家庭生活中的夫妻关系

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家庭生活中的夫妻关系

如果两个人的事，那么婚姻就是两个家庭的关系的组合与经营，无论多么纯洁的爱情，在家庭生活中，也要遭受很多的考验，因为，在“生活”中保卫爱情，是一件很困难的事。

两个相爱的人走到了一起，要组成一个新家庭，实质上就意味着你要接受对方的一切，包括他本人的和家庭的，不要试图去改变对方。诸多实例证明，这样做只能是徒劳，如果处理不好反而会增加夫妻间的矛盾，除非对方愿意为你而改变自己。夫妻间要本着互敬互让的原则处理生活中的每一件事情，要多多沟通思想，这样，夫妻关系才会和谐。

夫妻关系与家庭生活

案例：有一对平凡的夫妻平淡地生活着。妻子怀孕大概六七个月的时候，有一次她弟弟找不着了。在接到她父母家的电话通知后，她不顾一切地冲出屋子四处寻找，尽管当时外面正下着大雨。丈夫惊恐地跟在妻子后面，看着她怀有身孕却拼命疾跑的背影，尽管没有说一句话，可内心充满了责怪与痛苦。还有一次，她的父亲生病了，她就丢下同样也在生病的丈夫和嗷嗷待哺的孩子，整日守在父亲身边。类似的事情很多很多。后来，丈夫提出离婚，之后找了一个似乎各个方面都不如前妻的女子结婚。他原来的妻子很不理解，丈夫就对她说：当你怀着我们的孩子拼命寻找你弟弟的时候，我有一种强烈的感受，我们爱情的结晶竟不如你那早已成人的弟弟重要；当你丢下我和孩子去照看你父亲的时候，我觉得自己、孩子在你的心目中远不如你的父亲重要；当……我忍受不了这样的生活。

一定要摆正夫妻关系在家庭生活中的位置，正是这个故事所要警告我们的，所谓夫妻关系，是指男女两人通过合法的结婚手续在性生活、社会生活和经济等方面过着共同生活的关系。在众多的家庭关系中，如父子关系、母女关系、婆媳关系、妯娌关系、夫妻关系等等，夫妻关系应该是第一位的。

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找一个愿意过家庭生活的人结婚

找一个愿意过家庭生活的人结婚

我一直有一个观点，不是所有人都适合婚姻。和一个不愿意过家庭生活的人结婚，简直是一场灾难。

他们看上去很美，人格有魅力，事业有成绩。他们总是从外界获取他们需要的一切：价值感、满足感、快感。

他们不享受家庭生活，他们不喜欢和妻子一起吃早餐，也不愿意带孩子去公园。这与好男人坏男人无关。有些男人天生可以从那些事情里面得到快乐，而有一些却无感。

所以问题的关键是，你不要试图改变一个男人，而是在结婚之前，就擦亮眼睛，找一个能够享受家庭生活的人。这样的人，不需要你培训，他本身就喜欢妻子，喜欢家，喜欢孩子。

我现在想问你两个很简单的问题：

1、你现在的恋情快乐吗？

2、你从现任身上学到了什么？

一

我大致把情侣之间的状态分为两种：消耗和供给。

我们的耐心、情绪、时间都是有限的，而处在一段互相消耗的感情里是最磨人的，害人害己，通常这类的感情里，两个人都能作，喜欢虐来虐去，最后折腾不动了，分手。为什么分手？因为连第一条快乐都做不到了。

快乐是恋爱最基本的。

当你觉得你正在爱一个闪光点很多的人，你就会变的很努力，你想跟他更匹配，这就是互相供给的爱情，是我们应该选择的，我们都是对方的宝藏，随时有惊喜，我们能从对方身上源源不断的看到希望和光，这就是我们想要的人。

从毕业到现在，我几乎所有的重大决定，都是我媳妇决定的，比如开公司养狗，比如结婚生孩子，我唯一做对的一次决定就是，娶了这个姑娘，这是我很骄傲的一件事儿。

那个时候，我觉得跟一个优秀的女生谈恋爱，一定是人生里的闪光点，因为在这一段恋情里，我获得了快乐以外的东西，这世上，遇见爱和性，一点不稀奇，稀奇的是遇见懂得。

什么叫懂？不是你渴了，一个眼神，他递给你水。不是你生理期来了，他熬了红糖姜水。而是，你说的未来，他认真的思考，并开始规划，实施，这叫懂。

所以有件事儿，必须要提醒你：千万不要嫁给让你“再等等”的人。

二

三年前我意识到一点，我的时间被大量的工作占领，我玩命的工作目的是为了享受生活，可是我生活的一塌糊涂，我甚至连基本的作息都保证不了。那时候赶巧，认识一个企业的老板，他养了一条金毛狗，因为有些缘故不能养了，问我媳妇愿不愿意养？然后我媳妇就把狗牵回家里了，这只狗，后来叫柒小汪了。

于是我给狗开了微博，我开始连载狗的故事，连载了小半年，有出版社觉得题材很好，于是狗狗的第一本书上市了。养狗的一段时间，我开始慢慢的把自己的工作减少，慢慢的往生活上倾斜，遛狗写故事。

那时候，我住在宁夏路的部队大院，我每天两次遛狗，早上晚上，认识了一个养狗的姑娘，有一回无意间聊起结婚的话题，狗对于情侣来说，是一种很奇怪的存在，尤其是万一怀孕或者家里有婴儿之类的。

我问她，你结婚了吗？

她说，男朋友说再等等。

我问，什么叫再等等？等什么？

姑娘谈恋爱的时候，是大学，很认真，以结婚为目的的恋爱，跟她男朋友聊过结婚，充满一切美好的向往。

她男朋友说等大学毕业了吧。

大学毕业了，他们开始不停的面试，她男朋友说，等工作稳定了吧。

工作稳定了，她男朋友说，等我忙完手头的这个项目吧？

项目结束了，她男朋友说，部门经理离职了，我想竞争一下这个经理的位置，等我当上部门经理吧。

当上部门经理以后，她男朋友开始不停的忙应酬忙出差，出租房里水管爆了，姑娘自己一个人找人修，男朋友出差要回来，她会买一大堆吃的，因为她很难道下一次厨房，自己拎上楼，手都被塑料袋勒的通红，可是她特别开心，因为她男朋友说，等我出差回来吧。

出差回来，她男朋友说，明早的飞机，要飞北京，我先睡了。姑娘做了满满一桌子菜，等他宣布好消息，可是她等来的是这么一句官方的解释。

当了经理总要拼个总监，总监结束了，总要拼个大区经理，大区经理结束了，总要拼个大区总监，姑娘觉得她男朋友的职业生涯规划的，真好。

我问姑娘，现在拼到什么阶段了？

姑娘说，前两天刚提交了大区经理的竞聘资料。

我问，现在多少年了？

姑娘突然一下子有点蒙了，沉思了一会儿说，8年了。然后她自嘲的笑了笑，抗战都胜利了呢。哎，反正他忙，等他有空了，再娶我吧。

我说，好像他的人生规划里，从来没有想过你？

姑娘反驳说，他努力工作就是为了让我有更好的生活。

我说，那你为什么养狗？

姑娘说，有点孤单。

我说，可是你不是恋爱8年了吗？孤单什么？

姑娘说，好像他最兴奋的事儿，永远是工作的事儿，他是工作狂性质的，可是他那么努力，我不忍心打扰他，我又帮不上他什么忙。

我说，想娶你的人，不会一次一次的说再等等，等什么？等到功成名就吗？什么叫功成名就？当上总经理出任ceo？挣钱挣到千万身价亿万身价？你能的等得起吗？这种爱情，其实是一直再消耗你，消耗你的耐心，消耗你的情绪，消耗你的时间。

大多数感情死在两种迷信上，一种叫一见钟情，另一种叫如果没结婚，在一起越久就越会分开。你曾经说喜欢地老天荒这种词，你曾经说敢等你一辈子，你想，地老了天荒了，那场面多凄惨，如果这词用在爱情上，这爱情必定也满目疮痍。

有时候，因为要工作，升职加薪，我们不得不抉择做出一个代价比较小的决定，那就是选择事业上的成功，以此来证明我的能力，因为事业成功是被外人看得见的，所以一般家庭生活是首要牺牲的，而且我们牺牲的理所当然，觉得这个代价小。

迄今为止，我不知道有多少人知道京东商城这个名字，是一对情侣的名字，可是最后刘强东娶了奶茶妹妹。好多事业成功的人，都经历过这种抉择，最后他们都娶了那个陪她君临天下的姑娘，而当初那个陪她东山再起的姑娘成了故事的路人甲。

有一回，在清华大学总裁班的课程分享上，我问，有没有10年的企业，20年的企业，50年的企业，100年的企业，举手的人越来越少。我问，你们知道1万小时定律吗？就是说，当一个人在一个领域里钻研1万个小时，就会成为这个领域很厉害的人，比如你在餐饮行业打拼10年，比如你在女装行业打拼20年，在你们所熟悉的领域里一定是首屈一指的品牌。可是你们大多数人选择放弃了一个最重要的领域，成为这个领域的领袖人物，这个领域叫生活。

我问那些企业家，你们有跟初恋在一起的吗？长久的沉默，零星的举手示意。如果今天让你跟初恋讲一句话，你会说什么？

你很难想象，一群成功的企业家，最差也是千万级别，好多甚至过亿资产，他们会在我问的这个问题上栽跟头。他们的回答，每一个人说的那一句话，都震撼，因为那是回不去的遗憾。他们当中有30几岁的，也有60几岁头发有点白的，在现场，很轻易的能看到有些人的眼睛里有晶莹的东西在晃。

他们在场的企业家，每一个都比我结婚时间长，最长的甚至比我年龄都长，可是我跟他们讲了一个年轻人的婚姻观，因为我始终觉得，跟自己喜欢的人享受生活，是一件很重要的事儿，工作是生活的一部分，可是，我们常常思考反了。

我喜欢一句话：不管事情有多糟糕，你还是会深深爱上那个为你烤吐司的人，轻咬一口酥脆的外皮，齿间滑过里面松软的面包，陪着温热咸咸的黄油，你早已无法自拔。

实话讲，清晨你在家吃的一块有点烤糊的面包比昨晚在公司加班到凌晨点的外卖好吃很多很多很多。我无法拒绝生活的诱惑，所以从三年前，我就开始慢慢的规划转型，如何做一个好的老公，如何做一个好的爸爸，而不是如何做一个好的老板。

所以，工作和家庭的协调上，我选择了自由职业，开始写作，这样我开始有大部分的时间呆在家里，享受厨房蒸包子掀开锅盖看着热气蒸腾的样子，看我的狗在李村河奔跑的样子，但是所付出的代价就是我不知道什么时候会有收入。

我们不是靠满腔热血活着的，每一种生活都是要付出代价的，你觉得你能扛起这个代价，你就去做，如果暂时不能，那就好好的上班，上班换一个角度，也是很有意思的地方，可以跟很多好朋友一起打拼，一起下班喝酒撸串，职场是一个磨练人的地方，它一定会打磨出一个圈子，好的会跟好的一起，相互吸引。

人在江湖走，人脉资源很重要，人在职场混，健康很重要，所以加班要适度，我们开始爱了，陪伴很重要。

一定要学会身份的切换，职场的事儿去职场讲理讨个说法，家里的事儿请用谈恋爱的样子交流。

比如。

你为什么从来不说：我爱你？

我以为你知道呢，否则我们为什么结婚？

三

找一个愿意跟你一起生活的，实话讲，我不希望你嫁给爱情，你嫁给一个懂你的人，你嫁给一种舒服的生活，你嫁给心甘情愿的人，都行，唯独不要碰爱情这个词。

这词，不理智，不现实，不靠谱，我希望你在恋爱的时候，好好把这个词享受一遍，然后在婚姻时换一个词相处，比如舒服，比如共鸣，比如扶持，谈恋爱的时候你会觉得婚姻是两个人一件很私人的事情，其实等你结婚的时候才发现，任何跟你相关的人或者事儿，都会凭空杀进你的婚姻里，指指点点，如果再多一个孩子，那么你的人生可“精彩”了。

一个姑娘在婚姻里，一定要保持清醒的独立。什么叫清醒？就是话语权，财务支配权，你不必逞强拼命去工作，但是需要有一份让别人尊重的工作，我们都知道，家庭主妇这这职业，世俗里不怎么招人待见，我们都知道婆媳关系，很微妙，如果你的老公不能在他妈妈面前维护你的形象，那么你最好找一份工作来维持自己的形象，至少现在，在家里带孩子不是一份受人尊重的职业。

你喜欢一个人，你跟他在一起的状态，很舒服，那就是对的，对的那个人，是吵的面红耳赤，转身就是一个么么哒，对的那个人，享受片刻的安静却彼此一点不尴尬，哪怕只是相互对着笑，都能看一整个下午。

你不必在乎别人的眼光，幸福的标准不只别人眼里的，最重要的是自己感受的，如果你还没有遇见那个对的人，不急，应该快了，压轴出场的，一定是最好的。

其实回头想，你没跟那个喜欢过的人在一起，共谋一个未来，这种大事怎么好说，其实，那时候连一件小事都没有做好，比如你特想想吃的那一家火锅店，你光想到那咕嘟咕嘟冒泡的水，就已经把整个蔬菜界、肉界、速冻各种丸子界已经涮了一个遍，他带你去吃过几次？

你路过的步行街那家橱窗店摆了好久的模特穿的那件衣服，你喜欢到心花怒放，他提及要给你买过吗？你生日的时候，他有没有给你买过你想吃，那种上面铺满了黄桃樱桃草莓的蛋糕，你从上面一层水果一层奶油一层戚风蛋糕的吃着，好吃到哭。

有时候，连小事都没有做好，才遗憾，分开后，才明白，明明可以做得到。不是他不努力跟你共谋一个未来，而是他连小事都做不好，你怎么做到相信跟他有一个未来？

以前有一个人问，姑娘26岁了，因为男朋友没有买到她想吃的蛋糕，哭了，矫情吗？你真以为是一块蛋糕的事儿吗？她不过是哭，你没有给她她想要的人生而已。

姑娘很好骗，有时候听了你一句我爱你，吃了一块你买的蛋挞，就愿意跟你走。你真以为姑娘好骗呢？她不过信了你，想要余生尽快跟你开始。

但愿你结婚以前能明白很多道理，不需要以后需要吵架才明白的道理，比如，我想和你好好的，好好的。

生活压力变大，夫妻关系变差，该怎么办？

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现代社会，生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。

尤其城市里的上班族、创业族，每天要面对城市里的车水马龙，竞争加剧，工作负荷大，繁琐的工作更容易让人烦躁不安，有研究表明，工作压力的往往会影响到生活，甚至影响到婚姻，并导致离婚。

大学毕业后就在上海创业的龚佳（化名），今年37岁，结婚11年，有个9岁的儿子。她曾经有个温馨的家庭，也有个舒适的工作。她的职业是一家传统零售公司的文员，月工资六七千。她的老公施康，今年42岁，在一家房产租售公司做运营总监，月薪加业绩提成，每个月都有上万元，有时业绩好，十几万都有可能。

因为两个人的收入很可观，她和老公就养成了一个观点，钱挣了就是拿来花的，懂得花钱才能挣钱。所以他们大手大脚花钱，丝毫留意不到市场和职场的微妙变化。

最近2年，龚佳所在的公司业绩大幅下滑，公司为了节省成本，大幅度裁员。她作为老员工，又跟老总沾点亲带点故，没有被裁掉。但对于没有被裁掉的人来说，现在的他们要一个人做两个人的工作，龚佳感到极大的不适应。

龚佳想要辞职，回家跟老公商议，才发现，原来老公所在的公司比她更糟，因为房产租赁市场的竞争激烈，而他们公司又经历着信誉危机，现在正处在破产的边缘。老公的工资不涨反降，还要时时面对没有客户，没有市场，老公的工作也是岌岌可危。

龚佳打消了辞职的念头，但是工作下来，就发现越来越难承受，每天要处理很多的事情，一下子多出了很多倍，各种咨询电话，各种文字材料，搞得她头都要炸了。

一天晚上，龚佳下班回家，疲惫不堪。看到桌子上杂乱无章地，摆满了老公拿来的材料，龚佳的无名火立即窜了出来，对她老公破口大骂。

老公被骂的懵圈了，一时没反应过来，也没多说话。但龚佳还是继续各种的抱怨、唠叨。

老公终于彻底地发火了，说：“你是不是有毛病，莫名其妙地对我发什么火？我又没招你惹你！”

龚佳虽然感觉自己有点过火了，但还是不依不饶，开始各种的数落，把多年前的旧账也搬了出来。

他们俩爆发了结婚以来的最激烈的冲突。

从这天开始，他们就开始争吵不断，越是工作压力大，吵的就越激烈，而且越是争吵，两人就都不开心，影响彼此的工作，形成了一种恶性循环。曾经温馨祥和的家就这样渐渐地变味了。

工作中，每位员工都可能会遇到各种各样的压力，尤其是对两个人都在工作的夫妻来说，无论工作多么疲惫，多么无法顾及家庭，都要换位思考，理解和体贴自己的另一半，因为对方也在同样上班，也会遇到各种的压力。

不要把工作上的压力和负面情绪带到家里，那样只会让双方隔阂增加，一旦双方之间的距离越来越远，婚姻中的危险就不会远了。

夫妻之间应该找个时间，多花点时间互相关心，谈谈压力对各自的影响，为对方出谋划策，即使解决不了太大的问题，至少还能保持夫妻关系不再滑坡。

如果可能，夫妻之间有一个，换成压力没那么大的工作，这样对家庭和婚姻会有好处，有松有紧，互助互爱，生活也会快乐很多。

夫妻双方以公认、合法的形式进行性生活，这是夫妻关系...

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夫妻双方以公认、合法的形式进行性生活，这是夫妻关系的最大特征

尽管性生活只是夫妻关系的一部分，但没有性生活的夫妻关系显然是不正常的；其他家庭关系是无法和夫妻性关系相比较的。夫妻双方以身相许，男欢女悦，因性生活的特殊亲密性而构成特别的关系，从而产生无间的信任感。而这种信任感能越过性本身而促进双方在生活上的亲密性，同时构成夫妇间推心置腹的相互依赖性。除了经常进行性生活，如果夫妻在人格上也互相敬爱，他们相互间自然会产生一种纯朴真挚的亲密感。母子之间也有亲密感，但那是因养护和依存关系而产生的，和夫妻之间的亲密感不同。夫妻间的亲密感是其他关系所不能具有的。

夫妻双方在社会、经济和家庭生活中是一体的

一方的社会地位被看成是另一方的社会地位，一方的经济生活决定了另一方的经济生活。夫妻的一体性超越了父母和子女的关系。虽然现实中的夫妻未必都能做到这种一体性，但它是大家公认为合理和正确的。

生儿育女、养育后代，是夫妻关系的第三个特征

一般地，养儿育女是只有夫妻关系才能完成的一种独特的共同工作。孩子的出生会使夫妻关系发生巨大的变化。多数情况下，在体验了养儿育女的甜蜜与艰苦之后，夫妻关系会更加完善。

另外，要知道，亲子关系、婆媳关系等家庭关系均是由夫妻关系派生出来的，没有夫妻关系，也就不存在其他关系；良好的夫妻关系是建立其他关系的基础：只有夫妻相爱，孩子才会在爱的家庭中长大，从父母的关系中学会什么是爱；夫妻双方相爱，才会基于他们的责任更爱对方的家人。

可是在中国，夫妻关系似乎难以摆在家庭生活的第一位置上，总体上出于以下的原因：

其一，是否尊重和爱戴自己的家人仍然是我们很多人恋爱、择偶乃至维系夫妻关系的重要依据。就是说夫妻关系的好坏往往要靠其他关系来体现。这种情况下，夫妻一方对另一方家人的态度和行为常常成为夫妻矛盾的导火线，甚至由此导致离婚。

其二，目前仍然有许多中国的父母坚持认为，结婚的目的就是养育子女、延续香火。而望子成龙也是中国父母的人生目标。父母活着就是为了抚养孩子长大成材、光宗耀祖。于是，孩子成了家庭生活的中心，至于父母自己的发展和幸福完全交托由孩子的发展和未来决定。这种家庭生活中，亲子关系自然在夫妻关系之上。

其三，中国人喜欢几代同堂，尽管近年来随着经济和社会诸多方面的改革，这种家庭有所减少，但仍为不少家庭的现状。几代同堂的家庭中，家庭关系复杂，夫妻关系难以摆在首位。

那么应该如何将夫妻关系摆在家庭生活中的首要位置呢？改变人们的意识是最根本的。家庭中的每个人都应该具有夫妻关系第一的意识和观念，而且要理解夫妻关系第一并不等于不尊老爱幼，不等于忽视其他关系。包括亲子关系在内，都非常重要，但都不应该是家庭关系的中心。

什么是健康的夫妻关系

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什么是健康的夫妻关系

什么算是健康的夫妻关系？一般认为，健康的夫妻关系中，夫妻双方都应达到以下要求。

性意识成熟

对异性的认知现实化；具备较好的性生理、性心理和性关系等的知识；正确认识和对待性欲问题，能够进行健康和谐的性生活。

情绪成熟

情绪稳定、成熟，能够自我调控、维持情绪平衡，有自信心，待人处世热情乐观。

思想成熟

思想上比较客观、现实，人生观积极向上，行为理智，能够做到相互尊重、相互理解、相互忠诚、相互宽容。

社会适应成熟

性格外向，乐于交往，能妥善处理人际关系，能够为他人着想，对社会持适应、奉献的态度。

夫妻关系的健康、美满，不仅需要各自自身的成熟与完善化，还需要双方共同努力、相互适应。夫妻双方在文化品位、思想修养、道德情操等方面，原先可能旗鼓相当；也可能存在差异，此时不可轻视埋怨、独善其身，而是需要相互帮助、相互适应、共同提高。

和谐夫妻关系的经营技巧

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的和谐夫妻关系的经营技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

和谐夫妻关系的经营技巧

互相支持、互相关爱的和谐夫妻关系能使人感觉健康、快乐、满足，而且会减少身体及心理疾病的发生机率。统计表明，三分之一的初次婚姻和三分之二的再婚最终以离婚而结束，而离婚的根源就是夫妻关系不和谐。然而在离婚五年之后，有五分之二的人事后诸葛亮，认为夫妻关系的破裂其实是可以避免的。一种持久、健康、和谐的夫妻关系或者称之为伙伴关系需要知识与技巧来经营。

下面是一些稳固夫妻关系的秘诀。

负起责任

夫妻之间应商讨各自在婚姻中的角色和责任，并达成一致。以后的生活中就应该履行诺言，负起责任，避免起冲突。

尊重与自主

要尊重对方的人格和隐私，给予对方一定的自由和支持，使其能够达成生活中的理想。

互相关爱

夫妻双方要互相关爱、体贴，不仅表现在言语上，更要体现在实际行动上。

不要苛求与控制

夫妻双方应该地位平等，不要试图去控制对方，或者改变其个性，不要总是以自己的方式去要求对方。要腾出时间给对方，了解和理解其感觉与想法，互相改变和适应。用接纳和包容代替雕刻和改造，夫妻就会幸福。

无私奉献

要乐于为对方奉献，不求回报。

崇拜与疼爱

男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的；男人需要信任、赞美、鼓励，女人需要关心、理解、尊重。成就感、满足感对男人非常重要，这让他觉得自己是个男人。所以丈夫要疼爱妻子，妻子要时不时崇拜一下丈夫。

坦诚沟通与协商

夫妻双方要常常坦诚交流，表达各自的想法、感情和渴望，并且要时常赞美对方；在做出决定之前要一起商量，妥善处理可能存在的分歧，并做好妥协的准备。

不要理论对与错

两性感情没有对错，家庭婚姻不需要法官。在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。

冷静与倾听

面对压力，男人需要冷静，女人需要倾诉。所以男人有了问题和压力，女人要给他足够的空间和时间去休息、疗养、考虑对策，让他一个人冷静，不要去打扰他；女人出了问题、闹情绪，男人要做的是学会倾听，只要安静地听她诉说、听她哭泣，不需要刻意去做什么。

及时化解冲突

当意识到可能发生冲突时，要及时控制情绪、化解冲突，防止小分歧演变成大危机。

不要忘记浪漫

结婚之后也不能忘记热恋时的浪漫，要经常告诉对方你爱他／她，要时不时给对方来个惊喜，还要记得庆祝一些重要的日子，如生日和结婚纪念日等。

和谐性生活

在性生活方面，夫妻双方应该互相交流各自对于性的偏好、愿望及最近的体验。如果出现自己不能解决的问题，应及时寻求帮助。

早已分床睡的夫妻，该如何修复夫妻关系？

婚姻咨询：

不知是造化弄人，还是命里注定，我和老公早已分床不分家，各过各的生活，本想等孩子大些，找个合适的时间就正式提出离婚。没想到因为这场突如其来的疫情，鬼使神差地又被拉在了一起。

我和老公结婚9年了。有个男孩子今年4岁。我和老公都属于那种事业心比较强的人，恋爱五六年，一直拖到我32岁，他39岁才结婚，结婚之后，又拖了4年，才想起要孩子。

自孩子出生后，我把事业的重心就放在了孩子身上，辞去了原有的工作，在家里开了经营婴幼儿食品、玩具、幼教方面的专营网店，还雇了几个人在隔壁商住两用公寓租了间办公室帮我打理业务。

本来一家人开开心心，挺和睦的，我们各有各的事业，共同赚钱提升家庭生活质量，日子过得也蒸蒸日上，有滋有味。没想到，一年半之前，我竟然发现老公背着我跟别的女人偷情，更让我气愤的是，他们相识的时间段正是我怀孕的时候，他们第一次开房正是我坐月子的时候。

我跟老公从此陷入了三天一小吵、五天一大吵的家庭战争之中。我每次提出离婚，他不肯，还怪我小题大做，说他跟那个女人只是玩玩，逢场作戏，又没动真感情。我无法认同他的这种强盗逻辑，出轨就是出轨，逢场作戏依然是出轨。我还强烈认为，这是老公的心态和思想出了问题，这比出轨的问题本身还要严重。

我们针尖对麦芒，谁也不让谁。从那个时候起，我们就分床而睡，再也没过过夫妻生活。平时见面就像同住一个屋檐下的陌生人，也没什么话可说。只是在孩子面前还要强颜欢笑，让我感觉很别扭。

他在外租了房子，回家次数一次比一次少，待在家里的时间也一次比一次短。这次春节前夕，他回家，没想到疫情这么严重，把我们困在了一起。

望着每天变化着跳动着的数字，我的心里也非常忧伤。我这个时候，多么希望家里的那个男人能够担负起身为男人的责任，对我和孩子多些关心、多些守护、多些体贴啊！可是，每次我们在厨房、在客厅、在洗手间门口碰到，四目相对，欲言又止，我不知道该怎么先开口，也不知道他现在是怎么想的！

随着时间的流逝，他曾经出轨的错误行为在我心里也淡化了。我也不想再计较这么多了，我多么希望这个时候，家人能够团团圆圆、开开心心地回到从前的日子，共同度过这段艰难的岁月。我不知该怎么办？请帮帮我！

求助者：容小葵（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解。疫情笼罩的当下，每个人都或多或少的会出现一些不安、忧虑和紧张的情绪，这个时候就特别需要伴侣和家人的体贴、关心和守护。过去的事情，终究是过去式，人要学会放下，才能开启新的征程。尤其当下的氛围，更要学会珍惜现在、学会把握当下。

婚姻，不只是一种男和女的生理结合，更多的是一份责任，一份亲情。俗话说，患难之中见真情，困难时刻的陪伴、关心与爱护才能真正体现婚姻家庭的重要和可贵。这场突如其来的疫情，恰恰也是改善夫妻关系，重塑幸福关系的重要历史时刻。对于曾经夫妻之间出现的裂痕，也往往能够借助此时的相携相守获得弥补。

在目前环境中，夫妻该如何改善夫妻关系？

一是要学会包容、谅解。人孰无过，过而能改，善莫大焉。老公出轨，已是一年多前的事情，他自称只是逢场作戏，如果他真的没有继续跟第三者交往，也不如姑且信之。一夜夫妻百夜恩，夫妻无仇无怨，放得下的，才是生活，放不下的，只会自我折磨。

二是要学会珍惜、欣赏。回想从前的快乐时光，两个事业心强的人，最终走在了一起，一定有着很多有趣又能互相欣赏的过去，不要拘束于曾经的些许不快，那只是婚姻历程中必然出现的一道坎。现在是需要夫妻同心协力，共度时艰的时候，拿出曾经共创事业的热情，这样的坎必然能够轻松跨过。

三是要学会看远、看透。人生百年，匆匆而过，有多少光阴可以浪费？追求事业的时候，必然都曾经无数次地想过这个问题。如今发生在夫妻身上，又如何成了拦路虎了呢？两人既然有缘走在一起，组建家庭，就是为了让两人能够团结协作，共谱美好人生。把目光看得长远些、把世情看得透彻些，两个人的未来才更有看点，两个人的世界才能更精彩。

美满的婚姻生活，需要两个人共同努力创造。如果因为互不说话，堵塞了沟通和交流的途径，只会让人生留下遗憾。把曾经创事业的劲头、魄力拿出来，在彼此尴尬都不愿先开口的状况下，总要有一方先低头，先开口，这不是懦弱，因为彼此是夫妻，夫妻之间的低头是爱的表达，是大度的表现！希望以上建议能够改善夫妻关系，重建幸福婚姻。

​夫妻关系越处越累，该怎样让婚姻生活走回正轨？

家的意义，不仅在于它是夫妻二人遮风挡雨，赖以生活的场所，更在于它是心灵栖息、抚慰创伤的港湾。

每个在外创业、努力拼搏的男人，最大的愿望就是，在累了的时候，有一个温馨祥和的家供自己歇息，暂时遗忘创业中的艰辛，哪怕只是一杯热茶，一声问候，也能让男人的身心灵获得彻底的放松。

每个照顾家庭、养护子女的女人，最大的愿望就是，在累了的时候，家里能有一个粗壮有力的肩膀让她依靠，给她一个安全感，给她一个慰藉，哪怕只是一句感恩，一点关怀，也能让女人的心里瞬间涌满浓浓的暖意。

家是夫妻共同的家，那个能抚慰我们心理，缓解压力，重塑信心的地方。

然而，在现实生活中，总是有人不去好好地珍惜，把舒适的家变成职场外的另一个战场，把家庭看作情绪发泄的靶场，把跟自己同甘共苦的伴侣看作释放压力的枪靶。

曾经收到到上海闵行刘先生的微信咨询，他在咨询中说：“最近几年，公司效益下滑，公司为减少成本，这几年一直在裁员，我所在的部门已经裁掉了一多半，我现在基本上是一个人干两个人的工作，压力特别大，头发也斑秃了，有时还常常失眠、做噩梦。

我白天工作忙，所以心情就比较烦躁。我每次想跟老婆好好说说话，她不仅不理解我，反而还埋怨我，让我烦上加烦，所以我也不愿跟她说话了。于是她就怀疑我在外有小三，疑神疑鬼地，我仅剩的一点休闲都被她的唠叨和检查盘讯占用了。我们现在动不动就吵架，几次还闹得差点离婚。感觉自己活得很累很烦，对婚姻生活的一点信心都没有了，我现在该怎么办？该怎么调节现在的生活状态？”

工作压力大不是一家独有的专利。现代社会生活节奏快，市场竞争激烈，被工作压力，生活压力压弯腰的数不胜数。工作压力大，强度高，身心疲惫，是现代社会多数人的通病。

家人不理解，伴侣常唠叨，这会增加内心的疲惫，也会倍感孤单。但要想得到家里的理解，也要做些规划，除了发牢骚，抱怨，如何寻求家人和伴侣的理解才是重中之重。

不然，始终抱着这些强烈的不被理解的感觉，对婚姻生活丧失信心，会很容易把这段婚姻陷入严重的危机状态。

在这种情况下，首先要做的就是调整自己的心态，让自己的心情平和下来，改变工作的节奏和生活的节奏。如果确实因为工作内容超负荷，也可以尝试做出一些改变，给自己制定工作计划和家庭机会，列出表格，按部就班地去完成，分清轻重缓急，做到工作与家庭两不误。

其次，是要与伴侣做好各种有效且坦诚的沟通，夫妻本是同林鸟，在压力面前，理应相互扶助，相互关怀。对于工作中的困难和压力，不要隐瞒，也不愿死要面子活受罪，说开了，伴侣理解了，后面的关系也就改善了。

第三，工作固然重要，家人也非常重要。在节假日或下班之后的空闲时间，跟伴侣多些陪伴，多些浪漫，比如一起看电影，散步，做一顿丰富的烛光晚餐，或者外去旅游，探亲访友，这些措施不仅能够缓解自己在工作中的压力，还有助提升夫妻之间的感情。

第四，虽然自己的工作压力大，但有时也要换位思考，人心都是对等换来的，感恩伴侣在家庭中的牺牲和付出，你对她好一分，可能会收获十分甚至更多的理解和关怀。多一点理解和包容，少一点抱怨和冲动，夫妻之间的关系也会越来越融洽，工作上的压力也能无形中得到化解。

这些简单的行动虽然不能直接改变工作中的问题，却能够重新激发家庭生活中的幸福祥和，让我们对生活更有信心，更有热情，回到工作中，也会更有自信，更有效率，使得工作和家庭都能走上良性发展的正确轨道上。