的感觉，本来可能的对你的愧疚这时就烟消云散了。

而你婆婆和你老公又是自成一个阵营的，你婆婆会生气他儿子出轨但更多的是生气为什么出轨了被你知道了而不是生气出轨本身，你婆婆永远不可能站在你的角度想问题去数落她自己的宝贝儿子的，况且就算数落，毕竟两个人有血缘关系打打闹闹也就好了，媳妇能换，妈能换么？所以这样也就不难理解为什么你丈夫对你更加冷漠。你现在如果还想要这个家，你能做的就是在分清内外关系后，先重新修补和你丈夫的关系，让你丈夫重新信任你，认可和你的家庭是最重要的关系这一事实。

夫妻间产生问题很正常，如果不想过了就好好琢磨怎样离婚，如果还想过就要本着大事化小的态度，为了“泄愤”，把事情扩大化，相信本不是自己这边的“盟友”只能激化矛盾。

军师杨晓平支招：具体情况还需自己掂量.首先.要确定你老公出轨是仅此一次还是经常性.仅此一次并且努力改正可原谅.然后.夫妻两人这种事情万不可跟婆婆去诉说.婆婆必然向着自己儿子.外看替你教训了老公.内看完全是你没能力管教好自己的老公.

再说.你老公.你告状再先.他这样也正常.换位思考.你也会生气.最后.如果自己过不去这个坎.不妨放下.认真生活.观察一段时间.如果还是不能接受.那大可放弃.切记勿因孩子问题过度纠结.一个家庭里母亲的态度跟处事对孩子影响比较深.

军师暖暖支招：这种情况下建议找个机会两个人敞开心扉好好谈一谈，爱不是纵容，婚姻更不是无下限的原谅。搞清楚自己在这段婚姻里原本的期望是什么，现状又如何，以及是否还有信心去面对去承受。一个男人如果连自己的错误都意识不到，还迁怒于你，跟个孩子有什么区别？要么你忍，要么叫他滚，不要拿孩子当借口，要知道孩子是你做一切决定的最好动力。孩子在一个硝烟弥漫的家庭中成长，远不如在一个单亲家庭健康。

军师朱雪冰：很多看似夫妻之间的问题，实际上是原生家庭带来的心理成长问题，找到你老公出轨的深层动机，才能从根本上解决你的婚姻问题。如果你的婆婆非常的强势，对你老公的要求从小就很严格，让你的老公只能顺从婆婆，压抑自我，当他离开了原生家庭以后，自我有了成长的机会，他就会想要完成小的时候那个反抗妈妈的愿望，从而完成自我的成长。他的同学给他提供了一个机会，当年他们如果在一起妈妈肯定会反对，现在他可以通过和她在一起来完成自己过去没能实现的愿望，他就会去做。

妈妈对他的大骂，让他再次回到小时候那种无力反抗的状态中，而妻子跟母亲站在同样的立场上，就变成了母亲的象征，成为了他的攻击对象。了解老公原生家庭带给他的伤害，把他当做一个需要成长的孩子，就能比较容易原谅他所犯的错误，理解他，接纳他，带领他用正确的方式去完成自我成长。因为不了解你老公原生家庭的情况，所以只是为你多提供一个分析问题的视角，至于如何选择，还要看你老公出轨之前你们的关系如何，以及你对自己的婚姻有着怎样的期待，对你们的未来是否还有信心。

盟主桃桃：我不是在为一个出轨的男人辩解，作为一个女人我当然可以理解你的愤怒和无助。但是在树洞联盟的案例研究里，大量的出轨案例中男人其实没有女人说得那么万恶，女人也没有自己描述得那么无辜。一个男人的出轨不能用一句和老同学聊着聊着就聊到了床上来概括。除却一部分本身就三观不正觉得只要不和老婆离婚只要管孩子，在外面怎么乱来都不是错的男人。

大部分男人的出轨都和婚内夫妻沟通的失败有直接关系。为什么男人出轨的对象往往都是熟人？这里面其实是有心理逻辑的，女人遇到事情会找闺蜜倾诉，因为男人不喜欢听这些。男人呢恰恰相反不会找哥们倾诉，哥们是用来互相吹牛的，说家里的那些烦心事只会被嘲笑。这时候，身边关系好的女同事呀老同学呀甚至你们共同的女性朋友就派上用场啦。她们就顺理成章地成为倾诉对象啦。然后男人就会觉得像找到知音一样遇到了理解自己的人。之后的问题就发生了。

所以，我建议你先重新思考下你们婚姻的问题，恋爱和婚姻的失败都不可怕，可怕的是失败后没有反思和进步，如果解决了问题，不管你们是分手还是复合，你都会成为婚姻的主宰者。

各位闺蜜们也可以各抒已见，共同去帮助那些还在纠结痛苦挣扎的朋友们吧。欢迎在文章下方评论或者来稿，桃桃会贴出优秀评论供大家品评哦!

爱人出轨,你是忍还是狠?

出轨，已经成为婚姻中很多女性不能承受之痛。

在我所接待的咨询者里，有一大部分女性是为了挽回出轨的丈夫而来的。今天分享的故事来自学员小芸，如果她的故事能够给正苦苦挣扎在婚姻危机中的你指点迷津，那么我的心愿也就达到了。

-01-

20多年前，正值花样年华的小芸只身来到深圳创业，各种机缘巧合下，结识同样独自创业的小袁。

两人年纪相仿，学历相当，经历相似，在一起总有说不完的话题。

小袁性格老实，人长得虽然不高，但是五官帅气，让小芸很有安全感；而小袁也很欣赏小芸独立坚强的性格，于是半年后，俩人正式确立了恋爱关系。

那个年代，大家对于性的观念还比较保守，而小芸更是保守中的保守，所以两人在恋爱期间只是接吻和拥抱，小芸不愿意发生关系，小袁也愿意尊重她。

三年后婚礼的前夕，他们忍不住要尝一尝“禁果”，不过由于两人都是初恋，缺乏性爱经验和技巧，在床上折腾了好久，才成功品尝到性爱的果实。

还没等他们充分享受性爱的愉悦，一个多月后小芸就怀孕了。小袁对她的照顾更加用心了，基本上什么都不让她做，生怕磕着碰着了。但是孩子刚出生不久，两个人便急不可耐地进行性生活，由于没有任何避孕措施，小芸再次怀孕。

这让刚尝到性爱滋味的小袁难以忍耐，在小芸怀二胎期间忍不住跟其他女人发生了关系。

事发后，小袁主动认错。小芸虽然很崩溃，但是因为孩子，因为爱小袁，所以把委屈和不满全都咽到肚子里，选择了原谅。

随着女儿的出生，三口之家变成四口之家，为了给孩子们更好的物质生活条件，小芸和小袁起早贪黑，摸爬滚打，终于生意越做越大，生活条件越来越好。但两个人之间的矛盾却越发严重了。

近两年，他们争吵不断。他觉得她太强势、不会做家务，不懂得做爱；她觉得他花心、没有责任心、不顾家。

去年，小袁一大早就出去进货了，小芸正打算外出时被一个陌生女人堵在了家门口。那个女人声称自己怀了小袁的孩子，让小芸赶快跟小袁离婚。直到小三扬长而去，小芸也没反应过来，不敢相信这一切。

急火攻心的小芸马上去质问小袁，没想到反而激怒了小袁，两个失去理智的人，自然没有办法好好沟通，一番激烈争吵后，小袁直接提出离婚并拉黑了小芸的微信，而小芸也一口答应了他的要求。

但很快小袁就后悔了，求小芸原谅。其实，小芸冲动离婚后心里也很不舍，舍不得这多年的婚姻，同时也想给孩子们一个完整的家，于是就答应再给他一个机会。

只是小袁的人回到了家里，心却还在外面。

他说放不下小三，因为小三比小芸温柔可爱、善解人意、性感多娇，所以经常出去幽会小三，让小芸独守空房。

-02-

从恋爱到结婚，近21年的感情，小芸越是回想过往的美好，就越觉得舍不得这段感情，但又无法说服自己接受小袁脚踏两只船，万般痛苦之下她来到保爱，向我咨询如何击退小三、挽回老公。

刚开始的指导并不顺利，小芸有强烈的“受害者心态”，认为自己在婚姻中非常无辜，没有犯任何错误，挽回时特别抵触改变，觉得自己特别委屈。

面对小芸的焦虑，我以自己的亲身经历告诉她，只要她愿意坚持下去，先做出改变，就能影响小袁，带领他一起改变成长。

等到小芸情绪慢慢缓和平静之后，我又帮她分析了这段婚姻中存在的几个比较严重的问题。

第一，性生活长期不和谐。小芸性格保守，不懂性爱技巧和男性的性爱心理，无法满足小袁对性生活的需求，让他常年处于性饥渴的状态，很容易被其他懂得性爱技巧的“小三”迷倒。

第二，缺乏女性魅力。小芸身材高瘦，脸部轮廓有棱有角，五官偏硬，而且着装非黑即白，再加上她的情绪控制力差，长年没有提升自己的气质和品位，导致外在、内在都缺乏女性魅力。

第三，缺乏安全感，性格强势。小芸从小是被抱养的，因为害怕失去养父母的庇护，所以从小到大都努力成为一个乖乖女，养成了讨好型性格。

同时，因为她缺乏爱，安全感极低，性格里又有强势、高冷等特质，容易把这种性格特点带入到婚姻生活中。她不断向小袁索取爱，自己却不懂得正确地付出爱。

第四，缺乏爱的能力，不会沟通。两个人之间出现的问题最初并不大，但是因为缺乏处理问题的能力，不懂得如何经营婚姻，不懂得两性相处和沟通的技巧，一发生矛盾就只会采取冷暴力，家里没有一点温度，男人可能就会向外寻求“温柔乡”了。

听完我的分析后，小芸终于意识到自身的问题，她开始完全信任我，愿意全力配合执行我为她定制的挽回方案了。

-03-

第一，提升自我价值，增加二次吸引力

小芸衣橱里的衣服非黑即白，看起来老气横秋的。我让她摒弃了之前胡乱穿衣的坏习惯，改为暖色调为主的搭配风格，整个人看起来温柔妩媚、气质清雅。另外，对于身材的管理我们也是非常严格的，小芸在挽回期间一直都去定时健身、护肤，时刻保持外形的清爽美丽，提升女性魅力。

当然，如果一个女人只有外貌而没有内涵那就是花瓶了，我还给小芸列出了每天需要学习的情感书籍及一些提升内在价值的培训班，这样既可以让她修身养性，也能帮她增强情绪管理能力，不再像以前一样，动不动就“张牙舞爪”的。

第二，学习正确的两性沟通技巧，改变夫妻相处模式

亲密关系有多重要，沟通就有多重要！两性间的许多误解、隔阂和争吵，都是来源于不了解或者忽略对方的需求。

比如，我让小芸给小袁发消息，内容不涉及感情问题，只是表达对他的关心、爱和赞美，并间接向他坦诚自己以前也有不好的地方，让小袁明白自己的转变。

第三，朋友圈正向展示

小袁一直都觉得小芸没有女人味儿，不顾家，针对这一点，小芸努力学习厨艺，并且还把家里的装修风格换了一下，用很多暖色调的元素来营造家里温馨的气氛，之后将自己做的这些努力和改变发到朋友圈里。

有热气腾腾的饭菜，还有温暖干净的房子，小袁看到这些变化后，对小芸也不再像过去那样排斥了，两个人的关系又进了一步。

第四，锁住男人的心，更要锁住他的“肾”

在婚姻中，有三大方面容易出现问题：孩子，金钱，性爱。所以，征服男人，也得征服他的性。

小芸儿女双全，衣食无忧，婚姻生活本应幸福和美，但问题就出在她缺乏性爱的技巧。床上没激情，床下又怎么会幸福呢？

所以，我又给她上了一些列“性商”课程，帮她弥补了这方面的空白。

挽回到半个多月的时候，感受到小芸变化的小袁不仅主动加回了小芸的微信，而且主动搬回家住。

等到小袁回到家里后，我教给小芸的“性商”课程发挥作用了。面对性感热情的小芸，小袁很快就沦陷到这种“温柔攻势”中了。

此后，小袁一开始还很担心小芸是不是只是暂时改变，但很快他就发现小芸真的变了，再加上他出轨在先心里有愧，现在的他只想快速回归家庭。

后来，小袁给了小三30多万的分手费，彻底与小三断了联系。

小袁回归家庭后，小芸并没有马上结束指导，她主动跟我说担心自己学习的不扎实想要继续巩固，所以希望我能继续帮助她提升。

婚姻中，爱情很重要，但是比爱情更重要的是两个人能够共同承担婚姻所需要面对的各种困难。面对我们最熟悉的伴侣、最亲近的爱人，或许我们更应该多一份宽容与耐心，给他们一些改错弥补的机会。

如何判断他是真心，还是想把妹

[关键词] 把妹高手

问：

我和他都是留学生，我大一，他马上毕业，正在准备实习事宜。在异国他乡，黑头发黄皮肤的人，总会靠的很近，现在回想起来，大概从一见面开始，我们就彼此吸引了吧。

不过在我们恋爱之前，一直都是以“不错的朋友”这个身份相处的，怎么说呢？当初也有点暧昧的意思，不过不是很明显，前一段时间，他突然跟我很暧昧起来，暧昧到我都有点接受不了……

比如经常很温柔的称呼我昵称，睡前聊天总要用“抱抱”的表情，一起看电影还会拉着我的手……弄得我七上八下的，心里总是小鹿乱撞，可无奈于对方总不透露心扉。有一次我喝多了，实在按捺不住心情，问他到底喜不喜欢我。

我以为他的回答要么是肯定的，要么是否定的，结果呢？他说，刚刚和相处三年的国内女友分手（女生劈腿），现在还倍受打击，一直处在消沉阶段，不是很想马上就找女朋友。听完之后我还很心疼他，觉得这个的男生好可怜，我要好好对待他。

接下来还是漫长的暧昧，他一直给我承诺，说我毕业之后要跟我在一起，但现在还为时太早。我向恋爱经验丰富的闺蜜将这件事，她跟我说我这是遇到把妹高手了，劝我离他远一点，可我也没吃亏啊，他到底是怎样的人呢？？

答：

把妹高手，一般都用这样的方式——

一、用可怜凄惨的故事来装饰自己，激起女性的圣母思想（他被前女友劈腿，很可怜，不大相信爱情，你愿意照顾他）；

二、善用暧昧，很会撩拨女性，但永远不主动表白（一直有暧昧的举动，比如昵称啦，拉手啦，但从未明确的表示过要跟你在一起）；

三、不想找女友（花花世界这么大，怎么可以吊死在一棵树上）；

四、不停地在给承诺，画大饼，但永远遥遥无期（许诺毕业跟你在一起）。

看完上面这些，你说他是不是把妹高手呢？

即使现在你没吃亏，但迟早有一天，你会彻底掉进他的陷阱，我的建议和你的闺蜜一样，离他远点，如果你很享受这样的暧昧，那也要保留自己的底线——千万不要和他上床，因为他是不会对你负责的。

[关键词] 嫌弃

问：

你好，老师，我正在陷入痛苦中。我和男友在大学结识，我们是工科类院校，男多女生，不过我们院系是文科类，虽然自我感觉有六七分，但追求我的男生不多，外系倒是有表达好感的，但不认识，不是很放心，后来同专业的男友追我一段时间，就在一起了。

到大三时，我打算考研，他本来打算工作，但被我劝告还是先考研，考不上再说工作的事，毕竟多一个选择嘛！但也只是应付一下，根本没真正把心思放在考研上，每次不是我孤零零上自习，就是我在看书背单词，他在旁边玩手机，结果也可想而知啊，我考上一所211的研究生，但他考完第一场，接下来的就再也没去过。

吵也吵过，但很无奈，只好放他去找工作，文科生就业面的确窄，找工作磕磕碰碰的，最后找到一个小公司行政类的工作，其实就是统计数据，打打杂。我劝他不要做，可他总说第一份工作要珍惜。

现在又是异地，整天争吵，聊天时他谈工作我说学业，我们的共同语言越来越少，见家长也很坎坷，我的父母对他也不是很满意，对待这段感情，我还要继续吗？

答：

在你的字里行间，我看到的都是“嫌弃”，大写的。

你对男友很不满意，不论是考研，还是工作，再到现在的异地，没共同话题，再加上你父母的反对……都是嫌弃的语句。

而且你们走到一起，只是因为熟悉，他追求你，所以你选择他，但你真的有考虑过是否合适，两人的性格，以及两人的未来吗？

我想你只是想要个答案，其实你心中一直早有这个想法了吧，只不过自己说出来，实在有点太残忍了——若真的不爱了，我建议分开。

[关键词] 男友应酬 发短信

问：

我和男友在一起挺长一段时间，感情一直很稳定，但有一件事我一直找不到平衡的方式。他是上下游的供应商打交道的岗位，所以应酬很多，经常在酒局中谈工作。

每次在家里等他都很孤独，有时我也很想打个电话，发个短信，告诉他别喝那么多，问问他什么时候回家，可又害怕让他在客户面前没面子，给人家落得个“妻管严”“总被查岗”的印象，我应该怎么做才合适呢？

答：

发那些生硬甚至有点无情的短信，比如“少喝点酒，回家要是让我看到你醉醺醺的，下次别进家门”、“再不回家我锁门了，你在外面自己找地方睡吧”。

这样有什么用呢？只能让在外打拼的男人彻底寒心。

看得出来，你是个心思细腻的姑娘，又担心男友，同时又很替他着想。

其实很简单啊，你只需要发“亲爱的，我要睡觉了，门没反锁，你辛苦了，早点回家，记得找代驾噢。”

字面上都是关怀，而深层次的意思是在提醒他早点回家。你看，又照顾他面子，又能让他温暖，在外打拼的男人，怎么不会更加深爱你呢？