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情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，什么样的情感美文才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"柔与刚"，希望能够帮助到各位。

柔与刚

柔与刚，阴与阳。女人的阴柔，男人的刚强；柳枝的温婉，松柏的屹立；大海的浪潮涌动，山川的丛林巍峨。。。这些物景似乎对立，仅仅是“似乎”。黛玉柔弱，可她有一颗不违己心的灵魂，纯粹而坚韧；心如刀割，再坚强的男人也忍不住泪眼婆娑；大海惊涛骇浪，令人颤栗；山川经历暴雨的洗劫，如巨兽般坍塌；猫有一副柔软无骨的身躯，但战斗时，凶猛迅疾。

太极的缓慢、柔软，和它爆发的坚刚，与生活中的刚柔有无交集？太极的柔之表现、刚之表现？太极的刚柔是各自独立，还是相互依存的？如何练习太极的柔与刚？

人在练习太极的时候，在外形上看或很缓慢，或很迅猛，之所以有这样的形态，是由于人的身体内部是一个小宇宙。不同的是，练习内家功夫的人能调动并自如运用，更多人的小宇宙在沉睡中未能开发。如同河岸微风中的杨柳，你看她婀娜多姿的枝条柔软似蛇，但当狂风来袭，柳枝抽到你身上的感觉怎样？大海温柔时风平浪静，岁月静好，发怒时摧毁可触及的一切。太极的柔缓与坚刚以这些自然之物来形容不为过。

打拳中的慢，推手中的柔化，是太极的柔；打拳中的发力，推手中的刚发，是太极的刚。假设，练习太极时把柔与刚分开，柔，彻底放松，则棚劲丢；刚，出尽全力，毫无余地，则重心丢。都是大忌。太极的极坚刚是以极松软的肢体为载体，同时共存的，太极拳发力时的两个要点：一，要全身松净，先蓄后发，越松，发的劲越猛；二，腰胯转换，也即是虚实转换。太极需绵而有刚，阴不离阳，阳不离阴，刚柔相济，外柔内刚。

太极的松柔是相对的。站桩时松中有紧：骨节抻拉，虚灵顶劲；紧中有松：肉松，皮松，骨缝松，气血通。推手时，不发冷脆劲，沾粘连随走弧形，外形上是手臂推，实际上，手是柔软不用力的，这种不用力是说意识上尽量不用手臂劲。用哪里的劲？用脚腿蹬地，依靠腰胯的转换、含胸拔背的带动，将力传导到手上。并随对方的劲路进行虚实重心转换。再以推手为例，单推手，不以大力推，不抢手，只黏着对方手腕接触点，细细感觉对方劲方向、大小，当对方有空点之际，慢慢加大力，逼进对方中线，或在对方主动攻击时及时柔化刚发。双推手，则将劲含在身体内，手不带劲推，更能体会对方的劲路变化，只要对方攻击，势必以最快的速度调动内劲，后发先至。此时的太极身法，是棉中刚。当然，这是具备一定功力后才能运用的，在初练习太极拳时，需用大劲推，将身上的力换去，去除僵力、拙力，再得新力。再比如，扬鞭，鞭子是柔软的，但鞭子的根梢——手是有力的，通过手传导到鞭梢的力量又是极大的。

故此知，太极的柔，如水蛇，但肌肉富有弹性，凝聚力量。柔，而不懈，意在先，身体内动，以心行气，以气运身；太极的刚，如飓风，但肌肉松弛，富有力量。刚而不僵，身体无棱角，以意领身，协调骨骼与肌肉，迸发整体劲。

若想练出太极的刚与柔，必先练太极的松。精神松，身体才能松。松劲，沉劲，棚劲有了，则身如棉包铁，应势而用。太极之柔，松沉不丢，棚劲相随；太极之刚，松沉相助。练习太极不论打拳或是推手，两脚一虚一实，实脚松沉，虚脚轻灵，虚实转换，保持重心，不丢中。一个有内劲的人，与一个无内劲的人，两者打同套拳，大不相同。有内劲的人，是由内动催动外形，柔中带刚，节节贯穿，一动俱动，常人难以模仿；无内劲的人，则是肢体运动，正常人皆可做到。

太极的慢练，柔化，目的是为了刚发。为什么，太极高手发力时的整劲地动山摇，那一瞬间如同放开绷紧的弹簧？为什么，普通人的发力气势微弱，只是胳膊劲？是由于太极高手练到那一层了，松空，圆润，意到，气到，力到，身体内蕴藏的能量随时爆发。普通人未练到那一层，无法体会其中的感觉，但能肯定的是，一定有巨大的潜能在埋伏，只等勤奋之人静心慢练，开掘宝藏，日日接近太极真谛。

太极之刚柔，即阴阳也。阴阳之道，万物不离其中。

精选阅读

梦柔雪桥

不悲叹，万里江河缭绕，雄心在，激荡云霄。

风柳柳，千呼万唤楼兰，卧尝胆，吹箫凄婉。

多梦人间是何处，此地月舞清风山峦。

凉茶倒影，那年风雪覆盖，白了山崖海角荒地。谁在看，方圆美景，在江南。北疆分外豪壮，绵延千里无别色，白马啸上岗，唯一轻狂，惊奇山鹰飞旋。空灵回荡，绵延悠长，锁在心上。

多少浩宇竟然，回眸感叹，一处空禅梦弦，悲壮，怒喜，狂澜，惊厥，海潮，新风一束花枝俏，如一缕香魂回绕梅雨，乱了心湖，乱了人间风采，乱了久长刚里，乱了云霞雪清清。

梦故人，班师回朝，雕刻石壁，思齐怀古，如日中烧。

山色空空，只身一人，群山一人，万里雪飘一人，殷殷凄凄一人，无心悬崖间张望一人，谁知道我的一人梦，一人的梦不归还，在江山雪岩间荡荡，成了现实的孤飞雁。

不露轻柔变，一串串马蹄环，雪飞烟。

梦底此处寒，微微凛然画卷，挂床边。

涂一笔墨，吐一首诗，描下云里雾里痕迹，留给谁人看，不知，登山川融进雪线，飘来一条小船，回忆当年，你的身影浮现，一抹悄悄红艳，娇嫩在潋滟的水湾，青涩染面，醉了红颜，暖了绵绵的心神，映在山水画间，成了古卷。

雪，雪，冻僵了许多不见，埋了缠绵。

朝阳烧白雪，绵红一片，晶灿灿，缓缓闪闪。

多少茅舍村外，几条交小径蜿蜒悠远，交织出生机一片，红影绿情，稀疏可见，漫步在林野间，惊奇一群群山鸡野兔，仅此一处家园，隐在平整的一段荒原。

妙然间，一心生绿，春梦盎然，暖了山间枯荣。

携我的手，写我的梦。携我的青春，写我的暮年。淡淡的心情来了，静静的心潮来了，清清的心扉来了，满满的醉意温软来了，千里牵挂的分雨落了，脊梁上的温度暖了，心搏如高山流水遇见了知音，遇见了世外桃源，遇见了那咚咚有声的一眼冬泉的汹涌，遇见了细思梦想的山里人家，遇见了心缝中的阳光。

雪里人家，雪里炊烟，雪里银狐留在身边。

静静地望着，心里就像冰面一样，无声地平静，无声地安然，空空的脑海里，如一滴睡的悬浮，如一块冰的透明，如一棵松花的随风浮动，那样飘摇成趣，无牵无挂。

一炉薪火明明，在青石台上，化了雪，一串红薯浓郁。

借雪下冰泉，捏一壶小酒，烤几个野蘑菇，躺在枯草丛里，枕着枯木看飞雪，心绪飞影，那样的飘飘忽忽，忘了漫天的古今隐藏。

依风听雨柔

雨，一直下，一直下。时而急，时而缓，有雨的日子里心是柔软的，一个人的空间中，心是静寂的。喜欢雨，不在乎雨大雨小，喜欢这份潮湿的感觉，所谓的潮湿不是空气中的暧昧，而是沾染了雨的那份韵致，人变得潮湿，心变得绵软。庸倦的四肢，懒惰的大脑，似乎只有随着雨的兴致了。

面对这样的雨，人处于极其空的状态中，仿佛世界万物都随着雨化了、软了，而随之升起的便是一些被刻意掩藏的情愫。这样的天气其实适合睡眠，只是躺下的思绪还是任凭雨丝牵引着，扯着心里的柔软地带。展转间，起身，站在有风景的窗口处。独立轩窗，听雨，听风。丝丝凉意被风儿吹拂至我的面颊、手臂，竟然也恋上这种微凉的感觉。混沌的时候，人需要清醒。窗外的雨踩着不规律的舞步，不紧不慢地敲着我的心房。

刚收拾的房间，清爽明净，刚刚除去潮湿的房间更加舒适。赤脚走在地板上，有一种透心的凉爽。打开电脑，开始听这首马头琴的旋律，伴着窗外的雨，一遍遍地听，用心体会另一种情感的境界。文字此时无法描述的，似乎都在音乐中流淌。清音一曲，伴着模糊的影子，装满我的心房，在这样的雨中，无法拒绝心的归依。音乐代表什么？离开了现实在这样的雨中一切都变得模糊而又暧昧，沿着暧昧的心路淌过去，想着遥远的水乡，会有我勾勒的画面吗？那画面里可否有等我的人？可否有一个雨伞大的空间是属于我的？也许那不是梦，至少对于我来说它真实地出现在我们的生命中，虽然是那么神圣不可触摸，而我却真切感受到了那种来自心灵的震动。

撑一把遮挡风雨的花纸伞，倾听雨敲伞面的声音，滴答，滴答，像个任性和而淘气的孩子，雨似乎是那么关心伞下的世界，又是那么顽皮地亲吻着我的缠绵。凝眸处彼此眼里的故事，是否有被雨水弥漫的情愫？在雨中放飞漫长的等待，清冷的风中凋零曾经的相思，随之浓郁的是雨里的缠绵。雨可以将两个相隔遥远的人粘连，然后交织

喜欢雨天，更是因为雨给了我一种非常安全的感觉，这样的雨中似乎没人打扰我，我可以放任自己的思想，放任想象的翅膀，让那个喜欢遐想的我复苏，让那颗安静太久的心房开始生命的跳动，然后我可以在这个空间中勾勒出属于自己的图画。

　窗外的雨还在不知疲倦的下着，记忆中这块土地上没有这么频繁地下着这样的雨，难道雨是有灵气的？它可以穿越了时空的轨道，载着南方的气息莅临北方的天空？是否在告诉我什么？如风的岁月，沉淀了心灵流觞的清冷，心灵深处为谁珍藏着满腔的温柔？如水的明眸，又为谁积蓄着满目的柔情？数声雨点，将视线模糊在这方狭隘的空间中，回首往事，游弋于雨中畅想的旧梦中，是谁的棱角被时光剥蚀得圆滑，而散落的却是一地无奈的碎片！

披着雨的衣裳行走在属于自己的空间里，我可以和灵魂对话，与雨丝交换着情感，将远方无法听到的语言揉进雨里，缠绵出思念的丝线。风儿不懂我的语言，却可以将这缕思念带给远方。告诉远方那柄花纸伞下的故事，不想转身，是担心遗失了一个背影中的影像，我怕将你丢在了雨中，再也无处寻得踪迹。

雨中游弋着情感边缘的畅想，采撷雨中花朵的芬芳，依一缕柔风，拨动一曲心灵的弦音，落落红尘中，便将自己迷失在这雨里。清冷的风中，凋零的不会是永久的期待，岁月的某个路口总有一些属于我的回忆。可曾记得，那个相识的夜晚，怎么能想到，如今我却如此安静，那个冬季，我走出温暖的房间，徜徉在冬季的雨中，遐想着南方窗外的香樟树会是什么模样？清冷的雨打湿了我一身裹冬的寒衣，却拥抱着南方的温暖。正是那次南方之南的惆怅让我触摸到远方的风景，却又那么害怕自己迷失在风景中。转眼间翩翩飞舞的彩蝶带来春天的气息，乳燕呢喃，衔来了梦中心雨的淅沥。柳絮杨花消瘦了春天的容颜，频繁的雨却带我们走进了火热的夏季，而南方之南，北方之北也缔结着心网，知否？距离不是距离？

多少个无眠的夜里，瘦笔孤灯下编织着文字的梦，留恋在梦中不想醒来。每每远眺的目光却被浮世的繁华圈住了鼓胀的心房，于是我安静地相守。只想把一腔柔软的旧梦折叠在我的枕侧，把一曲弦音系于思念的行囊，不知道多年后，能否再相逢时为你留存一段如歌的行板。

梦醒了，你走了，一痕浅笑凝固为僵冷，于是，江南的雨巷放置了我编制的梦，我期望在清醒的时候，能够逢着伞下的人。雨，又滴答了起来，一段本该是白天完成的文字，却还是在如此静夜中，描述出真实的心境，也许，我的牵念只能在这么安静的空间里弥漫，窗外还有淅沥的雨声。这样的夜里，雨不知疲倦，人却无法走进夜的深处

爱到深处绕情柔

美好的感情，向来是生活里一门建设人们灵魂的行为艺术。爱情，更是圣洁而不可亵渎。它编织了唯美、浪漫等多重令人迷醉的光环，它唤醒了彼此心有灵犀的切身感受。

爱情，就像是一株待开的玫瑰，生长着激情四溢的枝蔓，心花儿沿着情感的脉络悠然绽放，那馨香便如情话般盈满人们的心扉。美好的爱情，犹如炎炎夏日吹来一阵凉爽的风，使得流火般的情愫变得神圣而清明;美好的爱情，似一条清澈的溪水，顺着眼波儿溢出的情味儿缓缓涌入彼此心河。

对于我们这些凡夫俗子来说，自然是心甘情愿地被爱染指。我极其喜欢读一些因爱情而衍生的暖心文字，它们似乎是能够把人生的沿途景色，变得雅致丰美。我愿意以一枚本真的心和无尽的激情，执笔构思爱情的色泽。哪怕未来会有一段生了锈的柔情岁月，那也是蛰伏于心灵深处等待觉醒的幽情。

如果说人生犹如一树花开，那么爱情便是它绽放的幽香，芬芳着人们的平淡生活。令你我心里对未来岁月，有了更多的期许和念想。

如果说人生是一本厚重的书，那么爱情便是书中最精彩的段落，读来便让人有种欲罢不能的感觉。柔情似水的意境，使人感觉这永不厌读的爱情，是与自己生生相息密不可分的绝世篇章。

如果说人生是一个殊途的圆，那么爱情便像是飘在中心的一朵水云，人们甘愿一生围着这个支点旋转。水之湄一个简约的小弯，云深处一条流畅的精准弧线，都能温柔新老时光的片断;

如果说人生是一首隽永千古的诗词，那么爱情便是它的点睛之作，以清美的语言诉说着情感的平仄。语境朦胧的文字与情思缱绻相拥，把丰满的爱语，写进彼此生活。

爱情，喜欢身着一袭神秘的外衣。每个人都想在寻常人生里，遇见不平凡的爱情。我一直在想，自己该用什么样的笔墨，渲染世间如此炽烈的感情。是委婉含蓄还是热情奔放?轻描淡写亦或浓墨深刻?仅是思索几秒，便又觉得无论用什么样的语言都不算多，怎样赞美也都不为过。

因为爱情，就像是阴霾过后的灿烂阳光，可以照亮每个荒芜晦暗的心空;因为爱情，即便你被多桀的命运冰封，它也会是融化你的那团艳火;因为爱情，即使你心似冬日的枯草，它也会化作春水滋润你的干涸。

在红尘最深处，遇到缘定今生的爱情，怎能不令人心醉神怡?日落黄昏，天静云清，和爱你的也是你爱的人，从此幸福相守，这是多么美的画面啊!我不确定是不是所有人都爱过，但我可以肯定所有人都渴望被爱着。

情语霏霏，今我来思。遵从自己内心，轻解一叶载着爱情语境的小舟，尽情驶进这片荡漾情思的文字海洋。如若可以，我想用画笔为它涂抹上欢愉的鲜亮颜色;如若可以，我想用悠扬的音符与它轻轻唱和;如若可以，我愿用余生岁月为它执笔讴歌。