分手的创痛
关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的分手的创痛，希望能够帮助到大家。
分手的创痛
大部分人在分手时总有一份创痛，这份创痛往往建立在对对方的失望上。如果你把这本书从头看起，看到这里，你应该已经明白自己对婚姻的失败也负有一份责任。
人生追求的是成功快乐，结婚的目的，说到底只不过是想有理想的家庭生活，这会使自己感到拥有成功快乐的人生。只不过，成功快乐的人生可以与这个人在一起而达到，也可以与另一个人在一起而达到，更可以自己一个人生活而达到，除非自己坚持不可能达到，因而扼杀了其他机会。
人生中各种事情的发生是因为有了让它发生的条件，让该发生的发生，该结束的也必须要结束。人的聚散离合也是一样，而且必然有自己的一份责任。所以，既然决定分手，便要真的放下。两人在一起时，都曾经为这份感情有所付出，亦曾经为对方的付出而付出。两人当时可以做的都做了，无法做得更好。当时两人的付出和回报，也已经互相抵消了，并没有拖欠。就像佛家说的：因缘而聚，缘尽便分。
用这个态度去接受分手的事实，便能够把过去放下，面对未来。这样才能够有新的机会，而对方也才会有新的机会。
至于那份痛苦，必然要等到心中没有怨恨时才能消逝。心中有怨恨的人是跟自己过不去，不让自己活得成功快乐，因为一份怨恨总是给怀有它的人最大的伤害，而往往只会对被怨恨的人造成很小的困扰，甚至完全不会对其造成困扰。
假如你与对方分了手，心中感到痛苦，愿意消除对对方的怨恨，可以尝试用以下的方法去处理：
找一个宁静的地方，让自己坐下来，先放松一下，做几次深呼吸，闭上眼睛，在脑子里看到对方，对对方说以下的话：
“我们曾经有一段时间在一起，现在结束了。在那段时间里，你给了我很多，谢谢你。我会把对我有用的保留下来，让我以后活得更好，我用这个方式来表示对你的感谢。
“在那段时间里，我也为你做了我可以做的，希望你也会珍惜。
“现在我们的关系已经结束，我让你完全返回你自己的人生，因此我也可以完全返回我自己的人生，建立更好的未来。我祝福你，也请你祝福我。”
假如你俩有孩子，你可以加上以下的话：“你永远都是×××（孩子名字）的爸爸/妈妈，就如我永远都是他的爸爸/妈妈一样。无论什么事都不能改变这点，也不能改变我们对孩子的爱。我会尊重你在孩子心中的地位，也希望你会尊重我在孩子心中的地位。我会做一切我可以做的事情好让孩子成长得更好，我相信你也会为孩子做一切你可以做的。”
假如这个方法的效果不显著，你便需要检讨一下，在已经分手一方的感情里面，是否有很大的一部分其实是你对你父母的需要。对父母的需要只能从解决与父母关系（接受父母）之中得到满足，在另一个人那里找寻自己的父母是不会成功的。
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妈的，分手！
我先提一个问题，你觉着感情里的哪些错误可以被原谅，哪些绝不能被原谅呢？
现在的年轻人，之所以感情问题越来越多，或许就是因为一段感情来的太过于容易，然后就不知道珍惜，无休止的去作死，甚至去挑战人的底线。
其实，在感情中，总是会有强者和软者的共同存在，强者仗着自身的一些优势和对方给予的爱，对两个人的感情表现出一种可有可无的态度。
而那些弱者，我们不得不承认，往往都是一些爱的深沉，总担心对方会离她而去的人。
◆◆
很简单，强者总是在挑战弱者在感情里的忍耐极限，手段很多，咱们来说说。
我经常收到来自女生的这些问题，
1、男朋友和前女友还是断不干净，现在他和我在一起了，还时不时的和前女友暧昧，我给他说过好几次了，还是不改，我该怎么办？
妈的，分手！
对于这些男人，他是断不了的，你想啊，你都发现了，而且都明明白白的给他说了，一次两次，甚至三番五次的那样，你还留着他干嘛？
早点分手，对你好。
2、男朋友/老公出轨了，我很伤心，可是我真的很爱他，我还有孩子，要不要再给他一个机会，可又担心他还会出轨，唉，我到底该怎么办呢？
妈的，分手！
姑娘，你记住在感情里，永远不要做一个怜悯家，对于男人出轨这种事，你就别幻想着他能改掉了，你也别以为他在你面前哭哭啼啼的就是痛改前非了，这次你原谅他，下次他还会继续的。
至于你担心的孩子成长问题，你自己想想，一个出轨的爸爸，他能给孩子提供一个好的成长环境吗？
3、有好多次，我找他找不着，打电话不接，发消息不回，可我发现他居然在群里和几个妹子暧昧。后来我问他什么意思，他说没什么，只是没看到，时间久了，我也累了，心都凉了，该怎么办？
妈的，分手！
姑娘，攒够了失望就离开他吧。我说过，我们没必要为他的冷暴力买单，爱你的人，他是不会对你冷淡的，而是想着法的对你主动。
每颗心曾经都是热的，都想去暖一个人，可面对着他的冷漠，后来那颗心就凉了，那份真情就被辜负了。
这个时候，再不分开，还要等到什么时候呢。
我们都知道，感情啊，最怕的就是耽误和拖拖拉拉，面对那些让我们伤透心的人，除了离开，除了结束那段感情，再也没有什么更好的办法了吧。
一直以来，对于感情里的问题，我都是本着能解决就不分手的原则对待，可是现在发现，有的人，犯的错，这辈子都不值得被原谅。
一段感情，到底怎么样，我想感情里的主人公内心最清楚，要知道人生本来就很辛苦，千万不要再在感情里受委屈了。
那些不值得你原谅的人，真不如早些分手，会有更好的人在等你。
感人的分手日记
感人的分手日记
“没有谁会离不开谁，没有谁注定要陪一个人一辈子”，直到我们分开之后，我才真正领悟到这句话的真谛，也许是我并不懂得怎么去爱一个人，所以才失去了曾经以为会爱我一生一世的你。我的果断，我的我行我素，伤的自己好深好深。从现在开始我不想再对你有任何纠缠，放过你也放过自己，不想再伤害你也不想伤害我自己了，所以选择彻底放弃。不愿再爱谁了，也不想再想那些感情的事了，真的感觉好疲惫，好难过，无法形容自己现在的感觉，心好痛好痛,痛得我喘不过气来。
我们分手了，没错，我们分手了。曾经那个陪着我吃遍了整个大学城美食、曾经那个带着我走遍大街小巷、曾经那个许我一世承诺会永远爱我……的那个你已经不能陪我走余生的路了。所有的誓言都已成空，所有的美梦都灰飞烟灭。冰冷的脸庞，冰冷的语言，冰冷的你，这样的景像深深刺痛了我的双眼，心在这一瞬忽然就疼的结了冰。
在你提分手的那一刻，我瞬间感觉周边的空气都像是要凝结起来一般，我的脑子顿时开始不听使唤，一片空白，好像你跟我说的是一件无足轻重的事情，好像在问我：“晚上我们吃什么？”但是，你冰冷的话语将我拉进现实，你说：“祝你幸福！”瞬间，我的内心完全崩溃，没有你我又何来幸福？看到我欲哭无泪的表情，你收起了决绝的口气，迟疑了一下，换了种温柔的语调说：“我也不希望我们成这样子的，希望你能理解我，希望我们能成为最好的朋友！”我没有再言语，我还需要再对你说些什么呢？说我爱你，还是我们重新开始？我知道，我已不能，不是不想说，而是我的心早已千疮百孔，再也制造不出这样甜蜜的话语来了。
分手的这段日子，我整个心像是被掏空了一样，从分手那一天我歇斯底里的大哭一场之后，我时刻提醒自己不要再想你，不能再为你流一滴泪，于是我开始疯了一般一个星期美其名曰要减肥就不吃不喝，一个星期又开始疯狂逛街、吃零食……总之，我像是得了失心疯一般开始时而堕落时而挣扎的日子。
我发信息跟你说：“我想你了，祝愿你能找到幸福。”不久后你回了给我：“感谢你对我的照顾和一切点点滴滴的美好回忆，我会永远记住！”我再没有回信息，顿时我似乎就释怀了，甚至觉得可笑，不久前还承诺会爱我一辈子的那个人哪儿去了？当我试图走向你你却仍然甩开我手、当你开口挽留你却决绝离去、当我当着你面心痛大哭的时候……躺了两天之后，我从床上挣扎着爬起来，这一次我告诉自己要从我们的过去走出来，重新迎接新的生活。
我们曾经那么相爱，如今却分道扬镳，想想真的是一件令人心酸的事。无论如何，我感谢你曾带给我的快乐，感谢我的生命里曾经留下了你的足迹，但愿我们都能找到真正属于自己的幸福！
文章来源：投稿 ，作者：cherish
恶心的分手姿势
关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的恶心的分手姿势，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
昨天难得有时间和几个朋友一起约出来吃饭聊天，而这聊着聊着，话题就从该如何成功减肥变美抱得男神归，一下跳到了那些年你认为男生最渣的分手方式是什么？
一说起男生最渣的分手方式，一个平时话很少的小姐妹突然悠悠的说了一句：
男生最渣的分手方式就是冷暴力。
而这一回答，也是一瞬间得到了在场所有小姐妹的认可，而我本人对于这一点也是特别的赞同，因为作为一个简单粗暴的人，一直以来我对于感情的态度都是：
大千世界随便玩，生而为人，爱要痛痛快快的说出来，不爱了更要痛痛快快的说出来，只有这样我们才能方便各回各家各找各妈，好聚好散，谁也别耽误谁。
所以相对于那些实在不知道该怎么提分手，而“绞尽乳汁”编出什么：我们八字属相不合，所以不适合在一起，我们家狗不喜欢你，所以我们还是分手吧这些荒唐的理由。
我个人更讨厌的是以不忍心伤害为名，用冷暴力来逼对方提分手的人，因为这种分手方式到最后只剩下了一个字恶心。
说真的，用懦夫和渣男来形容那些用冷暴力来折磨对方，逼对方提分手的男人一点也不为过。
因为我就曾亲眼见过身边一位骄傲的不可一世的女性朋友，在男朋友电话不接，微信不回，没时间见面的冷暴力下，被折磨的患得患失，情绪崩溃的一面。
导致整天把自己关在房间里，带着耳机把音响放到最大，听着李佳薇的《煎熬》和孙燕姿的《我不难过》。
结果越听越难过、越听越伤心，越听越感觉到心痛，于是就这样整日都处于以泪洗面的状态，任谁安慰都没用。
而在最后当她实在忍受不了这样的冷冻状态，哭着跑到那个男生的楼下问他到底为什么这样对她的时候，结果没想到对方却一脸无辜的说：
“我怎么对你了？全都是你一个人瞎想的，天天就知道作，烦不烦啊”。
所以最后朋友也是实在没有办法了，所以就提了分手，没想到对方立刻就同意了，甚至还假惺惺的说“是你说分手的，不怪我”。
我也曾问过王二狗同志：为什么男生在不爱的时候不愿意主动提分手？
王二狗说要么是不忍心伤害对方，怕对方难以接受；要么就是怕自己背上负心汉的骂名，内心愧疚。
呵呵，听到这个回答，我真想问候一下那些男生的八辈祖宗。
毕竟你不忍心伤害，你就可以用冷暴力杀人于无形啊？知不知道那种看似没有冲突的冷暴力实际上对女生的杀伤力更大？
因为冷暴力对于一个爱你的人来说，简直就像是一场凌迟酷刑，比起一刀毙命的绝望，凌迟会把对方折磨的生不如死，惶惶不可终日。
所以说，冷暴力表面上看似是为了对方不受伤害，实际上却是无比的残忍，因此一直以来，我都认为真小人不可怕，最可怕的就是伪君子。
所以对于那些明明想分手，却还以害怕伤害对方，害怕承担背叛爱情的罪名，不惜用冷暴力把分手的黑锅硬扣在女生头上。
然后还以一副圣母的样子自我安慰地说：不是我渣甩的她，是她自己先提出的分手的人，我真的是有一句草泥马一定要讲一讲！
毕竟大家都是成年人，爱就爱了，不爱就不爱了，在分手的时候拜托也请像个男人一样跟我说再见好吗？！
正确的分手方式
正确的分手方式
别骗自己了，既然分手已无可避免，再多“适应”和“练习”也都只是自欺欺人式的拉拉扯扯。当断则断、干净利落才是分手的重要准则。
他们在一起将近六年，也算是比较“长情”的一对儿了。她原本以为，没准儿哪天自己一下班，就能在公司楼下收到戒指、被他求婚了，却没想到他在一个很晴朗很普通的早晨，一脸认真地说：“我们分手吧。”
她以为他在逗她，可她很快就哭了出来，因为他的表情一点儿都不像是在开玩笑。
对她而言，这一切都显得有些不可思议。他们在南方的一所名牌大学里认识，毕业后一起留在那个车水马龙的大都市，相互支撑着残喘了一年多，不得已之下，他决定回老家发展。
他们的老家相离较远，为了这份爱情，她毅然决然提上行李跟着他去他的城市，投身到又一片庞大的陌生里。
回来之后的他确实如鱼得水，先是进了一家还算有名的企业，然后凭借努力一步步做到了部门主管的位置。而她所学专业的就业情况并不如预料的好，辗转两家单位过后，她最终选择留在一家广告公司，每日无惊，但也无喜。
眼看着他们从出租房搬到了贷款买的新房里，她越来越坚定心里那种“扎根”的感觉，觉得自己似乎已经拥有了一切，安稳得可以看到两个人未来的人生。
可她却在这个时候突然被宣告：他的人生自此与她全然无关。她觉得自己像个不断投资、苦心经营，却又莫名倾家荡产的生意人，一股强烈的虚无感不由分说地往出掏着她的眼泪。
她哭得坐在了地上，他急忙来到她跟前，她刚要张开胳膊向他索要一个安慰的拥抱，却只拿到他递过来的纸抽。
原来两个人在一起太久，真的会腻。即便她还没那样的感觉，但他却已经腻了。这样的答案实在欠缺悬疑，朴实得令人难以深究。
他们像商业伙伴一样坐在一起谈判，约好给彼此一个“适应的过程”，以两个月为期，练习分手。
两个月，都能干些什么呢？是用来一点点告别这个已经差不多熟悉了的城市，还是试着从他身上捞回一些自己的青春？其实她也迷茫得很。
他主动睡到了客厅里，卧室一下子被他划分到活动范围之外，她从未觉得双人床如此空旷；他上班前去外面吃早餐，即便煎荷包蛋的时候，她还是忍不住做出了他的那份；他们都装着无视对方的存在，即便偶尔来不及避免地打了照面，也只是假装平静地点一点头，话能不说就不说；她去书店买了很多本时下的畅销书，想以此消磨空出来的业余时间，却没翻几页就再也看不下去；他开始每天自己洗袜子和内裤，周末休息时集中清洗换下的衣物，洗衣液不是放多就放少，琢磨了半天才搞明白如何给洗衣机设定程序……
他们越来越像两个住在同一屋檐下的陌生人，或者说，都在努力假装这屋子里只有自己。他们在心里默数着一个个相安无事的日子，又像在苦守着一个约定。
直到，那个夜里她突然爬上了他的沙发。
一夜之间，他们就饶有默契地改变了“策略”：与其在对方面前演两个月的默片，不如把最后的时间拿来享受。
她提前辞掉了工作，每天却仍然和他一同起大早，只为在厨房里合伙做一顿精致的早餐；她翻出那本两年前买的甜点食谱，利用整个白天研究如何做一款曲奇饼干；他每天下班回来都会买一束她最喜欢的白玉兰花，说是让她每天都能闻到最新鲜的花香；他们几乎把线上值得一看的电影看了个遍，路过一处广场喷泉的时候，他总是会静静地陪她瞧上好久……他们每天晚上都做爱，有时第二天清早还要再来一次，比刚认识的时候还要疯狂——而每次做完，她都要执拗地问他一句“还腻吗”，然后他们对看一会儿，一言不发。
可他们还是高兴不起来，那个理由，心照不宣。
那样的日子持续到距最后期限的一个多星期之前，两人亲密的举动又骤然减少，直至回到最开始时将彼此视若无物的状态——就好像一次紧急的刹车。他们似乎又变成了大学里那两个总在图书馆里读书的好学生，刻苦地练习着如何一个人生活，如何在日益逼近的“大考”中取得一个“好成绩”。
他们终究都还是觉得，在别离之前的几天里，那样的状态才更应该、更适合吧。
两个月后，她提着比当年来时也没多出多少的行李，身体里装着满满当当的伤心，流着泪离开了这座被她深爱着的城市。他没有去机场送她，而是托了个朋友代他送行。
她一直放不下，觉得自己无论如何都难以把将近六年的感情在心里一笔勾销。但除了没日没夜地怀念和难过，她似乎也做不了什么。
分手这件事，真的可以慢慢练习吗？每天都少一点关注，放任两颗心渐渐变冷，待到真正分开的那天，是否真的就能不那么疼痛？
别骗自己了。既然分手已无可避免，再多“适应”和“练习”也都只是自欺欺人式的拉拉扯扯，不过是在徒增难忘的借口和伤心的理由。
是的，当断则断、干净利落是分手的重要准则。婆婆妈妈、拖泥带水只会让对方心存幻想，留下不该有的希望——而希望有时是最难缠的魔鬼，它无限延长了人的痛苦。
至于分手的理由，我认为还是开诚布公比较好，没必要去拐弯抹角、费心巴力地编造。如果有一天你一定要扮演那个提出分手的角色，不妨直截了当地把自己最真实的想法亮给对方，让对方看透局面的难以弥补，明白你的心意已决，这样对谁都好。
爱的任何环节都没有对错可言，用不着任何形式的欺骗和隐瞒。
“美丽的谎言”只是那些自以为是的、想太多的人，自行臆造出的一种“为了他好”。谎言永远都只是谎言，真相藏掖不住，苦涩在所难免，任何糖衣包装种粉饰都只是加剧那种苦的催化剂，你的多此一举只会加深对他的伤害。
反过来，被分手的一方也没必要过度纠结于对方给出的分手理由。
总是有一些人，分手后怎么也想不通那句“你不适合我”背后究竟藏着怎样的玄机。为了让自己“死得明白”，他们不惜放下尊严向对方再三“讨教”，平静，咆哮，软硬兼施，完全没有意识到已经把自己弄得多难看，到最后也只讨来一句让自己更加迷糊的“你太不了解我”——他们也根本不会知道，其实对方还准备了“在一起太累了”“没有那种新鲜感了”“你的缺点太多了”“我们没有未来的”等层出不穷的版本。他们殷切期盼的答案，不过是对方从那当中随机抽出的一个。
分手这件事永远只有一个理由最真实：不爱了。只是对于提出分手的人来说，这句“我不爱你了”或“我爱上别人了”，是多么难以启齿，他不想在任何人面前扮演薄情的角色，所以才编排了那些看似颇有道理、情非得已的理由。
你要明白，欲加之罪，何患无辞啊。如果一个人真的想离开你，他一定会搬出坚定的态度和雄辩的口才来“对付”你，让你感觉，你们的分手是一件驷马难追且利国利民的事。
绞尽脑汁地撰拟出一大堆“难言之隐”帮对方开脱，同样很蠢。每个人都有自己的立场，你的揣摩未必准确。你要面对的只是“对方已经放弃你了”这个事实，认清了这个，搞明白了眼下的状况，你会发现，很多东西其实根本没那么重要。
也不要执着于过去的承诺或甜言蜜语。分不分手，跟你们之前的感情有多好毫不相关，当下的感受才是作出决定的依据。别揪着对方曾经说过的那句“我会永远爱你”不放，因为事实上，他当初说出那句话的时候，心里确实是那样想的。只是今时非彼刻，他现在又不那么认为了。
所以，用不着要求对方收回成命兑现承诺，更没必要出言不逊地进行指责。若能将不同的时间点考虑进来，此类问题便茅塞顿开。
分手也不是一场辩论赛，犯不着非得在“谁对谁错”的问题上一较高下。就算你用灵敏的思维和严密的雄辩将对方打算分手的想法一一堵死，即便你在表面上“风光胜出”，你也不可能再拥有对方的心。
同理，在这种节骨眼上历数对方的种种缺点，以“破罐子破摔”的心态捏造罪状、搬弄是非，只能显得你很没素质。
分手应尽量平种，尝试给彼此多一些尊重。一日夫妻百日恩，想想在一起时的欢愉，怎么还忍心摆出一副穷凶恶极的嘴脸。不要到最后都没给对方留下什么好的念想。
孟非说过一句话，让我印象深刻。他说，恋人分手最好是两不相欠并常记对方的好。
是啊，既然享受过甜蜜，就应该心存感激和慈悲，认真处理告别。就算实在没有办法分得很漂亮，至少也别闹得太难看。
你可以伤心，也可以因为一时难以接受而想骂娘，但都应该放在心里，跑回家后再进行释放。永远不要让对方觉得，离开他你就会死。
人生在世，你早晚都要学会潇洒转身。到时候你就会突然明白，果断离开一个已经放弃你的人，对你来讲绝对不会是一种损失，继续耗下去并因此把自己弄得很糗才是最大的吃亏。
有人说，我还想试一试，没准儿我对他更好一些，他就能回心转意选择留下。
在我看来，其实大可不必。因为不爱都是慢慢积累而来的，没有人会突然就决定要跟你离开。大多数提出分手的人，早已经历了犹豫、纠结乃至挣扎等一整套心理过程，然后才得出决定分手的结论。
而在通知你之前，他差不多已经完成了失恋后的自我痊愈。你眼里的措手不及，在他心里其实已经是“过去时”了——这也就注定，无论你给出什么样的后续反应，都为时已晚、无济于事。
一根皮筋两人拉住，要是有一个人先撒手了，一定是后撒手那个人比较疼啊。
既然一切终将化为一种勉强，你又何必那么努力地挽留？
是的，别总想着扭转乾坤。分手后果断断绝联系才是最正确的处理方式。即便你再想打个电话、发个短信过去表达下想念，也一定要控制住自己的手指，不要让一厢情愿的关心成为一种对别人生活的打扰。
也不要强迫前任跟你继续做朋友。你真的那么缺朋友吗？藕断丝连是分手后最大的禁忌。
失恋难免会心情不好，那就对自己好点儿，多听听节奏欢快的歌，多读读正能量满满的书，多看看笑点丰富的喜剧电影，多和朋友们一起出去走走，嘻嘻哈哈，忙忙碌碌，不知不觉其实也就好受多了。
希望你能尽可能地坚强，不要为“一盒过了保质期的罐头”而徒劳感伤。这世上根本没有什么迈不过去的坎儿，关键只在于你想不想迈过去，想以什么样的速度和态度迈过去罢了。
与其在分手后的悲痛里沉浸、消耗自己，不如学会做个开心的单身者。
更何况，长路漫漫，你总会再爱的。当你进入新一段感情之后，你一定会为自己现在郁郁寡欢的样子感到后悔。
也希望你能正视分手这件事，明白这也是恋爱的一个环节，要做就得做全套。
记住，不是谁被谁甩了，只是你们的爱情寿终正寝了。那就让它安息吧。对这世界种你漫长的人生而言，这只是一件自然、渺小得不足挂齿的事情而已。
时间总会想办法把不牢靠的东西从你身边剔除，在你错怪它残酷的同时，悄悄把最好的都留给你。
怎么友好的说分手
俗话说，“一日夫妻百日恩”，哪怕只是做了一天的恋人，情分也就存在了，同时拥有过爱情的伴侣，我们总是不愿意去伤害对方的脆弱的心，那么，当爱情不再光临，当爱情已到尽头，我们又该怎么友好的说分手呢？
慢慢冷落对方。两个相爱的人一定是习惯拥有对方的这种习惯，如果这个习惯突然没了肯定会不习惯，这就是我们常说的不适应，所以即使是分手，我们为了减轻给对方带来的伤害，也要给对方一个心理缓冲的过程。这就要求我们要学着去慢慢冷落对方，打个比方，假设你以前每天都会和心爱的人打一个电话唠嗑唠嗑，那你现在就可以利用太忙为借口来减少和对方打电话的频率，变成每两到三天一次，等再往后，你就拉大时间间距，变成四五天一次，最后是一个星期一次，两个星期一次……时间间隔就这样被慢慢拉大，而在这个过程里，对方也并不会感觉到是多么不适应。等到时机到了，你完全可以不去主动联系对方，就让对方怪你冷落了她，有这样一个“罪名”做铺垫，接下来友好地说分手会顺利很多。
当面说出分手。对方一定不是傻子，从你冷落她的行为来看，她肯定能发现一些猫腻，有的人可能会直接问你是不是不爱了，而有的人却喜欢去自己找原因，所以这中间肯定也是需要一个过程的。如果她直接问你为什么冷落她，你可以沉默，此时无声胜有声，她也能从你的闭口不言中看出你的感情淡了，由于之前被冷落也并不是痛彻心扉，她也能懂得强扭的瓜不甜，一般是会尊重你的决定和你分手的。而另外一种找原因的人多半是因为不想放弃这段爱情而想方设法地想挽回你心意的人，那就需要你狠心一点严肃地告诉她，你确实是要和她分手。一厢情愿从来都不是爱情，所以你必须得让她明白，她给你所有她最好的却不是你想要的，她因为爱你还是情愿放逐你到幸福的远方。
要朋友去安慰。很多时候我们害怕的并不是分手，也并不是如何说分手，我们害怕的是如何友好地说分手，如何让对方受到的伤害是最小。所以当你和爱你的她说了分手，你一定要决绝地头也不回地走人，如果你怕她伤心难过，请你找她的朋友去安慰她。如果你留下来安慰她不要伤心，那真是天底下最可笑的事情，这就正如你戳了她一刀你还要留下来帮她抚摸伤口一样，做了让她讨厌的人为什么还要出现在她眼里呢？有时候为了弥补，或者是出于同情，你可能会于心不忍，这就会影响你的判断，你觉得这样好吗？
不要再有联系。都说是相濡以沫不如相忘于江湖，既然决定退出各自的世界，那就必须得一个人生活，不要想着分手以后还要继续联系、继续暧昧，这是对爱情的不尊重。分手没有伤害是不可能的，而伤疤也会随着时间流逝慢慢失去痕迹，所以不打扰才是最友好的分手方式，你的出现只会揭开她内心的疤。
分离从来都是不舍得，分手从来都是伤心事，我们避免不了受到伤害和伤害别人，我们能做的只是如何友好地分手，我们能做的只是将伤害减到最小。
分手后的个性签名
喜欢刘若英的成全，“成全了你的潇洒与冒险，成全了我的碧海蓝天，她需你的海誓山盟蜜语甜言，我只有一句不后悔的成全。”失恋是饮食男女们必须经历的事情，失恋是一段情感的结束，也意味着另一段感情会开始，不过当下我们的心情都无法快坏。下面是分手后的个性签名，一起看看吧。
1、落幕，借你一世悲伤，转身离去，说再见。
2、飞蛾扑火，是种堕落；挥手诀别，是种解脱。
3、一个男人给一个女人最好的情书就是结婚证书。
4、有时候，真希望像电脑一样。累了就格式化一下。
5、属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。
6、曾经的海枯石烂，如今的形同陌路。
7、爱你两三年，你的离开却在一瞬间……
8、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。
9、生活本是一场漂泊的旅行，遇见了谁都是一个美丽的意外。
10、我们以最美的开场，又以最烂的结束。
11、我爱的人，不是我的爱人。
12、曾经的那些泪水，只是为了让我们学会辨别。
13、宁可彻底放手，也不要像朋友伴在左右，却抱着别的念头。
14、想一个去流浪，看看不同的地方。
15、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
失恋让我们变成最熟悉的陌生人，失恋让我们感觉到一个人的寂寞，相信很多人都想谈一场从始而终的恋情，不过可惜，愿望并不代表现实。失恋了，没什么大不了，这些分手后的个性签名让我们开始接受失恋的事实，一切都会好的。
动情的分手个性签名
最动情的分手个性签名
1、你试着将分手尽量讲的玩转，我只好配合你尽量笑得自然。
2、我开车听音乐漫无目的的转，看街灯都亮了一盏接着一盏，象在为我计算内心最深处藏的孤单。
3、算了吧认了吧放了吧散了吧，该原谅该潇洒就别在痛想。
4、总习惯用沉默处理我的伤感，这世界没有太多圆满，但爱到曲终人散难免还是会有遗憾。
5、没有你在身边，我瞬间便从富有变得贫穷，从好的天堂掉进冷漠的地狱。
6、每天黎明的到来，都在向我证明着这并不是一场梦，闭上眼睛用心去感受，有一个声音在说，爱情从没有离开过。
7、我想我永远不会懂，输了你赢了一切，却依然感到如此冷清，有谁又能够让我倾心眷念。
8、我被记忆推着默默地在走，奋力燃烧的感情，最后化为爱与愁，谁又能靠它活多久，可我就是傻傻地在执着。
9、毫无准备，你我之间一瞬间就结束，你高调地宣布退出，我也高逼格地转身就走。
10、两个人能走在一起是天大的缘分，既然你从我生命中悄悄地走掉，不再多停留一秒，我也试着忘掉，什么都不要。
11、既然已经散了，向左还是向右，只想找个出口，无需太多的理由。
12、爱的旅程中，至少留下了我独一无二的印记。
13、爱情是一个陷阱，盲目就会失了自己，得擦亮眼睛。
14、一直以为自己很勇敢，在和爱情说再见的时候，也难免低下头任眼泪肆意地飘洒。
15、爱就一个字，一段情，付出全部的真心也不一定要的回。
16、天空没有爱的痕迹，但至少你我心中曾拥有过。
17、你离开了之后，我的心似一扇关不住的窗，任寒风苦雨侵袭。
18、想念你的笑，怀恋你的怀抱，只要再一次就好。
19、不知疲倦的翻山越岭，只为寻找另一个你，同时成全新的自己。
20、我的世界从此以后少了一个你，生活也将黯然失色。
21、流星只是一瞬也很灿烂永恒，你我各自珍藏专属的一段情就好。
22、是你的该庆幸，不是你的强求也没用，爱是自由的，不是委曲求全，更不是同情怜悯。
23、你不要牵强再说爱我，我不想让心爱的人觉得为难，你会找到更好的。
24、还是相信美丽的爱情就在不远处等我，只要率性迈出第一步。
25、爱情是附于真心和希望存在的，舍不得也就得不到。
26、老掉牙的爱情片，还是反复看了好几遍，祭奠你我的点滴过往。
27、经历了爱情的洗礼，你我变得更成熟，懂得自己的想要。
28、我的日记里写得都是你的小名，画得满是你的微笑，蕴含的全是爱的回忆。
29、辗转反侧，告诉自己：心若不死，希望还是有的，奇迹每天都在发生。
30、两个人久了，一个人顿觉手足无措。
31、你不是爱得不深，我也不是投入不够，只是不凑巧的因素太多。
