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关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的当有人在灾难中失去了挚爱…，欢迎阅读与收藏。

今天全国都笼罩在天津港爆炸事件的担心和恐惧之中，我刚看到新闻的时候觉得浑身发麻，心情特别沉重，又不知道有多少家庭要陷入悲痛，有多少家人因为失去亲人、爱人而痛不欲生。生活中总是会断断续续的发生一些灾难事件，让人类感受到自己的渺小，生命的脆弱。

每次看到这样的事情，就会让我忍不住地想，这些遇难者的爱人面对突如其来的灾难可怎么办？

其实遇难者的爱人一般都是遭受打击最大的那个人。因为他们是夫妻，朝夕相伴，非常亲密，就像一体的一样。突然间失去了身体的一部分，会感受到难以承受的痛苦，有的人无法面对这样突然的打击而出现严重的精神问题。

那么如果真的不幸遇到这样的经历该怎么办呢？

人们在遇到非常重大的创伤后会往往会出现很多异常的反应，心理学管这种情况叫创伤后应激障碍，也叫PTSD。几乎所有人在面对突然失去爱人时都会整个人崩溃，崩溃是一种强烈的情绪感觉，崩溃后会出现不同的失常行为，有的人会疯狂的大哭大叫，完全失去理智，像疯了一样，这是一个人的防御系统在面对瞬间巨大的打击，无法抵挡后的反应。

有的人会瞬间呆滞，整个人进入木僵状态，就像被吓傻了一样，这是肌体对突如其来的无法应对的打击出现的一种消极对抗和本能的自我保护。有的人会不断地自言自语：“不可能，这不可能，他没死，这不是真的！”还有的人会进入到一种更可怕的状态，心智混乱，胡言乱语，那是一种特殊的精神分裂的症状。所有的这些反映都是因为打击来得太突然，严重的冲击了人的心理承受能力，把内心的堤坝冲垮了。

如果遇到这样的情况，周围的人一定要淡定，不要被TA的反应吓懵了，要非常有耐心的陪伴在TA的身边，允许TA释放强烈的情绪，但要密切注意避免发生伤人伤己的行为。尽量的理解、安慰、关爱TA，陪伴TA慢慢平复下来。释放强烈的情绪是件特别耗能量的事，所以一般情况下人疯狂发泄之后很快就没劲了。

研究发现，人遇到难以面对的灾难事件时，首先出现的反应是否认，就是不承认发生的事实，因为在太痛苦无法面对的时候，人们会用否认的方式来应对，弗洛伊德把这种做法称为防御机制。有些人还会变成很弱的样子，像个完全无能的小孩，心理学管这种情况叫退行，就是人无法面对眼前的巨大困难，让自己变成一个小孩，潜意识就会觉得自己不用面对了。

人们在经历了否认阶段后会进入第二个阶段就是愤怒阶段，这个时候的人好像有了些力量，开始骂天骂地，骂不公平，骂自己倒霉，有人也会怨离开的人无情。总之是各种愤怒、抱怨。

愤怒之后进入第三个阶段：讨价还价，就是不断去追究是谁的责任，要么责备别人，要么责备自己，要么责怪老天。

接下来进入第四个阶段：抑郁阶段，在这个阶段人不得不开始面对灾难的事实，在事实面前人们无奈的低头，内心感到非常郁闷、无助，产生了非常多的抑郁情绪，整个人都非常低落，什么都不想干，对什么都没有兴趣，对人生感到非常悲观，觉得人非常渺小，对外界有强烈的失去掌控的恐惧感。有些人质疑生命的存在、质疑人生的意义。

最后进入到接受面对阶段，经历了之前几段心历路程，人的内心慢慢接受现实，找到更成熟合理的说法说服自己勇敢面对，跨越痛苦坚强的活下去。到了这一步，这个人基本走出了灾难事件的阴影，可以正常的生活了。

按照研究所说，经历上面几个阶段需要3-6个月，在这个过程中还有些人会出现闪回现象，就是脑海中会不断跳出的灾难的场景，恐惧、害怕、烦躁、焦虑，有的人可能不断作恶梦，一次次在噩梦中惊醒。

在上面所说的的几个阶段里，受惊吓的人都需要周围的人给于更多的照顾和陪伴。我们首先要很有耐心的理解、陪伴、安慰受伤者，不要急着想让他快点从痛苦中走出来，而是要允许他释放情绪、接纳他负面的状态，给他足够的时间慢慢渡过这个过程。否则欲速则不达，反而会恢复的更慢，效果更差。对有些很压抑的受伤者，我们要帮助他们表达内心的痛苦和害怕，否则他们会恢复的很慢，因为研究发现畅快的宣泄可以加速心理创伤的愈合。

有些人如果出现了非常严重的反应，就需要让心理医生用专业的方法进行应激障碍处理，她们可能会用暴露疗法或催眠疗法等帮助病人恢复，还可以去医院让精神科医生开出合适的药方进行药物治疗。

灾难事件可能会给人带来很大的心理创伤，严重影响一个人未来的生活，如果你不想一直生活在阴影里，就一定要小心呵护受伤的自己。

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婚姻为何让女人失去了“性感”？

7月2日，张雨绮微博发文疑似宣布与王全安离婚：“在时间即圆的世界里，缘有轮转。在缺口雕刻的生命里，时间填满。分开走了，也把遗憾多留一会儿。愿你好，祝我安。”一时间，粉丝大呼万岁，女神终于离开了“渣男”。

想起一年前，导演王全安嫖娼被抓，瞬间席卷各大媒体头条，引发了整个社会的热议，其热度远远超过了其他名人的类似事件。除了名人嫖娼这一事件本身自带眼球以外，王全安的太太张雨绮更成为这桩事故的重大爆点。

脸蛋美艳，身材性感，要胸有胸，要腰有腰，要臀有臀，要腿有腿，还有作为明星的巨大光环，既能满足男人上半身的虚荣，又能满足男人下半身的欲望。此等尤物在怀，一个男人还要出去花800块钱嫖不入流的低等妓女，这使得许多人费解，有网友甚至惊呼：全导，你家中娇妻年方'二八'，貌美如花，我等众生是百思不得……'绮姐'……

费解吗？费解。但其实，深入了解了人性以后，也只能是一声长叹。

王全安出去嫖娼，要的是性，他需要在性感女郎的身上释放自己的性能量。那么问题来了，张雨绮不性感吗？胸大，腰细，腿长，貌美，这样的女人不性感吗？

所谓性感，是指一个人的身材相貌或穿着打扮或动作，总之，就是这个人，容易让对方产生性冲动。所以，性感绝对不能完全等同于美。虽然性感的人很可能很美，漂亮的人也更容易性感，但这两者之间并不完全划等号。同时，性感也是相对于特定的对象而言的，有的人在一些人眼中看着性感，而在另一些人眼中则未必。中世纪欧洲的名妓羊脂球，迷倒了无数贵族男爵，但放在现在人眼中就是个胖妞；秦淮八艳之首柳如是，拿下了一众江南名士，最后直捣黄龙，嫁给了大名士们的头头钱谦益，可在现在人看来，未免生的过于矮小，有发育不良的嫌疑。

所以，大美女张雨绮，在大多数人的眼中是性感的，而在丈夫王全安眼里则未必。难道王全安瞎了吗？他的审美有问题吗？当然不是。问题的关键不是张雨绮够不够美，而是她还能不能引起丈夫的性冲动。

无奈人生若只如初见。再美的女人，一旦娶回了家里，成了固定资产，便在心理上失去了挑战，再好看的脸蛋，朝夕相对，也在视觉上产生了惰性，再丝滑的的皮肤，再玲珑的身段，天长日久，都变成了左手摸右手。这时候，你还要谈什么冲动呢。

很多女人不解，为什么自己那么美，男人还要出轨，还有很多丈夫找的小三甚至没有自己的老婆漂亮。看看张雨绮你就明白了。所谓老婆总是别人家的好，大概就是这个意思。

认识到这一点，是为了分析原因，解决问题，而不是为男人出轨嫖娼找理由。有了性冲动就上，那是动物，不是人。虽然从某种程度上，人依然具有动物的属性，但既然我们衣冠楚楚地站在这里，冠以文化，寄与信仰，也必须对得起作为一个人社会性的那一面。

这是从男人的角度，对他们提出的希望。那作为女人，其实也是可以做一些事情来改善这样一种“自家床上无美人“的局面。

一、保持美丽

这个不用说了，美成张雨绮那样，都不能再让老公有性冲动了，如果还自暴自弃，连性感的硬件条件都丧失了，接下来软件方面的提升就不用看了。虽然上帝造人，颜值不同，但没有丑女人，只有懒女人。当初老公把你娶回家，你就一定没有丑到让他吃不下饭、上不了床的地步，只要你保持身材，学会打扮，优雅举止，别放任自己往大妈的方向一路出溜，绝对可以让自己的外形保持在一个稳定的水平线上，当然能上升更好。

二、始终精致

有的女人，在外面打扮的花枝招展，一回到家就竟显粗鄙之色。随便的睡衣，乱糟糟的头发，残留的妆容，要是再加上抠脚丫子，打嗝放屁之类的举止，再炫目的女神也会变成街边穿着四条巾，摇着蒲扇赶蚊子的大妈。你一方面想着，全世界的男人喜不喜欢你都不重要，最重要的是你老公要爱你，另一方面，却向全世界的男人展示自己的美丽，唯独回到家把粗陋难看的一面留给老公。某种程度上，老公难道不是你最应该以美示之的人吗？

不是让你回到家里还顶着盘发，化着浓妆，穿着礼服，而是即使居家，你也应该有居家的美丽风范。质地优良的家居服，性感的睡衣，干净的面容，得体的举止，把剪指甲、做面膜、呲牙咧嘴做仰卧起坐这些事情放在老公看不见的地方完成，站在他面前的，无论是穿着晚装，还是职业装，还是睡衣，还是运动衣，无论是化妆，还是素颜，无论是在社交场合，还是在厨房，都应该是一个香喷喷的可人儿。

你觉得这样虚伪吗？真不是。美丽精致是一种人生态度。当你习惯了自己的美丽以后，即使一个人，你也无法容忍自己的丑，就算在别人看不见的地方，你也不会扣脚丫。

三、走出去，让世界看到你的美

在女人心里，全世界的男人怎么看她真不重要，重要的是她爱的那个人怎么看她。然而现实是，其他人怎么看你，往往影响到你的男人怎么看你。人在某种程度上是虚弱的，需要通过外界的反映来证明自己，人的本性又难免虚荣，需要通过占有别人想要而不可得的东西来实现自己的价值。当你对所有人都失去吸引力的时候，你对你老公也就没有吸引力了。

认识到这一点有点残忍，但这就是现实。当然，不是鼓励你出轨，而是要你赢得别人的欣赏，包括同性和异性。

四、总是提高，偶尔变化

喜新厌旧是人的本性，不让你为了博得他人宠爱将自己变成一个百变女郎，但不断地丰富自己，开拓自己未知的潜能，不管是对伴侣，还是对自己的人生都是有趣和快乐的事情。

生活中，有些人三年五年十年都一个样子，而另一些人，学习能力强，积极进取，一年一个样子。见了前一种人，你会觉得，哦，你还是老样子，亲切热情，但内心不起波澜；而见了后一种人，你回家会和你老公念叨半天，甚至一周一个月都念念不忘，你会想知道他（她）身上发生了什么，怎么起了这么大的变化，未来几年，他（她）又会变成什么样子，你对他（她）有好奇、有兴趣、有期待。

男女之间也一样。和几十年不变的爱人一起，就是例行公事，左手摸右手；和不断有惊喜的爱人在一起，就是打开魔盒，充满未知的奇妙之旅。

上面的四条都很重要，但有一条，是最重要的——永远独立

如果说保持美丽是这项工程的基础，那么永远独立则是这桩事业的灵魂。

女人不是附属品，也不是取悦男人的工具。我们努力修炼，增加生活情趣，增进夫妻感情，不是为了讨好男人，而是为了提升自身的修养的同时，提高家庭的生活质量，圆满自己的完美人生。因为丈夫，家庭，孩子，都是我们生命的一部分。我们有责任，也有热情尽自己最大的努力将他们做到最好。但我们也永远都不会执着于其中任何一项，成为他的奴隶。

失去了才懂得后悔莫及的句子

后悔会影响着你现在做的决定，后悔是一种可以无尽前推的情绪，总会希望做出更好的选择 。您是怎么面对后悔的情绪的呢？请您阅读情感一生网小编辑为您编辑整理的后悔的心情句子，相信能对大家有所帮助。

失去了才懂得后悔莫及的句子【篇一】

1.后悔以及后悔的话，是留到后悔以后再考虑到。

2.看了这个故事，使我懂得了一个道理，那就是珍惜自己所拥有的，虽然那个孩子从未见过自己的妈妈，但是他拥有妈妈给的一切，这就是一种幸福，我们要懂得珍惜自己所拥有的一切，只有这样才能在失去的时候不后悔。

3.如果让我重新开始我的生活，我想重复它。因为我不后悔过去，也不惧怕将来。

4.性命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天。

5.有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起或迟或早，你都不得不放弃。

6.过去的已经过去，未来的还没有到来，对于过去和未来，我们都无法触及，我们被给予的时间，只有现在了，珍惜一切当下所拥有的，至少别为逝去的后悔。

7.既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。

8.俗话说：车到山前必有路；可俗话又说：不撞南墙不回头。不要失败而后悔，更不要盲目等待，不如现在就努力拼搏，要知道机会总是青睐有准备的人哦！

9.详交者不失人，泛交者多后悔。

10.有时候，我们后悔错过，是因为该动感情的时候却过多动用了脑子。

11.无言的结局——不是不心动，不是不后悔，但已经没有时间再去相拥。如果爱一个人而无法在一起，相爱却无法在适当的时候相遇。如果爱了，却爱在不对的时候，除了珍藏那一滴心底的泪，无言地走远，又能有什么选择？

12.只要一个人还有所追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，他才算老。

13.有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。人生就是一种选择与放弃，再好的事情，不能实现，也要放弃；再美的感情，不能拥有，也应遗弃。

14.魄力就是敢想敢做，有一套想法去做了，成不成功都不后悔，前怕狼后怕虎的永远也做不了大事。消除贫穷是容易的，但要消除心头的贫穷感却难。消极的态度就像是癌症，一旦体内有了癌症，其他器官就会被感染。把意志沉潜得下，何理不可得；把志气奋发得起，何事不可做。

15.一个人因为看到另外一种生活方式更有重大的意义，只经过半小时的考虑就甘愿抛弃一生的事业前途，这才需要很强的个性呢。贸然走出这一步，以后永不后悔，那需要的个性就更多了。

16.也许我真的不懂爱情，只知道一味的付出和，以为承诺了就会长相厮守，以为承诺了就可以，原来也只抵不过不过是一句玩，但他却让我陷入其中，直到越陷越深，无法自拔。

17.不要错过了，才后悔。世界上没有卖后悔药的！

18.人到临终时，不是后悔一辈子做了一些后悔事，而是后悔一些事一辈子也没有去做。

19.永远不要为过去的事情后悔。我们无法回去的路程，却不得不面对眼前的问题。把过去的伤痛抛在脑后，调整自己的生活状态，为目标竭尽所能并相信自己会。

20.事前要思免后悔。

21.爱情是会让人成长的.。有些事的确不堪回首，但是请不要逃避。如果获得真爱，就不会后悔，爱情那是人一生中最珍贵的财富，当你哪一天老到走不动了，相信最富有的人就是你自己。

失去了才懂得后悔莫及的句子【篇二】

22.不要等丢失的时候才知道珍惜；不要等后悔的时候才知道做错；人生是有限的，不要留下太多的等待，时间最宝贵；把握好现在的时光，让生命活得更精彩！

23.爱一个人有多苦只有自己最清楚，负出了全部青春以荒误原来只是一个错误，我也不想装糊涂却又不得不认输，错过的情人还有谁能够留住，我也只能够装糊涂假装自己很幸福，伤在心里头眼泪再也留不住。

24.人生其实很简单，做好了决定就不要后悔。一转眼便是一个花开又落，找不回的过去，又何必抓着不放。人生本就是一场漫长的旅行，重要的不是终点，而是沿途的风景。

25.四年前某大腿与我讲解何为预售，当时大腿说：预售就是为了千万商家有信心，不后悔，有准备。

26.人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。成就往往喜欢眷顾那些虚怀若谷，并能时常审视自己的人。

27.我从不后悔自己遇见过谁，只是后悔，怎么成了现在的自己。

28.人经常遇到这样的遗憾，有一天，曾经那样激荡的快乐变成了无穷痛苦，曾经那样甜美的家肴变成了索然无味，曾经那样期待的相遇变成了默默无语。

29.蚂蚁凶猛地向我扑过来，准备把我抓住，我拔腿就跑，跑了一会，我累了，我真是后悔平时没好好锻炼，正在千钧一发的时刻，我发现自己又变回了正常的大小，那只蚂蚁正在我旁边不知所措我把这只

30.有抱负的人，虽然也常常后悔，但不在后悔中消沉，而在后悔中求索。

31.想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔。

32.如果说出的每一句话，都思前想后，如果走的每一步，都小心翼翼，如果做出的每一个选择，都怕将来的自己后悔，那么，要青春做什么？

33.在爱情的国度里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。虽然，人生可以重复着初恋，却不可以重复着后悔；可以重复着后悔，却不可以重复着最爱。爱是自私的，一旦有人拥有了美好的晨曦，就必定在的另一个方向，会有另外一个人无法挣脱孤寂的黑夜。

34.曾经有个加衣的机会摆在我面前我没有去珍惜，直到感冒了才后悔莫及，如果上天再给我一个重新来过的机会，我会毫不犹豫地加上我所有的衣服。天冷记得添衣保暖！

35.不后悔，因为我没后悔的资格，八年恋爱，结婚一年。我知道我得到了什么，失去了什么。我用九年的时间明白一个道理，值。

36.走错了，能不能回到开始的那一点，重新开始?有的时候可以，大部分时候，不可以。因为你已经输掉了信任和时间。人不可能重新踏入同一条河流，更不要说同一个起点了。每一个变数都会影响发展的方向和进程。

37.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。因此不好后悔。

38.喜欢一个人，就算不能同那人厮守，就算做不到祝福，也总要风光霁月，干净磊落，不去做那些伤情之事。你年纪小，尚有时间，去后悔，那么，他日，蹉跎了时光，又要到哪里，去挽回？

39.生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是最重要的。

40.有些事情真的不要让自己后悔可以难过，但想好自己的决定。两人要是都还有爱就要努力下去。要是其中一个人真的不爱了，那么放手也是一种成全，哪怕很难过，相信时间淡忘那些痛苦。纠缠只会再度给予二次伤害。加油吧，相信一切都会好的。

41.有时我常觉得，人活着就像在泥地上行走，太过云淡风轻，回过头就会遗憾什么都没留下，连个脚印都没有，但是心里装的东西太重，一不小心就会陷进去，难以自拔。

出轨男人的忠告：不要等失去了，才想起老婆的好……

中国历来讲究种瓜得瓜，种豆得豆，种下什么样的因，就会结出什么样的果。

要想婚姻幸福，夫妻之间就要相互忠诚，相互关爱和扶持；要想家庭稳定，夫妻之间就有彼此和睦，彼此信任和理解。

如果有一方出轨，就会失去另一方的信任，也会直接导致将婚姻家庭置于风雨飘摇之中，随时都可能覆灭。

侯晓峰（化名）跟老婆邓小璐（化名）结婚的第三年，就跟一位年轻的女同事发生了一夜情，那时候他的孩子才刚刚满周岁。邓小璐为了孩子，选择了原谅。侯晓峰表示一定会痛改前非，一家三口好好过日子，不会再犯。

从那之后，侯晓峰认真工作，努力赚钱，老婆也宽容大度，原谅了他出轨带来的伤害，还对他倍加温柔体贴，一家三口生活得甜蜜幸福，侯晓峰做起事来也顺风顺水，步步高升，刚满40岁就做到了一家大型企业总部的副总，分公司的总经理。

20XX年秋，侯晓峰出差，高铁上的邻座恰巧是他合作单位的一位文字秘书葛红红（化名），今年二十五六岁，大学毕业到该公司任职还不到两年，正在回乡探亲。侯晓峰已经跟她见过多次面，却很少深入地交流，如今他乡遇故知，又紧挨邻座，两人越来越投机，有了一种相见恨晚的感觉。

他们互加了微信，交往便多了起来。20XX年4月，侯晓峰再次出轨，跟这个年轻女孩发生了关系。之后还在郊区租了房子，成了他们幽会的秘密地点。

天下没有不透风的墙。去年9月，邓小璐得知他出轨的消息，跟他争吵。侯晓峰刚开始还有些愧疚，向老婆道歉，表示尽快断绝跟小三的来往。然而决心和勇气没持续多久，在小三的温香软玉面前很快地变节投降了。不但没有和小三断绝关系，反而和她往来的更频繁。去年年底，妻子邓小璐提出离婚。

侯晓峰傻眼了，坚决不同意离婚。邓小璐的离婚态度却很坚决，不仅努力争取到了孩子的抚养权，而且还最大化地拿到了离婚补偿。

离婚之后，侯晓峰的事业一落千丈，做起事来总是不顺，公司职位明升暗降，失去了公司高层的信任；小三看到他已经落魄下来，趁机拿了他一大笔钱，主动离开了。侯晓峰这才真正的醒悟到自己的出轨行为，是多么地愚蠢。自己亲手毁坏了一个温暖的家庭，也亲手葬送了自己的幸福。可是，这时，后悔已经晚了。幸福再也回不来了。

这大概就是出轨男人的共有特征，身边的幸福不懂得珍惜，直到失去了才追悔莫及。

世上从来没有后悔药可以吃。

幸福不会从天而降，快乐也不会无中生有，幸福和快乐都是自己努力争取来的。

幸福和快乐，其实很简单，家人完整地团圆在一起，相知相伴就是最大的幸福，相亲相爱就是最大的快乐。

虽然幸福的概念，每个人都有不同的理解，但是对家庭的幸福感知却是所有的人共有的。没有家庭的幸福，幸福总是会感觉缺失一个角。

人和人没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。恩怨情仇不是一下子就产生的，凡事皆有因果。人的很多烦恼、痛苦、忧愁，都是因为人要的太多，付出的太少，什么都想要，却最终什么也得不到。

出轨是婚姻中的毒瘤，但总有一些花心的男人克制不住，将一段本来美满的婚姻，本来幸福的家庭赔了进去。

既然选择了这段婚姻，组建了这个家庭，意味着就要承担一份责任，就要履行自己该尽的义务。对婚姻和爱情的忠实义务不仅是道德所倡导的，也是法律所规定的。如果没有忠实地履行做好丈夫和爱人的责任，就没有资格获得享受家庭的幸福和快乐的权力。

爱自己的妻子，就要尊重自己的妻子，履行婚姻的忠实承诺，给她一个安心安全的保障，这样她才会有更多的时间和精力爱着这个家，爱着孩子，给家庭带来幸福和快乐。

​我对出过轨的老公失去了信任，每天胡思乱想，怎么办？

老公出轨在任何一个妻子看来，都是不能原谅和容忍的事，因为出轨，就意味着不忠，就是赤裸裸的背叛。

这些年来，女人因老公出轨，心情抑郁，自伤自残的事件总是屡屡见诸报端，侧面反应了女人在遭遇感情背叛时所受的伤害之大。

婚姻的基础是信任，一旦信任感被破坏，缺乏信任感的婚姻，充满了猜忌，充满了怀疑，充满了矛盾，婚姻也就开始摇摇欲坠。

很多妻子因此而不再相信爱情，不敢面对婚姻。曾经对婚姻满怀憧憬和期望，也因为老公的出轨而烟消云散。剩下的只是委屈、失望、难过、愤怒和不甘，夫妻之间的相处也会更加艰难，随时都会爆发冷暴力和争吵。

尤其，在老公出轨之后，妻子的安全感严重缺失，即使男人回归家庭了，也会不断质疑对方的真心诚意，怀疑他再某一刻又喜欢上别的女人。疑神疑鬼，在痛苦的回忆打旋，不断地折磨自己。

两个月前，山东济南的赫女士来到上海维情总部。维情资深咨询师安然老师接待了她。

赫女士今年36岁，孩子11岁。老公穆先生三年前出过轨，跟小三同居了一年多。赫女士苦苦相劝，但是毫无效果。后来还是穆先生厌倦了跟小三的交往，主动回归了家庭。

在老公出轨的一年多里，赫女士心情抑郁，几次提出离婚，被爸妈公婆拦了下来，孩子年龄还小，赫女士无奈地忍受下来。

俗话说，一朝被蛇咬，十年怕井绳。穆先生虽然回归了家庭，但是赫女士对他已经失去了信任，在夫妻相处中，还是经常争吵。每次吵架时，赫女士总是说“你去找你的小三，还回这个家做什么？”

夫妻感情岌岌可危，终于有一次，夫妻再一次争吵的时候，穆先生赌气说出了一句话“我这就去小三那里，再也不回这个家”。说完扭头就走，一个多月之后才回家。

赫女士怀疑他真的在外有小三，穆先生一再强调说自己只是一时气话，这一个多月是在外租的房子住的，只是为了让大家都冷静冷静。

赫女士不相信，认为老公已经再次出轨，每天神情恍惚，满脑子都是老公再次出轨的事，对工作没了热情，消极怠工，出现了严重的精神抑郁。

赫女士的精神压力越来越大，看到网络上关于维情的新闻报道，知道“维情”是婚姻调解、婚外情处理、婚姻情感咨询行业的领头羊，所以专门乘车赶来上海，求助解决她的婚姻危机。

安然老师在认真听取赫女士的诉说后，对此做了诊断和分析。

安然老师说：老公出轨后又回归家庭，这本身是给婚姻一次浴火重生的机会，需要好好珍惜和把握。老公一再强调没再出轨，是真是假，需要事实和证据来证明，不能让情绪和先入为主的想法主导了思维。

男人出轨又回归家庭后，往往有这样几种心理上的变化：一是愧疚，不知该如何面对老婆；二是敏感，害怕老婆找旧账；三是陌生，感觉与老婆之间的相处越来越没意思；四是无奈，因为种种原因跟老婆离不成婚但又感情破裂，只是勉强地住在一起而已。

如果是前两种心态，需要做妻子的控制好自己的情绪，不要再大吵大闹，解除各种猜疑约束，换一种温情的方式对待对方，婚姻还有机会延续。如果依旧陷在追究往事的漩涡里，跳不出来，总想着新账旧账一起算。那么，这段婚姻上的裂痕，只会越扩越大，更难复合。

如果是后两种，也要做好离婚的准备。毕竟，输掉婚姻不等于输掉生活。彼此的爱和信任都没了，勉强存在的婚姻也只是一具空壳。

对于这类婚姻危机，老公出轨虽然回归了，其实并没有得到妻子的原谅，信任感依旧淡薄，需要夫妻之间多包容，关心，爱护和沟通。做妻子的也要学会调适自己的情绪，多些户外活动，把注意力从老公身上转移到自己身上，不断的提升自己。给老公一些信任和包容，配合维情专家团队的专业方案，改善夫妻关系，挽救婚姻危机。

14　你不过是，失去了一个原本就不属于你的人

属于你的，终将属于你。

不属于你的，终将不属于你。

对于过往，可以怀念，可以缅怀，但请不要绝望。

无论如何，感谢经历。

少走了弯路，也就错过了风景。

少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。

看到这句话的时候很感动，把这句话送给刚刚失恋的人再合适不过。我开始相信失恋是美丽的，正如我相信破碎是一种美丽一样。万事万物的存在，都有它的积极意义，失恋也是如此。正确面对结束的一段感情，让人可以体验到人世间一种别样的美。

可是我依然看到很多人在排斥着失恋。对于过去，他们无法释怀。有人通过删微博、拉黑名单等方式表示与过往断绝关系，有的人以烧日记、删照片等形式删除回忆，有的人将过往当作一种痛深深埋进心底不愿翻起，那泛黄的过往就成了一道靓丽的伤，不可触及。有伤不可怕，但是如果有伤却不去处理，就会一直影响着你的生活和你的下段关系，成为一种禁忌在那里不可被翻起。应对失恋的姿态千奇百怪，或者各种自责各种绝望，或者各种恨各种报复。他们对失恋的认知有些扭曲，只是感觉很受伤。很希望从来没有发生过，很希望没有痛苦过。

走出失恋的最好办法就是正确看待失恋并积极寻找失恋的意义，而不是一直抱怨为什么。

美丽是一种永恒，无所谓多久。像我们小时候常玩的玩具，那时候我们在玩的时候，迷恋着那些我们喜欢的玩具，我们以为可以与它们共度一生，但是时光荏苒，随着我们长大，我们最后还是抛弃了它们，但无论我们长到多老，当我们想起童年的玩具和动画的时候，都会满怀欣慰。过去的感情也是如此。我们一直在长大，我们就一直处在变化中，变化是一个亘古不变的话题，我们可以在当下畅想永远不变，同时也要尊重宇宙改变的规律，感情也会变。当我们慢慢成熟，老去，那些青春年少的懵懂，会定格在那里，成为我们永远的财富。

拥有过就是一种财富，那是我们遇到过的美丽风景。

从你开始成年到你走入婚姻，就像你从北京走到西藏一样。你可以有很明确的目标，踏上列车一直走个不停，直到你驶入西藏；你也可以一路驾车欣赏路边的风景，走过美丽的青海湖畔，擦肩古都风味西安，一路美景到达青藏高原。一次恋爱就走入婚姻固然好，但是却错过了美丽的风景。走了些弯路，不过是多耗了些时间和精力，可是人生不就是一直在经历吗？

没有痛也就没有成长。痛苦是人类最美的语言，因为人类的成长就是多痛苦中蜕变来的。从第一次学走路，尝试着摔跤开始，你就在痛苦中学习成长。失恋也是如此，你在失恋中更容易学会爱人。关系破裂的目的都是为了促使我们进一步成熟，如果我们不能够看到问题的深层次，而忙个不停地追究表面原因，那样并不能解决问题，以后我们将会重复类似的经历。痛是一种信号，提醒你的某些部分出了问题。失恋则是提醒你，你在关系中有些行为模式已经超负荷了，所以恋爱的机器衰竭而停止了运转。这是一个机会，让你审视哪里出了问题。在幸福的时候，你觉得一切安好，那只是一种暂时。

失恋让人学会爱。通过失恋，我们可以发现心灵中的缺失。人生有两次重要的亲密，一次是小时候在亲子关系中的亲密，那时候我们渴望父母给我们亲密，但因种种原因，父母没有给予我们足够的亲密。长大后，我们可以自己选择，在选择亲密关系的时候希望童年缺失的部分可以从亲密关系中获得补偿，于是我们选择了又一次亲密，所以我们曾经通过寄希望于他来满足自己的渴望暂时回避自己的缺失，但在失恋面前我们发现这个方法失效了。在关系破碎的过程中，你应该付的责任是什么，你缺失的特质是什么，你渴望什么，你通过什么方式来向他索取来获得补偿。你可以通过这样一个质问自己的过程来了解自己，你也可以站在他的角度上去感受他的感受，然后你可以决定怎样修复自己的这个补丁。

每一次失恋都是一次精神疗愈。但人格的疗愈不同于简单的总结教训。有人说，走出失恋的标准就是觉得你的前任有些幼稚。其实那是你成熟了。我们看到一个人在社会上跌打滚爬很多年后，会比他在学校的时候成熟很多，无论是看问题的视角还是个人站在那里的气场，这就是成熟。成熟不是总结出来的，而是经历出来的。失恋就是这样一种经历，当你用敞开的态度去看经历的时候，失恋会让你在感情中变得成熟，你开始变得更加宽容，不再那么爱计较，不再那么小题大作，你开始变得更加了解自己，体贴他人。

幸福让人迷失，痛苦让人成长。所以那么多哲学家歌颂痛苦的意义。只有当我们落入了痛苦的深渊，在感到剧烈的疼痛的时候，在无助之中，我们才能体悟，才能割弃膨胀的自大，才能感到自己的渺小和无知，才能重新审视视命运所带来的意义，才能在爱情里面学会谦卑，放弃任性、贪婪等幼稚的索取。痛苦唤醒我们的心灵，痛楚让我们感到自己内在活生生的世界，痛苦警告我们必须学习人生的智慧。

成熟的另一层含义就是懂得爱。爱是什么，没有一句话可以定义它。但是当你经历过爱，并且失去过爱的时候，你才开始懂得爱是什么。爱不是占有，不是索取，不是哭泣。爱是尊重，付出，放手，但不限于此。爱不可以被言说但却可以被感知，因此失恋的过程，就是你不断去感受什么是爱的过程。你可以在这个过程中完成对爱的认知的升华。

失恋，你唯一的失去就是失去了一个本来就不属于你的人。或许这个你无法决定。但你可以决定的是，继续让自己沉浸于痛苦，还是选择让自己得到成长，得到灵魂的洗礼。

每次经历，都是一笔财富。无论如何，感谢经历。

哪个瞬间，你特别希望有人在身边？

步入社会以后，很少还会有人像上学的时候那样纯粹地对待你，你也很少再像上学的时候那么容易满足。

从前，只要有个人能在下课的时候给你带上一小袋零食，或是给你写一封信，你就能傻傻地乐上半天。

现在不一样了，双方需要磨合，考虑的事情也多了，甚至在提及婚姻的时候，还会出现一连串的问题。

一想到这些，你就不自觉地哆嗦。

其实大多数人都一样，都还没有做好要把自己完全交出去的准备，宁愿单身也不想谈恋爱，然后一个人坚强地面对生活带给自己的一切。

可是，在那些你一个人的日子里，你总是会有那么一瞬间，特别希望有人在身边。

有人说，是每天晚上把手机开勿扰模式睡觉，早上醒来发现手机上只有广告推送和话费提醒的时候。

有人说，是身边的朋友都在谈论着各自的男朋友的时候。

当自己融不进去那个话题时，你感觉空气都莫名地凝固了。

有人说，是自己期待已久的电影上映了，却不知道找谁一起去看的时候。

有人说，是在出租屋过生日的时候，当时旁若无人，只剩下你自己。

有人说，是生病了发现身边没有人的时候，那种感觉真的太无助了。

还有人说，是一个人坐长途车的时候。

我想起我上四五年级的时候，我总是喜欢到处跑，一个人搭着长途汽车去两三百公里以外的地方玩儿。

那会儿我总是喜欢靠在窗上听歌，我曾经幻想过在未来的五年后、十年后会有个人陪在我身边。

这样一来，我的小脑袋就可以靠在他的肩膀上了，想想就觉得美滋滋的。

直到后来我才明白，一个人的日子还是很长的。

在这些瞬间，我也希望能有个人在身边陪着我，那个人不需要为我做太多事情，Ta只要跟我聊聊天、吃吃饭就够了。

Ta会来的，对吧？

世界上温暖的事是有人在等你

她和男人来自一个偏远的小山村，家乡常年干旱少雨，庄稼颗粒无收是家常便饭。于是，村里的青壮年劳动力都朝四面八方散了去，在外面找点营生。

她和他新婚不久，他就跟着村里人到了煤矿。她在村里提心吊胆地过日子，夜晚对男人的思念那么强烈地在心头萦绕。担心与思念并存的生活，日子蚕丝一样漫长。

一次，听说煤矿发生了事故，村里有一个人在事故中丧生。虽然知道男人安然无恙，揪心的担心与害怕还是占据了她的心房。于是，她连夜跑到了男人所在的煤矿，再不想离开男人。

煤矿为了照顾他们，分给他们一间10平米的宿舍当住房，两人在这里安下了家。男人每天上班，女人就在家里为他洗衣做饭，也时常在附近找点零工做，过着清贫却充实与幸福的生活。

有了女人的陪伴，男人铜色的脸上时常荡漾着幸福的笑容。

每天早上，她早早地起来为他做好可口的早饭，摆放到桌上。然后，她就看看表，很不忍地、轻声地叫醒还在熟睡的男人起床。她坐在旁边看着他把饭吃完，脸上同样洋溢着幸福和满足。

男人吃完了早饭就打点着准备上工了。她总要放下手里的活儿，走上前去，检查他是否带齐了工具，等一件一件都确认无误的时候，就乖乖地跟在后面，一边送丈夫出门，一边嘱咐那些每天都重复的话语。最后，丈夫的身影快要在门口消失了，她依然说一句：“早点回来！”

“等我回来！”男人回答。

这是男人每天早上离开妻子前的最后一句话。妻子听到这句话，就似乎得到了天大的满足与承诺，脸上甜甜地笑着。然后就一门心思着等待丈夫回家。

她一天不差地做着这样的事，风雨无阻，寒暑不变。

那天，她照样像平常一样把丈夫送出了门。然而，到了该回家的时间，她却没有像往常一样看到丈夫回归的身影。她等，耐心地等。却终究也等不来丈夫的声音。后来，她听说矿里出现了塌方事故，就跑到矿上看。那时候，矿上已经挖出了七八个人，都丧了命。

人们寻找了好几天，却一直也没人找到男人的下落。别人都劝她说：“别找了，都过了这么多天了，即使找到又能怎么样呢？”

她不信，她不信丈夫就这样离开了她。于是，她和救援人员一起在矿上倒塌的地方寻找。她的心中始终有这样的念头：他说过让我等他回来的，他一定能够回来，一定会回来的。于是，她就用自己的双手使劲地挖，她的手上流出了血，可是她还是很执着地挖着。

最后，所有人都放弃了寻找，认为已经没有丝毫生存的希望了。只有她，依然怀着希望拼命地寻找。人们都以为她是想丈夫想得精神出了什么问题。那已经是第十天了，就在这个人人都感到没有任何希望的时候，奇迹出现了：她发现了她的丈夫，竟然还有依稀的鼻息。

人们把他送进了医院。经过全力抢救，他睁开了眼睛。

这简直都让人觉得自己是在做梦，就问她的妻子。她说：“我相信他没有死，他说要我等他回来的。他在等我。”

问其丈夫，他看着妻子说：“她在等着我，我知道她在等着我，我得回到她的身边。”

是什么力量使一个人在那样的环境下，还能够奇迹般地活过来呢？

是爱和信念。是女人的爱情在无声地支撑着男人微弱的心脏，支撑着他一定要见到还在等着他回家的女人。

更多的时候，信念和爱不仅可以延续一个人的生命，甚至可以征服人的生命。

他心里忽然害了怕，害怕真的听不到她的声音了。

他这才意识到，那一声声的责备，其实全是爱，全是爱呀！

他怎么现在才懂呢！他的脸上，慢慢淌下泪水。