【www.qg13.com - 爱是一种习惯的情感美文】

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的爱的七种武器，欢迎阅读与收藏。

爱的七种武器

沟通的关键不在于说服对方，而是说服自己，向真相臣服。

有人统计过，“爱”这个字大概是现代汉语使用频率最高的汉字之一，大到国家领导人的著作、哲学家的论述，小到一个人的日记、小学生的作文，都会下笔如有“爱”。可是，不知道为什么，就是这样一个字里行间频频出现的“爱”，却在我们国人的日常生活中付诸阙如。别说恋人和夫妻之间很少说“我爱你”这三个字，连父母和子女之间也很少表达这种情感。

有一次我做节目，来了一对人人称羡的模范夫妻，都是高级知识分子。据说他们结婚三十年从未吵过架，但彼此也从没说过“我爱你”、“我想你”之类的绵绵情话。那天主持人故意使坏，让丈夫当面向妻子说“我爱你”，结果搞得那位大学教授脸红得像猴屁股似的，就这么简单的三个字愣是迟疑了十五分钟也没好意思说出口，最后只好用英文的“Iloveyou”来替代。可见，我们生活在一个多么缺少“爱”的国度里，哪怕是如胶似漆的甜蜜夫妻，恐怕“我爱你”这三个字也如同国家机密似的始终深藏心中，很难大声说出来！

然而，被爱却是人类最基本的心理需求。如果一个人的这份需求始终得不到满足，他（她）就会生出很多匪夷所思的想法，作出很多疯狂至极的举动。

这些年，我参与了各式各样的电视节目，见到了各类古里古怪的当事人、倾诉人：有自称“天下第一丑男”，站在热闹的街头给自己征婚的“炒作哥”；有为了实现自己的电影梦，变卖全部家产，甚至把重病中儿子换肾的钱都拿去买各种器材设备的农民导演；有六十岁还要把自己整成“赵雅芝”的疯狂婆婆；有八十岁还要去美术学院当“裸模”的空巢老人。他们看似不可理喻的种种举动背后，实际上传递出一种非常无助的哀鸣：他们都缺少爱，缺少父母的爱，缺少伴侣的爱，缺少孩子的爱。wWw.qG13.coM

这其中，感受到来自伴侣的爱，是人类对爱情和婚姻最主要的需求。在电视节目中，我调解过的绝大多数情侣、夫妻，他们产生误会、矛盾乃至分歧的最重要原因，就是双方都感受不到来自彼此的爱，哪怕心中有爱，也不懂得如何表达出来。加上我们这个民族整体上是个内敛和含蓄的民族，小时候，父母很少去夸孩子；结婚后，妻子也不懂得赞丈夫，丈夫更不会哄妻子。我们明明深爱着对方，却一点都不知道用语言表达出来。

渐渐地，我们的心开始冷了，彼此之间的误会就像一堵墙越来越厚。慢慢地，我们都变成了思想上和行动上的“爱无能”，心里头也许还存着对方，嘴巴上却从没把对方当回事，我们说的和想的永远南辕北辙。伴侣就像一个外国人，总是听不懂自己的话。这也是生活中“吵架夫妻”和“哑巴夫妻”越来越多的原因，不在沉默中爆发，便在沉默中死亡，很多恋人、夫妻就是这样一步一步地在误会和争吵中形同陌路、分道扬镳。

我经常跟一位资深的心理专家录这种情感调解节目，对于这类现象的产生，她仅仅归结为“夫妻之间缺少沟通”。我不这么看。

两个相爱的人生活在一起，交流和沟通当然是最重要的一种手段，谁不想把自己最真实的情感、最重要的想法第一时间告诉眼前这个所爱的人？那么，是什么原因导致本来亲密无间的两个人却从此关上了沟通的大门？显然，不会沟通，不善沟通，不懂沟通，是很多伴侣致命的软肋。因此，如何合理而有效地向伴侣表达你心中的那份爱，便成了恋人和夫妻之间最重要的一门功课。

通过这些年做情感咨询以及参与众多电视节目的经验，加上参考国外一些心理学家的观点，我总结出了伴侣之间表达爱的七种武器：一、特别的关注；二、精心的陪伴；二、专注的倾听；四、由衷的赞美；五、深情的爱抚；六、别致的礼物；七、美好的回忆。

精选阅读

爱的七种武器之二：精心的陪伴

爱的七种武器之二：精心的陪伴

这些年，我以情感心理专家的身份参与了不少相亲交友节目的录制，我发现，前来相亲的女嘉宾很喜欢对男嘉宾提出这样一个问题：“你工作那么忙，有时间陪我吗？”这句话的潜台词是，如果我们恋爱了，我需要你经常在我身边，希望你经常陪伴我。

相比男人这种四处游走的野生动物，女方作为筑巢动物更看重彼此“在一起”的安全感。虽然前面提到，女人终极的安全感男人给不了你，要靠自己来培养，但女性还是特别希望在自己最孤独寂寞，最需要男人疼男人爱的时候，她所在乎的那个人能够陪在身边。这就是一种精心的陪伴。异地恋之所以存活几率不高，就在于双方很少能感受到对方真实的存在，长此以往，有种跟空气谈恋爱的错觉。

为什么要在陪伴之前加上“精心”两个字？因为伴侣都需要对方发自真心的陪伴，而不是心有旁骛、敷衍了事。一个女孩写信告诉我，每次跟男朋友约会时，他不是接电话就是发短信，虽然她理解他做销售这行工作很忙，事情很多，但她不能接受他难得一周约会两次还是如此心不在焉，她写信征求我的意见，她该怎么办。我的回信直截了当：“你应该马上跟他分手，这种男人不值得你去留恋！恋爱的时候都如此忽略你的感受，结婚后不得把你打入冷宫？”显然，她得不到男友精心的陪伴，也无法感受到男友对自己特别的关注。由此，我对那些过于忙碌的先生们提出两点建议：

1.哪怕平时工作再忙、应酬再多，周末至少抽出一天陪伴自己的太太和孩子。

2.每天再累、电话再多，也要保证每晚回家后，至少有一个小时的时间是属于太太的，这一个小时不接任何电话，不回任何短信，你的眼里只有太太。这才是精心的陪伴。

爱的七种武器之五：深情的爱抚

爱的七种武器之五：深情的爱抚

众所周知，身体接触是沟通情感的一种重要方式。越亲密的人，身体接触越多；反之，身体接触越少，就代表双方关系越疏远。有人开玩笑说，看一对夫妻感情如何，就看他们当众走过来的时候身体的距离怎样，肢体接触是否频密。如果一对夫妻手拉着手，肩并着肩，甚至一方搂着另一方，眼睛深情地对视着，就代表他们之间爱意很浓；反之，就说明夫妻之间早已同床异梦、各怀鬼胎。

在很多调解节目中，夫妻一上来基本上没有什么身体接触，甚至连眼神都没有交集，在主持人和专家的发问下，你会很快判断出他们大多早已迈向“无性婚姻”，甚至连起码的拥抱、爱抚都已荡然无存。显然，这种夫妻关系早已千疮百孔甚至名存实亡。

由此可见，深情的爱抚对和谐的两性之道是多么重要！都说男人起泥做的，女人是水做的，缺少丈夫爱抚的妻子则慢慢成了水泥做的，坚硬而又冰冷。因此，做丈夫的要记住，每次下班回家，记得首先要学会拥抱你的妻子，每次出门逛街，做妻子的记住要主动拉着丈夫的于。拥抱、牵手，看似是不经意的动作，有时候却能比语言传递出更多的能量！

爱的七种武器之四：由衷的赞美

爱的七种武器之四：由衷的赞美

夫妻经常争吵的根源在于：在一起的时间越长，越缺少赞美和感谢了。少了赞美，意味着你对他（她）的优点早已熟视无睹，没了感谢，代表着你对他（她）的付出早已习以为常。这很可怕，慢慢地，他（她）在你眼中全是缺点，他（她）为你付出的也越来越少。

也许有的夫妻会说，我们都老夫老妻了，说这种话客套话干吗，岂不见外？！错了！再亲的人也存在一定的心理距离，再爱你的人为你付出也并非理所应当。要求赞美和感谢，不代表他（她）干每一件事你都得跟嘴巴抹了蜜似的说个没完（那也很假），而是在他（她）为你做了一件很让你感动的事，或者在某个重要的节假日，如你们的结婚纪念日、对方的生日时，你突然说上一句赞美和感谢的话，会让他（她）觉得特别温暖。

你只有不停地赞美，对方才会觉得他（她）在你心目中的位置是独一无二的。你只有不停地感谢，对方才会觉得他（她）对你的付出是心甘情愿的。改善夫妻之道，首先从赞美和感谢开始吧！

如何赞美和感谢，其实也有一定的技巧。

1.要善于发现伴侣的优点，并经常告诉他（她）你很欣赏他(她）的这些优点。对于伴侣的一些缺点和不足，尤其是外形和年龄方面的劣势，更要懂得适当规避。

男人在老婆面前不能太实诚，如果她刁蛮得像吴君如，你要夸她可爱得像林心如；如果她像沈殿霞，你要夸她像林青霞；如果她是万人嫌，你要夸她像潘金莲。总之，男人嘴巴要会哄，因为男人的哄是女人最好的化妆品，哄好了老婆，她就会看上去小鸟依人，美艳动人；男人不会哄，老婆看上去就会像座冰山一样顽固不化。很多夫妻情感出了问题，大多是做丈夫的很少哄太太，渐渐地，老婆觉得自己没人疼、没人爱，慢慢地就变成了一只到处扎人的刺猬。如果男人的嘴巴出了问题，女人的心态就会出问题。我的观点，一个好男人，应该是对待工作刚直不阿像包公，对待生活闲云野鹤像济公，对待老婆，应该鞍前马后、满脸赔笑就像紫禁城里的公公。否则，他就不是好男人！

2.经常当着伴侣父母和明友的曲V多夸他（她），也经常对着自己的孩子说，他的父亲（母亲）是多么多么的好！

中国人非常好面子。不管这种好面子对不对，但无论男女，都很看重自己在别人面前，哪怕是最亲的亲人面前的印象，始终记住一句话：当面夸人也是夸，背后夸人更是夸。

3.多用建议、请求的语气，少用责备、要求的口吻。

在人与人之间的语言表达中，有时候语气比语意更为重要。同样一个句子，换种语调，很有可能产生完全相反的意思。很多夫妻之所以沟通不畅，往往是彼此之间说话的语气让人不爽，其中一方总是居高临下颐指气使，总喜欢用责备、要求甚至批评、命令的语气，长此以往，搞得本来应该是平等的夫妻关系就像单位里老板和员工的关系，这样怎么能行？只有放低姿态，才是取悦对方的关键。

爱的七种武器之三：专注的倾听

爱的七种武器之三：专注的倾听

我记得国外一位心理学家曾经表达过这样一种观点：倾听其实是一门艺术。我特别赞同这种说法，说它是艺术，因为做起来真的很难，需要达到一定的境界。在夫妻关系或人际交往中，我们都习惯于急切地表达，却很少主动去倾听。我做过无数情感节目，基本上每对上来要求调解的夫妻和情侣，都有一个致命的缺陷：他们只顾着向专家和主持人表达自己的委屈、自己的怨气和自己的看法，却从不注重倾听另一半的心声，甚至专家和主持人的意见也置若罔闻。

我注意到一个非常有意思的现象：伴侣中的一方在倾诉的时候，另一方不是不屑地把头转过去，就是迫不及待地打断对方，还经常出现当事人双方同时说话的尴尬情形，那一刻感觉就像两只聒噪的鹦鹉在同时叫唤，你根本听不清他们在说什么，只是看到他们在盲目地宣泄着自己的不满。可见，倾听，尤其是专注的倾听，是一件多么难的事！

尽管很难，我们也要努力去学习这门艺术，因为专注的倾听是对伴侣最好的心灵抚慰。国外心理学家曾经做过一项调查，在伴侣之间的沟通和交流中，有三点至关重要：1.倾听对方的心声。2.说出自己的想法。3.给出合理化的建议。其中，倾听排到了第一位。可见，坐下来仔细而认真地听听你爱的那个人在说什么，对于维系彼此之间的感情是多么重要啊！那么，如何才能做到专注地倾听？

1.当伴侣在说话的时候，一定要聚精会神，保持高度的注意力。

具体来讲，有两点很重要，一是放下手头的事，二是始终用目光回应对方。一边听伴侣在说话，一边做自己的事，还有东张西望、眼神游离都是对他（她）的不尊重，都是在传递一种不好的信号：你拒绝和他（她）认真地沟通。

2.不要随便打断对方的话，不要轻易给对方下结论。

在人际交往中，它们都是严重妨碍彼此交流的做法。在亲密关系中，这也是两大杀手锏。所以，如果真心爱对方，愿意好好地沟通，就请先闭上你的嘴，此刻，眼睛和耳朵比什么话语都更能打动人心！

爱的七种武器之一：特别的关注

爱的七种武器之一：特别的关注

在《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》一书中，我曾谈到爱的五种含义。首先，爱起源于一种强烈的关注度。只有首先关注，才会被吸引力，才会滋生出好感，才会渐渐喜欢上他，不想离开他，离不开他。反之，我们不喜欢一个人，也就不会关注他的一举一动、一言一行。

我曾经多次举过国外一个经典短篇小说的例子。一个结婚不到两年的妻子抱怨丈夫：“我每回买了漂亮的衣服，你连看都不看一眼。”丈夫叹了口气：“当一个人知道包裹里是什么的时候，还看那包装纸干什么？”丈夫的回答虽然带有开玩笑的味道，但实际上也在向妻子传递一种信号：他不再像以前那样关注她了。或者说，他对她渐渐丧失了兴趣，再往后，也许他不再喜欢她了，不再爱她了。总之，当一个男人不再关注他身边的女人，就会心有旁骛，就要移情别恋了。

在餐馆就餐，很容易看出热恋中的男女和已婚夫妻的区别。前者坐在一起总是四目相对，在热烈地交谈着，其间还会时不时夹杂一些亲密的举动；而后者总是心不在焉、东张西望，要么一方看着报纸，要么一方打着电话、玩着手机，与其说他们是约会，不如说是纯粹来吃饭的。因为，他们彼此之间已缺少特别的关注了，这就是夫妻之间“审美疲劳”的开始：

那么，妻子如何才能获得丈夫特别的关注呢？我认为“深藏不露”非常关键，这也是我提出“三不女人”概念的首要因素，具体技巧请参阅《女人不“狠”，地位不稳》第二章相关内容。当然，除此之外，我还想提出一些建议：

1.多关心伴侣的工作和事业，尤其是对他取得的成绩要表现出“特别的开心”。

这点我特别感谢我的太太，这些年之所以我们之间的感情一如往昔，很重要一点就是她对我的工作总是那么的上心，我的每本书刚一完成，她永远会做我的第一个读者；我的书每回加印，她显得比我还高兴。这就是一种“特别的关注”！她除了在大学当老师，业余时间也写剧本，她的剧本我也会参与意见，这种关注会让两人始终“站在一条战线”，最怕的是丈夫和妻子各忙各的，谁也不管谁，久而久之，彼此的忙碌就会成为互相疏远的借口，因为都不再关注对方了！

2.了解伴侣的兴趣爱好、穿衣打扮，及时作出积极的反馈。

在一期节目当中，我遇到了一位爱狗爱到疯狂的男士，结婚十多年来，他先后收养了一百多条流浪狗，最多的时候家里养了五六十条狗，我当时很担心他会不会厚此薄彼，对狗好却冷落了太太，结果发现我的担心纯属杞人忧天。老婆跟他的感情非常好，他爱狗，老婆也支持他理解他，在家里，他是“狗爸爸”，她是“狗妈妈”，两个人像照顾孩子一样照顾这些可怜的小狗，而且分工细致：丈夫维修狗窝、购买狗粮，妻子负责喂食、清洁。

现场我问她，丈夫养那么多狗，你不烦啊？妻子笑了，她告诉我：“起先是不太理解，后来一想，如果对丈夫的这项特殊嗜好都不能理解，两个人又怎么生活在一起呢？既然爱他，就要关注他喜欢的一切，如果这点都做不到，又怎么谈得上是夫妻呢？”我觉得，与其说这是一种包容，不如说是一种特别的关注，一种发自内心的爱。

他不爱你的七种表现

他不爱你就算了，你这么可爱，不该受这么大的委屈。去找那个爱你的人吧。

想安慰一下单身狗们，所以就恶意满满的写了这篇文章。一个男人不爱的你几大表现，你经历过几条？其实爱不爱你自己心里清楚，以下任意达到三条，这个男的基本上就真的不爱你了。

1、明知道这么做肯定会让你伤心，但还是毫不收敛的做了。

你不希望他出去暧昧，跟小姑娘说话眉来眼去，他不是没懂就是偏偏不想收敛。当然他也并不是想要蓄意伤害你，只是不担心、不害怕你会因此受伤而已。

2、他的朋友圈偶尔会更新一些你都没有听他提起过的，最近的一些生活。

他发生的任何事都不再兴致勃勃的和你分享，他懒得表现，再也不想在你面前丰富自己。你感受到的疏离和陌生，就是不爱的证明。

3、喜欢说“你要这么想我也没办法”、“你想多了”、“随便你”、“她只是我学妹/同事/朋友/闺蜜/妹妹。”

面对你的怀疑和质问，他表现的毫无耐心很不耐烦，你问的越多他心里越感到愧疚，到后面他还先发脾气。

4、假装很忙，再也不主动联系你，打电话不超过一分钟就想挂掉。

你们的聊天，他说话的字数越来越少，情绪也来越难辨莫测，说话总是嗯啊哦，比如：

你在干嘛？

上班

吃饭了吗？

吃了

忙吗？

忙

今天都干嘛了？

打游戏

朋友圈发的照片是去哪里玩儿了怎么没听你说过？

鼓浪屿

和谁去的？

朋友

男的女的？

你烦不烦

5、微信消息再也不会秒回，即使根本不忙，也是半天回个嗯好的哦。

和热恋时期噼里啪啦大段的聊天记录不同，这个时候的你们，总是冷场总是一方在等待着另一方的回应。不爱了，热情就枯萎了。

6、除开特殊情况，七夕节日不送你礼物，没有表示，没有安排的。（详见今天的头条推送

7、不再带你融入他的社交圈

很多直男的想法就是，喜欢一个人就是和她一起玩儿。如果以前他经常带你一起去玩去浪，不用怀疑他是爱你。但后面他再也没有计划让你一起和他去看山看谁看风景，也不用怀疑，他至少现在没那么喜欢你了。

看到这个题目时你心里就自动给出了答案，或连续中三条以上的。

当然，他要是不爱你了，其实你是最早知道的。你不甘心不放弃，就一步步退让。

他打游戏你也不敢电话连环call，微信消息也不敢发；他约会迟到，甚至直接爽约，你也一边儿抹眼泪一边劝自己别介意；天晴下雨没人关心，你也不敢多作要求，恋爱中所有情侣一起做的小事你都是自理。

你会变得不敢发脾气，不敢作不敢闹，情人节也不敢向他撒娇要礼物，装成熟大方和懂事还主动给他准备好礼物。

如果你已经变成了这样，别死撑了，你这么可爱，不该受这么大的委屈。

原来，这七种婚姻容易出轨！

今年，也许可以称为出轨年。娱乐圈秀恩爱的好男人是啪啪啪的打脸啊，文章出轨了，陈赫出轨了，前一阵林丹也出轨了。

外遇，这个话题从未像现在这样泛滥于整个社会，不少人说，我对爱情真的失望了。如果真的遇到外遇，该怎么办呢？上周的读书会，刘端海老师就带领我们解读外遇。

大家展开了激烈探讨，外遇就要离婚吗？没有外遇就代表真爱吗？在老师带领之下，才发现很多关于外遇的盲点，刷新了三观。

关于外遇，我们经常争论，到底是精神出轨严重，还是身体出轨更不能原谅？

有人说，当然是肉体出轨，别拿生理需求来说事，爱情终究败给了欲望，别拿生理需求来掩饰内心的贪婪。

有人认为精神出轨猛于虎，肉体出轨多半是荷尔蒙发作，只交配，不交心。一旦精神出轨，俩人就是同床异梦，身在曹营心在汉。

女人发生外遇，往往是对另一个男性有了感情，并且大多数会选择离开丈夫，因为女性寻找的是情感的寄托和依靠。

就像女人发现老公外遇，即便老公回家了，但是她还会担心，老公跟小三还有没有联系？他发呆时是不是在想她？女人更重视感情连接，也就是他的心在不在。

而男人面对老婆的外遇，更关注她有没有给自己戴绿帽子。因为男性征服欲望更强，你的身体属于我了，你的心也慢慢属于我的。如果老婆身体出轨，就好像自己的领地遭到了侵犯，人格遭到了侮辱似的。

所以，男人更在乎身体出轨，女人更在乎精神出轨。

刘老师说，不要只认为身体出轨才是出轨，将大量的时间用于工作，被孩子占据，赌博，运动，这都是出轨，好嘛？

卢悦老师也曾经说过，男性最合法的外遇是工作，女性最合法的外遇是孩子。

为什么看似幸福的情侣也会出轨？打破了我们对婚姻的期待……

事实上，有一种情侣只是看起来很幸福，只是一种表象，其实两个人真正的问题和矛盾没有处理。书中说到外遇其实有七种类型，其实就有看起来很幸福的模范伴侣：

1.假亲密型外遇：外表看起来夫妻关系很好，没有冲突，但是内在的一些情绪无法宣泄，他可能去找另外一个人，来填补内心的空虚，满足亲密感，这就是假性亲密关系。

2.粉饰太平型外遇：许多粉饰太平型夫妇从不肯为冲突付出代价，不管发生什么事，他们总是告诉自己相敬如宾才是快乐的婚姻。但是没有争吵就没有热情，如果你不是和另一半非常亲密，就会让另一个人挤入你们之间。

3.逃避型外遇：有的人觉得对另一半已经没有感情了，很痛苦，所以用一些方式来回避婚姻中这个部分，通过外遇来逃出婚姻的城墙。

4.寻爱型外遇：不是因为爱情而结合的人，特别容易外遇。还有一些人，以为自己正寻找爱情，至少是性满足，试着要使自己活得更好，这种外遇常在四十岁左右发生。

5.强迫型外遇：外遇成瘾，无法停止这种强迫性的行为，就像吸毒一样欲罢不能，这个往往和原生家庭有关，他无法控制自己的行为。

6.精神外遇：我们刚才已经讲到了，得到所谓的精神层面的满足。

7.当网路外遇变成肉体外遇：比如在网上称老公老婆，看起来是闹着玩，其实也对婚姻有一定的影响，在荷尔蒙的作用之下，可能就会发展成为身体外遇。

听完这些，我们才恍然大悟，一些看似幸福的婚姻，只是外表的和谐，如果没有处理好深层问题，就很容易会出现外遇。

什么样的人容易出轨呢？

在这个外遇横行的年代，我们不禁问，到底找什么样的伴侣才靠谱？什么样的人才不容易出轨呢？

刘老师说，《外遇，可宽恕的罪》的作者邦妮·韦伊博士发现，很多外遇都和原生家庭有很多的关系，与家族性的问题有关系，她发现90%的外遇者，他的父母或者另一半的父母都曾出现过外遇。其实这个不是遗传，而是一种叫代替传递的现象。

孩子可以敏感地感觉到父母之间关系，当他警觉到家庭有另外一个人存在的时候，这对他来说就是一个天大的危险，如果他有很多情绪被压住的时候，这就可能就会成为一个未完成的情节，被压抑起来，当他进入婚姻以后才表现出来。

比如说夫妻之间有矛盾，两人情感变得淡漠，那一方呢，就选择婚外情来缓解这种婚姻的压力，重复父母犯过的错误。或者她找了个爱出轨的伴侣，再次体验被抛弃。

在外遇案例中，由于父母不忠造成子女童年时期的伤害，占相当大的比例，外遇者通常都是不要命地想要去填补幼时父母无法满足他（她）的精神需求。

话说回来，如果对方出轨了怎么办？

有人说，简单，离婚。可是，再婚后还遇到劈腿的伴侣怎么办呢？

有句话说，忠诚并不是爱能延续下去的保证，同样地，不忠也不表示爱已褪色或死去。在婚姻辅导中，其实只有20%遭遇外遇危机的夫妻选择离婚。

离婚不是婚外恋的唯一结果。危机，即是危险，也是机遇。当婚姻出现危机，也我们是重新面对关系，看到彼此需要，修复感情的机会。