老公出轨染上了性病，弄得我俩经常复发

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老公出轨染上了性病，弄得我俩经常复发，花了好多钱治，怕自己再被传染都不敢再和他同房，但我不能因为他的过错永远忍受身心折磨吧？

答：第一，你得去大城市正规医院治疗，最起码省会城市。很多小医院看到你们这样的患者就好像饿狼看到肉，反复发作也有可能是治疗不当的原因。

第二，如果治疗没问题，医生也说了可以根治的情况下，不排除你老公在治疗期间依然出轨的可能性。做好侦查工作。如果是身体有病，可以陪他一起治，如果他是心里有病，且执迷不悟，那恕不奉陪了。你也说了，不想因为他的过错永远忍受身心折磨，那就离开他叫他接着去玩复发游戏好了。

问题4：总是希望自己充满正能量，带给身边的人快乐。可往往忧郁感伤，即使出去旅游散心，内心也得不到安慰，可能是缺一个爱自己的人。我该如何生活才能积极健康？希望小莉给我建议，谢谢。

答：事实上，你的问题特别难回答，因为他不是操作层面的，而是性格层面的。真的要解决可能需要很多次的促膝长谈，从你现在开始一直聊到你出生的那个时刻。

但我现在可以明确告诉你的是，你不要希望找一个爱自己的人，来拯救你。首先，把希望寄托到自己不能把控的外界，非常被动。其次，就算真的有个爱你的人，一心想拯救你。他也是徒劳无益。

无数事实表明，一个不快乐的人，如果自己不改变，谁也改变不了。结果就是，要么这位男士耐心耗尽，扬长而去；要么他对你至死不渝，于是和你一起沉沦，两人在痛苦中相依相偎，这的确比一个人强一点，但距离真正的快乐尚有距离。

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老公出轨后，她和第三者好上了

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英国首相邱吉尔说过：“没有永远的敌人，也没有永远的朋友，只有永远的利益”。

用我们现在的话说可以解释成，朋友可以因为利益而反目，敌人也会因为利益而合作；所以没有永远的敌人，也没有永远的朋友，只有永远的利益。

就像今天所要讲的故事那样，原配和小三原本两个水火不容的女人,可一旦有了共同的利益，有了共同敌人，也许就会有意想不到的事情发生……

1

1986年出生的徐源今年有32岁了，他的妻子林好是1988年，刚好少他两岁，两人认识将近5年了，结婚也有4年之余。

他们两人是在经同事介绍相识，经过一段时间的接触聊天，互相都觉得对方不错，而且年纪相仿，可以进一步发展就顺其自然在一起。

然而两人交往还不到一年，防护措施做不到位，一不小心就“中奖”，林好意外怀孕了，最后经两家人共同商量后，决定让徐源和林好奉子成婚，两人便领了证，办了酒席，理所当然成为夫妻。

两人婚后的生活却没有想象中那么甜蜜，徐源说林好因为怀孕性情大变，经常暴躁发脾气，对他轻则骂重则打，有苦说不出的徐源为了躲避林好，常常对她谎称晚上要加班的借口，实际上是在外面泡吧喝酒。

一次徐源在外喝酒时遇到了失恋的张扬青，刚好都有各自烦恼与痛苦，便一见如故，越聊越惺惺相惜，两人醉酒后就发生了关系，这才有后面的事情。

2

徐源说：“其实从那次之后我们本没有再联系，但后来我陪我老婆去产检时，在医院又遇到了她，慢慢地就走在了一起。当初一开始她只是把我当做疗伤的工具，而我从她身上找回我老婆丢失的温柔和体贴。

我们大多只是在线上聊天，偶尔才会约出来在私底下见面，可是到后面她就不乐意了，开始跟我提诸多要求，逼我离婚，还跑到我单位去大闹了一场。”

张扬青后来甚至发展到以死来相逼徐源离婚，幸好发现及时被救下，这件事才没有闹大。

就是因为张扬青的种种极端行为吓到了徐源，徐源也知道纸包不住火，不得已老老实实跟林好坦白了所有的事情，还对林好说道自始至终他都从未想过离婚，对她也只是玩玩而已，他爱还是林好还是这个家，求林好给他一次改过自新的机会，保证以后不会再犯。

然而让徐源没有想到的是，林好知道后不仅没有大吵大闹，而且还冷静分析道，说小三现在不愿意放手的原因是看重他们家的钱财。

要想彻底摆脱小三的纠缠，两人就要“假离婚”，而且徐源还要承认出轨，主动放弃夫妻共同财产，自愿净身出户，小三只要知道徐源变成穷光蛋后肯定会主动退出，到时两人再复婚。

3

徐源听到妻子这么说，自以为林好已经原谅他了，心中顿时感激涕零，也没有仔细去思考林好所说的个中细节。

他便按照妻子的计划一步步进行，在去年10月份与妻子办了离婚手续，并且主动放弃了孩子的抚养权和夫妻所有的共同财产。

“我们俩当初结婚的房子是我爸妈出钱买的，之前买得的时候是100多万，她家出了二三十万的装修费，写的是我俩的名字，现在那个房子已经涨到了接近150万左右，再加上车子和这几年的积蓄，两人的财产差不多有200万左右，全部都给了林好和孩子，自己一分钱都没有留。”徐源自己说。

之后净身出户的徐源搬出了家，而徐源的父母知道他跟林好离婚这件事后，不仅不肯承认张扬青，而且还放话给徐源，要是他继续和这个女人鬼混在一起，他们也不要认这个儿子。

就在上个月，张扬青和徐源因为一点小事大吵了一架后提出了分手，张扬青嫌弃徐源现在又没钱又没房，和他在一起看不到未来，于是，徐源和张扬青爽快地分了手，准备回归家庭时却被妻子林好拒之门外。

“我回家开门的时候发现她把门锁换了，敲门也不开，打了好几通电话她才接，电话里她告诉我复婚是不可能的了”这时徐源才恍然大悟，这一切都是妻子和张扬青事前计划好的。

4

张扬青在闹事前就曾私底下偷偷联系林好，想让林好知道自家丈夫出了轨的事实，要让她对徐源彻底死心，然而林好不但没有跟张扬青撕破脸面，还瞒着徐源和张扬青悄悄计划这一切。

“林姐都跟我说了，你对我只是玩玩而已，不是真心，你不会为我离婚，更加不会娶我，然后她跟我提议这个办法，叫我去你跟前闹，闹得越大越好，假离婚也是她一早就策划的，为的就是孩子的抚养权和钱。她还答应我事成之后分给我30万，反正跟你左右我什么都得不到，还不如跟她合作，这就是你玩弄人心下场。”

这是后来张扬青告诉徐源的，最让徐源意想不到的是她们俩竟然还成为好姐妹，张扬青一口一句林姐叫着，他光是听着就浑身上去都觉得不舒服。

知道真相后的徐源几近崩溃，就连徐源的父母知道来龙去脉后也气到不行，大骂他没出息，要徐源想尽一切办法和林好复合，要不然就权当没生过他这个儿子。

故事的最后，徐源当然后悔不已，说自己当初就不该离婚，何止不该离婚，而是一开始就不应该出轨，做对不起妻子对不起孩子的事情，现在说什么都晚了，自己真的知道错了，今后一定会做个好丈夫，好爸爸，现在只希望妻子能够原谅自己，给他一个重新改过的机会。

小瘦总结：

看到这里，肯定很多人都在替林好“拍手叫好”，都觉得徐源活该被扫地出门，对付这种出轨男人就应该用这种最狠的方式。

其实这个故事主要是想告诉所有女人们，当家庭出现危机之时，一味哭闹寻死觅活是没有用，冷静思考出最佳方案才是对自己最有利的做法。

还有那些对妻子不忠对家庭不负责的出轨男人，永远别小看你身边的女人，一旦你将她对你的爱一点点磨灭完，让她对你彻底死心之后，她也可以做到给你“致命一击”，让你变得一无所有，悔恨终身。

老公出轨，但不愿离婚

小王（化名）：

我和老公结婚18年了，他却一次次出轨，因为失望的次数太多，我在这段婚姻里已经变得麻木。我想离婚，让内心得到解脱，老公却不肯离。

老公第一次出轨是在孩子3岁多的时候。最开始我听到了他的风言风语，对他产生了怀疑，然后我就找到了证据。我当时反应很激烈，逼着老公给我一个说法。他表现出诚心悔改的模样，请求我的原谅，考虑到孩子小，我相信了他。

没想到，很快就有了第二次，第三次，我知道后气得要发疯，吵过闹过甚至打过，还是无济于事。我不知道自己提过多少次离婚，但他不肯，还说，他真正爱的是我，和外面的女人都只是逢场作戏。我心里清楚，他就是想过着“外面彩旗飘飘，家里红旗不倒”的悠哉日子。他不离，我无可奈何，主要是想着给孩子一个完整的家，只好将就着过。一晃，孩子也15岁了，我也快40岁了。

我现在的日子过得挺痛苦的。老公每天都回家，表面上是个规矩的老公。可是，我清楚地知道，他有一个交往两年的情人，她是个有夫之妇，我还常看到他们两个打情骂俏。我说了很多次，他没变化，我要离婚，他又不肯，我心里憋屈，不可避免的产生负面情绪。所以，吵架成为我们的家常便饭。

我变得爱发脾气，经常会冲他发火。而他的回应几乎都是不吭声，我就像是在演一出独角戏，发完脾气心里更难受。所以有时候，我采取的方式是冷战，不和他说话，用这种方式来发泄心中的不满。其实到最后，苦的还是我自己。

失望的次数多了，我已经麻木了。以前我还查他的手机，现在我压根不看。即使看到他和情人暧昧，我也装做视而不见。对我来说，知道的越少，痛苦也就越少。我唯一的想法，就是离婚！

为了让他答应离婚，我提出的离婚要求是，孩子跟我，房子我们谁都不要，将来给孩子，车子归他。他嘴上答应了，可是我催他去办手续，他又反悔。我觉得，要他答应离婚，没那么容易。

我承认，也有我的责任，因为我的顾虑太多，所以离婚的态度并不坚决。以前是担心孩子的成长受到影响，现在我是害怕离婚传出去丢人。当初我嫁给老公的时候，我的家人强烈反对，可我非要嫁给他。路是我自己选的，这些年我过得再不好也是打碎牙齿往肚子里吞，从来没像任何人提出过老公背叛我的事，在他们眼里，老公是个称职的好男人。如果我突然说离婚，他们会怎么想？

我现在的心情很矛盾，既想离婚，又对未来产生恐惧。我好困惑，不知道未来到底该怎么办？

回复：小王，一个忍辱负重的女人，也会是一个好妻子，在这方面你无疑是成功的。然而，当你的宽容已经上升到纵容的境界，会让对方误解为“默许”，最终受伤的是自己。其实，现在最重要的是学会如何重建自我，如何守住爱。

在婚姻的世界里，不能奉献得失去自己。女性身上的母性使自己愿意无私奉献，往往会忽略自己的成长，当自己被奉献空了，最终会失去自我。小王，目前的你之所以不知所措正是因为迷失了自己。首先，要认知情感和情欲皆是流动的，那么，聪明女人更懂得“变节与调节”对婚姻而言孰重孰轻，就不会掉进“婚姻=承诺+忠诚”的一元逻辑里，你可以给自己一点时间和空间梳理自我，或者外出旅行，或者培养一个新爱好，先走出情绪困扰，理智面对现在的情况。同时仔细思考几个问题：你们是否依然相爱？他出轨的可能原因有哪些？对你来说，婚姻意味着什么？离婚是唯一的解决办法吗？你能独立应对离婚带来的影响吗？

其次，好好和老公谈一谈，婚姻问题的出现恰恰让你们有机会反思自己，了解他的想法和需求，借此可以试着重新调整互动模式，并非周而复始地热吵或冷战，将危机变为转机，进而成为生机，自然不无可能。老公不愿离婚，也意味着他想维系这个家庭，如果他依然爱你，会出于内疚与责任，更加更加珍惜你，更加忠于婚姻。

最后，有过裂痕的婚姻多少会留下一些心理阴影，但由此带来的联想才是给当事人带来痛苦的根源，选择一个受伤的观念，受伤的就是自己;如果改变观念，就会发现事情还有另一重境界。一旦决定原谅，就接纳他的过去，两人共同积极完善婚姻生活

老公出轨，要不要告诉婆婆？

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我收到一个读者的来信，她说：

“无意看老公手机，发现他和一个同事婚外情。我没有选择大张旗鼓的宣扬这件事情，我家里人至今不知道此事，因为我自己在外地，我不想家里人担心。

我和婆婆讲了这件事，婆婆居然不信。恰好那时他来电话，我打开扩音，让婆婆听听她引以为豪的儿子的话。

婆婆说：“不论如何都会站我这边”。

可是后来我打个电话语气不太好，婆婆就彻底不管这件事了……”

我发现在婚姻中，女人们常常会有一种告状评理的心理。

别说“出轨”这种有悖道德底线的事实,就算发现老公有吸烟，不洗澡，不换袜子，爱玩游戏，不吃蔬菜，反正任何自己不喜欢，但是又一下子无法改变的缺点，媳妇儿们也总有去给公婆告状的冲动，在潜意识里面，希望让公婆可以给自己做主评理，主持大局。

我记得，有一次我婆婆来巴黎看我们。我回家早，我和婆婆一起做饭。刚结婚，还懵懂无知，我赶快抓住机会，向婆婆告状。

卢中瀚是追求完美的处女座工程师，到了令人发指的地步。

譬如别人做苹果派，苹果削皮切好摊在派皮上，大概均匀就好了。可是卢先生不是这样的。

他会边切边摆，先边把苹果块摆满烤盘。然后再找一个菜板，把一块块的苹果平移过去，在菜板上组合成烤盘的形状。然后他擀好派皮放进烤盘，做出美丽皱褶，再把苹果一块块平移过来。

他的理由是：“这样好看，而且不需要多切苹果。”

但是这样，需要多花大概至少两到三倍的时间。

我婆婆边择菜边热烈回应：

“你以为我不知道啊？我是他妈，他从小就是这样。干什么都很慢，总是拖在别人后面。为此几个老师都找我谈过话，说也说，罚也罚，有用吗？没有用！他就是一个倔驴，让我操多少心啊！呃，不过……，其实，追求完美这也是一个好事情，这样做出来的事情都是非常有品质的……”

我觉得好奇怪，婆婆不但前后矛盾，怎么连语气都变了？转过头，才发现，原来卢中瀚回来了，婆婆边说边看着她的宝贝儿子，整张脸都是亮的，幸福满满。

所以说，在家庭事务中，媳妇去给婆婆告状，根据婆婆的表现，大概可以分成三种：

A。眼睛瞎掉的婆婆。这类婆婆一味袒护儿子，对于媳妇的诉求完全不理会。

B。左右摇摆的婆婆。这类婆婆态度含糊，从理智上觉得自己儿子不对，但是从感情上没办法做到指责儿子，从而表现出，不支持不反对的态度。

C。大义灭亲的婆婆。这类婆婆黑白分明，是非明确，支持理不支持情。

将心比心，我虽然没有儿子，只有两个女儿。但是我知道二十年之后，我绝对不会是一个会“大义灭亲”的丈母娘。

每个孩子都是娘身上掉下来的肉，从一个眼见不到的细胞，在我倾尽全力的陪伴下，一分一秒的长成一个顶天立地的人。面对别人的指责，就算是我家女儿的错，如果当娘的我都不护着她们，还有谁能护着她们？

这是天性，比本性更强烈。

生活中，那种能够大义灭亲的婆婆，真的是极少见的。就算你能如中大奖一样的碰到这么一位婆婆，又能怎样呢？

曾经有个街坊，儿子找了小三，婆婆力挺媳妇儿。儿子索性不再回家。婆婆见人就说自己儿子不好，媳妇好，但是这也是挽回不了的婚姻破裂。

所以说，在婚姻中，去向公公婆婆，大姑姐，小叔子去哭诉自己的遭遇，抱怨自己的不满，是非常不明智的选择。

在成年人的世界里面，没有人能够主持大局，没有人可能掰直别人的意愿。根据不同的位置，每个人都有自己的私心和意愿。

我认为，中国的婆媳关系并不仅仅是界限感，更大的问题是，我们的传统家族意识并没有跟上现代社会家庭演变的步伐。

三千年来，我们一直活在一个家族组织的社会里。在中国古代，家族是小型的社会，宗祠是比法庭更有震慑力的审判地点。

可是五四运动以来，社会变革触动了家族的根基。家族的束约性被大大的减退，庞大的家族减退成了直系亲属的家庭。社会还在继续改变，在继续简化家庭。在未来，家庭将被压缩成只有父母与子女两代人的更简单的社会细胞。

换而言之，在古代，人是家族的一份子，大大小小的家族组成了社会。而现在，人是社会的一份子，家族的存在意义，仅仅在于血缘和或亲或疏的感情团。

社会中，人的变化是需要几十年，甚至几代人，才能改变。处在开始变革的时代，我们难免会自然而然的把自己套回几千年中，已经习惯的思维模式。

在现代家庭中，没有界限感的人，不仅仅是想继续把持着的儿子婆婆，媳妇儿们本身的界限感也非常模糊。

结了婚，拜了堂，端了茶，改口叫了“妈”，我们觉得从此就成了一家人。我们是在再用家人的理念和标准去衡量婆婆。

曾经有个朋友半夜来给我倾诉婆婆的问题，她用两个小时给我讲述诸多细节。在我看来，这个老太太还算言行合理。

如果她只是楼上邻居老太太，搞不好还能和媳妇喜笑颜开去市场买菜，走到水火不容的地步，就是因为她们是婆媳，有更深的感情和利害关系。

这个道理有点像是，若是走在路上，有个老太太骂你一句，你或者骂回去，或者不理睬，但是你不会伤心，委屈，绝望不已。若是你婆婆突然骂你一句，那可是就是翻天覆地的伤害和委屈。

离得太近，靠得太深，我们被想当然的被捆绑在一起，只能彼此伤害。

婆媳矛盾，换一个角度来开，是周瑜打黄盖，打得和挨得，都是为了同一个理由，我们心知肚明。

婆媳关系最好在一开始就是划定界限，楚河汉界互不侵犯。不仅仅用来拦住婆婆，也是要拦住自己。

婆婆是老公的妈妈，不是自己的妈妈，没了老公，婆婆跟我毫无关系。

所以在婚姻中，婆婆从她的立场出发，自做自唱的维护着她眼中自己的利益，这是可以理解的问题。

不要期望，老公会理解婆婆对媳妇儿的伤害，会感受到媳妇儿的气愤和委屈。就像你无法接受，明明是婆婆的错，为什么老公还在含糊其辞的袒护？因为我们没有如老公那样，和婆婆一起走过几十年的往昔。

在婆媳关系中，告诉老公，他不是一个卫士，媳妇儿不是一个弱者，婆婆不是一个侵犯者。老公的责任也不是保护他的老婆，去对抵抗他的老妈。

老公的责任是让他自己的日子好过一点。为了让他自己不要左右受敌，受夹板气，那么要由来他来维系一个共同繁荣的婚姻局面。

天下的男人芯子里，都有点高傲自大的公鸡特质。给他掰开揉碎的说，不如放在个明显的地方,造成让他自己翻找出来的假象，才更有执行的动力。

所以最好，让这个男人自己水到渠成的得到结论：

原来理想的方式就是，把老婆和老妈各自分化在一个相对独立的区域，没有过多接触，矛盾不会升级。

在一个家庭里，过日子其实没有对错，有得只是得过且过。

嫁给他，不是嫁给了他的家庭，把自己融进去，和婆婆亲如母女，我们和婆婆这一辈子，永远也不可能亲如母女。

嫁给他，是我们在一起去重新建造一个家，在这个家里，一半是我，一半是他，还有一堆乱七八糟的孩子。

婆婆若来，必定是杀鸡宰羊的座上贵客。

老公出轨想离婚 还能挽回吗

去年我怀孕了，年底生下了宝宝，后来，我一直觉得他不对劲，老是往外跑，我发现他网上聊天时间特别长。后来我知道他认识了一个女人

网友倾诉：

你好，我跟我老公认识在网上，他是一个网上商店的卖家，而我是一个买家，我们见面了，刚认识的时候，他是一个特别老实的男人，那个时候我也很漂亮，我们很相爱，他们都说我很漂亮，他配不上我，那个时候我们没有很多钱，他骑摩托车带着我玩。

后来，他想去外地做点小生意，于是我辞职了陪着他一起，我们在外地虽然很辛苦，但是过的还是很开心的，算是很相爱吧，一年半之后我们结婚了，然后就待在自己居住的城市做点生意，我帮他打理网店，他就去外面兜兜生意，卖卖布品。

去年我怀孕了，年底生下了宝宝，后来，我一直觉得他不对劲，老是往外跑，慢慢我觉得不对劲，我发现他网上聊天时间特别长。后来我知道他认识了一个女人，28岁，离异过的(那个女的很瘦，不漂亮，很矮)，他们去开过2次房间。

我很难过，吵的蛮凶的，他就答应放弃了。结果，前一段时间，他骗我出差，其实是跟那个女的去南京玩了。我很伤心，他回来要跟我离婚，但是为了孩子，我一直想挽回他的心，我一直在努力，现在我对他说只要不离婚，他跟那个女人的事情我可以不去管。

但是，现在他越来越过分，我们吵架的次数越来越多，他根本不把我当他的老婆，家人朋友都劝我放弃他，可是我还是好爱他，我真的想挽回。

那个女人说会一直等他的，等他跟我离婚，我是不愿意跟他离的，他家里人也知道了，管不了他，要是管他他就离家出走，再也不回来，我该怎么办？我真的放弃不了，好痛苦好痛苦，格羽，你帮帮我吧，给我一个建议吧。

格羽回复：

我收到太多的案例，都是正在煎熬中的女性的来信，大意就是老公出轨了，自己为了孩子或者因为还爱他，而不愿意放手希望挽回婚姻的女性。

很显然，案例中的这个男人，是典型的情感无赖。在感情上，明明自己做了亏心事请，还不让人管，还拿离家出走来威胁，不管家不管孩子。任何一个作为旁观者，都会劝你放弃的。我也不例外。

当然，你最希望的还是能挽回老公留住婚姻。这时候，你需要了解形势：现在，你的老公和离异女正处在感情的甜蜜阶段，相比你们经历了几年且日渐退却的感情来说，显然，离异女对他是更有吸引力。开始的时候，新情人总会战胜旧妻子的。

这时候，任你怎么吵闹、委屈、威胁，对于他来说，都是无济于事的。因为你的老公正陷入一段恋爱甜蜜期。所以，我建议这时候，作为妻子的你，不要太多作为，因为作为太多也无用，反而会引起他的逆反心理。这时候，你就是观望，一种无为的姿态，不阻拦，不鼓励，也不吵闹。冷静，冷静得让他都觉得奇怪。

恋爱中的女人智商为零，恋爱中的男人同样也是盲目的。等过了这段恋爱甜蜜期，也就是说这个新情人也不那么新了，他们的感情也退却的时候。这时候，你再通过孩子，通过自己对他的关心，或许会让他回心转意。

不过，值得提示的是，放养他的这段时间，你也可以好好反思自己，也可以留意自己周围的人，也许那时候你会发现，现在的这个男人也不是很好，那时候你会值得他不值得你这么爱下去，等下去。

祝福你。

老公出轨前女友，还能挽回他吗？

来信：

你好！我是一个双相情绪障碍患者，老公是我的初恋，我刚生完孩子1个月不到，但是和老公一天一小吵，三天一大吵，他之前和我提过离婚，但那时他不知道我有这个病，而且在确诊之前，他还和前女友纠缠不清，他爱了9年的前女友来找他复合，当初是她甩了他的，但是现在回来找他。

在我确诊之后，他虽然说不会和我离婚，但是和前女友还是会纠缠在一起，而且怀孕期间，他就陪我去过几次产检，作为老公，他这么做让我真的很寒心。我和他会聊这个问题，我希望他能回来，我觉得我生病了，最需要的就是他的理解和安慰，但他只是说不会和我离婚，这是在可怜我吗？

之前已经快治愈的病情又有复发的征兆，我受到的打击太多。我很想解脱出来，但又我害怕离婚，我生完孩子没多久就出去找工作上班了，但是工作也不顺利，以前公司变动，我要去一个新领域上班，老公对我的态度一直让我有点迷茫，而且，我就是纠结，我和他离婚的话，孩子的抚养权肯定不会给我，那我该怎么办啊？

盈盈

回信：盈盈，你好

在你最需要老公陪伴的时候，出轨前女友，换做哪一个女人都会炸，她前女友把他甩了，现在又在他已婚，快有孩子的时候来添堵，这种是很自私的行为。

你老公虽然有错在先，和前女友纠缠不清，但是换位思考，他每天和一个有情绪障碍的人在一起，一天一小吵，三天一大吵，换成谁都会有些吃不消吧。

而且，他爱了她9年，毕竟是比较深刻的，现在会动摇也是想着以前没有的得到的，现在有机会得到，所以，会考虑，要不要和你离婚，但很显然，他的选择是不和你离婚，这点还是说明他至少还是有点责任心的，不会在你最困难的时候，放弃你。

所以，你也要重新转变思路，重获新生。

01

转变思路，给自己设置一个底线。

时刻提醒自己，就算注定你要一个人走下去，那么你也要成为一个正面的形象去面对，你要变得更阳光、积极、温暖的，你也不想以后你的孩子在别人口中听到，她的妈妈是一个疯子吧？！

而且，你有精神医院的确诊备案，如果你不能改变自己的话，离婚后，你是肯定会失去孩子的抚养权的。

所以，与其沉浸在消极的情绪里，不如行动起来，由外到内的改变起来，有一句话是这么说的：

当一个女人对着镜子微笑时，她就是在对全世界微笑。

确实，当你学着善待自己的时候，便是善待世界；当你对自己微笑时，便是在对全世界微笑，因为你就是自己的全世界。

而且，有研究表明，当人心情不好的时候，主动去微笑，都会带动情绪变好，所以，多微笑，放下那些让你感到不好的事情，拥抱自己，你本就应该变得更好。

02

作为妻子，尤其是在怀孕期间，肯定会对丈夫有一定的期待，这是家庭角色分工的必然结果，所以，你希望他能更关心你，你希望他是全心全意爱你的，你期待，在你最需要他的时候，他会很坚定的站在你身边和你说“没事，有我在。”

有这些期待很正常，尤其在你怀孕时期，异常的敏感、脆弱。但是，你要知道一个事实，不是什么都可以期待对方给你的，尤其是情绪，管理好你的情绪，管理好你对他的期望值。之前有说过一个公式：满意度=事情结果-期望值。

所以，你的不满都来自于，自己的期望与事情的结果相差太大，你只有管理好你的期望值，才能降低外界对你情绪的影响力，虽然说，你可以试着去做自己感兴趣的事情，但是，现在的情况，你的精力，都会限制你去做一些事情，那么这时候的内心的自我调节就表现的尤其重要。

比如你说他本来要和你离婚，但在得知你的病情后选择不和你离婚，你觉得是因为同情你，但在伊姐看来，这其实说明，大事上，他的责任心还是在线的。所以，他做了不离开你的选择，那你是否也要学着调节自己的情绪，改变自己。

虽然，离婚是一个结束这一切的方法，你不会再看到他和前女友的纠缠，但这对你真的是解脱吗？这难道不是一种逃避吗？虽然，伊姐能理解你，在心理遭受沉重打击的时候，人本能会想到是逃避，不过你换一个角度去看，就把这当成升级打怪，这一关，你过了，就能升高一个等级。

03

不过升级打怪也是讲究方法的，你首先让外在变得更好，不要让自己变成一个丑肥的中年大妈。学着化妆、学着穿衣打扮、学着管理身材。

其次，可以看一些提升自己相关的书

最后，学会提升自己的情绪价值。

所谓情绪价值，就是调动别人情绪的能力，大部分时候是指带给对方正面积极感受的能力。

如果他和你相处起来，感觉非常舒服，那么他肯定会主动去关心你，每个人对情绪价值都是有需求的，而夫妻双方，主要就是从对方身上获取，你提供高的情绪价值，他就更愿意和你在一起，毕竟“千金难买我乐意”。你让他感到舒服，让他感到正能量，他自然乐意和你在一起。

又要说回前面所说的，提高你的情绪价值，就是在提升你自己对自己情绪的管理能力，对自己微笑，就是在对全世界微笑，愿你能够遇见更好的自己。

发现老公出轨后，我外遇发泄，结果……

发现老公出轨后，我外遇发泄，结果……

林瀚

婚姻走到了第7个年头，我们之间的感情逐渐变淡，两个人表现出疲乏厌倦的情绪，有种力不从心的感觉。

老公是个生活不检点、作风轻浮的人，有漂亮的女孩子从旁边路过，他都会忍不住多看一眼。跟我在一起的时候，他会有所顾忌、收敛。而当我不在的时候，他就会想办法接近。生宝宝之后，我就知道他有这种德行，一直睁一只眼闭一只眼，只要他没有跟别人发生关系。

最近几个月，发现他玩心越来越重，经常跟女孩子来往，我是苦不堪言。要他去接孩子回家，他说公司有事情没有时间；想和他去老家看看生病的爷爷，他说周末要出差；要他带些菜回家，他下班前答应好好的，下班后就不见踪影，我在家里做好饭，他很少回来吃。凭我强烈的第六感判断，老公是不是出轨了？之前已经有过一次，他回来了，也承认了错误，我就原谅了他，想到两个人从无到有，白手起家做到上市公司，也挺不容易的。

上个月末，我带着孩子看爷爷，他就以谈业务为由留在上海。本来，我想在家里多陪陪老人家，哪想爷爷的手术恢复得很快，提前出院了，我也就提前回家了。到家的时候，大概是10点多，远远地看到屋内亮着灯。走近一点，隐隐约约地听到有人在谈话，一个男人和一个女人，男人的声音来自老公。“奇怪，老公不会约别人到家里谈业务吧，一个女的这么晚还不回去？”

于是，我悄悄地走到门前，打开门，此时，屋内已经熄灯了，我只好借着手机的光蹑手蹑脚走向卧室。由于光线黯淡，我不小心碰到桌子，弄得杯子哗哗响。老公顿生警觉，问谁啊？我告诉了他是我，并使劲地敲门。他一直不开，说自己在穿衣服，要我等一下。待打开门时，他一把抱住我，用双手捂住我的头，我一把挣开了他，在屋里搜寻着。屋内空空的，人从窗户跳了出去，没有留下衣服，床上剩下几根长长的头发。一气之下，我立刻向他开火，他不但没有接受，反而对我说：“你有本事，你去外面找啊。”

不去看爷爷就算了，他还对我说这样的话。第二天，趁老公去上班，我打了男闺蜜的电话。在街上，有时牵着手，有时搂着腰。当我从酒店出来时，看到婆婆也在逛街。我马上绕道，可还是被她看到了。老公下班后，婆婆就来到我家，跟老公讲这件事，要休了我，气势咄咄逼人。我实在看不惯，也跟婆婆讲了昨天老公发生的事情。最后，婆婆拂袖而去，老公也沉默无语，两家人不欢而散。

维情咨询师回复：

七年之痒是很多家庭都会遇到的问题，爱情转化成亲情，被日常的琐事而困扰，激情随之慢慢退却。很多人选择隐忍，但是你的老公没有隐忍，他用婚外情的刺激来止痒，导致外面彩旗飘飘，里面红旗不倒。

你以为丈夫回家了，危机已经过去，问题已经解决了，但事情没有你想象得那么简单，他还趁你没在家时带着情人回家，这是万万不能容忍的。因为女人会越想越觉得不甘心，被不公平对待，就越会做出极端的行为，或者用出轨报复出轨。虽然你的出轨是错误的，但你当着婆婆的面，把老公婚外情的事实说出来，有力地堵住婆婆的嘴，在气势上略胜一筹，但终究不是长久的办法。

事实上，只要方法得当，小三几乎都会在正室的阻击中败下阵来，而不必闹到离婚的下场。作为成年男女，能够将原有婚姻维持，就不要轻易离婚，如果非要离婚，就得做好心理准备。

我用性惩罚来对付老公出轨

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的我用性惩罚来对付老公出轨，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

网友倾诉：

你好。我的婚姻出现了严重的问题请你帮帮我！我老公出轨了，而且不止一次，他曾多次跟多位女性网友发生一夜情或连续性的性关系，这让我非常痛心。当然，我没并有因为发现这样的事就失去理性一哭二闹三上吊，因为长期看你文章的缘故，我学会了自省。反省于我们的婚姻走到这个地步，我想我也有一定的责任。

我自我感觉有点性冷淡，因为对性不是很向往，和丈夫结婚多年来也不曾体会过性高潮。现在孩子几岁了，这些年来的性生活，每次都是老公主动，我们之间的性生活对我来说就像夫妻间的一项任务一样。

引起他出轨的估计就是每次我们吵架或闹矛盾后，只要我生气了或是对他心存不满，我就会断然拒绝和他进行性生活，而且不是短时间的拒绝，只要我心中对发生的矛盾仍然存在介蒂，他就不可能碰我，因为我是个完全跟随爱而性的女人，在我生一个人气的时候，我没办法和一个人进行亲密的行为；另外一个原因是我知道性对男人的重要性，所以在两人闹别扭的时候我不满足他，希望他会因此知道我的不满，待我更好或向我妥协。

这些年来我都这样处理我们之间的问题，我一直以为性生活只能在夫妻这间进行，我不满足他他就必须向我妥协，因为我觉得人应该不会为了满足自己的兽性而做一些不道德的事，他不会为了满足自己的性需要而和妻子以外的女人发生性关系。

想不到这么多年来我的想法真的是太天真了，当知道他出轨的时候我痛心疾首，但是当他表白出轨的原因是为了满足生理需求以后，我开始意识到自己的问题所在。我爱他，并不想失去他，所以，请你帮帮我，我应该怎么做才能让他回心转意？是不是在夫妻闹别扭的时候我也不能拒绝他的要求？

回复：

因为夫妻吵架竟然就能长时间拒绝和老公进行性生活，这样的情况，不需要别人提醒，相信你自己都清楚婚姻是一定会出现问题的，除非你老公是个不正常的男人。所以，确实，如你所说，你们的婚姻出现问题，你的责任不可推卸。

女人是水性动物，所以往往会一厢情愿去想很多的东西，就比如在夫妻之间闹矛盾的时候，选择把性作为筹码，对丈夫进行性惩罚借情绪拒绝和丈夫进行性生活，直至夫妻关系如自己意愿扭转为止。殊不知，这样的做法只会适得其反，在最初的时候确实会有一点效果，男人有时候为了息事宁人确实会选择妥协，但是时间长了，男人也会对这种方式感到反感，因为有很多原则性的事是不是说妥协就能妥协的。

再者，当夫妻之间相处日久，新鲜感渐逝的时候，本来夫妻性事就变得无味很多，你还要存心隔离，对方如果道德性自制力不强，转身就可理所当然到外面找女人了；就算对方是个自律性高道德感强不出轨的男人，你这样待他，婚姻又怎么会走向幸福呢？所以，不论出于什么原因，女人选择性惩罚来对待心爱的男人，其结果是绝对不会好的，更何况你实在很厉害，可以一惩罚就是一两个月。

当然，也并不是说在夫妻之间发生矛盾的时候，女人就算不心甘情愿也必须满足男人的性需要。而是说，在观念认知上，女人首先就不应该把性生活作为一种夫妻斗争的手段，性生活既是夫妻之间的一种权利，也是一种义务；性需求也是人的一种本能，它不该成为相处之中的软肋，一旦把对方的性需求作为攻击的武器，婚姻必然面临危机，所以性惩罚是绝对行不通的。

必须在观念上，纠正这样的性认知和优越心理，没有谁需要向谁乞讨性的满足，当你能对夫妻性事有正确认知时，就会慢慢纠正这样的行为。同时个性脾气也需自省改进，女人太过于小气动侧生气是会让人觉得很难相处的，夫妻之间过长时间的矛盾积化也不好，冷战多了或是矛盾纠结过多也会严重影响彼此感情，时间长了必然产生婚变。

从你所诉说的看，你丈夫出轨是因性需要得不到满足，以及妻子过于残酷冰冷，和别人没有太多感情的纠缠比较好解决，通过你纠正自己的认知和行为，自省脾气个性并改过成长自己，相信你们的婚姻慢慢的就会走回正轨的，不论如何都好，不要通过性惩罚来打压自己的丈夫，除非你不想要这个男人和这段婚姻。

当你在性认知上有了正确有观念，首先就不会再把性作为筹码；懂得从脾气个性上去自省并成长自己，夫妻之间吵架后的冷战期就会相应缩短避过与性周期的冲突，自然就不需要考虑性意愿问题。

如果恰好是彼此还在矛盾中，丈夫有性要求，觉得自己无违意愿也可相互满足；如果心中不愿，不妨坦诚告知伴侣自己的状态不好，希望能在彼此状态好的情况下再进行美妙的事情拒绝的理由和技巧有很多，委婉、不伤夫妻原则性情感是根本。

女人要切记不要把性惩罚作为两性斗争的武器，否则有一天，你必然刺伤你自己。

“我那个当了高官的老公出轨了……”

讲述：

晚睡老师你好！

因为我比你年长，请允许我这样称呼你。看了你的《帮你看清已婚男人》这本书后，对我触动很大，我很想向你倾诉我内心的痛，希望能和你交流，得到你的帮助和指点。

我先生在武警工作，现在已是相当一级的领导了，他很有事业心，很敬业，工作很勤奋，一路打拼到现在实属不易，他这个人对领导、上级很用心、用脑，对下级就很一般了，对家人也不怎么关心，这么些年一直是这么过来的。

为了支持他工作，结婚20年来，我在干好自己工作的同时，包揽了绝大部分家务事（他有时会做下饭）、教育孩子，如今孩子已考上重点大学，本可松口气了，可我发现他有外遇了，我的心好像刀在割似的，这种痛难以想象。

他外遇的对象在外地，有一个孩子，单身，是做生意的，他们在一起一年多了。这一年多来，他一直在瞒我，我没有他外遇的确凿证据，也不好跟他明挑，所以我也不说，一直在装，他似乎察觉我知道一点。

前段时间我在他手机里偷看到似乎要分手的短信，但那女的对他非常热情，不停的给他买衣服、手表什么的，他们现在依然很好，并且在我们这个城市还有他们的“家。

自从他有外遇后对我非常冷淡，几乎没有什么话可说，尤其是近两个月，各睡半张床。我和他谈过几次，为什么这样对我，他说，我不懂得关心他，照顾他不用心，不舍的在他身上花钱，夫妻生活不主动什么的，我现在已经在努力的改了，多给他一些关心，可他根本不领情，依然是冰冷的态度，不理我。

我非常难过，说真的，我的辛勤付出成就了他，可我得到的却是这样的结果，我不甘心，我不知道他会不会提离婚，我们都四十六七的人了，我不想离，不想失去这个家，我该怎么办，我要怎样做才能让他回心转意，才能保全我们这个家，晚睡老师，请你帮帮我！

晚睡回复：

《帮你看清已婚男人》是我出的第二本书。

这本书很神奇，尚未出版前已经是网络热帖；出版中编辑说，“校对大姐都看哭了，认为这是她这么多年看过的最好的一本书”——要知道这可是一年出几百种图书的磨铁啊，校对大姐也是见多识广的；出版后却泾渭分明，女人喜欢，男人不屑一顾。

弄得我只敢送书给女性朋友，不敢送男性朋友，男人们都觉得你把男的分析成这样，你要干什么啊？

其实这本书对男人真的没有恶意，很多分析都是客观的、冷静的，我只说现实，不致力于谴责或者批判。但可能笔调越是冷静，越显得生活残酷。

你们的夫妻关系就属于我书中说的那种妻以夫荣的类型：女方在精力上对家庭投入更多，男方则更多为家庭带来利益上的收获和政治上的荣耀。

天长地久、潜移默化中，你们的关系已经失衡，变成了他对家庭具有更大的制衡权，你一直围绕着他的利益和家庭的利益在生活，逐渐失去了自己。

这样的关系十分常见，几乎所有的官员的家庭大体上都是如此。

就我共事过的、见过的领导当中，他们的夫人都是识大体、顾大局的，就没见有谁在领导加班、应酬、出差时闹脾气。不是她们的心胸宽广，而是她们很明白，家庭的所有利益都绑在男人事业这个战车上，这是她们在享受特权之余必须付出的代价。

但就像很多官员落马后查处通报中说的那样，几乎90%的高官都有婚外情，而且不止和一个女人。没办法，这就是人性，当一个男人掌握着更多的社会和家庭资源，却没有相应的制约，他们出轨一点都不稀罕，不出轨会稀罕。

他怕什么？不怕你提离婚，也知道你不敢提离婚。你那些投鼠忌器的小心思他早就妥妥地明白了。

更为典型的是，你所描述的你丈夫的职位和行事习惯——对上用心，对下傲慢，属于努力向上爬不择手段的男人。

这样的男人容易成功，但那些官场上的生存法则和个人欲望的高涨足够磨损一个人曾经端正的人生信念，他会变得市侩、精明，心性不正直，人格扭曲，屈从一切强大的力量而蔑视那些弱小的东西。

这样的男人有了婚外情是最难办的，因为坚守婚姻所需要的忠贞、自律，都是他不相信的东西。

即使在出轨中，他也很少会出现内心的纠葛，也极少会矛盾和良心发现。

与这样的男人相配的是，他们的夫人也都最懂得隐忍，在我所见过的那些出轨的官员中，离婚率反而低得吓人。大多数都努力维持着世人眼中的体面，哪怕所有的人都知道他们的关系已经千疮百孔。

你像很多这个年纪的传统女人一样，全心全意为了家和孩子，完整性是最重要的，他怎么对待你，或者心里是不是真的多爱你，你很久以来都拒绝思考，你只知道你和他，和这个家是联系在一起的，你们拥有同样的现实目标。

他忽视你太久了，他看你，并不是用一个爱人的眼光，你看自己，也不是一个独立的人。

一个精神上不独立的女人，不仅缺少被爱的资本，更缺少拒绝的能力。

所以我也理解你的不想离婚，感情早就不是你们婚姻的唯一纽带，利益、光环、地位才是。

正如你所说，前人栽树后人乘凉的事你不甘心，你咽不下这口气。

那么，事情对你来说也很简单了，你需要解决的不是婚外情，而是如何活得好。

你应该知道，他比你更不想离婚，毕竟经营了这么多年的家庭，还有一个很好的儿子，他这样的人也不见得会为一个情人就伤筋动骨（这在书中也写了很多，当官的找情人大半都以安全为基本原则），更何况官场上最忌讳的就是个人作风问题和后院起火，你背地里怎么搞都无所谓，但是捅开了就是大忌，会让他下不来台。

你要用他的这个弱点来对付他，出轨的男人很难自动回心转意，你再怎么暗示和等待都未必有效果，非要掌握多少法定的证据才能摊牌也是一种潜在的逃避，这种事老婆和丈夫用不着讲证据，你只要告诉他你可不怕鱼死网破，他多半都会对你多点忌惮，从而收敛一下自己的行为。

也别觉得自己这样有多丢人，做人最高境界无非是愿赌服输，没什么对错可言。有的女人一辈子打小三，也打得斗志昂扬，精神百倍，个人开心就好。

不要把自己活拧巴了，能在自己的选择中得到满足，比对错更重要。

只是，总要多一点警觉和清醒，在今后的婚姻生活中，别再以男人和家庭的利益为自己的最高目标了，要重新寻找自己在生活中的位置。

人最不应该的，就是遗忘了自己，全心全意依赖别人承包自己的生命。