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有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的婚姻里男人的高修养，是进门前甩掉烦恼和坏脾气，欢迎阅读与收藏。

胡适先生曾说过，世间最可恶的事莫如一张生气的脸。

诚然，最幸福的事莫过于每天都能看见家人的笑脸，与风雨无关，与富贵无关。

我的邻居施先生是一名销售人员，是那种西装革履，提着公文包走街串巷，一间间敲开陌生人大门的一线销售。每天遭受冷嘲热讽甚至是漫骂不计其数。

有好几次下班回家，在楼梯口遇见他，他正在整理西装，脸上带着微笑。他向我招招手，有点夸张，分明是阴雨天，我却感觉一阵阳光明媚。

施太太说，我先生在家里从来没发过脾气，他每天回来都很开心，我和孩子们一天最快乐的事就是等他回家。

即便外面有再大的风雨，快乐和温暖亦能助他竖起一堵堵坚实的墙，抵挡一切。

施先生认为他是真的开心，因为他知道家人才是他最大的财富。

作为一个丈夫，所能给予妻子和家庭最基本的就是快乐，也是当初两人结合时的一种承诺。

大丈夫心有鸿鹄，眼有温度。

每天把快乐带回家，是一个父亲对家庭的责任，是一个男人对女人的承诺。

好情绪，要留给最亲近的人

人生在世，谁都有压力，被压力压垮是一种本能的退缩行为，克制压力不让其波及家人，免去父母的操劳，却是一种大爱的高级修养。

成龙在南斯拉夫拍戏时，脑部受到重创，做完手术后等着把头发留长，盖住伤口才敢回澳洲看父母。

等到临走时，母亲想看一眼伤口，成龙撩开头发，故意把没有伤口那一面给她看，笑着说，诺，都好了。

在此之前，成龙因为拍这部戏哭了很多次，影片杀青时，他突然语噎，独自上车坐了很久才出来。

拍戏所受的压力和痛苦、甚至是受伤，他从来都是瞒着家里人，尤其是父母，在他们面前风淡云轻。

在父母眼里，成龙是快乐的，这是他们最大的安慰，在很大程度上保障了父母晚年的生活质量。

都说养儿为防老，孰不知，就算你已经六十岁了，在父母家里还是孩子，他们只愿以一副佝偻之躯为你承受更多生活的苦。

所谓幸福晚年就是儿女生活无忧，家庭幸福，老人吃糖咽菜也能笑出眼泪来。

每天开开心心回家，是儿女对父母的孝心，是许诺父母晚年幸福的保障

弗兰克有句话说：

对待压力的态度，决定了一个人到达的高度，而男人的最高修养，是不把压力和坏情绪带回家。

有本事的男人，不对家人发脾气

电视剧《谢尔顿》有一个片段：小谢尔顿心情不好，在吃晚饭的时候对家人发了脾气。

爸爸现身说法，讲述了自己一天的境遇，告诉谢尔顿，再怎么样也不能把负面情绪带回家。

负面情绪带来的是负面的蝴蝶效应，导致整个家都要为你的情绪买单，这是一个极其自私和不负责任的行为。

好朋友陈虹的老公是一名蓝领，据说，他们公司的老板是出了名的变态，他能在一个小时内想出几十种让员工无偿加班的计谋。在他手底下工作，不单单是超负荷工作，更要命的是，被他各种不满攻击到怀疑人生。

每天晚上十点后，陈虹总是先听到一阵躁动的开门声后，突然，砰地一声，门被踢开，接着是鞋柜被鞋丢砸发出的声音，这象征着，丈夫回家了。

接下来，尽是丈夫对她各种挑剔：留给他的汤太咸、冰箱里没有他喜欢的啤酒、客厅太乱、厕所的灯不够亮……。

陈虹说，每天晚上听到他回来的那一刻起，她就开始心惊胆跳，这种日子过得很压抑，一点都不夸张地说，真的是度日如年。

有一次，丈夫心情压抑，在外面喝了点酒，回家开门时有点不顺，扭了几下，打开不了，便立即冲到楼下捡来一块大石头，一把把门给砸个稀巴烂。

陈虹抱着孩子在床上缩成一团，大气不敢出。左邻右舍都被惊醒了，对门的老刘跑出来吼了陈虹丈夫两句，他竟立马蔫了，搭拉着脑袋连连点头哈腰赔不是。

邻居们怨气冲天，纷纷喊话，瞧这人是什么素质，一点修养都没有。

这个男人连年数日被老板压榨，却不离开另谋高就，像个受气的小媳妇逆来顺受，回到家对着老婆孩子尽情发泄，典型的窝里横。

杨澜曾经问过周国平：为什么我们都把好脾气留给外人，却把坏脾气留给最爱的人？

周国平说：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。”

有本事的男人不会把负面情绪带回家，让家人为你的坏脾气和不如意买单。

男人的最高修养，是不把情绪带回家

判定一个人是否有修养就看他回家时的那副面孔，从对待家里人的态度就知道他在外面混得好与不好。

回到家里对老婆孩子咋咋乎乎，吆来喝去的男人一定是个没本事没出息的人，对家里人低姿态，决定了他在外必定是一个强者。

工作不如意，恋爱遇到挫折、评职称无望等不如意之事充斥在我们的日常生活中，每个人的人生都需要独自去闯关，去面对。

一个有修养的人，不会将自己身上的不如意强加在家人身上，在回家的那一刻，已经将它收拾妥当，只等天明，经过一夜的休心养性再战。

这是一种勇气和担当使然，是容忍、明智的高级修养。

黄磊曾说：“在家里一定要做个懦夫，出门做个强者，对家人低姿态，其实是一种修养。”

有一个非常和谐幸福的家庭，在小区里出了名，不少邻居慕名上门拜访。

大伙都感觉这个家其实没有什么特别的地方，这时，有一人发现他家门上挂了一个牌子，写着“进门前，请抛去烦恼；回家时，带快乐回来。”

这家主人说，这块牌子时刻提醒全家人，家是温暖的港暖，回家前请抛去所有的烦恼，尽情享受家庭的温馨。

这种对情绪的自律和克制，在行为和思维上潜移默化为更高级的修养行为，每天带着笑脸回家，传递快乐和温暖。

我们常常会进入一个误区，认为家是没有伪装、不需要克制的地方；家人是最亲近的人，不需要顾及其感受，可以尽情发泄你的情绪和不满。

菜根谭里说：家庭有个真佛，日用有种真道，人能诚心和气，愉色婉言，使父母兄弟间形骸两释，意气交流，胜于调息观心万倍矣。

把家庭视为财富，把快乐留给家人，这是一个男人最高级的修养。

延伸阅读

黄磊：对老婆好，是一种修养

黄磊与孙莉相恋时，黄磊不到24岁，风华正茂；而孙莉18岁，亭亭玉立。

虽然如今他们一个已步入不惑之年，一个退居二线，成为以家庭为重的少妇。

但二十几年来，他们的感情不减丝毫，黄磊深情地在信中表白：

（我太太）在我心中，却是只此一款，不退不换。

很多人都羡慕他们，可以得一人心，白首不分离。

可羡慕的人总是忘了一件事：

没有一种感情可以无缘无故地天长地久，好的感情都是努力出来的。

黄磊如此说：“在家里一定要做个懦夫，出门做个强者，对家人低姿态，其实是一种修养。”

正是因为黄磊懂得低下头对老婆好，而孙莉亦懂得珍惜，投之以桃报之以李，他们的感情才能永不褪色。

所以，世间男女，最好的修养就是，能自始至终对另外一半好，我们一直渴求和讴歌的爱情也是得益于此。

不负初心，彼此用心

试着想一下，如果以28岁结婚为始，以耄耋之年为终，你们要携手一起走过三分之二的人生岁月。

倘若能在这样长长的时光里，彼此能一直相敬如宾，这难道还称不上是最好的修养吗？

可在我们生活中，有太多这样的经历了：

你们初识时，你丈夫对你彬彬有礼，等日子处久了，他却像大老爷们把你当作佣人来使唤；

你们热恋中，你妻子一开始对你温柔以待，到后面对你从来都是不假辞色，性子乱使，脾气乱发。

因为一起生活久了，就懒于在意细枝末节；因为彼此熟悉了，就毫不在乎地展示着自己最糟糕的一面。

感情往往就是这样从满腔激情走向寡淡的。

再多么称道的感情，也会叫岁月，叫生活慢慢磨掉。

黄磊深知这一点，所以他很通透地说：

爱是美好的，但我也觉得它有的时候是牢笼。在婚姻里，你对你爱的人承担了责任，它肯定会给你一个束缚的作用力。

有没有发生矛盾的时候？肯定有，要不要继续下去？你跟这个发生了矛盾就转头去找其它的选择，我觉得你在面对另一个的时候也会面临同样的问题。

你明白这一点的时候，其实其它的选择对你就没有多大吸引力。

等你咀嚼完黄磊的这句话，再去看他们俩之间的爱情，就会明白一件事：

所谓对的人，所谓最美的爱情，从来不是千万人中，在亘古的岁月中偶然碰到的，而是彼此在日趋平淡的生活中，仍然一直在用心地经营着，让彼此成为那个对的人。

放大优点，缩小缺点

不得不承认，几十年的婚姻下来，不可避免地会磕磕碰碰。

所以想要让爱情鲜活如初，说到底还是要懂得放大对方的优点，缩小对方的缺点。

黄磊曾温柔地写道：

在家务上，她不会做饭，也不善手工，虽然洗碗一流；

在工作上，她为了孩子和家庭，几乎放弃了演艺事业，可是她放弃之前也一直懒散不努力，虽然她天赋极高；

在教育孩子方面，她深受左邻右舍、街头巷尾的影响，方法多样，但持续不久，可还是成效显著。

其实两个人在一起，就应该要如黄磊一样把爱人的优点置于缺点之上。

纵然世事变迁，你仍然能欣赏她的光鲜靓丽，亦能包容她的枯萎褪色。

我一直很欣赏我一个朋友的做法，他对于妻子某些不好的地方总会自我开导说，当初在一起时，就已经接纳了这些缺点，不应该为此感到不满、不要为此发脾气。

婚姻之所以被称作是坟墓，往往都只着眼于彼此的缺点，耿耿于怀，却对优点视而不见。

什么是好的感情？

大抵就是在生活的琐碎中，在岁月的摩挲中，依然会找出对方的某些闪光点去欣赏、去献钟情。

懂得付出，懂得感恩

黄磊在《似水流年》关于爱情是这样阐述的：

两个人在一起久了，是习惯还是爱呢？

是习惯了爱。

可很多人只习惯了“被爱”，却从来没有意识到去“爱”。

我经常看到有读者留言抱怨说：

我为这个家当牛当马，买菜做饭、带孩子、做家务，忙得属于自己的一点时间都没有，但丈夫从来都不会表示心疼一下，做不好还被埋怨。这日子过得真没劲儿。

只有付出，没有反馈，自然会感觉索然无味。

我的同事老李几次在下班后总会顺手买一枝花，或一个小蛋糕捎回去给他的妻子。

起初我不明所以，就问他原因。

但每一次，他都有各种不一样的理由：

“今天我老婆大扫除了一整天，我得买一个巧克力蛋糕犒劳她。”

“哎哟，她今天可卤了我最喜欢的猪蹄，不买一枝花给她说不过去呀。”

……

我以为他这些理由都是拿来敷衍我，没料到他认认真真地解释给我听：

老婆忙里忙外的，你一回家就有满桌香喷喷的饭菜，有人为你嘘寒问暖，你心情不好时总有一个人在身边陪你，你以为这些都是天上掉下来的呀？

我一时语塞，两个人生活在一起，甚少有人会在意这些，在思维定式里，觉得本是夫妻，理所当然这样做。

后来我意识到，很多相处不厌的感情，都是因为懂得去感恩对方的付出。

比如李健在出租房里失意的七年里，他妻子孟小蓓也心甘情愿陪了七年。

以至于李健感激地说：“与你在一起的日子才叫时光。”

好的感情里，两个人都学会了付出，也学会了珍惜对方的付出。

感情是属于两个人的事，一个人撑不起两个人的世界。

真正的爱，不是充斥着荷尔蒙的热情，也不是浮于云端的虚妄，它是年深月久的生活中的一部分。

不要因为熟了就倦怠，不要亲近了就觉得无所谓。

反之，你们要精诚互助，宜室宜家；你们要同心同德，共践白首偕老之誓。

人生路上，你们能相知相逢，就是最好的安排；但长久温润的感情，却需要你们一起加油。

共勉。

婚姻里男人最看重什么？

在婚姻里，一个成熟的男人会把爱情放在很后面的位置，如果他觉得投入和回报必成比例，他会走掉的。女人会轻易说分手，又轻易被挽留，但是男人不同。当一个男人决定离开，我们谁都无力挽回。

婚姻中，男女双方看重的往往不同。

网友来信：

你好，看见你为好多姐妹解决感情问题，我也忍不住写下了这封E-MAIL。我也想请你帮帮我。

他是我的一位香港同事(注一个星期会在深圳公司呆上2、3天)。然而在一位同事的介绍下，让我跟他成了男女朋友关系。

我跟他交往是在今年的1月份开始，时间不长。刚开始我很喜欢他，到后来我们都彼此相爱，感觉超好，认定我们在对的时间遇上对的人，他也说了很多让我感动的话，甚至聊到了很多将来的事。因为我年纪也不小了(28岁)，他是我第一个喜欢的男人，我还当他是今生的最爱。正因为这样我家里人催得也比较急，所以家里人想让我早点跟他定下来，我就跟他说了大概，然后他跟他家里人说了。

具体怎么跟他家里人说我不清楚，他只是说事情没有他想的这么完美，自从跟他家里人说后就没打过电话给我。我打给他，他没听，回了个信息说他很忙，然后我就回了信息问他，我在他心目中还有位置吗？他就回说这段时间他很忙没陪我。这段时间有些事发生了，所以在继续下去前可以给他静下，和家里人聊，希望我可以谅解他。他还说他很重视这段关系，只是希望他的自私不想影响到我。我就跟他说我家里的事我可以处理，给多点时间让他考虑，等他回复。

快两个星期都没联系了，我很爱他很想他，没有他的消息我过得一点都不开心，被思念折磨的快疯掉了。很想知道到底是他家里人给他压力了，还是他不喜欢我了？

很多问题想问他，我应该怎么办呢？

回复：

两个星期没联络，那这段关系基本上没什么指望了。因为一个男人如果在处理感情问题的时候拖延，证明他缺乏勇气，而开始没有勇气，以后会越来越没有勇气。所以，这样的男人，能够等得到固然后，但是等待的过程中，还是做好心理准备，不要过于期待。

前几天和朋友聊天的时候聊到了香港男人，在我们身边有越来越多的那些香港男人。我没有邂逅陌生人的习惯，也没什么艳遇，我认识的香港男人基本都是通过各种工作中相识的。通常在工作上他们总是展现最好的一面，低调而优雅的绅士风度很令人印象深刻。不过和他们深聊之后，就会感觉到彼此的文化差异和价值观念上的隔阂。比如再堕胎合法化的问题上，很多香港人是不能理解为什么在内地堕胎是理所应当的选择，我的一个学社工的香港同学甚至选择了剩下他明知道有缺陷的孩子。

怎么说呢，虽然我们学了同一个专业，但是我一直觉得生残障儿童是对孩子和社会的不负责任，因为你不可能保全他一辈子，但是他觉得每一个生命都有生存的权利，他觉得我的想法很冷漠。我不觉得他有错，也不觉得自己不对，只能说大家的成长环境和价值观念不同。但是就是因为这些价值观念和生活习惯上的隔阂，让很多香港人对内地人有一些不好的看法，所以他的父母和朋友反对你们的恋情也不难理解，想要消除这一层障碍也很难。毕竟，观念这种事，几十年积累的，不可能几天就改变。

宝贝，镇定一点，你要做好随时失恋的准备。在婚姻里，一个成熟的男人会把爱情放在很后面的位置，而你的个性是不是适合和他生活反而是他考虑的第一位，其次是你对他的事业有没有帮助、他的亲友可不可以接受你、甚至他娶了你会不会是朋友羡慕的对象，这些都是会被男人优先考量的。一旦男人觉得一段情感关系里投入和回报不成比例，他会走掉的。女人会轻易说分手，又轻易被挽留，但是男人不同。当一个男人决定离开，我们谁都无力挽回。所以，不要问太多，问得越多，他越烦，就越有勇气对你说分手。

恋爱和婚姻里，女人如果这么做，男人会早回家？

@新浪微博网友：我和我男朋友处了一个多月，他觉得我不懂他，而且他也觉得他不懂我。我就问，那为什么两个不懂对方的人还要在一起，他说王八瞅绿豆对眼了。我现在很迷茫，我不知道该怎么办。

@陆琪：每天都见的人，你不一定了解他。难得见一次的人，说不定最懂你。人和人之间最大的缘分，是理解。不要和不懂你的人在一起，因为智商差是这世上最难弥补的距离。一个和你相差甚远的人，是永远也不可能理解你。你的优点，会成为他眼中的缺点。你的坚持，会成为他眼中的难搞。 与其被烂人挑毛病，还不如慢慢等懂你的人出现。

算爱概率

爱情指数45%分手指数78% 结婚指数23%

@微信网友：他总是暧昧不断，对女生从来不保持距离，总是以蓝颜、知心大哥哥身份结交各种女性朋友。我一直没有安全感，但仍然苦苦经营这份感情。身孩子当着别的女生的面说我是他朋友，不是女朋友。现在分开半年多，他仍然往我家寄我的生日礼物。 渣男为什么总是呢么贱呢？

@陆琪：别人花心，就必须接受么？别人辜负你，就必须接受么？别人不爱干活推卸责任，你就必须接受么？当然不！恶狠狠冲他们竖中指。你受人欺负，为什么还要说谢谢？你被迫接受可恶结局，往往是因为你不够强大。只要够强大，那就狠狠一耳光抽回去，告诉他：要么你改，要么滚蛋！

算爱概率

爱情指数23%分手指数91% 结婚指数12%

@腾讯微博网友：我男神现在考研，如果我定期给他送考研资料，并且定期给他熬粥，给他买零食，给他买一些替换用品，但是除了给他送这些东西之外我们并无什么交流，这样做能不能有效果啊，还是我一厢情愿？

@陆琪：如果你喜欢一个男人，你有三种选择：首先，把他当成男神，变成他诸多粉丝中的一个；其次，默默暗恋，和他的距离越来越远；第三，主动去追求，恐怕会被拒绝很惨。其实，喜欢男人最好的方法，是以此为动力，让自己变成女神。与其取悦男人，都不如让自己变得更吸引人。

算爱概率

爱情指数34%分手指数67% 结婚指数23%

@天涯网友：我男朋友和我分手了，分了快两周了，还来骂我，不知道是什么心态，我该怎么办？他现在骂得越来越难听了，说我是公交车，意思谁都能上，我好难受？

@陆琪：渣男骂你就让他去骂好了，言语羞辱是最无能的表现。明明是自己就想分手，可偏要把责任推你身上。即使分手了，也要往你身上泼脏水，给自己贴金边。你问他骂你怎么办？行动上，火速把他全部联系方式都拉黑；心理上，把他对你的辱骂当笑话看。你在天上自由翱翔，地面上那个渣男在跳脚生气，多好玩啊。

算爱概率

爱情指数10%分手指数89% 结婚指数8%

@微信网友：我男朋友因为父母不同意，执意说我们没希望怕耽误我要和我分手。他父母一直在给他压力逼他，嫌我在医院的工作不好，嫌我家境不富有，他们想要找个钱的媳妇，对象都帮他找好了。懦弱的男人是不是只敢要不敢爱，连坚持的勇气都没有。我该恨吗？

@陆琪：家人和爱人如果样样以利益为先，就难免让人心寒。这世界上，只有工作不涉及感情，除了利益之外，没什么可评判的标准。但如果连未来的家人和爱人都先谈钱再说感情，就是自私到了极致。这家人最大的愿望大概就是，找个富家女，然后供养他们花天酒地。让他和他的家人麻溜滚吧，你值得更好的男人。

算爱概率

爱情指数9%分手指数90% 结婚指数18%

口述：和老公吵架后长时间冷战我很烦恼

我老公比我大七岁，我们是家人介绍认识的，算得上是闪婚。现在结婚也已经有四年了，平时对我也还好，就是一遇到问题我们就爱吵嘴，觉得他都不让着我挺伤心的。

吵后我们都互不说话，我也是脾气很倔犟的人，他如果不跟我说话，我不可能对他先说。我做事情会有些犹豫不决，想让他帮我拿主意，而他总让我自己决定，很烦恼！

我喜欢有魄力的男人，在老公身上不觉得有吸引我的一面。但他比较顾家，不知道以我俩的性格，以后那么长的路怎么走？

迟蕊回复：

吵架的时候都在气头上，异常情绪导向行为异常，要他总让着你，可你也没有让着他呀，对不对？

你犟，一吵架就长时间冷战，从现在你们俩依然还能对话来看，几乎每次吵架，后来都是他先开口缓和的，这样低头，已是一种忍让。次次如此，更是难得。但是长此以往，你们冷战持续的时间会越来越长，吵架虽然也是夫妻间沟通的一种方式，但太伤感情，让人质疑婚姻。

你觉得嫁了人，就应该有靠山，他却希望你保持独立，自己拿主意，不要大事小事都来过问。什么是魄力？让老婆什么事都必须按照自己安排好的去执行，那是野蛮，魄力是体现在家庭大方向的决断上的。如果他能在真正的大事上拿主意，他就是个称职的丈夫。至于其他一些零星的事情，没嫁他之前你是怎么决定下来的，现在也怎么决定。

你本身是犹豫不决的性格，却在嫁他的时候立刻就下了决定，闪婚，说明他当初的条件是让你和家人都非常满意的。现在觉得他身上没有吸引你的地方，是让生活给磨的，你想想跟他一起的日子，就光想起吵架时的冷漠和怨气，断定就主观地偏颇了，说他没有吸引你的一面，这句话本身，又是一句气话。气话没什么作用，只会糟糕你对另一半和现有生活的印象，本来七八十分的生活质量，因为怨气，会觉得连二十分都不到。

大多数夫妻吵架时都会有我怎么嫁给(娶了)这样一个人的念头，恨不得离婚了事，但大多数夫妻，吵完过后也就烟消云散，嘴唇碰牙齿，不能因此就不吃饭啊。日子还是要过的，既然如此，少些计较，多些关怀。

冲着平时对我也还好，顾家，你也该知足，没有不吵架的夫妻，只要大多数时候能相安无事，就是好姻缘。

一枚花痴的自我修养

「求解惑」：一枚花痴的自我修养

【问】：#微信答#：

老师，我又从12点哭到现在，感觉痛苦，对他恨和怨。我想放下这些情绪，让自己舒服一些，可是做不到……我恨他，却又放不下他……老师，我就把我的心情不间断的发给你，我这几天每天开会，一开便是一整天，我以前是个很自信的人，甚至会持才傲物，而现在，从去年开始，工作上出现很多状况，再加上这不清不楚的感情，我变得内敛很多，感觉现在的自己比以前好很多倍，可是，我却更羡慕以前的年少轻狂，敢付出，敢拼，现在任何事情都要权衡利弊，不敢多走一步，爱情观也是这样，他不联系我，我也不会联系他，不会主动为他做一些事…就是怕再受伤害

今天讨论方案，做预算，连在车上也没闲着，很累。可是明天是周末，我想看看电视，晚点睡，也给你表述我的心情。我是不是该约他见一面或者给他写封信，打破现在这样的僵局，也给自己一个交待。他是我的心结，怎么解？

不知道你看《离婚律师》没，罗鹂的命运和我的几乎一样。 罗鹂和吴文辉，池海东让罗鹂放弃，罗鹂爱吴文辉，可是在知道他是有家庭的人后，毅然离开，却并没有忘记他。罗鹂对池海东说，一个男人常常对你说，他就像生活在炼狱中，水深火热，说想你，说爱你，你能把他丢下吗？池海东说，这话你也信啊？罗鹂答，这话就是从你们男人嘴里出来的。

不同的是，她是开始不知道吴已婚，知道虽后放不下，但克制自己。我是一开始就知道他已婚，从一开始就克制自己。刚才又哭了一场，因为听到好久不见这首歌，又想到和他八个月没见了，哭了一场，愿时间抚平我的伤口，哭过会好很多。今天我朋友说我看起来还像中学生，我很开心……

【答】：1）你现在的状态一个词形容：花痴。所谓“自古花痴谁没有，没有花痴是木头。”在心理学的词典里，花痴是一个中性词。花痴的定义=一个人陷入到五迷三道的被催眠状态。它的核心是无法自控。让我们失控的是我们被一个人的意象反复闯入，我们成天不想别的，完全被一个人占据。在这种状态下，我们失去了自我，满脑子都是和那个人在一起的愿望，如果不能和那个人在一起，我们就会没了魂儿。这种感觉和吸烟成瘾，喝酒成瘾和赌博成瘾等等是同一个症状，我们如果一定用一个词汇概况，那就是“关系成瘾”。

2）我们大多数人都会花痴，因为花痴是一种原始状态，作为一个婴儿，我们都有过“妈妈成瘾”症，只是后来戒断了。但这个瘾会一直存在。它会在我们的亲密关系中重现，当它重现的时候，它爆发的规模和频率以及对我们的影响却是不可同日而语。

3）一般来说，如果一个人小时和妈妈的关系质量不高，她的瘾会更大一些。什么叫做质量不高，可能你会看到一个女孩，从小不缺吃不缺穿，可是她就是不快乐，因为她从来没有一个从“心理父母”，只有“衣食父母”或者“学习父母”，她在精神层面是空虚的，饥饿的，这就让她在亲密关系和情感世界处于原始状态，一旦这个潘多拉之门打开，就会暴露出她婴儿般的脆弱状态，婴儿最担心的是什么？就是自己的父母的离开，就是失控，因为除了哭喊，她对这个世界无能为力。一般来说，显性的花痴不会很多，因为花痴这种状态需要很多能量，一个显性的花痴，如果经常进入这个状态，精神上大多受到刺激比较多。大多数的花痴都是干柴烈火型的，情感的闸门看上去严丝合缝，可是到了关键时刻，就会不堪一击。这样的人往往就像苏联电影《办公室的故事》里的女汉子领导一样，一直过着和情感绝缘的关系，从未动过情，但一旦有人唤醒了她的需要，那就会让她陷入抓狂状态，因为她发现了另外一个自己，完全不认识的自己，理智无法控制的自己，有了那么多欲望和需要的自己，平静被打破，风暴来临了。

4）很多人都问我，怎么才能重归平静。我的回答是你无法回到平静，除非杀死自己的心，那就不是平静，而是死寂。某种程度上讲，我们都渴望着花痴，因为花痴是我们面对真实的自我的时刻，我们都用各种铠甲皮肤伪装自己是一个如何刀枪不入的超人，但其实，你不过是一个普通的女人，有着女人的欲望和需要，只是在过去的生活环境中，你的情感需要不被承认，被拒绝，被羞辱和被忽略，这种情景多了，连你自己也都学会了拒绝自己，否定自己，羞辱自己和忽略自己，假戏真做了。

5）任何一个人遇到花痴的时刻，都是一次绝好的走出恶性循环和轮回的机会，这个机会让我们重新可以成为一个人，拥有人性和被爱的可能。只是，我们需要学会两个能力，第一是能驾驭自己的情绪的能力，当我们陷入到疯狂的痴恋的时候，我们会被过度灼热的情感烧到短路，我们需要学会如何降低焦虑和降低这种强烈情绪对我们的生活的影响；第二我们需要看到在狂热背后压抑的是我们对于丧失的恐惧，这个部分因为我们长期不能处理而变得愈发的伤痛，如果你有足够的能量，就可以借助心理咨询完成未完成的成长的任务，最终过上更好的生活。但很多时候，我们如果处理不善，就会在压抑和爆发之间徘徊或者不断降低需要的生活中挣扎。这两种生活并不好过，因为一种是过度的耗竭，一种是不断的内耗，就好像你一脚踩煞车，一脚踩油门，这非常毁车。

6）花痴其实就是一种退行，退行到婴儿状态，在这个状态下，我们往往会重复父母当初对我们的行为，有的行为是有用的，有的行为是二次伤害，比如我们会用工作压抑我们的需要，我们会用理性浇灭热情，我们会告诉自己天下的男人都是混蛋，告诉天下女人都是苦命，世界上不存在幸福和真正的情感，就像一株植物一样活着算了。这些行为都是当初父母对我们做的，如果你想一次次地轮回地这样对待自己，你的人生是可以预期的；如果你想拥有新的幸福的可能，不如通过心理咨询来重新找一个机会对待自己。

7）动心时就是死期，动心处就是绝路，说的是我们过去模式的死期，说的是我们过去习惯的绝路；爱到绝处便逢生，就看你是否愿意给自己一个可能了。

【口述】我想甩掉的女人竟有男人把她当宝

倾诉：允 25岁

小华是我大学时的女友。她的外貌和性格都不是我喜欢的，但我没办法。我就读的大学是一所工科院校，男女比例很不协调，几乎所有女生的身后都有一溜儿男生排队追求。小华的脾气比较暴躁，但她功课很好，我请她帮忙写作业，被她视为我在追她。几次三番，我和她真的成了一对。

小华对我是认真的，她家人都知道我，她妈妈来学校看她，也特意见了见我，对我很是满意。

但我不敢将小华带给我父母过目。我妈是特别挑剔的女人，就连我嫂子，名校高材生、省部级高官的女儿，各方面条件都不错，也不过是勉强合她老人家的法眼。我不带小华见爸妈，是怕她受不了我妈的冷眼，可我怎能跟她说实话呢？

小华为此跟我吵过好几次，也闹过分手，但都被我哄好了。

几年相处下来，我对小华有了更深的了解，越发清楚我俩不可能有结果。她比较强势，处处争强好胜，也很勤奋。这些都不是缺点，但我并不欣赏。小华的情商不高，人缘关系很差劲，我发现她几乎没有一个关系亲密的女性朋友。她还很刻薄，提到我们认识的人，特别是女同学，她的语气都很鄙夷，任何人她都瞧不起。

毕业时，小华有意跟我在同一座城市发展。我让她别为了我而放弃事业上的机会，无论她在哪里，我都可以去找她。

这当然是谎话，是分手的前奏。两个人不在一个地方，时间长了，分手是自然而然的事情。

小华去了南昌，我去了广州。我一次也没去看过小华，每次她说要来广州看我，我都会“恰好”出差去了外地。

傻子都知道，我想跟她分手。但我不能说。我怕这两个字说出来，小华受不了打击。她是那样暴烈的女人，也许会杀了我，也许会自杀……就让时间来解决这个问题吧！

上个月，我接到小华的分手电话。

“我们公司有两个人一直追我，其中一个追得特别紧。我好像，爱上了他。都怪你离我太远了……虽然很对不起，可我不能再瞒着你，这样对你对他都不公平。”

我懵了！机械地说着都是我不好、但我会祝福你、永远关注你这样的鬼话，内心里有一股又一股愤怒的小火苗在冉冉升起。

我用心良苦就怕她受伤，所以才不主动提分手。她竟然背着我到处撩骚，爱上了别人，把我给甩了！这算什么事？我竟然栽倒在一个根本配不上我的女人的手里。

回复：

先为你的前女友点赞。尽管她有眼无珠，错把你的虚情假意当作真爱。不过，在这段关系的处理上，她的结尾收得好，一招制胜，令你狗急跳墙，真是干得漂亮。

想分手却不提出来，表面看是怕伤害了对方，仔细分析，不过是你良心犹存，害怕背上负心汉的名声被内疚感折磨。唉唉，懒得跟你绕文了，一句话，你就是想吃光抹净，占尽便宜。

有没有另一个男人追求你的前女友，她有没有爱上那个人，这不重要。重要的是，她懂得先下手为强，直接告诉你：分手吧，老娘爱上了别的男人。

反正吧，辜负你这样的男人，用不着有一丝歉意。

让你烦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的

一、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

二、千万不要把自己的软弱展现给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉得你很可怜，只会觉得你很没用。

三、让你烦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的；让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，是助你成长的；他们都是你自己的不同侧面，是另一个你自己。

四、生活中的绝大部分快乐都是从痛苦中得来，你全然拒绝了痛苦，也就全然避开了快乐。

五、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

六、人，一辈子有四次改变命运的机会。一次是含着金钥匙出生；一次是读个好学校找个好工作；一次是通过婚姻来改变；如果以上三次机会你都没有了，那你还有一次唯一的机会，那就是靠自己。

七、如果真相是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。——徐志摩

八、一句话出口前，你是它的主人，出口之后，它是你的主人。钉子可以从木板中拔出，说出去的话却无法收回。多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是让自己少一点后悔。

九、人的一生，注定要经历很多。可能有开心的笑声；可能有委屈的泪水；可能有成功的自信；也可能有失败的警醒，但无论怎样，我们所经历的每一段都注定珍贵。

十、人生的三大幸事，虚惊一场，失而复得，久别重逢。人生三大不幸，虚惊一场却不是梦，失而复得却已无用，久别重逢是路人。

十一、当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事。当所有人都不拿你当回事的时，你一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

十二、凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。

十三、有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。

十四、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。

十五、人生最大的痛苦，是“想得到”和“怕失去”。人生最大的践行，是“管住嘴”和“迈开腿”。人生最大的见地，是“没什么”和“算了吧”。人生最大的彻悟，是“怎么来”和“怎么去”。人生最大的幸福，是“身已安”和“心亦宽”。

十六、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。

十七、当你放弃时，只有一小段日子很轻松，后面的一辈子可能都会越过越难。而当你坚持住，努力的当下可能会有点苦，但未来的每一天却会越过越轻松。

十八、心情不好的时候，看看镜子中的自己，那个愁眉苦脸的你，那个萎靡不振的你，是你喜欢的吗？如若不是，想开一点！人，活着就是个乐呵，别让不值一提的小事，恼怒了这个世界独一无二的你！

十九、有些事，你把它藏在心里也许更好，等时间长了，回过头去看它，当初那些你认为无法越过的事故，都已经变成了故事。

二十、永远不要害怕走弯路，也不要害怕烈日暴雨的侵袭。最可怕的，是把自己困在原地，错过合适的人事美景，而那时，你或许连后悔的机会都没有，只能徒增遗憾。

二十一、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。

二十二、脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。

二十三、不要轻易说出永远如何，因为世间没有什么是永恒的；不要随意许下承诺，因为你不一定能办到；不要完全相信他人的诺言，因为诺言永远是有口无心的。

二十四、不自卑的表现是，听不懂就问到底是啥，买不起就说有些贵，配不上就说那算了。但是大多数人，都是听不懂也点点头，买不起说不稀罕，配不上说不过随便玩玩。

女人有脾气，婚姻才能有底气！

印象里，温柔善良的女人才好命，但走近婚姻后发现会发脾气的女人才好命。

有人说男人喜欢的都是温柔的女人，柔情似水，让人爱得痴迷。然而有一种女人，她们不仅不温柔，还脾气很臭，遇到让自己不爽的事情时霸气地连男人都怕，但就是这种女人却让男人爱得不可自拔。

如果非要举个例子，应采儿可以说就是一个典型代表。

2012年，也是在应采儿和陈小春结婚两年以后，应采儿无意间在陈小春手机上发现其他女人发来的暧昧不清的信息和图片，疑似有女生在倒追陈小春。

脾气火爆的应采儿直接在微博上就开骂了，“哪个女的，敢再发些奇怪的短讯或照片给陈先生，我就微博发你名字和电话，听到没?”，更扬言如果陈小春出轨，自己就买凶杀了两个人。

应采儿这种霸气的处理方式赢得粉丝们的一片叫好。

时隔多年，应采儿再次谈起这件事时说自己当时也没有多想，就想着让对方知道这个男人的老婆不好搞。而且如果老婆不好惹的话，老公也会不敢在外面沾花惹草，因为男人最怕麻烦了。

而应采儿就是用着她这种火爆的脾气维护了自己婚姻的长久幸福，并且把性格同样火爆的山鸡哥制得服服帖帖。

因为应采儿的暴脾气，所以其他女人便知难而退，就连自己的丈夫也不敢轻易在婚姻中随意放肆。

婚姻好不好，有时不在于男人，而在于女人。

如果说婚姻是一座围城的话，那么一个会发脾气的女人就像给围墙上又加了一道电网，不仅阻止了他人的觊觎，也维护了婚姻的稳定。

生完孩子的闺蜜子宁变得越来越抑郁了，每天照顾孩子累死累活，还睡不好。当然这些子宁都能忍，但唯一让她忍受不了的是家人对她的忽视。

子宁是那种特别会体贴人的姑娘，每次一家人吃饭的时候只要宝宝一哭，她就立马放下碗筷去抱，有时一顿饭就要哄孩子好几次，结果宝宝安顿好后，再去吃饭发现饭都凉了。

子宁说饭凉了是小事，心凉了才是大事。家人对她的付出表现出理所当然的样子，让子宁很心寒：“没有一个人看到我的辛苦，好像大家都习惯了我这样。”

子宁越想越气，就和老公大吵了一架，并且明确告诉老公她最讨厌别人把她的付出当做理所当然，希望以后不要把照顾孩子的事情全推给她一个人。

子宁说她没想到那次发脾气会这么有效，从那以后，每次吃饭，只要孩子一哭，她老公就会去抱，还会心疼地让她先吃饭。

人有时就是这样，一个人习惯你的好，便不再觉得你好，便对你的付出习以为常。但生而为人，我们都渴望被重视，我们都需要被疼爱。

因此，发脾气也是一种工具和手段，就像女人的眼泪一样，必要的时候一阵梨花带雨，再心硬的男人也会瞬间心软。

而女人适当时候的一通脾气，也是一种表达自己不满，并以此来引起对方的呵护的良好方式。

提到胡兰成，大家都忍不住大骂一句，这个渣男。

确实，胡兰成毫无道德观的情史，以及他对才女张爱玲的辜负都足以让他荣获人渣的称号，但就是这样一个出轨成性的男人却在遇到佘爱珍之后瞬间变成了好先生。

佘爱珍是谁，常年混迹于黑社会、嫁过黑帮老大、打过人、坐过牢，性格更是泼辣得很，在上海滩号称女魔头。

佘爱珍自己也是以“我是流氓我怕谁”自我标榜，反正在她的意识里就是你可以不喜欢我，但不能欺负我，否则哪怕豁了老命也要和你死拼到底。

所以，面对这样的女人，胡兰成也缴械投降了。

有一次他向佘爱珍借钱去日本，佘爱珍像打发要饭的一样只给了他200元，胡兰成还自我调侃说：“钱是小事，枉为我当她是知己，原来，她不了解我，从来亦没有看重过我，她这样的对我无心，焉知倒是与我成了夫妻，恰如说的，有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。”

而反观爱到卑微的张爱玲就算在分手时还给了胡兰成30万大洋的分手费，也仍然没有换来胡兰成的一丝感动和尊重。

有人说，人性有时是欺软怕硬的，其实婚姻也是如此。特别是中国的夫妻关系，有时就是一场角力比赛，你硬，对方才会软。

因此，婚姻里女人一定得有点脾气，会发脾气的女人才好命。

但会发脾气不代表可以随便发脾气，会发脾气不意味着蛮不讲理，会发脾气也不是要女人做一个泼妇。而是说作为女人，在婚姻中遇到委屈的时候，不能认怂，不要一味妥协和隐忍，不能毫无脾气和底线。

其实，很多时候女人并不是需要通过发脾气来赢得男人的爱与尊重，而是希望通过发脾气让对方了解自己的界限和底线，以此来达到和对方的有效沟通。

说白了发脾气也是一种沟通术，但光靠发脾气这一招来加强沟通并不是婚姻中的长久之计。如果一个女人只有用发脾气的方式才能引起男人的重视，其实是一件很悲哀的事情，因为这说明两个人的沟通方式出现了很大的问题。

正如作家倪匡说的，最讨厌的是，天天发脾气，与永远不发脾气的女人。

所以，为了婚姻的长久幸福，除了善于发脾气，还可以这样去做。

1、心里有话直接说

很多女人在婚姻中受到委屈了，习惯性忍着不说。最后实在忍受不了了再通过发脾气的方式爆发，结果就算解决了问题，也给对方带来了语言上的伤害。

2、唤起对方的同理心

很多婚姻中的女人总说自己付出了很多，却总是一再被忽视，其实这是因为没有唤起对方的同理心。所以让对方参与到日常家务中，去体验家务的艰辛，从而唤起男人换位思考的意识。

3、多夸奖对方

每个人都喜欢听好话，婚姻中的男人也是如此。你多夸他，对他做的每一件小事都表示认可和感谢，男人就会越有成就感，也会更愿意去付出。

著名心理学家张怡筠说，情商高手不是压抑情绪、不发脾气的人，而是懂得表达情绪、不乱发脾气的人。

可见，会发脾气的女人都是情商高的女人，她们把发脾气看作一门艺术，从不会随便使用，但总是用在刀刃上，以此来告诫对方：我不是没脾气，我是不想发脾气，我发脾气的时候自己都怕。

懂得正确表达自己的情绪，而不是一味隐忍，因为忍字心头一把刀，只会破坏婚姻的风水。

能够掌控情绪的女人，就是在掌控自己的人生；而能够掌控自己人生的女人，才是婚姻中的旺夫命。