不删除，不拉黑，不联络。

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"不删除，不拉黑，不联络。"，希望能够帮助到各位。

有很长一段时间，我发现我的生活里，终于没有了你遗留的任何痕迹，打开你的朋友圈，其实你最近都有在更新，只是让我吃惊的是，我忘了从什么时候开始，我已经不再刻意地去关注你了。

关于你的一切，还存在我记忆的深海里，却又好似，完全消失于我的世界之中。我想，我是真的放下你了。

1

刚分手的时候，因为还爱，你总会想尽办法去打听关于ta的一切，会想知道分手后ta过得好不好，有没有难过伤心，有没有提及自己。一天之内，你会打开ta的朋友圈无数遍，任何他更新的状态，你都能马上看到，因为你对他真的是极度关注。

其实很多人分手后，还关注着前任的动态，除了想继续窥探他的生活之外，更多是想了解他的情感状态，而在偷偷关注着ta的同时，你最怕的是，ta突然公布新的恋情。

你嘴上跟别人说你已经不爱他了，放下了，然而并没有，你比谁都清楚，你还没放下，还没释怀，内心甚至隐约还有期待。而这，其实根本就不算放下。ta一丝一毫的举动都可以轻易地拨动你的心，让你心情跌宕起伏，郁郁寡欢。后来有一天，你狠下心，手抖着点了删除，说真的要忘了ta。

然后你在朋友圈发了一条长长的动态，你对着全世界公布，你不再爱他了，也不再等他了。但其实，你还是会去搜索他的微信号，尽管他的朋友圈里只剩封面和冰冷的分割线；你还是会时不时地去查看他的微博，看他给谁点过赞；你还是会偶尔控制不住拨打他的电话号码，却又在铃声还未响起时就慌忙地挂机。

2

有那么一段时间，安可总是在我身边嚷嚷着说已经放下前任了，已经不在乎他的一切了，可当某天我无意间提及她前任时，她还是眼睛一亮，满脸期待的表情。当我问她是否知道前任已经恋爱的消息时，她先是吃了一惊，等反应过来，就突然哭了。

安可不知道的是，早在数月前，她的前任就秀起了新恋情，发了配上新女友美照的朋友圈了，只不过现在看来，这些朋友圈，安可被屏蔽了罢了。

两个月前，安可被在上海的父母接走。在机场和她送别时，她说她父母想让她回去从商，接下来她要去参加各种企业培训，估计要失联好一阵子了。

前两天，安可打电话约我出来见面。见到她的时候，她一头齐耳短发，一脸精致的妆容，笑眯眯站在我面前。闲聊了一会儿，我告诉安可，她前任下个月要结婚了，她一脸吃惊，说： 啊，这么突然。 我说： 你不知道吗，他朋友圈都公布了呀。 随后，我拿出自己的手机给她看了那条朋友圈。

安可看完笑笑说，大概是真的放下了吧，这几个月，忙着培训和工作，忙着陪父母散心，没太在意朋友圈，也无心挂念谁。

3

其实，真正放下一个人，不是嘴上宣称的放下，不是一边说放下一边偷偷地继续关注着他的一切，也不是逼着心痛的自己狠下心拉黑删除。

真正的放下，是你不管再发生什么，都与我无关，是即使你频繁出现在我的生活里，我也能做到心如止水了。

因为不想念你了，所以你的喜怒哀乐，我都不再过问；因为不在乎你了，所以你的动态更新，我都无暇顾及；因为放下了，所以关于你的任何消息，都跟我没有关系了。真正的放下，是从现在开始，我们都要各自继续新生活了。

延伸阅读

要走的人，不拉黑，不互删，不回头。

关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"要走的人，不拉黑，不互删，不回头。"，希望能够帮助到各位。

越来越发现，成年人都不擅长维护一段亲密关系。

大家都活的特别佛系，对感情的态度也很冷淡，不会刻意去讨好谁，也没有一定让谁留在身边。

逐渐开始懂得，一个人的离开和到来，都是命中注定的，而我们能做的，唯有接受。

昨天晚上把粉丝号公开后，有个女生在后台留言问我，怎么才能彻底放下一个人？

我想了想，最好的放下，是不需要你去做什么的。不是拉黑，也不是互删，不是跟对方说要老死不相往来。

而是你特别平静，坦然，从容，把过往翻篇，不刻意去忘记，也绝不会再提起。

朋友在这个春天跟相恋四年的男友分手了，她几乎每天都是以泪洗面，得空就微信问我：“为什么他不要我了，他说会一直爱我的，怎么就分开了，我到底哪里不好了？”

看着她这样，我还是蛮心疼的。他们两个人之间没有什么狗血剧情，没有破口大骂大打出手，甚至没有任何的矛盾分歧，男生离开的很突然，单方面宣布了“恋情结束”，以至于朋友一点心理准备都没有。

这种分手就像是做梦一样，你依旧对这个人有所期待，而他已经在计划起只有自己的未来。

不论你在脑海中练习了多少次的“分别”，当对方起身要走的时候，你还是会觉得接受不了。

感情就是这样，没人能讲得通的，昨天跟你海誓山盟的人，今天可能就说要走。

那些想离开你的人，血液里住着风，你是留不住的。

我让朋友试着转移一下自己的注意力，做点喜欢的事情，出去旅行也好，跟姐妹吃饭也好，哪怕去酒吧里买醉都可以，但是绝对不能回头了。

在感情里人人都应该做到洒脱，不哭不闹，一旦分开，就逼着自己学会死心，哪怕曾经再怎么喜欢，都不要再对一个不爱你的人浪费时间了。

其实恋爱的结局，不一定非要皆大欢喜的。有些时候，遗憾，也算的上一种完美。

记住你们曾走过的那段时光，把一同经历的美好都放在心底，也不去憎恨他给你的冷漠和残忍，然后继续昂首挺胸，勇敢的去爱。

不要因为一次感情上的失败，就觉得自己不配被人温柔相待，也不要从此就不相信爱情了。

爱依旧单纯，稳固，纯粹。只是在寻找它的途径中，我们必然要经过一段荆棘，偶尔摔个跟头，身上还会有个皮肉擦伤，但是疼过去就好了。

只有当你一直保持相信，才能有可能遇见那个对的人。是你的总会来的，不是你的，也迟早要走。

他来了，你就用力去抓住，他走了，那你转身也要记得漂亮。

就是突然想起，之前有个哥们，分手以后跟个没事人一样。我们一行人聚在在一起喝酒，在酒桌上大骂他没心没肺。

他苦笑着说，没有人在失恋的时候是不难过的，毕竟在那个人身上投入过时间和精力，真心付出过，也幻想过两个人的未来，但是在分手面前，自己是无能为力的。

他也试着去挽回过，改变过，央求过，但不论做什么都是无用的，对方始终无动于衷，不为所动。

与其整天郁郁寡欢，不如活的随性一点，不为难自己。我很能理解这种无奈，就像是你跌入大海中，四处求救，无人应答，只能靠自己用尽全部力气，努力游上岸边。

你知道，没有人能救自己，唯有接受，然后沉默，等待释怀的那一天。

《山河故人》里有一句话，“每个人都只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”

所谓成长，就是让你一边失去，一边得到。不论两个人能走到哪一步，都叫做命运。

也会想，如果当时多一点的勇气，多一点的耐心，多一点的等待，结局会不会跟现在不一样。但是，生活不是电视剧，我们也不是演员，一切都不能重新来过。

感谢相遇，接受无常。很遗憾，就走到这里了。也很抱歉，回不去了。

你就是要承认，来日陌生的是昨日最亲的某某。

感谢你能来，不遗憾你离开。从今往后，学会做一个干净洒脱的人，往事不提，过事不咎，好吗？

拉黑和删除的区别

在微博上看到这样一段话：

拉黑，是你还对他有所留恋；删除，是你怕自己会忍不住去联系他。不论是拉黑还是删除，你的心里始终还是没有真正放下。

拉黑和删除很多时候是我们一时冲动会做的事情，只是拉黑一个人是你给自己留了余地，之后你可以再把他拉出黑名单，但是删除就是真的不想再给自己机会，也不想再给对方机会。

无论是哪一种，都像开头说的那样，你心里始终没有真正放下吧。

有人说，最扎心的事是看两个人的聊天记录，几百页的对话，几万句甜言蜜语，最后被一个人的独白打败，被时间和空间打败。

你独自生着闷气，把他拉黑，嘴里说着谁先找他谁就是小狗，可是拉黑他之后，你又会想万一他找不到你怎么办，最后你还是没有狠下心来等他找你，主动和他和好。

尽管你一再降低自己的底线，爱他爱到像变了一个人，却始终没和他走到最后。

删除他的那天，你哭了很久，终于把他放进了“垃圾桶”，你知道你依旧会想起他，依旧会怀念你们在一起的时刻，你也知道，有些人不用记太久。

我们每遇到一个人，都会把他看作是相伴一生的人，可是这个世界上，遇到喜欢的人容易，遇到喜欢并且一直走下去的人太难了。

双十一那天，我被闺蜜拖去她家做火锅吃，菜没吃多少她先把自己喝醉了，倒在我身边含糊不清的说着什么。

她几天前和在一起5年的前任分手，尽管打破了毕业季是分手季的魔咒，可始终没打破异地恋的阻拦。

她原本打算辞掉自己的工作去男生所在的城市，可还没等她告知他这个消息，就从朋友那发现男生出轨的证据，她打电话质问男生，威胁他、骂他，最终主动放弃了这段感情。

我问她难过吗？

“有什么难过的，我都把他拉黑了，眼不见心不烦。”

虽然我知道她是“死鸭子嘴硬”，但是依旧要站在她那边，夸她很棒，骂那个渣男很渣。临走前，我把她手机上所有那个男生的联系方式都删除了，因为我知道，她一个人的时候，会心软，会忍不住和他联系。

尽管她很爱他，但我不希望她在垃圾堆里找男友。

想起知乎上看到的一个回答：

“拉黑是还没放弃，还会给自己余地，会把他放出来，还可以看到双方朋友圈的过往互动，这是证明还爱，不想分开，还可能会主动去争取。删除是不想再给自己机会去找他，而且删除会把对方朋友圈互动的痕迹完全抹掉，让对方想看你都看不到，你就像没来过一样，这是代表还爱但是已经失望，如果对方主动还是可以考虑，但是不想再主动了。”

如果爱已经让你失望了，那就不要再期待对方主动找你了好吗？就算你们会和好，你们会在相互试探中重新在一起，可那始终和之前不同，你们之间已经发生了变化。

电影《原谅他77次》里，相恋十年的Eva和Adam因为一件小事突然分手，Adam一直不明白为什么十年的感情说散就能散，而Eva在一个笔记本上记了男友让她心碎的77条记录。

她在十年间对Adam失望了77次，原谅了Adam77次，只是Adam对这些浑然不知。

电影Adam发现了Eva的笔记，找到她跪在她面前求她原谅，Eva再次心软和他回家，这时Eva在Adam家中发现了别的女生的东西。

我想，Eva不会再原谅他第78次了，毕竟她的心已经碎了太多次了。

在爱情里失望，一定是很多小事堆积起来，你在心里已经给过他千百次机会了，可他还是没学会珍惜，你不必指望多给他一点时间他就会改变，如果一个人想改变一定不会一拖再拖。

有的时候，也许你为了这段感情哭哭啼啼，但对方早已经另寻他人。与其让自己失望到底，还不如让他圆润的离开，你也好开始新的生活。

其实我们都知道，拉黑和删除尽管性质和结果都不一样，但都代表着感情出现了问题，两个人有了隔阂，不然谁会干这种吃力不讨好的事情。

可是我想说，如果你们两之间的隔阂真的太大了，拉黑加删除就好，不要给谁留后路。

把时间用在真的值得爱的人身上，把感情分享给真的在乎你的人，不要再傻乎乎的回头看了，有些人不值得你用力去爱，也配不上你的神情相待。

有的感情真的很脆弱，经不起风雨，经不起平凡，经不起任何挫折。

张爱玲说：一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。

一个真正爱你的人，是不会给你拉黑和删除他的机会。毕竟他的时间都用来爱你，他会为你着想，他会把你放进自己的未来里，他不会让你患得患失，更不会让这段感情走下坡路。

所以，当你遇到那些不值得的人，就果断拉黑删除，离开他你一定会过得更好。

-END-

史上不痛快的分手：不拉黑+不理你

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的史上不痛快的分手：不拉黑+不理你，希望能够帮助到大家。

前两天刚刚接到一个个案，

这个委托人的情况虽然不常见，

但的确是会发生的：

这个委托人刚和自己男朋友分手，

但是，

她男朋友没有拉黑她的联系方式，

也不会主动联系她。

这种既不拉黑也不搭理的分手方式，

是最折磨人的了。

那么，

问题来了：

为什么分手后他不拉黑你，

也不理你呢？

01

不拉黑因为期待

可能很多人会不理解，不拉黑和期待有什么关系？

其实，深入分析一下就能明白这样的心理状态了。

假设，一个人跟你分手了，分手之后并不会拉黑你的联系方式，这就说明TA其实已经在给你留重新联系的机会了。

而且，很大程度上来说，TA是知道你肯定会再联系TA，才会给你留这样一个机会。

就好像明知道你半夜会偷跑到TA家去，TA还偏偏没有关门，是一个道理。

但很多人就要问了：

“那既然是TA给我留机会，希望能再联系，那为什么我主动找TA，TA又不理我呢？”

其实，这一点理解起来也没有那么难。

TA之所以会跟你分手，肯定是因为某些行为习惯或者相处模式在对方看来，是不能接受的。TA可能在相处的时候就已经多次提出了，但是，你依旧没有做出改变，TA也因此而提出分手。

但是，TA的内心对你依旧是有好感的，只不过想用这样的方式来“逼迫”你做出改变。所以，本质上来讲，TA对于你还是抱有一定期待的。

搞清了这一点之后，我们再来回看TA为什么不理你，就很容易能解释了：

因为你主动去找TA的时候，表达出的信息，并不是TA需要看到的。

TA想看到的是你的醒悟和改变，而不是你一遍又一遍的反复去问“你怎么不理我呀！”

如果说，TA不拉黑你，你主动找TA又不理你，请不要一遍一遍的重复问TA怎么了，这样只会引起反感，最后TA就真的会把你拉黑。

用行动和改变代替语言，让TA看到一些实际的变化，才是最重要的，也是这个时候你应该去做的。

02

遗忘的前兆

还有一种状况，也是分手后不拉黑，也不主动说话，更不理你。

但是，这种情况比较特殊。

因为成因的不同，所以，虽然TA展示出来的外在表现跟第一种差不多，但是，TA正在传递的，是一个非常危险的信号。

我举个例子来说明：

A和B在一起有两三个月了，虽然一开始的时候，两个人如胶似漆的，甜的不得了。但是，相处一段时间之后，两个人开始出现所有情侣之间都会出现的问题——吵架。

但两个人吵的并不是普通的架，而是叠加式的。

就是两个人只要一吵架，B就开始不断的翻旧账，像什么“你上次就是这样说的”、“你那个时候如何如何”，只要还在吵架，旧账就翻不完。A呢，每次吵架就开始解释，B翻出什么来，A就解释什么。

后来，A觉得自己实在懒得解释了，就提出了分手。虽然没有拉黑，但已经完全不理会B的信息了。

刚开始的时候，B觉得既然对方没有拉黑自己，说明TA只是在气头儿上，过两天消了气就好了。过了几天之后，B给A发消息，A依旧是没有理睬。又过了一周左右，B等不住了，又一次主动给A发消息，才发现自己已经被对方从好友列表里删除了。

这个案例中的A，就是因为没有摸清现实情况，对A的反应作出了误判，才导致不可挽回的结果。

我们先来分析成因。

其实，两个人在亲密关系中，发生争吵，是非常正常的一种现象。但是，吵架的时候，如果两个人陷入到一种“一方翻旧账，另一方拼命解释”的循环中，麻烦就比较大了。

因为这样的吵架模式，是互相消耗能量非常大的一种方式。不光是能把彼此间的好感快速消磨掉，更严重的是，会让两个人愈加身心俱疲。

当一个人因为疲累感离开你的时候，TA其实内心已经不会像普通分手那样，有很多纠结和反复的感受和情绪了。

如果，在这样的状态中，TA还没有拉黑你，那就意味着，TA真的已经在考虑要把你完全从自己的生命中抹去了。

而之所以还没有拉黑，也是因为TA仍然在做最后的考虑，但是，一旦考虑清楚了，也就意味着你已经没有机会了。

所以，如果你的情况比较符合这种情景的话，最好的方式，就是制定系统化的挽回策略，通过设计场景、模拟重遇、重启好感等等方式，来再一次唤醒TA对于你仍旧保有的那一点美好的感觉。

再通过这一点好感，继续扩大和深化TA不能没有你的念头，才有挽回的可能性。

拉黑不代表放弃，往往是这样的人爱你深！

我的一个高中同学从上学时就暗恋着班长，这么多年被拒绝过无数次，最终还是选择了以朋友的身份陪伴在他身边。

可是就在上周，她说她把班长拉黑了，问她为什么，她只是笑笑说：“因为我爱他，所以我把他拉黑了。”

后来了解到，因为新型肺炎的肆虐，同学很担心班长的安危，每天都会在早上发送一条叮嘱他注意安全的微信，班长从来没有回复过。

可是就在某一天晚上，班长发了一条朋友圈，是和一个女生的聊天截图，每一句从他口中说出来的关心的话语，都是未曾向同学流露过的深情。

“那一刻我觉得很累，拉黑他，不再打扰他，也是放过我自己。”

我们都有过这样的体验：坐地铁时，会有一些人拿着二维码过来，让你帮忙加一下好友。

一般情况下，我们也不会太过计较，如果这个人态度还算诚恳，加个好友也不算什么。

很快我们就会把这件事抛在脑后，事后也不会特意去删除或者拉黑对方。

为什么我们不会特意拉黑这样一个陌生人？说到底还不是因为不在意，根本就没有把这件事放在心上，所以才不会费心思记着拉黑对方。

那么为什么很多人明明喜欢着对方，或者和另一半分手之后特意去拉黑呢？

如果你觉得拉黑就是不爱了，那这种想法就太单纯了。如果她真的已经放下了这段感情，那么她只会把你当作一个陌生人，根本就不会多花心思去特意拉黑你。

换句话说，如果她真的对你没有任何感情，那么就算是你的名字依然待在她的联系人列表中，她也根本不会在意。

所以说在一段感情当中，千万不要以为拉黑就意味着结束，有些时候，正是因为深爱和求而不得，所以她才会忍痛选择拉黑你。

也许，在生活中我们是一个成熟的大人，但在感情中，我们难免会变成一个幼稚鬼。

想放下，点击拉黑，舍不得，重新添加。

在放下与不舍之间徘徊，你重复了几次？

每个想过要拉黑的人，都会经历这个阶段，这就好像你心头上的刺，一直刺痛着你。不拔，你会一直痛，拔了，这种痛也不会好多少。

“我爱你，非常爱你，但是，我似乎不再喜欢你了。”

所以，我只能选择拉黑了你。

拉黑如果是放弃的话，那删除就是彻底的放弃。

拉黑了那个人，想他时还能放出来看看曾经的聊天记录。但一旦删除，就什么都没有了。

我可以和全世界的人做朋友，但唯独你不可以。我冒着此生可能与你再无交集的风险，选择了拉黑。

既然不能在一起，那就各走各的吧，不是我不爱了，而是我放不下，我想让自己死心。

真正下定了决心要放弃的人，不需要向所有人证明，在她心里，已经宣告了你的“死亡”。

黑名单里的那个人，我们曾经彼此互道晚安，曾一起看美丽风景，曾一起享受美事，我们有过许多美好回忆，你甚至是我的一个亲人。

也许，那个拉黑你的人，是爱你爱得最深的人。

分手后，微信拉黑对方而不是删除是什么心理？

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的分手后，微信拉黑对方而不是删除是什么心理？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

咨询中发现确实很多时候，对方会拉黑你，但没有删除你，很多求助者问我拉黑自己但不删除对方是什么心理，今天刻哥尽量全面的总结下，大家根据不同情况自己参考判断下。

1、 对前任需求感强烈，分手后怕忘不掉、戒不掉对方，用拉黑控制自己。

有的人分手后看起来绝情，做了好多表面功夫，又是拉黑对方，又是删除电话，甚至对方找来都坚决不见，可实际上这些表面功夫都是为了抵抗内心的动摇和挣扎。

并不是所有冷漠的人内心都不柔软，相反的，冷漠只是掩盖内心的脆弱。

这些跟男女朋友分手二话不说上来就拉黑的，很大的可能是，他们害怕分手后会不自觉想再次联系对方、找到对方，继而依然在感情里徘徊受伤。

感情中过于依赖对方、缺爱、没有安全感的人，不管是主动分手还是被分手，都会在一段时期内，想要继续延续这种依赖对方的习惯。

而“拉黑”相比于“删除”看起来阵仗更大，动作更稳准狠，实际上也是一种自我的约束，叮嘱自己你们已经没有可能。

2、 给内心预留一种幻想和可能，设想他还爱着你。

曾经有个来咨询的姑娘说，男友出轨后很快就跟她提出了分手，她默默同意后马上拉黑了他。

她认为，这就像是一场自导自演的电影，她预想着对方最后会后悔，会来找自己。她假装不知道，因为她看不到他的好友申请。

这算是一种自我安慰，当你撕心裂肺的憎恨对方，悲伤成河的时候，想着自己先主动拉黑了他，他就算挽回和纠缠也无能为力，这样不管最终结局怎样，你都能够安慰自己“他到底是不愿放手的。

很多人将“拉黑前任”，当作分手的一种过度，也未尝不是一种心酸的智慧。

3、 思念还在，还考虑复合，还想偷偷关注那个人。

拉黑是思念还在，还考虑复合，感情的余温还在，甚至说两人复合的几率很大。

因为删除就是彻底失去对方，把对方踢出自己的世界，谁也无法再触碰谁。

而拉黑却是偶尔拉出来看看对方，偷偷关注他的近况和改变，了解他最近过的好不好，对他还保留好奇，想知道他的心里有没有自己。

4、 对他死心，让他找不到你，希望断的彻底。

有种“拉黑”不是故弄玄虚，也不是自我安慰，而是真正的“心死”。

不想跟对方有任何瓜葛，不想再被对方纠缠挽回，只是希望这段感情悄无声息的结束，从此不再联系。

那这里拉黑和删除其实效果差不多，只不过拉黑更果断，更不给对方余地。

如果你不把对方从黑名单里移除，意味着他永远都不能主动成为你的好友，他永远都不能在你这里掀起任何涟漪。

5、 有了新欢，不想藕断丝连。

不是说“忘记前任最好的方式，就是另结新欢嘛”，那些对于过去种种怀念的猜想并不是每个人都适用。

还有另外一种情况是“我根本不爱你了，也不太想和你有什么关系。”

这种“拉黑”没有那么复杂的情绪情感波动，单纯就是怕现任误会，不想生出什么是非。拉黑前任，他主动也加不回来，这样你就可以安心的谈起新的恋爱。

6、 内心还爱着，知道没可能，还是舍不得。

我们都知道微信拉黑和删除好友有个微妙的区别，删除好友后聊天记录瞬间会消失不见，就是重新加上也没办法拯救那些曾经打情骂俏的甜蜜回忆。

但是，拉黑好友则可以保留聊天记录，你只要把他移除黑名单，你们爱过的证据就还在。

这个有些男孩女孩拉黑对方，真的是“不舍得”，要一键清除你们之间所有聊过的天、说过的情话、经历过的事情，可能还需要一点点时间。

那莫不如等爱淡了、心变了，再彻底删除对方，这样心里会好过一点。

7、 被偏爱的有恃无恐，恃宠而骄的人不会幸福。

在爱情里被偏爱的那个都有点有恃无恐，谈恋爱的时候“作天作地”，分手后也是“随心所欲”。

有时候感情可能还没走到僵局，没到不可挽回的地步，他就拉黑对方，想证明自己在对方心中的位置，希望让对方来跪求自己。

对于这种故弄玄虚“拉黑”前任的行为，我觉得很幼稚也很危险，如果对方真的对你彻底死心，或许连最后做朋友的机会都没有了。

感情里，不要不把自己当回事，也不要太把自己当回事。

8、 用一种仪式感告别，向全世界宣告“我们从此了无瓜葛”。

爱情需要仪式感，分手同样需要仪式感，只是每个人告别的方式不同。

有的人喝酒、旅行、睡大觉，有的人扔东西、删照片、销毁与对方有关的一切回忆。

这其中也包括拉黑对方，以一种比删除更决绝的方式来向世界宣告“我们从此了无瓜葛，我会忘掉你。”

9、 给他在微信里、在心里保留一个特别的位置。

拉黑，是将对方放在了小黑屋，一个心里特别的位置，属于不打扰、不触碰也不会忘记的角落。

偶尔想起他，就点开那个地方，那个只有自己知道独属于他的地方，看一看就好，比起“相忘于江湖”，拉黑的“偶尔怀念”，更多了一份情谊和温柔在。

10、 主动权交给了自己，随时能加回对方，不需要征求对方的同意。

许多人恋爱的开始都出于被动，被追、被表白，或者两情相悦自然而然就走在了一起，而分手可能还是被被动的，对方不爱了就说散就散了。

那这一次我用“拉黑”对方来掌握一种主动权，一种我们今后是否联系、是否有关系、是否还是朋友的主动权。

删除是相互的，加回彼此需要征求对方同意，而拉黑是我想我们还有关系，才能产生交集。

是你可以想他的时候继续给他发信息，但他发给你却只能收到“信息已发出，但被对方拒绝”的回复。

11、 给自己一段冷静的时间，给自己一个后悔的余地。

很多情侣吵架分手都是源于一些激烈的冲突和争吵，尤其是女生会冲动，说出做出不理智、让人愤怒、不可挽回的言行，那如果一气之下彼此删除了对方，可能连后悔的机会都没有了。

所以，此时选择拉黑对方就是一个明智之举，能够冷静下来，让自己好好思考感情，短时间对方不跟你说话也不会发现你拉黑了他。

等你平复了负面情绪，想要跟他好好谈谈时，你大可以重新把他移除黑名单，这样也算为感情留了一条后路吧！

12、 一种无声的反击，让对方意识到我此时的心情。

拉黑往往更像是一种无声的反击，我不跟你吵、不跟你闹、不跟你诉苦、也不告诉你我的悲伤。

就用一种你发来信息，却被对方拒收，已被拉黑的方式，让他知道自己此时此刻的耿耿于怀和坚强拒绝。

给对方一种感觉很有骨气的感觉：泼出去的水，我连盆都可以不要。

不过这种方式，其实也稍微极端和幼稚，真的放下其实没必要非得撕破脸。

未来不迎 过往不恋

Neither welcome the future, nor yearn the past

我的妈妈有一句名言：“今天不说明天的事儿”。当天午饭吃完，跟她预约第二天的菜谱，她就会叹口气跟你说：“今天不说明天的事儿，到时再说吧。”有时还额外奉送另外一句名言：“今晚脱了鞋，不知明早穿不穿得起来”，以告知你“人生无常，何必安排太多”。

——题记

有那么好几年，我的感情之舟，一直搁浅在对某位先生的执念之湖中。

我不太容易喜欢上一个人，相应的，一旦喜欢上谁，就会持续很久很久。

感情，也许有点像是蛛丝吧，千丝万缕，缠缚于一人身上，纵使他已走掉了，被扯断的丝线却还在风中飘荡；也或者像是熬出的麦芽糖，黏稠，越搅越稠，丝丝缕缕里全是甜意，甜味用完，余味终究尽是酸涩。

他走后，我怔在原地，怔了许久。因外表是自控而偏理性的人，我并不曾歇斯底里过，甚至不曾因失去这个人而消瘦几分。任谁看来，这件事于我来说，都早已过去。

但，我知道没有。

很多个夜里，临睡前我发现泪水一大滴一大滴砸在枕头上，才恍觉自己又想起了过去；

很多个白天，在公交车上忽然独自微笑起来，才意识到刚才又想起了他曾说过的笑话；

也有时候，不自觉用他的语调或习惯句式与人说话，醒悟过来后，给自己一个苦笑

……

“执念”这个词，看起来很美，写出来也很美，身染“执念”时度过的时光，似乎也很美——

只要，主人公不是你自己。

用审美的眼光来看自己的一生，而不是用当时的感受来感受，任何人的一生都是美的。煎熬是美的，苦难是美的，甚至，罪恶也是美的，因为罪恶常常十分有力，十分深刻，也十分真实。

但终究，一生是要靠肉身和精神活生生地捱过，单靠审美并不足够。

那时的我，还是会觉得苦，还是希望有一天，能卸下这副担子——你看，男女之间，爱而不得，爱便成为心灵无法担负的重担。也有转化升华的例子，却太罕见。

人常错觉自己是理智的动物，以为懂了道理就能当机立断，不相信情绪可以支配人生；人又常误会自己的情感，以当下的情绪发誓：“我会爱你一生”“我会永远恨你”……但其实，人的理智没有那么强大，就像人的感情也没有那么坚纯一样。

因为想要早一点走到没有他的世界里去，我试过接受其他人。

失败了。

但，几年后，并没有其他人在我身边，我却不再随时想到他，可以安然地呼吸着没有他的空气，走过他从未踏过的地砖，甚至，偶尔想到他时，也会庆幸我们最终没有停留在彼此身边：我们终究不能，承受彼此的人生。

如果人真的可以从爱情中学到什么，那么，我学到的就只是这八个字，未来不迎，过往不恋。

对一个人的执念是一场野火，最好让它自己慢慢燃尽。不要为了让它早点熄灭而泼水，因为可能适得其反，更不用因为眷恋炽热的火焰就再为野火添上柴薪——再舍不得，野火也要烧完。而当下，此刻，你心里放不下，那就放不下吧，享受有一个人可挂念的感觉，也不错。

后来我发现，不只爱情如此，人生也一样。你可以制定目标，却无法完全左右目标何时达成，该来的时候，它就来了。你恋恋不舍的东西，过去了也就过去了，能长存的，只有记忆。我们能抓住的，只有当下。

初中二年级时，我当时的闺密喜欢一位男生，他个子不高，白白净净，清清秀秀。我没跟他说过几句话，只知道他学习成绩中等，人不太爱说话。只是因为闺密的缘故，对他多留意了几眼。

初三的一个中午，有人跟我说，这男生突发急病，去世了。

怎么可能！我以为别人跟我开玩笑，但我并不是该被开玩笑的人啊。跟其他同学问了又问，才确认是真的——前一个晚上，那男生吃了点东西，吐了一阵子，就去世了，并没有花多长时间。

晚上，闺密来跟我一起睡，在我被窝里整整哭了一个晚上。而我说不出什么，只是在想，他活着时拥有的才能、追求的梦想、鲜活的感情，就这样突如其来，什么都没有了吗？

直到十几年后，我才在佛教典籍中知道，这就是无常——时间万物，原不恒定，原不久远，原不安稳。计划中的未来，到底会不会来，来了时又是个什么样子，本来就不全在掌握之中。上一秒计划着出门游玩，下一秒却迎来了火山爆发，整座城市都被火山灰掩埋；上个月正想要扩充商铺，下个月，战争却摧毁了房屋……很多时候，个人的刻意安排，在命运眼里，就是一个玩笑。

但，正因如此，我们能把握住的，更是只有当下。

在佛教的世界观里，整个宇宙都是因缘的聚合。今日之果，来自昨日之因；今日之因，带来明日之果。全宇宙都在环环相扣的因果中。且不说那些玄而又玄的因果，至少，我们当下的状况，来自于无数个之前的“当下”造成的结果。我们当下的选择，又影响着未来的“当下”。这一点是毫无疑问的。

大概从十岁左右开始，我就想，将来总有一天要写出一些东西来，成为一个靠文字生活的人。这个想法，从产生那天起，就没有改变过。多年来，无论身处何地，我一直也没有停止过写东西。初中时尝试写长篇武侠小说、短篇爱情小说，高中时尝试写诗、写长篇校园小说……奇怪的是，上学时因功课繁重，家人担心成绩受影响，并不鼓励我写作，但那时的创作欲最是旺盛，反而是上了大学以及毕业之后，不再有人在时间上限制自己，父亲甚至转而鼓励我写东西，我却很少写成篇的文章了，常常是极其随意地用简短的篇幅描述下当时的心境，就算了事。

直到一年前，我意识到，再这么随意下去，我可能永远都是个“QQ空间写手（笑）”。没有成熟的作品——甚至，没有成篇的作品，想成为一个写作者，是根本不现实的。理想中要抵达的目标再宏大，也得从当下的一个一个字开始。从那一天起，我才开始用更为正式的方式来写东西——想要建七宝楼台，也要先打下地基吧，不然便只是空想。

当我抛弃了对未来的空想，也斩断了对过去“拖延（实际就是懒）”状态的惯性依赖后，才发现，一个字一个字地完成作品，一件事一件事地落实工作，一天接着一天地度过日子，将“当下”过好，是一件多么幸福的事儿。现在，我喜欢将“当下”想象为一匹骏马，肌肉紧实，鬃毛油亮，跨上它，就可以踏实地一步步奔向未来——步子大点也没关系，偶尔腾空了也没关系，摔倒了也没关系——有“无常”垫底，这些原本就是题中应有之意啊。

我们，没拉黑，也没联系。

前段时间我在微博上看到一个很有意思的词叫做 无需回应式 友情。

说的是现在很多朋友之间的相处，不用刻意聊微信，不会时时联络，但这并不会影响你们的关系，你们依然时刻惦念对方。

想发消息的时候就发，不用在意对方回不回，甚至大家聊着聊着就不见了，然而几天后还能接着聊，彼此不会尴尬也不用顾虑，这种相处方式，才是真正的舒服。

我有一个相处十二年的好朋友，从以前的懵懵懂懂，到如今的物是人非，这些年周围来来去去很多人，但我和她一直留在彼此的生活里。

但你要说我们多亲密也不见得，因为我们生活在两个相距几千公里的城市，一年顶多见上一次，我们也不是彼此联系最多的人，有时候一星期不联系，有时候聊着聊着另一个人又不见了。

奇怪的是，我们两个明明都是极其在意细节的人，对这件事却一点也不会介意，更不会害怕对方因为有了新的朋友而离开。因为我们都知道，如果真有什么事情发生，我们会第一个想到对方。

有一次我大晚上接到她的电话，她只说了一句： 给我转点钱，急用，越多越好。

我也没问为什么，就把卡里所有的钱都转给了她，对于我来说她那一刻因为什么需要钱不重要，重要的是她需要我的帮助，我要帮她。

直到第二天一大早我联系上她，才知道她家人的病没办法再拖了，那天晚上她借遍了周围所有的亲戚，一个个打欠条，只有跟我，她没解释一句，因为她知道，只要开口，我一定会帮她。

她见过我人生中最狼狈落魄的时候，也见证着我一路踉踉跄跄全力以赴，我陪她走过翻天覆地的家庭变故，也看着她一个小姑娘孤身一人在他乡立稳脚跟，认真书写生活的一笔一划。

曾经看到一个访谈，陈志朋在节目上回应小虎队三人的关系，他当时说： 没怎么联系。

哪怕苏有朋前段时间刚刚在微博上喊话，说 有时间一起吃饭 ，他虽然礼貌回复说 好啊 ，但其实心里知道，这种邀约实现的可能遥遥无期。

尽管他们也曾经是朝夕相处的伙伴，陪伴彼此走过籍籍无名的时刻，一起练习，一起生活，一起谈天说地，然而谁也无法阻抗命运的齿轮，在悄然间，三个少年的人生轨迹突然交错，然后互不往来。

仔细想想，我们谁没有这样的时刻和故人呢？曾经你是我的一年四季，后来却是陌生的甲乙丙丁。

我们没有矛盾，没有撕扯，没有背叛，我们也都努力过，挽回过，但就是被生活的洪流给冲淡了。

说不可惜是假的，明明我们一起走过最艰难的时刻，现在一起都好起来了，为什么却分开了呢？

可能只是因为我们的选择不同了，我们生活的重心转变了，所以只能各自奔赴自己想要的人生。

很多人都说谁的青春里没有爱上过一个不可得的人，可很少有人记得，你的青春里曾经也有一个陪你爱过哭过痛过的朋友。

你们一起经过大雨瓢泼，走过四季长河，经历滚烫理想，尝遍遗憾渴望，你们一起跌跌撞撞，匆匆忙忙，不停追逐，也不断成长，你们是彼此的日常，是寂静，也是喧嚣，是旅途，也是故乡。

也许，经年之后，你们各自走散，也许，多年过后，你们还能拥抱寒暄。

听过一句话： 该来的总会来，该走的也无法挽留。 有些人来过，有些事走过，已经是我们不可多得的独家记忆。

最好的友情到底是什么？是各自忙碌，相互牵挂；是保持独立，拥有适度，连沉默都很舒服；是记得无论我在哪里，无论多久没联系，只要你需要，我都在。

真正的好朋友，从来不在微信列表里，真正的感情，无需多言，都在心里。