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关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的生完孩子，我们的夫妻关系变味了，怎么办？，希望能够帮助到大家。

婚姻咨询：

明哲是我的老公，恋爱的时候，对我很好。各种节日，都会想着给我点小惊喜和浪漫，很能捕捉我的小心思，就连过马路，都会细心的牵着我的手，生怕我被人群冲散，遇到危险。那时候，我们没有很多钱，两个人吃一碗冰淇淋，都能甜到心窝里。我喜欢这种感觉，更愿意和这种暖心的大男孩过一辈子。

我们同岁，26岁那年，我们结婚了，也应了那句有“情人终成眷属”的美好祝愿。

结婚后，身边人开始给我灌输各种尽快要宝宝的思想：

早点生啊，你身材恢复的快啊；家里的长辈可以帮你带，你和你老公还是二人世界；

早点生，你去开家长会，老师会以为你是孩子的姐姐呢，多有面子；

天天对着你家宝宝，你每天都会被萌的很开心。

我本就是个耳根子软的女生，主见意识不强，被他们这样一说，我有了想要宝宝的想法。

其实，那段时间，我们的物质条件并不好。结婚时，他们家付的首付，我们两个还贷款，所以，一旦我要孩子，可能就无法上班，那么经济压力就会落在明哲一个人身上。我有点担心，可他拍拍胸脯说：“没关系，有我在，尽管去生”。婆婆也表示，会帮我带宝宝。

于是，我开始吃叶酸，询问身边有宝宝的闺蜜们经验。明哲是做销售的，压力大的时候会抽烟，为了要宝宝，他也在尽力戒烟。生理期推迟了20多天，我验了一下，惊喜的发现是两条杠，我激动的语无伦次，为了确保信息无误，我特地去医院做了检查，结果显示怀孕40多天。

我小心翼翼的抚摸着肚子，仿佛下一秒就能见到宝宝似的。我被视为家里的珍宝，婆婆给我煮好吃的，炖补品，那段时间，我简直过得是公主般的生活。

我这是第一胎，我很紧张，生怕出问题，产检我都要明哲陪着，他也很乐意。一开始，都是一个月一次，他没什么问题，之后月份大了，由每个月的一次检查，变成了每周一次检查，我明显感觉他的耐心不足。

有一次，我打他电话，他直接给我挂了，我发信息说今天要产检。他回复我说，：“上次医生说你胎盘很稳定了，邻居谁谁怀孕，不都是一个人产检吗，就你矫情，实在不行，你让我妈陪你去”。

我低头看看我肿胀的脚，再看看他发的冷漠短信，我心里难过死了。一赌气，我自己去了医院，身子笨重，上台阶都困难，幸亏一个好心的小姐姐扶我一下，陪我到产房，不然摔倒了出事儿，准会落他们的抱怨。

月份越大，我日子越是难熬，躺在床上，我左侧睡也不舒服，右侧睡也不舒服，夹杂着乳房也痛，各种抽筋，我经常焦躁的不知所措。大概来回翻身影响到他睡觉了，我都能听到他不耐烦的‘吧唧’嘴巴的声音。我也懒得和他理论，可能在他眼里，怀个孕，就是肚子大了点儿，并不是什么难过的事情。算了，不想计较，孩子生下来再说吧。

预产期终于到了，我顺利的产下了一个男宝宝，全家人都开心死了。我原本以为，生完孩子，我就可以恢复以往的气场了。

哪知道，苦日子才刚刚开始。婆婆帮我一起照顾孩子，我妈偶尔也会过来看我。生之前，我做了很多功课，询问身边的闺蜜育儿观念。

令我生气的是婆婆还是按照老一辈带孩子的经验，带宝宝。她不让我给孩子用纸尿布，用一些破旧的衣服，撕成条条，给孩子当尿布，说费点劲洗尿布没关系，可以省点钱，以后用钱地方多。老公也没说什么，我刚生完孩子，我没那么多力气跟他们争执，老年人的节省习惯，我也很无奈。

结果，孩子皮肤比较敏感，旧衣服杀菌不到位，孩子皮肤红了一大片，吓坏我了。我没忍住，说了婆婆一顿，她脾气不好，撒泼跟我吵架，还跑回了老家。那几天我不能下床，都是点的外卖。老公怪我不通情达理，我要求请月嫂，他拒绝说太贵，以后养孩子花钱地方多，让我给婆婆说软话，道歉。

得不到丈夫的理解，我难过的掉眼泪，他指着我说，：“怎么就你生个孩子金贵了，咋这么矫情，我小时候也是被我妈这么带大的，也无病无灾啊”。我忍着委屈，给婆婆打电话。不管怎么说也是她的亲孙子，她还是回来帮我一起带了。

满月酒那天，朋友来看望我，看我憔悴的样子，忍不住的安慰，我一下子没忍住，又哭了。然后被老公和婆婆看见，一脸嫌弃的说了我一顿。那段时间，我真的差点抑郁，如果不是我妈经常来看看我，我真担心会像那些产妇一样，发生悲剧。

我们的夫妻感情越来越不好，他耐心越来越不如从前。宝宝晚上要吃奶，还有夜哭的习惯，我每隔一段时间都要喂奶给他吃。老公不仅不体谅我的辛苦，还让我动作轻点，他明天还要上班。为了不影响他的休息，我提出让他搬出住。

这段期间，我们很少夫妻生活，可能生完孩子，我身上都是奶味，他不喜欢这种味道。我还看到他经常看一些女网红的直播，解决生理问题，手机上，经常和女人聊暧昧。

婚姻3年了，孩子我带到一岁，他都没有尽到过一个当父亲的责任。每次想起来的时候，逗逗孩子，娱乐一下，我有时候在想，孩子在他眼里，就是一个玩具，想起来的时候玩一下。曾经那个暖心的大男生哪里去了，为什么我们的感情这么脆弱，我只是生了一个宝宝，怎么夫妻就发生这么大的变化？往后的日子还有很长，我难道都要这样苟活着吗？

维情咨询师回复：

经常听到有人说，夫妻关系好不好，生个孩子就知道。当你们是二人世界时，你们的关系很和谐，那时，你们的眼中只有对方，而进入婚姻，有了宝宝，女性与生俱来的母爱，以及忍受怀孕中的各种折磨，你很快适应了母亲的角色，你的各种小心翼翼，在他的眼里似乎都是矫情，太作。

从一个丈夫的角色，进入到父亲的角色，很明显你丈夫没有转变过来。

月子期间，你和婆婆育儿观念不同起了争执，导致你和丈夫的亲密关系一点点的降低。他的观点是：母亲没有责任帮我们带孩子，她帮我们照顾孩子，我们应该心存感激，而不是挑三拣四；而你的想法是：不能把老一辈的育儿观念用到现在，条件好了，就应该避免一些育儿问题的出现。

另外，亲密的时间过少，你们的矛盾却不断增多，导致夫妻关系变化无常。婚姻多败与平淡，再加上孩子的出生，更多精力放在孩子身上，过少的照顾到夫妻关系。

此时的你们，不应该互相计较家庭的琐碎事情，应该统一战线，憧憬一下未来的美好，而不是气急败坏的追究对方的责任。他没有尽到父亲的责任，那就去慢慢引导他。婚姻的道路处处荆棘，我们不该为了小矛盾，而亲手葬送那份美好的爱情。

扩展阅读

生活压力变大，夫妻关系变差，该怎么办？

现代社会，生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。

尤其城市里的上班族、创业族，每天要面对城市里的车水马龙，竞争加剧，工作负荷大，繁琐的工作更容易让人烦躁不安，有研究表明，工作压力的往往会影响到生活，甚至影响到婚姻，并导致离婚。

大学毕业后就在上海创业的龚佳（化名），今年37岁，结婚11年，有个9岁的儿子。她曾经有个温馨的家庭，也有个舒适的工作。她的职业是一家传统零售公司的文员，月工资六七千。她的老公施康，今年42岁，在一家房产租售公司做运营总监，月薪加业绩提成，每个月都有上万元，有时业绩好，十几万都有可能。

因为两个人的收入很可观，她和老公就养成了一个观点，钱挣了就是拿来花的，懂得花钱才能挣钱。所以他们大手大脚花钱，丝毫留意不到市场和职场的微妙变化。

最近2年，龚佳所在的公司业绩大幅下滑，公司为了节省成本，大幅度裁员。她作为老员工，又跟老总沾点亲带点故，没有被裁掉。但对于没有被裁掉的人来说，现在的他们要一个人做两个人的工作，龚佳感到极大的不适应。

龚佳想要辞职，回家跟老公商议，才发现，原来老公所在的公司比她更糟，因为房产租赁市场的竞争激烈，而他们公司又经历着信誉危机，现在正处在破产的边缘。老公的工资不涨反降，还要时时面对没有客户，没有市场，老公的工作也是岌岌可危。

龚佳打消了辞职的念头，但是工作下来，就发现越来越难承受，每天要处理很多的事情，一下子多出了很多倍，各种咨询电话，各种文字材料，搞得她头都要炸了。

一天晚上，龚佳下班回家，疲惫不堪。看到桌子上杂乱无章地，摆满了老公拿来的材料，龚佳的无名火立即窜了出来，对她老公破口大骂。

老公被骂的懵圈了，一时没反应过来，也没多说话。但龚佳还是继续各种的抱怨、唠叨。

老公终于彻底地发火了，说：“你是不是有毛病，莫名其妙地对我发什么火？我又没招你惹你！”

龚佳虽然感觉自己有点过火了，但还是不依不饶，开始各种的数落，把多年前的旧账也搬了出来。

他们俩爆发了结婚以来的最激烈的冲突。

从这天开始，他们就开始争吵不断，越是工作压力大，吵的就越激烈，而且越是争吵，两人就都不开心，影响彼此的工作，形成了一种恶性循环。曾经温馨祥和的家就这样渐渐地变味了。

工作中，每位员工都可能会遇到各种各样的压力，尤其是对两个人都在工作的夫妻来说，无论工作多么疲惫，多么无法顾及家庭，都要换位思考，理解和体贴自己的另一半，因为对方也在同样上班，也会遇到各种的压力。

不要把工作上的压力和负面情绪带到家里，那样只会让双方隔阂增加，一旦双方之间的距离越来越远，婚姻中的危险就不会远了。

夫妻之间应该找个时间，多花点时间互相关心，谈谈压力对各自的影响，为对方出谋划策，即使解决不了太大的问题，至少还能保持夫妻关系不再滑坡。

如果可能，夫妻之间有一个，换成压力没那么大的工作，这样对家庭和婚姻会有好处，有松有紧，互助互爱，生活也会快乐很多。

滚完床单怎么办？

滚完床单怎么办？

滚完床单怎么办？

在之前的课程中，我们和大家聊过很多关于如何有趣，如何幽默的话题，目的在于让你获得那些刚刚认识的女孩的接纳，稳定你们之间脆弱的联系。今天我们和大家聊一下，当你和女孩之间已经建立起稳定的朋友甚至情侣关系之后，怎么相处能够让女孩觉得更有意思，从而实现更加良好稳固的长期关系。

我们先来看一个常见的场景。在一个夏日的夜晚十点，你和女友刚刚完成了两人人生中的第一次滚床单，激情褪去，这个时候你有点累，那么接下来你会做什么呢？

很多男孩都会倒头就睡，这个可以理解，通常男性在这个时候都比较疲倦。但其实这样做是很不好的。女孩在这个时候内心往往都是忐忑不安的，你们刚刚有了第一次性关系，她的脑子里自然会冒出很多担忧与顾虑，而你恰恰在这个时候去睡大觉，把她晾在一边不管了，这样女孩心中的不安和疑虑就会更加严重，甚至会怀疑你根本不爱她，和她在一起就是为了滚床单。

还有的男孩会和女孩一起看电视，一起去洗澡，这样做比睡大觉好一些，但也无助于打消女孩的不安和疑虑。有少部分男孩会和她躺在一起说会儿话，一起回忆交往过程，回忆两人之间的浪漫时候，说些甜言蜜语。这样做更好一些，会让女孩体会到你对她的在乎，但还不够，因为你在追她的过程中已经说过太多甜言蜜语了。

这个时候抚慰她最好的方式是，除了说之外，再和她一起进行一些【共同活动】（比如吃宵夜，带她和朋友们一起嗨)，这样做女孩会觉得你很有激情，并不是把她推倒以后就不再关注她了，而是更愿意和她在一起，更愿意与她分享你的生活。更加让她感受到“我们”，而不是以前的“我”和“你”。

男孩追女孩有两种常见类型：

一种是照顾型，希望通过无微不至的关怀来打动女孩。女孩说想吃好吃的了，男孩马上去买或者自己做好吃的给送过去。女孩说累了，马上给捶捶腿，按摩。刮风下雨了，马上问女孩：下班了我开车去接你回家吧。总之就是不断的主动为女孩做事情。这是一种最常见的做法，也是宅男们最容易想到的做法。

另外一种做法是分享型。虽然不是直接给女孩带来什么好处，但是一样可以让女孩感到开心。例如上面那个场景里，你们第一次肉体如此亲近，精神上也期待着今后会有更加紧密的联系。这个时候分享就变得非常重要。回忆你俩过去的美好时刻，分享一些你以前没有和她聊过的美好感受与体会，或者出去吃个宵夜，唱个歌，甚至开着车去兜兜风，这些都不属于直接满足女孩的某种需求，而是你向她展现你此刻的开心兴奋的状态，其潜台词就是：我终于和你在一起了，我非常开心，我不想睡觉，我很想在这个时刻和你一起做些事情，通过这些事情把我的好心情分享给你。对于女孩而言，这种“我一直在想着你”的信号是非常让女孩受用的，特别是当你们俩第一次突破身体关系的时候，会给女孩带来莫大的亲近感。但是，传统男性思维占主导的男孩恰恰不会这样做，男性思维更习惯于做那些照顾的事情，类似于家长对子女的那种关爱。

但是，如何分享自己能够有趣？

并不是所有的分享都能让女孩觉得有趣好玩。我曾经看过很多宅男的聊天记录，尽管他们也学习过我们的理论课程，知道要多聊感受，多说生活细节，但是依然说的很没意思，乏味的一塌糊涂。我发现这一类人有个共同的特点，就是他们自己本身就处在一个很乏味的生活状态中。

所以，要想让自己与别人的互动有趣起来，首先要自信，勇于向女孩展示自己真实的一面。向女孩分享自己的同时也在向女孩展现自己，很多宅男在追求姑娘的时候常常把她当成一个必须完成的“任务”，一个要征服的“对象”，总想通过一些“招数”来把女孩搞定，再加上骨子里的自卑，就变得不愿意也不敢把自己真实的爱好情绪表达给喜欢的姑娘，结果就造成了让别人觉得无趣的局面。

其次，找到自己在生活中真正热爱的东西。把自己从乏味的生活状态中解脱出来。如果你自己的的确确就是一个乏味的人，那么你的这种状态是一定会投射到你和女孩的交往当中的。

第三，在和女孩分享的时候，要有意识的把分享导向你真正感兴趣的地方，你真正喜欢的生活，真实的感受上。例如，我们之前有个学员，他工作之余最大的生活乐趣就是探索新鲜事物，不喜欢循规蹈矩，一成不变。这就是一个很好的可以和女孩分享的品质。当话题出现这方面倾向的时候，你就可以尽量表达这方面的兴致爱好。比方说，当你们俩躺在床上，东一句西一句闲扯的时候，你就可以给她讲讲你上学的时候和同学最喜欢去废弃的教学楼里黑灯瞎火摸索的故事。最后，在表达自己的时候，不要使用一些人云亦云的语言，不要停留在低层次，要挖掘出与自己的性格特征，人格品质一致的深层次的感受。例如，如果你对足球运动很感兴趣，那么你就可以多聊一聊你对足球运动的寄托，向往，以及它代表了你的一些美好的愿望和情怀，而不是只停留在你对足球比赛本身的描述上。

无论是照顾还是分享，其实都可以让女孩开心。但是在两人关系刚开始的时候，照顾不宜太多，否则会让女孩背负太多压力。分享不宜太深，否则会造成情绪的不对等。但是一旦进入男女朋友阶段，照顾依然不宜太多，因为照顾往往伴随着约束，女孩通常都不喜欢一个天天管着自己的老妈子。而分享则是越多越好，因为你们的关系越深，女孩越是喜欢你，她就越希望能够和你有尽可能多的连接，希望你们的思想、想法、爱好、行为都是相通的。而这，才恰恰是一个男朋友该做的事情。

当然了，并不是每一次分享都能引起女孩的共鸣。也不是每一个女孩都能欣赏你的特质。但是，正因为这样，你才可以通过这种方式，筛选出那个真正懂你并且欣赏你的人，这样的人，才是真正适合陪你走完一生的人。

什么是健康的夫妻关系

什么是健康的夫妻关系

什么算是健康的夫妻关系？一般认为，健康的夫妻关系中，夫妻双方都应达到以下要求。

性意识成熟

对异性的认知现实化；具备较好的性生理、性心理和性关系等的知识；正确认识和对待性欲问题，能够进行健康和谐的性生活。

情绪成熟

情绪稳定、成熟，能够自我调控、维持情绪平衡，有自信心，待人处世热情乐观。

思想成熟

思想上比较客观、现实，人生观积极向上，行为理智，能够做到相互尊重、相互理解、相互忠诚、相互宽容。

社会适应成熟

性格外向，乐于交往，能妥善处理人际关系，能够为他人着想，对社会持适应、奉献的态度。

夫妻关系的健康、美满，不仅需要各自自身的成熟与完善化，还需要双方共同努力、相互适应。夫妻双方在文化品位、思想修养、道德情操等方面，原先可能旗鼓相当；也可能存在差异，此时不可轻视埋怨、独善其身，而是需要相互帮助、相互适应、共同提高。

和谐夫妻关系的经营技巧

和谐夫妻关系的经营技巧

互相支持、互相关爱的和谐夫妻关系能使人感觉健康、快乐、满足，而且会减少身体及心理疾病的发生机率。统计表明，三分之一的初次婚姻和三分之二的再婚最终以离婚而结束，而离婚的根源就是夫妻关系不和谐。然而在离婚五年之后，有五分之二的人事后诸葛亮，认为夫妻关系的破裂其实是可以避免的。一种持久、健康、和谐的夫妻关系或者称之为伙伴关系需要知识与技巧来经营。

下面是一些稳固夫妻关系的秘诀。

负起责任

夫妻之间应商讨各自在婚姻中的角色和责任，并达成一致。以后的生活中就应该履行诺言，负起责任，避免起冲突。

尊重与自主

要尊重对方的人格和隐私，给予对方一定的自由和支持，使其能够达成生活中的理想。

互相关爱

夫妻双方要互相关爱、体贴，不仅表现在言语上，更要体现在实际行动上。

不要苛求与控制

夫妻双方应该地位平等，不要试图去控制对方，或者改变其个性，不要总是以自己的方式去要求对方。要腾出时间给对方，了解和理解其感觉与想法，互相改变和适应。用接纳和包容代替雕刻和改造，夫妻就会幸福。

无私奉献

要乐于为对方奉献，不求回报。

崇拜与疼爱

男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的；男人需要信任、赞美、鼓励，女人需要关心、理解、尊重。成就感、满足感对男人非常重要，这让他觉得自己是个男人。所以丈夫要疼爱妻子，妻子要时不时崇拜一下丈夫。

坦诚沟通与协商

夫妻双方要常常坦诚交流，表达各自的想法、感情和渴望，并且要时常赞美对方；在做出决定之前要一起商量，妥善处理可能存在的分歧，并做好妥协的准备。

不要理论对与错

两性感情没有对错，家庭婚姻不需要法官。在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。

冷静与倾听

面对压力，男人需要冷静，女人需要倾诉。所以男人有了问题和压力，女人要给他足够的空间和时间去休息、疗养、考虑对策，让他一个人冷静，不要去打扰他；女人出了问题、闹情绪，男人要做的是学会倾听，只要安静地听她诉说、听她哭泣，不需要刻意去做什么。

及时化解冲突

当意识到可能发生冲突时，要及时控制情绪、化解冲突，防止小分歧演变成大危机。

不要忘记浪漫

结婚之后也不能忘记热恋时的浪漫，要经常告诉对方你爱他／她，要时不时给对方来个惊喜，还要记得庆祝一些重要的日子，如生日和结婚纪念日等。

和谐性生活

在性生活方面，夫妻双方应该互相交流各自对于性的偏好、愿望及最近的体验。如果出现自己不能解决的问题，应及时寻求帮助。

家庭生活中的夫妻关系

家庭生活中的夫妻关系

如果两个人的事，那么婚姻就是两个家庭的关系的组合与经营，无论多么纯洁的爱情，在家庭生活中，也要遭受很多的考验，因为，在“生活”中保卫爱情，是一件很困难的事。

两个相爱的人走到了一起，要组成一个新家庭，实质上就意味着你要接受对方的一切，包括他本人的和家庭的，不要试图去改变对方。诸多实例证明，这样做只能是徒劳，如果处理不好反而会增加夫妻间的矛盾，除非对方愿意为你而改变自己。夫妻间要本着互敬互让的原则处理生活中的每一件事情，要多多沟通思想，这样，夫妻关系才会和谐。

夫妻关系与家庭生活

案例：有一对平凡的夫妻平淡地生活着。妻子怀孕大概六七个月的时候，有一次她弟弟找不着了。在接到她父母家的电话通知后，她不顾一切地冲出屋子四处寻找，尽管当时外面正下着大雨。丈夫惊恐地跟在妻子后面，看着她怀有身孕却拼命疾跑的背影，尽管没有说一句话，可内心充满了责怪与痛苦。还有一次，她的父亲生病了，她就丢下同样也在生病的丈夫和嗷嗷待哺的孩子，整日守在父亲身边。类似的事情很多很多。后来，丈夫提出离婚，之后找了一个似乎各个方面都不如前妻的女子结婚。他原来的妻子很不理解，丈夫就对她说：当你怀着我们的孩子拼命寻找你弟弟的时候，我有一种强烈的感受，我们爱情的结晶竟不如你那早已成人的弟弟重要；当你丢下我和孩子去照看你父亲的时候，我觉得自己、孩子在你的心目中远不如你的父亲重要；当……我忍受不了这样的生活。

一定要摆正夫妻关系在家庭生活中的位置，正是这个故事所要警告我们的，所谓夫妻关系，是指男女两人通过合法的结婚手续在性生活、社会生活和经济等方面过着共同生活的关系。在众多的家庭关系中，如父子关系、母女关系、婆媳关系、妯娌关系、夫妻关系等等，夫妻关系应该是第一位的。

失恋了应该怎么办

当你还在规划两个人的未来时，对方已决定中途退出，失恋了整个世界都暗了。虽然失恋是最好的良药，失恋的痛苦会随着时间的流逝而流失，但当下的我们还是情不自禁的发出“失恋了应该怎么办”心声。下面5个方法教你摆脱失恋。

1、一刀两断

既然分手就干脆的一刀两断，将qq，微信，电话全部删除。共同的朋友暂时不要联络，两个人的合照，写的情书，收到的礼物该烧的烧该丢的丢。分手别给自己留后路别想着复合，你会忘得更快些。

2、出去走走

去旅行吧，旅行能治疗失恋的伤痛。不同的城市，新鲜的事物，有趣的行人，美丽的风景，这些会让你的心情更开阔。

3、shopping购物

心情不高兴shopping购物会让你快乐起来，女人真的是再简单不过的生物，shopping可以让沉溺在痛苦中的女人立刻挣脱出来。去商场买几件平时舍不得买的衣服，去喝杯咖啡放松心情，购物过后你会快乐很多。不过提醒大家一定要量力而行千万别把卡刷爆了，最后失恋了还欠一屁股账。

4、美容健身

虽然说女为悦己者容，但女为己容更重要。亲爱的姑娘永远记住一点，将投资取悦自己放在第一位。失恋后如果你不修边幅，邋里邋遢，情况只会更严重。如果去健身房流汗健身，去美容院享受SPA放松一下，看着镜中容光焕发的自己心情会变好哦。

5.扩大圈子

忘记一段感情最好的办法是开始另一段感情，所以扩大圈子，认识更多的朋友。或许在走出去的下一秒就能遇到mr.right，到时候谁还想失恋了应该怎么办呢。

早已分床睡的夫妻，该如何修复夫妻关系？

婚姻咨询：

不知是造化弄人，还是命里注定，我和老公早已分床不分家，各过各的生活，本想等孩子大些，找个合适的时间就正式提出离婚。没想到因为这场突如其来的疫情，鬼使神差地又被拉在了一起。

我和老公结婚9年了。有个男孩子今年4岁。我和老公都属于那种事业心比较强的人，恋爱五六年，一直拖到我32岁，他39岁才结婚，结婚之后，又拖了4年，才想起要孩子。

自孩子出生后，我把事业的重心就放在了孩子身上，辞去了原有的工作，在家里开了经营婴幼儿食品、玩具、幼教方面的专营网店，还雇了几个人在隔壁商住两用公寓租了间办公室帮我打理业务。

本来一家人开开心心，挺和睦的，我们各有各的事业，共同赚钱提升家庭生活质量，日子过得也蒸蒸日上，有滋有味。没想到，一年半之前，我竟然发现老公背着我跟别的女人偷情，更让我气愤的是，他们相识的时间段正是我怀孕的时候，他们第一次开房正是我坐月子的时候。

我跟老公从此陷入了三天一小吵、五天一大吵的家庭战争之中。我每次提出离婚，他不肯，还怪我小题大做，说他跟那个女人只是玩玩，逢场作戏，又没动真感情。我无法认同他的这种强盗逻辑，出轨就是出轨，逢场作戏依然是出轨。我还强烈认为，这是老公的心态和思想出了问题，这比出轨的问题本身还要严重。

我们针尖对麦芒，谁也不让谁。从那个时候起，我们就分床而睡，再也没过过夫妻生活。平时见面就像同住一个屋檐下的陌生人，也没什么话可说。只是在孩子面前还要强颜欢笑，让我感觉很别扭。

他在外租了房子，回家次数一次比一次少，待在家里的时间也一次比一次短。这次春节前夕，他回家，没想到疫情这么严重，把我们困在了一起。

望着每天变化着跳动着的数字，我的心里也非常忧伤。我这个时候，多么希望家里的那个男人能够担负起身为男人的责任，对我和孩子多些关心、多些守护、多些体贴啊！可是，每次我们在厨房、在客厅、在洗手间门口碰到，四目相对，欲言又止，我不知道该怎么先开口，也不知道他现在是怎么想的！

随着时间的流逝，他曾经出轨的错误行为在我心里也淡化了。我也不想再计较这么多了，我多么希望这个时候，家人能够团团圆圆、开开心心地回到从前的日子，共同度过这段艰难的岁月。我不知该怎么办？请帮帮我！

求助者：容小葵（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解。疫情笼罩的当下，每个人都或多或少的会出现一些不安、忧虑和紧张的情绪，这个时候就特别需要伴侣和家人的体贴、关心和守护。过去的事情，终究是过去式，人要学会放下，才能开启新的征程。尤其当下的氛围，更要学会珍惜现在、学会把握当下。

婚姻，不只是一种男和女的生理结合，更多的是一份责任，一份亲情。俗话说，患难之中见真情，困难时刻的陪伴、关心与爱护才能真正体现婚姻家庭的重要和可贵。这场突如其来的疫情，恰恰也是改善夫妻关系，重塑幸福关系的重要历史时刻。对于曾经夫妻之间出现的裂痕，也往往能够借助此时的相携相守获得弥补。

在目前环境中，夫妻该如何改善夫妻关系？

一是要学会包容、谅解。人孰无过，过而能改，善莫大焉。老公出轨，已是一年多前的事情，他自称只是逢场作戏，如果他真的没有继续跟第三者交往，也不如姑且信之。一夜夫妻百夜恩，夫妻无仇无怨，放得下的，才是生活，放不下的，只会自我折磨。

二是要学会珍惜、欣赏。回想从前的快乐时光，两个事业心强的人，最终走在了一起，一定有着很多有趣又能互相欣赏的过去，不要拘束于曾经的些许不快，那只是婚姻历程中必然出现的一道坎。现在是需要夫妻同心协力，共度时艰的时候，拿出曾经共创事业的热情，这样的坎必然能够轻松跨过。

三是要学会看远、看透。人生百年，匆匆而过，有多少光阴可以浪费？追求事业的时候，必然都曾经无数次地想过这个问题。如今发生在夫妻身上，又如何成了拦路虎了呢？两人既然有缘走在一起，组建家庭，就是为了让两人能够团结协作，共谱美好人生。把目光看得长远些、把世情看得透彻些，两个人的未来才更有看点，两个人的世界才能更精彩。

美满的婚姻生活，需要两个人共同努力创造。如果因为互不说话，堵塞了沟通和交流的途径，只会让人生留下遗憾。把曾经创事业的劲头、魄力拿出来，在彼此尴尬都不愿先开口的状况下，总要有一方先低头，先开口，这不是懦弱，因为彼此是夫妻，夫妻之间的低头是爱的表达，是大度的表现！希望以上建议能够改善夫妻关系，重建幸福婚姻。