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情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的“1年1次性生活，我熬了5年”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1

上周小瘦在朋友圈发起一个征集，一个灵魂拷问：从恩爱夫妻到无性婚姻,当妈后的生活都经历了什么?（可以私信我回答或者和小瘦聊聊）Qg13.coM

然后就收到好多粉丝的私信，原来现实生活中无性婚姻远比我想象中要多得多，可能因为深受传统教育的影响又或者自己觉得难以启齿等原因，一直都在回避这个问题。

我从中甄选几个比较具有代表性例子，经过他们本人同意以匿名的形式写出来供大家讨论。

89年的A宝妈：

人都说“三十如狼，四十如虎”，但在我身上好像体现不出来，也许这句话不代表所有人吧！

男欢女爱的事情很美好，但不知道为什么我到了这个年纪就不那么热衷了。

还有再加上丈夫随着年纪越来越大，沾染的坏习惯也越来越多，吸烟、熬夜、饮酒等等，慢慢地他在夫妻生活的表现也没以前那么好。

之后结婚不到两年，我们有了第一个孩子，那段时间我有些不适应，孩子小，挺闹腾的，经常白头晚上都休息不好，初为人母，没有经验，全身心地照顾孩子还总是担心照顾不好他，对于“夫妻之事”，更是没了多少兴致。

毕竟现在全家的焦点和精力都放在孩子身上了。孩子的降临也给我们家增添了很多乐趣，丈夫不在家的时候我也不那么孤单了，还好有孩子跟我作伴。

坦白说，“夫妻生活我们偶尔也有过，但总是放不开来，没有生孩子前那么自然和放得开了。

2

86年的B太太：

因为生完大宝之后还没有来得及恢复，紧接着就生二宝之后身材走形更厉害了，皮肤也变差了，丈夫对我态度早就大不如从前。

经常借口在外面应酬和见朋友，还有熬夜、饮酒这些坏习惯长期都伴随着他，慢慢地他的表现也没那么好了。

后来我还隐约感觉他在外面有人了，有一次看到他手机上的暧昧消息，还有和另一女人的亲热照片，果然女人第六感都是很准，那瞬间脑海里曾蹦出那两个字——离婚，但我最终还是忍下来了。

我知道，他可能做了对不起我的事，但不可否认，结婚以来家里的各种开支都是他努力的结果，特别是我怀孕到至今都没有出去工作，也没有经济来源，要是离婚孩子抚养权我肯定争不过他的。

再一个，孩子还小，我真的不想让他失去父亲，况且孩子还很黏他，家庭的完整性对孩子健康成长来说很重要。

虽然表面上没有拆穿他，跟往常生活一样相处，但是我知道我们关系就是变质，再也回不到从前，他想跟我温存的时候，我的脑海里总会不由自主地想起他跟其他女人在一起的画面，觉得他很脏很恶心，一点都不想接触他。

渐渐地，他也察觉到了夫妻生活上我对他的冷漠，他也识趣的不惹我，彼此心照不宣，同床异梦，做夫妻做到这样想想真的很讽刺啊，可能孩子长大懂事那一天也就是我们离婚的时候。

3

91年的C小姐：

说出来可能很多人都不敢相信，我年纪轻轻就已经过上5年的“无性生活”，一年平均下来大概有一次“夫妻生活”，还是前戏短的可怜那种。

身边的人都羡慕我有个会赚钱的老公，可以住着几百平的大房子，开着豪车刷着信用卡，殊不知我经常半夜三更一个人在空旷的房间翻身睡不着，失眠到天亮。

我跟我老公结婚没过多久，他就自己出来创业开公司，一个人出来单干肯定非常辛苦，什么东西都是从零基础，凡事都要亲力亲为。

刚开始那段时间，他几乎吃住都在公司，偶尔回家也只是为了见客户匆匆赶回来换身衣服就又出去，真的想跟他生个孩子都忙得没时间。

成年人的世界里，很多事情都好像是顺理成章的，可是随着时间的流逝，当你尽力了，他却没有回应，并不是我太饥渴，而是他越来越不上心了。

我曾经问过老公好多次，是不是对我没感情了。老公只是淡淡地说：我很累，连晚上睡觉都在想着工作上的事情，我对什么都没兴趣了，包括女人。

我老公无非是想表达，自己对我没有欲望不是因为对别人有了新的欲望，而是除了工作之外，对什么事都提不起兴趣。

我知道，他拼命赚钱是为了我们生活更好，但是钱哪里赚得完，夫妻之间陪伴不是很重要吗，被冷落的滋味真的很不好受。

我真的不希望有一天，他有了兴趣却不是因为我，因为估计到了那天我也人老珠黄了，无能为力。

4

在百科定义里，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。

这样算下来，在中国过着无性婚姻的夫妻还真不容小觑，曾经也看过这么一名性学专家调查报告，里面显示中国有21%的女性正在承受“无性婚姻”。

特别是随着现代人的生活节奏越来越快，压力越来越大，可能具体的数据涨幅会更多，也就是说有太多太多的女人婚后过着“无性”的婚姻生活。

虽说“性”只是婚姻生活的一部分，有些夫妻没有“性”也照样可以走下去，但不得不忽视的是很多婚姻的危机，都是从身体的厌倦开始的。

假设说夫妻之间别说性，就连最基本的亲吻和拥抱肢体接触都觉得无比恶心，那么这两个人一定存在很严重隔阂，这段婚姻未来也不会走得太远的。

就像作家秋小愚所说那样，造成夫妻长期“无性婚姻”只有两种可能：

1.确实不需要，简要地说，可能是个性冷淡。

2.还有一种可能是，他通过其他方式得到了满足，比如外面的异性。（指出轨）

在我看来，还可以再补充一点就是太忙了，抽不开时间，也没有过多精力，这三种情况，或多或少都会影响你们夫妻之间的感情。

很多无性婚姻最终以离婚悲剧收场，归根结底最摧毁身心的不是无性本身，而是透过无性背后看到夫妻一方对另一方失去了感情，变心、冷漠甚至产生厌倦。

王小波不也说了，性是人类最原始的自然需求，和吃饭睡觉一样，简单而美好。

所以，如果你不想你们的婚姻提前走到尽头，不要放弃婚姻里必要的夫妻生活，还有必要的爱情关照，因为“爱”除了是谈出来的，也是做出来。

扩展阅读

前妻出轨后不到1年求我复婚

说来，也并不是件什么好事，在婚姻里，表面上看起来我赢了，其实我内心和前妻一样痛苦，这几天，前妻想尽办法想要和复合，拉着女孩求我，还愿意把去年我送她的房子还给我，我被她搅和得情绪很不稳定，还打了女孩一顿。

我和前妻是在2009年结婚的，她的家庭条件比我的要好一些，她有一个姐姐是名牌大学毕业的，嫁给了一家外企高管。每年春节时，我都要受到岳母的教训，她虽然不会骂我，但是经常一脸唾弃我的样子，吃饭时大多数时间都跟大女婿攀谈，一个劲地赞扬他。

确实，当时，我没有姐夫强，无论从经济实力还是相貌上，都要输给姐夫。姐夫身材魁梧，有1.78m，经常参加健身、游泳的，有一身好肌肉，而我只有1.72m，皮肤黝黑，做生意的钱大都用在买房上了，欠了一屁股债。

后来，生意转好了，还了贷款。但到2015年，生意又不怎么好，女孩贝贝还经常得病，要补营养，家庭开支非常大，老婆就变得越来越唾弃我，对我横挑鼻子竖挑眼，时常找我毛病，找到毛病就不依不挠，然后说我没用，跟我会苦一辈子的，再美丽的容颜也会被磨成黄脸婆。

我上班叫她去超市买些东西，她就说没有时间，打开朋友圈，才知道她在打麻将、玩游戏，有文字，有配图，还图文并茂的。最不能理解的是，在6月份，我忙于做生意，眼看收入有了好转，而她出轨了，气得我吐血，我就把她赶出家门。本来只是让她好好反思，没想到她在外面继续和男人混在一起，失去我的监管，她变得更加放肆。

我实在看不下去了，就把她打了一顿，打得血流不止，她在医院住了几天后，出院后就要跟我离婚。本来，我是想挽留她的，看她态度那么坚决，我也只好离婚了。我为了4岁的贝贝，房子和20万存款都给了她。

离婚之后，前妻的情人阿飞就更疯狂了，知道前妻有了一套房子，说要搬进来跟她同居，前妻也被爱情冲昏了头脑，绕不过那个男人的花言巧语和死缠烂打，同居不久就结婚了。看到她在网络上晒幸福的合影，我像打翻了醋瓶，心里很不是滋味，于是，把她所有的联系方式都删除了。

去年10月份，不知道她怎么找到我的，走到我家就大哭起来，说要和我复合。她委屈地说，和阿飞结婚后，生活完全不是自己想象的那样，他只知道吹牛，之前对我承诺的事情几乎没有一件事情办到过，而且他的手机上还保存着好几个和其她女性亲热的图片，这让她很怄火。他就是一个放荡不羁的花花公子，徒有一张皮囊，车子都是借他表哥的，完全被他欺骗了。

我没有同意她的要求，要她回去好好想想。可是她死牛不放草，硬是抓住我不放，隔一段时间来我家，说看贝贝，陪贝贝玩耍，不知怎的，贝贝和她关系很好，还要求我原谅妈妈，跟妈妈复合，她很想妈妈。

然后，前妻就相机而动，说我诚实守信、宽容大度，离开我越久越觉得我好，当初瞎了狗眼看错人了，还愿意把房子归还给我，只恳求我和她复婚。我脾气又上来了，打了贝贝的脸，贝贝大哭起来，事后，我又向贝贝道歉。

这些年来，生意有了起色，每年能营利三四十万，而前妻一个月也就四五千的工资，而且确实老了很多，脸上也逐渐失去了光泽，没有结婚时期那么嫩滑和红润，看她也挺可怜的，我不知道要不要同意她的要求？都说一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深，自从离婚后，我也没有谈恋爱，怎么办？

林瀚点评：

你最大的烦恼就是有太多选择了，不知道怎么选，从而患得患失，让自己焦躁不安。依我看来不管你怎么做的都是对的。你可以选择不接受她的要求，因为你对她已经仁至义尽了，当初她看上了颜值高的帅哥，在你比较困难的时候抛弃了你，而你为了要女儿，把房子和存款都给了她，当然她爱上别人，可能是她的意志，也可能是她家庭的意志，总之，她意志力太差，抵抗外面诱惑力太弱，她不愿意跟你一起面对来自家庭的嘲笑，帮你解围。

可能你觉得当初打了她，对她有所亏欠，现在你富有了，而她变得穷苦潦倒了，你在心里过意不去，本来想同甘共苦的，却让你一个人享受幸福。可是，这是由她造成的，你完全不必愧疚。

你也可以选择接受她，这些年，你没有谈恋爱，没有选择她人，这说明她在你心目中地位比较高，你是个比较念旧的人，忘记不了过去她对你好，现在，又有了孩子为她说话，帮她求情，你坚硬的心肠逐渐变得软弱下来了。相信经过这次沉重的教训，你的前妻应该也不敢跟其他男人混了，她已经没有资格了，优势逐渐变成了劣势了。你在家庭的地位也逐渐提高，能力也逐渐自我实现了，聪明的女人是不会放弃你这颗可以依靠的“大树”的。

“男友家暴了我1小时，然后爱了我1周”

这是一位90后“职场少女”的自述：

小瘦您好，我之前有过两段恋爱，都是谈几年就分开了，分手的原因都是因为在一起时对方喜欢搜索附近人找异性聊天，被我发现后他们还偷偷注册小号加异性聊天，我们在一起的时候总是因为这个问题吵架。

老实说，我个人的占有欲比较强，不愿意他们跟异性关系太亲密，吵到最后彼此都累了就分手，所以我对于男友能够自觉“与异性保持距离”这一点是十分介意的。

去年我认识了现在的男友，他跟我是同一家公司，我平时上班不化妆也不怎么打扮，而他长得比我前两任都帅，但是他却喜欢上了我，不仅对我很好，而且对我身边的人都很照顾，这样才打动了我的芳心 ，之后我们两个人就顺其自然地谈起了恋爱。

两人在一起之后，他就把前任以及前任闺蜜都拉黑了，还主动将密码告诉我，在手机加上我的指纹，反正他的手机我随便看，经常拿来打游戏。

恋爱半年多，从没有见过他跟任何异性有过亲密的举动，再加上我们是同事，基本上每时每刻都在一起很少分开，凭良心讲这些我都没有要求他，可他却做得很好，真的给足了我以前两任男友没有的安全感 。

我们都把彼此当成以后结婚的对象，我也几乎都以为我们的关系可以这么稳定下来了，但是他有个很大的问题脾气异常火爆，只要我俩一吵架，他就会发火，一发起火就动起手，动手推我，把我按住打，打完又各种跪地痛哭求我原谅，说不能失去我，就是那种家暴我一小时后，接下来一周又会拼命对我好弥补我 。

最可怕的是曾经有过三次拿刀恐吓我的经历，然而他平时对我温柔又体贴，完全就是两个人，还有我一直觉得现在这个社会到处充满诱惑，我很怕再也找不到像他一样会自动跟所有异性保持距离的男友。

所以我现在真的挺迷茫的，我很怕再碰到前两任那样的男生，一段感情总是猜忌怀疑然后争吵真的很累，可是现在这个给足我安全感，却有暴力的毛病，我不知道是否该离开，还是有什么办法可以改变他吗？你可以给我一些建议吗？

小瘦的回复：

亲爱的读者，我看了你的全部私信，首先，我想要告诉你，家暴只有0次和无数次，所以面对无穷无尽的家暴，我们一定要勇敢说“不”，不然迎接你的为了就是一片黑暗。

其次，这个世界上三条腿的蛤蟆难找，两条腿的男人还不好找吗？，所以你不用担心再也找不到一个会对你好的男人。

还有我要声明一点的是家暴不是犯错，而是犯罪啊！面对家暴，我们的第一反应，不是去原谅，而是去惩罚,要让知道“家暴”实施者知道这件事，对你这个受害者造成伤害有多严重，甚至让你产生离开他的念头，必要时可以借助警方等外界力量给他一个教训。

反正要让他明确的知道，你不会再轻易原谅他，假如他再对你动手你就会跟他“分手”，对于你是否该离开，我的建议是假如他以后可以为了你知错就改，改变家暴这个臭毛病，那么你可以考虑给他一次机会，假如他屡屡再犯，死性不改，那么建议你保命为上，果断离开的好。

要知道你的善良忍耐退让换不来他的知错能改，从此以后只会让他变得变本加厉。我们还是要给自己足够的勇气，离开那个错误的人，然后含着一口韧劲，把命运亏欠的自己拿回来，活出真正幸福的样子！

姐妹们，你们觉得对待“家暴”最好做法是怎样，你们自己或者身边人有没有遇到类似的事情，你们可以给“家暴受害者”提供一些宝贵的建议和看法吗？欢迎大家一起探讨，拯救她们于水火之中。

男友骗我1年多，到底是什么心态？

男友骗我1年多，到底是什么心态？

小白：m+我今年21，跟男友交往了15个月，他对我一直很好，很体贴，他开始跟我说他23，一个月前我发现他有29了，他跟我说这是善意的谎言，不然我们就不会开始了。我开始有点介意，但还是接受了，他对我真的很好，我都打算跟他结婚，他也说可以，但是前几天他却跟我所他要结婚了，要跟我分手，还说给我两千块钱这事就算了，我不敢相信，我把未来都想好了，突然间却……我说我不相信，他就带了个女的年龄跟他差不多来见我，那女的说他的房车都是她的，那两千元也是她的，然后拿走了，他就一直在旁边低着头不说话，我对他又恨又爱，放不下，他也没有再理我，我感觉我都不想再恋爱了，怎么可以伪装得这么好，我不敢相信以前的欢声笑语都是假的，他到底是什么样的人？为什么要这么做？

幸知：交往了15个月，他什么学校毕业，做什么工作，工作了多久，每个月收入多少，两个人出去消费谁买单，家庭条件如何，有没有进入他的朋友圈……这些虽然世俗，却是你在结婚以前必须要知道的。很多人在相亲第一面，通过一个小时就全盘掌握，然而傻傻的你，却到第十四个月依然毫无察觉。你没有看过他的身份证吗？没有判断过他的年纪吗？只要一聊高中初中那些事情，六年的差距根本无法欲盖弥彰。还是你一直沉浸在两个人的世界，就没有想过与他世界的人有过任何联系？

这一个月，你的感受可能是从天堂到谷底。也许你爱上了他的物质，比如他的房车，也许你只是爱上了他这个人。但是，任何一个个人都与这个时代紧密联系，如果你发现你爱的男人，不带你见他的朋友，不带你见他的家人，就表示他还没有做好足够的准备接纳你。你们两个人的生活，长期“不见天日”，这样的雪藏，一定是因为他有不可告人的秘密。

善意的谎言被证实是恶意的。他是一个连两千块钱都没有的软饭男？还是因为他有一个霸气傲娇的女友？结论不重要，结局已注定，无论他下次再多么可怜的为这次事件圆谎，无论他有多表示说其实是爱你的，都不要再相信。欢声笑语也许是真的，爱与责任却是他无力承担的。走出被欺骗的爱，就当他已经死去，重新开始新的爱情吧。

学会这1点，2020年想不脱单都难！

壹

我自己都嫌自己丑，还能找到对象吗？

车老师：

马上就要过年了，一想到相亲这件事儿，我就肝颤，仿佛看到了无数个相亲对象在路上，我觉得很难找到一个人喜欢我。

毕竟我自己都嫌弃自己丑，身高160，体重110，扁平脸，还有一双小眼睛，常常走在路上看这个女生也好看，那个女生也漂亮。

想想自己就觉得一无是处，和前男朋友分手后，更觉得自己没救了，我这种连自己都嫌弃自己丑的人，还能找到对象吗？

答：

你知道吗？有种丑叫“别人一定会嫌我丑”，其实未必是你真的丑，而是你给自己的自我设限。

自我设限是个体针对可能到来的失败威胁(再一次恋爱失败)，事先设计障碍的一种防卫行为(没人会喜欢我)。

目的是保护个人内在的价值感(其实我人很好)，自我设限(self-handicapping)是一种普遍现象。

在做一件事情时，有些人会在事情进展的过程中创造某种看起来有说服力的“障碍”。

这个“障碍”也确实容易导致事情失败，却通常不是导致失败的致命伤。自我设限的独特魅力在于让失败者输得心安理得。

当一个人长时间说自己因丑而找不到男朋友，觉得自己很失败的时候，那失败的原因并不是丑，而是别人还没拒绝你，你却先拒绝了自己。

建议你，在心中建立一个无条件甚至盲目的自我支持者，无论对错，在任何情况下他只会告诉你可以、坚持住、相信我、你是对的。

同时呢，多看点爱豆的帅照，多上街吃点狗粮，多看点没皮没脸的甜宠剧，总有很多时刻你会绽放姨母笑，拥有强烈的脱单冲动，加油！

贰

经常和男友吵架,很累怎么办？

车老师：

我今年25岁，男朋友26岁，在一起1年了，最近开始看彼此很不顺眼，总是吵架。

前两天我告诉他闺蜜生日我要和她一起出去玩，他自己忘了，下班后给我打电话，我在KTV没听见，他很着急的打了很多个。

后来我回给他的时候，他态度特别差，还和我吵起来了，还挂我电话一直不理我，我很害怕这样一直下去，我们迟早会分的，要怎么办呢？

答：

吵架是一把双刃剑。有些情侣吵架时两个人似乎就是在比谁说的狠话更狠，把对方伤个遍体鳞伤才达到了自己的目的。

这些受到的伤害终会成为一个个阴影积累成灾。于是下一次吵架的时候两个人开始不停的翻旧账，于是这场争吵无果而终。

真正好的吵架重在沟通，应该侧重解决当下的问题：

我有什么未被满足的需求，什么是需要我们两个折中平衡的，而不是越吵越往前翻旧账。如果实在生气没有办法好好说话，这种时候你可以说：

“我现在没办法平复自己，你可以暂时先离开我一下吗，我们之后再说”，避开高峰期的怒火等冷静下来之后好好看问题

多问自己为什么，“我为什么会生气，这背后我真正的需求是什么？”先了解自己，再解决问题，冷静后再开口，也可以将负面影响最小化。

叁

全职妈妈就应该被鄙视吗？

车老师：

我今年33岁，在一家广告公司做AE，自从有了孩子每天都活在水深火热之中。

前段时间两岁的儿子骨折了，双方的长辈都不方便过来照顾，我和老公商量着，我要不辞职在家带一段时间孩子。

婆婆知道了坚决反对，说我把经济压力全压她儿子身上是自私。我爸妈更不同意，说培养我这么多年，念了研究生，不是让我在家当老妈子的。

可是孩子现在的状况，我实在不放心找保姆。难道高学历女性就不能做全职妈妈了吗？

答：

生活都是一个一个的围城，工作也好，全职也罢，各有各的难处。有句话说得对：

有些人在任何一种状态下都能过得好，单身很自在，结婚也自在，有没有工作都自在，不是因为她运气好，而是因为他拥有强大的自我。

难道高学历女性就不能做全职妈妈了吗？当然可以，前提是你要清楚，读书是为了什么？更体面的收入，更大的话语权，还是更多的自由？

如果你认同是更多的自由，那么就做自己认为正确的事。优秀的女人，可以选择任何一样她喜欢的工作。

如果自己乐在其中，且老公是可靠的合作伙伴，全职太太也是一份富有挑战且值得尊敬的工作。

•END•

婚后5年 我再次发现了爱情

爱情的表现，可以是黏腻、亲热、奉献、祝福，甚至是退让，每个人的方式不同，会导致的结果各异。

记得刚新婚的时候，早晨时必定会在他怀抱中醒来，我总是红着脸不敢说一声早，怕嘴里的口气弄皱了他的眉；漱口杯与牙刷坚持要和他用同款不同色，摆在一起看才有夫妻的感觉；我会帮他打点上班的衣物，什么衬衫配什么领带，经过我的审美才准他穿上身。

起了床到餐桌上，为了他的健康，我每天变换不同花样的早餐，晴朗的天可能是培根蛋加上烤土司；有些下雨的话，或许来点小米粥搭酱瓜咸蛋；要是阴天，不如就吃些外头的烧饼油条和豆浆招式用到我变不出新把戏，可是我乐此不疲。

除了当一个贤慧的妻子，我亦毫不掩饰对他的热情，我爱你是每天恭送他出门上班一定说的话，然后附加一个亲密的吻，即使他大多时候只是浅浅一笑，也足够我高兴个老半天。

但是，五年过去了。

我相信还不到痒的时候，可是，到底是什么改变了我和他的互动？早晨起床，他的位置往往已空荡，只能由皱褶的床单证实他确实存在过，即使他偶尔睡过了头或者小赖一下床，也绝对是急急忙忙由床上跳起来，匆忙的梳洗着衣。

我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感觉。盥洗室里的漱口杯，在几年前被打破一只后，再也找不到一模样的，而另一只因为掉到马桶里，所以也换了新的；五年内，牙刷已换了不知几支，甚至有时我们睡迷糊了，还会用上同一支，什么口气的问题都不需要掩饰了。

是否一样颜色，一样款式，他说这些根本不重要。因此，洗手台上HelloKitty和小叮当图样的两只漱口杯左右对峙，小叮当的杯里抵着一支绿色牙刷，是我的；HelloKitty则是空的，因为他前一阵子已改用电动牙刷，摆在架子上。

分属两个不同故事的漱口杯，以及位于两个不同位置的牙刷，彷佛在嘲讽我们的夫妻关系，渐行渐远。因为他出门的时间早，打点他的衣着已经不再是我的事，他自己会搞定早餐？很久没有一起吃了，我同样不必费尽心思去想菜单、查食谱，反正没人赏光。更不用说我爱你这句话，还有热情的早安吻，他无福消受，而且现在说起来也有些矫情了。

仔细想想，五年来，他没有说过一次我爱你，一次也没有。

我和他相聚的时间，严格上来说是从晚上七点开始，也就是他下班回来之后。如果他加班的话，那时间可能要延到十点、十一点。

刚结婚的时候，我为了他去学烹饪，要抓住男人的心，先抓住他的胃，我深信这个铁律。所以，一些餐馆名菜常出现在我们餐桌上，宫保鸡丁、五更肠旺、葱油鸡、东坡肉。见他吃得高兴，我也开怀，虽然不全是我爱吃的，但是，他爱吃就好。饭后，我们会依偎在沙发上看电视，我陪他看新闻，听他评论国政、批判社情；他陪我看八点档，听我调侃剧情、大哭大笑。所以我知道行政院长、立法院长是什么人，他也知道当红的李世民是谁演的。

我没有料到的是，五年的时间可以改变这一切。

烹饪班我可以说是半途而废，不知道从哪天起，他开始干涉我做菜的方法，宫保鸡丁他不喜欢太多辣椒，五更肠旺他开始抵制，葱油鸡叫我别淋油，连卤东坡肉要放多少酱油，他都有话说。我做的菜渐渐变得简单，烹饪班也不想去了，有时候一盘炒青菜、贡丸汤和皮蛋豆腐就打发掉他，他反而没什么意见。

我想，我抓不住他的胃。

随着他加班次数的增加，我们甚少在一起看电视了，我对于国家大事可说一无所知；而他，问都不用问，台湾霹雳火的男主角是谁他绝对不可知道。夫妻之间开始言不及义，他对我说的话，大多都是不用等我、早点睡，我跟他说的话，也几乎是你回来了、菜在电饭锅热着。我们没有相同的话题，没有相同的兴趣，除了夫妻名义上的联系，我们的交流空泛的可怜，比普通朋友还不如。

多可笑的夫妻关系，不是吗？

婚前，我们曾描绘着未来的愿景，他说要生两个孩子，先男后女，哥哥可以保护妹妹；我却认为应该先享受一段两人生活，生孩子的时情倒不急于一时，只是我不想坏了他的兴致，并没有说出口。婚后一阵子，他很积极的和我创造宇宙继起之生命，他想要孩子，从他不戴保险套的行为可以看得出来，可是我还不想要，又怕他不高兴，于是我背着他吃避孕药。

犹记那时，他还兴冲冲的带我到医院探视一名女性朋友，她刚生完一个四千两百公克的巨婴，神色萎糜的躺在病床上。

我忘不了他隔着一块玻璃看新生娃娃时，眼中绽放的神采，可是我更忘不了，那位女性朋友用着虚弱的语气告诉我，她整整痛了一天一夜，才求医生由自然产改为剖腹产。

我更不敢生小孩了。

五年后的今天，他似乎已经放弃生小孩这回事，毕竟只有他一头热是没用的。可是，待在他上班之后空洞的房子里，我突然觉得生个孩子也不错，至少屋子里会热闹点，我的寂寞也会少一点。他早就在数年前就开始用保险套了，我不清楚是什么让他改变心意，不过这也松了我一口气，我对避孕药似乎过敏，不论换什么牌子最后都落得一个水肿的下场。

我猜他六百多度的近视加闪光，应该看不出我水肿前和水肿后有什不一样，重点是，他的保险套解决了我一个大麻烦，同时又带来另一个新烦恼。我现在想要一个孩子了，他却似乎不想，我不知怎么跟他开口。更别提他频繁的加班，晚上常累得倒头就睡，如果我再开这个口，似乎变相增加他的压力。

两个人之间，已经够低潮了，不需要再增加一个会引起冲突的话题。

在我们恋爱的时候，他很喜欢带我到淡水，坐在河堤旁看落日，沿着码头走一遭，可以吃到不同口味的各式小吃。淡水的海产颇富盛名，他似乎是只识途老马，总知道哪家是最道地的。有时候，他带着我坐渡轮到对岸的八里，那里热闹的只有一条路，卖的全是孔雀蛤，两个人可以吃掉一大盘，还觉得意犹未尽。他也会和我骑双人脚踏车沿着淡水老街骑到淡海，再由淡海骑回来，沿路的风景不算十分迷人，但有种质朴的味道，兼之海风咸咸的打在脸上，我很享受这种气氛。

当然，坐在脚踏车后座的我三天打渔两天晒网，心情好的时候才踩两下，他明知我偷懒，还是卖力的踩。我很怀念，真的，即使过了五年，那段回忆仍然历历在目。婚后到淡水的次数，除了新婚那一阵子，几乎屈指可数，近两、三年更是一次都没去过。

每到假日，他不到中午不会起床，我见他这么疲倦，当然也不会烦他带我到处走走。假日照理说，我和他应该可以有些交集，可是他累，我只能自己找事做，和在上班工作的朋友出门逛逛街，聊聊是非，也顺便埋怨一下他。至于在家睡觉的他，午、晚饭，自己解决吧！

他不知道，在前几个月，我耐不住无聊，自个儿坐捷运到了淡水。果然，太久没有去了，那里已经变成一个我完全不认识的地方。

河堤旁的小吃摊不见了，全部集中在捷运站附近，过去我和他看夕阳的地方整修成一条长堤，仅供散步。路面变得干净整洁固然是好，但是收藏着我和他美好记忆的地方，消失了。没有他的带路，我找不到道地的海产店，找不到好吃的小吃，自己一个人也骑不了双人单车，但我惊讶的发现，淡水多了一个渔人码头，可以坐公车过去。渔人码头，他的脚步没有踏上过，我先了他一步，这，是没有他，只有我的经验。

到了渔人码头边，风景美复美矣，却有种人工雕砌的做作。我以为花了几百元搭乘蓝色公路可以到对岸八里，就像渡轮一般，但那失了古风的游艇却绕了一大圈后又开回原点。

除了颠簸的船身摇得我头晕目眩，我记不起来什么美丽的风景，连孔雀蛤也没捞到一粒。淡水变了，我和他的回忆，也变了。某个早上，我特地比他早起，煮了顿睽违已久的丰盛早餐给他。然后，没有第三者，没有争吵。我递出了离婚协议书。

那是我第一次看到他那么震惊的表情，如果那天是愚人节，我想我成功了。可是，我不会开那般恶劣的玩笑，他知道我是认真的。他没有像一般男人一样，暴跳如雷，开始数落女方的罪状；也没有哭哭啼啼，跪下哀求我留下，他只是极力冷静自己的心绪，默不吭声的接下协议书，开门，上班，一如往常。

他或许也察觉我们的夫妻关系到了一个瓶颈，也打算仔细考虑离婚的可行性，他近几年的疏离，我没有流下一滴眼泪，可是他这天的冷漠，几乎倾尽我五年的泪水。我有些后悔，这后悔逐渐蔓延，以心脏为一个起点，通传至我的头顶及脚趾。但后悔又如何？不快刀斩乱麻，也只是拖着一个平淡如水的日子，两个人干耗。

我不知道自己对他的爱剩多少，更不清楚他对我的爱剩多少。嫁给他之前，我就知道他沉默寡言；嫁给他之后，自以为能改变他的我，并没有改变他多少。

我的爱，还不足以改变他，他的爱，亦不足以为我改变，这大概是关键所在。柴米油盐酱醋茶会摧毁爱情的甜蜜，我尝到了，但这却是用五年换来的教训。

趁现在，没有孩子，没有牵绊，我也不贪图他什么，该是离婚最好的时机吧？抖着手在离婚协议书上签下名的我，到之后他出去几个小时了，我仍然在发抖。这是一种未知的惶恐，我，等他给我一个结果。

他冷淡了我五年后，又凌迟了我七天。

从离婚协议书交到他手上之后，整整一个星期，他不与我说一句话，也睡了七天的沙发，每天仍然照常上下班，除了更加冷淡，我感觉不到他的喜怒哀乐。那张协议书，就算扔到垃圾筒里，还会有触动垃圾袋的声音，可是他，一点声音也没有，我怀疑他根本不当一回事，一段时间不理会我，只是在看我会不会自己忘了离婚这回事。我受不了了，他到底要怎么做？连离婚，也要离得这么漠然吗？

然而，七天之后的他，结结实实吓了我一跳。

一早，我听到他在客厅起床的声音，隔着门板听不真切，我却一直等不到他出去上班的关门声。一阵乒乒乓乓的金属撞击，取代了他一向安安静静的作息，我终于按捺不住起身察看，却在开门后，闻到了一阵食物的香气。起床了？吃点蛋卷。他笑着，如新婚时我吻他之后那般浅笑。我心里狠狠跳了一下，原以为古井不波的情绪，因他久违的体贴而起了丝丝涟漪。

他还是那么轻易的，可以撩动我的心。

我不清楚他怎么可以混到九点、十点还不去上班，他接收到我的疑惑，也只是淡然一笑，身上简单的服装一点儿上班的气息都没有，可能他，也有工作疲乏吧？也可能他要宣判了，关于那张离婚协议书。

看他神色自若的样子，我默默吃着早餐，幻想着等一下他会说的话。他会不会干脆的就离婚了？还是，在我面前撕了协议书？不可否认的，我的心，倾向后者。

我升上经理了。他的第一句话，出乎我意料，下一句话，却马上进入重点，轰得我措手不及，工作上的事告一段落，现在要好好处理家里的事。工作是排在家庭之前吗？我苦笑。

工作安顿好，我才能给你安定的家他像在解释我的疑惑，所以，告诉我为什么要离婚？他终于问了，脸色变得肃穆。他从来没有用过这种质疑的口气与我说话，望着他难得的厉色，我竟一句话也说不出来。你觉得我冷淡你了吗？转眼，他的态度忽而又变得自嘲，弄得我丈二金刚，我就知道你一个人在家老是胡思乱想我和他长谈了一整天，数个小时的谈话，有五分之四的时间我是在哭的，因为我觉得自己犯了一个滔天大错。

可是，有些事，没有那张离婚协议书，我永远不会知道。

他说，五年来，他确实每天都是抱着我醒来，只是后来他工作忙，起床时间变早，而我仍沉睡着，不知道罢了，有时他还会亲亲我的脸，看着我贪懒的睡颜，他不忍心叫醒我。而摆在盥洗室的漱口杯，他根本搞不清楚小叮当是他的抑或HelloKitty才是他的，他以为粉红色是女孩子的频色，所以他一直用着小叮当的嗽口杯。

原来，我们一直在无形间，做着亲密的唇齿交流，可怜了HelloKitty，摆在那儿没人用，成了个装饰品。早餐，他吃的都是快餐，他承认很想念我做的早餐，可是他不好意思央我每天做给他，他知道我会挤尽脑汁变花样，他舍不得看我太累。我娶你，是希望你享福，不是要你来当女佣的。从他这句话开始，我便止不住眼泪。

提到他的衣着，他更是笑我的傻，他看得出来我会为他添新衣服，按颜色花样在柜里整整齐齐的分类摆放，而新婚时期我常帮他搭配，久了他也知道我的喜好，什么领带配什么衣服，他是为我而穿。至于热情的早安吻，每天他早在我熟睡间给我了，我却兀自钻牛角尖，认为他不需要我的吻。

你为什么从不说你爱我呢？我噙着泪水问他。我以为你知道，否则我们为什么结婚？他理所当然回答。是啊，我知道，我一直都知道，不然我不会嫁给他的，可是，既然知道，我又何必强求他说出来？

女人都是需要一些爱语滋润的，我想这就是理由，看着我控诉的眼光，我想他也知道理由了。你做的大菜，很好吃，可是那些菜费工夫，也不全是你喜欢的，所以我宁可做些简单的菜，最好是你也喜欢吃。

他一句一句的解释，又让我掉了一缸泪水，你不喜欢吃辣，因此我要你少放辣椒；你不吃内脏，那我也不吃；你怕胖，所以料理时我希望油加少一点；酱油盐份高，吃多肾脏负担大，为了你我健康着想，调味即可，不必加太多。

只要是我煮的，他都喜欢，想想每次准备食物给他，他没有一次不是吃光的，到底为什么我会觉得抓不住他的胃？所以，我也抓住了他的心吗？

另一件令我惊讶的事，他真的知道台湾霹雳火的男主角是谁，即使猜得不完全正确。

是刘文聪吗？还是那个李正贤？晚上在公司加班，同事都会开电视来看，所以我多少也知道一点。他抚去我脸上泪痕，笑问：你也在看吗？嗯。我又想哭了，我真是小觑了那个节目的收视率。当上经理之后会比较少加班，那我们就一起看。他说得轻松，我却鼻头一阵酸楚。

我在意的，其实不是看什么节目，管他行政院长、立法院长是谁，没有他在身边，看什么都索然无味。我发现，只要愿意，两个人什么事都可以谈，连我跟他解释台湾霹雳火的剧情，一路聊到整容话题，他也听得津津有味。是我，是我封闭了自己，以为他不愿意听我说话、不愿意对我说话。他心疼我一个人在家里，聊公司里的事怕闷坏我，又见我一副不想搭理他的样子，他每天只能摸摸一鼻子的灰。

无论他跟我说什么，我都是爱听的，可是我现在才让他知道，夫妻两浪费了几年的时间在这种误解之间打转，他活该，我也活该。我很少看新闻，都不知道国家最近发生了什么事。我这句话出口得有些抱怨。好，我以后每天当你的新闻台。他温柔的笑了。聊到生孩子的事，他先是一阵默然。

我想生一个孩子。这时候，我有勇气说出口了。我以为你不想，刚结婚那一阵子，你不是一直吃避孕药？难得听到他有些怪罪的语气。进一步了解之后，我才发现，他一直知道我在吃药或许是我哪次把药随便搁在化妆台上，被他看到了，他彻底了解我不想要孩子。

而他也知道，我吃完药隔天会有水肿的现象，身子骨纤细的我，一双脚肿得跟象腿一样，也只有我这种人的鸵鸟心态才会认为他不会发现。后来我养成习惯将药好好放在抽屉中，他以为我不再吃，怕身子水肿难受，所以他戴起保险套，说来说去，还是为了我。你又水肿了吗？一直哭个不停，是想把身体里的水逼出来？他居然敢揶揄我！

不了得到我饱以老拳！他还是想要孩子的，听完我说想生孩子，他眼下兴奋的光芒大大的告诉我这一点。只不过，那抹光芒在闪烁之后随即敛去，他又正襟危坐的问了我一个问题。你真的想生？想啊，我一个人在家好无聊。只是因为无聊？如果一个人在家无聊，你想出去学东西、去工作、和朋友去逛街，我不会阻挠你。你不是也想吗？我生气了，纵然泪眼婆娑没什么说服力。

他开始说起那个四千两百公克的巨婴，原来那名女性朋友的经验不仅吓到我，也吓到他了。他不希我生孩子还要受极大的痛苦，什么剖腹产、自然产，他一点概念也没有，只知道一定会很痛。他明白我怕痛，所以他舍弃了生孩子的想法。

我不管，我要生。明了了他的想法后，我更希望替他生一个孩子，身体里流着我和他血液的孩子。那就生吧！他悄悄的在我耳边说了一句令我脸红的话。你这么有精力？不是上班很累吗？我狐疑他话里的真实性。经他解释，我才恍然大悟，就算工作累，他偶尔也有欲望，有时晚上搂着我，又看我睡得香甜，这种看得到吃不到的痛苦，他只能郁郁的闷在自己心里。

面对他的心意，我，真的无言了。

在我像两颗水蜜桃的双眼略为消肿后，他催我换衣服，带我出门。已经好久没和他一起出游了，在两人间的冷淡破冰后，坐在他身边竟也给我当初恋爱的感觉。我凝望着他专心驾驶的侧脸，将他的动作姿态深深刻在心里，因为我差点忘了，我和他之间还横着一个问题。那张离婚协议书。我要一辈子记住他的模样，如果他最后仍是签了名。

可是，他应该不会签吧？否则，他何必和我讨论生孩子的事

到了。他停车，我也随之下车。海风迎面吹来，是淡水。他也记得这个地方，这个我们记忆珍藏的地方。我一直想带你来，可是你假日都和朋友出门，我只好蒙着棉被在家睡觉。他如此说道。这是个什么乌龙？我体谅他工作累，他体谅我和朋友出门，就这样，我们错过了一次又一次的相伴。你以后想干什么，可以直接说！我恼火的盯着他。你也是。他正经八百的回视我，言下之意是要我别五十步笑百步。

说来也好笑，我们一直认为自己是在为对方着想，以自己的方式去体贴对方，这种自以为是却导致了无数个阴错阳差，一直到我开始怀疑自己不爱他，他也不爱我了，才惊觉这份爱并不是消逝，而是溶入了生活之中，自然的让人忘了它的存在。我们的婚姻，就是建筑在这种缺乏沟通的空中楼阁之上，嫁给这个男人五年了，我以为我渐渐的不爱他，但只是一番简单的剖白心意，我对他所有的爱再度复活，甚而转浓。

女人会因男人长久的冷落而对爱情失望，也可以因男人一句话又对爱情充满希望，我不想和他离婚，一点儿也不想，当初硬着头皮签下名，或许只是赌气，只是要他正眼看看我，可是那、那张离婚协议书我要收回来。在公司里。他好整以暇，公司的碎纸机里。这个意思是？你想离婚，等我成为亡夫时再说吧！我估量不出他说这句话是不是在开玩笑，不过他又骗到我的泪水。

他真的很爱我即使他没有说过。我想，如果我坚持离婚，他会放我走的，他舍不得见我难过，就像他见我掉泪又赶快搂住我一样。倘若，是他想离婚呢？恕我自私，我是坚决不会放的，除非等我变成亡妻，同样因为他舍不得见我难过，我自信可以留住他。

淡水整个都变了，我都快不认识了。哄完了我，他连忙带开话题。我来过，我知道有什么景点。那这次就要靠你带路了。

是啊，我们可以开创新的回忆，只要有我也有他，什么时间地点都不成问题。结婚五年，我又发现了一次爱情！

文中人名均为化名

4年无性生活、彼此缺爱的夫妻，如何修复婚姻

来信：

我是小艾，婚龄29年。我们都是单位上班工薪族。除了上班，我还带孩子买菜做饭洗刷等，但丈夫对我所做的一切大都挑剔，批评，指责，从未言语肯定过。他是个完美主义者，操控心强，喜欢批判，做事要求精确，敏感多疑，压抑紧张，心存报复。

孩子上大学以后，我开始挑剔他，他也挑剔我，我们会互相怒吼。我对他表现出了比以往更多的抗争。在家庭事务上，他对我的意见不回应，做决定从不与我商量，一意孤行。

他经常以他自己的家居整洁标准，冲我怒吼，我们的对抗在不断升级。其间，我发现他暧昧女下属，让我心灰意冷，处在缺爱的悲凉中。

我们生活在同一屋檐下，但却是分房，最近4年无性生活。他每次开口，基本都是怒吼。我冷冷回应。整天没有对视、没有对话，就是我们的日常。

这期间，我们打架三次（都是他先动手，我被动应对）。平时以微信短信方式相互报备行踪。

几年下来，我感觉他身心疲惫，身体呈亚健康状，很是辛苦。他将一切负面负面情绪、健康问题，都归罪于我，认定了我就是他不幸的根源。

我乐观开朗，人缘好，对新鲜事物怀着热情，有些粗心马大哈，但是不太会记仇。 我对他有 的觉察：他挚爱女儿，对家庭全力付出，强硬外表下虚张声势，声声怒吼里充满了无奈与无助，注重细节，事无巨细，我出差，女儿上学，他都会帮我们收拾行李，性格中优点和缺点并存……

我们的最近一次争吵，是因为抹布。他看到我用同一个抹布擦完桌子又去擦拭电饭煲及炉面，不能容忍，破口大骂，但骂了几句，他也忍住了。

现在，我想就接下来我能做什么， 咨询两个问题：

① 我看到他有些许进步，我该如何推动接下来的谈话，避免重复以前的循环？

② 在这段长达三十年的关系中，我备受折磨，他精神状态堪忧，我们要如何调整彼此的行事方式？

来信：

小艾，你觉得特别委屈的同时，也看到了他的压抑和憋屈、无奈，是吗？

你们的争吵，消耗了彼此很多能量，让双方都极其痛苦。你们会觉得对方是在有意针对自己，是不是？但是，你有没有换个视角去思考：这些矛盾，会不会只是因为性格差异？在这里，我想提供给你应对冲突的四种润滑剂。

润滑剂1：转换思维模式，看懂冲突背后的性格差异

根据你的描述，你先生的性格特点，其实是一种比较典型的“猫头鹰型”性格。这种性格特点的人，最典型的特质是完美主义，对精确度要求非常高。他做一件事，会比一般人更注重流程，更注重细节。

对我们一般人来说，会觉得不太容易理解：你自己注重流程和细节就罢了，何必对其他人不注重流程和细节表现得那么愤怒呢？

但是，“猫头鹰”就是会这样。他们这样的特点，是针对所有人的，只要这个人做事没有章法，没有注意流程和细节，他心里都是看不上的。哪怕这个人是他的领导。

猫头鹰性格的人和他同属性格的人相处还不错，觉得彼此还算事事到位。但是，他们其实是很闷的。因为太讲究流程、太注重细节，他自己生活很闷，相对来说会比较宅。

事实上，从婚恋匹配这个角度来说，猫头鹰型的人，看不上其他性格特征的人，他会觉得你任何地方都做的不够好。

你的性格呢？在你的描述中，相对是轻松活泼的，有时候还有一点大大咧咧，不太在意细节。你大气，不记仇，比较活跃，又比较有活力。你性格特点在于：如果我愿意的话，我就是累死也愿意去付出、去努力；如果这件事我想做，或者我觉得应该做，我都会尽心尽力去做的。

你这样的性格，是非常受众人欢迎的，就是因为活泼、有新意和不记仇，而且会相对有一定的表现力。你这类性格，我们称之为孔雀型。

在恋爱中，孔雀型性格其实对各个类型的人都会比较有吸引力，对比较沉闷的猫头鹰类型的人，你的吸引力也是非常大的。

恋爱的时候，你们因为性格不同而相互吸引，但是真正在一起生活以后，由于一个人是比较注重整体，另一个人比较注重细节，这是很容易发生矛盾的。

另外，孔雀型的人很多是不太计较，容易被别人煽动，也很容易相信别人，有时候会比较愿意去冒险。而猫头鹰型的人正好相反，他们会非常谨慎，会审慎每一个细节，努力避免自己被欺骗啊。这是非常大的差异。

所以，在婚恋关系上，我们会把猫头鹰型和孔雀型的人称为“天敌关系”。并不说这样的夫妻无法在一起生活，而是他们性格迥异。

你的长处是我的短处，我拍拍手、张张嘴，我闭着眼睛随便就可以做到的事情，你很努力也不一定能做到。在这种情况下，想攻击对方，实在太容易了——随便说说我擅长做的事，都是你做的很糟糕的。这就是你们冲突的起源。

如果你们没有意识到，你们性格是如此的不同，不去直面这个差异，你们就会非常痛苦。你无法理解，一起生活了这么多年的人，为什么要处处针对自己。我们在一起这么多年，爱情淡了，难道亲情也没有了吗？为什么你总是这样针对我？伤心、痛苦，痛彻心扉。

但是，这两种类型的人，又都很执着，非常愿意投入。这样，就会形成一个怪圈：我越来越努力，越来越投入，我觉得我很认真地经营，全身心地为了这个家，我想要满足你……但是，为什么我越努力、越付出，越得不到我想要的结果？然后，越来越伤心，越来越难过。

一方面，我觉得你就是一个特别糟糕的人，一无事处，但同时呢，我似乎也能看到你的好，你对这个家庭的意义和价值，我又不能彻底否定你。可是，面对你对我的否定和怒吼，我真的难过、别扭、愤怒。

当我们解读不了这样冲突的时候，我们就会认为，你就是有意的，你就是在针对我，你就是不想让我开心。其实潜台词是：我怎么样都没有办法让你满意？

慢慢地，彼此会对关系失去了信心。

猫头鹰型的人，之所以会理直气壮指责别人，是因为他觉得自己做的无可挑剔。正因为这样，她常常很难主动迈出改善关系的第一步。

同时呢，这一类型的人，对自我的要求非常高，也肯于承担责任。当遇到一些事情的时候，你会发现他其实也是值得信任、能够让你依靠的人。你想要赞赏、感谢他，话还没说完，他对你的各种打击、攻击接踵而至。

猫头鹰型的人，其实是很吃亏的一类型的人。做了不少事，付出了很多，但最后被他的一张嘴给毁掉了。我不知道小艾你的感觉是不是这样的。

润滑剂2：看清自己的需要，在乎关系，擅长改变，引领改变

小艾，今天是你来听课、提问。通常我们会说，谁提出问题，其实就是最先想改变的人。所以，关系的改变，也最好是由你先来开启。而且就性格来说，你更有能力去灵活应对。要知道，让一个猫头鹰一开始就改变，其实是很难的。

你可以通过一些方式，去推动他做一些改变。当一只猫头鹰感到比较满意的时候，他常常会更加主动地去做更多的事。因为他是追求完美的类型，他会觉得他做了一点，然后他就会觉得他还需要再做一点。换句话说，只要你给他推到为关系促进的这样的一条道路上来，虽然一开始你费点劲，受点委屈，但是一旦你给他推到这条路上来，然后他就会为这个目标努力。然后就开始做更多的的努力，甚至有时候做的会超乎你的预期。

对你来说，这会是一个挑战，因为之前很多年，你们并没有从个性格差异的角度去看你们之间的关系，你们在关系里已经伤痕累累。带着很多负面的感受，去做这个努力和改变，对任何人来说，都是一个巨大的挑战。

我之前接触过一位来访者，他们夫妻之间差不多就是你们这种类型。后来，即便他们意识到了根源在性格差异，但是，一看见对方发怒时的凶样，也很难坚持下去，最难的时候，会想着不如放弃。

所以，小艾，你作为即将开启改变的一方，挑战是巨大的，我不知道你是否已经准备好。你需要在关系中多做一点冒险，才可能收获到你想要的那种相对舒服的关系。当然，因为之前关系破坏的比较厉害，所以在一开始的尝试中可能会觉得比较的艰难，比较不容易。

如果你想试一试，我这里会提供几个具体的方式。

润滑剂3：真诚具体地夸奖，告诉对方，学会看到他对关系所做的努力

首先，学会夸奖对方。但是，夸奖需要技巧。因为猫头鹰型的人很挑剔，如果你只是泛泛地夸他，他根本就不吃这一套，他会觉得你在糊弄他。

鉴于你们夫妻冲突的时间比较久，尤其近两年，越发针锋相对，我建议你可以从某个具体的角度切入，用一种稍带认错的口气，来说一件事情。

例如，你说的关于抹布的事，其实在他看来抹布必须有区分的。那么，下一次，如果他再很凶地因为这个事对你吼，你可以说“用这个么不太对是吗，那我下回不用了”。你不需要说“我错了”，你只要说“用这个抹布擦不合适哈？那我下回不用了就可以了”。

猫头鹰型的人，最讨人厌的地方在于，他在为一件事发火的时候，内心潜台词其实是“你知道你错了吗”。当他质问、怀疑你的时候，如果你没有表达“我错了”的意思，他就会没完没了。所以，当他爆发，指责你的时候，你可以简单地说这么一句。

当然，你可能会担心，我要是说了这一句，他就会说更多。这就需要你明白，如果想要关系缓解，这就是你需要冒的风险。

我们可以预想，当你说“那我下次不这么用了”，他可能不会善罢甘休，继续指责你“都跟你说多少次了，你也不记得……”你接下来怎么办呢？当然不是跟他呛。你可以说“那你有没有什么建议，我可以怎么样去记住”。

这样应对，虽然好像还是在吵，但你其实是在推动谈话，你们对话的走向会发生变化，避免了一直留在指责、翻旧账升级指责的相互攻击状态。

在这个互动中，他可能也会说“你怎么什么都不知道啊”“怎么这么笨啊”之类的。猫头鹰型的人说话就是这么讨厌，换了谁，都会想把他的嘴缝起来。

这个时候，你就可以跟他说：“我承认在这些方面我真的不如你，没有你做的那么好。你虽然是一个男同志，但是你真的比我细致认真多了……”

他可能还会穷追不舍：“你现在才知道我比你做得好啊！”这些都是有可能的，因为这种话，都是我们之前接触的猫头鹰型的人常常会说的话。

这时候，你可以温和地还击：“其实我一直都知道你做得很好，但是人在被骂的时候就不容易把夸奖说出口啊！”

润滑剂4：放弃情绪化沟通，先退一步，留更大空间给对方为关系努力

猫头鹰型的人，虽然他在不停不停地指责你、对你发火，但是当你开始有所退让时，他也会慢慢收敛。虽然第一次第二次可能效果不明显，但你放心，只要你坚持下去，他就会有明显的改变。

所以，你要做的事就是，在他每一次发脾气或者嘟囔你的时候，你能不能找到一个以事实为呈现的、温和的退让。你可以退一步，再退一步，一直退到他火气没那么大，可能你退了三四步，他的火气才开始慢慢下降，当他到降到一定程度的时候，你再给他一个柔软的还击。

我在想，如果你先生真正嫌弃的是你这个人的话，为什么要这样僵持了三四年，孩子也要毕业去外地去工作了，就只剩你们两个人天天吵，可是，他还留在这个关系里。你也是一样，虽然很生气、很难过，但是你也还留在这关系里。

你们是真的看不到对方身上的好吗？好像不是的。你们真的看不到对方心里的痛吗？好像不是的。你们真的不想再把这段感情进行下去吗，好像不是的。

到底是哪个环节出了问题，让你们在感情里坚持和付出，到头来却只有伤害。是什么样的错位，让你们彼此接收不到最真实的情感。

后来我发现，猫头鹰型和孔雀型，这对“天敌夫妻”虽然有很多地方不一样，但是却有一点很相似：猫头鹰型的人——如果你让我心里高兴了，我为了你累死自己都愿意；孔雀型的人——如果你让我开心了，你把我卖了还帮你数钱呢。

所以，这两类人，都是非常注重“我愿意”的一类人。

最后，我还想跟小艾说，这么多年的争吵下来，夫妻之间的言语和行动，其实让彼此受伤很多，婚姻是排毒的。我今天跟你说的这些建议，其实就是排毒的第一步。当你把这第一步做得越来越流畅的时候，婚姻中的毒素就会越来越少。

事实上，我也亲眼见过这类天敌型的夫妻，当他们了解了彼此的性格差异，接受这个性格差异以后，他们会变得非常恩爱。

“我养了5年的老婆，越来越像保姆了。”

1

一位男读者向我求助，说他正在经历“七年之痒”。

他和妻子是从校园恋爱，一路走到婚姻殿堂的，既是生活上的佳偶，又是灵魂上的伴侣。

最初那两年，甚至不用言语，他一个眼神，她便能领会他胸中丘壑。

彼时的妻子很浪漫，也很有见识，然而这一切，从结婚第三年开始变了。

他和朋友的创业项目，渐渐上了轨道，单子越接越大，生意也越来越忙，有时外地出差，十天半个月，也难得回一次家。

彼时，他们刚好又有了孩子，家中所有事务，悉数压在了妻子肩上。几经权衡，他做出了一个决定：一个主外，一个主内。

他勒令妻子辞去稳定的工作，他来“养”她，她不愿意，他便以自己的收入是她数倍为由，来胁迫她同意。

几经争吵，妻子终于妥协了。

钱从来不是问题。这几年里，他赚了足够的钱，给她买衣服、买包包、买化妆品，虽不算什么阔太太，至少不用为柴米发愁。

出问题的是感情生活。

他发现她越来越庸俗，三句话不离她的主妇圈子，谁刚做了双眼皮，谁跟丈夫闹了不愉快，谁跟谁又是塑料姐妹花，绕来绕去，总是这些鸡毛蒜皮的小事。

尤其是孩子上幼儿园以后，他发现妻子越来越懒，还开始迷恋打麻将，时常一搓就是大半天，连接孩子放学都会忘记。

他们越来越找不到共同话题，争吵自然也越来越多。

有时，他在职场上，遇到精明能干的女白领，都会忍不住地恍惚，当初同样有才华的妻子，怎么会变成今天这样？

2

又一个《我的前半生》的故事。

之前的热播剧《我的前半生》，讲的就是一个名牌女大学生的沦落。

罗子君嫁给年薪百万的陈俊生，如愿地成为了一个“老公出轨天就塌了”的家庭主妇。

他承诺养她一辈子，可是没过几年，他就觉得她庸俗不堪，跟办公室的女同事搞上了。

男人的“我养你”，真是一句最毒的鸡汤。

要么压根养不起，既给不起她包包，又给不起她口红，甚至连买米买菜，都要听他的抱怨：

“怎么又花了这么多！”

要么就像文章开头那样，钱没有问题，却不可避免地陷入了感情危机，一个世界越来越大，一个世界越来越小，渐渐丧失了共同语言。

很多男人不明白，说出“我养你”这句话，原是怀着善意的本心，怎么竟变成爱情的毒药？

为什么呀？

《我的前半生》里，罗子君的闺蜜唐晶，早就给出了答案：

“两个人在一起，进步快的那个人，总会甩掉那个原地踏步的人。因为人的本能，都是希望能够更多地探求生命生活的外延和内涵。”

就像我们终究疏远那些失去了共同话题的同学和好友。

总有一天，在外打拼的丈夫，也会疏远囿于厨房的妻子，既不知道聊什么，也不知道怎么聊。

3

总有人说，女人是男人的学校。但男人何尝不是女人的学校？

男女关系，从来都是相辅相成的。

你带她去看星辰和大海，她自然回馈你诗与远方。相反，你只给她围裙和饭勺，她当然越来越像一个私人保姆。

人生和婚姻，都不外如是。种瓜得瓜，种豆得豆。

近现代史上，梁思成和林徽因的爱情，始终传为佳唱，很大的一部分原因，便是他们于事业上的相扶持和共进退。

林徽因性情活泼，初时画建筑图，总是描个框架便去干别的，梁思成便会一声不吭地，帮妻子完成未竞的工作。

他成全她的名气，跟朋友开玩笑道：

“中国有句俗话‘文章是自己的好，老婆是人家的好。’可是对我来说是，老婆是自己的好，文章是老婆的好。”

他包容她的性情，支持她的事业，甚至面对金岳霖对妻子的追求，都给了她最大的尊重和信任。

“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。”

没有林徽因，梁思成于事业上的成就，必定有所折扣。而同理，没有梁思成，林徽因的“四月天”，也必然逊色不少。

好的眷侣，必定相互成全。

试想，如果赵明诚只许李清照专心女红、侍奉公婆，又怎会有那些流传古今的惊艳好词？

4

黄晓明曾在一次采访中，透露Angelababy曾动过放弃事业的念头。

他阻止了她。因为他害怕，未来的某一天，Angelababy会忍不住后悔。

而作为爱人的他，最该做的，不是要求她放弃事业，而是尽自己的努力，去成全她的梦想。

这段话深深地触动了我。

事实上，刚生孩子那会，我也有过一段“自暴自弃”的经历。

休假在家，每天围在眼前的，就是哺乳、哄睡、换尿布。

肉体上的辛苦不足为道，最可怕的是精神上的折磨，害怕身材无法恢复，害怕职场失去上升空间，害怕这一生尘埃落定，要过一眼能够望穿的主妇生活。

一度迷茫，一度丧失，找不到意义和价值。

是我的丈夫救了我。

当我第一百遍自怨自艾，他终于无法忍受，帮我从衣柜里，找来最漂亮的裙子：

“现在，把衣服换上，把孩子交给我妈，我带你出去散心。”

他把我从自暴自弃的边缘，一点一点地拉了回来。

鼓励我重新写作，鼓励我跟朋友聚会，甚至在几个月后，我提出想全职创业，他想都没想，就全力支持我。他说：

“你有这个潜力，我相信你。”

回首当初的难关，我时常暗自庆幸，真险啊，还好我的丈夫，没有给我灌下“我养你”的毒汤。否则来年，我又该是何种面目？

结发为夫妻，恩爱两不疑。

夫妻二字的含义，从来不限于，妻子要无条件支持丈夫。就像一个好女人，是丈夫的学校。

一个好男人，也不该成为妻子的监狱。

想要一个保姆，给她一个饭勺就行。

而想要更丰富的妻子，你还该给她尊重，给她选择的自由，给她更广阔的天与地。

一提夫妻生活他就喊累，两年无性生活，原因让我心塞

人都是在经历过一番挫折，才能悟出来一番道理。当我还是个未出阁的姑娘，我妈就在我耳边唠叨：嫁了人，不能任性，要学会过日子，懂得过日子，钱多钱少不重要，两个人互帮互助，和公婆关系处好，你日子才好过。

我觉得妈妈操心太多了，谈恋爱结婚，不就是你情我愿的事情吗？结了婚，那不是和恋爱一样吗？

我和老公是自谈的，感情很深厚。刚恋爱时，他任何事情都愿意为我做。我曾被这美好的爱情，冲昏了头脑，甚至愿意为他赴汤蹈火。结了婚，才发现，婚姻和自己想象的完全不同。

他是独生子，我也是，结婚后，我们和公婆住在一起。偏偏她妈妈有恋子癖，见不得他儿子受一丁点委屈。我稍微大声跟老公讲话，都能被他妈妈直勾勾的盯着，那眼神让我浑身不舒服。

我不止一次提出，要和公婆分开住，可我们没有经济能力买房，老公又过分依赖婆婆，我一直忍着，关上房门，我们经常为了家庭琐碎事情，吵得不可开交。

婚姻两年，我们的孩子出生了。孩子的到来，给家庭增添了和谐的氛围，婆婆的关注点，从老公身上，转移到孩子身上，我们关系也融洽了不少。

有了孩子，买房和公婆分开住的计划，我抛到了脑后。为了宝宝能够健康成长，我决定亲自陪伴孩子成长，这意味着，我要放弃职场，专职做个全职妈妈。我成天在家里带孩子，每天都要面对婆婆，日子久了，我又开始烦躁。

两个人抬头不见低头见，育儿观念又不同，整天的闹分歧，我每天都要和老公唠叨家里的烦心事，一开始他还听听，劝劝，后来，干脆装睡，理都不理我。我一个人自说自话，他不理人，我也没意思继续说下去。我完全把我妈妈交代我：“不要任性，要和公婆关系处好”的话，抛之脑后。

我以为他爱我，可以容忍我的一切坏脾气，事实上并不是。

随着孩子的健康成长，我也习惯了现在的生活。婚姻七年时，除了夫妻生活不和谐，其他的还算挺好。我每次想和他亲热，他总会说好累，改天吧。他一个人赚钱养家，我也理解他的辛苦，可是，没有性生活的婚姻，真的如同守活寡。

我想过沟通，可他总是一脸歉意，我也不好说什么，还担心他身体出问题了，要带他去医院看看，被他婉拒了。这种无性婚姻的情况，持续了两年。

一直到他有次出差归来，我替他收拾行李箱，发现了一盒用过的套子。我惊呆了。我呆坐在地板上好久，我不知道该用何种理由，说服自己他没背叛我。婚姻九年，我一直为了家庭操劳，他如果做这种事情，对得起我吗？

我觉得难为情，很丢脸，我把套子放在他的床头柜，让他自己主动找我。等来的却是他质问我：干嘛动他的东西。我傻眼了，他不该先告诉我，套子的来历吗？出差带这种东西，不用跟我解释吗？我忍无可忍，跟他撕破了脸，得来的却是轻描淡写的一句：逢场作戏。再往下面谈，就只剩下无止境的争吵了。

在他眼里，肉体的接触，并不代表出轨。九年的时间，把他变成了一个这样渣的人，我竟然还没有发现。无性生活两年，他竟是和别的女人过，亏我还以为他身体出了问题。

再往下谈，他就开始抱怨我不上班，不懂职场上的规矩，这种事情都是在普通不过的事情，我简直无语。这样的婚姻，我该怎么办？

维情咨询师回复：

夫妻生活两年没有，婚姻问题已经很严重，你却没有重视，这些都源于你对老公过于信任。没有一帆风顺的人生，更没有一成不变的感情。婚姻需要经营，感情需要升温。婆媳矛盾，早已让他厌倦了你的唠叨和抱怨，只是这些问题，你都没有注意到。

谈恋爱的时候，眼睛里只有对方。你是他的全世界，他是你的一片天。再坚固的感情，如果没有好好经营，也会被人趁虚而入。

他自认为，逢场作戏不算大事，还觉得是很平常的事情。可见他的圈子里，有不少这样的人，才会让他习以为常。进而可以看出，你对他的交际圈子完全不了解。虽说不能侵犯他的朋友圈子，但是适当的了解，也是需要的。毕竟这个社会诱惑太多，了解多点，有益无害。

婚姻最重要的是妥协、沟通和忠诚，出轨无疑在道德上要受到广大人民群众的谴责的，不能任由他的胡作非为，不尊重你们的婚姻。婚姻出了问题就要协调，忍耐他的出轨，不是经营婚姻该有的态度。