【www.qg13.com - 男友出轨怎么办】

我们总是能够看到很多情感语录，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编收集整理的丈夫年纪不轻了，怎么还有心思出轨？，欢迎阅读与收藏。

问：

我都快四十岁的人了，孩子也已经上初中，结婚十几年来，婚姻中发生了很多事情，如果我一一道来，我想几天几夜都说不完，所以我还是长话短说。

我跟老公结婚三年后才要的孩子，老公这个人很喜欢网聊，当孩子5个月大的时候，我发现老公和网上的一个女人“结婚”了，而且相互以老公老婆相称，当时我也没有太在意，加上照顾孩子还要上班，我也没有心思管这个事情。但是慢慢的我发觉越来越不对劲，他经常会为了一些生活小事找我吵架，总是在我面前说他从前的女友多么多么关心他，对他好，说我不把他放在眼里等等，如果我顶撞他，他就老说这日子不想过下去了，离婚算了！

今年我们一起回家过年，他和那个女网友见面了，她也是我们那一片的，他回来告诉我那个女的说很喜欢孩子，不管谁家的孩子她都喜欢。这话算什么意思！我当时其实挺生气的，但是后来冷静下来想想老公既然主动告诉了我他们见面的事情，那说明他们是清白的，所以也没有跟他多计较。qg13.com

但是他现在一旦吵架就说离婚，我觉得自己的心再下去要被他伤透了，老师，您说他的表现是不是真的变了心？他是不是真的要和我离婚啊？

问题是孩子都这么大了，他自己年纪也不轻了，怎么还会动这么不靠谱的念头呢？

答：

一个已婚男人在网上和另一个女人相互以老公老婆称呼，这种暧昧的游戏，可以肯定的是，他有这方面的“企图”。而根据您的描述，您的老公很喜欢跟这个女网友聊天，这表明他有感情上的需求。而且这段关系，在哺乳期就已产生，却一直延续至今，甚至到了跟你们婚姻几乎同岁的地步。不能不说，你在这方面，是疏忽了。

试问一下，你们夫妻之间多久没有进行过深入沟通了？这些年，是否因为忙于工作和照顾小孩忽略了老公情感上的需求？就像他总说您不关心他，不把他放在眼里，说明他有情感交流的需求点。或许这正是他动不动为一点小事就发脾气闹离婚的原因所在。

尽管如此，事情还没到不可收拾或糟糕透顶的程度，否则可能早就离婚了，他老是提离婚，只是表明他有这种冲动。所以，不妨多一些女人的细腻和柔情，在彼此较空闲的氛围下多做沟通，也可以引导他和孩子亲密接触，一方面帮您减轻一些辛苦，同时让他体会并享受到家庭的乐趣。一旦婚内情况改观，也许一切就能恢复正常。总之，制止他与女网友进一步发展，至为关键。

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「求解惑」：除了酒精还有什么可以原谅出轨的丈夫？

2.「求解惑」：除了酒精还有什么可以原谅出轨的丈夫？

【问】：

你好！我现在正在徘徊在婚姻崩溃的边缘。我和老公已经在一起十三年了。一直认为他老实忠厚可靠。即使身边发生很多丈夫出轨的事情，我也一直坚信这事不会发生在自己身上。但老天确实公平，他让我在无意中发现老公出轨的事实，而且是和两个女人有染。这事实一步步被我揭露出来。在追究一个个细节时，我的心一滴滴流血。曾经连续两晚我无法入睡。痛苦绝望！现在我还要每天喝醉才能睡着。老公只是一味道歉，保证不犯错误了。但我不想在相信他了。但我对他还有感情。还不想让幼小的孩子受罪。但现在我还控制不住到不断讨伐他、激怒他。我该怎么办？要疯掉了

【答】：

1）外遇事件对婚姻的最大的创伤有两个，一个是刚刚发生的时候的强烈的创伤感和当恶性循环一再发生的时候的耗竭感。

2）最好的方法就是在伤害发生的时候，有足够好的修复3）这个时候最大的难度就在于被出轨者会有很多的伤心和恐惧，而出轨者会因为内疚和焦虑而无法承受作为“治疗者”的角色。

3)你们现在最难的在于能否创造出一个合作的空间，把彼此最痛的部分说出来，让情绪可以得到彼此的理解和抚慰，这个工作很多时候，夫妻之间如果没有很好的情绪的容纳能力是不容易做到的。此时可以需要一个第三方比如心理咨询来很好的接住你们都无法承受的情绪，你们都可以比较安全地释放出彼此的情绪，才不会被各自的情绪淹没，导致无法相互帮助。

4）在婚姻中你是一个小女孩，你希望你的丈夫是一个父亲一样的人，可以永远都爱你，永远都是安全者，而他则是一个小男孩，希望可以不会因为自己的需要而伤害你，但你们的婚姻就卡在这里，如果你想要原来的生活，继续可以像一个被保护的永远安全的小女孩一样生活，那么你们这次的伤害是白白受伤了，也许你需要成为一个女人，不光是成为受害者，还可以成为一个建设者，而你的丈夫也需要学会除了道歉以外如何面对痛苦和挫折。

我该怎么宽恕出轨的丈夫？

：

现在的我等待自己做一个决定，离或不离，放弃还是坚守，我知道只有两种，可我偏偏无法做到任何一种，委屈着自己维持一个家庭表面的平静，很讨厌自己这样的状态，真心求助！

我今年28岁，结婚快4年，儿子3岁。我和他是在我爸去世时开始的，虽然同为高中同学，但以前从没想过和他在一起，我22岁那年初，爸爸突然患病去世，我是独身子女，我和爸爸关系非常好，他的去世给我的打击很大，正在那个阶段，他在追我，我感觉那时非常需要一个人，他不是很出色，但给我一种很踏实和舒服的感觉，我们相爱了。

当时他大专毕业还是个技校的老师，不过是临时的，我大学本科还未毕业。我妈没有正式工作，是随我爸进城的，妈妈就很严肃地提醒过我，让他确定工作后才让我们正式交往，可我没在意这些，我的社会经验少，家庭一直幸福，所以不觉得工作，经济这些东西的重要，加上我知道他说过他不喜欢当老师，所以也不打算硬逼他为了我做一辈子老师，就这样，他放弃了本来可以有的好工作，开始自已做生意，本钱也是我借给他一大半，他父母就他一儿子，也没出过钱。之后我因为专业对口，直接进了我爸的这个事业单位，在我们这儿，这是很令人羡慕的工作，稳定而轻松，很适合一般居家女子。我工作之后，他很多时候住我家，我和我妈睡，我们家条件比他们家好，他也没出过钱给我妈。之后我们又交往了一年多，我妈从不同意到最终同意了我们的婚姻，期间有无数周围的人给过我和我妈建议，让我放弃他，因为他没有正式工作，配不上我，但我因为懒得折腾，从小受的教育也不允许自己因为现实原因放弃感情，所以一直坚持下来。其实我们的感情在那时也是有问题的，有两次我记忆非常清楚的事情，就是非常小的事情，他没有理由地发脾气。一次在他的朋友面前，一句话不对头他就发脾气了，我只好一个人说要加班先走掉。另一次在我的生日当天，因为他没有礼物而且当着我家所有亲戚也没有好脸色，让我好难堪，我就生气了，等人走完后没理他，他掉头就走，几天不理我。但好的时候我们感情还是不错的，他会发很温暖的短信给我，有一次在我出差时把短信抄下来当礼物送我。所以我还是有舍不得的理由。

我们是在他父母产旧房里结的婚，他父母给我们还是买了大房，但太远也太大，装修没钱，他妈就建议我们在旧房里装修了结婚（他家的新房和旧房全是他父母的名字，也没说给我们），我也答应了。结婚时一切从简，我只要了一个最便宜的戒指。我心里想的是，只要爱就好，钱可以慢慢挣。我刚结婚就怀孕了，生之前他妈明确表示不想带小孩，所以我在我妈家就是我自己单位这里生的，这三年，一直住我妈这儿，我妈从儿子两个月开始放弃了自己的生意专职为我们带儿子。这一点很重要，也就是说，他一直住岳母这，虽然婚前也这么住，但那时我们恋爱，没有孩子，现在不一样。还有一点，经济上，从一开始，就没给我交给钱，最多平常小点的开支，他的衣服物品，家中的一切大小支出都是我一人为主，我妈也贴点，他父母从儿子三个月开妈妈到去年底，一直每月给五百元给我妈做生活开支，他从儿子生下来后还是买过菜的，儿子八个月开始一直给五百给我妈，到去年底，他父母不再给我妈钱，叫他儿子给，也就是说，从今年初开始，他每月交一千元给我妈做带孩子和生活开支。以前不给那么多是因为做生意，也没钱。现在他父母也要他给是因为从去年七月开始，给他找了一个私人单位打工的工作，每月工资一千五，所以有钱给了。

我们的问题是慢慢出现的，从我生孩子后，我的很多精力要为着孩子转，但我也没放弃过他，我是一直也是越来越爱他。工作中我也越来越进步，成为了部门主管，也考取了在职研究生，我做这一切都是为了让我们的生活更好，我的工作并不很忙，生活中我也很照顾他，他需要的吃的，用的，穿的，我都为他想到，生活工作有什么心事也都和他说，在情感上我们是互相依赖的，在去年我生日，他给我的礼物--一封情书里，（这个礼物是我要求的），他说他是依赖我的，他有我有儿子是要是再有房子就是最幸福的。我非常满足于他对我的爱，虽然没有物质的丰厚和自己的房子。

我们的问题对我来说最麻烦甚至是最痛苦的就是，我们一有矛盾就是冷战，虽然次数不太多但时间很长，他不到十天半月不会找我。我非常伤心，好的时候也和他说过，我说夫妻不是仇人，你是我最亲的人，我愿意为你做许多事，但我们闹矛盾了你哄哄我不就好了吗，我是个女人只是要这个啊，他说他是男人他就这脾气。今天四月，又是因为小的不能再小的一件事，他又生我气了，其实我也向他示好了的，可他不怎么搭理我，这样我们又冷战了，其实敞话还是说的，就是关于孩子或家事的，却再没有温暖和热情。这样持续了十多天，我再和他好好谈时，我发现他不愿意和我深谈，就只是满足于说话就行了。然后因为我那时要忙于五月份的一个重要考试，也不可能天天和他耗，但等我考试完，我发现一切都变了，无论我再怎么和他沟通，表白，掏心掏肺，换来的还是冷漠，经常加班，几次夜不归宿，他变得没有耐心，说我没有情趣，说我重心就在工作上，说别人看来的我的优点在他看来就是缺点。这是些什么话，我莫名其妙，我惭惭明白，就是短得不能再短的时间内，他已不再爱我了。

然后就是七月中旬，我在绝望中的又一次试图沟通最终失败后的深夜，我还哭着，我哭我们难道就像他说的真的没感情了吗，可他却睡着了，但他的手机闪出两条短信，从不乱翻他东西的我这时候看了，因为实在憋得太久了。终于明白了，就是外遇，就是打死我也想不出的外遇。曾经我们讨论过对方发生这种事后怎么办，我曾告诉过他，我是绝不会原谅的。但当我真正从手机短信中知道有这么个女的后，我倒是冷静了，我要弄清楚是什么状况。我回到床上，我一改往日不愿低头的态度，极尽温柔地一遍遍抚摸他，告诉他，是我不好，让别人有机可趁了，我要挽回他，他开始抵死不承认，后来知道我掌握了证据，还是大致说了他们好了才三个月，说没上床，说让我给他时间了断。对于我，那真是晴天霹雳的一个夜晚。就在我知道后第二天，我就告诉他有两种选择，我不可能给他时间，要么三人摊牌，让他当面说选择谁。要么分开。但他不愿意让那女的出来面对我，说是他和她的事，他自已离家了，他离家后找过我，说和她断了，希望和好。还向我承认了他们上过床，他出钱开过三次房（还找人借了钱），说不想离婚，说舍不得我和儿子，也舍不得我们曾经那么美好的初恋。这个女的就是他们单位的同事，是一个27岁还单身的外地打工妹，以前还有过两个男的。我一直很痛苦，但可能因为爱，心里我委屈着，但还是舍不得的，我没有离婚，在他离家后18天我让他回家了，并替他还了他借了人家的用来他开房的钱，我从一开始的满怀信心重振我们的婚姻变成到现在的对婚姻无能为力。

因为从事发到现在，我从没看到过他真正愧疚和悔恨的表现，他对我也对别人说过，那女的很爱他，当晚他曾要我给他时间了断，就是怕她寻短，后来他说他们分手时她都要跳河的。其实我并不确实他到底是因为什么不原意离婚，也许是我的自信受到打击，他说为了儿子我信，但他说还因为他爱我超过爱她，我不是很信，我心里总想的是他是为了不想放弃现在的生活，虽然我不算有钱，但我妈这的家庭条件总比他家好，而且我和儿子也不用他负担太多，若离婚了，他还是得出抚养费，哪还有钱过自己的日子，这是我自己的想法，我怕和他一说会伤害他，这样的想法是看不起他，他不会承认是因为物质条件而回家的。而且很让我不舒服的是现在他们还在一个单位，虽然他现在按时回家，但他们还是天天见面啊，我没办法完全相信真心回家了，完全忘记她了。

我真的好矛盾，既没能离婚，我却不能做到真正宽恕，痛苦反而越来越清晰，每一天我都像生在炼狱。我心里很清楚，只有我完全的宽恕，完全的接纳，我们才有幸福的可能，他才有可能感到后悔，感到对我的愧疚，虽然并不一定获得我想要的幸福，但起码有这种可能。但是，曾经是有勇气的我，在这件事情上却又是那么的无能，无论从哪个方面也找不到说服自己做到这些，我真的找不到这样的理由，也许我是自私的，我们在一起这么多年，我想着我对他的付出比他对我多，我舍弃了很多，只是因为全心全意的爱，只要感情，却得到这样的背叛，我真的做不到再去无条件地回到当初那样的爱他。但若不这样，又只能忍受着无爱的日子，因为他是不会反过来用他的爱来温暖我的，我不想要这样的日子。

也许，我只是等着有人给我离婚的勇气。

某某

某某：

你在“等着有人给你离婚的勇气”，你的意思是希望我鼓励你离婚吗？当我们承担不起选择的重担时，非常希望有人能帮我们接过来，这样我们即使遭罪，也心安理得，因为这个选择并不是纯粹由自己做出的。你现在处于一个徘徊的时刻，在这样的时刻，我们往往会被痛苦和绝望控制住，被恐惧和怨恨入侵，我们做不出选择，是因为这些情绪已经接管了我们的生活，我们被局势推动着，裹挟着，失去了选择的力量，它的力量太强大了，为什么会如此强大？这股力量是谁赋予它的？

当你用“只有……才能……”（见标黑字）这个句式的时候，你可能没有意识到自己正在走入一个死胡同，你给自己的解决方案设定为“自古华山一条路”而一旦这条路不能通，就意味着你将“万劫不复”。问题在于，为什么只有你先去“完全的宽恕”和“完全的接纳”，你们才有幸福？

更何况你的“宽恕”这个词其实是带着条件的，那就是“居高临下”，事先认定对方是罪人，才能用“宽恕”这个词。更重要的是，你的“完全宽恕和接纳”是有功能的，那就是通过你的含辛茹苦地忍受痛苦以及“高姿态”唤回他的忏悔。我不太明白你是如何定义“完全”的，但在我看来，完全的接纳意味着放下，意味着游戏到此结束，而不是游戏重新再来玩一遍。

假设你所设想的情节发生了，你真正“完全宽恕和接纳”他了，他也彻底忏悔了，为伤害你的行为而感到痛苦和内疚，你觉得你们的问题就解决了吗？这种解决问题的方案的优点在于你的确能出一口气，因为你需要对方的忏悔，需要对方“投降”，你就“胜利”了，你们的幸福生活就重新开始了。

但是我觉得这个方案可能会有几个问题：第一，当他诚心向你忏悔，你需要原谅他的时候，你们之间的关系就不再有平等的可能了，你是受害者，他是施害者这个关系就此固定，他要做一系列行为来赔偿你的损失，然后他才有可能有机会和你平等的生活在一起。

你的这个想法有一个前提，你们之间出现的问题完全是对方的错误，和你无关，你只是一个善良的，充满了爱的无辜的委屈的受害者，你不需要为此负任何责任，这意味着什么呢？意味着你就像是一个婴儿，完全没有对自己负责的能力，如果一个婴儿饿死了，那我们会愤怒地指责她的父母；如果一个身体心智没有问题的成人饿死了，我们会说她不会为自己负责。你把责任全都堆在对方身上的最大好处就是可以理直气壮地要求对方负全责。只是这样的话，你只能寄希望于他不会再犯，因为你就像婴儿一样无法保护自己，也不能为自己负责，你的命运完全掌握在你丈夫的良知上，而且是已经有瑕疵的良知上，你根本不知道如何避免类似的事情再次发生。所以你最好祈祷，求佛祖或者你的老公不会受到诱惑。

第二，你们现在终于重归于好，但是你们的“冷战”如何结束？你知道如何与他沟通了吗？你知道他在婚姻中有什么需要吗？你又如何实现你对他的需要？你认为你们的冷战和他的出轨有什么联系。你可以告诉我，男人都是下半身思考，那我真的劝你赶紧离婚好了，男人是这么可怕的东西，除了阉了他没有别的办法了。

很多女人都是一边说着男人不是好东西，还一边不放弃寻找是个好东西的男人，所以千万别信她们告诉你的东西；任何东西都是有保质期的，在你和你老公最初情感的保质期过去以后，你如何继续你们之间的关系？你有没有能力延续一段长期的感情？你知道如何经营一个婚姻吗？

用给男人定性比如性啊，比如性格不和啊，比如自我折磨这些方法其实都是在逃避我问你的这几句话，没有人教过我们（尤其如果你的父母的婚姻对你来说不是太好的教材的话），现在要你很懂如何经营感情，要求未免有些高，但是从现在开始学，为时不算晚，所谓亡羊补牢，犹未晚也，你的老公还在你的羊圈里待着，你现在要知道如何补窟窿。但是窟窿不补，只要羊写保证书，你的羊一定会被“狼”叼走，或者羊自己就私奔了。

我认为你一共有两个窟窿：第一，你们之间为这件事受到的伤害；第二，你们如何改善导致婚变的沟通模式。我非常希望帮助你，如何促进沟通，结束冷战，这样你才能知道如何捍卫自己的婚姻，承担起你自己那部分责任，像一个成人一样保护好自己的幸福，你的幸福始终在你手中，一旦当你把它交到别人手上，你就不再可能幸福。

丈夫出轨后，妻子报复性出轨，怎么办?

咨询：

我在国外留学时认识了丈夫，我们一见钟情。相爱两年后，我追随丈夫回国创业。两人患难与共，三年后公司终于走上了正轨。老公的才识、事业的成功，让我觉得自己是最幸福、最快乐的人。婚后我回家做了全职太太，女儿的诞生令我们都很开心。因为有保姆，我平日就学画画、插花，日子过得很滋润。然而，这样美好的日子，在我怀儿子的时候被打破——丈夫有了婚外情人。这让我近乎崩溃!

此后我们虽然和好，也尽力在两个年幼的孩子面前表现得相亲相爱，但我内心的痛苦、不安、烦躁，老公不懂，也无法向外人诉说。为了缓解内心的痛苦，我经常去酒吧借机发泄，一掷千金。几年来“男朋友”换了十几个，我虽然有报复的快感，但事后更加难受、空虚，也很愧疚、自责。

丈夫发现我出轨后极度愤怒，也很失望，经常因此争吵。我们互相指责，也想过离婚，但内心又还爱着对方和这个家庭，又舍不得。我们夫妻两人都很痛苦，该怎么度过这道难关?

老师解读：

高女士夫妻现在陷入一种死循环的局面，两个人卡在“出轨——复合——争吵——再出轨”的恶性循环中，双方内心都充满愤怒、绝望、无助。离，双方不舍也不甘。不离，心结未解，一直在算过去的旧账，却怎样算都算不清，双方关系一直滞留在这里。

女方出轨的初衷，似乎是在寻求摆脱丈夫出轨带来痛苦的方法，用婚外的情感或性来平复内心的委屈、不公。这种方式，在某种程度也达到了女方的目的：让出轨丈夫受到了惩罚，切身体验一次遭受背叛的痛苦、绝望。如今，丈夫也确实经历着对太太的愤怒、失望。

这笔账是否还要继续算下去呢?需要双方冷静思考，共同做出决定与承诺。现在婚姻的局面，需要认清双方既是受害者，同时又是推动关系发展到这一步的加害者。只有停止加害，选择“停”，不再翻旧账，停止指控对方，采用建设性方式去相处，恶性循环才会终结。

“解铃还须系铃人”，夫妻各自的出轨都给对方带来了伤害，修复关系的工作需要各自努力。女方出轨动机较为明确，但方式不当，采用了一种破坏婚姻、将问题复杂化的方式，事实上确实对男方造成了伤害。若想挽救婚姻，女方需尽快停止这种破坏性方式，在行为上有所改变，尽快停止婚外情和婚外性。

男方当初出轨的缘由，值得夫妻双方深入探讨。丈夫需要看到“自己的太太内心的伤痛一直未被看到，更不曾被真正疗愈”这一事实。即使多年前太太选择原谅，表面维持着“相亲相爱”，但内心被痛苦所侵蚀，痛生怨，怨生恨，出现报复性出轨行为。

当然，男方曾经出轨这一事件，并不是一个突发事件，而是表明婚姻中一定存在着问题，才会犯这样的错误。出轨背后的原因需得到正视，夫妻双方要对此达成共识，真正去解决，才能避免双方围绕“出轨行为”的表面而猜测诸多因与果，导致更加不信任、相互指责、推诿、辩解，夫妻越来越疏远、陌生。

若双方陷入自己的内心创伤中无法走出，尤其是经过自己努力后依旧无法走出来，建议及时寻求专业人士的帮助，进行专业心理咨询，在咨询中安全地把心里的愤怒充分发泄出来，从专业的角度疗愈内心的创伤，打开心结，突破恶性循环的相处模式。

婚姻十几年发生变故，丈夫出轨不要我了怎么办？

婚姻十几年发生变故，丈夫出轨不要我了怎么办？

女人是水做的，遇到这种事情，我发泄的方式，除了哭泣，找不到任何解决办法。我不是个爱哭的女人，可当发现老公出轨时，我茫然、失措，眼泪都要哭干了，他依旧我行我素。

“你愿意交给我吗”？这是我们结婚前，他单膝跪地像我求婚时说的话。我从未想过离开过他，这种煽情的话，他也是第一次跟我说，我毫不犹豫的答应了他的求婚，开始了我们漫长的婚姻，一晃十几年过去了，感情出轨了，婚姻也在濒临灭亡。他终究抛弃了我，我认定了他这个人，对他从无二心，为他生儿育女，照顾他的起居，把家里打理的井井有条，而他报答我的方式，用出轨来代替。

今年三月，我听到外面在传老公的风言风语，当时我还很生气，怪那些人太八卦，老公不是这样的人，我很清楚。当年我们恋爱，他为了追我，假装跟我偶遇，走了双倍的上学路线，从来不叫一声苦，这样一个实实在在的男人，怎么可能背叛妻子。

然而，我却亲眼目睹了他和一个女人亲密走在一起的场景，我内心的火不停的在燃烧。发现他出轨后，我尽量保持自己冷静，我跟他谈了一个通宵，帮他一起回忆我们恋爱时的酸甜苦辣，他除了一个劲儿的低头抽烟，没有说什么。隔天他穿着整齐的要出门，我发了狠话，如果不给我一个答案，就别怪我狠心。他妥协了，答应了我跟他那个女人断掉。

安静了一段时间后，我再次发现他的秘密。他又买了一个手机，专门跟第三者联系。到家就把手机关机，出门才会开机。他放在自己的公文包里，如果不是孩子调皮，乱翻东西，翻到他的公文包，我不知还要被他瞒多久。我把手机开机，并没有密码，手机里只有一个电话号码，短信，微信和QQ，都只是一个人。我找他问清楚，说好的断掉，这些又是什么。他不但没解释，还冲我发火，说我把孩子教坏了，学着翻东西，他就是出轨了，我能怎么着，看不惯可以离婚。

那一刻，我脑子里嗡嗡作响，为什么他出轨了，还可以这么理直气壮。很多人说，女人如果生了孩子，围着家庭、孩子和老公转悠，男人就会在外面潇洒自在，无拘无束，出轨是早晚的事儿。我以为我老公与众不同，独具一格，没想到和那些没良心的坏男人一个样。他现在很少和我沟通，发工资了会交出一部分钱给我，除了少了夫妻间的温存，其他的一切正常。面对这种情况，我欲哭无泪，舍不得婚姻，舍不得孩子，舍不得经营十几年的家，我到底该怎么选择？

维情咨询师回复：

在感情中，一旦付出和回报不成正比时，婚姻的天平就会倾斜。爱是被爱的回馈，当一个人的心决然要离开时，如果无法挽留，只能面对现实，不能因为自己放不下，而伤心过度，偏执的爱一个人，到头来受伤害的是自己。婚姻是两个人的事情，沟通很重要，即便是爱情到了末路，也要把自己内心的心愿告诉他，不去过分勉强，只为让他清楚你对他的情分，就算离了婚，他也要带着对你的愧疚生活。

出轨是对婚姻的最大背叛，不断付出的人，有一种清白感，问之无愧；而另一方，道德的谴责，会让他们内心更大部分是内疚，甚至负罪感。如果你想挽救婚姻，就要懂得取舍，真爱不是道德能够捆绑住的，他在家无法释放的感情，找别的女人释放，婚姻出现这么大的问题，作为妻子多少也是有责任的。

在家不要做得像个女仆，你是家里的女主人，就应该担任女主人的样子。洗衣做饭照顾孩子的同时，尽量多一点时间留给自己，买买时装，画画淡妆，出去旅行，多接触朋友，建立自己的圈子。不要认为他出轨了，你就自甘堕落，就算这样，也要活得有尊严。总是展现出一副被抛弃的状态，只会传递给你老公一种厌烦感。你要把你的价值展现出来，让你老公明白失去你，是他的损失。就算离了婚，后悔的人也是他。

发现妈妈精神出轨了怎么办

我今年20， 我妈41，就我发现我妈的电话有个我认识的叔叔老给我妈打电话，而且是晚上打。就刚刚他又给我妈打电话，我妈很心虚的敷衍了几句，我问她是谁她说是我小姨 。我第六感告诉我妈在骗我 ！！偷偷翻了她通话纪录，果然又是那个叔叔！！我就怀疑他们两关系不正常，也许我妈精神出轨了。。。我妈在四川老家而我爸在广州。我想应该是他们长期没在一起 ，那个坏叔叔想乘虚而入 。。。周周，遇到这种事我该怎么办啊！！！

周群超回复：

最好的办法是让你爸尽快回来，怎么回来就看你怎么遍理由了。当然别说你怀疑你妈精神出轨了，这样会让这事从一开始处理起来就麻烦很多，你可以说你想你爸了或者妈妈需要他照顾又或者跟他找了个当地不错的工作等等，只要你爸回来了，我想你妈应该也会收敛起来了。还有个办法是，你可以给你妈妈写纸条，纸条语气要注意掌握，比如说，我发现你最近跟哪个叔叔联系比较频繁，我不太希望你们走的太近，我希望我们一家人能快快乐乐的一起生活等等这样的。我不知道你妈妈跟那叔叔关系走到哪步了，如果是刚开始，你要尽快介入，等时间长了你想介入都没啥用了，人在思想犯错的时候特别需要有人及时的阻止他们下，不管多大年龄的人，都会有思想跑小差的时候，这个时候能做到及时发现改正了，就很容易解决了。

Ta出轨了，我该怎么做？

来信（一）：

我跟老公是闪婚，当时我自己创业，小有成绩，他属于养伤，无业状态。

当时看中的，是人挺踏实，头脑灵活，对我也不错，后来结婚了，慢慢的他从什么也不懂，锻炼到自己业务能力纯熟，独当一面。

但是，他慢慢的表现出对我的不满，说在我的阴影里，心里不痛快，没有面子，但是我的内心只是尽我最大的能力，给予支持和帮助。看到他的不接受，我也慢慢的改变，放飞事情的多了，全然居于幕后，做他的帮手。

第五年，我怀孕了，聚少离多的缘故，我的心里开始了怀疑，因为他不经常联系我，因为工作在外地，一年一共回来两次。怀孕七个多月，我去他工作的地方，偶然发现他的手机，有一个女人的信息，约的地点是宾馆，我内心是崩溃的。

这么多年我毫无保留的付出，满满的自信，为了这个家，但是从来没有任何担忧，但从那一刻起，我的担忧开始了！当然，最终他没有承认，不了了之。

现在孩子四岁半，我们的交流从孩子一岁以后，越来越少了，他出门从来没有主动打过电话问过家里，给他发信息，从来没有回过。只有他问我事情，找我帮忙才会及时回复我。

前年他一家人把所有的财产转移，怀疑我把家里的钱都花了，就因为我开了一家店赔了钱。去年我还发现了他跟第三者的视频。但是我咽下去没有追问，为的是给彼此一个余地。

现在真的是丧夫式的生活，有时想脱离苦海，又有些不甘心和不舍。我是十次伤心一次甜蜜就能哄过来的人，重复着伤心的故事，不知道我的坚持值不值得！我该怎么办？

回信：

你的坚持值不值得，得看你的坚持能换来什么，它给你的价值与你自己的付出，在你内心是不是平衡的。

你的坚持能换来什么，不是靠幻想，而是看你之前这几年的坚持，都让你收获了什么？

重复旧的行为，只能得到旧的结果。这就好像你每天都炒白菜，放着一样的调料，一样的火候，你却期待它有一天自己能变成西红柿炒蛋的味道，可能吗？

你觉得自己要求不高，十次伤心，只要他一次甜蜜就能哄过来。就好像在想，我也只是期待它自己变成西红柿炒蛋的味道，又不是海参鲍鱼的味道，我的要求很低啊……

一个目标能不能实现，不是看你要求是不是够低，而是要看它是不是合理，你用的方法是不是实现它的正确途径。

你过往的经验已经告诉你，因为不甘心选择的隐忍换来的只是丧夫式生活，和对方一次又一次踩踏婚姻的底线。

甚至可以说，是你自己帮着他一起撤掉了你们婚姻中最基本的原则和底线。

你问我说:你该怎么办？

面对你们岌岌可危的婚姻，要如何继续，如何抉择。这是件需要认真谨慎去处理的事，这其中还涉及到很多你自己内心的抉择。

无论是留在婚姻，把它过程自己想要的样子，还是离开婚姻，给自己一次新的机会，都需要有步骤，有计划的去实践。

这不是答疑能帮你解决的，建议你直接联系我们的咨询师，做婚姻关系修复，或良好亲密关系构建咨询。

来信（二）

我们在同一个公司上班，他结婚了，我没有，刚开始因为比较寂寞和他聊的比较多他情商很高，慢慢的爱上了他。

由于我恋爱经验不丰富不懂得维护感情，一年了他对我都很好，也将就我的脾气，可是时间长了，他累了，这次我请假几天回来我决定守着他，他却让我放过他，但是我还是不肯放手，暂时稳定了，可是他告诉我他还是会走的，我现在不知道怎么办，是继续呢，还是放过他，放下又舍不得，我该怎么办？

回信：

一个有老婆的人来聊骚你，你还把这当成了真爱。

一个套路满满的风月高手，你却把它当成了高情商。

你这个理解，真的伤害了爱情和高情商这两个美好的存在。

真正的爱，一定里面是有责任，有担当，尊重并在乎着你的点点滴滴。

而当他在有家室的情况下和你走入关系的那一刻，他无论是对自己的婚姻还是你，都没有一丝一毫的责任心。

为了自己的需要，踩踏婚姻的底线，背叛着和他组建了家庭的另一半。为了自己的需要，毫不顾忌将你置身于第三者的位置。要知道，如果爱你，他舍不得把你放在被社会不耻的角色上去。

他会用尊重自己内心的态度，去处理好他的婚姻。当自己有资格再谈恋爱时，才会认真的来追求你，并做好跟你相守的准备。这是好男人，而你现在舍不得的，只是个两头都想捞好处，但对任何一头却都不想真心付出，承担责任的渣男。

你之所以会陷入这种人的温柔陷阱，就是因为内在的匮乏，让你得到一点点男人的用心和重视，就像饿了三天的人见到肉一样，饥不择食，没有一点点分辨的能力和智慧。其次也是因为精力的少，所以看不透，看不穿。

你觉得自己放不下，有两个办法可以解决你的煎熬，

1、继续愚昧下去，死灿烂打一个渣男，直到你成了一个连渣男都不齿的渣女。

2、看清楚他的真面目，他清楚他对你所作所为的真正发心，不是因为爱你，是不惜伤害你来爱他自己。明白了，心凉了，自然也就放下了。

来信（三）：

男孩今年24岁，在合肥公交公司上班，属于慢热型，20XX年2月11号开始与我恋爱。我今年23岁，是大专二年级即将毕业实习的学生，也是慢热型。

前不久家长见过面了，婚纱照拍过了，但我们总是吵架，最近一次吵架是在上个周五，是因为他总是和同事朋友出去吃饭喝酒，导致晚上回来的晚。

这种情况不止一次两次，每次我们都为此吵架，所以这次我感觉累了，吵累了，这次我发现我自己的内心深处对这份感情死心了，现在看到他，我就烦，我就讨厌，莫名的感觉。毕竟婚纱照拍过了，所以我不知道我是放弃还是继续走下去。你能给我点建议吗？

回信：

你会有这种感觉很正常。

有人说过，再恩爱的夫妻也有至少100次想要掐死对方，五十次想要离婚的念头。

也就是说，任何一段关系，都会经历你这种绝望，而且是不止一次的经历。

为什么呢？

根本来说，其实就是两个搭档合作磨合的过程。

大家是完全不同类型的人。都有自己的习惯和思维。如果自己一个人去完成一个任务，无论结果如何，至少都能按照自己的心思和习惯进行。可是如果要两个人一起合作完成，却一定不是一加一等于二的效果。

我们会发现，这个过程中，大家各有各的主意，甚至有时候谁都不服谁。

到最后，有的人发现一加一结果甚至还小于一。所以内心就会很奔溃和绝望。觉得我一个人能干的了的事，加上你，不但过程中心累的要死，结果还不如我一个人做的。要你有何用？因此就产生了放弃的想法。

但有些人最后，却把一加一做成了大于二的效果。

这不是因为他们合作时，不会产生矛盾，冲突，理念不一致。而是当他们遇到这样的困扰时，他们不执着于修改对方，而是会主动积极和和对方一起去探讨，如何解决当下的矛盾。

也不执着于坚守自己，而是愿意以敞开的心态由自己主动先做一些新的突破和尝试。

所以，你现在不是放不放弃的问题，因为即使放弃了他，你换另一个男朋友，只要你没有一个灵活敞开的心态，你这些矛盾必然还会再次上演，你也依旧无力解决。

所以，我建议你去培养自己和谐亲密关系的构建能力，提升自己处理这些问题的智慧，自然它们就不再会是你的问题。

我背叛了男友 还有可能挽回吗？

他不爱我，也不恨我。我知道他的性格，我觉得我们是没可能的了。他的语气让我彻底崩溃，我却极力想挽回。我现在才后悔当初没有好好珍惜，只是后悔已经没用了，世界上没后悔药了

网友倾诉：

格羽，你好。昨晚无意间看到你说的一些话，让我深深的记住了你。你说，女人出轨的代价比男人大很多。一个女人20岁的时候可以犯一个低级的错，干一些傻得不能再傻的事情，因为年轻，所以输得起。

第一句话我很赞同你，第二句话让我感到那么一丝的安慰，但是有些事情，输了就是一辈子的事情了。

我是91年出生的女孩。上个月，我做了一件让我自己的无法原谅的事情，我背叛了我的男朋友。但是我一直不觉得那是背叛，因为那时候是跟他分手后的事情，但不管怎么说都是我的错。

我跟我男朋友是去年10月多的时候在一起的，我一直希望，我的第一个男人，是我最后一个男人，我结婚的对象。因为我的父母也都是彼此的初恋，他们的感情很好，我很羡慕，我也想像他们一样。

但是女人想的都是天真的，付出了那么多，得到的却是被抛弃。所以这段感情，我并没有很在意。尽管我们已经差不多同居了。我跟他在一起的时候，他正是事业的最低谷。没有工作。而我呢，刚刚毕业的中专生，薪水你也可想而知。

在一个消费水平极高的城市。这对我们很艰难。而我们都没有向我们的父母要过钱。随着时间越久，我对他越是很失望。大半年了。他还没找到工作。我的压力很是大。偶尔他实在没钱了，我也会拿一两百给他花，尽管他没有跟我开口。他很少跟我开口，他都是跟他朋友借的。

但是我也没说过什么，我一直觉得，两个人在一起了，这些不必计较太多。而且我也是很省的，很勉强还是过得了，不过得倒贴出之前的私房钱。我比较强势，比较自我为中心，他说，我没让他感觉到温暖，这让我感觉到好失败。

虽然他没给我物质上的，但是我承认他精神上给了我很大的支持，他早出社会，看事看人都比较准。但，终于有一天，我对他失望透了，8月份的时候，我提出了分手。但是分手后是很难受的，毕竟在一起了那么久，感情还是有的，就分手了。

我跟我一个客户发生了不该发生的关系，我很享受被男人疼的那种感觉，但是，不是身体的。这个是唯一一个有过身体接触的。我跟他一起的时候，虽然在网上言语有暧昧，但是我没想过会发展到现实，那时候还没提分手，我还知道一个女朋友该做不该做的事情。

因为他是一个结婚的男人，而且有了孩子。他不擅长甜言蜜语，这正是我喜欢的，他的事业算是很成功的吧，谈吐举止也很是让我着迷。因为我本身就比较喜欢30左右的男人，因为我一直觉得那个年轻的男人稳重。而且他说话很正经，有点小幽默。

他的女性朋友都说如果他能坏点就好了。那时候我开玩笑说要追他，他说我不可能追到他的，他定力很强的。我想，我就是因为那句话跟他一起的吧。那确实是分手后的事情，我男朋友一直挽留我，但是我都没回头，他也找到工作了。

后来发生了一件事情让我很是感动，所以我重新接受了他。想好好过日子。接受后我就没见那个已婚男了，尽管还有联系。我很矛盾，我觉得我对不起我男朋友，但是我又觉得那个是分手后的事情，所以不存在背叛。让我感到羞耻的是，我明知道那个是已婚的男人，我还跟他发生关系。

这算是小三吗？但是我没有拿过他一分钱。尽管他一直说有困难要跟他开口。我怎么会任性到这个地步。后来很偶然的机会我朋友知道了这件事，我男朋友也知道了，他提出了分手。他觉得我很脏，他恨我入骨。说了一些很难听很难听的话。让我感到无地自容，他说我连狗都不如，连起码的忠诚都没有，还说现在什么都不欠我，各走各的，当陌生人。

他不爱我，也不恨我。我知道他的性格，我觉得我们是没可能的了。他的语气让我彻底崩溃。我极力挽回，他一直特别强调，我们是不可能的。每次一想到我的心就好像在滴血一样。我现在才后悔当初没有好好珍惜，只是后悔已经没用了，世界上没后悔药了。

格羽，我现在还在挽回。尽管很小很小的机会，因为我知道他性格，我背叛他，他也说过了，他绝对绝对不会娶这样一个女人回家。这对一个女人是多么难堪的一句话。我真的很心痛，我现在就是希望他能念在之前的感情上给我一次机会，毕竟在他最低谷的时候是我在他身边吧，尽管我做得不好。我一直很欣慰在他最困难的时候我在他身边，因为他会一辈子记住我。

格羽回复：

爱情的事情，需要换个角度想，就不会那么纠结了。

假如你是那个男人，你会原谅那个背叛过你的女人吗？恐怕很难吧。

中国的男人是很要面子的动物。尤其在意女人是否给自己戴绿帽。你犯了大忌，而且刚好还被他知道啦，那结果就是死定了。就算你们没分手，那感情也是变质了的。

女人通常会因为孩子，因为感情，因为物质依赖，因为没有后路，而选择忍受男人的出轨和背叛，而男人却很难原谅。

你的背叛和你在他低谷时候的支持，男人记住的一定是你的背叛。这毋庸置疑的。

一个在低谷的男人呢，一个大半年没找到工作的男人，肯定是一度颜面尽失，肯定是在你面前抬不起头的男人，肯定是一个压抑了很久的男人。那时候，他没有能力给你物质生活，肯定也是受了你不少白眼和抱怨的。

后来，他找到工作了，终于可以扬眉吐气了。接触的人多了，圈子也大了，这时候选择女友的范围也大了。所以这时候，就算你不曾背叛过他，也会有所变动。而得知你背叛，那就更互不相欠了。所以，他肯定是不会原谅的。

其实同龄人，尤其是刚毕业的学生，家里无什么背景的话，那么肯定是要奋斗5年之后才会有成效的，也就是说可能会遭遇找不到工作、被炒鱿鱼、工资不够付房租等的局面。而这，可能是很大一部分普通人的生活。

这件事情，你的错不可赦免。因为代价太大。做很多都于事无补。

所以，与其这样，离开，不如走的远远的。何必想着回头。

记住，就算你给了他全世界，也无法弥补了你的背叛。

你需要做的是，找一个男人，那时别玩背叛，而且不能让对方知道。

出轨了，却也后悔了

问：

跟老婆八年的感情，想想自己确实是不应该，犯下这样的错误，我自己也深感不可饶恕。很难回到从前，我知道，但我很想回到从前。

从前只要我下班老婆一般都会在家，她工作单位离家近，我到家就能闻到饭菜的香味，老婆手艺很好，我怀念那时候的日子。人真是很奇怪的，天天这样过日子的时候没感觉，要失去了才在内心觉得难受，渴望这种平凡的生活。

另个女人，是我过去认识的，认识很久，相识之初暧昧过，但她是交际花类型的女人，最终我没有跟她走到一起，但联系偶尔还会有。跟老婆结婚第五年的时候，我们就要不要孩子的问题发生了比较大的争执，老婆想30岁以后再生，可我认为那样就是高龄产妇，不太能接受她这种观念，两个人彼此生气，就是跟老婆闹僵的这段时期，那个她又重新走入我的生活。

她一如过去，表现得善解人意。自己就是那个时候动摇的。不管怎么说，出轨都是事实，但我真的没想过背叛。如果要说老婆的人选，那绝对不会有别人，就只能是我老婆，不可能换别人。

但现在无论我怎么解释，怎么道歉，老婆都不听了。回家，家里黑洞洞的，老婆比我回得还迟，十一二点才到家，或者索性不回家，问她去哪了，她就一句你管我顶回来，无论说什么，她都能扯到我出轨的事上。我很疲惫了，感觉怎么都无法回到老婆身边，也无法让她回归以前的状态了。第三者还在联系我，我现在非常后悔，只求能跟她断个彻底，回归原来的生活……

答：

出轨不是无心之失，是主动行为，你期望妻子短期内原谅你、放下，毕竟困难。

可能在你看来，道歉已足够诚意，但对于弥补她所受到的情感伤害而言，依然杯水车薪。目前，先帮助你脱离跟第三者的关系，妻子那边，我们可以帮助你进行协调。后续，无论婚姻情感遇到什么问题，夫妻内部产生怎样的矛盾，都应该正视，而不是选择到婚外去逃避，引发的后果你如今也已看到，应引以为戒。