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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的亦舒：假如丈夫有外遇，欢迎阅读与收藏。

那一日无线电视的妇女节目要讨论一个问题。问的是：假如丈夫有了外遇，你会怎么样？他们问了这样的一个问题。

当时的感觉是颇为震惊的，因为我实实在在，从未考虑过这个问题。给他们～问，不禁想了起来，真的，会怎么样呢？

我想我大概会哭得很厉害，不知道该做些什么。但是我决不会找那个女人大闹一顿，我甚至不想见那个女人。她必然也有苦衷，她必然也很痛苦。

哭完以后，还是要面对现实，如果丈夫要离婚，便也只好离婚，伤心是不用讲的了，因为我曾经为他作过工，曾经努力过，曾经爱过。

我也许会租一个小房子住，我可以照顾自己，可以负担合已。但不会住在父母家里，因为我从来未曾好好与他们相处过。以前不会，将来也不会。

见到朋友，不免难为情，做了弃妇，当然失面子，然而真的朋友不会计较这些，虽然如此，朋友还是不见的好，何必要人家陪着难过。最难堪的，大概还是一些幸灾乐祸、爱看热闹的人的脸色，然而也顾不了那么多了。

我决不会为这个自杀，因为我不伟大，因为我不勇敢，而最最重要的，便是我已经不再年轻了。wWw.qg13.COm

我会静静地活下去，生命毕竟只来一次。如果幸运的话，爱可能来两次，机会不大，但是我愿意等。

但当然，我不希望这种事会有一日临到我头上来，我也不明白，怎么来维德会想得出这样悲剧的问题来讨论，问些快乐点的，不是会更好吗？

我的答案很不够戏剧化，很不够崇高。但是……

生命不正如此。活只能活一次，伤悲只是悲伤而已。

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揣测：“我的丈夫有外遇”

揣测：“我的丈夫有外遇”

“听说成功男人40岁离婚已是定律，我的丈夫是不是也这个样子？”徐太太在和我的通话中问道。徐先生现在是一家外资公司的副总经理，徐太太是公务员。

徐太太已结婚15年。前10年，他们两地分居，她在江西，丈夫在广州。分居虽然痛苦，但她和丈夫相互支持，相互鼓励，关系一直不错，很少争执，也很少吵架。5年前，她调到广州，但没想到相聚不如不聚。这5年，两口子不断发生争执，激烈的争吵已经不下20次了。徐先生不止一次提到“我们早晚要离婚的”。

“他是不是想找茬闹离婚？”徐太太问，“我自问自己没有任何问题，每次都是他挑头吵架。”

“你们常为什么吵架？”我问她。

“每次都一样，”徐太太说，“都是因为我要见男同学或男同事。”

徐太太举了最近的例子：两个月前，她的一个男同学来广州出差。在调动工作时，这个同学帮了不少忙，徐太太决定款待他。和往常一样，徐先生极力反对，但徐太太执意要去，两个人因此吵得天翻地覆。“他为什么这么不近情理？！”徐太太问，“人家帮过我们很大忙。”

“他为什么这样做？”为了解开心中的疑惑，徐太太请教了很多同性朋友，“成功男人40岁换太太”这种说法就是从她们那里听来的。她们纷纷建议她留意一下，看看徐先生是不是在外面有了女人。虽然没找到任何迹象证明丈夫有外遇，但徐太太认为“这是唯一能解释他整天找茬的原因”。

“他不让你和男同事、男同学交往，那他自己呢？”我问。

“他对自己的要求也一样，倒没有推行两条标准。”徐太太说。除了必需的公事来往，她丈夫从来不去单独见女同学或女同事，他常以此为标准要求她也这样做。

“但我问心无愧，我绝对不会做背叛家庭的事。”徐太太激动地说，“为什么要听他的？他的要求太没有道理。”

“你觉得委屈，觉得他不理解你？”

“是的，他根本不理解我。我这么传统的女人，这么爱家又爱他的女人，怎么可能红杏出墙！”

“你理解他吗？”我问，“你有没有尝试去理解，你的丈夫为什么会提这么不合常理的要求？”

我提醒说：“任何看似荒诞的事情背后，都有它最真切的原因。如果你觉得它荒诞，那很可能是因为你不理解它。”

这句话给了她很大触动，在电话那头，她沉默了好久。她回忆说，大概一年前，因为她要见男同事而发生一次争吵后，丈夫对她说：“或许，对你来说，这样的事情没什么，但你知不知道，对我来说，这就是拿刀子割我的心。”架

这句话当时让徐太太深为震惊，她根本没有想到，丈夫会有这样的感受。只不过，这种震惊过后，她还是觉得丈夫“不可理喻”。

“你不相信这是丈夫生气的真正原因？”我问她，“所以你还是去寻找‘可以理喻’的原因，譬如成功男人40岁换太太这个社会定律？”

“是这样，”她若有所思地说，“我错了吗？但事实是，我问心无愧啊，他也说他知道我忠诚。”

“什么是事实呢？”我说，“你所谈到的事实只是你眼中的事实。而对他来讲，事实是‘拿刀子割我的心’。”

徐太太在电话那头再一次沉默。

“发生了什么并不重要，重要的是一个人内心的感受。”我继续说下去，“感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。”

最后，我建议徐太太不要再从外面寻找答案，而应该从内在寻找答案。或许，“成功男人40岁换太太”是一个定律，但并不是一定会发生。相对于这个所谓的定律，“拿刀子割我的心”这种感受，更为重要，更为“真实”，这才是她真正要找的答案。

我建议她最好尝试着去沟通、去理解丈夫的这种感受，如果理解了，她可能会发现，丈夫也会回报以理解，不再向她提出不能见男同学或男同事这种要求。如果无法做到这一点，最好去寻找心理医生的帮助。

徐太太这样的事情在生活中非常容易见到。他们每次吵架都是同一个理由，这是导致他们出问题的最真实的原因。但徐太太不去看，却去外面寻找原因，而答案其实已摆在她面前，丈夫已向她表达了最真切的感受——“这就是拿刀子割我的心”。这种发自肺腑的声音都不能让徐太太重视起来。之所以如此，是她太执着于自己的坐标体系，认为事实比感受更真实。如果找不到事实，她就去“揣测”出一个事实。

记住，要相信对方的感受，与其花九牛二虎之力去揣测“真正的原因”，不如坐下来聆听对方的感受。

丈夫有外遇，3个方法教你收集证据

发现丈夫出轨的迹象，女性除了备受打击之外，还会陷入深深的无助中，这位丈夫的同时还会自责。可是这么日渐消沉下去，有对你的婚姻有什么帮助呢？发现丈夫出轨的迹象，想要挽回的话一定要及时的和他谈谈，可能让他彻底低头的只有一种，那就是——出轨的证据。

有了证据，你才有谈判的资本，即使没有谈妥，但至少今后对簿公堂，面对法官的询问，你也有底气。那么面对丈夫出轨的迹象，应该怎么收集证据呢？

1.电子证据

在信息化时代，人与人之间的沟通往往依靠的是电子产品，即使看起来表面上可以消除一切痕迹，但实际上每一条信息和聊天记录都会在服务器的云端保存。比如说通话记录和短信，你完全可以凭借对方的身份证，去营业厅调取；微信或者QQ的聊天记录看似已经删除，但在云端还有备份，不需要太多的技巧，只要找到对应的软件，而你就可以调取出来。

这些电子证据除了电脑中保存一份，也要在你的U盘里备份，方便将来的对峙。

2.文字证据

可以保留的文字也有很多，比如当你把电子证据拿出来和他对峙时，他除了惊恐之外，还会认错，拼命的给你保证，这源自于他内心防线的崩溃，你要做的就是让他写一份书面的保证书，即使你知道这份保证书不会给你们带来什么实质性的改变，但这是一种文字证据，会让你在接下来占有有利的地位。

除此之外，还有其他的证据，比如警方介入的笔录材料复印件，或者相关的证明人帮你提供的书面材料。

3.找私家侦探

假如上面两种对你来说太难，你大可以找私家侦探求助，这类人往往精通于处理此类案件，他们会帮你拍照片，留影音证据，即使打了法律的擦边球，但毕竟对你有利，在实在没有办法的情况下，还是可以考虑一下的。

丈夫有外遇，妻子怎么做是正确的

“执子之手，与子偕老”——这是人类最朴素、最永恒的爱情誓言。两个人因为怀着对爱情的美好憧憬，携手走向婚姻。然而婚姻之路诱惑太多，走着走着，丈夫有了外遇，妻子该如何做才是正确的呢？

一、抱怨没用，伤心伤肺。勇敢做自己就好

如果你因为丈夫出轨而一蹶不振，那只能说明你的人生活的太单一了。其实没有他，你照样可以过。只不过是跟他在一起，他制造的一些问题，需要你去承受，而没有顾及到你的感受。所以，这个时候，与其生气，不如争气，好好地做自己。从今后，不要想着为这个男人而活，而是要为自己而活。人贵自强，然后才能让人看得起。巾帼不让须眉，就是这个道理。今天你用外遇伤我，明天我让你以对待女皇的态度对我。如果你真的强大，你就该转移下你的抱怨心，好好地去做好当下的每一件事情。

二、改变以往态度，宽容为上，培养恩爱氛围

既然嫁给了他，如果轻易地因为他的外遇就离婚，那只能证明自己的软弱无力，证明爱情的不堪一击。“春蚕到死丝方尽”，这是古诗词中的爱情。中国古代没有爱情一词，而用“恩爱”：所谓“一日夫妻百日恩”；所以，在家庭中要多培养夫妻恩爱的氛围。如果你能够用心的烹饪，用心地整理房间，用心地照顾孩子，用心地对待公婆，好好地待他，相信他一定能够感觉得到的。在这种舒服的情景之下，给老公表达下你对共同建设美好家庭的期望。让老公感觉到你的不容易和努力，自己回头认错。

三、是婚姻就要经得起谎言、欺骗和问题

电视剧《还珠格格》里面的主题曲《当》，其中歌词“当山峰没有棱角的时候，当河水不再流，当时间停住日月不分，当天地万物化为虚有，我还是不能和你分手，不能和你分手，你的温柔是我今生最大的守候。”这首歌词当年红遍了大江南北，之所以这样，是因为这个词里面歌颂了伟大的爱情。而婚姻不是因为他完美才爱他，婚姻基于爱情，更是因为爱他也爱上了他的不完美。即使他做错了事情，伤了你的心。因为你真的爱他，才会原谅他的过错。这就是婚姻比爱情高贵的地方。爱情可以转身就逃，而婚姻讲究的更多的就是责任。拥有化解问题的能力，本身就是一种魄力。

女人半边天。在家庭中有问题，找不到办法，扛不起责任的照样是窝囊废。所以，要试着以勇敢的姿态去解决生活中属于你的每一个问题。无论怎么样，你低调一点总是好事。因为女人太强，好景不长。最好的方式是做事有分寸，遇事有主见，不慌不忙，才是真的坚强！

假如我有不同的人生

我经常想，假如我有不同的人生，我此刻会如何。

比如我在餐馆吃饭，我就在想，假如我是那个服务员，而服务员是我，我此刻会如何。我可能立刻就会爱上我。我大约会打量一下这位客人，从他的言谈举止判断他是个怎样的人，从坐他对面的女人的表情，来判断他们之间的关系，吃完饭他们是分道扬镳还是直奔如家。

等客人都走了夜深人情，我会做什么，我会思考些什么？望着这座城市璀璨的灯光，我是不是会感觉自己是一个世界漠视的人？我要如何打拼才能在这个城市里站稳脚跟。我想起今天吃饭时那位客人，他是怎么做到吃一顿饭买单的时候连眼都不眨的？我要有意无意多听听客人们讨论什么话题，万一里面就有新的机会呢？我可能不能一辈子就做个服务员啊，我至少得做到领班啊。

念至此，我立刻对服务员报以微笑，不要对她大呼小叫，因为将来她是要做领班的人，不要破坏她这一刻的自信。

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在游乐场的时候我在想，假如我是维持秩序的服务人员，百无聊赖日复一日的看着人头攒动，我是不是还可以精神饱满微笑的对待每一个人。有人插队我是不是会默不作声睁只眼闭只眼，多一事不如少一事？

站我前面这个人我好像认识，好像是个演员还是什么，我要不要去找他签个名啊，想想算了，怎么着我也正在工作。每天只要游乐场一开门，人就不会停，何时是个尽头啊？

念至此，我就把孩子安顿好不要上蹿下跳给服务人员添麻烦，他思考人生已经够心烦的了。

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坐飞机的时候我在想，假如我是空姐，望着没机舱的人，咦，那个角落有个男人在盯着我看，他肯定在想怎么要到我的手机号，我走到他面前跟他说：先生，请系好安全带。看到他不好意思的眼神，觉得好搞笑。

男人，不都是那点事吗。

咦，后舱两个人好像本来不认识的，怎么就靠在一起了呢？这年头发生个感情真是好容易，我一定要看好洗手间，防止他们一起溜进去。

念至此，我就跟空姐说：能把手机号给我一下吗？洗手间不能便宜了别人。

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如果我是我太太呢？我是不是可以按顿按时做好饭，然后整理好家务，看着躺在沙发上打游戏的我，是不是可以由衷的说：好爱这个男人啊！论自恋，我只服沃兹基。

他竟然没有表达感激之情就低头看手机了，上面有什么秘密呢？恩，我不能要过来看，那显得我多小气，要不我也玩手机？算了，老娘还是去看书吧，上周买的《解忧杂货铺》还没看完呢。男人还不如本书靠谱，男人你付出多少他都觉得习以为常，书随便翻两页，它就会告诉你好多秘密。

念至此，我赶紧放下手机利索地把洗衣机里的衣服晾了，把被窝暖和好，然后大喊：娘娘，该来睡朕了！

这么思考人生是不是会很有趣？而且如果每个人都能经常这样转换角色思考问题，我相信每个人都能体会到对方的不易，而做到当下的自觉。

我们经常是在自己的世界里待的太久，只想着让自己灿烂，而忘记了分享给别人一点阳光。

女人外遇后怎么对丈夫

女人总是奢望有一天能够把自己的问题全部解决,然后开始无忧无虑的生活，然而正是因为这种想法，使女人始终无法开始生活。尤其是女人外遇后，该如何对丈夫，这仿佛都成了女人心中最无法抚平的伤痛。

首先，先认清自己的位置

女人之所以迷茫，是因为不懂得自己在家庭，在婚姻中的位置。婚后还是我行我素。最后发现跟自己的丈夫共同语言越来越少，以至于遇到自己心动的男人就容易出轨。外遇后如果自己对家庭还是留恋的，那么自己一定也有一定的愧疚之情。毕竟要使人不知，除非己莫为。但是不管和老公之间存在什么样的问题，女人要知道自己已婚了，对家庭就有责任。如果你有孩子的话，以后让孩子怎么看你。所以，要想清楚自己的身份，才能对自己进行准确的定位，然后决定今后该如何对待自己的家庭，如何对待自己的丈夫。

其次，要开始欣赏自己的丈夫

女人你发生外遇，你会明白，所有的男人不管再好，也许都比不上你的老公。因为人家终究是别人的老公，而你只是人家的情感点缀而已。对于人家来说，你只是生活的一个调料，没有你人家的日子照样好好的。而你也许因为外遇对人家动了真心，这才是你最大的损失。与其这样充当别人的玩物，何不学会欣赏自己的丈夫，和自己的丈夫一起共同建设一个美好的，幸福的家。因为他才给了你妻子的身份，因为他才是你终身的依靠。即使你再不堪，也只有他能够帮你掩过所有的是非。所以，既然你已经外遇过了，也知道男人也就那个样，何不学会珍惜眼前人，学会欣赏自己的丈夫。

再次，学着照顾好你们的家

也许以前在婚姻中对丈夫有太多的要求，所以才会引发一系列的不满。从现在起，学着做一个小女人，不必事必躬亲。没事带带孩子，逛逛街，陪陪老公话话家常，做一个平凡的人，让自己的心灵在家庭的温馨中获得宁静。只有当你懂得把所有的心思用在如何改善婚姻不良习惯，如何提高生活品质，如何打造温馨幸福的家园时，你才会懂得其实平平淡淡的婚姻就是幸福。自己的家好了，人生也就幸福了！想的太多都不如踏踏实实地过好每一天，心安理得，问心无愧。

有时候我们之所以不幸福，是因为我们喜欢跟别人比较幸福。而世界上最不能比较的就是幸福。当女人有了外遇，感受了人间的冷暖，你会懂得陪在身边的才是最值得珍惜的。所以，要勇敢地去面对自己的过去，对自己的丈夫好一点。当你懂得爱丈夫就是爱自己，尊重丈夫就是尊重自己的时候，你就找到了幸福的源泉。

假如朋友圈有访客记录。

今天微博上有一个热搜叫 假如朋友圈有访客记录 ，我本以为大家都会很期待这个功能，结果评论区却仿佛一个大型失恋现场，大家纷纷表示 千万不要 、 太可怕了 。

有一条高赞的评论一下子戳到了我的泪点，他说： 如果朋友圈也有访客记录的话，大概就是我再也不能偷偷喜欢你了。

有人说，喜欢一个人，就是一遍一遍翻看Ta的朋友圈，因为真的太喜欢了，所以跟Ta有关的事情我一分钟都不想错过。

我想起自己学生时代喜欢一个人的模样。那时候还没有微信，我们在QQ里互踩空间，把所有不敢、不好意思说出口的话都隐藏在访客记录的数字里。

我们拿零花钱买黄钻，只为了删除掉自己在对方那里的访客记录，然后在无人知道的角落里，爱得沉默而热烈。

而没有访客记录的朋友圈，就像是给暗恋者们准备的一件 隐形衣 ，不管这段感情的结局是什么，你依然可以毫无顾忌地去了解那个爱而不得的人的一切。

依然有资格在对方不知道的地方默默地守护，而不用担心被对方发现，不用担心打扰到对方，你的爱也就永远有地方可以安放。

我记得《哈利波特2》中有一个场景：赫敏消除石化回来后，穿过拥挤的人群，兴高采烈地奔向哈利，并拥抱了他，拥抱完之后，她转身小心翼翼地和一旁的罗恩握了握手。

我一直以为赫敏是喜欢哈利的，毕竟那个热烈的拥抱一直被大家当做爱情的模样传播着。

直到后来赫敏跟罗恩在一起之后，我才恍然大悟，原来每个人的心里都藏着那样一个人，Ta看起来近在咫尺，实际上却远在天边。

暗恋是一个人时的兵荒马乱，两个人时的不动声色，就像韩寒在电影里说的 爱是克制 。

有时候我们爱一个人，明明恨不得把自己的余生都交给对方，但却常常连一句 你好 都说不完整。成年以后，我们更加明白两情相悦的感情是从来不需要试探的，也知道自己和对方不会有结果。

但我们仍然忍不住想去对方的朋友圈里看一看，想知道Ta的近况，就像一种无声的问候：我从未想过要去打扰你，只希望你允许我用更沉默的方式，悄悄爱你。

但假如朋友圈真的有了访客记录，那 我爱你 这个秘密将无处遁形。

你和Ta的关系，只能在恋人和陌生人里做单项选择。如果Ta爱你，你们可以彼此表明心迹，然后光明正大地相爱一场，但如果Ta不爱，你只能永远地、彻底地从对方的世界里消失。

假如朋友圈有了访客记录，你会在访客记录里看到，那些还爱着的人，为了一个 爱 字可以固执到什么地步，也会明白那些选择不爱的人，在转身以后会有多决绝。

我的大学同学老王跟男友分手以后，一直不能释怀。从大二到毕业参加工作，整整六年的时间里，他们一起住过500块一个月的地下室，一起因为被黑中介骗钱而吃过好几个月的泡面，也曾在生活有起步之后指着某栋高楼发誓将来一定要在那里安家。

六年的时间里，他们把爱情过成了茶米油盐的亲情，老王想过会在漫长的余生里跟他因为脏袜子乱丢吵架、因为孩子教育问题吵架、因为回谁家过年吵架，但她从来没想过有一天，他会只用一通电话就把六年的感情完全否定掉。

老王想不明白为什么不久前还在微信里叫自己宝宝的人，会在一瞬间连朋友圈的访问资格都不留给自己，她一遍一遍地点开前任的朋友圈，然后一遍一遍地被那条冰冷的横线提醒着 很抱歉，您已经没有查看资格了 。

如果微信真的有访客记录的话，老王就会知道在她一遍遍打开对方朋友圈，等待着被 解禁 的时候，对方一次都没有来过。也许，她就会死心，就会真的从这段错误的感情里解脱出来。

到底有多少人还不明白，感情里，不爱和爱一样都是没有办法强求的。

能和那个怦然心动的人互相交换余生当然是最好的结果，但是，如果感情真的走到了最后，我们也应该勇敢地跟过去挥手告别。

爱过你我很荣幸，但如果你执意要走，我也可以大哭一场之后，跟你和所有关于你的一切挥手告别，然后，爱我自己。

老公外遇，女人该如何自救走出丈夫外遇的阴影

据科学研究，离婚的创伤指数仅次于丧偶，位居创伤指数第二位。而外遇常常是离婚的前奏，可见，外遇的创伤指数也是很大的。老公外遇，这件事肯定会对女人造成巨大的伤害，女人该如何去做，才能走出丈夫外遇的阴影呢？

我们都知道：上帝只救自救者。老公外遇给女人带来巨大的心理阴影，女人要想很好的走出这段心理阴影，最关键要摆正自己的心态，一定要学会自救。如果老公外遇，老婆还把抹平创伤的希望寄托在老公身上，那只会换来一次次的失望，甚至绝望。当懂得一定要自救之后，就需要掌握一些自救方法了。

首先，保证自己的经济独立。

一个人只有先解决了自己的温饱问题，才会有更多力量去追求一些精神上的东西。一个人只有经济独立，才能使自己的人格独立。例如，女人要想在男人面前活得有自尊有骨气，最基本的就是不要总是一副求男人的姿态，那样只会让男人越来越看不起女人。不去求他，最基本的就是在物质上不要求他。没有他的施舍，自己依然可以把自己养活，自己依然可以过得很好。当一个人经济独立之后，内心对未来生活的恐惧就会减少很多，老公外遇对自己正常生活的影响也会小一些。

第二，照顾好自己的孩子。

在婚姻里，女人主要有两种角色。第一种是做人妻，第二种是为人母。老公外遇，这对于女人来说，就是挑战了其做人妻的角色。任何一种角色受到挑战都是让人崩溃的事。特别是当两种角色同时受到挑战时，这对于女人来说就如雪上加霜。虽然男人外遇会影响到自己的婚姻稳定，在女人想方设法去维护好自己为人妻的权利时，一定也要承担好为人母的责任。照顾好自己的孩子，看似这是母亲对孩子付出的过程，其实孩子与母亲之间爱的流动也会温暖女人自己。如果女人能够与孩子和睦相处，女人与孩子之间充满爱，这种爱会融化掉一部分对丈夫的恨。

第三，照顾好自己的身体。

男人外遇，除了给女人带来一种背叛的感觉，同时也会给女人带来一种被抛弃的感觉。抛弃感主要来至于女人从一位如花少女变成了如今的黄脸婆，在这段婚姻里，女人付出了自己的青春。当女人身体一日不如一日，男人却外遇了，就如男人把女人抛弃了。所以女人要想走出男人外遇的阴影，就要学会照顾好自己的身体。当把自己身体照顾好了，身体舒畅了，心情才会更舒畅。同时健康的身体也会使女人的容颜保持的更年轻，这会使女人更有魅力，从而会让女人更加自信。

老公外遇，女人一定要通过自救的方法走出老公外遇的阴影。上面总结了自救的三个方面，相信对那些需要的女人会有帮助。