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我们总是能够看到很多情感语录，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编为大家整理的不会安抚人的丈夫，比你想象中更爱你，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

01

衡量爱情的荒唐标准

我看到一句话：一个人爱你的最高形式，是接得住你所有负面情绪。

同样的话我还看到过许多：

•接纳你全部的人，才是真的爱你；

•爱的最高形式，是你在闹，他在笑，孩子哇哇叫；

•做到这一点的人，才是真的爱你；

•男人真正爱你的10个表现；

.....

看到这样的文字，总会引起我们的好奇。

但现实生活中，大部分人都有个接不住ta情绪的爱人。

价值观一对照，就会怅然若失：果然，我们家爱的形式，不是最高形式。

同样，男人真正爱你的10个表现，做到这10个是真爱，做不到的大概是高仿。

更狠的是，做到这1点才是真的爱你，只剩下最后一条路可走，看完后只会感叹:“爱人不上道”。

如果你这样走，路会越走越窄的。

因为，这世界上能接住你所有负面情绪的人，是不存在的。

就连最爱你的自己，偶尔也受不了自己，也做不到接纳自己的全部情绪。

02

只有小孩子不会控制情绪

我们是否需要被一个人接住所有负面情绪？

需要，但，不是现在。

曾经的你作为孩子，非常需要被父母接住负面情绪。

原因是，这些情绪对你来说太可怕了。

你幻想一下：那时候，你不会说话，词不达意，情绪比语言先发展出来。

你要一个甜甜圈，爹妈没给你买，你蹭就喷火了，但愤怒这种东西对你而言非常陌生。

你根本不知道自己身上发生了什么事，只知道有一种东西在身体里冲撞，让你甚至想伤害父母。

当情绪操纵了你，你会害怕：

第一在于不知道自己身上发生了什么；

第二在于自己从可爱的乖宝宝，变成了一个小恶魔，你非常担心自己这样惹人嫌。

情绪就像你突生的心魔，但你不知道它是什么，更不知道怎么训化。

这时候，你非常需要父母安抚，也就是所谓的——接住负面情绪。

因为只有通过这个，你才能借由父母对待你的负面情绪的方式，来学习该如何处理自己的情绪，如何去消化它们，最终让心魔安静下来。

而且你也通过父母对你负面情绪的接纳，确认自己还是原来那个小可爱，没有被拒绝和抛弃。

所以，小的时候，你需要被接住负面情绪，是为了：安全＋习得。

这个安全中，包括了：

我是否足够好？——发展出自我；

我是否值得拥有关系？——发展出依恋。

03

每一个人都有脾气

有一个普遍的现象：

那些情绪稳定，没有那么多负面情绪要处理的人（排除掉情绪是被压抑），通常在童年得到了很好的安抚。

但临床中我们经常见到这样的情况：

妻子容易情绪失控，接纳不住自己的情绪。

在丈夫面前表现出来后，会产生极大的羞耻感和愤怒感。

羞耻于“我居然会失控到这个地步”。

愤怒于“你什么都不能为我做，连安抚都不行”，“你就呆呆站在那里看着我，甚至抛下了我，你的眼神里写满了厌恶”。

最后这些羞耻感和愤怒感，有一部分变成恐惧：

我是否值得被爱？我的这部分是否能被接纳？

所以，这些都是小时候未解决的命题：

首先你没有被好好安抚和示范，当情绪上来了，没有好的办法对待它。

其次你的情绪没有被很好地镜映：你这样并不丑，发脾气的孩子其实也很可爱。

最后没有得到保证：不论你是什么样子，爸爸妈妈都爱你。

这是个悲伤的命题，因为你分到的父母，就是这个样子。

他们没有能力很好地对待你的情绪，最终使你没能学会，你是无辜的。

但锅不能甩，对面的人是你丈夫。

父母未完成的命题，我们不能强迫爱人去做到，因为他的背后也有一对不靠谱的父母。

他爱你，已经竭尽全力。

但你已经从父母那里接来了一手烂牌。

这就是你的牌，就和我们每个人一样。

一翻牌发现一对王炸的都当皇帝去了，其余的人都在想尽办法，怎样用一副烂牌干掉对家。

虽然大部分情况下都在要不起。

04

自己生的情绪可以自己灭

情绪不是你生活的全部，但能左右你的生活。

然而，一手烂牌怎么打？

先从根源上说，你的情绪从哪里来？

如果你仔细观察你的孩子，你会发现，你发脾气的样子并不丑。因为你孩子就是这样发脾气的。

有的孩子会打自己，有的会打你，有的满地打滚，有的嚎啕大哭。

这些都是很原始的发泄情绪的方式。

后来我们是怎么学会不用这种方式的？

首先是情绪被安抚了，并且我们通过父母示范“处理情绪”，学会了安抚自己。

在这样的父母健康的养育下，慢慢地，我们情绪的强度就不会很大，调节情绪的能力也会增强。

但是，当你双手把着烂牌，技能也没学会怎么办？

你会保留曾经的发脾气的方式。

但也并非没有办法，如果你运气够好，你老公刚好自带心理咨询师属性，给你重新养一遍，大概你也能好。

但，几率太小，有这种运气，你也就不会烂牌在手了。

所以，有负面情绪的时候，你知道这是正常的。

然后你得想办法去理解自己为什么在这个点上会发脾气，你对自己增加理解后，情绪会降低。

当情绪不是那么难以忍受时，你就不需要别人来安抚你了。

其次，你需要被安抚和接纳，本质上是在满足我们刚才讲到的，安全的需要。

里面包括自我感和依恋。

当负面情绪没有被接纳时，我们很容易觉得自己是不好的。

尤其对方冷漠地看着你，会激发你对自己的不满和羞耻感。

我们必须将发情绪的方式和“我是个什么样的人”切断联系。

难听点：我是怎么发脾气的，和我值不值得被爱，有什么关系？

你害怕被抛弃，不再被爱，已经是童年的问题。

05

你该庆幸他不离不弃

最后，你的丈夫为什么对你的负面情绪束手无策？

人和人之间，总是充满防御的。

当你发泄情绪时，你知道自己表现出来的杀伤力，只是一种脆弱，你是在等着被安抚。

但在丈夫眼中，这场景十分恐怖。

他一激动就会首先防御，因为根本不知道如何安抚你，不知道怎么才算接得住负面情绪。

不瞒你说，很多男人认为只要站着不跑，就算接得住你了。

你呢？你觉得对方如何做，才算接得住你？

这个话题是没有标准答案的。

有人说：

一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。

所以，当你浑身冒着红光，鼻孔里喘着粗气，你老公不跑，这已经是最高形式的爱了。

当然，如果跑掉了，说明他胆子小。

估计也是被父母吓大的苦孩子，拿了一手最烂的牌。

而相比你老公，心理咨询师厉害在哪里？

他没有防御。

他把自己的害怕恐惧创伤等，通过自己的心理咨询，理解透了。

面对你的负面情绪时，他就不用去保护自己。

他可以读懂你，因为他被训练得可以读懂很多人。

他厉害，因为他吃这碗饭。

关键是，你要付费。

而你身边那个最爱你的人，不论你有多少负面情绪，虽然不知道该拿你怎么办，可从未抛弃你，依然站在你身边，还不收费的人。

所以一个人爱你的最高形式，不是要接得住你所有负面情绪，而是经得住。

你看他，虽然牌烂，但爱得感人。

扩展阅读

在想象中热恋，在想象中分手

在想象中热恋，在想象中分手

恋爱时间：一年

小姑娘

性别：女

年龄：25

职业：审计师

M

性别：男

年龄：32

职业：审计经理

■ 她说：

那时候的北京，还不像现在这样，一阴天一下雨，就是不折不挠地连绵一礼拜。我上大学那会儿，夏天常常是万里无云，偶尔下一场雨都是恩赐，仿佛会有什么稀奇古怪的人或事，要伴随着落雨来人世间走一遭。

去M公司面试那天早上，居然好巧不巧地下起了瓢泼大雨，冷风卷着水滴，绕开雨伞的虚弱抵抗，刮得人一身湿气。好不容易挨到了公司大堂，我收起伞便急忙忙地朝前台奔去。待我报上姓名学校后，那位妆容精致的前台女士指了指身后的沙发，眼神却在我的脚上打了个转儿，短暂又轻蔑。我低头一看，鞋尖上的一只蝴蝶结已随风而逝，仅存的一只，无精打采地耷拉着，怎么看都是浓浓的拙劣味。我掐了掐时间，咬咬牙从沙发上站起来，去公司楼下的新天地迅速买了双高跟鞋。当我昂首挺胸地一边接受前台惊诧的目光，一边朝着面试的会议室走去时，心却在为刚花出去的半个月伙食费而滴血。我直直地朝那扇门走去，就这样直直地撞入了一出晚间八点档的剧情，因为门背后，迎接我的是“烂俗办公室恋情”的男主角M。

是的，我是M亲自招进来、一手培养起来的得力干将。我随他征战大江南北，一个项目接着一个项目。每当看着他面对刁钻的客户应付自如，谈笑间卸去对方大半功力时，我的那颗少女心就砰砰地跳，都是崇拜。很快，我们这个行业里让人闻之色变的“忙季”到来了。所有人每天都顶着一副黑眼圈，满眼血丝地扎根在电脑前，看着报表，改着报告，做着底稿，往往到了半夜，整栋办公楼还是一片灯火通明。

这个时候，M手上的一个项目报告，临时要做大改动，时间紧迫，他当天就把在大上海出差的我召回北京，往他办公室一坐，两人二话不说就开始忙活。不知不觉，等我再抬眼看表的时候，时针竟已滑过了凌晨2点，M揉揉眼睛站起来说：“完工，回家吧！”我疲惫地看着他，领带早已解下，平常熨得笔挺的衬衫都是褶皱，不禁扑哧笑出声来。他一脸狐疑，待反应过来，恼怒地伸手拍我头。我赶紧躲开，调皮地继续对他笑眯眯，没想到他突然走过来，一脸无奈地揉了揉我的头，眼里仿佛有亮光，又似火苗般灼人，我闪了闪眼神，说：“走吧。”他开车先送我回家，车到楼下，他过来帮我解安全带，距离太近，如火要燎原，一点即燃。他偏偏这时候问道：“不请我上去坐坐？”我闪了闪眼神，说：“走吧。”

自从那一晚在一起后，我俩之间的火势就熊熊一发不可收拾。假装不经意路过他办公室的偷瞥，一块儿选的情侣水杯，下班后走一站地等他的车来接，抱着枕头一起商量新项目的方案——那快乐，像小时候从邻居家偷来的糖，含在嘴里怕化了，表情太愉悦呢，又怕会被旁人发现。

只不过现在回头看，我当时真是被喜悦冲昏了头，忘了他同时也是个严厉得出了名的上司，而我，只是个初出茅庐的小丫头。一回跟一个同事P一起做项目，P高我几个level，又存了要跳槽的心思，因而基本上把所有的活儿都分给了我。任务重时间紧，我一望着P的背影，便如谢耳朵般，用手指戳着自己的太阳穴，幻想可以发射出隐形脑电波，用意念击毙敌人。最终，当他在某日凌晨12点又给布置了一项任务后，我这头骆驼被彻底压垮了！于是我不管不顾地爆发了！一口气把他的罪状和我的不满全都倾倒而出，并坚定地表示：本姑娘不干了！不过，P君也不是吃素的，转身就跑到了M办公室告状。我当时一脸笃定，内心台词是：哼，谁怕谁？

但令我跌破眼镜的是，M一听完整件事，当着P的面，劈头盖脸地把我骂了一顿，并勒令我明天一定要交上那份报告。事情最后的结果就是，P一脸小人得志地踱出了办公室，我则被Ｍ留在他办公室，表示要“再聊聊工作态度”。等Ｐ把门关上后，Ｍ这才卸下刚才的冷面孔，拍拍我的肩膀：“你看你，我不过说你几句，就掉眼泪了，快擦擦吧。”他递给我几张纸巾后，继续说道，“你知道Ｐ是什么来头吗？他叔叔是咱公司的大老板。这事儿就算你再有理，惹到大老板，咱俩谁都吃不住，还是打落牙齿往肚子里吞吧。”说完，他安静地瞅着我，等我表态。可是他不知道的是，在他说完刚才那一番话后，我心里的某个角落已经开始崩塌了，那个角落的我正心碎地喊道：天哪，这是我一直敬仰的人吗？自己爱的人受了欺负，只因对方有点背景，他就毫不犹豫地丢弃了我，和那无耻之徒一起指责我，难道我爱的一直是个懦夫？或者更可怕的是，会不会他其实根本就不是真的爱我，只是把我当作一个新鲜的玩具呢？我越想越恐慌，好像掉进了一个无底洞，却找不到出路。看着他期盼的双眼，我只好轻轻地点点了头，说：“我懂。”

从那以后，我的心里就埋下了一个死结，开始带着批判的眼光，去推敲他做的每一件事。如果一个项目获得了老板的表扬，他那天就会特别高兴，非要带我去商场买衣服或者鞋子；他开始带我见他的朋友们，哦不，应该说，生意伙伴们。他们一帮人会各自带上女伴，去郊区打个高尔夫球。而这个时候，他一般都无暇顾及我，把我丢在一堆浓妆艳抹的女人里，自己则和“潜在合作伙伴”聊天谈生意；他有一群自学生时代就特别要好的朋友，每个周末都会聚餐，可他基本上不带我去，给的理由只是那里面有在同一个公司上班的朋友，看见了影响不好。可我有一回瞄到他手机里的聚会照片，上面分明还有他的前女友。我有一天就没忍住，生气地问他是不是担心前女友看到我，结果他只是不耐烦地挥挥手，让我早点休息，不要想太多。

这一切一切的迹象，仿佛都在将我引向一个结论：别傻了，你在他心里只是一个年轻的小姑娘，正好有一副还不赖的皮囊，可以供他工作之余解解闷。张爱玲说起自己对胡兰成的爱，用的是恨不得爱得把自己低到尘埃里去。读书的时候，我就对这种爱嗤之以鼻。凭什么两个人要这么不对等地去爱呢？真正的爱，适合你的爱，难道不应该是两个人肩并肩地站在一起，互相扶持互相信任，给彼此撑腰、给彼此正能量吗？

这个时候，好巧不巧地，前面出现过的跑龙套的Ｐ同学又出现了，最让我惊奇的是，他居然没辞职，还当起了一个半大不小的官儿，借着官职，让Ｍ把我借给他做一个星期的项目。我坐在Ｍ的办公桌前，安静地看着他的眼睛，问道：“你确定？”Ｍ点点头，一副哄小孩的语气：“乖，就一个星期，很快就过去了。”我对自己说，给自个儿留点尊严，早点撤吧，此人非良人，此地也非久留之地。在大概有一分钟的沉默之后，我安静地看着他的双眼，说道：“我辞职，我们分手吧。”说完，留下Ｍ一脸震惊地坐在办公椅上，我昂头挺胸地走了出去。之后我辞职，把他手机号码拉黑，再也没有联系了。

分手后，我和当时的同事也断了往来，常常关起门来就是一整天，谁也不想见。虽然意气用事地把他拉黑，过几天还是没忍住，偷偷去黑名单那里查看，发现他一开始连着打了三天的电话。我不是没有心软，毕竟人心肉长，暗地里跟自己说，要是他明天再打电话过来，我就接，正好和他好好对质一番。结局你也知道，第四天手机就再也没动静了，我的心也就这么冷下去了。这么多年过去了，身边人来来回回换了好几拨，我也渐渐不再对过往介怀。回看来时路，其实当年的自己，年少气盛，不知天高地厚，的确小女孩脾气多了点儿。哪来那么多为爱拔刀、不顾前程的戏码？不过是琼瑶小说看多了罢了。

■ 他说：

工作的第五个年头，我升职当了经理，新官上任的第一天，人力部就给我派了个新活儿：面试应届毕业生。那天的记忆，之所以到现在都特别清晰，是因为一个小姑娘。那天我到得早，就无聊地坐在外面大厅翻杂志。过了一会儿，进来一个浑身湿漉漉的小姑娘，模样倒是俊俏，估计是来面试的大学生吧，可总是时不时地低头瞅自己的高跟鞋，十分不自在。我用余光一偷瞄，怪不得，鞋子被雨水浸泡得厉害，都不能看了。忽然，她倏地站了起来，转身就往楼下走去。我看得一愣一愣的，心想现在的年轻人，真是看不明白啊，怎么还没面试就走了啊？结果过了差不多有二十分钟，小姑娘仰着头踢踏踢踏地又回来了，精神状态可是比之前好多了。我又用余光一瞄，不禁无声地笑了起来，只见原来那双鞋子不见了，取而代之的是一双楼下新天地的专柜高跟鞋。有点儿意思嘛，我看看手表，起身往面试用的会议室走去，心里盘算着，以后有这个小姑娘陪着加班，应该不会太无聊吧。

入职没多久，小姑娘就和我混熟了，工作起来像个拼命小三郎，像当年的我。看着她在办公室里忙碌着，马尾在脑袋后面一翘一翘的，我有的时候竟看得失了神，这可真不像我自己。有一回加班，我俩虽然都熬得双眼通红，可她毕竟年轻，精神头儿还挺好，还有兴致开我玩笑。我看着她离我不远的小脑袋，一时没忍住，伸手就揉了揉。小姑娘像是被吓着了，木呆呆地看了我一会儿，又害羞地去看别处，那模样真是可爱。送她回家到楼下后，我忍不住又想去逗逗她，就问道：“都到你家楼下了，怎么不顺便请我上去坐坐呢？”没想到，这回小姑娘害羞归害羞，居然颇有胆量地就邀我上去了。这不是羊入虎口是什么？的

在一起以后，小姑娘更可爱了，我都奔三的人了，不得已还用起了她给我买的卡通水杯。一开始都是美好的，可渐渐地，小姑娘的孩子脾气就显露出来了。有一回工作的时候，我去找她修改下报告，提了点个人意见，我这边刚开口没说几句呢，小姑娘噼里啪啦就回道：“为什么呀？做这些有什么意义吗？改来改去还不是一样！多没工作效率呀！”说完还眨着大眼睛，百思不得其解地望着我。这叫我怎么下台呢？不发火吧，周围的员工都在偷偷打量我们这边呢；发火吧，也不行，小姑娘回家得怪我在那么多人面前凶她了。我缓了缓情绪，只好搬出“上级指示”来镇她，不过以她不畏强权的直性子，我还真怕这招不会一直管用。

果然，没过多久，小姑娘就给我捅了个大娄子。那段时间，她和同事Ｐ一起搭档做项目，每天晚上回到家，她就一脸苦大仇深地跟我抱怨Ｐ的极品事迹。这种事情吧，工作这几年我遇到的次数也不是一回两回了，知道其中的痛苦，可熬过来以后，才明白那句“杀不死你的使你更坚强”真的是至理名言。所以我一边安抚她，一边开导她，希望能给她点帮助。没料到，有一天晚上，Ｐ居然气冲冲地敲开我办公室的门，说她的工作态度非常不配合，项目没法做下去了。要知道，Ｐ在公司里出了名的难惹，仗着自己叔叔居高位，向来对旁人颐指气使，大家都是能躲就躲远点儿。无奈之下，我只好把小姑娘也叫了进来，指责了她几句，算是把Ｐ给敷衍了过去，之后又怕她想不开，把她留下来单独解释了一番。好在小姑娘算是明事理，思考了一会儿，懂事地表示理解。

工作上的事情摆平了，结果感情上又出问题了。我有一帮狐朋狗友，经常会周末小聚，其中有一位恰好也在我们公司上班，远近闻名地爱嚼舌根，可每次聚会他都会去，轮到我组织的时候，也实在不好意思不叫他。要是带上我家小姑娘吧，被他瞧见了，肯定得在公司里传得人尽皆知。我倒是无所谓，可小姑娘刚入职，就被大家知道和自己的上司在一起，影响得多不好呀。以后年末评分或者升职，估计都会有人在背后窃窃私语，以她的耿直性子，还不定得多气愤呢，所以，每次聚会我也就不带上她了。没想到的是，她竟然对这件事这么介意，有一回看到我们的聚会照片，认出上面有我大学时候的前女友，非说我不带她去，是因为还对旧情念念不忘，任我怎么解释都没用。一开始，我还好声好气地摆事实讲道理：你看呀，虽然这个聚会不带你去，可我和工作以后认识的、不是一个公司的朋友聚会，可都是把你带上的呀。可她还是一个劲儿地纠结我的前女友，天地良心啊，我和前任现在纯粹是好朋友，人家现在都有男朋友了好吗？到后来，我也累了，就由着她闹，结果她又说我一定是“玩腻了”“厌烦了”。我本来是满腔柔情蜜意的，她成天这么闹，弄得我最后也筋疲力尽，双方陷入了冷战。

过了一周，她居然先打破了僵局，主动敲开我办公室的门，说要和我商量Ｐ找她做项目的事情。我觉得自从上回和Ｐ的争端后，她应该吸取了教训，吃一堑长一智了，可出乎意料的是，她是来问我能不能回绝Ｐ的。这不是让我难做吗？于是我好声好气地劝她，就当多锻炼锻炼。再说了，她已经惹过一回Ｐ了，就算这回我找个理由把Ｐ糊弄过去了，难保Ｐ不死心下回故技重施呢。小姑娘沉默了一会儿，丢给我一句“分手”就拍拍屁股走人了。我呆若木鸡地坐在那里，半天脑袋都是空白的。再打她手机，就显示一直无法接通，给她留言发信息都石沉大海，公司同事也说自从她辞职后，再也没和她联系过。

我一直对这段关系为何会走到这一步感到十分困惑，她单方面就给我定了罪状，然后不给我辩白机会，就切断了一切和我的关系，只在某一天夜晚给我发了一条信息，写道：原来我爱的一直是自己想象中的你。所以多年以后，她主动联系我，问我是不是愿意做这个采访，我一是惊奇，二是抱着一探究竟的心态答应的。

现在，看完了她的述说，我倒是觉得，何止她爱的我，就连她恨的怨的我，也是她自己想象中的我。她给自己编了一出华丽的剧，抱着非黑即白的心态去看待我俩之间的问题，然后用她自己的方式，自以为“有尊严”地结束了一切。其实，所有关系中的问题，不都是要靠两个人放下姿态，好好坐下来，敞开去谈，才能一起解决的吗？出了什么事情，如果都像她那样，动不动就搬出“分手”这个杀手锏，到头来，也只会让感情千疮百孔吧。

戴上想象中的蝴蝶结

讲述：

我妈总爱无意贬低我，和妈妈逛街买衣服也说我不如别人穿着好看，还说，你都成老姑娘了，剩女了，还不赶紧找个人嫁了，我反驳她，你做妈妈的总嫌弃自己的女儿不好，别人会怎么看待你女儿你考虑过吗，别人会认为“她亲妈都觉得她不好”，为什么总给我负面信息呢，你知道我为什么总是对自己自我评价低吗，你不觉得是你潜移默化中影响我了吗。我妈辩驳说，我没有嫌弃你啊，我怎么会嫌弃自己的女儿呢，我在外面都是夸你的啊。

我没再还嘴，我真的累了，从小到大都有人在你身边挑剔你什么都不对的感觉真难受，我应该怎么和她沟通，以及怎么给自己做自我调节。不要总是贬低我。

《朱子家训》里有句话：当面教子，背后教妻。意思是，教育孩子可以在大庭广众之下，以便让他有羞耻心，下次不再犯；妻子出现错误，应该夫妻在背地里讨论，不能当着人面，要照顾妻子的自尊心。

所以知道了吧，中国人一向是当孩子没自尊的，众目睽睽之下吼你、呵斥你，甚至侮辱你，都是为了让你保持羞耻心，产生进步的动力。都是“为了你好。”

作家三毛写过，小时候老师因为怀疑她数学考试作弊，用毛笔在她脸上画了两个大圆圈，还罚她在走廊走，同学们哄笑着指指点点，对幼小的她造成了巨大的难以估损的心理伤害。日后，她自闭、抑郁，一生都在和自己的厌世做斗争，不能不说和这次经历有着一定的关系。

为什么要这样伤害一个孩子，理由是同样的。他们相信惩罚和羞辱的力量，不相信爱和鼓励会带来同样的力量。

不仅对待孩子是如此，就连别的人际关系，夫妻之间，朋友之间，都是批评、贬低大于鼓励，我们还美其名曰把这种习惯叫做“恨铁不成钢”。把更美好的一面都给了别人，转过身，对着爱自己的，或者自己爱的人就把不耐烦当好人了，专挑不好看的那一面给他们看。

中国人为什么不会爱，在骨子里、基因中就埋下了隐患。

这不是好习惯，但，很容易遗传，或者模仿，而且是无意识的。一个从父母那里很少接受到赞扬的人，不仅会对自我的评价降低，还会在自己成为父母之后对自己的孩子重复这种方式。即使他在情感上反感这种做法，但他内心深处是认同的，觉得这就是强者的行为。一代一代就这么传承下来，成为思想中脱不掉的“灰”。

要摆脱这种消极的影响，就要提升对自己的认知，从“我妈都说我不好，我肯定不好”的逻辑中走出来。亲人说你不好，有人说你好，既然大家的习惯都是对亲人比较苛刻，那就在朋友、同事、不相干的人身上找自信。多向乐观开朗喜欢赞美的人身边靠拢，像葵花向着太阳，晒出好心情。

自信多了，做事情自然游刃有余，有了成果，取得了成功，反过来就可以影响到父母对自己的态度。年轻的时候我妈从来不夸我，怕我骄傲，还怕万一高调了一旦我退步叫人看笑话，所以总觉得自己灰溜溜的。现在不在乎她夸不夸了，她却不吝惜赞美了，还说，“你这都是像我呀，我当年上班的时候人人都说我能干······”说来说去还是她的功劳，可我已经能付之一笑了。

小时候在《读者》上看过一篇文章，说一个自卑的女孩子看到商店在卖漂亮的蝴蝶结，她买了一个戴上了，看到镜子中的自己很美丽，感觉周围的人都在看她，她信心大增，走路的姿态都变了，自然地微笑，充满了魅力。后来她才发现，其实蝴蝶结早都掉了，大家喜欢的是那个充满了自信，面带微笑的姑娘，那个潜伏在自卑之下的美丽姑娘。

为自己戴上这朵想象的蝴蝶结，父母创造了一个卑微的你，你却可以让她更完美一些。

嫁给丑男人没有想象中幸福

倾诉人：林夕女31岁

离开小宇和儿子已经5年了，从那一刻起，我的感情就被掏空了。我拒绝一切异性。记得小宇问过我：你以前花钱花惯了，现在要自己养活自己，我以为你会堕落。我告诉他，我不会，当我觉得走不下去时，我会结束自己，但也绝不会选择堕落。

我活着，只是想让我的孩子知道，他的妈妈正在这个世界的某一个角落，看着他长大，为他和他的爸爸守候。

见到林夕的时候，她穿着淡蓝色的毛衣，围着淡蓝色的围巾，有一种说不出的韵味，很柔和。

她说，你叫我林夕吧，因为这两个字拼到一起就是梦。虽然我过了做梦的年龄，但我还是会相信，这个世界上有梦，因为有梦真的很好。

爱上一个丑男人

1996年，我在家乡小镇上的一个宾馆做服务员。那时候，同事们经常夸我长的漂亮。

但因为是在前台做接待工作，难免会碰到客人说一些很出格的话，我根本应付不了，只能选择逃避。

一次，一个顾客开价让我陪他，我很生气，跑到经理那告状，可经理只是淡淡地说了句，这种问题他也没有办法。

那天晚上，我突然对生活充满了绝望，喝了整整一瓶白酒。回到公司的集体宿舍里，在床上躺了两天，也不吃饭。

小宇就是这个时候走进了我的生活。那天他来我们宿舍对面找朋友，但是落空了，于是就敲了我的门，打算问问我知不知道他朋友在哪。

可是当我满身狼藉地打开房门时，他被我的样子吓倒了，坚持要带我上医院。对于一个陌生人，我开始时本能地拒绝。但是在他的坚持下，我还是去了。

11月份，天正冷的季节，有一个人这样关心我，让我很感动。那天，他给我挂号，取药、陪我打完吊针，又把我送回宿舍，给我留了他的电话，然后就离开了。

最初吸引我的，是他留言上那一手漂亮的钢笔字，真的很刚劲、很有力。我们交往慢慢多了，成了恋人的关系。但是很多同事都问我，林夕，你那么漂亮，怎么找他啊。

的确，小宇和我一样高，只有1.60米，还比我大六岁，又没有工作，长得也真的很普通。

但也许就因为这样，他会对我很好，并且永远不会背叛我。我已经沉浸在这份温暖和安全里了。

我们同居了，我上班，小宇在家做饭、洗衣服，累的时候，他会帮我按摩。但是，小宇的一些做法也让我莫名其妙，他非常反感我和异性交谈，一句话都不行。

一次，我穿了一身黄色的连衣裙去看他，他看到大发雷霆，非说这件衣服他没有见过，是别的男人送我的。

我当时很气愤，说你睁开眼睛看看，新买的裙子会是这样的吗？看到裙子上有挂伤的痕迹，他突然抱住我，说，夕夕，对不起，我只是太在乎你了，我不是人，不该怀疑你。

我也哭了，也许他只是太在乎我，难道在乎也是一种错吗？这么多年，我要的不就是这种在乎吗？

心在猜忌中发冷

和小宇好了以后，我对自己的工作更不能接受了。我求他带我离开这个地方，他答应了。于是我们来到了郑州。

我开始在碧沙岗公园附近的一家酒店上班，而小宇也开始在一家报社做策划。

但是小宇从不把我介绍给他的朋友，更绝口不提结婚的事情。

对于一个女孩子来说，洁白的婚纱是世界上最美好的礼物，是托付一生的理由。

当他告诉我他不想结婚时，我的心里真的很难受，我只需要一个承诺，难道这很难做到吗？

我去他的单位找他，他却告诉别人我是他表妹，还义正辞严地说，以后不许再去他们单位。

我很受伤，我也需要尊重啊。但是转而想想，也许刚从一个小城镇过来的我，就是土得掉渣，何必让他觉得没面子呢？

1998年9月，我们的孩子出生了。住院时，一直是小宇的妈妈在照顾我。但当时我们的关系并不是很好，孩子出生前，她对我百依百顺，可是生完孩子，她便对我不管不问了。

孩子生下不久，她妈妈有一次牙疼，在家里哭。我正在劝她去医院看看时，小宇回来了。他以为是我惹他妈妈生气了，连问也不问，伸出巴掌就要动手。

我当时气晕了，跑到楼下坐在路边的台阶上哭，可是一个晚上也没有人来叫我回家。天不算凉，但我的心真的有些发冷了，难道这就是我的选择吗？

两年后，小宇去了北京，他每个月都会给我和儿子寄钱，我们也经常打电话联系。可是他还是不信任我。

半夜三点钟他从北京回家，也不叫门，而是把房东叫起来拿钥匙开门。进到房间里来，他就一个角落一个角落地看。

我问他找什么，他说找人，看看家里有没有藏人

没有婚姻又没有信任的爱情，总让人觉得不踏实。我提出让他给我和儿子存点钱，他不冷不热地来了一句，给你那么多钱干什么，你是不是不想和我过日子了啊。于是我再也不敢提钱的事了。

我冲破了恪守的爱情

凭着自己的能力，小宇在北京办了自己的文化公司，渐渐安顿下来。后来他把我和儿子也接到了北京，一家人团聚，我享受着难得的重逢。

小宇开始对我也很好。他带着我逛商场，给我买一大堆的衣服，有时候还会把我介绍给他的朋友。

在北京的筒子楼里，我们和住在隔壁的安风一家成了很好的朋友。安风和爱人的关系不是很好，而我也总是一个人在家抱着孩子，安风便经常过来看我，带我的儿子玩。

那天，我和小宇又吵架了，起因是我和安风多说了几句话。

小宇提到了儿子，竟说儿子是我和别人生的，当时我真的难受了，翻手就想给他一巴掌，但是我的巴掌被他用手拉住了，他摔门而去。

我把头埋在儿子的胸前，坐在地板上无声地哭泣，儿子用小手拍着我的后背。我想不到，我的爱情会是这样的，我并没有奢求什么，我只是需要一份简单的爱

这时，安风来我们家，看到了我们母子一脸的狼狈。不知道为什么，那天突然间很冲动。

只有一个念头萦绕在脑际，小宇总说我对不起他，可是我没有，并且静静地守着他和儿子，不管他在不在我的身边，不管它是否愿意和我结婚，不管他是怎样的不信任我。

因为我爱他，我相信他也是真的爱我，我珍惜这份爱。就是那天，我突然觉得这份珍惜没有了任何意义。我恪守着的爱，就是这样的吗？

儿子熟睡后，我和安风出轨了。安风抱着我，对我说，夕夕，等着我，在你三十岁以前，我肯定让你披上婚纱，这是我对你的承诺。

可是我还是后悔了。

安风是个工程师，有一份不错的工作，也的确比小宇珍惜我，我也相信他对我的承诺是发自内心的，但是感情的事情很简单，他无来由地来，无来由地走，无来由地坚持。

三天后，小宇回来了，他一回来就责问我，我不知道他是否感觉出了什么。那天他特别的坚决，一定要我承认和安风有过什么。

可是我怎么能承认呢，承认了我们的家肯定就不复存在了。

小宇夺过我的电话本，然后按照上面的号码，给我们的朋友和亲人一个一个地拨打，说我和别的男人上床了。

我争不过他，就冷冷地看着他说，你不是一直都说我对不起你吗？我现在成全你，我就是做了对不起你的事

他愣住了，我知道他一直想求证这件事，但是他不敢求证，现在突然证实了，他不知道该以什么样的方式面对。

他继续打着电话，只是我不知道，电话那边的人会是什么反映。我也永远不会明白，他打这样的电话到底是为什么。

为亲爱的儿子守候

我在北京待不下去了，决定一个人回郑州。儿子我本来想带回来，可想到自己身无分文，也没有一技之长，何必让儿子跟着我受苦呢？

小宇和儿子开车把我送到郑州，在紫荆山立交桥下，我掰开儿子的小手下了车。

看着儿子隔着汽车的后玻璃窗大喊大叫着妈妈。但是他们还是走了，儿子的哭声也离我越来越远。

不久，安风给我打电话，说他正在办离婚手续，要我再等他一段时间。

我拒绝了，我的家已经破碎了，我不想再让另一个家破碎，大家都是女人，女人何苦要为难女人？而且，我放不下小宇和儿子，他们是我在这个世界上至亲至爱的人。没有了他们，我的世界一片空白。

后来，小宇让他的朋友专门接我去北京，我见到了自己朝思暮想的儿子。

可是当我和小宇再躺到一张床上时，一切都已经变了，我们谁都没有说话，一夜未眠，就这样背对着背躺了一夜。

第二天，我拎起还没有打开的行李包，一个人回了郑州。而小宇也没有挽留。

2005年，我再次去北京看望儿子，也想看看小宇。到北京西站后，我给小宇打了电话，他很生气，问我为什么来这里。

在小宇的公司，当我说自己来是想看看小宇和儿子时，一个女人却说，你以为你是谁啊？

那天我看到了已经7岁的儿子。当每天在梦境中出现的儿子真实的站在我面前时，我却丝毫感觉不到在梦中儿子看到我时的亲切。

他用一种陌生的、审视的眼光，就那样看着我哭，看着我抱他，毫无反应。我知道，我已经不属于这里了。

现在，我一个人在郑州，一个月几百元的工资，没有朋友，也不回老家看望父母，过年过节不是睡觉就是闲逛。

同事们都说我的心真狠。可是每次在超市看到儿子小时候喝的那种品牌的奶粉时，我的心都很疼。

离开小宇和儿子已经5年了，从那一刻起，我的感情就被掏空了，我拒绝一切异性。

记得小宇问过我：你以前花钱花惯了，现在要自己养活自己，我以为你会堕落。

我告诉他，我不会，当我觉得走不下去时，我会结束自己，但也绝不会选择堕落。

我活着，只是想让我的孩子知道，他的妈妈正在这个世界的某一个角落，看着他长大，为他和他的爸爸守候。

口述：软饭并没有想象中的那么好吃

晚上10点多，我接到土豆打来的电话，他说这是自己在宁波最后一个晚上，他考上了北大的研究生，将搭乘第二天早上的飞机离开宁波这座美丽的城市，他希望我能把他的故事整理出来，给他执著的爱情作一个见证。

匆匆一吻，我深深爱上了她

她叫我土豆，我叫她胖墩。我们相识很俗套，通过网络。虽然两人素不相识，并且当时她在河北上学，我在山东读书，但是我们偶尔聊天，发现彼此都认识同一个人(我大学室友是她的高中同学)。因为有了这层关系，再聊天时也少了些拘谨。

2001年国庆节前，她问我假期怎么过，我说约了几个同学爬泰山。她听后非常感兴趣，说自己也要参加。10月2日上午，我们第一次见面，她个子不高，胖胖的，脸上还长了几颗痘痘，外貌很一般。可不经意间我和她四目相对，忽然感觉她的眼睛是那么清澈，清澈得让人心动。

为不错过看日出，大家商量好晚上爬山，等我们爬到山顶正是日出的时候。傍晚我们来到山脚下，五个人，三个男生两个女生。开始大家同步，可爬到半山腰时只剩下我们两人。忽然觉得她走得慢了，问她哪里不舒服，她说脚扭了。我家长辈中有老中医，耳濡目染也学会了几手推拿。我扶她坐在石阶上，把她的脚放到自己的腿上轻轻地帮她揉了一会，她似乎忘了疼，调皮地对我说自己肩膀也有点酸，我放下她的腿又去揉她的肩。当时我的心里有一种异样的感觉，这是我第一次与女孩子这么近距离地接触，我几乎能听到自己的心跳。

凌晨3点，我们爬到了山顶。我先去租了五件大衣，这时另外三个同学也到了。山顶风很大，天有些凉。不要原地站着，还是走走吧。我们俩异口同声地说。如此巧合惹来了同学们的哄笑。我们不好意思对望了一下，躲开同学向旁边的亭子走去。边走，她边给我猜谜，这时我有一种冲动，很想对她说我喜欢她，可是想到我们相距这么远，似乎不太现实。坐在凉亭里，她忽然说肚子疼，只一会工夫，我看她的脸上就渗出了汗。这突出其来的疼让我想到急性阑尾炎，我让她平躺在长凳上，按着长辈教我的方法去按她右下腹。确认她不是这里疼后，我才稍稍放心。半个小时后疼痛缓解，她起身后做了一件让我终身难忘的事情，在我的脸上匆匆一吻。

这个吻使我们的关系发生了质的变化，穿过等待看日出的人群，躲到大石下避风，我们一直是手拉着手。在这么高的山上，在这么大的风中，在这么多的陌生人里，我们彼此的心一下子贴近了，当太阳一点点从东方升起时，我看到她幸福地笑着。

鸿雁传书，爱情在平稳中升华

3天后，她离开山东，临走时送了我一个带有小熊图像的杯子，这是我收到礼物中最便宜的一件，也是最珍贵的一件。从那天起，我们开始鸿雁传书。她说电子邮件总给人不真实的感觉，她喜欢用笔书写信件。

大三那年我去河北看她，有了进一步了解后，我发现她是一个很节俭的女孩，无论是吃的穿的用的都很随意。我第一次问及她家里情况。她简单地回答父亲是经商的，小本生意。我心想也许是开小商店的，无论她家里情况怎么样与我们的感情无关，便再没多问。大学四年转瞬即逝，而我们的爱情没有轰轰烈烈，也没有缠缠绵绵，但感情却在平稳中不断升华，我们只是一味地相爱，甚至忽略了距离会将两人隔离。毕业后，我们分别考上了当地的公务员。参加工作后才真正意识到这个问题的存在。每次打电话时，她都让我去河北。半年后，带着父母的埋怨和亲人的不解，我辞职去了河北她所在的城市。

无法沟通，我辞职搬出她家

到她家时，她家的豪华把我惊呆了，我怎么也没想到，她的家庭是这么富有。她父母对我很热情，这时我才真正弄明白，她父亲是当地一集团公司的董事长。我能看出她父母很喜欢我，单从外表上说我是那种比较帅和阳光的男生。她父母让我住在家里，她父亲还通过关系把我安排到当地交通部门工作。一切都这么顺，一切都顺得让人感觉不真实。

26岁，我们的婚事提上了日程，我们虽同龄，但她父母认为女孩子不能等，这个年纪应该结婚了。那天她父亲和我谈起结婚的事，我说一切都听他的安排，可他顿了顿说，我们将来有了孩子后一定要随外公的姓，他希望自己的家产将来有人继承。晚上，我给父母打电话时说起此事，父母听后坚决不同意，母亲伤心地说，她就我这一个独子，她把我辛辛苦苦地养大，又倾其所有供我读书，孙子一旦随了别人的姓，不就等于让我们家绝后吗？

我把父母的想法和她父亲说了，她父亲听后态度异常地坚决，如果不随她姓，我们就不能结婚。而这时她也每天逼我，让我听她父亲的话，我夹在中间每天苦不堪言。终于有一天，我对她父亲说：我不是为了钱做一切的人，我认为父母的情比天大，为了你女儿我已经远离了父母，这对他们已经是个不小的打击，因此我不能答应你的条件。她父亲听后和我发了很大的火。忽然间一种寄人篱下的感觉油然而生，为了摆脱她高高在上的父亲，为了让自己减少痛苦，我辞职并搬出她家。对我的做法，她虽不高兴，但也理解我的苦衷，我们不能每天见面，但电话、短信从不间断。

为爱执著，将爱情进行到底

我很快在当地电视台找到工作，而这时我发现她对我再没从前那么好了。有时我一连打几遍电话她都不接，我去单位找她，见面后，她不是打我就是咬我，情绪极不稳定。磕磕绊绊中一年半转眼过去，而这时我听说她在父亲的安排下，又有了新的男朋友，我无法接受这一事实。我问她为什么，她说自己不想违背父亲的意愿，何况自己已27岁了，27岁对一个女孩子意味着什么我应该清楚，我一时哑口无言。

那个与她家门当户对的男人最终没能娶她，因为那人因一时风流被派出所抓了个现形。这件事过去不久，她停薪留职去了加拿大。临行前一天，她父亲给我打电话希望我和他女儿一起出国，被我拒绝了。但我心里已经打定主意，我一定要去加拿大找她，但决不是靠她父亲。她离开这个城市之后，我再次辞职，没有她的城市我呆着没有任何意义。我简单收拾一下行李踏上了开往杭州的火车，当我一觉醒来时，却发现自己到了宁波。

从我来宁波到现在整整一年了，在宁波的这段时间，我开了一个规模很小的公司，一边惨淡经营，一边复习考研。我和她这期间一直在联系，那天她打电话和我说：土豆，你知道吗，我那天在机场，一直盼着你出现

从我搬出她家那天起，这是她第一次叫我土豆。

记者的话

和土豆聊天时，土豆和我说过这样两段话给我印象深刻，第一句：我觉得找女朋友不能看外表，再漂亮的女人都有年老的时候，女人内心的美丽和善良才会让人有亲切感。第二句：她背叛我们的感情时我也曾恨过她，不过只一会，因为我知道她如我一样，为了孝字才做出如此决定。看得出土豆是一个很有素养的年轻人，他对爱的执著令我感动。

土豆说他读完研后一定去加拿大，他相信她会等他。今天，也许土豆看不到这份报纸，但我希望他能如自己所愿，和胖墩早日相见！

爱你的人，不会这样对你

1

女♀

长话短说吧，女：18岁，交往5年了，四年半的异地。

16年过年的时候分了手，然后11月份的时候和好，不知道算不算，将近一年了吧。

因为他父母一直不同意，他压力很大吧。然后我又很任性一直逼他，特别特别黏人。

他学武术的很累，我又要无时不刻粘着他。

再加上在一块第二年的时候，和别的男的有一腿。虽然他原谅我了，可能是种种原因加一块，他累了就分手了。

然后很快找了一个女的，然后我各种闹。在群里骂他，还经常找他。

后来挺长时间我也没找他了，他也会给我朋友圈点赞了。

后来我知道了，他是因为要忘了我转移注意力，才和那个女的在一起的。

10月份的时候时不时开始联系上，像个普通朋友那种聊天，感觉挺好的。

有的时候也会说一些敏感话题以前的事啥的，然后一次聊天我说：这种关系不是我想要的。

他说我想要哪种关系？我说就是在一起，他说那就在一起吧。然后就和好了。

但是他心里一直有个障碍，就是他父母不同意。

两个人商量的就是顺其自然吧，如果以后可以结婚更好，如果结不了还是朋友。

他会跟我聊情侣的话题，又会说我和他还是朋友。

所以我感觉像是暧昧的关系，因此很迷茫……

还有就是现在我好像又把关系弄僵了。

之前我们一直隔三岔五的打电话，然后聊很长时间很愉快。而且也会聊到以后，就说希望可以结婚然后之类的 。

他父母不同意是因为我个子一米五他一米八几，反对了几年了都。

他说那种气氛刚刚好，没有吵架也有自己空间。

可是最近两个月他迷上了游戏，我看他玩游戏我就找他啥的，觉得很不爽，感觉游戏比我还重要。

然后我有一次气极了跟他摊牌，那会他很困，就哄我，那种我感觉应该是敷衍。

结果第二天他也没有给我打电话，看来我根本在他心里不重要，也有可能是我又开始黏他，打破了他内心的天平吧。

重点他父母不同意，都开始给他安排相亲了，我俩还是异地现在。

昨天我王者邀他打游戏了，他没同意，我忍不住给他打电话让他进去。他说不知道我邀请他了，已经退了。

然后通话了几分钟，他说一会晚点进去。然后到现在就没有下文了，晚上我还邀请他了没动静。

我感觉基本上都是我主动我不知道和他现在是什么关系

NED

解答:

感情有的时候就像拔河一样。

我们都拼命地希望对方爱自己多一些，拼命想要赢得这一场比赛。

但是我们都忘记了，如果对方先放手了，我们只会摔得遍体鳞伤。

但是就像电影《我的早更女友》里面的台词一样：你并没有你想象中的那么爱我，因为你永远希望我爱你多一些。这个事实你到现在还不知道但是我知道。

这是电影的男主角说的一句台词，我想这也是最后她为什么没有选择戚佳的原因。

这部电影我看了很多遍，也许是因为我能够在里面找到自己的影子。

我也终于明白了，原来很多的爱，都是以“爱你”的名义，去纠缠甚至去要求对方，那不是真正的爱，换句话说，其实你爱的只是你自己而已。

对你来说，可能也是一样，其实你也拼命地想要让他多在乎你一些，多爱你一些，能够像你想象中的那样去爱你，去对待你。

但是你却没有去想过他需要的是什么，你能够给他什么。

他的父母不同意，反对你们，你不是跟他一起想办法，或者让自己做的更好，让他父母接纳你们。

而是不断地任性，甚至去逼他，让他在你跟父母之间做选择。

他学武术的特别累，你没有体谅他，反而时刻黏着他，要求他陪你聊天打电话。

更关键的是，在你们交往的期间，你甚至还劈腿，跟别的男生在一起了。

我不得不说，他真的是很爱你，所以才会选择了原谅你，可是你并没有调整好自己的心态，所以彼此在一起很累。

在你们分开之后，不管是出于什么样的原因，他都有选择的权利。

这个时候他选择了别人，你就开始各种谩骂跟指责，从来没有安静下来好好想想自己的问题。

我相信他对你还是有感情的，所以你们才会复合。

但是你始终没有重视起自己的问题，或者说你的感情观存在一些问题，有点非此即彼的感觉。

你觉得在一起了，那我们就又回到了热恋期，你就还应该像原来那样去对待我。

所以我又开始犯老毛病了，任性，要求，无理取闹统统都会冒了出来。

当你的要求越来越多，也越来越黏人的时候，他就会开始逃避。

宁愿一个人打游戏，都不愿意面对你，因为你老是给他各种压力，提各种要求，没有考虑到他的感受。

我觉得你应该好好静下来想一下，彼此之间的问题出在了哪里？

如果是因为自己的占有欲太强，自己不够自信，缺乏安全感。

那么我建议你可以多去拓展一些自己的生活圈子，不要只活在感情的世界里面，那样你会变得更有吸引力。

爱情不是一味的追逐，经营好自己，它会自己找到门哦！

2

男♂

我结婚三年了，因为家庭的关系，我出来工作。

在工作过程中偶然遇到了曾经喜欢的女孩，感觉一切都是命运的安排。

她也刚刚离婚，我却没有离婚，还有一个几个月的孩子。

她现在想让我给她一个承诺，保证以后会离婚和她在一起。

她还有一个孩子，她的前夫极力的挽留她，因为我的原因她拒绝了。

现在我不知道怎么办，不想放弃她。

可是不放弃我必须要承诺离婚，我不知道该怎么办？

我很喜欢她，却也很爱自己的家。

我知道这样很不道德，很挣扎，不知道要怎样。

希望老师给些建议

NED

解答:

其实很多人之所以在感情中会受伤，有一个很大的原因是因为：他们总是在一段明明该认真的恋爱中游戏爱情，却在一段游戏的恋爱中动了真心。

大多是女孩子，因为女孩总是比较感性的。所以最后往往痛苦的总是自己。

其实你很清楚，你给不了她任何承诺，你爱你的家庭，你不会离婚。

可是你又想跟她继续这样的关系，你不希望她离开你。

所以你的问题简而言之就是，我不想离婚，但是又不想失去她该怎么办？

你会问这个问题，其实已经说明你是很自私的了。

你给不了她任何的承诺，那么我想对她最好的爱情，就是成全，成全她让她去寻找属于自己的幸福。

而不是因为自己的一己私欲把她束缚在自己的身边，因为这样，你不止伤害了她，更伤害了你的家庭。

人的一生最大的课题其实不是选择，而是懂得取舍。

我们要清楚什么是自己想要的，上天很公平，只给了我们一次选择的权利，所以我们会把这个选择给自己最爱的人。

既然如此，那么就好好珍惜。

也要明白，其他人不管爱的多深，都是路过，也只是过客而已。

3

女♀

他曾经有过一段婚姻，很早离异，之后跟前妻复合过一次，又离了。有一个儿子十二三岁了。

我跟了他四五年了，他是开店的，我现在帮他看店，帮他干活。

可是他从不给工资，帮他做那么多事，钱也从没见到在哪儿。

他一直给我的承诺是要娶我，可是一年拖一年，各种各样的借口不想娶。

每次我逼问他跟他闹，他就说我性格不好，说我脾气不好，嫌弃我这不好那不好，改了马上娶我。

过年也带我回家，但是出门干嘛从不带我，去朋友聚会也不带我。

还经常对我发脾气，呼呼喝喝、骂骂咧咧的，别人做错事，或者他在客人那受气了就回来对我撒气。

在店里我一点事没做好就骂，好像我就是个奴隶，佣人似的，伺候他们是应该的。

答应我的事从来不会记得的，转个身就忘了。

过年过节也不会主动给我爸妈捎点什么，从来没有诚意。

昨晚明明帮他干活了，他又骂了我。出去也不会告诉我去哪了，还被我发现过几次跟别的女人搞暧昧。

对别的女人说话温柔体贴，对我粗声粗气，命令式的，好累。

老师，你说我该怎么办？

这样的男人我是不是应该毫不留恋的走人才对？

我心太软，每次他一说他不舒服什么的我就心软，没几下就被他哄好了。之后对我态度又不好了，真的好累。

老师你说他爱我吗？是真的想跟我结婚吗？

NED

解答:

我记得我之前说过一句话：在感情中，对方对你是什么态度，其实很多时候是你自己决定的。

你过早地把自己放到了一个任劳任怨的“好”妻子的角色里面。

而他却未必这样想，就像你说的一样，他的承诺从来没有实现过，只是不断地在拖延，指责你的各种问题。

你给他照顾地妥妥帖帖地，他却把最温柔、最细心的一面给了别人。

其实不是他不想结婚，不想带女友跟朋友们见面，也不是不会温柔不会吸引地记住你的话。

只是他没有对你这样。

或者说他对你还不满意，因为自始至终，你给他的感觉就是，我就是想跟你结婚的，只要你考虑好了就行。

所以一开始你就失去了“选择”的权利，只能被他挑来挑去，选择来选择去。

还有一点就是你没有了自己的原则。

他几句话就能把你哄好，这会让他越来越轻贱你，不在乎你，不重视你。

因为你已经没了自己的原则跟底线了。

我想你应该先把自己的原则跟底线找回来，不要再当一个没名没分的“老板娘”了。

自己先独立开来，你才能够有说话权。

自己有底线，别人才不会轻易触碰，才会更加重视你，尊重你。

4

男♂

我需要专家给我理一理。

我们很复杂，主要是她是没有爸妈，导致我很担心她。也导致我无法做出理智选择。

我好兄弟的婚礼上我跟她邂逅，我很喜欢她，很爱她，为了她我愿意付出一切。

她没有爸妈，从小生活在姑姑家，姑姑家条件好，她很没有安全感。

夜里跟姐姐睡觉一动也不敢动，生怕碰到人家。她担心受怕身边所有人，就这样战战兢兢的成长。

跟她相处后由于我很年轻给不了她安全感，给不了她一个非常稳定的保障，她一而再的离开我。

我们始至终没有吵过架，她一生气就一声不响的逃避，分手，她怕面对任何问题。

所以对她我是一直包容，一直包容……

她说想要一个普普通通的家，有爸妈，有稳定的生活即可。

我不知道她是无知还是怎么，我家里条件完全可以满足她的要求。

她的离开我归咎于她的成长环境造成的她不成熟，思想畸形。所以我每次都是这么想。

直到大概第5次分手复合（那时我们处了3年，全异地恋。她一声不响的离开了5次），我才知道还有一个人的存在。

她追那个人，那个人伤害她，她就来找我，然后她原谅他，她离开我。我认为他条件好，可以给她安全感，所以才原谅他。

我特别怕她受伤害，因为我知道她不能受一丁点伤害，她却一点都成长不起来。我还是一再的选择包容她。

第五次复合，我陪了她27天，我失去她太多次了，27天风里来雨里去，我送她，给她送开水，等等等等。

那个时候我们很幸福。

一次出差我知道了他的出现，是她告诉我的。她不知道该怎么办。我就跟他抢她，她做不了决定。

我跟他半夜大马路上跪下让她选择，她无法选择。最后我把我妈妈搬出来感动她，她选择了我。

然而没有一天她悄无声息的又走了。（我不知道她找他了没有，我也不想知道，当时我的想法就是，这个女的不值得我这样付出）

最近我们又联系了，距离上次有1年半左右，她想再和好。（我同意了，没有两天她又消失了）过了俩月又找我了，我还是同意了。

我内心想法是：一开始我就知道，如果选择她，我以后可能会非常累。我选择了承受。

因为我不确定她的心是干净的还是肮脏的，我总是把她往好处想。

因为我怕她受伤害，她也是我好兄弟的妹妹，我也是真心的爱她。

最后一次找我，我们联系了半个月，她说她结婚了已经（估计有一年了），之所以最近一年跟我联系，回复我，是因为她不幸福。

我知道她结婚后，当即就告诉她：

1、我爱你，但并不代表你离婚后我会接受你。

2、你不该跟我联系，不该把我牵涉到你的婚姻中。

3、你现在是不道德的，你对不起你现在老公，最起码你对他这是背叛，他能跟你结婚，也是爱你的。

4、我说过，这世上除了我没有人能忍受你的脾气，你却一而再的伤害我。

5、一年内不要联系！没必要！

过不久她突然打电话给我，我说我对她没啥说的。挂了，她又打，我一样回复。

她总是逃避问题，从不想着去面对。

因为我跟她哥的关系，她逃避所以分手。因为我给不了她安全感，她逃避所以分手。因为他伤害她，她逃避所以分手，因为她现在婚姻不幸福她又逃避，分手。

她总是逃避，我潜意识告诉我还会继续包容她。因为我担心她，至于爱不爱，取决于以后对她的考验。

我目前还没有对象，可能还可以再等等她。我就担心我有对象后，她再来找我，我接纳她，然后她再离开我。我很担心。

我一直担心，担心。

我家里条件一般偏下，我欠了外债20万，她知道。

她最后跟我联系，我听她说话意思是不愿意跟我共苦，我能理解。

NED

解答:

看了你的故事，我感觉很替你不值。

一个人的性格的确会受到从小的成长环境的影响，但是这并不表示，这个人就可以自私，可以不顾别人的感受。

她想来就来想走就走的态度，其实很显然的这是一种很自私的行为。

她从来没认真地去考虑过你的感受。

你只是每次她受伤后的一种寄托，一个安慰。

甚至到了最后她结婚了，还想来找你，就像你说的她这样做是很不负责任的。

我觉得你已经很清楚她这样的行为是一个什么行为，只是你还抱有希望。

但是现在应该清醒了，因为她不值得你等待，不值得你留恋。

你应该开始新的生活了，祝福你！

如何原谅，才更利于丈夫出轨后回归？

来信：

我的老公很爱我，对家庭责任感十足，是难得的好男人。35岁，我们在一起十几年了。儿子6岁。他结婚之前就出过几次轨，有一夜情、小姐之类的。

婚后我发现他出轨至少两次，都是找的小姐，在洗浴中心。我知道后，没有离婚的念头。但我觉得，之前我都原谅她了。现在我难道再次轻易原谅吗？我想引起他的重视，我该怎么做？

回信：

你的原谅，是不是在利用他的愧疚，交换他的爱

亲爱的姑娘，看起来，你对好男人的评判里，是不包括出轨这一项的。对你来说，只要他对家庭有责任感，爱自己，出轨并不影响你对他的评价。

也就是说，你是可以接受男人出轨的，并且一个出轨的男人，虽然让你有痛苦，但这份痛苦你还可以承受，你仍然不觉得这是男人的硬伤，所以你会面临今天的这个问题。

如果你一直觉得一个男人出轨，并不能影响到他在你心里的形象，痛苦程度并没有大到让你不可忍受，今天你只是觉得好像这样不太好，你基于某些外部压力，觉得他不够重视你了，甚至你感觉他不够爱你了。

你想用一种方式让他更重视你，而并不一定是戒掉出轨这种行为，你只是想通过干涉他这种行为，来达到让他重视你的目的，那很有可能，这个问题会持续性的跑出来困扰你。

你说之前他出轨，你都原谅他了，难道这次我要再次轻易原谅他吗？

这个问题问的非常好。

你原本期待他透过这些原谅，能够看到你对他的包容，看到你对这段关系的珍惜，看到你的好，进而自觉收敛自己的行为，更加重视你，爱你。

但你发现，事实竟然相反，变成了他变本加厉，毫不收敛，甚至对你越来越不重视。原本你以为这个男人只要对家庭有责任心，爱我，就还是个好男人，至于他出轨不出轨，并没有那么那么重要。

但是现在随着他出轨行为的增加，竟然连对你的重视都越来越不够了，你开始不愿意轻易原谅他的出轨。

看上去你对他出轨的包容和原谅，更像是在交换他对你的重视和爱，一旦你发现通过这种方式得不到了，你就开始质疑当初自己是不是原谅得太轻易了？

想得到一个人的重视和爱，我们可以有很多方法，比如去好好经营改善两个人的关系，去为我们的婚姻做储蓄，去建设我们爱的银行，这些是在为我们的感情做正向积极建设。

而当你试图通过原谅、包容他的出轨，来得到他的重视，其实是在透支婚姻本身的健康。

如果说最开始，他出轨，还会对你有些愧疚的话，这些愧疚让他对你更好，更重视，你一方面享受这些重视，一方面忍受着他出轨带给你的痛苦。

随着他出轨的频繁，你们对于他出轨这件事变得越来越来钝感，就像我们挨第一刀的时候，往往很疼，第二刀、第三刀则会变得越来越麻木，渐渐连愧疚感也不见了，这段关系，便像走进了死胡同。

回到你们问题出现的最初，他出轨了，你原谅了，你们是如何达成原谅这个结果的？

他意识到出轨带给你的伤害了，并且诚挚的向你道歉，带着很深的愧疚感，请求你的原谅，并且保证不再犯，然后你接受了？

还是他出轨了，都没有意识到自己出轨带给这个家庭的伤害，带给你的伤害，或者他本身就没有任何愧疚可言，认为男人在婚姻中出轨，是一定会发生的，我回来了，就是看重这个家了，你就烧了高香了，那么你的原谅，价值何在？

这时你的原谅不更像是无奈之下的妥协吗？你除了原谅，还有别的路可走吗？

如果面对他的出轨，你没有自由选择的权利，你只有原谅一条路可走的话，你的原谅没有任何价值。

所以如果你想让对方更重视你，那就去给自己多争取一些自由选择的权利，而不是总是被迫无奈地选择了原谅。

感谢你的“挑剔”，让我有机会更爱你！

壹

车老师：

我今年30岁，是一名中学老师。男朋友35岁，目前在创业，我们认识3年了。

可在这期间，他一直跟他老家的一个女的联系，他们在我之前认识。

他大多数情况下都是在我的城市做生意，偶尔回老家时，他俩就会在一起，这件事我一直不知道。

去年底，我们吵架分手，正好他回家跟那个女孩一起了。

年后我找他，他说她怀孕了，孩子有可能是他的，不能对不起她，开始说分开，后来说两个都要。

他这个人最大的弱点就是心软好骗，他说要带我去美国生活，那样他可以两个人都要。

那个女的允许他找别人，但我不同意他同时有我们两个女人。我应该怎么办呢？

答：

姑娘醒醒吧！你说他最大的弱点是心软、好骗、禁不住诱惑，他禁不住诱惑是真的。

可是心软、好骗的那个人是你啊！现在的情况就像你被别人卖了，不仅帮别人数钱，还为别人拿少了钱而愤愤不平。

我想，你是一位老师，应该有一定的认知水平，也有分辨是非黑白的能力。

只是现在要你放弃很难，因为你拼了老命抱着这块“金砖”，眼里看不见别的金子会发光。

我建议你可以多去外面看看别的男人，你会发现把时间耗费在这么一个人身上的确不值得。

贰

车老师：

我今年32岁，3线城市，事业单位职员，老公是个程序员，我们结婚7年有一个女儿。

现在我和我老公分居了，原因是我发现了，他和小三的5年地下恋情。

并且在我知道后，他们还在联系，而且还让小三怀了孕。

我很生气，我老公根本就不给我任何解释，只说我不要闹腾，让我安静，他会处理好他们之间的事。

但是小三不肯放手，说当年是我老公招惹的她。

我也不能原谅他的出轨跟背叛，经常忍不住，指责和谩骂他，所以老公受不了……

可我也狠不下心来去离婚，我感觉老公还是爱我的，还像以前那样子对我好。

以后我们该如何把婚姻继续经营下去呢？

答：

面对男人出轨，我们可以站在道德的制高点，骂他千百万次，以泄你的心头之恨。

但这又有什么作用呢？现在是你不想离婚，你要挽回他，如果继续指责他，只会把他越推越远。

首先，请你不要再去指责你的老公。

如果还想挽回他，你应该好好思考，自己到底如何做才能挽回他，而不是由你来跟他谈条件。

其次，任何一段关系的破裂都是两个人合谋的结果，建议你从新审视你们的关系。

发现老公出轨的真实原因，并积极调节自己的情绪，从被害者角色里走出来。

叁

车老师：

我跟女朋友在一起一年了，我觉得她身上有很多不好的小习惯。

比如喝了咖啡的杯子也不洗，吃完外卖也不收拾，就扔在桌子上，一双2000多的鞋子就穿一季度，脏了就扔了……

我会经常说她，希望她改正，但我一说她就会生气，说我对她一点都不好，这段时间因为这种事经常吵架，我该怎么办啊？

答：

我相信你说她，是为了让她更好，变得更优秀。

但是你女朋友还一副小孩子心态，觉得你指出她的错误，就是否定她，嫌弃她，不够爱她。

建议你，平时沟通的时候，不要强硬的跟她讲道理，更不要直接指出她的错误，特别是语气不佳的指出她的错误。

其次，注意你提出建议的方式，要知道，即便是金玉良言，也要有精美的包装。

在指出她错误的时候，可以先肯定一下她好的部分，然后再用一些比较委婉的语气指出错误，他人更容易接受。

具体步骤为：肯定对方——夸具体的地方，显得你有诚意——相对委婉指出错误——给出你的理由。

比如：老婆，你新买的香水味道好好闻，特别适合你的活泼可爱的气质，要是没有桌子上酸辣粉的味道，你就是仙女本人了。

以后咱们能不能吃完有味儿的食物，直接收起来啊，不然容易影响你的气质，当然，无论你什么样，我都是爱你的。

婚姻中，吃亏的就是这种人

讲述：

晚睡姐，我和老公去年7月办的婚礼，或许是恋爱太盲目，看不清楚本质上的差距，只觉得有爱就好。而后的婚姻就是你吵我闹，而他不管你讲理或者撒泼，他都一句话都没有，对你不闻不问，而我，由婚前很活泼的人变得冷漠，消沉，不爱说话。

或者我把他看得太重，当时的他对我来说是冬日里的暖阳，照亮了所有。我想和他沟通起来特别困难，他妈宝男的特质展现出来，他母亲对自己的孩子是极度溺爱，不上班，不工作，有游戏就可以，防我，每当遇到钱的事就会出现问题，而我是典型刀子嘴豆腐心的人，每次都说着，“想不想好好过了，不想就不过”，其实只是想让他好好过，而他，从来没有哄过我一次，我真的对这段婚姻绝望，但又不想放弃。

晚睡回复：

每段婚姻都有一个磨合期，在磨合期期间，基本上离婚的念头，“我怎么瞎了眼和你这么个人结婚”的念头，恨不得掐死对方的念头，都是此起彼伏发生的。

请淡定。要给婚姻一个过渡的时间，给感情一个由婚前向婚后转化的时间。

想要好好过，就最好不要一直用离婚来吓唬对方。每个人一辈子说离婚的次数都是有限的，说多了，总有一次会“梦想成真”，而且还是在你无法承受的时候。

妈宝男并不可怕，因为现在满世界都是妈宝男和妈宝女了，本质都是一样，是不独立，依赖性强，习惯性的逃避矛盾。

妈宝男不是不能改造的，两个人完全可以在婚姻的磨合当中逐渐变得成熟。

关键在于，你采取什么样的方式去改造他。

你现在所采取的，就是最糟糕的一种。

说自己刀子嘴豆腐心的人，基本上属于嘴比大脑走得快，说话不计后果，拿出来就讲，什么狠、什么过瘾就说什么。

婚姻中，最吃亏的就是这种人。因为口不择言，人都让你得罪光了，然后别人又很快发现，你就是一个嘴上毒，实际行动上懦弱不堪的人，根本不需要对你认真。

当你个人的诚信系统受损，也不怪他不拿你的话当回事了。

妈宝男的特点是什么？是比较幼稚，没什么心机，所以才能成为你恋爱阶段的“冬日暖阳”，因为那就是两个大孩子在一起玩，他会是最好的玩伴。

结婚了，负担变重，老婆总是在一边叨逼叨，这不对，那不对，要求多多，他就觉得不开心，“冬日暖阳”自然变成“冷若冰霜”。

婚姻的经营呢，需要对症下药。你想让他成熟点，就应该以他能接受的方式去做，连哄带拉，夸奖、赞美，枕头风吹到飞起，让他体会到承担责任的妙处和做个大男人的快感。

如果你总是粗暴干涉，在一边骂，他妈却在一边惯着，你说他觉得谁更好？肯定是赶紧投奔那头去了。

很多女人都喜欢说自己是刀子嘴豆腐心，这可真不是什么值得夸奖的事，相反，所谓刀子嘴豆腐心，实在是个令人吃亏，而且是吃大亏的事情，该改改了。

在此之前，先说说刀子嘴豆腐心这种性格是怎么形成的。

软弱的人分两种，一种是能看得出来的软弱，一种是有隐蔽性的软弱。前者心软嘴软行动软，胆怯，害怕得罪人，不敢坚持自己的主张，遇到事情就习惯性退让。后者呢，则黑化了，遇到矛盾唯恐别人欺负自己，先竖起战旗，刀枪棍棒各种武器全都上阵，“哼，我可不怕你”。

但这种软弱，也就是一时的勇敢而已，寄希望自己的那些狠话能把对方吓倒，如果吓不倒呢，就没辙了，不知道怎么办了。因为他们的心根本硬不起来，强硬的外表只是一个假象而已。

刀子嘴豆腐心的人，都是些缺乏耐心，也缺乏智慧的人。他们将自我保护走到了极端，给自己武装了一个硬壳，他们以为拒绝承认脆弱就会变得强大，却不知没有心灵的强大做铺垫，语言上的强悍只能一步步将自己推入进退两难的境地。

做人应该修炼的，是豆腐嘴、刀子心。

嘴上说得柔软，行事让别人舒服，别人才能从内心深处产生对你好的积极性。然后心又雪亮锋利得跟把钢刀似的，谁过了界，谁辜负了自己，谁蹬鼻子上脸，直接咔嚓，吹毛断刃。

要不就不说，说了就做到。

能做到的才说，做不到的不说。

菩萨心肠和雷霆手段，都是人生的必需品。做人，无非有两种最高境界，一种是心灵手巧，什么复杂的死结都解得开；另外一种是心狠手辣，遇到解不开的结，直接砍了它，绝不恋战。

只有两种境界都达不到的人，才会长久地纠结和痛苦。