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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的让男人一生负责真的那么难？看看此文就透彻了，欢迎阅读与收藏。

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光会勾搭男人还不够，如何才能驾驭男人心？这就涉及到女人的两个内力：吸引力和影响力。前者是制造短期的关系，后者是制造长期的承诺。今天我们就顺着这条线索，看看女人可以如何令心仪的他来到你的身边，留在你的身边？两个人如何营造一段不断正向循环、充满爱意的关系？

吸引力是什么？吸引力来自何方？

吸引力有一部分是来自天然的容貌，但一张花瓶脸的女人，和一个绣花枕头的男人都只能有短期的吸引力，就像是口香糖一样，很难有持久的吸引力。

持久的吸引力来自一个人的情商，来自一个人的影响力，也就是她如何营造自己的形象、创造自己的价值的，她是如何不断暗示他人如何看她的。她的格调和品位是什么。比如一个自卑的女人会在异性面前非常瑟缩，这个样子就会让别人更难看到她的魅力。而一个自信的女人会努力把自己的优势最大化，并不断催眠他人肯定她的价值。

吸引力就是永远都要把自己的好推销给别人看。如果对方贬低，你也要努力让对方买下来。如果你没有做到这一点，就不是好的店小二。卖东西永远都是店家的责任，顾客说好还是坏，都是顾客的说法，店家要永远都坚信：我的货就是好！如果一个女孩对别人的杀价毫无还手余力，这样的售货员，老板是很难要的。因为她并不相信自己的货好。

这来自过去父母给我们的点赞，父母是如何对待我们的令我们形成了一种原始的模型：我们认为自己在他人面前是被欢迎的还是被排斥的？他人是喜欢我的还是否？

所以，吸引力的打造会需要很多后天的学习，或者说修炼，其中最重要的修改来自我们对文章主旨，也就是中心思想的修改。那就是我认为我自己是谁，我认为别人认为我是谁。你试着完成这两句话，你就知道你在如何催眠自己和催眠这个世界了。

世界上没有真正的弱者，弱者只存在于我们的自我的意象。因为我们从本质上，都在随时随刻地用我们的内在塑造着外在的世界，一切正在发生的和未来发生的，都已经在我们的内在发生过。

比如一个灰姑娘即使到了皇宫，也无法抹平过去对她的影响，除非她意识到自己这一点，她也会不停地提醒他人和自己意识到这一点：我是一个底层的姑娘，这里不会有人爱我的。如果她的心灵没有也变灰，她会在内在这样对自己说：“穷的是我的衣服，不是我的心，王子喜欢我，不是因为我的衣服，而是因为我这个人。我来自底层，恰恰是我独特的吸引力的来源。”

弱者所站的角度是无论如何都证明自己是个loser。而强者占的角度永远都是如何才能更好的活下去。强与弱不在于外，而在于内，否则就算你强了，也是暴发户，也最终失去你所拥有的。

如果我们把关系比喻成一座房屋，那么健康的关系就是这样建造的：信任和承诺是两堵承重墙，支撑房屋的自下而上是构建爱的地图（了解对方的世界）、分享喜爱和欣赏、转身面对而不是离开、积极的视角、冲突管理（接受你的伴侣的影响、就问题进行对话、练习对自我的抚慰）、让人生的梦想成真、创造共同的意义。

吸引了对方之后，如何提升影响力？

吸引力=营销。影响力=售后服务。勾搭上，就会开始由浅入深的进入越来越高级的情感的阶段。

影响力包括创造双赢的价值的能力，也就是我如何通过和人的互动来实现双方的互利，也就是会思考如下的问题：“我该如何帮助对方来满足我？”这样的人会在情感中有思考，而不是一味退行。

如果一个女孩要施展她的影响力就要回答这个问题：“为何这个男人要对我前恭后倨？他的核心需要得到满足了吗？那么我该如何抓住他的核心需要，让他继续给我需要的肯定？”也就是说，你的吸引力首先是天然的，你不维护对方都买，然而人家买了，出现质量问题，你也不维护，这个卖家是不是太懒了。再好的货也要售后啊。

情感这东西也不是一次性用品，是要终身维护的。所以，真正负责的人就是要有意识地维护自己的价值的。这个维护的责任不是由别人完成的。

究竟什么是“核心需要”？

核心需要你主要从两个角度看：一个是痛点，也就是说你仔细想想在关系中，你们经常因为什么打架？比如钱这件事，如果你在淘宝上逛，他就很烦躁。然后你们就吵架，那么你就想想让你们吵架的是什么？比如他很讨厌你浪费钱，浪费钱为什么让他这么讨厌？因为他对你有需要，这个需要没满足所以就很生气。那么他对你有什么需要？他需要你是一个勤俭持家的人。那么为什么他对你有这个需要呢？因为他从小就生活在一个贫困的家庭，可是自己妈妈还经常赌博，于是他们家经常闹饥荒，所以他有一种痛处：对于金钱匮乏的恐惧。

此时你就看到了，他有一个核心需要，这个需要就是他无法承受小时候对于缺衣少食的痛苦，这种痛苦来自物质上，也来自精神上，来自家庭外，也来自家庭内。家庭外的同学的歧视，家庭内对妈妈不顾家庭的伤心。

那么这些痛点是如何影响到今天的？他可能非常需要你对这个家是很投入的，甚至是很无私的，否则就会触发他的痛点。那么他实质的核心需要是什么？他需要的被理解他当年的委屈，我们以及对被疏忽对待的恐惧。

一段情感很容易肤浅，而肤浅是无法让关系持久的，就像墙头草一样没有生命。所以在这里，我们要从行动——他对你在淘宝上购物的愤怒，看到他的渴望——渴望你是个可以很好照顾家庭的女人，再看到他的需要——他渴望自己的内在的小孩的委屈可以得到愈合。

了解了对方的核心需要后，该怎么做？

当我们知道一个人的核心需要的时候，我们首先要做的不是满足，而是和他一起面对生命的黑暗，我们要有足够的情感承受力，陪他到情感的深处，我们也要有足够的共情能力能理解他为什么如此荒谬的生气的原因。我们能不被他诱惑着成为一个完美的妈妈，而要能和他一起面对生命深处的黑暗的飓风。这样，我们的核心需要：我需要在关系中平等地被对待，我需要在情感中收支平衡这样的核心需要才能真正满足。

核心需要首先需要有能力挖掘，第二是需要有能力面对而非进入补偿的恶性循环，也就是你不做他妈，也不做他孩子，你就做他的老婆。没有这样的修炼，你们的关系的质量的纯度就不会太高。所以我们需要成长和修炼。好的关系没那么容易。

爱你的丈夫的五个方法：1、告诉他你爱他以及你爱他什么；2、为他祈祷——经常地；3、尊重他；4、温和、怜爱地对他；5、对他充满深情。

男人的核心需要有什么共同点吗？

核心需要是有共同性的，比如女人需要在乎，而男人在亲密关系相处的一个共性一个词来形容：面子。成熟的男人用双赢的方式来满足他们的价值；情商不够的男人会用贬损他人的方式来获取价值。

所以女人有三种：

一种根本不知道面子是何物，也就是缺乏起码的共情能力。所以她们不觉得伤害男人的面子有什么问题，她们只强调对方满足自己的需要，正如她的配偶也强调单方的关系，这样的关系就像是两个小孩抢吃的，最后打翻了锅。

一种是知道面子很重要，但想用妈妈的方式给予母爱，或者用小女儿的方式乖顺听话，最终都是压抑了自己的需要，让这个男人没有办法在关系中成长，最终情感会被耗竭掉。

第三种就是如何利用男人的面子来满足自己的需要，这样的女人就会有足够的能力获取幸福。

如何可以用对方的核心需要让自己的需要也得到满足？

说起来简单，但做起来不容易：比如如果你想要让一个男人送你上班，那你就需要想想他为什么为我做这些，他一定有他的需要，起码有一点，人家没有功劳也有苦劳。

那么你就可以说：“为了送我，你在路上多堵车半个小时，还不是因为你是个有责任心的男人？还不是因为你爱我。你说让我怎么报答你好呢？恩公？”——怎么样，这么肉麻的话你说得出口吗？如果你没有这个本事，那你就无法支付对方这么辛苦。不要以为因为是爱，所有都是无价的，对不起小姐，一切都是现付的。

另一个更不容易，那就是你们有冲突的时候。对方没有送你，怎么办呢？你可以用祈使句：“要是你能送我就好了，我会感觉到特别开心。只要你为我做这些，我就会觉得你很在乎我的。不过我知道你不做是不是也有你的原因。那你能补偿一下我的小遗憾吗？比如中午给我打个电话好吗？这会让我觉得心里踏实了一些。”这些话都围绕着让男人感觉到自己是很重要的，同时他也觉得做一些小事来获得很高的价值感是很容易的，而且还有很多补偿，那么他当然会很乐意去做了。

满足男人的核心需要就是夸他吗？没那么简单，这里的前提是：我们是平等的

就像卖东西，你要夸夸顾客，但不能奴颜婢膝，你还要创造一种暗示，那就是你们是最般配的。能力很强的人，最在意的是匹配，就像是夸奖，同样的夸奖如果是一个社会上的普通人，和习近平的夸奖，我们的感受是不一样的，因为首先前者的身份地位没有那么高，所以我们自然也就更在意社会价值高的那个人的话语。

所谓的吸引力就是你真正要营造的是自己的品牌，夸对方多好，前提是要创造一个氛围：我们是平等的。一个人被夸奖的时候，他最需要的不是那么多夸奖，恰恰是一种恰到好处的挑战和打压，这会让他开始学会用平视的角度看你，而你的价值也就体现出来了。此时你的话语权升高了，他自然会重视你的肯定了。

所以最终还是要看你的货好不好。从现在开始，你需要让自己华美的绽放。

著名的“爱的五种语言”：鼓励的话语、服务的行动、高质量的相处时光、身体的触碰、赠送礼物。

在开始这场游戏之前，你先要成为一个不那么焦虑的人

决定你的情感质量的是：你到底是不是情绪的穷鬼。如果你还是一个情绪的穷鬼，实在太焦虑了，就会从查户口问起。就像是你要是太饿了，只要是能咀嚼的，就吞下去。

谈恋爱，在于调情，调什么？调节情绪，调节情调，勾兑气氛，如果焦虑过度了，那么这样的程度是不能谈恋爱的。谈恋爱就是一个女人最华美的出场时刻，是尽情展现自我的时刻，是和对方优美共舞的时刻。

最好的参考步骤，学习一下茶道，要学会慢下来，心静，用澄澈的眼光看他，用你的心去体察，你们的暗流。很多事情就有了分晓。

双方已经伤痕累累时，还能重启吗？

有的时候，女人会希望从两人感情的恶性循环中摆脱出来，但此时需要注意，一个是你过去的伤有没有痊愈，否则这些高难度的动作就难以做下去；二是，重要的是不是满足对方的需要，而是和对方讨论如何满足彼此的需要。

如果你骑过马就应该知道驾驭是一种快乐，而非痛苦，如果是痛苦，那是因为你不得不去做事情，那你的方向就错了。因为正向的循环没有建立起来。那就要问问你为什么要勉强自己？如果爱的出发点是太多的痛苦和焦虑，那这种爱是很难持续的。

传说中的不合适往往是因为对方没有那么满足我们的核心需要，所以我们内心是空的，自然也就不会有动力为对方做事情了。爱是因为我们首先感觉到了被满足，然后产生的。如果钱袋一直是空的，我凭什么为老板干活？

所以，前面提到的那些“肉麻”的话都是一些情感好的时候示例，如果是在情感不好的时候，因为创伤太多，这些话恐怕就说不出来了，因为那时候就复杂太多了，涉及到一大套话术，我们就需要说很多话来营造氛围了。

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跟恋人在一起时，经常会没有安全感。但是，跟朋友在一起，我从不担心“我们的友谊会不会恒久不变”这样的问题。

小狐狸是一个香港人，男，38岁，单身，爱吃虾条。

他的普通话很不标准。有一次我打电话给他，电话接通了。

我：喂——

狐：喂！（高兴地）

我：你在干吗？

狐：我刚洗完澡，正在摸那个……

我（诧异）：*^*@%%(%^…%^？

狐：擦脸的东西……

我：我靠，大哥，是抹，不是摸……

他是我的好朋友，我们认识在2007年春天。

在云南昆明前往芒市的大巴车上，他坐在我旁边。南方草木葱茏，阳光耀眼，我们坐在车里，盈盈的景色迎面而来，又向后飞驰而去。他在车里给我讲小狐狸和小王子的故事。他复述了一遍小狐狸的话：n

“对我而言，你只不过是个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你，你也同样用不着我。对你来说，我也只不过是只狐狸，就跟其他千万只狐狸一样。然而，如果你驯养我，我们将会彼此需要，对我而言，你将是宇宙唯一的了，我对你来说，也是世界上唯一的了。”

细碎的阳光不断洒进车里，听到这里，我已经从心里，在千万个遇见的人中，把他这个30多岁的大男孩当作我的朋友了。

小狐狸是一个百分之百朴素的人，我们认识已经五年多了，我怀疑他这五年是不是从来没有买过衣服。不管我们相约在哪里见面，他总是带着一个很小的背包，衣服就是那么几件。如果翻看他去各地旅行的照片，你会发现，他在云南南宛河边，戴着一顶绿帽子；在香格里拉，戴着一顶绿帽子；在青岛，一顶绿帽子；在西昌，一顶绿帽子；在希腊，一顶绿帽子；在泰国，一顶绿帽子……一顶棉布窄沿的绿帽子，虽然已经旧得褪色，但仍在阳光下熠熠生辉。

2008年，我去香港过春节，住在他家里。

他的房间非常小，床铺只有火车软卧那么宽。他告诉我，大多数香港人的床都是这样的。他的床头柜上，摆满了书。窗户望出去，就是海。

他家有两只总想逃走的猫，一只叫丁丁，一只叫当当。他喜欢把它们逮住，抱在身上，捋毛啊捋毛。

年三十的晚上，我和狐狸的家人一起吃饭。狐父十分健谈，笑眯眯地讲了好多事情，我才知道，原来小狐狸出生在山西，后来才随父母来到香港。令人感到意外的是，狐父说：“当时，我们已经有了他的哥哥和姐姐两个孩子了。政策不允许，我们就不打算生下他，于是去药流，没流下来，又去做人流，还是没成功，这个小子才来到这个世界上。”

狐父话音一落，只听小狐狸悲愤地大喊一声：“爸！这个事情我怎么从来都不知道！”

也许注定他该来一趟，所以，他无比热爱这个世界。

他爱吃，不管跟他走进怎样一间餐馆，只要一拿起菜单，就已经进入了一种全身心吃一顿的良好状态。吃一口菜，舒一口气，喝一口汤，舒一口气。认认真真地品味，似乎对他来说，很少有难吃的东西，一片萝卜，一段小葱，都有它最真实的滋味。所以，跟他在一起吃饭，总是格外的香。

他爱喝，小酌的时候，像思想家一样沉默，边喝边聊，人生况味，一语难休！有时，我们坐在路边摊痛喝起来，拧开瓶盖，对着嘴巴猛灌一通，真是豪气冲天。

他爱玩，时常一个人去爬山。中秋之夜，万家团聚，他一个人爬上了香港最高的那座山峰，坐下来，对着满城灯火吃虾条。

有一年，他搬到了南丫岛上，夜里常去海里游泳，游出去很远很远，只有月光陪他。

我问他：“在黑色的海里游泳，害怕吗？”

他说：“怕。但那个时候，我最能感觉到自己。”

在南丫岛，他爱看书，坐船去上班的路上也带着。有一天他对我说，他坐在船上看野夫写祖母的那篇文章，看得泪水涟涟……我在想象，那一刻他身边匆匆忙忙的香港人民，该如何看这个捧书落泪的青年……

他去过很多国家旅行，拍了照片就自己存着，从不发微博，也不写游记。

去年冬天，他一个人去了希腊。旅游的淡季，在古老的雅典城吃着薯片悠悠荡荡。逛神庙，逛博物馆，逛菜市场。离开的那天，凌晨5点在青旅起床，却发现内裤掉到了下铺。他发挥聪明才智，费了些周折才在不惊动下铺的情况下取回。上

一段时间不见以后，我们就会相约去一个地方碰面，痛痛快快玩它一通。他有使朋友快乐的能力，每次出去玩，我都开心得不得了，一天从早笑到晚。

相聚总是短暂的，每次都是他先送我们去机场，每次告别，都会用力拥抱，走了一段，回头看他，看他兀自站立在那里，目送朋友，心里总是很伤感。

在我心目中，真正的好朋友是不需要经常“联络感情”的。

我们不是那种会一直陪伴在身边的朋友，甚至并不经常打电话，过节从来不群发短信。但是2009年我父亲去世，他得知之后，第一句话就是：我现在飞过去陪你。

在我想打电话给他的时候，我不用去考虑现在几点了，更不用考虑电话费。哪怕半夜三点，他也会陪我聊到说完所有的心里话。

他深知我心，我有任何的难事，哪怕难以启齿，我都完全可以告诉他。跟他借钱，也不需要拐弯抹角。他知道我最隐秘的故事。

我们彼此鼓励上进，鼓励自律。有时，我生活偏离轨道，他从博客上看到，就会提醒我。我失恋了，他留言说：自古多情空余恨。我那些年有爱在博客上总结自己、然后下决心的习惯，他每每看见，就要留言说：听其言，观其行。

他见过我父母，我介绍说这是我最好的朋友。

我妈问：“这么好的男孩子为什么只是朋友？”

我说：“跟恋人在一起时，经常会没有安全感。但是，跟朋友在一起，我从不担心‘我们的友谊会不会恒久不变’这样的问题。”

2010年，他辞掉香港的工作，进了一家NGO慈善基金工作，帮助贫困地区的儿童和他们的家庭摆脱贫困。

这家机构的愿景——“愿每一个孩子活出丰盛，求每一颗心灵矢志达成”。我觉得，在追求各种成功的时代，他干着一件高尚的事情。

他被派到了云南一个少数民族县，他在那里帮助山民修建道路、学校。在那里，成天看到的就是山、树、云。

他写信来说，那里也能买到虾条，但是“里面连一片虾皮也没有”！

我去云南看他，正好遇到他们资助的那个乡村小学开五四运动会。我第一次看见我平日爱嬉笑的朋友站在台上，像一个老师一样，拿着话筒用“港式普通话”给孩子们讲五四青年节的来历。讲完话，他给孩子们发篮球、文具；然后跟他们一起打篮球、拔河，安慰因输球而哭泣的孩子。他的举动让人感到温暖。那一刻，我更加明白，为什么他很少抱怨这个世界，一个用心关怀他人的人，是没有时间去不满足的。

人有时候，会怀疑自己，因为经历一些事，怀疑自己不够好。

这个时候，我就会想到小狐狸。想到有这样好的一个人做朋友，自己又能坏到哪里去呢？

曾接到一个访问，问好朋友的标准是什么。答案有各种：诚实，可靠，尊重，宽容，不重色轻友，彼此支持，同悲同喜……

我的答案很简单，就是“不设防”。

这是一个很高的标准。

人的一生，能有一个不设防的朋友，就太幸运了！

去年，我在写一个小说期间遇到一个心结，打电话给小狐狸。

我说，我写了一段不堪的往事，不知道别人看了会怎么想。

他说，不管别人怎么想，就算你十恶不赦，你也是我的朋友。

爱情那么简单，在一起却那么难…

事件一：身边认识的一个女孩刚告诉我，终于下决心离婚了，现在安心等那个男人回国办手续。曾经他们的感情很多人羡慕，当然也包括我。他们俩在丽江自己开着小客栈，现在女人转掉了丽江的客栈，独自回到家乡。

事件二：一个认识了一年多的友邻告诉我，他想去西藏走走。工作也不要了，房子车子也不要了。因为他彻底崩溃了。爱了九年的那个女孩，突然告诉他，她去抢了最好的朋友的未婚夫，要跟他分手。他觉得自己就是一个傻逼。

事件三：是我自己的事。之前修先生的一个炮友回来勾引他，这炮友是他前女友特好的一姐们。这个女人现在有男朋友，却还是有事没事的去他微博留言。我在微博上把她大骂了一顿。所有的人都觉得我是个不可理喻的女人，小心眼，不懂事。因为他们都不知道这个女人跟他曾经有过关系，所以我落下了一个小女孩只会无理取闹的形象。

上面三件事，是最近这几个月发生的事情，狗血的事情，操蛋的生活。想起一句话，叫做，爱情那么简单，在一起却那么难。是啊，现在想想，我是万分的同意这句话。

爱上一个人也许只需要一个微笑，一个动作，一刹那的心动。可是爱上了以后，在一起呢，那才是真正的考验啊。在一起，就是你要融入他曾经二十几年累积下来的生活，沉淀下来的脾气。女人们，不要相信电视剧。它是个害人的东西，是你为什么总是在自怨自艾得不到好男人的原因。

爱情不是玫瑰，不是站在雨中等你的一场约会。不是男猪脚多么有钱多么帅，为你一郑千金，脑子秀逗不爱长得漂亮身材又好琴棋书画样样能的女二号，只爱你的故事。爱情是两个人在茫茫人海中遇到，彼此相惜，经过时间百转千回的历练后，沉淀下来的你们，站在镜子前看着彼此都已经不再年轻的模样，没有后悔。

每一个好姑娘都是踩着混蛋的肩膀成长起来，抹干净眼泪坚强的微笑着说我没事。每一个好男人都是骑着那些带着清纯面孔的婊子手挥宝剑劈坚斩棘，来到你的面前。所以，即使背负骂名，全世界都误解你也要保护好你认定的爱情。因为最终和你走下去的是你认定的那个人，而不是你身边那些爱跟你说教圣母玛利亚。

因为真正爱过的人都明白。在爱情面前，我们都不是好人。这个世道如此艰辛，爱情犹如一场保卫战，每个人都虎视眈眈。你们要克服金钱，文化，家庭背景，以及那些乐此不疲的婊子们的重重艰辛才能走下去。

姐妹的一句话我铭记到现在，结婚不是一段感情的结束，而是重新开始审视你们的感情。分开了不可怕，离婚了也不要悲观。你心里清楚，时间可以抹去你曾经掉下的泪水。你以为你永远不会忘记的人，在很多年以后，你甚至已经记不起为什么当初那么恨他。

我想写这篇文章给我正在饱受感情煎熬的朋友们。如果你曾经没有想过要杀掉身边的这个人，你就没有真爱过。

一句残酷的话决定了你的一生

在我的心理咨询生涯中，我说过的最多的词，恐怕就是沟通两个字。然而它也是世界上最容易被误解的词。对这个词的理解，决定了我们的情感乃至整个人生的走向。何出此言？回忆一下，我们人生中最幸福的那一刻，不妨问一下自己，是什么让我们认定那时是幸福的？我敢打赌，那一定是心与心交汇的一瞬间。

爱情为什么成为人类传唱几千年的主题？为什么爱对我们这么重要？我们都在爱中追求着什么？

小沈阳说过人的一生就在一睁眼和一闭眼之间，这句话虽然被当成笑话，可是这句话细细琢磨起来，却有着一种黑色的悲凉。我们是赤条条地一个人来，也是赤条条一个人走，在一睁眼和一闭眼之间，能让我们走完人生的航程的就是爱，它是指南针和北斗星，给我们方向，也给我们力量以对抗人性的空虚和孤寂。

可悲的是，当我们在爱的高潮中，我们的心与心的连接是充满了力量的，然而，当环境发生改变，我们的情感陷入低谷的时候，我们的心与心就断了链，很多人就开始采用和当初相爱时相反的方法试图挽救感情。

于是我们可以看到两个迥然不同的循环，一个是在相爱时，注重彼此的情绪表达；而当爱出现危机的时候，我们就开始试图用非情感的方式解决情感问题。前者用情感激发出更多的情感，而后者则试图绕开充满了“危险”的“负性情感”，试图走向控制的道路，大家都成了博弈高手，机关算尽，反误了卿卿性命。

这似乎是一个悖论：就好像当你溺水时，你第一要做的是找一个可以抓住的东西，哪怕这个东西可能让你下沉的速度更快。当我们发现爱开始变得淡薄的时候，我们变得小心谨慎，瞻前顾后，柔肠百转，计谋百出，我们所有的努力都是试图绕过那些可怕的情绪，绕开“心”，试图通过某种工具或者某种方法控制对方的心。

这时，我们最容易变成两种人，一种是“福尔摩斯”，另一种是热衷“读心术”的人。其实这在危机刚到的时候，是一种很自然的反应，当我们将注意力放在别人身上的时候，会在某种程度上缓解我们自己的压力，当我们全力感觉别人的时候，会忽略掉自己身上的剧痛。然而这也是问题之所以愈演愈烈的根源。

很多人就是带着这样的心思走进咨询室的。他们将心理咨询看成巫蛊之术，希望从咨询师那里讨教一些如何控制住人心的办法。

对不起，我总是先要让她们失望，只有放弃试图控制对方的游戏，她们才有可能找到真爱。

我们不能威胁对方爱自己，也不能欺骗对方爱自己，之所以不能，是因为爱是自发的，世界上没有任何一种东西可以锁住爱，它是属于思想的，君不闻“身在曹营，心在汉”？

靠控制得来的爱，有两大弊病：1.即使最终，那个男人被你催眠了，成了你手中的提线木偶，你依然无法真正安全，因为有这样一句残酷的话等着你：他只是在自己的意志受人控制时爱上你，而你想要的真爱是真正发自他的内心，而非利用他的恐惧或者欺骗。控制必然是反心灵的，于是你通过控制的方式得到的爱，因为有控制这个“杂质”而无法真正建立在心的基础上，你当然是无法真正认同。

2..为了控制另一个人，你首先要控制好你自己，等于说你要用一个人的力量控制两个人的行为，这就变成了一场无味的独角戏。我们用什么方法控制别人呢？用恐惧，用羞辱，用性命……这些都是伤害性的武器，以伤害对方的内心为代价，而目的是获得对方的爱？这时不是有些悖论的意思？

当我们感觉失控时采取“八仙过海，各显神通”的种种策略是可以理解的，人在恐慌时什么事都做得出。心理学里，一个人在沟通时的防御方式简化为五种：1.讨好；2.指责；3.超理智；4.打岔；5.一致性表达。如果还能再加一个，我会说第六种表达是沉默。

除了第五种表达方式，其他方式都是试图绕过心和心的沟通。然而，人与人唯一永远不会出错的沟通语言就是情绪和情感。其实仔细想想：“感情”两字拆开就是两个词：感觉+情绪。

那么我们该如何说话——像小孩子一样说话，小孩子之所以让我们喜欢是因为他们口无遮拦。因为他们率真，他们无忧无虑的一个重要原因是因为他们身心一致。一项针对5000人的调查统计表明，在形容人与人之间最重要的形容词中，前十名有五个是与真诚有关。第一名毋庸置疑就是真诚。

我们痛恨小孩子说谎，可是我们还是不可避免地成为不能身心一致，内外如一的人。我们每个人都需要社会化，所谓社会化就是开始学会用控制的方式生活，不再按着胸口说话，只能表演或者扭曲自己的内心感受，压抑自己的情感，这些方法无疑是一个小孩子能学到的最快捷的应对压力的办法，可是最终我们还是失去了人与人之间最重要的东西——交心。

在我们的语言中，你经常会听到“说句良心话”“说句实话”这样的字句，难道在说这句话之前，我们都说的不是“良心话”和“实话”？

为什么会如此？因为通往心与心沟通的痛苦实在太多了，那么这些痛苦来自何方？我敢说有相当一部分是和过去有关。科学家曾给鲨鱼做过一个实验，用钢化玻璃将鱼池分为两部分，鲨鱼到了水里会撞玻璃，因为它可能不明白，为什么明明可以看到对面却就是过不去，经过很多次碰撞后，它接受了现实，不再自讨苦吃，科学家再把玻璃撤掉，发现鲨鱼是围绕着原来的空间巡游，即使对面已经没有了玻璃墙。

我们过去的生活就像是那道玻璃墙，我们小时候无法反抗父母，只能用一些控制和被控制的方式，那时的我们以各种防御方式获得父母的爱，然而这些方式都是出于恐惧和不安全感，我们得到的爱都是有条件的，是违背自己内心的，是要扮演的，最终得到的爱，也是贬值的，因为始终会有一个声音提醒我们：如果你不用这种方式，爸爸妈妈会爱你吗？这个恐惧一直潜藏着，直到遇到爱情，他们获得了难以形容的无条件的爱，对方会主动地努力地倾听你，表达感情，一种荷尔蒙的冲动，让大家都能跨越彼此的界限而进入心灵交融的阶段。

然而一旦遇到问题，双方就开始退缩到惯常的应对模式，似乎想要退而求其次。只是爱是无法退而求其次的，之所以出现那么多的婚外情和出轨，都是因为大家都想试图不用解决心的方式“退而求其次”，让婚姻空壳化，最后成了鸡肋。情感这东西的核心就是心和心的交融，没有其次，没有打折，就是1和0的世界。当你求其次的时候，已经放弃了爱。

05.你放他一马，他就给你一生

男人从来不会告诉女人的最重要的一个秘密就是：如果女人允许男人犯傻，接受男人打牌消磨时光，鼓励男人放开手脚去冲浪，那么男人就会因此永远全身心地去爱女人。

张晓然最初爱上男友，是因为在操场上看到了他踢球的样子，奔跑、带球、停球、抽射，动作行云流水，真是太帅了。这是学校组织的足球比赛，张晓然原本是跟同学约好来操场打羽毛球，没想到碰到比赛，同学们都被吸引过去了，欢呼叫好不断。以前，张晓然并不喜欢看球赛，一群男生追着一个球跑有什么意思，而且赛场上还经常会出现冲突，她觉得球场展现的是男人野蛮的一面。可是没想到，今天却会被林波的身影吸引。他跑步的姿势、专注的神情、身上紧致的肌肉线条，都让张晓然无法移开双眼，心如小鹿般乱撞。

直到足球从天而降，砸在她头上，她才如梦初醒，整个人就僵在了那里，十分尴尬。但戏剧化的，这个从天而降的足球却让她跟林波有了最初的接触，成了他们爱情的绣球。

两个人相恋后，林波依然每周都去踢球。张晓然也会坐在看台上为他加油打气，但她依然没有爱上足球，她只是喜欢看林波踢球的身影，对足球这项运动本身没有任何兴趣。她想不通，林波为何这么喜欢踢球，有一次因为踢球，林波的膝盖受了伤，在医院躺了半个月，她都吓死了，生怕会留下什么后遗症。没想到的是，这次受伤的经历还是无法阻止林波踢球。即便是工作后，林波还是会约着球友每月到体育场踢一次球。起初，张晓然还会跟着，但渐渐就没了兴趣。最让她无法忍受的是，每次踢完球，林波那身臭汗，尤其是鞋和袜子，简直能成为重型武器，让人瞬间昏厥。她每次都要戴上口罩、手套清洗那些臭袜子、臭鞋，真是郁闷死了。

令她更郁闷的是，四年一度的世界杯，简直让林波到了疯魔的程度。刚开始是跟朋友去酒吧看。张晓然不愿意，酒吧那地方不安全，诱惑太多。林波说在酒吧看球有气氛，能喊，能骂。可张晓然就是不同意。她跟林波去过一次，酒吧看球的女孩也不少，她真不明白，那些女人一个个穿个吊带，胸都露出大半个了，跟男人一样大口喝着啤酒，又喊又叫，到底是看球赛还是诱惑帅哥？

最终林波妥协了，同意在家看。平日早晨上班都要张晓然一催再催才能爬起来的林波，为了看球赛，竟像完全换了个人似的。每天晚上逢球必看，早上眯着眼睛上班，回家就补觉。只要闹钟一响，立刻就爬起来，接着看。张晓然在旁边制造各种声响，也吸引不了林波的目光。

在报纸上，张晓然看到形容她这样的女人是“足球寡妇”。每年世界杯，都会有很多这样的女人，男人被足球抢走了，而她们就只能跟足球抢男人，不是闹着关电视，就是哭闹着说男人不重视自己，可是最后都会被当作无理取闹，让男友跟自己的感情更加僵化。这些招，张晓然也都用过，后来连她自己都觉得无聊了。

放他一马吧

其实男人活得很可怜，因为能让男人炫耀和自豪的玩意儿不多。而女人在这方面的内容就比较丰富了，比如首饰、化妆品、服装、小玩意儿……都能让女人玩味许久。男人呢？可玩味的东西不多，打火机、雪茄、财富、二奶的数量……大概也就这些了。所以，跟女人比，男人的兴趣爱好确实少得可怜。能有一次世界杯，况且还是四年一次，对男人来说已经很不容易了。或者他爱的是NBA，或者他爱去冲浪，或者他爱的是棒球，甚至只是打打牌、吹吹牛……这些爱好能让他快乐，就如同购物能带给你快乐一样。想想你在热血沸腾地一个商场接一个商场地购物时，可曾想过他跟在后面扛着大包小包时的无聊与无奈。

你购物的时候无心顾及男友的感受，同样他沉浸在自己的快乐中时，也很难分心来考虑你的感受。

迈克尔是德国著名的心理医生。一天，他的诊所来了一位叫珍妮的女士：“医生你快帮帮我吧，世界杯的时候，有什么办法能够让我老公的注意力从球赛转移到我的身上？”

“穿上性感的内衣。”迈克尔不假思索地回答道。

“我试过了，没用的。为了我的幸福，还有什么办法吗？”珍妮几乎绝望了。迈克尔还是不紧不慢地回答道：“你还得在背上贴个号码！”

上面的故事只是一个笑话，但几乎所有丈夫或者男朋友是球迷的女性，每四年都会遇上这样的问题。为了看世界杯，男人可以不做家务、不陪你逛街、不与你说话，甚至不跟你缠绵。于是，“足球寡妇”这个称号便送给了球迷的太太、女友。

男人的内心世界远没有女人复杂，你在那边胡思乱想、辗转反侧的时候，也许他根本就不明白。其实，有时男人的开心和不开心，都很简单。所以，千万别把事情想复杂了。

这是一个网上广为流传的笑话。

她的日记：

昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一家餐厅吃晚饭。

但是我白天和好朋友去购物了，结果就去晚了一会儿，他就因此不高兴了。他一直不理睬我，气氛僵极了。后来我主动让步，说我们都退一步，好好地交流一下吧。他虽然同意了，但还是继续沉默，一副无精打采、心不在焉的样子。我问他到底怎么了，他只说“没事”，后来我就问他，是不是我惹他生气了。他说，这不关我的事，让我不要管。在回家的路上我对他说，我爱他。但是他只是继续开车，一点反应也没有。我真的不明白，我不知道他为什么不再说“我也爱你”了。

到家的时候，我感觉我可能要失去他了，因为他已经不想跟我有什么关系了，他不想理我了。他坐在那儿什么也不说，就只是闷着头看电视，继续发呆，继续无精打采。后来我只好自己上床睡觉。10分钟以后，他也爬到床上来了,但他一直都在想别的什么，他的心思根本不在我这里！这真是太让我心痛了。当我决定跟他好好谈一谈的时候，他居然已经睡着了！我只好躺在他身边默默地流泪，后来哭着哭着也睡着了。我现在非常确定，他肯定是有了别的女人。于我而言，这就像天塌下来了一样。天哪，我真不知道我活着还有什么意义。

他的日记：

崩溃了！今天意大利居然输了……

在这期间，你黯然神伤、伤心憔悴，他可能根本无法注视到。因为这段日子，男朋友只会记得今晚及明晚赛事的时间和比赛队伍。请不要在此期间考他的记性，例如，问男朋友记不记得6月的某一天是什么日子。就算那天是你们的恋爱纪念日，也请不要问，因为如果他回答你：“10点钟，巴西对荷兰！”那该多么伤感情！

所以与其闷闷不乐，不如放他一马，让他开开心心地去做自己喜欢的事情。而你也可以用这段时间好好安排一下自己的生活，试着没有他的陪伴，一样开开心心过。

你没有唠唠叨叨地妨碍他做自己喜欢的事情，没有眼泪婆娑地影响他的心情，心情畅快的他自然会更珍惜你的大度、体贴，给你更多爱的回馈。

当你的丈夫、男友为了他的爱好而暂时“抛弃”了你时，你可以做些什么呢？

奢侈型：去旅游

想想自己多久没去旅行了。其实，不一定时时刻刻都要他陪在你左右，试着一个人出行，好好地跟自己的心灵对一下话，让自己感受一下不一样的风景。

娱乐型：去K歌

既然他沉浸在自己的快乐之中，那你也给自己寻点乐子吧。约上好姐妹，到K歌房里畅快淋漓地大唱一通，把积压在心中的郁闷全部发泄出来。不要像个怨妇般，每天对着他愁眉不展。

文艺型：看电影

如果你没有足够的经费，或者没有足够的假期，那么去影院看看电影也是个不错的选择。

阳光型：去健身

与其自怜自艾，不如去健身房好好锻炼下身体。瑜伽、普拉提、跆拳道、游泳……这些运动不但能让你得到平静，还能在假以时日后带给你一个意外的惊喜——迷人的身材曲线。

温情型：姐妹聚会

工作、恋爱、结婚、生子……让自己跟姐妹们相聚的日子越来越少。他去玩乐的时候，也正好给了你跟姐妹们喝茶聊天、八卦的机会。好好享受快乐的姐妹时光吧！

爱一生的秘诀

这个秘诀，我讲过很多次，在杂志上，在电视访谈中，在无数次和女朋友的聊天中。

那次为湖南卫视录一集访谈节目，本来已经录完了，编导说要再录一些观众“反应”的镜头，“晓雪，你能不能给大家接着讲故事？”——我就讲了Evenlyn女士的“爱一生的秘诀”，我并不知道镜头还在对着我，结果，全场比正式录节目的时候还安静，每个人的“反应”都全神贯注。在播出的时候，这一段反而成了重点。

Estee Lauder集团是全世界最大的化妆品集团之一，现在的掌门人是Lauder夫人的儿子。我在纽约出差的时候，有幸和他的夫人Evenlyn

Lauder女士共进午餐。身为全世界顶级化妆品集团的第一夫人以及副总裁，不但辅佐丈夫的事业，自己还经营着香水、慈善等事业。见到她，我才知道“优雅”两个字的定义是：美丽+从容+自信+岁月的沉淀。

Evenlyn女士就坐在我的正对面，连语气都足够优雅的她不紧不慢地回答我的中国同行的一个问题：怎样让你的丈夫爱你一生？其实我们的潜台词是：你的老公那么成功（长得还帅！），而你们在认识将近半个世纪后依然可以相爱相依，秘诀是什么？Evenlyn的答案打动了我们在场的每个人，后来也打动了听我复述的每一个女人：

一、尽可能地变换你的发型，长了剪短，短了留长；烫了拉直，直了再烫——经常给他，也给你一个不一样的自己；

——我当时说，那不是折腾自己的头发呢，夫人笑着说：那有什么不好，你新鲜，他喜欢。

二、不管发生什么事，和他尽量保持同一个速度在人生的路上奔跑——你别丢下他，也别让他丢下你；

——只有这样，你们才能不仅是爱人，还是可以沟通的朋友；很多年后，也许爱情不那么新鲜了，但是他依然是你最喜欢说话的一个人。

三、在意你的身体肌肤，永远让他在抚摸你的时候有那种肌肤相亲的美好感觉——不管你是20岁还是70岁；

——被很多女人忽视的一点，大部分女人更在意脸上的肌肤；其实身体是一样的，也需要护理和保养，经常运动也会使你的肌肤充满活力。

四、每一年，每一天，每一个恰当的时刻，看着他的眼睛，对他说：我爱你。

——夫人说的时候，特意补充：我知道你们中国人的表达很含蓄，也许，你可以变通一个你们更善于表达的方式；但是，我还是坚持，两个人之间，需要经常地彼此真诚地说：我爱你。

【补记】2011年，Evenlyn Lauder女士在纽约去世，很难过。她最后有生之年献给了乳腺癌防治的公益工作，一个心中有大爱的女人，精神永存。

世上哪有值得托付一生的男人啊

世上哪有值得托付一生的男人啊

1

参加亲戚的婚礼，新娘子很可爱，互换完戒指，娇俏地说：我这辈子就交给你啦，以后不许欺负我哦。新郎嘴也甜，马上接：放心吧，我会爱你一辈子。

亲人们都在下面笑，场面很美好。坐在我身边的姐姐却轻轻摇头，叹道：我们也说过一模一样的话。

我知道姐姐正闹离婚，因为姐夫出轨，还出得挺扎实，对小三情比金坚，给人家买了房买了车，一心想离婚娶她。姐姐气不过，拖着不肯离。她是全职妈妈，一个人带着女儿咬牙切齿地过，姐夫现在基本不回家，也不给她们钱，姐姐眼看着要熬不下去了，心里特别绝望，特别恨。

“我把一生托付给他，他却这样对我，男人真是靠不住。”姐姐说。

男人靠不住。这几乎是所有婚姻失败的女人在痛彻心扉后的血泪总结。此言当然不够客观，但无数前车之鉴明晃晃地提醒着我们：靠男人，风险很大的。

所以，最好不要对任何男人说“我把一生托付给你”“我这辈子就交给你了”这样的话，更不能抱有这样的想法。

哪怕你决定嫁给他，你心里认定了他，你决心要一辈子跟他在一起。你的人生，必须永远是你的，不能托付给任何人。

2

婚姻本来就是两个人基于共同的感情和利益而达成的合作，虽是结成了一个共同体，但双方也是平等和独立的，要各自付出，各取所需。应该是你备柴米，我备油盐，我们过柴米油盐的日子。或者，你在前面打拼，我在后方补给，我们共同打造更理想的生活。

分工可以不同，但权利义务必须对等，必须是各自撑起一片天，共同把握生活的方向。若依靠，也是彼此依靠，若需要，也是互相需要。

绝不能是我把自己交给你，由你处置，或者我完全仰赖你、依附你，一旦你抽身而退，我便立刻陷入绝境。

这种盲目托付和过度依赖，既是对自己的不负责任，也是对对方的强行绑架。“我把自己交给你，你以后要对我好”，这难道不是一个霸王条款吗？这话在情深意浓时说出来可能很动人，但当境况转变，爱情消退，男人冷静下来，发现你不是一个合作伙伴，而是一个包袱、一个牵绊、一种对他的消耗，他一定会问：凭什么？

你不是刘禅，他也不是诸葛亮，凭什么让你爸把你完全托付给他呢？他又凭什么做这个接盘侠呢？

任何一个独立的成年人，都没有理由把自己托付给另一个人，而另一个人，也没有义务接管别人的全部人生。

3

很多女人，就是太把自己当女人了，心理天然弱势，不独立，不自强，习惯于依赖和攀附，理所当然地觉得，作为女人，自己就是要靠男人才能活得好，所以才有了“婚姻是女人的第二次投胎”的说法，这真是太糟糕太危险了——把一生的幸福和希望都寄托在所嫁的男人身上，就等于把自己的人生拱手相送，使自己完全处于被动局面。

万一那个接手你的男人能力和品行都不济，那不是妥妥的悲剧了吗？而且事实上，人没有绝对的好与坏，男人对你好不好，很大程度上取决于你在他生命里的价值。你若是他的左膀右臂，他想必会爱你保护你珍惜你，而一旦你变成包袱累赘，他大概就会厌烦苦闷，想办法甩掉你。

所以，虽然女人的有些社会能力确实不如男人，但这绝不是你要靠男人活的借口，相反，应该为此而更加努力，不断提升自我，使自己有强大的生存能力，起码要能够满足自己的基本生活需求。

你应该有自己的事业，自己的生活，自己的社交圈子。你和男人可以彼此依靠，但你们各自人生的重心，必须都在自己身上。如此，他才不会觉得自己被拖累，进而想摆脱你。退一步，即便他跑掉，你也能迅速调整姿态，重新活出一个好好的自己。

4

曾经有读者问我“什么样的男人值得托付一生”。我说，没有任何男人值得。

不是说男人都是坏蛋蠢货，而是，你的人生根本就不应该托付给任何人，品德再好、能力再强、再深爱你的男人也不行。

因为没有男人会像善待自己那样善待你，他有他的想法，他的规划，他的喜怒哀乐，你们的利益并不完全一致，有些方面甚至相互冲突，你把人生给了他，未来的日子势必不会完全如你的意。

也有读者问过我：“跟男友发生了关系，现在他不想对我负责了，怎么办？”。我觉得这个问题本身就有很大问题——发生关系是你情我愿的事，你没有为此受到伤害，为什么要以此为据要别人对你负责？

而且，老弱病残才需要有人负责，有人照管，你一个正常的成年人，有谋生能力，有独立的人格，干嘛要让另一个人负责你？抱有这种想法的人，以后结了婚，也很可能会自轻自贱，自甘下位，要么把男人抓得太紧，要么被对方吃得太死，想来幸福指数不会太高。

5

很少有男人会对女人说“我为你付出这么多，你要对我负责”或者“我把下半辈子托付给你了，你一定要好好对我”，因为他们知道自己的人生必须自己掌控，他们也有自己掌控的能力。

所以也很少有男人抱怨“女人靠不住”，因为他们根本不会靠在女人身上。也所以，现实里的婚姻中，男人通常拥有事实上的主动权——能过最好，不能过就散，散了他们通常也不会陷入绝境。

如果女人也能有同样的心态，世上就不会有这么多怨妇了。

这个社会已经大体实现了男女平等，每一个正常的女人，都可以通过努力活出自我，掌控自己的人生。既然自己可以掌控，为什么还要交给别人？如果谁再向你灌输旧社会思想——“在家从父，出嫁从夫”“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”“女子无才便是德”……你就可以开口骂人了。

我们嫁给一个男人，是决定在未来的几十年里，跟他协力合作，打拼出更好的人生，不分主次，没有从属。而不是把自己的未来全权交托给他，他水涨你船高，他栽跟头你也一起掉沟里，他情深意重你没事儿偷着乐，他胡作非为你都不知道找谁哭去。

6

所谓“给你我的全部，你是我今生唯一的赌注”这是歌里唱着玩儿的，是谈恋爱时说着玩儿的，不可当真。否则，今天你有多勇敢，日后就可能有多怨恨，今天抱着多大的期望，日后就可能陷入多深的绝望。

婚姻是一生一次的托付，但你托付给对方的，应该是爱，而不是人生。

把自己的人生紧紧抓在自己手里，才可能活得有尊严有保障有安全感，内心也才能真正洒脱坦然。

女人的一生少需要3个男人

女人的一生最少需要3个男人

在女人的一生中，身边常常会遇到三种男人。

第一是老公

老公是一种约束，约束你不能随便与别的男人有深入的交往；

老公有一种责任；心甘情愿地为你付出，即便有再大的压力也咬牙扛着，怕你担心，不图你的任何回报；

老公是一份寄托，他是深深爱着你，是你可以托付终身的男人；

老公是清洗机，他在有意无意的，日复一日的，机械地、残酷地洗掉了你所有的激情；

老公是回收站，他心甘情愿为你付出，并将你的唠叨、埋怨、牢骚统统收下，装在肚子里烂掉；

老公是拐杖，陪伴你走到人生的历程，到生命的尽头你会有感慨：“老公，你是最爱我，最心疼我的人！”

老公也是蛮不讲理，横行霸道，甚至喝完酒后经常动粗的男人；

老公更是在你面前永远讲不清孰是孰非，将你娶进门后，就很少再说“我爱你”的那个男人。

第二是情人

情人是性玩侣伴，他们的区别是有真实的情感成分，情人是情感大于欲望的一种特殊的，若即若离的男女关系；

情人是女人情感失落的一个补充，是有意或无意追寻到的一个抒发情感的空间，一份出轨梦想的冒险尝试；

虽然不能天天与情人在一起，但是，每一次相遇，他都能让你心花怒放，激情四射；

情人只是女人生命中的一个过客，一个情感缺失的补充，是正当你感觉生活麻木，情感危机的时候，出现在你生活中的男人；

情人是与你有缘，但却无份的男人，有缘是让你们在茫茫人海中相逢，无份又令你们不能牵手相伴红尘，感受到一种尴尬和无奈，因为你的身边已经有了另一位男情人就是几句甜言蜜语，便把你身上的激情和沉淀的细胞勾出来的那个男人。

与情人的关系，总是以浪漫和激情开头，爱得疯狂，爱得死去活来，以失落和悔恨收场，到头来，你会悔恨自己的轻浮和他的薄情，令你恨得咬牙切齿，尽管如此，他却在你的心中留下难以磨灭的印记。

第三是蓝颜知己

也许。在每个女人的骨子里都有这样一个情结，或是无意识的渴望——想拥有一个蓝颜知己。

他不是丈夫、不是情人，而是居住在你精神家园里的那个男人。他不一定英俊，也不一定比你年长，更不一定是权贵或富翁，但是，他一定是成熟、睿智、宽容和善解人意的男人。

不论你是否承认，在你的内心都有一个属于自己的角落。那里可能是儿时没有实现的梦想，可能是你少女时期的渴望，也可能是你青春期遭遇到的一个伤痛，也许是生活中一直没有搞清楚的困扰和疑团，更可能是你一生都不能对外开启的秘密。

如果有一个男人能真正地走进你的心田，解读你的失意，诠释你的困惑，排解你的痛苦，懂得你的渴望。

在你烦恼的时候，他是你最忠实的听众，最真诚的朋友。而在你快乐的时候，他会淡出你的视野，为你的快乐而快乐。

如果有这样一个人走到了你的内心，他一定就是你的蓝颜知己。

有了这样一个蓝颜知己，也就等于你多了一个心理医生，多了一本心灵日记，多了一个精神支柱。

说到底，蓝颜知己其实就是朋友，真正地关心你的一位朋友。

他会在你失意时，给你振作的勇气和信心，在你得意时，提醒你要正视自己，

在你遇到生活的难题和工作的压力时，他会认真地帮你分析，找出问题的根结，帮助你走出低谷的朋友；

蓝颜知己是你最铁杆的异性朋友，是可以互诉衷肠的异性朋友。他对你应是无欲无求的，不夹杂任何暧昧的气息。

当然，如果你们之间真的有亲密关系的话，那也是双方心甘情愿的，没有任何的功利目的。

知己是彻底征服你心灵的人，是让你产生共能够读懂你，有了他的理解和宽容，才使你度过好多迷茫之夜的异性朋友。

与蓝颜知己在一起，会让你觉得生活不是一潭死水，因为有他会泛起一圈涟漪；他不会让你心累，不会让你心烦。他能体会到你的快乐和幸福，能感觉到你的悲伤和痛苦，懂得你的叹息和眼泪。

在他的面前，你往往选择投降，因为你已经无路可逃，无路可选。也许，在你的内心世界根本就不能逃，也不想逃。

那么，老公、情人和蓝颜知己，这三者之间有何差别呢？

老公是你下夜班的时候，把你从单位接回家，并为你准备好了可口饭菜的男人；情人是接你下夜班，然后去宾馆开房间的男人；蓝颜知己是接你下夜班，然后送你到路口的男人。

老公是在你突然傻笑的时候，用疑惑的眼神看着你，说你有精神病的男人；情人是你傻笑，他深情地望着你，并问：“宝贝是不是在想我的好呢？”的男人；而蓝颜知己会问：“小坏蛋，你傻笑什么呢？”的那个男人。

老公是经常惹你生气，而又不肯哄你，并溜之大吉，等你消气后嘻皮笑脸地说：“老婆别生我的气了，都是我不好！”的那个男人；情人是惹你生气，你渴望他哄你，但他又哄不好的男人；蓝颜知己是根本不会惹你生气，他希望你的脸上永远充满灿烂笑容的男人。

老公是当你悲伤的时候，你会尽力掩饰内心的痛苦，不让他看出你有任何悲伤的男人；情人是在你悲伤的时候，会表现出特别同情的男人；蓝颜知己是在你悲伤的时候，你只想靠在他的肩膀大哭一场的男人，你无需他说话，也无需他安慰，只是想依靠他的肩膀和胸膛。

老公是在你熟睡时，轻轻为你盖上被子的男人；情人是在你熟睡时，在你脸上轻吻的男人；蓝颜知己是你熟睡时，坐在床边默默守侯你的男人；

老公远行，你会千叮咛万嘱咐，想说的太多，最后只有四个字，老公保重；情人远行，你会提醒他说，不要沾花惹草，勾引别的女人；蓝颜知己远行，你会说，真想和你一起去，陪在你身边；

和老公走在街上，你们会若即若离十指相交，那是十指相扣的幸福；和情人走在街上，你会把手放在他的腰间，那是激情冲动的火热；你很少和蓝颜知己走在街上，即便是有你们只会牵手，那是你想真切感受到他右手牵你左手的那丝温馨。

如果说老公是一杯白开水的话，那么，情人就是一杯烈酒，知己就是一杯咖啡。开水虽然淡而无味，却是生活中不能缺少的；烈酒喝会让你心醉，陶醉后你会后悔；咖啡虽然苦，你却觉察不出它的苦，只品尝到其浓浓的香甜。

有人说，女人应找一个爱你的男人做老公，找一个你爱的男人当情人，找一个让你心仪却无缘相伴一生的男人做知己。

女人没有必要找情人。其实，情人常常是最无情的那个人，你们之间除了欲望，很难有真情。

女人只要有一个爱你的老公，一个心有灵犀的蓝颜知己足矣。对女人来讲，永远不会有最好的老公，只会有最好的异性朋友。

同样，女人也没有最好的情人，做男人的情人，你就好比是他身上的一件衣服，总有过时的那一天，和情人之间不要有某种幻想，他不会有给你名份的那一天，他的诺言虽美丽，但不真实，也不甜蜜。

在这里的女性同胞们，不要当男人的情人，但我不反对你有一位蓝颜知己。前提是你和蓝颜知己之间的距离不能太近，否则做不成知己。

从心理学的角度说，她真的需要有一个人，希望沟通的是女人，善于沟通的，是女人，需要沟通的，是女人。所以，女人的一生不停地说，不断寻找可以倾诉的人。

在烦恼时，诉说心曲；在开心时，分享乐趣；在失意时，得到鼓励。这个人不一定是你的老公。因为老公爱你，但他不一定真正懂你。