【www.qg13.com - 调节情绪】
我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的负面情绪，“家庭战争”的导火索，希望能够帮助到大家。
公司“地震”，我成了受气包
我认为夫妻之间性格互补很重要。我结婚10年了，家庭一直很和睦，这和我丈夫王森性格温和、能够容忍我的急性子有关。
我这人性格外向，办事风风火火，在公司里很受总经理赏识，工作上顺风顺水；家里，幼儿教师出身的婆婆帮我把孩子教得懂事听话，家务打理得有条不紊，我不用操心。所以，我其实也没发过什么大脾气，也就是有时使使小性子，只要我一装出生气的样子，王森就来哄我，把我逗得笑起来，就没什么事了。总的来说，我的生活很顺心，心情自然也不错。
可是，最近公司闹了一场“地震”，赏识我的总经理因为要照顾家庭而调回了总公司，总公司就空降了一个女老总过来。新老总年纪和我差不多大，一副尖酸刻薄的样子，我暗自觉得不妙：她的气场和我不对。我已经隐隐约约地感觉到，她的到来，对我不是福而是祸。
总公司和分公司的消息是相通的，没多久我就听到八卦消息说，前老总和现任老总关系不好，他们前几年就一起竞争过我们分公司的总经理职位，结果现任老总不仅落败，还因为没能在我们公司任职，与来我们市挂职的老公感情出现问题。我心里咯噔一下：这证明她和前老总有仇呀，看来我在公司的位置有点悬了。
公司里流传的小道消息说，新老总已经着手暗中考察公司中层，很可能来个人事大调整，弄得人心惶惶。我作为策划部的经理，当然也难排除在外。再说，我可是前老总由一般的文案人员一手提拔起来的。这样一来，说不定她第一个开刀的就是我。
看着我闷闷不乐的样子，王森说，船到桥头自然直，愁不来的，你本来挺开朗的，为还没有结果的事发愁，这根本不像你的风格。我“嗯”了一声，其实他的话帮不了我，我还是愁，我怕被穿小鞋，怕被降职，因为我在公司里一向很顺，不想让人看我笑话。
我的预感没错，新老总心胸狭隘，遇事挑剔，尽管最后只是调整了两个部门副经理的职务，我的职位还在，但工作明显不如以前愉快了。她对我们部门做的事总是挑三拣四，指手画脚，做文案和美工的女孩子都快被她吓哭了。我们配合公司营销部做的大型宣传活动，就连舞台上的一盆花的摆放位置她都要批上几句。她说我这个经理不称职，公司的策划没有中长期的计划，营销部指哪打哪，没有前瞻性，工作很被动。
后来听说她最早时曾经在总公司策划部干过，怪不得这么爱挑我的毛病。我成了公司里的受气包之一，只要新老总一生气，我挨批的可能性至少在50%以上。我能不痛苦吗？能不委屈吗？辛辛苦苦忙个没完，还要受这种气。
无处发泄，家人变成出气筒
我是那种受了气就不想忍下去的人，可是，在公司里我一点都没敢发泄出来。毕竟，职场上那么多人在虎视眈眈，我的职位虽说不是什么肥缺，但中层与一般员工的收入还是有一定差距的，谁想被降职呢？我要是在公司里把对新老总的不满表现出来，很大的可能就是不知被哪个人告到新老总那儿，踩着我上位，吃不了兜着走。所以，我只能忍。被批了一通还装得很淡定，本不是我的性格，可是要保住现在的职位，我再难受也得坚持下去。
回到家，我可再也装不下去了。工作一不顺心，看什么都不顺眼。
婆婆的饭菜是做好摆在桌上了，可是那碟青菜炒老了，发黄，盐也不多放点，淡淡的，我吃时直皱眉，可我也没敢对婆婆的做菜水平作评价。
女儿吃饭速度一直很慢，看她模样，就像在数饭粒似的，不知道啥时候才能吃完，一会我还得辅导她做作业呢。我的火气腾地上来了，找到了发泄的出口：“小莉，你磨磨蹭蹭的干嘛？瞧你那样儿，饭是药吗？这么难吃？”
女儿眼里马上浸满泪水，婆婆也看不过去了，说吃饭慢是孩子的习惯，这习惯也不算坏，以后让她稍微吃快点就是了。王森看了看我，没说话，他比较能忍。
我对女儿做的作业还是比较满意的，这孩子让人放心，可今晚她明显不在状态，数学题错了一道。我指着那答案问她：“你怎么算的？这么粗心！”
回到卧室，王森才对我提意见，说今晚我的态度就像吃了火药，平时都能平静对待的事儿，现在怎么语气这么冲？把老人、孩子都吓着了，大家都不敢说话了。我对他说：“你不知道我现在多窝火，老总老和我对着干，好像我跟她有仇似的，我做的事她就看不顺眼，我看迟早我在公司待不下去。”
他说，可能是因为你一开始就对新老总有了看法，所以才会处处觉得她针对你，看开点就好了。我马上刺了他：“看开？换了是你你看能不能看开？你到底帮谁说话呢？”他知道我要吵架，马上不说话了。没了对手，我这火也发不下去了。可是，心里实在是太憋屈了。
第二天还得面对那个可恶的老总，不知道她会怎么挑我们策划部的刺儿。因为她对我的成见，不仅我受苦，还连累我手下的人，我很是过意不去。可是，除了忍，我又有什么办法？
这么一来，我的情绪就形成了恶性循环：在公司里不得不忍，在家里就得想法发泄；家人成了我的出气筒，我这个急性子的火暴脾气终于“全面绽放”。
他忍无可忍,“家庭战争”爆发
最近，按照总公司要求，分公司有个大型促销活动，公司旗下的几个大卖场都要重新设计和印制宣传海报和DM广告，还得联络有关单位，举办一场文艺演出。我们部门事先开会研究分工问题，认为时间紧任务重，人手不够，就写申请要求增加人手。老总阴阳怪气地说，有这写申请的工夫，都可以多打几个电话多设计几个图了。现在各部门人手都缺，抽不出人来，你们还是多加点班吧。
人手少你就不能多招几个来吗？我心里嘀咕着，可也只能无奈地从她办公室退出来。大家一听晚上要加班，都齐声表示不满。我只能强忍着内心比他们更大的不满，不露声色地鼓励他们，一定要按时按质完成任务，表现出我们策划部的工作水平和工作效率。
那一周，我们每晚都忙到十一二点。新方案一出来，老总就品评一番，叫我们返工，弄得大家怨声载道。我还是不能怨，还得以经理的身份做他们的思想工作。有一天路过茶水间，我听到有人在议论，说做我的手下最惨，看来老总知道我是前老总的人，正在拼命踩我，连带我手下都受苦。我一看，说话的正是我们策划部的人。
我现在可是风箱里的老鼠——两头受气。
更让我气愤的是，王森也不理解我。我在公司里四面楚歌，又气又累，加班回到家，王森看到我回来打声招呼就回卧室了，还没等我洗漱完毕，他已经呼呼大睡，对我没半点关心。有一天我实在忍不住了，把他给踢醒了，他睡眼蒙眬地看着我。我吼道：“这日子还过不过了？老婆在单位受苦，老公心安理得地睡觉？你知道我心里多委屈？”
不由分说，我絮絮叨叨地把自己这段时间加班的烦心事说了一遍，可说到一半，这家伙竟然又睡着了。
我气得想哭，又推又掐，把他给叫醒，他睁开眼睛不耐烦地说：“你又不是不知道我缺觉，我很能睡！这事儿明天再说好吗，你说过很多遍了。我也很忙。明天一早就得上班！再说，深更半夜说话，影响别人休息！”我只得放了他一马。
第二天，借着婆婆带女儿到楼下去玩的机会，我俩爆发了结婚以来最激烈的一场争吵。我说王森从来没为我的处境想过，王森说我心态有问题，加班对策划部来说不是常有的事吗，怎么换了个老总就气得这么厉害。再说了，这段时间我在家的表现很不好，经常绷着脸，好像全世界都欠了我似的，还有事没事有理没理冲着家里人发火。这状态再持续下去，大家都没法过日子了，散了算了。
“好啊！你是不是早就等着这一天了，和我摊牌，好和我离婚？外面早就找好一个了吧？好，我脾气不好，让你们看着不舒服，我成全你！”我气呼呼地狠狠推了王森一把。
就在这当儿，婆婆和女儿开门进来，都呆住了。女儿哪里见过这样的架势？哇地一声就哭了。
在婆婆的劝说下，我们暂时处于冷战阶段。我心里很烦，再这么下去，这个家迟早会散。我知道问题主要出在我身上，可是，人心里一难受，不发泄一下可真受不了。难道不是吗？
[心理解码]调整心态，别让负面情绪影响婚姻
在外遇到令自己委屈或生气的事情，不少人都习惯忍受，然后把负面情绪带回家。对于他们来说，只有家，才是彻底放松心情、卸下面具的地方；只有亲人，才能忍受得了他们情绪的变化。特别是某些非常在意个人形象的好强的人，更是如此。
他们没有意识到，负面情绪却像感冒病毒，是会传染的，当它日复一日在家里蔓延，只会使人心理压抑，导致家庭矛盾产生。
因为上司的变动，凌燕燕遭遇了工作以来最大的不顺。她的负面情绪因上司的尖刻挑剔而产生，又因她对上司的成见和敌意而加重，而情绪的不良又使她的工作备受影响。为了事业，她在公司里必须忍，但负面情绪的累积却急需一个出口，于是便把这种情绪带回家。家人，特别是爱人王森，就成了她的出气筒。
但是，这种发泄方式并不能解决问题，她的怨气依旧在，而且越来越大，导致爱人王森也变劝说为针锋相对，因为她的情绪已经影响了他。发展到最后，便导致了“家庭战争”。
对于被负面情绪困扰的人来说，要维持家庭的和睦和夫妻之间的感情，就要调整自己的心态，把工作中和生活中的情绪分开，尽量把不愉快的心情在到家之前化解掉，或者暂时忘掉，别把负面情绪带回家。
在心情不佳时，要学会转移自己的注意力，做些自己喜欢的事，学会在业余时间找寻自己的快乐。
要珍惜家人和夫妻之间的感情，认识到单位与家庭是不同的地方，别把自己的负面情绪转嫁给另一半。让家里洋溢着笑意和温情，怨气也会在不知不觉中消散。
更重要的还是心态的调整。对于累积已久的负面情绪，要放宽心胸，学会找到根源，逐步将之解开，看待人和事物要客观全面一些。凌燕燕一开始就对新上司有了先入为主的不良印象，随着工作上一些问题的发生，更是变得无法扭转，由此严重影响了自己的心情。
负面情绪若无法自我排解时，可寻求心理帮助，采用倾诉的方式进行宣泄，这也是一种极好的排解方法。
真的没有办法与上司相处下去，就换一个工作环境吧，借此换一种心情。切记不能做负面情绪的奴隶，要多从工作和生活中寻找和感受积极的情绪。
延伸阅读
女生主动找我吐露负面情绪这是否意味着我没吸引到她
如果女生主动找我吐露负面情绪这是否意味着我没吸引到她，她是不是把我定为低价值的男生呢？面对这种情况如何应对？
----------------------------
成真回答：
谢谢你把吸引学上升到哲学。 允许我对你做个冷读：我感觉你像一个很爱思考，很善于理论，逻辑严密的人。 像你这样的学者型的人，有很多优势，你很会学习，很会思考问题。 但也会有一个缺点：容易陷在自己的思考里，而忽略了实践和实际反馈。
比如，你问的这个问题很有水平。 是你看了我的东西后经过你自己的思考得出的问题。 这点很赞。女生找你主动吐露负面情绪这事本身不能说是她把你看成是低价值的男生。
如果，这个女生平时从来不主动找你，每次主动找你，她要么是有实际的需求需要你帮忙，要么就是想找人诉苦，那么，这就很有可能她把你看成她的卫星男或者男闺蜜。
女生找你吐露负面情绪，也有可能是因为她感知到你能接受，甚至感受到你有一点喜欢她，所以她在你面前可以放下伪装，可以发发嗲，可以寻求安慰等等。
当然，对我们男生最容易最轻松的吸引，是一开始把自己的社交价值拉得很高，这样女生可能看到你就会想尽办法来讨好你，证明她自己，所以，她就不太容易对你吐露真实心声，也不会表达负面情绪。 因为她更在乎你怎么看她。 这种情况下，你作为男生去吸引这个女生是不费吹灰之力的。 你只要适时给她认可，允许她可以追到你就可以了。
但如果这个女生已经开始对你吐露负面情绪，好处是你们比较熟悉了，女生对你至少是比较信任的。 但对你的坏处是你需要花更多心思来和她建立吸引，拉高你的社交价值。
比如，女生对你说：“今天上班好累啊。 ”
你可以回答类似：“来，帮我揉揉肩，让你累过头，就不会再感觉累了。 ”然后加坏笑。
能明白吗？
而不是老老实实说：“哦，那你要不要休息休息。” 这么回答，你永远就是她的男闺蜜。
注意，如果女生对你抱怨的是另一个男生，而且是她们之间的暧昧关系的话，那么，这种情况，你应当立刻转换话题，而决不要充当她和另一个男生的情感顾问。
口述：妈妈与老公的“战争”
婆媳矛盾司空见惯，但丈母娘看女婿，不应该是越看越欢喜吗？敏瑜一脸憔悴。一边是自己深爱的丈夫，一边是养育自己多年的妈妈，夹在中间，敏瑜坦言自己非常痛苦。
学美发，带师傅回家
我的家庭从小就蒙上了不幸的阴影。父亲刚过40岁，就罹患癌症去世，本来性格就刚强的妈妈一人挑起了家庭的重担。
虽然我和弟弟都很体谅妈妈的辛劳，可说白了，我们俩都不是读书那块料，高考一塌糊涂之后，妈妈让我复读。我想了想，再念一年可能也是浪费钱，不如出来赚钱，妈妈叹了口气，让我去了一所老家的美容美发培训学校。
几千元的学费花了出去，我却没感到自己学到什么，但毕竟还是得找工作，我去了塘厦一家发廊做学徒。在这里，我认识了阿勇。阿勇虽然比我小一岁，但他初中没毕业就进发廊学美发了，现在衣着光鲜，而且技术可没得说。于是，互相吸引的我们就开始拍拖了。
那年十一，我带阿勇回家。说实话，阿勇虽然穿得很潇洒，谈吐也很得体，但第一面并没有给妈妈留下什么好印象。妈妈一向对发型师有偏见，认为他们虽然外形不错，但天天接触很多女人，会很花心。
可能是觉得妈妈不喜欢他，原计划在我家呆5天的阿勇，2天后就走了。妈妈还反感地说，这个人真没礼貌。
意外怀孕，闪婚惹烦恼
和阿勇在一起的日子很开心，我也逐渐了解了他。其实他有自己的理想，就是自己开一个工作室，但现在这家店面的老板不停给他加薪，以挽留阿勇。我觉得这个男人是有前途的。
时间飞快，转眼到了春节，我身体有些不适，甚至呕吐了很多次。细心的妈妈带我去做了检查，果然是怀孕了。
妈妈火冒三丈，先是骂我，然后又动员我流产，但我不忍心肚子里的孩子就这样没了。一个短暂的3分钟电话，阿勇语气有些惊喜，同时他立刻承诺我结婚。
阿勇家也不富裕，他父亲给了4万元，他自己也攒了3万元，这些钱他全部拿出来做彩礼。妈妈虽然有些不乐意，但觉得这个小伙子肯承担责任，也就半推半就着答应了。
我们租了一套大房子，把妈妈接过来照顾怀孕的我，而阿勇为了孩子，更加努力地工作赚钱。
流产了，妈妈怨老公
谁知道，我怀孕仅8个月，就突然早产了，孩子没有保住。医生说，早产的原因可能是因为我经常接触染发膏、洗发剂等化学物品导致的。虽然老公一直安慰我，说孩子可以再生，但我还是终日以泪洗面。
妈妈得知了这个消息，暴跳如雷，她指着老公的鼻子骂，都是你，在(发廊)这种破地方工作，搞得敏瑜被感染生不了孩子。阿勇一句话也没说，委屈地夺门而出。
这事还没过去半个月，妈妈又开始找阿勇的茬。一个深秋的晚上，暴雨倾盆而下，我打阿勇的手机，问他要不要我去送伞，可是他却没有接电话。
正当我焦急等待时，一辆小轿车停在了家门口，阿勇从副驾上下来，对驾驶室的一位中年女性连声道谢。妈妈正好看到，对着阿勇泼口大骂，该死的小白脸，连中年女人都不放过。
阿勇这时也爆发了：你讲讲道理好不好？那么大的雨，我坐一回客人的车回来，你都要骂我，我是真的受不了了！
妈妈怀疑老公不正经
这次冲突后，双方都反省了一下，相安无事了一段时间。不久，家里喜事盈门，跑业务的弟弟也攒了些小钱，娶了一个年轻火辣的弟妹。
弟妹爱时髦，经常去阿勇店里，让他帮着做做头发。阿勇这个人也对谁都好，不仅尽心尽力地帮她做，还经常帮着给她打折。弟妹很喜欢和我山南海北地吹牛，而且很喜欢开阿勇的玩笑，勇哥，给我打盆洗脚水！勇哥，给我和姐削个苹果！阿勇倒是觉得没什么，可妈妈却觉得弟媳没大没小，阿勇也不合礼。
不久后，妈妈有了新想法，她觉得弟媳在和阿勇打情骂俏，甚至举出例子弟媳的脚扭伤了，没让弟弟背，而是让阿勇背上楼的，这真是不成体统！我想了想，那天弟弟去沈阳出差，我和妈妈都背不动弟妹，不让阿勇背让谁背啊？
总之，妈妈对阿勇就一句话，他这个人不正经！哎，我该怎么办？
文中人名均为化名
倾诉圈点
都是一家人有事好沟通
夫妻之情、母女之情，都是世界上最深的感情，当两方面出现了冲突和矛盾，并不一定要放弃一方，因为你们是一家人。
既然是一家人，为什么非要背后指指点点、当面指着鼻子狂骂？为何不好好回家，喝口热茶，好好聊一聊呢？
我成功的平息了婆媳“战争”
婆婆曾经强烈地反对过我和小天(化名)的婚事，她瞧不起我出生在农村，瞧不起我务农的父母。
结婚有了孩子后，她又对我没能给她生个孙子耿耿于怀。生活在一起后，她什么都看不惯我，尤其反感我支使老公做家务。但她从不在外人面前把这种不满表现出来。
没有人知道，只要小天不在家，只要别人不在场，她对我完全就是另一种态度。她看电视、打牌、逛街，对又要带孩子又要做家务的我置之不理。有时我忍不住喊她帮帮忙，她说你还出生在农村呢，怎么这么娇气？
更厉害的是她时间观念特别强，基本把自己的劳动时间都定在小天要下班的时候。小天一进门，看到的准是她又洗尿布、又拖地板、又做饭菜，累得满头大汗的样子，就觉得我偷懒，要我帮她，她却通情达理地说：你看你的电视去，我一个人够了，家务事累不死人的。让我哭笑不得。
婆婆这种做法不仅让我在邻居的心目中留下了不好的印象，更严重地影响了我和小天的夫妻感情。
一次，我给孩子洗澡，脱了衣服才发觉水凉了点，要婆婆帮我舀一点热水来。婆婆极不情愿地倒了一些水过来，从老高的地方往盆子里一淋，地上溅得到处都是。
孩子吓哭了，我一着急就冲她说：你发哪门子神经啊！她把门一撞，就跑出去了。一会儿，退休在家的老教师杨爷爷按响了我家的门铃，告诉我，婆婆坐在小区的石凳上哭得很厉害，问她什么也不说，就来问我是不是跟我吵架了。
我气急败坏地抱着孩子去找她，几个婆婆姥姥正围着她劝，看到我来了，一位老婆婆马上教训起我来，说小辈要对老人好一点，以后自己的孩子才能对自己好。我知道婆婆是在故意制造众怒，掉头走了。
小天进门时，我正在哄孩子睡觉。他一把将我拖起来，质问我：妈呢？我知道，邻居们在他跟前已经做过详细描述了，我再复述毫无意义，便说：不会丢的，很多人保护着呢。我的话还没落音，脸上已经挨了重重一巴掌。
我想到了跟小天离婚。但是，孩子才7个月大，我能让她从小就生活在一个残缺的家庭里吗？不行！就算要离婚，我也不能背上一个恶媳妇的名声。我决定对婆婆的做法予以还击。
机会终于来了。小天因为赶一份策划，通宵达旦工作了4天。老总放他3天假，让他在家好好休息。我故意没有告诉婆婆，我说：小天，这3天你不跟妈说你在家，你观察她的一举一动，就知道我有多冤枉。
第二天下午，小天在书房里上网，婆婆坐在客厅里看电视。我带着孩子在卧室里午睡，突然孩子拉大便了，我的衣服她的衣服全弄脏了，稍一动就会擦到被子上。我连忙喊婆婆：妈，你帮我一下，圆圆拉大便了。
她不理我。我提高嗓门又喊了两声，她还是装没听见。我只好慌忙抓起一条枕巾裹住孩子的屁股就往浴室跑。小天站在客厅门口问他妈：妈，桑子(化名)叫你，你怎么不吭声啊？婆婆赶紧说：哦，我看电视看迷糊了，没听到！对了，桑子叫我干吗？
小天不悦地说：我在书房都听到了。婆婆连忙自我解嘲：我是老人，老人的耳朵怎么有你们年轻人好使。
第三天上午，婆婆以为小天上班走了，开始就前一天的事向我发难：你处心积虑不就是想让小天站到你一边也跟我势不两立，你们好一起对付我吗？我告诉你，休想，小天的身上流的是我的血，他不会像你一样把我视为仇人的。
我没有理他，我知道小天在书房，他能清楚地听到他妈妈说的话。
婆婆怒气冲冲地出去，晚上才回来。拉着一张脸提着一袋子菜进门，看到小天在，马上又转了笑：今天怎么回来得这么早啊？小天说：今天我没上班，在家休息。婆婆脸上顿时很尴尬，赶紧拿了拖把去拖地，小天说：地刚刚拖过了。婆婆进厨房的时候回过头来狠狠地瞪了我一眼。妈妈她为什么要这样呢？晚上睡觉时，小天皱着眉说。
那天我和婆婆一起喂孩子喝牛奶时，我跟婆婆说：妈，你认识院子里的小赵两口子吗？听说离婚了，是婆媳关系不和。
婆婆吃惊地看着我，平时没听她婆婆说她什么啊，好像关系挺不错的。我说：不能看表象，有的人不愿意家丑外扬，喜欢什么事都闷在心里头。
看婆婆若有所思的样子，我装着开玩笑地问：妈，是不是每个当婆婆的都不愿意自己的儿子跟媳妇关系太好啊？小赵跟我说，她婆婆就是老吃她的醋，觉得儿子娶了媳妇后心眼里只有媳妇，没有她这个妈了，所以处处生是非，搞得小两口不和。您跟我说句实话，你有时候是不是也希望我和小天离婚啊？
你这是什么话？哪个当父母的不希望自己的孩子夫妻和睦，过得好啊？婆婆差点跳了起来。
可我总觉得你希望小天对我不好似的，他在的时候，你对我很好，他不在的时候你就跟我作对，还常常让他误会我，让别人误会我，搞得我有口难辩，里外不是人。夫妻感情是很脆弱的，一旦破裂了，就难再修复了。我破坏了你们的夫妻感情？婆婆气得满脸通红，我35岁守寡，小天是我的希望，为了他，别人吃过的没吃过的苦我都吃过。结婚后，他每天进门的第一件事是找孩子，然后是问妻子，眼里哪里有我这个娘的存在？你嫁到我们家什么都没要你操心过，你怀孩子时我是寸步不离地侍候着你，可你念过我的好吗？
我委屈地说：妈，你平时不是对我给你买的什么东西都不满意吗？我们就只好给你钱让你自己去挑选了。我不说你们不会自己去想吗？根本就是懒得花那点心思。婆婆还是愤愤不平，但是语气里少了火药味。
我从小天那里得知婆婆最喜欢吃鱼，就买了一本烹调书，天天跟婆婆研究鱼的做法。在相互协作的过程中，我和婆婆增进了感情。婆婆的生日我不再给她钱让她自己去买礼物，而是带她到商场帮她挑。
从外面带了什么好吃的回去，首先就喊婆婆来尝尝，听到哪里的衣服鞋子打折第一个就向她汇报。出门时不忘说一声：妈，我出去一下，很快回来。进门时亲昵地招呼一句：妈，我回来了！
做到这些其实很简单，可是收获却不小。婆婆感觉自己受到了重视，不再把我视为侵略者了。我们的关系越来越融洽。
婆婆很少出门打牌了，常常跟我粘在一起做家务、带孩子，还常常跟我讲年轻时和公公的浪漫往事，把我逗得哈哈大笑。小天进门的时候，不是看到我们在探讨育儿经，就是照着食谱制作凉菜，乳豆腐、剁辣椒，或者拿着某个超市塞进门缝的广告在研究采购方案
战争终于结束了，真好！小天长叹了一口气。
媳妇辩护方
●坚持就是胜利，你做得对。对于这种颇有心计的婆婆，不能硬着来，就得智取！
●生活环境不一样，生活在一起很困难的！
●以其人之道还治其人之身！
●婆婆是比较麻烦，不过老公要是不帮忙会比婆婆还烦人，因为和你过一辈子的是老公而不是婆婆。
●别计较太多，计较多了反而伤自己身体。
婆婆辩护方
●别一味地以自己的方法来做，学着尊重婆婆，便能够相处良好。
●如果你们将角色互换一下，说不定你做的还不如你的婆婆！
●这个儿媳妇还是很聪明的，她用一种比较恰当的方法化解危机。做她的婆婆，还是很幸运的。
●婆婆这一辈子也不容易，把儿子辛苦地拉扯大，现在娶了媳妇，就归媳妇管了，心里肯定会有一些失落，多体谅一下吧。
男人陪审团
●男人要做好双面胶，既要照顾好老婆，又要安抚好妈妈，不能冷落了任何一方。不能让妈妈觉得儿子娶了媳妇忘了娘，也不能只听妈的好。
●常言说得好，要看婆媳关系处得好不好，就要看她们之间的这个男人会不会两头瞒、两头骗，从中周旋，所以作为丈夫、作为儿子，是起着重要的纽带作用的。
情绪，终要用情绪的方式去面对
情绪，最终要用情绪的方式去面对
问：焦虑的时候，即使暂时停下正在做的事也不好使，我就会让本该做的事一直停下，这又让我更焦虑，并且停下来时，更胡思乱想，所以有时又长陷入到底要不要做事，这样反复纠结又会很长时间，完全的恶性循环，该在哪里找突破口？
老师的答复：
1.停下来不是只是停下来，而是让我们面对焦虑。我们会体验焦虑在对我们说什么。是告诉我们这个世界要毁灭了？这是一种想法，糟糕至极的想法，这种想法往往会把实际的焦虑夸大三倍以上，所以我们需要在这个时候，感觉到有另外一个自己在对自己说，我是在夸大了可能的威胁。很多时候我们的焦虑事后都会被证明它是荒谬的。
2.停下来我们还可以做什么？我们可以选择调节，比如我们可以选择换一种情境，比如我不在家，我到外面去，我选择听音乐，等等。做这些其他的事情，让我们可以调整这种焦虑的节奏。我们甚至可以主动出击，每天找一个时间专门焦虑，我们管它叫“焦虑时间”。我曾让一对夫妻，每天有一个固定时间吵架，后来他们到了那个时间都觉得滑稽，就笑了，吵不起来了。这些都是我们在打乱焦虑对我们的控制的一种尝试，我们可以做各种事情来断掉原来的习惯的模式。
3.其实那些情绪一般都有边际效应，那就是它总是三板斧，总是最初的时候最可怕，但如果我们咬牙去主动体验这种焦虑，一般不会超过半个小时，那股巨浪过去以后，你就会感觉到轻松和放松，恭喜你，你征服了情绪！
4.如果你一个人无法面对，你就需要有人在关键时刻拉住你，不让你跑到胡思乱想的世界里，那些胡思乱想是让你用理智来取代情绪，但这种理智的方式只能让情绪发酵得越发不可收拾。
5.我们要用情绪的方式来应对情绪，理智不是不可以用，但它的用途是让我们可以坚持面对情绪。
沉迷手机引发夫妻战争怎么办？
咨询：
最近我和妻子经常吵架，原因是她一直玩手机。早上醒来，第一件事就是看手机有没有新信息、新资讯，下班回到家就躺在沙发上不停地刷微信、微博、自拍、网购、视频，每天刷到凌晨一两点。我工作很忙，回到家看到她颓废地躺在沙发上，家务什么也不干，难免生气。其实，恋爱时她就爱玩手机，经常给我发微信，有时甚至聊到深夜。那会儿我以为她很爱我，离不开我。结了婚才知道，她这是离不开手机!
现在每次和她说话，她心不在焉地回两句，根本没法聊。更郁闷的是，夫妻生活时，微信响了，她也立马打开看，立马去回复，让人很无语，觉得自己还不如那破手机重要!现在我们经常为手机的事情吵架、冷战。怎样才能让她不要再沉迷于手机呢?
老师解答：
当下越来越多的人如同你的妻子一样，开始生活在手机里，车上、餐桌上、家里，时刻盯着手机，对家人视而不见，原本可以好好加深感情的氛围一下子就被手机无情地破坏了。
当一方沉浸在手机中，活在自己的虚拟世界中，与伴侣的互动和沟通减少，对伴侣的关注度降低时，伴侣的一些基本情感需求，比如，被关注、被理解、被支持、陪伴的需要就会得不到满足。长此以往，便会产生需求不满、沟通困扰，同床共枕的两个人变得同床异梦。
婚姻是一个讲感情的地方，无论在怎样的社会环境中，情感沟通永远是婚姻的基石。没有情感的链接，两个人的心也就越走越远了。由于情感需求在婚姻中得不到满足，很多人会选择在网络世界里与人谈情说爱、暧昧聊天甚至婚外情。
沉迷手机容易导致婚姻问题，但当婚姻中本来就存在问题时，人们也容易选择沉迷手机。
很多时候，沉迷手机只是一个表象，反映的是家庭关系中的诸多问题。比如，一方不太喜欢与伴侣亲近，为逃避亲密而沉迷在手机、书本、工作中来减少与伴侣的接触;夫妻沟通有障碍，一方情绪压抑得不到理解，经常争吵、冷战，以致选择沉默或逃避;夫妻生活不和谐，以沉迷手机、晚睡等方式逃避性生活等等。
对于这种情况，你需要找到核心问题，纠正两个人的相处模式，重建更加轻松舒适又满足彼此需要的相处模式。否则，即使妻子不沉迷手机，也会沉溺于其他事物。
我们将婚姻活成了一场战争
我们将婚姻活成了一场战争
提问人：小树
今日坐诊情感咨询师：周劲松范俊娟
他总是击中我的软肋，进行狠狠打压
我刚大学毕业，怀孕七个月，老是和孩子爸爸吵架，面临离婚的边缘。他总觉得我看不起他，相反我觉得自己在这一段感情里已经把姿态放低甚至卑微。吵架磨灭了大部分的感情，甚至不想再交流，只想离开他！可是心里好像有了一个巨大的洞，我原以为可以携手一生的恋情结束得防不胜防。我甚至觉得自己的人生可能就不应该有爱情，他让我无数次否定自己，也让我觉得自己是作女。
怀孕期间无数次暴走，崩溃，家里人都安慰我，替他说话，在外人面前沉默的他，特别善于在独处时挑起战争，知道我的软肋，一瞬间点燃我。原本开心傻乐的我都不见了，现在好难真正的开心。这一段感情已经陷入恶性循环。说不下去了。
只有高姿态，才需要放低姿态
幸知在线情感咨询师周劲松：
放低姿态与丈夫相处，这本身已是对对方的看不起，以这种方式为前提的婚姻，本身就蕴藏着潜在的危机。
任何感情关系都会经历发展——高潮——幻灭——内省——重新创建的过程。在夫妻关系中，幻灭期很多发生在孕产期，你现在身怀有孕，身心处于辛苦和折磨的状态，一定感到异常的艰难。从你的叙述来看，你的丈夫是个内向的人，他对人的攻击具有隐蔽性。当你触碰到他的痛处（觉得自己被看不起），他会用他对你的了解攻击你的软肋，引发你情绪上的痛苦，这个时候的你们已经不是那对相爱的伴侣，而是被情绪所控制处于非理智状态的两个被激怒的人。两个被负面情绪接管的人，又如何能够温情相待呢？
通常我们在没有被公平对待和没有被尊重的时候，情绪会失控。若想破解你们之间的恶心性循环，最好是先要看到你们之间的战争，是两个人过去记忆中的痛苦与当下的情境进行了错误对接而产生的敏感反应。所谓争吵是彼此在拼命寻求关爱和认可的极端的表达形式。所以，了解并理解彼此在成长过程中的伤痛，是疗愈你们关系的开始。
相互欣赏是根治夫妻问题的良药
幸知在线情感咨询师范俊娟：
一段好的夫妻关系，从互相欣赏对方开始。这个让你原本想要携手一生的人，一定曾有让你心动之处，只是随着时间的推移，你们渐渐忘了，看不到了，被各种现实的缺点掩盖了。
他对你的否定让你觉得倍受打击，甚至怀疑自己。正如你所说，你们陷入了一种恶性循环。亲密关系中我们常常用否定、打击对方的方式来为自己寻找一个安全的位置，当然，这样的前提是双方都将亲密关系当成了一个战场，在这个战场上，双方是敌人，婚姻成了一场你死我活的战斗，打击对方不是目的，提高凸显自己的价值才是，而健康的夫妻关系则是战友，互相支持和帮扶。而夫妻中那个强大的一方，更愿意改变的一方，如果能先放下敌对的武器，这场恶性循环也就打破了50%。
如何去欣赏一个人？
常常有妻子抱怨，他这也不行，那也不行，什么都做不好还想让我欣赏他？怎么不先自己努力做出实实在在的事了，再谈欣赏。
我想告诉你的是，如果你自己是一个监督者，在你的面前就不会有值得被欣赏的人，而如果你让自己活成了欣赏者，你的眼中永远有值得欣赏和被肯定的人和事。
没有物质保障，我和岳母战争不断
没有物质保障，我和岳母战争不断
男人本来就理性胜于感情，而且男人通常焦点在事业上面，爱情和家庭只是男人的一部分，但是爱情和家庭对女人来说可以是大部分，甚至全部。
Question：
夏博士，这样的家庭我还要不要继续待下去？
我2006年来到这个城市工作，认识了Spring，她是本地人。不久，我成了外来女婿，“入赘”他们家，婚后与岳母岳父住在一起。在老家办喜酒的时候，村里人都羡慕地说我娶到城里媳妇有福气，现在想想，不知是福气还是晦气。
都说“丈母娘看女婿，越看越喜欢”，在这个家我是从没有这种待遇。清晰地记得今年开春的时候，一个双休日，我在睡午觉，岳母抱叮咚到小区花园玩，去之前还笑呵呵的，回来大变脸。我开门让他们进来，想伸手接过叮咚，哪知道岳母不让我抱叮咚，而是把他放在地上，然后破口大骂：“见过男人不要脸，没见过你这么不要脸的，周末在家睡觉！有这空闲不会到外面多赚点钱么？这房贷什么时候才能还清？叮咚吃的都是两百一罐的国产奶粉，你看隔壁小王家的小孩，吃的全是爸爸去荷兰出差带回的原装进口奶粉，人家是爸爸，你也是爸爸，你看看你是怎么当爸的？一个月才挣这么点钱，买纸尿布都不够！……”Spring赶紧从厨房出来阻止她妈，让她别再骂下去。我当时气得恨不得回厨房操把菜刀把她砍死，不过我还是忍住了，虽然这房子的首付款有我一半，但我总觉得是寄人篱下，和岳母住在一起就是憋屈。
从那以后，岳母就没给过我好脸色看，天天找碴，她要是关上门训斥我也就算了，有时还当着他们家亲友的面暗讽我没能力、工资低。如果不是想到叮咚还小，我就爆发了，离婚算了，这种家还有什么好待下去的理由。
今年7月我爷爷办90大寿，老家来电话千叮万嘱我带叮咚回去给爷爷祝寿。在别人家看来孩子父亲就能决定的一件小事，在我们家还得经过岳母的同意。我好说歹说，岳母就是不同意，说来回路程远还浪费车钱，要回去我自己回去，最后我只能灰溜溜地一个人回老家。家里人看我一人回家也猜出三分，爷爷还哭了，说是想念曾孙，都一年半没见面了，我那个心酸啊。我怎么就这么不争气，连老人的心愿都无法满足。
从老家回来后，我跟老板申请换了销售岗位，开始频繁出差，有时一个月在家待的时间都不超过5天。Spring开始有怨言，说我陪她母子的时间少了，我说那你不能怪我，要怪就怪你妈！我不出差哪来钱提前还房贷！”随着出差时间的增多，我觉得我和Spring的感情越来越淡，我们可以一周不见面也不通电话，岳母对我的怨言倒是少了很多，每次就等着我出差回来带回大包小包的特产分给她那些亲戚。可悲的是，这个月谈成一个大项目后，昨晚连夜赶回来，清晨到家的时候，叮咚看了我一眼，没叫“爸爸”，我要抱他，他反而哭着要挣脱我，我很失落。晚上亲戚来家里吃饭，叮咚看到男性就喊“爸爸”，我心酸啊，我知道，这都是因为我跟他接触太少了。可是我现在又能怎么办呢？
夏博士，我是应该放弃现在的高薪工作，多花些时间陪陪老婆孩子，但要忍受岳母的辱骂，还是继续走现在的路，抑或离婚，重新组合一个适合自己的家庭？
Dragon
亲爱的Dragon:
经常听到婆媳问题，你这是“母婿”问题，乍看之下很稀奇，通常只有婆婆会跟媳妇抢儿子，难不成你家的岳母会和你抢女儿？其实你这现象并不稀奇，因为不管是婆媳问题还是母婿问题，都有个共同点，那就是有女人的存在。相信大家很少听过“公媳”问题，更从来没听过“父婿”问题，也就是岳父和女婿两个大男人发生问题，因为公公很少去管小两口的事情，为什么？因为公公是男人。什么？难道你是说男人不会产生问题，会产生问题的都是女人，是性别差异？是的，是性别差异，但不是性别歧视。这是因为男人本来就理性胜于感情，而且男人通常焦点在事业上面，爱情和家庭只是男人的一部分，但是爱情和家庭对女人来说可以是大部分，甚至全部。男人对孩子也是如此，通常孩子生下来，大部分都交给太太带或长辈带，男人不会带也不想带，平常也很少跟孩子有情感上的交流，除了功课可能会干预之夕卜，其他的不会太多干涉，因为男人重视的是事业，其他无所谓。但是女人就不一样了，首先每个孩子都在女人怀胎十个月才生出来的，这期间孩子跟母亲是一体的，不论是生理还是心理都有很深的连接，然后母亲很辛苦地将孩子生出来，对孩子有难以言喻的感觉，这些都是即使再兴奋的爸爸都无法体会的。接下来，母亲开始为孩子喂奶、换尿布、换衣服，开始养育孩子长大、上学、教导孩子是非、保护孩子不受伤害，自己的世界开始围着孩子转，自己的心情也随着孩子起起伏伏，随着孩子年龄的增长，对孩子的感情只会与日俱增，为孩子好的心态也从未改变（虽然这里母亲的为孩子好是不是真的就是为孩子好，或者是孩子想要的好有待定论），所以做母亲的会关注孩子的生活，不管是儿子还是女儿。结婚的小两口，不管是跟丈夫的父母亲住，或者是跟老婆的父母亲住，都存在小两口和对方母亲的相处问题，因为做母亲的会注意生活细节，如果不懂得与婆婆（亦指岳母大人）相处，就会出问题。有的时候，是婆婆/岳母本身比较难相处的问题，也会造成严重的家庭问题。所以为了避免上一代影响下一代的关系及幸福，外国大都赞成“小家庭”制度，亦即结婚的小两口不跟双方的任何一方父母同住，而是两个人住。这种小家庭制度也进入了中国社会，现在也有许多年轻人不愿跟长辈同住了，不过这也要看他们自身的经济能力以及父母的接受度。
你现在就遇到“母婿”问题，一开始看起来岳母很不喜欢你，觉得你能力不够、工资低，但是自从你换了岗位，赚的钱多了，家里的经济状况变好了以后，你的岳母看似就不再唠叨，所以从这里很显然看出来，你岳母就是需要一些物质经济上的保障，而你也做到了。但是你现在的问题是，为了赚钱常出差，导致与妻儿的相聚时间大大缩短、情感也渐渐疏远，家庭关系似乎出现危机，为了挽回，你可以选择放弃现在的工作，但这样工资就会减少，你怕工资一减少岳母又开始以前恶劣的态度，怎么办呢？在这里，你犯了一些错误，你认为鱼与熊掌不可兼得，你认为让家庭和谐和让岳母开心是冲突的，错，事实上你是可以两者兼顾的，但是因为你一直从问题为出发点，而不是以解决方案为出发点，所以你没有想到办法，不知道该怎么办，而且你不应该把生活的难题全部推到岳母的头上，因为这样是逃避的行为，也是不公平的行为，岳母不过是借口。
首先，由于你的收入增加，能给予家庭稳定的经济保障，关于这点，你的岳母比以前满意多了，所以岳母挑剔辱骂的问题，可以说是解决了。你应该抱着“太好了！我解决了家庭的难题，创造了和谐的家庭氛围”的正面态度来看这件事情，而不是“终于让她闭嘴了，可是我过的好苦啊”的负面态度，因为这样的态度会让你开心不起来，也间接影响你对待家人的心情，尤其是你对岳母的态度也不会由衷好起来，最多是表面上应付。如果你一直这样保持相敬如“冰”的态度，家里的氛围又怎会和谐亲密起来？除了这点，或许你会说，“要不是她我也不会工作时间这么长，家庭也不会产生问题啊！”这句话，你对了一半错了一半。对于由于满足岳母而换高薪的工作，工作时间变得很长，这你可以说是岳母的原因。但是你说你的工作时间长却导致家庭危机，这也是岳母造成的，这点你就是错的。因为，世界上有很多家庭的丈夫工作时间也很长，或者说是工作狂，或者由于工作需要是长期在外工作的，但是他们也可以有安稳和谐的家庭，因为他们珍惜每一次的共处时光，不在家的时候，他们的心也一直在家人身上。当然，这种家庭也会遇到像你这样的问题，但是如果要解决这种问题，是要靠夫妻双方面的沟通、谅解与努力才能解决的，而如果只是埋怨对方，或者埋怨其他的人，问题是不会解决的。其实你工资增加对你的事业的发展及家庭的经济基础都有好处，你要看到这些好处，然后你应该把“都是岳母害我这样的”想法排除掉，就只是很单纯地去想“我要如何在工作与家庭中取得平衡点”“我要如何取得妻子的理解与支持”，然后去想办法，我相信你一定可以有很好的结果:以前不是你做不到，而是你除了想是继续还是放弃当前工作之外，根本没去努力。
适合所以情绪的抒情句子
“雨，像银灰色的蛛丝，织成一片轻柔的网，没有网住我。”抒情方式是一种表达感情的文学形式，大致类别可分为直接抒情、间接抒情两种。有哪些抒情的句子我们可以发朋友圈呢？下面是情感一生网小编为大家整理的“适合所以情绪的抒情句子”，希望对您的工作和生活有所帮助。
适合所以情绪的抒情句子(篇一)
1.如果人生必须失败，那失败来得早一点未必是坏事，因为我们有足够的时间，把失败变成成功的资本。
2.在傲然的露骨峰顶，俯视群山，君临天下，总会让人有中“无限风光在险峰”快感。进入盛夏时，山下，百花齐放，牛羊成群，珍禽异兽，漫山遍野，疯狂的绿色在这边广阔的草地上肆意铺陈。就在那里，孕育了一条生生不息的河，当地人都称之为漫坝河。
3.应对烦乱的生活，能坚持一份淡然和从容，本身就是一种生活的无畏。
4.也许一个转身，失去的一辈子就再也找不回来；仅有一种永恒，它就是失去。它劝诫我们，好好珍惜在手的来之不易。
5.生命可最终是认可我了呵！多么安稳的感觉，我的存在正渐渐明媚起来。那些懵懵懂懂的回忆，那些跌跌撞撞的过往，也似乎不再那么痛心了，我仿佛看到远处微微亮起的灯光，照亮我为圆满修行而踏上的坎坷旅途。
6.你应当要学着做你自我，应对真实的自我，只要做到这一点你就什么都不用惧怕。
7.岁月如水，成长是岸。人生的小舟行于水上，左岸是渐行渐远的童真，右岸是与日俱增的成熟。
8.最初迷茫，是不知道要去哪。知道去哪了，我们还迷茫，是因为不知该如何去。最终去了想去的地方，我们仍迷茫，因为我们不知道该如何留。留下了，还是迷茫，只因为我们想留得更久一点。只要在青春一天，就期望能尽力向上一点，因为每一次新的迷茫，都是一次重新振翅的开始。
9.春天的夜，静谧，无声，没有寒风的肆虐，更多了一份安宁。应对如此宁静的春夜，思绪开始慢慢蔓延，丝丝缕缕的思念伴着春风阵阵悸动，于寂静悄然中辗转，飘渺，眼神不由时而迷离，笔端便染了点点清愁。
10.错过是短暂的遗憾。错过，是永远的遗憾。
11.每当心境低落丧志萎靡的时候，无所谓那酒杯浊药。饮尽清酒万般苦，依不解人生无奈的凝注，肆意的音乐，响彻着夜的未眠，妩媚的笑颜，刺痛了多少人的泪腺。
12.傲骨梅花开寒冬，又是一场雪匆匆。不觉中，透明的时间带走了我不少的岁月，很多的不舍，一如曾今的年少，一如当初的完美。如今留下的只是时光沉淀后的斑驳，给予我一副仅有回忆的画面。
13.在心里，悲伤也好，欢乐也好，总会成为回忆，成为人生路上的一道美丽风景。
14.幸福就像美丽的花朵，在它最美最耀眼的时候，我们能感受到它所带给我们的自豪，花朵能把最灿烂的笑容送给我们，为何我们不去分享美丽，享受简单的美，也是一种幸福。
15.我们总不能在此永远彷徨，把所拥有的时间全部花费在这无聊的彷徨中，找一个说服自己的理由，开伐前进。
16.伊人红妆，荏苒风华，独酌相思苦，亦难解凤凰劫，何茫然？不如不见。不如不识。当夜色在周围弥漫的时候，躺在沙发上泡一杯咖啡，细细的去品味，去体会爱与被爱；音乐会很快将你包围起来，去寻找属于你自我的意识，云淡风清里，如水的清淡落寂于指尖瞬间划过芳华如锦的记忆，如寂寞氤氲。朝对暮，去对来，你我吟唱别有洞天。听悲鸣，感心痛，彼此置身水月洞天。
17.如果你年轻的时候都不能追随自我心里的那种强烈愿望，去做自我认为对的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话。那青春是多么苍白啊！
18.我不是最完美的，但我是最特别的，只愿是做你最特别的唯一！
19.“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳；而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，那么我们就应当在刚刚起步的时候，用我们无悔的付出，去浇灌隔那刚刚萌芽的种子。
20.都说，六月是一个人生的转折，它终结了一个青涩的时代，开启了一个成长的梦想。而我，恰恰怀念在这个多年后的六月，心绪透明，上演着悲欢的无意，只是安静的回首，那些曾出此刻梦里的花开花落，一切都是那么的真实，恍如昨日。
适合所以情绪的抒情句子(篇二)
21.个真正爱你的人永永远远都不会让你流眼泪，他会不舍得，他会为了不让自己有心痛的感觉而记得不让你流泪，他就是会，自然而然的，即便哪天你哭了，也只有一种原因，就是幸福。
22.看聊天截图就是看一个人变心的全过程，它见证了两个人是怎么从无话不说，一步步变成无话可说。
23.对于我们来说，有些人早已走远，那就不要幻想他的背影，即使能在下一个路口重逢，一切都已物是人非；有些事已经失去了意义，那就不要期待它还能够重来，就算时光能够回转，也绝不是你想要的结局。有时候，勇敢说“不”要好过身心疲惫的等待，转身离开要好过若无其事的坚持。
24.你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自我内心的纯洁，记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造的世界。
25.一转身，我就渡过了这一季，季节从我的身边擦肩而过的时候，我才至深的明白，又一个年轮带着伤感或别绪离开了，我才明白春花夏雨秋风冬月已经逃离了我的指尖，空荡荡的我站立在季节走失的街道上田梗边人生的场地上，怅惘。
26.给生命一个微笑的理由吧，别让自己的心承载太多的负重。
27.人生如一支歌，应当多一些昂扬的旋律，少一些萎靡的音符；人生如一首诗，应当多一些热烈的抒情，少一些愁苦的叹息；人生如一幅画，应当多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调；人生如一棵树。应当多一些新鲜的翠绿，少一些凋零的枯萎
28.此刻夜已很深，屋子里没有点灯，春风轻轻的从窗外吹进来，送来了满屋花香。
29.爱自己，女人，只有傻过才会更好地成熟，一生的路还那么地长，活得不好，疼痛的是自己，折磨的是在乎你的人。
30.花一些时间，总会看清一些事。用一些事情，总会看清一些人。
31.期望有一天，有一个人能陪你去你的高中，逛逛操场，吃一次食堂，坐在你的座位的后座，轻声地告诉你：对不起，错过了你的青涩岁月，可是愿和你一齐度过成熟，陪你走向老去。
32.时间教会了他，失去的一直在失去，得到的却从未得到。
33.无论我昨日怎样的在夜里想念，那终究是份无绪的思念和孤独的牵挂。最悲的是，你关心爱着的人，根本就不在乎你。与你，他是所有；与他，你是另一个星系的尘埃。可纵使我知道所有的真相，却也不能控制自我的爱在你身边停留。即使如此，我就放逐爱，让它一生陪你眷恋。
34.做个平凡而不平庸的人，让琐碎平淡无奇的生活变得风生水起，善待生命，拥有阳光心态，为自己营建一个充实丰富的内心世界，做个自信、知性的人。
35.感情和生活掺杂在一齐，变成了汤饭；感情和性命纠缠在一齐，便血肉相连。
36.慢慢地把自我活成一张白纸，一些遇见，一些温暖，一些痛苦，一些磨难，都驻留在笔尖。任风清月白，笔走纸端。落满岁月的仅有白花如瓷的素雪垂怜！
37.难得有这样闲暇的时光，着一袭宽大的睡衣，随便扎一束马尾，静静地坐在地毯上，听一首曲子水一样滑过心际，那冬天的寒凉，就在不经意间，被温暖隔到了窗外。
38.孤独徘徊在这荒漠的世界里，人生注定是孤独的，心痛了，心碎了，也不会有人看见，其实我们都是熟悉的陌生人，只期望我们每个人的心中都多点关怀，多点真诚，多点爱。
39.随手采撷枫叶一片，那脉络里的满是，故乡的童年画面，小河弯弯，荷塘浅浅。
