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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"致前任：如果你要结婚，千万别告诉我"，希望能够帮助到各位。
在超市负一层见到宋原的时候，我以为自己出现幻觉了。但等他真实地向我走过来时，我才知道这是真的。
他指了指我手里的塑料袋，忍着笑说道，“你拿错了，这是淮山，不是山药。”QG13.cOm
我一直分不清山药和淮山，加上没看标牌所以随便拿了两根，没想到会被他拆穿。
虽然尴尬，但我还是想挽回一点面子，于是将错就错，“我本来就是要买淮山的。”
“好吧，我看你购物车里买了排骨，以为你是要煲山药排骨汤。”宋原有些不好意思地笑了。
我却感觉鼻子有些酸，这么多年，原来他还记得我最爱喝山药排骨汤。
为了掩饰尴尬我继续补充道，“淮山也可以煲排骨汤，我早就换口味了。”
宋原没接话，只是站在不远处静静地看着我排队打价。
我用眼角的余光偷偷看了他几眼，心有些虚。
好不容易打完价，正要离开，宋原突然跟了过来，“一起去结账吧。”
他说话的声音和神态还是和以前一样，几年不见，当他再次出现在我面前，我却有些语塞不知道该说些什么。
从超市出来后，宋原终于问了我一直等他问的问题，“你怎么会来南京？我记得你以前说过会一直待在上海。”
我不止一次想过如果他这样问起，我一定要告诉他，“因为你。”即使肉麻得要死，我还是要说。可事情真的发生时，我却怂了，“在一个地方待久了总会腻的，所以就换个城市生活咯。”
宋原点了点头，“这样也挺好的。”
我们还说了几句不痛不痒的话，类似寒暄。快要分别的时候，宋原要去取车，让我早点回去。
我也不知道哪来的勇气居然厚着脸皮问他，“你能捎我一段吗？方便的话。”
就在我以为可以直接报地址的时候，宋原却有些为难地看着我，“不好意思啊，何瑜，我结婚了。我太太怀孕五个月了，她有时候很敏感，我怕……”
“没关系没关系，我就随口一说，我在前面地铁站上车，走路也很快的。”
在宋原话还没说完的时候，我提前接了话，然后假装没事人实则灰溜溜地向地铁站走去。
我不敢回头去看宋原，那个喜欢了我那么多年的人，现在却是别人的丈夫和即将出生的孩子的父亲。
宋原是我前任，也是我初恋男友。
这是我们分开的第三年，也是我们认识的第七个年头。
4月，我不顾家人的反对和公司高层的挽留，执意辞了上海的工作，来了南京，宋原的家乡。
这是一个近乎疯狂的决定。原因是我的一个高中同学结婚后去了国外度蜜月，没想到会被当地土著抢劫，周旋过程中，同学的丈夫腹部被利器刺伤，留下了一道长约12厘米的疤痕。
我的那位同学跟我说起这件事的时候，我心里一阵发麻，顺便比划了一下12厘米大概是多长，我以为她会嫌弃它不好看，却没想到她说，“我一点也不觉得它丑，反而因为它更爱我老公了。”
人生真的处处是意外，骤然惊觉能和喜欢的人一起活着就是一件幸福的事。
我没有想其他，甚至都没有给自己找好退路就离开了熟悉的城市，去到一个陌生城市。
分开的这些年，我几乎每隔几个月就会想宋原一次，这种想念不是软绵绵的，而是有很强烈的想见他的冲动，但都被我克制住了。
我试图用理性战胜内心的摇摆，最终还是败下阵来。
来了南京，一个人找房子、找工作，慢慢安定下来。
我不敢告诉宋原，我来了他的城市。我坚信不用刻意去寻找也一定会遇见他。然后就真的遇见了……
那天走到地铁站，人不算多，我看着有些空荡的车厢，思绪泛滥。
就像做了一场梦，我梦到自己回到了18岁那年，在武汉，在大学图书馆，我本来只是想找一本漫画书，却意外撞见了宋原。
我还记得那天他穿着白T恤和深蓝色牛仔裤，笑起来人畜无害。不是言情小说里的白衬衫，也不是坏笑，是邻家男孩的装束和笑容。
我17岁生日的时候曾许过一个心愿，希望未来可以遇到这样一个男生，他可以对所有人不好，但我是个例外。
幼稚的虚荣心，后来每次回想起都觉得好笑。
“你好，我是金融系的宋原。”这是他跟我说的第一句话，不是很有磁性的声音，普通话也不怎么标准，可我却有几分暗喜。
这是开始，不是什么浪漫的桥段，可因为后来我们在一起了，所以也就有了不一样的意义。
我们是怎么走到一起的呢？应该是在图书馆见的次数多了吧。
宋原不知道，我从来就不是刻苦用功的人。我去图书馆，只是为了遇见他。
我们之间没有隆重的表白仪式，宋原是个直男，那些肉麻的情话他说不出来。
可即使是一句隐晦的“我觉得我们可以成为比朋友更亲密的朋友”，我还是开心了好几个月。
他脾气很好，四年来，我们几乎没有大吵大闹过。即使在一些小事上发生分歧，也一直是他在包容我。
我经常怀疑我们会分手，根本原因不是他父母对我有偏见，而是他无条件包容把我惯出毛病了。
和宋原交往的那些年，我一直坚信我们会在毕业两年内结婚，可事实证明还是我想问题太简单了。
我们的感情卡在了家长这一关。
忘了说，我家在云南，是少数民族。我出生在一个父母离异的家庭。五岁那年，我爸妈离婚了，后来他们各自组建了新的家庭，我跟我妈生活。
宋原的母亲以我是外地人为理由阻拦我跟她儿子在一起。我一开始还试图跟宋原一起说服他妈妈，可后来发现根本没用，应该是被我缠得烦了，宋妈妈终于说了实话，她本意不是抵触我的户籍地，是觉得我的家庭太复杂了。
知道真相以后，我像是被人抽了一顿，原本想要在一起的决心也一下子消失了。谁不是父母眼里心里的宝贝呢？
即使我爸妈离婚了，可他们也还是很爱我，特别是我妈，一直把我当小公主宠着。
凭什么她儿子是宝贝，我就是棵草？
我越想越生气，最后一气之下和宋原说了分手。
他不同意，挽留我的时候，我还在气头上，脑袋一时发热，抛给了他一个选择题，选我或选他妈妈。要么跟我在一起，要么放弃我，做一个乖儿子。
宋原第一次骂我脑子有毛病，他说他无法选择，最后我替他做了选择：我离开。
那年我们刚毕业，原本都留在武汉工作。
分手后不到一个月，我离开武汉去了上海。
宋原来上海找过我三次，他希望我跟他复合，但我只要一想到他妈妈的话我就说服不了自己，于是我们一直僵持着。
后来，宋原也离开了武汉，他没来上海，而是回了南京。
我还记得他最后一次来找我时说的话，他说他心里一直都有我，可他也不可能不要他妈妈。
我知道他在想什么，也能理解。只怪那时年轻气盛，受了气就很难咽下去，更不可能低声下气委屈自己。
所以我们最终还是不欢而散。
宋原离开上海的时候，在车站给我打电话，他问我，“我们真的就这样结束了吗？”
我回答“是”。
他说，“即便如此，我还是希望你过得幸福快乐，能找到一个比我更好的人。”
我强堆起笑容，用戏谑的口吻跟他说，“如果你要结婚，千万别告诉我。我怕我会来砸场子，这样你妈妈就白费心思了。”
宋原没有说好，也没说不好，他直接挂了我电话。
之后他回到南京换了号码，我删了他所有联系方式，我们之间就这样断了联系。他真的做到了结婚没有告诉我。可我却没有如他所愿找到更好的人。
这些年，不是没试过去爱别人，只是心里有个位置一直为某人空着，别人取代不了。
那次从地铁站出来，南京下起了大雨。我没带伞，却毫无知觉一样走进雨中。走了大概十来分钟，终于到家了。
像往常一样洗头洗澡，吹干头发后，我站在阳台发呆，想起宋原说他结婚了，他妻子还怀孕了，我就一阵说不出的难过。刚开始只是叹息、苦笑、告诉自己可以死心了，后来却哭了。
我以为我不会难过，毕竟已经过了这么久，我觉得自己可以坦然面对。但我还是高估自己了。
就像被人施了魔法一样，我越不想它发生的事越容易发生。半个月后的一个周末，我居然在公园碰到了宋原，他陪他妻子在散步。那女人高高瘦瘦的，即使怀孕了，身材依然很好，脸上是幸福的笑容。
我像做贼一样匆匆逃离了现场。
我很矛盾，曾经一度希望宋原能过得好，但等真正看到他幸福的样子，我却有些心酸，甚至有些嫉妒。凭什么幸福的人是他，过得不好的却是我？可假使他过得很惨，我也不可能幸灾乐祸。
前任永远是一个带着悲伤色彩的存在：你过得好，我会难过；你过得不好，我也会难过。看似与我无关，其实还是会在意。
我很清楚自己。所以无论最后结果是怎样，都不可能圆满，那就让悲伤停留在死心的一刻吧，别再添堵了。
或许我该承认，我来找他就是个错误的决定。我想再过不久，我会离开南京。
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◆◆◆
和我住同一个小区的姑娘，新婚不过盈月，向我抱怨对老公的各种不满，大有找错了人的悔恨，我听了半天，忍不住问她：“那你当时怎么看上他的呢？”
姑娘悠悠地叹了口气：“年纪太轻瞎了眼呗，身边天天都是那些趁年轻赶紧嫁，否则越找越差的论调，心一慌稀里糊涂就嫁了。”
姑娘确实很年轻，才刚刚二十五，我叹了口气，姑娘见我如此，又补充了一句：“但结婚之前他不是这样的。”
我问她那结婚之前是怎么样的？她说结婚之前挺好的啊，谈了一年多恋爱，就和很多情侣一样，每天都过得很开心。
她给我举了很多例子，去年生日的时候，他买了很多蜡烛围成一个心型，搞得非常浪漫，七夕的时候带她去放孔明灯，两人还许了愿，平时每周一起吃饭逛街看电影，相处一年很少有矛盾，加上他家里条件不错，结婚是水到渠成的事。
我心想，一年里两人就是一起玩耍，很少谈及人生观，自然不会有观念上的冲突，没有住在一起，也不会有生活习惯上的差异，又不需要解决具体事务，自然看着样样都好。结婚后，很多事情需要面对，矛盾和冲突本就不可避免，再加上缺乏相应的心理准备，能安然度过才奇怪呢！
很多对婚姻不满的姑娘说得最多的一句话就是：他结婚之前不是这样的，结婚后就变了一个人。意思是不是自己不会看人，是对方太过虚伪，才把自己骗了。
其实他变了吗？没有，他一直就是他自己，结婚前如此，结婚后也是如此，所谓的变化只不过是婚前忽略的那一部分，并且这一部分与原先的预期不同而已。俗话说：江山易改，本性难移。
如果真有那么容易变，哪会有那么多女人穷极一生去改变男人，结果却失败呢！
我们生活在一个对女人年龄认识很肤浅的社会，年轻是超越一切的资本，只要年轻，即使肤浅、粗鄙、庸俗都是可以容忍的，唯独不能接受经历过岁月沉淀后优雅得体却不再年轻的女人。
除了周边环境对女性年龄上的压迫外，女人之间也迫不及待地相互迫害，提醒女儿要早点结婚的往往是母亲，传递年纪大就贬值的，往往是另一群女人。
使得很多刚刚二十出头的姑娘迫不及待地要把自己嫁出去，一旦过了二十五就对自己失去了信心和耐心，在父母的催促下，在周围无形的压力下，进入一个不太满意的婚姻，而最致命的是：一个无法自由按照自己意愿选择婚姻的女人，往往因为没有相应的心理准备，于是，制造出一个不太幸福的婚姻几乎是不可避免的。
很多姑娘把婚姻不幸福归结为结婚太早，自己还是个孩子，如果晚点结婚的话，肯定不会这样了。这确实是个因素，对于很多刚刚毕业就结婚的年轻人而言，原本生活在父母的羽翼下，突然要独自面对婚姻中的各种问题，难免手忙脚乱。
而且，她们对婚姻的期待特别高，看多了偶像剧，看多了言情小说，对婚姻有很多不切实际地幻想，生活与想像稍有不同，便不能适应，更别提去经营婚姻了。所以，总觉得是因为结婚太早才会这样，如果晚点结婚，应该会更幸福。
但很多晚婚的姑娘还是不幸福。前几天，一位朋友很严肃地告诉我，她非常后悔没有早点结婚，现在迫于年龄下勉强结了婚，一点也不幸福。
朋友32岁结的婚，确实算晚婚了，她之所以后悔，是觉得曾经遇到的好几个人都强过现在的老公，如果当时不是自己太挑剔，早点结婚的话，肯定比现在幸福。所以她认为女人还是早点结婚比较好，挑选的余地更大，年轻时爱得也更纯粹，更能得到幸福。
所以，经常会遇到很多读者求助，问我到底是早婚好还是晚婚好。
一般我都会这样回答：婚姻最终幸福不幸福，和早结婚还是晚结婚，没多大关系，什么时候你心智成熟了，具备了选择与鉴别的能力，也拥有了分析解决问题的能力时，就是你最佳的结婚时机。
有的人年纪轻轻就独立睿智，有的人年近四十还一片迷茫，一个人是否成熟，年龄并不是唯一的衡量标准。
直白一点地说，什么时候你眼睛够亮了，能够大体把握住一个人的本质而不至于太离谱的时候，就可以结婚了。
一个姑娘，在自己想要什么都还没搞清楚时，更别提认鉴别男人了，糊里糊涂进入了婚姻，结局大多不太乐观。
很多姑娘结婚后的天真令人叹服。当着婆婆的面，说话肆无忌惮，彻底失去公婆的欢心后，很委屈地到处抱怨：
我没什么心眼啊，我在我妈面前就是这样的，哪知道她那么难处；
结婚之前觉得王子与公主终于要幸福地生活在一起了，哪知道婚后每天都有那么多琐事，周而复始，和想像的差距太大了；
结婚前明明好好的，可是结婚后件件都能引发矛盾，没想到彼此的人生观、价值观、消费观是如此的迥异，怎么也过不到一块去；
结婚后试图占有对方的一切，金钱、时间、自由，稍有不如意就大吵大闹；
总觉得他应该会永远像热恋时一样对自己，没想到结婚后一落千丈，甚至都不把自己放在眼里了；
当初觉得他幽默风趣又能干，没想到却自私凉薄又虚伪。
如果一个女人没有足够的心智成熟度，如何能看得清楚，想得明白？
最可怕的是，不懂选择伴侣的人，往往缺乏解决各种问题的能力，当婚姻触礁时，不会冷静去思考解决问题，而是很天真地认为“只要有了孩子，一切都会好的”。于是，一个怀着使命的孩子横空出世了，这个孩子往往不但不能解决婚姻中遇到的问题，还会制造出更多问题，使这个婚姻更加风雨飘摇。
如果说婚姻中的任何错误是可以补救的，唯独孩子这事没有，无论婚姻是继续还是推倒重来，孩子都无法选择自己的命运。所以，当我看见那些婚姻草率地开始，又草率的结束时，经常会觉得很庆幸：幸亏没有孩子。
在自己眼睛不够亮时，请别结婚，因为结婚要具备很多能力。
你要知道除了爱这个人，你们的人生观是否相似。如果你喜欢锦衣玉食的富贵生活，而他只想过平凡普通的日子，你们的矛盾就注定不可调和，勉强在一起，只能成为怨偶。
如果你们的价值观不一样，一样很致命。你认为爱一个人就是一生一世，而他却认为男人花心是天经地义的，你认为绝对不能做非常可耻的事，他却觉得稀松平常，你们无法认同对方，势必越走越远。
消费观不同会让你们的生活充满矛盾，你买了一件昂贵的衣服希望得到他赞美，他却因为你败家而勃然大怒。你们相互看不惯，直到分道扬镳。
选择伴侣是人生中非常重要的一件大事，一旦选错，代价会非常大。只有当自己的心智足以使自己作出正确的选择、客观的判断，才能找对与自己共度一生的那个人。
要想嫁你可千万别买房
要想嫁你可千万别买房
32岁的单身闺蜜叶子，五年前按揭买了一套100平方米的复式房，她当时的想法无非是从热闹的家里搬出来图个清净自由，再加上做设计师的高收入，让她底气足足。
可没想到的是，这几年，她没断了交男朋友，也积极顺应父母的意愿相亲过，可谈来谈去，始终没找到那个能把自己嫁出去的男人。叶子渐渐从望嫁到恨嫁再到不嫁，自得其乐地过着一个人吃饱全家不饿的单身生活。
我曾问她是真的绝了嫁的心思吗？她不急不躁地说：“嫁汉嫁汉，不就是图有个家吗？这家除了一个男人，还不就是一套遮风避雨有安全感的房子吗？可我早就靠着自己的能力买房了，剩下的，也就是再找个跟我、跟房子匹配的男人住进来罢了，可好男人等不来找不到，只能凭着运气去碰，自己长相、身材都说的过去，还有份好工作，再加上这价值早已翻了不止一倍的房子，怎么说也不能找个委屈了自己的男人凑合着过。”
日前，我接到闺蜜叶子男友的电话，该男子刚刚被叶子Pass掉，我是他们的牵线红娘。两人咖啡馆里落座，不可避免话题就是叶子，可同样一个话题到了男子口中就不是这个味了，男子负气灌下一杯咖啡说：“能力太强的女人真是不敢娶，我刚搬到她那里住下没几天，她就问我是不是打算一辈子做上门女婿；我劝她卖了房子，跟我合伙另买一处，她就从鼻子里哼了两声，她自己都买了100平方米的房子，我最起码是不是得买得起一个200平方米的楼上楼下的别墅；跟这样强势的女人结婚，在外被别人挖苦是钓金龟妻，回家还要时刻提醒自己别跟她差距太大，谁敢娶？”
可不是，爱情带着财产来，就注定了感情不那么单纯，婚姻少不了算计的小心眼。即便，逃过了明枪暗箭的三角四角情感危机，逃过了父母亲友的层层审核，最后，竟然可能沦陷在最贴心的房子上。
都说，女人嫁得好是靠自己争取来的，要我说还有关键一条，要想嫁，要想嫁得好，自己千万别买房。
邝美云，香港娱乐圈的一代歌后，早已淡出人们视线的她，靠着买房炒房的传奇经历，从旺角破屋搬进亿万豪宅，从浮沉的娱乐圈退出摇身一变成为身价五亿房产的富婆，对于那段跟吕良伟仅维持了一年的婚姻她不想再提，只是低调地说：“买豪宅的好处是，即使卖不出，也可以自己享用，我有能力让自己过得很舒服，婚姻就当成是一桩锦上添花的好运气吧，但不刻意强求。”所以，邝美云带着千万珠宝行走，在世界各个角落都有自己的房子，身边更不乏裙下之臣，只是绝口不提婚姻二字。
是的，拥有了自己的房子，有了一套量身打造的生活方式的女人，对男人对婚姻的态度会在不知不觉中从积极变为消极，而且，她们需要的是一个能为自己为这个家改变的男人！男人，潜移默化里成了房子的配角！
更甚者，当有房女人每次情感终结时，看着男人的黯然退场，从自己的房子离开，会有一种强烈的安全感，更会依赖上这种强势的感觉。
现在的男人肚子里都有一本小九九，一听说女人自己有房，马上不急了，他们知道有能力自己买房的女人，都是眼光不低心劲儿不低的主儿，娶一个依赖男人过日子仰望男人成习惯的女子过一辈子，还是娶一个平分秋色或凌驾于男人之上、弄不好自己还要被别人称呼为某某人老公的女子过一辈子，可是件面子里子都休戚相关需要三思而后行的大事件！更多的男人往往迷恋婚姻里的优越感和强势地位而娶了前者。
所以，要想嫁，想嫁得更好，千万别自己跑去买房。女人买了房，等于给自己先留了条退路，存了手底牌，而男人也会对那座先他而在的房子心生畏惧或失去耐心，可婚姻这劳什子，还真是需要一些断了后路毁了底牌的勇气，就那么耍赖地提着行李往他面前一站：“除了你我可什么都没有了，你要对我负责到底。”
没到后，你可千万别放弃
没到最后，你可千万别放弃
我是小理子，下面由我采访一下今天的神秘嘉宾，来自平心堂的郭小青主任，来破破那些年你被哄被骗被接受的“谎言”。
小理子：郭主任，我也是个胖子，虽然我很帅，但怎么说也是个胖子，听说你有个颠覆式减肥计划，已经帮助上千名闺蜜减肥成功了，我就想问问，是不是坚持就能瘦？别我坚持了好久，没什么效果。
郭主任：来找我调理身体减肥的人和你状况是差不多的，用我的方法绝对会让你轻松恢复到更好的状态。你肯定在百度上搜过各种各样的减肥法吧？什么苹果减肥法，黄瓜西红柿减肥法，阿特金斯减肥法（只吃肉），懒人减肥法，21天断食减肥法等等吧！
你成功了吗？你瘦了吗？你的身体是不是非常的虚弱呢？如果要减肥非得用这样的断食，吃生蔬菜水果这么毁身体的方法吗？何况毁完身体你瘦了吗？
小理子：什么叫吃蔬菜毁身体？吃水果还能毁身体？
郭主任：我跟你说一个真事，一个香港明星，为了减肥，一年的时间什么都不吃，只吃青菜，苦哈哈的，还有很多娱乐报道都在说，国内某某明星为了上一个什么大戏，一年到头只吃生的菜叶子，很用心……这些文章的报道，是对社会的不负责任。
如果很多人跟风吃生的菜叶子，这些人的身体就会被毁掉。再说了，据我所知，那位明星根本不是这样减肥成功的。我举个例子，牛和羊这样的牲畜只吃草，请问它们瘦吗？拿牛举个例子，牛想在一百斤的草里获得100克生命必须的蛋白质，是很困难的。但是牛基本一天二十四小时都在吃和咀嚼。
而且牛有四个胃，他们将非常难以消化的草吃进去，晚上再反刍（将胃里没消化了的草反到嘴里重新咀嚼），才能获得极少的蛋白质。请问人有四个胃吗？人能反刍？只吃菜叶子能获取人体所需的必要元素？你还敢用这种吃生蔬菜的方法减肥毁肠胃吗？
小理：我勒个去，您简直重塑我的价值观呀！那阿特金斯的减肥法也不行？断食减肥法呢？
郭主任：国外大街上都是水果树，到了果子熟了的季节，满地都是，没人要。到了中国，这些水果竟然卖的这么贵大家还疯狂的吃，是不是哪里不对劲？
阿特金斯也只能说是适合欧洲人体质的一种减肥法，他们这种只吃肉是可以的，但是亚洲的饮食复杂程度比欧洲丰富很多很多，几千年的饮食里面生熟荤素酸辣甜苦都有，各地方因气候条件和地产的原因，饮食结构都不一样，何况亚洲人的体质和欧洲人的体质也截然不同，所以这种减肥法不适合国人。
比如你吃了一块牛排，你是可以在就餐中配合一份果汁和一份薯条的。但是中餐各种各样的肉、菜伴随着油盐进入胃里再加上又胀肚又不好消化的果汁和油炸薯条就更难消化了。断食减肥就更不健康了。
小理子：那水果、蔬菜就不能吃了啊？糖呢？肉呢？粗粮可以吗？
郭主任：你这个问题很好，先说糖。大家都认为吃糖会很不好，可能吃糖多了会增加得癌症的几率。很多找我调理身体的人基本每个人都会问能不能吃糖。糖是很好的东西，吃糖能够使得我们的血糖增高，使得身体得到愉悦的幸福感。中国算是摄入糖分最少的国家了，少量的吃糖是可以的。
世界产糖大国巴西，人均摄入糖分的比例比中国高很多，也没有听到巴西的癌症比例因为糖的摄入而增量的报道吧？粗粮怎么吃在当今也有很多误区，都说吃粗粮好，但是吃粗粮真的好吗？在西方发达国家粗粮的生产大多用于喂养牲畜。少量的粗粮用来食用。细粮才是对身体好呀，细粮能让身体顺利摄入营养，经常吃粗粮吃粗纤维的蔬菜会让肠胃功能负担加重。
还有人说减肥不能吃肉，谁说正常人不能吃肉？肉是高蛋白的食物，生命延续最需要的就是蛋白质，而且肉中含有很多易于人体的有机物和维生素，所以哪怕是减肥中也是可以摄入的。在我们第一次建立的减肥群里，有任何关于此类的问题可以问我，我会一直给大家进行解答。
小理子：那您的减肥方法有什么神奇的呀？说的什么都可以吃还怎么减肥？
郭主任：
我这种颠覆式减肥有这么几个特点：
认真按照我说的做就会瘦，而且是该吃吃该喝喝，不用药。
先让身体恢复健康后再减肥，这样会更好，既调理了身体又减肥成功。
对于局部减肥很有效果，很直接的就是肚子、背部，腿也会明显瘦下来。
不用大量运动，比如跑步、瑜伽、器械、跳绳都不用。因为大量运动反而不能减肥。
颠覆式减肥法的最大特色是分三个阶段，第一阶段，正常吃喝也能瘦。第二阶段，燃脂。第三阶段深度燃脂。
你会发现，鱼肉蛋奶正常吃的情况下一个月还能省下不少的钱。之前有个找我调理身体的闺蜜算过一笔账，她半年节省下了小一万块钱的生活费，当然不是故意要节省，而是你知道的多了，没必要买的也就少了。
就算你的体重没有变化，你的颈围、腰围、腿围也会有个明显的减少。总之，你会健康的瘦瘦瘦。
小理子：其实我是你这个颠覆式减肥的受益者，上面那些问题我是在替我们社群的闺蜜在发问，因为减肥这个东西人人都想，却又人人坚持不下去，有了您这个方法，我相信可以造福更多的闺蜜，谢谢您。
——我是瘦小理子的分割线——
这个谈话过程，我都看见小理子那眉飞色舞的表情，减肥这事我也愁，能有一个能正常吃喝就能瘦下来的方法，我也非常愿意去体验体验，所以减肥这事和学习挺类似的，你苦哈哈的学了N年，没掌握好的学习技巧和方法，也没用，考试照样过不了。
你掌握了一套牛逼的方法，不用读书到深夜，不用头悬梁锥刺股照样可以取得好成绩，我们羡慕的不就是这样的人吗？我们要当的不也是这样的人吗？
我们已经被主流媒体洗脑这么多年了，也该醒醒了，为了爱我们的人，为了我们爱的人多多转发给她们看吧！不要再让这些减肥的误区困扰我们了。
千万别小瞧渣男！
“人一大，就不敢轻易地动感情，因为动不起。年轻的时候动感情要泪，老了动感情是要命的。”
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我是一个不大喜欢参加饭局的人。
一来饭局上的“繁文缛节”实在有点伤心思，二来我确实没有那个时间。
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“多大点事啊，不就是骗了个女人嘛”。
当即，饭局上有人开始了附和，
“L总说的是啊，能让一个女人为你肝脑涂地，那才叫真本事”。
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对他们来说，低级的男人才会骗女人的钱，而“高级”的男人是骗女人的感情。
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可是一旦你认真了，他们就撤退了。
他们只是在享受这个新鲜刺激的过程，并未想过真的要和你走一生。
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“我就是在婚姻里呆腻了，出来透透气而已，没想到她当真了。”
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其实她不过是他人生中的甲乙丙丁。
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离婚时，千万别清高
以前做义工的时候，认识一位李姐，那年她刚刚四十岁，独自一人带着孩子，艰苦度日。
后来慢慢熟了，渐渐知道了她的故事。
李姐年轻时很漂亮，学历也不错，追她的人排了长队，有一次我偶然间看到她年轻时的照片，真的有种旧时明星的感觉。
在这么多追求者里，李姐独独选了一个长得很俊朗，但家境不太好的小伙子。
李姐对他几乎是一见钟情，可是李姐的父母可不会管小伙子长得好不好看，只看他物质条件如何，得知老家在农村，父母都是务农后，便激烈反对。
李姐脾气也很倔，见父母不同意，就偷偷拿了家里的户口本，直接去登记了。老公感念她的不顾一切，发誓要让她锦衣玉食。
父母终归是心疼女儿的，见木已成舟，只好不甘不愿地收起了敌对姿态，转而翻出一张银行卡给女儿，当作给女儿的陪嫁，叮嘱这是给她的私房钱，别拿到小家里用，小家的开销应该男人想办法。
可是处于新婚中的女人，所有人都是外人，唯有老公最亲。李姐拿到银行卡后，转身就和老公筹划着做点什么生意。
老公虽然出身农村，可是头脑活络，分析了当地的市场和消费习惯，便租了个门面，做起了老年服装加工。
他把加工点设在农村老家，那里工资低，再拿到浙江这边来卖，大冬天的棉袄，一件卖不到一百，质量也挺不错，销售立刻就打开了，而他还有一半的利润。
虽然做的不是大生意，但过日子也是绰绰有余了。李姐很安心地辞职回家带孩子。
男人需要被肯定，李姐希望做女王，两人的矛盾渐渐突现起来，而此时，另一个同时开服装店的女人出现了。
对方是个离异女人，有一个8岁的儿子，归于前夫，独自一个人在这个城市求生活，男人大多都是怜弱的，见她一人谋生不容易，也就时常帮下忙。
女人性格脾气很好，又做得一手好菜，为人也低调无争，由于是开店做生意的，脸上永远都挂着亲和的微笑。
据李姐说，也许最初两人没什么，只不过是同情心发作而已，那时候，李姐看到一则短信：“大哥，那家工厂的货真的物美价廉，谢谢你！”
李姐看到这个短信就炸了，逼问老公对方是谁，什么时候认识的？是什么关系，上过床没？
老公觉得受到了莫大的侮辱，也针锋相对，一贯高高在上的李姐气在心头，强硬地提出了离婚。
按李姐本来的想法是老公一定会苦苦哀求自己，毕竟两人十几年的婚姻，还有孩子维系着。
李姐料得没错，当她提出离婚时，男人确实服软了，跟她说组成一个家不容易，孩子刚上学。但李姐没有见好就收，反而更加坚决地要离婚。
其实李姐真正的想法是一次把老公弄怕，从此一劳永逸，对方按自己的要求去做。
李姐表现得非离不可，并且说：
我绝不能忍受我的老公跟别的女人眉来眼去，我的尊严不容许我跟这样的男人过，我们离婚，家里的东西我什么都不要，只要孩子，我跟你在一起时，什么都不图你，离婚也不图你什么。
男人还是挽留了她几次，但李姐没有掌握时机，最后，对方答应了离婚。
错失良机的她，昏招叠出，一来说出口的话，她不知道该怎么收回，只好坚持一点：
离婚我就带着你的孩子走，其他什么都不要。
此时，李姐的父母均已过世，听说是重病过世，治病几乎把所有积蓄全部花完了。李姐原本想着，他怎么可能忍心看着我们母子俩出去受苦呢？他肯定会打消离婚的念头。
男人确实还念着情分，跟李姐说：“就算离婚，你也要继续过日子，房子和钱都给你。”
李姐认为他果然担心她们过不好，于是更加有底气地说：“我就想离婚，除了孩子，我什么都不要，我本来就不图你的钱。”
最后，男人成全了她。
身边的人全部骂她傻，就算要离婚，为什么连财产都不要了呢？
李姐拽拽地说：
我从来就不是个贪图金钱的人，我的爱和感情都是无价的，我不想像其他女人一样，到分手的时候，分厘必较！我的青春和感情怎么可以用钱来计算？
离婚后，因为手上的钱不多，以前又很少操心钱的事，租了房子，买了些家具，手上的钱就开始紧了。
离婚后，男人还是找了李姐几次，想给她钱，但李姐坚决不要，认为这是施舍，李姐希望的是男人看见自己的落魄，心生愧疚，主动求和。
渐渐地，男人也不想来碰壁了，开始追求自己新生活。一年后，和那位离婚女子结婚了。
这么一来，李姐更加认定对方就是小三。
当李姐把这些事情告诉我的时候，我心中五味陈杂，忍了很久，还是忍不住说了实话：“李姐，就算对方真是小三，可我觉得你跟小三才是真爱啊！”
她一愣，问我什么意思。
我说：
你把男人送给了她，把所有的财产留给了她，还把孩子这个麻烦给带走了，以便人家顺利开展新生活，你不是真爱她是什么？你拼命都在成全她嘛！
李姐呆住了，一想还真是这么一回事，这下她觉得自己无比亏了，据说过了一段时间，在剧烈的思想斗争后，她去找对方要回自己的那一半财产。
此时男人不但再婚，而且现任太太已怀孕，心思都已经在新家上了，他愿意给一部分钱让前妻过得好一点，至于一半家产，那是绝对不肯了，离婚这么久以来，以前的情分基本上也没剩什么了。
李姐非常生气，也没要那一部分钱，自己找了份工作，带着孩子一起生活。
有时候，我看见她的孩子，心里总会难受，本来这个孩子的生活条件完全可以好很多，可是因为母亲的幼稚，过着居无定所的日子，难怪别人都说，投胎是个技术活儿。
说实话，我完全理解李姐的感受，若放在我二十岁时分手，男人要给我钱的话，我会嗤之以鼻：姑奶奶的感情是用钱就可以弥补的吗？
最好再把那些钱甩到对方脸上，以示我的清高。
但若是放到现在，我必定拿走属于我的部分，并且问对方：还能再多给一点吗？（别打我，其实做一个财迷，生活会过得很好，羞涩脸……）
曾经有位姑娘和我聊过这个话题，她说两人一起办了一个公司，分手时，她什么都不要，现在对方已经资产千万了。
这个姑娘就是我的闺蜜之一，当我听到她跟我讲这些事的时候，我无比激动：
你傻啊，钱你也出了一半，起码把自己的钱拿回来啊！你要是真不想要这钱，你给我呀！
偶尔她也有一丝后悔，跟我坦白当时的心情：我不要钱是因为不想他觉得我是个拜金的女人，不想让别人觉得我很爱钱。
我说：
他都已经要跟你分手了，你觉得你在他心里的形象能有多好？再说了，就算真有多好，都是要分手的人了，这好能念多久？至于别人，她们又不能代替你生活。
很多姑娘在分手时，会选择什么都不要，因为在她们心里，感情是无价的，潜意识中就想让自己在对方的心里继续保持高贵的印象。
当一个女人什么都不要离开时，男人心里确实会生出几分感动。可是那又怎样，他那么感动，为什么不是他什么都不要就离开呢？
也有人像我闺蜜一样，认为要了钱走，别人会在心里看轻自己。哦，这绝对是个误会，如果你什么都不要，别人才会觉得你傻。
所以，追求已经离开的人心目中的评价，完全没有必要，他对你的印象那么好，就不会离开你。
也不用过分在意别人怎么看，你怎么做别人都有话说，实实在在让自己生活得悠闲富足，才是头等大事。
所以，该要的要，该拿的拿，千万别客气！
感情再好，也千万别找男人要这个东西
我有一个朋友叫璐璐，大大小小的相亲无数，可是却始终遇不到自己满意的。
后来，她遇到了小吴，两人一聊挺投缘的，感觉还不错。
小吴话不多，但是每次都可以说到点子上，他是标准的IT男，高鼻梁上架着一副黑框眼镜，憨厚老实的样子，收入也很稳定。
有一次，我无意中问及她事情的进展时，她却满脸苦闷：
“没有下文了，本来感觉还好好的，可是相处久了，我发现他给不了我想要的安全感，就不想再继续下去了。”
后来，听别人说起，璐璐不管跟小吴在一起也好，还是跟其他男孩子在一起也罢，都喜欢事无巨细地打听对方的行踪，今天干了些什么事，跟哪些朋友一起出去聊天喝酒，林林总总，璐璐总要知道得越详细越好。
如果没有告知，她就会夺命连环call，一直到对方接电话为止。
她在感情里面患得患失，一定要知道男朋友到底是和男孩还是女孩出去玩，如果是男孩，她会大舒一口气，如果是女孩，她会开始不断瞎想。
她每天神情紧张，担心男朋友跟前女友联系，担心男朋友没有秒回她信息是不是不要她了。
男朋友发的每一条朋友圈她都会去看，并在心里揣测他到底是不是说自己，他的每一个词语，每一句语气，都会让她研究很久，她要知道对方心里到底是不是在乎自己。
原来，这就是她说的安全感。
她不断找男方要安全感，刚开始，男方还会不厌其烦哄她，后来愈演愈烈，久而久之，都不愿意跟她交往了。
于是，样貌不错，身材不错，工作也不错的璐璐，至今仍然孤身一人。
璐璐的故事，让我想起了另外一个朋友筱雅。
刚进大学的筱雅是个懵懂的文艺女青年，她的话不多，性格内向文静。
大学的生活精彩丰富，当别的同学开始纷纷加入社团的时候，筱雅却无动于衷，依然每天都跑图书馆，看些自己喜欢的书和杂志。
学长李诚也注意到了这个古典气质的女孩，对筱雅展开了追求。
不久后，李诚成为了筱雅的男友，大学的恋情甜蜜而浪漫，李诚也温柔体贴。
因为是第一次恋爱，筱雅投入也很深，她一度认为，自己毕业后就留在这个城市，和李诚一起打拼，创造一个属于他们的家。
毕业后，李诚进了一家房地产公司，每天的工作十分忙碌，可是筱雅却暂时还没有找到合适的工作。
社会不像大学校园，李诚要忙于应酬，交际，升职，自然没有那么多的时候陪着筱雅。
他常常一个人晚归，要么醉得不省人事，要么倒床就睡。
筱雅呢，那段时间因为没有工作，十分没有底气，心情也起起伏伏，刚出来社会的女孩子，还有很多东西不习惯，她把自己唯一的希望寄托在李诚身上，期望在李诚身上得到一点安慰。
于是她每天在家等着李诚的回来，然而面对每晚酒气熏熏的李诚，筱雅却只好将苦涩往肚子里咽。
久了，便生出了许多怨气，责怪李诚没有时间陪伴她，安慰她。
她开始每天给李诚打无数个电话，问行踪，问和谁在一起，问几点回家。
李诚有事接不了的时候，她就歇斯底里。有一次李诚的电话响了，一接起，那边却首先传来了筱雅的哭声。周围也有同事，李诚尴尬不已。两人都觉得十分的疲惫。
终于，李诚累了，某一天清晨，他收拾好了自己的行李，离开了那间他们一起生活了一年的屋子。
失去生活重心的筱雅像天塌下来一般，她整日以泪洗面，任由负能量在自己身上滋长。她不再是那个气质优雅的文艺女青年，蓬头垢面，形如枯槁。
她这样的状态一直持续了很久，直到后来有一天，她被一个闺蜜拽着去参加寝室四人小组的同学聚会。
聚会上，她发现别人都比她混得好，她们有自己的工作，用着高档手机，穿得光鲜亮丽。
她们用的品牌，都是她梦寐以求的，她自卑的像一只丑小鸭，不敢说一句话，别人问她过得怎么样，她也只能支支吾吾过去。
她可是当年班上的学霸啊，如今却轮落到这个地步，她简直想挖个地洞钻进去。
或许，她人生最灰暗的时刻，就是此时吧。
散会后，她痛定思痛，决心不再堕落下去，不然整个人生都要毁了。
后来，在亲戚的帮助下，她进入了一家时尚杂志社，成为了一名编辑。
每天忙碌的生活让她无暇自怨自艾，忙着采访，赶稿子，这些事情都让她的大脑高速运转，每晚她都自己独坐在电脑面前加班，有时甚至累得沉沉睡去。
可是看着自己的文字和想法被打印成册，她又充满了无限的动力，她此时觉得，工作给她带来的成就感远远大于虚无的情感。
后来，她得到了一个机会，采访那些事业成功的女性。
筱雅发现，这些女性，都有一些共同点，她们的妆容永远精致，说话做事永远都是那么大方得体，遇到要紧急处理的事故，她们可以一直保持冷静，做出最理性的判断和选择，遇到恶性竞争的对手，即使前一天在谈判桌上据理力争，却依然可以笑着打招呼。
这是见过大风大浪后的人才会有的从容和气度，这是什么都不缺少的人才有的底气，筱雅终于明白：
安全感从来都是自己给自己的，女人只有自己强大了，才是真正的安全感。
后来她越来越喜欢自己这份工作，但忙碌的同时，她也没忘了要改变自己，她开始换掉自己身上的白衬衣牛仔裤，试着穿上裁剪合身的裙子，蹬上漂亮的高跟鞋，努力让自己越来越像这个城市的白领。
她的内心第一次有了安定的感觉，她开始学着画一些精致的妆，注意服装的款式和搭配，她的生活渐渐变得优雅起来。
李诚再一次见到筱雅，是她挽着自己男友的手去看新房子的时候。
那天，李诚依然忙碌，但是看到筱雅，他突然有一种恍若隔世之感。
阳光下的筱雅，是那样神采奕奕，她身上那股书卷气还在，却又多了一份成熟与魅力，身边的男子宠溺地看着她，笑容是那么温暖而满足。他们在这里买下了属于他们的爱巢，筱雅的男友郑重地在户主一栏写上了筱雅的名字。
这一次，筱雅终于找到了属于自己的幸福。
爱情最容易让人迷失自己，走过许多弯路我们才会明白，与其拿时间和精力去讨好男人，不如学着经营自己，做一个有成就感的女人。
你这一生唯一需要取悦的人，就是自己。安全感，很多时候只能自己给自己。
一个人的动力归根结底只能来源于自己，靠别人的光照亮你，你终究会面对黑暗，靠自己的光照亮自己，才能不惧黑夜。
当你熬夜加班时，兰卡威码头的螃蟹刚刚溜出渔夫的掌心。
当你专心看报表时，大本钟的钟声正惊起一群在广场的白鸽。
当你埋头写文案时，大西洋的鳕鱼刚好游弋经过珊瑚丛。
有些路，你只能一个人走，那些眼睛到达不了的地方，终有一天，你的脚步一定可以到达。
你要去努力，你要去奋斗，世界上最欣喜的事情，就是让努力的自己与这个精彩的世界不期而遇。
到最后，一定会发现，你想要的东西，它全部已经装在你的心里面，包括安全感。
爱情里，千万别自视过高
他问：“我们是不是不该妄想能够拯救什么人，抚平对方感情上的伤口？”
我答：“如果你不懂急救，又不懂自救，这种很可能帮倒忙的事最好别做。”
不管男女，都很容易犯上救世情结。明明自己有伤在身，自身难保，却妄想拯救对方的同时一并拯救自己，让自己的遗憾获得救赎，或者单纯享受当英雄的美好快感，自告奋勇好心做坏事，结果？哼哼，还要说吗？
做人也好，恋爱也好，千万别自视过高。很可能你就是为对方添上新伤、让对方流血不止的凶手——还是更大的伤口——要是你并非医护人员，未有任何急救的专业资格，我劝你还是别逞英雄了。
很多人就是太高估自己的能力，以为能够在某人跌倒时拉对方一把，却没想到对方的重量原来比想象中沉重，或者背着对方走出黑暗的路途比想象中遥远，低估了溺水者的气力。结果不是连自己也赔上性命、一同沉溺，就是不得不黯然把对方半路丢弃，让对方在好不容易重新相信一个人后再次被扔下，二度受到伤害，伤上加伤。
你可以相濡以沫，互相支持扶持，但不该以救世者的姿态给对方过多依靠与幻想。知道世上最残忍的是什么吗？就是你在对方的幻想泡沫破碎后，以白马王子的姿态现身，让对方愿意再次把好不容易捡拾的身心放心托付给你，最后你却说一句“不好意思认错人了”，然后翩然远去……
肥皂剧中，从手术室里走出来的医生毫无说服力也不像真的尽了力的那句“对不起，我已经尽了力”，总叫我火大。如果你不想成为这样的角色，就不要在爱情里逞英雄、装伟大。
