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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的如何维持婚姻爱情?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱是最好的保鲜剂。真爱，应该是越爱越浓，越爱越新鲜的。现如今，生活节奏太快，结婚一年新鲜感就殆尽，感觉对方是“老夫老妻”的大有人在。我们总是感觉，老夫老妻了，不需要那些浪漫了，不需要关注对方的感受了，不需要再写那些无聊的情书或者说写无聊的情话了。但是恰恰相反，夫妻之间，往往在婚后，会更加了解彼此，因着时间，让彼此更加契合。如何维持婚姻爱情?爱情语录有哪些?

一、如何维持婚姻爱情

找机会回到初次约会的地方

故地重游可以很好的找回、当初您和丈夫刚在一起时的那种感觉，前提是您还记得你们第一次在哪里约会的，也许是在星巴克，也许是在植物园，邀请爱人和您一起去寻找当年的美好吧~

倾听伴侣的心声

你平常花多久时间专心听伴侣说话?

有一个统计指出，恋爱中的情侣交谈时，平均花75%的时间注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60%。

心理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意识感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性。遇到情感问题?0元领取1次专业分析

共同成长

如何维持婚姻爱情?不要把双方的关系困在一层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加入他的阵营，但也给对方空间“做自己”。譬如另一半喜欢阅读，要容许他拥有专属安静的角落;另一半喜欢打球，你设法成为他的球友，或者至少可以在场边当一名啦啦队。爱情语录有哪些?

二、爱情语录

相思本是无凭语，莫向花笺费泪行—— 晏几道QG13.Com

天真岁月不忍欺 青春荒唐我不负你—— 郭敬明

“你最可爱”，我说时来不及思索，而思索之后，还是这样说—— 普希金

爱情是一种宗教—— 罗兰

问世间情为何物，只教人生死相许—— 元好问

猜疑是爱情之树上的一把斧头—— 佚名

要想使产生后代动力的爱情健康，爱情就必须是肉体的爱。既然是肉体的爱，那么就一定要喜欢对方的肉体。在双方沉醉于爱情之中的时候，两个灵魂互相适应，产生共鸣。共鸣是休战，是和解。所以当肉体联系疏远的时候，往往就出现反感，而不是相反—— 斯特林堡

永远不能复合的，往往不是那些在盛怒之下分开的情人，而是那些在友情的基础上分开的情人—— 哈代

生为同室亲，死为同穴尘—— 白居易

凡是可怜的，遭难的女子，她的心等于一块极需要爱情的海棉，只消一滴感情，立即膨胀—— 巴尔扎克

扩展阅读

如何维持并储藏我们的爱情与婚姻

如何维护和储存我们的爱情和婚姻？在婚姻情感账户里存一大笔钱的秘诀是:不要在关键时刻失去链子。如何操作婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何保存？

1。如何维护和储存我们的爱情和婚姻

三四个月来，我的心情一直很糟糕:我经常感到沮丧，想哭。我的情绪波动很大，同时我感到筋疲力尽。

如何操作婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何保存？太敏感了，很容易对最微小的事情感到不满和情绪崩溃。过于担心和焦虑的孩子的许多问题，如她的体重，独家母乳，湿疹，睡眠问题等。[有一种自责和自证其罪的感觉。

当一个孩子哭的时候，他会责怪自己没有好好照顾她。失眠，一周好几天晚上都睡不着，白天也睡不着，不好的睡眠会导致更糟糕的脾气。[我经常感到绝望。我不知道这样的一天何时结束。

有时候我觉得孩子已经死了，或者我死的时候松了一口气。我担心我的职业发展，我什么时候会恢复工作，以及将来如何平衡抚养和工作。那时，我做了很多努力来改善我的产后抑郁症。你就不能控制自己的情绪吗？获得免费的专业情绪分析> >;

例如，我和我的心理咨询师交谈，利用外部资源，并愿意让我的岳父和岳母照顾孩子，给自己时间休息和锻炼。然而，是我的丈夫大卫给了我最大的帮助和支持来摆脱产后抑郁症。他下班回家后或半夜，我经常抱着他边说边哭。

那时，我担心我孩子的许多问题，比如体重问题和晚上频繁醒来(严重的情况下每小时都醒来)。大卫总是鼓励我降低期望值，并说我一直在努力控制一切，但许多问题超出了我的控制范围。他总是激励我[，他也非常努力地帮助我分担抚养孩子的压力。我对我的孩子太敏感了。当孩子们小声说话时，我醒了。

当时我有严重的产后抑郁症和失眠，醒来后很难入睡(这种情况真的是崩溃了)。晚上，他选择睡在孩子的床边，把我和孩子分开，这样我可以睡得更好。当孩子需要照顾时，他抱起孩子，给了我。

一天晚上12: 30，我安慰醒着的婴儿，感到非常饿，这让我非常感动。那是冬天，我坐在客厅的沙发上。我又饿又累，还失眠。我记得那天晚上我一直在哺乳或者需要安慰醒着的婴儿。

我不知道什么时候，因为不同的抚养方式和不同的生活习惯，我也和我的岳母发生了一些小摩擦。我的抑郁再次爆发，我觉得生活非常绝望，就像窗外的夜晚。

如何操作婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何保存？我根本看不到任何光。我告诉了大卫我的感受。他拥抱我，耐心地安慰我，然后打开冰箱给我煮了一碗芝麻汤圆。因为在厨房做汤圆的时候，他必须跑到客厅来安抚我。

汤圆有点焦了，但是，正是这碗芝麻汤圆帮助我彻底摆脱了抑郁。

我边吃边哭，告诉自己要振作起来，度过难关。从那时起，我的头脑似乎突然开始明白了。我不再有麻烦了。面对无法解决的问题，我的想法开始改变，我停止了战斗。相反，我说是的:真正接受现实，接受孩子，就是每小时醒来拥抱和哺育他们。

接受目前的情况，我除了带孩子什么也做不了。随着孩子的到来，接受角色和生活发生了巨大的变化...接受不完美的自我和生活。

现在孩子快2岁了，我仍然偶尔向大卫提起这些往事，甚至因为我的感动而流泪。我一直非常感谢我丈夫为我做的一切。

可以说，作为一对处于困境的夫妇，我们经历了产后抑郁症，我们的情感强度和深度都在增加。它还治愈了我的家人带给我的创伤，并一起克服了产后抑郁症的困难。

我从家人那里得到了一个深刻的誓言:“没有人能支持我，我必须依靠自己。”这种内心的誓言经常让我感到孤独、疲惫和无助。当...的时候

当我们坠入爱河时，如果有什么紧急的事情需要大卫的帮助(例如丢了钥匙，找他想办法)，只要他错过了我过去打来的电话，我内心的誓言就会立即被激活:看，别人确实不可靠，只能依靠自己。

但是大卫在我产后抑郁症期间为我的孩子所做的一切违背了这个承诺，给了我一个积极的矫正经验——在关键时刻有人可以依靠我。此外，他所做的相当于将数百万美元存入我们的情感账户。

“情感账户”意味着我们每个人心中都有一个账户。每次你为了取悦对方，你都会把钱存入对方的账户。每次你伤害或伤害某人，你都必须从你的账户上取钱。

有了大笔存款，许多小问题都可以被原谅。

然而，如果银行已经有大量赤字，任何小事情都可能变成大事情。有人问我从哪里开始我的亲密关系。我说:学会默默地润物细无声，抓住关键时刻当情感坚如磐石，薄如寒冰时，这主要取决于伴侣之间的情感沉淀是否足够丰富。

婚姻应该如何维持？告诉你维持婚姻的方法！

认识一个朋友，结婚两年，一直过得十分幸福的样子。她的朋友圈，总是一些十分温情的日常生活画面，她也从来不会向我们埋怨分毫，说她老公不好什么的。身边的朋友都很羡慕她，说她嫁对了人，可是她却告诉我们说，其实他们也一样，在平时的相处中，会遇到各种各样的矛盾，只是他们懂得好好说话，内部化解。事实往往就是如此，从来都没有百分百适合你的人，也没有百分百的婚姻，所有好的婚姻，都在于经营。
维持婚姻的方法一、需要两个人好好沟通
两个人相处，难免会遇到各种各样的矛盾。在遇到矛盾的时候，千万别自以为是，总把事情往坏的方面想，其实事情未必是你想的那样。
不要逃避问题，要及时地和你的另一半沟通，化解掉心里的疙瘩，不然当矛盾日积月累，到最后，只会一发不可收拾。
维持婚姻的方法二、需要两个人好好包容
人无完人，每个人都会有着各种各样的缺点。当面对对方缺点的时候，不要指责，不要嫌弃，不要说一些难听的话，你要接受他的好，也应当接受他的不好。
多一些包容，少一些埋怨。多说些鼓舞的话，少说一些丧气话。在你想改变一个人的时候，包容和鼓励，往往比指责来得更有效。
维持婚姻的方法三、需要两个人相互忠诚
信任是婚姻的基础，忠诚是婚姻的根基。在你结婚之前，你可以有很多选择，但是在结婚之后，你就必须要忠于自己的选择。
你当洁身自爱，忠于自己的另一半，不与其他人暧昧，不对其他人有过分的行为，只是一心一意地，和自己的另一半好好过日子。
维持婚姻的方法四、需要两个人相互珍惜
婚姻是两个人的事，你懂我的辛苦，我珍惜你的付出。你为我倒一杯热茶，我为你添一碗热汤，你打扫了居室，我清洗了衣裳。
两个人相互珍惜着彼此的付出，也给予对方相同的回馈，不会只是一个人在默默地享受，一个人在绝望地付出。
好的婚姻，在于经营，好好沟通，好好包容，相互忠诚，相互珍惜。也许会经历很多矛盾，但是没关系，内部协商，巧妙化解。也许会遇到很多风雨，但是没关系，风雨共担，不离不弃。
这世上原本没有绝对美满的婚姻，好的婚姻，都是经营出来的，两个人一起，用最初的心，走最远的路。

婚后如何维持婚姻？教你婚后维持婚姻的方法！

很多从恋爱中走进婚姻的情侣，婚后不知道如何去经营这场婚姻，那么，怎么样维持一段婚姻呢?请看看下面是一些婚姻生活几十年的人们总结下来的经验，好好学习一下吧!让你的婚姻成为一生一世的爱!
婚后维持婚姻的方法一、多看看对方的优点
当夫妻间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。乐观的现实主义是美满婚姻的特征之一。成熟的婚姻意味着，我们要接受我们都有缺点的现实;做个现实主义者，意味着婚姻有苦有乐，有顺利的时候有困难的时候，与其唠叨，不如面对。积极的期望能发挥巨大的作用。那些最善于寻找对方优点的夫妻关系发展得最好，对配偶的期待也积极，也能最深刻地挖掘对方的优点。当我们喜欢上某个人时，我们在他或她的眼睛里就会看到最好的自我。幸福的夫妻也是如此，他们眼中的配偶是一个真实而又得到某种夸张的形象。
婚后维持婚姻的方法二、需要学会放弃一些东西
很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说：他们结婚后变多了，他们感到自己都变得更好了。令人意外的是，许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机，但他们的婚姻幸存了，而且日益美满。为了爱情的发展须放弃一些东西，但是，不能放弃个人的发展。相信你的配偶总会改变某些不足。事实上，人确实是会改变的。应当相信人不可能不改变，而一个幸福的婚姻能帮助人们更好地完善自己。
婚后维持婚姻的方法三、能够做到协调与周到
我所会见的一百对夫妇，绝大多数都是相识后立即就变得亲密无间。他们感到有一种不可阻挡的情感，让他们希望结合在一块共享生活。这种亲密无间的关系包括一种协调与周到的友谊，它基于一致性的热情，也基于相互间的不同。一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点，她说：“快乐的婚姻来自于两个在个性相对、而在基本情况上一致的人。”她的丈夫是一个生性乐观的人，她却是一个内向悲观的人。但是，他俩共同的籍贯和宗教信仰，使她迷上了他的气概，而他迷上了她的娇弱。他们的婚姻就是人们常说的找到了自己的另一半。
婚后维持婚姻的方法四、学会谅解对方
爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方法各有不同。有些夫妇有矛盾总是当天就解决，有的让它过夜，冷静以后再处理，有的喊叫，有的沉默，有一对夫妇为了避免争吵而想出一种方法，如果一方说了气人的话，另一方就会叫道：“火车出轨了!”
伴侣挖苦对方，这是常见的，但是，这对维持婚姻有不利的影响。多作鼓励，效果会好得多。有时候，虽然他们尽了力，但还是大吵起来时，一方或另一方就会离开房间。那位妻子说：“如果我走出去，不过5分钟我就会回来的。我们甚至不必说‘对不起’，因为我们非常高兴，两人又走到一起了。”这对夫妇就用这种方法避免进一步的争吵，一方的中途退出使另一方想起了他们的协议，想起了他们对婚姻的美好愿望。
婚后维持婚姻的方法五、学会真诚与坦诚
夫妻间需要保持生机勃勃的、无瑕疵而纯真的性关系。爱情的意境主要是建立在性的基础上——不管你们之间冲突有多频繁、多强烈，当婚爱关系向前发展时，要意识到你重视的事——他的幽默、乐观态度，她对你的鼓励、体贴。对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚并不能使婚姻幸福，但它却能使婚姻成为可能，很显然，忠诚是夫妻间的最基本要求。

如何维持你们的“性福”婚姻？

当亲密关系触礁，这块礁石常常出现在卧室里。研究显示，在快乐的婚姻里，性只贡献了15%的幸福感，而在不幸福的关系中，却有85%的不满意来自于性。当伴侣中一方想做，一方不想做，说好还是说不？婚姻专家的建议是：只要有一方提出了邀请，答案就一定得是：好，好，好。

当高需求的人遇上低需求的人

凯特和杰在恋爱之初，深深地迷恋着对方的一颦一笑，那时他们的性是很棒的。凯特像杰一样喜欢做爱。她没有意识到的是，在爱情初期，性的需求会格外高涨，而当这个阶段过去后，性需求又会回到原来的基点。

凯特后来回想，除了那段时期，她的性需求一直不是特别高。唾液检测发现，她体内的睾丸酮水平偏低而杰的偏高，这也解释了为什么他常想做而她不常想做。

像杰这样有着中等或以上性需求的人，无论男女，他们的燃点比较低，容易被微小的刺激激发起欲望。对他们来说，产生性欲并不是什么特别困难的事，之后也很容易一步一步地走向高潮。如果长时间没有性生活，他们会从心理上和生理上感到非常不适，犹如一张绷紧的弓一直得不到释放。这种不适是难以被低需求的人理解的，因为他或她并没有同样的经历和感受。

而性需求低的人往往燃点比较高，能够启动他们的，可能是最高级别的性刺激，也就是性的本身。也就是说，要让他们想，他们就得先做才行。这一点可能跟言情小说或爱情电影不同，小说或电影告诉我们的是：只要你爱，自然而然地你就想做爱。

而且，在爱情的初始阶段，性需求低的人的表现和内心感受都与性需求高的人没什么两样。他们的亲密爱人，以及他们自己，都会以为，事情就该是这个样子，而且一直会是这样的。

事实上，性需求低的人往往需要一些努力，才能让性欲得到激发，他们需要专注，集中精神，付出时间和精力。而凯特无意识中期待自己受到唤醒前就能感到性致，她也一直认为，当与你爱的人在一起时，性欲就会自然而然地产生。她会对自己说，为什么我要做自己不想做的事情呢？从而觉得拒绝做爱的理由很充分。她甚至觉得，她不像以前那样想做爱了，杰也多少应该承担些责任既然从前他能成功地激发她的性趣，那为什么现在就不能了呢？

身心的抗拒会很快消失，除非你一直给它增加燃料

当女人拒绝性生活，男人的典型想法就是她不想跟我做，是因为我不能满足她。他会因此感到羞耻和愤怒，或者沉默。如果女人想做爱而男人拒绝，他会加倍地感到羞耻，我是个失败的伴侣，我是个失败的男人。而她会想，我对他不再有吸引力，或他不再爱我了。这些，都会让性的隔离变得更加坚固。

而好消息是，在不想做的时候做爱，身体和心理的抗拒只持续短短一段时间就会消失。

3个具体建议

1.先说好

任何时候，只要一方提出了性的请求，另一方就要尽量满足。这个说法可能会让高性欲的人感到很兴奋，而低性欲的人会觉得可怕会不会一直起不了床？

其实，一旦性需求稳定地获得满足，性就不再是一件重要得不得了的事儿了。性被剥夺的焦虑，制造借口的忐忑心理，对对方的内疚心情全都消失不见，亲密关系会得到改善。凯特和杰采用了这个方法。起初，杰的要求多于凯特，但两周后，他们做爱的频率降了下来，最后，他们甚至记不住每星期或每月做几次了，他们只是愉快而自发地做爱，但这不再是一件重要无比的事情。

2.你指定时间，我指定方式

做爱，做起来并没有说得那么简单。女人必须有充分的润滑，男人勃起也需要相当的前戏。所以，如果一方决定时间，可以由另一方来决定做爱的方式，比如是用口交来刺激勃起，还是共同欣赏色情碟片。

3.角色互换

许多时候，一对伴侣会出现两个极端，一方说，我想要更多的性，另一方说，我想要更多的亲密。一方需要亲密感才能做爱，另一方需要做爱才能有亲密感。

在角色互换中，可以由想要性的一方来负责满足对方对亲密的需求，想要亲密感的一方负责满足对方性的需求。以下是分别给高需求的人和低需求的人的建议

对于高需求的人

必须理解，对低需求的人来说，让身体兴奋起来并不是一件轻而易举的事，需要集中精神，付出时间。试想这样一副场景：你工作了10个小时，在堵车的公路上开了40分钟车回家，做饭洗碗然后把小孩送上床，再洗了3桶衣服这时你最渴望的就是赶紧上床。你推开卧室的门，发现，通向床铺的路程是30米的钢丝索，而且伴侣已经在床上了，激情似火迫不及待。

如果他说，快来满足我吧。你会做何反应？如果他说，让我来帮你通过这30米钢丝索呢？或者，回家时迎接你的是他的笑脸和拥抱，晚饭已做好，你又做何反应？

高性需求的人对伴侣的亲密需求负起责任，意味着：非性的抚摸和接触，微笑，眼神的接触，甜蜜的废话(但不要与性有关)，问他或她今天过得怎么样？，倾听，告诉他或她一件今天高兴的或不高兴的事，多承担一些家务事。

对于低需求的人

必须知道，高需求的人如果长时间得不到满足，会有非常强烈的不适，比如：身体感觉紧绷，睡眠出问题，焦躁不安，难以放松，性的念头越来越多地涌上心头，性开始变得无比重要，很多想法也发生扭曲。

这有点类似偏头痛，死不了人，但绝对不好受。想像一下你患了偏头痛，而伴侣对你日复一日遭受的折磨却视而不见，或者，他明明能帮你却拒绝这样做。最糟的是，他还认为，你不应该有这样的感觉。

低需求的人应该对伴侣的性需求负起责任，注意到性对他、对你们亲密关系的重要。把注意力放在你在性上的付出，而不是你在亲密感上的获得。取悦对方时你也会感到由衷地高兴。熟悉自己的身体，找到一些能够让自己兴奋起来的方式。

凯特和杰这对夫妻来做婚姻咨询时，离上次两人做爱的时间已间隔8个月，彼此之间是一堵冰冷而怨恨的厚墙。

儿子出生后，凯特的性需求起了一些变化，她不像从前那样喜欢做爱了。开始，她以为这是因为照顾孩子的辛劳，杰于是更多地帮手带孩子，夜里他起来喂奶换尿布。凯特的确觉得轻松了许多，但她还是不想做爱。后来，他们请长辈每星期帮忙照顾孩子一晚，出去吃饭看电影享受二人世界。但这对她低落的性欲也没起什么作用。

无性的时间越长，杰就越阴郁沉默，凯特于是也越多挑剔抱怨。有时，她也想表示一些柔情蜜意，然后，杰就开始要求做爱，最后总以争吵告终。有时，他也想有一些浪漫的表示，但她内心的怨恨太深，总想到，这只不过是为了把我哄上床。

短短几年之内，他们做爱的频率从每周数次减为一年里只有几次。杰同意来做咨询，是因为厌倦了无休止的争吵。而凯特希望咨询师能让杰明白，他的冷淡对她的伤害有多深，这让她还怎么能想做爱呢？

她内心的痛太深了，以至完全不能看到，自己的做法也是造成彼此隔阂的重要原因。她等于是在告诉杰，我期待你对婚姻、对我保持忠诚，但请你不要期待我和你做爱。是的，如果想伤害一份亲密关系的话，忽视性的重要，可以是最有效的一个做法。在一份亲密关系里，女人最难容忍的一件事是丧失爱的安全感，她不能确定自己是不是被爱；而男人最难容忍的一件事，是在爱中感到羞耻，他不能确定自己是不是有能力让爱人感到快乐。而性，它既很容易让女人觉得自己不够被爱，也很容易让男人觉得自己不够好。